تعرف على فوائد الكركديه للبشرة
تاريخ النشر: 13th, November 2023 GMT
الكركدية، المعروفة أيضًا باسم "زهرة الكركديه" أو "هِبِسْكُس"، هي نبتة ذات أزهار جميلة ورائحة عطرة تتميز بفوائد صحية عديدة. إليك نظرة شاملة عن هذه النبتة.
الوصف
- تتميز الكركدية بزهورها الكبيرة والملونة، وهي جزء من عائلة الهِبِسْكُس.
- يتم استخدام ثنايا ثمرة الكركدية، التي تُعرف أيضًا بالكبسولة، لاستخراج مستخلص الكركدية الذي يستخدم في
1. **مشروب الكركديه:**
- يتم تحضير مشروب الكركديه عن طريق غلي ثنايا الكركدية مع الماء، ويعتبر من المشروبات اللذيذة والمفيدة للصحة.
2. **الطهي والحلويات:**
- يُضاف مستخلص الكركديه أحيانًا إلى الأطعمة والحلويات لإضفاء نكهة خاصة وتحسين اللون.
3. **الاستخدام الطبي التقليدي:**
- تعتبر الكركدية مصدرًا لفيتامين C والبوليفينولات، ولذا قد تكون لها فوائد صحية، مثل دعم جهاز المناعة وتأثيرات مضادة للأكسدة.
1. **مضادة للأكسدة:**
- تحتوي الكركدية على مركبات مضادة للأكسدة تساعد في مكافحة الجذور الحرة.
2. **تحسين الهضم:**
- يُقال إن شرب مشروب الكركديه يمكن أن يساعد في تحسين الهضم.
3. **تأثير مهدئ:**
- قد يكون للكركدية تأثير مهدئ على الجهاز العصبي، مما يساعد في التخفيف من التوتر والقلق.
4. **تنظيم ضغط الدم:**
- بعض الدراسات تشير إلى أن الكركدية قد تساعد في تنظيم ضغط الدم.
- ينصح بتجنب استهلاك كميات كبيرة من الكركدية للأشخاص الحوامل؛ حيث يمكن أن يؤدي استهلاك كميات زائدة إلى تأثيرات سلبية.
تتوفر الكركدية عادة في صورة شاي الكركديه المستخدم على نطاق واسع حول العالم، ويمكنك الاستمتاع بفوائدها الصحية وطعمها الرائع في مختلف الأشكال والوصفات.
اهمية الكركدية للبشرة1. **مضاد للأكسدة:**
يحتوي الكركديه على مركبات مضادة للأكسدة مثل فيتامين C والبوليفينولات، وهي تعمل على مكافحة الجذور الحرة وتقليل التلف الناتج عن التأثيرات البيئية.
2. **ترطيب البشرة:**
يعمل استخدام الكركديه على ترطيب البشرة وتحسين مرونتها، مما يجعلها خيارًا ممتازًا للأشخاص ذوي البشرة الجافة.
3. **تفتيح البشرة:**
يُعزى فعالية الكركديه في تفتيح البشرة إلى قدرته على تثبيط إنتاج الميلانين، الذي يلعب دورًا في لون البشرة.
4. **مكافحة الشيخوخة:**
يُعزى بعض التأثيرات المضادة للأكسدة في الكركديه إلى تأثيرها في تقليل علامات الشيخوخة مثل التجاعيد وفقدان المرونة.
5. **معالجة حب الشباب:**
يمكن استخدام مستخلص الكركديه لمعالجة حب الشباب، حيث تظهر فعاليته في تهدئة البشرة وتقليل الالتهابات.
6. **تقليل احمرار البشرة:**
يمكن استخدام الكركديه لتقليل احمرار البشرة وتهدئتها، مما يجعلها مفيدة للأشخاص الذين يعانون من البشرة الحساسة.
7. **تقليل ظهور الهالات السوداء:**
يحتوي الكركديه على خصائص مهدئة وتقليل للالتهابات، مما يساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء حول العينين.
8. **توازن إفراز الزيوت:**
يُعتبر الكركديه مفيدًا في تحقيق توازن في إفراز الزيوت الطبيعية للبشرة، مما يساعد في منع البشرة الدهنية الزائدة.
9. **تحسين مظهر الندوب:**
تظهر تأثيرات الكركديه في تحسين مظهر الندوب وتفتيح لون البشرة المتضررة.
10. **تهدئة البشرة:**
يُعتبر مستخلص الكركديه فعّالًا في تهدئة البشرة المتهيجة والحساسة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التوتر والقلق البشرة الحساسة مضادة للأكسدة جهاز المناعة فيتامين C فوائد الكركدية البشرة الجافة فوائد صحية حب الشباب
إقرأ أيضاً:
فوائد العسل الملكي..ما أبرز استخداماته؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- العسل الملكي عبارة عن مادة هلامية بيضاء ولزجة، يُعرف أيضًا باسم "الغذاء الخارق" الذي تستهلكه ملكة النحل حصريًا.
كما أنه الغذاء الوحيد لليرقات الصغيرة غير الناضجة خلال الأيام الأولى من نموها، فضلًا عن أن ملكة النحل تتناوله طوال دورة حياتها.
أشار موقع المكتبة الوطنية للطب في أمريكا إلى أن الرويالاكتين هو المركب الرئيسي في العسل الملكي، الذي يُمكّن اليرقة من التحول إلى ملكة نحل. هذا الغذاء الفائق هو السبب الرئيسي لطول عمر ملكة النحل مقارنةً بأنواع النحل الأخرى.
يُستخدم العسل الملكي على نطاق واسع كمركب غذائي لعلاج مختلف الأمراض المزمنة. كما يُعدّ من العلاجات النافعة للبشر في الطب التقليدي والحديث، وقد نُسبت إليه العديد من الخصائص الدوائية، كخصائصه المضادة للبكتيريا، والأورام، والحساسية، والالتهابات، وتعديل المناعة.
الصحة الإنجابيةأفادت دراسة سريرية أن العسل الملكي فعال في الحد من أعراض متلازمة ما قبل الحيض، وقد استُخدم كعلاج تقليدي لأعراض انقطاع الطمث عن طريق إعادة توازن تركيز الهرمونات في الدم، وخفض هرمون FSH، وزيادة تركيز هرمون الإستروجين عند اختباره.
أمراض التنكس العصبي والشيخوخةيُحفّز العسل الملكي الوظائف الجسدية والعقلية لدى كبار السن، ويزيد من الشهية والوزن لديهم. وقد أظهرت دراسة أنه يُؤثّر إيجابيًا على الجهاز العصبي لدى مرضى الزهايمر أيضاً، كما يعمل كمنتج فعال مضاد للشيخوخة.
وأشارت دراسة أخرى إلى أن الأشخاص تتحسّن الصحة العقلية لديهم بعد تناول العسل الملكي لمدة ستة أشهر.
التئام الجروحيعزز العسل الملكي عملية التئام الجروح، كما يُقصّر فترة شفاء آفات الجلد المتقشرة. وأظهرت دراسة أخرى أنه يتمتع بتأثير وقائي على جلد الإنسان ضد الشيخوخة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية، وذلك من خلال تعزيز إنتاج الكولاجين. كما تُعدّ ضمادة العسل الملكي وسيلة فعالة لعلاج قرح القدم السكرية، إلى جانب العلاجات التقليدية.
غذاءنصائحنشر الأربعاء، 07 مايو / أيار 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
انطلاق معرض “صنع في مصر” بطرابلس يوليو المقبل