2025-10-08@05:04:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1943
«غیر متوقعة»:
يعتقد عدد كبير من الأشخاص أن فائدة الزعتر تقتصر على علاج التهابات الحلق والحنجرة ولكنه يمتلك مزايا مذهلة. ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم تأثير الزعتر في علاج القلق والتوتر والضغط المرتفع.علاج ضغط الدمتعد التربينويدات الموجودة في الزعتر، مثل الثيمول وألفا تيربينول، مركبات عضوية ذات تأثير مضاد لارتفاع ضغط الدم، تعمل على التحكم في ارتفاع ضغط الدم ومنعه.بالإضافة إلى ذلك، فإن المركبات العضوية الموجودة في الزعتر لها أيضًا تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات، مما يساعد في الحفاظ على صحة الشرايين وتسهيل الدورة الدموية، كما أنها تنظم ضغط الدم. الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدمويةتتميز التربينويدات الموجودة في الزعتر بتأثير مضاد للأكسدة قوي، مما يقلل من الضرر الذي قد تسببه الجذور الحرة للخلايا السليمة وهذا يحافظ على صحة الأوعية الدموية ويقي...
رد الإعلامي باسم يوسف، على سؤال الإعلامي أحمد سالم: "ماوحشتكش مصر والكشري ووسط البلد؟"، قائلا: "مصر وحشتني، لكن في 11 سنة فاتوا، ومصر اللي في مخيلتي، هي مصر 2014، لكنها تغيرت تماما في 2025"، مضيفًا: "ممكن أخاف أرجع ألاقي نفسي غريب عن البلد اللي عشت فيها 40 سنة من حياتي".باسم يوسف: مصر وحشتني.. وهذا سر عدم تقديمي برنامجي خارجهاوتابع “يوسف”، في حواره مع الإعلامي أحمد سالم، مقدم برنامج كلمة أخيرة، عبر قناة on: "الغربة لا يشترط أن تكون في البلد الذي هاجرت إليه، ولكن الغربة أحيانا تكون في البلد الذي تركته".وحول سر عدم تقديمه برنامجه من خارج مصر طوال السنوات الماضية، قال: "برنامجي وليد عصره وتوقيته وظروفه، ونجاحه كان سببه ارتباط الناس بهذه الظروف"، موضحًا أن الكوميديا عمرها قصير، والكوميديا...
لأعوام طويلة، أوصى الأطباء بتناول الخضراوات والفواكه كوسيلة طبيعية لدعم صحة القلب والتحكم في ضغط الدم، إلا أن دراسات حديثة بدأت تُبرز الشمندر (البنجر) كخضار جذري بسيط لكنه فعّال بشكل خاص في مواجهة ارتفاع ضغط الدم، بفضل محتواه الغني بالنترات الغذائية.ارتفاع ضغط الدم يُعرف بـ"القاتل الصامت"، إذ يُصيب ملايين الأشخاص حول العالم دون ظهور أعراض واضحة. إهمال علاجه قد يقود إلى أزمات قلبية وسكتات دماغية وتلف في الكلى. وهنا يظهر دور التغييرات في نمط الحياة، وعلى رأسها النظام الغذائي، كوسيلة مساعدة بجانب العلاج الطبي. عند شرب عصير الشمندر، تتحول النترات الغذائية إلى أكسيد النيتريك في الجسم، وهو مركب يساهم في استرخاء الأوعية الدموية وتوسيعها. هذا بدوره يحسن تدفق الدم ويُخفف الضغط على القلب. بعض التجارب السريرية أظهرت أن تناول كوب من...
يحتمل أن يحدث ارتجاع المريء بعد تناول وجبة دسمة ودسمة، أو عند الاستلقاء مبكرًا بعد العشاء، يرتفع حمض المعدة إلى المريء، مسببًا حرقة المعدة وأعراضًا أخرى.غير تقليدية.. طريقة تحضير سلطة البرغل بالخطواتتحذير.. هذه الأخطاء تسبب انسداد الشرايينيمكن علاج ارتجاع المريء العرضي في المنزل، لكن ارتجاع المريء المزمن (GERD) قد يحتاج إلى علاج، يمكن أن يُلحق ارتجاع المريء الضرر بأنسجة المريء مع مرور الوقتما الذي يسبب ارتجاع الحمض؟لكي يصل الحمض إلى المريء، يجب أن يتجاوز الصمام الموجود أسفله، والذي عادةً ما يمنع ارتداد الحمض، يُسمى هذا الصمام العضلة العاصرة المريئية السفلية (LES).العضلة العاصرة المريئية السفلية (LES) هي عضلة دائرية تنفتح عند البلع ثم تنغلق مجددًا للحفاظ على المواد في المعدة، كما تنفتح قليلًا لإخراج فقاعات الغازات عند التجشؤ أو الفواق .يحدث...
يُعد البرقوق من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية المهمة، وعلى رأسها البوتاسيوم، وهو معدن أساسي يساعد في تعزيز صحة القلب وتنظيم ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.فوائد غير متوقعة لتناول البرقوق يومياويمكن لتناول البرقوق بانتظام يساهم في صد العديد من الأمراض والمشاكل الصحية الخطيرة، وفقًا لما نشر في موقع هيلث، وتشمل ما يلي :ليه دايمًا بنقع في العلاقات الغلط؟.. اعرف السر والأسباب وإزاي تتجنبهالكورتيزول هرمون التوتر الخفي.. اكتشف كيف يُدمــّـر صحتك بصمت؟ـ يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول:خفض ضغط الدم المرتفع بفضل محتواه العالي من البوتاسيوم.تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) من خلال الألياف القابلة للذوبان مثل البيكتين، ما يحمي من تصلب الشرايين.فوائد غير متوقعة لتناول البرقوق يومياـ مضادات الأكسدة ودعم المناعة:البرقوق غني بفيتامين C وفيتامين E،...
يعد الشاي الاخضر من اشهر المشروبات العشبيه في العالم ولكن يعتقد عدد كبير من الاشخاص ان فوائد هذا المشروب تقتصر على انقاص الوزن وخفض الكوليسترول الضار.ووفقا لما جاء في موقع prevention فإن الشاي الأخضر يساعد في علاج مشاكل صحية عديدة غير إنقاص الوزن أبرزها:مقاومة الانسولين والسكر تشير الدراسات إلى أن الشاي الأخضر قد يُحسِّن مقاومة الأنسولين ، مما يُساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ويُقلِّل من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني إلا أن أبحاثًا أخرى لم تُجْدِ أيَّ آثارٍ مُفيدةٍ له على مرض السكري، لذا لا تزال هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من البحث.تقليل خطر الإصابة بالزهايمركوب من الشاي الأخضر قد يُقي من الخرف وخلصت دراسة إلى أن للشاي الأخضر آثارًا إيجابية في الحد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.تدعم...
شهد ملعب «4 أغسطس» بالعاصمة البوركانية، هطول الأمطار، بشكل مفاجئ قبل ساعات قليلة من انطلاق المواجهة المرتقبة بين منتخب مصر ونظيره منتخب بوركينا فاسو، في تصفيات كأس العالم 2026. وتوقفت الأمطار منذ قليل وسط توقع من خبراء الأرصاد بسقوطها مجددًا في عاصمة بوركينا فاسو. ويحل منتخب مصر ضيفًا ثقيلًا على نظيره بوركينا فاسو، خلال اللقاء الذي سيقام في السابعة مساء اليوم الثلاثاء، ضمن تصفيات إفريقيا المؤهلة لكأس العالم 2026. ويسعى منتخب مصر، لمواصلة سلسلة النتائج الإيجابية مستغلًا الانتصار الذي حققه على نظيره منتخب إثيويبا، خلال اللقاء الذي أقيم على ستاد «القاهرة الدولي»، مساء الجمعة الماضي، وانتهى لصالح الفراعنة بهدفين دون مقابل. ويدخل المنتخب المصري موقعة بوركينا فاسو، ساعيّا لحسم التأهل لكأس العالم من خلال تحقيق الانتصار وخطف الثلاث نقاط من...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها:إطلالة غير متوقعة.. ياسمين صبري تشعل السوشيال ميديا بفستان قصيرإطلالة غير متوقعة.. ياسمين صبري تشعل السوشيال ميديا بفستان قصيرالثوم النيء.. السلاح الخفى ضد السرطان وضعف المناعةالثوم النيء.. السلاح الخفى ضد السرطان وضعف المناعة٤ أبراج تنتظرها مفاجأة مالية غير متوقعة ٤ أبراج تنتظرها مفاجأة مالية غير متوقعة طباعة شارك صدى البل الأخبار المهمة الموضوعات السوشيال ميديا مواقع التواصل الاجتماعي
أثارت الفنانة سما المصري الجدل مجددًا، بعد أن وجهت رسالة مباشرة إلى الإعلامية أسما شريف منير عبر صفحتها الرسمية على موقع "فيسبوك"، عقب إعلان الأخيرة ارتداء الحجاب. أزمة صحية مفاجئة تضع رنا رئيس في صدارة التريند التفاصيل الكاملة لمهرجان بردية السينمائي قبل إنطلاقه غدًا ظهور مفاجئ يعيد لبنى عبد العزيز إلى دائرة الضوء والصدارة.. تفاصيل لقاء الخميسي تكشف كواليس اعتزال زوجها محمد عبد المنصف: الكرة كانت حياته لبنى عبد العزيز: الذكاء الاصطناعي يثير القلق ويهدد مستقبل الفنانين في صناعة السينما باحث سياسي: اعتراف دولي مرتقب بدولة فلسطين سبتمبر الجاري وتحولات تعزز الموقف العربي ما هي أنواع العلوم؟.. الدكتور أسامة فخري الجندي يجيب شريف إدريس في كواليس “الملك لير”: يحيى الفخراني إبداع حقيقي...
تشير توقعات الفلك للأيام المقبلة إلى أن أربعة أبراج تنتظرها انفراجة مالية غير متوقعة، حيث تفتح أمام مواليدها أبواب الحظ من خلال مكاسب مادية وصفقات ناجحة وترقيات في العمل.1. برج الثورتحذيرات الفلك تشير إلى أن مواليد برج الثور سيشهدون عام 2025 فرصة استثمارية مذهلة، مع عروض مالية مغرية أو تحقيق أرباح من مشاريع سابقة.2. برج الأسدفرص ذهبية تنتظر مواليد برج الأسد هذا العام، قد تأتي من خلال ترقيات وظيفية أو استثمارات ناجحة تُنعش وضعهم المالي بشكل ملحوظ.3. برج القوستحت تأثيرات كوكب المشترى والزهرة في عام 2025، يُتوقع لمواليد القوس أن يتلقوا مفاجآت مالية سارة، وربما مكاسب غير متوقعة من مشاريع خاصة أو غيرها.4. برج الدلوعلامات تحسن مالي ملحوظ تلوح في الأفق لمواليد برج الدلو، سواء عبر تنفيذ استثمارات سابقة أو...
أثارت النجمة ياسمين صبري ضجة واسعة عبر مواقع التواصل الاجتماعي بعد ظهورها الأخير في جلسة تصوير خاصة، حيث اعتمدت إطلالة أنيقة ومختلفة عن اختياراتها السابقة.وارتدت ياسمين صبري فستانًا قصيرًا باللون الأسود الكلاسيكي، جاء بتصميم بسيط ذي قصة مستقيمة مع حمالات رفيعة، أظهر رشاقتها وأنوثتها بأسلوب ناعم وراقٍ.ونسقت ياسمين الفستان مع حقيبة يد فاخرة من الجلد الأسود المزيّنة بسلاسل معدنية ذهبية، لتضفي لمسة من الفخامة العصرية على إطلالتها، كما اعتمدت مجموعة من الإكسسوارات الراقية شملت سوارًا وخاتمًا وأقراطًا لامعة، مما أضاف بريقًا متناسقًا دون مبالغة.ومن الناحية الجمالية، فقد تركت شعرها الطويل منسدلًا على كتفيها بتموجات طبيعية، مع مكياج هادئ ارتكز على إبراز العيون ورسم الحواجب بدقة، بينما فضّلت اعتماد أحمر شفاه بلون طبيعي زاد من رقة الإطلالة.الظهور الأخير لياسمين صبري لاقى...
يعد البابونج من الأعشاب المعروفة بقدرتها في علاج القلق والتوتر ولكن هل تعلم أن له فوائد صحية أكبر بكثير.ووفقا لما جاء في موقع draxe يساعد البابونج في علاج السرطان خاصة في البروستاتا والمبيض ويخلصك من المشكلات الجلدية .يساعد في مكافحة السرطانمؤخرًا، تعمقت دراسات عديدة في فعالية البابونج المضادة للسرطان وتشير الأدلة إلى آثار إيجابية للبابونج في وقف نمو الأورام السرطانية، واستخدامه كعلاج طبيعي للسرطان . ويُعتقد أن تثبيط الخلايا السرطانية يعود إلى مضادات الأكسدة الموجودة في البابونج، والتي تُسمى الأبيجينين، وهي مكونات نشطة بيولوجيًا تساعد في مكافحة سرطانات الجلد والبروستات والثدي والمبيض.أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة اتحاد الجمعيات الأمريكية لعلم الأحياء التجريبي ، أن مستخلصات البابونج تسبب تأثيرات مثبطة للنمو بشكل طفيف على الخلايا الصحية الطبيعية، لكنها أظهرت انخفاضات كبيرة...
كشفت دراسة طبية جديدة عن فائدة غير متوقعة لدواء "ميثوتريكسات" الذي يستخدم على نطاق واسع لعلاج التهاب المفاصل الروماتويدي.وأشارت مجلة Annals of Medicine إلى أن باحثين من جامعة فليندرز وشبكة الصحة في جنوب أستراليا أجروا دراسة لمعرفة تأثيرات دواء "ميثوتريكسات" لمعرفه فوائده وتأثيراته الجانبية على الجسم، وتبين لهم أن الدواء لا يقتصر تأثيره على تخفيف التهاب المفاصل فحسب، بل يمكنه أيضا خفض ضغط الدم، ما يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب. شملت الدراسة 62 مريضا بالغا تم تشخيص إصابتهم بالتهاب المفاصل، تلقى نصفهم دواء ميثوتريكسات، بينما تلقى النصف الآخر دواء آخر هو سلفاسالازين، وبعد ستة أشهر فقط، بلغ متوسط انخفاض الضغط الانقباضي لدى المرضى الذين تناولوا الميثوتريكسات 7.4 ملم زئبق، وهو مؤشر يحمل أهمية سريرية، لأن حتى الانخفاض الطفيف في الضغط يقلل...
متابعات ـ تاق برس- أعلنت شبكة الصحفيين الدوليين تعليق النسخة العربية من الشبكة. وقالت في بيان لها :”لقد كان شرفًا لنا على مدى ما يقارب عقدين من الزمن أن نقدم لكم ما تحتاجونه من موارد أساسية وفرص مهمة، وذلك دعمًا للتغطيات الصحفية القيّمة التي تقدمونها لمجتمعاتكم”. ونوهت إلى أن :” هذا التوقف المؤقت يأتي في إطار عملية تطوير استراتيجية وشاملة للشبكة، تهدف إلى تعزيز دورها في خدمة الصحفيين والمؤسسات الإعلامية والنظم المعلوماتية حول العالم”. وأضافت :”نترقّب بشغف ما يحمله المستقبل من تطورات، ونتمنى أن يشاركنا مجتمعنا هذا الحماس”. النسخة العربيةتعليق النسخة العربيةشبكة الصحفيين الدوليين
بدأت البنوك تنفيذ قرار محكمة جنايات القاهرة بالتحفظ على الأموال والأرصدة الخاصة بالتيك توكر محمد عبد العاطي، مقدم برنامج "مع كامل احترامي"، ومنعه من التصرف في ممتلكاته النقدية والعقارية والمنقولة، وذلك عقب ما رصدته الجهات المختصة من نشاط مثير للجدل على منصات التواصل الاجتماعي، واتهامه بنشر محتوى يخل بالقيم والمبادئ الأسرية.أصدرت نيابة الشئون المالية والتجارية قرارًا بالتحفظ على أموال المتهم، وأحالت الأمر إلى النائب العام الذي عرضه على محكمة جنايات القاهرة.وجاء الحكم ليشمل جميع الأموال النقدية والمنقولة والسائلة والأسهم والسندات والودائع والمحافظ الإلكترونية المملوكة له بالبنوك والشركات في مصر، مع استثناء المرتب والمعاش الحكومي باعتبارهما نفقة مؤقتة.خلال تنفيذ إذن النيابة العامة الصادر بتاريخ 3 أغسطس 2025 بتفتيش مسكن المتهم في الحي الثامن بمدينة السادس من أكتوبر، عثرت الأجهزة الأمنية على: *...
يعد النقرس من الأمراض الشائعة بشكل واسع في مختلف أنحاء العالم ويعتقد الناس أن تناول اللحوم والبقول هى السبب الوحيد له ولكن مع الأسف توجد عوامل عديدة تزيد من احتمالات الإصابة بهذا المرض.يعد النقرس من الأمراض الشائعة بشكل واسع في مختلف أنحاء العالم ويعتقد الناس أن تناول اللحوم والبقول هى السبب الوحيد له ولكن مع الأسف توجد عوامل عديدة تزيد من احتمالات الإصابة بهذا المرض.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك نكشف لكم أعراض النقرس.النظام الغذائييرفع النظام الغذائي الغني باللحوم الحمراء والمحاريات والمشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز) من معدلات حمض البوليك، ومن ثم زيادة مخاطر الإصابة بالنقرس كما يزيد شرب الكحوليات، وخاصة الجعة (البيرة)، من مخاطر الإصابة النقرس.وزن الجسمفي حال زيادة وزن الجسم عن الطبيعي، ينتج الجسم المزيد من حمض...
لا تحظى ثمار جوز الهند بأهمية كبيرة ولا تخطر عادة إلا في لقطات من أفلام المغامرات في جزر نائية أو كمادة إضافية في الحلويات أو المساحيق ،مع ذلك اتضح أن فوائدها مذهلة.أهمية ثمار جوز الهند تظهر في قيام الدول المصدرة في آسيا والمحيط الهادئ وهي الهند وماليزيا وإندونيسيا والفلبين وتايلاند وفيتنام وكينيا بالاتفاق عام 2009 على تحديد 2 سبتمبر يوما عالميا لجوز الهند. المبادرة تهدف علاوة على الترويج للاستهلاك إلى الحديث أيضا عن الفوائد. فوائد ثمار جوز الهند عديدة جدا ومدهشة. لب هذه الثمرة غني بفيتامينات "ب" و"ج"، وأيضا بالصوديوم والبوتاسيوم والكالسيوم والمنغنيز، ويعزز من ناحية أخرى امتصاص فيتامينات "أ"، "د"، "هـ"، "ك".تتميز ثمرة جوز الهند بتأثير مضاد للجراثيم. زيت جوز الهند المعصور يساعد في منع نمو الكائنات الحية الدقيقة التي...
يميل البعض إلى التركيز أكثر على إنجاز المهام ليلًا، كما يؤجل البعض الآخر أعمالهم إلى وقت متأخر من الليل، مما يؤدي إلى السهر لإنجازها، ومن أسباب السهر استمتاع البعض بالترفيه كمشاهدة الأفلام أو غيرها من وسائل الترفيه، مما يدفعهم إلى القيام بنشاط السهر نفسه. ودّع آلام المفاصل | 10 أطعمة تخلصك من الالتهاب وتحمي الغضاريفما علاقة الضغط النفسي والتوتر بزيادة الوزن ؟أضرار السهر على الصحةصعوبة التركيز، والإصابة بأمراض خطيرة (مثل أمراض المعدة، والنوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وانخفاض ضغط الدم، وغيرها)، وضعف جهاز المناعة، والتعرض للاكتئاب، والعديد من الآثار المميتة الأخرى للسهر. كما أن السهر قد يؤدي إلى الوفاة- يؤذي صحتك العقليةالنوم المتأخر قد يكون مُرهقًا للعقل أيضًا، فقد رُبطت زيادة التوتر والقلق، وحتى الاكتئاب، بسوء جودة النوم، قلة النوم تُضعف قدرة...
يعد مرض هشاشة العظام من المشكلات الصحية التى تصيب جميع الأعمار ولكنها أكثر شيوعا بين كبار السن والنساء بشكل خاص.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك لا تظهر أعراض هشاشة العظام كغيرها من الأمراض، لذلك يطلق عليه المرض الصامت.لن تشعر أو تلاحظ أي شيء يُشير إلى احتمال إصابتك بهشاشة العظام ولن تشعر بصداع أو حمى أو ألم في المعدة يُنذر بوجود خلل في جسمك، لذا عندما تظهر علامات بسيطة يجب أن تتحرك بسرعة لبدء العلاج.أعراض هشاشة العظام الأعراض الأكثر شيوعًا هي كسر العظام فجأة، خاصة بعد سقوط صغير أو حادث بسيط لا يؤذيك عادةً.على الرغم من أن هشاشة العظام لا تُسبب أعراضًا مباشرة، إلا أنك قد تلاحظ بعض التغيرات في جسمك قد تُشير إلى فقدان عظامك قوتها أو كثافتها.تشمل العلامات التحذيرية...
شاركت كنزي عمرو دياب متابعيها على السوشيال ميديا، صورة مع شقيقتها جنى من أحدث ظهور خلال تصوير إحدى الحملات الدعائية لمجلة عربية شهيرة.ونشرت كنزي مجموعة صور رفقة شقيقتها عبر حسابها الرسمي بموقع "انستجرام"، والتي ظهرتا فيها سويًا بأكثر من إطلالة مختلفة وجريئة.بستناها من السنة للسنة.. ماذا قال عمرو دياب عن حفله في بيروتفي حب بيروت.. تفاصيل مقابلة عمرو دياب ورئيس الوزراء اللبنانيليلة ساحرة | عمرو دياب عن حفله في بيروت: طاقة لا مثيل لها وجمهورٌ لا يُضاهي.. شاهدوفى شهر يونيو ٢٠٢٤، طرحت جنا عمرو دياب، أغنيتها الجديدة التي تحمل اسم escape plane، وذلك عبر موقع الفيديوهات يوتيوب، بعد عدة أيام من الترويج لها.وأعلنت عمرو دياب، عن طرح أغنيتها، وعلقت عبر انستجرام، قائلة: «أنا سعيدة جدًا لأنه خرج أخيرًا، لم أكن...
يعد القرنفل من أكثر المواد الطبيعية المفيدة، ولكن لا يعرف الكثير من الأشخاص أنه علاج فعال لهشاشة العظام والأسنان والمسالك البولية.ووفقا لما جاء في موقع “ويبمد”، نكشف لكم أهمية القرنفل في الحفاظ على صحة العظام والأسنان والمسالك البولية. القرنفل يعزز صحة العظامالقرنفل غني بالمنجنيز، وهو معدن يتعاون مع الكالسيوم لبناء العظام، وتحتوي ملعقة صغيرة منه على أكثر من 50% من الكمية اليومية الموصى بها من المنجنيز، وفقًا للكميات المرجعية الغذائية.يعد المنجنيز ضروريًا ليس فقط لتكوين عظامك ولكن أيضًا للحفاظ على كثافة عظام.وتشير الأدلة إلى أن الأطعمة الغنية بالمنجنيز يمكن أن تكون فعالة في الوقاية من هشاشة العظام.علاج التهابات المسالك البوليةليس الأوجينول هو مستخلص القرنفل الوحيد الذي يُحسّن جوانب مختلفة من صحتك، فقد وجدت دراسة أجرتها شركة Tropical Life Sciences Research أن...
في ظل اقتراب نهاية سوق الانتقالات الصيفية، يعيش الدولي الجزائري إسماعيل بن ناصر فترة مفصلية في مسيرته الاحترافية. و كشف الصحفي الشهير فابريزيو رومانو عن تقديم نادي ترابزونسبور التركي عرضًا رسميًا إلى إسماعيل بن ناصر، لاعب إيه سي ميلان الإيطالي، بهدف التعاقد معه خلال هذا الميركاتو. ورغم تقديم العرض، لا يزال اللاعب الجزائري يُفكر في خياراته المستقبلية، ولم يتم التوصل إلى اتفاق رسمي حتى الآن بين جميع الأطراف. من جهتها، إدارة نادي ترابزونسبور، تأمل في إقناع بن ناصر بالانتقال إلى الدوري التركي، حيث يسعى النادي إلى تعزيز صفوفه بلاعبين ذوي خبرة عالمية من أجل المنافسة على الألقاب ???????????? Understand Trabzonspor have made a proposal for Ismael Bennacer. No agreement with AC Milan midfielder yet as he wants...
تعد بذور الكتان من المواد الطبيعية التى تمد الجسم بعدد كبير من الفيتامينات وأوميجا 3 وتساعد في علاج أمراض عديدة مثل هشاشة العظام وضعف الذاكرة.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك، نعرض لكم أهم مخاطر تناول بذور الكتان.أمراض الكلى يحتوي الكتان على نسبة عالية من البوتاسيوم، لذا تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من أمراض الكلى أو أي مشكلة صحية أخرى تؤثر على مستويات البوتاسيوم لديك.سرطان المبيض أو سرطان الثدييحتوي الكتان على فيتويستروجين، لذا استشيري طبيب الأورام الخاص بك إذا كنت تتلقين علاجًا لسرطان مرتبط بالهرمونات.التهاب الرتوج يُنصح غالبًا بتجنب بذور الكتان الكاملة، ولكن قد يكون من المناسب استخدام بذور الكتان المطحونة أو المطحونة ناعمًا. ويظل زيت بذور الكتان خيارًا جيدًا إذا كنت ترغبين في تجنب البذور تمامًا، خاصةً في حالات النوبات....
متابعات- تاق برس- كشفت مصادر إعلامية أن رئيس الحركة الشعبية لتحرير السودان عبد العزيز الحلو، هدد بالانسحاب من كيان تأسيس، بعد أن تكبدت قواته خسائر فادحة بمحور الفاشر. وكان الحلو قد انضم مؤخرا إلى كيان تأسيس الذي يضم قوات الدعم السريع وبعض الحركات المسلحة وبعض القوى السياسية التي تمثل قوى الحرية والتغيير. وأعلن التحالف عن تكوين حكومة موازية ، إلا أنها لم تجد التأييد من المجتمع الدولي، وقالت بعض التسريبات أن الإمارات رهنت دعم حكومة تأسيس بإسقاط مدينة الفاشر ، الأمر الذي دفع الحلو أن يشارك في حصار الفاشر والهجوم عليها، إلا أن كل محاولات الهجوم قد باءت بالفشل وتكبدت قوات الدعم السريع خسائر كبيرة من بينها حركة الحلو، ما دعا الحلو إلى التهديد بالانسحاب من تأسيس. والأسبوع الجاري أصدر...
أميرة خالد كشف الدكتور علي الحداد، أخصائي التغذية، عن أسباب غير متوقعة تؤدي إلى غازات وانتفاخات البطن. وقال الحداد خلال مقطع فيديو عبر حسابه بمنصة “إكس”: “أسباب الغازات تشمل استخدام المحليات الصناعية مثل ستيفيا، الإفراط في شرب الحليب، الأكل بسرعة، تناول البقوليات بكثرة مثل الفلافل والحمص أو الفول، شرب المشروبات الغازية سواء العادية أو الدايت” . وتابع : “كلما زاد وزنك زادت الغازات، كما أن شرب اللبن أو تناول الروب بالمصاص، كثرة التدخين، والتوتر والقلق، جميعها تسبب الغازات”. وأوضح الحداد أن الحلول المؤقتة للتخفيف من الغازات هي تناول شاي الليمون الأسود، شاي البابونغ، أو شاي النعناع، مشيرًا إلى أن الحل الدائم يكمن في خفض الوزن، ممارسة الرياضة، تقليل التوتر والقلق، والامتناع عن التدخين. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/08/7ausr5yjFYZjGFNA.mp4
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 17 أغسطس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.برج الجوزاء حظك اليوم السبت 16 أغسطس 2025 .. أصبر في علاقتكبرج الجوزاء| حظك اليوم الجمعة 15 أغسطس 2025..اختلافات في الآراء مع شريككتوقعات برج الحمل وحظك اليوم الأحد 17 أغسطس 2025التعاون يُفضي إلى إنجازات غير متوقعة، بينما تُساعدك لحظات العناية بالذات على الحفاظ على التوازن. ثق بحدسك عند اتخاذ القرارات، وابقَ منفتحًا على التوجيه الودود والتجارب الممتعة.توقعات برج الحمل صحيااجعل نومك الهادئ أولوية باتباع روتين نوم منتظم. جلسات قصيرة من التنفس الواعي أو التأمل تُهدئ عقلك. انتبه لإشارات جسمك وعدّل وتيرة نومك...
يعد جل الصبار من أرخص المواد الطبيعية التى تساعد في علاج مشاكل البشرة خاصة المرتبطة بفصل الصيف.فيما يلي بعض فوائد جل الصبار الطبيعي للعناية بالبشرة وذلك وفقا لما جاء في موقع:منع حبوب الشباب والالتهاب الصبار مُكوّن لطيف للغاية، وله خصائص طبيعية مضادة للميكروبات استخدامه مع أدوية حب الشباب التقليدية لتقليل ومنع النوبات الخفيفة إلى المتوسطة، يُعدّ خيارًا رائعًا لمن يعانون من حساسية الجلد. يرطب الجسم بأكملهتكمن فائدة استخدام الصبار في غناه بالماء، ما يجعله مكونًا رائعًا في منتجات العناية بالبشرة الجافة والمُصابة بالحكة. فهو يُحافظ على ترطيب البشرة ونعومتها.يعالج حروق الشمس عند اسمرار البشرة والتهابها سواء بسبب حروق الشمس أو بسبب الطبخ أو حتى استخدام أداة تصفيف الشعر فإن أول ما عليك فعله هو وضع شيء بارد وتحديدا جل الصبار لانه لايرطب البشرة فقط...
تؤثر اضطرابات النوم بشكل كبير، على صحة الكبد، إذ تؤثر على عملية إزالة السموم منه، وعمليات الأيض، ووظائفه بشكل عام، قد يؤدي قلة النوم إلى مقاومة الأنسولين، وتراكم الدهون، وزيادة مؤشرات الالتهاب، مما يُفاقم أمراض الكبد الموجودة مسبقًا، يُعدّ إعطاء الأولوية لمواعيد النوم المنتظمة، وتجنب تناول الوجبات في وقت متأخر من الليل، ومعالجة اضطرابات النوم، أمرًا بالغ الأهمية لحماية صحة الكبد.غالبًا ما يُهمل النوم بين ركائز الصحة الأخرى، إلا أن الأدلة المتزايدة تُظهر مدى أهمية النوم لصحة الجسم الأيضية وجهاز المناعة، بالإضافة إلى وظائف الأعضاء، بما في ذلك الكبد. نبات طبيعي الحل الأمثل لتقليل التورم والالتهابات وعلاج النقرسنوع من الخضار العلاج الطبيعي لمكافحة الغازات والانتفاخيساعد الكبد على إزالة السموم، وتخزين الجليكوجين، وإنتاج العصارة الصفراوية، وتنظيم الهرمونات وعمليات الأيض أثناء النوم، ووفقًا...
متابعات- تاق برس- كشفت مصادر إعلامية أن قائد ثاني قوات الدعم السريع عبدالرحيم دقلو أصدر توجيهات بسحب كل أبناء الماهرية من حول الفاشر. وقالت المصادر إن القرار صدر بعد مقتل القائد الميداني وابن الماهرية المقدم موسى أبوفلج . وجه القرار بترك بقية القبائل في محور الفاشر وأن يتم سحب أبناء الماهرية إلى مدينة نيالا. وذكرت المصادر أن عبدالرحيم قال للماهرية (الفاشر حتكملكم). وفي الآونة الأخيرة أصبحت قوات الدعم السريع تعتمد في حربها على المرتزقة الكولومبين وبعض المرتزقة الأفارقة والمجندين قسريا في القتال بالفاشر. أبناء الماهريةالفاشرعبد الرحيم دقلو
كشفت دراسة جديدة قام بها مجموعة من الأطباء، عن فوائد غير متوقعة لثمرة الأفوكادو، في الحفاظ على صحة القلب وتحسين جودة النوم.وأشارت الدراسة الجديدة إلى أن تناول الأفوكادو يوميا يرتبط بجودة نوم أحسن، ونظام غذائي أفضل، ومستويات كوليسترول أحسن، ما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الجسم.وذكر موقع "فيريويل هيلث" الذي نشر الدراسة، أن التجارب استمرت لمدة 6 أشهر، وشملت 969 شخصا بالغا في الولايات المتحدة ممن يعانون من السمنة البطنية، وكانوا لا يتناولون أكثر من ثمرة أو ثمرتين من الأفوكادو شهريا.وقسم الأطباء المشاركين إلى مجموعتين، إحداهما تناولت حبة أفوكادو يوميا، بينما التزمت المجموعة الأخرى بثمرتين أو أقل شهريا، بهدف دراسة تأثر هذه الفاكهة على القلب.وكشفت النتائج أن حصص الأفوكادو اليومية حسنت مدة وجودة النوم، والنظام الغذائي، ومستوى الدهون في الدم.يقول...
برج السرطان (22 يونيو - 22 يوليو)، ويتميز مولود السرطان بأنه حدسي، عملي، لطيف، نشيط، فني، محب للخير، مهتم بشئون الآخرين.تعرف على توقعات برج السرطان وحظك اليوم الخميس 14 أغسطس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال التقرير التالي.برج الجوزاء.. حظك اليوم الأربعاء 13 أغسطس 2025: صقل معارفك التقنيةبرج الجوزاء .. حظك اليوم الثلاثاء 12 أغسطس 2025: تسوية نزاع ماليبرج السرطان وحظك اليوم الخميس 14 أغسطس 2025ثق بحدسك عند اتخاذ قرارات صغيرة، فهذه القرارات تُشكل التقدم المُقبل ركّز على التواصل الواضح مع أحبائك، واغتنام فرص النمو الشخصي. الصبر يُثمر نتائج إيجابية طوال يومك.برج السرطان اليوم على الصعيد العاطفي شارك مشاعرك الصادقة بلطف واستمع بصدر رحب. تُعزز اللفتات العاطفية الصغيرة، كالرسائل الرقيقة أو الأفعال اللطيفة، الروابط قد يتلقى العازبون مجاملات غير...
يمتلك العنب عدد كبير من الفوائد الصحية التى تساعد في الوقاية من عدد كبير من الأمراض.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم فوائد العنب الصحية. تحسين وظائف الأعضاء يُحسّن العنب وظائف اعضاء الجسم وقد أظهرت الدراسات أن تناول العنب يُقلل من علامات الالتهاب حول الكبد والكلى وفي بعض الحالات، يُمكنه أيضًا تقليل تراكم الدهون في الكبد والكلى وعضلات البطن. الوقاية من السرطانيُقلل الريسفيراترول الالتهابات، ويمكنه منع نمو الخلايا السرطانية و تُقلل مضادات الأكسدة الموجودة في العنب الإجهاد التأكسدي، وتُحارب جزيئات الجذور الحرة التي غالبًا ما تُلحق الضرر بالخلايا، وقد تُسبب السرطان.يخفض ضغط الدميُعد العنب مصدرًا غنيًا بالبوتاسيوم، المرتبط بخفض ضغط الدم كما يُساعد تناوله على خفض ضغط الدم الانقباضي المرتفع، المرتبط بأمراض القلب و ضغط الدم الانقباضي هو الرقم الأعلى في قياس...
تعد عشبة الروز ماري من أكثر المواد الطبيعية التى تساعد في تحسين مذاق الطعام وجعله ذو نكهة مميزة ولكنها في نفس الوقت تمتلك فوائد صحية خارقة.وفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم أهم فوائد إضافة الروز ماري للأكل. يحسن الحموضةيمكن تناول شاي الروز ماري بعد الغداء أو العشاء مباشرةً، إذ يُساعد على الهضم بتقليل الحموضة والغازات الزائدة كما يُساعد على تقليل انتفاخ البطن وفقدان الشهية.علاج الالتهابات البكتيريةبسبب خصائصه الطبية، يحتوي الروزماري على خصائص مضادة للبكتيريا، وهو فعال بشكل خاص في علاج البكتيريا مثل الإشريكية القولونية والسالمونيلا التيفية والسالمونيلا المعوية والشيجيلا سوني (وهي بكتيريا مرتبطة عادة بالتهابات المسالك البولية والقيء والإسهال).على الرغم من أن شاي إكليل الجبل يعد وسيلة رائعة للتعافي السريع من العدوى، إلا أنه لا ينبغي أن يحل محل...
تناول الفسيخ وهو السمك المملح والمخمر تقليديًا، يعتبر من الأطعمة الشعبية في بعض البلدان العربية، خاصة في مصر خلال مواسم معينة مثل شم النسيم، ولكن فى الحقيقة الكثير من الأشخاص يفضل تناوله بدون مواسم معينة، لكن رغم طعم الفسيخ المميز، فإن له تأثيرات صحية قد تكون خطيرة إذا لم يتم تحضيره أو تخزينه بشكل سليم.كشف الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، فيما يلي ما يمكن أن يحدث للجسم عند تناول الفسيخ؟مخاطر تناول الفسيخ على الصحةماذا يحدث للجسم عند تناول الفسيخ؟1. التسمم الغذائي أخطرها: التسمم الوشيقي الفسيخ يمكن أن يحتوي على بكتيريا كلوستريديوم بوتولينوم، وهي تنتج أحد أقوى السموم العصبية المعروفة.يحدث التسمم إذا تم تخمير أو تخزين الفسيخ في بيئة غير صحية أو دون ملح كافٍ.أعراض...
قام متظاهرون إسرائيليون بإقتحام منصة أشهر برنامج ترفيه "إسرائيلي" والأعلى في نسب المشاهدة، احتجاجًا على استمرار الحرب على قطاع غزة، مُرتدين قمصانًا مكتوبًا عليها "لنخرج من غزة". حيث أثارت الصور مفاجأة مدوية بأن يقتحم المتظاهرون المبنى ويستطيعون الظهور أمام الشاشات خلال اقتحامهم. ويرى المتظاهرون أن حكومة نتنياهو تقود كيانهم إلى الدمار. عبّرت تسع دول غربية، بينها فرنسا وألمانيا وبريطانيا وكندا، إلى جانب الممثل الأعلى للاتحاد الأوروبي، عن رفضها القاطع لأي عملية عسكرية إسرائيلية إضافية في قطاع غزة، محذرة من تداعيات إنسانية خطيرة تشمل تفاقم الأزمة، نزوحاً واسع النطاق، وتعريض حياة المحتجزين للخطر. وشهدت مدينة تل أبيب تجمعاً حاشداً شارك فيه نحو 60 ألف متظاهر طالبوا بوقف العمليات العسكرية وإعادة المحتجزين، حيث أقدم المحتجون على إغلاق شارع أيالون الرئيسي، وأشعلوا النيران...
يعد التبول اللاإرادى من المشكلات الصحية المحرجة بين الاطفال الصغار.. فما علاجها؟!ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك هناك مجموعة من العوامل والمشاكل التي تؤدي دورًا كبيرة في الإصابة ب التبول اللاارادي، ومنها:المثانة الصغيرة فربما لا تكون مثانة طفلك قد نمَت بما يكفي للاحتفاظ بكل البول المتجمع فيها أثناء الليل.عدم إدراك امتلاء المثانةإذا لم يكتمل نمو الأعصاب التي تتحكم في المثانة، فقد لا يوقظ امتلاء المثانة طفلك، وخاصةً إذا كان طفلك ينام نومًا عميقًا.اختلال الهرمونات و أثناء الطفولة، لا ينتج بعض الأطفال ما يكفي من الهرمون المضاد لإدرار البول، ويُطلق عليه اختصارًا أيضًا ADH ويبطئ هذا الهرمون المضاد لإدرار البول كمية البول التي تُنتج في الليل.عدوى المسالك البولية ويُطلق عليه عدوى الجهاز البولي، وقد تجعل هذه العدوى من الصعب على طفلك السيطرة...
صراحة نيوز – أعلنت وزارة التربية في الحكومة السورية، أمس الجمعة نتائج امتحانات شهادة التعليم الأساسي (العام والشرعي) لدورة 2025. وقال وزير التربية والتعليم السوري محمد عبد الرحمن تركو لوكالة “سانا” إن عدد الطلاب المسجلين في شهادة التعليم الأساسي “العام والشرعي” بلغ 372420 طالبا وطالبة. وأضاف أنه “تقدم هذا العام لامتحانات شهادة التعليم الأساسي “العام والشرعي” 356193 طالبا وطالبة موزعين بين نظاميين ودراسة حرة”. وأشار الوزير إلى أن نسبة النجاح بلغت في شهادة التعليم الأساسي “عام وشرعي ” هذا العام 49 بالمئة، مع تسجيل معدل نجاح يصل إلى 53.7 بالمئة للطلاب النظاميين، فيما بلغت نسبة النجاح للطلاب بصفة دراسة حرة 21 بالمئة”. وذكر أن 121 طالبا وطالبة حصلوا على العلامة التامة في شهادة التعليم الأساسي “العام” لدورة 2025. وأشار تركو...
أكد رئيس أركان الاحتلال الإسرائيلي إيال زامير، اليوم الجمعة، أن السيطرة طويلة الأمد على قطاع غزة ستكون صعبة على القوات الإسرائيلية، مشيرًا إلى أن وحدات الاحتياط مرهقة. ونقلت صحيفة «يسرائيل هيوم» عن زامير قوله: «وحدات الاحتياط تعاني حالة إرهاق وسيكون للأمر تداعيات ملموسة وصعبة، وسيكون صعبا على القوات السيطرة طويلة الأمد في غزة». تأتي تصريحات رئيس الأركان في أعقاب مصادقة الحكومة الإسرائيلية، فجر اليوم الجمعة، على خطة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو باحتلال قطاع غزة، وذلك بعد اجتماع حكومي استمر لحوالي 10 ساعات، وسط معارضة واضحة من زامير لهذه الخطة. وقال موقع «واينت» العبري، إن «اجتماع الحكومة المصيري الذي ناقش فيه نتنياهو والوزراء الموافقة على احتلال قطاع غزة، انتهى بعد أكثر من 10 ساعات من المناقشات، وقرر الوزراء الموافقة على اقتراح...
أميرة خالد أثار عقار “مونجارو”، الذي أعتمد كعلاج للسمنة في المملكة المتحدة منذ فبراير 2024، جدلاً واسعًا بعد أن ظهرت تقارير تشير إلى أعراض جانبية غير متوقعة، من أبرزها تساقط الشعر الملحوظ، إضافة إلى ضعف في الرغبة الجنسية وتراجع الاهتمام بتناول الكحول. وبحسب الإحصاءات، تجاوز عدد من وصف لهم العقار عبر العيادات الخاصة والخدمة الصحية الوطنية (NHS) حاجز 1.5 مليون مستخدم، وخلال الأشهر الماضية بدأت تظهر شكاوى متعددة على منصة “ريديت”، حيث شارك عدد كبير من المستخدمين صورًا تظهر تساقط شعرهم بكثافة ، وتساءلوا عما إذا كان هذا العرض مؤقتًا أم دائمًا، حيث جاء في إحدى المشاركات: “لقد بدأت استخدام مونجارو منذ ثمانية أشهر، وخلال الأسابيع الأخيرة أصبح تساقط الشعر مزعجًا للغاية.. هل سيتوقف هذا قريبًا ؟” أما من الجانب...
(CNN)-- ظهر الرئيس الأمريكي دونالد ترامب على سطح البيت الأبيض، الثلاثاء، حيث قام بجولة في المنطقة فوق قاعة المؤتمرات الصحفية برفقة المهندس المسؤول عن قاعة الرقص التي يريد ترامب بنائها في البيت الأبيض.ومن المتوقع أن تبلغ تكلفة بناء القاعة 200 مليون دولار، ومن المقرر أن يبدأ البناء في سبتمبر/ أيلول.
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحمل .. حظك اليوم الثلاثاء 5 أغسطس 2025: شراء أثاثبرج الحمل .. حظك اليوم الأحد 3 أغسطس 2025: مقابلة عملمشاهير برج الدلومحمد هنيدي ونسرين طافش واوبرا وينفري وليلى مراد.برج الدلو وحظك اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025 يشعر مواليد برج الدلو بفيض من الأفكار الإبداعية ويستمتعون بالوقت الاجتماعي. وازنوا بين التفاعلات النشطة والتأمل الهادئ، فرص غير متوقعة للتعلم والنمو. تُرشدكم المحادثات المفيدة في اتخاذ القرارات. حافظوا على جدول زمني مرن لتعديل الخطط بسهولة.توقعات...
يواجه نادي برشلونة عقبة غير متوقعة في محاولاته لتحرير مساحة في سقف الرواتب، وتتعلق هذه العقبة بأحد أكثر لاعبيه ثقة، مارك أندريه تير شتيغن.اقرأ ايضاًشتيغن يغيب عن تدريبات برشلونة لليوم الثالث على التواليفوفقًا لصحيفة "موندو ديبورتيفو"، رفض حارس المرمى الألماني الموافقة على مشاركة تقريره الطبي بعد الجراحة مع اللجنة الطبية لرابطة الليغا، حيث تُعد هذه الوثيقة ضرورية للنادي لتصنيف إصابته كغياب طويل الأمد وفتح المجال للتخفيف المالي بموجب قواعد اللعب النظيف.تداعيات الرفض على برشلونةمع عدم وجود موافقة تير شتيغن، لا يمكن لبرشلونة استخدام 80% من راتبه لتوفير هامش اللعب النظيف، وبالتالي سيؤدي ذلك لعرقلة تسجيل الوافد الجديد جوان غارسيا. وفي الواقع كان النادي يأمل في استخدام إصابة حارس المرمى طويلة الأمد، والتي قد تستمر خمسة أشهر أو أكثر، لتبرير تعديل الراتب....
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: اكتشف علماء الأكاديمية الصينية للعلوم أشكالا فريدة من الحياة في أعماق المحيط خلال رحلة استكشافية إلى خنادق شمال غرب المحيط الهادئ، في واحدة من أقسى البيئات الطبيعية على كوكب الأرض. وقد أُجري هذا الاستكشاف باستخدام غواصة مأهولة، وصلت إلى عمق يزيد عن 9450 مترا تحت سطح البحر، حيث سجّل العلماء مشاهد مدهشة لأنظمة بيئية غير مألوفة، شملت أحواضا من المحار وحصائر بكتيرية بلورية تشبه الجليد.ويعدّ هذا الاكتشاف خطوة بارزة في علم الأحياء البحرية، إذ تجاوز الرقم القياسي السابق لأعمق تصوير لفقاريات بحرية، والمسجل لسمكة الحلزون التي رُصدت عام 2023 على عمق 8337 مترا قبالة سواحل اليابان. https://x.com/undefined/status/1951183617578635584?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1951183617578635584%7Ctwgr%5Efc7fede67cee8dbf71918d6cecadc4a738043c35%7Ctwcon%5Es1_c10&ref_url=https%3A%2F%2Farabic.rt.com%2Ftechnology%2F1698831-D8A7D983D8AAD8B4D8A7D981-D8ADD98AD8A7D8A9-D8BAD8B1D98AD8A8D8A9-D8A3D8B9D985D8A7D982-D8A7D984D985D8ADD98AD8B7-D8A7D984D987D8A7D8AFD8A6%2F وتعرف خنادق “هادال” بأنها أعمق مناطق المحيط، وتقع على أعماق تتراوح...
تعد أعراض الانسحاب من أكثر المتاعب التى تواجه الممتنعين عن التدخين حديثا ولكن فهمها والاستعداد لها و الصبر عليها يمكننا من تخطى هذه المرحلة بسلام.ووفقا لما أورده موقع كيلافند كلينك يكون من الصعب في البداية مقاومة تلك الرغبة الشديدة في التدخين ولكن عندما تزول ستجد علامات عديدة تدل على تحسن صحتك.وقد تعاني من أعراض الانسحاب خلال الأيام القليلة الأولى، مثل تقلب المزاج والانفعال والصداع، حيث يعتاد جسمك على عدم وجود النيكوتين، ولكن بمجرد الإقلاع عن التدخين، ستلاحظ تحسنًا إيجابيًا في صحتك. لن تتحسن وظائف رئتيك فحسب، بل ستلاحظ أيضًا انخفاضًا في عدد مرات السعال وضيق التنفس.أعراض الانسحابقد تشمل أعراض انسحاب التدخين ما يلي:زيادة الشهية.زيادة الوزن.اكتئاب.أرق.التهيج.إحباط.قلق.الأرق.صعوبة التركيز. "قد تستمر أعراض الانسحاب هذه لبضعة أيام أو بضعة أسابيع وتختلف من شخص لآخر".مكاسب الاقلاع عن...
يُعد الخيار من الإضافات المنعشة والمقرمشة لسلطات الصيف، إلا أن كثيرين يلاحظون تلفه السريع في الثلاجة دون معرفة السبب الحقيقي. طريقة حفظ الخيار لأسبوعين في الثلاجةوعلى عكس الشائع، فإن الخيار حساس جدًا لدرجات الحرارة المنخفضة، وقد يُصاب بالتلف السريع إذا تعرض لبرودة زائدة.رحمة حسن تكشف معاناتها من الصلع.. تعرف على أسباب حدوثه؟سيناريوهات مثيرة.. ليلى عبد اللطيف تشعل مواقع التواصل بسبب وفاء عامروبحسب تقرير نشره موقع Daily Express البريطاني، فإن الخيار عند تخزينه في درجات حرارة أقل من 10 درجات مئوية، يصبح عرضة للإصابة بما يُعرف بـ"ضرر البرودة"، مما يؤدي إلى ذبوله وظهور الكدمات عليه، بل وقد يتحول إلى قوام لزج وغير صالح للأكل.طريقة حفظ الخيار لأسبوعين في الثلاجةولكن المفاجأة أن الحل بسيط وغير مكلف، وكل ما يتطلبه الأمر هو ملعقة معدنية؛...
شهد عام 2024 دخول اسمي “يحيى” و”أثينا” للمرة الأولى ضمن قائمة المئة اسم الأكثر شيوعًا للأطفال المولودين في إنكلترا وويلز، وفقًا لبيانات مكتب الإحصاءات الوطنية (ONS)، وبرز اسم “يحيى” كواحد من الأسماء الجديدة للذكور التي شهدت ارتفاعًا ملحوظًا، محتلاً المرتبة 93، بعد أن أُطلق على 583 طفلاً. وتصدر اسم “محمد” قائمة أسماء الأولاد للعام الثاني على التوالي، حيث سُمي به 5721 طفلاً، محافظًا على مكانته كأكثر الأسماء شعبية في خمس من تسع مناطق إنجليزية، بينما جاء في المرتبة 57 في ويلز، تلاه اسما “نوح” و”أوليفر” في المركزين الثاني والثالث على التوالي، كما ظهرت عدة تهجئات للاسم “محمد” على القائمة مثل “Mohammed” و”Mohammad” في المراتب 21 و53. أما أسماء البنات، فقد استمر اسما “أوليفيا” و”أميليا” في احتلال المركزين الأول والثاني للسنة...
كشفت تقارير طبية عن فوائد مذهلة لتناول البطاطا الحلوة، التي تُعد من أكثر الخضراوات شيوعًا في العديد من الدول، خاصة في الدول العربية. فوائد تناول البطاطا الحلوة لكن ما قد لا يعرفه كثيرون، أن هذه البطاطا الحلوة ليست مجرد طعام شهي، بل مصنّفة ضمن "الأغذية الخارقة" Superfoods في أبحاث عديدة.طريقة عمل صينية الباذنجان باللحم المفروم فى الفرناشربيه على الريق .. منقوع بذور الشيا بالليمون سر الصحة والرشاقة في كوب واحدوفيما يلي أبرز ما كشفته المواقع الطبية حول فوائد البطاطا الحلوة لصحية، وتشمل ما يلي:ـ تقوي النظر وتعزز صحة العينين:تحتوي على البيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A الضروري للرؤية، كما يساعد في الوقاية من أمراض العين المرتبطة بالتقدم في السن.ـ تمنح مناعة حديدية:غنية بفيتامين C وA ومركبات نباتية قوية ترفع...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتأطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجينمفاجأة في فنجانك .. القهوة قد تساعد مرضى السكري على التعافي بشروطأشهر 5 أمراض جلدية في الصيف .. تعرف على طرق علاجهاتمنع السرطان وتحسّن البروستاتا وتعالج الاكتئاب.. 14 فائدة لبذور اليقطينكوب ماء بارد.. اكتشف مشروبات مفيدة لتهدئة ضربات القلبمشروب البنجر السحري.. هل يساعد على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الخرف؟عشبة غير متوقعة تعالج النظر وارتفاع الكوليسترولعشبة غير متوقعة تحسن الهضم والقلبكواليس صادمة عن لحظة القبض على "أم مكة" بمدينة الإنتاج الإعلامي طباعة...
يعد الشمر من الأعشاب الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم كما أن نكهتها طيبة ومذاقها شهي.إليكم خمس فوائد صحية لتناول الشمر وذلك وفقا لما ذكره موقع healthyfood.يدعم البشرةيعد الشمر مصدرًا جيدًا لبيتا كاروتين وفيتامين سي، وكلاهما مهم للحفاظ على صحة بشرتنا.يحسن الهضمتُعرف بذور الشمر بمذاقها اللذيذ وخصائصها الهضمية، إذ تُخفف من عسر الهضم والانتفاخ والإمساك ويُمكن مضغها كمُعطّر طبيعي للنفس.معزز العظاميحتوي الشمر على عناصر غذائية مهمة لصحة العظام مثل الكالسيوم والفوسفات والمنجنيز وفيتامين ك والحديد والزنك.صحة القلبيحتوي الشمر على نسبة عالية من الألياف والبوتاسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة للقلب، ويمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم والكوليسترول، ويحمي من أمراض القلب. طباعة شارك الشمر فوائد الشمر القلب أمراض القلب الكوليسترول
تعد الكزبرة من الأعشاب المفيدة للجسم ويمكن اضافتها كتوابل شهية للأطعمة والأطباق المختلفة.و و فقا لما جاء في موقع pharmeasy نكشف لكم تأثير الكزبرة على صحة العيون والكوليسترول.يعزز صحة الرؤيةلطالما أوصت جداتنا بأوراق الكزبرة لتعزيز صحة العيون ويعود ذلك إلى محتواها الغني بفيتامينات أ، سي، هـ، والكاروتينات، والتي تُسهم جميعها في الحفاظ على صحة البصر كما أظهرت الأبحاث أن تناول الكزبرة بانتظام قد يُساعد في علاج التهاب الملتحمة .دعم الجهاز المناعيتُعدّ أوراق الكزبرة مصدرًا قيّمًا لفيتامينات ج، وهـ، وأ، والتي تلعب جميعها دورًا حاسمًا في تعزيز جهاز المناعة ويدعم فيتامين سي على وجه الخصوص، الأداء الفعال لخلايا الدم البيضاء، ويساعد على امتصاص الحديد، مما يُعزز المناعة مع مرور الوقت .إدارة مستويات السكر في الدميعود اللون الأخضر الزاهي للكزبرة إلى...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها. تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الخميس 31 يوليو 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي.برج السرطان.. حظك اليوم الأربعاء 30 يوليو 2025: مشاكل مهنيةبرج السرطان.. حظك اليوم الثلاثاء 29 يوليو 2025: استشر صديقًامشاهير برج الأسد هدى سلطان وفريد شوقي وكارول سماحة وحسن شاكوش وشيماء سيف ومنة شلبي .توقعات برج الأسد وحظك اليوم الخميس 31 يوليو 2025كن صادقًا في علاقتك. قد تواجه بعض التحديات في العمل، لكن عليك التعامل معها بدبلوماسية. تجنب القرارات المالية المهمة. ستكون صحتك جيدة.برج الأسد وحظك اليوم عاطفياقد تحدث أمور غير...
متابعات- تاق برس- لقي ستة أشخاص على الأقل مصرعهم في اشتباكات وقعت بين قوات جنوب السودان وأوغندا بالقرب من الحدود المشتركة بين البلدين الحليفين التاريخيين. وأفاد مسؤولون في جنوب السودان بأن عناصر من الجيشين تبادلوا إطلاق النار يوم الاثنين الماضي في مقاطعة كاجو كاجي، مما أدى إلى استشهاد خمسة جنود من جنوب السودان، وفقاً لوكالة “رويترز”. وأوضح فيليكس كولايجي، المتحدث باسم الجيش الأوغندي، أن جنوداً من قوات دفاع شعب جنوب السودان دخلوا إلى منطقة غرب النيل في أوغندا ورفضوا المغادرة، مما تسبب في تبادل إطلاق النار الذي أسفر عن مقتل جندي أوغندي واحد على الأقل. وأصدرت مقاطعة كاجو كاجي بياناً أكدت فيه أن خمسة جنود من قوات جنوب السودان سقطوا قتلى في هجوم مفاجئ نفذته القوات الأوغندية بدعم من الدبابات...
أعلن ملك المغرب، محمد السادس استعداد المغرب لخوض حوار "صريح وأخوي" مع الجزائر بشأن القضايا العالقة بين البلدين، وذلك في خطاب متلفز بمناسبة الذكرى الـ26 لجلوسه على العرش.وقال الملك في كلمته: "موقفي واضح وثابت، وهو أن الشعب الجزائري شعب شقيق، وتجمعه بالشعب المغربي علاقات إنسانية وتاريخية عريقة، وتربطهما أواصر اللغة والدين والجغرافيا والمصير المشترك". وأضاف: "لذلك، حرصت دوماً على مد اليد لأشقائنا في الجزائر، وعبرت عن استعداد المغرب لحوار صريح ومسؤول، حوار أخوي وصادق، حول مختلف القضايا العالقة بين البلدين". وتأتي هذه التصريحات في ظل استمرار إغلاق الحدود بين المغرب والجزائر منذ عام 1994، بسبب خلافات سياسية بينهما، أبرزها ملف إقليم الصحراء المتنازع عليه بين الرباط وجبهة "البوليساريو" المدعومة من الجزائر.وجدد الملك المغربي تأكيده على أهمية الاتحاد المغاربي، مشدداً على...
متابعات- تاق برس- أعلن تحالف تأسيس عن ترحيبه بزيارة خبير الأمم المتحدة لحقوق الإنسان في السودان، رضوان نويصر، إلى المناطق الواقعة تحت سيطرته. وأكد التحالف استعداده الكامل للتعاون مع المسؤول الأممي لتقييم وضع حقوق الإنسان وتحديد موعد الزيارة المرتقبة. وأشار المتحدث باسم تحالف تأسيس، علاء الدين نقد، إلى انفتاح التحالف التام على التواصل مع الخبير الأممي من خلال “هياكل حكومة السلام”، مرحبًا بأي زيارة يقوم بها نويصر إلى المناطق التي يسيطرون عليها. من جانبه، أعرب الخبير الأممي رضوان نويصر عن أمله في أن تسهم الحكومة المدنية برئاسة كامل إدريس في تحسين الأوضاع الحقوقية والإنسانية في السودان، لكنه في الوقت ذاته عبّر عن قلقه إزاء استمرار فرض حالة الطوارئ على المستويين الاتحادي والولائي من قبل مجلس السيادة السوداني. ...
وجدت دراسة جديدة أن عصير البنجر الغني بالنترات في يخفض ضغط الدم المرتفع لدى كبار السن، مرجعة ذلك إلى تغييرات محددة في ميكروبيوم الفم لديهم.ووفقا لما جاء في موقع news exeter أجرى باحثون من جامعة إكستر دراسةً نُشرت في مجلة " علم الأحياء والطب الجذري الحر" ، قارنوا فيها استجابات مجموعة من كبار السن باستجابة مجموعة من الشباب وقد أظهرت أبحاث سابقة أن اتباع نظام غذائي غني بالنترات يمكن أن يخفض ضغط الدم، مما قد يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.فرق التأثير بين الشباب والكبارالنترات ضرورية للجسم، وتُستهلك كجزء طبيعي من نظام غذائي غني بالخضراوات وعندما شرب كبار السن جرعةً مُركزةً من عصير الشمندر مرتين يوميًا لمدة أسبوعين، انخفض ضغط دمهم وهو تأثير لم يُلاحظ لدى المجموعة الأصغر سنًا.تُقدم...
يعد التين من أبرز الفواكه التي تحظى بإقبال كبير في الشراء خلال فصل الصيف، لانها خالية من الدهون كما أنها خالية من الكوليسترول.كما يعتبر التين أيضًا مصدرًا ممتازًا للعديد من العناصر الغذائية المهمة مثل فيتامين أ وفيتامين ج والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والمغنيسيوم .كان موقع هيلثي كشف عن فوائد عديدة للتين تحدث للإنسان بمجرد أن يتناول هذه الفاكهة بكميات متناسبة.فوائد تناول التين بشكل مستمر:ـ تحسين عملية الهضمأثبتت الدراسات أن زيادة تناول الألياف يساعد في حل مشاكل الجهاز الهضمي التي تتراوح من الإمساك إلى الإسهال يعتبر التين مصدرًا ممتازًا للبريبايوتكس ، مما يحسن صحة الأمعاء بشكل عام.ـ يساعد علي نمو الشعر:نصح موقع هيلثي بتناول الفتيات للتين وذلك لانه يحتوي على العناصر الغذائية المفيدة للشعر مثل المغنيسيوم وفيتامين C وفيتامين E التي تعزز...
فجر القائد الميداني البارز زالشهير بمليشيا الدعم السريع, محمد الفاتح, المعروف باسم “يأجوج ومأجوج”, مفاجأة غير متوقعة بهجومه على قادة الدعم السريع, بعد تشكيلهم حكومة تأسيس.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد خرج “يأجوج ومأجوج”, في مقطع فيديو هاجم فيه القيادات مؤكداً عدم خوفه من أي عقوبات أو تصفيات.القائد الميداني بالدعم السريع, عبر عن غضبه الشديد بسبب تجاهل القيادات لأشخاص قاتلوا معهم في حرب الخرطوم, ولم يجدوا التقدير.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد حذر محمد الفاتح, من اقتراب دخول الجيش لمناطق سيطرتهم في الوقت الذي تنشغل فيه القيادات بتشكيل الحكومة.وعن عدم توظيف المخلصين, بالدعم السريع قال: (توظفني غصباً عنك طالما قاتلت من أجل القضية), كما سخر من تشكيل الحكومة قائلاً: (حكومتكم تبلوها وتشربوا مويتها والكيزان أحسن منكم عندما تعمل...
أميرة خالد حذر عالم النفس الشهير جون غوتمان، مؤسس معهد غوتمان وأحد أبرز المتخصصين في العلاقات الزوجية، من مؤشر رئيسي ينذر بفشل العلاقة الزوجية واحتمال انتهائها بالطلاق. وقال غوتمان في مقطع مصور نشره عبر “يوتيوب”: “إذا لاحظت تجاهلاً متكرراً لمحاولات التواصل البسيطة، مثل مشاركة لحظة ممتعة أو ملاحظة شيء جميل، فهذا مؤشر قوي على أن العلاقة في خطر”. وأوضح أن اللامبالاة المتعمدة أثناء قضاء الوقت مع الشريك تمثل إنذاراً حقيقياً، مشيراً إلى ما وصفه بـ”سلوكيات الاختفاء”، أي التصرفات التي تعكس الانفصال العاطفي، حتى في الأوقات الهادئة، مما يؤدي إلى ضعف الروابط بين الزوجين تدريجياً. وتحدث غوتمان عن أهمية ما يُعرف بـ”نظرية التوازن” في العلاقات العاطفية، قائلاً: “في العلاقات الصحية، يجب أن تقابل كل تفاعل سلبي بخمسة تفاعلات إيجابية على الأقل”....
شارك مدرب اللياقة الشهير علي مظهر متابعيه بمقطع فيديو من داخل صالة الألعاب الرياضية الخاصة به على أحد شواطئ الساحل الشمالي، حيث فاجأ الجميع بزيارة غير متوقعة من المطرب عمرو دياب.وظهر الهضبة وسط أجواء رياضية حماسية، داخل منطقة التمارين، وسط ترحيب كبير من المتدربين.أخبار التوك شو | أحمد سعد : عمرو دياب نزل ألبوم مختلف وخلاني أقدم أفكار جديدة .. والتعليم العالي: 92 كلية حاسبات بمصرأحمد سعد: عمرو دياب نزل ألبوم مختلف وخلاني أقدم أفكار جديدةمحمد شميس: عمرو دياب يجدد موسيقاه سنويا وألبوم آمال ماهر عودة قويةوعلّق علي مظهر على الزيارة قائلاً:"الراجل ده أسطورة وأخويا الكبير.. داعم لينا وبيموت في الناس الناجحة وبيزقّنا كلنا لقدام".يستعد الفنان عمرو دياب، لإحياء حفل غنائي ساهر له في العاصمة اللبنانية بيروت، يوم 30 أغسطس...
عسر الهضم عند الأطفال من المشكلات الشائعة التي تسبب لهم انزعاجًا وآلامًا في البطن، ويمكن أن يكون نتيجة أسباب متعددة تتعلق بالنظام الغذائي أو الحالة النفسية أو مشاكل صحية أخرى.إليك أسباب عسر الهضم عند الأطفال وطرق علاجه:- أولًا: أسباب عسر الهضم عند الأطفال1. الإفراط في تناول الطعامتناول كميات كبيرة من الطعام، خاصة الأطعمة الدسمة أو المقلية أو الحلوى.2. الطعام غير الصحيالوجبات السريعة، المشروبات الغازية، الشوكولاتة، أو الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.3. الأكل بسرعة دون مضغ جيديسبب دخول كميات من الهواء مع الطعام، ما يسبب الانتفاخ وعدم الهضم الجيد.4. القلق أو التوترالمشكلات النفسية أو القلق من المدرسة قد تؤثر على الجهاز الهضمي.5. عدوى في الجهاز الهضميمثل الجرثومة الحلزونية (H. pylori) أو التهابات معدية تسبب اضطرابات في الهضم.6. الإمساك المزمنتراكم البراز...
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة الأطعمة المهمة لصحة القلب للتمكن من الحفاظ عليه والوقاية من الأمراض الخطيرة مثل السكتة القلبية.ووفقا لما جاء في موقع betterhealth رغم عدم وجود طعام "سحري" واحد يُقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلا أن هناك أدلة على أهمية بعض الأطعمة لصحة القلب. وتشمل الأطعمة التي تحد من أمراض القلب ما يلي:الأسماك الزيتيةمثل الماكريل والسردين والتونة والسلمون، والتي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية. وقد ثبت أن هذا النوع من الدهون يُقلل من الدهون الثلاثية ويزيد من مستويات الكوليسترول الجيد (HDL)، ويُحسّن مرونة الأوعية الدموية ويُرقق الدم، مما يُقلل من احتمالية تجلطه والوقاية من السكتة القلبية.بعض الزيوت النباتيةمثل زيت الذرة والصويا والقرطم حيث تحتوي على أحماض اوميجا 6 الدهنية، وتلك التي تحتوي على أحماض اوميجا...
يعد الشيح من الأعشاب المهملة في المجتمعات الحديثة بالرغم من قدرته على حماية الجسم من عدة أمراض خطيرة.ووفقا لما جاء في موقع draxe نكشف لكم أهم فوائد الشيح الطبية. مكافحة الملارياالملاريا مرض خطير يسببه طفيلي ينتقل عن طريق لدغة البعوض المصاب، ويغزو خلايا الدم الحمراء البشرية. الأرتيميسينين مستخلص معزول من نبات الشيح الحولي .الأرتيميسينين دواء عشبي يُعدّ أقوى مضاد للملاريا في السوق. يُعرف بقدرته على تقليل عدد الطفيليات في دم مرضى الملاريا بسرعة .توصي منظمة الصحة العالمية باستخدام العلاجات المركبة القائمة على مادة الأرتيميسينين كعلاج أولي لمرض الملاريا المنجلية غير المعقدة .أظهرت التجارب فعالية الأرتيميسينين ضد طفيلي الملاريا، إذ يتفاعل مع مستويات الحديد العالية في الطفيلي لإنتاج الجذور الحرة، التي تُدمر بدورها جدران خلايا طفيلي الملاريا.يحارب الخلايا السرطانيةوبحسب العديد من الدراسات،...
لماذا يصعب تشخيص الاكتئاب في الشيخوخة؟ سؤال مهم أجابت عنه المؤسسة الألمانية لمساعدة مرضى الاكتئاب التي أكدت أن الاكتئاب يُعد أحد أكثر الأمراض النفسية شيوعًا في مرحلة الشيخوخة، مشيرة إلى أن خطر الانتحار يزداد بشكل ملحوظ مع التقدم في السن، وخاصة لدى الرجال.لماذا يصعب تشخيص الاكتئاب في الشيخوخة؟المؤسسة أوضحت في تقريرها الذي نشرته دي بي إيه أن كبار السن كثيرا ما يعانون من الإرهاق ومشاكل النوم والألم وصعوبات الذاكرة، مشيرة إلى أن هذه الأعراض لا تنجم دائما عن الشيخوخة فحسب، بل قد تكون في بعض الأحيان علامات على الإصابة بالاكتئاب.واقرأ أيضًا:قائد الفريق البحثي بكلية الطب جامعة جنيف: نطور علاجات تستهدف الشيخوخة والسرطان معافنجان قهوة يوميًا قد يُطيل عمرك.. دراسة تكشف كيف يُحارب الكافيين الشيخوخة والأمراض المزمنةطفرة طبية.. طريقة جديدة لعلاج...
يُستخدم لبان الدكر لعلاج أمراض الجهاز الهضمي كالإسهال والقيء، كما يُستخدم لعلاج التهاب المفاصل والربو وأمراض جلدية مختلفة.طريقة تحضير كوردن دوج الدجاج المقرمشة في المنزلبالسمسم والسكر .. طريقة عمل القرص الطرية بوصفة نجلاء الشرشابيفوائد لبان الدكرقد يحسن أعراض هشاشة العظام: وجدت بعض الأبحاث أن اللبان كان أكثر فعالية من الدواء الوهمي في تحسين المرونة وتقليل آلام الركبة لدى الأشخاص المصابين بهشاشة العظام .قد يُخفف الألم لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي: وجدت إحدى الدراسات أن استخدام كريم يحتوي على اللبان وعدة مكونات أخرى يُساعد على تخفيف آلام المفاصل وتورمها، ومع ذلك، نظرًا لدراسة اللبان مع مكونات أخرى، فإن فائدته الحقيقية في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي غير معروفةقد يخفف آلام أسفل الظهر: وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن استخدام زيت اللبان العطري والمر...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: اكتشف فريق من العلماء بنية جديدة غامضة داخل كل خلية بشرية، تسمى “الهيميفوسومات”، والتي تلعب دورا حاسما في إعادة تدوير الفضلات والتخلص منها. وتتميز هذه البنى الدقيقة بصغر حجمها، إذ يتراوح قطرها بين 200 و400 نانومتر فقط، ما يجعلها أرق بحوالي 500 مرة من شعرة الإنسان.واستخدم فريق البحث من جامعة فرجينيا تقنية متقدمة تعرف باسم “التصوير المقطعي بالإلكترونات بالتبريد”، والتي تسمح برصد هذه الهياكل الحية داخل الخلايا دون إتلافها، من خلال تجميد العينات إلى درجات حرارة منخفضة جدا ثم تصويرها بواسطة مجهر إلكتروني قوي بدلا من الضوء المرئي. ومن خلال هذه التقنية، رصد العلماء هياكل تشبه فقاعتين رقيقتين ملتصقتين عند الحواف، وهي الهيميفوسومات التي تنتج حويصلات صغيرة تشبه...
يعد الزعتر من الأعشاب التى تضفي نكهة مميزة على الأطعمة كما يمكن تناولها كمشروب دافئ.ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نكشف لكم فوائد الزعتر لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي.علاج مشاكل الجهاز التنفسييعمل الزعتر كمقشع ومضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.يمكن استخدامه كمكمل للأدوية المستخدمة لعلاج التهاب الشعب الهوائية ، والربو المستمر ، والاحتقان ، ونزلات البرد، والإنفلونزا ، والجيوب الأنفية المسدودة، والتهاب الحلق ، أو الحساسية الموسمية .يزيل البلغم والمخاط من الممرات التنفسية، ويقلل الالتهاب لتسهيل التنفس ، ويمنع نمو البكتيريا التي يمكن أن تؤدي إلى المرض .يُعدّ غلي أوراق الزعتر في شاي قويّ الطريقة الأكثر فعالية لتخفيف مشاكل الجهاز التنفسي.يُهدئ شاي الزعتر الحلق ويُساعد في تخفيف السعال . طباعة شارك الزعتر فوائد الزعتر الربو مشاكل التنفس التنفس
يبدأ سرطان المعدة، المعروف أيضًا بسرطان المعدة، بعلامات وأعراض خفية غالبًا ما تمر دون أن تُلاحظ أو تُخلط بينها وبين مشاكل الهضم الشائعة، وهذا أيضًا أحد أسباب عدم اكتشاف سرطان المعدة لفترات طويلة حتى فوات الأوان، مع ذلك، يُمكن علاجه إذا كُشف مبكرًا، لذا من المهم الانتباه إلى العلامات التحذيرية البسيطة، نذكر هنا بعض العلامات المبكرة لسرطان المعدة التي غالبًا ما تمر دون أن تُلاحظ، ولكن لا ينبغي تجاهلها، خاصةً إذا كانت مستمرة.علاقة نوع فروة الرأس بتساقط الشعر .. واعرف أهم الأسبابلا ينتبه لها كثيرون .. اكتشف أعراض سرطان الجيوب الأنفيةأعراض سرطان المعدة- عسر الهضم أو حرقة المعدة المستمرةإن المعاناة المتكررة من عسر الهضم أو حرقة المعدة، والتي لا تزول حتى مع تناول الأدوية، قد تكون علامة خفية على سرطان...
#سواليف كشفت نتائج مهمة DART لانحراف #الكويكبات عن #مفاجآت غير متوقعة تعيد كتابة فهمنا للدفاع الكوكبي. فعندما اصطدمت #المركبة_الفضائية التابعة لناسا بالكويكب ” #ديمورفوس ” عام 2022، لم تكن النتائج مجرد تغيير بسيط في المسار كما توقع العلماء، بل تحولت إلى #ظاهرة_فيزيائية معقدة تتحدى التوقعات. والأمر اللافت في هذه المهمة التاريخية هو أن قوة الاصطدام الرئيسية لم تكن العامل الوحيد في تغيير مسار الكويكب. فالصخور الضخمة التي انطلقت بعنف بعد الاصطدام – بعضها بحجم سيارة صغيرة – حملت طاقة حركة تفوق تلك التي أحدثها الاصطدام نفسه بثلاث مرات. وهذا الاكتشاف المفاجئ يضع العلماء أمام تحد جديد في تصميم استراتيجيات حماية الأرض من #الكويكبات_الخطرة. مقالات ذات صلة أمازون تطلق تحذيراً.. لا تنقر على هذا الرابط قد يكلفك حسابك...
يعد الخرف من الأمراض الشائعة في العصر الحديث بشكل كبير جدا حتى فى السن الصغير، لذا من المهم معرفة أعراضه وعلاماته.ووفقا لما ذكره موقع “ betterhealth” نرصد فى هذا التقرير أهم أعراض الخرف المبكرة والأمراض المشابهة له.علامات تحذيرية لمرض الخرفاطلع على قائمة الأعراض الشائعة للخرف و إذا ظهرت على الشخص المصاب عدة أعراض، فاستشر طبيبًا لإجراء تقييم شامل.الخرف وفقدان الذاكرةمن الطبيعي أن ننسى المواعيد أحيانًا ثم نتذكرها لاحقًا أما المصاب بالخرف فقد ينسى الأشياء أكثر أو لا يتذكرها إطلاقًا.الخرف وصعوبة أداء المهامقد يتشتت انتباه الناس وينسون تقديم جزء من الوجبة ويواجه المصاب بالخرف صعوبة في جميع خطوات تحضير الوجبة.الخرف وفقدان التوجهقد يواجه الشخص المصاب بالخرف صعوبة في العثور على طريقه إلى مكان مألوف أو يشعر بالارتباك بشأن مكانه، أو يعتقد...
يلعب اختيار الطعام دور كبير في علاج ارتفاع الكوليسترول الضار وحماية الجسم من مضاعفاته.ووفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد نكشف لكم أهم الأطعمة التي تسبب ارتفاع الكوليسترول.وقال إن الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة هي التي يجب أن تقلق بشأنها، لأنها يمكن أن ترفع مستويات الكوليسترول لديك وتجعلك تكتسب الوزن.تشتهر اللحوم الحمراء والأطعمة المقلية والمخبوزات برفع مستويات كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، وهو النوع اللزج الذي يتراكم على جدران الشرايين.إليك أربعة أطعمة عليك تجنبها إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم:اللحوم الحمراء عادةً ما تحتوي لحوم البقر والضأن على نسبة عالية من الدهون المشبعة و قطع اللحم مثل الهامبرجر والأضلاع وشرائح لحم اللحم المشوي هي الأعلى في محتواها من الدهون وليس...
تحوّل في الرواية لا في الذاكرة لم تكن العلاقة بين سوريا والولايات المتحدة مجرد تفاعلات سياسية عابرة، بل رواية مركبة بين التعاطف والمجابهة، بين دعم الاستقلال إلى الضغط العقابي، وبين الاحتواء والاستيعاب. اليوم، وبعد طيّ صفحة النظام السوري السابق في 8 ديسمبر/ كانون الأول 2024، وانتهاء منظومة العقوبات الأميركية في 30 يونيو/حزيران 2025، تفتح دمشق فصلًا جديدًا لا ينبغي أن يبدأ من الصفر، بل من مراجعة شاملة لهذه الرواية، وفهم عميق لدوافعها، ومآلاتها المحتملة. نستعرض في المقال تطور العلاقة السورية- الأميركية من زاوية غير تقليدية: لا بوصفها علاقةَ "خصومةٍ دائمة"، ولا "تحالفًا ضائعًا"، بل كعلاقات مستقبلية ضمن إقليم متغير، وكيفية الاستفادة من دروس الماضي لبناء علاقات أساسها تقاطع المصالح. أولًا: دعم الاستقلال.. البذرة الأولى للعلاقة في عام 1946، لم يكن...
"الفطور أهم وجبة في اليوم" ويجب أن يكون وجبة لذيذة وغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، تُهيئك ليوم صحي، بل وحياة صحية أيضًا، والكيوي هو نجم النظام الغذائي رغم تجاهل الكثير تناوله.فوائد الكيوي على الفطارإذًا، لماذا يجب أن يكون الكيوي وجبة فطور أساسية؟ كشف الدكتور بهوميش تياجي، استشاري الطب العام وطبيب في شارداكير، مدينة الصحة، نويدا، وشاركنا الفوائد الصحية التي تجعل هذه الفاكهة لا غنى عنها في وجبة فطوركم وفقا لموقع only my heaLTHطريقة عمل باتيه بالجبنة والزعتر.. وصفة ذهبية للفطار والعشاءطبيب يفجر مفاجأة عن تناول المخبوزات بالفطار1- تقوية المناعة ضد الأمراضالكيوي غني بفيتامين ج، وعادةً ما تحتوي الحصة الواحدة منه على كمية أكبر من الحمضيات، هذا الفيتامين المضاد للأكسدة ضروري لتقوية جهاز المناعة، ومقاومة نزلات البرد والإنفلونزا، والحفاظ على نشاطك. تناول...
شهدت ولاية ريزه شمال تركيا قصة حب فريدة من نوعها، بدأت بمزحة وانتهت بزواج أثار اهتمامًا واسعًا في المنطقة. فقد تعرّف المواطن التركي فاروق تبكي اوغلو، على شابة إندونيسية تُدعى أنيتاساري خلال زيارته السياحية إلى إندونيسيا، ليتحوّل تعارفهما العابر إلى علاقة جدية توّجت بزواج رسمي في جاكرتا وحفل زفاف كبير في تركيا.وقال تبكي اوغلو في تصريحاته للصحافة إن بداية علاقته بزوجته كانت غير متوقعة، موضحًا: “كنت أقيم في شقة فندقية تديرها زوجتي في جاكرتا، وخلال حديث عابر قلت لها مازحًا: (هل تتزوجينني؟) لكنها أخذت الأمر على محمل الجد، وهكذا بدأت العلاقة تتطور بسرعة”.وأشار العريس إلى أن الثنائي أكملا إجراءات الزواج خلال أسبوع واحد فقط، ليُعقد قرانهما رسميًا في 9 مايو الماضي في إندونيسيا، قبل أن يعودا إلى تركيا ويقيما حفل...
في اكتشاف علمي مثير، توصل باحثون إلى أن تناول حليب الإبل قد يكون الحل الأمثل في مواجهة مرض تنفسي شائع يصيب مئات الملايين حول العالم. ويسلط هذا البحث الذي أجراه معهد غولداسبيكوف للميكانيكا والهندسة بكازاخستان الضوء على إمكانات هذا المنتج الطبيعي في تقليل فرط استجابة الشعب الهوائية والالتهابات الرئوية المرتبطة بالربو التحسسي، بشكل ملحوظ. وأجريت الدراسة على 30 فأرا تتراوح أعمارهم بين 8 و10 أسابيع. وكشفت النتائج أن تناول حليب الإبل يؤدي إلى تراجع ملحوظ في أعراض الربو التحسسي لدى الفئران المعرضة لعث الغبار المنزلي - أحد أكثر مسببات الحساسية شيوعا. ولم يقتصر التأثير على تخفيف الالتهابات فحسب، بل امتد ليشمل تحسنا كبيرا في استجابة الشعب الهوائية، وهي المشكلة الأساسية التي يعاني منها مرضى الربو. وما يجعل هذه النتائج...
يعد الشمر من أفضل المواد الطبيعية التى تساعد في علاج عدد كبير من الأمراض ولا تقتصر فوائدها على علاج المعدة والأمعاء.وفقا لما جاء في موقع nfcihospitality نكشف لكم أهم فوائد الشمر الصحية التي لا يعرفها عدد كبير من الأشخاص. تعزيز الرضاعة: غالبًا ما تستهلك الأمهات المرضعات بذور الشمر لتعزيز إنتاج الحليب بسبب خصائصها المدرة للحليب.إدارة الوزن:يُثبّط الشهية: تعمل بذور الشمر كمثبّط طبيعي للشهية. مضغها يُساعد على كبح الجوع وتقليل الإفراط في تناول الطعام.تعزيز عملية التمثيل الغذائي: يمكن للزيوت الأساسية الموجودة في بذور الشمر تحفيز عملية التمثيل الغذائي، مما يساعد في إدارة الوزن.صحة القلب:يخفض ضغط الدم: يساعد محتوى البوتاسيوم الموجود في بذور الشمر على تنظيم ضغط الدم عن طريق موازنة تأثيرات الصوديوم.يقلل الكوليسترول: لقد ثبت أنه يقلل مستويات الكوليسترول السيئ (LDL)، مما...
يعد ارتفاع السكر من أخطر المشكلات الصحية التي يعاني منها الاشخاص وفي نفس الوقت لانخفاض الشديد في السكر يؤدي إلى المضاعفات عديدة.ووفقا لما جاء في موقعcdc نكشف لكم علامات انخفاض وارتفاع السكر.انخفاض السكر في الدم تشمل أعراض انخفاض سكر الدم (نقص سكر الدم) ما يلي:بداية سريعة للارتباك والتهيج أو العدوانيةالجوعمعدل النبض السريعالتنفس الضحلبشرة شاحبة ورطبةفقدان التوازن والرعشة، والتلعثم في الكلامضعف عامالصداع الدوخةالنوباتالإسعافات الأولية لانخفاض سكر الدم هي إعطاء المريض سكرًا سريع المفعول فورًا، مثل علبة عصير، متبوعًا بتناول كربوهيدرات معقدة في حال عدم استجابة المريض، يجب طلب العناية الطبية العاجلة.في حال وجود مُرافق مُعيَّن، يجب إبلاغه فورًا و سيتمكن المُرافق المُدرَّب من إعطاء حقنة الجلوكاجون المُنقذة للحياة، والتي عادةً ما تكون موجودة في حقيبة مُعالجة السكري الخاصة بالمريض، والتي تُحفظ معه دائمًا.يجب...
كشفت مؤسسة التوظيف التركية (İŞKUR) عن بيانات التوظيف لشهر يونيو/حزيران 2025، مظهرة تحولًا لافتًا في خارطة المهن المطلوبة داخل سوق العمل التركي، حيث تصدّرت وظائف قطاع السياحة والخدمات قائمة الوظائف الأكثر طلبًا، متجاوزة مجالات تقليدية مثل الهندسة والرعاية الصحية. وبحسب البيانات، جرى توظيف 145 ألفًا و900 شخص خلال شهر يونيو فقط، منهم 60.7% رجال و39.3% نساء. بينما ارتفع العدد الإجمالي للأشخاص الذين وجدوا وظائف عبر İŞKUR منذ بداية العام إلى 759 ألفًا و945 شخصًا. الطلب الأكبر في قطاع الضيافةوأظهرت البيانات أن المهنة الأكثر طلبًا كانت “موظفو إدارة السياحة والفنادق”، حيث تم الإعلان عن 56 ألفًا و668 وظيفة شاغرة في هذا القطاع خلال يونيو، وتم توظيف 60 ألفًا و689 شخصًا، وهو ما يعكس الزيادة الموسمية المرتبطة بفصل الصيف. وجاء في المرتبة الثانية “حراس الأمن...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- لأول مرة بعد جهود طويلة، نجح الباحثون في فك تسلسل الجينوم الكامل لشخص مصري قديم، حيث كشفوا عن رؤى غير مسبوقة حول أصول رجل عاش في الحقبة التي شُيدت فيها أولى الأهرامات.وقد عُثر على بقايا هذا الرجل مدفونة داخل وعاء من الطين مغلق في قرية النويرات جنوب العاصمة المصرية القاهرة. ويُقدّر أنه عاش قبل ما يتراوح بين 4500 و 4800 عام، ما يجعل حمضه النووي أقدم عينة مصرية قديمة مستخرجة حتى الآن. وخلص الباحثون إلى أن 80% من مادته الوراثية تعود إلى شعوب شمال إفريقيا القديمة، بينما ترجع الـ20% المتبقية إلى شعوب غرب آسيا ومنطقة بلاد ما بين النهرين.وقد نُشرت نتائج الدراسة، الأربعاء، في دورية "Nature"، حيث تقدّم أدلة جديدة تشير إلى وجود روابط...
في وقتٍ تتسابق فيه شركات تأجير السيارات لتبني أحدث تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحسين الكفاءة، تبدو شركة هيرتز وقد واجهت أزمة ثقة متنامية بين عملائها. والسبب هو تقنية تقييم الأضرار الجديدة، التي يرى كثيرون أنها تضخم من حجم "الخدوش" اليومية على السيارات إلى تهمٍ مالية مبالغ فيها.أضرار الذكاء الاصطناعيأحدث من سلط الضوء على هذه المشكلة كان عميلًا استأجر سيارة من فرع هيرتز في مطار هيوستن الدولي (IAH)، حيث فوجئ بعد نصف ساعة فقط من إعادة السيارة برسالة نصية تبلغه بأنه مدين بمبلغ 195 دولارًا مقابل "أضرار" تم رصدها بواسطة النظام القائم على الذكاء الاصطناعي.في منشور نشر على منتدى r/HertzRentals في موقع Reddit، كتب العميل الذي يستخدم الاسم المستعار animemufin: “تلقيت الرسالة بسرعة بعد التسليم، وأرفقوا صورة لما وصفوه بالخدش. لكن حين نظرت...
#سواليف أثار فيديو متداول تظهر فيه #فتاة_تركية وهي تقدم لوالديها هدية غير متوقعة تفاعلا كبيرا على مواقع التواصل الاجتماعي. فتاة تركية تعيدُ لوالديها خواتم باعاها في طفولتها#اخبار_المشهد #المشهد_لايت #تركيا pic.twitter.com/DBsR9HwO09— Al Mashhad Light المشهد لايت (@almashhadlight) July 5, 2025 وتقول الفتاة في الفيديو وهي تقدم #الهدية لوالديها: “حان الوقت لتعويض #الخواتم التي بعتموها من أجلي قبل 26 عاما”. مقالات ذات صلة مليارديرات يملكون العالم… ثرواتهم تتجاوز ميزانيات دول بأكملها – اسماء وارقام 2025/07/07 وقامت الأم بفتح العلبة بتأثر كبير، لتكتشف وجود خواتم زواج اشترتها ابنتها من أول راتب لها في وظيفتها الجديدة. ويبدو أن العائلة مرت بأزمة مالية حين كانت الفتاة رضيعة، فاضطر الوالدان لبيع خواتم زواجهما الثمينة لتأمين نفقات رعايتها واحتياجاتها الأساسية. وعلى مدار السنوات، ظلت...
فسر الدكتور عبد المسيح سمعان أستاذ بكلية الدراسات العليا والبحوث البيئية بجامعة عين شمس، الظواهر الجوية التي شهدتها البلاد خلال الفترة الأخيرة ، وفي فصل الصيف، وأمطار مفاجئة وغزيرة.التضامن: غلق 12 ملف دار رعاية حرجة وجاري العمل على المتبقيالسحب الركامية والأمطار المفاجئة نتيجة اصطدام كتلتين هوائيتينوقال الدكتور عبد المسيح سمعان أستاذ بكلية الدراسات العليا والبحوث البيئية بجامعة عين شمس، خلال لقاء ببرنامج الساعة "الساعة 6"، مع الإعلامية غزة مصطفى، عبر قناة الحياة، إن ما شهدته بعض مناطق القاهرة مثل مدينة نصر مؤخرًا من أمطار مفاجئة وغزيرة في وقت قياسي يُعد نتيجة مباشرة لظواهر التغير المناخي، مشيرًا إلى أن التغيرات في أنماط الضغط الجوي أدت إلى ظاهرة اصطدام الهواء الساخن الرطب بكتلة باردة قادمة من الشمال، ما أدى لتكوُّن سحب ركامية...
انخفاض ضغط الدم في الصيف شائع عند كثير من الناس، خصوصًا مع ارتفاع درجات الحرارة، وقد يسبب دوخة، ضعف عام، وإرهاق. إليك أبرز الأسباب التي تؤدي لانخفاض الضغط في الصيف: 1. فقدان السوائل بسبب التعرقالحر الشديد يسبب تعرقًا مفرطًا، مما يؤدي لفقدان الجسم للسوائل والأملاح، وهذا يسبب انخفاض حجم الدم وبالتالي انخفاض الضغط. 2. نقص الصوديوم (الملح)العرق يحتوي على الصوديوم، وهو عنصر مهم لتنظيم ضغط الدم. فقدانه بكثرة دون تعويض يسبب انخفاض الضغط والشعور بالتعب. 3. التمدد الزائد في الأوعية الدمويةالحر يسبب توسّع الأوعية الدموية (Vasodilation)، مما يقلل المقاومة في الدورة الدموية ويخفض ضغط الدم. 4. الجفافعدم شرب كمية كافية من الماء، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة، يؤدي إلى جفاف الجسم وبالتالي انخفاض الضغط. 5. المجهود البدني في الطقس الحارأي مجهود زائد تحت الشمس أو في...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الصداع خلال الصيف بسبب موجات الحر الشديد ويكون أشد من أنواع الصداع العادية ولايزول بالمسكنات.. فما السبب في الإصابة به؟!ووفقا لما جاء في موقع continentalhospitals نكشف لكم أهن الأسباب الشائعة للصداع والدوار في الطقس الحار خلال فصل الصيف. الجفافيُعدّ قلة شرب الماء أحد الأسباب الرئيسية لصداع الجفاف فعندما يُصاب الشخص بالجفاف، قد ينقبض دماغه أو يتقلص مؤقتًا، مما يُسبب الألم وعدم الراحة.التعرض المباشر لأشعة الشمسالتعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترات طويلة قد يُسبب صداعًا ناتجًا عن التعرض لأشعة الشمس أو صداعًا حراريًا و تُوسّع الحرارة الأوعية الدموية في الدماغ، مما يؤدي إلى ألم نابض، وأحيانًا دوخة مرتبطة بالحرارة. الإجهاد الحراريتحدث هذه الحالة عندما يفقد الجسم كميات كبيرة من الماء والأملاح عن طريق التعرق حيث تشمل أعراضها التعب،...
يلعب البقدونس دور كبير في تطهير الجسم من السموم والمواد الضارة ولكن يحذر على الحوامل تناوله لأنه يسبب الإجهاض.تعد عملية الإخراج من أهم الأشياء التى تساعد على تخليص الجسم من المواد الضارة ويحدث هذا من خلال العرق أو البول أو البراز وهى عملية مهمة للحفاظ على صحة الجسم.ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نكشف لكم أهم تأثيرات البقدونس على تطهير الجسم من البقايا الضارة وادرار البول.فوائد البقدونس لتطهير الجسم نظرًا لكونه مادة مضادة للبكتيريا، يمكن للبقدونس أن يساعد في إزالة الكائنات الحية الدقيقة الضارة من الجسم. يمكن أن تساعد خصائص البقدونس المضادة للفطريات في إزالة الفطريات مثل قدم الرياضيين سعفة الرأس .الأبيول موجود في البقدونس وهو عبارة عن زيت عطري يُساعد على إبطاء نمو الكائنات الدقيقة والوقاية من التهابات الجهاز البولي.البقدونس...
شهدت مدينة طرابزون، إحدى أبرز الوجهات السياحية في منطقة البحر الأسود شمالي تركيا، بداية دون المتوقع في موسم صيف 2025، وسط انخفاض ملحوظ في عدد السياح القادمين، خاصة من دول الخليج، التي تعيش تقلبات سياسية واقتصادية انعكست على حركة السفر. اقرأ أيضا تركيا تتسلم واحدة من أهم المهام العسكرية في تاريخها..… السبت 05 يوليو 2025تراجع في الإشغال رغم استقرار عدد الرحلاتورغم أن عدد الرحلات الجوية الدولية اليومية إلى المدينة لم يتغير كثيرًا مقارنة بالعام الماضي، فإن نائب رئيس منطقة شرق البحر الأسود في جمعية تورساب، محمد علي تونا، أكد أن نسب الإشغال على متن هذه الرحلات شهدت تراجعًا لافتًا.وقال تونا:“موسم السياحة هذا العام بدأ ببطء، ورغم أن فترة عطلة عيد الأضحى كانت نشطة، فإن تأثير التقلبات في دول الخليج...
وجه اللاعب الجزائرى أحمد القندوسي ونجم الاهلي وسيراميكا كيلوباترا السابق رسالة لنجم الزمالك شيكابالا بعد قراره اعتزال كرة القدم بعد مسيرة عطاء كبيرة مع الزمالك ومنتخب مصر.وتابع القندوسي عبر ستورى على صفحته الشخصية على انستجرام قائلا : شكرا على دروسك فى كرة القدم.شيكا قالي اقلع الجاكيت.. إبراهيم فايق يرد على انتقادات ارتداء قميص الزمالكالدردير: شيكا جلاد ومرعب على مدار 22 عاماوكان محمود عبدالرازق “شيكابالا” قائد الفريق أعلن اعتزاله كرة القدم بعد مسيرة حافلة مع القلعة البيضاء، حقق خلالها اللاعب العديد من الألقاب والإنجازات، وكان قائدًا للفريق.ويُعد محمود عبدالرازق "شيكابالا"، اللاعب الأكثر حصولًا على بطولات في تاريخ نادي الزمالك، برصيد 18 بطولة خلال مسيرته منذ ظهوره الأول بالقميص الأبيض. طباعة شارك شيكا الزمالك اعتزال شيكا
كشفت دراسات حديثة أن عادة شرب القهوة اليومية قد لا تقتصر على الايقاظ في الصباح فحسب، بل قد تُضيف سنوات إلى حياتك الصحية.علاقة القهوة بإطالة العمرووجدت دراسة نُشرت في المجلة الأوروبية للتغذية أن البالغين الذين يشربون القهوة بانتظام أقل عرضة للإصابة بالضعف المرتبط بالعمر، وأن الكميات المحددة تُظهر أكبر فائدة.أجرت دراسة هولندية دراسة على بالغين تبلغ أعمارهم 55 عامًا فأكثر، وتتبعت استهلاكهم للقهوة على مدى سبع سنوات. أظهر من شربوا أكثر من أربعة أكواب يوميًا انخفاضًا ملحوظًا في احتمالية الإصابة بالوهن مع تقدمهم في السن حتى من شربوا من كوبين إلى أربعة أكواب لاحظوا فوائد ملحوظة مقارنةً بمن لا يشربون القهوة.قبل أن يحتفل محبو القهوة بطلب مشروبات كبيرة الحجم، من المهم فهم المقادير و في الدراسة الأوروبية، يساوي الكوب الواحد حوالي...
يزداد انتشار الأمراض المزمنة والخطيرة في العصر الحديث ويعد القرنفل هو مفتاح الوقاية منها عند تناوله باعتدال.ووفقا لما جاء في netmeds، نكشف لكم أهم فوائد القرنفل للحماية من مرض السكر والسرطان.مرض السكرييُعدّ القرنفل الخيار الأمثل لمن يعانون من ارتفاع سكر الدم فقد أظهرت الأبحاث أن القرنفل يُحسّن حساسية الأنسولين ويُساعد على عمله بكفاءة.مفيد للعظام والمفاصلالقرنفل غني بمركبات كحولية مائية مثل الأوجينول والفلافونويدات، التي تساعد على زيادة كثافة العظام ومحتواها المعدني ويستفيد الأشخاص الذين يعانون من ضعف العظام وهشاشة العظام من تناول القرنفل بانتظام.يعزز جهاز المناعةيُعدّ الأوجينول، المكون المذهل في القرنفل، فعالاً للغاية ضد العديد من البكتيريا والفطريات والفيروسات الضارة كما أن قدرته على مكافحة الفيروسات وتنقية الدم تُقلل من سمية الدم وتزيد من مقاومة الأمراض عن طريق تحفيز خلايا الدم...
أكدت الدكتورة منار غانم، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أنه بالأمس كانت الحالة الجوية غير معتادة لمثل هذا الوقت من العام وسقوط أمطار متفاوتة الشدة، نتيجة التغيرات المناخية. ارتفاع أمواج البحر المتوسط السبب في إغلاق الشواطئ؟.. الأرصاد تجيب |فيديوتحذيرات جديدة من الأرصاد.. الأمطار مستمرة بهذه المناطق ورياح بالبحر| الطقسوأضافت خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يا مصر" المذاع عبر فضائية “الأولي”، أنه بداية من اليوم فرص الأمطار تتلاشي تماما فى كافة محافظات الجمهورية، والرجوع للأجواء الصيفية المعتادة، حيث هناك إرتفاع فى نسب الرطوبة نتيجة إمتداد منخفض الهند الموسمي.وتابعت أن نسب الرطوبة تجعلنا نشعر بإرتفاع قيم درجات الحرارة بحوالي من درجتين إلى 4 درجات، حيث أن المحافظات المطلة على البحر المتوسط هي الأعلي بنسبة تتجاوز ال95% وتقل كلما تقدمنا بالمحافظات الداخلية،...
لطالما اعتُبرت المانجو فاكهة حلوة يُنصح مرضى السكري أو السمنة بالابتعاد عنها، لكن كشفت دراسة دراسة حديثة أن تناول المانجو الطازجة يوميًا يمكن أن يُساهم في تحسين توازن سكر الدم، وزيادة حساسية الأنسولين، وتعزيز صحة الأيض.المانجو والمناعة الأيضية.. دراسة علمية تكشف الحقيقةفي دراسة أجراها باحثون على 50 رجلًا يعانون من زيادة الوزن والسمنة وتتراوح أعمارهم بين 20 و60 عامًا، قُسّم المشاركون إلى مجموعتين.رغم حرارة الصيف التهابات الجيوب الأنفية لا تختفي.. إليك خطوات الوقاية والعلاجبدون أدوية.. خطوات فعالة للسيطرة على السكري من النوع الثاني بشكل طبيعيوكانت المجموعة الأولى تناولت كوبين من المانجو الطازجة يوميًا لمدة شهر، والمجموعة الثانية تناولت كمية مماثلة من المثلجات بنكهة المانجو، وفقا لما نشر في صحيفة Times Now.وقبل وبعد التجربة، خضع الجميع لاختبارات تحمل الجلوكوز وقياس مؤشرات...
صراحة نيوز- تشهد مصر اليوم، الثلاثاء 1 تموز 2025، حالة جوية غير تقليدية لفصل الصيف، تسببت في تكوّن سحب منخفضة ومتوسطة، مع توقعات بسقوط أمطار على القاهرة الكبرى ومناطق من الوجه البحري ومدن القناة، وفق ما أعلنت هيئة الأرصاد الجوية. وأوضحت الهيئة في بيان رسمي أن صور الأقمار الصناعية أظهرت استمرار تكاثف السحب، مرجّحة هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة بدءًا من الساعة الخامسة عصرًا على فترات متقطعة. وأكدت الهيئة أن الحالة الجوية تخضع للمتابعة اللحظية، داعية إلى توخي الحذر واتخاذ الاستعدادات اللازمة، تحسبًا لأي تأثيرات مفاجئة على الأنشطة اليومية. من جهتها، عزت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة، سبب هذه الظواهر إلى تأثر البلاد بمنخفضين جويين: أحدهما علوي والآخر سطحي، ما أدى إلى ارتفاع نسبة الرطوبة وتكوّن السحب، وبالتالي سقوط الأمطار...
الثورة نت /.. أعلنت دراسة حديثة أجراها فريق بحثي من مركز جونز هوبكنز كيميل للسرطان عن اكتشاف مذهل قد يمهد الطريق لعلاجات جديدة للسرطانات صعبة العلاج. فقد توصل الفريق البحثي إلى أن تعطيل عملية إنتاج الحمض النووي الريبوزي الريبوسومي (rRNA) يؤدي إلى إعادة برمجة سلوك الخلايا السرطانية، ما يفتح آفاقا واعدة لعلاج الأورام ذات الطفرات الجينية غير المستقرة،حسب موقع روسيا اليوم. وأظهرت الدراسة أن التدخل في عملية تصنيع البروتينات الأساسية للخلايا السرطانية يمكن أن يثبط نموها بشكل فعال، مع تحديد أنواع معينة من الخلايا السرطانية التي تظهر حساسية خاصة لهذا النهج العلاجي. وقام فريق البحث بقيادة الدكتورة ماريكي لايهو، الأستاذة البارزة في علم الأورام الإشعاعية، باكتشاف استجابة بيولوجية فريدة. فعند منع عمل إنزيم RNA Polymerase 1 (Pol 1) المسؤول عن...
في ظل الظروف الصعبة التي مرّ بها لبنان مؤخرًا، ومع اقتراب موعد الامتحانات الرسمية في أجواء صيفية حارّة وبعد توقفات قسرية بسبب الحرب، نشرت مجموعة من المعلّمات رسالة مؤثّرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. وقد جاء في الرسالة، التي اعتُبرت اختصارًا لمعظم ما كُتب وقيل في الأسابيع الأخيرة دعمًا للطلاب: “نعرف أن الطريق لم يكن سهلاً، وأنكم تعبتم، لكننا نؤمن بكم. خذوا قسطًا من الراحة، نظّموا وقتكم، وادرسوا بما تيسّر. لا تثقلوا قلوبكم بالخوف، فأنتم لستم وحدكم. نجاحكم في إصراركم، لا فقط في النتائج”. ولم تقتصر رسائل الدعم على التلاميذ فقط، بل وصلت إلى الأهالي في مختلف المناطق، حيث كانت الرسالة الأساسية التي نقلها الجميع هي: “كونوا سندًا لأبنائكم، ادعموا نفسيتهم، وامنحوا لهم الأمان والطمأنينة، فدعم الأسرة هو مفتاح نجاح...
أظهرت دراسة جديدة أن تناول كوب من القهوة السادة دون أية إضافات بشكل يومي له فوائد صحية قد تصل إلى حد الحماية من أمراض القلب والوفاة، وفق ما ذكره موقع "هيلث" الطبي.ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يشربون كوبًا أو كوبين من القهوة يوميًا انخفض لديهم خطر الوفاة بنسبة 14 في المئة مقارنة بمن لا يشربونها. لكن ذلك لم ينطبق إلا على أولئك الذين يشربون قهوتهم سادة، أو مع كميات صغيرة من الكريمة أو الحليب أو المُحليات.في هذا الشأن قالت الدكتورة فانغ فانغ زانغ، الأستاذة في كلية فريدمان لعلوم التغذية في جامعة تافتس الأميركية، والمؤلفة الرئيسية للدراسة: "إذا أضفنا كثيرًا من السكريات أو الدهون المشبعة إلى نظامنا الغذائي، فإن ذلك يزيد من إجمالي استهلاكنا من السعرات الحرارية، وهو ما قد يكون...
احتفلت البلوجر والكاتبة كنزي مدبولي بعقد قرانها، أمس الخميس، بعد خطوبة دامت أكثر من ثماني سنوات.وشهد الحفل حضور عدد كبير من صناع المحتوى والأصدقاء الذين شاركوها هذه اللحظة المميزة.تألقت كنزي بفستان بسيط باللون البيج أبرز أناقتها وجمالها، كما تخلل الحفل العديد من المواقف الطريفة التي عكست أجواء الفرح.واختتمت كنزي الحفل بطريقة غير تقليدية حيث قامت بالقفز في حمام السباحة برفقة زوجها فراس، وسط ضحكات وتصفيق الحضور.وعلّقت كنزي على هذه اللحظة عبر حسابها قائلة: “عشان نبدأ بداية جديدة”، في رسالة تعبر عن سعادتها ببداية مرحلة جديدة في حياتها.ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو جراف التالي.https://youtube.com/shorts/PwfXIyQ5n-4 طباعة شارك كنزي مدبولي كتب كتاب كنزي
وصلت رسائل واضحة من موسكو إلى أنقرة تعكس رغبة روسيا في تعميق أواصر التعاون مع تركيا، خاصة في مجال الطاقة. اقرأ أيضا في تركيا قبل أن تبلل قدميك.. تحقق مما تخفيه مياه الشواطئ! السبت 28 يونيو 2025جاء ذلك خلال الاجتماع التاسع عشر للجنة الحكومية المشتركة التركية-الروسية للتعاون التجاري والاقتصادي التي عقدت في موسكو، حيث أعلن نائب رئيس الوزراء الروسي ألكسندر نوفاك عن دراسة جدوى لمشروع محطة طاقة نووية جديدة تتوافق مع مصالح تركيا.وأكد نوفاك في تصريح صحفي على عمق العلاقات بين البلدين قائلاً: “رغم الصعوبات والاضطرابات العالمية، تبقى تركيا شريكًا صديقًا لروسيا. حجم التبادل التجاري بيننا ينمو ويشهد تطورًا ملحوظًا”.هدف طموح: 100 مليار دولار تجارة بين البلدينبلغ حجم التجارة الثنائية بين روسيا وتركيا نحو 60 مليار دولار في العام...
لم يعد فيتامين "سي" مجرد عنصر داعم للكولاجين ومضاد للأكسدة، بل كشفت دراسة يابانية حديثة عن دور جديد أكثر عمقًا، يتمثل في تحفيز نمو وتجدد خلايا الجلد من خلال تأثيره المباشر على التعبير الجيني، وهو ما يفتح آفاقًا علاجية واعدة لمشاكل البشرة، خاصة ترقق الجلد المرتبط بتقدم العمر.كيف يعمل فيتامين سي على مستوى الجينات؟وفقًا لما أعلنه الدكتور أكيهيتو إيشيغامي، نائب رئيس قسم العلوم الحيوية والطبية في معهد طوكيو لطب الشيخوخة، فإن فيتامين "سي" يعمل على إزالة مجموعات المثيل من الحمض النووي، وهي العملية المعروفة علميًا باسم demethylation، والتي تُعيد تفعيل جينات مسؤولة عن تكاثر الخلايا الجلدية، لا سيما الخلايا الكيراتينية.بعد التحذير من الكتافست.. مسكنات الألم تحت المجهر: أضرار صادمة للإفراط في تناولهاالمشروب الذهبي.. فوائد مذهلة لشرب الكركم وطرق غير تقليدية...
في حادثة غريبة، طلبت سيدة من روبوت المحادثة المدعوم بالذكاء الاصطناعي «ChatGPT»، أن يقرأ لها فنجان زوجها، وأخذت الرد على محمل الجد، حيث طلبت من زوجها الطلاق بشكل رسمي. ولجأت المرأة، المتزوجة منذ 12 عامًا والأم لطفلين، إلى برنامج الدردشة الآلي وطلبت منه تفسير بقايا القهوة في صورة فنجان زوجها والنتيجة أن البرنامج زعم أن زوجها على علاقة غرامية بامرأة أصغر سنًا عازمة على تمزيق عائلتهما، وبعد أن صدقت قراءة الذكاء الاصطناعي الغامضة، بدأت إجراءات الطلاق على الفور. وفي برنامج «To Proino» اليوناني الصباحي، روى الزوج الحائر الحادثة، مشيرا إلى أن زوجته «غالبًا ما تُحب الأشياء العصرية»، وفي أحد الأيام، أعدت لنا القهوة وفكرت أنه سيكون من المسلي التقاط صور للأكواب وجعل ChatGPT يقرأ الفنجان». حينها كشف كوبه عن امرأة...
كشفت دراسة يابانية حديثة أن فيتامين "سي" لا يقتصر دوره على تعزيز الكولاجين ومقاومة الأكسدة فحسب، بل يمتد أيضا إلى تحفيز نمو خلايا الجلد وتجديدها عبر آلية جينية دقيقة تعرف بإزالة مثيلة الحمض النووي. وأكد الباحثون أن فيتامين "سي" يساهم في زيادة سماكة البشرة عن طريق تنشيط جينات مسؤولة عن تكاثر الخلايا الجلدية، خصوصا الخلايا الكيراتينية، ما يجعله علاجا واعدا لمشكلة ترقق الجلد، خاصة لدى كبار السن. نتائج واعدة يقول قائد الدراسة الدكتور أكيهيتو إيشيغامي، نائب رئيس قسم العلوم الحيوية والطبية في معهد طوكيو لطب الشيخوخة: "لاحظنا أن فيتامين سي يعزز نمو خلايا البشرة من خلال تعديل التعبير الجيني، وخصوصا عن طريق إزالة مجموعات المثيل التي تعيق عمل الجينات المسؤولة عن الانقسام الخلوي". وباستخدام نماذج جلدية بشرية مخبرية، طبق الفريق...
فقر الدم هو انخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء السليمة المسؤولة عن حمل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، تشمل الأعراض التعب والضعف وضيق التنفس. إطلالة مختلفة .. ليلى زاهر تستعرض رشاقتهادون أدوية.. مشروبات لعلاج الحموضة وتهدئة المعدةقد تكون خفيفة أو شديدة، قد يُشكل فقر الدم خطرًا على الحياة، قد تُسببه عوامل عديدة، وهناك أنواع مختلفة من هذه الحالة.يختلف العلاج باختلاف سبب الإصابة بفقر الدمما هي أعراض فقر الدم؟التعب - الشعور بالتعب الشديد الذي يمنعك من ممارسة أنشطتك - هو أبرز أعراض فقر الدم. ألم صدر .دوخة .العدوى المتكررة.خفقان القلب .صداع .شحوب (لون الجلد أفتح من المعتاد).طنين نابض .ضيق في التنفس (ضيق التنفس )كيف يتم علاج فقر الدميختلف علاجك باختلاف السبب، إذا كنت تعاني من فقر الدم نتيجةً لحالة مرضية كامنة، فسيتولى طبيبك علاج...
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات