لتحسين المزاج ودعم القلب.. إحرص على تناول هذه الفاكهة
تاريخ النشر: 12th, August 2023 GMT
عواصم - صفا
يعتبر الموز من أكثر الفواكه انتشارا في العالم، ويحتوي على نسب عالية من العناصر الغذائية، وبالتالي فإن تأثيراته كبيرة على صحة الجسم.
والموز غني بمضادات الأكسدة والألياف والعديد من العناصر الغذائية، التي تساعد في ضبط مستويات السكر في الدم وتقليل الشهية وتثبيط خطر الإصابة بسرطانات خطيرة مثل سرطان الدم، وفوائد أخرى كثيرة منها:
تحسين المزاج والحفاظ على الذاكرة
يحتوي الموز على التربتوفان وهو حمض أميني يلعب دورًا كبيرًا في تعزيز الحالة المزاجية والحفاظ على الذاكرة.
يحارب الربو
وفقًا لبحث أجرته الكلية الملكية في لندن، فإن الأطفال الذين يستهلكون موزة واحدة فقط في اليوم فرصة أصابتهم بالربو أقل بنسبة 34 بالمئة.
دعم صحة القلب
يحتوي الموز على فيتامين ب 6 وفيتامين ج والبوتاسيوم والألياف التي تدعم صحة القلب.
البوتاسيوم يقلل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
يعتبر الموز مصدرا جيدا لفيتامين سي الذي يساعد في محاربة تكوين الجذور الحرة المسببة للسرطان.
المصدر: وكالة الصحافة الفلسطينية
كلمات دلالية: فواكه صحة فيتامينات
إقرأ أيضاً:
شركة العناصر الأردنية أول خاصة تحصل على ترخيص تشغيل الدرونز
صراحة نيوز- أعلنت شركة العناصر للإنتاج التلفزيوني وخدمات التسويق حصولها على الترخيص الرسمي لتشغيل الطائرات المسيرة (الدرونز)، لتصبح أول شركة خاصة في الأردن تحصل على هذا الترخيص، في خطوة تعكس التطور التقني والاقتصادي السريع في المملكة.
ويمنح الترخيص الشركة القدرة على استخدام الدرونز في مجالات متعددة تشمل الإنتاج التلفزيوني والتسويق عبر تصوير مشاهد جوية عالية الجودة للأفلام الوثائقية، البرامج، والإعلانات، مما يعزز جودة المحتوى البصري ويفتح آفاقاً جديدة للإبداع.
كما تستخدم الدرونز في الترويج السياحي من خلال التقاط صور ومقاطع بانورامية للمواقع السياحية والتاريخية الأردنية، مما يدعم الجهود المحلية والدولية للترويج للسياحة.
وفي القطاع العقاري والإنشائي، توفر الطائرات المسيرة تصويرًا شاملاً بزاوية 360 درجة، يعرض مراحل تنفيذ المشاريع بدقة وابتكار.
وتستخدم الدرونز أيضًا في الخدمات الزراعية لمراقبة المحاصيل وتقييم صحة النباتات ورش المبيدات بدقة، مما يزيد من الإنتاجية ويقلل الفاقد.
كما توفر الشركة حلولاً مبتكرة في تنظيف وصيانة الواجهات الخارجية للمباني الشاهقة، مما يحسن السلامة ويخفض المخاطر التشغيلية.
وأكد المدير العام إبراهيم أبو سلمى أن الترخيص يعكس نضج التشريع في الأردن وحرص الدولة على دعم الابتكار، مشيراً إلى أن الشركة تسعى لتقديم خدمات متطورة تعزز الإعلام والتسويق وتدعم قطاعات البناء والسياحة والزراعة.
شركة العناصر، التي تأسست عام 2004، تعتبر من أبرز الشركات الأردنية في الإنتاج التلفزيوني وخدمات التسويق، وقد تعاونت مع جهات محلية وعالمية مرموقة، وتوسعت اليوم لتشمل أحدث تقنيات الطائرات المسيرة.
تعلن المحكمة التجارية الابتدائية م/تعز عن بيع سيارة بالمزاد العلني