الكشف عن بذور فاكهة شائعة تحمي من أمراض القلب والسرطان والسكري وضغط الدم
تاريخ النشر: 15th, November 2023 GMT
فواكه (مواقع)
أفصح الباحث في المسرطنات الدكتور السعودي فهد الخضيري، عن بذور فاكهة شائعة مفيدة لأمراض القلب والسرطان والسكري وضغط الدم.
وفي التفاصيل، قال الخضيري، عبر حسابه بمنصة “إكس”: “تناول بذور العنب ولا ترميها، لازم تطحنها بالأسنان وتبلعها لأنها غني بالبروانثوسيانيدين المفيد ضد العديد من الأمراض مثل الالتهابات وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري والسرطان والقرحة الهضمية والالتهابات الميكروبية وغيرها”.
وختم الخضيري تغريدته بالقول: ينطبق ذلك على معظم البذور فهي كنز من الأدوية الطبيعية كبذور التفاح.
Error happened.المصدر: مساحة نت
كلمات دلالية: السكري القلب ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
الخضيري: الحميات القاسية والصوم المتقطع خطر على الحوامل والمرضعات
أميرة خالد
أكد الدكتور فهد الخضيري، المتخصص في أبحاث المسرطنات، أن أنظمة الحمية القاسية، بما في ذلك الصوم المتقطع، لا تناسب النساء الحوامل أو المرضعات.
وأشار إلى أن الجسم في هذه المراحل يحتاج إلى تغذية متوازنة تحافظ على العناصر الغذائية الأساسية، وتدعم صحة الأم والطفل في آنٍ واحد.
ونوه إلى أهمية تجنب المأكولات غير الصحية مثل الحلويات، المعجنات، السكريات، والمقليات المغموسة في الشيرة أو السكر، لافتًا إلى أن الإفراط في هذه الأطعمة يُضعف التغذية السليمة، ويؤثر سلبًا على الصحة العامة.
وأوضح الخضيري أن النظام الغذائي الأمثل يجب أن يتضمن تنوعًا واعتدالًا في تناول الخضراوات، الفواكه، البقوليات مثل العدس والفول، إضافة إلى البيض، اللحوم، الدواجن، الجبن، الزعتر، السبانخ، والحمص، مشددًا على أهمية التنويع لضمان حصول الجسم على كافة احتياجاته.
كما حذّر من خطورة التجويع، مؤكدًا أن حرمان الجسم من الطعام قد يؤدي إلى اضطرابات هرمونية، قد تتسبب في توقف إنتاج الحليب لدى المرضع.
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف