أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء
تاريخ النشر: 15th, October 2024 GMT
أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء، في فصل الشتاء، تتعرض البشرة للعديد من التحديات بسبب تغيرات الطقس وانخفاض درجات الحرارة والرطوبة.
يمكن أن يؤدي ذلك إلى جفاف البشرة وظهور التشققات، مما يجعل العناية بالبشرة في هذا الفصل ضرورية للحفاظ على نضارتها وصحتها.
تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء والنصائح التي تساعدك في حماية بشرتك من العوامل الجوية القاسية.
في الشتاء، تميل البشرة إلى فقدان الرطوبة بسبب البرودة، مما يجعلها جافة وعرضة للتشققات.
أسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاءلذا، يُعتبر الترطيب جزءًا أساسيًا من روتين العناية بالبشرة في الشتاء، يمكن استخدام كريمات ثقيلة تحتوي على مكونات مثل زبدة الشيا أو الزيوت الطبيعية التي تعمل على حماية البشرة ومنحها الترطيب اللازم.
استخدام غسول لطيف للبشرةالعديد من أنواع غسول الوجه تزيل الزيوت الطبيعية من البشرة، مما يزيد من جفافها في الشتاء.
ينصح باستخدام غسول لطيف وخالٍ من الكحول والعطور للحفاظ على توازن البشرة دون تجفيفها.
يفضل غسل الوجه بماء دافئ وليس ساخنًا لتجنب تهيج البشرة.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على ترطيب وصحة البشرة حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجيةعلى الرغم من أن الشمس قد لا تكون قوية كما في الصيف، إلا أن الأشعة فوق البنفسجية تظل ضارة بالبشرة حتى في الأيام الغائمة.
لذا، يجب استخدام واقي شمس يوميًا بنسبة حماية SPF مناسبة، لحماية البشرة من الأضرار والشيخوخة المبكرة.
استخدام ماسكات ترطيب عميق للبشرةأسرار العناية بالبشرة في فصل الشتاء
الماسكات التي تحتوي على مكونات مغذية مثل العسل، والأفوكادو، والزيوت الطبيعية تمنح البشرة ترطيبًا عميقًا وتغذية إضافية.
يُنصح بتطبيق ماسك ترطيب مرة أو مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة ناعمة ونضرة.
ماسك العسل والأفوكادو:
المكونات: ملعقة عسل وملعقة من الأفوكادو المهروس.
الطريقة: ضعي الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
الفوائد: يمنح البشرة ترطيبًا عميقًا ويتركها ناعمة ومشرقة.
شرب كميات كافية من الماء
على الرغم من قلة العطش في الشتاء، إلا أن الجسم لا يزال بحاجة إلى الترطيب من الداخل.
شرب كميات كافية من الماء يساعد على ترطيب البشرة من الداخل، ويقلل من جفافها وتشققها.
اختيار الملابس المناسبة لحماية البشرةارتداء الملابس المناسبة مثل القفازات والأوشحة يساعد في حماية البشرة من الرياح والبرودة القاسية.
يُفضل أيضًا استخدام الأقمشة الطبيعية مثل القطن لتقليل التهيج والحساسية.
أهمية شرب الماء لصحة البشرة ونضارتها استخدام جهاز ترطيب الهواءانخفاض الرطوبة في الشتاء يمكن أن يسبب جفاف البشرة والشعر.
جهاز ترطيب الهواء يزيد من نسبة الرطوبة في الجو داخل المنزل، مما يساهم في ترطيب البشرة والحفاظ على نعومتها.
العناية بالبشرة في فصل الشتاء تتطلب اتباع روتين خاص يناسب احتياجات البشرة في هذا الفصل.
