2025-12-14@18:46:42 GMT
إجمالي نتائج البحث: 567
«جسمك»:
الرياض أوضح الخبير الفلكي خالد الزعاق سبب ارتدائه للثوب الملون في فصل الصيف. وقال الزعاق :”الثوب الملون يمتص الحرارة بالفعل لكنه يخلي الجسم يتعرق وبكذا جسمك يبدأ يبرد”٠ وأضاف “ارتداء الأسود أو الألوان يسحب الحرارة المحتبسة داخل جسمك وهذا ما كانت تفعله القبائل القدامى يرتدون الملون وخاصة الأسود “٠ https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/09/4rHjbZ_gZR3UqzK5.mp4
يعد مرض هشاشة العظام من المشكلات الصحية التى تصيب جميع الأعمار ولكنها أكثر شيوعا بين كبار السن والنساء بشكل خاص.ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك لا تظهر أعراض هشاشة العظام كغيرها من الأمراض، لذلك يطلق عليه المرض الصامت.لن تشعر أو تلاحظ أي شيء يُشير إلى احتمال إصابتك بهشاشة العظام ولن تشعر بصداع أو حمى...
غالبًا ما تتطور مشاكل الكلى بهدوء، ولا تظهر عليها أي أعراض تُذكر حتى يحدث ضرر كبير. ومع ذلك، قد يُصدر جسمك تحذيرات خفية في الصباح الباكر لا ينبغي إغفالها، تشمل الأعراض الشائعة التعب المستمر، وتورم الوجه، وضبابية التفكير، وحتى رائحة الفم الكريهة، إن التعرّف على هذه الأعراض مبكرًا يُمكن أن يُساعد في الوقاية من المضاعفات...
الموز من الفاكهة الخفيفة التي يتناولها الكثير من الأشخاص كسناكس خلال اليوم، بالإضافة إلي ذلك يتمتع الموز بالعديد من الفوائد الصحية والعناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان.من مطبخك.. ماسك لتوحيد لون البشرة سريعا7 فوائد صحية لتناول 5 حبات لوز منقوعة يوميا لمدة شهر الفوائد الصحية للموزقائمة الفيتامينات والمواد المغذية لطيفة، ولكن قد يكون من المهم معرفة ما...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل تبحث عن مشروب طبيعي يُساعد في تحسين صحتك العامة، ويُعزّز من رفاهيتك اليومية؟ رغم من تسميته، إلّا أن شاي الأعشاب يختلف عن أنواع الشاي التقليدية، إذ لا يحتوي على أوراق أو براعم نبات الشاي.في الواقع، يُصنع هذا النوع من الشاي من خلطات تحتوي على فاكهة مُجفّفة، أو أزهار، أو توابل،...
كشف طبيب بارز على منصة “تيك توك” أن التوقف عن تناول السكر يمكن أن يُحدث تغيرات ملحوظة في الجسم خلال أسبوعين فقط. وأوضح سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمُدرّب في جامعة هارفارد، أن الامتناع عن السكر يؤثر سريعا على شكل الوجه، حيث يقل الانتفاخ ويبدأ الوجه في التوازن الطبيعي، كما يقل احتباس السوائل حول...
الصيام .. في مقطع فيديو متحرك مدته 45 ثانية، نشره حساب GrowFit Health عبر موقع يوتيوب، تم الكشف عن التغيرات البيولوجية الدقيقة التي يمر بها جسم الإنسان خلال صيام يستمر لـ 24 ساعة.ويقدم الفيديو، الذي تجاوز عدد مشاهداته 150 ألف مرة، لمحة مذهلة عن "الإصلاح العميق" الذي يمكن أن يحدث عند التوقف عن تناول الطعام...
لطالما حير العلماء لغز تحول خلية واحدة إلى مليارات الخلايا المتخصصة التي تشكل أجسام الكثير من الكائنات الحية، من خلايا دم تحمل الأكسجين إلى خلايا قلبية نابضة من بداية العمر إلى نهايته، وحتى خلايا دماغ عصبية معقدة وشديدة الحساسية. هذا هو جوهر ما يعرف بيولوجيًا باسم "التمايز الخلوي".ورغم احتواء كل خلية حية على نفس الجينات،...
