(CNN)--  قال الرئيس الأمريكي جو بايدن في حفل لجمع التبرعات، الثلاثاء، إنه "كاد أن ينام على المسرح" خلال المناظرة الرئاسية التي نظمتها شبكة CNN الأسبوع الماضي، والتي واجه فيها الرئيس السابق دونالد ترامب.

وأضاف بايدن، للصحفيين خلال حملة لجمع التبرعات في ولاية فرجينيا: "قررت السفر حول العالم عدة مرات قبل وقت قصير من المناظرة ولم أستمع إلى طاقمي ثم كدت أنام على المسرح".

وقوبلت هذه التصريحات بالضحك من الحاضرين، ولكن العديد من الصحفيين قالوا إنه هذا التصريح يبدو أن المقصود منه أن يكون مزحة.

المصدر: CNN Arabic

كلمات دلالية: الانتخابات الأمريكية جو بايدن دونالد ترامب

إقرأ أيضاً:

ثنائي مبهر.. 4 فوائد لجمع الموز مع زبدة الفول السوداني

يساعد الجمع بين الموز وزبدة الفول السوداني في تجنب حدوث ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم.

وبحسب ما ورد في تقرير نشره موقع "فيري ويل هيلث" Very Well Health، فإن الدهون الصحية والبروتينات الموجودة في زبدة الفول السوداني تساعد على إبطاء امتصاص السكر والحفاظ على استقراره، كما يلي:

1- استقرار مستويات السكر في الدم

يساعد تناول الكربوهيدرات، مثل الموز، مع الدهون غير المشبعة، كتلك الموجودة في الفول السوداني أو زبدة الفول السوداني، على تنظيم مستويات السكر في الدم. كما أنه يُشعر بالشبع، ويساعد على الشعور بالامتلاء.

ومن مصادر البروتين الأخرى التي يُمكن تناولها مع الموز المكسرات والجبن القريش والزبادي اليوناني. ويُعد تناول الأطعمة الغنية بالبروتين طريقة فعالة للحفاظ على وزن صحي.
2- إبطاء عملية الهضم

يُبطئ تناول وجبة خفيفة غنية بالبروتين والألياف والدهون الصحية امتصاص السكر في الأمعاء. ويحتوي الموز على ألياف قابلة للذوبان ونشا مقاوم. ولا يمتص الجسم هذه الأنواع من الألياف، بل تُشكل مادة هلامية في المعدة، مما يُبطئ عملية الهضم، وبالتالي يمنع ارتفاع سكر الدم.

3- ضبط ضغط الدم

إن الموز غني بالبوتاسيوم، وهو معدن أساسي يدعم صحة القلب. ويساعد البوتاسيوم على موازنة السوائل في الجسم، ويمنع احتباس السوائل ويخفض ضغط الدم.

وتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالفواكه، مثل الموز، يميلون إلى انخفاض ضغط الدم. هذا مفيد بشكل خاص لمرضى السكري لأنهم أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.
4- زيادة مستويات المغنيسيوم

ويحتوي كل من الفول السوداني والموز على المغنيسيوم، وهو معدن يُمكن أن يؤثر على خطر الإصابة بمرض السكري. وتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني أكثر عرضة لانخفاض مستويات المغنيسيوم. تؤدي زيادة تناول المغنيسيوم إلى تحسين حساسية الأنسولين والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم.

مقالات مشابهة

  • ترامب يقترح خفض معايير بايدن لاقتصاد الوقود لتسهيل بيع سيارات البنزين
  • ثنائي مبهر.. 4 فوائد لجمع الموز مع زبدة الفول السوداني
  • الحلم الأميركي يتبخر.. العرب يتفاعلون مع قرار ترامب تعليق الهجرة
  • أول تعليق من أمير قطر بعد هزيمة منتخب بلاده أمام فلسطين في كأس العرب
  • سر الحضور الجماهيري الضعيف في لقاء منتخب مصر والكويت
  • ترامب:تعليق جميع طلبات الهجرة لأمريكا
  • ترامب: قررت إلغاء قرارات العفو التي أصدرها بايدن باستخدام التوقيع الآلي
  • في ذكرى رحيل «الشرير الشيك».. من هو صلاح قابيل؟
  • شوّهت سُمعتي بالفعل.. الرئيس الكولومبي يتوعّد ترامب: لا تقترب من سيادتنا لأنك ستوقظ النمر
  • ترامب يلغي قرارات العفو التي أصدرها بايدن بالتوقيع الآلي