2025-12-14@22:49:57 GMT
إجمالي نتائج البحث: 940
«فی تجنب»:
جددت الإدارة العامة للمرور، التأكيد على ضرورة مراعاة ضوابط القيادة الآمنة أثناء هطول الأمطار؛ لتجنب الحوادث.وأضافت إدارة المرور، عبر حسابها الرسمي على منصة (إكس)، أن قائد المركبة عليه الالتزام بالتمهل وتخفيف السرعة، عند هطول الأمطار واستخدام المساحات.وتابعت: "أن قائد المركبة عليه الالتزام عند هطول الأمطار بالحفاظ على مسافة أمان كافية بينه وبين المركبات الأخرى، واستخدام إشارات التنبيه في حالة غياب الرؤية الأفقية".القيادة الآمنة أثناء المطر تسهم في تجنب الحوادث.#المرور_السعودي pic.twitter.com/l9uciFn6Lf— المرور السعودي (@eMoroor) December 14, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعودية
تدفئة الأطفال بشكل صحيح مهمة جدًا خصوصًا في فصل الشتاء أو عند تعرضهم لبرودة مفاجئة، لأن أجسامهم أكثر عرضة للبرودة وفقدان الحرارة بسرعة. إليك أفضل الطرق العلمية والعملية لتدفئة الأطفال: الملابس المناسبةارتداء طبقات متعددة: طبقة قطنية قريبة من الجلد + طبقة دافئة + جاكيت أو معطف مقاوم للرياح والماء عند الخروج.تجنب الملابس الثقيلة جدًا في الداخل لأنها قد تسبب التعرق ثم البرودة عند الخروج.استخدام القبعات والقفازات والجوارب الصوفية، لأن الرأس واليدين والقدمين يفقدون الحرارة بسرعة. التدفئة الداخليةالحفاظ على درجة حرارة الغرفة بين 20-24 درجة مئوية للأطفال الصغار.استخدام بطانيات أو لحاف خفيف أثناء النوم مع مراعاة عدم تغطية الوجه.تجنب وضع الطفل مباشرة أمام المدفأة أو السخان لتجنب الحروق.التغذية والمشروبات الدافئةإعطاء وجبات دافئة: حساء، بطاطس، شوربة.مشروبات دافئة مثل الحليب أو السحلب للأطفال الأكبر من سنة،...
يعد برج الحوت هو آخر برج من الأبراج السماوية الاثني عشر في دائرة البروج، ويولد أصحابه من 19 فبراير إلى 20 مارس، وإذا كنت من مواليد برج الحوت تعرف على توقعات علماء الفلك لمواليد هذا البرج وتأثير النجوم على حياتك. توقعات برج الحوت اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص توقعات برج الحوت اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الحوت على الصعيد المهني مهنياً، القرار الصامت قد يحمل قوة كبيرة. إذا كنت تفكر في تغيير أو اتجاه جديد، فاجلس مع الفكرة دون أن تعلن عنها، اليوم جيد للتخطيط الخاص والمواءمة الداخلية، تجنب الدراما أو القيل والقال في المكتب، ركز على مهمتك ودع الآخرين يتساءلون. ليس من الضروري أن...
أقامت مدرسة الزخرفية بنات بنجع حمادي شمال محافظة قنا، اليوم الخميس، احتفالًا موسعًا، لتكريم الفائزات في مسابقة القرآن الكريم والسنة النبوية الشريفة، للعام الدراسي 2026/2025، تحت رعاية هاني عنتر الصابر وكيل وزارة التربية والتعليم بقنا، وإشراف الدكتور عفت محمد وزيري مدير عام إدارة نجع حمادي التعليمية، ومحمد فاروق مبارك وكيل الإدارة، وهاني فتحي أبو الحمد مدير إدارة المدرسة، و خالد أحمد مدير الفترة المسائية. وذلك في حضور محمد فاروق مبارك وكيل إدارة نجع حمادي التعليمية، والدكتوره نجاة عبده عارف مدير إدارة التواصل بمديرية التربية والتعليم بقنا، وآيات محمد موجه أول اللغة العربية بنجع حمادي، وأحمد عزت عباس مسؤول وحدة التواصل ودعم المعلمين بنجع حمادي، والمهندس حازم كمال زيدان مدير التعليم الفني بنجع حمادي، وممثلي الأزهر الشريف والأوقاف. تضمن الحفل عددًا من الفقرات...
يعد فيروس ماربورج من أكثر الأمراض المثيرة للجدل في الفترة الأخيرة بعد افشيه في إثيوبيا.ووفقا لما جاء في موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم طرق الوقاية من فيروس ماربورج.النجاة من فيروس ماربورجعادةً ما يكون فيروس ماربورج قاتلاً، لكن بعض المصابين به نجوا منه ويبلغ متوسط معدل الوفيات حوالي 80%. وهناك فرق كبير في معدلات الوفيات خلال فترات تفشي المرض، يتراوح بين 23% و90%.الوقاية من مرض ماربورجتعمل منظمات الصحة العامة على احتواء تفشي فيروس ماربورغ من خلال رصد الحالات الجديدة واتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على سلامة العاملين في مجال الرعاية الصحية أثناء رعاية المصابين بمرض ماربورج الفيروسي. تشمل الخطوات التي يمكنك اتخاذها ما يلي:استخدم معدات الوقاية (مثل الكمامة، والنظارات الواقية، والمئزر، والقفازات) عند رعاية شخص مصاب بمرض فيروسي معدي. تجنب لمس أي من...
أنا صراحة نيوز-قال مصدران إن الرئيس الأميركي دونالد ترامب طلب من رئيسة الوزراء اليابانية ساناي تاكايتشي، تجنب المزيد من التصعيد في النزاع مع الصين خلال محادثات هذا الأسبوع، إذ يسعى إلى الحفاظ على هدنة هشة في الحرب التجارية مع بكين. وأثارت تاكايتشي أكبر نزاع دبلوماسي مع بكين في سنوات بتعليقاتها في البرلمان هذا الشهر بأن أي هجوم صيني على تايوان قد يؤدي إلى تحرك عسكري ياباني، وهو ما أثار غضب بكين. وذكر المصدران الحكوميان اليابانيان، اللذان طلبا عدم الكشف عن هويتيهما لحساسية الأمر، إن ترامب قال في مكالمة هاتفية الثلاثاء مع تاكايتشي إنه لا يريد أن يرى تصعيدا آخر. ومع ذلك، قال أحد المصدرين إن ترامب لم يذكر مطالب محددة لتاكايتشي مما يشير إلى عدم تأييده مطالبة بكين لطوكيو بالتراجع...
تزداد حالات الإصابة بالإنفلونزا مع انخفاض درجات الحرارة واقتراب فصل الشتاء، حيث تنتشر الفيروسات بسرعة في الأماكن المغلقة والمزدحمة. ولأن الوقاية دائمًا أفضل من العلاج، من المهم اتخاذ خطوات بسيطة لكنها فعّالة لحماية نفسك وأفراد أسرتك من العدوى وتقليل فرص الإصابة بالمضاعفات.تقوية المناعة اليوميةتعتمد الوقاية من الإنفلونزا على تعزيز جهاز المناعة من خلال تناول طعام صحي غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين سي المتوفر في البرتقال والليمون والجوافة. يساعد النوم الكافي على تحسين قدرة الجسم في مقاومة العدوى، مع ضرورة شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم.الالتزام بالنظافة الشخصيةيساعد غسل اليدين بالماء والصابون بشكل متكرر على تقليل فرص انتقال الفيروسات. يفضل استخدام المناديل عند السعال أو العطس والتخلص منها فورًا، مع تجنب لمس الأنف والفم والعينين بيدين غير نظيفتين. كما...
يبحث الكثير من الأشخاص عن توقعات الأبراج حظك اليوم الثلاثاء 18 نوفمبر 2025 لـ برج الجدي، وذلك من خلال تفسير علماء الفلك لتأثيرات حركة الكواكب على الأبراج. توقعات الأبراج حظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج حظك اليوم برج الجدي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج حظك اليوم برج الجدي يعرف مولود برج الجدي طريقه جيدًا ولا يحب العشوائية أو القرارات السريعة، يفكر بعقله قبل قلبه، ويبحث دائمًا عن الاستقرار والنجاح، هادئ الطباع من الخارج، لكنه يحمل بداخله مشاعر قوية وعميقة لا يظهرها بسهولة إلا لمن يثق بهم. برج الجدي شخصية عملية جدًا، يخطط لكل شيء قبل أن يبدأه ويعرف كيف يدير وقته وطاقته، لا...
يقع برج السرطان في المرتبة الرابعة من قائمة الأبراج الإثني عشر، ويولد أصحاب السرطان من 22 يونيو إلی 22 يوليو، ويعد برج السرطان هو أول الأبراج المائية، ويتحكم ببرج السرطان كوكب القمر، الذي يعطي مواليد هذا البرج صفات التقلّب والرقّة والمزاجية. توقعات برج السرطان اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات برج السرطان اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج السرطان مهنيًا ركز على الأهداف اليوم، فسيتم اختبار التزامك من خلال مشاريع متعددة، وربما يحدث تغيير وانتفاضة أو حسم أو اتفاق مالي مهم قد يدر عليك الأرباح الطائلة، لذلك عليك استغلال الأجواء الإيجابية في العمل الى أقصى الحدود، وخصوصاً أن الفترة المقبلة قد تشهد ركوداً وعدم استقرار....
دعا وزير الخارجية الهنغاري بيتر سيارتو إلى تجنب أي خطوات تؤدي إلى التصعيد في أوكرانيا. ميرتس يدرس مبادرات تركيا لاستئناف المفاوضات بين روسيا وأوكرانيا وزير خارجية روسيا يُحدد مفتاح فهم الصراع في أوكرانيا وقال سيارتو في تصريح لقناة "فوكس نيوز" الأمريكية، امس الأحد، "نعتقد أنه يجب تجنب أي خطوات قد تؤدي إلى زيادة مخاطر التصعيد".وأشار إلى أن هنغاريا تعتبر "الدولة الوحيدة في الناتو التي لم تقدم أسلحة لأوكرانيا منذ بداية الحرب".وجاء ذلك في معرض رده على سؤال بشأن موقفه إزاء التوريدات المحتملة لصواريخ "توماهوك" إلى أوكرانيا.وكان الرئيس الأمريكي دونالد ترامب قد أعلن في وقت سابق أن الولايات المتحدة لا تخطط لتوريد صواريخ "توماهوك" لأوكرانيا في الوقت الراهن، مشيرا إلى أن استخدامها أمر معقد ويتطلب تدريبا يستغرق عاما كاملا.
رغم النجاح الكبير الذي حققه النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي داخل الملعب منذ انضمامه إلى نادي إنتر ميامي في عام 2023، فإن علاقته الفاترة مع وسائل الإعلام باتت تشكل محور نقاش في الأوساط الرياضية الأمريكية. وكان ليونيل ميسي قد مدد عقده مع إنتر ميامي حتى عام 2028، في خطوة تعد انتصارا كبيرا للدوري الأمريكي لكرة القدم، الذي نجح في الحفاظ على أكبر نجومه حتى بلوغه سن 41 عاما. وقدم ميسي مستويات استثنائية وأسهم في رفع شعبية الدوري الأمريكي عالميا، لكن ابتعاده عن الصحافة وعدم مشاركته المنتظمة في المؤتمرات الإعلامية والمقابلات، يثير تساؤلات حول مدى انخراطه في الحياة الرياضية الأمريكية التي تقدر الانفتاح الإعلامي بقدر ما تقدر الأداء الفني. ويرى محللون أن النجم الأرجنتيني، المعروف بتحفظه وهدوئه خارج المستطيل...
دعت الأمم المتحدة، اليوم الخميس، إلى ضرورة تجنب العودة إلى الحرب في قطاع غزة بأي ثمن، وأكدت أنه بعد عامين من الحرب الإسرائيلية المدمرة هناك فرصة لإنهاء "فصل مظلم في تاريخ الصراع الإسرائيلي الفلسطيني".وقال نائب المنسق الخاص للأمم المتحدة لعملية السلام في الشرق الأوسط رامز الأكبروف إنه بعد عامين من "معاناة إنسانية لا يمكن تصورها في غزة؛ هناك الآن فرصة لإنهاء فصل مظلم في تاريخ الصراع الإسرائيلي الفلسطيني".وأضاف الأكبروف خلال إحاطة لمجلس الأمن أن الظروف تساعد من أجل تمهيد الطريق لمستقبل "أكثر عدلا وسلاما"، معتبرا أن الأمر استغرق "وقتا طويلا للغاية بشكل مؤسف للوصول إلى هذه اللحظة".واعتبر المسؤول الأممي أن اتفاق وقف إطلاق النار المستند إلى خطة الرئيس الأميركي دونالد ترامب، يمثل "أملا في مستقبل أفضل، لكن الديناميكيات هشة للغاية".تجنب...
السوداني يدعو واشنطن لـضرورة تجنّب أي خطوات أحادية الجانب في العراق
يرغب الكثير في معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الاثنين 20 أكتوبر 2025 لـ برج السرطان، وذلك عن طريق تنبؤات علماء الفلك من خلال تفسير حركة الكواكب وتأثيراتها الإيجابية والسلبية على الأبراج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم لـ برج السرطان وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات الأبراج وحظك اليوم لـ برج السرطان يملك برج السرطان قدرة مدهشة على فهم الآخرين دون كلام، وكأنه يقرأ القلوب بعينيه، يتعامل بلطف وحنان لكنه لا ينسى من جرحه بسهولة، لديه خيال واسع وروح رومانسية تجعله يرى الجمال في التفاصيل الصغيرة. ويتميز مولود برج السرطان بحساسيته العالية وقلبه الطيب، الذي يسعى دائمًا لنشر الراحة فيمن حوله،...
الترشيد واعتدال الانفاق في الإسلام.. حرص الإسلام على تعليم للمسلم كل ما يخص دينه ودنياه ومن ذلك توجيهه لترشيد استهلاكة والانفاق بحكمة واعتدال وتجنب الإسراف والتبذير.قال تعالى: (وَلَا تَجْعَلْ يَدَكَ مَغْلُولَةً إِلَى عُنُقِكَ وَلَا تَبْسُطْهَا كُلَّ الْبَسْطِ فَتَقْعُدَ مَلُومًا مَحْسُورًا) [الإسرا: 29]، وقال الله تعالى: (وَالَّذِينَ إِذَا أَنْفَقُوا لَمْ يُسْرِفُوا وَلَمْ يَقْتُرُوا وَكَانَ بَيْنَ ذَلِكَ قَوَامًا) [الفرقان: 67].وقال تعالى {يَا بَنِي آدَمَ خُذُوا زِينَتَكُمْ عِنْدَ كُلِّ مَسْجِدٍ وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} (الأعراف:31).كما قال عمر بن الخطاب رضى الله عنه وأرضاه فى مسألة الانفاق بلا وعى “أفكلما اشتهيتَ اشتريت” وهذه القاعدة التي أسسها عمر رضي الله عنه، تحث على ان يحاول الإنسان مدافعة شهوته الشرائية.حكم الكسب المبني على الغش وخداع الناس..الإفتاء توضحما حكم الكلام أثناء الوضوء؟...
يبحث الكثير من الأشخاص في صباح عن توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025، كونها عادة يومية محببة لدى الكثيرين، تمنحهم لمحة سريعة عن مجريات حياتهم. توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الحمل اليوم مهنيًا: مواجهات صعبة في مجال العمل، لكنّ التاريخ الجيّد يساعدك لتتخطى كل المصاعب. عاطفيًا: تجد الشريك مبتعداً أو لا يبالي بأمورك، وتكون أنت غير صائب في حكمك عليه، وتخفي غيرة أو توحي بها. توقعات برج الثور اليوم مهنيًا: تعرف أشياءً اليوم عن نفسك في العمل أشياءً تعرفها للمرة الأولى، وتعرف أن لديك...
يؤكد خبراء التغذية أن ما نتناوله فور الاستيقاظ يُحدث تأثيراً مباشراً على أداء الجهاز الهضمي طوال اليوم، إذ تكون المعدة في الصباح أكثر حساسية بسبب نشاط الأحماض وضعف بطانتها، لذا فإن اختيار الأطعمة أو المشروبات غير المناسبة على معدة فارغة قد يؤدي إلى الحموضة والانتفاخ ومشكلات هضمية مزمنة. وبحسب تقرير نشرته صحيفة تايمز أوف إنديا، أوضح الدكتور شوبهام فاتسيا، استشاري أمراض الجهاز الهضمي، أن هناك ثلاث أطعمة ومشروبات يُنصح بتجنّبها صباحاً حفاظاً على صحة الأمعاء، وهي:1- الحمضيات:رغم أن البرتقال والجريب فروت والليمون غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة المفيدة للمناعة والبشرة، فإن تناولها على معدة فارغة قد يسبب تهيجاً في بطانة المعدة ويؤدي إلى حرقة أو ارتجاع حمضي، خاصة لمن يعانون من التهابات المعدة أو حساسية الحموضة. كما أن الحموضة العالية تُخلّ بتوازن...
يعاني العديد من المواطنين من متلازمة تناول القهوة فور الاستيقاظ من النوم، مما يسبب له العديد من الأضرار التي قد لا يشعر بها في الوقت الحالي، بل تكون لها آثار على المدى البعيد.جمال شعبان: الشاي والقهوة مفيدان لصحة القلب.. ولكن احذر من عدة أمورخالد الجندي: ناس كتير يهاجموا السنة كأن البخاري كان قاعد معاهم على القهوةحذّرت الدكتورة درية نادر، أخصائية التغذية، من عادة شرب القهوة على معدة فارغة فور الاستيقاظ من النوم، مؤكدة أنها من أكثر العادات الضارة بالصحة، حيث تؤدي إلى ارتفاع هرمون الكورتيزول بشكل غير طبيعي، ما يسبب التوتر، وقرحة المعدة، ومع الوقت قد يؤدي إلى تقرحات.الانتظار ساعة أو ساعتينوتابعت خلال مداخلة هاتفية مع عبيدة أمير ونهاد سمير ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد، أن القهوة مشروب...
أميرة خالد يعد قليل استهلاك البنزين في السيارة من الأمور التي يرغب بها مالكي السيارات، وهناك خطوات تساعد على تحقيق هذا الغرض ومن بينها لابتعاد عن التسارع. وتؤدي التسارع القوية والتوقفات المفاجئة، لاستهلاك كمية كبيرة من البنزين لذلك يجب تجنب هذا التصرف كما يجب الحفاظ على سرعة ثابتة، خاصة على الطرق السريعة، باستخدام مثبت السرعة إن أمكن. وينصح خبراء السيارات الابتعاد عن السرعات العالية، كما يجب أن يتم إيقاف محرك السيارة في حال الانتظار لأكثر من 3 دقائق. وشدد الخبراء على ضورة تجنب فتح كل نوافذ السيارة لأن عند فتح النوافذ يحدث دوامات هوائية تؤثر على الديناميكية الهوائية ويزيد الضغط على المحرك، بالاضافة إلي زيادة استهلاك البنزين . وأكد الخبراء على ضرورة فحص المحرك بانتظام، بما في ذلك شمعات الإشعال...
أكد الإعلامي أحمد موسى أن رؤية الدولة المصرية بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي بغزو الصحراء وتعميرها كانت لها دور في تجنب أزمة انعدام الأمن الغذائي، التي يُعاني منها دول كثيرة في العالم والتي ستزاد في السنوات المقبلة.وقال أحمد موسى، خلال برنامج «على مسئوليتي»، عبر قناة «صدى البلد»، «الطلب على الغذاء في العالم في الخمس سنوات المقبلة ستزداد بنسبة 56%»، متسائلًا: «تخيلوا لو لم تستعد لهذا الأمر أسعار الغذاء كانت سترتفع لحد كام».وأردف قائلًا: «هذا الأمر حتى نرى رؤية الدولة المصرية والرئيس السيسي في غزو الصحراء من أجل الاكتفاء الغذائي».ثلث سكان العالم يعانون من انعدام الأمن الغذائيوتابع موسى قائلًا: «إذًا ثلث سكان العالم يعانون من انعدام الأمن الغذائي يعني معندهمش أكل، فتكونوا شايفين حجم الفجوة الموجودة على مستوى العالم».وأشار موسى إلى...
ظهرت الفنانة إليسا، في مقطع فيديو متداول عبر تطبيق انستجرام، من حفلها الأخير التي أحيته في الساحل الشمالي، أول أمس الجمعة 15 أغسطس. وظهرت إليسا، في مقطع الفيديو، وهي تتعثر على المسرح وكادت أن تسقط، قبل أن تستعيد توازنها مرة أخرى، ويتدخل أحد مساعديها. View this post on Instagram A post shared by Elissa Fans | اليسا ???? (@elissa.nzs) حفل إليسا أشعلت النجمة اللبنانية إليسا، أجواء الصيف في الساحل الشمالي بحفل غنائي ضخم حضره عدد كبير من جمهورها المصري والعربي، رفع لافتة كامل العدد.واستطاعت إليسا خلال هذا الحدث الفني المميز أن تقدم مجموعة واسعة من أغانيها التي يحبها الجمهور، لتمضي بسحرها المميز وأدائها الرائع في قلب الجمهور المتعطش للاستماع إلى أغانيها التي تلامس القلوب.وحضرت إليسا الحفل بصحبة وكيل أعمالها في مصر المنتج...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتهل اللبان الذكر يعالج ضيق التنفس؟.. وما الحد المسموح يوميا؟مشروبات طبيعية بديلة للقهوة تمنحك طاقة طوال اليوم.. لن تتوقعهامخاطر شديدة.. جمال شعبان يحذر من تناول أسبرين الأطفال بعد سن الأربعينأطعمة عليك تجنب تجميدها في الفريزر.. أفضل البدائل الصحية لحفظها6 أسئلة لكشف الحالة النفسية للأطفال والمراهقين بسهولة.. ما هي؟ طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات صدى البلد قهوة اللبان الذكر ضيق التنفس جمال شعبان أسبرين أسبرين الأطفال الفريزر الحالة النفسية
إنجلترا – كشف خبراء مؤسسة Which? البريطانية المستقلة التي تعمل في مجال حماية المستهلك عن قائمة من الأدوات التي يجب تجنب غسلها في غسالة الأطباق، وأخرى يمكن وضعها بأمان. وقال أندرو لافلين، الباحث الرئيسي: “قبل وضع أي أداة في الغسالة، يجب معرفة ما إذا كانت مناسبة للغسيل الآلي، فبعض الأدوات من الأفضل غسلها يدويا للحفاظ عليها”. وفيما يلي بعض الأدوات التي ينبغي تجنب وضعها في غسالة الأطباق: سكاكين المطبخ رغم أن سكاكين الفولاذ والسيراميك آمنة للغسل في الغسالة، إلا أن الحرارة قد تسبب بهتان الشفرة بمرور الوقت. لذلك، يُفضل غسلها يدويا لتجنب الحاجة إلى شحذ متكرر والحفاظ على حدة الشفرة وجودتها. الأدوات الخشبية تؤدي الحرارة العالية في الغسالة إلى تشقق الملاعق الخشبية وألواح التقطيع، ما يجعلها بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا....
أوصت وزارة الصحة بعدد من النصائح لتجنب الأطفال الغرق في المسابح، مؤكدة أهمية تركيب سياج آمن وضرورة الابتعاد عن أي تيار كهربائي، فضلا عن عدم الانشغال بالجوال.تجنب الطفل الغرق في المسبحلا تترك طفلك في المسبح دون إشراف مباشر منكأفرغ المسبح المتنقل بعد الاستخدامتركيب سياج آمن إذا كان عمق المسبح أكثر من 30 سمضرورة الابتعاد عن أي تيار كهربائيالحرص على ارتداء طفلك سترة النجاة دائمًاضرورة اختيار أماكن فيها منقذون محترفونعدم الانشغال بالجوال أو الحديث في أثناء سباحة طفلكعدم الاعتماد على العوامات الهوائية فقد تؤدي إلى انزلاق الطفلعدم ترك الطفل تحت مراقبة طفل آخر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بينها عدم الانشغال بالجوال.. 9 نصائح...
أوصت وزارة الصحة بعدد من النصائح لتجنب الأطفال الغرق في المسابح، مؤكدة أهمية تركيب سياج آمن وضرورة الابتعاد عن أي تيار كهربائي، فضلا عن عدم الانشغال بالجوال.تجنب الطفل الغرق في المسبحلا تترك طفلك في المسبح دون إشراف مباشر منكأفرغ المسبح المتنقل بعد الاستخدامتركيب سياج آمن إذا كان عمق المسبح أكثر من 30 سمضرورة الابتعاد عن أي تيار كهربائيالحرص على ارتداء طفلك سترة النجاة دائمًاضرورة اختيار أماكن فيها منقذون محترفونعدم الانشغال بالجوال أو الحديث في أثناء سباحة طفلكعدم الاعتماد على العوامات الهوائية فقد تؤدي إلى انزلاق الطفلعدم ترك الطفل تحت مراقبة طفل آخر .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } بينها عدم الانشغال بالجوال.. 9 نصائح...
سجلت غرف عمليات المرور صباح اليوم، الأحد، حالة من السيولة المرورية في شوارع ومحاور وميادين محافظتي القاهرة والجيزة، وعدم وجود كثافات على أغلب الطرق، مع انتشار مكثف لرجال المرور لضمان انتظام الحركة وسلامة السيارات وقائديها.انسيابات مرورية فى القاهرة وسادت حالة من الانسياب المروري في عدد من الطرق الحيوية بالقاهرة، أبرزها الطريق الدائري، ومحور 26 يوليو، وكوبري أكتوبر، بالإضافة إلى مناطق وسط البلد مثل ميدان روكسي، ورمسيس، وعبد المنعم رياض، كما شهد كورنيش النيل حركة مرورية ميسّرة، خاصة في الاتجاه المؤدي إلى حلوان والملك الصالح.انسيابات مرورية فى الجيزةوفي محافظة الجيزة، بدت حركة المرور مرنة نسبيًا في مدينة 6 أكتوبر والمناطق المجاورة، لا سيما في شارع المحور المركزي، بينما سجل شارع الهرم تباطؤًا ملحوظًا، نتيجة استمرار أعمال إنشاء محطات مترو الأنفاق عند تقاطع...
أفادت هيئة البث الإسرائيلية بأنها سجلت "محاولة اختراق موقع "محصن" للواء إسرائيلي في خان يونس، الاثنين، وذلك في أعقاب إعلانها عن "حدث أمني" في غزة.اقرأ ايضاًغزة: المقاومة تباغت قوات الاحتلال بكمين قاتلوبحسب وصفها، أضافت الهيئة أنه "جرى اليوم تجنب كارثة في خان يونس"، مشيرة إلى محاولة مسلحين اختراق موقع محصن تابع للواء كفير"، دون ذكر تفاصيل.وفي وقت سابق، أصيب 6 جنود إسرائيليين خلال معارك في قطاع غزة، الاثنين، أحدهم إصابته خطيرة، فيما قال موقع حدشوت بزمان إن "الجيش الإسرائيلي نفذ إجلاء بطائرة مروحية إلى مستشفى "شعاري تسيدك" في القدس". وبدأت "المقاومة" الفلسطينية بتنفيذ عمليات "نوعية" ضد قوات الاحتلال الإسرائيلي، شمل بعضها محاولة أسر جندي، وتسجيل محاولة اختراق للواء "محصن".اقرأ ايضاًكمين قاتل وعميل مزدوج.. والحصيلة 14 جنديا إسرائيلياوتصاعدت في الآونة الأخيرة...
غالبا ما يُنظر إلى وجبة الإفطار على أنها "أهم وجبة في اليوم"، لكن خبراء التغذية يقولون إن الوقت قد حان للتركيز على أهمية وجبة الغداء، لما يمكن أن تحدثه من فرق لإبقائنا في حالة نشاط لبقية اليوم. وتؤكد اختصاصية التغذية المعتمدة مارثا ثيران لصحيفة "هاف بوست" أن فترة الغداء ليست مجرد استراحة في الظهيرة، لكنها الوقت الذي يمكن فيه استقرار مستوى السكر بالدم وضبط صفاء الذهن وتحسين المزاج طوال المساء، كما يمكن للغداء المتوازن أن يحسّن الذاكرة والتركيز في غضون ساعات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2المفتاح في طبق العشاء.. كيف يتحكم الطعام في أحلامنا؟list 2 of 2دراسة كبرى: هذه الكربوهيدرات تطيل عمر المرأة الصحي بنسبة 37%end of list فإذا كنت ترغب في تناول وجبة غداء مثالية فلدى...
أكد الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون خلال اتصال بالرئيس السوري أحمد الشرع، السبت، على ضرورة تجنب تكرار العنف وحماية المدنيين في سوريا. وقال ماكرون، عقب الاتصال: "تذكّر الأعمال العنيفة الأخيرة في سوريا بالهشاشة الشديدة للمرحلة الانتقالية. يجب حماية المدنيين، من الضروري تجنب تكرار حلقات العنف ومحاسبة المسؤولين عن هذه الأعمال العنيفة". وتابع: "وقف إطلاق النار في السويداء إشارة إيجابية. يجب الآن أن يتيح الحوار الهادئ تحقيق هدف توحيد سوريا مع احترام حقوق جميع مواطنيها". وأشار إلى أنه "من المتوقع إجراء ملاحقات بناءً على التقرير الذي قدمته اللجنة المستقلة، فيما يتعلق بالعنف على الساحل". وتابع: "تحدثت مع الرئيس السوري عن الضرورة الملحة لإيجاد حل سياسي مع الأطراف المحلية، في إطار وطني للحوكمة والأمن، كذلك، من الضروري أن تتقدم المفاوضات بين قوات سوريا...
ماكرون يشدّد على ضرورة "تجنّب تكرار العنف" في سوريا بعد مكالمة مع الشرع اعلان ماكرون يشدّد على ضرورة "تجنّب تكرار العنف" في سوريا بعد مكالمة مع الشرع انتقل إلى اختصارات الوصول شارك هذا المقال محادثة أخبار اعلان اعلان اخترنا لك بعد سحب وفود التفاوض من الدوحة.. مصدر في حماس يكشف أسباب فشل المفاوضات لوقف الحرب خشية "الصدام" مع واشنطن.. دول أوروبية تترك ماكرون وحيدًا في "معركة" الاعتراف بفلسطين بهلوي يكشف عن شبكة من "المنشقين" داخل النظام الإيراني: 50 ألفًا يتحرّكون لإسقاط خامنئي الجوع يواصل حصد الأرواح في غزة.. وإسرائيل تسمح للدول الأجنبية بإسقاط المساعدات جواً في القطاع هجوم مسلّح يستهدف مبنى حكومي جنوب شرق إيران ويخلّف ثمانية قتلى بينهم رضيع اعلان...
#سواليف في #الصيف، يمكن أن يكون #إنخفاض #ضغط_الدم، أكثر شيوعًا بسبب #الحرارة و #الجفاف. من المهم إتخاذ تدابير لتجنب أعراضه المحتملة، منها الدوخة والتعب وفقدان السوائل وإنخفاض حجم الدم. الأسبابيمكن أن يحدث إنخفاض ضغط الدم بسبب الجفاف وبعض الأدوية و #مشاكل_القلب و #إضطرابات #الغدد_الصماء أو الإضطرابات العصبية. يمكن أن يتسبب الحمل والطقس الحار أيضاً في إنخفاض ضغط الدم بشكل مؤقت. -إنخفاض ضغط الدم الوضعي عند الانتقال من وضعية الجلوس أو الاستلقاء إلى وضعية الوقوف. ويؤدي الى دوخة وطنين في الأذنين ومشاكل بصرية وما إلى ذلك. مقالات ذات صلة فوائد مذهلة لحليب الماعز في مكافحة ضمور العضلات 2025/07/25 -يحدث إنخفاض ضغط الدم بعد الأكل بعد تناول وجبة الطعام. ثم يتم إمتصاص تدفق الدم بعد ذلك عن طريق الهضم وأعضائه، وقد...
حذّرت طبيبة متخصصة في الطب العام وطب الأطفال من التبريد المفرط للهواء داخل المنازل خلال موجات الحر، مشيرة إلى أن الاستخدام غير المتوازن لأجهزة التكييف قد يؤدي إلى مشكلات صحية متعددة، أبرزها نزلات البرد، والتشنجات الوعائية، وآلام العضلات والمفاصل، خاصة عند وجود فرق كبير بين درجة الحرارة داخل الغرفة وخارجها. وأكدت الدكتورة يلينا أليكسينتسيفا، أخصائية الطب العام وطب الأطفال، أن التبريد الزائد قد يؤدي إلى مشاكل صحية تشمل تشنجات وعائية، وصداعاً، ونزلات برد، إضافة إلى التهابات في العضلات والمفاصل. وأوضحت أليكسينتسيفا أن مكيفات الهواء الحديثة قادرة على خفض درجات الحرارة بسرعة، لكنها شددت على أهمية استخدامها بحذر، مشيرة إلى أن الفارق الكبير بين درجة حرارة الغرفة والخارج قد يجهد الجسم ويضعف المناعة. وأضافت أن درجة الحرارة داخل الغرفة لا ينبغي...
دعت شرطة أبوظبي السائقين ضمن حملة درب السلامة 2 إلى عدم القيادة ببطء في مسار التجاوز والالتزام بالمسار الأيمن عند القيادة بسرعات بطيئة وذلك لعدم عرقلة حركة المرور وإرباك السائقين الآخرين موضحة أن مخالفة عدم إفساح الطريق للمركبات التي لها أفضلية القادمة من الخلف أو من جهة اليسار (مسار التجاوز ) قيمتها 400 درهم. #أخبارنا | #شرطة_أبوظبي تدعو السائقين إلى عدم القيادة ببطء في مسار التجاوز التفاصيل:https://t.co/tlMwOi4GVF#درب_السلامة pic.twitter.com/9LUkI4ZX8L — شرطة أبوظبي (@ADPoliceHQ) July 10, 2025 أخبار ذات صلة طحنون بن زايد يترأس اجتماع مجلس إدارة "القابضة" (ADQ) الإمارات تتصدر المشهد الإنساني العالمي للمساعدات إلى غزة وأكدت ضرورة الحرص على القيادة الآمنة، وعدم تجاوز وتخطي المركبات التي تسير أمامهم من اليمين، نسبة لما يمثله التجاوز من اليمين...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الإثنين 7 يوليو 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الجوزاء .. حظك اليوم الأحد 6 يوليو 2025: شراء منزل جديدبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 5 يوليو 2025..استمتع بلحظات دافئةمشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الإثنين 7 يوليو 2025 يمكنك إنجاز المهام بعناية وتعلم مهارات جديدة. قد يقدم لك الأصدقاء أو العائلة الدعم. ثق بخطتك وحافظ على هدوئك. المكاسب الصغيرة تبني الثقة. تجنب التسرع. التركيز والانفتاح على المساعدة يُمكّنك من التقدمبرج الجدي وحظك اليوم صحيا سيحتاج كبار...
الطفح الجلدي.. يهتم الكثيرون بالحفاظ على صحة أجسامهم ويدرجون أطعمة ومشروبات غنية بالمغذيات في نظام الغذائي اليومي، ومن بين الاختيارات الصحية يأتي الحليب الذي يتميز بأنه غني بعناصر غذائية، مثل البروتين والكالسيوم وفيتامينات A وB6 وD وK والفوسفور و المغنيسيوم واليود، يجب الانتباه إلى أن هناك بعض الأطعمة التي قد لا تتناسب بشكل جيد مع الحليب، ويمكن أن تتسبب في الطفح الجلدي، وعدم الراحة في الجهاز الهضمي أو تقليله امتصاص المغذيات. الطفح الجلدي عدة أطعمة تجنب تناولها مع الحليب - اللبن الرائب لا ينبغي أبدًا تناول الحليب واللبن الرائب معًا، لأن الجمع بينهما يضر بصحة الجهاز الهضمي ويتسبب في مشاكل متعلقة بالمعدة والهضم. -الحمضيات يمكن أن يؤدي تناول الفواكه الحمضية والحليب معًا إلى القيء أو آلام في المعدة. إذا كان...
يعد صداع الحر من أشهر المشكلات الشائعة خلال فصل الصيف ويسبب متاعب عديدة ويستمر لفترة طويلة كما أن البعض يعانى من دوخة شديدة ودوار بسبب الحرارة الشديدة..فكيف يمكننا التخلص من كل هذه المشاكل بطرق سهلة؟!نعرض لكم في هذا التقرير كيفية علاج الصداع والدوار الناتجين عن الحرارة من خلال ما جاء في موقع continentalhospitals.إعادة الترطيب على الفورالخطوة الأولى والأهم هي شرب الماء أو السوائل الغنية بالكهارل. تجنب الكافيين والمشروبات السكرية، فقد تزيد من تفاقم الجفاف وصداع الحر .انتقل إلى بيئة باردةاذهب إلى مكان مظلل أو مكيف للتخلص من صداع الحر واخلع ملابسك الزائدة واسترح.ضع كمادات باردةضع قطعة قماش رطبة وباردة على جبهتك أو رقبتك و هذا يساعد على خفض درجة حرارة الجسم ويخفف الصداع الناتج عن الحرارة.استلقِ وارفع ساقيكإذا كنت تشعر...
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تتحول السيارات المتوقفة تحت أشعة الشمس المباشرة إلى ما يشبه الأفران المغلقة، فقد تصل درجة الحرارة داخل المركبة إلى أكثر من 50 درجة مئوية، خاصة إذا كانت مغلقة لعدة ساعات. هذه الأجواء الحارّة لا تؤثر فقط على راحة الركّاب، بل تمتد لتلحق أضرارًا جسيمة بمكونات السيارة الداخلية، مثل تشقّق لوحة القيادة أو ذوبان الأزرار المصنوعة من المطاط.ورغم التحذيرات المتكررة، لا يزال كثيرون يتركون أغراضًا حساسة داخل سياراتهم دون إدراك للمخاطر المحتملة، خاصة عند ركن السيارة في أماكن مكشوفة، ولذلك سنسلط الضوء خلال السطور التالية على أبرز الأشياء التي يُنصح بعدم تركها داخل السيارة خلال الصيف، وذلك بحسب ما تم نشره في موقع "asautousedcars".تكبير الشفاه لم يعد حكرًا على النساء.. موضة رجالية في هذه...
دعت القيادة العامة لشرطة أبوظبي ودائرة البلديات والنقل، أفراد المجتمع إلى تجنب السباحة في الشواطئ البحرية المحظورة، والتي تمتد من بحر الباهية إلى منطقة الشليلة.وأوضحت دائرة البلديات والنقل أن هذه المواقع قد تشكل خطراً على السلامة العامة بسبب عوامل متعددة مثل التيارات المائية القوية، أو وجود عوائق تحت سطح الماء، بالإضافة إلى عدم توفر فرق إنقاذ، مشددة على أن السباحة في هذه المواقع قد تؤدي إلى الغرق أو الإصابة، وأكدت أنها وضعت لوحات إرشادية واضحة تحظر السباحة في مثل هذه المناطق.من جانبها، دعت شرطة أبوظبي أولياء الأمور إلى عدم ترك الأطفال في هذه الأماكن حتى لا يمارسوا السباحة فيها مشددة على أهمية توفير الرقابة الكافية والإرشاد الأبوي والأسري، للحد من احتمالات التعرض لحوادث الغرق أو السقوط.وناشدت الأسر باتباع التدابير الوقائية...
دعت القيادة العامة لشرطة أبوظبي ودائرة البلديات والنقل أفراد المجتمع إلى تجنب السباحة في الشواطئ البحرية المحظورة، والتي تمتد من بحر الباهية إلى منطقة الشليلة.وأوضحت دائرة البلديات والنقل أن هذه المواقع قد تشكل خطراً على السلامة العامة بسبب عوامل متعددة مثل التيارات المائية القوية، أو وجود عوائق تحت سطح الماء، بالإضافة إلى عدم توفر فرق إنقاذ، مشددة على أن السباحة في هذه المواقع قد تؤدي إلى الغرق أو الإصابة، وأكدت أنها وضعت لوحات إرشادية واضحة تحظر السباحة في مثل هذه المناطق.من جانبها، دعت شرطة أبوظبي أولياء الأمور إلى عدم ترك الأطفال في هذه الأماكن حتى لا يمارسوا السباحة فيها مشددة على أهمية توفير الرقابة الكافية والإرشاد الأبوي والأسري، للحد من احتمالات التعرض لحوادث الغرق أو السقوط.وناشدت الأسر باتباع التدابير الوقائية...
كشفت شركة آبل عن إعادة النظر في سياساتها المتعلقة بمتجر تطبيقاتها في الاتحاد الأوروبي، وذلك على أمل تفادي غرامات متصاعدة بموجب لوائح المنافسة الرقمية للاتحاد المكون من 27 دولة. يأتي هذا الإجراء في محاولة أخيرة من الشركة المُصنّعة لأجهزة آيفون لتجنب المزيد من الرسوم، عقب غرامة قدرها 500 مليون يورو (585 مليون دولار) في أبريل. وكانت المفوضية التنفيذية للاتحاد قد عاقبت أبل لمنعها مُطوّري التطبيقات من توجيه المستخدمين إلى خيارات أرخص خارج متجر تطبيقاتها، ومنحتها مهلة 60 يومًا، انتهت يوم الخميس، لتجنب غرامات دورية إضافية. ومن المعروف أن هذه التغييرات التي أجرتها أبل ستسهل على مُطوّري التطبيقات توجيه المستخدمين إلى عروض أفضل على المنتجات الرقمية وخيارات دفع ثمنها خارج متجر تطبيقات أبل، بما في ذلك مواقع الويب أو التطبيقات الأخرى...
أظهر موقع فلايت رادار24 لتتبع الرحلات الجوية أن شركات الطيران واصلت تجنب أجزاء كبيرة من منطقة الشرق الأوسط، الأحد، بعد القصف الأميركي لمواقع نووية إيرانية. وبدأت شركات الطيران في تجنب المجال الجوي للمنطقة مع تبادل إسرائيل وإيران إطلاق الصواريخ في الآونة الأخيرة. وقال الموقع عبر حسابه على منصة إكس "في أعقاب الهجمات الأميركية على المنشآت النووية الإيرانية، تعمل حركة الطيران التجاري في المنطقة كما كانت تعمل منذ فرض قيود جديدة على المجال الجوي الأسبوع الماضي". وأظهر الموقع الإلكتروني تجنب شركات الطيران التحليق في المجال الجوي لكل من إيران والعراق وسوريا وإسرائيل. واختارت مسارات أخرى مثل الشمال عبر بحر قزوين أو الجنوب عبر مصر والسعودية، حتى لو أدى ذلك إلى ارتفاع تكاليف الوقود والأطقم والطيران لوقت أطول. ويمثل إطلاق الصواريخ والطائرات...
السويد – أظهر موقع فلايت رادار24 لتتبع الرحلات الجوية أن شركات الطيران واصلت تجنب أجزاء كبيرة من منطقة الشرق الأوسط يوم الأحد بعد القصف الأمريكي لمواقع نووية إيرانية. وبدأت شركات الطيران في تجنب المجال الجوي للمنطقة مع تبادل إسرائيل وإيران إطلاق الصواريخ في الآونة الأخيرة. وقال الموقع عبر حسابه على منصة إكس “في أعقاب الهجمات الأمريكية على المنشآت النووية الإيرانية، تعمل حركة الطيران التجاري في المنطقة كما كانت تعمل منذ فرض قيود جديدة على المجال الجوي الأسبوع الماضي”. وأظهر الموقع الإلكتروني تجنب شركات الطيران التحليق في المجال الجوي لكل من إيران والعراق وسوريا وإسرائيل. واختارت مسارات أخرى مثل الشمال عبر بحر قزوين أو الجنوب عبر مصر والسعودية، حتى لو أدى ذلك إلى ارتفاع تكاليف الوقود والأطقم والطيران لوقت أطول. ويمثل...
لبنان – مع تصاعد العدوان الإسرائيلي على إيران، يجد لبنان نفسه أمام اختبار جديد لسياسته الخارجية القائمة على “النأي بالنفس”، وسط قلق متزايد من انزلاقه لمواجهة عسكرية جديدة بعد إعلان الفصائل اللبنانية انحيازها لإيران وعدم وقوفها على الحياد. هذا القلق يأتي بينما لم يطوِ لبنان بعد صفحة العدوان الإسرائيلي الذي اندلع في 8 أكتوبر/ تشرين الأول 2023، وتحول إلى حرب واسعة في 23 سبتمبر/ أيلول 2024، مخلفا أكثر من 4 آلاف قتيل ونحو 17 ألف جريح ودمار واسع. ورغم سريان اتفاق لوقف إطلاق النار بين إسرائيل والفصائل اللبنانية في 27 نوفمبر/ تشرين الثاني 2024، إلا أن إسرائيل ارتكبت آلاف الخروقات له، خلّفت ما لا يقل عن 216 قتيلا و508 جرحى، وفق إحصاء للأناضول استنادا إلى بيانات رسمية. وينقسم الموقف اللبناني...
أخطاء عديدة يقوم بها مستخدمو الهواتف الذكية تقصر عمر البطارية الأفتراضي ، وللحفاظ على عمر بطارية الهاتف إليك أبرز الحيل والنصائح وفقًا لموقع digitaltrends. الشحن الكامليجب تجنب ترك الهاتف المحمول يستنفذ طاقته وذلك لأن بعض البطاريات القابلة لإعادة الشحن، تعد مصنوعة من كلا من مادتي النيكل والكادميوم، وترك تلك النوع من البطاريات ليهبط الشحن لأدنى مستوى قد يدمرها.أما بالنسبة لبعض البطاريات المعتمدة على مادة الليثيوم، فإن نقص الشحن و لو بنسبة بسيطة، والشحن المتكرر قد يُطيل من عمر تلك البطارية.غلِق خاصية الاهتزاز في هاتفكيجب استخدم نغمة الرنين، بدلا مت خاصية الاهتزاز حتى لا يقوم الهاتف باستهلاك طاقة إضافية من بطارية الهاتفأغلِق الضوء الخلفييستهلك الضوء طاقة البطارية، ويجب التوقف عن استخدامه أما إذا اضطريت لأستخدامه فيمكنك تحديد الوقت المستخدمنقل البيانات خاصية البلوتوث تتسبب...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الخميس 19 يونيو 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الخميس 19 يونيو 2025نظّم مهامك وحدّد أولويات واضحة لتعزيز إنتاجيتك. الحلول العملية تأتي تلقائيًا، والتواصل الواضح يدعم العمل الجماعي. خذ فترات راحة قصيرة للحفاظ على تركيزك. حافظ على قدرتك على التكيف والتفاني لتحقيق نتائج فعّالة وشاملة.توقعات برج العذراء عاطفيا قد يلاحظ العازب من برج العذراء أن أحدهم يُقدّر لطفه وذكاءه. ثق بحدسك عند التعبير عن المودة، واطرح أسئلة مفتوحة لتعميق علاقتك، التخطيط لموعد بسيط أو رسالة صادقة سيُظهر اهتمامك،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تعطّلت حركة الطيران العالمي إثر ضربات إسرائيل على إيران يوم الجمعة والرد الإيراني ليل الجمعة وصباح السبت. ووسط تبادل الضربات بين البلدين أوقفت العديد من شركات الطيران الكبرى رحلاتها من وإلى مواقع في الشرق الأوسط، وأعادت توجيه طائراتها لتجنب معظم المجال الجوي في المنطقة.وقد شنت إسرائيل فجر الجمعة ضربات عدة على إيران استهدفت مواقع عسكرية ونووية وأسفرت عن مقتل كبار قادة الجيش والحرس الثوري، فيما ردت إيران مساء الجمعة بإطلاق صواريخ نحو إسرائيل، أسفرت عن مقتل ما لا يقل عن 3 أشخاص. ودخل تبادل الضربات بين الجيشين الإسرائيلي والإيراني يومه الثاني، السبت، مع توجيه إيران ضربات بصواريخ وطائرات مسيرة إلى مواقع في إسرائيل.وقد خلت الأجواء فوق إيران وإسرائيل وكذلك الأردن، وسوريا، ولبنان، والعراق من الرحلات...
العُمانية: اعتبر مجلس الأمن الدولي الحل السلمي والمفاوضات أفضل وسيلتين لضمان الطابع السلمي للبرنامج النووي الإيراني، داعيًا إلى تجنب اندلاع أي تصعيد متزايد في منطقة الشرق الأوسط بأي ثمن.وحذر المجلس، خلال جلسة طارئة عقدها لبحث تطورات الأوضاع في الشرق الأوسط عقب الهجوم الإسرائيلي على إيران أمس الجمعة، من تسبب أي تصعيد في عواقب عالمية وخيمة.وأعربت روزماري ديكارلو وكيلة الأمين العام للأمم المتحدة للشؤون السياسية وبناء السلام، في كلمة خلال الجلسة، عن إدانة أنطونيو غوتيريش الأمين العام للأمم المتحدة لأي تصعيد عسكري في الشرق الأوسط، مؤكدة التزام الدول الأعضاء بعدم استخدام القوة ضد سلامة أراضي أي دولة أو استقلالها السياسي، وفقًا لميثاق الأمم المتحدة والقانون الدولي.كما جددت دعوة الأمين العام، للجانبين بممارسة أقصى درجات ضبط النفس في هذه اللحظة الحرجة، وتجنب...
#سواليف أكدت #الأمم_المتحدة، أن #الحل_السلمي عبر #المفاوضات يظل أفضل وسيلة لضمان الطابع السلمي للبرنامج النووي الإيراني. ودعت الأمم المتحدة خلال جلسة طارئة عقدها مجلس الأمن الدولي الجمعة، لبحث تطورات الوضع في إيران، عقب #سلسلة_الهجمات التي شنتها #إسرائيل على #إيران، إلى تجنب أي تصعيد متزايد للوضع بأي ثمن، محذرة من أن ذلك “ستكون له عواقب عالمية وخيمة”. واستمع المجلس إلى إحاطتين من وكيلة الأمين العام للشؤون السياسية وبناء السلام، روزماري ديكارلو والمدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية رافائيل ماريانو غروسي. مقالات ذات صلة قتيل ثالث جراء الصواريخ الإيرانية 2025/06/14 ومع استمرار الرد الإيراني، جددت السيدة ديكارلو إدانة الأمين العام أنطونيو غوتيريش “لأي تصعيد عسكري في الشرق الأوسط”، وأكدت على التزام الدول الأعضاء “بعدم استخدام القوة ضد سلامة أراضي أي دولة...
مع حلول عيد الأضحى المبارك، يزداد استهلاك اللحوم الحمراء والمأكولات الدسمة، ما يثير قلق مرضى النقرس، خاصة مع ارتفاع خطر الإصابة بنوبات ألم حادة بسبب ارتفاع مستويات حمض البوليك (اليوريك أسيد) في الدم. نصائح غذائية لمرضى النقرس خلال عيد الأضحى ويمكن لمرضى النقرس الاستمتاع في عيد الأضحى دون التعرض لأزمات صحية، بشرط الالتزام بنمط غذائي دقيق وتجنّب بعض الأصناف.عيد الأضحى 2025.. أفضل طرق الحفاظ على اللحوم من التعفنأفضل قطعيات اللحوم المناسبة للشوي والطهي.. ما الاختيار الأمثل لمائدتك؟ومن أبرز النصائح الغذائية لمرضى النقرس خلال عيد الأضحى، وفقا لما نشر في موقع Mayo Clinic وArthritis Foundation، ومن أبرزها ما يلي :ـ تجنّب اللحوم الحمراء قدر الإمكان:يُنصح بتقليل تناول اللحوم الحمراء (خصوصًا الكبد والكلى والمخ) لأنها غنية بالبيورين، الذي يتحول إلى حمض البوليك.وإذا لزم الأمر،...
كشفت وزارة الصحة والسكان عن سلسلة من النصائح الهامة للحماية من النزلة المعوية بالتزامن مع احتفالات عيد الأضحى حيث شملت الآتى: 1- اتبع تعليمات العناية الشخصية والغذائية الآمنة لفرص قليلة لحدوث مضاعفات التهاب الأوعية الدموية 2- تجنب الشرب من الآبار الموجودة في الهواء الطلق أو مصادر المياه الأخرى دون غلي الماء 3- استخدام أواني نظيفة 4- حفظ الأطعمة مثل: حفظ الدواجن النيئة بعيدًا عن الخضار 5- غسل أسطح المطبخ بشكل مستمر أثناء إعداد الطعام 6- حفظ الطعام جيدًا على درجة حرارة مناسبة خاصة باللحوم 7- الانتباة إلى تاريخ الصلاحية الموجود على المواد الغذائية 8- تجنب التدخين
الرئاسة المصرية: السيسي أكد في اتصال هاتفي مع بزشكيان أهمية تجنب التصعيد في المنطقة اعلانالصحفيون يعملون على تحرير هذه القصة، سيتم التحديث بأسرع وقت بالمزيد من المعلومات فور ورودهاانتقل إلى اختصارات الوصولشارك هذا المقالمحادثةأخباراعلاناعلاناخترنا لكيعرض الآنNext وسائل إعلام إسرائيلية تكشف تفاصيل تسليح مجموعة مسلحة بغزة: القرار جاء من القيادة السياسية يعرض الآنNext ضمن جولات سرية.. رئيس "الشاباك" الجديد يتفقد مواقع عسكرية إسرائيلية داخل سوريا يعرض الآنNext توتر أمني واسع في ريف جبلة: اقتحامات وحرائق وضحايا مدنيون وسط صمت رسمي يعرض الآنNext الاتحاد الأوروبي يطلق استراتيجية شاملة لمكافحة تلوث المياه يعرض الآنNext غروسي من دمشق: تعاونٌ جديد بين سوريا والوكالة الذرية لفتح صفحة نووية سلمية اعلاناعلانالاكثر قراءة1 مع اقترابه من شواطئ غزة.. كيف سيتعامل الجيش الإسرائيلي مع أسطول الحرية؟ 2 قرار...
الصين – تتوخى بكين الحذر بخصوص عقد لقاء بين الرئيسين دونالد ترامب وشي جين بينغ على خلفية ما حدث في البيت الأبيض من تلاسن عند استقبال فلاديمير زيلينسكي ومن ثم رئيس جنوب إفريقيا. أفادت بذلك صحيفة بوليتيكو، ونقلت عن مصادر مطلعة أن ترامب نفسه ينتظر بفارغ الصبر إجراء محادثة مع شي جين بينغ، على أمل مناقشة الصعوبات في العلاقات بين البلدين. وتعتبر بكين، كما ذكرت الصحيفة، نقلا عن نائب مدير مجلس الأمن القومي الأمريكي السابق للشؤون الصينية راش دوشي، أنه من الصعب التكهن مسبقا بتصرفات ترامب، وهو أمر “محفوف بالمخاطر على سمعة” شي جين بينغ. ونوهت الصحيفة بأن مثل هذه المحادثة، إذا حدثت في أي وقت قريب، من غير المرجح أن تؤدي إلى انفراجة، لأن الرئيس الصيني “ليس حريصا جدا...
#سواليف حذّرت الدكتورة شيماء حكيم، من #العادات_الغذائية_الخاطئة التي تتكرر سنوياً خلال #عيد_الأضحى، مؤكدة أنّ #استهلاك #كميات_كبيرة من #اللحوم على مدار اليوم يؤدي إلى أضرار صحية بالغة. وأوضحت في تصريحات خاصة لـ”24″، أنّ تناول اللحوم في أكثر من وجبة يومياً يزيد العبء على #المعدة والكلى، ويضاعف من نسبة الدهون المشبعة، ما يرفع الكوليسترول الضار في الدم ويهدد صحة القلب والشرايين.ممنوعات في عيد الأضحى وأشارت أخصائية التغذية والصحة العامة إلى أنّ تناول أحشاء الذبيحة من الكبدة والمخ والكلاوي بكميات كبيرة، ورغم كونها غنية بالبروتين والحديد والزنك، إلا أنّها تشكل خطراً واضحاً لمرضى النقرص وحصوات الكلى. مقالات ذات صلة علامات غير واضحة للسرطان 2025/06/02 كما حذّرت من أن زيادة استهلاك هذه الأطعمة قد تسبب ارتفاع حمض اليوريك في البول، ما يعرّض المرضى...
أكد الدكتور عاصم حجازي، أستاذ علم النفس التربوي المساعد بكلية الدراسات العليا للتربية بجامعة القاهرة، أن اليوم الأول من الامتحانات يُعد فارقًا نفسيًا وسلوكيًا في حياة الطالب، مشددًا على أهمية دور الأسرة في دعمه خلال هذه المرحلة، خاصة فيما يتعلق بطريقة استقباله بعد انتهاء أول يوم امتحاني.وقال د. حجازي: "طريقة استقبال الأسرة للطالب بعد أول يوم في الامتحانات تؤثر بشكل مباشر على حالته النفسية، وبالتالي على أدائه في باقي المواد. وهناك عدد من الخطوات البسيطة لكنها شديدة الأهمية يجب على الأسرة اتباعها لدعم الطالب نفسيًا".وأوضح أن أول هذه الخطوات هي عدم المبادرة بالسؤال عن الامتحان أو كيفية إجابته عليه، وإنما الاكتفاء بالاطمئنان عليه والترحيب به وتركه يحصل على قسط من الراحة، مضيفًا: "بعد أن يهدأ الطالب يمكن الحديث عن أدائه...
المناطق_متابعاتاحتفظ نادي هايدنهايم بمكانه في دوري الدرجة الأولى الألماني لكرة القدم بعدما سجل هدفًا في الوقت المحتسب بدل الضائع ليحقق فوزًا مثيرًا على إلفرسبرج (2 – 1) في إياب ملحق تفادي الهبوط. وبعدما كافح ليتعادل (2 – 2) على ملعبه ذهابًا، أطاح هايدنهايم الذي احتل المركز (16) في دوري الأضواء بمنافسه إلفرسبرج الذي لم يسبق له الظهور في الدرجة الأولى بنتيجة (4 – 3) في مجموع المباراتين.أخبار قد تهمك حادث دهس في ليفربول يخلّف (27) مصابًا 27 مايو 2025 - 4:58 صباحًا العروبة يتغلّب على التعاون بثلاثية في آخر جولات الدوري السعودي للمحترفين 27 مايو 2025 - 4:57 صباحًاوسيخوض هايدنهايم موسمه الثاني في دوري الأضواء، بينما هبط كل من بوخوم وهولشتاين كيل من دوري الدرجة الأولى, وصعود كولونيا وهامبورج مباشرة...
الاقتصاد نيوز - متابعة يسعى وزير المالية الألماني لارس كلينجبايل إلى التوصل لحل وسط في النزاع بشأن الرسوم الجمركية مع الرئيس الأميركي دونالد ترامب. وقال الوزير الذي يتزعم الحزب الاشتراكي الديمقراطي في تصريحات لصحيفة "بيلد آم زونتاج" الألمانية الصادرة اليوم الأحد: "باعتبارنا أوروبيين، نحن متحدون وعازمون على تمثيل مصالحنا، لكن لا نحتاج إلى مزيد من الاستفزازات الآن، بل إلى مفاوضات جادة". وذكر كلينجبايل أنه ناقش هذا الأمر مع وزير الخزانة الأميركي سكوت بيسنت، وقال: "تُعرِّض الرسوم الجمركية الأميركية الاقتصاد الأميركي للخطر بصورة لا تقل عن الخطر الذي يحدق بالاقتصاد الألماني والأوروبي. هذا الصراع التجاري يُلحق الضرر بالجميع، ويجب إنهاؤه بسرعة". وهدد ترامب الاتحاد الأوروبي أول أمس الجمعة بفرض رسوم جمركية عقابية بنسبة 50% على الواردات من أوروبا اعتبارا من...
أكد مركز توعية ضيوف الرحمن في وزارة الحج والعمرة، أن الافتراش يعرقل الحركة ويزيد الزحام، مشددة على أن التزام بالأنظمة والتعليمات يسهم في تنظيم موسم الحج، ومروره بيسر وطمأنينة. وأوضحت الوزارة، عبر منصة إكس، أنه لراحة وسلامة ضيوف الرحمن في الحج يجب تجنّب الافتراش في:الممرات والمساراتأماكن الصلاةطرق المشاعر المقدسـةونصحت الوزارة، الحجاج قائلة: "غرفتك في المخيم أو الفندق هي المكان المناسب للاستلقاء والنوم".أخبار متعلقة 17 مستشفى و121 مركزًا صحيًا في مكة والمشاعر لخدمة ضيوف الرحمنرقابة مكثفة وتهيئة للمرافق.. جدة تستعد لموسم الحج وعيد الأضحىبأحدث الأجهزة التقنية.. استقبال أولى رحلات ضيوف الرحمن من اليمنالافتراش يعرقل الحركة ويزيد الزحام، وبالتزامنا بالأنظمة والتعليمات نُسهم في تنظيم موسم الحج، ومروره بـ #يسر_وطمأنينة. pic.twitter.com/RlugOT73WN— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) May 22, 2025 موسم الحجإلى ذلك، دشنت رئاسة...
أكد مركز توعية ضيوف الرحمن في وزارة الحج والعمرة، أن الافتراش يعرقل الحركة ويزيد الزحام، مشددة على أن التزام بالأنظمة والتعليمات يسهم في تنظيم موسم الحج، ومروره بيسر وطمأنينة. وأوضحت الوزارة، عبر منصة إكس، أنه لراحة وسلامة ضيوف الرحمن في الحج يجب تجنّب الافتراش في:الممرات والمساراتأماكن الصلاةطرق المشاعر المقدسـةونصحت الوزارة، الحجاج قائلة: "غرفتك في المخيم أو الفندق هي المكان المناسب للاستلقاء والنوم".أخبار متعلقة 17 مستشفى و121 مركزًا صحيًا في مكة والمشاعر لخدمة ضيوف الرحمنرقابة مكثفة وتهيئة للمرافق.. جدة تستعد لموسم الحج وعيد الأضحىبأحدث الأجهزة التقنية.. استقبال أولى رحلات ضيوف الرحمن من اليمنالافتراش يعرقل الحركة ويزيد الزحام، وبالتزامنا بالأنظمة والتعليمات نُسهم في تنظيم موسم الحج، ومروره بـ #يسر_وطمأنينة. pic.twitter.com/RlugOT73WN— وزارة الحج والعمرة (@HajMinistry) May 22, 2025 موسم الحجإلى ذلك، دشنت رئاسة...
(CNN)-- قال وزير الخارجية الأمريكي ماركو روبيو الأربعاء إن جرائم حرب ارتكبت خلال الصراع في أوكرانيا، لكنه لن يصف الرئيس الروسي فلاديمير بوتين بأنه مجرم حرب.وفي حديث حاد مع النائب الديمقراطي بيل كيتنغ من ولاية ماساتشوستس خلال جلسة استماع في الكونغرس، رفض روبيو مرارا وتكرارا وصف بوتين على هذا النحو.
في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، من الأفضل تناول أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الإحساس بالحر. إليك بعض الأكلات والمشروبات التي تساعدك على التغلب على حرارة الصيف:1. الفواكه الغنية بالماء:البطيخ: يحتوي على نسبة عالية من الماء، يرطّب الجسم ويمنح إحساسًا بالانتعاش.الشمام والكنتالوب: خيار ممتاز لترطيب الجسم.الفراولة والعنب: غنية بالماء ومضادات الأكسدة.2. الخضروات الطازجة:الخيار: مرطّب طبيعي ومنخفض السعرات.الخس، الكرفس، الجرجير: تحتوي على كميات كبيرة من الماء.الطماطم: غنية بالسوائل والفيتامينات.3. السلطات الباردة:مثل سلطة الزبادي بالخيار، أو سلطة التبولة، أو سلطة الفواكه.4. الشوربة الباردة:مثل شوربة الجازباتشو (شوربة الطماطم الباردة).5. اللبن الرائب والزبادي:يساعدان على التبريد والهضم، ويمكن تناولهما مع الفواكه.6. المشروبات الطبيعية:ماء جوز الهند.عصائر طبيعية بدون سكر مثل عصير الليمون، النعناع، الكركديه البارد.التمر الهندي والخروب: ترطب الجسم وتنعشه.7. الأطعمة الخفيفة:الوجبات التي تحتوي على...
الجديد برس| توقع المركز الوطني للأرصاد والإنذار المبكر، اليوم، استمرار الأجواء الحارة في الصحارى والسهول الساحلية، بينما ستشهد السواحل طقسًا حارًا ورطبًا، مع احتمالية هطول أمطار رعدية متفرقة على أجزاء من المرتفعات الجبلية الغربية خلال الـ 24 ساعة المقبلة. وأشارت النشرة الجوية الصادرة عن المركز إلى أن درجات الحرارة العظمى ستتراوح بين 35 إلى 41 درجة مئوية في المناطق الصحراوية والسهول الساحلية، بينما ستكون الأجواء في السواحل حارة مع ارتفاع في نسبة الرطوبة. كما توقعت النشرة هطول أمطار متفرقة، قد تكون مصحوبة بالرعد أحيانًا، على أجزاء من المرتفعات الغربية، وذلك بعد أن شهدت عدة محافظات، منها تعز، إب، ذمار، ريمة، صنعاء، المحويت، حجة، وصعدة، هطول أمطار رعدية خارج نطاق محطات الرصد خلال الـ 24 ساعة الماضية. ونبه المركز المواطنين إلى...
عبر الأسترالي أوسكار بياستري سائق مكلارين، سعادته، لتمكنه من الفوز بسباق جائزة ميامي الكبرى، بعد خوض تجارب رسمية اعتبرها "صعبة للغاية".بياستري: حاولت تجنب فيرستابن في سباق مياميوصرح بياستري عقب فوزه بالسباق، الذي انطلق فيه من المركز الرابع "فزت بالسباق الذي كنت أريد الفوز به حقا. تجارب أمس كانت معقدة ومن أصعب التجارب بالنسبة لي هذا العام. لذا الفوز اليوم يعد نتيجة مذهلة".وحقق بياستري في ميامي، الانتصار السادس له في الفورمولا 1 والرابع هذا الموسم، والثالث على التوالي، ليرفع رصيده إلى 131 نقطة، معززا صدارته لترتيب السائقين بعد مرور 6 مراحل من بطولة العالم.وأصبح بياستري، أول سائق في مكلارين، يفوز بثلاثة سباقات متتالية بعد الفنلندي ميكا هاكينين الذي فاز بآخر سباق عام 1997 والسباقين اللاحقين في بداية العام التالي.وعن مجريات السباق،...
أنعش المغرب التطواني آماله في تجنب الهبوط المباشر للقسم الثاني، بانتصاره على نهضة الزمامرة بثلاثية نظيفة، في المباراة التي جرت أطوارها اليوم الأحد، على أرضية ملعب سانية الرمل بتطوان، لحساب الجولة 28 من البطولة الاحترافية في قسمها الأول. وفشل الفريقان في ترجمة الفرص التي أتيحت لهما إلى أهداف، جراء غياب النجاعة الهجومية، علما أن المغرب التطواني يبحث عن الانتصار، لمواصلة بحثه عن تجنب الهبوط المباشر، بينما يتطلع نهضة الزمامرة إلى كسب النقاط الثلاث، بغية المنافسة على المركز الثالث المؤهل لكأس الكونفدرالية الإفريقية، وفي الوقت الذي كان الشوط الأول يتجه للنهاية، تمكنت الحمامة البيضاء من افتتاح التهديف بفضل محمد الناهيري، إلا أن الحكم ألغاه بعد العودة لتقنية الفيديو المساعد « الڤار »، لتنتهي بذلك الجولة الأولى كما بدأت على وقع البياض. وبعد العديد...
قدمت هيئة الدواء المصرية ، مجموعة من النصائح الهامة لمرضى الغدة الدرقية ، لتفادي أي مضاعفات ومن أجل صحة أفضل . أوقفوا شراءه فورًا| هيئة الدواء تحذر من شراء تشغيلة دواء حساسية شهير بالصيدلياتعلاج وأعراض جرثومة المعدة .. هيئة الدواء تكشف التفاصيلللمفاصل.. هيئة الدواء: سحب تشغيلة من علاج الحساسية والربوهيئة الدواء تكشف أفضل طريقة لـ علاج جرثومة المعدةوقدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح لمرضى الغدة الدرقية والتي تتمثل في التالي:- تناول الأطعمة الغنية باليود مثل الحليب ومنتجات الألبان.إضافة مزيد من الأسماك البيضاء إلى النظام الغذائي.إضافة مزيد من البيض والفاصوليا والبقول أو اللحوم الحمراء للحصول على حديد إضافي.تجنب الإجهاد فهو عامل كبير في العديد من الاختلالات والظروف الهرمونية؛ لذا، يجب تجنب التوتر.الإقلاع عن التدخين؛ لما له من تأثير سلبي على الصحة العامة.وأكدت...
كيف تتجنب التوتر في العمل بهذه الطريقة، في عالم يتسارع فيه كل شيء وتزداد المهام والتوقعات في بيئات العمل أصبح التوتر جزءا يومي يتعرض له الكثير من الأشخاص من من الموظفين والعاملين والأغلبية يتعامل معه بصمت وآخرون يعانون من آثاره جسديا ونفسيا دون وعي لكن الخبر الجيد هو أن هناك طرقا بسيطة وفعالة يمكنك اعتمادها لتخفيف هذا التوتر وتحويل بيئة العمل من مصدر ضغط إلى مساحة إنتاج وراحة .تتجنب التوتر في العمل بهذه الطريقةكشف الدكتور سلمان إمام استشارى الطب النفسي وعلاج الإدمان، فى تصريحات خاصة لصدى البلد عن طرق للتخلص من التوتر فى بيئة العمل.أول خطوة مراقبة أفكاركالتوتر غالبا لا يبدأ من العمل نفسه بل من طريقة تفكير خاطئة أى عندما تبدأ صباحك بشعور أنك ستواجه ضغطا، اعلم عزيزي أن...
يمانيون/ خاص التقى رئيس الوفد الوطني المفاوض محمد عبدالسلام اليوم في العاصمة العمانية مسقط، المبعوث الأممي إلى اليمن هانس غروندبرغ والفريق المرافق له. جرى خلال اللقاء استعراض الأوضاع في اليمن والمنطقة بصورة عامة. كما تم مناقشة المسار السياسي والإنساني في اليمن وسبل معالجة الملفات الإنسانية وتجنب التصعيد والعودة إلى مسار السلام.
يقبل المواطنون عادة فى أعياد الربيع وشم النسيم على شراء الأسماك المملحة “الرنجة والفسيخ” للإحتفال بالأعياد.وقدم الدكتور خالد شوقي طلبه أستاذ ورئيس بحوث صحة وسلامة الغذاء بمعهد بحوث الصحة الحيوانية بمركز البحوث الزراعية بالجيزة عدة نصائح للمستهلكين عند شراء الفسيخ والرنجة كالتالي… أهم النصائح - شراء الأسماك من مصادر مرخصة موثوق بها مع فحص علامات الجودة (خياشيم حمراء - عيون لامعة براقة - جلد وقشور متماسكة – لون السمك – الرائحة المميزة للأسماك المملحة) .-تأكد من أن ملمس الأسماك المملحة متماسك وغير لزج أو طري بشكل مبالغ فيه.-يفضل شراء الأسماك المملحة المعبأة والمغلفة بشكل جيد والتي تحمل تاريخ الإنتاج والانتهاء.-تجنب السيدات الحوامل ومن يعاني من الامراض المزمنة من تناول الأسماك المملحة -تجنب تناول رأس وأحشاء السمك لتركُّز السموم فيها وغسلها جيدًا بالخل أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دعت وزارة الخارجية الأمريكية، اليوم السبت، جميع الأطراف في سوريا إلى تفادي أي خطوات من شأنها تصعيد التوتر في البلاد.كما طالبت الخارجية الأمريكية جميع الأطراف في سوريا إلى العمل بمسؤولية من أجل بناء سوريا موحدة ومستقرة وآمنة.البنتاجون: توحيد تمركز القوات في سوريا يعكس نجاح الولايات المتحدة ضد تنظيم داعشأعلنت وزارة الدفاع الأمريكية "البنتاجون"، أن قرار توحيد تمركز القوات الأمريكية في سوريا يأتي في إطار ما وصفه بـ"النجاح الكبير" الذي حققته الولايات المتحدة في عملياتها ضد تنظيم داعش.وأضاف البنتاجون من خلال بيان له، أن توحيد تمركز القوات في سوريا عملية مدروسة ومبنية على تقييم الظروف، وإن هذا التوحيد سيقلص الوجود الأمريكي في سوريا إلى أقل من ألف جندي خلال الأشهر المقبلة.كما أكدت وزارة الدفاع الأمريكية، أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد غرفة النوم من أهم غرف البيت، ذلك لأنها تعد موطن الرحة والسكينة والهدوء، حيث النوم والاسترخاء والتخلص من قلق اليوم وتوتر النهار، ولذلك يجب أن تكون على أكمل وجه، بحيث تكون موطن الرحة والسكينة. في هذا التقرير نعرض لك أشياء يجب عليك أن تتجنبها في غرفة النوم حتى تحصل على قسط وافر من السكينة والاسترخاء والهواء.أولًا.. تجنب وجود صور عدوانية تجنب في الغرفة وضع كل ما يثير التوتر العاطفي والضوضاء البصري الذى يمنع العقل من الاسترخاء التام، مما يقلل من النوم فيجعله نوم مضطربا، مثل لوحات البحار الهائجة واذ كان من بد ان تضع لوحات عليك ان تضع لوحات هادئة تملؤها الخطوط الناعمة مثل لوحات المناظر الطبيعية اذ تضفى جو من السكينة والهدوء.ثانيا.. عدم وجودة...
كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس اليوم السبت 12 أبريل 2025، في بيان لها، منشور عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك». الطقس اليوم وأوضحت الأرصاد حالة الطقس اليوم، حيث تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار في الطقس والتقلبات الجوية، وأشارت إلى انخفاضًا ملحوظًا في درجات الحرارة، بعدما شهدت الأسبوع الماضي ارتفاعا بدرجات الحرارة. حالة الطقس اليوم وحذرت هيئة الأرصاد من استمرار سيطرة الموجة الباردة علي معظم الانحاء وانخفاض آخر في درجات الحرارة وعودة البرودة خلال ساعات الليل لنشعر ببرودة الأجواء من جديد، حيث نصحت بعدم التهاون في ارتداء الملابس الخفيفة والخروج في ساعات الصباح الأولى والساعات المتاخرة من الليل بملابس خفيفة في ظل الموجة الباردة التي تشهدها البلاد. حالة الطقس اليوم يسود اليوم السبت طقس معتدل...
دعت مصلحة الدفاع المدني، المواطنين المرتادين لشواطئ البحر الأحمر بمحافظة الحديدة إلى تجنب السباحة خلال فترات ارتفاع المد، نظراً لما يشكّله من خطر كبير قد يؤدي إلى الغرق، حتى بالنسبة للأشخاص المهرة في السباحة. وأكدت المصلحة أهمية الالتزام بإرشادات فرق خفر السواحل، والامتناع عن السباحة في المناطق غير الصالحة، حفاظاً على سلامتهم. وشددت على ضرورة اتخاذ الاحتياطات اللازمة لتجنب الحوادث المؤسفة، داعية الجميع إلى الالتزام بالإرشادات الوقائية، مؤكدة أن السلامة مسؤولية الجميع. وخلال الأيام الماضية توفي عشرة أشخاص بحوادث غرق أثناء السباحة في سواحل الحديدة وأبين ومحافظات أخرى، وسط ارتفاع المد البحري وتعاظم المخاطر على مرتادي البحر.
وكالات بدأت شركة جوجل في تقديم تحذير جديد يُعرف باسم “التحذير الأصفر” لمستخدمي هواتف أندرويد، والذي يُعرض في متجر Google Play بهدف توجيه المستخدمين بعيدًا عن التطبيقات السيئة أو غير الموثوقة. ويظهر هذا التحذير على ملايين الأجهزة ويعمل كإشارة تحذيرية من التطبيقات التي قد تكون ذات جودة منخفضة أو تحمل مخاطر مالية للمستخدمين. وفي حال كان التطبيق يعاني من مشكلات تتعلق بالجودة، مثل تقديم محتوى غير مفيد أو مليء بالإعلانات، يظهر تحذير أصفر داخل المتجر يحمل عبارة: “يتم إلغاء تثبيت هذا التطبيق بشكل متكرر مقارنة بالتطبيقات الأخرى على متجر Play”، وهذا يشير إلى أن التطبيق قد لا يحقق التجربة المثلى التي يتوقعها المستخدم. ومن خلال هذا التحديث، تسعى جوجل إلى حماية مستخدمي أندرويد من التطبيقات التي قد تكون ضارة أو...
اقترب موعد قدوم عيد شم النسيم 2025، حيث ينتظره الكثيرون للاحتفال بطرق مختلفة، وتتنوع أشكال الاحتفال بشم النسيم مثل تلوين البيض وتناول الفسيخ والرنجة، ولكن كثرة الإفطار في تناوله يتسبب في العديد من الأضرار، لذلك يتساءل الجميع عن كيفية تجنب أضرار تناول أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم. شم النسيم 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شم النسيم 2025 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. تناول أكل الرنجة والفسيخ في شم النسيم موعد شم النسيم 2025 يتزامن موعد شم النسيم 2025 هذا العام مع يوم الاثنين 21 أبريل الجاري، ومن المقرر أن يكون موعد الإجازة في ذات اليوم، ولكن حتى الآن لم يصدر قرار بترحيلها لتكون يوم الخميس مثل...
بغداد- يشهد العراق تصعيدًا في الضغوط الأميركية الاقتصادية والمالية، والتي بدأت بتشديد تعاملات الدولار في العراق وإلغاء الاستثناءات فيما يخص استيراد الغاز الإيراني مع ضغوط لحل الفصائل المسلحة والحشد الشعبي، في خطوة تنذر بتوسع نطاق هذه العقوبات إذا لم تتخذ بغداد إجراءات حاسمة لوقف تواصلها مع إيران ودعم أنشطتها في المنطقة. ويعتبر محللون أن هذا التصعيد يأتي في ظل تحديات معقدة يواجهها العراق في سياسته الخارجية، حيث اعتمد على إستراتيجية الاسترضاء التي تعتمد على النأي بالنفس والتوازن في العلاقات مع جميع الأطراف في محاولة لتجنب الصراعات وكسب ود الجميع. الحشد الشعبي، وفق مشروع القانون المتعلق به، جزء من القوات المسلحة، ويحظر على منتسبيه الانتماء إلى أي حزب أو ممارسة نشاط سياسي (وكالات) فك التنسيق أكد الخبير الأمني حسين الجنابي، أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يصاب مرضى ارتجاع المريء عند تناول مأكولات العيد مثل الكحك و الرنجة، بالعديد من الأعراض مثل الحموضة وحرقة المعدة التي تؤدي إلى ارتجاع المريء.قدم الدكتور محمد عز العرب استشاري الجهاز الهضمي والكبد لـ " البوابة نيوز" بعض النصائح من أجل تناول هذه الأطعمة بأمان، ومن هذه النصائح مايلي:تناول الكحك لمرضى ارتجاع المرئ- تناول كمية بسيطة " كعكة واحدة تكفى " لتجنب زيادة الكوليسترول و الدهون والسكريات التي قد تؤدي إلى ارتجاع الأحماض.- الابتعاد عن تناول الكعك المحتوي على الحشوات الثقيلة مثل الملبن والعجمية، لأنها ترفع من معدل حدوث الحموضة.- تناول الكحك بعد الوجبات وليس على معدة فارغة لتقليل تأثيره على المعدة.- تجنب المشروبات الحمضية أو الغازية بعده، ويفضل شرب النعناع أو الزنجبيل لتسهيل الهضم.تناول الرنجة...
يُعتبر الصيام تجربة روحية وصحية، لكن تأثيره على صحة الكلى قد يثير بعض التساؤلات، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من مشكلات كلوية مثل تكوّن الحصوات أو ضعف الوظائف الكلوية؛ للحفاظ على صحة الكلى خلال الصيام، من الضروري تحقيق توازن مثالي بين الترطيب السليم، والتغذية المتوازنة، والاعتدال فـي العادات الغذائية. فـي هذا المقال، سنستعرض مجموعة من النصائح العملية التي تساعد على حماية وظائف الكلى أثناء الصيام.تؤدي الكلى دورًا أساسيًا فـي تصفـية الدم من السموم، وتنظيم توازن السوائل فـي الجسم، والحفاظ على ضغط الدم. كما تسهم فـي إنتاج الهرمونات التي تدعم صحة العظام وتساعد فـي تكوين خلايا الدم الحمراء. وأي خلل فـي وظائفها قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة مثل الفشل الكلوي أو تراكم السموم. وخلال الصيام، يمتنع الجسم عن تناول الماء...
يُعد الصيام في شهر رمضان فرصةً لتعزيز الصحة الجسدية والروحية، إلا أنه قد يشكل تحديًا للبعض بسبب ساعات الصيام الطويلة والتغيرات في العادات الغذائية. وللتغلب على الشعور بالتعب والإرهاق خلال النهار، يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تساهم في الحفاظ على النشاط والحيوية طوال اليوم.تناول وجبة سحور متوازنة ومغذية يُعتبر أمرًا ضروريًا لتجنب الشعور بالتعب خلال ساعات الصيام الطويلة، حيث تُزوّد الجسم بالطاقة اللازمة لليوم التالي. يُفضل أن تشمل الوجبة أطعمة غنية بالبروتين مثل البيض والزبادي، بالإضافة إلى الألياف الموجودة في الخضروات والشوفان، والكربوهيدرات المعقدة كالخبز الأسمر. كما يُنصح بتجنب الأطعمة المالحة أو السكرية التي قد تزيد من الشعور بالعطش والإرهاق. إلى جانب ذلك، يُعد شرب كميات كافية من الماء بين الإفطار والسحور أمرًا بالغ الأهمية لتجنب الجفاف، حيث يُنصح...
نشر موقع صدى البلد" الإخباري خلال الساعات القليلة الماضية، عددًا من الأخبار والموضوعات المهمة التي تتعلق بالشأنين الإقليمي والدولي.بريطانيا.. هجوم طعن يصيب أربعة أشخاص والشرطة تعتقل المنفذ | فيديوأصيب أربعة أشخاص في حادث طعن وقع في منطقة كينجستاند بمدينة برمنجهام البريطانية، حيث هاجم رجل مسلح بسكين المارة بشكل عشوائي خارج عدد من المحال التجارية.فرنسا تندد باحتجاز رئيس بلدية إسطنبول: مساس بالديمقراطيةنددت وزارة الخارجية الفرنسية، مساء الأحد، بقرار السلطات التركية احتجاز رئيس بلدية إسطنبول أكرم إمام أوغلو، إلى جانب شخصيات أخرى، معتبرة أن ذلك يمثل "مساسًا خطيرًا بالديمقراطية".إدارة ترامب تضغط لتفكيك البرنامج النووي الإيراني بالكاملبلومبرج: إدارة ترامب تواجه أكثر من 150 دعوى قضائية في شهرينأحمد موسى: مبعوث ترامب للشرق الأوسط غابت عنه معلومات عن مصر.. ويجب أن يعرفهاخالد أبو بكر: ترامب...
أميرة خالد أوضحت رايسا فوماتشانه، أخصائية الصحة في شركة لانديز كيميست، أن أحماض أوميغا 3 الدهنية، الموجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون، قد تساعد في تقليل الالتهابات المرتبطة بحمى القش. هذه الدهون الصحية تعمل على دعم جهاز المناعة وتقليل ردود الفعل التحسسية التي تؤدي إلى تفاقم الأعراض. وعلى الرغم من عدم وجود علاج نهائي لهذه الحالة، إلا أن إضافة هذه العناصر الغذائية إلى النظام الغذائي يمكن أن يكون له تأثير إيجابي في تخفيف الأعراض. إجراءات وقائية لتقليل التعرض لمسببات الحساسية إضافةً إلى التغذية السليمة، هناك عدة إجراءات وقائية يمكن أن تساعد في تقليل التعرض لمسببات الحساسية، مثل: استخدام غسول المحلول الملحي لتنظيف الأنف، وضع طبقة من الفازلين أو شمع العسل عند فتحتي الأنف لمنع دخول حبوب اللقاح، وإغلاق النوافذ في...
#سواليف #يحذَّر #الأطباء من #النوم_مباشرة بعد #تناوُل #وجبة_الإفطار خلال #شهر_رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم، لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ويعتبر الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا. توجهت بهذا السؤال للذكاء الاصطناعي لمعرفة رأيه. هل النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار في رمضان مضر للجسم؟ مقالات ذات صلة ما العمر الافتراضي لأدوات المطبخ ومتى يجب التخلص منها؟ 2025/03/18 وجاءت الإجابة هكذا: النوم مباشرة بعد الإفطار في رمضان ليس هو الخيار الأمثل لعدة أسباب: الأسباب التي تجعل النوم بعد الإفطار غير مفيد تأثيره على الهضم: النوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص الكثير من الأشخاص علي الاهتمام بتقوية المناعة وصحة الجسم بالصيام في شهر رمضان.يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في تصريح ل" البوابة " أن هناك دراسات توضح تأثير الصيام علي زيادة المناعة والنشاط لدي الجسم. حيث أثبتت الدراسات الحديثة أن الصيام يخلص الجسم من السموم فتزداد صحة الإنسان ومناعته من خلال زيادة نشاط ما يعرف بـالخلايا الأكولة وهي تلك التي تقوم بالتهام الميكروبات على أشكالها المختلفة. • الخلايا الأكولة نفسها تنشط بالصيام والرياضة وصلاة التراويح • يسهم الصوم في • خفض الوزن الزائد، • وتؤدي عملية حرق الدهون التي تتم خلال الصيام إلى تجميع السموم المتراكمة في الجسم والتخلص منها، • يعتبر الصوم إذاً علاجاً لكثيرٍ من الأمراض الصعبة مثل حساسية الطعام، خصوصاً حساسية القمح، وهو يقلل...
يُعد شهر رمضان فرصة مثالية لاعتماد عادات غذائية صحية وتعزيز الصحة العامة، إلا أنه قد يتحول إلى فترة من الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي إلى الشعور بالتخمة وعدم الراحة بعد الإفطار. يعاني العديد من الصائمين من التخمة نتيجة لتناول كميات كبيرة من الطعام بسرعة بعد ساعات طويلة من الصيام، مما يسبب اضطرابات في الهضم، الإحساس بالخمول، وزيادة الوزن. في هذا المقال، سنتناول الأسباب التي تؤدي إلى التخمة بعد الإفطار، آثارها السلبية، ونستعرض نصائح فعالة لتجنبها والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي خلال الشهر الفضيل.تحدث التخمة بعد الإفطار عندما يستهلك الصائم كميات كبيرة من الطعام بسرعة، دون إتاحة الفرصة للمعدة لهضم الطعام تدريجيًا. ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى ذلك الإفراط في تناول الطعام بسرعة، حيث يدفع الجوع الشديد بعد ساعات...
حذّر الأطباء من النوم مباشرة بعد تناول وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، إذ يترتب على ذلك مشاكل عديدة للجسم. لكونه لم يحصل على الوقت الكافي لعملية الهضم، ما يؤثر على جودة ساعات نوم الفرد. ويعتبر الأطباء وخبراء التغذية ذلك من السلوكيات الخاطئة التي ينتهجها البعض، والتي يجب التوقف عنها فورا. النوم مباشرة بعد الإفطار في رمضان ليس هو الخيار الأمثل لعدة أسباب، على غرار تأثيره على الهضم حيث أن النوم بعد الأكل يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الهضم، خاصة إذا كان الطعام غنيًا بالدهون أو السكريات. تأثيره على نوم الليل: النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى صعوبة في النوم في الليل. مما قد يؤثر على جودة النوم. تأثيره على الطاقة: النوم بعد الإفطار يمكن أن يؤدي إلى شعور...
#سواليف تتميز #سيارات_الدفع_الرباعي بتنوعها ورحابتها وقدراتها الفعالة خاصة في الجبال وعلى الطرق الوعرة، وهي تجذب مجموعة واسعة من العملاء. لكن ثمة محاذير في هذا النوع من السيارات. وفي هذا الصدد، عرضت خدمة “أوتوز ياهو” سبع سيارات دفع رباعي تؤكد ضرورة تجنب شرائها في عام 2025.1 – #فولكسفاغن_تاوس عندما صنفت هيئة “تقارير المستهلك” الأميركية أقل السيارات موثوقية لعام 2024، وضعت سيارة واحدة فقط أسفل فولكسفاغن تاوس وهي سيارة ميني فان باسيفيكا هايبرد من كرايسلر. وقد تم تجديد طراز تاوس 2025 من الداخل والخارج، ويأتي مزوداً بشاشة لمس قياسية 8 بوصات ومحرك أقوى بقوة 174 حصاناً.2 – فورد إكسبلورر صنفت “ريبير بال” فورد إكسبلورر في المرتبة 19 فقط بين 26 طرازاً من سيارات الدفع الرباعي متوسطة الحجم. وبصرف النظر عن الأداء والموثوقية،...
تواجه البلاد خلال هذه الأيام ارتفاعًا ملحوظًا في درجات الحرارة، مما يؤثر سلبًا على صحة الصائمين خلال شهر رمضان المبارك 2025. لهذا السبب، يقدم الدكتور أسامة فكري، استشاري الجهاز الهضمي والكبد والتغذية الإكلينيكية في معهد الكبد القومي، مجموعة من النصائح الصحية للصائمين لمساعدتهم على التعامل مع موجة الحر أثناء الصيام وأشار إلى أنه في حالة الخروج خلال نهار رمضان ووقت الصيام، يجب اتباع الخطوات التالية: نصائح صحية للصائمين 1- تجنب التعرض المباشر للشمس يجب بقدر الإمكان البقاء في الظل أو في أماكن باردة ومكيفة، خاصة في أوقات الذروة، لأن هذا قد يتسبب في التعرض للإصابة بضربات الشمس. 2- ارتداء الملابس المناسبة يجب ارتداء ملابس فضفاضة، فاتحة اللون، ويفضل أن تكون قطنية تساعد على تهوية الجسم. روشتة للصائم في الموجة الحارة...
شدد المتحدث باسم الحكومة العراقية باسم العوادي،الأربعاء، أن موقف العراق ثابت من رفض التدخل في الحرب في فلسطين، بصورة مباشرة لكنه قادر على تقديم الدعم الإنساني والمالي الذي يعزز الجبهة الفلسطينية. وقال العوادي في برنامج تلفزيوني، إن "واقعة 7 أكتوبر (تشرين الأول) 2023 حدثت خارج السياقات المتوقعة "، لافتاً إلى أن " الكيان الصهيوني كان يعتمد سياسة القوة الضاربة والردع لإيصال رسائل"، حسب وكالة الأنباء العراقية "واع". وعن القمة العربية المزمع عقدها في بغداد في 17مايو (آيار)، قال: " القمة العربية تعطي رسائل كثيرة منها الاستقرار الأمني في البلد".وأشار إلى " إرسال الدعوات إلى زعماء العرب في الفترة القادمة"، لافتاً إلى أن " القمم الطارئة لا تؤثر على انعقاد القمة العربية في بغداد". الناطق بإسم الحكومة باسم العوادي في...
يتم إنتاج حمض المعدة بشكل أساسي للمساعدة في هضم الطعام، ولكن في بعض الحالات يمكن إنتاج حمض المعدة بشكل زائد، وقد يسبب ارتفاع حمض المعدة لأعلى ألماً في تجويف المعدة، وحرقة في المعدة، أو غثياناً. وقد يكون الصيام سبباً في زيادة إنتاج حمض المعدة نتيجة فراغ المعدة خلال ساعات النهار، وارتفاع الحمض لأعلى، فمن وظائف الطعام تحييد حالة المعدة الحمضية. وينصح خبراء مستشفيات "إي إم سي هيلث كير" بإجراءات تساعد على تفادي الحموضة وحرقة المعدة من دون أدوية، وهي كالتالي: 1. تناول الأطعمة الغنية بالألياف وسهلة الهضم، مثل الفواكه والخضروات والكربوهيدرات المعقدة، عند الإفطار أو السحور. 2. تجنب تناول الأطعمة الحارة، والدهنية، والحامضة عند الإفطار أو السحور. 3. اعمل على الإقلاع عن التدخين أو الحد منه بعد الإفطار،...
قال مفوض التجارة بالاتحاد الأوروبي ماروس سفكوفيتش اليوم “الاثنين”، إن إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب غير مهتمة بالانخراط في محادثات لتجنب الصراع التجاري مع الاتحاد الأوروبي، وذلك قبل يومين من فرض الولايات المتحدة رسوما جمركية على جميع واردات الصلب والألومنيوم.رسوم ترامب الجمركيةوأوضح مفوض التجارة الأوروبي للصحفيين في بروكسل إنه سافر إلى واشنطن الشهر الماضي بهدف بدء حوار لتجنب "الألم غير الضروري الناجم عن التدابير والتدابير المضادة"، بحسب ما أوردته وكالة رويترز للأنباء.وأشار سيفكوفيتش إلى أن الجانبين حددا عددا قليلا من المجالات ذات المنفعة المتبادلة التي يتعين متابعتها.ترامب: الرسوم الجمركية ستجعلنا أغنياء ولا نعرف كيف ننفق كل هذه الأموالخبير اقتصادي: واشنطن لن تعفي الهند من الرسوم الجمركية والمفاوضات غير مرجحةوتابع "لكن في النهاية، لا تصفق يد واحدة، يبدو أن الإدارة الأمريكية...
أميرة خالد أكدت استشارية الباطنة، الدكتورة رهف الغامدي، أهمية متابعة مرضى ارتفاع ضغط الدم مع أطبائهم قبل اتخاذ قرار الصيام في شهر رمضان، مشيرةً إلى ضرورة التأكد من ملاءمة حالتهم الصحية للصيام تجنبًا لأي مضاعفات. وأوضحت الغامدي خلال تقرير نشرته قناة “العربية”، أن تنظيم مواعيد تناول العلاج أمر أساسي، حيث يُفضل تناول الجرعة اليومية بعد صلاة التراويح، وفي حال نسيان الجرعة، يمكن للمريض أخذها فور تذكرها، مع ضرورة تجنب مضاعفة الجرعة تحت أي ظرف. وشددت على أهمية تجنب العصائر المحلاة صناعيًا والمشروبات الغازية، واستبدالها بالعصائر الطبيعية غير المحلاة، بالإضافة إلى الحد من استهلاك المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي، نظرًا لتأثيرها على توازن السوائل في الجسم. وأضافت الغامدي أن شهر رمضان يمثل فرصة مثالية للمدخنين للإقلاع عن التدخين، مستغلين...
صيام المسنين وكبار السن ، من الامور التي تشغل بال الجميع لاسيما في ظل إصرار الكثير من كبار السن علي مواصل الصيام رغم تحمله المشقة . دعاء الصائم قبل فطره .. 3 أدعية أوصى بها النبي تفتح لك أبواب الجنة الثمانيةدعاء الصائم قبل الإفطار لتيسير الزواج.. ردده الآنماذا يحدث للقلب والضغط في الصيام؟خطوات للتغلب على نوبات الصداع النصفي في الصيام وبدروه شدد المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان ، علي ضرورة متابعة الحالة الصحية للمسن الذي يصر على الصيام ومراعاة الحالة النفسية له مع تهيئة جو عائلي مبهج كلما أمكن وضمان حصوله على احتياجاته من الغذاء و السوائل وإذا كانت حالته تسمح بالصيام فيجب إتباع الإرشادات التالية: - صيام كبار السن .. ارشادات لعدم التعرض للتعب ➢ تعجيل اإلفطار ويفضل على التمر واللبن. ➢...
صورة تعبيرية (مواقع) تعتبر حموضة المعدة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الصائمون خلال شهر رمضان، خاصة مع تغيير العادات الغذائية وزيادة تناول الأطعمة الثقيلة والدهنية بعد الإفطار.حموضة المعدة قد تتسبب في شعور مزعج للغاية، ولكن هناك عدة نصائح يمكن اتباعها لتجنب هذه المشكلة خلال الشهر الكريم.اقرأ أيضاً جفاف الفم في رمضان: طرق سحرية للتغلب على المشكلة نهائياً 8 مارس، 2025 وداعا لانتفاخ البطن في رمضان: نصائح فعّالة للتخلص من المشكلة المزعجة 8 مارس، 2025 تجنب الأطعمة الحارة والدهنية: تعد الأطعمة الحارة والدهنية من أبرز مسببات حموضة المعدة، لذا يُفضل تجنب تناول المأكولات الغنية بالبهارات أو المقليات خلال وجبتي الإفطار والسحور.كما يُنصح بتقليل الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من الدهون، مثل الأطعمة المقلية واللحوم الدهنية، لأنها تزيد من إفراز حمض...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حثت وزارة الخارجية الألمانية جميع الأطراف في سوريا على تجنب دوامة العنف والعمل على إيجاد حلول سلمية للأزمة.وطالبت الخارجية الألمانية بالوحدة الوطنية والحوار السياسي الشامل والعدالة الانتقالية لتخطي دوامة العنف في سوريا.أفادت وكالة الأنباء السورية "سانا" نقلًا عن وزارة الدفاع السورية، أن قوات الأمن السوري أفشلت هجوما لفلول النظام السابق على قيادة القوات البحرية باللاذقية.وأفاد مصدر في وزارة الدفاع السورية، في تصريحات نقلتها وكالة الأنباء السورية "سانا" أمس الجمعة، بأن قوات الأمن نجحت في فك الحصار الذي فرضته عناصر تابعة للنظام السابق على مقاتلين من الجيش السوري في محيط مدينة القرداحة، وذلك عقب اشتباكات عنيفة شهدتها المنطقة.وأوضح المصدر أن تلك العناصر اتخذت من المباني والمرتفعات في المدينة مواقع تمركز لها، مستخدمة إياها لاستهداف قوات الجيش...
يمانيون../ من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الصائمين هي شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة أثناء السحور، حيث يؤدي هذا إلى تحفيز الكلى للعمل بسرعة عالية مما يتسبب في طرح السوائل من الجسم بشكل مفاجئ. ولتجنب العطش أثناء رمضان، ينصح خبراء الصحة بتجنب شرب المشروبات المحتوية على كافيين مثل الشاي والقهوة، لأنها تساهم في طرح السوائل بسرعة من الجسم وتزيد الشعور بالجفاف. كذلك، يجب تقليل شرب مشروبات الطاقة والعصائر الغنية بالسكريات، وبدلاً منها يمكن تناول الشاي الأخضر والعصائر الطبيعية مثل عصير التوت البري، والتي تمد الجسم بالفيتامينات الضرورية وتخفف من العطش. وينبغي أن يتجنب الصائمون تناول كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة في السحور، بل من الأفضل شرب الماء بشكل موزع بين الوجبات. كما ينصح بتناول الخضروات...
مع حلول شهر الصيام، يعاني الكثيرون من العديد من المشاكل الصحية، نتيجة تغيير نظامهم الغذائي وعادات النوم وغيرها. وفي هذا السياق، قدّمت منظمة الصحة العالمية وخبراء في الصحية، مجموعة نصائح خلال شهر رمضان: تناول الكثير من السوائل بعد الإفطار لتعويض الجفاف، وينصح بتناول 10 أكواب من المياه على الأقل يوميا، وتناول الأطعمة المرطبة مثل الحساء والسلطة الخضراء. تناول الطعام ببطء عند الإفطار والبدء بالكثير من السوائل والأطعمة قليلة الدسم والغنية بالسوائل. بدء الإفطار بتناول حبات قليلة من التمر لأنه مصدر غني بالألياف، وتناول الخضروات لتزويد الجسم بالفيتامينات والمغذيات، والحبوب الكاملة التي تزود الجسم بالطاقة، وكذلك تناول اللحوم خالية الدسم. الحصول على قدر كاف من النوم المتواصل خلال الليل لمدة لا تقل عن 4 ساعات قبل الاستيقاظ للسحور. ينبغي الحرص على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الأربعاء، أنه يعمل مع الجمهوريين في مجلس النواب على إصدار قرار جديد يضمن استمرار تمويل الحكومة الفيدرالية حتى سبتمبر المقبل، بهدف تجنب أي إغلاق حكومي قد يضر بالاقتصاد الأمريكي.وقال ترامب، في منشور على منصته "تروث سوشيال"، إن هذا القرار "سيمنح البلاد الاستقرار المالي اللازم"، مضيفًا: "نعمل لضمان أن تبقى الحكومة مفتوحة وتعمل بكفاءة لصالح الشعب الأمريكي".يأتي هذا الإعلان وسط مفاوضات مكثفة بين الجمهوريين والديمقراطيين حول الميزانية الفيدرالية، حيث يسعى الجمهوريون إلى فرض قيود على الإنفاق، بينما يطالب الديمقراطيون بتأمين التمويل لبرامج الرعاية الاجتماعية والبنية التحتية.ومن المتوقع أن يتم طرح القرار للتصويت في مجلس النواب خلال الأيام المقبلة، في خطوة تهدف إلى تجنب إغلاق حكومي محتمل قد يؤثر على الخدمات الفيدرالية...
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة علاج التخمة في رمضان حيث إنها من أكثر المشكلات شيوعًا خلال هذا الشهر.ويعتمد أساس علاج التخمة في رمضان على تجنب العادات الخاطئة والأطعمة الضارة والدهنية وتسبب ارتفاع الكوليسترول والسكر.نكشف لكم فى هذا التقرير طرق علاج التخمة في رمضان وأسبابها إلى جانب علاج مجموعة من أشهر اضطرابات المعدة فى رمضان.تحذير من مرقة الدجاج المصنعة.. تسبب أضرارا خطيرةخبراء عالميون: 3 حيل للحماية من أضرار الحلويات في رمضانكيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب ؟طريقة عمل صينية الرقاق الناشفأسباب التخمة في رمضانأحد الآثار الجانبية الشائعة للإفراط في تناول الطعام هو الشعور بالنعاس أو الخمول بعد تناول وجبة ثقيلة، تحدث تخمة الطعام عندما تستهلك كمية كبيرة من الطعام، مما يجبر جسمك على بذل جهد إضافي للهضم.مع الزيادة المفاجئة في...
يتساءل مرضى الضغط المرتفع قبل رمضان كيف انزل الضغط وأنا صائم ولذلك يمكن أخذ أدوية ضغط الدم في رمضان، بعد الانتهاء من السحور أي قبل الصيام مباشرة، وبعد الانتهاء من وجبة الإفطار.كما يجب تجنب العوامل التي تؤدي الارتفاع الضغط مثل الخروج في الشمس او الحرارة المرتفعة والبعض عن الضغوط النفسية.هل الجوع يرفع الضغطسواء أكنت تقوم بالصوم وانت تعاني من امراض مزمنة دون متابعة الحالة الصحية في رمضان فمن الحكمة دائمًا التحدث إلى طبيبك أولاً".يمكن لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم الذي يتم التحكم فيه أن يصوموا مع تغيير نمط الحياة والأدوية، وتشمل هذه التغييرات:التغذية العلاجية لمرضى الضغطلحفاظ على الترطيبمن الضروري شرب الكثير من السوائل والعصائر الطبيعية غير المحلاة في الإفطار لتجنب العطش والجفاف والمضاعفات الأخرى خلال الصيام.هل يجوز لمريض الضغط...
يؤثر الصيام بالنسبة مرضى ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم، على صحتهن، لذلك من المهم اتباع نظام غذائي متوازن وعادات صحية للحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة.نصائح للحفاظ على ضغط الدم في رمضانوإذا كنت تعاني من ارتفاع أو إنخفاض ضغط الدم المزمن، استشر طبيبك قبل الصيام لضبط جرعات الأدوية وضمان صيام آمن، وفقا لما نشر في موقع “ncbi”، فهناك بعض النصائح يجب إتباعها لتجنب حدوث مضاعفات، وتشمل ما يلي :لا غنى عنها في رمضان .. أهم عناصر غذائية يجب توافرها فى وجبة الإفطارالسكر والملح وسرطان الجهاز الهضمي.. دراسة تحدد الصلة القوية بينهم ـ تقليل استهلاك الملح والصوديوم :تجنب تناول الأطعمة المالحة مثل المخللات، واللحوم المصنعة، والأطعمة المعلبة، لأنها تسبب ارتفاع ضغط الدم واحتباس السوائل في الجسم، واستخدم التوابل الطبيعية مثل الليمون، الكمون،...
عروض وطنية وثقافية.. مدينة الزينية تحتفل بالعيد القومي للأقصر