2025-06-21@00:35:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4361
«يساعد»:
تداول نشطاء مو اقع التواصل الاجتماعي في مختلف أنحاء العالم مقطع فيديو عن الحلويات وكيفية تجنب أضرارها. كشف مقطع الفيديو عن طريقة تساعد فى تقليل أضرار الحلوبات على الجسم بطريقة عمليةوكان من أبرز المقترحات هو تناول الماء بعد تناول أي شيء حلو لخفض نسبة السكر فى الجسم.وطبقا لما أروده موقع “إنديان إكسبرس” كشفت مينو بالاجي، كبيرة...
أفضل طريقة للتخلص من الأرق في رمضان.. الأرق من المشكلات التي يعاني منها الكثيرون، خاصة في شهر رمضان، حيث يتغير نمط النوم بسبب مواعيد الإفطار والسحور والعبادات الليلية، وقد يؤثر قلة النوم أو اضطرابه على الأداء اليومي، ويجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم، لذلك من الضروري البحث عن حلول فعالة تساعد على الاسترخاء والنوم...
أميرة خالد أكد استشاري الأمراض الصدرية وطب النوم، د. أحمد باهمام، أن صيام رمضان يعد ممارسة طبيعية مفيدة للجسم . وقال “باهمام” من خلال برنامج الراصد: صيام رمضان لو تحدثنا عنه كممارسة طبيعية تساعد الجسم، هو الامتناع عن الطعام طوال اليوم وبعدين تناول وجبتين أساسيتين وجبة على الأفطار ووجبة السحور والحصول على من 4 إلى...
تناول كوب من الكركديه الساقع على الإفطار في رمضان يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية التي تدعم جسمك بعد يوم طويل من الصيام. إليك أبرز الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها عند تناول هذا المشروب المثلج، وفق “هيلث لاين”.1. ترطيب الجسم الكركديه يحتوي على نسبة عالية من الماء، مما يساعد في ترطيب الجسم...
مشروب العرقسوس هو مشروب تقليدي يُستخدم في العديد من الثقافات، ويتم إعداده من جذور نبات العرقسوس يظهر بقوة في كل عام في سفرة رمضان . و في التقرير التالي سنوضح أهمية و فوائد العرقسوس للجسم على الرغم من أن الكثير لا يفضله كمشروب و لكن أهميته كبيرة . فوائد العرقسوس للجهاز الهضميتحسين الهضم: العرقسوس يمكن أن يساعد...
أميرة خالد ينجذب كثيرون لتناول الحلويات بعد الوجبات، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، وكشفت بعض الدراسات عن وجود طرق عملية لتقليل تأثير السكر في الجسم. فكشفت مينو بالاجي، كبيرة خبراء التغذية في Pragmatic Nutrition، أن شرب الماء بعد تناول الحلويات لا يقلل من تأثير السكر على صحة الأمعاء، لكنه يقدم فوائد أخرى مهمة. وأوضحت أن...
يفضل تناول التمر على الإفطار في شهر رمضان بجانب الماء، أو العصائر الطبيعية، وذلك من دوره أن يعطي الجسم الطاقة، ويعوضه عما فقده خلال فترة الصيام.فوائد تناول التمر في رمضانويحتوي التمر على السكريات الطبيعية، والكربوهيدرات، والألياف، بالإضافة إلى أنه غني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وفقا لما نشر في موقع "هيلث لاين" الطبي، ومن أبرز فوائد تناول التمر...
مع حلول شهر رمضان، تتغير أنماط الحياة اليومية بشكل كبير، خاصة مواعيد النوم والاستيقاظ ما يؤثر على الساعة البيولوجية للجسم، ويؤدي إلى الشعور بالخمول والنعاس خلال النهار، إضافة إلى انخفاض التركيز وزيادة التوتر. لذلك، فإن تنظيم النوم خلال هذا الشهر الفضيل ضروري للحفاظ على النشاط والطاقة طوال اليوم. رمضان والنوم إن الاعتقاد السائد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكدت الفنانة التشكيلية فاطمة حسن، ان النقد الفني هام جدا للفنان التشكيلي لأنه يساعد الفنان على رؤية عمله من جوانب أخرى ومن منظور مختلف، كما يتيح له رؤية جوانب القوة والضعف. وأوضحت "فاطمة"، فى تصريحات خاصة لـ "البوابة نيوز"، أن النقد البناء وسيلة لتحسين تقنيات الفنان سواء في تكوين الألوان أو...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الصيام من أهم أركان الإسلام في شهر رمضان، وله تأثيرات عميقة على الجسم والعقل، ورغم أن الصيام يساهم في تعزيز الجانب الروحي لدى المسلمين، إلا أنه يحمل أيضًا تأثيرات ملحوظة على الصحة النفسية والجسدية، وتقدم لكم “البوابة نيوز” كيفية تأثير الصيام على صحة الجسم والعقل من خلال عدة نقاط...
تهوى النساء الاهتمام بكل التفاصيل التي تتعلق بالجمال والأناقة ومن ضمن تلك التفاصيل الأظافر، فالأنثى الجميلة تجيد الإعتناء بكل التفاصيل الصغيرة ومن اهم هذه التفاصيل هي الأظافر.قوة ولمعان الأظافر يحتاج إلى مجهود كبير للحفاظ عليها من التكسير، وتحتاج النساء إلى روتين يحافظ عليها، خاصة في الشتاء، الذي يتزامن هذا العام مع شهر رمضان.وفي التقرير التالي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهدت الحلقة الثالثة من مسلسل الكابتن، مساعدة حسام (أحمد عبد الوهاب) لصديقه (أكرم حسني) ليتخلص من طلب أول روح منه، وهو الاستيلاء على أوراق فاروق شيحة "محسن منصور"، وتنتهي الحلقة بمساعدة كريم لـ حسام أن يذهب لشركة فاروق شيحة.مسلسل الكابتن يضم عددًا كبيرًا من النجوم، من أبرزهم أكرم حسني، أحمد عبد...
عالم العناية بالبشرة والجلد بشكل عام يمتلئ بالوصفات و المستحضرات، ولكن يعتبر النشا من أبرز المكونات التي يمكن استخدامها للجلد وز البشرة خاصة في الشتاء بسبب جفاف البشرة بسبب انخفاض درجات الحرارة و حاجة الجسم للترطيب أولا بأول . وفي هذا التقرير سنوضح أهمية ماسك النشا، فهو من المكونات الموجودة في كل البيوت، و متداول في...
أكد طبيب الأسرة الدكتور سعود الشهري أهمية تنظيم الأطعمة خلال شهر رمضان لتجنب الشعور بالخمول وتحقيق توازن صحي في الوزن. وأوضح أن البداية الصحيحة للإفطار تلعب دورًا أساسيًا في تنشيط الجسم دون الشعور بالإرهاق. وأوضح الشهري أنه يُفضل تناول التمر أولًا، نظرًا لفوائده في رفع مستوى السكر في الدم بشكل تدريجي، ثم شرب كوب من...
علاج عسر الهضم في رمضان، يعتبر عسر الهضم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان بسبب تغيير عادات الطعام وساعات الأكل. ومن المهم معرفة طرق العلاج المناسبة للحد من هذه المشكلة.علاج عسر الهضم في رمضاننصح الدكتور مصعب إبراهيم استشارى الكلى فى تصريحات خاصة لصدى البلد عن أسباب وعلاج عسر الهضم...
وعلى مستوى العالم، يعمل صناع السياسات وقادة الصناعة على تكثيف جهود إزالة الكربون من القطاعات “التي يصعب التخفيف منها” مثل الشحن والصناعة الكيميائية.ورغم أن الكهربة قد دفعت بهذه العملية إلى الأمام في مجال سيارات الركاب والمباني وبعض الصناعات، فإنها تظل تشكل تحدياً كبيراً بالنسبة للتطبيقات كثيفة الطاقة وعالية الحرارة.وهنا يبرز الميثانول الكهربي (إي ميثانول).يتم إنتاج...
ظهر كريم ( أحمد عبد الوهاب ) في الحلقة الرابعة من مسلسل الكابتن يساعد حسام صديقه ( أكرم حسني ) ليتخلص من طلب أول روح منه، وهو الاستيلاء على أوراق فاروق شيحة ( محسن منصور ) ، وتنتهي الحلقة بمساعدة كريم لـ حسام أن يذهب لشركة فاروق شيحة .مسلسل الكابتن يضم عددا كبيرا من النجوم،...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من زيادة الوزن بشكل ملحوظ في شهر رمضان ويرغبون في معرفة طرق فعالة لعلاج هذه المشكلة بالإضافة إلى أن بعض الصائمين يعانون من الامساك بسبب الجفاف وقلة شرب الماء.يعد الجرجير خيارا مثالية لحل هذه المشاكل حيث يحتوي على نسبة عالية من الألياف، وبالتالي يمكن أن يبقيك ممتلئًا ويقلل من الإفراط...
تعتبر القهوة من أفضل المشروبات لدى الكثير منا و يمكن استخدام القهوة في اكثر من شكل، فيمكن بعد تناولها استخددام البن المتبقي في الكوب او الفنجان و صنع ماسك القهوة فهو مفيد جدا للبشرة. وفي التقرير التالي سنوضح طرق استخدام البن لتحضير ماسك للبشرة، و كيف يؤثر البن على صحة البشرة و تنظيفها بعمق. الفوائد التجميلية-. تحسين...
سبب الامساك في رمضان تُعد مشكلة الامساك واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا التي تؤرق الكثيرين. ولحسن الحظ، هناك عدة خلطات طبيعية بسيطة يمكن أن تساهم في تخفيف هذه الحالة بشكل فعال وسريع.علاج الامساكفي هذا المقال، نستعرض بعض الخلطات السحرية التي يمكن أن تساعدك في التخلص من الإمساك في غضون 30 دقيقة فقط، بحسب ما نشره موقع...
النعناع من الأعشاب التي تحسن الهضم أذا تم تناوله كمشروب، فهو خفيف على المعدة و يحسن الهضم و يحسن من رائحة النفس خاصة في رمضان خلال ساعات الصيام . و أهمية النعناع كعشبة، أنه يمكن تناولها منفردة أو كمشروب، أو اضافته لبعض المشروبات، ما يكون له تأثير على الجسم .الفوائد الصحية للجسم * تحسين الهضم: النعناع يمكن...
يعد الزبادي من الأكلات الرئيسية فى وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم بسبب قدرته الكبيرة على ترطيب الجسم، كما انه يقلل الأحساس بالعطش لذالك ينصح بتناوله فى السحور، لذا نقدم لك فوائد تناول الزبادى فى وجبة السحور وفقا لموقع هيلثى لاين..فوائد الزبادى على السحور..1يعمل على تقوية الجهاز المناعى والجهاز الهضمى .2 يرطب الجسم من الداخل...
المناطق_متابعاتأفاد تحليل جديد نُشر في مجلة (ذا لانسيت ديابيتيس آند إندوكرينولوجي) المتخصصة في أمراض السكري والغدد الصماء بأنه كلما زاد فقدان وزن المصابين بداء السكري من النوع الثاني، زادت احتمالات الشفاء من المرض جزئيا أو حتى كليا.وبمراجعة نتائج 22 فحصا عشوائيا سابقا لاختبار تأثير فقدان الوزن على مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون من...
أفاد تحليل جديد نُشر في مجلة (ذا لانسيت ديابيتيس آند إندوكرينولوجي) المتخصصة في أمراض السكري والغدد الصماء بأنه كلما زاد فقدان وزن المصابين بداء السكري من النوع الثاني، زادت احتمالات الشفاء من المرض جزئيا أو حتى كليا. وبمراجعة نتائج 22 فحصا عشوائيا سابقا لاختبار تأثير فقدان الوزن على مرضى السكري من النوع الثاني الذين يعانون...
