روشتة هاني الناظر لمشاكل الشعر في الشتاء
تاريخ النشر: 12th, January 2025 GMT
قدم الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية والرئيس السابق للمركز القومي للبحوث في مصر قبل وفاته نصائح وعلاجات للعناية بالشعر بناءً على خبرته الطبية. إليك أهم نصائحه:
1. لعلاج تساقط الشعر
استخدام الزيوت الطبيعية:
زيت الزيتون أو زيت جوز الهند لتدليك فروة الرأس مرة أو مرتين أسبوعيًا.
تناول غذاء صحي متوازن:
يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الحديد، الزنك، الفيتامينات مثل B7 (البيوتين) وفيتامين D.
العلاجات الموضعية:
ينصح باستخدام بخاخات مثل "مينوكسيديل" بعد استشارة الطبيب.
2. لزيادة كثافة الشعر
ماسكات طبيعية:
ماسك مكون من الزبادي مع زيت الزيتون وصفار البيض يوضع لمدة 30 دقيقة ثم يُغسل.
شرب الماء بكميات كافية:
لترطيب فروة الرأس والحفاظ على صحة الشعر.
3. لعلاج القشرة
غسل الشعر بالشامبو المناسب:
استخدام شامبو طبي يحتوي على مادة "الكيتوكونازول".
استخدام الخل الأبيض:
إضافة ملعقة من الخل الأبيض إلى كوب ماء دافئ واستخدامه في شطف الشعر قبل الغسل بالشامبو.
4. لعلاج الشعر الجاف والمتقصف
استخدام بلسم أو ماسكات تحتوي على زيوت مرطبة مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند.
تجنب استخدام المجففات الحرارية والمكواة على الشعر بشكل مفرط.
5. نصائح عامة للحفاظ على صحة الشعر
غسل الشعر 2-3 مرات أسبوعيًا فقط لتجنب جفافه.
تجنب التعرض للشمس لفترات طويلة دون تغطية الرأس.
الامتناع عن استخدام المواد الكيميائية بشكل مفرط مثل الصبغات أو الفرد.
إذا كنت تعاني من مشكلات حادة بالشعر، يُفضل استشارة طبيب مختص لضمان العلاج المناسب لحالتك.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: هاني الناظر تساقط الشعر مشاكل الشعر المزيد
إقرأ أيضاً:
هاني رمزي بعد أزمة وفاء عامر: «واضح في ناس لسه ميعرفوش هيا مين»
حرص الفنان هاني رمزي على دعم الفنانة وفاء عامر بعد الشائعات الأخيرة، حيث تعرضت الفنانة الكبيرة مؤخرًا لهجوم واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي، بعد اتهامات بالتورط في وفاة اللاعب إبراهيم شيكا والتجارة بأعضائه، وهي اتهامات لا تستند إلى أي دليل. وقد تضامن عدد كبير من الفنانين والنقابات الفنية معها.
وشارك هاني رمزي صورة تجمعه بها عبر حسابه الرسمي على فيسبوك، وكتب: "صديقتي وأختي وزميلتي وفاء عامر... مفيش حد في جدعنتك ولا كرمك ولا طيبتك، وربنا يحفظك ويخليكي لأسرتك ولكل اللي يعرفوكي كويس... لأن واضح إن في ناس لسه ما يعرفوش مين وفاء عامر بجد!"
كما قالت الفنانة منة فضالي في منشور لها عبر إنستجرام: "وفاء عامر نجمة كبيرة وست جدعة و100 راجل، وعيب أوي أوي اللي بيتقال عليها ده، طول عمرها بتعمل خير كتير وكريمة مع كل الناس."
وأضافت: "ليه عدم التربية والاتهام اللي ملوش أي لازمة؟ يا أحلى وفاء، إنتي نجمة وجميلة ومحبوبة، وسيبك من الناس اللي ما وراهاش غير الهري."
من جانبها، أعلنت نقابة المهن الموسيقية تضامنها الكامل مع الفنانة وفاء عامر ضد الحملة المغرضة التي تتعرض لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
وأوضحت النقابة في بيان صادر عنها أنه تم تشكيل لجنة قانونية من كبار المحامين لمتابعة الأمر واتخاذ ما يلزم من إجراءات، انطلاقًا من دور النقابة في حماية أعضائها والدفاع عنهم.
وأكدت النقابة أنها تواصلت مع الفنانة مساء أمس للاطمئنان عليها ومتابعة الموقف عن قرب، مشيرة إلى أن وفاء عامر فنانة كبيرة نعتز بها، ولها مسيرة فنية مشرفة ومواقف وطنية وإنسانية مشهودة، مؤكدة دعمها التام لها في مواجهة أي إساءة أو تجاوز.
مباريات سيراميكا كليوباترا فى الدور الأول 2025-2026