وجبة لذيذة لخفض الكوليسترول والحفاظ على صحة الشرايين
تاريخ النشر: 20th, March 2025 GMT
الولايات المتحدة – نجح علماء من جامعة بنلسفانيا باكتشاف طريقة بسيطة وفعالة، تساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار في الجسم والحفاظ على صحة الأوعية الدموية.
وأشارت مجلة (AJCN) العلمية إلى أن العلماء أجروا دراسة لمعرفة الطرق الأمثل لتخفيض معدلات الكوليسترول الضار عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي أو الأيض، وشملت الدراسة 138 شخصا بالغا يعانون من مشكلات السمنة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع مستويات الكوليسترول وارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم، وتراوحت أعمار الذين أخضعوا للدراسة ما بين 25 و70 سنة.
وخلال الدراسة تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين، مجموعة طلب منها استبدال الوجبات الخفيفة أثناء النهار بـ 30 غ من جوز البيكان أو ما يعرف بالـ pecan ، والمجموعة الثانية استمرت بتناول الوجبات الخفيفة على النحو المعتاد، وعلى مدى 12 أسبوعا جمع العلماء بيانات تتعلق بنسب الكوليسترول وحالة الأوعية الدموية لدى المشاركين بالدراسة.
وأظهرت نتائج الدراسة أن الأشخاص الذين استبدلوا الوجبات الخفيفة بجوز البيكان أصبحت مستويات الكوليسترول الضار في الدم لديهم أقل، كما تحسنت لديهم حالة الأوعية الدموية، وهذا يجعلهم أقل عرضة للإصابة بالجلطات وأمراض القلب والسكتات الدماغية.
ونوه الباحثون إلى أن جوز البيكان يحتوي على البوليفينولات، وهي مركبات نباتية لها خصائص مضادة للالتهابات، وتساعد هذه المواد في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم في الجسم.
المصدر: mail.ru
Previous رسميا.. اليابان أول منتخب يتأهل لكأس العالم 2026 Related Posts ما سر اختلاف الاستجابة للألم بين النساء والرجال؟ صحة 19 مارس، 2025 حالة نادرة تحير الأطباء في لبنان.. رجل مسن يعاني من الفواق لأكثر من عامين! صحة 19 مارس، 2025 أحدث المقالات وجبة لذيذة لخفض الكوليسترول والحفاظ على صحة الشرايين رسميا.. اليابان أول منتخب يتأهل لكأس العالم 2026 تصفيات كأس العالم.. عُمان يفرض التعادل على كوريا الجنوبية ويشعل المنافسة في المجموعة الثانية ركلات الترجيح أمام لبنان تنقل سوريا إلى نصف نهائي غرب آسيا الأولمبي تصفيات كأس العالم.. منتخب الكاميرون يتعثر ويمنح ليبيا فرصة تصدر المجموعة الرابعةليبية يومية شاملة
جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all resultsالمصدر: صحيفة المرصد الليبية
كلمات دلالية: الأوعیة الدمویة على صحة
إقرأ أيضاً:
روبوت بحري روسي مساعد للغواصين
الثورة نت /..
طوّر المهندسون في جامعة سانت بطرسبرغ الحكومية التقنية منصة بحرية ذاتية الدفع، لا مثيل لها في روسيا والعالم، وقد تم تصميمها لمرافقة الغواصين.
طوّر المهندسون في جامعة سانت بطرسبرغ الحكومية التقنية منصة بحرية ذاتية الدفع، لا مثيل لها في روسيا والعالم، وقد تم تصميمها لمرافقة الغواصين.
ويسمح الروبوت بالتتبع المستمر لموقع الغواص تحت الماء والحفاظ على الاتصال به.
وقالت الخدمة الصحفية للجامعة: “اختبر المهندسون في جامعة سانت بطرسبرغ الحكومية البحرية التقنية بنجاح نموذجا أوليا لجهاز بحري سطحي ذاتي الدفع، من شأنه تعزيز سلامة أعمال الغوص. ويوفّر الجهاز التحديد المستمر لموقع المتخصص العامل تحت الماء والحفاظ على الاتصال به، كما يمكن أن يمثل علامة بصرية في الظروف الصعبة. وقد أكّد المطوّرون عدم وجود نظائر كاملة له في السوق”.
وقالت الخدمة الصحفية إن المهمة الرئيسية للجهاز هي تسهيل عمل المتخصصين تحت الماء وتقليل المخاطر أثناء تنفيذ المهام، مشيرةً إلى أن هناك منصات سطحية تجارية وعلامات صوتية مائية وعوامات اتصال، ولكن لا يوجد حل جاهز يجمع بين الملاحة والاتصال والتتبع والمرافقة الذاتية للغواص.
وأشار رئيس قسم البحوث في أنظمة الإلكترونيات البحرية بالجامعة، أندريه نازاروف، إلى أنّ حداثة المشروع الروسي تكمن في الجمع بين التوجيه الصوتي المائي ووظائف الروبوت البحري السطحي ومهام مرافقة المتخصص تحت الماء دون مدّ خطوط اتصالات سلكية، مع إمكانية إعادة ترحيل البيانات للأجهزة العاملة تحت الماء.
معلومات عن المسيّرة البحرية:
يُذكر أنّ المسيّرة البحرية عبارة عن روبوت بحري ذاتي الدفع مزوّد بمحركين، ومجهز بوحدة ملاحة إلكترونية وهوائيات اتصال لاسلكي وسونار (رادار تحت مائي) ووحدة بطاريات كهربائية ووحدات تحكم وأجهزة استشعار ونظام إضاءة تحت وفوق الماء.
وعلى عكس طرق المرافقة التقليدية التي تتطلب وجود مجموعة من الأشخاص لتتبع الغواص باستخدام العوامات والحفاظ على الاتصال اللاسلكي والمراقبة البصرية، يعمل الجهاز الجديد ذاتيا دون الحاجة إلى أسلاك أو كابلات، ودون أن يعرقل العمليات المنفذة تحت الماء.
عاجل | الجيش الإسرائيلي: نطالب سكان مبان محددة في قريتي جباع ومحرونة في جنوب لبنان بإخلائها فورا