أميرة خالد أكد مجمع إرادة والصحة النفسية بالرياض عضو تجمع الرياض الصحي الثالث أن شهر رمضان فرصة ذهبية للتغيير الإيجابي في حياة الشخص، وعليه أن يستغله أحسن استغلال لتعزيز صحته النفسية والارتقاء بها، وذلك ضمن جملة من النصائح التي يقدمها المجمع لتعزيز الصحة النفسية في هذا الشهر المبارك. وأضاف المجمع أن الصوم يساعد على تحسن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ظهر الفنان تامر شلتوت في الحلقة الثالثة من الجزء الخامس من مسلسل "المداح"، حيث يساعد صابر المداح في مواجهة "بنات إبليس".وحذر تامر شلتوت صابر المداح من استعدادات "بنات إبليس" لملاقاته، واتفق مع صابر المداح على بدء المواجهة مع خدام "بنات إبليس"، على أن تكون المواجهة الأولى لصابر مع "كابوس".تدور أحداث...
شمع العسل ليس مجرد بقايا ثانوية من إنتاج العسل، بل هو في الواقع منتج طبيعي متعدد الفوائد. على الرغم من أن العديد من الناس يعتبرونه مجرد نفايات، إلا أن شمع العسل يحتوي على مجموعة من المكونات الغذائية والخصائص العلاجية المثيرة للاهتمام. في هذه المقالة، سنستكشف بالتفصيل مختلف الفوائد الصحية والعلاجية في تناول شمع العسل....
عبري- ناصر العبري أكدت الدكتورة نصراء الغافرية استشاري أوَّل علم نفس بجامعة التقنية والعلوم التطبيقية فرع عبري، أنَّ صيام شهر رمضان يؤثر على الدماغ ومستويات الهرمونات في الجسم؛ مما قد يُؤدي إلى تغيرات نفسية تتراوح بين الإيجابية والسلبية. وقالت الغافرية- في تصريحات خاصة لـ"الرؤية"- إنَّ صيام شهر رمضان يُمثل تجربة روحانية وجسدية...
من أشهر المشكلات الهضمية المتعلقة بالصيام والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص هي مشكلة الحموضة و ارتجاع المريء، الحموضة (الارتجاع المعدي المريئي) هو اضطراب يتسبب في تدفق عكسي لحمض المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضًا مزعجة، وفقا لموقع هيلثى..لذا نخبرك أهم النصائح التي تساعدك على تجنب هذه المشكلة في شهر رمضان:-شرب الماء بكمية كافية.-تناول مشروبات...
علاج تسمم المعدة وبدون مضاعفات أمر يمكن علاجه بسهولة إذا تم مراجعة الطبيب فور الشعور بالأعراض.إليك كيفية علاج التسمم الغذائى بالحليب والأدوية ودور خل الفتاح فى علاج التسمم الغذائى ومتى تزول أعراض التسمم الغذائى والأكل المناسب بعد التسمم الغذائى. ففى إطار هذا السياق ووفقا لما ذكره موقع "ديلى مونتيور" أن هناك 4 أطعمة تعالج تسمم الطعام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بأجرأها فريق من الباحثون بجامعة الجنوب الفيدرالية أن الروائح العطرية يمكن أن تحسن الذاكرة البصرية قصيرة المدى بشكل كبير وتنشط بعض أجزاء الدماغ ما يساعد على حفظ المعلومات بشكل أفضل وفقا لما نشرتة مجلة إزفيستي .أوضحت الدكتورة :غالينا تشوديسكايا أخصائية طب الأعصاب بجامعة الجنوب الفيدرالية أن تلك...
تستعد الأمهات بقائمة مشروبات رمضانية استعدادا للصيام، ولا تخلو سفرة رمضان من عصير التمر باللبن الشهي والصحي والمرتبط دوماً بهذه الأيام، خاصة وأنه من أفضل العصائر الرمضانية المفضلة لدى الجميع لما له من فوائد عديدة للجسم بعد الصيام ساعات طويلة . طريقة تحضير عصير التمر باللبن لرمضان المكونات :• كمية من البلح بدون نواة• لتر من الحليب• كيس فانيليا • سكر حسب...
الثورة نت/.. كشفت دراسة جديدة أن مركبًا رئيسيًا في أطعمة مثل البروكلي وبراعم بروكسل والملفوف يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم، مما قد يوفر طريقة غير مكلفة وبأسعار معقولة لمنع تطور مرض السكري من النوع( 2) . وشملت الدراسة التي نشرت في مجلة “علم الأحياء الدقيقة الطبيعية” Nature Microbiology 74 شخصًا تتراوح أعمارهم بين...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تم ربط شرب الشاي بفوائد صحية مختلفة، بينها تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، ودرجة الالتهاب في الجسم. لكن دراسة جديدة وضعها باحثون من جامعة نورث وسترن تشير إلى ميزة أخرى مثيرة للدهشة خاصة بالمشروب: قد تساعد عملية التخمير على تنقية المياه.فتخمير الشاي بشكل طبيعي يمتصّ المعادن الثقيلة مثل الرصاص...
