صدى البلد:
2025-06-21@06:34:04 GMT

مشروب منعش.. طريقة تحضير آيس تي بالليمون

تاريخ النشر: 11th, November 2023 GMT

تعتبر طريقة تحضير ايس تي بالليمون، هو مشروب بارد يضاف إليه مكوّنات أخرى مثل الليمون والنعناع، ويعد من المشروبات المنعشة التي يقبل الكثيرون على تناولها خاصّة محبي الشاي.

 

من المطبخ الليبي.. طريقة عمل الكسكسي بالسمك احذر تناول المشروبات الغازية إن كنت مصابا بهذه الأمراض

 

وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة تحضير ايس تي بالليمون، وهي من المشروبات الخليجية، والتي يمكن إعدادها في اقل من نضف ساعة، وتكفي هذه المقادير لعمل أربعة اكواب.

 

طريقة تحضير ايس تي بالليمون

 

طريقة تحضير ايس تي بالليمون

 

مقادير طريقة تحضير ايس تي بالليمون :

4 كوب ماء مغلي

4 كيس شاي أسود ليبتون

½ كوب عصير ليمون

سكر حسب الرغبة

4 مكعب ثلج

1 ليمون شرائح

 

طريقة تحضير ايس تي بالليمون :

_ نضع الماء المغلي في بولة كبيرة، ثم يضاف أكياس الشاي الأسود.

_ نقلّب المكونات السابقة مع بعضها البعض حتى تتجانس، ثم نزيل أكياس الشاي.

_ يضاف عصير الليمون، السكر حسب رغبتك، ثم نقلّب المكونات مع بعضها البعض.

_ نسكب الايس تي بالليمون في الأكواب، ثم يضاف مكعبات الثلج وشريحة الليمون ونقدّمه.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: المشروبات

إقرأ أيضاً:

ايه مصدر اللى بيقول ده (((مشروب يعتمد عليه طلاب الثانوية العامة.. يسبب التوتر وتراجع التركيز

يلجأ كثير من طلاب الثانوية العامة إلى النسكافيه كمشروب سريع لتحفيز التركيز ومقاومة النعاس أثناء فترات المذاكرة الطويلة، لكن الإفراط في تناوله قد يحمل عدة أضرار صحية ونفسية تؤثر على الأداء العام والتركيز، ومنها:


 1. اضطرابات النوم

الكافيين الموجود في النسكافيه يمكن أن يُسبب الأرق وصعوبة في النوم، خاصة إذا تم تناوله في المساء.

قلة النوم تؤثر سلباً على الذاكرة والتركيز والمزاج.

 2. التوتر والقلق

النسكافيه قد يرفع مستوى القلق والتوتر عند الطلاب، خصوصاً تحت ضغط الامتحانات.

يؤدي لزيادة معدل ضربات القلب والإحساس بالعصبية.

 3. تأثيره على المعدة

قد يُسبب حموضة، ارتجاع معدي، أو آلام بالبطن لدى بعض الطلاب.

يُنصح بتناوله بعد الطعام وليس على معدة فارغة.

 4. الاعتماد النفسي

بعض الطلاب قد يعتقدون أن تركيزهم لا يتحسن إلا بتناول النسكافيه، مما يؤدي إلى اعتماد نفسي عليه.

 5. أضرار أخرى محتملة

اصفرار الأسنان بسبب كثرة تناول الكافيين.

تقليل امتصاص الحديد من الطعام، ما قد يؤثر على النشاط البدني والعقلي.

جفاف الجسم في حال عدم شرب كميات كافية من الماء معه.

يمكن استبداله بمشروبات طبيعية مثل:

الكاكاو الخام بالحليب

الشاي الأخضر (بكميات معتدلة)

أو حتى كوب ماء بارد مع شريحة ليمون


 

طباعة شارك الثانوية العامة امتحانات الثانوية العامة امتحان طلاب الثانوية العامة

مقالات مشابهة

  • مشروب الزنجبيل والنعناع.. سلاحك الطبيعي ضد الانتفاخ
  • الخرطوم.. بدائل لتنظيم مهنة “بيع المشروبات”
  • تحذير طبي: مشروبات شائعة تهدد القلب وتزيد خطر الجلطات والسكتات
  • ترمس الشاي يُرسل رجلًا إلى المقبرة.. بسبب هذا الخطأ
  • نشرة المرأة والمنوعات| ترمس الشاي يسبب الموت في هذه الحالات.. تأثير الكولا الخالية من السكر على صحة القلب
  • لن تتوقع.. تأثير الكولا الخالية من السكر على صحة القلب
  • ترمس الشاي يسبب الموت في هذه الحالات
  • ايه مصدر اللى بيقول ده (((مشروب يعتمد عليه طلاب الثانوية العامة.. يسبب التوتر وتراجع التركيز
  • يعشقه الملايين.. عصير يخفض ضغط الدم والكوليسترول
  • أطعمة ومشروبات تخفف حرارة الصيف وتنعش الجسم من الداخل