فواكه وخضروات تخفف حموضة المعدة.
تاريخ النشر: 31st, October 2023 GMT
حرقة المعدة أو حموضة المعدة، تحدث نتيجة وجود مشكلة الارتجاع المعدي المريئي التي يرتد فيها الحمض وإفرازات المعدة خارج المعدة إلى المريء، مما ينتج عنه حرقة في الصدر وشعور بعدم الراحة، وفي هذا المقال سنوضح أطعمة لعلاج الحموضة.
الموز
يحتوي على مواد مهدئة وقابضة تساعد في تهدئة حرقة المعدة وتخفيف الحموضة.
البطاطس
اقرأ أيضاً منها الموز والبطاطا والعدس.. أطعمة تساعد على تجديد خلايا البشرة فوائد الموز.. تجعلك تتمسك بتناولة يومياً «خلي بالك من الموز».. يسبب مشاكل خطيرة وهذه الطريقة الصحيحة لتناوله صحتك تهمنا..فوائد الزنجبيل وطريقة تناوله لعلاج نزلات البرد 5 نصائح تساعد على علاج حموضة المعدة في المنزل.. تعرف عليهم رئيس وزراء الشرعية يكشف حجم عجز الموازنة العامة للدولة غذاء صحي ”يمكن أن يؤذيك” عند تناوله على معدة فارغة قبل الإفطار نجاح تجربة زراعة فاكهة جديدة في محافظة يمنية منطقة يمنية تنجح في زراعة ‘‘الزنجبيل’’ لأول مرة في تاريخ اليمن وترفد السوق بـ35 طنًا من المنتج الفريد (صور) ”الكنز الخفي”... الكشف عن فوائد غير متوقعة لقشر الموز بعد تجفيفه وطحنه إنخفاض أسعار ”الموز” في اليمن بعد رصد عناصر مشعة في ثماره يعزز المناعة في موسم البرد.. ”ملك الفواكه” يمكن أن يشكل خطورة على البعضيمكن استخدام البطاطس المسلوقة أوالمهروسة لتهدئة حموضة المعدة، فهي تحتوي على مركبات تساعد في تنظيم مستوى الحموضة.
الشاي الأخضر
يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في تهدئة الجهاز الهضمي وتقليل حموضة المعدة.
الزنجبيل
يعتبر من الأعشاب المهدئة للجهاز الهضمي، ويمكن استخدامه لتخفيف الحموضة وتهدئة المعدة.
التفاح
يحتوي على الألياف القابضة والمهدئة التي تساعد في تنظيم حموضة المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي.
الأفوكادو
يحتوي على دسم صحي ومركبات تهدئة تساعد في تقليل حموضة المعدة وتهدئة الحرقة.
المانجو
تحتوي على مضادات الأكسدة والألياف التي يمكن أن تعزز صحة الجهاز الهضمي وتخفف من حموضة المعدة.
البطيخ
يحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف، مما يساعد في ترطيب المعدة وتهدئة الحرقة.
الأناناس
يحتوي على إنزيم يسمى بروميلين، والذي يساعد في هضم البروتينات وتخفيف الحموضة.
و يجب الأخذ في الاعتبار أن استجابة كل شخص للأطعمة قد تختلف، وقد يكون هناك أطعمة قد تسبب تفاعلات سلبية لبعض الأشخاص، إذا كنت تعاني من حموضة المعدة المزمنة أو لديك أعراض شديدة، يُفضل استشارة الطبيب لتشخيص حالتك وتلقي العلاج المناسب.
المصدر: المشهد اليمني
كلمات دلالية: حموضة المعدة یحتوی على تساعد فی
إقرأ أيضاً:
أسعار الخضروات والفاكهة اليوم.. الثلاثاء 24 - 6 - 2025
الخضروات والفاكهة اليوم.. تنشر الأسبوع أسعار الخضروات والفاكهة خلال تعاملات اليوم الثلاثاء 24 يونيو 2025، في سوق الجملة وسوق العبور، ويضاف إلى السعر بين 3 إلى 5 جنيهات في أسواق التجزئة.
وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
وجاءت أسعار الخضروات على الموقع الرسمي لسوق العبور كالتالي:الطماطم بين 3 جنيهات و6 جنيهات.
البطاطس بين 5 جنيهات و7.50 جنيهات.
البصل بين 7 جنيهات و9 جنيهات.
الكوسة بين 5 جنيهات و8 جنيهات.
الفاصوليا بين 9 جنيهات و11 جنيها.
الباذنجان البلدي بين 2 جنيهات و5 جنيهات.
الباذنجان أبيض بين 3 جنيهات و9 جنيها.
الفلفل الرومي البلدي بين 4 جنيهات و8 جنيها.
الفلفل الحامي البلدي بين 2.50 جنيهات و5.50 جنيها.
الملوخية بين 5 جنيهات و6 جنيهات.
الخيار البلدي بين 8 جنيهات و12 جنيها.
قلقاس بين 12 جنيها و15 جنيها.
الثوم بين 30 جنيها و60 جنيها.
أما بالنسبة لأسعار الفاكهة بالموقع الرسمي لسوق العبور كالتالي:الليمون البلدي بين 10 و30 جنيها.
تفاح أمريكي 50 و100 جنيهًا.
برتقال صيفي 25 و31 جنيها.
الكيوي 70 و150 جنيها.
بلح سيوى 40 و70 جنيهًا.
المانجو البلدي 15 و20 جنيهًا.
خوخ بلدي عريشي 20 و60 جنيهًا.
الجوافة 32 و42 جنيهًا
الكانتلوب 8 و14 جنيها.
المشمش الصحراوي 60 و80 جنيهًا
الموز البلدي 17 و27 جنيهًا.
الموز المغربي 25 و30 جنيهًا.
الموز الوليم 25 و30 جنيهًا.
الموز البيكو 33 و37 جنيهًا.
الموز المستورد 40 و70 جنيهًا.
ريانة البرناوي: أكثر من 80 ألف طالب شاركوا في مسابقة “الفضاء مداك” ..فيديو