2025-12-13@10:30:30 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5266
«یومیا على»:
حذّر باحثون في دراسة علمية جديدة من أن الإفراط في تناول الملح قد لا يقتصر تأثيره على رفع ضغط الدم فقط، بل يمتد ليشمل تسريع عملية شيخوخة الخلايا داخل الجسم، وهو ما قد يؤدي إلى مجموعة من المشكلات الصحية التي تظهر مع التقدم في العمر، وأكدت الدراسة أن تقليل تناول الملح بشكل يومي يمكن أن يكون له تأثير مباشر على إبطاء تدهور الخلايا وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".....
كشفت دراسة طبية حديثة عن نتائج جديدة ومفاجِئة بشأن فوائد الأفوكادو، حيث أكد الباحثون أن تناول ثمرة واحدة يوميًا يمكن أن يساهم بشكل كبير في خفض مستويات الالتهابات في الجسم وتحسين أداء جهاز المناعة، بفضل تركيبتها الغنية بالعناصر الغذائية والدهون الصحية. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير ...
يأتي قرار مجموعة أوبك بلس الأخير بالابقاء على مستويات الانتاج خلال عام 2026 بلا تغيير كدعم جديد للتوجه الاستراتيجي للمجموعة للحفاظ على استقرار السوق النفطية, ويتماشى قرار المجموعة مع توقعات المحللين والخبراء في السوق النفطية التي رجحت ان تشهد وتيرة رفع انتاج النفط من قبل أوبك بلس هدوءا في ظل المتغيرات الحالية في بيئة الاقتصاد العالمي وتصاعد التوترات التجارية التي أدت إلى حالة من عدم يقين تجاه الآفاق المستقبلية للنمو العالمي, إضافة إلى استمرار زيادة الانتاج من قبل الدول غير الأعضاء في منظمة اوبك.وضمن توجهها الاستراتيجي للحفاظ على توازن أسعار النفط, خفضت الدول الأعضاء في مجموعة اوبك بلس انتاج النفط خلال عامي 2023 و2024 , وبدأت منذ أبريل الماضي تخفيف القيود على الانتاج، وتقليص الخفض الطوعي الذي بلغ 1.65 مليون...
كشفت المهندسة مروة حسين أمين، رئيس جهاز مدينة الشيخ زايد، عن تفاصيل خطة التطوير العمراني التي تشهدها المدينة خلال السنوات الأخيرة، مؤكدة أن مساحة المدينة بعد التوسعات الجديدة تجاوزت 21 ألفًا و300 فدان، وهو ما يعكس حجم الطفرة التي تمت خلال خمسة أعوام فقط. وزير الرياضة يتفقد خط سير ماراثون زايد الخيري بمدينة الشيخ زايد شيخ الأزهر يهنِّئ الشيخ محمد بن زايد والشعب الإماراتي باليوم الوطني الـ54 المستهدف السكاني لمدينة الشيخ زايد يصل إلى مليون و200وقالت مروة حسين، خلال لقائها مع هاني النحاس مراسل برنامج "صباح البلد" المذاع عبر قناة صدى البلد، إن المستهدف السكاني لمدينة الشيخ زايد يصل إلى مليون و200 ألف نسمة، بينما تخطى عدد السكان الحاليين حاجز نصف مليون نسمة، مشيرة إلى أن التخطيط للمدينة...
12 دجنبر، 2025 بغداد/المسلة: أبقت منظمة البلدان المصدّرة للنفط (أوبك) الخميس توقعاتها بنمو الطلب العالمي على النفط في عامي 2025 و2026، مرجّحة حصول تهدئة في التوترات التجارية العالمية. وبحسب التقرير الشهري الأخير للمنظمة، يفترض أن يرتفع الطلب العالمي على النفط بمقدار 1,3 مليون برميل يوميا في 2025 وبواقع 1,4 مليون برميل يوميا في 2026، وهي توقعات “بلا تغيير” مقارنة بتشرين الثاني/نوفمبر، في ضوء مراجعة أوبك الشهرية لمسار الاقتصاد العالمي. ويرجع الجزء الأكبر من الزيادة إلى دول خارج منظمة التعاون والتنمية الاقتصادية، والتي ستساهم بـ1,2 مليون برميل يوميا في هذا الارتفاع، مع بروز الصين والهند كمحرّكين رئيسيين، وفق المنظمة. وتتوقع أوبك نموا اقتصاديا عالميا بواقع 3,1% في عامي 2025 و2026. وجاء في التقرير “من المتوقع أن يحافظ الاقتصاد العالمي...
كشفت المهندسة مروة حسين أمين، رئيس جهاز مدينة الشيخ زايد، أن آخر دراسة مرورية أجريت بالمدينة أظهرت امتلاك الشيخ زايد ستة مداخل رئيسية، تشهد مرور أكثر من مليون رحلة يوميًا خلال ساعات الذروة، ما يعكس الإقبال المتزايد من السكان والزائرين والعاملين داخل المدينة.تحرك عاجل لإنقاذ مدخل الشيخ زايد بعد شكاوى المواطنين وتغطية صدى البلداستجابة لـ أحمد موسى..رئيس مدينة الشيخ زايد يوجه ببدء أعمال التطوير وإزالة المخلفات غداوأوضحت خلال حوارها ببرنامج صباح البلد، المذاع على قناة صدى البلد أن أبرز التحديات التي تواجه الجهاز حاليًا تتعلق بملفات النظافة والنقل الداخلي وتنظيم المرور، خاصة بعد تحول المدينة إلى وجهة سياحية جاذبة أعقاب افتتاح المتحف الكبير وارتفاع عدد الفنادق التي حصلت على تسهيلات حكومية لزيادة طاقتها الاستيعابية.وأكدت أن النمو العمراني والسياحي المتسارع يفرض...
كشفت المهندسة مروة حسين أمين، رئيس جهاز مدينة الشيخ زايد، عن تفاصيل خطة التطوير العمراني التي تشهدها المدينة خلال السنوات الأخيرة، مؤكدة أن مساحة المدينة بعد التوسعات الجديدة تجاوزت 21 ألفًا و300 فدان، وهو ما يعكس حجم الطفرة التي تمت خلال خمسة أعوام فقط.وقالت مروة حسين، خلال لقائها مع هاني النحاس مراسل برنامج "صباح البلد" المذاع عبر قناة صدى البلد، إن المستهدف السكاني لمدينة الشيخ زايد يصل إلى مليون و200 ألف نسمة، بينما تخطى عدد السكان الحاليين حاجز نصف مليون نسمة، مشيرة إلى أن التخطيط للمدينة يتم وفق رؤية مستقبلية تتماشى مع توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي والحكومة.وأوضحت رئيس الجهاز أن هناك خطة متكاملة لتحسين الرؤية والهوية البصرية للمدينة، مع الحفاظ على الشكل الحضاري والاهتمام برفع كفاءة شبكات الطرق والزراعات وأعمال...
كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة تورنتو أن بذور الكتان تعد من أفضل الأطعمة الطبيعية لدعم صحة الجهاز الهضمي وتقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم، وأكد الباحثون أن هذه البذور الصغيرة تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان وأحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي مركبات تساهم في تحسين الهضم، تعزيز حركة الأمعاء، ودعم صحة القلب. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول...
أظهرت دراسة حديثة أن دمج الحمص في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يحسن صحة الجهاز الهضمي ويساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني وأكد الباحثون أن الحمص غني بالألياف الغذائية والبروتين النباتي، ما يجعله غذاءً مثاليًا لدعم الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من...
#سواليف اتهم “المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع #غزة”، #السفير_الأمريكي لدى #الأمم_المتحدة #مايك_والتز، بتقديم #تصريحات_مضللة وغير متسقة مع الحقائق بشأن دخول “600 شاحنة يومياً” إلى قطاع غزة، مؤكداً أن هذه المزاعم تمثل محاولة واضحة لتبرئة الاحتلال من #جريمة_الحصار و #تجويع_المدنيين. وأوضح المكتب، في بيان صحفي اليوم الخميس، أن جميع البيانات الميدانية والإنسانية تؤكد وجود سياسة ممنهجة لعرقلة #إدخال #المساعدات، في انتهاك صريح لالتزامات الاحتلال القانونية وفق اتفاق وقف إطلاق النار والقرارات الدولية ذات الصلة. وأشار البيان إلى أنه منذ بدء سريان وقف إطلاق النار قبل 62 يوماً، دخل القطاع 14,534 شاحنة فقط من أصل 37,200 شاحنة كان يفترض دخولها، ما يعني أن المتوسط اليومي الفعلي لا يتجاوز 234 شاحنة بنسبة التزام لا تتعدى 39%. واعتبر المكتب أن هذه الأرقام...
كشف تقرير جديد صادر عن مركز بيو للأبحاث أن نحو ثلث المراهقين الأمريكيين يستخدمون روبوتات الدردشة المدعومة بالذكاء الاصطناعي يوميًا أو أكثر، في مؤشر واضح على تحول عادات الشباب الرقمية نحو الاعتماد على أدوات الذكاء الاصطناعي بجانب وسائل التواصل الاجتماعي التقليدية. ويعد هذا التقرير الأول من نوعه الذي يركز على استخدام المراهقين لروبوتات الدردشة، ويعكس أثر الذكاء الاصطناعي على أجيال الإنترنت الجديدة.استند التقرير إلى استطلاع رأي شمل 1458 مراهقًا أمريكيًا تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا، وجاءت العينة ممثلة ديموجرافيًا من حيث العمر والجنس والعرق والدخل الأسري. ووفقًا للبيانات، أفاد 48% من المراهقين باستخدامهم روبوتات الدردشة "عدة مرات في الأسبوع" أو أكثر، فيما قال 12% إنهم يستخدمونها "عدة مرات في اليوم"، بينما أشار 4% إلى الاستخدام شبه الدائم. وبالرغم من أهمية هذه الأرقام،...
كشفت دراسة حديثة أُجريت في جامعة تورنتو عن فوائد تناول الشوفان يوميًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أن هذا الحبوب الكاملة تساعد بشكل فعال في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم وتحسين تدفق الدم، ما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور)...
أكدت دراسة علمية حديثة أن تناول حفنة صغيرة من المكسرات يوميًا مثل اللوز والجوز والكاجو، وقد يساهم بشكل كبير في تحسين صحة القلب وتقليل مستويات الكولسترول الضار، بفضل ما تحتويه من أحماض دهنية صحية وألياف وعناصر غذائية مهمة. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة...
أكد خبراء التغذية أن الشاي الأخضر يُعد من أكثر المشروبات الصحية فائدة للجسم، مشيرين إلى أن تناوله بشكل يومي يساعد في تعزيز المناعة، ومحاربة السموم، وتحسين وظائف الجسم الحيوية بفضل تركيبته الغنية بمضادات الأكسدة. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في...
يُعدّ البابونج من أكثر الأعشاب الشعبية استخداماً في المنطقة العربية. ويرتبط النبات بمجموعة واسعة من الاستخدامات العلاجية تشمل تحسين النوم، تهدئة القولون، تخفيف التوتر، إضافة إلى دوره في صحة البطن والتنحيف والشعر. فوائد البابونج العامة يمتاز البابونج باحتوائه على مركّبات فعّالة أبرزها الأبيجينين، وهي مادة تعمل على مستقبلات في الدماغ تساعد على الاسترخاء وتخفيف القلق. كما يحتوي على مضادات أكسدة قوية ذات خصائص مضادة للالتهاب، ما يجعله مشروبًا ذا تأثير شامل على الجهازين العصبي والهضمي. فوائد شاي البابونج للنوم والاسترخاء يُعدّ شاي البابونج واحداً من أشهر العلاجات المنزلية لتحسين جودة النوم، وقد أظهرت دراسات طبية أن تناوله قبل ساعة من النوم يساعد على: تقليل الأرق الخفيف والمتوسط تهدئة نشاط الجهاز العصبي خفض مستويات التوتر تحسين جودة النوم لدى...
قالت وكالة الطاقة الدولية اليوم الخميس إن عائدات روسيا من صادرات النفط الخام والمنتجات المكررة انخفضت مرة أخرى في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي بسبب تراجع إجمالي الصادرات وضعف الأسعار، لتلامس أدنى مستوى لها منذ الحرب الأوكرانية عام 2022.ويتعرض قطاع الطاقة الروسي الحيوي لضغوط بسبب زيادة الضربات الأوكرانية بالطائرات المسيّرة على مصافي النفط وخطوط الأنابيب، بالإضافة إلى الإجراءات الغربية التي تهدف إلى معاقبة موسكو على الحرب.وصعّدت واشنطن من ضغوطها على الكرملين في أكتوبر/تشرين الأول الماضي من خلال فرض عقوبات على شركتي روسنفت ولوك أويل، وهما أكبر شركتين روسيتين لإنتاج النفط.وذكرت الوكالة -التي تتخذ من باريس مقرا لها- أن إيرادات روسيا من مبيعات تصدير النفط الخام والوقود انخفضت إلى 10.97 مليارات دولار في نوفمبر/تشرين الثاني الماضي بتراجع قدره 3.6 مليارات دولار عن الشهر...
