8 نصائح لمواجهة الموجة الحارة ناس وخدمات
تاريخ النشر: 28th, July 2023 GMT
ناس وخدمات، 8 نصائح لمواجهة الموجة الحارة،حيل بسيطة لمواجهة الموجة الحارة أوضح الدكتور Shubhayu Saha ، عالم .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 8 نصائح لمواجهة الموجة الحارة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
حيل بسيطة لمواجهة الموجة الحارة
أوضح الدكتور Shubhayu Saha ، عالم الصحة في قسم علوم وممارسات الصحة البيئية في مركز السيطرة على الأمراض، في مقال نُشر في صحيفة New York Times أنه "عندما تتلامس أجزاء من الجسم مع تركيز عالٍ من الأوعية الدموية بالقرب من الجلد مع البرد فهو يساعد في نقل الحرارة خارج الجسم مما يساعده على أن يبرد بشكل أسرع"، ولهذا ينصح بالاستعانة بمنشفة أو ملاءة مبللة والنوم عليها مع تشغيل المروحة مما يساعد على الشعور بالإنتعاش.
ينصح بتبديل اتجاه شفرات المروحة عكس اتجاه عقارب الساعة مما يساعد على دفع المزيد من تيارات الهواء إلى الغرفة، ويمكن القيام بذلك بسهولة.
تسبب الأطعمة المالحة والبروتينات الشعور بالحر بسبب فقدان الماء، لذلك ينصح بتناول المزيد من الفاكهة والخضروات الغنية بالماء.
تبليل الستائر
قبعة ثلج
وضع وعاء من الثلج أمام المروحة
أطعمة ومشروبات مثلجة
اشرب شاى ساخن
قد تكون فكرة شرب كوب شاى ساخن من الأفكار الغريبة ولكنها مفيدة للغاية وتساعد في التخلص من الشعور بالحر، حيث أكدت دراسة أجريت في عام 2012 أن تناول مشروب ساخن يتسبب في التعرق ويجعل الجسم أكثر سخونة لكن عندما يتبخر هذا العرق يشعر الجسم بالبرودة حيث ان الوظائف الحمائية في الجسم تقوم بتعديل عمليات التبادل الحراري.
185.208.78.254
اقرأ على الموقع الرسمي
وفي نهاية المقال نود ان نشير الى ان هذه هي تفاصيل 8 نصائح لمواجهة الموجة الحارة وتم نقلها من صوت الأمة نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله .
علما ان فريق التحرير في صحافة العرب بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: ايجي بست موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
ارتفاع طفيف على درجات الحرارة وتحذيرات من الأجواء الحارة في الأغوار والعقبة
صراحة نيوز ـ تشهد المملكة اليوم الخميس ارتفاعاً طفيفاً على درجات الحرارة، حيث يسود طقس معتدل فوق المرتفعات الجبلية، في حين يكون حاراً نسبياً في مناطق البادية، وحاراً في الأغوار والبحر الميت وخليج العقبة، مع ظهور كميات من الغيوم العالية في السماء. وتكون الرياح شرقية معتدلة السرعة، تتحول مساءً إلى شمالية غربية.
وبحسب تقرير إدارة الأرصاد الجوية، تستمر الأجواء يوم غدٍ الجمعة على نفس الوتيرة، حيث يبقى الطقس معتدلاً فوق المرتفعات، وحاراً نسبياً في مناطق البادية، وحاراً في الأغوار والعقبة والبحر الميت، مع استمرار ظهور الغيوم العالية. وتكون الرياح شمالية شرقية معتدلة السرعة، تنشط أحياناً في مناطق البادية، وتتحول ظهراً إلى شمالية غربية تنشط مع ساعات المساء.
ويطرأ يوم السبت ارتفاع طفيف آخر على درجات الحرارة لتصبح أعلى من معدلاتها العامة لمثل هذا الوقت من السنة بنحو 6 إلى 7 درجات مئوية، حيث يسود طقس حار نسبياً في معظم مناطق المملكة، وحار في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع بقاء الأجواء مغبرة أحياناً وظهور غيوم على ارتفاعات عالية. وتكون الرياح شمالية شرقية معتدلة السرعة، تتحول مساءً إلى شمالية غربية.
أما يوم الأحد، فتشهد درجات الحرارة انخفاضاً طفيفاً، ويعود الطقس ليصبح معتدلاً فوق المرتفعات الجبلية، وحاراً نسبياً في مناطق البادية، وحاراً في الأغوار والبحر الميت والعقبة، مع ظهور كميات من الغيوم العالية. وتكون الرياح شمالية شرقية معتدلة السرعة، تتحول مساءً إلى شمالية غربية تنشط أحياناً.
درجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس:
شرق عمان: العظمى 32 – الصغرى 18
غرب عمان: 30 – 16
المرتفعات الشمالية: 28 – 15
مرتفعات الشراة: 27 – 13
مناطق البادية: 34 – 19
مناطق السهول: 32 – 18
الأغوار الشمالية: 36 – 20
الأغوار الجنوبية: 38 – 23
البحر الميت: 37 – 21
خليج العقبة: 38 – 22
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل