عشبة الروز ماري تمنحك فوائد مذهلة.. أبرزها تقوية الذاكرة وإنبات الشعر
تاريخ النشر: 4th, December 2024 GMT
تتمتع عشبة الروزماري بعدد كبير من الفوائد الصحية عند تناولها بشكل منتظم
فهى مصدرًا جيدًا للمركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة وغيرها الكثير من العناصر المفيدة.
فيما يلي بعض فوائد واستخدامات الروز ماري وفقا لما جاء فى موقع “ draxe”:
1. غني بمضادات الأكسدة
بسبب إمداده الغني بمضادات الأكسدة والمواد الكيميائية النشطة بيولوجيًا (بما في ذلك الديتيربينات الفينولية، مثل مشتقات الكارنوسول والكافيويل)، فإن تناول إكليل الجبل يمكن أن يساعد في مكافحة الإجهاد التأكسدي ودعم الجهاز المناعي ومن المعروف أنه يعزز الدورة الدموية الصحية ويدافع ضد الالتهابات التي يمكن أن تؤدي إلى الألم.
هناك طريقة أخرى يمكن أن تكون مضادات الأكسدة الموجودة في إكليل الجبل مفيدة من خلالها ، وذلك بسبب قدرتها على تعزيز صحة الجلد من خلال مكافحة أضرار الجذور الحرة التي تؤدي إلى ظهور علامات الشيخوخة.
2. تحسين المزاج وتعزيز اليقظة
تساعد رائحة زيت الروز ماري "منشطًا إدراكيًا" ويمكن أن تساعدك على الشعور بمزيد من اليقظة والتركيز وأظهرت بعض الدراسات أن المركبات الموجودة في الروز ماري وزيته حيث أن له تأثيرات وقائية للأعصاب والقدرة على تحسين الذاكرة والأداء الإدراكي من خلال منع تحلل الأستيل كولين، وهي مادة كيميائية في الدماغ تساهم في التركيز والاحتفاظ بالذاكرة و تقليل إفراز "هرمون التوتر" الكورتيزول.
3. تحفيز نمو الشعر
يوجد إكليل الجبل في بعض منتجات العناية بالشعر المخصصة للمساعدة في تعزيز نمو الشعر وفروة الرأس الصحية، لأنه قادر على مكافحة قشرة الرأس وتهيج الجلد الذي يسبب الجفاف كما يقلل من تأثير هرمون التستوستيرون على بصيلات الشعر، مما قد يؤدي إلى تساقط الشعر والصلع والترقق.
4. تخفيف عسر الهضم
سواء تم طهي هذه العشبة أو تناولها مع شاي الأعشاب أو نقعها فيه ، كانت منذ فترة طويلة علاجًا طبيعيًا لمشاكل الجهاز الهضمي، بما في ذلك فقدان الشهية وحموضة المعدة وارتجاع الحمض والغازات والانتفاخ وآلام البطن، ويبدو أنها قادرة على تحفيز إطلاق السوائل الهضمية بما في ذلك الصفراء، والتي تساعد في الهضم ويمكن أن تدعم امتصاص العناصر الغذائية بشكل طبيعي.
5. مضاد للميكروبات الطبيعية
يحتوي إكليل الجبل على مركبات يمكنها المساعدة في الدفاع ضد تكاثر أنواع معينة من البكتيريا الضارة، بما في ذلك تلك التي تساهم في الإصابة بالعدوى. كما تُستخدم مستخلصات إكليل الجبل كمواد حافظة للأطعمة في بعض الحالات لأنها يمكن أن تساعد في منع نمو البكتيريا .
كما تعمل رائحة إكليل الجبل كطارد طبيعي للحشرات ويمكن أن تساعد في منع لدغات بعض الحشرات، بما في ذلك القراد والحشرات الأخرى التي يمكن أن تنشر الأمراض والفيروسات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: تساقط الشعر التركيز الروز ماري المزيد المزيد إکلیل الجبل بما فی ذلک یمکن أن
إقرأ أيضاً:
7 حقائق مذهلة عن الأحلام لن تصدقها!
أميرة خالد
لا تزال الأحلام واحدة من أكثر الظواهر غموضاً في حياتنا اليومية، حيث تنقلنا ليلاً إلى عوالم غريبة قد لا تشبه الواقع، لكنها تكشف أحياناً عن أعماق لم نكن نعلم بوجودها في دواخلنا.
وهذه مجموعة من الحقائق المثيرة عن الأحلام، بعضها قد يفاجئك ويغيّر طريقة تفكيرك في النوم:
1. نصف الحلم يتلاشى فور الاستيقاظ
بحسب دراسات علمية، ينسى الإنسان نحو 50% من محتوى حلمه خلال الدقائق الخمس الأولى من الاستيقاظ، وتختفي ما يصل إلى 90% من التفاصيل بعد 10 دقائق فقط، لذا، فإن تلك المشاهد “الواقعية” التي نراها ليلاً غالباً ما تضيع قبل أن نتمكن من تذكرها أو روايتها.
2. لا وجوه جديدة في الحلم
الدماغ لا يبتكر وجوهاً من العدم، حتى تلك الوجوه الغريبة التي تراها في الحلم، سبق وأن مرّت أمامك في الحياة الواقعية، ربما في زحام الشارع أو في مشهد تلفزيوني عابر لم تنتبه له.
3. المكفوفون يحلمون أيضًا
حتى من وُلدوا دون نعمة البصر، يعيشون تجربة الحلم بشكل مختلف. فهم لا يرون صوراً، لكنهم يسمعون الأصوات، ويشعرون باللمس، ويشمون الروائح، لتتشكل لديهم عوالم حلمية نابضة بالحواس الأخرى.
4. البعض يحلم بالأبيض والأسود
رغم أن معظم الناس يرون أحلامهم بألوان طبيعية، إلا أن نسبة تقارب 12% من الأشخاص يحلمون بدون ألوان، الغريب أن هذه النسبة كانت أعلى بكثير في زمن التلفزيون الأبيض والأسود، ما يُرجح تأثير الوسائط البصرية على تكوين الأحلام.
5. يمكن التحكم في مجريات الحلم
في ظاهرة تُعرف بـ”الحلم الصافي” أو Lucid Dreaming، يدرك الشخص أنه يحلم أثناء الحلم، ويمكنه أحيانًا توجيه أحداثه أو تغيير مجرياته، البعض يتعلم تقنيات خاصة لبلوغ هذا النوع من الأحلام وكأنهم يكتبون سيناريو لمشهد يعيشونه.
6. الأحلام مرآة نفسية
الكثير من الأطباء النفسيين يرون أن الأحلام ليست عشوائية، بل تحمل إشارات من العقل الباطن، وتعكس مشاعر أو تجارب نمر بها في الواقع بطريقة رمزية أو ملتوية.
7. الحيوانات تحلم أيضًا
دراسات على الكلاب والقطط وبعض الحيوانات الأخرى أظهرت أن دماغها يُظهر نشاطًا مشابهًا للبشر خلال النوم العميق، ما يعني أنها تحلم — وربما تطارد فريسة أو تعيش لحظة لعب وهي نائمة!
لقاء جعجع – جنبلاط... تحالف انتخابي ع القطعة