كشفت دراسة طبية حديثة عن فوائد مذهلة لزيت الزيتون البِكر، مشيرة إلى أن تناول ملعقة واحدة يوميًا يمكن أن يساهم بشكل ملحوظ في خفض خطر الإصابات الالتهابية المزمنة، وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ليلة لن تتكرر.. كاتي بيري نجمة تتلألأ تحت أضواء الأهرامات في أولى حفلاتها بمصر دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير ...
قالت وكالة الطاقة الدولية الخميس إن عائدات روسيا من صادرات النفط الخام والمنتجات المكررة انخفضت مرة أخرى في نوفمبر بسبب انخفاض إجمالي الصادرات وضعف الأسعار، لتلامس أدنى مستوى لها منذ بداية الحرب ضد أوكرانيا عام 2022. ويتعرض قطاع الطاقة الروسي الحيوي اقتصاديا لضغوط بسبب زيادة الضربات الأوكرانية بالطائرات المسيرة على مصافي النفط وخطوط الأنابيب بالإضافة إلى الإجراءات الغربية التي تهدف إلى معاقبة موسكو على الحرب. وصعدت واشنطن من ضغوطها على الكرملين في أكتوبر من خلال فرض عقوبات على شركتي روسنفت ولوك أويل وهما أكبر شركتين روسيتين لإنتاج النفط. وذكرت الوكالة التي تتخذ من باريس مقرا أن إيرادات روسيا من مبيعات تصدير النفط الخام والوقود انخفضت إلى 10.97 مليار دولار في نوفمبر بتراجع قدره 3.59 مليار دولار عن الشهر نفسه قبل...
"رويترز": انخفضت أسعار النفط اليوم بعد أن حول المستثمرون تركيزهم مجددا إلى محادثات إحلال السلام في أوكرانيا، مع متابعة تداعيات احتجاز الولايات المتحدة ناقلة نفط خاضعة للعقوبات قبالة ساحل فنزويلا.وتراجعت العقود الآجلة لخام برنت 50 سنتا، أو 0.08 %، إلى 61.71 دولار للبرميل، بينما انخفض خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 46 سنتا، أو 0.8 % ، إلى 58 دولارا للبرميل.وارتفع الخامان القياسيان عند التسوية أمس الأربعاء بعدما قالت الولايات المتحدة إنها احتجزت ناقلة نفط قبالة سواحل فنزويلا، إذ أثار التوتر المتصاعد بين البلدين مخاوف من تعطل في الإمدادات.وقال إمريل جميل محلل النفط في مجموعة بورصات لندن "حتى الآن، لم تنعكس عملية الاحتجاز على السوق، لكن المزيد من التصعيد سيفرض تقلبات شديدة على أسعار الخام". وأضاف "لا تزال السوق في حالة...
غزة – أكد المكتب الإعلامي الحكومي في غزة إن تصريحات السفير الأمريكي لدى الأمم المتحدة مايك والتز بشأن دخول 600 شاحنة يوميا إلى قطاع غزة مضللة ومناقضة للوقائع الموثقة. وقال المكتب في بيان إن هذه التصريحات تمثل محاولة مكشوفة لتبرئة الاحتلال من جريمة الحصار وتجويع السكان المدنيين، مذكرا أن “البيانات الميدانية والتقارير الإنسانية تؤكد وجود منهجية واضحة في عرقلة إدخال المساعدات، في مخالفة صريحة لالتزامات الاحتلال القانونية وفق اتفاق وقف إطلاق النار والقرارات الدولية ذات الصلة”. وأوضح أن قطاع غزة لم يدخل إليه منذ سريان قرار وقف إطلاق النار قبل 62 يوما سوى 14,534 شاحنة، من أصل 37,200 شاحنة كان يفترض إدخالها وفق الاتفاق. بينما المتوسط اليومي الفعلي لا يتجاوز 234 شاحنة فقط، بنسبة التزام لا تتعدى 39 في المئة. وأشار...
انتقد المكتب الإعلامي الحكومي في غزة ، تصريحات السفير الأمريكي لدى الأمم المتحدة، مايك والتز، التي قال فيها إن "600 شاحنة مساعدات تدخل يوميًا إلى قطاع غزة"، واصفًا إياها بأنها "مضللة ومخالِفة للوقائع الموثقة"، وتهدف إلى تبرئة الاحتلال من جريمة الحصار وتجويع المدنيين. وأوضح المكتب في بيان له أن البيانات الميدانية والإنسانية تؤكد وجود منهجية واضحة لعرقلة إدخال الإمدادات، في انتهاك صريح لالتزامات الاحتلال الواردة في اتفاق وقف إطلاق النار والقرارات الدولية المتعلقة بالمساعدات الإنسانية. وأشار إلى أنه منذ دخول وقف إطلاق النار حيّز التنفيذ قبل 62 يومًا، لم يدخل القطاع سوى 14,534 شاحنة من أصل 37,200 شاحنة كان يفترض إدخالها، أي بمتوسط يومي لا يتجاوز 234 شاحنة فقط، ما يعادل 39% فقط من الالتزامات المتفق عليها. وأضاف المكتب أن...
#سواليف كشفت دراسة علمية حديثة أن سر #البشرة_الصحية والشابة يكمن في #التغذية_السليمة من الداخل، وخاصة عبر تناول #فيتامين_C الطبيعي الموجود في #الفواكه. فقد توصل باحثون من جامعة أوتاجو النيوزيلندية إلى علاقة مباشرة وقوية بين مستوى هذا الفيتامين في الدم وتحسن وظائف الجلد الأساسية. وأظهرت الدراسة، التي أجريت على متطوعين في نيوزيلندا وألمانيا ونشرت في مجلة متخصصة في أبحاث الجلد، أن تناول حبتين فقط من #فاكهة_الكيوي يوميا لمدة ثمانية أسابيع، وهو ما يوفر نحو 250 ميكروغرام من فيتامين C، أدى إلى نتائج ملموسة. حيث زاد سمك الجلد بشكل ملحوظ نتيجة تحفيز إنتاج الكولاجين، كما تسارعت عملية تجدد خلايا البشرة وتحسنت مرونتها وقدرتها على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية. مقالات ذات صلة تدخلٌ علاجيٌّ نوعيّ في مستشفى الجامعة الأردنيّة باستخدام...
منصات **"ميتا"** تهيمن على خدمات الرسائل والتواصل الاجتماعي، بينما يظل **"غوغل"** المحرك المفضل للبحث لدى المستخدمين حول العالم حتى اليوم. هيمنة "Google" و"Meta" على وقت التصفح في المملكة المتحدة يقضي البريطانيون ساعات طويلة يوميا على الإنترنت، ونصف ذلك الوقت تقريبا يذهب إلى منصات تابعة لعملاقين تكنولوجيين، وفق الجهة المنظمة للإنترنت في البلاد. الجهة المنظمة "Ofcom" حللت مزيجا من بيانات استطلاع لأكثر من 10.000 بالغ وسلسلة من الدراسات الرقمية لتحديد أين يقضي البريطانيون وقتهم على الإنترنت. وأظهر التقرير أن شركتي "Alphabet" (الشركة الأم لـ"Google" و"YouTube") و"Meta" (المالكة لـ"Facebook" و"Instagram" و"WhatsApp") استحوذتا على نصف إجمالي الوقت الذي قضاه البريطانيون على الإنترنت. يقضي المواطن البريطاني في المتوسط أربع ساعات ونصف يوميا على الإنترنت، منها ساعتان و18 دقيقة، أي 51 في المئة، على منصات...
يُعدّ حليب اللوز بالفانيليا غير المُحلى والمُدعّم خياراً صحياً يومياً. يوفر هذا المشروب الخالي من اللاكتوز، والمناسب للنباتيين، العناصر الغذائية الأساسية، كما أنه منخفض السعرات الحرارية. ومن أبرز فوائده، وفقاً لموقع «فيري ويل هيلث»:1. يدعم صحة القلبيحتوي اللوز على نسبة منخفضة من الدهون المشبعة، ونسبة عالية من الدهون الأحادية غير المشبعة، التي تُساعد في الحفاظ على مستويات الكوليسترول الصحية.وتُعدّ الدهون الأحادية غير المشبعة دهوناً صحية. ويحتوي حليب البقر على دهون مشبعة قد ترفع مستوى البروتين الدهني منخفض الكثافة «LDL» (ما يُعرف بـالكوليسترول الضار). ويتميز حليب اللوز بانخفاض نسبة الدهون المشبعة فيه، ما يجعله مفيداً لصحة القلب.يُساعد في إدارة الوزنيحتوي حليب اللوز غير المُحلى على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، ما يجعله خياراً ممتازاً لإدارة الوزن مقارنةً بحليب الأبقار.ويضم حليب اللوز...
توقعت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية أن يبلغ إنتاج الولايات المتحدة من النفط هذا العام مستوى قياسياً أكبر مما كان متوقعاً في السابق، مع تزايد التكهنات بتخمة المعروض العالمي. إدارة معلومات الطاقة الأمريكية ورفعت الوكالة توقعاتها لإنتاج النفط في 2025 بمقدار 20 ألف برميل يومياً في المتوسط إلى 13.61 مليون برميل، وهو أعلى مستوى على الإطلاق، ومع ذلك، خفضت الإدارة توقعاتها لإجمالي الإنتاج في 2026 بمقدار 50 ألفاً إلى 13.53 مليون برميل. ويعزز رفع توقعات إنتاج النفط الأمريكي هذا العام الرأي القائل إن سوق النفط في طريقها إلى فائض في المعروض، بعد أن قالت الوكالة الدولية للطاقة الشهر الماضي إن السوق العالمية تواجه العام المقبل فائضاً أكبر ربما يصل إلى 4.09 مليون برميل يومياً . إدارة معلومات الطاقة :الطلب على النفط بمقدار 100 ألف برميل...
أعلن الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء عن تسجيل ٧٥٠ حالة طلاق يوميًا في مصر، من أصل 373,892 حالة طلاق على مستوى الجمهورية خلال عام 2024. منها ٢٪ بعقود عرفية.. تسجيل أكثر من ٣٥٠ ألف حالة طلاق بمصر في ٢٠٢٤ الصحة: تقديم أكثر من 5.8 مليون خدمة طبية بمنشآت دمياط الصحية الصحة: تنفيذ برنامج تدريب مدربين في مجال إدارة الإصابات الجماعية بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية اليونسكو تختار الكشري المصري لإدراجه ضمن التراث العالمي لعام ٢٠٢٥ الصحة: فحص أكثر من من 60 ألف مواطن بمبادرة صحة الرئة والإقلاع عن التدخين لرفع الوعي بالحضارة المصرية.."القومي للإعاقة" ينظم زيارة استثنائية لذوي الهمم إلى المتحف المصري الكبير إيمان كريم تبحث مع مدير المتحف المصري الكبير تعزيز آليات وتسهيلات جديدة لذوي الإعاقة وزير الصحة يستقبل...
بعد أن طلب الأطباء من المريض التوقف تماما عن استهلاك مشروبات الطاقة، عاد ضغط الدم لديه إلى المستوى الطبيعي المعتاد من جديد، كما كان من قبل. سكتة دماغية بعد ثمانية مشروبات طاقة يوميا: تحذير من مخاطر قلبية وعائية أصيب رجل بريطاني كان يتمتع بصحة جيدة سابقا بسكتة دماغية بعد تناوله ثمانية من مشروبات الطاقة يوميا، ما دفع أطباء إلى التحذير من أن هذه المشروبات الشائعة قد ترفع مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية. الرجل في الخمسينيات من عمره، لم يكن مدخنا ولم يتناول الكحول أو يتعاطى المخدرات. توجه إلى المستشفى بعدما خدر جانبه الأيسر فجأة وأصيب بمشكلات في التوازن والمشي والبلع والكلام، وهي أعراض كلاسيكية للسكتة الدماغية. وقد أصيب بالسكتة في المهاد، وهو جزء من الدماغ معني بالحركة والإدراك الحسي. ورغم...
تواصل أسعار النفط التحرك في نطاق منخفض عند مستويات 60 دولاراً للبرميل، إذ تشكّل التطورات الجيوسياسية العامل الرئيسي في دعم الأسعار رغم وفرة المعروض. وتشير التوقعات إلى تباطؤ نمو الطلب العالمي على النفط الخام نتيجة التراجع الاقتصادي في أبرز الدول المستهلكة، مثل الولايات المتحدة والصين. وتتوقع وكالة الطاقة الدولية (IEA) أن ينمو الطلب بمعدل لا يتجاوز 800 ألف برميل يومياً خلال عامي 2025-2026، وهو أقل بكثير من المعدلات التاريخية، في وقت يُرجَّح فيه أن يفوق نمو المعروض هذه الزيادة، مدعوماً بالإنتاج القوي من الأمريكيتين ودول منظمة الأوبك+. وأكدت منظمة أوبك+ مؤخراً قرارها بتعليق زيادات الإنتاج في الربع الأول من عام 2026 لمواجهة ضعف الطلب الموسمي والحد من تراكم المخزونات. وترى وحدة البحوث الاقتصادية في بنك الكويت الوطني أنه مع غياب...
كشف الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء عن تسجيل 373,892 حالة طلاق على مستوى الجمهورية خلال 2024.وأوضح التقرير الذي حصل “صدى البلد” على نسخة منه، أن 57.8% من حالات الطلاق حدثت في الحضر مقابل 42.2% في الريف، مشيرًا إلى أن غالبية الحالات – بنسبة 83.9% – تمت بين أزواج تم عقد قرانهم رسميًا، بينما مثلت حالات الطلاق بين الأزواج بعقود عرفية نسبة 1.7% فقط.متوسط سن المُطلقينوبحسب بيانات الجهاز، بلغ متوسط سن المطلقين من الذكور نحو 40 سنة وثمانية أشهر، في حين بلغ متوسط سن المطلقات من الإناث 34 سنة وستة أشهر.وسجل عدد حالات الطلاق يوميًا 750 حالة يوميًا.نسبة الطلاق بين الذكور الأعلى تعليمًاكما أظهرت النشرة السنوية لحالات الزواج والطلاق لعام 2024، أن نسبة الطلاق بين الذكور الأعلى تعليمًا بلغت 35.2%، مقابل...
تُعد القرفة واحدة من أكثر التوابل استخدامًا في الطب التقليدي والحديث، نظرًا لخصائصها العلاجية المتعددة وتأثيرها الإيجابي على الصحة. علامات تؤكد حاجتك إلى تناول القرفةوتشير تقارير طبية إلى وجود علامات واضحة تدل على أن الجسم قد يستفيد بشكل كبير من إضافة القرفة إلى النظام الغذائي اليومي، شرط الالتزام بالاستخدام المعتدل واستشارة الطبيب لتفادي أي آثار جانبية محتملة.قشر الرمان.. كنز من الفوائد للبشرة والفم وصحة الجهاز الهضميقبل ما تنام .. ماذا يفعل تناول موزة واحدة في جسمك؟وكشف موقع ويب ميد، أنه توجد مؤشرات صحية تستدعي إدراج القرفة ضمن الروتين الغذائي اليومي، من أبرزها:ـ مشاكل الهضم مثل الانتفاخ، عسر الهضم، والغثيان؛ إذ تساعد القرفة على تحسين حركة الأمعاء وتنظيم إفرازات الجهاز الهضمي.ـ ضبط مستويات الجلوكوز في الدم، مما يجعلها خيارًا مناسبًا لمن يعانون...
مع الانخفاض المستمر في درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى تعزيز المناعة ومقاومة نزلات البرد والأنفلونزا. فوائد تناول الزنجبيل يوميًا في الطقس الباردويُعد الزنجبيل واحدًا من أهم الأعشاب الطبيعية التي ينصح بها الأطباء يوميًا في الطقس البارد، بفضل خصائصه المضادة للالتهاب ودوره الفعّال في دعم صحة الجهاز التنفسي والهضمي.قشر الرمان.. كنز من الفوائد للبشرة والفم وصحة الجهاز الهضميانتفاخات وغازات لا تتجاهلها .. أسباب خطيرة وراء حدوثهاوفي هذا التقرير نستعرض أبرز فوائد الزنجبيل في الشتاء وكيفية تحضير مشروب الزنجبيل الصحي في المنزل، وفقًا لموقع تايمز ناو.ـ يقوي المناعة ويحارب نزلات البرد:يحتوي الزنجبيل على مركبات وزيوت طبيعية مضادة للالتهابات تساعد على تقليل أعراض البرد والسعال. وتؤكد الدراسات أن تناول الزنجبيل أو شرب مشروب الزنجبيل الدافئ يعزز قدرة الجسم على مقاومة العدوى،...
أثبتت دراسة يابانية حديثة أن الضحك لمدة 10 دقائق يوميًا يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة النفسية والجسدية، وجد الباحثون أن الضحك يقلل مستويات هرمون الكورتيزول المسؤول عن التوتر، ويساعد على خفض ضغط الدم، كما يعزز إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والسيروتونين، ما يحسّن المزاج بشكل ملحوظ ويقلل القلق والتوتر اليومي. دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة...
أكدت دراسة حديثة من جامعة هارفارد أن تناول تفاحة واحدة يوميًا يمكن أن يكون له تأثير كبير على المزاج وصحة العقل، حيث يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 18%، وأوضح الباحثون أن السبب يكمن في المركبات النباتية الغنية بمضادات الأكسدة الموجودة في التفاح، والتي تعمل على تنشيط الأعصاب المسؤولة عن تنظيم المزاج وتحسين النشاط العصبي في الدماغ. دليل مرضى القلب لمواجهة فيروسات الشتاء والحفاظ على الصحة أبرز الأمراض التي تهدد مرضى القلب خلال فصل الشتاء مع دخول فصل الشتاء.. تحذير لمرضى القلب من مخاطر البرد "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) ...
تراجعت أسعار النفط، مع متابعة المستثمرين للمحادثات الرامية لإنهاء الحرب في أوكرانيا وقبيل خفض متوقع لأسعار الفائدة من الفدرالي الأميركي.هبطت العقود الآجلة لخام برنت 1.26 دولار أو 1.98% لتبلغ عند التسوية 62.49 د/ب.كما تراجعت العقود الآجلة للخام الأميركي عند التسوية بمقدار 1.20 دولار أو 2% لتبلغ عند التسوية 58.88 د/ب.وقلصت الأسعار خسائرها بشكل طفيف بعد أن نقلت رويترز عن مصادر إن العراق أوقف إنتاج النفط بالكامل في حقل غرب القرنة 2 الذي تمتلك لوك أويل الروسية حصة كبيرة فيه وينتج حوالي 460 ألف برميل يوميا، وذلك بسبب تسرب في خط أنابيب للتصدير.واختتم الخامات جلسة يوم الجمعة عند أعلى مستوياتهما منذ 18 نوفمبر تشرين الثاني.وفي أوروبا، لا تزال محادثات السلام الخاصة بأوكرانيا تتقدم ببطء، وسط خلافات مستمرة بشأن الضمانات الأمنية لكييف...
كشف العميد هيثم الشعباني، رئيس الفرع الإقليمي بالوسط الغربي لسلامة المرور، عن تسجيل تونس يوميا 14 حادثا مروريا، تسفر هذه الحوادث عن وفاة ثلاثة أشخاص وإصابة 19 آخرين بجروح متفاوتة.افتتاح الدورة السادسة عشرة لأشغال المجلس الوطني لسلامة المرورأوضح الشعباني، خلال افتتاح الدورة السادسة عشرة لأشغال المجلس الوطني لسلامة المرور، أن هذه الإحصائيات الأخيرة أظهرت انخفاضا بنسبة 10% في إجمالي عدد الحوادث والإصابات، إلا أنها سجلت ارتفاعا بنسبة 5% في حالات الوفيات، مما يعكس تزايد خطورة الحوادث وحدتها على الطرق.أكد المسؤول أن هذه المعطيات تكشف عن تحول طبيعة الحوادث نحو القتل والإصابة الخطيرة، لافتا إلى أن سائقي الدراجات النارية يتصدرون قائمة الضحايا بنسبة 40% من الحوادث المسجلة خلال عام 2025، فيما جاء المترجلون في المرتبة الثانية بنسبة 23%، مما يبرز الحاجة...
أعلن اللواء أ. ح مهندس أحمد محمد رمضان، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظات القناة، اليوم الثلاثاء، على استمرار القطاع التجاري بشن حملات يومياً لفحص وقراءة عدادات المياه والتأكد من سلامتها ومتابعة عدادات مسبقة الدفع " الكارت " وتحصيل المتأخرات، وضبط وصلات مياه الشرب الغير القانونية " بالسويس، والإسماعيلية، وبورسعيد"، وذلك للاستمرار في تقديم خدمات أفضل للمواطنين. وأكد رئيس مياه القناة، أن القطاع التجاري بمحافظة السويس مستمر في شن حملات مكبرة لتحصيل المستحقات وفحص وقراءة عدادات المياه والتأكد من سلامتها ومتابعة عدادات مسبقة الدفع الكارت الـ 250، بالأضافة الي تحصيل المتأخرات، حيث تم المرور علي منطقة العين السخنه، وميناء الأدبية، وشركة السويس للصلب بنطاق حي عتاقة، وتم إتخاذ الإجراءات القانونية ضد بعض المنشأت التي كانت تقوم بسرقة...
أعلن اللواء مهندس أحمد محمد رمضان، رئيس مجلس إدارة شركة مياه الشرب والصرف الصحي بمحافظات القناة، اليوم الثلاثاء، على استمرار القطاع التجاري بشن حملات يوميًا لفحص وقراءة عدادات المياه والتأكد من سلامتها ومتابعة عدادات مسبقة الدفع " الكارت " وتحصيل المتأخرات، وضبط وصلات مياه الشرب الغير القانونية " بالسويس، والإسماعيلية، وبورسعيد"، وذلك للاستمرار في تقديم خدمات أفضل للمواطنين.وأكد اللواء أحمد رمضان، أن القطاع التجاري بمحافظة السويس مستمر في شن حملات مكبرة لتحصيل المستحقات وفحص وقراءة عدادات المياه والتأكد من سلامتها ومتابعة عدادات مسبقة الدفع الكارت الـ 250، بالأضافة إلى تحصيل المتأخرات، حيث تم المرور علي منطقة العين السخنه، وميناء الأدبية، وشركة السويس للصلب بنطاق حي عتاقة، وتم اتخاذ الإجراءات القانونية ضد بعض المنشأت التي كانت تقوم بسرقة مياه الشرب، بالاضافة...
حذرت دراسة حديثة من أن الحرمان من النوم لأقل من 6 ساعات يوميًا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بما يُعرف بـ “اكتئاب الشتاء”، وهو اضطراب موسمي يؤثر على المزاج والطاقة خلال الأشهر الباردة والمظلمة، وأوضحت الدراسة أن قلة النوم تؤدي إلى اضطراب إفراز هرمونات الجسم المسؤولة عن تنظيم المزاج، مثل السيروتونين والميلاتونين، ما يجعل الشخص أكثر عرضة للتقلبات النفسية. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون ...
في إطار جهود وزارة البترول والثروة المعدنية المستمرة لتقليل الفجوة بين الإنتاج والاستهلاك من خلال تحفيز شركاء الاستثمار على تكثيف حفر الآبار الاستكشافية، نجحت شركة الوسطاني للبترول في حفر البئر " شمال البسنت – 1"، بمنطقة الدلتا كبئر استكشافية جديدة ناجحة بمخزون مضاف يتراوح بين 15 و25 مليار قدم مكعب من الغاز وفقاً لنتائج الاختبارات .ويجرى حالياً الانتهاء من إجراءات وضع البئر على خريطة الإنتاج بمعدل يومي يصل إلى نحو 10 ملايين قدم مكعب من الغاز.ويأتي ذلك في إطار برنامج استثماري طموح لشركة دانة غاز الإماراتية بالتعاون مع الشركة المصرية القابضة للغازات الطبيعية "إيجاس" في مناطق امتيازها بالدلتا، من خلال شركة الوسطاني للبترول، ويشمل حفر 11 بئراً جديدة للكشف عن مزيد من موارد الغاز الطبيعي خلال الفترة المقبلة.
8 دجنبر، 2025 بغداد/المسلة: أعلن مسؤولان عراقيان في قطاع الطاقة، اليوم الاثنين، أن “العراق أوقف الإنتاج بالكامل في حقل غرب القرنة -2 النفطي”. ووفقا للمسؤولين، فإن إنتاج الحقل يقدّر بـ460 ألف برميل يومياً، مشيرين إلى أن “سبب الإغلاق يرجع إلى تسرب في خط أنابيب التصدير”. ويُعد حقل غرب القرنة 2 أحد أكبر حقول النفط في العالم، حيث يُمثل إنتاجه ما يقرب من 0.5% من إنتاج النفط العالمي. وقبل أيام قالت خمسة مصادر رسمية عراقية مطلعة، إن شركة “إكسون موبيل”، تواصلت مع وزارة النفط العراقية لإبداء اهتمامها بشراء حصة الأغلبية المملوكة لشركة “لوك أويل” الروسية في “حقل غرب القرنة 2” النفطي العملاق. وكانت بعض الدول العربية تصدرت قائمة أكبر الصفقات النفطية، في نوفمبر/تشرين الثاني عام 2025، والتي تمثل تحولا...
كشفت وزارة البترول والثروة المعدنية عن نجاح شركة الوسطاني للبترول في حفر البئر «شمال البسنت - 1»، بمنطقة الدلتا كبئر استكشافية جديدة ناجحة بمخزون مضاف يتراوح بين 15 و25 مليار قدم مكعب من الغاز وفقاً لنتائج الاختبارات. وأفادت أنه يجرى حالياً الانتهاء من إجراءات وضع البئر على خريطة الإنتاج بمعدل يومي يصل إلى نحو 10 ملايين قدم مكعب من الغاز. ويأتي ذلك في إطار برنامج استثماري طموح لشركة دانة غاز الإماراتية بالتعاون مع الشركة المصرية القابضة للغازات الطبيعية «إيجاس» في مناطق امتيازها بالدلتا، من خلال شركة الوسطاني للبترول، ويشمل حفر 11 بئرًا جديدة للكشف عن مزيد من موارد الغاز الطبيعي خلال الفترة المقبلة. وتكثف وزارة البترول الجهود لتقليل الفجوة بين الإنتاج والاستهلاك من خلال تحفيز شركاء الاستثمار على تكثيف حفر...
يعتمد عدد تمارين القرفصاء التي يجب أن تهدف إلى القيام بها يوميا على أهدافك الصحية واللياقة البدنية العامة. إذا كنت مبتدئا، فقد ترغب في التركيز على شكل جسمك بدلا من أداء عدد محدد.ولا يقتصر دور القرفصاء على تشكيل عضلات الفخذ الرباعية، وأوتار الركبة، والأرداف فحسب، بل يساعد أيضا على توازنك وحركتك، ويزيد من قوتك.وفي الواقع، وجدت دراسة أجريت عام 2002 أنه كلما كان تمرين القرفصاء أعمق، زادت فعالية عضلات الأرداف.وعندما يتعلق الأمر بعدد تمارين القرفصاء التي يجب عليك القيام بها في اليوم، فلا يوجد رقم سحري؛ فالأمر يعتمد حقا على أهدافك الفردية. وإذا كنت جديدا في ممارسة تمارين القرفصاء، فاستهدف 3 مجموعات من 12-15 تكرارا من نوع واحد على الأقل من القرفصاء.ممارسة القرفصاء لبضعة أيام في الأسبوع هي نقطة انطلاق...
شهد مؤتمر الابتكار في استدامة المياه 2025 المنعقد في جدة، عرضًا لواحدة من أبرز القراءات العالمية حول تحديات المياه، قدّمها رئيس الهيئة السعودية للمياه ورئيس مجلس إدارة شركة نقل المياه المهندس عبدالله العبدالكريم، الذي استعرض أرقامًا مفصلّة تعكس حجم الفجوة المائية على مستوى العالم، رغم التقدم المحرز خلال العقد الماضي. وأوضح العبدالكريم أن العالم شهد تحسنًا ملحوظًا خلال السنوات العشر الماضية في إيصال المياه الصالحة للاستخدام، حيث تمكّن أكثر من 960 مليون شخص من الحصول على خدمات المياه.أخبار متعلقة بيئة متطور.. دورات منتدى الإعلام ترصد تحولات "رؤية 2030" بالقطاعالأرصاد: درجات الحرارة تؤكد بدء الشتاء دون تأخير مع حالة مطرية واسعةعاجل: ولي العهد وأمير دولة قطر يرأسان مجلس التنسيق السعودي القطريورغم هذا التطور، ما زال هناك أكثر من 2 مليار شخص حول...
مع برودة الاجواء و اقتراب فصل الشتاء، يحتاج الجميع لتناول مشروبات صحية يومياً للوقاية من البرد والأنفلونزا و تقوية الجهاز المناعي، ويغفل الجميع فوائد الينسون التي لا تعد ولا تحصى حيث يعتبر من أقوى المشروبات التي تحميك من الكثير من الأمراض إذا تناولت كوباً من الينسون كل يوم. ونستعرض معكم في السطور التالية فوائد الينسون سواء للمناعة أو الجهاز الهضمي و كذلك فوائد الينسون للنساء بشكل خاص ، بحسب موقع Healthline .. فوائد الينسون فوائد اليانسون مهدئ للأعصاب.مضاد للالتهابات، ومسكن للألم, وهذه إحدي فوائد شرب اليانسون للصدر.يعمل على تهدئة الجهاز التنفسي.يقلل من ضيق التنفس، والتهاب الحلق.طارد للبلغم الناتج عن السعال، والبرد, وهذه إحدي فوائد شرب اليانسون للصدر.يعمل على تنظيف الحنجرة من وجود أي مشكلة بالحبال الصوتية.تعزيز قوة الجهاز المناعي لاحتوائه على مضادات الأكسدة...
يبدأ كثير منا يومه بكوب من القهوة؛ سواء للاستيقاظ، ولمواصلة العمل بكفاءة، لكن هل تساءلت يوماً عمّا يحدث لجسمك عندما تصبح القهوة جزءاً أساسياً من روتينك اليومي؟ قد يبدو كوب القهوة اليومي مصدراً للطاقة والتركيز، لكن تأثيره على صحتنا قد يكون أعمق من مجرد منع الشعور بالنعاس. وذكر تقرير نشره موقع «فيري ويل هيلث» العلمي أبرز التأثيرات التي تحدث في الجسم عند شرب القهوة يومياً. التأثيرات الإيجابية:تُحسن تركيزك وطاقتك ويقظتكالكافيين مُنبه يمنع الأدينوزين، وهي مادة كيميائية في الدماغ تُنظم النوم. ويُمكن أن يُشعرك تناول الكافيين باليقظة والنشاط الذهني. ويشير بعض الدراسات أيضاً إلى أن شرب القهوة يمكن أن يساعد في تحسين أداء الدماغ والمزاج. تخفض خطر الإصابة بالأمراض المزمنةأظهر بعض الدراسات أن من يشربون القهوة بانتظام أقل عرضة للإصابة ببعض الأمراض المزمنة، بما في...
#سواليف يتعرض #الجلد خلال #فصل_الشتاء لجفاف شديد وتشقق نتيجة التغيرات الحادة بين #الطقس_البارد في الخارج والتدفئة في الداخل، ما يجعل #البشرة تفقد رطوبتها وتظهر متقشرة وغير صحية. ورغم أن وضع كريم مرطب غني بالعناصر المفيدة قد يبدو الحل الأول، إلا أن البقع الجافة غالبا ما تعود سريعا، ما يشير إلى أن #النظام_الغذائي يلعب دورا أكبر في صحة البشرة من روتين العناية المعتاد. ويقترح ماجد حسين، المؤسس المشارك لخدمة طب الأمراض الجلدية الموصوفة شخصيا، أن #الأفوكادو قد يكون الحل الأمثل لمكافحة #الجفاف و #التشققات في الشتاء. مقالات ذات صلة لماذا وكيف ينبغي تناول البصل يوميا؟ 2025/12/07 ويقول حسين: “يلعب النظام الغذائي دورا مهما في الحفاظ على البشرة في أفضل حالاتها، والحفاظ على ترطيبها وحبس الرطوبة أمر بالغ الأهمية لمنع...
#سواليف يعتبر #البصل أحد اكثر #المنتجات #وفرة_وفائدة_للصحة، حيث يستخدم على نطاق واسع في #الطبخ و #الطب_الشعبي. فبالإضافة إلى نكهته ورائحته المميزة له مجموعة خصائص مفيدة للصحة.ووفقا للخبراء، خصائص البصل المفيدة هي: يعزز منظومة المناعة- يحتوي على #فيتامين_C وفيتونسيدات (مضادة للبكتيريا و #الفيروسات و #الفطريات)، ومضادات أكسدة، تساعد الجسم على مكافحة العدوى. وهو مفيد بصورة خاصة خلال موسم البرد. يخفض مستوى السكر في الدم، أظهرت بعض الدراسات أن المركبات الموجودة في البصل تساعد على تنظيم مستوى الغلوكوز، وهذا مفيد لمرضى السكري. يدعم صحة القلب، يساعد البصل على خفض الكوليسترول “الضار” ومستوى ضغط الدم، ما يحسن صحة القلب والأوعية الدموية. خصائص مضادة للأكسدة، يحتوي البصل على الكيرسيتين- مضاد قوي للأكسدة يحارب الالتهابات ويحمي الخلايا من التلف. يحسن الهضم، يحفز البصل إنتاج الإنزيمات...
أكد الدكتور بدر عبد العاطي، وزير الخارجية والهجرة، على أن معبر رفح مفتوح على مدار الساعة من الجانب المصري، وجاء ذلك في نبأ عاجل أفادت به قناة «القاهرة الإخبارية». 5 شهداء بنيران الاحتلال في غزة مساء اليوم وزير خارجية تركيا: إسرائيل تنتهك يومياً اتفاق وقف إطلاق النار في غزة لا يمكننا أن نقبل بتقسيم قطاع غزةوأضاف وزير الخارجية والهجرة، بأنه لا يمكننا أن نقبل بتقسيم قطاع غزة. عنف المستوطنين في الضفة الغربية المحتلة يزداد يومياونوه وزير الخارجية والهجرة، إلى أن عنف المستوطنين في الضفة الغربية المحتلة يزداد يوميا.
كشفت دراسة علمية حديثة عن أن تناول كوب من الشاي يوميًا قد يكون له تأثير إيجابي كبير على صحة الدماغ، وتحسين الذاكرة والانتباه، وأوضح الباحثون أن الشاي يحتوي على مضادات أكسدة قوية تُعرف باسم “الفلافونويدات”، والتي تلعب دورًا مهمًا في حماية الخلايا العصبية من التلف وتقليل الالتهابات التي تؤثر على وظائف الدماغ. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته...
قال هاكان فيدان، وزير الخارجية التركي، إن إسرائيل تنتهك يومياً اتفاق وقف إطلاق النار في غزة.وأكد الوزير أنه لا يمكن البدء بعملية نزع سلاح حركة حماس إلا بعد تأمين انتشار قوة الاستقرار الدولية في المنطقة.وأعرب وزير الخارجية التركي عن تخوفه من فشل خطة الرئيس الأمريكي ترامب في غزة، مشدداً على ضرورة الالتزام بالهدنة لضمان استقرار الوضع الأمني.اقرأ أيضًا.. قاضي قضاة فلسطين: مصر أفشلت مُخطط تهجير شعبنا رئيس سوريا: مخاوف إسرائيل تجاهنا غير مبررة سوريا تدعو واشنطن لرفع العقوبات لتحسين الأوضاع الاقتصادية واعتدى مستوطنون وقوات الاحتلال الإسرائيلي، اليوم السبت، بالضرب على مواطنين شرق الخليل، جنوب الضفة الغربية.وأشارت وكالة الأنباء الفلسطينية "وفا" إلى أن مُستوطنينمن "افيجال" المقامة على أراضي المواطنين وممتلكاتهم شرق الخليل وقوات الاحتلال، اعتدوا بالضرب المبرح على مواطنين...
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول حبة موز واحدة يوميًا يمكن أن يحقق فوائد كبيرة لصحة القلب، خاصة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو يواجهون مشكلات في وظائف الأوعية الدموية. "عاهة هتفضل معايا طول عمري".. رحمة حسن تنهار بعد خطأ طبي فادح (صور صادمة) بيصلي على كرسي.. أول ظهور لتامر حسني بعد استئصاله جزء من الكلى (صور) قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد ...
الثورة نت/وكالات كشف الباحث والمختص بشؤون الاستيطان، محمود الصيفي، أن الاحصاءات الاخيرة تظهر أن هناك مائة اعتداء من المستوطنين بالضفة الغربية، تشمل حرق ممتلكات المواطنين، ومنع الدخول لأراضيهم الزراعية، واقتلاع الاشجار، ورشق المركبات بالحجارة وحرقها، وخط شعارات عنصرية على المساجد والمنازل، واقامة بؤر رعوية. وقال الصيفي في حديث لـ” وكالة سند للأنباء “اليوم السبت، أن الضفة الغربية شهدت خلال العام الجاري 2025 قرابة 1300 إخطارا وإجراء هدم لمنازل ومنشئات، إلى جانب اقتلاع 90 الف شجرة زيتون. كما وتم إقامة 70 بؤرة رعوية وزراعية خلال شهر فقط ،واقامة مائة كيلو متر طرق مؤخرا من اصل 400 كيلومتر، تم الاعلان عنها منذ تشكيل حكومة نتياهو الاخيرة. وأكد الصيفي أن الضم يجري بالضفة بشكل متسارع وليس صامت، وهناك ارتفاع في اعداد الوحدات الاستيطانية...
واصلت شركة الزويتينة للنفط والغاز تعزيز عملياتها التشغيلية وسجلت إنجازاً جديداً بعد تشغيل وحدة الحقن الثانية في واحد من أهم مواقعها الإنتاجية. وأوضح تقرير الشركة أن تشغيل الوحدة الجديدة رفع كميات الغاز المحقون وزاد معدلات إنتاج النفط الخام في حقل 103D الذي يبلغ إنتاجه حالياً 15000 برميل يومياً ويشهد زيادة بواقع 8000 برميل بعد دخول الوحدة إلى العمل، وهذا التطور دعم فتح خمسة آبار جديدة ليصل إجمالي إنتاج الشركة إلى أكثر من 31000 برميل يومياً. وأعرب مجلس إدارة المؤسسة الوطنية للنفط عن شكره لرئيس مجلس إدارة شركة الزويتينة وكل العاملين فيها، وأكد تقديره لهذه الجهود التي تعكس قدرة تشغيلية وتنظيمية عالية رغم التحديات ومحدودية التمويل. وتسعى شركات الإنتاج الليبية إلى رفع معدلات الضخ وتعزيز عمليات الحقن للحفاظ على ضغط المكامن...
خلصت الدراسة إلى أن الجسم لا يخزّن فيتامين سي، لذا فإن الحفاظ على مستويات مثلى في البلازما يتطلب استهلاكه يومياً. أفادت دراسة طبية حديثة أن السر الحقيقي للحصول على بشرة مشدودة ومتجددة لا يكمن في أنابيب الكريمات باهظة الثمن، بل في طبق الفاكهة اليومي. ووجد باحثون أن فيتامين سي المتناول عبر الغذاء يصل بكفاءة عالية إلى خلايا الجلد عبر مجرى الدم، ويحفّز إنتاج الكولاجين بفعالية تفوق بكثير محاولات امتصاصه عبر البشرة مباشرة. وكشف باحثون من كلية الطب في جامعة أوتاغو، فرع كرايستشيرش (نيوزيلندا)، أن مستويات فيتامين سي في البشرة مرتبطة ارتباطًا مباشرًا بتركيزه في بلازما الدم، ويمكن رفعها بانتظام من خلال تناول فواكه غنية بهذا الفيتامين. ونُشرت النتائج في مجلة "جورنال أوف إنفستيغاتيف درماتولوجي" ، بعد تجارب شملت 24...
يحتل الجوز مكانة خاصة بين المكسرات، ليس فقط بسبب مذاقه المميز، بل لاحتوائه على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي تجعل منه غذاءً ذهبيًا لصحة الجسم، وقد أظهرت دراسات حديثة أن تناول حفنة من الجوز يوميًا يمكن أن يقدم للجسم فوائد كبيرة، على رأسها تعزيز صحة القلب، تحسين وظائف الدماغ، والمساعدة في فقدان الوزن. قائمة المشاركين بمنصة الأفلام بمهرجان القاهرة الدولي للفيلم القصير فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما المصري تعود للواجهة برسائل غاضبة موسم...
#سواليف قال “مركز غزة لحقوق الإنسان” إن #قوات_الاحتلال الإسرائيلي تقتل يوميًا سبعة فلسطينيين وتُصيب 18 آخرين في قطاع غزة منذ بدء #وقف_إطلاق_النار في 10 أكتوبر الماضي، ما يؤكد استمرار سياسة #الإبادة_الجماعية التي تمارسها إسرائيل بحق الفلسطينيين. وأوضح المركز، في بيان صدر اليوم الخميس، أن الجيش الإسرائيلي يواصل نمطًا ثابتًا من #القتل و #الاستهداف_المنهجي رغم الإعلان عن وقف إطلاق النار، مستندًا في كل مرة إلى ذرائع لتبرير جرائمه اليومية. وذكر أنه وثّق مقتل 368 فلسطينيًا وإصابة 932 آخرين خلال 54 يومًا فقط من وقف إطلاق النار. وأشار المركز إلى أن فرقه الميدانية تواصل رصد عمليات #القصف_الجوي والمدفعي، إضافة إلى #عمليات_النسف الإسرائيلية التي تتركز داخل ما يُعرف بالخط الأصفر وتمتد لتطال مناطق النزوح بشكل مستمر. مقالات ذات صلة اكتظاظ وتجويع...
الثورة نت/ وصف السياسي الإيرلندي وعضو البرلمان الأوروبي السابق، ميك والاس، اليوم الخميس، “إسرائيل” بأنها دولة فصل عنصري، مؤكداً أنها تواصل قتل الأطفال يوميًا. وتساءل والاس، في تدوينة على منصة “إكس” رصدتها وكالة الأنباء اليمنية (سبأ): “متى ستتوقف أيرلندا عن التعامل التجاري مع الدولة الإسرائيلية الخارجة عن القانون؟”. وبدعم أمريكي وأوروبي، ارتكب جيش العدو الإسرائيلي على مدى عامين متواصلين منذ السابع من أكتوبر 2023، جرائم إبادة جماعية وحصار وتجويع في قطاع غزة أسفرت عن استشهاد 70,125 مدنياً فلسطينياً، غالبيتهم من الأطفال والنساء، وإصابة 171,015 آخرين، حتى اليوم، في حصيلة غير نهائية، حيث لا يزال الآلاف من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الإسعاف والإنقاذ الوصول إليهم.
الثورة نت/.. قال مركز غزة لحقوق الإنسان إن احصائيات الشهداء والجرحى في قطاع غزة منذ وقف إطلاق النار ، دليل على استمرار الإبادة الجماعية التي ينفذها العدو الإسرائيلي بحق الفلسطينيين. وأفاد المركز في تدوينة على منصة “اكس” ، اليوم الخميس ، رصدتها وكالة الأنباء اليمنية (سبأ) ، بأن “جيش العدو الإسرائيلي يقتل 7 فلسطينيين ويجرح 18 آخرين يوميًّا في قطاع غزة منذ وقف إطلاق النار في 10 أكتوبر الماضي”. وأضاف أن ذلك “يدلل على استمرار الإبادة الجماعية التي تنفذها “إسرائيل” بحق الفلسطينيين”. ودخل اتفاق وقف إطلاق النار في قطاع غزة حيز التنفيذ في 10 أكتوبر الماضي، بعد حرب إبادة جماعية صهيونية استمرت عامين متواصلين، غير أن جيش العدو الإسرائيلي يمارس خروقات يومية للاتفاق، وما يزال يمنع دخول غالبية المساعدات الإنسانية...
يعد البصل من أكثر المحاصيل المفيدة والمتوفرة، كونه يُستخدم على نطاق واسع في الطهي والطب الشعبي إلى جانب نكهته ورائحته المميزة، يمتاز البصل بخصائص صحية عديدة تجعله عنصراً قيّماً للجسم.بحسب الخبراء، تتمثل الفوائد الصحية للبصل فيما يلي:- تقوية الجهاز المناعي: يحتوي البصل على فيتامين C وفيتونسيدات التي تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات والفطريات، إضافة إلى مضادات الأكسدة التي تدعم مقاومة الجسم للعدوى، لا سيما خلال فصول البرد.- خفض مستويات السكر في الدم: تبيّن من خلال الدراسات أن المركبات الموجودة في البصل تُسهم في تنظيم مستويات الغلوكوز، مما يعدّ مفيداً للأشخاص المصابين بالسكري.- دعم صحة القلب: يساهم البصل في خفض الكوليسترول "الضار" وضغط الدم، مما يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.- خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي على الكيرسيتين، أحد مضادات الأكسدة القوية...
#سواليف كشفت صحيفة “هآرتس” العبرية في تقرير موسّع، اليوم الأربعاء، عن معطيات وشهادات جديدة توثّق خطورة ما يُعرف بـ” #الخط_الأصفر ” الذي حدده الجيش الإسرائيلي داخل قطاع #غزة، وهو خط غير مرسوم بوضوح على الأرض لكنه بات يفصل، حرفياً، بين الحياة والموت بالنسبة لمئات آلاف الغزيين الذين يقتربون منه بحثاً عن مساكنهم المدمرة أو وسائل للبقاء على قيد الحياة. وبحسب الصحيفة، فإن الجيش الإسرائيلي يطلق النار باتجاه كل من يقترب من هذا الخط، رغم أنه غالباً غير ظاهر ميدانياً، ويُشار إليه أحياناً بكتل إسمنتية أو أنابيب مغروسة في الأرض، وفي كثير من المواقع لا يوجد أيّ علامة تدل عليه. استشهاد طفلين أثناء جمع الحطب مقالات ذات صلة الخميس .. أجواء باردة لطيفة الى مائلة للبرودة 2025/12/04 وأبرزت “هآرتس”...
أظهرت دراسة حديثة أن تناول الفول السوداني يوميًا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط.أفادت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ماسترخت بهولندا ونشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن" العلمية، أن المشاركين الذين استهلكوا 60 جراماً من الفول السوداني غير المملح والمحمص بقشره يوميًا لمدة 16 أسبوعًا، أظهروا تحسناً في الذاكرة اللفظية بنسبة 5.8%.أرجع الباحثون تأثير الفول السوداني إلى احتوائه على "ل-أرجينين"، وهو حمض أميني يزيد تدفق الدم إلى الدماغ. كما يحتوي أيضًا على مركبات حيوية، خاصة في القشرة، تساعد على حماية خلايا الدماغ.شملت الدراسة، التي أجريت على مرحلتين، 31 شخصًا بالغًا يتمتعون بصحة جيدة، وتتراوح أعمارهم بين 65 و75 عامًا، ولا يعانون من تاريخ مرضي لأمراض القلب أو السكري أو الحساسية من الفول السوداني،...
كشفت دراسة حديثة، أن تناول الفول السوداني يوميا يعزز الذاكرة وتدفق الدم في الدماغ لدى كبار السن، خلال أربعة أشهر فقط. وذكرت الدراسة، التي أجراها باحثون من جامعة ماسترخت بهولندا، ونشرت في مجلة "كلينيكال نوتريشن" العلمية، أن المشاركين الذين تناولوا 60 غراما من الفول السوداني غير المملح والمحمص بقشرته يوميا، لمدة 16 أسبوعا، أظهروا تحسنا في الذاكرة اللفظية بنسبة 5.8 بالمئة. وعزا الباحثون تأثير الفول السوداني إلى احتوائه على الـ"ل-أرجينين"، وهو حمض أميني يزيد تدفق الدم إلى الدماغ، كما يحتوي أيضا على مركبات حيوية، خصوصا في القشرة، تساعد على حماية خلايا الدماغ. وشملت الدراسة، التي أُجريت على مرحلتين، 31 شخصا بالغا يتمتعون بصحة جيدة، وتتراوح أعمارهم بين 65 و75 عاما وليس لديهم أي تاريخ مع أمراض القلب أو السكري أو...
صراحة نيوز- كشفت دراسة حديثة أن شرب كوب يومي من عصير البرتقال النقي يمكن أن يؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل خلايا المناعة، ما يساهم في تنظيم ضغط الدم، وتقليل الالتهابات، وتحسين معالجة الجسم للسكر، وهو ما ينعكس إيجاباً على صحة القلب على المدى الطويل. وتابعت الدراسة بالغين شربوا 500 مل من العصير يومياً لمدة شهرين، وأسفرت النتائج عن انخفاض نشاط جينات مرتبطة بالالتهاب وارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك NAMPT وIL6 وIL1B وNLRP3، إضافة إلى جين SGK1 المسؤول عن قدرة الكلى على الاحتفاظ بالصوديوم. وأظهرت الدراسات السابقة أن تناول عصير البرتقال يومياً يقلل من مقاومة الإنسولين ويخفض مستويات الكوليسترول، كما يحسن وظيفة بطانة الأوعية الدموية، ما يقلل من مخاطر النوبات القلبية على المدى الطويل. وأظهرت نتائج أخرى أن العصير يؤثر...
كشفت دراسة حديثة أن تناول كميات صغيرة يوميًا من وجبة خفيفة شائعة يعزز الذاكرة ويزيد تدفق الدم إلى الدماغ خلال أربعة أشهر.أظهرت النتائج أن تناول الفول السوداني غير المملح والمحمص بقشره يوميًا قد يسهم بشكل ملحوظ في تحسين قدرات الذاكرة لدى كبار السن.شملت الدراسة 31 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 65 و75 عامًا، جميعهم بصحة جيدة ولا يعانون من أمراض مثل القلب أو السكري أو حساسية الفول السوداني، كما أنهم غير مدخنين.تم تنفيذ التجربة على مرحلتين: في الأولى، استهلك المشاركون الفول السوداني يوميًا لمدة 16 أسبوعًا، بينما امتنعوا تمامًا عن تناوله خلال المرحلة الثانية التي استغرقت أيضًا 16 أسبوعًا، مع وجود فترة راحة مدتها ثمانية أسابيع بين المرحلتين.وأجريت اختبارات معرفية لقياس الذاكرة وقدرات التفكير وسرعة حل المشكلات لدى المشاركين، مع مراقبة...
نشر البيت الأبيض "سجلات المكتب البيضاوي" التي يُقال إنها تُظهر أن الرئيس دونالد ترامب حافظ على جدول أعمال مزدحم في الأسابيع الأخيرة، حيث يعمل لمدة تصل إلى 12 ساعة يوميًا، وذلك في إطار جهوده لدحض مزاعم تباطؤه مع التقدم في السن.جدول أعمال ترامبتغطي السجلات التي لم يُكشف عنها سابقًا - والتي تمت مشاركتها حصريًا مع صحيفة نيويورك بوست - الفترة من 12 إلى 25 نوفمبر ، باستثناء عطلات نهاية الأسبوع. ويُقال إنها تُفصّل عشرات الاجتماعات والمكالمات الهاتفية ووجبات العشاء في وقت متأخر من الليل، مما يُوفر نظرة أشمل على جدول أعمال ترامب مما هو متاح للجمهور.بينهم بلدان عربية .. «ترامب» يُوقف جميع طلبات الهجرة لمُواطني 19 دولة«ترامب» يصف المهاجرين الصوماليين بـ«القمامة».. وحملة لترحيلهم من الولايات المتحدةأفادت صحيفة نيويورك بوست أن السجلات،...
تناول الفراولة يوميًا يمكن أن يكون له فوائد صحية كبيرة، نظرًا لاحتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. إليك أبرز ما يحدث للجسم عند تناولها بانتظام:في موسمها..طريقة عمل مربى الفراولة بأسهل الخطواتموسمها بدأ .. فوائد تناول الفراولة في الشتاءتقوية المناعة:الفراولة غنية بفيتامين C، الذي يدعم جهاز المناعة ويقلل من احتمالية الإصابة بالعدوى.تحسين صحة القلب:تحتوي على مضادات أكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويدات التي تساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة الأوعية الدموية.قد تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم.مكافحة الالتهابات:الفراولة تحتوي على مركبات مضادة للالتهابات قد تخفف من مشاكل مثل التهاب المفاصل أو الالتهابات المزمنة.تحسين صحة الجلد:الفيتامينات ومضادات الأكسدة تساعد على حماية الجلد من التلف الناتج عن الشمس والتلوث، وقد تبطئ علامات الشيخوخة.دعم صحة الجهاز الهضمي:تحتوي على ألياف غذائية تساعد...
تُعدُّ الخضراوات الورقية -مثل: الخس، والكرنب، والجرجير، والسبانخ، والسلق، والملفوف- من أقوى الأطعمة الداعمة للصحة. وتوضح اختصاصية التغذية الأميركية، كريستن كارلي، أن هذه الأنواع «غنية جداً بالمغذيات»، ولذلك يشجِّع خبراء الصحة على تناولها بانتظام.ورغم اختلاف أصنافها، فإن معظم الخضراوات الورقية تشترك في محتوى واسع من الفيتامينات والمعادن. وتقول خبيرة التغذية الأميركية، ريبيكا جسبان، إن هذه الخضراوات تحتوي على فيتامينات مثل «A» و«K» وحمض الفوليك، ومعادن مثل الحديد والكالسيوم، إضافة إلى الألياف ومضادات الأكسدة، فضلاً عن المغنيسيوم والبوتاسيوم واللوتين والزياكسانثين والنترات الطبيعية، وفق مجلة «Real Simple» الأميركية.وعن فوائدها الصحية، توضح كارلي أن فيتامين «K» ضروري لعملية تجلط الدم، بينما تعمل الأصباغ الطبيعية ومضادات الأكسدة -مثل اللوتين والزياكسانثين- على حماية العين من التنكس البقعي، بينما تسهم النترات الطبيعية في تحسين تدفق الدم...
يُمكن أن يكون تناول جميع الفيتامينات والمكملات الغذائية ليلاً أسهل طريقة لتذكر تناولها، لكن النوم وبعض المكملات الغذائية ليسا دائماً رفيقين حميمين.فتناول بعض المكملات الغذائية قبل النوم مباشرة يُمكن أن يُعيق النوم أو يُصعّبه، وفقاً لما نشره موقع Good Housekeeping، حيث إن هناك فيتامينات ومعادن يجب تجنبها قبل النوم، في حين أن بعض المكملات الغذائية يُمكن أن تُفيد النوم بالفعل، كما يلي:فيتامين B12تقول هانا هولزوم، خبيرة تغذية: "تلعب فيتامينات B، وخاصة B12، دوراً في إنتاج الطاقة والوظائف العصبية، لذا يُفضّل تناولها مع بداية اليوم".تربط نتائج الدراسات بين الأرق وبين انخفاض وارتفاع مستويات فيتامين B12. إن أفضل طريقة هي التأكد من تناول الكمية الكافية من فيتامين B12 لدعم الصحة، مع ضبط الجرعة بشكل مناسب. يجب أن يستهلك الشخص البالغ العادي 1.5...
أعلنت ثماني دول منتجة للنفط ضمن تحالف "أوبك بلس"، الإبقاء على مستويات إنتاجها الحالية دون زيادة خلال الربع الأول من عام 2026. وذكر بيان صدر عن "أوبك بلس" عقب اجتماع افتراضي ضم كبار المنتجين "السعودية وروسيا والجزائر والعراق وكازاخستان والكويت وعُمان والإمارات"، أن "الدول الثماني أعادت التأكيد على قرارها الصادر في 2 تشرين الثاني/ نوفمبر الماضي، والقاضي بتعليق الزيادات المقررة في الإنتاج خلال الفترة الممتدة بين كانون الثاني/ يناير وآذار/ مارس 2026، وذلك "نظرا للعوامل الموسمية، مع مراعاة التوازن الدقيق بين العرض والطلب". ومن المقرر أن تبقي الدول على مستويات إنتاج ثابتة خلال الأشهر الثلاثة، من بينها 10.1 ملايين برميل يوميا للسعودية، و9.57 ملايين برميل يوميا لروسيا، و4.27 ملايين برميل يوميا للعراق، و3.41 ملايين برميل يوميا للإمارات، وفق البيان. ...
اتفق تحالف "أوبك+" على إبقاء مستويات إنتاج النفط دون تغيير خلال الربع الأول من العام المقبل، وذلك في الوقت الذي يبطئ فيه التحالف مساعيه لاستعادة حصته السوقية وسط مخاوف إزاء تخمة في المعروض تلوح في الأفق. وجاء اجتماع تحالف أوبك+ الذي يضخ نصف النفط العالمي اليوم الأحد، وسط جهود أمريكية جديدة للتوسط في اتفاق سلام بين روسيا وأوكرانيا، مما يمكن أن يزيد إمدادات النفط في حال تخفيف العقوبات المفروضة على روسيا. وفي حالة عدم إبرام اتفاق سلام، ستواجه روسيا مزيدا من القيود على الإمدادات بسبب العقوبات. ويضم تحالف أوبك+ منظمة البلدان المصدرة للبترول "أوبك" وحلفاء بقيادة روسيا، بحسب ما نقلت وكالة "رويترز". وسجل خام برنت ما يقرب من 63 دولارا للبرميل عند التسوية يوم الجمعة، منخفضا...
يُعدّ ارتفاع ضغط الدم عامل الخطر الرئيسي في أمراض القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية وقصور القلب، بالإضافة إلى أمراض الكلى والتدهور المعرفي والخرف، لكنه عامل يُمكن الوقاية منه، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الصحي. وتحثّ الإرشادات المتعلقة بضغط الدم، الصادرة عن جمعية القلب الأميركية، على معرفة قراءات ضغط الدم لدى الأفراد بصورة دورية. ويبلغ ضغط الدم الطبيعي عادةً (120/ 80) ملم زئبق، ولكن ما يقرب من نصف البالغين لديهم قراءات أعلى من ذلك، وفقاً لجمعية القلب الأميركية. فما مدى أهمية معرفة قراءات ضغط الدم لديك؟ وما عدد مرات قياس ضغط الدم التي يجب أن تقوم بها؟ كم مرة يجب قياس ضغط الدم منزلياً؟وفق الدكتور دانيال جونز، زميل جمعية القلب الأميركية، فإذا شُخِّصت بارتفاع ضغط الدم، فإنه يجب...
اعترف الفرنسي المعتزل باتريس إيفرا اللاعب السابق لمانشستر يونايتد الإنجليزي باعتماده على المسكّنات الطبيعية في أغلب مسيرته الاحترافية.وأكد إيفرا (44 عاما) أنه كان يتناول 38 حبة دواء يوميا في ذروة مسيرته بسبب الإرهاق المتراكم الناتج عن ازدحام الجدول بالمباريات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2تشلسي ضد أرسنال في البريميرليغ.. الموعد والتشكيلتان المتوقعتان والقنوات الناقلة للبث المباشرlist 2 of 2ثنائية فودن تقود سيتي لفوز مثير بالدوري الإنجليزي الممتازend of listرحلة إيفرا مع المسكناتوقال إيفرا في تصريحات أبرزتها صحيفة "ديلي ميل" البريطانية "كنت أتناول 38 حبة من المسكّنات يوميا، قد أكون لعبت أكثر من 700 مباراة احترافية، لكن عندما يسألني الناس كم مباراة لعبتها وأنت في كامل الجاهزية بنسبة 100%، أُجيب ربما 5 فقط".وتابع الدولي الفرنسي السابق "طوال مسيرتي كنت...
في ظل تزايد الاهتمام بالعادات الغذائية الصحية، كشفت دراسات طبية حديثة أن تناول كوب واحد من اللبن يومياً يمكن أن يحدث فارقاً ملحوظاً في صحة الجسم. فاللبن يُعد من أكثر الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الضرورية لدعم المناعة وتقوية العظام وتحسين الهضم، ما يجعله خياراً مثالياً لكبار السن والأطفال على حد سواء. ومع ارتفاع معدلات الإجهاد ونقص الفيتامينات بين فئات كثيرة، يبرز اللبن كحل بسيط وفعّال لتعزيز الصحة اليومية.ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجرجير يومياماذا يحدث عند تناول زبدة الفول السوداني؟إليك ماذا يحدث عند تناول كوب لبن يومياً بشكل مبسط وواضح:1. تقوية العظام والعضلاتاللبن غني بالكالسيوم وفيتامين D والبروتين، وهي عناصر تساعد على:بناء عظام قويةتقليل خطر هشاشة العظامدعم نمو عضلات الأطفال والحفاظ على عضلات البالغين2. تحسين الهضميحتوي اللبن على بكتيريا نافعة (خاصة...
يُعتبر الشاي الأخضر أحد أشهر المشروبات الصحية في العالم، لكن الكثيرين لا يدركون حجم التغيرات التي قد تحدث في الجسم عند تناول كوب إلى ثلاثة أكواب منه يوميًا لمدة شهر كامل، وهذا المشروب الغني بالمضادات الطبيعية والفيتامينات والمركبات النباتية يترك أثرًا واضحًا على الصحة العامة، سواء في الوزن أو البشرة أو المناعة. قصة حب لم يكتمل… مشاعر صامتة بين أحمد رامي وأم كلثوم صنعت أجمل الأغاني حكاية كوكب الشرق تعود للسينما.. مفاجآت في شخصيات فيلم "الست" هل عبلة كامل الضيفة القادمة لـ صاحبة السعادة ؟| إسعاد يونس تكشف الحقيقة تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر تنهي الجدل حول وضعه الصحي.. (تفاصيل) "الفرق 10 سنوات"… مأساة...
بكين- ناصر العبري في خطوة تُعد ثورة في عالم طب الأسنان، أعلنت الصين عن إطلاق نظام روبوتي متطور لجراحة زراعة الأسنان، يتمتع بدقة غير مسبوقة ويعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي والرؤية الحاسوبية والتصوير ثلاثي الأبعاد، ما يتيح له تنفيذ ما يصل إلى 10000 عملية زراعة يوميًا دون تدخل بشري مباشر. ويعتمد النظام على منظومة ذكية متكاملة تبدأ بمرحلة التخطيط الرقمي المسبق للجراحة؛ حيث تُستخدم تقنية التصوير المقطعي المخروطي (CBCT) لإنشاء صور ثلاثية الأبعاد دقيقة للفك، تُحلل بواسطة برنامج متخصص لتحديد الموقع الأمثل للزرعة بناءً على معطيات تشريحية دقيقة تشمل شكل العظم ومواقع الأعصاب. وفي المرحلة التالية، يتولى الروبوت تنفيذ الجراحة باستخدام ذراع ميكانيكية عالية الدقة مزودة بأدوات جراحية متخصصة، مع قدرة على تتبع حركة المريض في الزمن الحقيقي...
أوضح أستاذ واستشاري أمراض الكلى بجامعة المؤسس، د. سعد الشهيب، أن الكمية الصحية من ملح الطعام هي 5 غرامات يوميًا مع تجنّب المصادر الخفية في الأغذية.وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» أنه بعد سن الخمسين يصبح الجسم أكثر حساسية للصوديوم، والإفراط في الملح يرفع ضغط الدم بشكل مباشر.وحذر الشهيب من أن المبالغة في تقليل الملح إلى أقل من 1.5 غرام يوميًا قد تعطي أثرًا عكسيًا عبر تنشيط منظومة «الرينين– أنجيوتنسين»، مما يؤدي إلى ارتفاع الضغط أيضًان مشددا على ضرورة تحقيق التوازن.ضغط الدمملح الطعامقد يعجبك أيضاًNo stories found.
يتناول الكثيرون ألواح البروتين يوميًا للراحة، لكن خبراء التغذية يحذرون من أن تناولها بانتظام قد يؤدي إلى آثار جانبية خفية. بعض الألواح غنية بالكحوليات السكرية والمواد المضافة التي قد تسبب الانتفاخ والغازات واضطرابات الجهاز الهضمي. بينما تحتوي ألواح أخرى على سعرات حرارية زائدة قد تساهم في زيادة الوزن، بينما قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البروتين إلى إجهاد الكلى لدى من يعانون من مشاكل صحية كامنة. احترس.. أطعمة يجب تجنبها بحسب تريند التغذية العالمى لهذه الأسبابأطعمة ترفع المناعة في الشتاء.. وصفات سهلة التحضير بمطبخ المنزلتُعد ألواح البروتين من أسهل الطرق للحصول على الكمية الكافية من البروتين التي يحتاجها جسمك يوميًا لبناء العضلات وإصلاحها بعد التمرين، وزيادة الشعور بالشبع. كما تُوفر ألواح البروتين الطاقة وتُعدّ وجبة خفيفة صحية. مع أنها قد تكون...
انطلقت صباح اليوم السبت 63 رحلة بالون طائر في سماء مدينة الاقصر حاملة على متنها 1700 سائح من مختلف الجنسيات في مشهد سياحي يخطف الانظار ويرسخ مكانة المدينة كاحد اهم مواقع السياحة العالمية حيث تحلق البالونات يوميا مع لحظات الفجر الاولى فوق المعابد والجبال والمواقع الاثرية بالبر الغربي وسط طبيعة خلابة واجواء منظمة تضمن الامان الكامل لكل المشاركين .واوضح خالد سليمان مدير العلاقات العامة باحدى شركات البالون ان الارتفاع الملحوظ في عدد الرحلات يعكس ثقة السائحين في تجربة البالون وسحر الاقصر الفريد مشيرا الى ان سماء الاقصر تبعث رسالة مستمرة للعالم بانها مدينة مفتوحة تستقبل الجميع وترحب بكل زائر واضاف ان رحلة البالون دائما تكون مليئة بالابهار حيث يقف السائح مندهشا امام جمال المشهد من لحظة صعود البالون وحتى شروق الشمس...
أظهرت دراسة حديثة أن إدراج بذور القرع في النظام الغذائي اليومي يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، لما تحتويه هذه البذور من عناصر غذائية أساسية تعمل على دعم الصحة النفسية. تدهور الحالة الصحية لـ فضل شاكر داخل السجن.. تفاصيل نقله إلى المستشفى عائلة فضل شاكر تنهي الجدل حول وضعه الصحي.. (تفاصيل) "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر...
صراحة نيوز- كشف المطرب المصري تامر حسني عن تطورات حالته الصحية، وحقيقة ما يتم تداوله بشأن وقوع خطأ طبي أثناء عملية علاجه، إذ خضع الفنان المصري لجراحة عاجلة في ألمانيا قبل أيام، وعاد بعدها إلى مصر من أجل متابعة علاجه، ودخل بالفعل إلى المستشفى، وسط أنباء متضاربة عن حالته الصحية. وعليه، قرر تامر حسني أن يرد عبر حساباته الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، على ما قيل حول حالته الصحية، ونشر عبر خاصية القصص المصورة قائلاً: “حبايب قلبي اللي مسابونيش لحظة.. جمعة مباركة على الجميع يارب.. حابب بس أوضح حاجة”. ووضع تامر حسني حداً لما قيل عن الخطأ الطبي قائلاً: “لا صحة لكل من يروج إن هناك خطأ طبي.. أنا الحمد لله وبفضل الله بتحسن كل يوم.. والمتابعات قائمة بين مستشفى...
توفي المدرب الرياضي والإنفلونسر الروسي Dmitry Nuyanzin، عن عمر 30 عامًا، بعد أن شارك في ما وصفه بـ تحدي الطعام؛ حيث كان يتناول يوميًا كميات هائلة من الوجبات السريعة، برجر، بيتزا، كيكات، أطعمة دسمة تُغطى بالمايونيز وغير ذلك، ليصل إجمالي السعرات إلى أكثر من 10 آلاف سعرة حرارية يومياً. تحدي الوجبات السريعة بحسب التقارير، كان الهدف من هذا التحدي أن يكسب نحو 25 كجم ثم يعرض تحولاً أمام متابعيه، كجزء من برنامج خسارة وزن سيقدمه لاحقًا. الإنفلونسر الروسيلكن الأمور أخذت منحى مأساويًا: في اليوم الذي سبقت وفاته، ألغى تدريباته وأبلغ أصدقاءه بأنه يشعر بتوعك وينوي زيارة الطبيب، لكنه فارق الحياة أثناء نومه، على الأرجح إثر فشل مفاجئ في القلب.لماذا هذا التحدي؟الإنفلونسر الروسيبحسب مصادر إعلامية، أراد Nuyanzin أن يصنع قصة نجاح غير مألوفة: أولاً...
الجرجير واحد من أكثر الخضروات الورقية فائدة للجسم، لما يحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تعزز الصحة العامة. ومع تزايد الاهتمام بالغذاء الطبيعي، يتساءل كثيرون عن تأثير تناول الجرجير يوميًا على الصحة. وفي هذا السياق، نستعرض أبرز الفوائد الصحية التي يمكن أن يحققها الاعتماد اليومي على هذه النبتة الغنية بالعناصر الغذائية.فوائد تناول الجرجير يوميًا1. دعم صحة القلبالجرجير غني بـالبوتاسيوم ومضادات الأكسدة، مما يساعد على خفض ضغط الدم تدريجيًا وتقليل الالتهابات الداعمة لصحة القلب.2. تقوية المناعةيحتوي على فيتامين C وA، وهما عنصران مهمان لتقوية الجهاز المناعي ودعم مقاومة العدوى.3. تحسين الهضمالألياف الموجودة في الجرجير تساعد على تليين الأمعاء، ما يقلل من الإمساك ويحسّن حركة الجهاز الهضمي.4. تحسين صحة البشرة والشعربفضل مضادات الأكسدة وفيتامين A، يساعد الجرجير على:نضارة البشرةتقليل ظهور البقعتقوية بصيلات...
كشفت دراسة طبية حديثة أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميًا يمكن أن يقلل الالتهابات المزمنة في الجسم ويعزز وظائف جهاز المناعة، موضحة أن مضادات الأكسدة القوية الموجودة في الشاي الأخضر تلعب دورًا رئيسيًا في حماية الخلايا من التلف ودعم الصحة العامة. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام أبرزها البروكلي.. 5 أطعمة تحميك من السرطان دراسة: النوم أقل من 6 ساعات يزيد خطر الإصابة بأمراض المناعة الذاتية رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.....
حذر خبراء التغذية وأطباء الكبد من خطورة الزيادة اليومية في استهلاك السكر، مؤكدين أن تناول كميات مرتفعة منه سواء في المشروبات الغازية، العصائر المحلاة، أو الحلويات وقد يزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني بنسبة تصل إلى 30%، حتى لدى الأشخاص الذين لا يعانون من السمنة. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب إطلالة ليلى علوي تشعل ختام مهرجان القاهرة...
أكّدت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة كامبريدج أن التعرض لضوء الشمس لمدة 15 دقيقة يوميًا فقط يمكن أن يقلل من أعراض الاكتئاب الخفيف والمتوسط بنسبة تصل إلى 20%، بالإضافة إلى تحسين وظائف الجهاز المناعي وزيادة مقاومة الجسم للأمراض الموسمية. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام رانيا يوسف وزوجها يضعان بصمتهما على ختام مهرجان القاهرة السينمائي.. (صور) رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب إطلالة ليلى علوي تشعل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الـ46.. (شاهد) «CAIRO'S...
كشفت دراسة حديثة نُشرت في Journal of Nutrition أن تناول الشوفان يوميًا يمكن أن يخفض نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم بنسبة تصل إلى 15% خلال ثمانية أسابيع فقط، مما ينعكس إيجابًا على صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية. "الفرق 10 سنوات"… مأساة الطفلة أيسل تعيد ذكريات زينة وتثير جدلًا حول حماية الأطفال من هي أيسل؟.. القصة الكاملة لطفلة تحولت حكايتها إلى قضية رأي عام رانيا يوسف تظهر بفستان أبيض جريء في حفل ختام مهرجان القاهرة السينمائي (صور) تحذير جديد.. السهر بعد منتصف الليل يرفع هرمون التوتر ويؤثر على القلب إطلالة ليلى علوي تشعل ختام مهرجان القاهرة السينمائي الـ46.. (شاهد) «CAIRO'S XR».. نقلة نوعية في مهرجان القاهرة السينمائي تجمع الفن بالتكنولوجيا الحديثة...
صراحة نيوز- دخلت توقعات بنك “جي بي مورغان” الأميركي مرحلة أكثر تشاؤماً بشأن مستقبل أسعار النفط خلال السنوات المقبلة، مرجحاً هبوط خام برنت إلى نحو 30 دولاراً للبرميل بحلول 2027 بفعل وفرة المعروض واحتمالات إغراق السوق، وفق تقرير حديث نقلته وكالة “رويترز”. ويتوقع البنك أن يبلغ سعر خام برنت نحو 57 دولاراً في 2027، مقابل 53 دولاراً لخام غرب تكساس الوسيط، فيما أبقى على تقديراته لأسعار عام 2026 دون تغيير عند 58 دولاراً لبرنت و54 دولاراً لغرب تكساس. ورغم هذه النظرة المتشائمة، يتوقع البنك استمرار نمو الطلب العالمي على النفط؛ إذ سيزيد بنحو 0.9 مليون برميل يومياً في 2025 ليصل إلى 105.5 ملايين برميل يومياً، مع زيادات مماثلة خلال 2026، ثم ارتفاع أكبر في 2027 بمقدار 1.2 مليون برميل يومياً. وبحسب...
رغم الشعبية العالمية الكبيرة للقهوة، التي تجاوز استهلاكها 10 مليارات كيلوغرام خلال عامي 2021/2022، يؤكد الباحثون أن تجاوز الكميات الموصى بها قد ينعكس سلبًا على الصحة. أشارت دراسة نُشرت في مجلة BMJ Mental Health إلى أن شرب ما بين ثلاثة وأربعة أكواب من القهوة يوميًا قد يبطئ من وتيرة الشيخوخة البيولوجية لدى الأشخاص المصابين بأمراض نفسية، عبر إطالة التيلوميرات. ووفق الباحثين، فإن هذا التأثير يُعادل خمس سنوات عمرية بيولوجية إضافية مقارنة بغير شاربي القهوة. وتتزامن الدراسة مع توصيات العديد من الهيئات الصحية العالمية، مثل هيئة الخدمات الصحية البريطانية وإدارة الغذاء والدواء الأميركية بعدم تجاوز أربعة أكواب من القهوة يوميًا، وهي الكمية نفسها التي رُصدت عندها الفوائد الصحية في الدراسة. التيلوميرات والاضطرابات النفسية التيلوميرات هي أغلفة واقية تقع في نهاية الكروموسومات،...
أظهرت دراسة حديثة أن تناول القهوة بشكل معتدل يمكن أن يرتبط بعمر بيولوجي أصغر بحوالي خمس سنوات مقارنة بالأشخاص الذين لا يستهلكونها أبداً. وفقاً للبحث الذي نُشر في مجلة BMJ Mental Health، فإن شرب القهوة باعتدال، بما لا يزيد عن أربعة أكواب يومياً، يمكن أن يساهم في إبطاء عملية الشيخوخة البيولوجية من خلال تعزيز طول التيلوميرات، وهي الهياكل الواقية الموجودة في نهاية الكروموسومات التي تحمي المادة الجينية داخل الخلايا. وأشار الباحثون إلى أن حدوث قصر في هذه التيلوميرات يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض الشيخوخة، فيما يساعد الحفاظ على طولها الطبيعي في دعم صحة الخلايا. مع ذلك، حذرت الدراسة من أن الإفراط في استهلاك القهوة، خصوصاً عند تجاوز الحد الأقصى الموصى به وهو أربعة أكواب يومياً أو ما يعادل 400 ملغ من الكافيين، قد...
كشفت دراسة جديدة أن شاربي القهوة قد يعيشون خمس سنوات أطول ممن يمتنعون عن تناولها.وبحسب صحيفة «الإندبندنت» البريطانية؛ فقد لفت فريق الدراسة إلى أن شرب 4 أكواب كحد أقصى من القهوة يومياً قد يُبطئ الشيخوخة البيولوجية عن طريق إطالة التيلوميرات، وهي هياكل تحمي نهايات الكروموسومات.. ويرتبط قصر التيلوميرات في هذه الخلايا بارتفاع خطر الإصابة ببعض الأمراض المرتبطة بالعمر، ويُعتبر مؤشراً على شيخوخة الخلايا.ولكن بعد هذه الحصة، أي أربعة أكواب يومياً - أي ما يعادل 400 ملغ من الكافيين يومياً - لم يُلاحظ أي فائدة.ويشير الباحثون إلى أن المركبات القوية المضادة للأكسدة والالتهابات في القهوة قد تكون مسؤولة عن تعزيز الشيخوخة البيولوجية وإطالة التيلوميرات.ولفت فريق الدراسة إلى أنه ركز في دراسته بشكل خاص على الأشخاص الذين يعانون من أمراض نفسية حادة،...
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، خلال لقائه مع حاملي درجة الدكتوراه من دعاة وزارة الأوقاف الذين سينضمون إلى الأكاديمية العسكرية المصرية في دورة علمية تمتد لعامين، وبحضور الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف، أن عدد ساعات الدراسة اليومية للدورة (من 10 إلى 12 ساعة) يفوق ما يتطلبه الحصول على درجة الدكتوراه، مما يؤهل المشاركين لنيل درجة أكاديمية رفيعة تتجاوز الدكتوراه.الرئيس السيسي لدعاة الأوقاف: عايزين همة من حديد.. ونسعى إلى استنارة حقيقةالرئيس السيسي: إضافة 4.5 مليون فدان للزراعة بحلول 2026.. وترشيد الاستهلاك لدعم الأمن الغذائي تحقيق استنارة حقيقيةوأوضح الرئيس السيسي أن الهدف من الدورة هو تحقيق استنارة حقيقية، وإعداد علماء ربانيين مستنيرين يخدمون وطنهم، ويقفون ضد التخلف والتطرف والغث، مع التركيز على زيادة الفهم وبناء عقل جامع ومتميز.وشدد الرئيس على أهمية اللغة العربية...
صراحة نيوز- أنتج المخبز الأردني المتنقل في قطاع غزة نحو 11,797,580 رغيف خبز منذ بدء عملياته في كانون الثاني من العام الحالي، وفق ما أعلنت منظمة المطبخ المركزي العالمي، المشرفة على تشغيل المخبز. وقالت المنظمة إن المخبز ينتج نحو 70 ألف رغيف يومياً، ويعمل على مدار الساعة لتلبية احتياجات الأشقاء في مختلف مناطق غزة وضمان استمرار الإمدادات دون انقطاع. ووصل المخبز الأردني المتنقل إلى غزة في 24 كانون الأول 2024 بتوجيهات ملكية سامية، بهدف التخفيف من معاناة سكان القطاع. يذكر أن منظمة المطبخ المركزي العالمي هي منظمة دولية غير حكومية تقدم وجبات ومساعدات غذائية للمتضررين من النزاعات والكوارث في أنحاء العالم.
يُعد فيتامين «د» ضرورياً لتعزيز المناعة، والوقاية من هشاشة العظام، وصحة القلب، وغيرها. وبينما تحتوي عليه أطعمة، مثل السلمون، فإن بعض المشروبات تحتوي عليه أيضاً. إليك أربعة منها. 1. الحليب المدعمفي حديثها لمجلة «هيلث»، قالت جولي ستيفانسكي، اختصاصية التغذية المسجلة، والمتحدثة باسم أكاديمية التغذية وعلم التغذية: «معظم أنواع حليب الأبقار تُدعّم بفيتامين (د) لمساعدة الأميركيين على الحصول على الكمية الكافية منه». وفقاً لمجلس الألبان الأميركي، يجب أن يحتوي الحليب المدعم بفيتامين «د» على 100 وحدة دولية على الأقل، وما يصل إلى 150 وحدة دولية من فيتامين «د» لكل حصة. فعلى سبيل المثال، يوفر كوب واحد من الحليب المدعم 104 وحدات دولية، أي ما يعادل 17 في المائة من القيمة اليومية. وبالطبع، ليس فيتامين «د» العنصر الغذائي المهم الوحيد الذي ستحصل عليه من الحليب...
كشف عدد من الدراسات الحديثة عن فوائد غير متوقعة لتناول الفلفل خاصة الفلفل الحار يوميًا أو بانتظام، إذ أظهرت النتائج ارتباطه بخفض خطر الوفاة، وتعزيز صحة القلب، وتحسين التمثيل الغذائي وحرق الدهون. فوائد تناول الفلفل المقلي أو الحار يوميًاوتُعزى هذه الفوائد بشكل أساسي إلى مركب الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار، والذي يلعب دورًا مهمًا في مكافحة الالتهابات ودعم وظائف الجسم الحيوية، ومن أبرز الفوائد ما يلي :كارثة غير متوقعة.. احذري تخزين الثوم والخبز في الثلاجةأخطاء شائعة في قياس ضغط الدم.. تؤدي لتشخيص خاطئ وعلاج غير ضروريـ تقليل خطر الوفاة وزيادة طول العمر:ربطت دراسات وبائية بين تناول الفلفل الحار يوميًا وانخفاض خطر الوفاة بنسبة تصل إلى 14% مقارنة بمن يتناولونه أقل من مرة أسبوعيًا.هذه النتائج ظهرت بوضوح في دراسة “China Kadoorie Biobank”،...
صراحة نيوز- أكد نائب رئيس الوزراء وزير الخارجية وشؤون المغتربين أيمن الصفدي، أن الأردن قادر على إرسال أكثر من 250 شاحنة مساعدات إنسانية يومياً إلى قطاع غزة؛ فور رفع إسرائيل قيودها على إدخال المساعدات. الصفدي شدد خلال مؤتمر صحفي مع نظيره الألماني يوهان دافيد فاديفول في برلين، الثلاثاء، على أن أكثر من 90% من سكان القطاع باتوا بحاجة إلى الإغاثة الإنسانية، مبيناً أن القيود الإسرائيلية المفروضة على فتح المعابر “لا تستند إلى أي مبرر قانوني أو إنساني”، وأن رفعها ضرورة ملحّة لوقف تفاقم الكارثة الإنسانية المستمرة. وقال، إن الأردن يعوّل على الدور الألماني في دعم جهود إدخال المساعدات الإنسانية إلى غزة، مؤكداً أن “تحسن وتيرة دخول المساعدات لا يلغي حقيقة أن الوضع الإنساني في القطاع ما يزال كارثياً”. وأشار الصفدي...
في إطار تنفيذ الخطة الاستراتيجية للمؤسسة الوطنية للنفط لرفع معدلات الإنتاج، نجحت شركة الهروج للعمليات النفطية في تشغيل البئر B-119 بحقل آمال بطاقة إنتاجية تصل إلى 1100 برميل يوميًا. وجاء تشغيل البئر بعد استكمال أعمال الحفر حتى عمق 10,250 قدمًا خلال 45 يومًا، حيث أظهرت قراءات الطبقات ضعف النفاذية، ما استدعى تنفيذ عملية التكسير الهيدروليكي لتعزيز نفاذية الصخور ورفع القدرة الإنتاجية. وبدأت الفرق الفنية بعدها بربط البئر على خط الإنتاج، مع تثبيت خط الغاز وخط النفط على فاصل الاختبار، ويعمل البئر بنظام الرفع الصناعي بالغاز لضمان استدامة الإنتاج. وأكد المهندس محمد جاب الله، رئيس لجنة الإدارة، أن تشغيل البئر يمثل إضافة مهمة لقدرات شركة الهروج الإنتاجية ويعكس التزام جميع الإدارات الفنية بتنفيذ خطط المؤسسة الوطنية للنفط رغم التحديات الفنية...
انتشر مؤخراً تحدي “دفتر الامتنان” على السوشيال ميديا، حيث يقوم الناس بكتابة 3 أشياء يشعرون بالامتنان لها يومياً.ما هي مفكرة الامتنان؟دفتر بسيط يكتب فيه الشخص:3 أشياء ممتن لهاهدف اليومإنجاز صغيرفكرة إيجابيةلماذا هي تريند؟مفكرة الامتنان… الصيحة التي تغير حياتك في 5 دقائق يومياًلأنها:تقلل القلقتحسن النومتعزز الثقةتزيد الإنتاجيةتعطي إحساس بالسلام الداخليكيف تستخدمها؟خصصي 5 دقائق صباحاًاكتبي 3 أشياء ممتنة لهااكتبي هدفاً واحداً لليوممساءً… اكتبي إنجازاً صغيراًماذا تقول الدراسات؟الأشخاص الذين يمارسون الامتنان تتحسن حالتهم النفسية بنسبة 20–30% خلال شهر واحد.نصائح للالتزامبرج الحمل حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. احتضن شريكك اليومحظك اليوم السبت وتوقعات الأبراج على الصعيد المهني والصحى والعاطفىبرج الثور حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. امنح لمسة حانيةبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 22 نوفمبر 2025 .. اسمع قلبه بتمعنبرج السرطان...
غزة - صفا أكد تحليل رقمي صادر عن المكتب الإعلامي الحكومي في غزة، يوم الاثنين، أن نحو نصف أهالي القطاع لا يحصلون على أي وجبة طعام يوميًا، في وقت يحصل النصف الآخر على وجبة واحدة فقط. وجاء التحليل، الذي وصل وكالة "صفا" نسخة عنه، ردًا على منسق أعمال حكومة الاحتلال الإسرائيلي، الذي قال إن المنظمات الدولية توزّع أكثر من مليون وجبة يوميًا بغزة. وعدّ التحليل تصريحات المنسق اعترافًا رسميًا بأن الاحتلال يمارس سياسة التجويع. وقال الإعلامي الحكومي: "بالاعتماد فقط على الأرقام التي نشرها المنسق الإسرائيلي نفسه، مع شرح ما تعنيه هذه الأرقام عند توزيعها على سكان القطاع البالغ عددهم (2.4 مليون إنسان بينهم أكثر من 1 مليون طفل)، فإن ذلك يكشف الاعتراف الواضح بسياسة التجويع وتقنين الغذاء والتحكم بمساره، وهي جريمة قانونية واضحة". وأضاف أن "المنسق يقول إن 1.4 مليون وجبة يتم توزيعها...
من عالم العقارات إلى الدبلوماسية الفظة.. كيف انعكست النزعة الفوقية في هفوات خطاب توم براك؟