من خلال الالتزام بنصائح الترطيب والحماية، يمكن الحفاظ على بشرة صحية وناعمة طوال فصل الشتاء، بعيدًا عن الجفاف والتشققات.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: البشره أهمية العناية بالبشرة روتين العناية بالبشرة حمایة البشرة فی الشتاء البشرة من ترطیب ا
إقرأ أيضاً:
الإكزيما أو التهاب الجلد التأتبي.. أهم النصائح التي تخلصك من الأعراض
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- التهاب الجلد التأتبي المعروف باسم الأكزيما، هو حالة جلدية التهابية مزمنة وراثية تظهر عادة في مرحلة الطفولة المبكرة، قد ينتج عنها بقع حمراء على الجلد، متقشرة ومثيرة للحكة، وفي بعض الأحيان، قد تتشكّل بثور صغيرة تحتوي على سائل شفاف. وفي حال خروج سوائل من هذه البقع، فإنّ ذلك يدلّ على أنّ التهاب الجلد قد أصيب بالعدوى، عادة ببكتيريا المكوّرات العنقودية الذهبية.
ويشير موقع betterhealth الأسترالي إلى أنّ أعراض الأكزيما قد تتفاوت شدّتها من يوم لآخر، إلا أنها ليست معدية.
ويعتبر الأطفال المصابون بالإكزيما أكثر عرضة للإصابة بالحساسية الغذائية، والربو، وحمى القش، في وقت لاحق من مرحلة الطفولة.
أعراض الأكزيمايمكن أن تشمل الآثار الجسدية للأكزيما ما يلي:
جفاف الجلدمناطق حمراء ومتقشرة في الجزء الأمامي من المرفقين والجزء الخلفي من الركبتين أي عند طيات الجلدخروج سائل مائي من الجلد المصابالحكةتقرحات البشرة التي قد تصاب بالبكتيريا أو الفيروساتنصائح عامة للتعامل مع الأكزيماتشمل بعض النصائح التي يمكن أن تساعد على التحكم بالأكزيما، ما يلي:
الحفاظ على أظافر قصيرة، فالأظافر الأطول يحتمل أن تسبب خدوشًا للجلد.استخدام المياه الغنية بالمعادن أو قلوية.السباحة بالبحر في الطقس الدافئ، إذ من المعروف أن مياه البحر تقلّل من أعراض الأكزيما.التعرض لأشعة الشمس لفترات محدودة، ما يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض الأكزيما. أما إذا تسبب التعرض لأشعة الشمس في ارتفاع درجة حرارة الجسم، فقد يؤدي ذلك أيضًا إلى تفاقم الأكزيما.علاجات الأكزيماتشمل خيارات علاج الأكزيما ما يلي:
الكريمات المرطبة: التي من شأنها ترطيب البشرة وتطريتها. ويمكن تطبيقها كل يوم على بشرة نظيفة وجافة، خصوصاً بعد الاستحمام، وفي حال السكن أو العمل في بيئة مكيفة أو دافئة.المراهم المضادة للالتهابات: الأكزيما تستجيب بشكل جيد للكريمات المضادة للالتهابات سواء الكورتيكوستيرويدات الموضعية، أو المراهم غير الستيرويدية المضادة للالتهابات. وتأتي الستيرويدات الموضعية بنقاط قوة مختلفة، ومن الأفضل اللجوء إلى الأقل قوة في حال استجابة البشرة للعلاج.قطران الفحم لتقليل الحكة: وتجدر الإشارة إلى أنّ له رائحة قوية، ويميل إلى تلطيخ أي قماش يلمسه، كما يمكن أن يهيّج البشرة عند بعض الناس.تغييرات في النظام الغذائي.العلاج بالأشعة فوق البنفسجية: يمكن أن يساعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية على تقليل أعراض الأكزيما المزمنة. الأدوية من طريق الفم: يستطيع معظم الأشخاص المصابين بالأكزيما التحكم في حالتهم باستخدام الكريمات والمراهم وحدها، في حين أن الكورتيكوستيرويدات الفموية يمكن أن تساعد الأشخاص الذين تقاوم الأكزيما لديهم العلاج، إلا أن آثارها الجانبية يمكن أن تشمل ارتفاع ضغط الدم، وزيادة التعرض لجميع أنواع العدوى، وتغيرات المزاج والسلوك.أدوية وعلاجأمراضنصائحنشر الأربعاء، 13 اغسطس / آب 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
بدرية طلبة تنفي اتهامات القتل وتجارة الأعضاء وتؤكد نيتها اللجوء إلى القضاء