2025-05-08@04:27:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4412
«یومیا على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تعد حبة البركة من أفضل أنواع الأعشاب التي تساعد في حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض وتساعد في علاج الكثير وتعرف في بعض البلدان باسم الحبة السوداء.ونعرض لكم اهم فوائد حبة البركة الصحية وفقا لما جاء في موقع ميديسن نت.تحمي الأمعاءيبدو أن بذور حبة البركة السوداء لها خصائص مضادة للقرحة ضد بكتيريا الملوية البوابية.تعمل حبة البركة السوداء على مكافحة البكتيريا وتمنع التهاب القولون التقرحي الناخر .تمنع الربويساعد تناول بذور حبة البركة عن طريق الفم مع الأدوية على تحسين الصفير والسعال ومشاكل التنفس الأخرى.تشير العديد من الدراسات إلى أن حبة البركة السوداء قد تخفف أعراض الربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن ( COPD ) عندما تكون شدته منخفضة.علاج المكورات العنقودية الذهبية القاتلة المكورات العنقودية الذهبية المقاومة للميثيسيلين و هي عدوى قاتلة يصعب...
صورة تعبيرية (مواقع) في وقت يتزايد فيه اعتماد الكثيرين على الأسبرين كوسيلة "وقائية" من الجلطات، خرج الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، بتصريح حاسم ينقض المعتقد الشعبي السائد منذ سنوات، مؤكداً أن تناول الأسبرين بشكل يومي بعد سن الأربعين ليس فقط غير مفيد، بل قد يكون ضاراً!النمر أوضح عبر منشور له على منصة "إكس" (تويتر سابقاً)، أن هذه النصيحة التي راجت طويلاً بين الناس – "خذ حبة أسبرين يومياً بعد الأربعين للوقاية من الجلطات" – خاطئة علمياً، وتعود إلى معلومات قديمة لم تعد صالحة في ضوء الأدلة الطبية الحديثة.اقرأ أيضاً إيران تكشف أوراقها في مسقط: مفاوضات مشروطة ورسائل غير مباشرة لواشنطن 12 أبريل، 2025 الريال اليمني يترنّح أمام الدولار.. عدن تسجل انهيارًا جديدًا في سعر الصرف اليوم...
لا شك في أن إنقاص الوزن يحتاج اتباع حميات غذائية صارمة أو تمارين رياضية مكثفة. ولكن ممارسة عادة بسيطة قد تُحدث فرقا كبيرا. فقد اتضح أن الأمر لا يحتاج أي معدات أو حتى اشتراكا في صالة ألعاب رياضية، ولا لكثير من التخطيط، بل إن جل ما يمكن أن يحتاجه المرء هو ارتداء حذاء رياضي مناسب والتحلي بإرادة للاستمرار، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. فكم كيلومترا من المشي يوميا يكفي لإنقاص الوزن؟ لعل الإجابة ليست واحدة للجميع، ولكن هناك بعض الإرشادات التي يمكن أن توضح الأمر، كما يلي: إذ يحرق المشي السعرات الحرارية، ويحدث فقدان الوزن عندما يكون عدد السعرات الحرارية المحروقة أكبر من عدد السعرات الحرارية المستهلكة. ووفقًا لمنشورات هارفارد الصحية، يحرق الشخص الذي يزن 70 كغم حوالي...
لعل السؤال عن ماذا يحدث عند قراءة يس 7 مرات يوميا ؟ يعد أحد أهم الأمور التي ينبغي العلم بها لاغتنامها والعمل بها ، حيث ورد في فضل سورة يس الكثير من النصوص ، كما أنها من سور القرآن الكريم - كلام الله سبحانه وتعالى ، والذي ينبغي الحرص على تلاوته ، ومن بين سوره يأتي سؤال ماذا يحدث عند قراءة يس 7 مرات يوميا ؟، حيث إن سورة يس من أفضل السور التي يُستحب قراءتها ولها عظيم الفضل ، ولعل هذا ما يطرح سؤال عن ماذا يحدث عند قراءة يس 7 مرات يوميا ؟ ، لأن معرفته تزيد الحرص على اغتنامها وجعلها وردًا يوميًا ، خاصة وقد كثرت في فضلها ومعجزاتها القصص، من هنا تنبع أهمية معرفة ماذا يحدث...
للموز فوائد عديدة للأطفال، يُعدّ الموز من أوائل الأطعمة التي تُقدّم للأطفال، فهو غنيّ بالعناصر الغذائية ومخزون للطاقة، نسبة الدهون فيه صفر، وهو سهل الهضم، ومضاد للحساسية، طعمه الحلو وملمسه الناعم يجعله خيارًا مثاليًا لدى معظم الأطفال.في يومه العالمي.... كل ما تود معرفته عن مرض باركنسوناحذر.. عادات يومية تؤدي لالتهاب المعدةفوائد الموز- مصدر فوري للطاقةغنيٌّ بالطاقة، يُساعد على إبقاء طفلك نشيطًا طوال اليوم، في الواقع، يُعتبر الموز غذاءً رياضيًا، يُوفّر الموز طاقةً فوريةً للأطفال لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ب6 والكربوهيدرات، ويُمكّنه من مواصلة النشاط لحوالي 90 دقيقة، لهذا السبب يتناول معظم الرياضيين الموز، إذ يمنحهم دفعةً فوريةً من الطاقة.- يُحسّن البصر والعظامالموز غني بالبوتاسيوم، مما يساعد على تحسين الرؤية وتقوية العظام، كما يساعد البوتاسيوم على تقليل تقلصات العضلات...
القاهرة: السوداني/ رفعت الحكومة المصرية، الطاقة الاستيعابية اليومية لإصدار تصاريح إقامة اللجوء إلى 1000 شخص، بدلاً من 600 شخص يومياً، وقالت المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، إنه كذلك تمت زيادة مدة تصريح الإقامة من ستة أشهر إلى عام واحد. وستدخل هذه التغييرات حيز النفاذ اعتباراً من السبت القادم 12 أبريل 2025. كاشفة عن إعادة جدولة مواعيد تصاريح الإقامة، ووعدت بإرسال رسائل نصية قصيرة إلى أصحاب الملفات الذين أعيدت جدولة مواعيدهم فقط، وستتضمن الرسائل الجديدة تاريخ الموعد الجديد ومعلومات أخرى ذات صلة. وأضافت المفوضية: “ستتم إعادة جدولة هذه المواعيد على دفعات نظرًا للأعداد الكبيرة. في الوقت نفسه، ستواصل المفوضية توفير مواعيد جديدة لتصاريح الإقامة في مكاتبها وعبر خط المعلومات. ويرجى توجه الذين يتلقون موعدًا جديدًا للحصول على تصريح...
قال الرئيس الأمريكى دونالد ترامب، إننا " نجني ملياري دولار يوميا وهو أمر غير مسبوق ولم نحققه في الماضى، مؤكدا " نحن في وضع جيد ولا مخاوف من التضخم". أضاف ترامب "كل الدول تريد القدوم إلينا والتوصل إلى اتفاقيات تجارية"، مؤكدا، نحن في وضع اقتصادي جيد وستكون هناك تكلفة خلال الفترة الانتقالية" وعقّب ترامب على إعلانه المفاجئ بتعليق الرسوم الجمركية الصارمة باستثناء الواردات الصينية، قائلا إنه "جاء بعد تفكير استمر لبضعة أيام، بعد أن دفعت سياسته الشاملة بفرض الرسوم الجمركية أسواق الأسهم إلى حالة من الانهيار"، وأشار الرئيس الأمريكي للصحفيين في البيت الأبيض أمس إلى تراجعه المفاجئ يوم سريان الرسوم، ما اعطي الأسهم دفعة ملحوظة منذ ذلك الوقت. وقال ترامب إن قراره بتعليق جميع الرسوم الجمركية باستثناء 10% من خط...
شمسان بوست / متابعات: يمكن أن يساعد المشي على زيادة عملية الأيض، وتحسين المزاج، وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وتنظيم الشهية، وتحسين صحة القلب، وزيادة قوة العظام، بحسب موقع «هيلث».كما يمكن أن يساعدك المشي على إنقاص الوزن. وقد وجد الباحثون أن المواظبة على المشي أهم من سرعة المشي عند محاولة إنقاص الوزن. ويوصي الخبراء بالمشي بوصفه استراتيجية طويلة الأمد لإنقاص الوزن، بدلاً من كونه نشاطاً قصير الأمد.ما كمية المشي المناسبة لإنقاص الوزن؟وجدت دراسة حديثة أن ممارسة الرياضة، بما في ذلك المشي المعتدل إلى القوي، أربعة أيام في الأسبوع لمدة 50 دقيقة، تُقلل من وزن الجسم ودهون البطن.حتى لو لم تتمكن من المشي لمدة 50 دقيقة في المرة الواحدة، فقد تتمكن من تحقيق نتائج من خلال تقسيم المشي على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعاني الكثير منا من الأرق والتوتر قبل النوم وقد يعاني من التعب والإرهاق وقد لا يستطيع النوم من الحيرة والتوتر أو التعب طوال اليوم مما ينعكس عليه بالسلب في اليوم التالي ذلك لأنه لم يأخذ القسط الوافر من الراحة والشعور بالسكينة والأمن. لذا يوجهنا النبي محمد خير معلم رسول صلي الله عليه وسلم لأفضل الكلمات وأفضل الأدعية التي بها يحدث الشعور بالأمان ومن ثم السكينة والنوم في راحة وهدوء.ونعرض لكم أفضل الأدعية والكلمات التي هي بمثابه مسكن إيماني للشعور النائم بالراحة والسكينة فواظب عليها والتي جاءت كالتالي:أفضل الأدعية على خطى ونهج رسول الله صلي الله عليه وسلمقبل النوم يفضل أن تقوم وتصلي ثم تقول "بسم الله وضعت جنبي وبك ارفعه إن أمسكت نفسي فإرحمها وأن أرسلتها...
أعلنت الوحدة المحلية لمركز ومدينة بدر، في البحيرة، عن فصل التيار الكهربائي عن عدد من القرى التابعة للمركز، وذلك ضمن خطة أعمال الصيانة بمحولات الشركة المصرية لنقل الكهرباء، لضمان كفاءة الخدمة واستقرار التيار الكهربائي. ووفقًا لبيان إعلامي، أشارت الوحدة المحلية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك) إلي أنه سيتم الفصل لمدة ساعتين يوميًا، خلال 4 أيام متتالية، وفقًا للمواعيد التالية: - الأربعاء 9 أبريل 2025 (من الساعة 9:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا) في قرى:«الخرطوم، أرض الشرطة، عبد السلام عارف، عبد المجيد مرسي، الإيمان ح، الإيمان ط». - الخميس 10 أبريل 2025 (من الساعة 9:00 صباحًا حتى 11:00 صباحًا) في قرى:«أحمد عرابي، عمر شاهين، جزء من قرية نبيل الوقاد، قرية عبد الحميد أبو زيد، بغداد، عثمان بن عفان، س...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلنت شركة توزيع المنتجات النفطية، الأربعاء، انخفاض حجم استيراد البنزين إلى 6 ملايين لتر يومياً. وقال مدير عام الشركة حسين طالب، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن "العراق حقق الاكتفاء الذاتي في منتوجي النفط الأبيض وزيت الغاز، إلى جانب تحقيقه شبه اكتفاء ذاتي في منتوج البنزين"، مشيراً إلى أن "الكميات المستوردة من البنزين انخفضت بشكل كبير خلال العام إلى العام ونصف الأخيرين". وأضاف، أن "حجم الاستيراد كان يصل في السابق إلى نحو 15 إلى 16 مليون لتر يومياً، أما الآن فقد تراجع إلى ما بين 5 إلى 6 ملايين لتر فقط"، موضحاً أن "الكميات المستوردة تقتصر حالياً على البنزين السوبر (عالي الأوكتاين)، والذي يتم خلطه مع الإنتاج المحلي من المنتجات...
الولايات المتحدة – أكد الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إن الرسوم الجمركية الجديدة المفروضة من قبل بلاده على بقية الدول تجلب يوميا ما يقرب من 2 مليار دولار. جاء ذلك في تصريحات أدلى بها في البيت الأبيض، امس الثلاثاء، تطرق فيها للرسوم الجمركية التي أعلنها قبل أيام. ووصف ترامب الرسوم الجديدة بأنها “اتفاقيات تجارية خاصة”، وأن إدارته “تقوم بعمل جيد للغاية” تؤدي إلى هذه الإيرادات اليومية من الرسوم الجمركية. وقال الرئيس الأمريكي: “في الوقت الحالي تتجه اليابان إلى أمريكا لإبرام اتفاق، وكذلك كوريا الجنوبية وآخرون يفعلون الشيء نفسه”. والثلاثاء، قالت المتحدثة باسم البيت الأبيض كارولين ليفيت، في مؤتمر صحفي، إن نحو 70 دولة تواصلت مع الرئيس ترامب لبدء المفاوضات منذ إعلان الرسوم الجمركية المتبادلة في 2 من أبريل الجاري. وأعلن ترامب،...
