روتين بسيط يحافظ على نعومة يديك في برد الشتاء
تاريخ النشر: 27th, October 2025 GMT
مع حلول فصل الشتاء، لا تقتصر آثار البرد على الوجه أو الشفاه، بل تمتد إلى اليدين اللتين تواجهان أقسى ظروف الطقس. فالهواء الجاف في الخارج، والهواء الدافئ الناتج عن أجهزة التدفئة بالداخل، يشكلان معا خليطا قاسيا يجعل الجلد يفقد رطوبته بسرعة. ومع تكرار غسل اليدين أو استخدام مواد التنظيف المنزلية، تصبح النتيجة واضحة: جفاف، احمرار، حكة، شدّ وتقشر.
ولمنع هذه المشكلات، توصي مجلة "إيلي" الألمانية المعنية بالصحة والجمال باتباع روتين عناية يومي يعتمد على كريمات ذات تركيبة متوازنة غنية بالمواد الفعالة التي تغذي البشرة وتحافظ على مرونتها الطبيعية.
الترطيب العميق.. الأساس الأولينبغي أن يحتوي كريم اليدين الجيد على مكونات مرطّبة قادرة على جذب الماء إلى طبقات الجلد والاحتفاظ به. وتشمل هذه المكونات حمض الهيالورونيك والغلسرين والسيراميد واليوريا، والتي تعمل معا على ترميم حاجز البشرة وتحسين احتفاظها بالرطوبة على المدى الطويل.
ولا تمنح هذه المواد الترطيب الفوري فحسب، بل تُعيد أيضا للجلد قدرته الطبيعية على مقاومة الجفاف اليومي الناتج عن الغسل المتكرر أو التغيرات المفاجئة في درجات الحرارة.
الزيوت الطبيعية درع الحمايةتدعم الدهون والزيوت الطبيعية -مثل زيت الجوجوبا وزيت اللوز وزبدة الشيا- البنية الدهنية الواقية للبشرة، إذ تعوض ما تفقده من زيوت أساسية وتمنع تبخر الماء من سطح الجلد.
وتساعد هذه الزيوت على استعادة النعومة واللمعان، وتكوّن طبقة واقية رقيقة تحمي اليدين من الهواء البارد والمؤثرات البيئية.
ومن المهم أن تتضمن التركيبة أيضا مكونات مانعة لفقدان الرطوبة، مثل شمع العسل واللانولين اللذين يشكلان غلافا واقيا يحبس الترطيب داخل الجلد دون أن يمنعه من التنفس. وهذه الخطوة بالغة الأهمية في الأجواء الجافة، لأنها تقلل من فقدان الماء بنسبة قد تصل إلى 50%.
وفي حالات الاحمرار أو التهيج، تنصح المجلة باختيار كريمات تحتوي على مكونات مهدئة مثل البانثينول والألوفيرا وخلاصة البابونج، لما تمتاز به من تأثير مضاد للالتهابات ومخفف للحكة، خاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة أو المعرضة للأكزيما.
ما الذي يجب تجنبه؟حتى لا تأتي العناية بنتائج عكسية، ينبغي الابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على الكحول والعطور الاصطناعية والمواد الحافظة القاسية، لأن هذه المكونات تسبّب تهيج البشرة الحساسة وتُضعف قدرتها على الاحتفاظ بالرطوبة.
إعلانوتوصي مجلة "إيلي" باختيار الكريم الذي يمتاز بملمس مخملي غير دهني، بحيث يُمتص بسرعة ويترك الإحساس بالراحة الفورية دون طبقة لامعة أو لزجة.
كما يُفضّل أن تكون المنتجات مختبَرة من قبل أطباء الأمراض الجلدية، وتحمل علامة تشير إلى أنها مناسبة للبشرة الحساسة، لضمان الأمان عند الاستخدام اليومي.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: غوث حريات دراسات
إقرأ أيضاً:
الزيوت الطبيعية.. علاج فعّال لتقوية الشعر ومنع تساقطه
تُعد الزيوت الطبيعية من أهم الوسائل التي تلجأ إليها النساء للحفاظ على صحة الشعر وجماله، فهي تغذي فروة الرأس وتمنح الشعر لمعانًا وقوة من الجذور حتى الأطراف، دون الحاجة إلى منتجات كيميائية قد تضعف الشعرة على المدى الطويل.
من أبرز هذه الزيوت يأتي زيت الخروع، المعروف بقدرته الفائقة على تحفيز نمو الشعر وتكثيفه بفضل احتوائه على أحماض دهنية وفيتامين E الذي يقوّي البصيلات ويمنع التساقط ويمكن تدليك فروة الرأس به مرتين أسبوعيًا لتحفيز الدورة الدموية وزيادة كثافة الشعر.
أما زيت الزيتون، فيُعتبر من أكثر الزيوت التي تُرطب الشعر بعمق، حيث يخترق الطبقات الداخلية للشعرة ويغذيها من الداخل، مما يمنحها نعومة ولمعانًا طبيعيًا. كما يعمل على حماية الأطراف من التقصف، خاصة عند استخدامه دافئًا قبل الاستحمام.
ويأتي زيت جوز الهند في مقدمة الزيوت الأكثر فاعلية في إصلاح الشعر التالف، لاحتوائه على مضادات أكسدة ومركبات مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يعانون من قشرة الرأس أو الجفاف الشديد.
بينما يتميز زيت الأرغان المغربي بكونه “السيروم الطبيعي للشعر”، إذ يمنح الشعر لمعانًا فوريًا ويقلل من التجعد والتشابك، كما يحميه من الحرارة الناتجة عن أدوات التصفيف.
ولا يمكن إغفال دور زيت اللوز الحلو، الذي يُعد غنيًا بالفيتامينات A وB وE، حيث يُقوّي بصيلات الشعر ويمنع تساقطه الناتج عن التوتر أو سوء التغذية.
ولأفضل النتائج، يُنصح بعمل حمام زيت أسبوعي يجمع بين أكثر من نوع من الزيوت مثل الخروع والزيتون وجوز الهند، مع تغطية الشعر بمنشفة دافئة لمدة نصف ساعة قبل الغسل. كما يمكن استخدام بضع قطرات يوميًا كدهان خفيف للأطراف لتقليل الهيشان ومنح الشعر مظهرًا صحيًا.
في النهاية، تبقى الزيوت الطبيعية هي الوصفة الذهبية لشعر قوي ولامع، فهي لا توفر التغذية فحسب، بل تعيد للشعر حيويته وتوازنه الطبيعي، لتصبح جزءًا أساسيًا من روتين العناية لكل من تبحث عن شعر جميل ينبض بالصحة من الجذور حتى الأطراف.
تحرير 5 آلاف قضية سرقة تيار كهربائي خلال الـ24 ساعة الماضية