2025-10-15@14:30:09 GMT
إجمالي نتائج البحث: 331
«الصباحي»:
أسّس رائد الأعمال مالك الصباحي مشروعه الخاص في مجال العطور باسم "جيروتش" والذي بدأ بفكرة وشغف عميق في مجال تصميم العطور، وبعد ذلك تحولت الفكرة إلى رغبة وإبراز الهوية العمانية بروح عصرية وتنافسية على المستويين المحلي والعالمي.وقال الصباحي: أبرز التحديات التي واجهتها في السوق المحلي، عدد المنافسين، وكانت البداية عبر الترويج والتعامل مع الناس وإقناع...
كشف الحكم الدولي السابق محمد الصباحي مدى صحة تغيير المنفذ لركلة الجزاء إذا اتُخذ قرار إعادتها مثلما حدث في مباراة القمة بين الأهلي والزمالك بين عبد الله السعيد وحسام عبد المجيد، مشيرًا إلى أن قانون التحكيم شهد تعديلات كثيرة في الفترة الأخيرة.وقال محمد الصباحي، خلال لقاء مع الإعلاميين إيهاب الكومي وأحمد جلال، خلال برنامج «الماتش»،...
ما هي المشروبات التي تساعد على الوقاية من انتفاخ البطن الصباحي؟ 1- الشاي الأخضرلا يساعد الشاي الأخضر على إنقاص الوزن فقط، بل يساهم أيضًا في الحد من الإصابة بانتفاح البطن الصباحي، لاحتوائه على مضادات أكسدة تساعد على تعزيز صحة الأمعاء، مثل الكيتاشين. 2- الماتشاتمثل الماتشا أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي، لاحتوائها على مضادات أكسدة، تلعب...
كشفت الفنانة غادة نافع بعض الأسرار فى حياة والدها الفنان إيهاب نافع، والذي جمعته علاقة جواز وحب مع الفنانة ماجدة الصباحي، والدة غادة.وقالت غادة نافع عن قصة انفصاله عن والدتها الفنانة ماجدة الصباحي: “لم يكن هناك أى خلافات بين الطرفين بعد الطلاق، والعلاقة بينهما ظلت ودية ومحترمة، ولم تتحول يومًا إلى عداوة أو صراع كما...
حددت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة تبوك موعد بداية الحصة الدراسية الأولى في جميع مدارس البنين والبنات ورياض الأطفال وفق التوقيت الصيفي، عند الساعة السابعة والربع صباحًا، وذلك مع انطلاق الفصل الدراسي للعام 1447 / 1448هـ يوم الأحد المقبل، على أن يكون الاصطفاف الصباحي عند الساعة السابعة صباحًا، موضحة أن الدراسة في برامج التعليم المستمر...
فاطمة المالكي أعلنت الكلية التقنية للسياحة والفندقة بالمدينة المنورة عن توفر مقاعد شاغرة في تخصصات الدبلوم الصباحي للفصل التدريبي الأول للعام 1447هـ. وأوضحت أن التسجيل يتم عبر بوابة “قبولي”، ويشترط ألا يكون المتقدم قد تم قبوله في أي جهة تعليمية أخرى، وألا يتجاوز عمره 25 عامًا، وألا تزيد مدة التخرج من المرحلة الثانوية على خمس...
أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة أو المشروبات المحتوية على الكافيين بانتظام، غالبًا ما يكونون في مزاج أفضل بعد استهلاكها، ويبدو هذا التأثير أوضح في ساعات الصباح مقارنةً ببقية اليوم، فقد أشار المشاركون إلى شعورهم بقدر أكبر من السعادة والحماس بعد فنجان القهوة الصباحي مقارنةً بأيام لم يتناولوا فيها الكافيين، وذلك وفقًا لتقرير...
تعلن الهيئة العامة للأراضي فرع/ رداع بأن الأخ/ ناجي محمد الصباحي واخوته تقدموا إليها بطلب تسجيل بصيرة
أوضح مختصون لـ«اليوم» أن استمرار الطابور الصباحي في ظل الأجواء الحارة والرطبة قد يشكل خطرًا على صحة الطلبة، خاصة في المناطق التي تسجل ارتفاعًا ملموسًا في درجات الحرارة. وطالب المختصون بضرورة اتخاذ تدابير وقائية تضمن سلامة الطلاب، من بينها إلغاء الطابور الصباحي أو نقله إلى أماكن مظللة أو مغلقة، وتكثيف التوعية بأهمية شرب الماء، وارتداء...
أوضح مختصون لـ«اليوم» أن استمرار الطابور الصباحي في ظل الأجواء الحارة والرطبة قد يشكل خطرًا على صحة الطلبة، خاصة في المناطق التي تسجل ارتفاعًا ملموسًا في درجات الحرارة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); وطالب المختصون بضرورة اتخاذ تدابير وقائية تضمن سلامة الطلاب، من بينها إلغاء الطابور الصباحي أو نقله إلى أماكن مظللة أو مغلقة، وتكثيف التوعية...
كشفت دراسات طبية حديثة عن وجود علاقة محتملة بين استهلاك بعض أنواع القهوة وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم، وهو ما قد يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية.هل ترفع القهوة من مستويات الكوليسترول الضار؟وأفادت الدراسة ، أن القهوة غير المفلترة، مثل: القهوة الفرنسية والتركية والإسبريسو، تحتوي على مركبات طبيعية تُعرف باسم "الديتيربينز" قد تزيد من مستويات...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتحل أسهل مما تتخيل للتغلب على إحساس إنك مش قادر تركزمشكلة محرجة تواجه أغلب النساء… إليك الحل...
قد يحدث السعال الصباحي بسبب مرض أو حالة صحية أخرى، مثل الحساسية أو الربو ولكن إذا استمر السعال، فقد تحتاج إلى علاج طبي.السعال هو طريقة جسمك لإزالة المهيجات من الجهاز التنفسي في كثير من الأحيان، لا تكون علامة على حالة طبية خطيرة.أثناء نومك، يمكن أن يتجمع البلغم والمهيجات الأخرى في الرئة والحلق، عندما تصبح نشطا...
أكد الحكم الدولي السابق محمد الصباحي أن التعديلات الجديدة على قوانين كرة القدم ستُحدث تأثيرًا كبيرًا على سير المباريات، خاصة من حيث السرعة والطابع الهجومي، مشددًا على ضرورة توعية اللاعبين والأجهزة الفنية بتلك التعديلات لتجنب حالات الجدل داخل الملعب.وقال الصباحي في تصريحات لبرنامج "زملكاوي" على قناة الزمالك:"التعديلات الأخيرة التي أقرّها مجلس الاتحاد الدولي لكرة القدم...
اقتحمت مليشيا الحوثي الإرهابية، الثلاثاء، قرية خربة جرادة بمديرية صباح في محافظة البيضاء، بعد أن دفعت بحملة عسكرية تضم 22 طقمًا وأربع مدرعات، في إطار ملاحقة مواطن يدعى محمد الصباحي.وأفادت مصادر محلية بأن المليشيا اعتقلت خمسة من سكان القرية واثنين من الأطباء، فيما تواصل عمليات تفتيش واسعة بحثًا عن الصباحي الذي كان قد اشتبك قبل...
يعتمد يومك بشكل كبير على ما تتناوله في الصباح. ووفقًا للخبراء، فإن كل ما تتناوله بعد الاستيقاظ يمنحك الطاقة والتغذية، بالإضافة إلى فوائد صحية متعددة، تناول ملعقة صغيرة من بذور الشيا أو الريحان مع الماء في الصباح قد يكون العلاج الأمثل الذي تبحث عنه، ولكن كيف تعرف أيهما مناسب لك؟تعتبر بذور الشيا والريحان، من العناصر...
أكّد الحكم الدولي السابق محمد الصباحي أن خبراء التحكيم الأجانب الذين استعانت بهم الكرة المصرية لم يحققوا أي تطوير حقيقي على مستوى التحكيم، مشيرًا إلى أن الكولومبي أوسكار رويز، رئيس لجنة الحكام الحالي، هو الأفضل بينهم.المناخ قد يُجبر الفيفا على تغيير جدول كأس العالم.. تفاصيلمنتخب مصر في المركز الـ34 عالميا والثالث إفريقيا بـ تصنيف الفيفاقرار...
انتقد الحكم محمد الصباحي تجربة الخبير الإنجليزي مارك كلاتنبرج في مصر، مؤكدًا أنه لم يكن متفرغًا لملف التحكيم بالشكل المطلوب.وقال الصباحي: "كلاتنبرج اجتمع معنا مرة واحدة فقط، والباقي كان عبر الإنترنت،لم يكن يتابع التفاصيل بدقة، وكان تركيزه فقط على تقليل عدد المخالفات واتباع أسلوب الدوري الإنجليزي، وهو ما أربك بعض الحكام وأثار الجدل مبكرًا".بنفيكا البرتغالي...
تعلن الهيئة العامة للأراضي فرع م صنعاء أن الأخ عادل الصباحي تقدم بطلب تسجيل بصيرته
يُركّز الكثيرون ممن يرغبون في إنقاص الوزن على عدد السعرات الحرارية والنظام الغذائي فقط، دون الانتباه إلى تأثير الروتين الصباحي على الجسم والعقل، حيث يمكن لبداية يومك أن تُحدّد مدى نجاحك في رحلتك نحو وزن صحي، من خلال التأثير على عملية التمثيل الغذائي، ومستويات النشاط، وحتى الشهية. وسنرصد خلال السطور التالية أبرز العادات الصباحية البسيطة التي...
أفادت مصادر محلية في محافظة إب، وسط اليمن، الأربعاء 9 يوليو /تموز 2025، بإصابة طبيب بجروح مختلفة، إثر تعرضه لإطلاق نار من قبل نافذين في مليشيا الحوثي الإرهابية وسط فوضى أمنية تضرب مديريات المحافظة.وقالت، إن الطبيب رشيد عبدالله صالح الصباحي، أصيب برصاص نافذين حاولوا السطو على أرضية تابعة له في منطقة المصلى بأبلان شمال مدينة...
استنادًا إلى ما قاله الموفد الأميركي توم برّاك بعد لقائه رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون، فإن كلام الأمين العام لـ "حزب الله" الشيخ نعيم قاسم، لم يلغِ مفاعيل الردّ اللبناني، عندما جزم بأن "الحزب" لن يسلِّم سلاحه. ووضع خمسة شروط، وحتى بعد تحقيقها "يناقش الاستراتيجية الدفاعية" وليس تسليم السلاح: "يجب على إسرائيل أن تُطبق الاتفاق:...
قدمت قوة إسناد مديرية أمن طرابلس صباح اليوم الأحد، التمام الصباحي الأول لعناصرها في مقر القوة، بحضور مدير أمن طرابلس اللواء خليل وهيبة وعدد من الضباط والكوادر الأمنية والعسكرية. ويُعد هذا التمام الصباحي الأول منذ تشكيل القوة، إيذاناً بانطلاقة مرحلة جديدة من التنظيم الميداني، التي تهدف إلى رفع كفاءة الأداء الأمني وتعزيز روح المسؤولية والانضباط...
في قرار أثار تفاعلا واسعا على مواقع التواصل الاجتماعي، أعلنت بلدية بدنايل شمال لبنان حظر تربية الديوك داخل النطاق السكني للبلدة، وذلك بهدف الحفاظ على راحة السكان والسكينة العامة. وجاء القرار، الذي وقعه رئيس البلدية صلاح الدين الأيوبي، استجابة لشكاوى متكررة من سكان الأحياء السكنية بشأن الإزعاج الناتج عن صياح الديوك في ساعات الصباح الباكر....
حصل تدافع بين الجيش وشبان في بلدة دير قانون، وأُصيب عدد من الأهالي بإصابات طفيفة. واستقدم الجيش تعزيزات إلى البلدة، ويُلاحق المطلوبين الذين اعتدوا على دوريّة "اليونيفيل". وتجدر الإشارة إلى أنّ أهالي من بدياس كانوا اعترضوا دوريّة لـ"اليونيفيل"، وحصل تلاسن مع عناصر قوّات الامم المتحدة، فغادروا البلدة. بعدها، دخلت دورية...
