تحارب السرطان وتعزز المناعة.. فوائد صحية لا تعرفها عن المانجو منوعات الاسبوع
تاريخ النشر: 22nd, July 2023 GMT
منوعات الاسبوع، تحارب السرطان وتعزز المناعة فوائد صحية لا تعرفها عن المانجو،تحظى المانجو بدراسات طبية تربطها بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين المناعة وصحة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر تحارب السرطان وتعزز المناعة.. فوائد صحية لا تعرفها عن المانجو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
تحظى المانجو بدراسات طبية تربطها بالعديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين المناعة وصحة الجهاز الهضمي، كما تشير الأبحاث إلى أن مركبات «البوليفينول» الموجودة في هذه الفاكهة تساهم في تقليل خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
تتمتع المانجو بأصناف عديدة، وعلى الرغم من اختلافها، إلا أنها تشترك في تقديم مجموعة من الفوائد الصحية المميزة لمن يتناولها. هذه الفوائد تم استعراضها بواسطة موقع «هيلث لاين» المتخصص بالمواضيع الصحية.
فوائد المانجو فى تعزيز المناعةالمانجو هي فاكهة غنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة التي تساهم في تعزيز المناعة والحفاظ على صحة الجهاز المناعي.
تحتوى على فيتامين ويوجد بنسة عالية ويعد من أهم الفيتامينات المعروفة بدورها في تعزيز المناعة. الذى يساهم في دعم وتقوية خلايا المناعة وتعزيز قدرتها على مكافحة العدوى والأمراض.
هناك أيضاً فيتامينات أخرى، مثل فيتامين A وفيتامين E وفيتامين K، والتي تلعب دورًا في دعم الجهاز المناعي وتحسين وظائفه.
وتحتوي على العديد من المعادن الهامة مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس والحديد، وهذه المعادن تساهم في دعم وظائف الجهاز المناعي وتعزيزه.
فوائد المانجو لصحة القلبالمانجو تحمل العديد من الفوائد الصحية لصحة القلب بسبب محتواها الغني بالمواد الغذائية النباتية والمركبات الطبيعية التي تعزز صحة القلب
تعزيز وظيفة الأوعية الدموية لأحتواها على فيتامين C ومضادات الأكسدة، الذى يساعد في تعزيز صحة الأوعية الدموية والشرايين. وتحمي مضادات الأكسدة الجذور الحرة وتحسن وظائف الأوعية الدموية وتقلل من خطر التصلب العصيدي.
وتحتوي أيضاً، على البوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما معدنين مهمين يلعبان دورًا في تقوية عضلة القلب ودعم وظيفتها الصحية.
وبفضل احتوائها على البوتاسيوم، يمكن أن تساهم المانجو في تقليل ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
فوائد المانجو فى تحسين صحة الجهاز الهضميتحتوي المانجو على مجموعة من الفوائد التي تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي، يوجد بها كمية كبيرة من الألياف الغذائية، وهي مهمة جدًا لصحة الجهاز الهضمي. الألياف تساعد في تعزيز حركة الأمعاء وتسهل عملية الإخراج وتقلل من مشكلات الإمساك.
وتحتوى على إنزيمات هضمية مثل الأميليز والبابايين، والتي تساعد في هضم النشويات والبروتينات بشكل فعال، ويوجد بها عناصر مضادات الأكسدة التى مثل الكاروتينات والفيتامين C والبيتاكاروتين، وهذه المركبات تعزز صحة الجهاز الهضمي وتحميه من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
:
احذر.. تناول الإفطار في هذا التوقيت يصيبك بالسكري
«التين الشوكي».. فوائد صحية كثيرة.. ولكن انتبه لهذه التحذيرات
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس صحة الجهاز الهضمی فی تعزیز
إقرأ أيضاً:
عين ذكية تُنقذ الأرواح وتعزز الأمان داخل غرف العمليات
في اختراق طبي غير مسبوق، دخل الذكاء الاصطناعي إلى غرف العمليات ليلعب دور الحارس الخفي القادر على اكتشاف الأخطاء القاتلة قبل وقوعها. فقد أصبح بإمكان الأطباء، من خلال نظارات ذكية مزوّدة بكاميرات دقيقة مدعومة بالذكاء الاصطناعي، رصد أخطر الهفوات في لحظات الطوارئ، حين يصبح الخطأ مسألة حياة أو موت.
عين ذكية على وجه كل طبيب
هذا الابتكار، الذي طوّرته الباحثة الأميركية كيلي مايكلسن، يتمثل في نظارات واقية ترتديها الطواقم الطبية، وتُزوَّد بكاميرات ذكية قادرة على قراءة ملصقات الأدوية ومقارنتها قبل حقن المريض، لمنع حوادث الحقن الخاطئ التي لا تزال شائعة رغم كل أدوات السلامة الحديثة، وفقًا لتقرير نشرته NBC News. وقد حرص الفريق المطور على ألا تسجّل هذه النظارات وجوه المرضى أو بياناتهم، بل تركز فقط على مراقبة الأدوية باعتبارها "العين الثانية" للطبيب في لحظة حرجة.
اقرأ ايضاً.. أعين إلكترونية تقود الطريق.. نظام ذكي يمنح المكفوفين حرية التنقل بأمان
رصد أخطاء الأدوية
في بيئات الطوارئ، حيث يكون الطاقم الطبي تحت ضغط كبير والأدرينالين يتدفق، ترتفع احتمالات الوقوع في خطأ دوائي. وتشير التقديرات إلى أن واحدًا من كل 20 مريضًا يتعرض لخطأ طبي، وتُعد أخطاء الأدوية من أكثرها شيوعًا، مسببةً إصابة نحو 1.3 مليون شخص سنويًا في الولايات المتحدة، ووفاة يومية واحدة على الأقل بحسب منظمة الصحة العالمية.
رغم استخدام تقنيات مثل الباركود والترميز اللوني، لا تزال أخطاء تبديل القوارير تقع بوتيرة مقلقة، إذ يُسحب دواء من قارورة إلى محقنة تحمل ملصقًا مختلفًا، مما يؤدي إلى حقن المريض بعقار خاطئ. حادثة شهيرة في ولاية تينيسي أودت بحياة امرأة مسنّة بعد حقنها بعقار مسبب للشلل بدلًا من مهدئ، مما أثار ضجة ومحاكمة.
من هنا جاءت فكرة مايكلسن، التي وجدت أن 99% من أدوية التخدير محصورة في 10 إلى 20 نوعًا فقط، ما يسهّل تدريب نموذج ذكاء اصطناعي للتعرّف عليها بصريًا. طورت نظارات ذكية تستطيع، عبر الكاميرا، قراءة ملصقات القوارير والمحقنات ومقارنتها، فإذا رصدت تضاربًا بينهما، تصدر تنبيهًا فوريًا للطبيب. وبعد أكثر من ثلاث سنوات من التطوير والتجارب، حقق النظام دقة بلغت 99.6% في اكتشاف هذه الأخطاء في بيئات تحاكي الواقع.
اقرأ ايضاً.. حين يرى الذكاء الاصطناعي ما لا يراه الطبيب.. قفزة في تشخيص قصر النظر
تنبيه فوري للطبيب
تسعى مايكلسن حاليًا لتطوير شكل التنبيه المثالي، مرجّحة الاعتماد على تنبيهات صوتية، نظرًا لأن النظارات مثل GoPro وGoogle Glass مزودة بميكروفونات. ويقول الأطباء الذين جرّبوا النموذج الأولي إن حجمه لا يزال كبيرًا نسبيًا، لكن بمجرد تصغيره سيلقى قبولًا واسعًا.
التحديات
رغم ذلك، يحذر الخبراء من الاعتماد الكامل على التكنولوجيا، مؤكدين أنها طبقة حماية إضافية لا يمكن أن تحلّ محل التركيز البشري. كما تثار مخاوف بشأن الخصوصية، إذ يخشى البعض من أن تتحول الكاميرات الذكية إلى أدوات لمراقبة سلوك الطواقم الطبية بدلًا من دعمهم.
لكن في النهاية، يتفق الجميع على أن هذه التقنية قادرة على إحداث فرق حاسم، خاصة في اللحظات التي تكون فيها حياة المريض على المحك. فبينما يتعامل الطبيب مع ضغوط هائلة وقرارات مصيرية، تمنحه هذه النظارات الذكية بضع ثوانٍ ثمينة لإعادة التركيز، والتأكد من أن الخطوة التالية لن تكون قاتلة.
إسلام العبادي(أبوظبي)
وفد سنغالي يبحث التعاون مع «ألف للتعليم»