2025-12-14@05:53:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4358
«التوتر قبل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكدت جينجر تشابمان، عضو الحزب الجمهوري الأمريكي، على أن التوتر بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الروسي فلاديمير بوتين بلغ مستوى غير مسبوق عقب المكالمة الهاتفية الأخيرة بينهما، وهي سادس محادثة بين الزعيمين منذ بداية عام 2025.فيضانات تكساس.. ترامب يعلن مقاطعة كير منطقة كارثة كبرىبريكس تتحدى ترامب .. قمة الكتلة الاقتصادية ترد على الحروب التجاريةوأوضحت تشابمان خلال مداخلتها في برنامج "مطروح للنقاش" على قناة "القاهرة الإخبارية"، وتقدمه الإعلامية مارينا المصري، أن المكالمة تزامنت مع أكبر عملية قصف جوي روسي على أوكرانيا منذ بداية الحرب، حيث تم تنفيذ الهجوم قبل المكالمة بـ20 دقيقة، ما دفع ترامب لإبداء "استياء شديد" من بوتين.نقص المخزون العسكريوأضافت أن الرئيس الأمريكي بات يعاني من ضعف أوراق الضغط في مواجهة موسكو، لا سيما في ظل نقص المخزون...
قامت مديريات التوزيع بالجزائر العاصمة، التابعة للشركة الجزائرية لتوزيع الكهرباء والغاز “سونلغاز-توزيع”. بوضع عدة منشآت جديدة حيز الخدمة في الأسابيع الأخيرة. لتعزيز شبكة التوزيع، وضمان إستمرارية التموين خلال الصيف. وقامت مديرية التوزيع لسيدي عبد الله بإنشاء 2.2كم من شبكات توزيع الكهرباء ذات التوتر العالي. وانجاز خمس محولات كهربائية جديدة استلزمت انجاز شبكة توزيع بطول 14.55 كم. بالإضافة كذلك إلى إعادة هيكلة 7.25 كم من شبكة التوزيع عالية التوتر. إنجاز 12 كم من شبكة توزيع التوتر منخفض، مع استبدال معدات 51 محول كهربائي. وعلى مستوى مديرية التوزيع بالحراش، فقد تجاوزت نفقات استثماراتها 534 مليون دج، تم توجيهها أساسا لتعزيز الشبكة الكهربائية. أما مديرية التوزيع لبولوغين، فقد استثمرت تحضيرا لهذا الصيف ما يفوق عن 1.16 مليار دج لتعزيز الشبكة. من خلال إنجاز...
ترجمة وتحرير “يمن مونيتور” المصدر: Oil Price لقد انخفضت حدة التوتر بشكل ملحوظ على الجبهة الإيرانية الإسرائيلية الأمريكية. ما تصدر عناوين الأخبار بصدمة وذهول قبل أسبوعين فقط يتراجع الآن إلى الخلفية، ليحل محله ليس حلًا، بل توازن أكثر هدوءًا وحسابًا. كان الهجوم الصاروخي الإيراني على قاعدة العديد هو الجزء الأكثر صخبًا في هذه الدورة، لكنه كان مجرد انفجار قصير المدى. ما تبعه كان ضبطًا استراتيجيًا. لا يوجد وابل لاحق، ولا حشود ضخمة، ولا عقوبات جديدة ذات أهمية كبرى. من الجانب الأمريكي، تبدو الإدارة راضية عن ترك التبادل حيث هبط. من جانبها، عادت طهران إلى العمل في ممرات النفط مع الصين والحفاظ على الهدوء على الجبهة العراقية. والأهم من ذلك، أن أسعار النفط الخام انخفضت في التعاملات الآسيوية يوم الجمعة، ويرجع...
أميرة خالد انتشر مؤخرًا ما يعرف بـ”كوكتيل الكورتيزول” عبر وسائل التواصل، كوصفة سهلة لمحاربة التوتر وتعزيز الطاقة وخسارة الوزن، لكن خبراء الصحة يشككون في فعاليته. ويتكون المشروب من مكونات بسيطة مثل ماء جوز الهند، عصير البرتقال أو الليمون، رشة ملح، وأحيانًا ماغنيسيوم أو بودرة التارتار، ويتم الترويج له كمساعد لدعم الغدة الكظرية المسؤولة عن إفراز الكورتيزول. ورغم تجارب المستخدمين المنتشرة على تيك توك، ترى خبيرة التغذية سامانثا كاسيتي أن بعض المكونات مثل الماغنيسيوم تهدئ الجهاز العصبي، لكن لا توجد أدلة تؤكد أن المشروب يخفض الكورتيزول بشكل مباشر. كما أشار الطبيب مير علي إلى أن المشروب قد يقلل الشهية لكنه ليس عاملًا رئيسيًا في خسارة الوزن، بينما تؤكد أخصائية التغذية جولي أبتون أن المزاعم مبالغ فيها، ولا توجد تجارب سريرية تدعمها....
قتل الجيش الباكستاني 30 مسلحاً حاولوا التسلل من الأراضي الأفغانية إلى باكستان خلال الأيام الثلاثة الماضية، وفق ما أعلنه الجمعة، في تطور أمني لافت يأتي بعد هجوم انتحاري دموي استهدف قافلة عسكرية السبت الماضي وأدى إلى مقتل 16 جندياً وجرح 29 آخرين، بينهم 19 مدنياً، في إقليم خيبر بختونخوا الحدودي شمال غربي البلاد. وذكر بيان صادر عن الجيش أن قواته “أظهرت حساً مهنياً عالياً ونجحت في تفادي كارثة كبرى”، موجهاً في الوقت ذاته اتهامات مباشرة للهند بدعم المسلحين، في خطوة تعكس تصاعد التوتر الإقليمي. مصادر أمنية وصفت الهجوم الانتحاري الأخير بأنه “من أعنف العمليات” التي طالت الجيش الباكستاني في الأشهر الأخيرة، مشيرة إلى تصاعد وتيرة الهجمات في خيبر بختونخوا، الذي يُعد بؤرة ساخنة للصراع نظراً لطبيعته الجغرافية الصعبة وتركيبته القبلية...
أفادت وسائل إعلام بأن السلطات الإيرانية أعادت فتح مجالها الجوي بشكل كامل أمام الرحلات الداخلية والخارجية والترانزيت.وفي ملف آخر، أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أنه منفتح على الحوار مع إيران، قائلاً إن طهران "ترغب في التحدث" إلى الولايات المتحدة، وإنه مستعد للقاء ممثلين عنها "إذا لزم الأمر". وأضاف: "نحن لا نريد إيذاءهم. نحن نتطلع إلى أن يكونوا دولة مرة أخرى"، في إشارة إلى سعي واشنطن إلى احتواء التوتر مع طهران رغم التصعيد العسكري الذي شهدته الأشهر الأخيرة.تأتي هذه التصريحات في ظل استمرار التوتر الإقليمي، خاصة مع الضربات الأمريكية التي استهدفت مواقع إيرانية، وتصريحات طهران حول امتلاكها معرفة إنتاج السلاح النووي دون نية لصنعه.تمديد إغلاق المجال الجوي الإيراني حتى الساعة الثانية فجر الأحد طباعة شارك إيران المجال الجوي ترامب الرئيس...
شمسان بوست / متابعات: نفذ وفد من مكتب المبعوث الأممي إلى اليمن زيارة ميدانية مهمة إلى محافظة الضالع، في إطار دعم الأمم المتحدة للمبادرات المحلية الهادفة إلى إعادة فتح الطرقات بين المحافظات اليمنية، والتي تضررت بشدة جراء سنوات من الحرب. وشملت الزيارة لقاءً مع محافظ الضالع في الحكومة اليمنية، وعدد من المسؤولين في القطاعين العسكري والأمني، حيث ناقش الوفد المبادرة الأخيرة الرامية إلى فتح الطريق الرئيسي الرابط بين صنعاء وعدن، مرورًا بالضالع، باعتباره شريانًا حيويًا يخفف من معاناة ملايين اليمنيين. وتوجه الوفد الأممي إلى منطقة مريس، إحدى أبرز مناطق التماس في المحافظة، للاطلاع بشكل مباشر على الوضع الميداني، ورصد الجهود المحلية المبذولة لخفض التوترات العسكرية، وتعزيز الاستقرار الإنساني في المنطقة. وأكد مكتب المبعوث الأممي أن هذه...
تجدد الخلاف الدبلوماسي بين تركيا واليونان وليبيا على خلفية استمرار التنقيب عن الغاز في مناطق بحرية متنازع عليها قبالة السواحل الليبية، وسط تصاعد حدة التصريحات، وعودة ملف ترسيم الحدود البحرية إلى واجهة التوترات شرق المتوسط. وأكدت وزارة الخارجية التركية، عبر متحدثها الرسمي أونجو كيتشلي، تمسك أنقرة باتفاق ترسيم الحدود البحرية الموقع مع حكومة الوفاق الليبية عام 2019، واصفًا إياه بـ"المشروع والمتوافق مع القانون الدولي"، ورد كيتشلي بشدة على التصريحات اليونانية والأوروبية التي ترفض الاتفاق، مؤكداً أن "تركيا لن تسمح بانتهاك حقوقها المشروعة عبر إجراءات أحادية الجانب". من جهتها، تواصل اليونان التشكيك في شرعية الاتفاق البحري الليبي التركي، حيث أعلن وزير الخارجية اليوناني جورج جيرابتريتيس أنه يعتزم زيارة ليبيا قريبًا لبحث ترسيم الحدود استنادًا إلى اتفاقية الأمم المتحدة لقانون...
كشف ورقة تحليلية حديثة عن تصاعد التوتر داخل مجلس القيادة الرئاسي اليمني، ولا سيما بين رئيس المجلس الدكتور رشاد العليمي، وعضو المجلس العميد طارق محمد عبدالله صالح، قائد المكتب السياسي للمقاومة الوطنية، في ظل صراع نفوذ متصاعد وتباينات سياسية وإقليمية تعيق مسار العملية السياسية. وبحسب الورقة التحليلية الصادرة عن "مركز المخا للدراسات الاستراتيجية" والتي حملت عنوان "أسباب وانعكاسات التوتر بين الرئيس العليمي والعميد طارق صالح"، فإن الخلافات لم تعد محصورة في الكواليس كما في السابق، بل اتخذت منحىً علنيًا بعد البيان الصادر عن المكتب السياسي في 23 يونيو، والذي اتهم فيه الرئاسة بممارسة "الإقصاء السياسي" و"تمييز الشركاء"، محذرًا من ما وصفه بـ"الدعوات الانتقائية" التي تضعف الدولة وتهمّش بعض مكوناتها. التحليل أشار إلى أن الصراع بين الطرفين يدور بالأساس حول...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها:5 أعشاب فعّالة لتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر.. جربها قبل اللجوء للأدوية،خطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة.. احذر هذا التصرف البسيط،الموت المفاجئ يضرب من جديد.. جمال شعبان يكشف الأسباب والأعراض بعد رحيل المطرب أحمد عامرخطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة.. احذر هذا التصرف البسيطخطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة.. احذر هذا التصرف البسيط5 أعشاب فعّالة لتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر.. جربها قبل اللجوء للأدويةخطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة.....
في زمن الضغوط النفسية اليومية، نبحث جميعًا عن وسيلة طبيعية تساعدنا على تهدئة الأعصاب واستعادة الهدوء الداخلي دون الحاجة إلى أدوية قد تحمل آثارًا جانبية. لحسن الحظ، هناك العديد من الأعشاب الطبية التي أثبتت فعاليتها في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين المزاج بشكل طبيعي وآمن.5 أعشاب فعالة لعلاج التوتر إليك 5 أعشاب فعالة لعلاج التوتر بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. البابونج من أشهر الأعشاب المهدئة، ويُعرف بقدرته على تقليل القلق والتوتر وتحسين جودة النوم.الفوائد:يحتوي على مركبات طبيعية تعمل كمهدئات خفيفةيساعد على النوم الهادئيخفف من تقلصات المعدة الناتجة عن التوترطريقة الاستخدام:اغلِ ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة في كوب ماء، واتركها 5 دقائق، واشربها دافئة قبل النوم.2. اللافندر عطره وحده كفيل بتهدئة الأعصاب ويُستخدم منذ القدم كمضاد للقلق والاكتئاب الخفيف.الفوائد:5 أعشاب فعالة لعلاج التوتريخفف التوتر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- نوبة الهلع هي شعور مفاجئ بخوف شديد قد يحدث من دون سابق إنذار، وعادةً ما تستمر لبضع دقائق، وقد تشمل أعراضًا مثل ألم في الصدر، وصعوبة في التنفس، والتعرق، أو تسارع في نبضات القلب.قد تبدو هذه النوبة مخيفة للغاية، حتى لو لم تشكل أي خطر حقيقي على الصحة. وأوضح موقع Healthdirect الأسترالي أنه في بعض الأحيان، قد تتشابه الأعراض مع النوبة القلبية أو حالة طبية طارئة أخرى.هل نوبة القلق هي نفسها نوبة الهلع؟الشعور بالقلق أو التوتر حيال أمرٍ قد يحدث، هو استجابة طبيعية للتوتر، ويمكن أن يساعد الشخص على الاستعداد للتحديات. تحدث نوبة القلق بسبب التوتر، وعادةً ما تتفاقم تدريجيًا عند الشعور بالقلق كثيرًا لدرجة أنها تؤثر على الحياة اليومية.في المقابل، تُعتبر نوبة الهلع فجائية،...
زنقة 20. طنجة حصلت جريدة Rue20 على معطيات حصرية تخص تفويت صفقة النقل البحري بين مينائي طريفة في إسبانيا و طنجة المدينة، وهي الصفقة التي تحوم حول شفافيتها شكوك كبرى. مصادر الجريدة، كشفت أن الشركة الإسبانية نجحت في الترويج لأكذوبة كبرى وهي الإنتقال إلى إستخدام الطاقة الكهربائية، في الوقت الذي لم يتم تجهيز مينائي طنجة و طريفة بأي تجهيزات تخص التزويد بالكهرباء عالية التوتر. ذات المصادر شددت على أن مينائي طنجة و طريفة يستحيل تزويدهما بالكهرباء عالي التوتر، بالنظر لتعقيد طرق تزويد هاذين المينائين، والكلفة العالية جداً لتجهيز المينائين بالكهرباء عالي التوتر، أولاً بالنظر إلى بعد المسافة بين السدود والموانئ المعنية، حيث تعتبر السدود المزود الرئيسي للموانئ بالتيار الكهربائي عالي التوتر، كما الشأن لميناء طنجة المتوسط وهو الوحيد الذي يتوفر...
شهدت العلاقات بين الجزائر وفرنسا تصاعدًا جديدًا بعد صدور أحكام قضائية بالسجن ضد صحفي فرنسي والكاتب الفرنسي الجزائري بوعلام صنصال، بتهم تتعلق بـ”تمجيد الإرهاب” و”المساس بوحدة الوطن”، هذه الأحكام أثارت موجة انتقادات دولية واسعة، وسط استياء رسمي فرنسي وتأكيدات جزائرية على استقلالية القضاء ورفض أي تدخل خارجي في الشؤون الداخلية. وفي التفاصيل، أصدر القضاء الجزائري، اليوم الثلاثاء، حكماً قضائياً بالسجن لمدة 7 سنوات على الصحفي الفرنسي كريستوف غليز، المختص في الشؤون الرياضية، بتهمة “تمجيد الإرهاب”، في قرار أثار موجة استنكار واسعة بين المؤسسات الإعلامية والمنظمات الحقوقية الدولية، التي اعتبرته “حكمًا غير عادل ومجردًا من أي أسس قانونية”. الصحفي غليز، البالغ من العمر 36 عامًا، وهو كاتب مستقل لمجلتي “سو فوت” و”سوسايتي” التابعتين لمجموعة “سو بريس”، كان قد زار الجزائر في...
كشفت مصادر مطلعة لـ “وول ستريت جورنال” بأن إسرائيل وسوريا تخوضان مناقشات سرية منذ عدة أشهر، تهدف إلى وضع حد للأعمال العدائية بين البلدين بعد سنوات من التوتر المدقع، وذلك ضمن جهود وساطة أمريكية بدأت برفع العقوبات عن دمشق لأول مرة منذ أعوام.وأفاد التقرير بأن هذه المحادثات تأتي في أعقاب رفع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب جزءًا من العقوبات المفروضة على سوريا يوم 30 يونيو، بهدف تمهيد الطريق أمام عملية تطبيع علاقات محتملة بين إسرائيل وسوريا، في إطار رؤية توسع أبوابها إلى دمشق وبيروت.وتأتي الخطوة في ظل تغيرات سياسية ملحوظة، على رأسها رحيل بشار الأسد وتولي أحمد الشرع سدة المشهد السياسي في سوريا، الذي خفض النفوذ الإيراني في الجنوب السوري وطرد قواتها، وهو ما لاقى ترحيبًا إسرائيليًا، وفق ما نقلته وول...
أحدثت التوترات بين رئيس مجلس القيادة الرئاسي، رشاد العليمي، وعضو المجلس طارق صالح جدلا واسعا بين أوساط السياسيين والإعلاميين في اليمن. وهاجم طارق صالح، في بيان صادر عن الأمانة العامة لما يسمى بـ "المكتب السياسي للمقاومة الوطنية" التابعة له، العليمي، متهما إياه بالإقصاء وإضعاف مؤسسات الدولة. كما رافقت تصريحات طارق حملة هجوم شرسة ضد العليمي من قبل الإعلاميين والناشطين المحسوبين على طارق. العليمي، بدوره اعترف، اليوم الاثنين، بوجود تباينات وخلافات بين أعضاء المجلس القيادة، مشيراً إلى أن هناك بعض المكاسب المهمة ذات الصلة بمهام المجلس المشمولة بإعلان نقل السلطة، التي من أبرزها وحدة المجلس وتماسكه حول هدف مشترك وعدو مشترك". وفقا لوكالة سبأ الرسمية. وأضاف "صحيح هناك بعض التباينات"، لكنه لم يذكرها. إلا إنه قال إن "مكونات...
الجديد برس| تصاعدت حدة التوتر بين المجلس الانتقالي الجنوبي، سلطة الأمر الواقع المدعوم اماراتياً في عدن، ورئيس مجلس القيادة الرئاسي، رشاد العليمي الموالي للسعودية، الإثنين، بعد رفض المجلس مقترحاً رئاسياً بتغيير قائد فصيل “العاصفة” التابع لشلال الزبيدي، في إطار مساعٍ لتهدئة التوتر الأمني المتصاعد في محيط قصر المعاشيق الرئاسي. ورفض الانتقالي عرض العليمي بتعيين بديل للقائد أوسان العنشلي، في محاولة لتخفيف التوتر داخل العاصمة المؤقتة، معتبرًا ذلك مساسًا جوهريًا بنفوذ الانتقالي في المدينة. وأكد شلال شائع، قائد فصيل مكافحة الإرهاب التابع للانتقالي، أن أي خطوة لاستبدال قائد العاصفة تمثّل تهديدًا مباشرًا لسيطرة المجلس في عدن، مشيرًا إلى أن العليمي يخطط لتعيين شخصية مقربة منه لقيادة الفصيل، بهدف إخراج قوات الزبيدي من الدائرة الأمنية المحيطة بالحكومة والمجلس الرئاسي. ويأتي التصعيد بعد...
تركيا ـ أنقرةفي خطوة أثارت قلقًا متزايدًا في اليونان، أرسلت تركيا رسالة سياسية وعسكرية واضحة إلى أثينا من خلال تحركات بحرية مكثفة في البحر الأبيض المتوسط، خاصة قبالة سواحل جزيرة كريت. فقد رافقت السفينة التركية “أوروتش رئيس” وحدات بحرية عسكرية تركية، في وقت دفعت فيه اليونان بسفن حربية إلى المنطقة بذريعة مواجهة “الهجرة غير النظامية”.وأكدت مصادر دبلوماسية تركية أن “مناطق البحث والإنقاذ ليست مناطق سيادة، بل مناطق خدمات، وسيتم إفشال هذه اللعبة اليونانية”، مشددة على أن تركيا لن تسمح بفرض أمر واقع جديد في المنطقة.سفينة “أوروتش رئيس” تعود إلى الواجهةبحسب الصحافة اليونانية، فإن وجود سفينة الأبحاث التركية “أوروتش رئيس” قبالة سواحل كارباثوس (كيربي) “ليس صدفة”، وقد بقيت هناك لساعات، وسط تقديرات بأنها تستعد لتنفيذ مهام بحثية جديدة ضمن نطاق مشروع...
تراجعت أسعار النفط، اليوم الاثنين، في ظل انحسار المخاطر الجيوسياسية في الشرق الأوسط بينما تأثرت السوق باحتمالية موافقة مجموعة أوبك بلس على زيادة أخرى للإنتاج في أغسطس/ آب واستمرار الضبابية بشأن آفاق الطلب العالمي. وانخفضت العقود الآجلة لخام برنت 0.19% إلى 67.64 دولار للبرميل، في أحدث تعاملات، وذلك قبيل حلول أجل عقد أغسطس/ آب في وقت لاحق من اليوم، وهبط خام غرب تكساس الوسيط الأميركي 0.21% إلى 65.38 دولار للبرميل.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تراجع سعر صرف الدينار العراقي مقابل الدولارlist 2 of 2أسعار النفط تتجه نحو أكبر انخفاض أسبوعي منذ عامينend of list وسجل الخامان القياسيان الأسبوع الماضي أكبر خسائرهما الأسبوعية منذ مارس/ آذار 2023، لكن من المتوقع أن ينهيا تعاملات يونيو/ حزيران على مكاسب شهرية...
الجديد برس| خيم التوتر على مدينة مأرب، أبرز معاقل حزب الإصلاح (جناح الإخوان المسلمين في اليمن)، الاثنين، عقب تصاعد الخلافات الدموية بين تنظيمي “داعش” و”القاعدة” في مناطق وادي عبيدة، مسقط رأس محافظ المحافظة، سلطان العرادة. وبحسب مصادر محلية، اندلعت موجة التوتر بعد أن شن تنظيم القاعدة حملة استهدفت قيادات من تنظيم داعش في المنطقة، ما دفع الأخير إلى توجيه تحذير شديد اللهجة لقبائل “آل شبوان”، متّهماً شخصيات نافذة في القاعدة من أبناء القبيلة باختطاف أحد أبرز قيادييه. ونشرت حسابات موالية لداعش بياناً تحدث عن عملية اختطاف طالت القيادي المنشق محمد عوضة، المكنى بـ”أبو أكرم الصنعاني”، حيث تم استدراجه بحيلة وفاة عمته، ليُختطف لاحقاً مع زوجته وأطفاله على يد مسلحين من تنظيم القاعدة، وفق البيان. واعتبر داعش الحادثة “عيباً أسود” –...
شهدت منطقة إسنيورت في مدينة إسطنبول حادثة جديدة سلطت الضوء على الفوضى التي قد تخلّفها مواكب الزفاف في الطرق العامة، وذلك بعد أن تسبب أحد المواكب في إغلاق طريق بشكل كامل والسير في الاتجاه المعاكس، مما أدى إلى حالة من التوتر والذعر بين السائقين والمارة.اعتداء على سائقة ومحاولة ترويعوتصاعدت حدة التوتر حينما حاول أحد السائقين المرور من الطريق الصحيح، ليواجه اعتراضًا من أفراد الموكب. ومع تصاعد الجدال، هاجم عدد من الأشخاص سيارة تقودها امرأة، حيث قاموا برشقها بالحجارة وتحطيم زجاجها الأمامي والخلفي، مما تسبب بلحظات من الرعب داخل المركبة. اقرأ أيضا رسائل لافتة من أردوغان في ظل المتغيرات الإقليمية.. مؤشرات…
يمن مونيتور/قسم الأخبار تراجعت أسعار النفط واحدا بالمئة الاثنين، حيث عزز انحسار المخاطر الجيوسياسية في الشرق الأوسط واحتمال زيادة أخرى في إنتاج مجموعة أوبك+ خلال أغسطس/ آب التوقعات بشأن الإمدادات. انخفضت العقود الآجلة لخام برنت تسليم أغسطس/ آب 66 سنتا أو 0.97 بالمئة إلى 67.11 دولار للبرميل بحلول الساعة 00:31 بتوقيت غرينتش، وذلك قبيل انتهاء العقد في وقت لاحق من اليوم. أما عقد سبتمبر/ أيلول الأكثر نشاطا، فقد تراجع 83 سنتا إلى 65.97 دولار للبرميل. وهبط خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 94 سنتا أو 1.43 بالمئة إلى 64.58 دولار للبرميل. وسجل الخامان القياسيان الأسبوع الماضي أكبر خسائرهما الأسبوعية منذ مارس/ آذار 2023، لكن من المتوقع أن ينهيا تعاملات يونيو/ حزيران على مكاسب شهرية تتجاوز خمسة بالمئة للشهر الثاني على التوالي....
أغذية تقلل التوتر النفسي.. في ظل اهتمام كثير من الأسر بفترة الامتحانات، وخصوصًا امتحانات الثانوية، يصبح الحديث عن التوتر النفسي للطلاب وأولياء الأمور مهما. التوتر النفسيالدكتور ماتياس ريدل، يقول إن بعض الأغذية تعد سلاحًا فعالا لمحاربة التوتر النفسي، أبرزها الأغذية المحتوية على “التربتوفان” مثل الدجاج والموز والكاجو، إذ إنها تساعد الجسم على تجديد مخزون “السيروتونين”، وهو ناقل عصبي يُحسّن المزاج ويُعزز الشعور بالسعادة. فيتامينات بوأضاف اختصاصي التغذية العلاجية الألماني أن فيتامينات ب، أنه لا سيما حمض الفوليك، الموجود في الخضروات الورقيّة الخضراء والمنتجات الحيوانية تساعد أيضًا في مواجهة التوتر النفسي.واقرأ أيضًا:هل تشعر بالقلق والتوتر؟ 5 أطعمة تساعدك على استعادة توازنك النفسي5 أطعمة تساعد على تقليل الشعور بالتوتر والقلق .. هتظبط مودكسلمى أبو ضيف: كنت دائما أشعر بالجوع خلال فترة الحمل وعانيت كثيرا...
يجب على الذين يصابون بنوبات الصداع النصفي بشكل متكرر أن يستكشفوا العلاقة بين هذه الحالة والقلق، فقد أكد الخبراء، أنها علاقة ثنائية الاتجاه، حيث تزيد كل حالة من خطر الإصابة بالأخرى.وتشير الدراسات إلى أن أكثر من 50% من المصابين بالصداع النصفي يعانون من اضطراب قلق واحد على الأقل، مثل اضطراب القلق العام أو اضطراب الهلع.يقول الأطباء إن كلاً من الصداع النصفي والقلق مرتبطان بانخفاض مستويات السيروتونين، وهو هرمون ينظم المزاج وإدراك الألم، كما يؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي، مما يؤثر على معدل ضربات القلب والهضم وضغط الدم، إذا كنت تعاني من توتر شديد، فقد يؤدي القلق إلى نوبات صداع نصفي حادة.يُفاقم القلق أيضًا الانزعاج الجسدي، مما يجعل أعراض الصداع النصفي أكثر شدةً وألمًا، تشير العديد من الدراسات إلى أن القلق...
الجديد برس| عاد التوتر ليخيم من جديد على أجواء البحر الأحمر ، السبت، مع ترقب تصعيد إقليمي جديد. وعاودت السفن رفع شعارات التمويه مجددا لعبور الممر المائي الأهم وسط مخاوف من استهدافها. واحصت شركة “ويند وارد ” المختصة بتحليل المخاطر البحرية قيام نحو 55 سفينة ببث نحو 100 رسائل تعريف للقوات اليمنية مزيفة. ومن بين تلك الشعارات التي رفعتها السفن ، وفق الشركة، الادعاء بانها مملوكة للسين او تنقل شحنات روسية .. وعبرت تلك السفن، وفق الشركة، خلال الفترة من 12- 24 من الشهر الجاري. وأشارت التقرير إلى أن رفع تلك الشعارات محاولة لتجنب الاستهداف اليمني. ومع أن اليمن لم تعلن بعد استهداف السفن الغير مرتبطة بالكيان الإسرائيلي منذ علان الولايات المتحدة اتفاق للتهدئة من جانب واحد، الا ان هذه...
زنقة 20 | الرباط لم تكن العلاقة طيبة يوما بين رئيس الحكومة عبد الإله بنكيران، ووزير الداخلية الأسبق شكيب بنموسى. بعد مرور سنوات طويلة ، عادت الأجواء المتوترة الى العلاقة بين عبد الإله بنكيران و شكيب بنموسى، لكن في ظروف أخرى ومن مراكز مختلف. الأمانة العامة لحزب العدالة والتنمية، استغربت في آخر بيان لها من المراجعة التي أقدمت عليها المندوبية السامية للتخطيط لنسب النمو لسنوات 2022 و2023 و2024، في يونيو 2025 بمناسبة إصدارها لنتائج الحسابات الوطنية لسنة 2024. وقالت أمانة البيجيدي ، أن “هذه المراجعة تطرح تساؤلات عدة من حيث التوقيت والتأخير ومن حيث حجم المراجعة، حيث تمت مراجعة نسب النمو لهذه السنوات تباعا من 1,5في المائة إلى 1,8 في المائة ومن 3,4 في المائة إلى 3,7 في المائة ومن...
التوتر والقلق من أكثر المشاعر الإنسانية شيوعًا في العصر الحديث، ويُعدّان استجابتين طبيعيتين للضغوط اليومية أو التحديات المفاجئة، لكن حين يتجاوزان الحدّ الطبيعي ويستمران لفترات طويلة، فإنهما يتحولان إلى عبء نفسي قد يؤثر بشكل كبير على جودة حياة الفرد، فهما لا يقتصران على مشاعر داخلية فقط، بل يمتدان ليؤثرا في التفكير، والسلوك، والصحة الجسدية، ويُسهمان في ظهور اضطرابات مثل الأرق، والاكتئاب، واضطرابات الهضم، وحتى الأمراض المزمنة.وذكر موقع For Busy Bees أن هناك بعض الأطعمة الطبيعية التي تساهم في تقليل مستويات الكورتيزول والأدرينالين، وهما الهرمونان المسئولان عن استجابات التوتر في الجسم، ما يساعد على تعزيز الإحساس بالهدوء والاسترخاء، وهو ما سنوضحهم في السطور التالية:حاملًا المصحف.. سفـ.اح المعمورة في انتظار حكم الإعدام| تفاصيلاستخدامه لانقاص الوزن وهم.. دراسة جديدة تكشف مخاطر الشاي الأخضر...
استأنفت شركات البتروكيماويات المصرية نشاطها الإنتاجي تدريجيًا بعد استعادة جزء من إمدادات الغاز الطبيعي التي توقفت مؤقتًا خلال الفترة الماضية، على خلفية التوترات الإقليمية وتراجع تدفقات الغاز إلى البلاد.وأعلنت شركة أبو قير للأسمدة والصناعات الكيماوية، اليوم الأحد، بدء التشغيل التجريبي لمصانعها بعد عودة إمدادات الغاز الطبيعي. وأوضحت أن الكميات التي تُضخ حاليًا لا تزال أقل من المعتاد، ما سيؤدي إلى خفض الإنتاج بنسبة 30% خلال المرحلة الحالية.وكانت الحكومة المصرية قد أوقفت جزئيًا ضخ الغاز إلى مصانع البتروكيماويات والأسمدة، بعد اندلاع الحرب بين الاحتلال الإسرائيلي وإيران، وما تبعها من توقف مؤقت لإمدادات الغاز القادمة من الاحتلال إلى مصر. وقد أثّر ذلك بشكل مباشر على مصانع الأسمدة الأزوتية التي توقفت عن العمل لفترة قصيرة. وفي 13 يونيو، أعلنت وزارة البترول والثروة المعدنية...
أميرة خالد في ظل ارتفاع وتيرة الضغوط اليومية والتوتر المستمر، يبحث الكثيرون عن وسائل فعالة لتهدئة الأعصاب وتحسين الحالة النفسية. وتشير الدراسات إلى أن بعض الأطعمة اليومية تساهم في تقليل مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، وتساعد على تعزيز الشعور بالراحة والاسترخاء، ما يجعلها خيارًا طبيعيًا لدعم الصحة النفسي. وذكر موقع “forbusybees” أبرز الأطعمة التي تساهم في الحد من التوتر والقلق، ومنها: الأفوكادو: فاكهة غنية بفيتامين B6 الذي يُساعد الجسم على إنتاج السيروتونين، وتحتوي على دهون صحية تُعزز الشعور بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام المرتبط بالتوتر. الموز: خيار سهل وسريع يمكن تناوله في أي وقت، ويُعرف بقدرته على تخفيف حرقة المعدة، كما أنه يُعد منشطًا فوريًا للطاقة. المكسرات: ليست فقط للتسلية، بل تُعد مصدرًا غنيًا بمضادات الأكسدة، والزنك، وفيتامين...
في زمن تتزايد فيه الضغوط اليومية والتوتر المستمر، يلجأ كثيرون إلى طرق سريعة لتهدئة الأعصاب.أطعمة تساعد على تهدئة الأعصاب وتقليل هرمونات القلق وهناك بعض الأطعمة اليومية التي يمكنها المساعدة في تقليل التوتر والقلق من خلال خفض هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول وتعزيز الشعور بالراحة النفسية.خطأ شائع في طهي المكرونة يرفع سكر الدم بسرعة.. ما الحل؟تحذيرات من خطورة الباراستامول على الكبد.. ماذا يفعل؟وقام موقع “forbusybees” بذكر أبرز الأطعمة التي تساهم في الحد من التوتر والقلق، ومن أبرزها ما يلي:الأفوكادوـ الأفوكادو:فاكهة غنية بفيتامين B6 الذي يُساعد الجسم على إنتاج السيروتونين، والمعروف باسم "هرمون السعادة". كما تحتوي على دهون صحية تُعزز الشعور بالشبع وتقلل الرغبة في تناول الطعام المرتبط بالتوتر.الموزـ الموز:خيار سهل وسريع يمكن تناوله في أي وقت، ويُعرف بقدرته على تخفيف حرقة المعدة، كما...
الرياض سلّط المتخصص في لغة الجسد، خالد المسيهيج، الضوء على أبرز السلوكيات الجسدية التي قد تدل على تعرض المراهق لمشكلات نفسية مؤكدًا أهمية ملاحظتها من قبل الأهل. وخلال مداخلة له في برنامج “سيدتي” على قناة روتانا خليجية، أوضح المسيهيج أن الإنسان عندما يشعر بالتوتر، غالبًا ما يظهر ذلك من خلال حركات لا إرادية مثل تحريك القدمين باستمرار، النقر بالأصابع على الطاولة أو الأشياء المحيطة، شد الفك، تجنب التواصل البصري، أو قضم الأظافر، وهي مؤشرات واضحة على التوتر الداخلي. وحذّر المسيهيج من بعض السلوكيات التي قد تنذر بخطر أكبر، خصوصًا لدى المراهقين، مشيرًا إلى أن علامات مثل الانفعال الزائد، نوبات الغضب المتكررة، تكسير الأشياء، أو الميل إلى العنف، تستدعي تدخلاً فورياً من الأسرة، وربما الحاجة للاستعانة بأخصائيين نفسيين في حال تفاقم...
في عالم تكاد السرعة تصبح فيه وباء منتشرا، وتساهم بشكل أساسي في تنامي معدلات المعاناة من القلق والاكتئاب، قد يكون من الضروري أن نبدأ في التعامل بلطف مع أنفسنا، واختيار الاعتناء بها بكل الطرق المتاحة. وفي واحدة من التقنيات التي قد تعيد صلتك بنفسك بشكل آمن وهادئ، ما يُعرف في عالم التعافي والعناية الذاتية باسم "تمارين السوماتيك" أو "التمدد الجسدي" (Somatic Exercise)، والتي تجمع بين تقنيات التواصل مع جسدك وتهدئة الأعصاب والتنفس بعمق في الوقت ذاته.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2حمامات السباحة ليست دائما آمنة.. إليك أهم المخاطر الخفيةlist 2 of 2تمارينend of list ما تمارين السوماتيك؟ "تمارين السوماتيك" أو "التمدد الجسدي" هي حركات لطيفة وواعية مصممة لمساعدتك على استعادة التواصل مع جسدك. وهي على عكس برامج...
صراحة نيوز- تراجعت أسعار الذهب في تداولات اليوم الجمعة، متجهة نحو تسجيل ثاني خسارة أسبوعية على التوالي، متأثرة بارتفاع طفيف في الدولار وبدء تنفيذ وقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران، بينما تترقب الأسواق بيانات التضخم الأميركية لتحديد توجهات الفائدة المقبلة من الاحتياطي الفيدرالي. وبحسب التداولات، انخفض الذهب في السوق الفورية بنسبة 0.4% إلى 3313.23 دولار للأونصة، بحلول الساعة 02:34 بتوقيت غرينتش، ليسجل خسارة أسبوعية بلغت 1.7%. كما تراجعت العقود الأميركية الآجلة للذهب بنسبة 0.7% إلى 3325.70 دولار. وارتفع مؤشر الدولار بنسبة 0.2% مقابل سلة من العملات الرئيسية، ما جعل الذهب المسعّر بالدولار أكثر تكلفة لحائزي العملات الأخرى. وقال برايان لان، المدير الإداري في “غولد سيلفر سنترال” بسنغافورة، إن الانخفاض يعود بشكل رئيسي إلى تهدئة التوترات بعد دخول وقف إطلاق النار بين...
انخفضت أسعار الذهب الخميس بفضل انحسار التوتر الجيوسياسي في الشرق الأوسط وتزايد حالة عدم اليقين بشأن قرار البنك المركزي الأمريكي تجاه أسعار الفائدة. وبحلول الساعة 13:33 بتوقيت غرينتش، نزل الذهب في المعاملات الفورية 0.5 بالمئة إلى 3316.47 دولار للأوقية (الأونصة). وتراجعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.4 بالمئة إلى 3329.20 دولار. وقال ديفيد ميجر رئيس قسم تداول المعادن في هاي ريدج فيوتشرز "سبب انخفاض أسعار الذهب في الجلسات القليلة الماضية هو انحسار التوتر في الشرق الأوسط. وأدى خفض أسعار الفائدة المتوقع، الذي تنتظره السوق بفارغ الصبر ولا يزال يتأخر في ظل زيادة التوقعات بحدوث تضخم نتيجة الرسوم الجمركية التي فرضها ترامب، إلى زيادة الضغط أيضا". وتتوقع الأسواق حاليا خفض أسعار الفائدة مرتين بإجمالي 50 نقطة أساس هذا العام...
حدد باحثون جينا يؤدّي تنشيطه بفعل التوتر إلى إتلاف خلايا بيتا البنكرياسية، وهي الخلايا المسؤولة عن إنتاج الإنسولين والتحكم في سكر الدم، مما يؤدي إلى خلل في وظيفتها. ويفتح اكتشاف هذا الجين آفاقا جديدة للتشخيص المبكر وعلاج مرض السكري من النوع الثاني، ويأمل الباحثون أن يمهد الطريق لتطوير أدوية جديدة تستهدف هذا المرض. وأجرى الدراسة باحثون من جامعة أوساكا متروبوليتان في اليابان، ونشرت نتائجها في مجلة الكيمياء الحيوية (Journal of Biological Chemistry) يوم 21 مايو/ أيار الماضي وكتب عنها موقع يوريك أليرت. يلعب نمط الحياة، وخاصة النظام الغذائي، دورا رئيسيا في ظهور مرض السكري من النوع الثاني، وللجينات دور مهم أيضا، ولكن عادات الأكل السيئة يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بما يسمَّى الآن "الوباء الصامت". يقول ناوكي...
قال الدكتور علي الرباعي المختص في الشأن السياسي، إن المملكة انطلاقا من ثوابتها الراسخة ومكانتها الإقليمية تحرص على دعم الاستقرار والأمن في المنطقة وتسعى للحد من مسببات التوتر وفي مقدمتها الحروب.وأضاف بمداخلة، عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أن ذلك يأتي أيضا من منطلق أنها قبلة لأفئدة ملياري مسلم وتعد الشقيقة الكبرى لدول المنطقة؛ لذلك تحرص على الحد من كل ما يمكن أن يؤدي إلى إشكالات.وأردف، أن الحروب تؤثر على المنطقة وتعطل مسارات التنمية وتنعكس آثارها على الأسعار، وترفع شركات التأمين مؤشر مبالغها، بينما تعنى المملكة بالشعوب ولا تود أن تدفع الشعوب ثمنا باهظا لسياسات لا تراعي المصالح.الصحافي والمختص في الشأن السياسي د. علي الرباعي: المملكة انطلاقا من ثوابتها الراسخة ومكانتها الإقليمية تحرص على دعم الاستقرار والأمن في المنطقة وتسعى للحد من...
صراحة نيوز- زار رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف أحمد الحنيطي، اليوم الأربعاء، قاعدة الشهيد موفق السلطي الجوية، حيث كان في استقباله قائد سلاح الجو الملكي. واستمع الحنيطي إلى إيجاز حول المهام العملياتية التي نفذتها القاعدة مؤخراً، وتفقد عدداً من أسراب الطائرات، مطّلعاً على جاهزيتها واستعدادها لتنفيذ المهام بكفاءة عالية. وأشاد الحنيطي، بحضور عدد من كبار الضباط، بالمهنية والاحترافية التي أظهرها منتسبو سلاح الجو خلال الأحداث الأخيرة، مؤكداً استمرار جهود التحديث والتطوير في الطائرات والمعدات دعماً لقدرات القوات المسلحة. وفي زيارة ميدانية أخرى، اطلع الحنيطي على جهود مديرية سلاح الهندسة الملكي، واستمع لإيجاز حول التعامل مع الذخائر غير المنفجرة والطائرات المسيّرة، التي بلغ عددها (156) مسيّرة، و(107) رؤوس حربية، و(132) صاروخاً. كما افتتح مبنى المستودعات الجديد، ضمن خطة تطوير البنية...
#سواليف زار رئيس هيئة الأركان المشتركة اللواء الركن يوسف أحمد #الحنيطي، اليوم الأربعاء، قاعدة الشهيد موفق السلطي الجوية، حيث كان في استقباله قائد سلاح الجو الملكي. واستمع اللواء الركن الحنيطي إلى إيجاز عن أبرز المهام العملياتية التي نفذتها القاعدة خلال الاحداث الأخيرة، إلى جانب مهامها العملياتية الاعتيادية وآخر التطورات التي شهدتها في مختلف المجالات، كما تفقد عدداً من أسراب #الطائرات، مطّلعاً على مستوى الاستعداد والجاهزية في تنفيذ المهام والواجبات بكفاءة وفاعلية ومدى الاستجابة في مختلف الظروف. وأثنى رئيس هيئة الأركان المشتركة بحضور عدد من كبار الضباط على الجهود المتميزة التي بذلها منتسبو سلاح الجو الملكي خلال الأحداث الأخيرة، مشيداً بالمهنية العالية والاحترافية الكبيرة التي اظهروها، من خلال دورهم الفاعل في #حماية_الأجواء_الأردنية وبشكل أسهم في دعم الأمن الوطني، مؤكداً أن...
التفاصيل بعد قليل.. عاجل| أردوغان: التوتر العسكري الأخير بين إيران وإسرائيل عرض منطقتنا لمخاطر جدية
صراحة نيوز- مع بدءامتحانات التوجيهي، يواجه الطلبة الكثير من التوتر والقلق، لكن باتباع بعض النصائح العلمية من مصادر موثوقة، يمكن تجاوز هذه المرحلة بنجاح وثقة.قائمة المحتوياتقبل الامتحان:داخل الامتحان:بعد الامتحان: قبل الامتحان: تنظيم الوقت: وزع وقت المذاكرة بشكل متوازن مع تخصيص فترات راحة منتظمة. المراجعة المنتظمة: لا تترك المراجعة للآخر لحظة، بل ابدأ بمراجعة الدروس تدريجياً لتثبيت المعلومات. النوم الجيد والتغذية الصحية: احرص على نوم كافٍ ليلاً وتناول وجبات صحية لتعزيز التركيز والطاقة. تجنب التوتر: مارس التنفس العميق أو تمارين الاسترخاء لتقليل القلق. داخل الامتحان: قراءة الأسئلة جيداً: لا تسرع، اقرأ الأسئلة بتمعن وفهم قبل الإجابة. إدارة الوقت: قسم وقتك حسب عدد الأسئلة واحرص على عدم قضاء وقت طويل على سؤال واحد. ابدأ بالأسئلة السهلة: هذا يعزز الثقة ويساعد في تنظيم...
عبرت الساعات الأولى من إعلان وقف إطلاق النار بين إسرائيل وإيران، الثلاثاء، عن توتر وتصعيد مفاجئ كاد أن يطيح بالهدنة الهشة، قبل أن تتدخل مكالمة هاتفية "غاضبة" بين الرئيس الأميركي دونالد ترامب ورئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو لتفادي الانهيار.انتهاك وقف النار وتصعيد مفاجئرغم إعلان ترامب وقف إطلاق النار، تصاعد التوتر صباح الثلاثاء بإطلاق صواريخ نحو إسرائيل، وتلويح تل أبيب بالرد بقوة على ما وصفته بانتهاك من قبل طهران، في حين نفى الجيش الإيراني إطلاق أي صواريخ جديدة، ما زاد من الغموض حول الجهة المسؤولة عن التصعيد.تدخل أميركي حاسمكشف مصدر في البيت الأبيض أن ترامب اتصل بنتنياهو مباشرة، ووجه له طلبًا حازمًا بعدم مهاجمة إيران، معبرًا عن استيائه الشديد من خرق وقف إطلاق النار. ووصفت مصادر أميركية المكالمة بأنها "غاضبة" ولُقيت...
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة "القاهرة الإخبارية" من القدس المحتلة، إن الساعات الماضية شهدت تصعيدا ميدانيا لافتا في الأراضي المحتلة، حيث أُطلقت ست رشقات صاروخية متتالية من جانب الفصائل المدعومة من إيران، طالت مناطق متفرقة من الحدود الشمالية وحتى الجنوبية، وتركّزت في مدينة بئر السبع، وقد دوت صفارات الإنذار مرارًا، فيما اتبعت الهجمات سياسة استنزاف منظومات الدفاع الجوي الإسرائيلية عبر إطلاق متتالٍ للصواريخ لإبقاء المستوطنين أطول فترة ممكنة داخل الملاجئ.71 شهيدا بنيران جيش الاحتلال في قطاع غزة منذ فجر اليومزعيم حزب إسرائيلي يدعو لإنهاء حرب غزة.. ومطالب بالرد على صواريخ إيرانوزير مالية الاحتلال: سنكمل المهمة في غزة لتدمير حماس وإعادة محتجزيناعائلات المحتجزين الإسرائيليين: اتفاق وقف إطلاق النار مع إيران يجب أن يشمل غزة أيضاوأضافت خلال رسالة على الهواء، أن الجيش...
قام مجمع سونلغاز، الاثنين، بتصليح عطب كبير مس شبكة التوتر العالي للكهرباء الممونة للعديد من بلديات الجزائر العاصمة واسترجاع الإمداد بالكهرباء في وقت قياسي. وفي تصريح صحفي، أكد الناطق الرسمي للمجمع، خليل هدنة، أن العطب الذي مس كل من مناطق بوزريعة،عين البنيان. سطاوالي، زرالدة، الشراقة وكذا درارية إلى جانب جزء من تيقصراين، تم تصليحه واسترجاع الامداد بالكهرباء في آجال قياسية. مضيفا أنه تم ذلك بفضل احترافية وفعالية تدخل أعوان سونلغاز، كما أكد تواجد الفرق التابعة للمجمع في الميدان. من أجل ضمان النوعية في الإمداد وكذلك الإيصال بشبكة الكهرباء. وذكر هدنة بأن الشركة وضعت الرقم 3303 تحت تصرف زبائنها في حال وقوع أي عطب أو خلل أو انقطاع في الكهرباء والغاز. إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل...
حذر العراق الاثنين من "توسيع رقعة المواجهة وتصاعد حدّة التوتر الإقليمي" بعد الهجوم الصاروخي الإيراني على قاعدة العديد الأميركية في قطر، داعيا إلى "ضبط النفس" ووقف التصعيد. وقالت وزارة الخارجية العراقية في بيان "إن هذا التصعيد ينذر بمزيد من التوتر ويُشكّل منعطفا خطيرا وغير مسبوق في وتيرة الصراع، في ظل تحذيرات العراق المتكرّرة من خطورة انخراط أطراف جديدة فيه، وهو ما قد يؤدي إلى توسيع رقعة المواجهة وتصاعد حدّة التوتر الإقليمي".أخبار متعلقة صور| دمار "كبير" في عاصمة الاحتلال جراء الهجوم الصاروخي الإيرانيانتشلت من تحت الأنقاض.. مقتل إسرائيلية في الهجوم الصاروخي الإيرانيترامب يحذر: الاتفاق النووي مع إيران أو هجمات إسرائيلية "أكثر عنفا"ودعت إلى "ضبط النفس وتوحيد الجهود لوقف التصعيد وتغليب لغة العقل والمصالح المشتركة حفاظا على أمن شعوب المنطقة واستقرارها".
أكدت الفنانة سلمى أبو ضيف، أنها كانت متحمسة للولادة يوم عيد ميلادها، حتى تشارك طفلتها صوفيا نفس اليوم، لكنها تفاجأت بقرار الطبيب بتقديم موعد الولادة ثلاثة أسابيع لأن الجنين كان كبير الحجم.وقالت سلمى أبو ضيف، خلال لقاء لها لبرنامج صاحبة السعادة، عبر فضائية دي أم سي، أنه كنت دائما أشعر بالجوع خلال فترة الحمل، مؤكدة أنه لو كنت لم أحصل على الطعام بأنتظام كنت أعاني من التوتر.وتابعت الفنانة سلمى أبو ضيف، أنه وعدت نفسي لعدم الدخول في مرحلة الإكتئاب ما بعد الولادة ودعيت ربنا كتير أنه مش عايزة أوصل للمرحلة دي، وكلنه عانيت من الخوف الزائد والقلق والتوتر . طباعة شارك الفنانة سلمى أبو ضيف الولادة الجنين الجوع الخوف
يعد القلق والتوتر من أكثر المشكلات الشائعة فى العصر الحديث بين جميع الأعمار بسبب تسارع وتيرة الحياة وكثرة الأعباء والضغوط والمهام المطلوبة سواء من الطلاب أو الموظفين أو الأمهات والأباء.أضرار القلق والتوتر ويتسبب القلق والتوتر فى المعاناة من مشاكل صحية عديدة مثل السكري والاجهاد العصبي وتحفيز الروماتويد ومتلازمة الألم العضلي الليفي والضغط وتساقط الشعر فضلا عن انخفاض التركيز وتضائل الإنتاج لذا من المهم تعلم كيفية إدراتهما.ومن أهم الحيل التى تساعد فى التغلب على القلق والتوتر هو السيطرة عليهما من خلال الابتعاد عن الأطعمة المسببة لهما.أطعمة تسبب القلق والتوتر ووفقا لما ذكره موقع كيلافند كلينك نكشف لكم أهم الأطعمة التي تسبب التوتر والقلق.يمكنك التخفيف من القلق بتجنب بعض الأطعمة التي تُرهق الجسم. تشمل القائمة:الكحول يُسبب الاكتئاب واضطراب النوم، و يزيد مستويات القلق والتوتر...
استهدفت عناصر حوثية في حادثة إطلاق نار غادرة موكبًا قبليًا من قبيلة الفقمان أثناء توجههم لتقديم واجب العزاء في مدينة الحزم، بمحافظة الجوف الخاضعة لسيطرة المليشيا.وتُعيد الحادثة إلى الواجهة ثأرًا قبليًا قديمًا سبق وأن طُويت صفحته، وسط اتهامات مباشرة لمليشيا الحوثي بتأجيج الصراعات القبلية وزرع الفتن في المناطق الخاضعة لسيطرتها.وأفاد مصدر قبلي بأن عناصر مسلّحة من مليشيا الحوثي تنتمي إلى قبيلة "آل كثير" تمركزت على سطح مبنى قسم شرطة "السلامات" الواقع ضمن أراضي "آل كثير"، وأقدمت على إطلاق النار بشكل مفاجئ على موكب قبلي يضم الشيخ صالح العجي بن شطيف وعددًا من رجال قبيلة الفقمان، أثناء عبورهم بسلام في طريقهم إلى مجلس عزاء في مدينة الحزم.وأكد المصدر مقتل الشيخ صالح بن شطيف.وأوضح المصدر أن الحادثة أعادت إلى الأذهان صراعًا قبليًا...
دان رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون الاعتداء الذي تعرضت له دولة قطر، مساء اليوم، معتبراً أنه يشكل انتهاكاً لسيادة دولة شقيقة. ورأى عون أن ما حصل يمثل "خطوة من شأنها زيادة التوتر في المنطقة واتساع رقعة المواجهات العسكرية فضلاً عن تأثيرها السلبي على المساعي الجارية لوقف التصعيد والعودة إلى طاولة المفاوضات التي من شأنها وحدها إيجاد الحلول المناسبة التي تعيد الهدوء والاستقرار إلى المنطقة". وأكد عون أنَّ "دولة قطر الشقيقة التي لعبت دائماً دوراً ايجابياً لحل النزاعات التي شهدتها المنطقة في السنوات الماضية ولا تزال، تلقى من لبنان رئيساً وشعباً كل التضامن والدعم في ما يحفظ سيادتها وسلامة أراضيها وشعبها الشقيق". مواضيع ذات صلة الرئيس عون: الاعتداء الذي تعرّضت له دولة قطر يُشكّل انتهاكًا لسيادة دولة شقيقة...
يعاني طلاب الثانوية العامة من التوتر والقلق بشكل كبير لذا من المهم معرفة كيفية السيطرة عليه بطرق طبيعية ليس لها أى اثار جانبية.نعرض لكم أهم الأطعمة التى تقلل التوتر بشكل طبيعي وفقا لما جاء فى موقع allinahealth. دقيق الشوفان هذا الطعام المريح سهل التحضير، وهو كربوهيدرات معقدة. يحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم، ويخفض مستوى هرمونات التوتر في الدماغ وتساعد عناصر الشوفان الغذائية على تنظيم مادة السيروتونين الكيميائية في الجسم، مما يزيد من الاسترخاء والهدوء والإبداع.التوتإن الكمية العالية من فيتامين سي في الفراولة والتوت الأحمر والتوت الأزرق والتوت الأسود تجعلها غذاءً مُكافحًا للتوتر. يساعد فيتامين سي الجسم على تنظيم ضغط الدم ومستويات الكورتيزول بعد التوتر الشديد كما تشمل فوائد التوت مضادات الأكسدة والألياف.الهليون هذه الخضار الربيعية غنية بالحديد وحمض الفوليك، أحد فيتامينات ب...
البيت الأبيض (وكالات) في خطوة مفاجئة ومثيرة للقلق، أصدر الحساب الرسمي للشؤون القنصلية بوزارة الخارجية الأمريكية على منصة إكس (تويتر سابقًا)، توصية عاجلة للمواطنين الأمريكيين الموجودين في دولة قطر، تدعوهم فيها إلى البقاء داخل منازلهم حتى إشعار آخر، دون الكشف عن الأسباب أو طبيعة التهديد المحتمل. لكنه يأتي في ظل التوتر مع إيران عقب قصف المنشآت النووية.التحذير، الذي جاء بصيغة حازمة، أثار تساؤلات واسعة حول ما إذا كانت هناك مخاطر أمنية وشيكة أو تهديدات مستترة لم يُعلن عنها بعد، خاصة في ظل تصاعد التوتر الإقليمي المرتبط بإيران والتدخلات العسكرية المتسارعة في المنطقة.اقرأ أيضاً تحذيرات عاجلة: هجمات إيرانية وشيكة ضد سفن أميركية 23 يونيو، 2025 العد التنازلي بدأ: واشنطن تتوقع ضربة إيرانية ورويترز تكشف موعدها 23 يونيو، 2025وحتى الآن، لم يصدر...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها: السبب صادم.. تحذيرات من تريند الكركم بالسوشيال ميديا، دراسة نفسية: العمل من المنزل يقلل التوتر ويزيد الإنتاجية، نظف دماغك بمشروبات وتمارين يومية… قل وداعًا للخرف، مشروب الطاقة والتركيز لطلاب الثانوية العامة: مفعوله سحري وقت المذاكرةالسبب صادم.. تحذيرات من تريند الكركم بالسوشيال ميدياتريند الكركمدراسة نفسية: العمل من المنزل يقلل التوتر ويزيد الإنتاجيةدراسة نفسية: العمل من المنزل يقلل التوتر ويزيد الإنتاجيةنظف دماغك بمشروبات وتمارين يومية… قل وداعًا للخرفالخرفمشروب الطاقة والتركيز لطلاب الثانوية العامة: مفعوله سحري وقت المذاكرةمشروب الطاقة والتركيز لطلاب الثانوية العامة: مفعوله سحري وقت المذاكرة...
عواصم "وكالات": أكد الرئيس الكوري الجنوبي لي جيه ميونج أن الوضع في الشرق الأوسط بات "ملحًا للغاية"، محذرًا من تداعيات تصعيد التوترات على الأسواق العالمية، في ظل الضربات الأمريكية على منشآت نووية إيرانية، ومخاوف من رد انتقامي قد يشمل إغلاق مضيق هرمز الحيوي.وأوضح لي خلال اجتماع مع كبار مساعديه اليوم أن الأسواق المالية أصبحت غير مستقرة؛ بفعل "تزايد حالة الضبابية" داعيًا جميع الوزارات - لا سيما مكتب الرئاسة- إلى الاستعداد بطوارئ متكاملة، مع إمكانية إدراج تدابير مالية إضافية في الميزانية الوطنية لمواجهة التداعيات. كما عبّر عن قلقه من أن ارتفاع أسعار النفط سيؤدي إلى زيادة التضخم، ما قد يؤثر سلبًا على مستوى معيشة المواطنين.وتأتي هذه التصريحات وسط هبوط في مؤشرات الأسهم الآسيوية والأوروبية، وارتفاع حاد في أسعار النفط التي سجلت...
قال وزير المالية التركي محمد شيمشك إن تركيا مستعدة لاتخاذ الإجراءات اللازمة بسرعة وحزم للحفاظ على استقرار الأسواق وسلامة الاقتصاد، وذلك في ظل تقييمها لتأثير التوتر الجيوسياسي المتصاعد. وأضاف شيمشك في منشور على منصة إكس الاثنين "بفضل برنامجنا، عززنا بشكل كبير قدرة اقتصادنا على مواجهة الصدمات... نحن عازمون على مواجهة التضخم وسنواصل اتخاذ جميع الخطوات اللازمة للحفاظ على تراجعه". وقال إن بلاده تجري تحليلاً للآثار متعددة الأبعاد للتوترات الجيوسياسية المتزايدة على اقتصادها وتقوم بتقييم السيناريوهات المحتملة بالتفصيل. كما أكد أن مؤسسات بلاده جاهزة لاتخاذ التدابير اللازمة بسرعة وحزم، وبتنسيق قوي، للحفاظ على استقرار الأسواق والأداء الصحي لاقتصاد تركيا. تزامنت التصريحات مع تسجيل الليرة التركية تراجعاً قياسياً جديداً أمام الدولار، صباح الإثنين، مسجلةً 39.73، إلى جانب ارتفاع في أسعار الوقود.
قال وزير المالية التركي محمد شيمشك إن تركيا مستعدة لاتخاذ الإجراءات اللازمة بسرعة وحزم للحفاظ على استقرار الأسواق وسلامة الاقتصاد، وذلك في ظل تقييمها لتأثير التوتر الجيوسياسي المتصاعد. وأضاف شيمشك في منشور على منصة إكس الاثنين "بفضل برنامجنا، عززنا بشكل كبير قدرة اقتصادنا على مواجهة الصدمات... نحن عازمون على مواجهة التضخم وسنواصل اتخاذ جميع الخطوات اللازمة للحفاظ على تراجعه". وقال إن بلاده تجري تحليلاً للآثار متعددة الأبعاد للتوترات الجيوسياسية المتزايدة على اقتصادها وتقوم بتقييم السيناريوهات المحتملة بالتفصيل. كما أكد أن مؤسسات بلاده جاهزة لاتخاذ التدابير اللازمة بسرعة وحزم، وبتنسيق قوي، للحفاظ على استقرار الأسواق والأداء الصحي لاقتصاد تركيا. تزامنت التصريحات مع تسجيل الليرة التركية تراجعاً قياسياً جديداً أمام الدولار، صباح الإثنين، مسجلةً 39.73، إلى جانب ارتفاع في أسعار الوقود.
كشفت دراسة نفسية حديثة أن العمل من المنزل لا يخفف فقط من مستويات التوتر لدى الموظفين، بل يسهم أيضاً في رفع معدلات الإنتاجية بشكل ملحوظ.وأظهرت الدراسة، التي أجراها باحثون في جامعة أمريكية مرموقة، أن الابتعاد عن ضغوط المواصلات اليومية والبيئة المكتبية الصاخبة يمنح الموظفين مساحة من التركيز والمرونة تساعدهم على أداء مهامهم بكفاءة أعلى.وأشار الباحثون إلى أن المشاركين في الدراسة الذين عملوا من منازلهم بشكل منتظم أظهروا مستويات أقل من القلق والإجهاد، مقارنة بأقرانهم ممن يعملون من المكاتب، كما أبدى العديد منهم شعورًا بالرضا الوظيفي والتوازن بين الحياة والعمل.وأكدت الدراسة أهمية منح العاملين حرية الاختيار في أسلوب العمل، لاسيما في ظل التطور التكنولوجي الذي يتيح أداء المهام عن بعد دون التأثير على جودة النتائج.المصدر : the guardian طباعة شارك...
صراحة نيوز-أرسل المرشد الإيراني وزير خارجيته إلى موسكو لطلب دعم بعد الضربات الأميركية الأخيرة. ترامب وإسرائيل تكهنا بمقتل خامنئي وتغيير النظام، ما يثير مخاوف روسيا من تصاعد الأزمة في الشرق الأوسط. بوتين ندّد بالضربات الإسرائيلية لكنه لم يعلق على الأميركية، وعرض وسيطاً بين واشنطن وطهران. مصدر: عراقجي سلم رسالة من خامنئي لطلب دعم بوتين، لكن طهران لم تشعر حتى الآن بدعم كافٍ. الكرملين أكد لقاء بوتين وعراقجي دون تفاصيل. إيران وروسيا تنسقان مواقفهما حسب تاس. بوتين عرض حل النزاع مع ضمان استمرار البرنامج النووي المدني الإيراني. رفض الحديث عن احتمال قتل خامنئي، وأكد حماية خبراء روس في محطة بوشهر النووية. روسيا حليف قديم لطهران وتشارك في مفاوضات النووي رغم التوتر الحالي. بوتين يركز على حرب أوكرانيا ولا يرغب بالتصادم مع...
ارتفعت أسعار الذهب، اليوم الاثنين، مع إقبال المستثمرين على أصول الملاذ الآمن وسط تصاعد المخاوف من اتساع نطاق الصراع في الشرق الأوسط، إذ تراقب الأسواق عن كثب رد فعل إيران على هجمات أميركية استهدفت منشآتها النووية.وبحلول الساعة 00:20 بتوقيت غرينتش، زاد الذهب في المعاملات الفورية 0.1% إلى 3371.30 دولار للأونصة. واستقرت العقود الأميركية الآجلة للذهب عند 3387.20 دولار للأونصة.جهازبيع محال تجارية بمزاد علني بمدينة بني سويف الجديدةالبنك المركزي: 29.4 مليار دولار تحويلات المصريين بالخارج خلال 10 شهوروتأهب العالم أمس الأحد لرد إيران بعد أن هاجمت الولايات المتحدة المواقع النووية الإيرانية الرئيسية، لتنضم إلى إسرائيل في أكبر عمل عسكري غربي ضد الجمهورية الإسلامية منذ ثورتها عام 1979، وفقًا لـ "رويترز".وفي خطاب بثه التلفزيون، حذر الرئيس الأميركي دونالد ترامب إيران من الرد، مشيرا...
هل خطر ببالك أن دماغك، مثل باقي أعضاء جسمك، يحتاج إلى تنظيف يومي.العلماء يؤكدون أن الدماغ تمتلك "نظام صرف صحي" طبيعي يعمل أثناء النوم، ويساعد في التخلص من البروتينات السامة التي ترتبط بمرض الزهايمر والخرف، لكن مع التقدم في العمر، يتباطأ هذا النظام، ما يعرّضك لفقدان التركيز أو ضعف الذاكرة. وهذا نظام يعمل أثناء النوم ليُخلّصك من السموم التي قد تسبب الخرف أو ضعف الذاكرة. والمفاجأة يمكنك دعم هذا النظام بطرق طبيعية في البيت، دون أدوية أو أجهزة. مشروبات بسيطة وتمارين خفيفة تساعد على تنشيط دماغك وتحافظ عليه شابًا لأطول وقت ممكن. أفضل المشروبات لتنشيط الدماغ:الشاي الأخضر أو الأسود: كوب في اليوم يعزز التركيز ويقلل التوتر.عصير التوت أو البرتقال الطبيعي: مليء بمضادات الأكسدة، يحمي خلايا المخ.الكفير أو الزبادي الطبيعي: يدعم الأمعاء ويقلل الالتهاب في...
#سواليف أفادت وكالة الصحافة الفرنسية بأن #الولايات_المتحدة_الأميركية #نصحت #رعاياها #حول_العالم #بتوخي_الحذر على خلفية التوتر في الشرق الأوسط.
أفادت وسائل إعلام عربية، اليوم الأحد، بأن فرنسا أرسلت طائرة عسكرية لإجلاء مواطنيها جوًا من إسرائيل، في خطوة تعكس تصاعد المخاوف من انفجار الأوضاع في ظل اشتداد التوتر العسكري بين إيران وإسرائيل. وتأتي هذه التطورات عقب الهجوم الأمريكي الذي استهدف ثلاث منشآت نووية إيرانية، في تحرك وُصف بأنه محاولة لردع طهران ومنعها من تطوير سلاح نووي. وفي تعليق له على العملية، قال المندوب الإسرائيلي لدى الأمم المتحدة، داني دانون، خلال جلسة طارئة لمجلس الأمن الدولي، إن "الولايات المتحدة أنقذت العالم من كارثة نووية"، مؤكدًا أن إيران استغلت المفاوضات الدولية لكسب الوقت في سبيل تطوير برنامجها الصاروخي والنووي. وأضاف دانون: "تكلفة عدم التحرك كانت لتصبح كارثية. هذا هو ما يبدو عليه آخر خط دفاع عندما تفشل كل الخطوط الأخرى. وإذا أصبحت...
