ماذا يحدث لجسمك عند تناول البصل الأخضر.. تفاصيل
تاريخ النشر: 23rd, April 2024 GMT
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر حسابه الر بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، فوائد البصل الأخضر.
١- البصل الأخضر من الخضراوات التي تساعد على محاربة الأمراض والوقاية منها، وهو يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين C، ويسهم في تقوية المناعة، والحد من الالتهابات، كما يسهم في تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
٢- البصل الأخضر غني بنسبة كبيرة من مركب كيرسيتين، والمفيد في الحماية من السرطان.
٣- يساعد على التقليل من خطر الإصابة بقرحة المعدة.
٤- البصل الأخضر غني بنسبة كبيرة من "فيتامين ب 1" والمفيد فى زياده معدل حرق الدهون .
٥- البصل الأخضر يحتوي على حمض الفريوليك ومادة الكيرسيتين، والمفيدان في خفض نسبة تخزين الدهون، وتحويلها إلى طاقه.
٦- يسهم البصل الأخضر في منع ارتفاع ضغط الدم، حيث يعمل على تجديد مركب أحادي أكسيد النيتروجين، والمفيد في توسيع الشرايين، وبالتالي تدفق الدم بسهولة في الجسم، والوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الأمراض والوقاية منها الوقاية من ارتفاع ضغط الدم تقليل نسبة الكوليسترول البصل الأخضر
إقرأ أيضاً:
استخدمت فيها معدات ثقيلة.. ماذا يحدث في “العقبة”؟
متابعات – تاق برس
تمكنت شرطة المرور السريع بولاية البحر الأحمر من فتح طريق العقبة الحيوي مجددًا.
وكانت شاحنة متعطلة قد عطلت الطريق وحالت دون عبور المركبات والشاحنات بين بورتسودان وبقية ولايات السودان، مما أدى إلى توقف الحركة مؤقتا في طريق النقل البري.
وقال العقيد آدم زكريا، مدير شرطة المرور السريع بالولاية، إن الشاحنة انزلقت عند منحدر العقبة وانحرفت عن مسارها؛ لتستقر بشكل عرضي وسط الطريق، مما أدى إلى انسداد كامل للممر البري الوحيد الذي يربط ولاية البحر الأحمر ببقية أنحاء السودان.
وأضاف أن فرق المرور تحركت فور تلقي البلاغ، وبدأت في تنظيم تفويج المركبات والحافلات عبر الاتجاه المعاكس وصولاً إلى منطقة سنكات، وسط إجراءات مشددة لتأمين حركة السير، بينما تم توقيف الشاحنات مؤقتًا بمنطقة سواكن إلى حين إزالة العائق.
وأشار إلى أن الدعم الميداني استخدم معدات ثقيلة، من ضمنها ونش متخصص، لسحب الشاحنة وإخلاء الطريق، مؤكداً أن العملية تمت بسلاسة دون أي خسائر في الأرواح أو الممتلكات.
بورتسودانشرطة المرورطريق العقبة
الجمهور يتفاعل مع رايتشل زيجلر خلال عرض مسرحية «إيفيتا» في لندن