«تخفيض الوزن»:

فاكهة تساعد على تخفيض الوزن وإبطاء الشيخوخة

روسيا – يعتبر البرتقال أحد أكثر الفواكه المفيدة لصحة الإنسان. فهو يساعد أولئك الذين يريدون التخلص من الوزن الزائد، لأنه يحتوي على مؤشر منخفض لنسبة السكر في الدم ويشبع الجسم بسرعة. ووفقا للخبراء، الحمضيات بصورة عامة مفيدة ويمكن تناولها كوجبات خفيفة بين وجبات الطعام الرئيسية. ويشير الخبراء، إلى أن البرتقال يحتوي على ألياف غذائية مفيدة...


18 ألف مُشارك في مسابقة تخفيض الوزن برأس الخيمة

يندرج 85% من المشاركين ضمن فئة الوزن الزائد أو السمنة رأس الخيمة: عدنان عكاشة أعلن مستشفى رأس الخيمة أن «تحدي تخفيض الوزن 2024» سجل أكثر من 18 ألف مشارك في المسابقة، من مختلف إمارات الدولة، لتشكل نسخة هذا العام الأكبر والأكثر شمولاً حتى الآن من المبادرة المجتمعية السنوية، التي يطلقها المستشفى بالتعاون مع مكتب وزارة...


« تخفيض الوزن الذكي ».. تطوير تقنية جديدة لعلاج السمنة لدى الأطفال

روسيا – طور علماء روس طريقة جديدة لعلاج السمنة لدى الأطفال، وذلك من خلال تقنية « تخفيض الوزن الذكي »، عن طريق تحفيز الدماغ على خسارة الوزن. وحلّل باحثون جامعة ساراتوف الطبية الحكومية، مفهوماً جديداً لتحفيز الدماغ غير الجراحي للأطفال، الذين يعانون من السمنة المفرطة، وفق ما أوردته مجلة « لها ». وأدى الجمع بين التحفيز المغناطيسي...


تُريد تخفيض وزنك لكنه ثابت؛ إليك 10 أسئلة وإجاباتها تساعدك في تحقيق مرادك

أثير – ريما الشيخ يعد ثبات الوزن مرحلة طبيعية يصل إليها أغلب الذين يسيرون نحو التعافي من الوزن الزائد، خصوصًا بعد الستة أشهر من الرحلة، وقد يستمر ثبات الوزن لأشهر لاحقة. في سطورنا القادمة، سنطرح ١٠ أسئلة قد تكون هي السبب في ثبات الوزن وعناد الرقم على الميزان؛ وذلك عبر حوارنا مع جوخة بنت مسلم...


المكسرات تساعد على خسارة الوزن وتحسن الهضم

أفادت الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية بأن ثمة ثلاث مواد غذائية غنية بالدهون هي الأفوكادو والزيوت النباتية غير المكررة والمكسرات تساعد على تخفيض الوزن، وفق روسيا اليوم.وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "الأفوكادو من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وخفض مستوى الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن الأفوكادو...


مواد غذائية دهنية تساعد على تخفيض الوزن

أفادت الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية بأن ثمة ثلاث مواد غذائية غنية بالدهون هي الأفوكادو والزيوت النباتية غير المكررة والمكسرات تساعد على تخفيض الوزن. وتقول في حديث لـ Gazeta.Ru: "الأفوكادو من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وخفض مستوى الكوليسترول في الدم. بالإضافة إلى ذلك، ثبت أن الأفوكادو يساعد الجسم...