2025-12-14@13:18:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4359
«التوتر قبل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في ظل تسارع وتيرة الحياة وتزايد الضغوط اليومية، أصبح التوتر جزءا لا يتجزأ من ملامح واقعنا المعاصر، فبحسب تقرير صادر عام 2024 عن الشبكة العالمية المستقلة لأبحاث السوق واستطلاعات الرأي، يعاني نحو 79% من سكان العالم من مستويات مختلفة من التوتر، مما يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم والمعروف بـ"هرمون التوتر"، والذي يؤثر بشكل مباشر على المزاج والطاقة والجهاز المناعي وحتى جودة النوم.وهرمون الكورتيزول كما توضحه الدكتورة إيزابيل فينيا، في كتابها "حسّن أداء هرموناتك" ضروري لتنظيم استجابة الجسم للضغوط والتحكم في الأيض والالتهابات ومستويات السكر في الدم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل تعد الدهون الغذائية مصدر طاقة مهما فعلا؟ هكذا تختار أفضل أنواعهاlist 2 of 2نستله تواجه اتهامات بتعريض صحة الرضّع للخطر في قارات عدةend of...
لم تعلن أي جهة مسؤوليتها عن الهجوم، لكن التلفزيون الرسمي الباكستاني ذكر أن المهاجمين يحملون الجنسية الأفغانية. هز انفجاران متتاليان أعقبهما إطلاق نار مدينة بيشاور الباكستانية، يوم الاثنين 24 تشرين الثاني/نوفمبر، بعدما حاول ثلاثة انتحاريين اقتحام مقر قوة "حرس الحدود" الباكستانية، ما أسفر عن مقتل ثلاثة عناصر أمن وإصابة ما لا يقل عن خمسة آخرين، بحسب ما أعلنت السلطات. وأفادت وكالة "رويترز" بأن المهاجمين الثلاثة فجروا أنفسهم داخل المقر بعد تبادل لإطلاق النار، فيما نقل مصدر آخر رواية أخرى تفيد بأن واحدا فقط نفذ التفجير الانتحاري بينما قُتل المهاجمان الآخران بالرصاص خلال الاشتباك. رئيس الوزراء: "سنحبط مخططات الإرهابيين" وعلّق رئيس الوزراء شهباز شريف فور ورود أنباء الهجوم، منددا بالعملية ومشيدا بـ"التدخل السريع" لقوات الأمن الذي حال دون وقوع مزيد...
يشهد بعض الأشخاص بعد تجاوز سن الخمسين تراجعًا تدريجيًا في الذاكرة وهو جزء طبيعي من مسار الحياة لكن حدّته تختلف باختلاف العوامل الفردية فبينما يحافظ البعض على قدرته على التركيز واستحضار التفاصيل لفترات طويلة يعاني آخرون من نسيان متكرر وصعوبة تذكر الأسماء والمواعيد ومواقع الأشياء اليومية، وذلك وفقًا لما نشره موقع Harvard Health Publishing.خطر الإدمان الرقمي لدى الأطفال.. كيف تحمي ابنك؟كيف للمعادن أن تخلق تنافسًا قويًا بين أمريكا والصين؟مرونة الدماغ وقدرته على التجدّدالتغيرات المرتبطة بالتقدم في العمر لا تعني بالضرورة ضعف الذاكرة بل يمكن التعامل معها عبر تغيير نمط الحياة ودعم الدماغ بالمحفزات اللازمة إذ تؤكد الأبحاث أنّ المرونة العصبية تبقى فعّالة حتى في المراحل المتقدمة ما يجعل الذاكرة قابلة للتدريب تمامًا مثل العضلات.أسباب تراجع الذاكرة مع التقدم في العمرينتج هذا...
أفادت وسائل إعلام إسرائيليّة، عن فتح الملاجئ في مستوطنات قرب الحدود مع لبنان، بسبب التوتّر، إثر عملية إغتيال القائد العسكريّ في "حزب الله" هيثم علي الطبطبائي، في الضاحية الجنوبية لبيروت، يوم أمس. مواضيع ذات صلة إجراءات احترازية لإخراج لبنان من اللائحة الرمادية.. هذا ما أعلنه مصرف لبنان Lebanon 24 إجراءات احترازية لإخراج لبنان من اللائحة الرمادية.. هذا ما أعلنه مصرف لبنان 24/11/2025 13:39:34 24/11/2025 13:39:34 Lebanon 24 Lebanon 24 وزير الصحة: قمنا بإجراء احترازي بالتوقيف المؤقت وأحيي جرأة وزير الزراعة نزار هاني الذي استجاب لطلبي بتوقيع القرار من أجل السلامة العامة Lebanon 24 وزير الصحة: قمنا بإجراء احترازي بالتوقيف المؤقت وأحيي جرأة وزير الزراعة نزار هاني الذي استجاب لطلبي بتوقيع القرار من أجل السلامة العامة...
تتجه أنظار القارة السمراء من جديد نحو كأس الأمم الأفريقية المقرر إقامتها في المغرب، لكن تأثير البطولة يتجاوز حدود الملاعب الأفريقية ليصل مباشرة إلى الدوري الإنجليزي الممتاز، حيث يحتدم الصراع على اللقب والمراكز المؤهلة للبطولات الأوروبية في توقيت بالغ الحساسية من الموسم.وفي صدارة المشهد تعود الأزمة المتكررة بين منتخب مصر وكل من ليفربول ومانشستر سيتي حول انضمام الثنائي محمد صلاح وعمر مرموش إلى المعسكر التحضيري الأخير قبل انطلاق البطولة، في ظل رغبة الأندية في الاحتفاظ بنجومها خلال فترة مزدحمة بالمباريات. ويستضيف المغرب البطولة خلال الفترة من 21 ديسمبر وحتى 18 يناير، في وقت ينتظر فيه أكثر من 40 لاعبًا من 17 ناديًا في البريميرليج المشاركة في الحدث القاري، وعلى رأس هؤلاء النجم المصري محمد صلاح، الذي يمثل أحد الأعمدة الأساسية في...
ذكرت وكالة أنباء «كيودو» اليابانية، أن رئيسة الوزراء اليابانية ساناي تاكايتشي، لم تلتقِ رئيس الوزراء الصيني لي تشيانج، خلال قمة مجموعة العشرين التي انطلقت في جنوب أفريقيا أمس الأول السبت، حيث لا تزال الدولتان منقسمتين حول تعليقات تاكايتشي بشأن هجوم صيني افتراضي على تايوان. وبعد حضورها القمة التي استمرت يومين، في أول ظهور لها في مجموعة العشرين، أكدت تاكايتشي أنها لم تعقد أي لقاء مع نظيرها الصيني. وفي تحذير جديد من «بكين» قال وزير الخارجية الصيني، أمس الأحد، إن تاكايتشي أرسلت إشارة خاطئة بشكل علني بمحاولتها التدخل عسكريًا في قضية تايوان، متجاوزةً بذلك خطًا أحمر لا ينبغي تجاوزه. وردًا على ذلك، قالت تاكايتشي «منذ أن أصبحتُ رئيسةً للوزراء، لم تتغير نية اليابان في إقامة علاقات بناءة ومستقرة وذات منفعة متبادلة»....
تشهد الساحة الدولية واحدة من أخطر لحظات التوتر منذ سنوات، في ظل التصاعد المستمر بين روسيا وفرنسا، وما يرافقه من قلق عالمي بشأن مستقبل الأمن والاستقرار في أوروبا والعالم. فمع كل تصريح حاد أو مناورة عسكرية أو اتهام متبادل، تتسع دائرة المخاوف من انزلاق غير محسوب نحو صدام مباشر بين قوتين.وقد أعادت التحركات العسكرية القريبة من الحدود، والتصريحات السياسية المتشددة، طرح تساؤلات عميقة حول قدرة الأطراف على إدارة التوتر دون الوصول إلى مرحلة اللاعودة. فالقضية لم تعد تقتصر على خلافات سياسية أو مواقف دبلوماسية متقابلة، بل باتت تمس جوهر الأمن الأوروبي، وسط خشية حقيقية من سلسلة أزمات قد تتفجر دفعة واحدة إذا استمرت وتيرة التصعيد الحالية.استاذ قانون دولي: التوتر بين روسيا وفرنسا ينذر بصراع خطير… والحل العسكري ممنوع والقانون الدولي يلزم بالمسارات...
تشهد الساحة الدولية حالة من القلق المتصاعد في ظل تنامي التوتر بين روسيا وفرنسا، وسط تحذيرات من انعكاسات خطيرة قد تطال الأمن الأوروبي والعالمي. فالتصريحات المتشددة والتحركات العسكرية المتبادلة أعادت طرح تساؤلات حول مستقبل الاستقرار في المنطقة، وأثارت مخاوف من انزلاق غير مقصود نحو مواجهة أوسع، في وقت يؤكد فيه خبراء القانون الدولي ضرورة العودة لقنوات الحوار والالتزام بالمسارات السلمية لتفادي أي تصعيد قد يهدد السلم الدولي.أستاذ قانون دولي: التوتر الروسي الفرنسي يهدد الأمن والسلم الدوليين والقانون الدولي يلزم بالحلول السلميةحذر الدكتور محمد محمود مهران أستاذ القانون الدولي العام وعضو الجمعيتين الأمريكية والأوروبية للقانون الدولي من خطورة التصعيد المتزايد بين روسيا وفرنسا مؤكدا أن احتمال اندلاع صراع عسكري مباشر بينهما وإن كان ضئيلا إلا أنه ليس مستحيلا في ظل التوترات المتصاعدة...
كشف الإعلامي أحمد موسى، خلال برنامجه «على مسؤوليتي» على قناة صدى البلد، عن تفاصيل الاجتماع الذي جمع اللواء حسن رشاد، رئيس المخابرات العامة المصرية، مع قيادات حركة حماس، بينهم خليل الحية وخالد مشعل، لمتابعة التزام الحركة بالاتفاقات المبرمة مع الأطراف الدولية.وأوضح موسى أن الاجتماع تناول الوضع الحالي في قطاع غزة، والتحضير للمرحلة الثانية من اتفاق شرم الشيخ، يوم 13 أكتوبر الماضي، بحضور الرئيس عبد الفتاح السيسي، والرئيس الأمريكي دونالد ترامب، وأمير قطر الشيخ تميم، والرئيس التركي رجب طيب أردوغان.وأشار موسى إلى أن بيانًا رسميًا صدر عقب الاجتماع تضمن عدة نقاط أساسية، منها: التأكيد على تنفيذ المرحلة الأولى من الاتفاق، وقف أي خروقات من إسرائيل قد تهدد استقرار الاتفاق، منع الإجراءات الأحادية التي قد تصعد التوتر، ومناقشة قضية مقاتلي رفح الذين...
أعرب الرئيس البرازيلي لويس ايناسيو لولا دا سيلفا عن قلقه الشديد إزاء وجود القوات الأمريكية في البحر الكاريبي قرب السواحل الفنزويلية.وأكد سيلفا في تصريح له على هامش قمة مجموعة العشرين في جوهانسبرغ أنه سيطرح هذه المسألة خلال محادثاته المقبلة مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.وشدد على أن التحركات العسكرية الأمريكية تثير مخاوف جدية، في ظل الحديث المتزايد عن احتمال تصاعد التوتر بين واشنطن وكاراكاس.وتعقد قمة مجموعة العشرين في جوهانسبرغ يومي الـ22 والـ23 من نوفمبر، حيث يترأس أورشكين الوفد الروسي المشارك في الاجتماعات.وفي وقت سابق، قال وزير الحرب الأمريكي بيت هغسيث إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب "لا يعبث" في مقاربته ملف فنزويلا، وأن كل الخيارات مطروحة على الطاولة في ظل تصاعد التوتر مع حكومة نيكولاس مادورو.وأكد أن الإدارة الأمريكية تعتبر أن أي...
أعرب الرئيس البرازيلي لويس ايناسيو لولا دا سيلفا عن قلقه الشديد بسبب وجود القوات الأمريكية في البحر الكاريبي قرب السواحل الفنزويلية.ترامب: أوكرانيا لم تعبر عن امتنانها للجهود الأمريكية المتعلقة بالحرب مع روسياتهديد أمني خطير يجبر وزير الدفاع الإسرائيلي السابق على مغادرة منزله منذ عامالتحركات العسكرية تثير المخاوفوشدد على أن التحركات العسكرية الأمريكية تثير مخاوف جدية، في ظل الحديث المتزايد عن احتمال تصاعد التوتر بين واشنطن وكاراكاس.وأكد سيلفا في تصريح له على هامش قمة مجموعة العشرين في جوهانسبرج أنه سيطرح هذه المسألة خلال محادثاته المقبلة مع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب.وتعقد قمة مجموعة العشرين في جوهانسبرغ يومي الـ22 والـ23 من نوفمبر، حيث يترأس أورشكين الوفد الروسي المشارك في الاجتماعات.وفي وقت سابق، قال وزير الحرب الأمريكي بيت هغسيث إن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب...