يعد السحور من أهم الوجبات التي يتناولها الصائمون في رمضان، وتلعب هذه الوجبة دورًا كبيرًا في تحديد مستوى الطاقة والتحمل خلال ساعات الصيام الطويلة. ومع تعدد الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها في السحور، يظل كوب اللبن الدافئ أحد الخيارات المفضلة للكثيرين، لما له من فوائد صحية مذهلة تساعد على تعزيز الطاقة، الهضم، والراحة طوال اليوم.ماذا...
تسمّى آلام الدورة الشهرية التي لا تسببها أي حالة صحية معينة بـ “عسر الطمث”، ولتخفيفها اقترح الدكتور كاران راجان، وهو جراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، تناول مكملات فيتامين “د” لدى من لديهن نقص في هذا الفيتامين. وفي بودكاست يقدمه الطبيب، قال راجان “إن فيتامين د ليس علاجاً لكل شيء، لكنه يلعب في شكله النشط كالسيتريول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد مشروب النمر الهندى من المشروبات الرمضانية الشهيرة ،والمفضلة لدي الجميع ،ولتناوله العديد من الفوائد ومنها:1 .تفتيح الجلد:يمكن أن يتأثر الجلد عن طريق التعرض لأشعة الشمس والغبار والتلوث، حيث تصبح البشرة جافة وباهتة وغير مستوية وقد يحدث انسداد في مساماتها. ولا يمكن للشخص التوقف عن الخروج والتعرض لأشعة الشمس ولكن...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على معدة فارغة؟، تحذير جديد من استخدام حقن التخسيس، جدول أكل 30...
يعتبر خل التفاح من المكونات الموجودة في كل بيت نظرا لأهميته في اعداد الطعام و إضافته على السلطة الخضراء يعطيها طعم أفضل، و استخدامه بشكل أمثل لكن هناك فوائد أخرى لخل التفاح أبرزها أنه يحسن الصحة العامة ويمكنه أن يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة . الفوائد الصحية لخل التفاح - تحسين الهضم- تخفيض الكوليسترول- تحسين السكر...
يمانيون../ في فصل الشتاء، تنتشر نزلات البرد والانفلونزا، ويقول الأطباء أن إحدى طرق الوقاية منها هو الحصول على قسط وافر من النوم ليلا. وتقول الباحثة نانسي فولدفري، أخصائية أبحاث النوم في مركز كليفلاند الطبي في الولايات المتحدة إن “النوم ينطوي على أهمية بالغة في الحفاظ على سلامة الجهاز المناعي للجسم، وبالتالي فإننا بحاجة للحصول على...
تسمّى آلام الدورة الشهرية التي لا تسببها أي حالة صحية معينة بـ "عسر الطمث"، ولتخفيفها اقترح الدكتور كاران راجان، وهو جراح في هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية، تناول مكملات فيتامين "د" لدى من لديهن نقص في هذا الفيتامين. وفي بودكاست يقدمه الطبيب، قال راجان "إن فيتامين د ليس علاجاً لكل شيء، لكنه يلعب...
عبد اللطيف:التعاون المصري - الياباني في مجال التعليم قصة نجاح مستمرة منذ سنواتنائب: تطبيق نموذج التوكاتسو في المدارس المصرية الحكومية أمر إيجابيبرلمانية: تطبيق التوكاتسو بالمدارس الحكومية يساعد على نهضة التعليمأشاد عدد من أعضاء لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب ، بحديث وزير التعليم بشأن سعي الوزارة لتطبيق نموذج التوكاتسو في المدارس المصرية الحكومية ، وأكدوا...