شهد المؤتمر الصحفي الخاص بالنزال المرتقب بين النجم المكسيكي كانيلو ألفاريز وخصمه الأمريكي الشرس تيرينس كروفورد حالة من الفوضى، بعد اندلاع مشادة عنيفة بين الطرفين على المنصة، ما استدعى تدخل رجال الأمن لاحتواء الموقف. مواجهة منتظرة في قلب لاس فيجاس أقيم المؤتمر الصحفي في مدينة لاس فيجاس الأمريكية، بهدف الترويج للنزال الكبير بين البطل العالمي متعدد الألقاب كانيلو ألفاريز، الذي يهيمن على الوزن المتوسط، والمقاتل الأمريكي كروفورد، بطل الوزن welterweight وصاحب سجل احترافي حافل.تصاعد التوتر وخروج الأمور عن السيطرةرغم الأجواء الرسمية التي سادت بداية المؤتمر، إلا أن التوتر بدأ يتصاعد بشكل ملحوظ خلال اللحظات الأخيرة، خاصة خلال المواجهة التقليدية وجهًا لوجه بين الملاكمين. حيث تبادل الطرفان الكلمات النارية، وبدأت المشادة حين وجّه كروفورد كلمات استفزازية إلى كانيلو، الذي لم يتردد في الرد...
أكد القبطان محمود جبر، نائب رئيس حزب المؤتمر و أمين القاهرة، أن بيان وزارة الخارجية بشأن التصعيد العسكري الأخير ضد إيران، يعكس رؤية مصر المتزنة والمسؤولة تجاه الأزمات الإقليمية، مشددًا على أن التوتر المتصاعد بين واشنطن وطهران ينذر بعواقب وخيمة ليس فقط على الأمن الإقليمي، بل على استقرار الملاحة الدولية في واحد من أهم الممرات البحرية بالعالم.ستفتح أبواب الجـ.حيم.. البرلمان الإيراني يوافق على إغلاق مضيق هرمز.. ما تداعيات القرار؟برلماني: الدولة تبذل جهود حثيثة لخلق اقتصاد مرن يواجه التغيرات العالمية المتسارعةإسكان البرلمان: مشروع قانون الإيجار القديم خطوة تأخرت كثيرابرلماني :تدخل أمريكا ضد إيران لصالح إسرائيل خرقًا سافرًا لميثاق الأمم المتحدةوقال "جبر" في تصريحات له اليوم، إن مصر تحذر بوضوح من الانزلاق نحو دائرة عنف أوسع، وهو تحذير يعكس إدراكًا عميقًا لما...
الإعلامي أحمد موسى يستعرض في حلقة اليوم أهم الملفات المحلية والعالمية، حيث يركز بشكل خاص على التطورات الساخنة في الساحة الإقليمية والدولية، وفي مقدمتها التصعيد المتصاعد بين إسرائيل وإيران.يتناول موسى بشكل موسع تفاصيل الضربة الأمريكية الأخيرة التي استهدفت المفاعلات النووية الإيرانية، مع التركيز على ما جرى في مفاعل فوردو، وأسباب اختيار المقاتلات الشبح لتنفيذ العملية. كما يسلط الضوء على تداعيات هذه الضربة وتأثيرها على التوترات في المنطقة، بالإضافة إلى تحليل ردود الأفعال الإقليمية والدولية.تأتي الحلقة في وقت حساس يشهد تصاعدًا خطيرًا في الصراع بين إيران وإسرائيل، وسط مخاوف من توسع رقعة النزاع لتشمل دولًا أخرى، ما يجعل من تغطية موسى فرصة لفهم أعمق لما يحدث على الأرض وتوقعات المستقبل في هذه الأزمة المتشابكة. طباعة شارك احمد موسى المفاعل النووي...
تهديدات إيرانية بغلق مضيق هرمز، والذي يوصف بأنه قلب حركة النفط العالمية، وذلك ردًا على القصف الأمريكي للمنشآت النووية الإيرانية، فجر اليوم، حيث وافق البرلمان الإيراني على إغلاق المضيق اليوم، بينما ترك الأمر بانتظار الموافقة الأمنية.وحسبما ذكرت وسائل إعلام إيرانية، اليوم الأحد، ومنها قناة «برس تي في» الإيرانية، إن قرار إغلاق مضيق هرمز لا يزال قيد الدراسة، وأن تنفيذه بات مرتبطا بموافقة المجلس الأعلى للأمن القومي.ما هو مضيق هرمز؟ويعد مضيق هرمز ممرا استراتيجيا هاما، فهو أحد أهم الممرات البحرية الاستراتيجية على مستوى العالم، إذ تعبر من خلاله نحو 20% من إمدادات النفط والغاز العالمية، وهو ما يهدد سوق النفط العالمية في حالة إغلاقه، الذي يمثل خطورة كبيرة للاقتصاد والطاقة العالميين.كذلك يمر عبر المضيف 40% من النفط المنقول بحرًا، كما يمر...
بيروت- قال الرئيس اللبناني جوزاف عون، الأحد 22 يونيو 2025، إن التصعيد الأخير للمواجهات بين إيران وإسرائيل "يزيد المخاوف من اتساع رقعة التوتر" في المنطقة. جاء ذلك في بيان نشرته الرئاسة اللبنانية عقب شن الولايات المتحدة هجوما استهدف 3 مواقع نووية في إيران، هي منشآت فوردو ونطنز وأصفهان. وقال البيان إن "التصعيد الأخير للمواجهات الإسرائيلية - الإيرانية والتطورات المتسارعة التي ترافقها ولاسيما قصف المنشآت النووية الإيرانية فجر اليوم ، من شأنه أن يرفع منسوب الخوف من اتساع رقعة التوتر على نحو يهدد الأمن والاستقرار في أكثر من منطقة ودولة". وطالب البيان بـ"ضبط النفس وإطلاق مفاوضات بناءة وجدية لإعادة الاستقرار إلى دول المنطقة وتفادي المزيد من القتل والدمار لاسيما أن هذا التصعيد يمكن أن يستمر طويلا". وناشد عون، وفق البيان، "قادة...
حذر الدكتور رمضان أبو العلا، أستاذ هندسة البترول وخبير أسواق الطاقة، من التداعيات الاقتصادية الخطيرة للتصعيد العسكري بين إيران وإسرائيل، مؤكدًا أن استمرار التوتر في المنطقة سينعكس بشكل مباشر وسريع على أسعار النفط والغاز في الأسواق العالمية. الحكومة البريطانية: لم نتلق طلبا أمريكيا بدعم التحرك ضد إيرانإسرائيل تعلن استعدادها لخوض «حرب طويلة» ضد إيرانوأوضح أبو العلا، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية رشا مجدي في برنامج "صباح البلد" على قناة "صدى البلد"، أن الحرب الجارية قد تؤدي إلى قفزات حادة في أسعار الطاقة، خاصة إذا طالت مدتها أو في حال قررت الدول العربية المصدرة للنفط وقف الإمدادات إلى الدول الغربية، في سيناريو مشابه لما حدث خلال حرب أكتوبر 1973.وأشار إلى أن قطاع الطاقة يشكل العصب الرئيسي للاقتصاد العالمي، وأن أي اضطراب في...
دبي-رويترز فتحت معظم أسواق الأسهم في منطقة الخليج على تراجع اليوم الأحد بعد الهجمات الأمريكية على مواقع نووية إيرانية، لكنها عوضت بعض خسائرها مع تقييم المستثمرين للتأثير الاقتصادي المحتمل للصراع الإقليمي المتصاعد. وقال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في ساعة متأخرة من مساء أمس السبت إن قوات بلاده قصفت المواقع النووية الرئيسية الثلاثة في إيران، وحذر طهران من أنها ستواجه المزيد من الهجمات إذا لم توافق على السلام. وارتفع المؤشر الرئيسي بالسعودية 0.2 بالمئة، مدعوما بصعود سهم البنك الأهلي السعودي، أكبر بنوك المملكة، 0.7 بالمئة. وشنت إسرائيل أولى هجماتها على إيران في 13 يونيو حزيران، قائلة إن البلاد على وشك تطوير أسلحة نووية. وتقول طهران إن برنامجها النووي مخصص للأغراض السلمية فقط. ويُعتقد على نطاق واسع أن إسرائيل تمتلك أسلحة نووية،...
آخر تحديث: 22 يونيو 2025 - 10:14 صبغداد/ شبكة أخبار العراق- نفت شركة نفط البصرة، اليوم السبت، توقف تصدير النفط عبر موانئ المحافظة لمدة 9 أيام بسبب التوتر في الشرق الأوسط.وذكرت الشركة في بيان ، أن”بعض وسائل الإعلام تداولت اليوم أخبارا عن توقف تصدير النفط من موانئ مدينة البصرة لمدة 9 أيام بسبب التوتر في الشرق الأوسط المرتبط بالنزاع الدائر بين الكيان الصهيوني وإيران حسب هذه الوسائل، وتود شركة نفط البصرة أن توضح أن هذه الأنباء عارية عن الصحة تماما”.وأضافت، أن”تصدير النفط مستمر من موانئنا النفطية على وفق المعدلات الطبيعية لحصتنا في أوبك ونهيب بوسائل الإعلام كافة اعتماد المصادر الرسمية في الحصول على الأخبار ونشرها”.
أميرة خالد قدم أستاذ وعالم أبحاث طبية، فهد الخضيري، عدة نصائح لمنع الإمساك وتخفيف تهيّج القولون العصبي. وأكد الخضيري أناه لمنع الامساك وتخفيف تهيّج القولون العصبي فيجب الاسترخاء والابتعاد عن التوتر والقلق وعليك بالاستغفار والدعاء والذكر والصلاة والدعاء لأنها تشرح الصدر وتخفف التوتر والقلق . كما نصح بضرورة أخذ النوم الكافي، وتتناول ألياف وخضار كاملة من الفاصوليا والباميا والجزر والخيار والخس والطماطم والورقيات والفاكهة. وأضاف أنه من الممكن تتناول ألبان متحمضة بشدة رائبة ترويب كامل لأنها تصير غنية بالبكتيريا المفيدة النافعة. وشدد على ضرورة شرب ماء كثير، وتنظيم الذهاب لدورة المياه للتخلص من الفضلات بلا تأخير؛ لافتا إلى أن تأخيرها يجعلها تتصلب وتتكتل لذا ، مشددا أيضا على مارس رياضة المشي.
أنقرة (زمان التركية) – دعا نائب رئيس مجلس الأمن الروسي، ديمتري ميدفيديف، إلى خطوة مهمة لإنهاء التوتر بين إسرائيل وإيران. صرح ميدفيديف بأن التصعيد بين إسرائيل وإيران يهدد بالتحول إلى صراع عالمي. وأكد ميدفيديف أنه لإنهاء النزاع، “يتعين على إسرائيل أن تتخلى عن برنامجها النووي، جنبًا إلى جنب مع إيران”. في بيان نشره على قناته على تطبيق “تيليجرام”، علّق ميدفيديف على الصراعات التي بدأت بهجمات إسرائيل على إيران. وأكد ميدفيديف أن معظم الأمريكيين لا يعرفون موقع أوكرانيا، مشيرًا إلى ما يلي: “فريق الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الذي لا يرغب في إنفاق الأموال على صراعات الآخرين، متوتر للغاية الآن. لأن الوضع هنا مختلف، فإسرائيل التي يحبونها كثيرًا هي المعنية. فليتعاملوا الآن مع أطفالهم الأذكياء المفضلين. هناك خطر واحد واضح وهو تحول...
يعد الصداع التوتري من أكثر المشكلات الصحية الشائعة في العصر الحالى.. فما الأعراض المميزة له؟ وما علاجه؟فيما يلي معلومات عن الصداع التوتري وطرق علاجه وذلك وفقا لما جاء في موقع كلية الطب بجامعة هارفارد.الصداع التوترييُصيب صداع التوتر حوالي ثلاثة من كل أربعة بالغين، وهو الأكثر شيوعًا بين أنواع الصداع.أعراض صداع التوترفي معظم الحالات، تتراوح شدته بين الخفيفة والمتوسطة، ويحدث نادرًا لكن بعض الأشخاص يُصابون بصداع توتر شديد، ويعاني منه البعض ثلاث أو أربع مرات أسبوعيًا.يُسبب صداع التوتر ألمًا خفيفًا وضاغطًا على جانبي الرأس وقد يشعر المصابون بصداع توتر شديد وكأن رؤوسهم تُضغط كما قد يُصابون بألم في الكتفين والرقبة.بعض أنواع صداع التوتر تُسببها التعب، أو الضغط النفسي، أو مشاكل في عضلات أو مفاصل الرقبة أو الفك ويستمر معظمها من ٢٠...
ألمح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، أمس، إلى اقتراب نهاية معركته الممتدة منذ أشهر مع جامعة هارفارد، معلنًا أن اتفاقًا قد يرى النور "خلال الأسبوع المقبل".ترامب يمنع الطلاب الأجانب من الدراسة في هارفارد 6 أشهرترامب يطالب جامعة هارفارد بخفض الطلاب الأجانب إلى 15%ترامب يفكر في خصم 3 مليارات دولار من هارفارد لصالح المدارس التجاريةترامب يصرح: طلاب هارفارد الدوليون لا يدفعون شيئاجامعة هارفارد تقاضي إدارة ترامب بسبب حظر الطلاب الأجانبأول تعليق من الصين على قرار ترامب بحرمان الطلاب الدوليين من التسجيل بـ هارفاردإدارة ترامب تصدر قرارا عاجلا بشأن الطلاب الدوليين في جامعة هارفاردووفقًا لـ"دايلي مايل"، تُعد جامعة هارفارد، حتى الأن، من أبرز خصوم إدارة ترامب، التي وجهت إليها اتهامات خطيرة عدة، وسحبت منها تمويلًا فدراليًا بمليارات الدولارات.وتتراوح الاتهامات الموجهة للجامعة بين التقصير...
أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط، السبت، الاحتلال الإسرائيلي هو أصل التوتر وعدم الاستقرار في المنطقة، قائلا: إن "ثمن استمرار الاحتلال هو تلك الفظائع والبشاعات.. وأن جسامة الأحداث وخطورتها لن تحرف أنظارنا أبداً عن القضية الأم، قضية الشعب الفلسطيني". جاء ذلك في كلمته خلال أعمال الدورة الـ51 لوزراء خارجية الدول الأعضاء في منظمة التعاون الإسلامي، بمشاركة نحو 40 رئيس حكومة ووزير، فضلا عن ألف مشارك من الدول الأعضاء في المنظمة. وقال أبو الغيط، إن "المنطقة تمر بمرحلة بالغة الحرج، فالتطورات الأخيرة، وبخاصة الاعتداء الإسرائيلي على إيران وما نتج عنه من دوامة تصعيد خطيرة، تشير مجدداً إلى خطورة بقاء الصراعات الطويلة من دون حل أو تسوية منصفة ومستدامة". وأضاف: "سأظل أكرر هذه الحقيقة الساطعة...
يشارك أحمد أبو الغيط، الأمين العام لجامعة الدول العربية، في الدورة الحادية والخمسين لمجلس وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي، والتي انطلقت أعمالها اليوم السبت 21 الجاري في مدينة إسطنبول برئاسة الجمهورية التركية وبحضور الرئيس التركي رجب طيب أردوغان، وبمشاركة واسعة من وزراء خارجية الدول الأعضاء في المنظمة. وصرح جمال رشدي، المتحدث الرسمي باسم الأمين العام، أن أبو الغيط أدان خلال كلمته الحملة العسكرية التي تشنها إسرائيل على إيران، ضاربة بعرض الحائط كل محاولات البحث عن حل دبلوماسي يمكن الوصول إليه، مؤكداً أن استهداف أي منشآت نووية عسكرياً يترتب عليه أضرار تطال المدنيين في إيران أو حولها هو أمر مرفوض، ومشيراً إلى ضرورة إخلاء منطقة الشرق الأوسط من الأسلحة النووية. وشدد ابو الغيط في كلمته على ضرورة انضمام إسرائيل إلى معاهدة...
القدس المحتلة - الوكالات أفادت القناة 12 الإسرائيلية في تقرير عاجل، أن نحو 100 ألف إسرائيلي لا يزالون عالقين خارج البلاد، في ظل تصاعد التوتر الأمني والتقييدات على حركة الطيران، نافية ما أعلنته وزيرة المواصلات بشأن عودة 50 ألف مواطن إلى إسرائيل. وبحسب القناة، فإن عدد العائدين الفعليين لا يتجاوز 25 ألف شخص، ما يعكس - بحسب مراقبين - فجوة كبيرة بين التصريحات الحكومية والواقع على الأرض، في ظل تحديات لوجستية وأمنية تواجه عمليات إعادة الإسرائيليين من الخارج. يأتي هذا في وقت تتزايد فيه ضغوط ذوي العالقين، خصوصًا في مناطق النزاع والاضطرابات، وسط انتقادات للسلطات الإسرائيلية بسبب بطء التنسيق وعدم وضوح المعلومات الرسمية. وتسببت التطورات الأمنية الأخيرة في الشرق الأوسط، وخاصة التوتر مع إيران، في تعليق أو تقليص رحلات...
القدس المحتلة - الوكالات أفادت القناة 12 الإسرائيلية في تقرير عاجل، أن نحو 100 ألف إسرائيلي لا يزالون عالقين خارج البلاد، في ظل تصاعد التوتر الأمني والتقييدات على حركة الطيران، نافية ما أعلنته وزيرة المواصلات بشأن عودة 50 ألف مواطن إلى إسرائيل. وبحسب القناة، فإن عدد العائدين الفعليين لا يتجاوز 25 ألف شخص، ما يعكس - بحسب مراقبين - فجوة كبيرة بين التصريحات الحكومية والواقع على الأرض، في ظل تحديات لوجستية وأمنية تواجه عمليات إعادة الإسرائيليين من الخارج. يأتي هذا في وقت تتزايد فيه ضغوط ذوي العالقين، خصوصًا في مناطق النزاع والاضطرابات، وسط انتقادات للسلطات الإسرائيلية بسبب بطء التنسيق وعدم وضوح المعلومات الرسمية. وتسببت التطورات الأمنية الأخيرة في الشرق الأوسط، وخاصة التوتر مع إيران، في تعليق أو تقليص رحلات...
روسيا – أشار الرئيس فلاديمير بوتين خلال لقائه مستشار الأمن الوطني قائد الحرس الملكي البحريني ناصر بن حمد بن عيسى آل خليفة اليوم إلى أن روسيا تراقب بقلق تصاعد التوتر في الشرق الأوسط. وقال الرئيس بوتين خلال اللقاء الذي عقد على هامش منتدى سانت بطرسبرغ الاقتصادي الدولي: “جاء اجتماعنا اليوم في ظل تصاعد التوتر في منطقة الشرق الأوسط. نراقب بقلق ما يحدث هناك”. من جهته، شكر بن حمد آل خليفة الرئيس بوتين على جهود موسكو لتهدئة التوتر بين إيران وإسرائيل. وقال: “نحن جميعا مهتمون بتهدئة التوترات في المنطقة، ونحن ممتنون جدا لجهودكم فخامة الرئيس الرامية إلى حل هذه التوترات”. المصدر: RT
كشفت برقية داخلية لوزارة الخارجية الأمريكية، اطلعت عليها وكالة "رويترز"، أن مئات المواطنين الأمريكيين غادروا إيران خلال الأسبوع الماضي عبر طرق برية، منذ اندلاع المواجهات الجوية بين طهران وتل أبيب. وأوضحت البرقية أن العديد من هؤلاء تمكنوا من مغادرة الأراضي الإيرانية دون مشاكل، إلا أن "الكثير" منهم تعرضوا لتأخيرات ومضايقات خلال محاولتهم الخروج من البلاد.وذكرت الوثيقة أن عائلة واحدة على الأقل أبلغت عن احتجاز اثنين من أفرادها من المواطنين الأمريكيين أثناء محاولتهما مغادرة إيران، دون الكشف عن مزيد من التفاصيل حول ملابسات الاحتجاز أو الجهة التي قامت به.إيران.. مقتـل شخص جراء استهداف إسرائيلي بقم وأنباء عن عملية اغتيال| فيديوإيران تبدأ موجة جديدة من الهجمات الصاروخية على إسرائيلإسرائيل : الضربات على إيران أخّرت برنامجها النووي سنواتبوتين: اتفاق مع إيران لبناء مفاعلين نوويين...
أعلن مسؤول في البحرية الأمريكية، الجمعة، أن حاملة الطائرات الأمريكية، "يو اس اس جيرالد فورد" ستسلك الأسبوع المقبل طريق أوروبا، لتكون حاملة الطائرات الثالثة التي تجاور قريبا منطقة الشرق الأوسط. ونفذ الجيش الأمريكي مناورات عدة منذ أسبوع مع بدء الحرب بين إسرائيل، حليفة واشنطن، وإيران.حاملة الطائرات الأمريكية "يو اس اس جيرالد فورد"والخميس، أمهل الرئيس دونالد ترامب نفسه أسبوعين لاتخاذ قرار في شأن تدخل عسكري مباشر ضد طهران.أخبار متعلقة الحد الأقصى.. ترامب يكشف عن مقدار المهلة لاتخاذ قرار بشأن إيرانإعلام إيراني: وقوع انفجارات في منطقة إكباتان غرب طهرانوقال مسؤول في البحرية الأمريكية إن جيرالد فورد ستغادر قاعدتها البحرية في نورفولك على الساحل الشرقي للولايات المتحدة "صباح 24 يونيو من أجل انتشار مقرر" في اتجاه أوروبا.وجيرالد فورد هي أول سفينة عسكرية تنتمي إلى...
يمن مونيتور/ وكالات بدت أسعار خام برنت مكاسب الجلسة السابقة وانخفضت بنحو دولارين اليوم الجمعة، بعد إعلان البيت الأبيض تأجيل اتخاذ قرار بشأن تدخل الولايات المتحدة في الصراع بين إسرائيل وإيران. ورغم التراجع اليومي، يتجه الخام نحو تحقيق مكاسب للأسبوع الثالث على التوالي، بحسب وكالة “رويترز”. فبحلول الساعة 02:55 بتوقيت جرينتش، انخفضت العقود الآجلة لخام برنت بمقدار 1.89 دولار، أو ما يعادل 2.4%، لتسجل 76.96 دولارًا للبرميل، لكنها لا تزال مرتفعة بنسبة 3.8% على أساس أسبوعي حتى الآن. في المقابل، صعدت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي تسليم يوليو بمقدار 53 سنتًا، أو 0.7%، إلى 75.67 دولارًا للبرميل. يُذكر أن الأسواق الأمريكية كانت مغلقة يوم أمس الخميس بسبب عطلة، وتنتهي تسوية هذا العقد اليوم. أما عقد أغسطس – الأكثر...
أرسلت الصين، الجمعة، 74 طائرة حربية باتجاه تايوان، عبرت 61 منها الخط المركزي في مضيق تايوان، الذي يقسم الجانبين بشكل غير رسمي، وهو عدد غير اعتيادي، يثير القلق لدى تايوان. وذكرت وزارة الدفاع التايوانية، أنه لم يتضح سبب إرسال هذا العدد الكبير من الطائرات، مضيفة أنها أرسلت على دفعتين منفصلتين. وتعتبر الصين تايوان جزءا من أراضيها، وتستخدم عمليات الانتشار هذه لإعلان تهديدها بتطويق الجزيرة ذاتية الحكم مع احتمال شن هجوم عليها، بحسب ما ذكرت وكالة أسوشيتد برس. وأضافت الوكالة، أن الصين تامل في ترهيب سكان تايوان الذين يبلغ عددهم 23 مليون نسمة واستنزاف معداتها ومعنويات قواتها المسلحة. في المقابل، رحبت وزارة الشؤون الخارجية التايوانية بعبور سفينة الدوريات البحرية التابعة للبحرية الملكية البريطانية، طراز (إتش.إم.إس سبي) مضيق تايوان في اليوم السابق....
أكد المتحدث باسم الرئاسة الروسية «الكرملين» دميتري بيسكوف، على أن الوضع المتوتر في الشرق الأوسط لا يشكل خطرًا على المنطقة فحسب، بل على العالم أجمع وقال بيسكوف -في تصريحات إعلامية أوردتها وكالة أنباء «تاس» الروسية: «إن توسيع نطاق الأطراف المشاركة في الصراع قد يكون أكثر خطورة»، مضيفًا: «لن يؤدي إلا إلى دائرة جديدة من المواجهة وتصعيد التوتر في المنطقة». ويعتقد بيسكوف أن استخدام الولايات المتحدة أسلحة نووية تكتيكية ضد إيران مجرد تكهنات، محذرًا من أن مثل هذه الخطوة ستكون كارثية. اقرأ أيضاًإيران: الحوار مع واشنطن مشروط بوقف العدوان الإسرائيلي على الفلسطينيين وصول 28 هنديًا إلى طابا بعد إجلائهم من إسرائيل إيران: نرفض مزاعم استهداف مستشفى سوروكا ونلتزم بالقانون الدولي
صراحة نيوز- يعقد مجلس الأمن الدولي، اليوم الجمعة، جلسة طارئة مفتوحة لمناقشة التصعيد العسكري بين إيران وإسرائيل، وذلك ضمن البند المتعلق بـ”التهديدات للسلم والأمن الدوليين”. وقد طلبت إيران عقد هذه الجلسة، في رسالة مؤرخة بـ 18 حزيران، وأيدت الجزائر والصين وباكستان وروسيا طلب الاجتماع، حيث يستمع الأعضاء الى إحاطة من أمين عام الأمم المتحدة، أنطونيو غوتيريش، بالإضافة الى المدير العام للوكالة الدولية للطاقة الذرية رافائيل غروسي. وبدأ القتال بين الطرفين في 13 من حزيران الحالي عندما شنت إسرائيل ضربات على أكثر من 100 هدف في إيران، بما في ذلك منشآت نووية ومصانع صواريخ وأنظمة دفاع جوي. كما نفذت إسرائيل عمليات اغتيال لعدد من القادة العسكريين والعلماء النوويين الإيرانيين، زاعمة أنها حققت تفوقًا جويًا على إيران، ووسعت نطاق أهدافها ليشمل البنية...
تواصل أسعار النفط تحقيق مكاسب للأسبوع الثالث على التوالي، رغم تسجيلها تراجعًا خلال تعاملات الجمعة، في ظل أجواء التوتر التي تسيطر على الأسواق العالمية مع غياب أي مؤشرات جدية على انحسار التصعيد العسكري بين إيران وإسرائيل. ووفق بيانات الأسواق العالمية، انخفضت العقود الآجلة لخام برنت بمقدار 1.57 دولار، بنسبة تراجع بلغت نحو 2% لتسجل 77.28 دولار للبرميل بحلول الساعة 0030 بتوقيت جرينتش. ورغم التراجع اليومي، فإن الخام حقق مكاسب أسبوعية وصلت إلى 3.9%.وزارة النفط الإيرانية تعلن إصابة خزانين للوقود في طهران بضربات إسرائيليةناقلات النفط تتردد في عبور مضيق هرمز بعد الهجوم الإسرائيلي على إيرانحرب إسرائيل وإيران .. النفط يقفز إلى أعلى مستوياته منذ سنواتإيران: لا أضرار في منشآت النفط وعمليات التزود بالوقود مستمرةارتفاع تاريخي في أسعار النفط بعد هجوم إسرائيل على...
صراحة نيوز- ارتفعت أسعار النفط بنحو 3%، اليوم الخميس، بفعل تصاعد القتال الجوي بين إسرائيل وإيران واستمرار الترقب لاحتمال تدخل أميركي مباشر، ما زاد من توتر الأسواق. وأغلق خام برنت مرتفعًا بـ2.15 دولار (2.8%) ليسجل 78.85 دولار للبرميل، وهو أعلى مستوى إغلاق منذ 22 يناير، وفقًا لـ”سي إن إن”. كما صعد خام غرب تكساس الأميركي تسليم يوليو بـ2.06 دولار (2.7%) ليبلغ 77.20 دولار للبرميل.
رغم أن الشعور بالتوتر والقلق يعد أمرا طبيعيا في الحياة اليومية، فإن المعاناة من القلق المزمن تتطلب عناية خاصة، إذ لا تختفي هذه المشاعر بسهولة، وقد تؤثر بمرور الوقت على قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية وتضعف جودة حياتك عموما. وبينما تُعد الأدوية والعلاج النفسي من الوسائل الأساسية للتعامل مع القلق، فإن للنظام الغذائي دورا لا يقل أهمية عن دعم الصحة النفسية وتحسين المزاج، ويشمل ذلك ليس فقط ما نتناوله من طعام، بل ما نشربه أيضا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2حرارة الصيف ترفع خطر التسمم الغذائي.. إليك أبرز سبل الوقايةlist 2 of 2كيف تقلل التعرق في الصيف؟ حلول غذائية وعملية فعالةend of list في هذا التقرير، نلقي الضوء على مجموعة من المشروبات الطبيعية التي ينصح بها خبراء التغذية...
ارتفعت أسعار الذهب الخميس مع دخول الصراع بين إسرائيل وإيران يومه السابع، وسجل البلاتين أعلى مستوى في أكثر من 10 سنوات وسط توقعات بنقص الإمدادات. وبحلول الساعة 05:26 بتوقيت غرينتش، ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.1 بالمئة إلى 3371.15 دولار للأوقية (الأونصة). فيما انخفضت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.6 بالمئة إلى 3388.60 دولار. وقال تيم ووترر كبير محللي السوق في كيه سي إم تريد “حقق الذهب انتعاشا متواضعا مع ترقبنا للخطوات التالية في الصراع الإسرائيلي الإيراني. إذا قررت الولايات المتحدة التدخل بشكل مباشر في الصراع، فقد يزيد ذلك من المخاطر الجيوسياسية”. وغالبا ما يستخدم الذهب كملاذ آمن لحفظ القيمة في أوقات الضبابية الجيوسياسية والمالية. وظل التوتر الجيوسياسي متصاعدا مع إحجام الرئيس الأمريكي دونالد ترامب الأربعاء عن تأكيد ما إذا كانت الولايات المتحدة ستنضم إلى إسرائيل...
أكد الدكتور أحمد فؤاد أنور، الخبير في الشأن الإسرائيلي، أن التصعيد الإيراني الأخير شكّل مفاجأة غير متوقعة لإسرائيل، التي كانت ترجّح انخراط طهران في جولة جديدة من المفاوضات، لا أن ترد بضربات استراتيجية موجعة، مشيرًا إلى أن "اليوم الثاني" من التصعيد يحمل دلالات خطيرة على مستقبل المواجهة.وقال أنور، خلال مداخلة هاتفية مع برنامج "اليوم" على قناة DMC، إن الرشقات الصاروخية الإيرانية التي استهدفت عمقًا استراتيجيًا داخل إسرائيل تُعد تطورًا مقلقًا، تزامن مع إغلاق المطارات الإسرائيلية وحالة من الضغط الشديد على القيادة هناك.المستشار الألماني يطالب نتنياهو بالاعتدال بشأن الحرب ضد إيرانطهران: مدير الطاقة الذرية حوّل الوكالة إلى شريك في الحرب ضد إيرانصواريخ إيران تخترق سماء إسرائيل.. ودوي انفجارات في حيفامجازر إسرائيل ضد الفلسطينيين في غزة والتصعيد العسكري مع إيران.. تفاصيلوأضاف أن...
يلجأ كثير من طلاب الثانوية العامة إلى النسكافيه كمشروب سريع لتحفيز التركيز ومقاومة النعاس أثناء فترات المذاكرة الطويلة، لكن الإفراط في تناوله قد يحمل عدة أضرار صحية ونفسية تؤثر على الأداء العام والتركيز، ومنها: 1. اضطرابات النومالكافيين الموجود في النسكافيه يمكن أن يُسبب الأرق وصعوبة في النوم، خاصة إذا تم تناوله في المساء.قلة النوم تؤثر سلباً على الذاكرة والتركيز والمزاج. 2. التوتر والقلقالنسكافيه قد يرفع مستوى القلق والتوتر عند الطلاب، خصوصاً تحت ضغط الامتحانات.يؤدي لزيادة معدل ضربات القلب والإحساس بالعصبية. 3. تأثيره على المعدةقد يُسبب حموضة، ارتجاع معدي، أو آلام بالبطن لدى بعض الطلاب.يُنصح بتناوله بعد الطعام وليس على معدة فارغة. 4. الاعتماد النفسيبعض الطلاب قد يعتقدون أن تركيزهم لا يتحسن إلا بتناول النسكافيه، مما يؤدي إلى اعتماد نفسي عليه. 5. أضرار أخرى محتملةاصفرار الأسنان...
"رويترز": ارتفعت أسعار الذهب اليوم مع دخول الصراع بين إسرائيل وإيران يومه السابع، وسجل البلاتين أعلى مستوى في أكثر من 10 سنوات وسط توقعات بنقص الإمدادات.ارتفع الذهب في المعاملات الفورية 0.1 بالمئة إلى 3371.15 دولار للأوقية (الأونصة). فيما انخفضت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.6 بالمئة إلى 3388.60 دولار.وقال تيم ووترر كبير محللي السوق في كيه.سي.إم تريد "حقق الذهب انتعاشا متواضعا مع ترقبنا للخطوات التالية في الصراع الإسرائيلي الإيراني. إذا قررت الولايات المتحدة التدخل بشكل مباشر في الصراع، فقد يزيد ذلك من المخاطر الجيوسياسية".وغالبا ما يستخدم الذهب كملاذ آمن لحفظ القيمة في أوقات الضبابية الجيوسياسية والمالية.وظل التوتر الجيوسياسي متصاعدا مع إحجام الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أمس الأربعاء عن تأكيد ما إذا كانت الولايات المتحدة ستنضم إلى إسرائيل في قصف المواقع النووية...
قال وائل صوان الرئيس التنفيذي لشركة شل، الخميس، إن شركة النفط والغاز الكبرى تتوخى "الحذر الشديد" في عمليات الشحن البحري عبر الشرق الأوسط نظرا لتصاعد الصراع بين إسرائيل وإيران. ودخلت الحرب الجوية بين إيران وإسرائيل يومها السابع اليوم مع إبقاء الرئيس الأميركي دونالد ترامب العالم في حالة ترقب بشأن ما إذا كانت الولايات المتحدة ستتدخل في الصراع. وقال صوان في مؤتمر للطاقة في طوكيو "زاد التصعيد في التوتر خلال الأيام القليلة الماضية، بشكل أساسي، من حالة الضبابية الكبيرة في المنطقة". وأضاف "نتوخى الحذر الشديد، على سبيل المثال، في ما يتعلق بشحناتنا البحرية في المنطقة، فقط للتأكد من أننا لا نعرض أنفسنا لمخاطر غير ضرورية" ويمر حوالي 20 بالمئة من النفط والوقود في العالم عبر مضيق هرمز، وهو ممر مائي حيوي...
أكد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، أن تأثير التوتر النفسي الشديد كمسبب لجلطة القلب أقوى من تأثير ارتفاع ضغط الدم أو الإصابة بالسكري. وأوضح أن ضغط الدم المرتفع يُعد مرضًا صامتًا في أغلب الأحيان، وقد يصل إلى 200 على 110 دون أن يشعر المصاب بأي أعراض. في المقابل، قد تظهر أعراض قوية مثل الصداع وضيق التنفس وتجمع السوائل في الرئتين حتى مع ضغط أقل، مثل 160 على 95، وذلك بحسب كفاءة قلب المريض وحالته الصحية العامة. وأضاف النمر أن من مضاعفات مرض الضغط ازدياد احتمالية الإصابة بالجلوكوما (ارتفاع ضغط العين)، محذرًا من إهمال متابعة هذه الحالات. وأشار إلى أن العلاقة بين ارتفاع الكولسترول الضار وحدوث جلطات القلب علاقة قوية جدًا وطردية، مما يستدعي الاهتمام بمستويات الكولسترول والوقاية...
أثار المرشد الأعلى الإيراني، علي خامنئي، جدلاً واسعاً بعد نشره تدوينة مثيرة للجدل فجر الأربعاء، أعلن فيها "بدء المعركة"، ما زاد من حدة التوتر في المنطقة وأشعل نقاشات حادة على مواقع التواصل الاجتماعي. وجاء في تدوينة خامنئي، التي أرفقها برسم يظهر شخصاً يحمل سيفاً أمام حصن، قوله: "باسم حيدر تبدأ المعركة، علي يعود إلى خيبر بذو الفقار". وتحمل العبارة دلالات دينية وتاريخية عميقة، حيث يرمز "حيدر" إلى الإمام علي بن أبي طالب، و"خيبر" إلى معركة تاريخية دارت بين المسلمين واليهود، فيما يشير "ذو الفقار" إلى السيف الأسطوري الذي كان يحملُه الإمام علي، ما يدل على أن التدوينة تحمل تهديداً رمزياً بالتصعيد أو الرد على الضغوطات الخارجية. وتأتي تدوينة خامنئي بعد ساعات فقط من تهديد شديد...
أعلنت وزارة الخارجية البريطانية، الأربعاء، بدء إجلاء عائلات الدبلوماسيين البريطانيين العاملين في سفارة المملكة المتحدة في تل أبيب، وقنصليتها العامة في القدس، مؤقتًا، وذلك كإجراء احترازي في أعقاب عدوان الاحتلال على إيران. وقالت الوزارة في بيان رسمي نشر على موقعها الإلكتروني إن القرار يأتي "في ضوء التطورات المتسارعة في الصراع بين إسرائيل وإيران"، وذلك بعد أيام من الغارات التي نفذها سلاح الجو الإسرائيلي على مواقع إيرانية داخل الأراضي الإيرانية، ورد طهران بسلسلة من الهجمات باستخدام الصواريخ والطائرات المسيّرة استهدفت العمق الإسرائيلي. وأضاف البيان: "في 13 حزيران/ يونيو، تم إعلان حالة طوارئ وطنية في إسرائيل، ولا يزال المجال الجوي مغلقًا حتى إشعار آخر، بما في ذلك مطار بن غوريون الدولي في تل أبيب، وهو ما تسبب بتعطيل واسع لحركة...
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مضادات أكسدة قوية، أبرزها مركب الفلافانول المعروف باسم إبيكاتشين، وهذه المركبات النباتية تساهم في مقاومة الالتهابات وحماية الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.ووفقا لموقع إكسبريس، نقدم إليك بعض الفوائد التي أظهرتها الأبحاث حول الشوكولاتة الداكنة.تعرف على فوائد الشوكولاتة الداكنة..١. تعزيز صحة القلب:تساعد مضادات الأكسدة في خفض ضغط الدم ، وتقليل خطر التجلط، وزيادة تدفق الدم إلى القلب، مما يقلل احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية و امراض القلب التاجية والوفاة بسبب أمراض القلب.٢. توازن الجهاز المناعي:تُقلّل مركبات الفلافانول من فرط نشاط الجهاز المناعى وتُخفف من الإجهاد التأكسدي، وهو خلل يحدث عند عدم قدرة الجسم على موازنة الجذور الحرة، ويُعد عاملًا رئيسيًا في العديد من الأمراض.٣. مكافحة السكري:يساعد مركب الإبيكاتشين في حماية الخلايا وتعزيز قدرتها على الاستجابة للأنسولين،...
الجديد برس| حافظ الدولار الأميركي على مكاسبه مقابل العملات الرئيسية، في بداية تعاملات اليوم الأربعاء، مدعوماً بزيادة الطلب على أصول الملاذ الآمن، على وقع تصاعد التوتر بين إيران و”إسرائيل”، في وقتٍ يترقّب فيه المستثمرون قرار مجلس الاحتياطي الفيدرالي بشأن أسعار الفائدة في وقتٍ لاحق من اليوم. وذكرت وكالة “رويترز” أنّ الجيش الأميركي يعزّز وجوده العسكري في المنطقة، ما عزّز التكهنات بإمكانية تدخّل مباشر، وهو سيناريو تنظر إليه الأسواق بكثير من الحذر، نظراً لانعكاساته المحتملة على أمن موارد الطاقة وسلاسل التوريد والبنى التحتية العالمية. وأمام هذا المشهد المتوتر، ارتفع الدولار الأميركي قرابة 1% مقابل الين الياباني والفرنك السويسري واليورو منذ الخميس الماضي، بعدما كان قد فقد أكثر من 8% من قيمته في وقتٍ سابق من العام، بسبب تراجع ثقة المستثمرين في...
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة