2025-07-05@11:45:54 GMT
إجمالي نتائج البحث: 242
«أیهما أفضل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في دراسة جديدة، وجد باحثون من جامعة جورجيا أن المناعة الطبيعية من عدوى الإنفلونزا السابقة لها تأثير كبير على مدى نجاح لقاحات الإنفلونزا المستقبلية. وهذا قد يعني أنه إذا كان الشخص غير محظوظ وأصيب بعدوى الإنفلونزا، فقد يكون هناك جانب إيجابي غير متوقع، حيث يساعد ذلك المناعة في محاربة الإصدارات المستقبلية من الفيروس. وبحسب "مديكال إكسبريس"، في كل موسم إنفلونزا، يستهدف اللقاح المضاد سلالات معينة من الفيروس. لذا، عندما يطور العلماء اللقاح يتعين عليهم تخمين السلالات الأكثر احتمالاً للانتشار مسبقاً. وفي حين يتم إجراء الكثير من الأبحاث لتطوير اللقاح، فلن تكون النتائج صحيحة بنسبة 100% في كل مرة. وفي تجربة الدراسة التي أجريت على الحيوانات، تحسنت المناعة العامة بشكل ملحوظ، عندما تم إعطاء لقاح، يستهدف سلالة مختلفة من...
منذ سنوات عدة، وأصبح الذهب أحد أبرز السلع وأكثرها في الأسواق، لكن وخلال الفترة الأخيرة، شهدت أسعاره عالميا حالة من التذبذب ما بين الارتفاع والانخفاض، الأمر الذي يؤدي بدوره إلى تغيير السعر في الأسواق المصرية، لارتباطه بالسعر العالمي، حيث دائما ما يخطف الذهب أنظار المواطنين عن باقي السلع الأخرى، إما بهدف الاستثمار والحصول على أرباح، خاصة وأن الذهب شهد تراجعا عالميا مؤخرا. عضو شعبة الذهب: السبائك أفضل القطاعات للاستثمار يقول عمرو المغربي، عضو شعبة الذهب في الاتحاد العام للغرف التجارية، إن السبائك الذهبية تعد أحد أفضل القطاعات للاستثمار وتحقيق الأرباح للأفراد، حيث يُعد شراء السبائك أو العملات الذهبية الأكثر انتشارا ما بين المواطنين، لما لها من أفضلية وتوفير أثناء الشراء لانخفاض سعر المصنعية فيهم عن باقي المشغولات الأخرى. وأضاف «المغربي»، في...
يمانيون – منوعات قد يميل البعض إلى تناول وجبات الطعام الدافئة يومياً بالأخص خلال الفصول الباردة من السنة. منهم من يفعل ذلك بشكل تلقائي، فيما يعتقد آخرون أنّ الطعام الدافئ صحي أكثر. تؤكّد المختصة بالتغذية في مستشفى “بارم هيرتسيغه برودر” في ميونيخ، مونيكا بيشوف، خلال مقابلة لها على موقع مجلة “فوكوس” الألمانية أنّ “درجة حرارة الطعام وتوقيت تناوله لا يؤثران على الصحة”، وتقول: “تتطلّب بعض أنواع الطهي استخدام الكثير من الدهون في تحضير وجبة دافئة. وهو ما يظهر في السعرات الحرارية. ولهذا السبب نوصي بتناول وجبة دافئة واحدة فقط في اليوم”. هل يؤثر الطعام الدافئ على صحتك؟ بالإضافة إلى ذلك، توضح المختصة بالتغذية أنّ “الجسم لا يحتاج إلى تسخين الوجبات الدافئة قبل هضمها. وفي هذه الحالة يفترض أن يستهلك طاقة...
بذور الكتان من الحبوب التي تغذي الجسم ولها منافع عديدة، كما أنه من المناسب تناولها خلال اتباع نظام غذائي صحي، إذ تمد الجسم بالطاقة وتشعرك بالشبع والامتلاء لفترة طويلة كما أنها تنقص الوزن بصورة كبيرة، فضلًا عن التفاعلات الجيدة التي تبثها للجسم، وتتنوع أشكال تناولها من المغلي أو البذور الصحيحة أو دخولها في الأطعمة، وهو ما دفع الجميع للتساؤل عن هل بذور الكتان المغلية أفضل أم الكاملة؟ وماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الكتان؟ وما هي الكمية المسموح تناولها؟ ماذا يحدث للجسم عند تناول بذور الكتان المغلية؟ بذور الكتان من الحبوب التي تعمل على تحفيز إنتاج الكولاجين في الجسم، ما يساعد على التخلص من احتباس الماء وهو السبب الذي يعمل على إنقاص الوزن، بحسب ما أوضحه رامي رمزي، أخصائي التغذية...
ساعات قليلة ويبدأ طلاب الثانوية العامة في التسجيل بتنسيق المرحلة الثالثة 2024 في جميع الجامعات بالمحافظات، وتتضمن هذه المرحلة أماكن شاغرة في العديد من المعاهد التي تؤهل للعمل بالقطاع الصحي الحكومي والخاص، وخاصة المعاهد الفنية للتمريض والمعاهد التكنولوجية الصحية. ويستعرض «الوطن» الفرق بين فني التمريض والفني الصحي في تنسيق المرحلة الثالثة 2024 وأيهما يوفر فرص عمل بشكل أسرع. الفرق بين فني التمريض والفني الصحي بحسب البيانات الرسمية للمعاهد الفنية الصحية في تنسيق المرحلة الثالثة 2024، يحصل الخريجون على مؤهل للعمل كممرضين في المستشفيات، سواء في أقسام الطوارئ أو الجراحة والعمليات، أو الأطفال والحضانات، أو كممرضين في مستشفيات الصحة النفسية. بينما تؤهل المعاهد التكنولوجية للعلوم الصحية في المحافظات الخريجين للعمل كأخصائيين مختبرات طبية، أو في إجراء التحاليل المخبرية وتفسير النتائج،...
الشفاط من الأجهزة الأساسية في أي مطبخ، كونه يعمل على التخلص من الدهون والشحوم والروائح الناتجة عن الطهي أو التسخين، فيما تختلف أنواع الشفاطات، وقد يتساءل البعض عن الأفضل بين شفاط المروحة وشفاط المدخنة، لأنه لكل منهما مزايا خاصة. شفاط المدخنة يعد شفاط المدخنة من أهم أنواع الشفاطات المصممة لتحسين تهوية المطابخ بشكل فعال، فهو يتخلص من الأدخنة بغض النظر عن طريقة الطهي، سواء كانت صحيحة أم خاطئة. ويُعتبر هذا النوع من الشفاطات جهازًا عمليًا وضروريًا، حيث يعمل على تحسين جودة الهواء الداخلي من خلال إزالة دخان الطهي والشحوم والروائح، مما يوفر بيئة أكثر صحة للطهي وتناول الطعام والترفيه، وفقًا لموقع Good Housekeeping. يساعد شفاط المدخنة على منع نمو العفن، عن طريق تقليل مستويات الرطوبة في المطبخ، ومنع تراكم...
كشف عضو الشعبة العامة للذهب، باتحاد الغرف التجارية، الدكتور ناجي فرج، عن الفروق الجوهرية بين الاستثمار في الذهب عبر شراء سبائك أو شراء جنيهات ذهبية، وأيهما يفضل المستهلك المحلي. الفرق بين السبائك والجنيهات الذهب وأكد «فرج»، في تصريحاته لـ«الوطن»، أنه بسبب الفارق بين عيار 21 و24 في مصر يميل المستهلك، الذي يرغب في الادخار إلى شراء السبائك الذهبية ويسأل عليها بالاسم، موضحًا: «من يشتري ذهب بغرض الاستثمار يطلب الذهب البندقي أو السبائك المصنوعة من الذهب عيار 24، ويطلق عليها سبائك الدهب البندقي». هل توجد في مصر مشغولات ذهبية عيار 24؟ وأشار إلى أن نسبة الذهب في عيار 24 أعلى من عيار 21، ولذلك تصنع السبائك من الذهب عيار 24 في الغالب، أما الجنيهات الذهب فمصنوعه من الذهب عيار...
في عالم الطهي، يعتبر الملح أحد أهم المكونات المستخدمة من قبل الطهاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن الاختيار الصحيح لنوع الملح يمكن أن يُحدث فرقا كبيرا في نكهة الطبق. توجد أنواع مختلفة من الملح تُستخدم للحصول على تأثيرات ونكهة محددة، وكل نوع يأتي بمميزاته الخاصة.من ملح الطعام العادي، الأكثر شيوعا، إلى ملح البحر وملح الكوشر، تحدد المحررة في قسم وصفات الطعام في صحيفة "واشنطن بوست" بيكي كريستال أيها الأفضل ومتى يمكن استخدامها.تقول كريستال إنه وبشكل عام، فجميع أنواع الملح متشابهة من حيث احتوائها على الصوديوم، لذلك هي لا تختلف كثيرا من الناحية الصحية.فيما يتعلق بملح البحر وملح الكوشر فكلاهما لا يحتويان على كميات كبيرة من اليود، مقارنة بملح الطعام المدعم، بالتالي فإن الفرق بينهما مجرد في الحجم، حيث يتميز الكوشر...
تُعتبر البيض من المواد الغذائية الغنية بالبروتين والمغذيات، ويُستخدم على نطاق واسع في مختلف الأطباق. يتكون البيض من جزئين رئيسيين: البياض والصفار، وكلاهما يحتوي على فوائد غذائية مميزة. ومع ذلك، كثيرًا ما يُثار الجدل حول أيهما أفضل بالنسبة لمستويات الكوليسترول في الجسم. في هذه المقالة، سنسلط الضوء على الفروقات بين بياض البيض وصفاره وما لهما من تأثيرات على الكوليسترول.1. التركيب الغذائي يحتوي البياض على نسبة عالية من البروتين، حيث يُشكل حوالي 60% من وزن البيضة ولكنه يحتوي على كمية بسيطة جدًا من الدهون. في المقابل، يحتوي الصفار على الدهون والفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الفيتامينات A وD وE وK، وكذلك الأحماض الدهنية الأساسية. كما أن الصفار يحتوي على الكوليسترول.2. الكوليسترول في البيض الصفار هو الجزء الذي يحتوي على معظم الكوليسترول....
قال الخبير المصرفي والاقتصادي وليد عادل، إن المواطن يقع في حيرة عند رغبته في استثمار مبلغ مالي كبير مثل مليون جنيه غالبًا ما يقف أمام خيارين شائعين شراء محل تجاري، أو الاستثمار في شهادة ادخار، وكل له عيوبه ومميزاته، ويعتمد الاختيار بينهما على عدة عوامل بما في ذلك الأهداف المالية، مستوى المخاطرة المقبول والظروف الاقتصادية الحالية. أولًا شراء محل تجاري وشرح وليد في تصريحات لـ«الوطن»، أن شراء محل تجاري استثمار عقاري يمكن توفير مصدر دخل مستدام على المدى الطويل، ومن بين أهم المزايا لشراء محل تجاري هو إمكانية تحقيق عائد استثماري أعلى من شهادات الادخار خاصة إذا كان الموقع جيدًا، والمحل مُستأجرًا بشكل مستمر وفي كثير من الأحيان تكون عوائد الإيجار من المحال التجارية أفضل من الفوائد السنوية التي تقدمها...
يتجه الكثير من أصحاب المدخرات لتفضيل الأوعية الادخارية المصرفية كقنوات استثمار آمنة تحقق عائدا مرتفعا، كما أنها معفاة من الضرائب وتتميز بتنوع دوريات صرف العائد والآجال، كما يسهل تسييلها، فيما قد يقع هؤلاء في الحيرة بين شراء شهادات بنكية يصرف عائدها سنوياً أم شهادات يصرف عائدها شهرياً لكن الفوائد أقل. اعرف احتياجاتك لتحقيق أعلى عائد من شراء شهادات الادخار من جانبه، أكد الخبير المصرفي ورئيس بنك التنمية الصناعية سابقاً، ماجد فهمي، أن الاختيار بين شهادات الادخار المتنوعة يتوقف في الأساس على عدة عوامل، وللمفاضلة بين شهادة ادخار بعائد سنوي 27% أو أخرى بعائد شهري 23.5%، يجب معرفة وتحديد احتياجاتك أولاً. العائد الشهري من شهادة الادخار أفضل في هذه الحالة وتابع «فهمي»، في تصريحات خاصة لـ «الوطن»، أنه مع تحديد مدى...
تتنوع أدوات الادخار والاستثمار للأفراد، وأشهرها على الإطلاق 3 أوعية؛ الذهب والعقار والشهادات، فيما يختلف كل شخص واحتياجاته التي تدفعه لتفضيل الاستثمار في إحدى هذه القنوات الاستثمارية عن الأخرى. عوائد استثمار مدخراتك.. شراء شهادات بنكية أم عقار؟ أكد الخبير المصرفي ورئيس بنك التنمية الصناعية السابق، الدكتور ماجد فهمي، أنَّ العائد على الاستثمارات يتفاوت من وعاء ادخاري إلى آخر ولكن القطاع العائلي والأفراد يميلون لتحقيق عائد مرتفع مع التحفظ بشأن المخاطرة، أي يفضلون القنوات الأقل مخاطرة وأفضلها شراء شهادات بنكية. شراء شهادات ادخار وتابع «فهمي»، لـ«الوطن»، أنَّ شراء شهادات ادخار يُعد أكثر استثمار آمن ويحقق عائدا مرتفعا، معدداً مزايا شراء شهادة ادخار خاصة ذات العائد؛ من أنها تحقق صافي عائد بدون ضرائب لأن الشهادات وعوائدها معفاة تماماً من الضريبة، وتتميز بتنوع...
هل الأفضل الاستثمار في شهادات الادخار الثلاثية (أي مدتها 3 سنوات) أم السنوية أي مدة العام؟، هو ما أجاب عليه الخبير المصرفي وليد عادل، موضحًا أن الإجابة تعتمد على العديد من العوامل التي تتعلق بالأهداف المالية للفرد ومستوى المخاطرة الذي يمكن تحمله وظروف السوق الاقتصادية الحالية. وشرح عادل في تصريحات لـ«الوطن»، أهم المعلومات عن شهادات الادخار الثلاثية أو السنوية. أولًا- شهادات الادخار السنوية تعتبر شهادات الادخار السنوية خيارًا مناسبًا للأفراد الذين يرغبون في استثمار أموالهم لفترة قصيرة، تمنح هذه الشهادات ميزة رئيسية وهي مرونة السيولة، إذا كنت تخطط لاستخدام أموالك في مشروعات أو احتياجات مالية في المستقبل القريب فإن شهادات الادخار السنوية توفر للشخص الفرصة للاستفادة من عائد جيد خلال عام واحد مع إمكانية إعادة استثمار المبلغ في الشهادات أو...
◄ المكتومية: المدارس الحكومية شهدت تطورا ملموسا في السنوات الأخيرة ◄ البلوشي: هناك فجوة بين التعليم الحكومي والخاص ◄ الغيلاني: المدارس الخاصة هي الخيار الأفضل للاستثمار في مستقبل الأبناء ◄ القرني: المدارس الخاصة توفر اهتماما فرديا بكل طالب نتيجة قلة الكثافة العددية داخل الفصول ◄ التوبية: المدارس الحكومية والخاصة لها إيجابيات وسلبيات والقرار يُبنى على تطلعات الوالدين ◄ الحسني: هناك اهتمام ملحوظ بجودة التعليم في المدارس الحكومية والخاصة الرؤية- براءة القرنية يؤكد عدد من أولياء الأمور والمواطنين أن المدارس الحكومية شهدت في السنوات الأخيرة تطوراً ملحوظاً على مستوى جودة التعليم والأنشطة المهارية والتربوية، إلا أنه على الرغم من هذه التطورات إلا أن المدارس الخاصة تستقطب شريحة كبيرة من المواطنين رغم تكاليفها المرتفعة، مبينين أنه توجد بعض...
أيهما أفضل للنيل الأمطار على مصر والسودان أم على إثيوبيا؟ بدأ العام المائى 2023/2024 بموسمي أمطار على المنطقة الاستوائية التى تمد النيل بحوالى 15% أعلى من المتوسط ووصلت بحيرة فيكتوريا إلى أعلى منسوب فى التاريخ 1137م، أما الموسم الثالث والأخير على السودان وإثيوبيا اقترب من المنتصف بأمطار أيضا أعلى من المتوسط فى معظم المناطق، إلا أن هناك مناطق هطلت عليها أمطار غزيرة لمدة 12 يوما ربما لأول مرة منذ مئات السنوات مثل العوينات وشمال السودان خاصة دارفور، ومعظمها لا يضيف للنيل شيئًأ كبيرًا، ومناطق أخرى مطيرة سنويا فى حوض النيل الأزرق الذى يمد النيل بحوالى 60%، الأمطار فيها حاليا أقل من المتوسط، ولكن لحسن الحظ أنها قليلة ولن تؤثر فى إيراد النيل الكلى حيت أن الأماكن الأخرى التى بها أمطار...
أفادت مجلة "هيلبراكسيسنت" الألمانية بأن لنوعي الملفوف الأخضر والأحمر، فوائد كبيرة لصحة الإنسان، لكن اختلاف مكوناتهما الداخلية ينتج عنه اختلاف أيضاً في الفوائد. في الفوائد.واعتمدت المجلة الألمانية على دراسة حديثة لجامعة بنجلاديش الزراعية أكدت أن الاختلافات الأساسية تكمن في أن الملفوف الأحمر يحتوي على كمية أكبر من مضادات الأكسدة المعروفة بتحييد الجذور الحرة في الجسم.وتجدر الإشارة هنا إلى أن الجذور الحرة هي جزيئات تتلف الخلايا والأنسجة في الجسم وترتبط بالالتهابات والأمراض المختلفة وعمليات الشيخوخة. ويحتوي الملفوف الأحمر على مادة الفلافونويد المسؤولة عن ظهور الألوان الحمراء والبنفسجية والزرقاء والسوداء في النباتات، وفي دراسة منفصلة، ثبت أن الفلافونويد يقي من التهاب المفاصل والسمنة ومرض السكري من النوع 2، كما يساهم أيضاً في الحماية من الجذور الحرة. وعلى الجانب الآخر وجد أن الملفوف...
أجابت دار الإفتاء المصرية، عن تساؤل أيهما أفضل مساعدة المحتاجين أم الاعتمار؟، إذ يفاضل البعض بين هذين الأمرين دون معرفة أيهما أولى، وهو ما توضحه «الإفتاء» تيسيرا على المسلمين الراغبين في معرفة أحكام وأمور دينهم. أيهما أفضل مساعدة المحتاجين أم الاعتمار؟ وقال الشيخ محمد عبد السميع، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، في إجابته على تساؤل أيهما أفضل مساعدة المحتاجين أم الاعتمار؟، إن مساعدة المحتاجين أولى بكثير من الذهاب إلى العمرة. أيهما أولى «الاعتمار أم مساعدة المحتاجين»؟ وأوضح «عبدالسميع» في مقطع فيديو نشرته دار الإفتاء المصرية عبر قناتها الرسمية على موقع «يوتيوب» للإجابة عن تساؤل أيهما أفضل مساعدة المحتاجين أم الاعتمار، أن العمرة عمل صالح قاصر على صاحبه، بينما مساعدة المحتاجين خاصة في الكوارث مثل الزلازل وغيرها هذا من العمل الصالح المتعدي، وثوابه...
