الأحمدي: التوقف عن النشاط البدني يسبب الإصابة بالاكتئاب.. فيديو

رفع الحمل البدني للاعبين في مران الزمالك اليوم

وقام الجهاز الفني برفع الحمل البدني للاعبين خلال الفقرة التأهيلية التي استمرت لمدة 25 دقيقة تقريباً.

وقسم الجهاز الفني الفقرة التأهيلية إلى جزئين، الأول عبارة عن تدريبات باستخدام الأدوات المخصصة والركض بمحيط الملعب، وتضمن الجزء الأول الثاني تدريبات التمرير بالكرة بين اللاعبين حتي التسجيل في مرمى صغير .

ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للقاء بيراميدز في نهائي كأس مصر، المقرر له مساء يوم الخميس المقبل على ستاد القاهرة الدولي.

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۲۰ ساعة

البلوشي يكشف حقيقة الاشتراك المجاني في بي إن سبورت .. فيديو

ماجد محمد تحدث المعلق الرياضي، العُماني خليل البلوشي، عن الاشتراك المجاني في beIN SPORTS لمدة سنة. وقال البلوشي خلال مقطع فيديو: “ظهرت خلال الفترة الماضية أنباء عن أنه في حاتل حقق نادي باريس سان جيرمان لقب بطولة دوري أبطال أوروبا، فأن السيد ناصر الخليفي، سوف يعطي أشتراك مجاني في beIN SPORTS لمدة سنة، لكل المشتركين”. وتابع: “ويعود ذلك لأن الخليفي هو رئيس مجلس إدارة حقق نادي باريس سان جيرمان، وهذا الكلام غير صحيح لأنها لم تكن سوي تكهنات لا علاقة لها بأرض الواقع ولم تصدر من ناصر أو أي موظف...

صدى البلدقبل ۲۳ ساعة

رفع الحمل البدني للاعبين في مران الزمالك اليوم

خاض لاعبو الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، فقرة تدريبات تأهيلية خلال المران الذي أقيم مساء اليوم الاثنين على ملعب النادي، استعداداً لمواجهة بيراميدز المُقبلة في نهائي كأس مصر.وقام الجهاز الفني برفع الحمل البدني للاعبين خلال الفقرة التأهيلية التي استمرت لمدة 25 دقيقة تقريباً.وقسم الجهاز الفني الفقرة التأهيلية إلى جزئين، الأول عبارة عن تدريبات باستخدام الأدوات المخصصة والركض بمحيط الملعب، وتضمن الجزء الأول الثاني تدريبات التمرير بالكرة بين اللاعبين حتي التسجيل في مرمى صغير .ويستعد الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك للقاء بيراميدز في نهائي كأس مصر، المقرر له مساء...

عین لیبیاقبل ۱ یوم

نشاط زلزالي غير مسبوق في مصر.. ثلاث هزات تضرب الغردقة ومطروح والجيزة

شهدت مصر مساء الأحد نشاطاً زلزالياً لافتاً تمثل في ثلاث هزات أرضية متفرقة خلال ساعتين فقط، ضربت مناطق حيوية من البلاد، ما دفع الشبكة القومية المصرية لرصد الزلازل والمعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية إلى تكثيف مراقبة النشاط الزلزالي وضمان سلامة المواطنين. وبدأت الهزات مساء الأحد بهزة أرضية بقوة 3.3 درجة على مقياس ريختر، وقع مركزها في البحر الأحمر على بعد 44 كيلومتراً شمال مدينة الغردقة، وبلغ عمقها 10.16 كيلومتر تحت سطح البحر. وأكد معهد البحوث الفلكية عدم ورود تقارير عن خسائر مادية أو بشرية، رغم شعور السكان بالهزة في المناطق...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

ثوران بركان إتنا في جزيرة صقلّية الإيطالية.. فيديو

وكالات هرب عشرات السياح مذعورين، اليوم الاثنين، بعد أن ثار بركان جبل إتنا، أحد أكثر البراكين نشاطا في العالم، مطلقا عمودا ضخما من الرماد البركاني في سماء جزيرة صقلية الإيطالية. وقال المعهد الوطني للجيوفيزياء وعلم البراكين في إيطاليا أن الثوران الأخير تسبب في تدفق بركاني حطامي سريع وكثيف، ناتج على الأرجح عن انهيار جزئي في الحافة الشمالية للحفرة الجنوبية الشرقية للبركان. وأطلق المعهد تحذيرا جويا باللون الأحمر لفترة وجيزة، قبل أن يخفض لاحقا إلى اللون البرتقالي، مع استمرار مراقبة النشاط البركاني. وكشف بيان رسمي أن النشاط تصاعد خلال ساعات الليل،...

الأسبوعقبل ۱ یوم

فوائد مذهلة.. هذا ما سيحدث لجسمك لو توقفت عن تناول السكر

يعد السكر مفيد عندما يكون بكميات صغيرة، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وحب الشباب، ومرض السكري من النوع 2، ويمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الطبية الخطيرة. السكر ماذا سيحدث لجسمك لو توقفت عن تناول السكر؟ 1- بعد 20 دقيقة من التوقف عن تناول السكر - تناول السكر كالإدمان، يقودك للاستمرار في طلب المزيد منه من دون توقف، لذلك بعد وجبتك الأولى الخالية من السكر، ستشعر بإشباع عال ولن تشتهي التحلية التي تأتي بعد الوجبة. 1- بعد ساعة من التوقف عن تناول...

صدى البلدقبل ۱ یوم

نموذج ذكاء اصطناعي من OpenAI يتحدى أوامر الإغلاق ويتلاعب بآلية التوقف

كشفت شركة Palisade Research المتخصصة في أمن الذكاء الاصطناعي، عن سلوك مقلق ظهر في أحدث نماذج شركة OpenAI، وتحديدًا o3 وo4-mini، واللذين يُستخدمان ضمن أنظمة تشغيل روبوت المحادثة الشهير ChatGPT. وأظهرت هذه النماذج ميلاً لرفض أوامر الإغلاق وتجاوز تعليمات تعطيلها، في سلوك وُصف بأنه الأول من نوعه الذي يُرصد علنًا.رفض الانصياع لأمر اسمح بإغلاق نفسكفي سلسلة تجارب أجرتها Palisade Research ونشرتها عبر منصة X في 24 مايو، تم اختبار سلوك مجموعة من نماذج الذكاء الاصطناعي من عدة شركات، بما في ذلك Gemini من جوجل، وGrok من xAI، وClaude من Anthropic، إلى...

صحیفة صدىقبل ۲ یوم

الحداد يكشف أسباب الإصابة بالجلطات.. فيديو

أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد عن أبرز أسباب الإصابة بالجلطات، موضحًا كيفية الوقاية منها والعلاج. وأوضح الحداد، في مقطع فيديو ظهر فيه، أن السمنة تُعد من أهم أسباب تكون الجلطات، إلى جانب الخمول وقلة ممارسة الرياضة. وأضاف أن من العوامل المؤثرة أيضًا: الإفراط في تناول السكريات والدهون، بالإضافة إلى الصدمات النفسية، والشعور بالقهر نتيجة مواقف أو أشخاص، والتوتر والقلق لفترات طويلة، وقلة شرب المياه، مشيرًا إلى أن شرب الماء أمر ضروري جدًا للوقاية من الجلطات. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/X2Twitter.com_0uPyOfcAAfqTlR4h_852p.mp4 اقرأ أيضًا الحداد يوضح خطوات علاج التسمم الغذائي ويحدد الأطعمة...

بوابة الفجرقبل ۲ یوم

الغرباوي يتفقد لجان إدارة شمال التعليمية في ثاني أيام امتحانات الشهادة الاعدادية

تفقد الأستاذ طاهر الغرباوي مدير مديرية التربية والتعليم ببورسعيد اليوم عددا من لجان امتحانات الشهادة الإعدادية بنطاق إدارة شمال التعليمية في ثانى أيامها رفقة الأستاذ رائد شاهين مدير المكتب الفني لمدير المديرية.وبدأ سيادته الجولة بتفقد لجنة مدرسة ٦ أكتوبر الثانوية بنات بحضور رئيس اللجنة الأستاذة هالة سمير والتى تضم ٣٣٢ طالبة موزعين على ١٨ لجنة فرعية من طالبات مدرستي الإسلامية الإعدادية بنات وناصر الإعدادية بنات، مشيدا بانتظام وهدوء اللجان محل الزيارة وانظباط الطالبات والملاحظين.كما تفقد مدير تعليم بورسعيد لجنة مدرسة أبى بكر الصديق الرسمية لغات بحضور رئيسها الأستاذ محمد محسن...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

مختص: تناول الكبدة نية قد يسبب الوفاة.. فيديو

الرياض أكد الأستاذ الدكتور محمد الأحمدي، أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني، أن تناول الكبدة نية قد يسبب الوفاة. وقال محمد الأحمدي، عبر برنامج “من السعودية” أن: “الكبدة هي الغذاء الخارق!، فهي غنية بالعديد من المعادن مثل الحديد والزنك، وتحتوي على فيتامينات الطاقة B وA، كما أنها مليئة بالبروتين”. وأضاف: “والتوصيات العلمية لا تنصح بتناولها للحوامل والذين يعانون من النقرس وينصح تناولها مره واحده بالأسبوع.. والذي يأكلها نية قد تؤدي للوفاة بسبب بكتيريا معينة تسبب التسمم الغذائي”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/06/WY4on9RBZq0S5HGQ.mp4

شفق نیوزقبل ۳ یوم

بغداد.. إغلاق جسر يربط الكرخ بالرصافة لمدة 5 أيام

الأحمدي: التوقف عن النشاط البدني يسبب الإصابة بالاكتئاب.. فيديو

رفع الحمل البدني للاعبين في مران الزمالك اليوم

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار