عصبية زوجي أدخلت الشك لقلبي
تاريخ النشر: 9th, December 2023 GMT
عصبية زوجي أدخلت الشك لقلبي..
السلام عليكم ورحمة الله، رسالتي ستكون قصيرة، أريد من خلالها ردا يطمئن قلبي الذي تسلل إليه. شيء من الريب فيما يخص علاقتي بزوجي، فانا سيدة متزوجة منذ أكثر من عشر سنوات. أم لطفلين، زواجي كان جميلا للغاية منذ خطوبتنا، المودة دوما كانت تطبع حياتنا. لكن مؤخرا لاحظت تغير كبير في تصرفات زوجي، فقط بات عصبيا ولأبسط الأخطاء يثور غضبا سواء عليّ أو على الأولاد.
سيدتي، أنا جد خائفة على أسرتي وعلاقتي بزوجي، ولا أقوى على خوض أي حديث معه، فماذا أفعل من فضلكم أفيدوني؟
نور الهدى من برج بوعريريج الــــرد:
“لا تتركي مجال للفتنة بينكما تفسد عشرة سنين”
وعليكم السلام ورحمة الله، مرحبا بك أختاه ونتمنى من المولى أن نُوفق في الرد عليك، وتهدئة التوتر الذي يبدوا جليا من خلال كلماتك.
عزيزتي، أنا أقدرك جدا وأعلم أن شعور الخوف الذي يسيطر عليك الآن نابع من حبك الكبير لزوجك، تحملي عصبيته، حاولي أن تؤيدي كل ما يقول في وقت انفعاله، وحين يهدأ تحدثي إليه بالتي هي أحسن وبأسلوب لبق يجعله يعتذر عما بدر منه، لكن أن تبقين كاتمة على ما في صدرك دون تحريك أي ساكن فهذا ليس في صالحك، كما أنصحك بإثارة بعض المواضيع التي تخص ماضيه طبعاً بطريقة ذكية، لتتمكني من فهم عصبية زوجك وفك ذاك اللغز الذي يجعله بتلك المزاجية، خاصة أنك مدركة لبعض أسباب انفعالاته والتي تتعلق بأمور مادية نتمنى أن تنفرج في القريب العاجل، ثم اعلمي أن كل العلاقات أياً كان نوعها تمر بفترات الشدة تمنحن قوتها، ولابد أن نجتازها منتصرين، وفائزين بمودة أكبر وحب يجعلها أكثر صلابة.
وأهم ما يجب أن تضعيه نصب عينك إن عصبية زوجك لا تعني فتور الحب ونهاية ما بينكما، بل عليك السعي جاهدة لمد جور التواصل والمودة بينكما، كان الله في عونك وزرع بينكما المودة والرحمة إن شاء الله.
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
المصدر: النهار أونلاين
إقرأ أيضاً:
بين المفيد والضار.. أسماك يُفضل تناولها وأخرى عليكِ تجنبها فورًا
إذا كنتِ من عشاق المأكولات البحرية، فاحرصي على اختيار النوع الصحيح من الأسماك، حيث تختلف قيمتها الغذائية ومخاطرها الصحية بشكل كبير.
أسماك يجب تناولها وأخري تجنبها نهائياوعالم الأسماك لا يقتصر على الطعم اللذيذ فحسب، بل يحمل تأثيرًا مباشرًا على الصحة. لذا احرصي على معرفة مصدر السمك ونوعه قبل الشراء، واستبدل الأنواع الضارة بتلك الغنية بالفوائد دون التأثير على البيئة أو الصحة.
وفي تقرير حديث لمجلة "هيلث دايجست" (Health Digest) الأميركية، تم استعراض قائمة بأفضل الأنواع التي يُنصح بتناولها، وأخرى يجب الحذر منها رغم انتشارها في الأسواق.
اولا: أنواع من الأسماك يجب تجنبها:ـ السلمون المستزرع:
يحتوي على ثلاثة أضعاف الدهون مقارنة بالسلمون البري، أغلبها من أحماض "أوميغا 6" التي ترتبط بزيادة الالتهابات، مما يجعله خيارًا غير مثالي لصحة القلب.
ـ سمك البلطي:
بالرغم من شعبيته وسعره المنخفض، إلا أن البلطي يحتوي على نسبة عالية من "أوميغا 6" ونسبة قليلة جدًا من "أوميغا 3"، ما يقلل من فوائده للقلب والشرايين.
ـ الكافيار:
رغم قيمته الفاخرة، فإن طرق استخراجه تؤثر سلبًا على البيئة البحرية. كما أن بعض أنواعه تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم والمعادن الثقيلة.
ـ سمك القرش:
يُعد من الأسماك المفترسة التي تتغذى على أنواع ملوثة، ما يجعل لحمه غنيًا بالزئبق والزرنيخ والرصاص، وهي مواد قد تسبب أضرارًا عصبية على المدى الطويل.
ـ ثعبان البحر (الأنقليس):
مدرج ضمن الأنواع المهددة بالانقراض، ويحتوي على نسب مرتفعة من الزئبق، إضافة إلى ممارسات صيد غير مستدامة تهدد تنوعه البيولوجي.
ـ السلمون البري:
غني بالبروتين، الحديد، الكالسيوم، وأحماض "أوميغا 3"، كما يحتوي على دهون أقل من السلمون المستزرع، ما يجعله خيارًا صحيًا بامتياز.
ـ تراوت قوس قزح:
أحد أفراد عائلة السلمون، يحتوي على فيتامينات B6 وB12، البوتاسيوم، السيلينيوم، ونسبة مرتفعة من "أوميغا 3" الضرورية لصحة الدماغ والقلب.
ـ الماكريل (المكاريل):
منخفض الزئبق وصديق للبيئة، كما أنه غني بالأحماض الدهنية المفيدة والبروتينات، ويعتبر بديلاً اقتصاديًا لسمك السلمون.
ـ الرنجة:
مصدر جيد للبروتين الخالي من الدهون، غني بفيتامين "د" والسيلينيوم، ويحتوي على نسب منخفضة من الزئبق مقارنة بأنواع أخرى.
ـ السردين:
من الأسماك الصغيرة التي تتكاثر بسرعة، تحتوي على "أوميغا 3" وكالسيوم وفيتامين "د"، وتُعد خيارًا ممتازًا للعظام والمناعة، ولا تحمل نسبًا عالية من المعادن الثقيلة.