انتخابات الولايات المتحدة 2024.. تصدرت محركات البحث خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما كشفت استطلاع جديد أجراه تحالف بين شبكة CNBC ومؤسسة جينيريشن لاب بين الشباب الأمريكيين أيهما أفضل ترامب وهاريس من النواحي الاقتصادية؟.الانتخابات الأمريكيةالمقرر إجراءها يوم الثلاثاء 05 نوفمبر 2024. خلال عام الانتخابات الرئاسية هذا، سينتخب الرئيس ونائب الرئيس. بالإضافة إلى ذلك، سيتنافس المرشحون على جميع مقاعد مجلس النواب الأمريكي البالغ عددها 435 مقعدًا و34 مقعدًا من أصل 100 مقعد في مجلس الشيوخ الأمريكي لتحديد عضوية كونغرس الولايات المتحدة التاسع عشر بعد المائة.سيتنافس أيضًا على ثلاثة عشر منصبًا لحكام الولايات والأقاليم والعديد من انتخابات الولايات والانتخابات المحلية الأخرى. أيهما أفضل ترامب وهاريس؟في سياق الانتقادات الموجهة للإدارة الحالية، يكشف استطلاع جديد أجراه تحالف بين شبكة CNBC ومؤسسة جينيريشن لاب عن أن...
ها هو موسم الاعراس اتى معه الفرح والسرور من جهة، ولكن من جهة اخرى قد جلب معه الحمل الثقيل الذي عادة ما يلقى على كاهل العريس واهله ايضا اولا بسبب التكاليف، وعلى المدعوين ثانيا بسبب "النقوط". شهدنا منذ بضعة سنوات نقلة نوعية في حفلات الزفاف، والأهم أنها تخلّت عما كان سائداً من عادات وتقاليد مترسخة في ذاكرة أهالينا، وأتت موجة جديدة عصرية أزالت هذه الطقوس بما فيها من جمالية خاصة. أصبح العرس مناسبة للتباهي والتفاخر والتبذير وتتّبع مراسيم الاعراس تكاليف مُفزعة، من شأنها تعكير عملية الزواج، وإدخال الشباب في قوافل الضياع. انتشرت الغيرة الاجتماعية بالتزامات ومظاهر فارغة، واصبح العرس عبئا كبيرا على كاهل الأسر التي تحرص على تقديم الهدايا الثمينة والعديد من المظاهر التي تخالف...
عندما يتعلق الأمر بعلاج السمنة، تبرز عمليتان جراحيتان شهيرتان: تكميم المعدة وتحويل مسار المعدة. رغم كونهما خيارات فعّالة، إلا أن كل واحدة منهما تختلف في طريقة عملها وفوائدها. أولًا: تكميم المعدةفي عملية تكميم المعدة، يتم إزالة نحو 75% من المعدة، مع الحفاظ على الجزء المتبقي على شكل أنبوب ضيق. الهدف هو تقليل حجم المعدة لتمكينها من استيعاب كمية قليلة من الطعام، مما يقلل الشهية ويزيد الشعور بالشبع.- المميزات: - فترة تعافي قصيرة. - تُجرى عادةً عبر المنظار، مما يقلل الحاجة إلى الجراحة المفتوحة. - لا تؤثر على امتصاص الفيتامينات والمعادن من الأطعمة. ثانيًا: تحويل مسار المعدةتحويل مسار المعدة، أو المجازة المعدية، يتضمن إنشاء جيب صغير في المعدة يتم توصيله مباشرة بالأمعاء الدقيقة. هذا يسمح للطعام بالانتقال إلى الأمعاء دون المرور بمعظم أجزاء المعدة،...
يقارن الكثير من المواطنين بين موديلات السيارات بالكثير من إصدارات السيارات الجديدة موديل 2025، وذلك بعد زيادة اقبال المواطنين علي شراء السيارات الجديدة التي تمتلك الكثير من التكنولوجيات المتقدمة، بالإضافة إلى ان سوق السيارات يتوافر به باقة متنوعة من الطرازات الجديدة خصوصا بعد تراجع قيمة الاوفر برايس التي كان يتم وضعها علي السعر الرسمي للسيارات الجديدة. بايك يو 5 بلس موديل 2025 تتوافر سيارة بايك يو 5 بلس موديل 2025 بالسوق المصري بطول 4660 مم، وعرض 1820 مم، وارتفاع 1480 مم، وبها قاعدة عجلات بطول 2670 مم. سيارة بايك يو 5 محرك بايك يو 5 بلس موديل 2025:سعه خزان وقود سيارة بايك يو 5 بلس موديل 2025 يصل إلى 48 لتر، وتنتج عزم دوران يصل إلى 142 نيوتن/متر، وتستمد قوتها من محرك سعة...
عندما تغيب المودة والرحمة بين الزوجات والأزواج، وتشتعل الخلافات الزوجية بينهما تبحث الزوجة عن أي وسيلة تمكنها من الفرار من العنف الواقع عليها، وكذلك الزوج أيضا كفل له القانون والشرع ذلك الحق في تطليق زوجته مع رد حقوقها كاملة إذا كان المتسبب في الضرر أو مع سداد الزوجة بدل- إن كانت الإساءة من جانبها واستحالت العشرة بينهما. وخلال السطور التالية نرصد الموقف القانوني الخاص بالأزواج والزوجات حال نشوب الخلافات الزوجية بينهما ولجوء الزوجة للخلع كحل لإنهاء الخلافات أو الطلاق، وحقوق كلا من الزوج والزوجة وفقا لقانون الأحوال الشخصية. حقوق الزوجة عند الخلع وفقا لقانون مسكن الزوجية ليس له علاقه بالخلع أو الطلاق، فإذا كانت حاضنة، فمن حقها التمكين من مسكن الزوجية، ولا يؤثر الخلع على حقها في...
أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين استخدموا حقن "مونجارو" فقدوا المزيد من الوزن مقارنة بأولئك الذين استخدموا حقن "أوزمبيك". وقام باحثون من شركة "Truveta"، وهي شركة تحليل بيانات صحية، بتحليل السجلات الصحية الإلكترونية لأكثر من 18000 بالغ، يعانون جميعا من زيادة الوزن أو السمنة، واستخدموا هذه الأدوية بين مايو 2022 وسبتمبر 2023. وبحسب الخبراء خسر الأشخاص الذين تناولوا "مونجارو" نحو 6 بالمئة من وزن أجسامهم في المتوسط، مقارنة بمتوسط أقل من 4 بالمئة بين أولئك الذين تناولوا "أوزمبيك". بعد 6 أشهر، بلغ متوسط فقدان الوزن 10 بالمئة بين من تناولوا "مونجارو" ونحو 6 بالمئة بين من تناولوا "أوزمبيك". وبحلول عام واحد، تضاعف متوسط فقدان الوزن تقريباً بين من تناولوا "مونجارو" أكثر من 15 بالمئة، مقارنة بنحو 8 بالمئة بين من...
