انتبه.. تعبك في الحر إشارة لحالات صحية مقلقة- اعرف إزاى وإمتى مرأة
تاريخ النشر: 12th, July 2023 GMT
مرأة، انتبه تعبك في الحر إشارة لحالات صحية مقلقة اعرف إزاى وإمتى،يعاني الكثير من الأشخاص من التعب فى nbsp; وقت الحر الشديد ولكن البعض يعاني من متاعب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر انتبه.. تعبك في الحر إشارة لحالات صحية مقلقة- اعرف إزاى وإمتى ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
يعاني الكثير من الأشخاص من التعب فى وقت الحر الشديد ولكن البعض يعاني من متاعب صحية متزايدة، فهل فكرت أنها إشارة على مشكلة ما فى جسمك؟
ويمكن أن يؤدي الحر الشديد وأشعة الشمس إلى زيادة مخاطر حدوث مشكلات مثل الجفاف والصداع والإغماء.
وكشف يوهانس أويس، الطبيب العام في Broadgate General Practice بلندن، في حديث لـ صحيفة "ذي إكسبريس" البريطانية، عن 3 إشارت تحدث بشكل قوي خلال الحر تكشف المعاناة من مشكلة صحية أو مرض لم تكتشف إصابتك به بعد، وهي:
التعبقال الدكتور أويس إن الإرهاق المستمر أو المفرط فى الحر يمكن أن يكون إشارة للعديد من الحالات الطبية مثل فقر الدم واضطرابات الغدة الدرقية والسرطان وعدوى معينة، وعليك التفكير في طلب المشورة من أخصائي طبي.
ومن أهم المشكلات المحتملة هى: اضطرابات الغدة الدرقية وقصور الهرمونات التي تلعب دورا مهما في تنظيم التمثيل الغذائي وإنتاج الطاقة في الجسم.
التعب الصداعيعاني كثيرون من الصداع في الطقس الحار، ولكن عند المعاناة من الصداع الشديد أو المتكرر فإنه مؤشر لأمراض أخرى مثل التهاب الجيوب الأنفية أو ارتفاع ضغط الدم.
صعوبات في التنفسالهواء الحار الرطب يمكن أن يجعل التنفس أكثر صعوبة قليلا، لكن إذا وصل الأمر لضيق التنفس الشديد والمتكرر فيدل ذلك على الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي الأساسية مثل الربو أو مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD).
يتسم مرض الانسداد الرئوي المزمن يحدث بسبب التعرض الطويل الأمد للمهيجات مثل دخان السجائر أو تلوث الهواء أو عوادم السيارات أو التعامل مع الواد الكيماوية، ويؤدي هذا الالتهاب إلى تضييق الشعب الهوائية وتثخينها.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
التعب المزمن.. مرض خفي ينهك الجسد والعقل
مايو 18, 2025آخر تحديث: مايو 18, 2025
المستقلة/- يظن كثيرون أن التعب المستمر هو نتيجة طبيعية لضغوط الحياة اليومية أو قلة النوم، لكن علماء النفس وخبراء الصحة يؤكدون أن التعب المزمن ليس مجرد حالة مؤقتة، بل تشخيص طبي حقيقي يعكس اختلالات عميقة في الجسم، ويستدعي اهتمامًا جادًا.
اضطراب يصيب أنظمة الجسم الحيويةبحسب عالمة النفس داريا سالنيكوفا، فإن التعب المزمن لا يقتصر على الشعور بالإرهاق، بل هو اضطراب شديد ومزمن يؤثر على الجهاز المناعي، والقلب والأوعية الدموية، والنظام الهرموني، ما يجعله أحد أكثر المشكلات الصحية تعقيدًا وإهمالًا في آن واحد.
وتوضح سالنيكوفا أن الإجهاد المستمر وعدم استقرار الجهاز العصبي يؤديان إلى أمراض مزمنة، وهو ما يعزز أهمية التعامل مع التعب المزمن على أنه مرض لا يقل خطورة عن أي مرض عضوي آخر.
علامات لا يجب تجاهلهامن أبرز المؤشرات الخطيرة للتعب المزمن، بحسب سالنيكوفا، هو الأرق المزمن أو على النقيض منه، النعاس المفرط غير المبرر. وتقول:
“عندما ينام الشخص 12 ساعة متواصلة يوميًا لعدة أيام، لكنه لا يشعر بالراحة أو الطاقة، أو حين لا يستطيع النوم لأسابيع… فهذه إشارات حمراء.”
وتضيف أن التعب المزمن يظهر على شكل شعور دائم بعدم الرضا، وانخفاض القوة الجسدية والعقلية، وتنصح بمقارنة أداء الفرد الحالي بماضيه القريب لاكتشاف الفرق.
الاعتراف بالمرض هو أول خطوات الشفاءتؤكد سالنيكوفا أن الشفاء من التعب المزمن يستغرق وقتًا تمامًا كما هو الحال مع أي مرض آخر، داعيةً إلى ضرورة إدراك الشخص لحالته الصحية وعدم تجاهلها. وتقول:
“من المهم أن يفهم المريض أنه يواجه مشكلة حقيقية، وأن يتعامل مع نفسه برفق وصبر خلال فترة العلاج.”
شرطة تعز تطلق المرحلة الثانية للحملة الأمنية المشتركة لمنع السلاح