ضعف الذاكرة.. انتشر بين الكثير من الأشخاص مشكلة ضعف التركيز ويرجع ذلك لبعض العادات الخاطئة التي يقع فيها الكثير تسبب ضعف الذاكرة ببطء دون أن يشعر الشخص .4 عادات تفعلها يوميًا تسبب ضعف الذاكرةيلاحظ الكثير من الأشخاص أنهم ينسون سريعا أماكن الأشياء مثل المفاتيح والأحداث القريبة مع إختفاء تفاصيلها من الذاكرة، فهل لاحظت ذلك؟ إذا كنت من ضمن هؤلاء أعلم أن ما تتعرض له لا يحدث فجأة، بل يتسلل بهدوء نتيجة لعادات يومية نظنها عادية ولا تؤثر سلبا على الذاكرة.فى إطار هذا حذر الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية عبر صدى البلد، من عادات تسبب ضعف الذاكرة ونصح بالإبتعاد عن هذه العادات الخاطئة التى تتمثل فيما يلي:السهر وقلة عدد ساعات النومتحتاج الدماغ إلى النوم لإعادة ترتيب المعلومات وتخزينها، بشكل سليم،...
هبطت أسعار النفط إلى أدنى مستوياتها في أكثر من أربع سنوات، في التعاملات المبكرة الأربعاء، بفعل مخاوف بشأن الطلب تذكيها حرب رسوم جمركية متصاعدة بين الولايات المتحدة والصين، أكبر اقتصادين في العالم، وتوقعات بزيادة الإمدادات. وبحسب بيانات وكالة “رويترز” “خسرت العقود الآجلة لخام برنت 2.13 دولار بما يعادل 3.39 بالمئة لتصل إلى 60.69 دولار للبرميل، كما نزلت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي 2.36 دولار، أو 3.96 بالمئة إلى 57.22 دولار، ولامس برنت أدنى مستوياته منذ مارس 2021، بينما سجل خام غرب تكساس الوسيط أدنى مستوياته منذ فبراير 2021.” ووفق “بلومبرغ”، “انخفضت أسعار الخامين القياسيين على مدى خمس جلسات متتالية منذ أن أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب فرض رسوم جمركية شاملة على معظم الواردات إلى الولايات المتحدة، مما أثار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق صرح الرئيس الأمريكي دونالد ترامب بأن الولايات المتحدة تحصل على حوالي ملياري دولار يوميا بفضل الرسوم الجمركية التي فرضها على مختلف الدول.وأضاف ترامب في حديث للصحفيين في البيت الأبيض، يوم الثلاثاء، أن "الأمور تسير جيدا جدا"، مشيرا إلى أن العمل مستمر للاتفاق على صفقات بشأن التجارة مع مختلف الدول.يذكر أن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أعلن في 2 أبريل الجاري عن فرض الرسوم الجمركية على معظم دول العالم.وردا على ذلك، أعلنت الصين أنها سترفض رسوما على المنتجات الأمريكية اعتبارا من 10 أبريل الجاري. كما يدرس الاتحاد الأوروبي فرض الرسوم على الولايات المتحدة ردا على خطوة ترامب.وفي الوقت ذاته بدأت الولايات المتحدة مفاوضات مع بعض الدول بشأن إمكانية خفض الرسوم مقابل التوصل إلى صفقة بشأن التجارة.
قال الخبير في القانون النفطي، عثمان الحضيري، إن الحديث عن رفع إنتاج النفط الليبي إلى 3 ملايين برميل يوميًا يعد أمرًا “شبه مستحيل” في الظروف الراهنة، مؤكدًا أن التحديات التقنية والبُنية التحتية المتآكلة تقف عائقًا أمام تحقيق هذا الهدف الطموح. وأوضح الحضيري في تصريحات صحفية أن حقول وآبار النفط هرِمت، والمعدات فقدت كفاءتها نتيجة 14 سنة من الإهمال، مضيفًا أن “صناعة النفط متطورة، ولو لم تُعطها ما تحتاجه من اهتمام وتقنيات، فلن تُعطيك نتائج”. وأشار إلى أن التركيز يجب أن يكون على صيانة الموجود بدلاً من التطلع إلى مضاعفة الإنتاج، وقال: “ننصح بإجراء عمليات الصيانة اللازمة والمحافظة على المعدات بشكل جيد، فهذا أفضل من السعي إلى زيادة الإنتاج. من الأفضل أن نحافظ على مستوى الإنتاج الذي وصل إلى 1.4 مليون...
8 أبريل، 2025 بغداد/المسلة: أظهرت وثائق اطّلعت عليها “رويترز” أن إدارة الرئيس الأمريكي دونالدترامب تعتزم تغريم المهاجرين الخاضعين لأوامر الترحيل، 998 دولاراً يومياً في حالة عدم مغادرتهم الولايات المتحدة، بالإضافة إلى مصادرة ممتلكاتهم إذا لم يسددوا هذه الغرامة. وذكر مسؤول كبير في الإدارة الأمريكية، طالباً عدم الكشف عن هويته، أن إدارةترامب تعتزم تطبيق العقوبات بأثر رجعي لمدة تصل إلى خمس سنوات، مما قد يؤدي إلى غرامات تزيد على مليون دولار. وأظهرت رسائل بريد إلكتروني حكومية اطَلعت عليها رويترز أن إدارةترامب تدرس أيضاً مصادرة ممتلكات المهاجرين الذين لا يسددون هذه الغرامات. ورداً على أسئلة من “رويترز”، قالت المتحدثة باسم وزارة الأمن الداخلي تريشيا ماكلافلين في بيان إنه ينبغي على المهاجرين المقيمين في الولايات المتحدة بصورة غير قانونية استخدام تطبيق...
واشنطن يخطط الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لتغريم المهاجرين الخاضعين لأوامر الترحيل ما يصل إلى 998 دولارًا يوميًا في حال عدم مغادرتهم الولايات المتحدة، على أن يتم مصادرة ممتلكاتهم إذا لم يتم الدفع.
وقالت”تريشيا ماكلولين” المتحدثة باسم وزارة الأمن الداخلي الأمريكية في بيان إنه ينبغي على المهاجرين غير الشرعيين في أمريكا استخدام تطبيق جوال كان يعرف باسم “سي بي بي وان” وأعيدت تسميته إلى “سي بي بي هوم” في عهد “ترامب”، للترحيل ومغادرة البلاد فورًا.
وأضافت: إذا لم يفعلوا ذلك، فسيواجهون العواقب، بما يشمل غرامة قدرها 998 دولارًا عن كل يوم يتجاوز فيه المهاجر غير الشرعي أمر الترحيل النهائي.
أظهرت وثائق اطّلعت عليها وكالة "رويترز" أن إدارة الرئيس الأميركي دونالد ترامب تعتزم تغريم المهاجرين الخاضعين لأوامر الترحيل 998 دولارا يوميا في حالة عدم مغادرتهم الولايات المتحدة، بالإضافة إلى مصادرة ممتلكاتهم إذا لم يسددوا هذه الغرامة. وتستند هذه الغرامات إلى قانون صدر عام 1996، وطُبق لأول مرة عام 2018 خلال الفترة الرئاسية الأولى لرئاسة ترامب. وذكر مسؤول كبير في الإدارة الأميركية، طالبا عدم الكشف عن هويته، أن إدارة ترامب تعتزم تطبيق العقوبات بأثر رجعي لمدة تصل إلى خمس سنوات، مما قد يؤدي إلى غرامات تزيد على مليون دولار. وأظهرت رسائل بريد إلكتروني حكومية اطَلعت عليها رويترز أن إدارة ترامب تدرس أيضا مصادرة ممتلكات المهاجرين الذين لا يسددون هذه الغرامات. حملة صارمة وردا على أسئلة من رويترز، قالت المتحدثة باسم وزارة...
واشنطن - الوكالات أظهرت وثائق اطّلعت عليها رويترز أن إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب تعتزم تغريم المهاجرين الخاضعين لأوامر الترحيل 998 دولارا يوميا في حالة عدم مغادرتهم الولايات المتحدة، بالإضافة إلى مصادرة ممتلكاتهم إذا لم يسددوا هذه الغرامة. وتستند هذه الغرامات إلى قانون صدر عام 1996، وطُبق لأول مرة عام 2018 خلال الفترة الرئاسية الأولى لرئاسة ترامب. وذكر مسؤول كبير في الإدارة الأمريكية، طالبا عدم الكشف عن هويته، أن إدارة ترامب تعتزم تطبيق العقوبات بأثر رجعي لمدة تصل إلى خمس سنوات، مما قد يؤدي إلى غرامات تزيد على مليون دولار. وأظهرت رسائل بريد إلكتروني حكومية اطَلعت عليها رويترز أن إدارة ترامب تدرس أيضا مصادرة ممتلكات المهاجرين الذين لا يسددون هذه الغرامات. وردا على أسئلة من رويترز، قالت المتحدثة باسم وزارة...
قام ياسر عبد الله الرئيس التنفيذي لجهاز تنظيم إدارة المخلفات، والمهندس أحمد سعد استشارى الجهاز، فى إطار توجيهات الدكتورة ياسمين فؤاد ، وزيرة البيئة بمتابعة الأعمال الانشائية لمراحل تنفيذ البنية التحتية بالمدينة المتكاملة لمعالجة المخلفات بالعاشر من رمضان، والذي يتم تنفيذه من خلال مشروع "إدارة تلوث الهواء وتغير المناخ في القاهرة الكبرى" الممول من البنك الدولي ، بزيارة تفقدية لموقع مشروع شركة إيكوم وهي الشركة المسئولة عن معالجة والتخلص من المخلفات البلدية الصلبة المتولدة عن المنطقة الشرقية والشمالية لمحافظة القاهرة، حيث تم تفقد سير الاعمال التي يتم تنفيذها من خلال الشركة، من الأعمال الإنشائية لمرافق المعالجة والتخلص الآمن، حيث يتم العمل بالتوازي في كافة مرافق المشروع.وأوضح ياسر عبدالله أن الشركة ستقوم بمعالجة 4000طن /يوم من المخلفات المتولدة عن المنطقة الشرقية...
قالت الدكتورة يلينا أوستينوفا أخصائية أمراض الباطنية العالمية أن الجسم لا يمكنه العيش من دون الماء الذي يدخل في العمليات الحيوية المهمة وبالتالى فإن نقص نسبته في الجسم يسبب مشكلات صحية خطيرة.أضرار نقص الماء وحسبما ذكرت صحيفة إزفيستيا تحذر الطبيبة من نقص نسبة الماء في الجسم لأنه يسبب زيادة كثافة الدم، و يزيد احتمال الإصابة بالجلطات خاصة في مرحلة البلوغ.وشددت الطبيبة يلينا على خطورة نقص السوائل والماء على وظائف الدماغ، حيث أن تغذيته تعتمد على الدورة الدموية الشعرية لذا يؤدى نقص الماء الى انخفاض الوظائف الإدراكية وتدهور النظر.وأكدت" يلينا" أن نقص الماء يسبب التورم والإمساك ويزيد من خطر الإصابة بحصى الكلى.وكشفت" يلينا" أن قلة شرب السوائل والماء تسبب مشكلات في الجهاز الهضمي ويؤدي الجفاف إلى زيادة الوزن، لأن الجسم أحيانا يفسر...
أميرة خالد يُعد البرتقال من الفواكه الحمضية المنعشة التي تتميز بنكهتها اللذيذة وغناها بالعصارة، إلى جانب كونها مصدرًا مهمًا لفيتامين C، الألياف، ومضادات الأكسدة، ما يجعلها خيارًا مثاليًا لتعزيز المناعة وتحسين الهضم، وغيرها من الفوائد الصحية اللافتة. وفي هذا السياق، كشفت صحيفة Times of India أن تناول برتقالة واحدة يوميًا قد يكون له تأثير مباشر على الصحة النفسية، حيث تشير دراسات علمية إلى أن هذه الفاكهة قد تساهم في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب. وفي دراسة حديثة نشرتها Harvard Gazette، أجرها الدكتور راج ميهتا من كلية الطب بجامعة هارفارد، تبين أن تناول برتقالة يوميًا يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 20%. ويرجع هذا التأثير الإيجابي إلى قدرة الحمضيات على تعزيز نمو نوع مفيد من بكتيريا الأمعاء تُعرف باسم...
التين المجفف من الفواكه المغذية، إذ يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية مثل دعم صحة القلب، تعزيز الهضم، وتقوية الجهاز المناعي، الفواكه، وتساهم في الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من الأمراض.ويعتبر التين المجفف بديلاً صحيًا للحلويات، يتميز بطعمه الحلو وعدم احتوائه على المواد الدسمة المشبعة، فيما يلي سنتحدث في المقال التالي عن فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهر، وأهم فوائدة على الريق وللنساء وللأعصاب:فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهرالتين المجفف يعد من أغنى الفاكهة المجففة بالمعادن كالبوتاسيوم مما يجعله صديقاً لنا في كل وقت، ومن أهم فوائد تناول حبة واحدة من التين المجفف يوميًا لمدة شهر:توازن تركيبة الدمتمنع تخثر الدمتحارب الضعف والتعب والإرهاق العصبيتعالج التهاب الحلق والشعب الهوائية والمثانةبديلة للإسبرينتنشيط وظائف المخ...
يتميز البرتقال بنكهة حمضية لذيذة فضلًا عن كونه فاكهة غنية بالعصارة ومنعشة تحتوي على نسب عالية من فيتامين C والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعله مفيدًا للمناعة والهضم وغيرها، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India. وتشير نتائج دراسات عملية إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بالاكتئاب، في حين أن هناك فوائد مذهلة لتناول برتقالتين يوميًا. 1. تحسين الحالة المزاجية وفقًا لصحيفة Harvard Gazette، توصلت دراسة، أجراها راج ميهتا، أستاذ في كلية الطب بجامعة هارفارد وطبيب في مستشفى ماساتشوستس العام، إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 20%.وتشير الدراسة إلى أن الحمضيات يمكن أن تُحفز نمو بكتيريا Faecalibacterium prausnitzii، وهي نوع من البكتيريا الموجودة في أمعاء الإنسان،...
كتبت -داليا الظنينى: قال الإعلامي أحمد موسى، إن الدولة المصرية نجحت في تحديث منظومتها الدفاعية والعسكرية منذ 2014. وأضاف الإعلامي أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج "على مسئوليتي"، المُذاع عبر فضائية " صدى البلد"،: "الرئيس السيسي حريص على دعم مشروعات الأمن الغذائي لمستقبل مصر". وتابع: "مصر تنفق يوميا ما يكفي دول لعدة سنوات"، معقبا: "أكلنا وشربنا في اليوم يكفي بلاد سنين.. إنفاق مصر يوم واحد يعيش دول سنوات". وأشار: "مصر تحارب من الكل، ومصر أول وأكبر دولة تقف بوضوح وثبات مع القضية الفلسطينية"، مشددا أن الجيش المصري هو ملك شعبه والوحيد في العالم الذي لا يوجد به تجنيس . وأكد أن الجيش المصري يضم كل فئات وطبقات الشعب، معقبا: "أدافع عن الدولة المصرية بكل قوة وفخور بذلك". أن مصر قدمت أول...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلن أمين بغداد، عمار موسى، اليوم الأحد، إطلاق مشروع حرق النفايات لتوليد 100 ميغاواط من الكهرباء يومياً، مؤكداً اختيار شركة عالمية لاستثمار المشروع وفق معايير دقيقة. وقال أمين بغداد، إن "أمانة بغداد أطلقت أول مشروع بيئي على مستوى المنطقة، وثالث مشروع بيئي على مستوى العالم، وهو حرق النفايات لتوليد الطاقة الكهربائية، وبمتابعة من قبل رئيس مجلس الوزراء، محمد شياع السوداني"، مبيناً أن "المشروع يعد من المشاريع البيئية التي ستقلل من انبعاثات الكربون وتقليل انبعاث الغازات الملوثة في الهواء". وأضاف، أن "هذا المشروع يستثمر 3 آلاف طن من النفايات لتوليد 100 ميغاواط من الكهرباء يومياً"، مستدركاً بالقول: إن "بغداد تفرز يومياً ما يقارب من 9 آلاف إلى10 آلاف طن من النفايات". وأردف أمين بغداد، أن "مشروع حرق النفايات...
المليشيا شردتهم وتحرير الجيش أعادهم إلى ديارهم: 3000 عائد يومياً من مصر.. تسهيل الإجراءات ومبادرات للتخفيف القاهرة – المحقق- صباح موسىانتصارات الجيش السوداني المتواترة في الشهور الأخيرة، ونجاحه في تحرير عدد كبير من مدن وولايات السودان المختلفة، من سيطرة مليشيا الدعم السريع، والتي كانت قد أجبرت المواطنين على الفرار إما نزوحا إلى الولايات الآمنة، وإما لجوءا إلى خارج السودان، ومنها إلى مصر أكثر دولة استضافت السودانيين على مدى عامين من انطلاق الحرب بالبلاد، الآن وبعد هذه الانتصارات الكبيرة للقوات المسلحة، ازدادت بشكل ملحوظ معدلات العودة الطوعية للسودانيين من مصر، لتزداد أعداد العائدين من 300 شخص مع بداية العودة إلى 3000 يومياً في نهايات رمضان وأيام العيد، مايؤكد للمتابع والمراقب والمهتم بالأوضاع في السودان، مَن الذي شرد السودانيين، ومن الذي يأملون...
لندن (رويترز) أخبار ذات صلة 7.6 مليون درهم مساعدات إنسانية لنزلاء المؤسسات الإصلاحية في دبي «الإمارات الصحية» لـ «الاتحاد»: استقطاب الكفاءات الطبية التخصصية أكد وزراء «أوبك+» ضرورة الالتزام الكامل بأهداف إنتاج النفط وخطط التعويض عن الضخ الزائد للخام، وذلك بعدما ساهم قرار المجموعة المفاجئ الأسبوع الماضي زيادة الإنتاج بشكل أكبر في هبوط الأسعار إلى المستويات المتدنية المسجلة خلال جائحة «كورونا».وعقد عدد من وزراء «أوبك+»، المجموعة التي تضم منظمة البلدان المصدرة للبترول «أوبك» وحلفاء بقيادة روسيا، اجتماعاً للجنة المراقبة الوزارية المشتركة عبر «الإنترنت» أمس. وقالت «أوبك» في بيان «لاحظت اللجنة الدول التي لم تحقق الالتزام والتعويض الكاملين، وأكدت الأهمية الشديدة لتحقيق الالتزام والتعويض بالكامل». وتجتمع اللجنة، التي تضم وزراء النفط من السعودية وروسيا وغيرهما من كبار المنتجين، عادة كل شهرين،...
في ظل تزايد الاهتمام بالعلاجات الطبيعية، يعود مشروب قديم إلى الواجهة مجددًا، وهو ماء بذور الكمون المنقوع، الذي يُعرف بفوائده الصحية المذهلة عند تناوله يوميًا على معدة فارغة.فوائد صحية لشرب الكمونوبالرغم من أن الكمون مشروب بسيط، لكن فوائده كبيرة، وقد يكون خطوة صغيرة تُحدث فرقًا كبيرًا في روتينك الصحي اليومي.الطماطم المخللة.. علاج طبيعي لآلام المفاصل والالتهابات المزمنةلمرضى ضغط الدم .. مشروبات على الريق لازم تعرفهاوبحسب موقع "هيلث سايت" الطبي، فإن الكمون، الذي يُعد من أكثر التوابل استخدامًا في المطابخ حول العالم، يتميز بخصائص علاجية قوية تجعله أكثر من مجرد نكهة مضافة للطعام، ومن أبرز فوائد بذور الكمون:ـ تحسين عملية الهضم:إذا كنت تعاني من الغازات أو الانتفاخ، فإن ماء بذور الكمون يُساعد على تحفيز الإنزيمات الهاضمة، ما يُحسن من كفاءة الهضم...
يُعد الكيوي من الفواكه اللذيذة والمنعشة، لكن ما لا يعرفه الكثيرون أن وراء هذه الثمرة الصغيرة كنز من الفوائد الصحية التي قد يغفل عنها البعض.فوائد لا تحصى لتناول الكيوي يوميا ويمكن لتناول الكيوي بشكل يومي أن تُحدث فارقًا كبيرًا في الصحة العامة عند تناولها بانتظام.مشروبات شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان .. احذرهابعد رواجها على تيك توك .. هل تعمل قشور الموز وظيفة بوتوكس طبيعي؟وكشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن أبرز الفوائد المذهلة لتناول الكيوي يوميًا، والتي قد لا يخبرك بها الطبيب، وتشمل ما يلي:ـ يعزز صحة الجهاز الهضمي:يحتوي الكيوي على إنزيم "الأكتينيدين"، والذي يساعد في تكسير البروتينات وتحسين عملية الهضم، خاصة بعد الوجبات الثقيلة، كما أن أليافه تساهم في تنظيم حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك.ـ يقوي جهاز المناعة:بفضل احتوائه على نسبة...
ثبت في السنة النبوية فضل الإحسان إلى الزوجة والأولاد، وأنه من أفضل الأعمال التي يتقرب بها الإنسان إلى الله -عز وجل- ويعد تأسيًا بسيدنا النبي صلى الله عليه وسلم.الإحسان إلى الزوجة والأولادإن من أفضل ما يتقرب به المرء إلى ربه جلَّ وتعالى، إحسانُه إلى زوجته وعياله؛ تأسيًّا بهدي سيدنا رسول الله ﷺ الذي قال: «خيركم خيركم لأهله، وأنا خيركم لأهلي». [أخرجه الترمذي]شيخ الأزهر والإحسان إلى الزوجةقال الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب، شيخ الأزهر، إن التوصية بإحسان العشرة من ألزم ما يلتزم به الزوج تجاه زوجته وتجاه الأسرة معا، قال تعالى: «وَعَاشِرُوهُنَّ بِالْمَعْرُوفِ فَإِنْ كَرِهْتُمُوهُنَّ فَعَسَى أَنْ تَكْرَهُوا شَيْئًا وَيَجْعَلَ اللَّهُ فِيهِ خَيْرًا كَثِيرًا» (سورة النساء: 19).وأوضح خلال حديث سابق له، أن الله تعالى أمر الأزواج بحسن معاملة زوجاتهن؛ لأن الزوجة...
يولي البولندي روبرت ليفاندوفسكي مهاجم برشلونة الإسباني اهتماما كبيرا بلياقته البدنية حيث يخصص وقتا طويلا لعمليات الاستشفاء داخل وخارج الملعب. ويدخل ليفاندوفسكي المرحلة الحاسمة من الموسم الحالي 2024-2025 بأداء هجومي رائع حيث سجّل 9 أهداف في مبارياته الـ10 الأخيرة مع برشلونة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أكثر الأندية حصدا للبطولات بالعالم.. الأهلي أولا وريال مدريد بمركز متأخرlist 2 of 2تاريخ لقاءات ريال مدريد وبرشلونة في نهائي كأس الملكend of list ورغم بلوغه سن الـ36 عاما فإن ليفاندوفسكي يقدّم أفضل نسخة له مع برشلونة منذ انضمامه إلى الفريق في صيف 2022 وفق ما أكدت صحيفة "موندو ديبورتيفو" الإسبانية. ورفع ليفا حصيلته التهديفية مع برشلونة هذا الموسم إلى 38 هدفا سجلها في 43 مباراة بجميع البطولات، وهي أرقام تقترب كثيرا...
#سواليف اعتبر المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين ( #أونروا ) فيليب #لازاريني، اليوم الجمعة، أن #استشهاد وإصابة ما لا يقل عن #100_طفل يوميا في قطاع #غزة منذ استئناف الهجمات الإسرائيلية بحسب ما أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة “اليونيسيف” بأنه أمر #مروع. وأضاف لازاريني، في منشور على منصة “إكس”، أن “15 ألف طفل قتلوا في غزة منذ بدء #الحرب بحسب التقارير، وقال إن الحرب حوّلت قطاع غزة إلى أرض محرمة على #الأطفال”. وأكد أن “وقف إطلاق النار في بداية هذا العام منح أطفال غزة فرصة للبقاء على قيد الحياة، وفرصة لأن يكونوا مجرد أطفال، أما استئناف الحرب، فقد عاد ليَسلبهم طفولتهم من جديد”. مقالات ذات صلة انخفاض كبير على أسعار الذهب بالأردن السبت 2025/04/05 وشدد على أن “قتل...
اعتبر المفوض العام لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين (أونروا) فيليب لازاريني اليوم الجمعة أن استشهاد وإصابة ما لا يقل عن 100 طفل يوميا في قطاع غزة منذ استئناف الهجمات الإسرائيلية بحسب ما أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "اليونيسيف" بأنه أمر مروع. وأضاف لازاريني في منشور على "منصة إكس" أن 15 ألف طفل قتلوا في غزة منذ بدء الحرب بحسب التقارير، وقال إن الحرب حولت قطاع غزة إلى أرض محرمة على الأطفال. وأكد أن وقف إطلاق النار في بداية هذا العام منح أطفال غزة فرصة للبقاء على قيد الحياة، وفرصة لأن يكونوا مجرد أطفال، أما استئناف الحرب، فقد عاد ليَسلبهم طفولتهم من جديد. وشدد على أن قتل الأطفال، أينما كانوا غير مبرر على الإطلاق، ووصف ما يجري في غزة بأنه وصمة عار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يستمر البيت الفني للمسرح برئاسة المخرج هشام عطوة فى تقديم العرض المسرحي "سجن النسا" من إنتاج فرقة المسرح الحديث بقيادة الفنان محسن منصور، وذلك يوميا في الثامنة والنصف مساء ماعدا يوم الثلاثاء على مسرح السلام بشارع القصر العيني. يأتي العرض ضمن فعاليات وزارة الثقافة في عيد الفطر المبارك لعام ٢٠٢٥ ، وخطة البيت الفني للمسرح التابع لقطاع المسرح برئاسة المخرج خالد جلال.وقد حقق العرض نجاح جماهيري كبير منذ افتتاحه من ثانى أيام العيد حتى الآن حيث يرفع لافته كامل العدد يوميا، وسط اشادة الجمهور بالعرض المسرحى."سجن النسا" رائعة الكاتبة الكبيرة فتحية العسال، من بطولة هايدي عبد الخالق، هنادي عبد الخالق، شريهان الشاذلي، نشوى حسن، آية أبو زيد، راندا جمال، صافي فهمي، ليلة مجدي، دعاء الزيدي، ليلى...
يمكن أن تنخفض حالات الإصابة الجديدة بمرض السكري وأمراض القلب التاجية والسكتات الدماغية في هولندا بنسبة 20% تقريباً، بحلول عام 2050، إذا تناول جميع المواطنين الهولنديين حبتين من الفاكهة يومياً، وامتنعوا عن تناول اللحوم المصنعة مثل النقانق والهامبرغر. بالاستغناء عن اللحوم المصنعة يُمكن الوقاية من 22% من حالات السكري الجديدة هذا ما توصلت إليه دراسة أجرتها جامعة فاغينينغين للأبحاث، بعدما درس الباحثون آثار التوصيات الغذائية الفردية التي قدمها مجلس الصحة الهولندي حديثاً. وبحسب "مديكال إكسبريس"، يعرف معظم الناس هذه الإرشادات: تناول حبتين من الفاكهة و200 غرام من الخضراوات يومياً، واختيار منتجات الحبوب الكاملة، والحد من تناول اللحوم الحمراء والمصنعة. ومع ذلك، لا يلتزم الجميع بهذه الإرشادات. ولكن ماذا لو التزموا بها؟ ما هو تأثيرها على صحتنا؟....
استخدام المكياج يوميًا قد يضرّ بالبشرة، لكن التنظيف الجيد يُصلحها أيضًا، وفقًا لـhindistan فإن استخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة بعد التنظيف يُساعد في الحفاظ على صحتها.العناية بالبشرة بعد العيد.. نصائح مهمةقبل العيد.. ماسكات طبيعية مذهلة لعلاج مشاكل البشرةغير مكلف.. ماسك سحري لتفتيح البشرة قبل العيدلماذا تعتبر العناية الجيدة بالبشرة أمرًا مهمًا عند استخدام المكياج بشكل متكرر؟ يلعب التنظيف دورًا رئيسيًا في إزالة الأوساخ والزيوت والمكياج وغيرها من الرواسب غير المرغوب فيها من بشرتكِ، فإن العناية الجيدة بالبشرة تُساعد أيضًا على تحسينها. توصي الدكتورة مانجوت استشاري الجلدية باتباع التنظيف باستخدام منتجات عناية بالبشرة تناسب بشرتكِ لضمان عدم تعرضها لأي ضرر بعد استخدام المكياج.وقالت: "إذا رطبتِ بشرتكِ أيضًا باستخدام منتجات العناية المناسبة، فستتعافى. لذا، إذا حافظتِ على روتين عناية بالبشرة مناسب لنوع بشرتكِ، فلن...
قال الخبير الاقتصادي “عبدالحميد الفضيل”، إن المؤسسة الوطنية للنفط، تطلب من المصرف المركزي، تحري الدقة والموضوعية عند إصدار البيانات وتتهم وسائل الإعلام بنشر تقارير مغلوطة، بل تعدى الأمر إلى اعتبار ذلك استهدافاً لسمعة البلاد. أضاف “الفضيل”:” على ما يبدو أن بيان المؤسسة الوطنية للنفط جاء ردًا على الآتي : مصرف ليبيا المركزي أشار في عدة بيانات سابقة بانخفاض الإيرادات النفطية، وتأخر تحصيلها، تقارير منظمة الأوبك بأن انتاج ليبيا من النفط الخام بلغت 1.270 مليون برميل يومياً، بينما تقول المؤسسة أن حجم الانتاج قد بلغ 1.4 مليون برميل يوميًا بإنخفاض مقداره (130 ) الف برميل يومياً، وبنسبة انخفاض بلغت (%10.2)، وفقت لوكالة “رويترز” البريطانية. ولفت الفضيل، إلى أن تأسيس شركة خاصة”أركنو” للنفط، وتُعد أول شركة ليبية خاصة تتحصل على عائدات نفطية،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف تقرير الطب البيطري بالغربية في واقعة سيرك طنطا تنفيذاً لقرار النيابة العامة بإجراء معاينة وبيان ما إذا كانت توجد تراخيص من عدمه، وتوقيع الكشف الطبي على الحيوانات بالسيرك عن وجود 10 نمور وأسد واحد فى حالة سكون ولا توجد عليها أي علامات لإصابات أو أمراض ظاهرية أو أعراض.وبمعاينة مكان الإيواء الخاص بالحيوانات تبين أنه مكان جيد التهوية ويصلح لإيوائها.وبسؤال المسؤول عن الحيوانات فى السيرك تبين أنه يقوم بتقديم وجبات يومية للحيوانات من 8 إلى 10 دجاجات بلإضافة إلى 2 كيلو لبن لكل حيوان من 4 الي 5 بيضات وقررت اللجنة أن هذه التغذية مناسبة وكافية للحيوان.كما أكد تقرير الطب البيطري أن النمر الأبيض الذى هجم على العامل هي أنثى بنغالية بيضاء عمرها خمس سنوات...
رأس الخيمة في (وام)تحتفي شركة الخليج للصناعات الدوائية «جلفار»، بمرور 45 عاماً على تأسيسها، حيث انطلقت مسيرتها عام 1980 برؤية طموحة، وضع أُسسها المغفور له الشيخ صقر بن محمد القاسمي، لتصبح اليوم واحدة من كبرى شركات تصنيع الأدوية في منطقة الشرق الأوسط وأفريقيا.وتواصل «جلفار»، التي تتخذ من رأس الخيمة مقراً لها، مسيرتها الريادية عبر شبكة عمليات تمتّد إلى أكثر من 40 دولة في خمس قارات، معتمدةً على 10 مرافق تصنيع عالمية تنتج أكثر من مليون عبوة دواء يومياً، وذلك ضمن التزامها بتطوير وتصنيع وتسويق مجموعة واسعة من المنتجات الدوائية عالية الجودة.كما تتواصل «جلفار» مع فريق عمل يضم أكثر من 3 آلاف موظف جهودها نحو المستقبل لبناء عالم أكثر صحة في دولة الإمارات والعالم.وقال الشيخ صقر بن حميد القاسمي، رئيس مجلس...
المناطق_متابعاتتلعب الألياف كعنصر غذائي قوي دورًا أساسيًا في صحة القلب، فهي تساعد على خفض الكوليسترول السيئ LDL وتنظيم مستويات السكر في الدم وخفض ضغط الدم ودعم التحكم في الوزن، وكلها عوامل تساهم في صحة القلب، بحسب ما نشره موقع Money Control.وفقًا للدكتور راشي خاري، المدير المساعد لأمراض القلب في فورتيس بشاليمار باغ في الهند، إن هناك 10 عشرة أطعمة غنية بالألياف تعزز صحة القلب، كما يلي:أخبار قد تهمك لصحة القلب…10 أطعمة غنية بالألياف تناولها يوميا 2 أبريل 2025 - 8:12 مساءً لماذا يجب عليك إجراء تحليل الدهون الثلاثية؟ إليك الفوائد والتفاصيل 7 مارس 2025 - 12:57 مساءً1. الشوفان: يحتوي على كميات كبيرة من بيتا غلوكان، وهو ألياف قابلة للذوبان تخفض مستوى كوليسترول LDL السيئ. تناول طبق من دقيق الشوفان يوميًا...
بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية. في الآونة الأخيرة، أصبحت هذه البذور الصالحة للأكل هاجسًا لدى من يسعون للحفاظ على صحتهم، وذلك بإضافتها إلى عصائرهم.تحذير عاجل| توقف عن تناول بذور الشيا بهذه الطريقةتقليل التجاعيد وعلاج الالتهاب.. فوائد مذهلة لماسك بذور الشياالفوائد التي يمكن للمرء أن يجنيها عندما يأكل بذور الشيا كل يومبحسب الدكتور سيثي، إذا تناولت بذور الشيا كل يوم لمدة أسبوعين، ستبدأ بملاحظة العديد من التغييرات في جسمكفوائد بذور الشيا الترطيببحسب أخصائي أمراض الجهاز الهضمي، تمتص بذور الشيا ما يصل إلى ١٢ ضعف وزنها من الماء، مما يساعدك على البقاء رطبًا .2. الهضمبالإضافة إلى ترطيبها، فهي غنية بالألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية. محتواها العالي من الألياف يجعلها ممتازة للهضم، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.3. إدارة الوزنفائدة أخرى لتناول بذور...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في الاعياد يتناول الناس الكثير من الحلويات والاكلات التي تسبب زيادة الوزن وايضا ممارسة بعض العادات الغير صحية والتي تؤدي لنفس النتيجة وهناك عدد من النصائح تساعد على الحفاظ على وزن ثابت تبرزها البوابة نيوز وفقا ل weteb:*تناول الخضروات يوميا.*تناول الفواكه الصحية بين الوجبات.*الابتعاد عن الحلويات والسكريات*الابتعاد عن الاكل الدسم والمقلي والشنويات.*تناول مشروبات تساعد على الحرق والتخسيس مثل القرفة والزنجبيل.*التقليل من شرب العصائر المحلاة.*ممارسة تمارين رياضية يوميا او المشي.*الحصول على عدد ساعات كافي من النوم.*عدم تناول الاكل قبل النوم مباشرة.*الابتعاد عن الوجبات السريعة.
تشهد شوارع مدينة طرابلس يومياً إطلاق نار كثيف بعد منتصف الليل ما يثير الرعب بين المواطنين خصوصًا الأطفال، وفق ما أفادت مندوبة "لبنان 24". وعلى الرغم من انتشار كاميرات المراقبة لم يتم ضبط أي من الفاعلين أو من السيارات او الدراجات النارية المُستخدمة. مواضيع ذات صلة تبادل إطلاق نار بين الجيش ومطلوب في طرابلس Lebanon 24 تبادل إطلاق نار بين الجيش ومطلوب في طرابلس 02/04/2025 08:02:34 02/04/2025 08:02:34 Lebanon 24 Lebanon 24 في طرابلس.. إشكال تطور إلى إطلاق نار Lebanon 24 في طرابلس.. إشكال تطور إلى إطلاق نار 02/04/2025 08:02:34 02/04/2025 08:02:34 Lebanon 24 Lebanon 24 في طرابلس.. إشكال تطور إلى إطلاق نار Lebanon 24 في طرابلس.. إشكال تطور إلى إطلاق نار 02/04/2025 08:02:34...
ذكر الفاتيكان اليوم الثلاثاء، أن البابا فرنسيس يقضي جزءاً من أيامه وهو يعمل في مكتبه، كما يشارك في القداس يومياً في مصلاه الخاص. وتعد تلك مؤشرات على استمرار تحسن حالة البابا الصحية خلال فترة النقاهة التي يقضيها في الفاتيكان، بعد أن تغلب على إصابته بالإلتهاب الرئوي المزدوج الذي هدد حياته خلال فترة إقامته بالمستشفى لمدة خمسة أسابيع.وأضاف الفاتيكان: "يستمر البابا في العلاج الطبيعي والتنفسي، مع تحقيق النتائج المتوقعة، وهو ما يعني أن صوته يتحسن أيضا... ومن الواضح أن هناك وقتاً متاحاً لديه للعمل أيضا، وهو ما يقوم به البابا بصورة جزئية وهو جالس على مكتبه". أخبار ذات صلة الفاتيكان: صحة البابا تشهد "تحسنا طفيفا" بابا الفاتيكان يدعو إلى إنهاء القصف على غزة المصدر: د ب أ
الثورة نت/.. كشفت منظمة الأمم المتحدة للطفولة (اليونيسف)، أن 322 طفلًا فلسطينيا على الأقل قُتلوا وأصيب 609 آخرون في قطاع غزة منذ انهيار وقف إطلاق النار، مشيرةً إلى أن 100 طفل يُقتلون أو يتعرضون للتشويه يوميًا خلال الأيام العشرة الماضية. وأوضحت المنظمة في بيان ، الليلة الماضية، أن معظم الضحايا من الأطفال هم من النازحين، الذين اضطروا للجوء إلى خيام مؤقتة أو منازل متضررة، في ظل استمرار الحظر الشامل لدخول الإمدادات إلى القطاع، مما يعرض مليون طفل لخطر بالغ. وخلال 18 شهرًا من الحرب، قُتل أكثر من 15 ألف طفل، وأصيب 34 ألفًا آخرون، فيما اضطر مليون طفل للنزوح. و أكدت اليونيسف أن أطول حظر للمساعدات منذ بدء الحرب أدى إلى نقص حاد في الغذاء والدواء، مما ينذر بارتفاع معدلات...
الاقتصاد نيوز - بغداد أوضحت وزارة النفط، الاثنين، تفاصيل العقد مع شركة (BP) لتطوير حقول كركوك، وفيما بينت أن العقد سيرفع إنتاج الحقول إلى 420 ألف برميل يومياً، أكدت أن 85 بالمئة من الكوادر العاملة ضمن العقد ستكون عراقية. وقال وكيل الوزارة لشؤون الاستخراج باسم محمد خضير، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن “العقد مع شركة بريتش بتروليوم (BP) البريطانية لتطوير وإنتاج أربعة حقول نفطية في محافظة كركوك، والذي وقع مؤخراً برعاية رئيس الوزراء محمد شياع السوداني، يُعد إنجازاً جديداً لوزارة النفط، حيث تم التوصل إلى اتفاق بعد أشهر من المفاوضات، بهدف إعادة تأهيل وتطوير حقول كركوك بقبتيه (بابا وأفانا)، وباي حسن، وجمبور، وخباز”. وأضاف خضير، أن “هذه الحقول تنتج حالياً نحو 308 آلاف...
أميرة خالد حذر خبراء صحة الفم من أن إهمال العناية اليومية بالأسنان قد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب، مشيرين إلى أن التهاب اللثة الحاد قد يرفع احتمالات الإصابة بنوبة قلبية عدة مرات. وأوضح الدكتور خوسيه نارت، أستاذ أمراض اللثة، أن الأشخاص الذين يعانون من التهاب دواعم السن الشديد قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية حادة بما يصل إلى تسعة أضعاف. ووفقاً لموقع “سوري لايف”، فإن التهاب دواعم السن، المعروف أيضاً باسم أمراض اللثة، يؤدي إلى تآكل الأنسجة والعظام الداعمة للأسنان، ما قد يسبب فقدانها في حال عدم تلقي العلاج المناسب. وأضاف الدكتور نارا أن أمراض اللثة لا تقتصر فقط على تأثيرها الموضعي، بل قد تؤدي إلى التهابات جهازية مرتبطة بأمراض مثل السكري والزهايمر، مشدداً على أن البكتيريا الموجودة...
لندن تجري السلطات البريطانية تحقيقًا في وفاة شابة أقدمت على إنهاء حياتها عبر الاستلقاء على قضبان القطار في فبراير 2022، وسط اتهامات لعائلتها بأن هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) لم توفر لها الدعم الكافي. ووفقًا لصحيفة “ديلي ميل”، فإن الشابة صاحبة الـ 26 عامًا عانت من اضطرابات نفسية حادة، تفاقمت مع جائحة كوفيد-19، مما أدى إلى تدهور حالتها وسط نقص في الموارد الطبية، إذ أكدت والدتها أن ابنتها لم تتلقَ الرعاية اللازمة رغم حاجتها الماسة للمساعدة. وكشفت التحقيقات أن الشابة عانت من جنون العظمة والوسواس القهري، حيث كانت تستحم لساعات طويلة وترفض الخروج خشية التلوث، وكانت تسمع أصواتًا وتعتقد أن كيانًا شريرًا يمنعها من النوم. ومن جانبها، أفادت مسؤولة في هيئة الخدمات الصحية الوطنية بأن هناك تحسينات كبيرة في خدمات...
أعلن الرئيس الاوكراني فولوديمير زيلينسكي، انه لا يمكن غض الطرف عن الهجمات الروسية المكثفة بالمسيرات يوميا ونتوقع ردا قويا من الولايات المتحدة وأوروبا، حسبما أفادت قناة “ القاهرة الإخبارية ” في خبر عاجل .زيلينسكي: روسيا شنت هجمات على عدة مناطق أوكرانية بأكثر من 170 مسيرةزيلينسكي: الجيش الروسي يشن هجوما ضخما بالطيران المسير على أوكرانيازيلينسكي يتهم روسيا بخرق اتفاق وقف الهجماتزيلينسكي: لا نقبل أن تشترط روسيا علينا عدد القوات الأوكرانية أو تسليحهاوقال زيلينسكي: نواصل عملنا لمحاولة منع القوات الروسية من دخول أراضي منطقتي سومي وخاركيف.وفي وقت سابق، أعلن الرئيس الأوكراني فلودومير زيلينسكي، اليوم السبت أن الجيش الروسي شن هجمات على عدد من المناطق الأوكرانية بأكثر من 170 طائرة مسيرة بما في ذلك أكثر من 100 طائرة من طراز "شاهد".وقال الرئيس الأوكراني...
الجديد برس| تشير الدراسات إلى أن ثلثي سكان العالم يعيشون في حالة جفاف مزمن دون أن يدركوا ذلك، بينما يتخطى ثلث السكان شرب الماء تماما خلال يومهم. لكن القصة لا تنتهي عند مجرد الشعور بالعطش، فالجفاف هو “قاتل صامت” يتسلل إلى أجسادنا بأعراض خادعة تتراوح بين الصداع المزمن وتقلبات المزاج الحادة وانخفاض الأداء الذهني. والأكثر إثارة للقلق أن 50% من الناس لا يعرفون حتى الكمية التي يجب أن يشربوها يوميا، ما يجعلهم عرضة لمخاطر صحية لا حصر لها. وفي هذا التقرير، نكشف كيف يمكن لكوب ماء بسيط أن يكون الفارق بين يوم مشرق مليء بالطاقة ويوم كئيب يعاني فيه الجسم في صمت. وتحذر الدكتورة ناديرا أووال من أن الشعور بالعطش نفسه هو علامة متأخرة على الجفاف. فعندما تشعر بالعطش، يكون...
متلازمة ألم الركبة أو الرضفة الفخذية لدى السائق هي حالة شائعة تؤثر على أولئك الذين يقودون سياراتهم لمدة ساعتين على الأقل، يسبب ألما شديدا والتهابا ويمكن أن يؤثر أيضا على الحركة على المدى الطويل. ومع ذلك، وفقا للخبراء، يمكن للسائقين إدارة الحالة والوقاية منها بشكل فعال من خلال تنفيذ التعديلات و النصائح المريحة، وأخذ فترات راحة منتظمة، وأداء تمارين التمدد والتقوية، وطلب المشورة الطبية عند الضرورة.احذر.. نقص فيتامين b12 يصيبك بمرض خطيركلها ديدان.. قطعة بالرنجة تخلصوا منها فورا أولئك الذين يقودون إلى العمل يوميا ويقضون أكثر من ساعتين على الطرق معرضون لخطر متزايد للإصابة بهشاشة العظام.وفقا للخبراء، يقول الأطباء إن الجلوس في وضع واحد والقيادة يؤديان إلى مشاكل في الحركة، مما يؤدي إلى تدهور صحة العظام.إذا كنت تقود السيارة لأكثر من ساعتين...
الشارقة: «الخليج»أكملت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة كامل استعداداتها لنقل الركاب خلال الرحلات اليومية، طوال أيام عيد الفطر المبارك، من خلال تنفيذ خطة تشغيلية شاملة، تستهدف تسيير 7000 رحلة على خطوط النقل بين المدن اعتباراً من 29 مارس 2025 حتى 2 إبريل 2025 على مدار 5 أيام.وأوضح المهندس يوسف العثمني رئيس الهيئة أن الهيئة وضعت خططاً لتكثيف خدمات النقل العام وتوسيع شبكة المواصلات عبر تخصيص 180 حافلة على خطوط النقل بين المدن، مع تقليل زمن التقاطر إلى 5 دقائق في وقت الذروة.ولفت إلى أن الهيئة عملت على تهيئة محطة الجبيل والمحطات الأخرى، باتخاذ التدابير اللازمة والمتمثلة في رفع عدد الموظفين وطاقم العمل المناوبين خلال إجازة العيد، بالقدر المناسب لتنظيم حركة الركاب.من جهته أعلن عبدالعزيز الجروان مدير الهيئة لشؤون المواصلات في...
وقعت حكومة الغابون -أمس الخميس- اتفاقا جديدا مع الشركاء الخارجيين للاستحواذ على شركتي "تولو ويل" البريطانية، و"إس إم بي أفريكا" الفرنسية المتخصصة في التنقيب وصيانة المنشآت النفطية. وبموجب الاتفاق الجديد، أصبحت المؤسسة الوطنية للنفط والهيدروكربونات في الغابون مالكا فعليا لهاتين الشركتين. وبعد انتهاء حفل الاتفاق الذي تم توقيعه بالقصر الرئاسي في العاصمة ليبرفيل، تحدث رئيس المرحلة الانتقالية الجنرال بريس أوليغي أنغيما أمام عدد من طلاب المدرسة العسكرية، وقال "إن الاستحواذ على الشركتين يجسد التعبير الملموس لرغبتنا الراسخة في تعزيز السيادة الاقتصادية، وهو التزام رسمي قطعته على نفسي للشعب الغابوني". وتعد شركتا "تولو ويل" و"إس إم بي أفريكا" من أهم المؤسسات النفطية العاملة في دولة الغابون طيلة العقدين الماضيين. فقد دخلت الأولى إلى السوق الغابونية قبل 26 عاما، وتنتج 12 ألف...
شرع المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح الشرب، في استغلال محطة جديدة لتحلية مياه البحر من أجل تقوية وتأمين تزويد مدينة سيدي إفني والمناطق المجاورة التابعة لإقليمي سيدي إفني وتزنيت (أكلو، مير اللفت، أربعاء الساحل)، وكذا بعض المناطق القروية التابعة لهذين الإقليمين، بالماء الشروب. وذكر بلاغ للمكتب أن الشطر الأول من هذا المشروع الهام، الذي تناهز تكلفته الإجمالية 320 مليون درهم، والذي أنجزه المكتب الوطني للكهرباء والماء الصالح للشرب عن طريق قرض من البنك الألماني للتنمية، يهم إنشاء محطة لتحلية مياه البحر بقدرة إنتاجية تصل إلى 8.640 متر مكعب في اليوم (100 لتر في الثانية) والمرتقب رفعها إلى 17.280 متر مكعب في اليوم (200 لتر في الثانية)، باستخدام تقنية التناضح العكسي واعتماد أحدث التقنيات المبتكرة في استرجاع الطاقة، ما سيمكن من...
تُحقق السلطات البريطانية في واقعة انتحار مأساوية لشابة تبلغ من العمر 26 عاماً، عانت من أزمة نفسية معقدة قبل وفاتها. وتتهم عائلتها هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بالتقصير في التعامل مع حالتها بالشكل المطلوب، مما أدى إلى إقدامها على الانتحار عبر الاستلقاء على قضبان القطار. ووفق "دايلي ميل"، كانت روزي فيندر، تسمع أصواتاً عندما توفيت في فبراير (شباط) 2022 بعد أن استلقت على قضبان السكك الحديدية، بالقرب من رومسي في هامبشاير. وقالت عائلتها إن السلطات خذلتها، وأن مؤسسة Southern Health، وهي مؤسسة صحية مجتمعية تابعة لهيئة الخدمات الصحية الوطنية، لم تقدم أي دعم يُذكر لروزي، على الرغم من حجم الحاجة. و أبلغ شاهد خبير في التحقيق في وينشستر أن تدهور صحة روزي تزامن مع جائحة كوفيد، والقيود المفروضة...
تناول حارس أمريكي متقاعد، يُدعى دونالد غورسكي، عدداً هائلاً من شطائر بيغ ماك طوال حياته، بمتوسط 600 شطيرة سنوياً منذ عام 1972. وعلى الرغم من هذا النظام الغذائي غير المعتاد، لم يظهر على الرجل أي مشاكل صحية خطيرة، بل تمكن من الحفاظ على لياقته، بفضل بعض العادات اليومية. أكبر مستهلك لبيغ ماك في العالم وكان غورسكي، البالغ من العمر 71 عاماً، ويقطن ولاية ويسكونسن، يتناول 9 شطائر بيغ ماك يومياً في مرحلة معينة، والتي تحتوي كل منها على 580 سعرة حرارية، إلا أنه قلل استهلاكه لاحقاً إلى وجبتين فقط يومياً. وبفضل التزامه الفريد، حصل غورسكي، على رقم قياسي عالمي في موسوعة غينيس، كأكثر شخص تناول بيغ ماك على الإطلاق، حيث بلغ عدد الشطائر التي تناولها حتى الآن 35.000...
27 مارس، 2025 بغداد/المسلة: يشهد العراق انطلاقة جديدة في مجال الطاقة النظيفة مع تدشين مشروع لتوليد 100 ميغاوات من الكهرباء عبر معالجة النفايات في منطقة النهروان جنوب شرق بغداد، بتعاون مع شركة شنغهاي “إس يو إس” الصينية. ويعتمد المشروع على تقنية الحرق التام لمعالجة 3000 طن يومياً من النفايات، في خطوة تُعد الأولى من نوعها بالبلاد، بتكلفة تصل إلى نحو 498 مليون دولار، ومن المتوقع استكماله خلال عامين. وتتجاوز أهمية المشروع مجرد إنتاج الطاقة، إذ يسعى لمعالجة أزمة النفايات المزمنة التي تُثقل كاهل بغداد، حيث ترفع أمانة العاصمة يومياً ما بين 10 إلى 11 ألف طن من المخلفات. ويقدم المشروع حلاً بيئياً بتحويل النفايات إلى مورد اقتصادي، مع تقليل التلوث الناتج عن الطمر والحرق العشوائي، يتزامن المشروع مع...
بغداد – في بلد يعاني منذ عقود من نقص مزمن في الطاقة، ويعتمد بشدة على استيراد الكهرباء والغاز من إيران، اتخذ العراق خطوة غير مسبوقة في سعيه نحو الطاقة النظيفة. فقد أطلق رئيس مجلس الوزراء محمد شياع السوداني، الخميس الماضي، مشروعا رائدا لتوليد الطاقة من النفايات بقدرة تصل إلى 100 ميغاوات في منطقة النهروان جنوب شرق بغداد، وسط تساؤلات حول جدوى المشروع اقتصاديا وبيئيا. وقال وزير الكهرباء زياد علي فاضل إن عقد تنفيذ المشروع وقّع مع شركة شنغهاي "إس يو إس" (SUS) الصينية لتقديم أول نموذج في العراق لمعالجة نحو 3 آلاف طن من النفايات يوميا، وتوليد طاقة كهربائية تصل إلى 100 ميغاوات في النهروان. ويأتي هذا المشروع في وقت يسعى فيه العراق لإيجاد بدائل محلية للحصول على الغاز، بعد...
#سواليف قال المرصد #الأورومتوسطي لحقوق الإنسان إنّ #إسرائيل تقتل أكثر من 103 #فلسطينيين وتُصيب 223 آخرين كل 24 ساعة منذ استئنافها تنفيذ #الإبادة_الجماعية عبر القتل المباشر في قطاع غزة في 18 آذار/ مارس الجاري، بينما لم تتوقف قط عن استخدام أدوات #الإبادة_الجماعية الأخرى، كالحصار و #التجويع وفرض ظروف معيشية مهلكة بهدف #تدمير #الشعب_الفلسطيني هناك. وأوضح المرصد الأورومتوسطي أنّ فريقه الميداني وثق قتل قوات جيش الاحتلال الإسرائيلي 830 فلسطينيًّا وإصابة 1787 منذ فجر الثلاثاء 18 آذار/ مارس الجاري، في مئات الغارات الجوية والقصف المدفعي ونيران الآليات العسكرية والطائرات المسيّرة في مختلف أرجاء قطاع #غزة. وأشار المرصد الأورومتوسطي إلى أنّ #جيش_الاحتلال الإسرائيلي يواصل ارتكاب جرائم قتل جماعية عبر قصف المنازل على رؤوس سكانيها، أحدثها فجر اليوم عندما قصف منزلًا لعائلة النجار...
كوب القهوة مشروب أساسي لعشاقها خلال رمضان، فمنهم من يتناولها بعد وجبة الإفطار، في حين يفضلها البعض قبل النوم أو حتى بعد وجبة السحور، لكن هل تعرف ما يحدث لجسمك عند شرب كوب يوميا في شهر الصيام؟. وبحسب موقع هيلث لاين، يعتمد الأمر على توقيت شرب القهوة في رمضان، فإذا تناولتها بعد وجبة الإفطار، فقد تسبب حمض المعدة، ما يؤدي للشعور بالحرقة. أما إذا تناول الشخص القهوة على السحور، فقد تؤدي إلى الجفاف خلال ساعات الصيام في النهار، لأنها مدرة للبول. وبالتالي فإن الوقت الأفضل لشرب القهوة بعد الإفطار بساعتين، لتحصد فوائدها، والتي تتمثل في: حماية الجسم من الجذور الحرة ومنع تلف الخلايا، بفضل محتواها من مضادات الأكسدة. يمكن للقهوة أن تساعد على فقدان الوزن عن طريق تسريع عملية التمثيل...
الثورة نت/وكالات تواصل طائرات العدو الصهيوني الثلاثاء، قصفها العنيف والمتواصل على مناطق مختلفة من قطاع غزة، خلف عشرات الشهداء والجرحى جلهم نساء وأطفال. وتستأنف “إسرائيل” حربها على غزة يومه الثامن، بشن المزيد من الغارات وعمليات القصف في ظل فرضه حصاراً خانقاً على القطاع وإغلاقه المعابر بوجه قوافل المساعدات. فيما أعلن المتحدث باسم منظمة اليونيسف، أن 30 طفلاً يستشهدون في غزة بمعدل يومي؛ جراء عدوان العدو، منذ 7 أكتوبر. من جهته، قرر الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، تقليص وجود المنظمة في غزة على خلفية مقتل موظفين أممين إثر استئناف إسرائيل حرب الإبادة الجماعية على القطاع. وفي تصريحات صحفية، أمس أشار ستيفان دوجاريك، المتحدث باسم غوتيريش، إلى أن “إسرائيل” نفذت الأسبوع الماضي “هجمات مروعة” أسفرت عن مقتل مئات المدنيين، من بينهم...
أبوظبي: وسام شوقيأعلن مجلس الأمن السيبراني لحكومة الإمارات، عن أرقام تعكس حجم التحديات اليومي في التصدي للجرائم السيبرانية، حيث يتم رصد أكثر من 200 ألف هجوم سيبراني يومياً في الدولة، فيما شهدت عمليات اكتشاف البرمجيات الخبيثة ارتفاعاً بنسبة 65.3% مقارنة بالعام الماضي، محذراً من تحول هجمات برمجيات الفدية نحو استهداف البنية التحتية الحيوية والشركات، ومشدداً على أهمية تعزيز الوعي الأمني واتخاذ تدابير احترازية. وأكد مجلس الأمن السيبراني لحكومة الإمارات من خلال صفحاته عبر مواقع التواصل الاجتماعي، على حقيقة المخاطر السيبرانية، وتصاعدها المستمرة، والتي تستهدف الأفراد والشركات والجهات الحكومية، مشدداً على أهمية البقاء على اطلاع، واتخاذ إجراءات استباقية لحماية البصمة الرقمية.وأوصى المجلس باتباع أربع ممارسات أساسية لحماية البيانات من المجرمين السيبرانيين، تتضمن استخدام كلمات مرور قوية تحتوي على أرقام وحروف ورموز،...
سورة النور هي عبارة عن جهاز صغير يشّع نور، ووصف لله تعالى في الآية الله نور السماوات والأرض وهناك وصف ثاني والله متم نوره، وهي من السور المدنية، ترتيبها في المصحف الشريف السورة 24، وعدد آياتها 64 آية، وكان نزولها بعد سورة النصر، وفيما يلي تعرف على فضل قراءة سورة النور يوميًا:اقرأ ايضاًفوائد قراءة سورة البقرة يوميًافضل قراءة سورة النور يوميًاجعل في قلب الإنسان نوراً من الله تعالى.سورة النور لمعالجة السمعة التي يحاول الآخرين تشويهها وتدنيسها في الأرض، لذلك حافظ عليها يومياً.الحماية من الأعداء والكارهين لك.تخفي عيوبك من عيون الناس.تنور الوجه.تقي المؤمن من الفتن.تكشف بواطن الأمور للإنسان وتجعله يسلك الطريق الصحيح ويتقي الشبهات.أحاديث عن فضل سورة نورعن أبي هريرة رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:...
الاقتصاد نيوز - متابعة كشف الملياردير إيلون ماسك، مستشار الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الاثنين، إن أعضاء إدارة الكفاءة الحكومية التي يرأسها يتلقون تهديدات بالقتل يومياً. كان ماسك يتحدث خلال اجتماع وزاري في البيت الأبيض. وقد أشرف فريقه، بمباركة ترامب، على تخفيضات هائلة في قوة العمل الاتحادية. تشارك وزارة كفاءة الحكومة التابعة لماسك في جهد واسع النطاق لتقليل الإنفاق الحكومي الفيدرالي وعدد الموظفين، الأمر الذي سبب موجات مناهضة للملياردير الأميركي في أميركا وفي أوروبا بسبب تدخلاته السياسية. وقد أدت عمليات التخفيض الواسعة التي نفذتها DOGE إلى دعاوى قضائية، وقلق الناخبين، وزيادة المخاوف من الجمهوريين في الكونغرس. ليصلك المزيد من الأخبار اشترك بقناتنا على التيليكرام
ذكرت صحيفة "جيروزاليم بوست" الإسرائيلية، أن وزارة الدفاع الإسرائيلية ستشرف على عمليات المغادرة الطوعية لسكان غزة، كما سيتم تعيين قائد لتلك العمليات قريباً، فيما حذر منتقدون من أن تلك السياسة قد تؤدي إلى تهجير قسري. وقالت جيروزاليم بوست تحت عنوان "بدء خطة إعادة توطين غزة.. 70 مواطناً يغادرون إلى أوروبا"، أنه في إطار المرحلة الأولى من خطة إعادة توطين الفلسطينيين الراغبين في مغادرة غزة إلى دول ثالثة، والتي بدأت تتبلور يوم الأربعاء الماضي، غادر 70 غزياً يحملون جنسية أجنبية أو لهم روابط عائلية في الخارج من مطار "رامون" جنوب إسرائيل، على متن طائرة عسكرية رومانية متجهة إلى أوروبا.وأعلنت السلطات الإسرائيلية أنها ساعدت في عملية الإجلاء في إطار سياستها المتعلقة بالهجرة، وأوضحت الصحيفة الإسرائيلية أن مغادرة المجموعة تزامنت مع تجدد العمليات...
أكد البنك التجاري الدولي مصر، دورية صرف العائد اليومي على شهادات الادخار الثلاثية ذات العائد الثابت المصدرة بالجنيه لديه. وذكر الموقع الرسمي للبنك التجاري الدولي أن شهادة ادخار «Premium» الثلاثية ذات العائد الثابت، تتيح صرف العائد يومي ثابت بسعر فائدة 16.75%، بالإضافة إلى عائد شهري ثابت بسعر 17% ويبدأ شراء شهادات ادخار «برميم» في البنك التجاري الدولي بحد أدنى مليون جنيه ومضاعفات الألف جنيه. ويطرح البنك التجاري الدولي لعملائه الحاليين والجدد، شهادات ادخار «بلس» ثلاثية الأجل، بحد أدنى للشراء 500 ألف جنيه مصري، ويصرف العائد على الشهادات يومياً بسعر 15.75%، وشهريا في حساب العميل بسعر فائدة 16% شهادات الادخار كما يطرح البنك التجاري الدولي شهادات ادخار «برايم»، والتي يبدأ شرائها من أول 100 ألف جنيه ومضاعفات الألف جنيه، بأجل يمتد...
تصدر هاشتاج مسلسل "حكيم باشا" للحلقة 23 تريند مؤشر البحث على موقع التدوينات القصيرة "X" وتطبيق " تيك توك" وموقع "جوجل" والأكثر بحثاً علي موقع تبادل الصور والفيديوهات الشهير "الفيس بوك"، وهو ما عكس التفاعل الكبير لمشاهدة المسلسل بشغف مستمر، خاصة بعدما شهدت الحلقة الـ23 إثارة وتشويقاً كبيرين.وتصدر هاشتاج مصطفي شعبان التريند ببحث كبير حوله على مختلف محركات البحث الإلكتروني من قِبَل الجمهور.لماذا "حكيم باشا" يتصدر التريند يومياً على وسائل التواصل الإجتماعي المختلفة ؟تساؤلات عديدة طرحت عند إعلان ظهور النجم الكبير مصطفى شعبان عن مسلسل "حكيم باشا"، الذى يدور في إطار صعيدي وينافس به في دراما رمضان هذا العام ومنها؛ هل ينجح في تقديم هذه النوعية الذى يقدمها لأول في تاريخه، وسيغير جلده ويقبل تحدي جديد يظهر به قدراته وموهبته...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي اليوم الأحد، أن الجيش الروسي نشر الليلة الماضية ما يقرب من 150 طائرة هجومية مسيرة ضد أوكرانيا، لافتا إلى أن روسيا خلال الأسبوع الماضي أطلقت ما يقرب من 1100 طائرة هجومية مسيرة، وأكثر من 1580 قنبلة جوية موجهة، وأكثر من 15 صاروخا من أنواع مختلفة ضد أوكرانيا.ونقلت وكالة أنباء "يوكرينفورم" الأوكرانية عن زيلينسكي قوله - في منشور عبر وسائل التواصل الاجتماعي - "إن روسيا هاجمت أوكرانيا الليلة الماضية باستخدام ما يقرب من 150 طائرة هجومية مسيرة، وحتى الآن تم الإبلاغ عن إصابة 10 أشخاص بينهم طفل".وأضاف زيلينسكي: "في كييف، أودى الهجوم بحياة 3 أشخاص، من بينهم أب وابنته البالغة من العمر 5 سنوات، وفي زابوريجيا قتل 3 أشخاص أمس من...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، عن آلية عمل الكلى، مشيرًا إلى أنها العضو الوحيد في الجسم الذي يعمل دون الحاجة إلى طاقة أو سعرات حرارية، على عكس باقي الأعضاء مثل القلب والدماغ والعضلات.صداع خلف الرأس ونهجان.. حسام موافى يكشف أعراض ارتفاع ضغط الدمحسام موافي: العبادة لله وحده .. وهذا سر تكرارها في القرآن| فيديوأوضح حسام موافي ، خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا» على قناة «صدى البلد»: "الكلى تقوم بترشيح 180 لترًا من الدم يوميًا، بينما يخرج فقط لتر ونصف من البول، حيث تعيد امتصاص السوائل والعناصر الضرورية إلى الجسم".وأكد حسام موافي أن الكلى تعتمد في عملية الترشيح على فرق الضغط بين الشريان الوارد والصادر، حيث يكون الشريان الداخل إلى الكلى أوسع من الخارج، مما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي اليوم /الأحد/، أن الجيش الروسي نشر الليلة الماضية ما يقرب من 150 طائرة هجومية مسيرة ضد أوكرانيا، لافتا إلى أن روسيا خلال الأسبوع الماضي أطلقت ما يقرب من 1100 طائرة هجومية مسيرة، وأكثر من 1580 قنبلة جوية موجهة، وأكثر من 15 صاروخا من أنواع مختلفة ضد أوكرانيا.ونقلت وكالة أنباء "يوكرينفورم" الأوكرانية عن زيلينسكي قوله - في منشور عبر وسائل التواصل الاجتماعي - "إن روسيا هاجمت أوكرانيا الليلة الماضية باستخدام ما يقرب من 150 طائرة هجومية مسيرة، وحتى الآن تم الإبلاغ عن إصابة 10 أشخاص بينهم طفل".وأضاف زيلينسكي: "في كييف، أودى الهجوم بحياة 3 أشخاص، من بينهم أب وابنته البالغة من العمر 5 سنوات، وفي زابوريجيا قتل 3 أشخاص أمس من...
23 مارس، 2025 بغداد/المسلة: أعلنت وزارة النفط العراقية، الأحد، عن خطط لزيادة الإنتاج إلى أكثر من 6 ملايين برميل يومياً بحلول عام 2029، بينما أشارت إلى اتفاق مع شركة «بي بي» لتطوير 4 حقول في كركوك. وقال وكيل وزارة النفط، باسم محمد خضير، قوله إن «الوزارة تسعى إلى زيادة الطاقات الإنتاجية للنفط والغاز ضمن خطة خمسية واضحة المعالم، تستهدف الوصول إلى سقف يتجاوز 6 ملايين برميل يومياً، بين عامي 2028 و2029». وأوضح أن «الوزارة تعمل على تحقيق هذه الأهداف من خلال مشاريع تمتد إلى جميع المحافظات، مستفيدة من النشاط الاستكشافي الذي تقوم به شركة الاستكشافات النفطية، فضلاً عن عمليات الحفر والإنتاج في الحقول عبر جولات التراخيص الست». وأشار إلى أن «من أبرز المشاريع الحالية في قطاع الاستخراج هو...
الاقتصاد نيوز - بغداد أعلنت وزارة النفط، اليوم الأحد، عن خطط لزيادة الإنتاج الى أكثر من 6 ملايين برميل يومياً بحلول عام 2029، فيما أشارت الى اتفاق مع شركة بي بي لتطوير أربعة حقول في كركوك. وقال وكيل وزارة النفط، باسم محمد خضير: إن "الوزارة تسعى إلى زيادة الطاقات الإنتاجية للنفط والغاز ضمن خطة خمسية واضحة المعالم، تستهدف الوصول إلى سقف يتجاوز 6 ملايين برميل يومياً بين عامي 2028 و2029". وأوضح، أن "الوزارة تعمل على تحقيق هذه الأهداف من خلال مشاريع تمتد إلى جميع المحافظات، مستفيدة من النشاط الاستكشافي الذي تقوم به شركة الاستكشافات النفطية، فضلاً عن عمليات الحفر والإنتاج في الحقول عبر جولات التراخيص الست". وأشار، إلى أنه "من أبرز المشاريع الحالية في قطاع...
البلاد ــ جدة أكّدت الهيئة العامة للنقل، على أهمية التقيد بساعات العمل المسموح بها لسائقي الشاحنات خلال شهر رمضان المبارك، وحُددت 9 ساعات كحد أقصى للقيادة اليومية، مع إمكانية تمديدها إلى 10 ساعات مرتين في الأسبوع، بينما لا تتجاوز ساعات القيادة الأسبوعية 56 ساعة. وألزمت الهيئة قائدي الشاحنات بالحصول على فترات راحة منتظمة، تشمل 45 دقيقة بعد كل 4 ساعات و30 دقائق من القيادة، و11 ساعة راحة خلال 24 ساعة، إضافة إلى 48 ساعة راحة أسبوعية، وذلك لضمان كفاءة وأمان عمليات النقل. وشددت على أهمية التأكد من جاهزية الشاحنات قبل تحميل البضائع، بما يشمل سلامة الأنوار الأمامية والخلفية، وعدم ميلان جسم الشاحنة، وخلوّ جميع المرايا من الكسور، إضافة إلى فحص نظام الفرامل والتأكد من سلامة التوصيلات الكهربائية. وأشارت إلى أن...
يحتوي الزبادي على العديد من الفوائد الصحية التي يحتاجها الجسم، كما يفضل تناول الزبادي بشكل مستمر للحصول على فوائده.بسبوسة المحلات الشهيرة.. طريق العمل والمقاديرأكلة اقتصادية.. طريقة عمل كفتة التوفيرفوائد تناول الزبادي- يساعد على إنقاص الوزن الزبادي الطعام غني بالبروتين ومنخفض السعرات الحرارية يُشعرك بالشبع ويُقلل من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، كما يحتوي الزبادي على البروبيوتيك الذي يُساعد على تنظيم عملية الأيض، مما يُساعد على إنقاص الوزن.وقد وجدت دراسة أجرتها المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أن تناول الزبادي 3 مرات يوميًا يُقلل بشكل ملحوظ من دهون الجسم ومحيط الخصر، خاصةً مقارنةً بالبدائل القائمة على الجيلاتين.- خفض الكوليسترول تساعد بكتيريا البروبيوتيك النافعة على نمو الدهون في الأمعاء، ومنعها من دخول مجرى الدم، وقد أظهرت الدراسات أيضًا أن تناول الزبادي الغني بالبروبيوتيك يمكن أن يخفض...
يعاني الكثير من مشكلة تراكم البلغم على الصدر رغم حصولهم على الأدوية المناسبة ،والبلغم هو عبارة عن المخاط الذي يتم إنتاجه في داخل الجهاز التنفسي تحديدًا دون باقي أجزاء الجسم .وقد كشف موقع هيلث لاسن عن طرق طبيعية لطرد البلغم من الجسم عن طريق تناول بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في إذابة البلغم والتخلص منه ومنها :عصير الليمون الدافئ ، وهو يقضي على الجراثيم والميكروبات وينقي الجسم ويطهره كما يعمل على التخلص من السعال والبلغم ، قم بعصر ليمونة على كوب ماء دافئ مع ملعقة عسل ابيض .الزنجبيل : وهو مشروب صحي ومفيد ويعمل على إذابة البلغم و التخلص من الاحتقان كما أنه مضاد للفيروسات و الجراثيم ، قم بوضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل لكوب من الماء المغلي مع ملعقتين...
أعلن ابراهيم محمد رئيس دائرة انجاز المشاريع بالوكالة الوطنية لتحلية المياه عن بدء تنفيذ 06 محطات كبرى لتحلية مياه البحر اعتباراً من العام 2026. و أكد محمد ابراهيمي، رئيس دائرة إنجاز المشاريع بالوكالة، في تصريحات لوكالة الانباء الجزائرية على أن كل محطة من المحطات 6 المزمع إنشاؤها ستتمتع بقدرة إنتاجية تصل إلى 300 ألف متر مكعب يومياً. وستقام هذه المحطات في ولايات سكيكدة، جيجل، تيزي وزو، الشلف، مستغانم وتلمسان. وذلك في إطار خطة تهدف إلى تأمين إمدادات المياه في مختلف المناطق. وأضاف ابراهيمي أن الدراسات الحالية تشمل الربط البعدي لثمانية عشرة ولاية أخرى. سيتواصل تزويدها بمياه الشرب من المحطات الجديدة. وأوضح المسؤول أن هذه المشاريع تتماشى مع الخطط التي أطلقها رئيس الجمهورية عبد المجيد تبون. الذي أعلن في فيفري الماضي...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق طبيعية لتسهيل الهضم، طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي، ذكية لتضمين القرنفل في نظامك الغذائي، علامات تظهر نقص فيتامين د في جسمك، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتفي اليوم العالمي للمياه.. تعرف على فوائدهاميريام فارس تثير الجدل بإطلالة غير تقليدية | صوردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضم5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذرلتسريع فقدان الوزن.. طرق ذكية لتضمين القرنفل في نظامك الغذائيللتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.. نصائح لتطهير القولون3 علامات تظهر نقص فيتامين د...
المكسرات والبذور هي مصادر جيدة للبروتين والدهون الصحية والألياف والفيتامينات والمعادن.المكسرات والبذور تنظم وزن الجسم حيث لا يتم امتصاص الدهون الموجودة فيها بشكل كامل كما أنها تنظم تناول الطعام.قبل العيد.. طريقة عمل الكوكيز بالخطواتدون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضمتحتوي المكسرات والبذور على الدهون غير المشبعة والعناصر الغذائية الأخرى التي توفر تأثيرات وقائية ضد أمراض القلب والسكري.فوائد المكسراتتحتوي جميع المكسرات على مستويات متشابهة جدًا من العناصر الغذائية الكبرى (البروتين والكربوهيدرات والدهون)، ولكن أنواع المكسرات المختلفة قد تحتوي على محتوى مختلف قليلاً من العناصر الغذائية الدقيقة (الفيتامينات والمعادن).تحتوي المكسرات على حوالي 29 كيلوجول من الطاقة لكل جرام، وهي:يحتوي على نسبة عالية من "الدهون الجيدة " - الدهون الأحادية غير المشبعة (معظم أنواع المكسرات) والدهون المتعددة غير المشبعة (الجوز بشكل أساسي).منخفض الدهون...
فوائد التمر، التمر من أهم الوجبات المفضلة لدي المسلمون، فقد يعد التمر من الأطعمة الأساسية التي يفضلها الكثيرون خلال شهر رمضان، لكن هل تعلم ما الذي يحدث لجسمك عند تناول 3 تمرات فقط يوميًا؟مفاجئة صحية لتأثيرة على القلب والسكر والضغط.فوائد التمر للقلب والسكر والضغطإليك أبرز الفوائد الصحية لتنال 3 تمرات يوميا التي قد تكون مفاجأة لك.التمر مصدر غني بالعناصر الغذائية الأساسية تشير دراسة نشرت في مجلة الكيمياء الزراعية والغذائية، إلى أن التمر يحتوي على مضادات الأكسدة التي بدورها أن تحمي الخلايا من التلف الناتج عن الجذور الحرة.وعلى الرغم من حجم التمر الصغير، إلا أنه يحتوي على قيمة غذائية عالية، فهو غني بالبوتاسيوم، المغنيسيوم، فيتامين B6 والألياف، ما يعزز صحتك العامة. تأثيرات إيجابية على القلب والسكر والضغط..ماذا يحدث للجسم عند تناول 3 تمرات...
هل تكفي نية واحدة لصيام شهر رمضان؟ نية الصيام في رمضان تكفي لمرة واحدة في أول ليلة من الشهر، ويصح الصيام حتى لو لم ينوِ المسلم كل يوم على حدة، ومع ذلك، فإن تجديد النية يوميًا يُعدّ الأفضل والأكمل، اتباعًا للسنة النبوية. أوضح الدكتور نظير عياد - مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم-، حكم النية في الصيام، مؤكدًا أنه يكفي نية واحدة لصيام شهر رمضان في بداية الشهر، إلا أنه من الأكمل أن يجدد المسلم نيته كل ليلة خروجًا من الخلاف الفقهي، إلا أن الأهم هو أن تكون النية دائمة وعميقة، لا تقتصر على الامتناع عن المفطرات، بل تشمل صيام "خواص الخواص"، وهو الامتناع عن المعاصي والذنوب، لتحقيق التقوى التي تمثل الغاية الكبرى من الصيام.ولفت إلى أن...
سوريا – وصلت، امس الخميس، إلى ميناء بانياس بمحافظة طرطوس غربي سوريا، أول ناقلة نفط بعد الإطاحة بنظام الأسد. جاء ذلك وفق ما نقلته وكالة الأنباء السورية الرسمية “سانا” عن مدير علاقات المنشآت النفطية في طرطوس تامر أكر. واعتادت سوريا تلقي أغلب النفط المخصص لتوليد الكهرباء من إيران، لكن الإمدادات انقطعت منذ الإطاحة ببشار الأسد في ديسمبر/ كانون الأول الماضي. وعام 2010، كان النفط يمثل 20 بالمئة من الناتج المحلي الإجمالي لسوريا، ونصف صادراتها، وأكثر من 50 بالمئة من إيرادات الدولة. وكانت البلاد تنتج 390 ألف برميل نفط يوميا، إلا أن الإنتاج تراجع بشكل حاد ليصل في 2023 إلى 40 ألف برميل يوميا فقط. وفي 8 ديسمبر 2024، بسطت فصائل سورية سيطرتها على العاصمة دمشق بعد مدن أخرى، منهية 61...
العُمانية - و"وكالات": بلغ سعر نفط عُمان الرسمي اليوم تسليم شهر مايو القادم 73 دولارًا أمريكيًّا و79 سنتًا، وشهد سعر نفط عُمان اليوم ارتفاعًا بلغ 90 سنتًا مقارنة بسعر يوم الخميس والبالغ 72 دولارًا أمريكيًّا و89 سنتًا. تجدر الإشارة إلى أنَّ المعدل الشهري لسعر النفط الخام العُماني تسليم شهر مارس الجاري بلغ 80 دولارًا أمريكيًّا و26 سنتًا للبرميل، مرتفعًا 7 دولارات و10 سنتات مقارنةً بسعر تسليم شهر فبراير الماضي.على الصعيد العالمي ارتفعت أسعار النفط اليوم وتتجه لتحقيق مكاسب للأسبوع الثاني على التوالي، بعد أن أدت خطة جديدة من أوبك بلس تتعلق بخفض الإنتاج إلى زيادة الرهانات على تراجع الإمدادات، وصعدت العقود الآجلة لخام برنت 14 سنتا أو 0.2 بالمائة إلى 72.14 دولار للبرميل، وزادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط...
الشعور بعدم الراحة وانتفاخ البطن بعد الوجبات الثقيلة أمر شائع، ويلجأ معظم الأشخاص إلى تناول الأدوية لعلاج هذا الشعور المفاجئ، مع ذلك، فإن الاستمرار في تناول هذه الجرعات العالية من مضادات الحموضة لفترة طويلة قد يؤثر سلبًا على صحة الجهاز الهضمي، لقد جمعنا لكم بعض المشروبات المنزلية البسيطة التي يمكنها بسهولة تقليل الانتفاخ وتحسين عملية الأيض وصحة الجهاز الهضمي بشكل عام.القرفة أم الزنجبيل.. أيهما أفضل لإنقاص الوزن؟مشروبات للتخلص من الأنتفاخات وتنظف القولون- شاي بذور الشمرحضّر شايًا بسيطًا من بذور الشمر والشاي الأخضر، وتناوله بعد الوجبات لتخفيف الانتفاخ، يعود ذلك إلى خصائص الشمر الطاردة للغازات، وخصائصه المضادة للالتهابات، والتي تُعالج انتفاخ البطن بشكل طبيعي، لتحضير هذا المشروب، اغلي الماء وبذور الشمر، ثم انقع بعض الشاي الأخضر، ثم صفّ المشروب واستمتع به.-...
أفادت وكالة الأنباء السورية "سانا"، مساء الخميس، بوصول أول ناقلة نفط إلى ميناء بانياس بمحافظة طرطوس غربي سوريا، بعد الإطاحة بنظام بشار الأسد أواخر العام الماضي. ونقلت الوكالة عن مدير علاقات المنشآت النفطية في طرطوس تامر أكر، قوله "وصول أول ناقلة نفط، إلى مصب النفط بمدينة بانياس بعد التحرير"، دون أن يحدد مصدر قدومها. وأضاف أكر في تصريحه للوكالة السورية، أن "الناقلة أكواتيكا تحمل على متنها 99771.977 طنا متريا من النفط الخام". وكانت سوريا تتلقى أغلب النفط المخصص لتوليد الكهرباء من إيران، لكن الإمدادات انقطعت منذ سقوط نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد في الثامن من كانون الأول /ديسمبر الماضي. وكان النفط يمثل 20 بالمئة عام 2010 من الناتج المحلي الإجمالي لسوريا ، ونصف صادراتها، وأكثر...
أفادت وكالة الأنباء السورية "سانا"، مساء الخميس، بوصول أول ناقلة نفط إلى ميناء بانياس بمحافظة طرطوس غربي سوريا، بعد الإطاحة بنظام بشار الأسد أواخر العام الماضي. ونقلت الوكالة عن مدير علاقات المنشآت النفطية في طرطوس تامر أكر، قوله "وصول أول ناقلة نفط، إلى مصب النفط بمدينة بانياس بعد التحرير"، دون أن يحدد مصدر قدومها. وأضاف أكر في تصريحه للوكالة السورية، أن "الناقلة أكواتيكا تحمل على متنها 99771.977 طنا متريا من النفط الخام". وكانت سوريا تتلقى أغلب النفط المخصص لتوليد الكهرباء من إيران، لكن الإمدادات انقطعت منذ سقوط نظام الرئيس المخلوع بشار الأسد في الثامن من كانون الأول /ديسمبر الماضي. وكان النفط يمثل 20 بالمئة عام 2010 من الناتج المحلي الإجمالي لسوريا ، ونصف صادراتها، وأكثر...
ارتفعت أسعار النفط في التعاملات الآسيوية المبكرة، اليوم الجمعة، وتتجه لتحقيق مكاسب للأسبوع الثاني على التوالي، بعد أن أدت عقوبات أمريكية على إيران وخطة جديدة من تحالف أوبك+، تتعلق بخفض إنتاج 7 أعضاء، إلى زيادة الرهانات على تراجع الإمدادات. وصعدت العقود الآجلة لخام برنت 42 سنتاً أو 0.6% إلى 72.40 دولاراً للبرميل، وزادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 45 سنتاً أو 0.6% إلى 68.52 دولار للبرميل. وعلى أساس أسبوعي، يتجه الخامان لتسجيل مكاسب بنحو 2%، في أكبر ارتفاع أسبوعي منذ الأسبوع الأول من عام 2025. Oil set for weekly gain on Iran sanctions, OPEC+ plan to rein in overproduction https://t.co/ZmVaoSSW2Y pic.twitter.com/pUKj141avv — Reuters Africa (@ReutersAfrica) March 21, 2025 وأعلنت وزارة الخزانة الأمريكية، أمس الخميس، عقوبات جديدة...
شهدت أسعار النفط ارتفاعا، خلال التعاملات الآسيوية المبكرة الجمعة، وتتجه لتحقيق مكاسب للأسبوع الثاني على التوالي، بعد أن أدت عقوبات أميركية على إيران وخطة جديدة من تحالف أوبك+ تتعلق بخفض إنتاج سبعة أعضاء إلى زيادة الرهانات على تراجع الإمدادات. تحرك الأسواق وصعدت العقود الآجلة لخام برنت 42 سنتا أو 0.6 بالمئة إلى 72.40 دولارا للبرميل بحلول الساعة 0026 بتوقيت غرينتش. وزادت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي 45 سنتا أو 0.6 بالمئة إلى 68.52 دولار للبرميل، بحسب بيانات وكالة رويترز. وعلى أساس أسبوعي، يتجه الخامان لتسجيل مكاسب بنحو اثنين بالمئة، في أكبر ارتفاع أسبوعي منذ الأسبوع الأول من عام 2025. وأعلنت وزارة الخزانة الأميركية أمس الخميس عقوبات جديدة على صلة بإيران، استهدفت للمرة الأولى مصفاة صينية مستقلة إلى جانب...
يعتبر الفول هو أحد الأطعمة الأساسية على مائدة السحور في شهر رمضان، نظرًا لقدرته على توفير الشعور بالشبع لفترات طويلة. مخاطر تناول الفول يوميًا على السحوروعلى الرغم من أن الفول خيار جيد للسحور، لكن تناوله يوميًا قد يسبب بعض المشكلات الهضمية والصحية، لذا يفضل التنويع في وجبات السحور لضمان توازن غذائي أفضل.استشاري طب الأطفال يحذر: لا تعطوا الأسبرين للأطفال المصابين بهذا الفيروس المنتشرتطرق له مسلسل لام شمسية.. علامات تدل على تعرض طفلك للتحـ رشوبخلاف تسبب تناول الفول المدمس يوميًا في بعض المشكلات الصحية، فإن استهلاكه بكميات كبيرة كما يحدث في شهر رمضان، قد يؤدي إلى بعض المخاطر المحتملة، وفقا لما نشر في موقع “uclahealth”، ومن أبرزها ما يلي :ـ عسر الهضم والانتفاخ:الفول يحتوي على نسبة عالية من الألياف والبروتين، مما قد...
الاقتصاد نيوز - متابعة قال تحالف أوبك+ في بيان على موقعه الرسمي، إن 7 دول أعضاء، منها روسيا والعراق وكازاخستان، قد كشفت عن خطط جديدة لتعويض ما انتجته فوق حصصها. وقال التحالف إنه وكما تم الاتفاق خلال الاجتماع الافتراضي الذي عقدته الدول الـ 8 ذات التعديلات الطوعية الإضافية، والتي تشمل السعودية وروسيا والعراق والإمارات والكويت وكازاخستان والجزائر وسلطنة عمان في 3 مارس 2025، فقد تم تقديم مخطط لعملية التعويض. هذا وسيتمثل التعويض بخفض يتراوح ما بين 189 ألف و435 ألف برميل يومياً، وذلك كما يبين الجدول المنشور. هذا وستمتد الخطة الجديدة من مارس الحالي وحتى يونيو من العام 2026. أوبك وتوقعات الطلب العالمي هذا وكانت أوبك قد قالت في تقريرها الشهري سابقاُ إنها حافظت على توقعاتها لنمو الطلب العالمي على...
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اجتماعا اليوم، لمتابعة الجهود الحكومية في ملف تحلية مياه البحر، وذلك بحضور المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والدكتور سيد إسماعيل، نائب وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، والمهندس/ حسن أمين، الرئيس التنفيذي لشركة أكوا باور، واللواء أمين شوقي، رئيس الهيئة القومية لمياه الشرب والصرف الصحي، واللواء عاصم شكر، نائب رئيس الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، والدكتور محمد حسن، رئيس الجهاز التنظيمي لمياه الشرب والصرف الصحي.وأكد رئيس الوزراء في مستهل الاجتماع، حرصه على متابعة الجهود الحكومية المتعلقة بملف تحلية مياه البحر، مشددًا على أهمية اتخاذ مختلف الخطوات العملية مع الشركات الجادة التي تبدي استعدادًا لتنفيذ مشروعات كبيرة في هذا المجال، مع التركيز على الشركات التي تلتزم بتوطين الصناعات المرتبطة بتحلية المياه.وخلال...
أعلنت مديرية الصحة بمحافظة البحيرة عن تشغيل العيادات بمستشفى الشاملة بكفر الدوار يوميًا عقب الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، وذلك في خطوة تهدف إلى تقليل الضغط على أقسام الاستقبال والطوارئ. يأتي ذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، وفي إطار الجهود المستمرة لتخفيف الأعباء عن كاهل المواطنين وتقديم خدمات صحية متميزة. ووفقًا لبيان إعلامي، أكد الدكتور أحمد خضر، مدير المستشفى، على تواجد طاقم طبي كامل في أقسام الاستقبال والطوارئ، إلى جانب طاقم آخر مخصص لتشغيل العيادات المسائية. وأوضح خضر أن هذا الإجراء يهدف إلى تقديم رعاية صحية فورية ومتكاملة لجميع المرضى، بما يسهم في تقليل الازدحام وتحسين جودة الخدمات الصحية، تسهيل وصول المواطنين إلى الرعاية الصحية على مدار اليوم خلال الشهر الفضيل.
كشف وزير الكهرباء السوري عمر شقروق أمس الأربعاء عن الحاجة إلى 23 مليون متر مكعب من الغاز و5 آلاف طن من مادة الفيول يوميا، لتوفير التغذية الكهربائية على مدار الساعة. جاء ذلك خلال مؤتمر صحفي في قاعة المؤتمرات بوزارة الإعلام عن آخر تطورات القطاع الكهربائي وأهمية عودة ضخ الغاز إلى محطات التوليد، وفق ما أوردته وكالة الأنباء السورية (سانا) على حسابها بمنصة إكس. وقال شقروق "في بداية شهر رمضان تمت صيانة بعض محطات توليد الكهرباء والعنفات ووضعها بالخدمة، مما أدى إلى زيادة ساعات التغذية، وخطة الوزارة بعد ورود كميات من مادة الفيول رفع ساعات التغذية إلى 8 ساعات يوميا". وأضاف "لدينا خطة لتأمين الكهرباء إلى المدن الصناعية على مدار الـ24 ساعة". خطة دعم وأشار شقروق إلى أن "زيادة التغذية الكهربائية...
يختلف مقدار النوم الذي يحتاجه الإنسان بناء على العمر والجنس وعوامل صحية أخرى، لكن ما يهم أكثر من عدد الساعات هو جودة النوم نفسه، حسب تقرير نشرته وكالة "أسوشيتد برس". وبينما يقضي معظمنا حوالي ثلث حياته نائما، تتغير احتياجات النوم عبر المراحل العمرية، إذ يحتاج الأطفال إلى ساعات أطول، في حين يستطيع كبار السن الاكتفاء بساعات أقل. ويؤكد الخبراء أن النوم ليس مجرد فترة راحة، بل هو عملية حيوية تساهم في إصلاح الجسم وتعزيز وظائفه الإدراكية، حيث يقول أخصائي النوم في جامعة ستانفورد، رافائيل بيلايو، إن "شيء رائع يحدث عندما ننام. إنه الشكل الأكثر طبيعية للعناية بالنفس". وترى أخصائية طب النوم السلوكي في جامعة جونز هوبكنز، مولي أتوود، أن النوم المثالي لمعظم البالغين يتراوح بين 7 إلى...
يختلف مقدار النوم الذي يحتاجه الإنسان بناء على العمر والجنس وعوامل صحية أخرى، لكن ما يهم أكثر من عدد الساعات هو جودة النوم نفسه، حسب تقرير نشرته وكالة "أسوشيتد برس". وبينما يقضي معظمنا حوالي ثلث حياته نائما، تتغير احتياجات النوم عبر المراحل العمرية، إذ يحتاج الأطفال إلى ساعات أطول، في حين يستطيع كبار السن الاكتفاء بساعات أقل. ويؤكد الخبراء أن النوم ليس مجرد فترة راحة، بل هو عملية حيوية تساهم في إصلاح الجسم وتعزيز وظائفه الإدراكية، حيث يقول أخصائي النوم في جامعة ستانفورد، رافائيل بيلايو، إن "شيء رائع يحدث عندما ننام. إنه الشكل الأكثر طبيعية للعناية بالنفس". وترى أخصائية طب النوم السلوكي في جامعة جونز هوبكنز، مولي أتوود، أن النوم المثالي لمعظم البالغين يتراوح بين 7 إلى...
البنجر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والمركبات النباتية ذات الخصائص العلاجية، ويمكن إضافته إلى النظام الغذائي بطرق متنوعة ولذيذة، مثل إضافته إلى العصائر، أو تناوله مشويًا، أو استخدامه في السلطات والمقبلات.ومن فوائد البنجر الصحية:1-غني بالعناصر الغذائية: يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ، مثل الفولات والمنغنيز والنحاس، مع سعرات حرارية منخفضة ودهون قليلة.2-يساعد على خفض ضغط الدم : لاحتوائه على نسبة عالية من النترات، التي تعمل على تحسين تدفق الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.3-يعزز الأداء الرياضي: يساعد على تحسين استخدام الأكسجين وزيادة القدرة على التحمل، لذا يُفضل تناوله قبل التمارين بساعتين إلى ثلاث ساعات.4-يقلل الالتهابات: يحتوي على مركبات قد تساهم في تقليل الالتهابات.5-يعزز صحة الجهاز الهضمى: البنجر مصدر جيد...
المناطق_واستسعى الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد الحرام والمسجد النبوي إلى الارتقاء بمستوى الخدمات المقدمة لقاصدي المسجد النبوي وزواره؛ لتمكنهم من أداء عبادتهم بكل يسر وطمأنينة، ومن تلك الخدمات سقيا ماء زمزم التي تُوفر يوميًا من مكة إلى المدينة, لينعم قاصدو المسجد النبوي بالشرب من الماء المبارك على مدار اليوم.وتعمل الهيئة ممثلة بإدارة السقيا على توريد 300 طن من مياه زمزم للمسجد النبوي يوميًا خلال شهر رمضان موزعة على (18) ألف حافظة يتم إنزالها للخدمة داخل المسجد النبوي وسطحه وساحاته.أخبار قد تهمك جمعية خدمة ضيوف الرحمن بتبوك تواصل أعمالها في شهر رمضان المبارك لخدمة المعتمرين 19 مارس 2025 - 7:00 مساءً موائد الإفطار بحائل.. لوحة تجوبها نسمات شهر رمضان 18 مارس 2025 - 4:02 مساءًوتوزّع إدارة السقيا عبوات زمزم الجاهزة ذات...
أبناء مديريات مدينة الحديدة يؤكدون الجاهزية لمواجهة التصعيد الأمريكي والإسرائيلي