في اليوم العالمي للشاي.. فوائد أشهر مشروب شعبي للمصريين
تاريخ النشر: 21st, May 2024 GMT
اليوم العالمي للشاي.. يحتفل العالم يوم 21 مايو من كل عام بـ «اليوم العالمي للشاي»، حيث يحتوى هذا المشروب الأكثر انتشاراً وشهرة في مصر وجميع أنحاء العالم على فوائد عديدة مفيدة لـ صحة الإنسان.
فوائد الشايوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص فوائد الشاي، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
فوائد شرب الشاي10 فوائد شرب الشايأوضح الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب الأسبق عبر صفحته الشخصية بـ موقع فيس بوك 10 فوائد لـ الشاي، وذلك إذا قمنا بشرب الشاي في حدود من 3 لـ 5 أكواب يوميا، ولكن بدون سكر، وبعد الأكل بنصف ساعة على الأقل.
فوائد الشاي الـ عاشرة- يساعد شرب الشاي الأسود بانتظام على تقليل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي.
- الشاي الأسود مشروب غير محلى، قد يساعد في تحسين استخدام الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم.
- الشاي الأسود يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، نظراً لأن السكتة الدماغية هي السبب الرئيسي الثاني للوفاة على مستوى العالم.
- الشاي الأسود يحتوي على مادة البوليفينول التي قد تساعد في محاربة الخلايا السرطانية في الجسم وتقليل خطر الإصابة بأنواع معينة من السرطانات.
فوائد شرب الشايما هي فائدة شرب الشاي؟- الشاي الأسود، يحتوي على مركبات الفلافونويد المفيدة لصحة القلب، حيث شرب الشاي الأسود بانتظام، يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
- الشاي الأسود، يحتوي على مادة البوليفينول، التي لها خصائص مضادة للأكسدة، وتعمل على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة وتحسين الصحة العامة.
- الشاي يحتوي على الفلافونويد، وهذا مفيد لـ النساء المسنات، لأنه ينقص من تكلس الأورطي النازل في البطن، ويقلل من معدل جلطات المخ وقصور الشرايين التاجية.
فوائد شرب الشايفائدة شرب الشاي- مادة البوليفينول والخصائص المضادة للميكروبات الموجودة في الشاي الأسود، تساعد على تحسين صحة الأمعاء والمناعة، نظراً لأن القناة الهضمية تحتوي على تريليونات من البكتيريا.
- الشاي الأسود بساعد في تحسين التركيز، لأنه يحتوي على الكافيين والحمض الأميني المسمى L-theanine، حيث تزيد هذه الأحماض الأمينية من نشاط ألفا في الدماغ، ويساعد ذلك على تحسين التركيز واليقظة.
- الشاي الأسود، يساعد على تقليل مستويات LDL و HDL، وهم نوعان من البروتينات الدهنية، التي تحمل الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم، حيث يؤدي الإفراط في تناول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الجسم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
اقرأ أيضاًغير صحيح.. 5 مفاهيم خاطئة عن شرب الشاي والقهوة
فوائد استبدال القهوة بـ الشاي الأخضر لمدة 30 يوما.. أهمها إنقاص الوزن
أبرزها أكياس الشاي.. 5 طرق لعلاج آلام الأسنان
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: فوائد الشاي فوائد شرب الشاي شرب الشاي اليوم العالمي للشاي الشاي الأسود فائدة شرب الشاي فائدة الشاي الشای الأسود فوائد شرب شرب الشای على تقلیل یحتوی على
إقرأ أيضاً:
54 دولة تفتح أبوابها للمصريين دون تأشيرة مسبقة.. تفاصيل
كشف مؤشر “باسبورت إندكس” العالمي عن تقدّم جديد لجواز السفر المصري في تصنيف حرية السفر لعام 2025، إذ أصبح بإمكان حامليه دخول 54 دولة حول العالم دون الحاجة إلى تأشيرة مسبقة، سواء بالدخول المباشر أو عند الوصول أو من خلال التأشيرة الإلكترونية.
ويمنح هذا التطور حاملي الجواز المصري فرصًا أوسع للسفر والعمل والسياحة في قارات إفريقيا وآسيا وأوروبا وأمريكا اللاتينية وأوقيانوسيا، ما يعكس قوة العلاقات الدبلوماسية المصرية مع العديد من الدول وجهود الدولة في تعزيز حرية التنقل والتبادل الدولي.
16 دولة إفريقية بدون تأشيرة
تشمل أبرز الوجهات في القارة الإفريقية:
كينيا، غانا، موريشيوس، مدغشقر، زامبيا، زيمبابوي، أوغندا، تنزانيا، جزر القمر، الرأس الأخضر، وموريتانيا، حيث تسمح هذه الدول بالدخول المباشر أو تمنح التأشيرة عند الوصول لفترات تصل إلى 3 أشهر.
19 دولة آسيوية ترحب بالمصريين
من بين هذه الدول:
الأردن، لبنان، فلسطين، اليمن، كوريا الجنوبية، ماليزيا، إندونيسيا، المالديف، فيتنام، لاوس، كمبوديا، طاجيكستان، قطر، وسريلانكا.
كما أعفت إيران المواطنين المصريين من التأشيرة بشكل كامل.
3 دول أوروبية مفتوحة أمام المصريين
تضم القائمة ألبانيا التي تسمح بإقامة لمدة 3 أشهر دون تأشيرة، إلى جانب أرمينيا ومونتينيغرو (الجبل الأسود) اللتين تتيحان دخولًا مباشرًا أو عند الوصول لفترات تصل إلى 180 يومًا.
10 دول في أمريكا اللاتينية والكاريبي
تشمل أبرزها: الإكوادور، هايتي، الدومينيكان، سانت كيتس، سانت فينسنت، بوليفيا، سورينام، نيكاراغوا، وكوبا، مع إمكانية الإقامة لمدة تصل إلى 3 أشهر عبر التأشيرة عند الوصول أو الإلكترونية.
دول أوقيانوسيا… جزر الفردوس دون تأشيرة
تسمح عدة دول في المحيط الهادئ بدخول المصريين دون تأشيرة مسبقة، أبرزها: ساموا، بالاو، توفالو، ميكرونيسيا، جزر كوك، ونييوي، بإقامات تصل إلى شهرين.
ويُظهر هذا التقرير الدولي أن جواز السفر المصري يواصل تعزيز مكانته عالميًا، في ظل تحركات دبلوماسية نشطة تهدف إلى تيسير سفر المواطنين، ودعم التبادل السياحي والاستثماري بين مصر والعالم.
اجتماع تنسيقي لمناقشة تطوير منظومة الدواء بالمستشفيات الجامعية بقنا