صورة تعبيرية (مواقع) حين نقوم بمقارنة بين الجري والمشي من حيث فوائدهما لخسارة الوزن، هناك جوانب إيجابية وسلبية لكل منهما، ولا يوجد إجابة واحدة تناسب الجميع.ولكن بشكل عام، يمكن القول ما يلي:اقرأ أيضاً القهوة أم الشاي؟.. تعرف على أفضل مشروب لحماية قلبك 7 يوليو، 2024 تعرف على سبب الفرقعة الكهربائية التي تحدث لجسمك عند ملامسة جسم آخر 7 يوليو، 2024 أولا: الجري:يحرق سعرات حرارية أكثر من المشي، مما يجعله أكثر فعالية في خسارة الوزن.كما ينشط الأيض وبالتالي يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية حتى بعد التمرين.وقد يكون أكثر إجهادًا على الجسم، وبالتالي يتطلب وقتًا أطول للاستشفاء.كما يمكن أن يكون صعبًا على الأشخاص الذين لديهم وزن زائد أو مشاكل في المفاصل. ثانيا: المشي:هو أقل إجهادًا على الجسم مقارنة بالجري.كما أنه مناسب للأشخاص...
بالنسبة للعديد من الآباء الذين يبحثون عن مساعدة لطفل يعاني من السمنة، فإن العلاج المناسب ليس متوفرا، وهم محتارون بين الاستشارات لغذائية واستعمال عقار الوزن ويجوفي Wegovy . وويجوفي هو أول علاج لخفض الوزن توافق عليه إدارة الغذاء والدواء الأميركية منذ عام 2014. وهو يأتي في صورة حقن، ويعطى تحت الجلد. ويحقن 2.4 مليغرام من المادة الفعالة سيماغلوتايد، مرة واحدة في الأسبوع. توصي المجموعات الطبية الرائدة في الولايات المتحدة بتقديم استشارات سلوكية مكثفة – 26 ساعة خلال العام – لتعليم الأطفال وأسرهم طرقا عملية لتناول طعام صحي والتحرك أكثر. لكن هذه البرامج ليست متاحة على نطاق واسع، ويمكن أن تستمر قوائم الانتظار لعدة أشهر. غالبا ما لا يغطيهم التأمين الصحي ويتطلبون التزاما زمنيا يصعب على العديد من العائلات القيام به،...
أيهما أفضل.. شراء الأضحية وذبحها أم التصدق بقيمتها على الفقراء؟ ”فيديو”
يُعتبر البيض من الوجبات الضرورية لجسم الإنسان بسبب احتوائه على نسبة عالية من البروتين. ولكن ما هو الفرق بين البيض الأحمر والبيض الأبيض من حيث الفوائد الصحية؟ فوائد البيض بشكل عاماكد خبراء التغذية أن البيض بشكل عام مفيد للصحة، خاصةً للأطفال. دراسات حديثة تشير إلى أن تناول البيض يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، على الرغم من الاعتقادات السابقة التي أشارت إلى ارتباطه بمشاكل في الكوليسترول.البيض الأحمر والبيض الأبيض: هل هناك فرق غذائي؟اكدت الدراسات الغذائية إنه لا يوجد فرق غذائي بين البيض الأبيض والبيض الأحمر، بغض النظر عن لون القشرة أو درجة البيضة، فإن جميع أنواع البيض متشابهة تمامًا من الناحية الغذائية.العوامل الخارجية وتأثيرهامع ذلك، قد يؤثر النظام الغذائي والبيئة التي تعيش فيها الدجاجة على تغذية البيضة. لذا، من...
يعدّ الزبادي جزءاً من الروتين الصباحي لكثير من الناس، وهو يتميز بكثير من الفوائد الصحية، فهو غني بالبروتين والكالسيوم وكثير من الفيتامينات والمعادن. إلا إن كثيراً من الأشخاص يتساءلون باستمرار عما إذا كان من الأفضل لهم تناول الزبادي اليوناني أم العادي، وهو الأمر الذي أجاب عنه بعض خبراء الصحة لشبكة «فوكس نيوز» الأميركية. وقالت ماكينزي بيرغيس، وهي اختصاصية تغذية في دنفر، إن كلاً من الزبادي اليوناني والعادي غني بالكالسيوم ومادة البروبيوتيك، التي تساعد في دعم صحة الجهاز الهضمي. إلا إنها أكدت أن الزبادي اليوناني أكثر صحة؛ لأنه يحتوي كمية أكبر من البروتين. ولفتت إلى أن كوباً واحداً من الزبادي العادي الخالي من الدسم يحتوي 10 غرامات من البروتين، في حين يحتوي كوب من الزبادي اليوناني الخالي من الدسم 18 غراماً....
أظهرت دراسة طبية برازيلية أن التمارين الرياضية المسائية تفيد مرضى ارتفاع ضغط الدم أكثر من التمارين الصباحية. وأوضح فريق بحثي من جامعة ساو باولو البرازيلية أن ممارسة التمارين تساعد في تنظيم ضغط الدم، بفضل دورها في تحسين التحكم في القلب والأوعية الدموية عن طريق الجهاز العصبي. وأجرى الفريق الدراسة على 23 مسنا مصابين بارتفاع ضغط الدم، وتم تقسيمهم إلى مجموعتين، مارست إحداهما تدريبات صباحية والأخرى مسائية. واستمرت المجموعتان في التدريب لمدة 10 أسابيع على دراجة ثابتة بكثافة معتدلة، بمعدل 3 جلسات أسبوعية مدة كل منها 45 دقيقة، حيث تم تحليل المعايير القلبية الوعائية الرئيسية مثل ضغط الدم الانقباضي والانبساطي ومعدل ضربات القلب بعد 10 دقائق من الراحة، وتم جمع البيانات قبل وبعد 3 أيام على الأقل من إكمال المشاركين فترة...
يعتبر المشي 10 آلاف خطوة يوميا المعيار الذهبي لممارسة الرياضة، ولكن دراسة جديدة تكشف أن التركيز على الوقت الذي تقضيه في التمرين قد يكون فعالا بالقدر نفسه في فقدان الوزن. ودرس فريق البحث في مستشفى بريغهام والنساء في بوسطن، بيانات شملت حوالي 15 ألف امرأة تزيد أعمارهن عن 62 عاما، على مدى 4 سنوات.وارتدت كل مشاركة جهازا لتتبع اللياقة البدنية لقياس مستويات النشاط، مع استكمال استبيانات صحية كل عام.وفي المتوسط، مارست المشاركات 62 دقيقة من التمارين المعتدلة إلى القوية أسبوعيا، وبلغ إجمالي الخطوات 5183 خطوة يوميا. ووجد الفريق أن النساء اللواتي قمن بالسير 8000 إلى 8500 خطوة يوميا، انخفض لديهن خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 40%، مقارنة بالنساء اللاتي مشين حوالي 3000 خطوة يوميا. إقرأ المزيد كيف تنقذ نفسك من خطر الموت المبكر؟ واكتشفت الدراسة أن المخاطر...
قالت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية، أن الإنفاق على الفقراء والمحتاجين والتصدق عليهم وشراء ما يلزمهم من غذاء وملابس، أفضل من أداء عمرة التطوع، مؤكدة أن الله سبحانه وتعالى أمر عباده على فعل الخير.الإفتاء: الانفاق على الفقراء افضل من عمرة التطوعوأضافت دار الإفتاء: الانفاق على الفقراء افضل من عمرة التطوع، وقواعد الشريعة وحكمة الله تعالى واضحة في توجيه العباد إلى فعل الخير على أساس تقديم الأهم والأصلح، وذلك يقتضي بأن يُقَدِّمَ السائلُ مصالحَ وحاجاتِ إخوانه من الفقراء والمحتاجين الذين هم في مسيس الحاجة إلى ما يؤويهم، وما يستعينون به على قضاء حوائجهم الضرورية.وتابعت: كما أن العمرة من أفضل العبادات التي يتقرب بها الإنسان إلى الله سبحانه وتعالى؛ لِمَا فيها من تكفيرِ الذنوب وإجابة الدعوات؛ فعن أبي هريرة رضي الله...
كثير يستخدمون البرغل والأرز على أنهما صنفًا واحدًا بجانب الأطعمة في الطهي، إلا أن البرغل عبارة عن مصدر قمح وحبوب تطهى وتدخل في الكثير من الوصفات، أما الأرز فمختلف عنه، وعلى الرغم من تشابه الأرز مع البرغل، فأنه يتمتع بخصائص غذائية مختلفة تجعله خيارًا أفضل بكثير للرجيم والسعرات الحرارية، وهو ما نفسره لكم من خلال التالي، وفقًا لـ«سي بي سي سفرة». فوائد البرغل البرغل مصدر مهم للكربوهيدرات والفيتامنيات، وهو أقل في السعرات الحرارية من الأرز، إذ يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية، وهو ما أوضحه محمد عفيفي، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة والنحافة، وقدم عددًا من الفوائد تتمثل في التالي: تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. تعزز فقدان الوزن. تحسن عملية الهضم. تحافظ على صحة الأمعاء . يحتوي على الفيتامينات والحديد والزنك. غني بمضادات الأكسدة...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن الأضحية في وقتها أفضل من التصدق بثمنها، أمَّا في غير وقتها فتكون تبعا للحال التي تراعى، فقد تكون الصدقة أفضل، وقد تكون الأضحية أفضل، وتكون الصدقة أفضل إن كانت أعمَّ نفعًا وأعودَ على الفقراء؛ إذ لا معنى من حبس المال عن الفقير من أجل شراء أضحية، خاصة إن كان محتاجًا للطعام والمأوى وما يلزمه. هل الابتلاء بالمرض يكفر الذنوب.. الإفتاء توضح الإفتاء توضح حكم عدم الوفاء بالنذر بيان مفهوم الأضحية وحكمها شرعاالأضحية في اللغة: مشتقة من الضحوة، وتطلق على ما يذبح من الأضاحي، حيث سميت بأول زمان فعلها وهو الضحى، وتُضم همزتها وتُكسر، وفيها لغات أخرى. ينظر: "المصباح المنير في غريب الشرح الكبير" للفيومي (2/ 358، ط. المكتبة العلمية).والأضحية في اصطلاح الفقهاء هي:...
يمانيون – منوعات تختلف الفاكهة عن الخضار. ففي حين يُعرّف عن مصطلح الفاكهة نباتياً بأنه أي شيء يحتوي على بذرة أو بذور، فإنّ مصطلح الخضار أوسع في الواقع ويشمل العديد من أنواع النباتات الصالحة للأكل. الجزر والشمندر والخضار الأخرى مثلاً والتي تنمو في الأرض هي في الواقع الجذور الحقيقية للنباتات. الخس والسبانخ هي الأوراق، في حين أنّ الكرفس والهليون هي السيقان، والخضر مثل البروكلي والأرضي شوكي والقرنبيط تصنّف زهوراً غير ناضجة، بحسب ستيف راينر، أستاذ البستنة في كلية الزراعة وعلوم الحياة في جامعة “كورنيل” الأميركية. وبحسب راينر فإنّ المنتجات التي تنمو من الزهور، مثل الفلفل والطماطم، فإنّ المحاصيل التي تحظى بنقاش ساخن تصنّف نباتياً على أنها فاكهة. وهذا الأمر ينسحب أيضاً على الخيار والقرع والباذنجان والأفوكادو المصنّفة فاكهة بسبب...
تشهد محاكم الجنح تزايدًا في قضايا إيصالات الأمانة والشيكات، وتثار الأسئلة حول الأداة الأمثل في التعاملات المالية لضمان حصول صاحب المال على حقه. تواصلت "الفجر" مع محمد ميزار، محامٍ بالنقض، لتقديم وجهات نظر حول هذا الموضوع.إيصال الأمانةيُعتبر إيصال الأمانة ورقة عرفية تتضمن 3 أطراف: الدائن الذي يسلم الأموال للمدين لصالح طرف ثالث، المستفيد من المبلغ. ومع وجود مشكلات متعددة في هذه العملية، يشير ميزار إلى أن الطعون عليه شائعة نظرًا لانتفاء ركن التسليم، الذي يعتبر أساس إيصال الأمانة.الشيك البنكييعتبر الشيك البنكي أقوى من إيصال الأمانة بسبب الحماية القانونية التي يتمتع بها. فهو يشكل أمرًا مباشرًا بدفع مبلغ معين لصالح المستفيد، مع ضمان صرف المبلغ من مكان محدد ومعروف مسبقًا، مما يجعله ضمانًا فعالًا لحصول صاحب المال على حقوقه المالية.
تمتلئ محاكم الجنح بقضايا إيصالات الأمانة أو الشيكات، ولكن أيها أفضل في التعاملات المالية لضمان أحقية صاحب المال في الحصول على حقه، وللإجابة على التساؤل تواصلت «الوطن» مع محمد ميزار المحامي بالنقض. إيصال الأمانة وقال محمد ميزار المحامي، إنّ إيصال الأمانة ورقة عرفية بين 3 أطراف الدائن والمدين والمستفيد، والدائن هو من يُسلم الاموال للمدين بغرض توصيلها لطرف ثالث وهو المستفيد من المبلغ، مشيرا إلى أنّ مشكلات إيصال الأمانة متعددة ويمكن الطعن عليه، وهو ليس وسيلة فعالة نظرا لكثرة المطاعن فيه، وأبرزها انتفاء ركن التسليم وهو أساس إيصال الأمانة. الشيك البنكي أفضل في التعاملات المالية وأضاف ميزار للوطن، أنّ الشيك البنكي أقوي من الإيصال نظرا لما يتمتع به من العديد من أنواع الحماية القانونية فالشيك البنكي يتضمن أمر مباشر بدفع مبلغ...
قالت دار الإفتاء المصرية، إن الإنفاق على الفقراء والمحتاجين أفضل من عمرة التطوع، وقواعد الشريعة وحكمة الله تعالى واضحة في توجيه العباد إلى فعل الخير على أساس تقديم الأهم والأصلح، وذلك يقتضي بأن يُقَدِّمَ السائلُ مصالحَ وحاجاتِ إخوانه من الفقراء والمحتاجين الذين هم في مسيس الحاجة إلى ما يؤويهم، وما يستعينون به على قضاء حوائجهم الضرورية.وأضافت دار الإفتاء في إجابتها على سؤال: هل أذهب لعمرة التطوع أم أنفق على الفقراء؟ أن العمرةُ مِن أفضل العباداتِ التي يتقرب بها الإنسان إلى الله سبحانه وتعالى؛ لِمَا فيها من تكفيرِ الذنوب وإجابة الدعوات؛ فعن أبي هريرة رضي الله عنه أنَّ النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «العُمْرَةُ إِلَى العُمْرَةِ كَفَّارَةٌ لِمَا بَينهُمَا، والحَجُّ المَبْرُورُ لَيْسَ لَهُ جَزَاءٌ إلَّا الجَنَّة» متفق عليه.وذكرت دار...
قراءة القرآن لها فضل عظيم، فهو نور يضيء دروبنا بالإيمان، ونرفع به درجاتنا، فإن لقارئ القرآن الأجر العظيم من عند الرحمن، كما ورد في حديث روي عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «من قرأ حرفا من كتاب الله فله به حسنة والحسنة بعشر أمثالها لا أقول الم حرف ولكن ألف حرف ولام حرف وميم حرف». أخرجه البخارى. أيهما أفضل القراءة أم الاستماع إلى القرآنأكدت دار الإفتاء المصرية، أن المسلم يؤجر على سماعه لقراءة القرآن من الآخرين، ويستحب له أن يطلب التلاوة ممن يعلم منه إجادة التلاوة للقرآن الكريم مع حسن الصوت ليستمع إليها.واستشهدت الإفتاء في إجابتها عن سؤال:«هل هناك ثواب سماع القرآن الكريم من الآخرين دون قراءته؟» بما روي عن عبد...
أشار الإعلامي أسامة كمال إلى عدة نقاط، في تحليله لإجابات الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب في حوار مع التايمز الأمريكية. أسامة كمال: حرب غزة لم تحقق أي نتائج لإسرائيل أو حماس أسامة كمال: نتنياهو يحاول تحسين شعبيته في الداخل الإسرائيلي بايدن وترامبوقال أسامة كمال خلال برنامجه “مساء دي إم سي”، إن ترامب أعرب عن رأيه بأن الحرب في غزة يجب أن تتوقف، وأنه لو كان رئيسًا لأمريكا، فإن حماس لن تكون قادرة على الهجوم على إسرائيل. كما تحدث عن دور إيران في توريد الأسلحة لحماس، وأكد أنه خلال فترة حكمه لم يكن هناك إرهاب وأن أمريكا كانت آمنة.وأشار كمال إلى تصريحات ترامب بشأن تغيير العلاقات العامة في إسرائيل، معتبرًا أن ترامب يدرك الدمار الذي تسببت فيه إسرائيل في غزة ويحاول...
أيهما أفضل: يوم الجمعة الصلاة على النبي أم قيام الليل؟
قال الدكتور مجدى عاشور، المستشار العلمي لمفتي الجمهورية، إن قيام الليل والصلاة على النبي ـ صلى الله عليه وسلم ـ يوم الجمعة من أفضل الأعمال.وأضاف عاشور، خلال لقائه ببرنامج "دقيقة فقهية"، في إجابته عن سؤال «أيهما أفضل: يوم الجمعة الصلاة على النبي أم قيام الليل؟»، أن رسول الله صلى الله عليه وسلم يبين لنا وظائف الأوقات، أي أنه قال فى وقت الصلاة علينا أن نركع ونسجد ونقوم ولا نقرأ القرآن إلا في حال القيام فقط وهو الذى بين لنا هذا، كذلك بين لنا أن الاستغفار أولى في الثلث الأخير من الليل بدلا من قراءة القرآن.وأشار إلى أن الأوقات التي بين لنا فيها رسول الله صلى الله عليه وسلم أعمالا محددة لها فضائلها وعلينا أن نلتزم بها لنأخذ هذا الثواب، ثم...
فتاوى تشغل الأذهانهل الجهر بالقراءة في الصلاة السرية يبطلها؟ الدين بيقول ايهأنام عن صلاة الفجر فهل يصح تأديتها بعد شروق الشمس؟.. الإفتاء تجيبقراءة القرآن من الحفظ أم المصحف.. أيهما أكثر ثوابا؟ نشر موقع صدى البلد، خلال الساعات الماضية عددا من الفتاوى الدينية المهمة التي تشغل الأذهان وتهم المسلم في حياته اليومية نرصد أبرزها في التقرير التالي: ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (دخلت المسجد لأصلي جماعة في صلاة العصر، فإذا بالإمام قرأ في الصلاة جهرًا ولم يسجد للسهو، فهل ذلك صحيح؟وقالت دار الإفتاء في إجابتها على السؤال، إن ما فعلهَ الإمام في الصلاة صحيحٌ شرعًا؛ إذ إنَّ إسرار الإمام في الصلاة الجهرية، أو جهرَه في الصلاة السرية سهوًا لا تَبْطُل به الصلاة، وليس عليهِ سجود للسهوِ. والذي ننصح به أن لا...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، أيهما أفضل في الأجر لقارئ القرآن في غير الصلاة أن يقرأ من حفظه أم من المصحف؟ دعاء الستر وراحة البال.. كلمات وآيات من القرآن الكريم حكم تنويع طبقة الصوت والترنيم في قراءة القرآن.. دار الإفتاء ترد وقالت دار الإفتاء في إجابتها على السؤال، إن قراءة القرآن الكريم وتلاوته عبادةٌ من أفضل العبادات التي يتقرب بها الإنسان إلى الله سبحانه وتعالى؛ لما روي عن أنس رضي الله عنه عن رسول الله صلى الله عليه وآله وسلم أنه قال: «أفْضَلُ العِبادَةِ قِراءةُ القُرآنِ» رواه أبو نعيم في "فضائل القرآن" وأورده الإمام السيوطي في "الجامع"، ورواه الديلمي في "مسند الفردوس".قال الإمام المناوي في "التيسير بشرح الجامع الصغير" (1/ 186، ط. مكتبة الإمام الشافعي): [(أفضل العبادة قراءة...
بعد يومٍ طويل ومرهق نحتاج إلى الترفيه عن أجسامنا وتخفيف الآلام التي نشعر بها خاصةً في منطقة القدمين، التي تتأثر بارتداء الأحذية لفترات طويلة إلى جانب كثرة المشي، الأمر الذي يدفعنا في كثيرٍ من الأحيان إلى نقع القدمين في الماء وقد نضيف إليه الملح، لكن هل تساءلت يومًا عن درجة حرارة الماء الأكثر نفعًا؟ فوائد نقع القدمين في الماء الدافئ العناية الجيدة بالقدمين من خلال نقعهما في الماء يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتقليل المواد الكيميائية الالتهابية ومنع تورم العضلات خاصةً بعد ممارسة رياضة الجري أو المشي أو حتى الوقوف لساعاتٍ طويلة، وذلك بحسب موقع «My health»، الذي أوضح أن نقع القدمين في الماء الدافئ لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة يضمن للجسم عدة فوائد يمكن تلخيصها في...
أعلنت شركة ريلمي Realme، عن الهاتف الذكي Realme P1، في وقت سابق من الأسبوع الماضي، وهو عبارة عن هاتف مميز صديق الميزانية، ينافس العديد من الهواتف الذكية الأخرى في نفس الفئة، بما في ذلك شاومي Redmi Note 13 5G وفيفو iQOO Z9 5G وتكنو POVA 6 Pro والمزيد. ولكن يأتي Poco X6 Neo باعتباره منافسه الأقوي في هذه الفئة.لذلك سنوضح لكم خلال السطور التالية مقارنة سريعة بين مواصفات كلا الهاتفين مما سيساعدك على من منهم الهاتف الأفضل الذي يستحق الشراء. تستاهل فلوسك.. مقارنة بين شاومي Civi 4 Pro وموتورولا Edge 50 Pro فيفو تسحق سامسونج.. مقارنة بين Galaxy Z Fold 5 وVivo X Fold 3 مقارنة العظماء.. شاومي 14 ألترا يتحدي عملاق سامسونج Galaxy S24 Ultra ...
عندما يستيقظ الشخص بعد ليلة نوم جيدة، فإنه يلاحظ أنه يعاني من جفاف الفم ويرجع ذلك في الغالب إلى أنه ربما لم يشرب الماء أو أي مشروب لمدة سبع إلى ثماني ساعات. لذا، فإن الترطيب في الصباح مهم جدا. وإذا كان الشخص لا يزال يشعر بالنعاس، فسيحتاج إلى الكافيين لتعزيز الطاقة. وكثيرون يتساءلون عما إذا كان عليهم بدء اليوم بتناول الشاي أم العصير كمشروب صباحي؟. من جانبها تقول اختصاصية التغذية إيكتا سينغوال إنه يمكن أن يكون كل من الشاي والعصير مفيدًا في الصباح، لكن ذلك يعتمد على التفضيلات الفردية والأهداف الصحية، بحسب موقع HealthShots. فالشاي، وخاصة الشاي الأخضر أو الأسود، يوفر مضادات الأكسدة وزيادة لطيفة في الكافيين، مما يساعد على اليقظة والتمثيل الغذائي. من ناحية أخرى، فإن العصير، وخاصة عصير...
في كل مرة يٌقدم فيها شخص على وضع عدسات لاصقة جديدة، فإنه ينتج عن ذلك نفايات سواء أكانت العدسات القديمة أوعبوة العدسات الجديدة بالإضافة إلى زجاجة المحلول الملحي، وتقدر هذه النفايات بحوالي كيلوغرام سنويا فيما تنتج العدسات اللاصقة القابلة لإعادة الاستخدام كمية أقل من النفايات.ومع وجود حوالي 140 مليون شخص يضعون عدسات لاصقة في جميع أنحاء العالم، فإن الأمر يزداد سوءا. بيد أن هذا لا يعني أن النظارات الطبية تمثل البديل الأفضل للبيئة إذ أنها تتسبب أيضا في مشاكل بيئية أخرى. ومع توقع أن نصف سكان العالم سيعانون من ضعف البصر بحلول عام 2050، يتساءل كثيرون هل النظارات أفضل للبيئة أم العدسات اللاصقة؟أضرار العدسات اللاصقة؟في هذا الصدد، قال تشارلز رولسكي، المدير التنفيذي لـ "معهد شو" الأمريكي المتخصص في دراسة تأثير...
كتابة بعض الممتلكات للأبناء من الأمور المحيرة لكثير من الآباء إذ أنهم يبحثون عن التصرف الأفضل للمساواة والعدل بين أولادهم، وهم على قيد الحياة حتى لا يختلفوا بعد وفاتهم، فيلجأوا لمعرفة الفرق بين عقد البيع والهبة في نقل الملكية؛ ونستعرض في السطور التالية الفعل الصحيح لنقل الملكية للأطفال حال حياة الأب من خلال خبير قانوني. ما هو عقد البيع؟ قال المحامي محمد أيوب، إن العقد يُعرف بأنّه اتّفاق مُلزم قانوناً بين طرفين أو أكثر، وقد يكون شفهيّاً أو مكتوباً، وهو عِبارة عن مجموعةٍ من الوعود، وعادةً ما يَعِد كل طرف بفعل شيء مُقابل أن يحصل الطرف الآخر على منفعة. مميزات عقد الهبة وأضاف «أيوب» في تصريحات لـ«الوطن»، أن الطريقة الأفضل لنقل عقار أو منقول إلى الأطفال هو عقد الهبة نظرًا لأنه...
صيام الست من شوال متتابعة أم متفرقة؟.. هل لا بُدّ في صيام الستة أيام من شوال أن تكون متتابعة بعد يوم العيد؟ أو أنَّ هناك سعة في ذلك، ويمكن تفريق صيامها على مدار شهر شوال؟، سