استشاري: المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق
تاريخ النشر: 10th, May 2025 GMT
قال الدكتور مانع الشهراني استشاري وقائد تخصص طب النوم في وزارة الصحة، إن المكملات الغذائية لا تساعد في علاج الأرق.
وأضاف الشهراني، خلال لقائه المذاع على قناة «إم بي سي»، أنه ليس كل من يعاني صعوبة الدخول في النوم يعاني من الأرق فقد يكون ذلك مرتبطا بأفعال سلوكية أو اضطراب في الساعة البيولوجية.
وأكمل، أن أي دواء يستدعي أربعة مراحل بينما لا تخضع المكملات الغذائية لمثل هذه التجارب لذلك لم يثبت علميا أنها تساعد في علاج النوم، مشيرا إلى أن تأثير المكملات قد يكون وهميا.
الدكتور مانع الشهراني:
لم يثبت علميا أن المكملات الغذائية "الميلاتونين" و"المغنيسيوم" تساعد في علاج الأرق#من_إلى#MBC1
@Alshahrani1986@yalamro
يعرض الآن مجانا على شاهدhttps://t.co/prPycRm7wd pic.twitter.com/I5eMvQvrZM
المصدر: صحيفة عاجل
كلمات دلالية: الأرق النوم المکملات الغذائیة تساعد فی علاج
إقرأ أيضاً:
6 فواكه تساعد في تحسين المزاج .. فيديو
أميرة خالد
نبه علي الحداد، أخصائي تغذية علاجية، لأسرع الفواكه التي تعمل على تغيير المزاج للأفضل.
وأوضح أن هذه الفواكه تشمل المانجو والكيوي الذهبي والعنب والبرقوق والكاكا، والتين الشوكي.
وأضاف أنه كلما كانت هذه الفواكه ناضجة أكثر ومحلاة أكثر كلما كانت أسرع في تغيير المزاج للأفضل.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/aHfZsHQvfL75zZPO.mp4
أكثر من 2% .. خام البصرة يسجل مكاسب أسبوعية