في اليوم العالمي للشاي.. فوائد أشهر مشروب شعبي للمصريين
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
اليوم العالمي للشاي.. يحتفل العالم يوم 21 مايو من كل عام بـ «اليوم العالمي للشاي»، حيث يحتوى هذا المشروب الأكثر انتشاراً وشهرة في مصر وجميع أنحاء العالم على فوائد عديدة مفيدة لـ صحة الإنسان.
فوائد الشايوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد الشاي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
فوائد شرب الشاي10 فوائد شرب الشايأوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق عبر صفحته الشخصية بـ موقع فيس بوك 10 فوائد لـ الشاي، وذلك إذا قمنا بشرب الشاي في حدود من 3 لـ 5 أكواب يوميا، ولكن بدون سكر، وبعد الأكل بنصف ساعة على الأقل.
فوائد الشاي الـ عاشرة- يساعد شرب الشاي الأسود بانتظام على تقليل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
- الشاي الأسود مشروب غير محلى، قد يساعد في تحسين استخدام الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم.
- الشاي الأسود يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، نظراً لأن السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثاني للوفاة على مستوى العالم.
- الشاي الأسود يحتوي على مادة البوليفينول التي قد تساعد في محاربة الخلايا السرطانية في الجسم وتقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات.
فوائد شرب الشايما هي فائدة شرب الشاي؟- الشاي الأسود، يحتوي على مركبات الفلافونويد المفيدة لصحة القلب، حيث شرب الشاي الأسود بانتظام، يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- الشاي الأسود، يحتوي على مادة البوليفينول، التي لها خصائص مضادة للأكسدة، وتعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسين الصحة العامة.
- الشاي يحتوي على الفلافونويد، وهذا مفيد لـ النساء المسنات، لأنه ينقص من تكلس الأورطي النازل في البطن، ويقلل من معدل جلطات المخ وقصور الشرايين التاجية.
فوائد شرب الشايفائدة شرب الشاي- مادة البوليفينول والخصائص المضادة للميكروبات الموجودة في الشاي الأسود، تساعد على تحسين صحة الأمعاء والمناعة، نظراً لأن القناة الهضمية تحتوي على تريليونات من البكتيريا.
- الشاي الأسود بساعد في تحسين التركيز، لأنه يحتوي على الكافيين والحمض الأميني المسمى L-theanine، حيث تزيد هذه الأحماض الأمينية من نشاط ألفا في الدماغ، ويساعد ذلك على تحسين التركيز واليقظة.
- الشاي الأسود، يساعد على تقليل مستويات LDL و HDL، وهم نوعان من البروتينات الدهنية، التي تحمل الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم، حيث يؤدي الإفراط في تناول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الجسم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
اقرأ أيضاًغير صحيح.. 5 مفاهيم خاطئة عن شرب الشاي والقهوة
فوائد استبدال القهوة بـ الشاي الأخضر لمدة 30 يوما.. أهمها إنقاص الوزن
أبرزها أكياس الشاي.. 5 طرق لعلاج آلام الأسنان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فوائد الشاي فوائد شرب الشاي شرب الشاي اليوم العالمي للشاي الشاي الأسود فائدة شرب الشاي فائدة الشاي الشای الأسود فوائد شرب شرب الشای على تقلیل یحتوی على
إقرأ أيضاً:
اليوم العالمي للمخدرات.. أنشطة توعوية وتثقيفية في الإسماعيلية
أطلقت مديرية الشباب والرياضة بمحافظة الإسماعيلية، فعالية توعوية بمناسبة اليوم العالمي للمخدرات، حملت شعار "أنت أقوى من المخدرات"، وذلك بمركز التنمية الشبابية بحي الشيخ زايد، ضمن الجهود التوعوية التي تتبناها الدولة لحماية الشباب من السلوكيات الخطرة، وعلى رأسها تعاطي المواد المخدرة، وتحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، واللواء طيار أ.ح أكرم محمد جلال محافظ الإسماعيلية.
بدأت الفعالية ببث مباشر لكلمة ألقاها الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، أكد فيها دعم الوزارة الكامل للمبادرات التوعوية، مشددًا على أن الوقاية تمثل خط الدفاع الأول لحماية الشباب من براثن الإدمان.
أعقب ذلك ندوة تثقيفية قدمتها "سناء عاطف"، منسق البرامج الوقائية والمشرفة على أنشطة الوقاية بالمحافظة، تناولت خلالها التعريف بأنواع المواد المخدرة، وتأثيرها السلبي على الجهاز العصبي، وسبل الوقاية منها، مع تسليط الضوء على الدور الحيوي للأسرة في التوعية المبكرة وضرورة ترسيخ ثقافة التواصل السليم مع الأبناء، كما تم تنفيذ عدد من ورش العمل التفاعلية الموجهة للأطفال، تناولت التوعية بأضرار التدخين وتعاطي المواد المخدرة، من خلال أساليب مبسطة تتناسب مع الفئات العمرية المستهدفة، بهدف غرس قيم الوقاية والسلوكيات الصحية منذ الصغر.
أُقيمت الفعالية بالتعاون مع صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي التابع لرئاسة مجلس الوزراء، وتحت إشراف وزارة التضامن الاجتماعي، وبمشاركة وزارتي التعليم العالي والشباب والرياضة، ومعهد إعداد القادة، والاتحاد العام لمراكز شباب مصر،تحت إشراف إيهاب صلاح مدير عام مديرية الشباب والرياضة.
تأتي هذه الفعالية في أطار خطة وطنية شاملة تهدف إلى الوقاية من تعاطي المواد المخدرة والتوعية المجتمعية بأضرارها، وذلك ضمن سلسلة من الأنشطة التوعوية التي تهدف إلى بناء وعي مجتمعي شامل بمخاطر الإدمان، وتعزيز السلوكيات الصحية والإيجابية لدى النشء والشباب.
تخرج 9 دفعات من الضباط وضباط الصف بالمدرسة العليا للمشاة بشرشال