يعتبر المشي مفيد جداً للصحة، فهو من أسهل التمارين وأكثرها فعالية، ولكن هل تعلم أن المشي العكسي قد يكون أكثر فائدة لك.. وفقا لموقع "Jagran".فوائد المشي العكسيإذا مارست المشي العكسي لمدة 15 دقيقة فقط يوميًا، ستلاحظ تغيرات صحية مذهلة، نظراً لفوائد المشي العكسي والتي سنستعرضها في السطور التالية...يحسن وضعية الجسمفي نمط الحياة الحاضر، انخفضت الأنشطة...
#سواليف قد يُصاب الجسم بالجفاف، خاصةً في #الطقس_الحار أو بعد #بذل #مجهود #بدني_مكثف، ويحدث ذلك عندما يفقد #الجسم #سوائل أكثر مما يستهلك. وغالبًا ما تكون علامات الجفاف غائبة عن أعيننا حتى تتفاقم الحالة. لذا، فإن معرفة كيفية اكتشاف الأعراض المبكرة للجفاف تساعدك على اتخاذ إجراءات سريعة وتجنب المضاعفات. ويسهل علاج حالات #الجفاف الخفيفة نسبيًا، وغالبًا...
اعتاد الجميع على تناول الشاي يومياً وفي أي وقت، حيث يعتبر المشروب الرسمي الشائع في مصر، ورغم فوائد الشاي العديدة، إلا أن هناك بعض الأخطاء التي قد تفعلها أثناء إعداد الشاي، تحوله من مشروب صحي إلى كوب خطر على صحتك. ونستعرض معكم أخطاء إعداد الشاي التي قد يقع فيها البعض، بحسب خبراء الصحة والتقارير المنشورة في...
تُعد رائحة الجسم الفريدة “بصمة كيميائية” تميز كل شخص، وتتأثر بعوامل متعددة كالنظام الغذائي، العمر، الجينات، والأدوية، حتى أنها تختلف بين التوائم المتطابقة. ووفق تقرير لصحيفة “الديلي ميل”، تتكون رائحة الجسم الأساسية عند تفاعل العرق، الذي هو في حد ذاته عديم الرائحة تقريباً، مع البكتيريا المتواجدة على الجلد، والتي تقوم بتحليل الدهون والبروتينات الموجودة في...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 12 أغسطس 2025 مهنيا وصحيا وعاطفيا.برج الحمل .. حظك اليوم الإثنين 11 أغسطس 2025: بادر بمهام جديدةبرج الحمل .. حظك اليوم الأحد 10 أغسطس 2025: احتفل بكل...
يرغب عدد كبير من الأشخاص فى معرفة طرق الوقاية من ضربة الشمس فى الصيف خاصة أنها الأكثر انتشارا خلال موجات الحر الشديد.ووفقا لما جاء فى موقع “كيلافند كلينك ” نكشف لكم طرق الوقاية من ضربة الشمس فى الحر الشديد.نعم، من الممكن غالبًا الوقاية من ضربة الشمس. قد يكون ذلك أصعب إذا كانت لديك عوامل خطر...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الاثنين 11 أغسطس 2025 مهنيا وصحيا وعاطفيا.برج السرطان.. حظك اليوم الأحد 10 أغسطس 2025: تترك أثرًا جميلًابرج السرطان حظك اليوم السبت 9 أغسطس 2025.. لا تُهمل إشارات جسدكمشاهير...
صراحة نيوز- تعاود درجات الحرارة ارتفاعها في العديد من المناطق، لتصل إلى مستويات قد تتجاوز 44 درجة مئوية، مما يزيد من أهمية ترطيب الجسم والوقاية من الإرهاق الحراري. ينصح خبراء الصحة بالاعتماد على أعشاب طبيعية تُعرف بخصائصها المبردة، مثل: عشبة الليمون الأقحوان بلسم الليمون الخزامى النعناع بأنواعه البابونج هذه الأعشاب لا تُبرد الجسم فقط، بل...
برج القوس (23 نوفمبر - 21 ديسمبر)، يُعرف مواليد القوس بشخصيته المتفائلة والمغامرة والعاطفية، ويستطيع التصرف في كافة الأمور.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج القوس وحظك اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025 مهنيا وصحيا وعاطفيا.برج الثور.. حظك اليوم الأربعاء 6 أغسطس 2025.. الالتزام بميزانيتكبرج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 5 أغسطس 2025: عِش لحظات رومانسيةمشاهير برج...
مع انتشارها في الأسواق بكثرة في موسمها السنوي، يتزايد الإقبال على شراء المانجو بأنواعها المختلفة، ويتساءل المواطنون يومياً عن أسعار المانجة اليوم، لكن هل تعلم أن أضرار المانجو وهذه الفاكهة اللذيذة التي يعشقها الكبار والصغار قد تجعلم تعيد التفكير في تناولها كثيراً.نستعرض معكم في السطور التالية أضرار المانجو وكثرة تناولها وأضرار المانجو على الكلى والكبد...
كشفت دراسة حديثة عن وجود تعارض بين القهوة وبعض الفيتامينات والمكملات الغذائية، ما قد يؤدي إلى ضعف امتصاصها أو فقدان فائدتها تمامًا، خاصة عند تناولها مباشرة قبل أو بعد شرب القهوة.فيتامينات لا يجب تناولها مع القهوةووفقًا لما جاء في الدراسات، فإن القهوة، رغم فوائدها، قد تُضعف التأثير الإيجابي لبعض العناصر الغذائية المهمة للجسم، وفقا لما...
صراحة نيوز – يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات النوم، خلال فصل الصيف وذلك بسبب ارتفاع درجات الحرارة. يوضح ” الكونسلتو”، نصائح لنوم مريح في حرارة الصيف، وذلك حسبما جاء في موقع، ” everydayhealth”. نصائح لنوم مُريح في حرارة الصيف 1- الاستحمام قبل النوم قد تغريك فكرة الاستحمام بماء بارد لمساعدتك على النوم في ليلة...
أطلق حزب "الجبهة الوطنية" في شرم الشيخ مبادرة توعوية هامة بعنوان "احمي جسمك"، تهدف إلى توعية الأطفال بمخاطر العنف والتحرش الجسدي وكيفية مواجهتها.نظّم قطاع المبادرات بالحزب، برئاسة بسمة حسن، وبالتعاون مع أمانة المواطنة وأمانة التوعية المجتمعية، فعاليات المبادرة بمقر الحزب بحي النور. شهدت الفعاليات مشاركة واسعة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 و10 سنوات.تأتي هذه...
تعتبر معطرات الجسم من العناصر المهمة في روتين العناية الشخصية، خاصةً للمقبلين للزواج، لأنها تضيف لمسة من الجاذبية والانتعاش، هل تبحثين عن أفضل معطرات للجسم من الداخل والخارج للمقبلين للزوج؟ تابعي المقال الآتي للتعرف على ذلك:اقرأ ايضاًخلطات مضمونة لتبييض وجه العروس في شهركيف تعطرين جسمك من الداخل والخارج؟فيما يلي توضيح لأهم النصائح عند اختيار معطرات...
يسبب نقص الحديد المعروف ب الانيميا مشاكل عديدة منها التعب، والشحوب، والضعف، والدوار، والصداع، وأعراضًا أخرى وإذا لم تُعالج هذه المشكلة، فقد تُؤدي إلى قصور القلب.و فقا لما جاء في موقع ummhealth يُعدّ اتباع نظام غذائي غني بالحديد إحدى الخطوات التي تُساعد في علاج هذه المشاكل أو الوقاية منها.هل النظام الغذائي علاج جيدمن المهم اتباع...
#سواليف يحذر فريق من #العلماء من ارتباط #علامة_جسدية_خفية بسلسلة من #المشكلات_الخطيرة التي قد تتطور بهدوء داخل #الجسم دون أي #أعراض واضحة. وفي الوقت الذي يركز فيه كثيرون على الوزن أو مؤشر كتلة الجسم كمقياس للصحة، تسلط دراسة حديثة الضوء على أن تراكم الدهون في منطقة البطن، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من زيادة...
صلاة الضحى لها فضل عظيم، فهي سنة مؤكدة حث النبي صلى الله عليه وسلم أمته على أغتنام فضلها أدائها، فهى تكون سببا لتكفرة الذنوب.فعن أبي هريرة - رضي الله عنه - قال: قال رسول الله ﷺ: "مَنْ حَافَظَ عَلَى شُفْعَةِ الضُّحَى غُفِرَتْ ذُنُوبُهُ". (رواه الترمذي)كما انها تكون مجزئةً عن جميع الصدقات المطلوبة على جميع سُلَامِيات...
يحل علينا اليوم يوم عاشوراء، الذى يكون للصيام فيه ثواب عظيم، كما انه يوم مبارك ففيه نجى الله نبيه موسى من فرعون، لذلك ينبغى على المسلم ان يغتنم فضل هذا اليوم ويتقرب الى الله بالطاعات والصيام والدعاء والصلاة.ومن الأمور التى ينبغى على المسلم أن يفعلها فى هذا اليوم المبارك أن يؤدى صلاة الضحى، فهى تكفر...
إنجلترا – تعد الحرارة من العوامل المناخية الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الإنسان وسلامته، خاصة عندما ترتفع درجات الحرارة إلى مستويات قصوى. ففي ظل تغير المناخ وزيادة وتيرة موجات الحر، أصبحت المخاطر الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة أكثر وضوحا وتأثيرا على مختلف الفئات العمرية، لا سيما كبار السن والأطفال والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة....
يحتفي العالم اليوم في ال 25 من يونيو باليوم العالمي لمكافحة البهاق، ويسبب البهاق فقدان لون البشرة أو تصبغها، تظهر على الجلد بقع بيضاء ناعمة أو فاتحة اللون تُسمى بقعًا، يبدأ عادةً على اليدين والساعدين والقدمين والوجه، عالميًا، يُصاب حوالي 1% من السكان بالبهاق. احترس.. الإستحمام بالماء البارد في الحر يضر أكثر مما ينفعمفاجأة.. تناول الأطعمة...
نبه طبيب العظام وجراحة الكسور، الأستاذ الدكتور محمد عاطف إيرول أكسيكيلي، إلى أن أعراض الجنف (الانحناء الجانبي للعمود الفقري) قد تظهر دون وجود ألم، مشددًا على أن الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 10 و18 عامًا يندرجن ضمن فئة الخطر. وقال الدكتور محمد عاطف إيرول أكسيكيلي: “إذا كانت ملابس الأطفال لا تناسب أجسامهم بشكل جيد، فقد...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في ثقافة تميل إلى مساواة اللياقة بالمظهر، تحظى عضلات الأرداف بالاهتمام، غالبًا لشكلها أكثر من وظيفتها الفعلية. لكن بعيداً عن الجانب الجمالي، تلعب عضلات الأرداف دوراً حيوياً في معظم جوانب الحركة، ووضعية الجسم، والوقاية من الألم.عندما تكون عضلات الأرداف قوية وتؤدي وظيفتها بشكل صحيح، فإنّها تساعد على تثبيت الحوض،...
#سواليف للفواكه سحرها الخاص، فإلى جانب ألوانها الزاهية وحلاوتها الطبيعية، تُقدم بعض #الفواكه #فوائد_قوية في #إزالة_السموم، خاصةً للكبد والكلى. ويعمل هذان العضوان بلا كلل في الخلفية لتصفية المواد الضارة من الجسم، لكنهما أيضًا بحاجة إلى الدعم. وبينما تتغير العديد من التوجهات الصحية، فإن ما يصمد أمام اختبار الزمن هو العلاجات الطبيعية. بحسب ما نشرته صحيفة...
يعرف على مواليد برج الجدي الذين وُلدوا بين 22 ديسمبر و19 يناير، يتمتعون بصفات مميزة تجمع بين الواقعية والحساسية، فإذا كنت من مواليد برج الجدي تابع السطور التالية التي تحتوي على توقعات برج الجدي اليوم الاثنين 16 يونيو 2025. توقعات برج الجدي اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات برج الجدي اليوم وذلك...