تعتبر الحموضة من أكثر ما يزعج الصائمين خلال رمضان، وذلك بسبب تناول وجبات غير صحية خلال وجبة السحور، ما يشعرهم بالتعب طيلة فترة الصيام بالنهار بسبب عدم قدرتهم على شرب المياه لتقليل الإحساس بالحموضة. و فيما يلي سنوضح طرق تناول وجبة السحور بدون الإحساس بالحموضة أو العطش بعدها. أولا: شرب الماء: شرب الماء قبل السحور يساعد في...
أشادت النائبة جيهان البيومي ، عضو لجنة التعليم والبحث العلمي بمجلس النواب بحديث وزير التعليم بشأن سعي الوزارة لتطبيق نموذج التوكاتسو في المدارس المصرية الحكومية.وأكدت البيومي لـ"صدى البلد" أن ذلك يأتي في إطار التنوع في أنماط جديدة من التعليم ، وكلها تجارب ناجحة، وتستهدف إحداث نهضة تعليمية.وأشارت إلى أننا كان لدينا تجارب ناجحة في المدارس...
شارك الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروع التأمين الصحي الشامل، افتراضيًا في الاجتماع الأول لعام 2025 لمجلس محافظي الاتحاد الدولي للمستشفيات، ممثلًا لمصر وأفريقيا وإقليم شرق المتوسط.شهد الاجتماع نقاشات معمقة حول التحولات الاستراتيجية في حوكمة المستشفيات، وتعزيز الشراكات الدولية، وأهمية التحول الرقمي في تطوير قطاع الرعاية الصحية، بما يضمن...
أميرة خالد كشف طبيب الأسرة الدكتور سعد الشهري، عن مكون في الطعام يساعد على توازن السكر. وأوضح الدكتور سعد الشهري، أن تناول زيت الزيتون مع بعض الأطعمة يساعد على توازن السكر فيها وعدم زيادته. ووجه الشهري، نصيحة قائلًا: لا تبخل بزيت الزيتون؛ حيث يساعد على توازن السكر في الأطعمة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-429.mp4
يعد الفول السوداني من أرخص نوع مكسرات التى يمكن استخدامها فى شهر رمضان وبجانب مذاقه اللذيذ يحتوي على نسبة عالية من البروتين ويلعب دورًا كبيرا في الوقاية من الأمراض والحفاظ على الصحة الجيدة.ووفقا لما جاء في موقع “ careinsurance” إن تضمين الفول السوداني في نظامك الغذائي يمنع العديد من الأمراض المزمنة مثل السكري.فوائد الفول السوداني وفيما...
صورة تعبيرية (مواقع) هل علقت شوكة سمك في حلقك وتجد صعوبة في بلع الطعام أو التنفس؟. لا داعي للذعر، في كثير من الأحيان، يمكن إخراج الشوكة العالقة بطريقة آمنة وسهلة دون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.إليك بعض الطرق التي يمكنك تجربتها في المنزل:اقرأ أيضاً عمل عسكري قادم ضد أنصار الله.. و"الدفاع" الأمريكية تكشف تفاصيله 26 فبراير،...
مع اقتراب موعد الإمساك، يبحث الصائم عن وجبة سحور تمنحه الطاقة والترطيب اللازمين لمواجهة ساعات الصيام الطويلة، لكن، وسط الأطباق التقليدية، هناك مكوّن بسيط غالبًا ما يُستهان به، رغم أنه يحمل في داخله كنزًا صحيًا مذهلًا... إنه الخيار!أهمية طبق الخيار على مائدة السحورالخيار ليس مجرد خضار منعش، بل هو مقاتل صامت ضد الأمراض، حارس للقلب،...
في عالم العادات الصحية، هناك طقوس بسيطة تحمل فوائد عظيمة، وواحدة من هذه العادات التي يغفل عنها الكثيرون هي مضغ لبان الذكر بعد تناول الطعام، قد تراه مجرد قطعة صمغية عطرية، لكن الحقيقة أنه يحمل أسرارًا غذائية وطبية تجعل منه كنزًا للصحة والهضم والنشاط الذهني. سر المضغ بعد اللقمة: لماذا عليك تجربة لبان الذكر بعد الأكل؟فماذا...
بالتعاون مع الملحن أحمد زعيم.. آدم البنا يطرح أغنية بتاع الصبر