شارك الإعلامي مجدي عبد الغني، متابعيه، لقطات من مران الأهلي الصباحي في أمريكا استعدادا لافتتاح كأس العالم للأندية 2025، وذلك عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك.وكتب مجدي عبد الغني “لقطات من مران الأهلي الصباحي في أمريكا استعدادا لافتتاح كأس العالم للأندية 2025”.وأثار نجم الأهلي السابق محمد عمارة، جدلاً واسعاً بتصريحاته خلال ظهوره في برنامج...
شارك الإعلامي أمير هشام لقطات من مران الأهلي في أمريكا، عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”.وكتب أمير هشام: "ترحيب قوي من لاعبي الأهلي بـ زيزو في المران الصباحي اليوم بأمريكا".الأهلي يعلن انضمام زيزو لصفوف الفريقوأعلن النادي الأهلي تعاقده رسميًا مع أحمد سيد زيزو لصفوف الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، وذلك في صفقة انتقال...
البيضاء/الثورة نت /محمد المشخر دشن فرع المؤسسة العامة للمسالخ وأسواق اللحوم بمحافظة البيضاء اليوم الحملة الإرشادية التوعوية حول خدمات الذبح لأضحية العيد بطريقة شرعية ونظيفة خلال أيام عيد الأضحى المبارك 1446هجرية. وفي تدشين الحملة التي رافقها توزيع الملصقات و البروشورات التوعوية في الأسواق و المجالب ومحلات بيع اللحوم بمديريات مركز المحافظة أوضح مدير عام...
بداية اليوم يمكن أن يكون له تأثير كبير على مزاجك وأدائك طوال اليوم، وفي كل صباح جديد ننتظر كل ما هو جميل ومليء بالسعادة والأمل والسرور، ويعتبر التواصل الصباحي هو رمز الحركة والنشاط والتفاؤل ليبدأ معه الإنجاز والعمل، وفيما يلي أروع وأجمل العبارات الصباحية لتطوير روتينك الصباحي وحتى تبدأ يومك بطاقة إيجابية:كيف تطور روتينك الصباحي...
اختيار المشروب الصباحي لا يقتصر على الذوق الشخصي فحسب، بل هو قرار يؤثر بشكل مباشر على مستوى طاقتك، تركيزك، مزاجك، وحتى عملية الهضم طوال اليوم. فلكل من القهوة، الشاي، والماتشا تركيبتها الكيميائية الفريدة، واختلاف محتواها من الكافيين ومضادات الأكسدة يمنح كل مشروب تأثيرا خاصا، ما يجعله أكثر ملاءمة لفئات معينة حسب نمط حياتهم واحتياجاتهم اليومية....
في كثير من الأحيان يشعر بعض الأشخاص بدوار مفاجئ عند الاستيقاظ من النوم مصحوب بشعور بعدم التوازن، وقد يصاحبه أحيانًا الغثيان أو التقيؤ، مما يثير الحيرة والتساؤل لدى الكثيرين، وسنتعرف خلال السطور التالية عن أسباب تلك الظاهرة وأهم طرق العلاج لهذه الحالة التي تعرف باسم الدوار الصباحي، وذلك وفقًا لما جاء في الموقع الطبي (ويب...
في زمن كانت فيه الرومانسية تُنسج على أنغام السينما المصرية، نشأت واحدة من أكثر قصص الحب شهرة بين النجمة اللامعة ماجدة الصباحي والضابط الوسيم إيهاب نافع. علاقة لم تقتصر على المشاعر، بل امتدت لتصبح شراكة فنية أثمرت عن أفلام لا تزال محفورة في ذاكرة الجمهور.وبين البداية الحالمة والنهاية التي فُرضت تحت ضغط الغيرة والانشغال، تبقى...
تمر اليوم ذكرى ميلاد واحدة من أبرز نجمات العصر الذهبي للسينما المصرية، الفنانة الراحلة ماجدة الصباحي، التي لم تكن مجرد ممثلة تؤدي أدوارًا عاطفية أو اجتماعية، بل كانت نموذجًا لفنانة مثقفة وواعية، حملت على عاتقها هموم وطنها وقضايا مجتمعها، ونجحت في أن تبني لنفسها مكانة خاصة في قلوب الجمهور وفي ذاكرة السينما ورغم رحيلها الجسدي،...
كشفت دراسة يابانية حديثة عن وسيلة طبيعية وغير متوقعة قد تساعد ملايين الأشخاص حول العالم على التغلب على الشعور بالإرهاق في الصباح، وذلك من خلال التعرض لضوء الشمس لمدة 20 دقيقة قبل الاستيقاظ من النوم. وبحسب الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان، فإن تعريض الجسم لأشعة الشمس في الفترة التي تسبق الاستيقاظ يُسهم...
أميرة خالد أظهرت دراسات حديثة أن طريقة بدء الصباح تلعب دورًا حاسمًا في تحسين المزاج وتقليل خطر الاكتئاب، إذ إن التوتر الصباحي والكسل يؤثران سلبًا على النفسية، بينما يساعد الروتين الإيجابي على الشعور بالنشاط والتفاؤل. وينصح الخبراء باتباع عادات صباحية ثابتة، خاصة للأشخاص المعرضين لتقلبات المزاج، لأن التخطيط المبكر يُخفف من ضغوط القرارات اليومية. إليك...
يمانيون../ أظهرت دراسة يابانية حديثة أنّ التعرض للضوء الطبيعي قبل الاستيقاظ مباشرة قد يكون المفتاح للاستيقاظ بنشاط وحيوية كل صباح. فقد أجرى باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان تجربة دقيقة على 19 مشاركاً، لاختبار تأثير توقيت دخول ضوء النهار على جودة الاستيقاظ. قاد التجربة كل من الطالبة زياوروي وانغ والأستاذ دايسوكي ماتسوشيتا، حيث صُممت ثلاث سيناريوهات...
أميرة خالد تؤكد دراسات حديثة أن الطريقة التي تبدأ بها يومك تلعب دورًا كبيرًا في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وتحفيز حرق الدهون. ووفقًا لما أورده موقع “تايمز ناو”، تُعد دهون البطن أو ما يُعرف بالدهون الحشوية من أكثر أنواع الدهون صعوبة في التخلص منها، ما يجعل العناية بروتين الصباح أمرًا بالغ الأهمية. فالاستيقاظ وأنت تعاني...
أبريل 22, 2025آخر تحديث: أبريل 22, 2025 المستقلة/- يعاني كثيرون من نوبات صداع حادة فور الاستيقاظ من النوم، وغالبًا ما تُرافق هذه النوبات آلام مبرحة في منطقة الفكين، ما يطرح تساؤلات عديدة حول الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة المزعجة. وفي هذا السياق، كشفت الدكتورة إيرينا كورنيلينا، الأخصائية الروسية في طب الأسنان، في حديث خاص لموقع...
أعلنت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة المدينة المنورة، عن بدء تطبيق الدوام الصيفي في جميع مدارس التعليم العام، ابتداءً من اليوم الأحد. وبينت الإدارة أن موعد الاصطفاف الصباحي في مدارس البنات سيكون في تمام الساعة 6:45, وتبدأ الحصة الأولى في تمام الساعة الـ 7 صباحًا.أوضحت الإدارة أن الاصطفاف الصباحي في المدارس التي تعمل بالنظام الدراسي الكامل...
المدينة المنورة أعلنت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة المدينة المنورة، عن بدء تطبيق الدوام الصيفي في جميع مدارس التعليم العام، ابتداءً من يوم غد الأحد. وبينت الإدارة أن موعد الاصطفاف الصباحي في مدارس البنات سيكون في تمام الساعة 6:45, وتبدأ الحصة الأولى في تمام الساعة الـ 7 صباحًا، ويبدأ الاصطفاف الصباحي في مدارس البنين في تمام...
بعد انتهاء شهر رمضان الكريم وعيد الفطر المبارك يجد بعض الأشخاص صعوبة فى الالتزام بروتين صباحي مفيد.ويعد الروتين الصباحي من أهم اسرار التفوق في الحياة والعمل حيث وجد العلماء أن رجال الأعمال والشخصيات القيادية لهم عادات صباحية ثابتة.نعرض لكم في هذا التقرير كيفية الالتزام بعادات الروتين الصباحي وفقا لما ذكره موقع “ Dr Axe ”اصنع...
المناطق_متابعاتأعلنت الإدارة العامة للتعليم بمحافظة جدة عن تطبيق التوقيت الزمني الصيفي في جميع المدارس ابتداءً من يوم الأحد 8 شوال 1446هـ، حيث تم تحديد مواعيد الاصطفاف الصباحي وبداية الحصص الدراسية وفقًا للجدول الزمني الجديد.المدارس الصباحية:أخبار قد تهمك وزير الخارجية المصري يتلقى اتصالًا هاتفيًا من نظيره الأوكراني 4 أبريل 2025 - 12:24 صباحًا الطائف وجدة تشهدان...
بعد انتشار مقاطع الفيديو الخاصة بالمؤثر الأميركي آشتون هول بشكل كبير على الإنترنت، حذر الخبراء من أن بعض ممارساته قد تكون خطيرة بالفعل. وينشر هول عدة مقاطع فيديو يُظهر فيها طقوسه ورونينه الصباحي كل يوم. يستيقظ الساعة 3:50 صباحًا، يفرك وجهه بقشر الموز، ويغطس وجهه في الماء المثلج، ومن ثم يرشه بماء منقوع الخيار. وفي...
بلغت نسبة الإنجاز بمشروع حديقة نزوى العامة 30%. وقال المهندس أشرف بن سالم الصباحي مدير المشروع، إن العمل يسير بوتيرة متسارعة ويتوقع إنجازه في الربع الأول من عام 2026.يمتد المشروع على مساحة 150 ألف متر مربع، ويشمل مجموعة متنوعة من المرافق الترفيهية والتعليمية، من بينها بحيرة اصطناعية ومناطق مخصصة للألعاب، إضافة إلى مساحات خضراء واسعة،...
الثورة /بندر الأحمدي شهد دوري أبلان الرمضاني لكرة القدم في نسخته الرابعة المقام بمنطقة ابلان بمحافظة إب برعاية الشخصية الرياضية بشر الغيثي مباراة قوية ومثيرة جمعت فريقي الغرافة ونجوم الغالي ضمن المجموعة الثانية، وخرج منها النجوم فائزاً بأربعة أهداف لهدف ليتصدر المجموعة. سجل للنجوم مالك الجبري (هدفين) وأمجد سعيد وإبراهيم الروحاني وسجل للغرافة...
يستعد فريق الزمالك لمواجهة زد إف سي مساء الخميس ضمن منافسات الجولة الـ16 من دوري نايل (دوري القسم الأول). ستُقام المباراة على استاد القاهرة الدولي في تمام الساعة السابعة مساءً.وسيتولى إدارة اللقاء طاقم تحكيم بقيادة الحكم محمد الصباحي، ويعاونه كل من محمد عزازي (مساعد أول) ووائل شعبان (مساعد ثانٍ)، بينما سيكون أسامة إسماعيل حكمًا رابعًا....
شبكة انباء العراق .. تنفيذاً لتوجيهات معالي وزير العدل د. خالد شواني، افتتحت وزارة العدل دائرة كاتب عدل النجف الشمالي الصباحي والمسائي، وذلك في إطار استراتيجيتها لتطوير البنى التحتية للدوائر العدلية وتعزيز الخدمات المقدمة للمواطنين. وجرى الافتتاح بحضور مدير عام دائرة الكتاب العدول الأستاذ يوسف حويز خورشيد، ومحافظ النجف الأشرف يوسف مكي كناوي، إضافة...
تعد ممارسة الرياضة جزءًا أساسيًا من الحفاظ على صحة القلب، ويختلف الأثر الذي تتركه التمارين وفقًا لتوقيتها، بين المشي الصباحي والجري المسائي، يتساءل الكثيرون عن الخيار الأنسب لصحة القلب، فما هو التمرين الأفضل؟سلمى أبو ضيف تستعرض أناقتها على قارب بفستان عصري | شاهدأضرار خلط الشاي مع القهوة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب واحد؟-المشي الصباحي: فوائد...
عاجل |تل أبيب تقرر فتح معبر رفح من الجانب الفلسطيني كما كان مقررا والسماح بنقل المساعدات لغزة