تمثل الضغوط اليومية في العصر الحديث واحدة من أخطر التحديات التي تواجه الإنسان، بعدما تحولت من مواقف عابرة يمكن التعايش معها إلى حالة مستمرة تؤثر بشكل مباشر على الصحة النفسية والجسدية، وتغيّر تفاصيل الحياة بشكل كامل. ومع تسارع وتيرة الحياة، وارتفاع سقف التوقعات، وتعقد الظروف الاجتماعية والاقتصادية، أصبح التوتر المزمن “مرض العصر” بلا منازع. أسباب جفاف البشرة الدهنية في الشتاء وكيفية علاجه بطرق فعّالة زيادة الضغوط في عالم سريعلم يعد الضغط مرتبطًا فقط بوقت الامتحانات أو العمل أو الأزمات الأسرية؛ بل أصبح مرتبطًا بأبسط تفاصيل الحياة اليومية. فمن الاستيقاظ على أخبار مزدحمة بالمشكلات إلى متابعة وسائل التواصل الاجتماعي وما تفرضه من مقارنة دائمة، ثم محاولة التوفيق بين الدراسة أو العمل والحياة الشخصية كل ذلك يصنع دائرة مغلقة من الإجهاد المستمر.توضح تقارير حديثة...
رصد مراسل الجزيرة تواصل الحركة المكثفة للعابرين من خلال النقطة الحدودية بين فنزويلا وكولومبيا في الاتجاهين، وسط أجواء التوتر في منطقة الكاريبي، بعد أن كشف مسؤولون أميركيون أن واشنطن تستعد لبدء مرحلة جديدة من العمليات العسكرية ضد فنزويلا.وقال مراسل الجزيرة إن الحركة الحدودية مستمرة حيث ما يزال الفنزويليون يعودون إلى ديارهم على الرغم من التهديدات التي تحيط ببلادهم.وأوضح المراسل حسان مسعود من الحدود بين البلدين أن حركة عودة الفنزويليين إلى بلادهم أكبر من حركة خروجهم إلى كولومبيا.وأكد الفنزويليون لمراسل الجزيرة أنهم بعودتهم في هذه الظروف الصعبة، يؤكدون أنهم لن يتركوا بلادهم على الرغم مما قد تغيره التحركات الأميركية من واقع فنزويلا.وأفاد المراسل بأن النقاط الحدودية الفنزويلية مع الدول المجاورة لها شهدت نزوح 8 ملايين فنزويلي منذ بدء الاحتجاجات الداخلية وتصاعدها...
أكد فيرجيل فان دايك، قائد ليفربول، أن الفريق يمر بفترة صعبة بعد الهزيمة الثقيلة أمام نوتنجهام فورست بثلاثة أهداف دون ردًا على ملعب أنفيلد، مشددًا على ضرورة تحمل المسؤولية والعمل الجاد للخروج من هذه الأزمة. وقال فان دايك في تصريحات صحفية اليوم السبت «نستقبل الكثير من الأهداف السهلة، لقد سجلوا من ركلة ثابتة مرة أخرى، لم نكن جيدين في الصراعات والتحديات والمنافسة، وكنا متسرعين، الوضع صعب جدًا في الوقت الحالي». وأضاف: «بعد استقبال الهدف شعرنا بالتوتر، وهو أمر طبيعي في هذه اللحظات الصعبة، علينا العمل بجد للخروج من هذه الحالة، كرة القدم جماعية والجميع يتحمل المسؤولية، علينا أن نواجه الأمر ونعمل بجدية». وعن جماهير الفريق، قال فان دايك: «الجماهير كانت معنا في السراء والضراء، ستكون معنا عندما نتجاوز هذه الأزمة...
يحوّل الصداع أبسط المهمات إلى مشكلة كبيرة فيصبح التركيز في العمل مستحيلا، والتواصل بالآخرين عملا مجهدا.الصداع أشكاله متعددة، فيسبب الصداع العنقودي ألما حارقا أو طاعنا خلف إحدى العينين أو على جانب واحد من الرأس، وغالبا ما يحدث على نوبات، وهو من أكثر أنواع الصداع حدة.ويسبب صداع التوتر شعورا بأن الرأس يتعرض للضغط الشديد، بينما يسبب الصداع النصفي، وهو صداع شديد، أعراضا، مثل الغثيان والقيء والحساسية من الضوء أو الصوت.وقد يلجأ كثيرون إلى علاجات الصداع التي يتناولها المصاب من دون وصفة طبية، مثل باراسيتامول أو آيبوبروفين أو الأسبرين.تحذر الصيدلانية ديبورا غرايسون من أن الإفراط في استخدام مسكنات الألم قد يؤدي إلى نتائج عكسية، وصرحت لصحيفة ديلي ميل البريطانية: "الصداع مشكلة شائعة تصيب كثيرا من الناس يوميا، ويمكن أن تتنوع أسبابه الكامنة....
صراحة نيوز- حذّر الناطق الرسمي باسم الرئاسة الفلسطينية، نبيل أبو ردينة، من خطورة الاعتداءات الإرهابية والوحشية التي يرتكبها المستوطنون في الضفة الغربية، بما يشمل حرق المنازل والممتلكات الفلسطينية، محمّلًا حكومة الاحتلال المسؤولية الكاملة عن وقف هذه الهجمات المتصاعدة التي تتم تحت حماية جيش الاحتلال. وقال أبو ردينة إن استمرار هجمات المستوطنين، بالتزامن مع مواصلة سلطات الاحتلال الاستيلاء على الأراضي الفلسطينية، وآخرها أراضي مدينة سبسطية التاريخية، يشكّل تحديًا مباشرًا لجهود المجتمع الدولي، ولا سيّما الجهود التي يقودها الرئيس الأميركي دونالد ترمب لتثبيت وقف إطلاق النار في قطاع غزة والانطلاق نحو مسار سياسي يحقق الأمن والاستقرار. ودعا أبو ردينة الإدارة الأميركية إلى التدخل الفوري والحازم لوقف ما وصفه بالعبث والاستهتار بحقوق الشعب الفلسطيني، مطالبًا بوقف الدعم والحماية المقدّمة للمستوطنين الذين ينفذون هجمات منظمة...
في المشهد السياسي اللبناني، تتخذ العلاقة بين رئيس الجمهورية العماد جوزيف عون ورئيس حزب القوات اللبنانية سمير جعجع منحى واضحًا نحو التباعد، وكأن ما كان خافيا أصبح اليوم يطفو على السطح بلا مواربة. المتابعة الدقيقة للتصريحات الأخيرة والمواقف المتبادلة تظهر أنّ الكيمياء السياسية بين الرجلين شبه مفقودة، وأنّ مسار الاختلاف ليس ظرفيا بل مرتبط بعوامل متراكمة، بعضها قديم وبعضها مستجد في الأشهر الماضية. أحد أبرز هذه العوامل يتمثل في القلق الذي برز داخل معراب منذ لحظة وصول العماد جوزيف عون إلى قصر بعبدا. فالتجربة اللبنانية أثبتت دائمًا أنّ أي رئيس جديد يكتسب تلقائيًا زخماً شعبياً وموقعا مركزيا في الوعي العام، ما يجعله محورا للمتابعة اليومية ويمنحه فرصة لبناء مشروع سياسي قابل للتوسع. هذا الواقع بدا وكأنه...
مصادر ميدانية أوضحت أن المعارك جاءت بعد أيام فقط من إعلان «قسد» إحباط هجوم شنّته فصائل موالية للحكومة السورية في المنطقة، مؤكدة أن ردها الأخير «جاء لردع أي توسع جديد في نطاق التوتر». وتعد مناطق شمال وشرق سوريا من أكثر الجبهات حساسية، حيث تسيطر «قسد» على مساحات واسعة، فيما تتبادل القوات الحكومية معها التوتر والاشتباك بين حين وآخر رغم محاولات التهدئة. وكان وزير الدفاع السوري مرهف أبو قصرة قد التقى الشهر الماضي قائد «قسد» مظلوم عبدي في دمشق، وأعلنا التوصل إلى اتفاق يقضي بوقف شامل لإطلاق النار على مختلف الجبهات في شمال وشمال شرق البلاد، غير أن الاشتباكات الأخيرة تكشف هشاشة هذا الاتفاق وإمكانية انهياره في أي لحظة.
بدا واضحاً من وتيرة الغارات اليومية على عدد من المناطق الجنوبية أن إسرائيل استغلت ووظّفت التطور السلبي الخطير الذي تمثل في اهتزاز غير مسبوق في علاقات لبنان مع الولايات المتحدة عبر إلغاء زيارة قائد الجيش العماد رودولف هيكل لواشنطن، وهو الحدث الصادم الذي يعيش لبنان تردداته وتأثيراته الحادة من دون اتضاح السياق الذي سيعتمده أهل الحكم في احتوائه لئلا تتّسع الفجوة ويتكبّد لبنان أكلافاً لا قدرة له على تحملها من جرائه. وتتجه الأنظار إلى جلسة مجلس الوزراء اليوم في قصر بعبدا التي يفترض أن تناقش هذا التطور وما يتعين على أهل الحكم وفي مقدمهم رئيس الجمهورية جوزف عون القيام به على عجل لاستدراك ترددات الغضب الأميركي، وفي الوقت نفسه تقويم الأمر من زاوية مراجعة التراكمات التي أدت إلى هذا...
شهدت المنطقة العازلة جنوبي سوريا اليوم زيارة مفاجئة لرئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الذي وصل برفقة عدد من وزراء حكومته إلى مواقع تتمركز فيها قوات الاحتلال داخل الجانب السوري من خط فضّ الاشتباك، في خطوة أثارت استنكار دمشق ودفعتها للمطالبة بتدخل أممي لوقف الانتهاكات المتكررة.وخلال زيارته، اعتبر نتنياهو أن وجود قوات الاحتلال في المنطقة العازلة "بالغ الأهمية" من الناحيتين الدفاعية والهجومية، مؤكداً في تسجيل مصوّر نشره مكتبه أن المهمة "قد تتطور في أي لحظة" وأن الجيش يعتمد على جنوده المنتشرين هناك.وأفادت القناة 12 التابعة للاحتلال بأن الجولة تمت بمشاركة وزير الدفاع يسرائيل كاتس، ووزير الخارجية جدعون ساعر، إضافة إلى رئيس أركان الجيش إيال زامير. وجاءت بعد ساعات من إعلان نتنياهو إلغاء جلسة كانت مقررة في المحكمة المركزية ضمن محاكمته...
الصين توقف الموافقات على الأفلام اليابانية في ظل التوتر بشأن تايوان
تعود العلاقات الأميركية الفنزويلية إلى مطلع القرن الـ19، وتعززت أكثر بعد اعتراف الولايات المتحدة رسميا بفنزويلا عام 1835، وتطورت عبر مراحل من التعاون التجاري والنفطي وتعزيز النفوذ الأميركي في المنطقة.ومع صعود الرئيس الفنزويلي الراحل هوغو شافيز إلى السلطة عام 1999 ثم بعده نيكولاس مادورو، اتجهت العلاقات نحو توتر حاد شمل العقوبات وقطع العلاقات الدبلوماسية ودعم واشنطن للمعارضة الفنزويلية.وقد انتهج الرئيس الأميركي دونالد ترامب بعد عودته إلى السلطة عام 2025 نهجا أكثر صدامية، شمل استهداف قوارب فنزويلية تتهمها الولايات المتحدة بتهريب المخدرات، وتصاعدت التوترات مع تعزيز الوجود العسكري الأميركي في البحر الكاريبي وإعلان فنزويلا التعبئة الوطنية الشاملة.بداية جيدةتعود العلاقات الأميركية الفنزويلية إلى بدايات القرن الـ19، حين حصلت فنزويلا على استقلالها عن إسبانيا ضمن جمهورية كولومبيا الكبرى عام 1819، ثم انفصلت عنها...
البلاد (طهران) دخلت إيران بقوة على خط التوتر المتصاعد بين أفغانستان وباكستان، معلنة بدء جهود تحضيرية لعقد اجتماع إقليمي؛ يهدف إلى تخفيف الاحتقان بين البلدين، في وقت تتزايد فيه المخاوف من تداعيات أمنية واقتصادية أوسع على المنطقة. وزارة الخارجية الباكستانية رحّبت بالمبادرة، وأكد المتحدث باسمها طاهر حسين أنداربي دعم إسلام آباد لـالحلول السلمية عبر الحوار والدبلوماسية، معتبراً الوساطة الإيرانية”خطوة إيجابية”. وأشار إلى امتلاك باكستان”أدلة قوية” على أن بعض الانفلاتات الأمنية مصدرها الأراضي الأفغانية. في المقابل، أكد وزير الخارجية الإيراني عباس عراقجي خلال مؤتمر في طهران، أن بلاده “منخرطة خلال الأيام الأخيرة في جهود لإرساء الهدوء”، وأن العمل جارٍ على التنسيق لـ”اجتماع إقليمي” يجمع الأطراف المعنية. بينما لم يصدر عن حكومة طالبان موقف رسمي حتى الآن، غير أن شخصيات من الحركة...
أنهت قوات الدفاع الذاتي اليابانية، والقوات المسلحة الأميركية، اليوم الثلاثاء، تمرينا جويا ثنائيا في منطقة المحيطين الهندي والهادئ. وأجرى الحليفان هذا التمرين في ظل تزايد النشاط العسكري والتنافس الاستراتيجي في المنطقة، وجمع التمرين بين القاذفة الأميركية بعيدة المدى، والطائرات المقاتلة اليابانية، وفقا لما ذكره موقع "أرمي ركوغريشن" المتخصص في الأخبار العسكرية. وأظهرت الصور التي نشرها الجيشان قاذفتين أميركيتين من طرازي "لانسر" تطيران في تشكيل متوازن مع مقاتلات "إف-15" اليابانية إلى جانب مقاتلتين يابانيتين تشبهان في مظهرهما طائرات "إف-2". وجمع هذا التمرين بين الطائرات بعيدة المدى عالية الحمولة، والطائرات متعددة الأدوار ذات القدرة الفائقة على الدفاع الجوي، والمرافقة، وهجوم تكتيكي. تحالف اليابان وأميركا ومثل هذا التمرين، وفقا للمصدر، اختبارا للروابط القيادية، والتحكمية، وقواعد الاشتباك، وجداول اتخاذ القرار في ظروف مشابهة لما...
أعلن زهران ممداني، عمدة نيويورك المنتخب، عن تواصله مع البيت الأبيض لترتيب اجتماع مع الرئيس الأميركي دونالد ترمب لمناقشة أزمة تكاليف المعيشة في المدينة. هذه الخطوة تأتي بعد أشهر من التصعيد بين الجانبين، حيث كان ترمب قد انتقد ممداني بشكل متكرر أثناء حملته الانتخابية، ووصفه بأنه “شيوعي”. وفي تصريحات للصحافيين في مركز لتوزيع الغذاء في برونكس، قال ممداني إن فريقه تواصل مع البيت الأبيض للوفاء بوعده للناخبين، وذلك بمناقشة سبل معالجة تكاليف المعيشة المتزايدة التي دفعت الكثيرين إلى مغادرة المدينة. وأكد ممداني أن “أفعال ترمب وإدارته تؤدي إلى تفاقم الوضع بدلاً من تحسنه”، مشيراً إلى أن الاجتماع المزمع سيكون فرصة لطرح هذه القضايا مباشرة. من جهته، أبدى الرئيس الأميركي دونالد ترمب استعداده للقاء ممداني، وقال في تصريحات له...
أطلق مجلس الصحة الخليجي حملة توعوية بعنوان "وقف الصداع"، بهدف رفع مستوى الوعي الصحي حول أنواع الصداع الشائعة وأسبابه وطرق الوقاية منه، مع التأكيد على أهمية اتباع نمط حياة صحي والاستخدام الآمن للمسكنات، وتوعية المجتمع بالمؤشرات التي تستدعي استشارة الطبيب.وتسعى الحملة إلى تمكين الأفراد من التمييز بين أنواع الصداع الأكثر شيوعا مثل الصداع النصفي، والصداع التوتري، والصداع الناتج عن الإفراط في استخدام المسكنات، بما يسهم في اختيار السلوك الصحي الأمثل للتعامل مع الألم وتجنب مسبباته.وتتضمن الحملة سلسلة من المنتجات التوعوية والمواد الإعلامية التفاعلية عبر المنصات الرقمية للمجلس، تشمل اختبارا تفاعليا لقياس معرفة الأفراد وسلوكياتهم الصحية، يتم من خلاله تزويد المشاركين بنصائح مخصصة مبنية على إجاباتهم لدعم قدرتهم على التحكم بالصداع وتحسين جودة حياتهم.كما تتضمن الحملة دليلا توعويا ومنشورات ومحتوى تثقيفيا...
عقد مسئولون رفيعو المستوى من اليابان والصين محادثات في العاصمة الصينية «بكين» اليوم الثلاثاء، وفقًا لمصادر حكومية يابانية، في ظل تصاعد التوترات بين البلدين بعد تصريحات رئيسة الوزراء اليابانية، ساناي تاكايشي، بشأن تايوان. وترأس الجانب الياباني ماساكي كاناي مدير مكتب شئون آسيا وأوقيانوسيا بوزارة الخارجية، الذي التقى نظيره الصيني ليو جينسونج، في محاولة من طوكيو لاحتواء الخلاف الدبلوماسي الذي بدأ ينعكس سلبًا على قطاعات السياحة والتعليم والترفيه بين البلدين، حسبما ذكرت وكالة أنباء "كيودو" اليابانية الرسمية. وكان نائب وزير الخارجية الصيني صن ويدونج قد استدعى السفير الياباني لدى بكين كينجي كاناسوجي، للاحتجاج على تصريحات ألمحت فيها رئيسة الوزراء اليابانية ساناي تاكايتشي أمام برلمان بلادها إلى إمكانية التدخل العسكري في مضيق تايوان. وقال صن، في تصريح يوم الجمعة الماضي، إنه على...
صراحة نيوز- طالبت اليابان مواطنيها في الصين بتعزيز إجراءات السلامة وتجنب الأماكن المزدحمة، وسط تصاعد النزاع الدبلوماسي بين بكين وطوكيو حول قضية تايوان. وقال كبير أمناء مجلس الوزراء الياباني، مينورو كيهارا، إن التحذير الأخير جاء نتيجة تقييم شامل للوضع الأمني والسياسي والاجتماعي في الصين والمنطقة، مع تزايد المشاعر المناهضة لليابان
صراحة نيوز -أكدت مصادر إعلامية إسرائيلية استمرار حالة التوتر بين تل أبيب ودمشق رغم المفاوضات الجارية بين الجانبين. ورفضت إسرائيل طلب سوريا بالانسحاب الفوري من المناطق التي احتلتها بعد سقوط نظام الأسد، متمسكة بالوجود العسكري طويل الأمد، خاصة في قمة جبل الشيخ والمواقع الاستراتيجية بالجولان. وأوضحت التقارير أن الجيش الإسرائيلي يواصل تعزيز التحصينات في المواقع التي يسيطر عليها، في حين تبحث سوريا وإسرائيل عن تفاهمات لوقف إطلاق النار بدلاً من توقيع اتفاق سلام شامل. وتشير التقديرات إلى أن القرار النهائي بشأن أي انسحاب أو ترتيبات ميدانية قد يُتخذ في واشنطن وأنقرة وليس في تل أبيب وحدها، وسط مخاوف إسرائيلية من أن أي تسوية قد تفرض عليها تنازلات استراتيجية غير مرغوبة.
اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بـ أمراض القلب وفيما يلي بعض الخطوات المفيدة لصحة القلب. خطوات عملية لتقليل مخاطر أمراض القلب 1-تجنب التدخين ومشتقاته: فالتدخين يسبب تلف الأوعية الدموية ويُعد من أهم عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب.2-اتباع نظام غذائي صحي:احرص على تناول الحبوب الكاملة، والخضروات، والفواكه، ومنتجات الألبان قليلة أو خالية الدسم، واللحوم الخالية من الدهون، وقلل من تناول الملح والسكر، وتجنب الدهون المشبعة والمتحولة.3-ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من ، فإن فقدان حتى بزيادة الوزن ضعة كيلوغرامات يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.4-إدارة التوتر: يؤدي التوتر إلى تضيق الشرايين، مما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب، خاصة أمراض الأوعية الدقيقة التاجية، ومن طرق التعامل مع التوتر: ممارسة الرياضة بانتظام، وتطبيق تمارين اليقظة...
يمانيون | تحليل تتحول منطقة البحر الكاريبي مجدداً إلى ساحة صراع مفتوح يعكس طبيعة السياسة الأمريكية القائمة على الهيمنة في نصف الكرة الأرضية الغربي منذ القرن التاسع عشر. فمنذ أن أعلن الرئيس الأسبق جيمس مونرو مبادئه الشهيرة أمام الكونغرس عام 1823، والولايات المتحدة تتعامل مع الكاريبي باعتباره مجالاً حيوياً لسيطرتها الاستراتيجية. ومع العودة إلى البيت الأبيض في يناير 2025، أحيا دونالد ترامب هذه العقيدة بحدة أكبر، ممهداً لسلوك أكثر عدوانية تجاه فنزويلا ومنطقة الكاريبي عموماً تحت ذرائع “محاربة المخدرات”، بينما تقف المصالح الاقتصادية والسياسية الحقيقية في الخلفية. المبدأ الأمريكي للسيطرة على الكاريبي رسالة مونرو عام 1823 وضعت حجر الأساس لما اعتبرته واشنطن “حماية” الغرب، لكنه كان في حقيقته إعلانًا واضحًا لوصاية أمريكية على المنطقة. ورغم أن الولايات المتحدة لم تنفذ...
تجمع عشرات آلاف الأشخاص، في شوارع العاصمة البنغلادشية دكا، للمطالبة بإقصاء أقلية الأحمديين عن الإسلام، في مشهد يظهر صعود نفوذ الجماعات الإسلامية المتشددة مع اقتراب الانتخابات التشريعية بعد ثلاثة أشهر. وخلال الأشهر الماضية، استعادت الأحزاب الإسلامية المتشددة حضورها بعد أن كانت مقموعة في عهد رئيسة الوزراء السابقة الشيخة حسينة (2009-2024)، ونسبت إلى أنصارها عدة حوادث وأعمال عنف طالت النساء على وجه الخصوص، بحسب وكالة الأنباء الفرنسية. وامتلأت شوارع دكا بالمتظاهرين الذين دعوا إلى اعتبار الأحمديين، وهي جماعة نشأت في الهند أواخر القرن التاسع عشر ويعدها الأصوليون منحرفة، خارج الإسلام. وقال محمد مأمون شيخ، البالغ 50 عاما، لوكالة فرانس برس إن "الأحمديين لديهم آراء تختلف بالكامل عن آرائنا"، مضيفا: "يمكنهم العيش في بلدنا كأتباع ديانة أخرى...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / خاص: في تصعيد هو الأبرز منذ بداية التوترات الأمنية في محافظة حضرموت، وجّه اللواء الركن فرج سالمين البحسني، عضو مجلس القيادة الرئاسي، اتهامات مباشرة لرئيس المجلس الدكتور رشاد العليمي، محمّلًا إياه المسؤولية الكاملة عن التدهور الأمني والتصعيد المتزايد في المحافظة.وأكد البحسني في بيان أن حضرموت تعيش منذ أسابيع أوضاعًا مقلقة نتيجة ما وصفه بـ تعطيل العليمي لتنفيذ قرارات مجلس القيادة المتعلقة بالمحافظة رغم إقرارها بالإجماع، معتبرًا أن هذا السلوك يمثّل مخالفة واضحة للإعلان المنظم لعملية نقل السلطة، وانحرافًا عن المسار الدستوري.وأشار إلى أن استمرار تجميد القرارات الهادفة لتطبيع الأوضاع الأمنية والإدارية في حضرموت “يعكس حالة من العبث السياسي”، محذراً من أن المحافظة تسير نحو “منحدر خطير” ما لم يتم التدخل العاجل...
وسلطت الحلقة الضوء على الأسباب التي أدت إلى تصاعد التوتر بين واشنطن وكاراكاس بهذه الحدة مؤخرا، ومدى جدية التهديد الأميركي بشن عمل عسكري ضد فنزويلا، وخيارات كاراكاس لمواجهته والسيناريوهات التي قد ينتهي إليها النزاع في منطقة الكاريبي.تقديم: حسن جمولPublished On 16/11/202516/11/2025|آخر تحديث: 22:44 (توقيت مكة)آخر تحديث: 22:44 (توقيت مكة)انقر هنا للمشاركة على وسائل التواصل الاجتماعيshare2شارِكْfacebooktwitterwhatsappcopylinkحفظ
في تطور لافت بمجال الصحة النفسية، توصل فريق بحثي من جامعة تشجيانغ في الصين إلى أن الاستماع إلى الأصوات الطبيعية، مثل تغريد الطيور، قد يشكل وسيلة بسيطة وعملية لمواجهة مشاعر الحزن والضغط النفسي، بفعالية تضاهي التأمل وتمارين الاسترخاء التقليدية. وركزت الدراسة، التي نشرت في مجلة علم النفس التطبيقي "APHWB" المتخصصة، على كيفية تأثير الأصوات البيئية على الجهاز العصبي، وأشارت نتائجها إلى أن هذه الأصوات تساهم في استعادة توازن الجسم النفسي والجسدي، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من أعراض الاكتئاب. ووفقًا للباحثين، فإن التجربة شملت 187 طالبًا جامعيًا، جرى تعريضهم في البداية لمقاطع فيديو ذات طابع حزين بهدف رفع مستوى التأثر العاطفي، وبعد ذلك، توزع المشاركون على مجموعتين، الأولى استمعت إلى تسجيلات لتغريد الطيور، بينما خضعت الثانية لجلسة تأمل...
قال ذبيح الله مجاهد المتحدث باسم الحكومة الأفغانية التي تقودها حركة طالبان اليوم السبت إن طائرات مسيرة أميركية تواصل دورياتها في سماء أفغانستان، مشيرا إلى أن هذه الطائرات تدخل عبر دول مجاورة وتنتهك مرارا المجال الجوي لأفغانستان منذ عودة الحركة إلى السلطة.وأضاف المسؤول الأفغاني أن بعض الطائرات المسيرة تدخل من خلال دول مجاورة، لكنه تفادى تسمية أي منها، على الرغم من أن بيانات كابل السابقة اتهمت باكستان بتمكين الطائرات المسيرة الأميركية من الوصول إلى البلاد، حسب وكالة خاما برس الأفغانية للأنباء.كما أكد أن الحكومة الأفغانية طالبت رسميا بوقف فوري للطائرات المسيرة وحذرت من أنها تقوض سيادة أفغانستان في وقت يتصاعد فيه التوتر مع الجارة باكستان.وتأتي تصريحات ذبيح الله مجاهد وسط تجدد التوترات بين كابل وإسلام آباد، حيث تؤكد الحكومة الأفغانية...
هزّ انفجار قوي، يوم أمس، حي المزة 86 بدمشق، في حادث وصفه مراسل القاهرة الإخبارية، خليل هملو، بـ«الحدث الخطير واللافت»، ربما الأول من نوعه منذ سقوط نظام بشار الأسد قبل نحو 11 شهرًا.وأفادت وزارتي الدفاع والداخلية السوريتين أن الانفجار نجم عن إطلاق صواريخ كاتيوشا من منصات إطلاق متحركة، مستهدفًا منزلًا مدنيًا في المنطقة.سوريا .. وزارة الدفاع تعثر على موقع إطلاق الصواريخ نحو حي المزةسوريا تنفي تعاون أحمد الشرع مع واشنطن ضد داعش والقاعدة في 2016تحقيقات وانقسامات حول الجهة المنفذةشهدت الساعات الأخيرة نقاشات واسعة بين الأجهزة الأمنية والخبراء العسكريين حول الجهة المنفذة وطبيعة هذا الخرق الأمني.تحليلات الخبراء انقسمت بين مسؤولية عناصر تابعة لقوات «قسد» أو شخصيات مرتبطة برجل الدين حكمة الهجري في السويداء.خلايا داخل النظام نفسه قد تكون وراء الهجوم، وفق...
شهدت محافظة الجوف شمال شرقي اليمن تصاعدًا خطيرًا في التوترات بين القبائل المحلية وعناصر ميليشيا الحوثي الإيرانية، وسط سلسلة من الانتهاكات والقتل الذي تمارسه الجماعة ضد السكان في مناطق سيطرتها. يأتي هذا التصعيد في إطار استمرار المشروع الحوثي الذي يسعى لإخضاع المجتمعات القبلية وتحويلها إلى أدوات طائفية وسياسية تحت سيطرة الجماعة المسلحة.وتشهد مديرية الخب والشعف توترًا متصاعدًا عقب مصرع قائد حوثي وإصابة عدد من مرافقيه في حاجز تفتيش إثر اشتباكات مع مسلحين قبليين من أبناء المديرية ردًا على قيام الميليشيات بقتل أحد أبناء القبائل بصورة استفزازية وتعسفية قبل أيام أثناء مروره في الحاجز.وأفاد مصدر محلي بأن مجاميع قبلية هاجمت نقطة للميليشيا على الخط الرابط بين مديريتي "الخب والشعف" و"الحزم"، ما أسفر عن مقتل المسؤول المدعو محسن صالح سفيان المكنّى "أبو...
الصين تحذر مواطنيها من زيارة اليابان في ظل تصاعد التوتر حول تايوان
أعربت السعودية في بيان صادر عن وزارة الخارجية إدانتها واستنكارها الشديدين لاستمرار الانتهاكات التي ترتكبها سلطات الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنون المتطرفون ضد الشعب الفلسطيني.اقتحام المسجد الأقصىوجاء بيان وزارة الخارجية السعودية، بعد اقتحام باحات المسجد الأقصى الشريف واستفزاز المصلّين فيه، والاعتداء الآثم على مسجد الحاجة حميدة في قرية كفل حارس الفلسطينية.وقالت الخارجية السعودية في بيانها "تعرب وزارة الخارجية عن إدانة المملكة العربية السعودية واستنكارها الشديدين لاستمرار الانتهاكات التي ترتكبها سلطات الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنون المتطرفون ضد الشعب الفلسطيني، وآخرها اقتحام باحات المسجد الأقصى الشريف واستفزاز المصلين فيه، والاعتداء الآثم على مسجد الحاجة حميدة في قرية كفل حارس الفلسطينية".مئات المستوطنين يقتحمون باحات الأقصى وقوات الاحتلال تعتقل 26 فلسطينيا من الضفةمستوطنون يقتحمون المسجد الأقصى في حماية شرطة الاحتلالالاحتلال الإسرائيلي يعتقل فلسطينيا ويصيب آخر.. وتحطيم قبورا...
مع ظل ضغوطات الحياة التي يواجها أغلب الأشخاص، أدت إلى معاناة الأشخاص من حالات توتر وقلق بشكل كبير، ويبحث الكثيرون عن طرق طبيعية وفعالة للتخلص من التوتر والقلق وترصد «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طرق التخلص من التوتر والقلق، خلال خدمة شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: ما هي أعراض القلق؟ التوتر والمشاعر السيئة زيادة معدل ضربات القلب سرعة التنفس التعرق الشديد الارتجاف الشعور بالتعب مشكلة في التركيز اضطرابات النوم الميل إلى الهروب من الأحداث التي تؤثر على الشخص ضيق التنفس الدوخة جفاف الفم الغثيان تشنجات في العضلات ما الذي يحفز القلق؟ التوتر الشديد في الحياة العملية عدم القيام بالعمل بحب القيادة أو الرحلات الطويلة العوامل الوراثية أحداث ما بعد الصدمة رهاب الخلاء رهاب الأماكن...
استدعت الصين، الجمعة، السفير الياباني لديها للاحتجاج على تصريحات صادرة من طوكيو تشير إلى استعدادها للدفاع عن تايوان ضد أي هجمات تستهدف الجزيرة. وذكرت وكالة (شينخوا) الصينية الرسمية، الجمعة، أن بكين استدعت السفير الياباني بسبب تصريحات رئيسة الوزراء الجديدة ساناي تاكايتشي بشأن تايوان. وأفادت الوكالة: "استدعى نائب وزير الخارجية الصيني، سون ويدونغ، السفير الياباني لدى الصين، كينجي كاناسوغي، الخميس، وأبدى احتجاجا شديدا على التصريحات الخاطئة التي أدلت بها ساناي تاكايتشي، بشأن الصين". وكانت تاكايتشي صرحت الأسبوع الماضي بأن الهجمات المسلحة على تايوان قد تبرر لليابان إرسال قوات لدعم الجزيرة في إطار "الدفاع الجماعي عن النفس". وقال تاكايتشي أمام البرلمان إنه إذا كانت حالة طوارئ في تايوان تستلزم "نشر بوارج واستخدام القوة، فإن ذلك قد يشكل وضعا يهدد بقاء (اليابان)، مهما...
لم تعد الرغبة في إبطاء الشيخوخة والحفاظ على الشباب مجرد حلم، بل تحولت إلى هوس عالمي وصناعة بمليارات الدولارات، تقدم منتجات وأنظمة غذائية وبرامج رياضية تعد بإطالة العمر وتأخير ظهور علامات التقدم في السن. لكن المفاجأة التي يكشفها العلماء هي أن سر الشباب الدائم لا يكمن في الحلول المعقدة أو المكلفة، بل في 5 عادات بسيطة يمكن لأي شخص اتباعها لتجديد حيوية الجسم والعقل. وفق تقرير نشره موقع "ساينس أليرت" العلمي. الحركة.. دواء العمر الطويل يؤكد الباحثون أن النشاط البدني المنتظم هو "الدواء السحري" لإطالة العمر. فالتمارين الرياضية لا تقلل فقط من خطر الوفاة المبكرة، بل تبطئ الشيخوخة على المستوى الخلوي. وفي دراسة لجامعة أميركية، تمكن أشخاص خاملون من خفض عمرهم البيولوجي عامين كاملين بعد 8 أسابيع فقط من ممارسة...
تشير تقارير طبية صادرة عن عدد من المراكز المتخصصة في أمراض الجهاز الهضمي إلى زيادة ملحوظة في أعداد النساء اللاتي يزرن العيادات بسبب متلازمة القولون العصبي خلال العام الجاري. وتُعد هذه المتلازمة من أكثر الاضطرابات شيوعاً بين النساء، إذ تؤثر في حركة الأمعاء وتسبب تقلصات مزعجة وانتفاخاً واضطراباً في الإخراج.ويرجع الأطباء هذا الارتفاع إلى التوتر النفسي المستمر وضغوط العمل والمسؤوليات الأسرية، بالإضافة إلى الاعتماد على الوجبات السريعة والمشروبات الغازية التي تهيج الجهاز الهضمي. كما أن التغيرات الهرمونية الشهرية لدى النساء تسهم في زيادة حساسية القولون.وأوصى المتخصصون بضرورة اتباع نظام غذائي متوازن غني بالألياف الطبيعية والخضروات والفواكه، مع شرب كميات كافية من الماء يومياً. كما نصحوا بممارسة الرياضة الخفيفة كالمشي أو اليوغا لتحسين الحالة المزاجية وتقليل التقلصات. وأكد الأطباء أن السيطرة على التوتر النفسي...
كشف خبراء في علم النفس والأعصاب عن تأثيرات مباشرة للتوتر المزمن على الشهية والعادات الغذائية، مؤكدين أن الضغوط اليومية قد تدفع البعض إلى الإفراط في تناول الطعام، بينما تفقد آخرين رغبتهم في الأكل تماماً، وهو ما ينعكس سلباً على صحة الجسم والوزن على المدى الطويل. وقالت مديرة مركز جامعة ييل للتوتر في الولايات المتحدة البروفيسورة راجيتا سينها، إن التوتر يمثل "استجابة طبيعية من الجسم والعقل للمواقف الصعبة والمربكة"، لكنه يتحول إلى خطر عندما يستمر لفترات طويلة، لأنه "يؤثر في كل خلية بالجسم ويغير الطريقة التي نتعامل بها مع الجوع والشبع". وأوضحت سينها أن التوتر ينشط منطقة "تحت المهاد" في الدماغ، مما يؤدي إلى إفراز هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول، وهي هرمونات ترفع ضربات القلب وضغط الدم ومستويات السكر في...
#سواليف يشهد كثير من الناس خلال فصلي الخريف والشتاء تراجعا في مستويات #الطاقة والتركيز نتيجة تغيّر #الطقس وقصر ساعات النهار. وبهذا الصدد، دعا خبراء الصحة الناس إلى الاستفادة من فترات #استراحة_الغداء لمواجهة التعب الموسمي، في ظل قلة التعرض لأشعة #الشمس خلال أيام العمل. وأكد برينغ مور، مسؤول الصحة والسلامة والتقنية في شركة “أستوتيس”، أن الخروج إلى #الهواء_الطلق ولو لفترة قصيرة يمكن أن يعود بفوائد صحية ونفسية كبيرة. مقالات ذات صلة كيف تطيل عمر الطعام في البرادات.. خبراء يجيبون 2025/11/13 وقال مور: “استراحة الغداء مهمة طوال العام، لكنها تصبح أكثر أهمية في أشهر الشتاء المظلمة. فالمشي لمدة عشر دقائق فقط يمكن أن يعزز يقظتك ومزاجك وطاقتك، ويساعد في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ الطبيعية”. وأوضح أن نقص التعرض لضوء الشمس...
تبادلت كمبوديا وتايلند الاتهامات الأربعاء بشأن مواجهات جديدة على الحدود المشتركة، بعد انفجار لغم أرضي أدى إلى إصابة جنود تايلنديين، مما دفع بانكوك إلى الإعلان أنها ستعلق تطبيق اتفاق السلام الذي تم التوصل إليه بدعم أميركي.وكان البلدان قد شهدا هذا الصيف مواجهات دامية استمرت 5 أيام، أسفرت عن مقتل 43 شخصا وتشريد نحو 300 ألف، قبل أن يسهم اتفاق سلام توسط فيه الرئيس الأميركي دونالد ترامب في تهدئة النزاع. وفي 26 أكتوبر/تشرين الأول، وقّعت الحكومتان إعلانا مشتركا في كوالالمبور لتوسيع وقف إطلاق النار.لكن تايلند أعلنت الاثنين تعليق تطبيق اتفاق السلام بعدما أدى انفجار لغم أرضي في منطقة بنوم تروب قرب معبد برياه فيهير إلى إصابة 4 جنود تايلنديين، كما أمر رئيس وزراء تايلند أنوتين تشارنفيراكول بوقف إطلاق سراح 18 جنديا...
شرارة تُقرب الحرب ورسالة “غامضة” تُشعل التوتر .. حزب الله و إسرائيل والمواجهة العسكرية الطاحنة - تفاصيل
ما هي المعدة العصبية؟ المعدة العصبية هي اضطراب وظيفي يحدث نتيجة التوتر أو القلق، وقد يصاحبه مشكلات في الجهاز الهضمي. يشعر المصاب بانقباضات وألم في المعدة نتيجة ارتباط الدماغ بالجهاز الهضمي عبر العصب المبهم الذي ينقل الإشارات العصبية بينهما. أعراض المعدة العصبية من أبرز العلامات التي قد تشير إلى هذه الحالة: الشعور بالقلق والضيق المستمر. اضطرابات في الشهية (زيادة أو فقدانها). عسر الهضم والغثيان. الانتفاخ وآلام المعدة. الإمساك أو الإسهال. كثرة التبول أو التبرز. تشنجات ووخز داخل المعدة، وأحياناً شعور يشبه "رفرفة الفراشات". الأسباب المحتملة يُعد القلق المزمن والتوتر العاطفي من أبرز الأسباب، إلا أن الحالة قد تتفاقم نتيجة أمراض أخرى مثل: القولون العصبي. قرحة المعدة. التهاب الأمعاء. حساسية القمح (السيلياك). تلف العصب المبهم أو حصوات المرارة. طرق العلاج والتخفيف...
ويؤكد الأطباء أن القولون لا يسبب خفقان القلب بشكل مباشر، لكن التوتر والقلق المصاحبين لاضطرابات القولون قد يؤدّيان إلى زيادة ضربات القلب أو الإحساس بها بشكل أوضح. ما هو خفقان القلب؟ هو الإحساس بضربات قلب قوية أو سريعة أو غير منتظمة، وقد يشعر بها الشخص في الصدر أو الحلق أو حتى الرقبة. وفي معظم الحالات لا تكون خطيرة ولا تدل على مرض قلبي، لكنها أحياناً تستدعي الفحص الطبي إذا ترافقت مع ألم في الصدر أو دوخة أو ضيق في التنفس. الأسباب المحتملة من أبرز العوامل التي قد تثير خفقان القلب: القلق ونوبات الفزع والتوتر الشديد. تناول المنبهات مثل الكافيين والنيكوتين وأدوية البرد. التغيرات الهرمونية أثناء الدورة الشهرية أو الحمل أو سن اليأس. التمارين الشاقة أو فرط نشاط الغدة الدرقية. متى...
تشهد منطقة الكاريبي توترا متزايدا بعد إعلان وزارة الحرب الأميركية (البنتاغون) وصول مجموعة حاملة الطائرات "يو إس إس جيرالد فورد" إلى قبالة سواحل أميركا اللاتينية، في إطار ما تقول واشنطن إنها عمليات لمكافحة تهريب المخدرات.وقالت القيادة الجنوبية للقوات البحرية الأميركية إن الحاملة، التي صدرت أوامر بنشرها قبل نحو 3 أسابيع، دخلت نطاق عملياتها في أميركا اللاتينية ومنطقة الكاريبي، مؤكدة أن الهدف من المهمة هو "حماية الأمن الإقليمي ومكافحة الاتجار غير المشروع بالمخدرات".ومنذ أغسطس/آب الماضي، تحافظ واشنطن على وجود عسكري في البحر الكاريبي يشمل 6 سفن حربية، مؤكدة أنها تهدف إلى مكافحة تهريب المخدرات إلى أراضيها.وأسفرت 20 غارة جوية على سفن اشتبهت الولايات المتحدة بأنها تحمل مخدرات عن مقتل 76 شخصا على الأقل.انتشار عسكريفي المقابل، أعلنت فنزويلا تنفيذ انتشار عسكري "ضخم"...
لم تُسجَّل أي تجارب نووية رسمية منذ نحو ثلاثة عقود، باستثناء كوريا الشمالية التي أجرت ستّ تجارب بين عامي 2006 و2017. أعربت روسيا، الثلاثاء، عن استعدادها للتحاور مع الولايات المتحدة حول الاتهامات التي وجهها الرئيس الأميركي دونالد ترامب لموسكو بإجراء تجارب نووية تحت الأرض، في وقت تتصاعد فيه التوترات بين القوتين النوويتين. ويأتي هذا الموقف فيما تواجه إدارة ترامب تعثّرًا في جهودها لإنهاء الحرب المستمرة في أوكرانيا منذ شباط/فبراير 2022. نفي روسي واستعداد لبحث الملف قال وزير الخارجية الروسي سيرغي لافروف، في مقابلة مع وسائل إعلام رسمية، إن بلاده "مستعدة لمناقشة الشبهات التي أثارها الأميركيون بشأن احتمال إجراء تجارب سرية تحت الأرض". ونفى لافروف الاتهامات التي وجهها ترامب الأسبوع الماضي إلى كل من روسيا والصين بإجراء تجارب نووية. وكانت بكين...
#سواليف كشفت صحيفة “معاريف” العبرية في تقرير لها، عن #توتر #سياسي بين رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين #نتنياهو ووزير دفاعه يسرائيل #كاتس، على خلفية تعيين المدعي العام العسكري الجديد. وحسب “معاريف”، وُجّهت خلال الأيام الأخيرة سلسلة من الإحاطات النقدية ليسرائيل كاتس من مصادر مقربة من رئيس الوزراء، وذلك عقب إعلان وزير الدفاع توقيعه على خطاب تعيين المحامي إيتاي أوفير في منصب المدعي العام العسكري. وأوضحت جهات مطلعة على التفاصيل لـ”معاريف” أن كتاب تعيين المحامي أوفير وُقع ظهر أمس (الأحد)، لكن نشر الإعلان تأجل بسبب إعادة جثمان هادار غولدين، ذُكر اسمه بالخير. وبحسب هذه الجهات، فإن الوزير كاتس هو من قرر تأجيل نشر الإعلان. وتؤكد جهات في محيط كاتس أنه لم يتلق أي طلب من رئيس الوزراء لإلغاء التعيين، ولم تُنقل...
في سبتمبر/أيلول الماضي، افتتحت إثيوبيا سد النهضة الكبير، وأشادت بالمشروع الذي وصفته بأنه "انتصار للأجيال". في المقابل، نددت به السودان ومصر باعتباره "تهديدًا وجوديًا". تستكشف يورونيوز سبب بناء السدّ وما يعنيه ذلك بالنسبة للمنطقة. عندما افتتح رئيس الوزراء الإثيوبي آبي أحمد سد النهضة الكبير في غرب البلاد في 9 سبتمبر/أيلول، كان كلامه شديد الوضوح. ففي خطاب أمام مجموعة من المسؤولين وسائل الإعلام وبعض القادة الإقليميين، قال آبي أحمد: "لقد جلبت هذه البحيرة ثروة أكبر من كامل الناتج المحلي الإجمالي لإثيوبيا. هذا الجيل أنجز عملاً عظيماً ببنائه سد النهضة. لقد انتهى عصر التسوّل". كان المسؤول الإثيوبي يلقي خطابه، ومن خلفه كانت صفائح من المياه تتدفق فوق الخرسانة من الخزان الذي يستوعب ما يقرب من 74 مليار متر مكعب من المياه على...
كشف تقرير نشرته مجلة The Maritime Executive الأمريكية المتخصصة في الشؤون البحرية أن ميليشيا الحوثي المدعومة من إيران تعتزم استئناف عملياتها العدائية في البحر الأحمر وخليج عدن، في محاولة لإعادة التوتر إلى واحد من أهم الممرات التجارية في العالم، وذلك في ظل تصاعد الخلافات داخل صفوف الجماعة عقب سلسلة الغارات الأمريكية والإسرائيلية التي أودت بعدد من قادتها البارزين.ووفقًا للتقرير، فإن الخسائر البشرية التي تكبدتها قيادة الحوثيين كانت عاملاً محفزًا لانقساماتٍ داخلية عميقة، لا سيما بعد الغارة التي استهدفت اجتماعًا لقيادات الجماعة في 28 أغسطس/آب الماضي، والتي قُتل فيها رئيس أركان القوات المسلحة اللواء محمد الغماري، وعدد من القادة الآخرين.كما تعرّض وزير الداخلية في حكومة الحوثيين عبدالكريم الحوثي – وهو عم زعيم الجماعة عبد الملك الحوثي – لإصابة حرجة في غارة...
في زمن يزداد فيه الضغط اليومي وتتسارع وتيرة الحياة، أصبح الحفاظ على صحة الجهاز العصبي ضرورة أساسية وليست رفاهية، إذ يُعدّ هذا الجهاز هو القائد الذي ينظم عمل الجسم بالكامل من تنفس وحركة ونوم وانفعال. خاص لـ"الوفد".. هل سينجح الذكاء الاصطناعي في استرجاع آثار مصر المسروقة؟ "الآثار المفقودة تعود رقمياً".. حملة بالذكاء الاصطناعي تُعيد لمصر كنوزها المسلوبة خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل ويؤكد الأطباء أن ضعف...
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن على المواطن أن يختار المرشح أو القائمة التي يراها أنسب له دون أي توجيه من أحد، مؤكدًا أن حرية الاختيار حق أصيل لكل ناخب.أحمد موسى يفجر مفاجأة: في دوائر معينة شخص ما دخل فردي وحاسم أمره في انتخابات مجلس النوابقد يكون فيها إعادة.. أحمد موسى: بعض المحافظات ستشهد منافسة قوية في انتخابات النوابأحمد موسى يشرح طريقة التصويت في انتخابات مجلس النواب 2025وأضاف خلال تغطية خاصة تقدمها قناة صدى البلد لانتخابات مجلس النواب، أن القائمة الوطنية تم تقسيمها إلى أربعة قطاعات موزعة على مرحلتين:المرحلة الأولى تشمل قطاعات شمال ووسط وجنوب الصعيد وغرب الدلتا، والمرحلة الثانية تضم القاهرة وباقي المحافظات.وتابع أن الانتخابات البرلمانية السابقة لم تكن تتضمن نظام القائمة الوطنية، موضحا أنه يتابع الانتخابات في مصر منذ...
#سواليف #كشف #خبراء_صحة عن #استراتيجيات #فعالة_للتحكم في #الرغبة في #تناول_الحلويات دون حرمان تام، شملت #نصائح_الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال وجبات متوازنة وأطعمة منخفضة السكر، كما يمكن استكشاف بدائل صحية مثل الفواكه والشوكولاتة الداكنة، وعلاج المحفزات النفسية مثل التوتر.ووفقاً لما نشرته صحيفة Times of India فإن الاعتدال وليس الامتناع، هو مفتاح الاستمتاع بالحلويات دون الشعور بالذنب مع دعم الصحة على المدى الطويل.استقرار مستويات السكر في الدم يُعدّ الحفاظ على مستويات ثابتة للسكر في الدم أمراً بالغ الأهمية لمنع الرغبة الشديدة المفاجئة في تناول السكر، يُمكن أن يؤدي تخطي الوجبات أو تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع إلى تقلبات سريعة في مستوى السكر في الدم، مما يُثير الرغبة في تناول مصادر طاقة سريعة مثل الحلويات، لتثبيت...
البلاد (طهران) أكد وزير الخارجية الإيراني، عباس عراقجي، أمس (الأحد)، أن الظروف الراهنة لا تسمح باستئناف المفاوضات مع الولايات المتحدة، مشيراً إلى غياب أي نهج إيجابي أو بنّاء من جانب واشنطن. وقال عراقجي في مقابلة مع الموقع الرسمي للحكومة الإيرانية، رداً على سؤال حول إمكانية استئناف المحادثات:” الواقع هو أنه لا توجد حالياً أي إمكانية، لأننا لا نرى أي نهج إيجابي أو بنّاء من جانب الولايات المتحدة”. وأضاف:” في أي وقت يكونون فيه مستعدين لحوار يقوم على المساواة ويهدف إلى اتفاق مفيد للطرفين، يمكن لإيران أن تدرس ذلك”، موضحاً أن الحوار بين البلدين لن يكون ذا معنى أو نتيجة إلا في مثل هذه الظروف. وتأتي تصريحات عراقجي بعد ثلاثة أيام من إعلان الرئيس الأمريكي دونالد ترمب أن إيران طلبت رفع...
الصداع النصفي ليس مجرد صداع عادي، بل هو حالة مزمنة تؤثر على نوعية الحياة، ويكون أكثر شيوعًا عند النساء بسبب التغيرات الهرمونية التي قد تحدث خلال الدورة الشهرية، الحمل، أو انقطاع الطمث تعرف النساء بالصداع النصفي على أنه صداع نابض على جانب واحد من الرأس، غالبًا مصحوب بالغثيان والحساسية للضوء والصوت. من أبرز عوامل الخطر التقلبات الهرمونية، خصوصًا انخفاض مستوى الإستروجين قبل الدورة الشهرية، مما يزيد من قابلية الجسم لنوبات الصداع. كما تلعب الضغوط النفسية والتوتر المزمن دورًا كبيرًا في تحفيز هذه النوبات، بالإضافة إلى نمط النوم غير المنتظم، بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة والجبن والمشروبات الكحولية، وقلة شرب الماء. لكن الخبر السار هو أن هناك حلول طبيعية يمكنها تقليل تواتر النوبات وشدتها. أولًا، تنظيم النوم والحفاظ على ساعات كافية من النوم المتواصل...
كشف خبراء صحة عن استراتيجيات فعالة للتحكم في الرغبة في تناول الحلويات دون حرمان تام. شملت نصائح الخبراء محاولة التركيز على استقرار مستوى السكر في الدم من خلال وجبات متوازنة وأطعمة منخفضة السكر. كما يمكن استكشاف بدائل صحية مثل الفواكه والشوكولاتة الداكنة، وعلاج المحفزات النفسية مثل التوتر. ووفقاً لما نشرته صحيفة "Times of India" فإن الاعتدال وليس الامتناع، هو مفتاح الاستمتاع بالحلويات دون الشعور بالذنب مع دعم الصحة على المدى الطويل. 1. استقرار مستويات السكر في الدميُعدّ الحفاظ على مستويات ثابتة للسكر في الدم أمراً بالغ الأهمية لمنع الرغبة الشديدة المفاجئة في تناول السكر. يُمكن أن يؤدي تخطي الوجبات أو تناول الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المرتفع إلى تقلبات سريعة في مستوى السكر في الدم، مما يُثير الرغبة في تناول مصادر طاقة سريعة...
تلعب بعض العادات اليومية دورا مهما في تخفيف أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS)، خاصةً الأعراض النفسية مثل القلق والتقلبات المزاجية.ووفقا لموقع ديلى ميرور نكشف لك فى هذا التقرير اهم التغيرات التى تخفف على النساء هذه التقلبات.إليك أهم التغييرات التي قد تساعد من متاعب ما قبل الحيض:1. ممارسة الرياضة:-احرصي على أن تكوني نشيطة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.-حتى المشي اليومي في الحي يمكن أن يخفف من مشاعر الحزن والعصبية والقلق.2. التغذية:-حاولي مقاومة الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة التي ترافق فترة ما قبل الحيض، فالإكثار من السكر والدهون والملح قد يزيد من تقلبات المزاج.-ليس من الضروري الامتناع عنها تماماً، ولكن من الأفضل موازنتها بتناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، فهي تساعد على الشعور بالشبع وتحافظ على استقرار مستوى...
قام باحثون من جامعة هارفارد بتحليل بيانات 294 شخصا تتراوح أعمارهم بين 50 و90 عاما، لديهم تراكم لبروتيني الأميلويد وتاو في الدماغ –وهما مرتبطان ارتباطا وثيقا بمرض ألزهايمر– لكن من دون أن تظهر عليهم أعراض الخرف بعد. شارك جميع المتطوعين في دراسة هارفارد لشيخوخة الدماغ، حيث استخدموا أجهزة عدّ الخطوات لقياس نشاطهم اليومي، وخضعوا لفحوصات تصوير دماغية واختبارات إدراكية سنوية على مدى 14 عاما. نُشرت نتائج الدراسة في مجلة "نيتشر ميديسن"، وأظهرت أن زيادة النشاط البدني ترتبط بتباطؤٍ في تراجع قدرات التفكير والذاكرة لدى الأشخاص الذين يعانون من تراكم بروتين الأميلويد في الدماغ. كما بيّنت أن حتى النشاط المعتدل -أي ما بين 3 و5 آلاف خطوة يوميا- يُسهم في إبطاء تراكم بروتين تاو والتدهور الإدراكي، بينما كان المشي بين 5...
البلاد (غزة) تتزايد المخاوف من انهيار اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة، مع تفاقم أزمة المقاتلين العالقين داخل الأنفاق في رفح وخان يونس، في ظل تمسك إسرائيل بتدمير كامل الشبكة تحت الأرض، مقابل مساعٍ مصرية وأمريكية لاحتواء الموقف ومنع عودة التصعيد العسكري. وتبذل الوساطة المصرية جهوداً مكثفة للحفاظ على الهدنة الموقعة في شرم الشيخ، في وقت باتت قضية مقاتلي حماس العالقين داخل”الخط الأصفر” – أي المناطق التي تخضع لسيطرة القوات الإسرائيلية جنوب القطاع – تشكل أحدث الأزمات الميدانية التي تهدد بنسف الاتفاق. ونقلت قناة القاهرة الإخبارية عن المصادر أن القيادة المصرية تعمل على إيجاد مخرج إنساني وآمن لعناصر حماس المحاصرين داخل الأنفاق، بما يضمن استمرار تنفيذ مراحل الاتفاق، وصولاً إلى إعادة إعمار القطاع المدمّر. في المقابل، شدد وزير الدفاع...
رغم أن أمراض القلب لا تزال أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، إلا أن الحقيقة المشجعة هي أنه يمكن الوقاية من العديد منها عن طريق بعض العادات اليومية الصحية.فصحة القلب لا تقتصر على تجنب الأمراض فحسب، بل تشمل أيضاً اتباع نمط حياة يدعم الحيوية والتوازن على المدى الطويل، وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India.وتعد ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والتحكم في التوتر وتجنب التدخين، كلها عوامل تساهم في تحسين صحة القلب، في حين أن العوامل الوراثية يمكن أن تؤثر على المخاطر، فإن اتباع خيارات صحية ومدروسة، مثل ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي، يلعب دوراً أكبر بكثير في الحفاظ على صحة القلب مدى الحياة.إليكم فيما يلي بعض العادات البسيطة والمستدامة التي...
أكد داني غفري، المتحدث باسم قوات الأمم المتحدة في لبنان (اليونيفل)، أن استمرار الخروقات الإسرائيلية لقرار مجلس الأمن رقم 1701 يشكل مصدر قلق بالغ للمجتمع الدولي، محذرًا من أن تصاعد التوتر الميداني في الجنوب اللبناني يهدد الاستقرار الهش الذي تعيشه البلاد منذ سنوات. وأوضح غفري خلال مداخلته مع الإعلامية أمل الحناوي في برنامج «عن قرب مع أمل الحناوي» على قناة القاهرة الإخبارية، أن قوات اليونيفل ترصد يوميًا خروقات جوية وبرية من الجانب الإسرائيلي وتوثقها في تقارير دورية تُرفع إلى مجلس الأمن الدولي، مشيرًا إلى أن هذه الانتهاكات تعرقل جهود التهدئة وتزيد احتمالات اندلاع مواجهات جديدة على الحدود. وشدد المتحدث على أن استقرار لبنان يتطلب التزامًا كاملاً ببنود القرار 1701 من جميع الأطراف، داعيًا إلى ضبط النفس وتجنب أي خطوات قد تجر المنطقة...
أكد السفير ممدوح جبر، مساعد وزير خارجية فلسطين السابق، على أن من أبرز الدول الرافضة للمشروع الأممي والأمريكي المتعلق بنشر قوة دولية في قطاع غزة هي إسرائيل، وخصوصًا رئيس وزرائها بنيامين نتنياهو، الذي يرى أن تنفيذ المشروع سيحد من صلاحياته العسكرية ويقيد حركته في مواصلة العمليات ضد القطاع.استمرار حالة التوتر والتصعيدوأضاف جبر، خلال مداخله هاتفيه عبر Zoom، ببرنامج "عن قرب مع أمل الحناوي"، الذي تقدمه الإعلامية أمل الحناوي، عبر قناة القاهرة الإخبارية، أن إسرائيل منذ توقيع اتفاقية شرم الشيخ وحتى اليوم ارتكبت أكثر من 250 خرقًا أمنيًا وعسكريًا على حدود القطاع، وهو ما يعكس استمرار حالة التوتر والتصعيد التي تشكل تهديدًا حقيقيًا للأمن الإقليمي والدولي.الإغاثة الطبية: الاحتلال يمنع دخول المستلزمات ويواصل خرق التفاهمات في غزةدبلوماسي فلسطيني: القوة الدولية في غزة...
الإفراط في تناول السكر .. يشعر كثير من الناس برغبة مفاجئة في تناول الحلويات رغم شعورهم بالشبع، خصوصًا في ساعات المساء حين تبدأ الرغبة في تناول البسكويت أو الشوكولاتة بالسيطرة. ويجد البعض أنفسهم يسيرون نحو المطبخ مدفوعين بحاجةٍ لا تُقاوم للطعام الحلو، رغم علمهم أن الأمر ليس جوعًا حقيقيًا، بل رغبة عاطفية أو عُرفية مرتبطة بالراحة أو التسلية.العقل لا يخطئ الإشارة... لكنه يفسرها بطريقة خاطئةيؤكد روبي بوديك، أخصائي التغذية في برنامج Second Nature المدعوم من هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام ليست ضعفًا في الإرادة بل استجابة بيولوجية ونفسية لاحتياجات لم تُلبَّ. ويشرح أن هذه الرغبات تنشأ من سببين رئيسيين: الأول غذائي ناتج عن تناول كميات غير كافية من الطعام أو الصوم لفترات طويلة، والثاني نفسي يرتبط...
بحث رئيس مجلس الوزراء نواف سلام هاتفيًا مع وزير الخارجية المصري أهمية خفض التوتر في الجنوب اللبناني، والجهود الجارية للحفاظ على أمن واستقرار لبنان والمنطقة. (سكاي نيوز) مواضيع ذات صلة اتصال بين وزير الخارجية ونظيره المصري لبحث تطورات الحرب في غزة Lebanon 24 اتصال بين وزير الخارجية ونظيره المصري لبحث تطورات الحرب في غزة 08/11/2025 14:35:29 08/11/2025 14:35:29 Lebanon 24 Lebanon 24 وزير الخارجية المصري يبحث في اتصال هاتفي مع نظيره الأميركي تفاصيل تنفيذ المرحلة الأولى من اتفاق غزة Lebanon 24 وزير الخارجية المصري يبحث في اتصال هاتفي مع نظيره الأميركي تفاصيل تنفيذ المرحلة الأولى من اتفاق غزة 08/11/2025 14:35:29 08/11/2025 14:35:29 Lebanon 24 Lebanon 24 الخارجية المصري: الوزير بدر عبد العاطى يبحث هاتفيا مع ويتكوف التطورات فى قطاع...
مصر – وجه وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس كرة لهب جديدة على أجواء التوتر القائمة مع مصر منذ اندلاع حرب الإبادة على قطاع غزة قبل عامين، عبر توجيهه بتحويل المنطقة المتاخمة للحدود معها إلى “منطقة عسكرية مغلقة”، وسط مزاعم متكررة بتهريب أسلحة عبر طائرات مسيّرة. ويرى 5 خبراء في الشؤون العسكرية والأمنية والإسرائيلية، تحدثوا للأناضول، امس الجمعة، أن القرار الإسرائيلي هذا سيبقى في دائرة الترقب المصري لا الصدام، خاصة أن القاهرة لديها أولويات عديدة مرتبطة بترتيبات اتفاق وقف إطلاق النار بقطاع غزة الذي دخل حيز التنفيذ في 10 أكتوبر/ تشرين الأول الماضي، وتخرقه إسرائيل يوميا. ولم يصدر حتى الساعة (17:00 ت.غ) تعقيب رسمي مصري على القرار، الذي يأتي وسط تصاعد التوتر بين البلدين. وتدرك القاهرة 5 أبعاد تقف وراء الخطوة...
أعاد الرئيس الأميركي دونالد ترامب إشعال التوتر مع جنوب أفريقيا، داعيا إلى إخراجها من مجموعة العشرين، ومشككا في مصداقيتها الاقتصادية، وذلك قبل أيام من انعقاد قمة القادة في جوهانسبرغ.في المقابل، أكدت بريتوريا أن الاستعدادات للقمة العالمية تسير وفق المخطط، وأنها قادرة على تنظيم لقاء "ناجح وشامل" يجمع الاقتصادات الكبرى والناشئة.رئيس جنوب أفريقيا سيريل رامافوسا يفتتح رسميا اجتماع وزراء خارجية مجموعة العشرين الذي استضافته بلاده (رويترز)وخلال مؤتمر في ميامي تساءل ترامب عن جدوى استمرار عضوية جنوب أفريقيا في مجموعة العشرين، معلنا أنه لن يحضر القمة شخصيا، وأن نائبه جي دي فانس سيمثل الولايات المتحدة بدلا منه.وتأتي هذه التصريحات في وقت تستعد واشنطن لتولي رئاسة المجموعة بعد انتهاء ولاية جنوب أفريقيا نهاية العام الجاري.وهذه ليست المرة الأولى التي يوجّه فيها ترامب انتقادات...
يشير الدكتور سيرغي إيفانوف، أخصائي الأورام، إلى أن التوتر المزمن يضعف مناعة الجسم ويقلل من نشاط الخلايا التي تتعرف على الأورام.يوضح الطبيب أن العادات اليومية البسيطة يمكن أن تساعد على استعادة توازن الجهاز العصبي وتقوية المناعة.ويشرح أن التوتر المزمن، الناتج عن الضغط النفسي أو الجسدي المستمر، يؤدي إلى ارتفاع دائم في مستوى هرمون الكورتيزول، مما يثبط نشاط الخلايا التائية والخلايا القاتلة الطبيعية المسؤولة عن مقاومة العدوى وتدمير الخلايا المتحورة. ومع استمرار التوتر لأسابيع أو أشهر، تضعف المراقبة المناعية، فتبدأ الأورام المجهرية التي كان الجسم يسيطر عليها سابقا بالنمو بسرعة أكبر.ويضيف أن ارتفاع هرمونات التوتر يسبب التهابا خفيفا، وإرهاقا عاما، واضطرابا في قدرة الجسم على التعرف على الخلايا غير الطبيعية، مما يقلل من فعالية الدفاعات المناعية. ومن العلامات الشائعة للإرهاق المزمن:...
تشهد المناطق الشرقية من مدينة مأرب، توترًا أمنيًا متصاعدًا بين قوات الجيش ومسلحي القبائل في مديرية العبدية على خلفية اشتباكات عنيفة أسفرت عن مقتل قائد نقطة وأثنين من أفراد القبائل.وبحسب المصادر أن اشتباكات عنيفة اندلعت قرب سوق صافر بين أفراد نقطة عسكرية ومسلحين قبليين من آل الثابتي القادمين من مديرية العبدية، ما أسفر عن مقتل قائد النقطة العسكرية عبدالله الوشاح واثنين من أفراد القبائل، في حادثة تُعد من أخطر المواجهات القبلية الأخيرة في المحافظة الغنية بالنفط.ووفق مصادر محلية، فإن الاشتباكات اندلعت عقب خلاف مفاجئ بين جنود النقطة العسكرية ومسلحين قبليين أثناء مرورهم من المنطقة، قبل أن تتطور إلى مواجهة مسلحة استخدمت فيها الأسلحة المتوسطة والخفيفة، وسط حالة من الهلع بين المدنيين والتجار في محيط السوق الحيوي.وأكدت المصادر أن الوضع لا...
"الفن يزيل عن الروح غبار الحياة اليومية"، لطالما تداول مثقفون هذا القول المنسوب للفنان الإسباني العالمي بابلو بيكاسو، لكن ما لم يدركه هؤلاء أن للفن فوائد على الجسد أيضا، وفق ما تشير إليه دراسات علمية حديثة.فحسب الدراسة التي قد تكون الأولى من نوعها، فإن دقائق أمام لوحة فنية بديعة داخل معرض أو متحف قد تقدم بعض ما نحتاجه لتهدئة التوتر والقلق، مما ينعكس إيجابيا على وظائف عدة في الجسد.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2توقف فورا عن هوس تطوير الذاتlist 2 of 2من الخادم إلى المتحكم.. 9 عادات تحررك من فخ القيادة المقيدةend of listهذه الخلاصة أثبتتها دراسة أجرتها "كلية كينغز لندن" (King’s College London) المتخصصة في العلوم الصحية والطب النفسي، وأظهرت أن مشاهدة الأعمال الفنية الأصلية في...
الجديد برس| تصاعدت حدة التوتر بين فصائل التحالف الإماراتي في محافظة تعز جنوب اليمن، الأربعاء، بعد إجراء فصائل المجلس الانتقالي الموالي للإمارات، والمعروفة بـ «القوات المسلحة الجنوبية»، مناورة مشتركة بالذخيرة الحية مع قوات طارق صالح على الساحل الغربي للمدينة، وفق مصادر إعلامية تابعة للانتقالي. وأفادت المصادر بأن المناورات تجري في مديريات تعز الساحلية، وهي المرة الأولى التي تشهد فيها المدينة مناورة مشتركة بين قطبي الإمارات شمالًا وجنوبًا، وسط تصاعد التوتر مع خصومها من حزب الإصلاح في ريف المدينة الجنوبي الغربي. يأتي ذلك بعد يومين من تظاهرات ضد طارق صالح في مدينة تعز، حيث اتهمت فصائل حزب الإصلاح أبرز الداعمين لقوات طارق بمحاولة انقلاب، فيما حذر القيادي في الحزب، حميد الأحمر، من ما وصفه بـ «محاولات إسرائيلية» لتعزيز النفوذ في الجزر...
حذر رئيس الوكالة الدولية للطاقة الذرية، رافاييل جروسي، إيران من مغبة تصعيد التوترات مع الغرب، داعيًا إياها إلى إجراء تحسين جوهري في مستوى تعاونها مع المفتشين الدوليين التابعين للأمم المتحدة.وفي تصريحات لصحيفة "فاينانشيال تايمز" البريطانية، أوضح جروسي أن الوكالة نفذت نحو 12 عملية تفتيش داخل إيران منذ اندلاع الحرب مع إسرائيل في يونيو الماضي، إلا أنها لم تحصل على إذن لزيارة أهم المنشآت النووية في البلاد، وهي فوردو، ونتناز، وأصفهان، والتي تعرضت سابقًا لهجمات أميركية.وأشار جروسي إلى أن مصير 408 كيلوجرامات من اليورانيوم المخصب بمستويات تقترب من درجة تصنيع الأسلحة النووية لا يزال غامضًا، رغم الأضرار التي لحقت بالمواقع، معتبرًا أن ذلك يعزز الحاجة الملحة لاستئناف التفتيشات بشكل كامل.وأضاف قائلاً: "ينبغي علينا فعليًا استئناف أعمال التفتيش لضمان الشفافية والمساءلة"، لافتًا...
أكد نائب وزير الخارجية الروسي سيرجي ريابكوف أن التحركات التي تقوم بها الولايات المتحدة بالقرب من فنزويلا تسهم في تصعيد التوتر الإقليمي، محمّلًا واشنطن المسؤولية الكاملة عن تداعياتها. وقال ريابكوف في إفادة صحفية: "نحن متضامنون مع فنزويلا، ونعتبر أن تعزيز الوجود العسكري الأمريكي في الجزء الجنوبي من حوض الكاريبي، إلى جانب التحركات الأخرى، أمر غير مبرر ويؤدي إلى خلق توتر شديد في المنطقة، ولا يمكن إلقاء اللوم في ذلك على أي جهة سوى الولايات المتحدة نفسها." وأشار المسؤول الروسي إلى أن فنزويلا تبذل جهودًا كبيرة لمكافحة تهريب المخدرات في المنطقة، مستندًا في ذلك إلى تقارير صادرة عن مكتب الأمم المتحدة المعني بالمخدرات والجريمة، لافتًا إلى أن وزارة الخارجية الأمريكية كانت قد أقرت في فترات سابقة بعدم وجود عصابات مخدرات مرتبطة بفنزويلا كما...
صراحة نيوز- مع انتهاء هدنة قطاع غزة وعقد “قمة شرم الشيخ للسلام”، كثّفت مصر جهودها الدبلوماسية لتهدئة التوتر المتصاعد بين لبنان وإسرائيل، بعد تجدد الغارات الإسرائيلية على مناطق لبنانية. وشملت التحركات لقاءات متعددة، أبرزها اجتماع رئيس الوزراء المصري مصطفى مدبولي مع نظيره اللبناني في القاهرة، ضمن أعمال اللجنة المصرية-اللبنانية المشتركة، حيث شدد على ضرورة إنهاء الأزمة وانسحاب القوات الإسرائيلية من الجنوب اللبناني. بالتوازي، زار رئيس المخابرات المصرية حسن رشاد بيروت، والتقى الرئيس جوزاف عون وكبار المسؤولين، مؤكداً استعداد مصر لدعم الاستقرار في الجنوب اللبناني. وفي هذا السياق، طرحت القاهرة “المبادرة المصرية” لحل الأزمة، بمشاركة الولايات المتحدة وإسرائيل ولبنان، والتي تهدف إلى تثبيت وقف إطلاق النار وانسحاب القوات الإسرائيلية، مع التأكيد على وقف أي اعتداءات على الأراضي اللبنانية بمجرد دخول الاتفاق حيّز...
أفادت قناة "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل عن "وزير الخارجية الروسي" أن التعزيزات العسكرية الأمريكية في منطقة البحر الكاريبي تزيد التوتر. بوتين: روسيا تريد الحفاظ على علاقات ودية مع جميع دول العالم بوتين: روسيا تريد الحفاظ على علاقات ودية مع جميع دول العالم ضياء رشوان: الحرب الروسية الأوكرانية صراع غير متكافئ وضغط على أوروباعلى صعيد متصل، قال الكاتب الصحفي ضياء رشوان إن الحرب الروسية لأوكرانية تُعد من الحروب التقليدية القاسية جدًا، مشيرًا إلى أن الصراع يشهد مواجهة غير متكافئة بين القوات الروسية والأوكرانية.وأوضح رشوان، خلال لقاء ببرنامج "ستوديو إكسترا" على قناة "إكسترا نيوز"، وتقدمه الإعلامية نانسي نور، أن روسيا لا تخوض الحرب مع أوكرانيا فقط، بل في صراع استنزاف مع أوروبا بأكملها، مضيفًا أن الصراع أصبح يشمل مواجهة...
التوتر هو استجابة العقل والجسم للتحديات، وقد يكون قصير المدى أو طويل المدى، وهو طبيعي أحياناً لكن عند استمراره يضّر الصحة؛ إذ يضعف المناعة ويسبب مشكلات في المعدة والنوم والصداع وقد يتطور الأمر إلى القلق أو الاكتئاب وأمراض القلب والسكري.وأوضح تجمع القصيم الصحي بعض الخطوات التي تساهم في تجنب الآثار السلبية للتوتر وذلك من خلال اتباع الآتي: - الاهتمام بالصحة البدنية.- راحة العقل بالنوم الجيد.- تحديد أسباب التوتر وتجنبها.- تحديد أهداف سهلة قابلة للتنفيذ.- الابتعاد عن الأحداث والأخبار السلبية.- التواصل مع الداعمين لك.تذكّر أن صحتك النفسية جزء من صحتك. خذ نفسًا عميقًا واهدأ#اليوم_العالمي_للتوتر pic.twitter.com/tpjzcy4tXk— تجمع القصيم الصحي (@ClusterQassim) November 5, 2025 أخبار السعوديةآخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتلماذا يفاقم التوتر الشديد الإكزيما؟.. أسباب علمية تكشف العلاقة بين الضغط النفسي وتهيج الجلددراسة صادمة .. مُكملات غذائية تؤثر على الدماغ والسلوك بنسبة 28%صبا مبارك تخطف الأنظار بإطلالة أنيقة من داخل السيارة.. مزيج من الجرأة والفخامة |شاهدلماذا نشعر بالدوار المُفاجئ عند الوقوف؟.. علامات لا تتجاهلها وأسباب صادمةلا ترميها بعد اليوم .. قشور فاكهة تحمل قوة خارقة ضد السرطان | تعرف عليها طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات الإكزيما مُكملات غذائية صبا مبارك الدوار المُفاجئ قشور فاكهة
يشكّل التوتر الشديد أحد أبرز العوامل التي تزيد من أعراض الإكزيما وتفاقمها لدى ملايين الأشخاص حول العالم.أسباب تفاقم الإكزيما بسبب التوترورغم أن الإكزيما تُعد حالة جلدية مزمنة مرتبطة بعوامل مناعية ووراثية، فإن التوتر يظلّ محفزًا قويًا لظهور نوبات الالتهاب والحكة، ويؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد وفعالية الجهاز المناعي.10 فوائد مذهلة لاستخدام الخل في الغسيل .. إزالة الروائح والبقع بفاعليةتحذيرات خطيرة من اللانشون والسلامي.. مكونات خفية تهدد صحة الأطفال والكباروفي هذا التقرير، نستعرض أبرز الأسباب العلمية التي تفسّر لماذا يؤدي الضغط النفسي إلى اشتداد الإكزيما، وكيف يتفاعل الجلد مع هرمونات التوتر، وفقا لما نشر في موقع Healthline.ـ تنشيط الإستجابة:عند التعرض للتوتر، يفرز الجسم هرمونات مثل الكورتيزول التي تغير طبيعة استجابة الجلد للالتهابات.أوضحت بعض الدراسات، أن هذه الهرمونات ترفع من نشاط...
آخر تحديث: 4 نونبر 2025 - 12:16 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد القيادي في الاتحاد الوطني الكردستاني برهان الشيخ رؤوف،الثلاثاء، أن محافظة كركوك تشهد استقراراً أمنياً وإدارياً واضحاً، نافياً وجود أي مؤشرات تدعم مزاعم رئيس حكومة الإقليم مسرور بارزاني التي وصف فيها المدينة بـ”المحتلة”.وقال الشيخ رؤوف في تصريح صحفي، إن “الإدارة في كركوك اليوم تُدار بشكل مشترك بين جميع المكونات، ولا توجد أي حالة تدعو للقلق، فالمحافظة تنعم بالأمن والاستقرار، وادعاء الاحتلال لا يمت إلى الواقع بصلة”.وأضاف “انهم يرفضون الزج بكركوك في التجاذبات السياسية أو استخدامها كورقة انتخابية من أي طرف”، مشيراً إلى أن “كركوك كانت وما تزال نموذجاً للتعايش السلمي بين الكرد والعرب والتركمان، وجميع المكونات تشارك في إدارة مؤسساتها الأمنية والخدمية بصورة متوازنة”.وبين أن “إثارة هذا الملف في...
آلام القولون عند الأطفال شائعة، وغالبًا ما تكون بسبب القولون العصبي أو مشكلات في الهضم مثل الانتفاخ أو الإمساك.وفيما يلي أهم طرق علاج ألم القولون عند الأطفال حسب السبب والحالة: أولًا: العلاج المنزلي وتغيير نمط الحياةتنظيم الأكل:قدمي وجبات صغيرة ومتوازنة بدلًا من وجبة كبيرة.تجنبي الأطعمة التي تسبب الغازات مثل: الفول، العدس، الكرنب، المشروبات الغازية.قللي من الأطعمة الدسمة والمقلية.زيادة الألياف:أضيفي إلى غذائه الفواكه الطازجة (مثل التفاح والموز) والخضروات والحبوب الكاملة.في حال الإمساك، تساعد الألياف على انتظام حركة الأمعاء.شرب الماء بانتظام:الماء يسهل الهضم ويقلل التقلصات.تشجيعه على الحركة اليومية:النشاط البدني يحسن حركة الأمعاء ويقلل التوتر العصبي.الراحة النفسية:التوتر أو القلق ممكن يزيد ألم القولون، خصوصًا قبل الامتحانات أو المواقف الجديدة. ثانيًا: العلاج الدوائي (بإشراف الطبيب فقط)مضادات التقلصات مثل: دروتافيرين (No-Spa) أو هيوسين (Buscopan) لتخفيف المغص.ملينات خفيفة...
أظهرت الدراسات الحديثة أن التوتر المزمن عند المرأة لا يؤثر فقط على حالتها النفسية، بل يمتد تأثيره إلى التوازن الهرموني والصحة الجسدية. خاص "الوفد"| رسائل من خيوط ذهبية .. عبارات خالدة تطرز فساتين السيدة انتصار السيسي وابنة الرئيس مرمر حليم لـ"الوفد": استلهمت فستان آية السيسي من زهرة اللوتس رمز النقاء والنهضة هل يحتوي فستان انتصار السيسي على ألماس؟| مرمر حليم تكشف الحقيقة لـ"الوفد" مرمر حليم لـ"الوفد": فستان انتصار السيسي استغرق 3 أشهر من العمل المتواصل الوفد تنفرد بالصور الأولى من كواليس تصميم فستان السيدة انتصار السيسي خاص.. مرمر حليم تكشف أسرار تصميم فستان انتصار السيسي بافتتاح المتحف الكبير (صور) الفتى الذي غيّر التاريخ.. القصة الحقيقية لاكتشاف مقبرة توت عنخ آمون افتتاح المتحف...
نشرت الصفحة الرسمية لوزارة الصحة والسكان انفوجراف يقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق، وذلك عبر موقع التواصل الإجتماعي الأشهر “فيسبوك”، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية. زواج أحمد سعد.. سر صورته المثيرة للجدل مع 4 فنانات بفساتين الزفاف سبب نقل ابنة عمرو دياب للمستشفى.. تفاصيل إيمان كريم تستقبل وفدا من "هليوبوليس" لبحث التعاون في دمج ذوي الإعاقة بالأندية الصحة: تغطية التأمين الصحي الشامل ل٦ محافظات.. وتطوير أكثر من ٣٠٠ منشأة صحية مستشفى زايد التخصصي تستقبل الوزير البريطاني لشؤون الشرق الأوسط وممثلي الصحة العالمية بمصر الصحة: إصابة 25 مواطنًا في حادث انقلاب ميني باص تابع لوزارة الرياضة بطريق العاصمة “الصحة” تستعرض إنجازات التوصية العاشرة لمؤتمر السكان والصحة والتنمية الخاصة بـ”السياحة العلاجية” وزيرا الصحة...
رغم أن أمراض القلب لا تزال أحد الأسباب الرئيسية للوفاة حول العالم، إلا أن الحقيقة المشجعة هي أنه يمكن الوقاية من العديد منها عن طريق بعض العادات اليومية الصحية. فصحة القلب لا تقتصر على تجنب الأمراض فحسب، بل تشمل أيضاً اتباع نمط حياة يدعم الحيوية والتوازن على المدى الطويل، وفقاً لما نشرته صحيفة Times of India. وتعد ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي متوازن غني بالفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والتحكم في التوتر وتجنب التدخين، كلها عوامل تساهم في تحسين صحة القلب، في حين أن العوامل الوراثية يمكن أن تؤثر على المخاطر، فإن اتباع خيارات صحية ومدروسة، مثل ممارسة النشاط البدني والحفاظ على وزن صحي، يلعب دوراً أكبر بكثير في الحفاظ على صحة القلب مدى الحياة. إليكم فيما يلي بعض العادات البسيطة والمستدامة التي تساعد...
أعلن الجيش اليمني، الأحد، مقتل قيادي ميداني بارز في جماعة الحوثي، خلال مواجهات مسلحة مع قواته في محافظة تعز، جنوب غربي البلاد. وذكر المركز الإعلامي لقوات الجيش في تعز أن القيادي الحوثي أبو علي الريمي، المشرف على منطقتي مفرق شرعب والستين، قُتل في معارك عنيفة اندلعت السبت في الجبهة الغربية للمدينة، فيما أُصيب جندي من القوات الحكومية خلال الاشتباكات. وتشهد جبهات تعز بين حين وآخر اشتباكات متقطعة بين الجيش والحوثيين، وسط تصاعد المخاوف من تجدد القتال على نطاق أوسع في المحافظة الأكثر كثافة سكانية في اليمن. يأتي ذلك بعد أسابيع من محاولة اغتيال فاشلة استهدفت العميد الركن عدنان رزيق، قائد اللواء الخامس حرس رئاسي، أسفرت عن مقتل اثنين من مرافقيه في هجوم مزدوج بعبوة ناسفة وقصف مدفعي غربي تعز.
تراجعت أسعار الذهب اليوم، متأثرة بارتفاع الدولار، في حين تأثر المعدن النفيس سلبًا مع تراجع حدة التوتر التجاري بين أمريكا والصين.وانخفض الذهب في المعاملات الفورية (0.8%) إلى (3968.76) دولارًا للأوقية (الأونصة). وتراجعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب تسليم ديسمبر (0.5%) عند (3978.30) دولارًا للأوقية. واستقر مؤشر الدولار بالقرب من أعلى مستوياته في ثلاثة أشهر الذي بلغه الأسبوع الماضي مما يجعل الذهب المقوم بالدولار أكثر تكلفة بالنسبة لحائزي العملات الأخرى. وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، انخفضت الفضة في المعاملات الفورية (0.5%) إلى (48.41) دولارًا للأوقية، وتراجع البلاتين (0.1%) إلى (1566.40) دولارًا، ونزل البلاديوم (0.6%) إلى (1424.88) دولارًا.أسعار الذهبأخبار السعوديةأمريكا والصينأخر أخبار السعوديةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يعد القولون العصبي من أكثر اضطرابات الجهاز الهضمي شيوعًا، وتزداد أعراضه بشكل ملحوظ خلال فصلي الخريف والشتاء، حيث يعاني كثير من المرضى من آلام في البطن وانتفاخات وتغير في حركة الأمعاء مع زيادة التوتر النفسي وتقلب الطقس. وفي هذا السياق، يوضح "الكونسلتو" أسباب زيادة أعراض القولون العصبي في فصل الخريف، وطرق السيطرة عليها، وفقًا لما ذكره الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية . أسباب زيادة القولون العصبي في الخريفيوضح ناجي أن التقلبات الجوية وانخفاض درجات الحرارة خلال الخريف تؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي الذي يتحكم في حركة الأمعاء، مما يؤدي إلى اضطرابها وزيادة الأعراض لدى مرضى القولون العصبي. كما يشير إلى أن قلة التعرض لأشعة الشمس في هذا الفصل تؤدي إلى انخفاض مستوى فيتامين (د)، الذي يلعب دورًا مهمًا في...
كشفت دراسة أمريكية حديثة عن طريقة طبيعية وبسيطة لمحاربة التوتر والقلق دون الحاجة إلى الأدوية، إذ توصل باحثون من جامعة كاليفورنيا – ديفيس (UC Davis) إلى أن مشاركة المشاعر الإيجابية بين الأزواج تساعد على خفض مستويات هرمون الكورتيزول المرتبط بالتوتر، مما ينعكس إيجابًا على الصحة النفسية والعاطفية.ونشرت نتائج الدراسة في مجلة "Journal of Personality and Social Psychology (JPSP)"، حيث شارك فيها 321 زوجًا من كبار السن في كندا وألمانيا. وخلال أسبوع كامل، سجّل المشاركون بيانات يومية عن حالتهم المزاجية – مثل مدى شعورهم بالسعادة أو الهدوء أو الاهتمام – كما قدموا عينات من اللعاب لتحليل مستويات الكورتيزول في أجسامهم.وأظهرت النتائج أن تزامن المشاعر الإيجابية بين الزوجين، أي شعورهما بالسعادة أو الهدوء في الوقت نفسه، أدى إلى انخفاض أكبر في مستويات...
أعلن وزير الحرب الأمريكي بيت هيغسيث، أن الوزارة، وبتوجيه من الرئيس دونالد ترامب، نفذت ضربة استهدفت سفينة تُستخدم لتهريب المخدرات تابعة لمنظمة مصنفة إرهابية في منطقة البحر الكاريبي، ما أسفر عن مقتل ثلاثة أشخاص. وأوضح هيغسيث في منشور عبر منصة “إكس” أن السفينة كانت معروفة لدى الاستخبارات الأمريكية بتورطها في عمليات تهريب المخدرات عبر مسار معروف في البحر الكاريبي، مؤكداً أن الضربة نُفذت في المياه الدولية، وأن الإرهابيين الثلاثة الذين كانوا على متنها قُتلوا دون وقوع إصابات في صفوف القوات الأمريكية. ونشرت وزارة الحرب الأمريكية مقطع فيديو يوثّق العملية التي تأتي ضمن حملة عسكرية موسعة ضد شبكات التهريب في منطقتي الكاريبي والمحيط الهادئ، حيث نفذ الجيش الأمريكي ما لا يقل عن 15 ضربة منذ مطلع September الماضي، أسفرت عن مقتل...
صراحة نيوز -أعلن وزير الحرب الأمريكي بيت هيغسيث، اليوم الأحد، تنفيذ ضربة عسكرية استهدفت سفينة في البحر الكاريبي، أسفرت عن مقتل ثلاثة أشخاص كانوا على متنها. وأفادت صحيفة واشنطن بوست بأن الولايات المتحدة عززت وجودها العسكري قرب السواحل الفنزويلية، في إطار ما وصفته بعملية موسعة لمكافحة تهريب المخدرات، وسط مؤشرات على استعداد واشنطن لتوسيع عملياتها في المنطقة. وبحسب الصحيفة، تضم القوة الأمريكية ثماني سفن حربية وغواصة نووية وسفينة أغراض خاصة، مدعومة بغطاء جوي يشمل قاذفات استراتيجية من طراز B-52 ومقاتلات “إف-35”، إضافة إلى حاملة الطائرات “يو إس إس جيرالد فورد” وخمس سفن مرافقة من المتوقع وصولها خلال الأيام المقبلة. وفي المقابل، رفعت ترينيداد وتوباغو حالة التأهب العسكري إلى المستوى الأعلى “تأهب 1”، خشية تعرض المنطقة لهجمات أمريكية محتملة تستهدف مهربي...
في الوقت الذي يتجه فيه الكثيرون لحلول سريعة مثل أدوية التخسيس والجراحات، يؤكد الخبراء أن الطريق الأكثر أمانًا وفعالية لخسارة الوزن ما زال يعتمد على العودة لأساسيات نمط الحياة الصحي. طرق طبيعية لخسارة الوزن بنجاحوفي تصريح خاص لموقع "صدى البلد" الإخباري، قدّم الدكتور معتز القيعي، أخصائي اللياقة البدنية والتغذية الرياضية، روشتة متكاملة تساعد أي شخص على خسارة وزنه بشكل طبيعي ودون أي تدخلات طبية.التأثير النفسي لزيارة المتحف المصري الكبير .. يعالج التوتر ويحسن من حالتك النفسيةسر نجاح عجينة البيتزا في الشتاء .. حيل مدهشة للحصول على طراوة المطاعم في المنزلأولاً: التغذية المتوازنة.. حجر الأساس لخسارة الوزنيشدد د. القيعي على أن الطعام هو العامل الأقوى في رحلة إنقاص الوزن، موضحًا:"الطعام هو دواؤك الأول، لكن سوء استخدامه يجعله سببًا مباشرًا للبدانة والمرض".وينصح بالتركيز...
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة