طريقة علاج آلام الأعصاب في القدم
تاريخ النشر: 26th, March 2024 GMT
يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام القدم بسبب كثرة الوقوف أو تناول الكثير من الأملاح، ولكن في بعض الأحيان تحدث هذه الام بسبب مشكلة فى الأعصاب.
ووفقا لما ذكره موقع “كيلافند كلينك” نعرض لكم طرق علاج آلام الأعصاب في القدم داخل المنزل
. شاهد| شريهان تتألق فى رمضان
خذ فترات راحة في كثير من الأحيان لعلاج الام القدم.
استخدمي كمادات الثلج لتخفيف الألم والتورم.
انقعي قدميك في ملح إبسوم لمدة 20 دقيقة يوميًا.
ارتداء الجوارب الضاغطة لتقليل الالتهاب وتحسين الدورة الدموية.
جرب الليدوكائين الموضعي لتخدير جلد القدم .
قم بتدليك القدم المصاب للمساعدة في تقليل التورم وتحسين الدورة الدموية.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القدم آلام القدم علاج الام القدم الدورة الدموية تخفيف الالم تحسين الدورة الدموية
إقرأ أيضاً:
بسبب إخفائه شعار دعم المثلية.. إيقاف محمد كامارا لاعب موناكو الفرنسي
أعلنت رابطة الدوري الفرنسي لكرة القدم عن إيقاف لاعب نادي موناكو، المالي محمد كامارا لأربع مباريات، بعد تغطيته شعار دعم المثليين على قميصه، خلال مباراة فريقه الأخيرة في البطولة.
وقام اللاعب البالغ من العمر 24 عاماً، باستخدام شريط أبيض لتغطية شارة حملة دعم المثليين، وذلك خلال مباراة فريقه أمام نادي نانت في 19 من شهر مايو/ أيار الجاري، حيث فاز فريقه بأربعة أهداف، سُجّل واحد منها عبر ركلة جزاء.
وقال الاتحاد الفرنسي لكرة القدم في بيان: "بعد الاستماع إلى اللاعب محمد كامارا، وملاحظة رفضه خلال الاجتماع المشاركة في أي عمل للتوعية بمكافحة رهاب المثلية الجنسية وكراهية مجتمع الميم، قررت اللجنة فرض عقوبة الإيقاف لأربع مباريات".
وكانت وزيرة الرياضة الفرنسية إيميلي أوديا كاستيرا قد دعت إلى فرض "أشد العقوبات" على كامارا، أصدر بعدها الاتحاد المالي لكرة القدم بيانًا لدعم اللاعب.
وقال الاتحاد: "من المهم أن نتذكر أن اللاعبين مواطنون عاديون، يجب احترام حقوقهم الأساسية في جميع الظروف".
الدوري الفرنسي: ميسي يُهدي سان جيرمان هدف الفوز القاتل على ليلالمغربي الأصل بن صغير ينقذ موناكو وبلايلي يقود أجاكسيو للفوز بالدوري الفرنسيبن يدر مهاجم نادي موناكو الفرنسي يخضع للتحقيق في مزاعم اغتصابكما أكد الرئيس التنفيذي لنادي موناكو تياغو سكورو بأن النادي يدعم حملة دعم المثليين في الدوري الفرنسي، وأضاف لوسائل الإعلام الفرنسية: "لقد كانت مبادرة شخصية من كامارا وسنناقش هذا الموقف معه".
وهذا هو الموسم الرابع على التوالي الذي تلزم فيه رابطة الأندية المحترفة الفرنسية، الفرق المشاركة بوضع إشارات داعمة للمثلية الجنسية، الأمر الذي يثير جدلًا كبيرًا، ويلقى رفضًا من قبل بعض اللاعبين.
شارك هذا المقالمحادثة مواضيع إضافية ألمانيا: إصابة عدة أشخاص في هجوم بالسكين في مدينة مانهايم جنوب غرب البلاد "إسرائيل والمغرب خاوه خاوه"؟ نتنياهو يستفز المغاربة بخريطة المملكة دون الصحراء الغربية بايدن يسمح لأوكرانيا بضرب أهداف داخل روسيا بأسلحة أمريكية.. ما خلفية وتداعيات هذا القرار؟ فرنسا موناكو رهاب المثلية كرة القدم
حدث وأنت نائم| العثور على جثة صبي داخل حظيرة مواشي بالشرقية.. وإحباط محاولة تهريب كمية من الكبتاجون