يعد مرض هشاشة العظام من الأمراض الخطيرة بسبب عدم ظهور أعراض قوية واضحة فى بداية الإصابة ولايتم اكتشافها إلا فى المراحل الأخيرة مما ينتج عنه حدوث العديد من المضاعفات.وللتمكن من تجنب الاثار السلبية الناتجة عن هشاشة العظام يجب معرفة الاجراءات التى تساعد على الوقاية من هذا المرض فالأمر لايقتصر فقط على تناول المزيد من الكالسيوم...
زبادي منزلي (chatelaine) مفاجأة صحية غير متوقعة كشفت عنها تقارير طبية حديثة: تناول الزبادي بشكل يومي لا يمنحك فقط وجبة خفيفة لذيذة، بل يُحدث تغييرات عميقة داخل جسدك — بعضها مذهل إلى حد الصدمة.بحسب ما نشره موقع OnlyMyHealth، فإن الزبادي يحتوي على مزيج فريد من العناصر الغذائية الحيوية، مثل الكالسيوم، والبروتين، والمغنيسيوم، وفيتامينات B12 وB2،...
يبحث الكثير من الأشخاص بعد العيد علي طرق لتنظيف الجسم من الدهون والسموم.إليك حمية غذائية لمدة 3 أيام تهدف إلى تنظيف الجسم (ديتوكس) بعد عيد الأضحى، خاصة بعد الإفراط في تناول اللحوم، الحلويات، والمأكولات الدسمة. هذه الحمية ليست قاسية، بل تركز على التوازن، الهضم، والتخلص من الانتفاخ والسموم: اليوم 1: التخفيف التدريجي وإعادة التوازن الإفطار:كوب ماء دافئ مع...
صورة تعبيرية (مواقع) هل يمكنك أن تعيش يومًا واحدًا دون أن تلمس السكر أو الدقيق؟ قد يبدو الأمر صعبًا، لكنه كفيل بأن يُحدث ثورة داخل جسدك خلال 24 ساعة فقط.فبحسب تقرير نشره موقع Times of India، فإن الامتناع المؤقت عن السكر والدقيق يمنح الجسم فرصة نادرة لإعادة ضبط وظائفه الحيوية، وتظهر الفوائد بشكل سريع ومذهل.اقرأ...
كبدة نية (مواقع) مع اقتراب عيد الأضحى، يتسابق كثيرون على تناول الكبدة فور ذبح الأضاحي، معتقدين أن أكلها نيئة يمنح الجسم طاقة وفوائد صحية فورية، لكن هل هذا الفعل الشائع تقليد صحي أم مخاطرة خفية؟.بحسب موقع "هيلثي"، فإن الكبدة النيئة تحتوي على كنز غذائي من الفيتامينات والمعادن التي تعزز من صحة الجسم، لكنها في الوقت...
صلاة الضحى هى سنة مؤكدة، حيث واظب النبي صلى الله عليه وسلم على أدائها وأوصى بها، ورغَّب فيها، ويستحب محافظة المسلم عليها يوميًّا، خاصة اليوم يوم عرفة ويغتنم ثوابها ويتصدق عن جسده فى هذا اليوم المبارك.وتسمَّى صلاة الضحى “صلاة الأوَّابِينَ”، أي: التَّوابين كثيري الرجوعِ إلى الله تعالى.وقت صلاة الضحىتؤدى صلاة الضحى بعد طلوع الشمس وارتفاعها...
هل تبحثين عن أفضل الأطعمة الخفيفة التى تنظف جسمك من السموم وتمنح بشرتك إشراقة صحية؟ في خضم نمط الحياة السريع والضغوط اليومية، يعاني كثيرون من الإرهاق،و بهتان البشرة، واضطرابات الهضم، يعتبر الأطباء هذه العلامات ما هي إلا إشارات خفية يطلقها الجسم ليعلن حاجته إلى تنظيف داخلي. أعملي أن الأمر لا يتطلب حميات قاسية أو برامج ديتوكس...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل. وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 3 يونيو 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 3 يونيو 2025حلّ مشاكل علاقتك، وانتبه جيدًا لقراراتك المهنية، ستكون مزدهرًا، لكن من الجيد التعامل...
مشروب طبيعي (مواقع) هل تشعر بالخمول، التهيّج، أو ثقل في جسمك دون سبب واضح؟ ربما يكون جسدك يرسل إشارات لطلب "تطهير داخلي".الخبر الجيد؟ لا حاجة لمكملات غالية أو "ديتوكس" صناعي.اقرأ أيضاً هل تشخر أثناء النوم؟: إليك الحقيقة المرعبة التي لا يخبرك بها أحد 29 مايو، 2025 فاكهة لذيذة لكنها خطيرة.. طبيب يحذر: هذه الفاكهة ترفع...
يحتاج الجسم من حين لأخر إلي التخلص من السموم في الجسم وبدلا من اللجوء إلى شاي الديتوكس باهظ الثمن أو المكملات الغذائية غير الضرورية، لجأ إلى العلاجات الهندية المجربة.كسوة الكعبة المشرفة .. خيوط من ذهب تُنسَج في قلب مكة المكرمةغير السرطان... أمراض مدهشة تُعالج بزراعة نخاع العظمالمشروبات الهندية التقليدية أكثر من مجرد مذاق لذيذ، فهي...
هناك وصفات صغيرة لحب النفس وتقديرها وأهمها، ضع نفسك أولاً ولا تشعر أنك أناني حينما تقوم بذلك، ويمكن للنساء، على وجه الخصوص، أن يعتدن على وضع الآخرين أولاً، وعلى الرغم من أنه يمكن أن تفعل ذلك أحياناً، إلا أنه لا ينبغي أن تكلفك هذه العادة رفاهيتك العقلية أو العاطفية، كن لطيفاً مع نفسك العالم مليء...
تؤدي هشاشة العظام إلى احتمالية تعرض الإنسان لكسر في العظام.مفاجأة صادمة.. ماذا يحدث للجسم عند تدخين السجائر مع شرب الشاي؟يمكن الوقاية من فقدان كثافة العظام بالعلاجات وممارسة التمارين الرياضية.استشر طبيبك بشأن فحص كثافة العظام إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا أو لديك تاريخ عائلي للإصابة بهشاشة العظام.ما هي أعراض هشاشة العظام؟لا تظهر أعراض هشاشة...
عطرك المفضل قد يعكّر الهواء حول جسمك
كشفت تقارير طبية عن فوائد صحية عديدة لعصير القصب، تجعله واحدًا من أبرز المشروبات الطبيعية التي يُنصح بتناولها بانتظام.فوائد شرب عصير القصب للجسميمكن لتناول كوب واحد يوميًا من عصير القصب يساهم في تعزيز صحة الجسم بفضل احتوائه على مجموعة غنية من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية المهمة.فوائد شوربة الكوارع وتأثيرها على صحة المفاصل| تعرف عليهاعدوى طبية...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أطعمة مهمة لترطيب جسمك في الصيف، سببًا شائعًا لزيادة دهون البطن، مشروب القرنفل المطحون والحليب يخلصك من15 مرضا،...
في فصل الصيف ومع ارتفاع درجات الحرارة، من الأفضل تناول أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وتخفيف الإحساس بالحر. إليك بعض الأكلات والمشروبات التي تساعدك على التغلب على حرارة الصيف:1. الفواكه الغنية بالماء:البطيخ: يحتوي على نسبة عالية من الماء، يرطّب الجسم ويمنح إحساسًا بالانتعاش.الشمام والكنتالوب: خيار ممتاز لترطيب الجسم.الفراولة والعنب: غنية بالماء ومضادات الأكسدة.2. الخضروات الطازجة:الخيار: مرطّب...
الجسم يحتاج إلى بعض الملح للمساعدة في توازن مستويات السوائل في الجسم، ولتنظيم وظيفة العضلات والأعصاب ودرجة حرارة الجسم بشكل عام. ولكن تقليل الملح له فوائد عظيمة، لأن الكميات الزائدة منه تسبب أضرارًا بالقلب والكوليسترول والجهاز الهضمي والانتفاخات، وحتى مستويات السكر تتأثر بالسلب، وكذلك ضغط الدم الذى يعمل على ارتفاع معدلاته. توصيات الجمعية الأمريكية للقلب...
محمد بن راشد يهنئ سعاد العامري الفائزة بـ"نوابغ العرب 2025"