رغم فوائدها .. إليك أضرار الطماطم ومتى تصاب بها؟
تاريخ النشر: 5th, December 2024 GMT
تعد الطماطم من أكثر أنواع الخضروات المنتشرة فى أنحاء العالم حيث لها استخدامات عديدة داخل المطبخ كما أنها غنية بالفوائد الصحية وتساعد فى علاج مشاكل صحية عديدة مثل الأنيميا وأمراض القلب وضعف الخصوبة.
الآثار الجانبية للطماطم
ووفقا لما جاء فى موقع “ stylecraze” على الرغم من الفوائد المذهلة التي تتمتع بها الطماطم، إلا أن لها أيضًا العديد من الآثار الجانبية التي يجب أن تكون على دراية بها لفهم كيفية دمجها في نظامك الغذائي.
ارتجاع الحمض
الطماطم حمضية بطبيعتها، وتناول كميات كبيرة منها قد يسبب ارتداد الحمض وإذا كنت تعاني من حرقة المعدة بشكل مستمرالتي تحدث أكثر من مرتين في الأسبوع لعدة أسابيع فيجب عليك استشارة طبيبك.
عدم تحمل الطماطم
قد يؤدي عدم تحمل الطماطم إلى آلام في المعدة وغازات ومع ذلك قد تختلف الأعراض من فرد إلى آخر.
إمساك
تحتوي الطماطم على نسبة عالية من الفركتوز، مما يسبب مشاكل للأشخاص الذين يعانون من سوء امتصاص الفركتوز ويمكن أن يؤدي ذلك إلى الإمساك وتحتوي الطماطم على الساليسيلات والغلوتامات والأمينات - وهي كلها مواد كيميائية طبيعية موجودة في الطعام وقد تؤدي إلى الإمساك.
اعتبارات مع الصوديوم
قد تحتوي الطماطم المعلبة على نسبة عالية من الصوديوم ويحتوي كوب واحد من الطماطم المعلبة على 564 مليجرام من الصوديوم، بينما يحتوي كوب واحد من الطماطم الطازجة على 9 مليجرام فقط ورغم أن الطماطم المعلبة مفيدة مثل الطماطم الطازجة، يجب الانتباه إلى محتوى الصوديوم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الطماطم فوائد الطماطم الام المعدة أضرار الطماطم المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
حقيقة القبض على شاب يؤدي امتحاناً بدلاً من رمضان صبحي
ذكرت وسائل إعلام مصرية أن أجهزة الأمن بمديرية أمن الجيزة ألقت القبض على شاب يؤدي امتحان نهاية العام بدلاً من لاعب بيراميدز رمضان صبحي بالمعهد العالى للسياحة فى أبوالنمرس.
أوضح موقع تليغراف أن الشاب المقبوض عليه اعترف بالحصول على أموال من اللاعب مقابل أداء الامتحان بدلاً منه.
في المقابل كشف أشرف عبدالعزيز، محامي رمضان صبحي، لاعب فريق الكرة الأول بنادى بيراميدز، حقيقة ما تم تداوله خلال الساعات الأخيرة من أخبار تتعلق بالقبض على أحد الأشخاص أثناء تأدية امتحان بأحد المعاهد التعليمية، وما أُشيع من ارتباط اسم اللاعب رمضان صبحي بتلك الواقعة.
وأوضح محامي اللاعب في بيان رسمي، نص على أنه “ينفي اللاعب رمضان صبحي نفياً قاطعاً أي صلة له بالشخص المذكور أو بالواقعة محل التحقيق”.
وأضاف “لم يتم إخطارنا بأي استدعاء رسمي من أي جهة تحقيق أو جهة أمنية، ولم يتم توجيه أي اتهام للاعب حتى تاريخه”.
وتابع “نؤكد أن رمضان صبحي لم يكن على علم مطلقاً بما تم تداوله، وأنه لا تربطه أي علاقة بهذا الشخص من قريب أو بعيد”.
وواصل “نهيب بجميع وسائل الإعلام تحرّي الدقة قبل نشر أو تداول أي معلومات تمس سمعة وشرف لاعب محترف كبير له مسيرة مشرفة داخل وخارج مصر، ونحتفظ بكامل حقوقنا القانونية تجاه من يروج أو ينشر أخباراً كاذبة تمس اللاعب وعائلته”.
شاهد | الرئيس الإماراتي يستقبل ترامب في قصر الوطن بأبوظبي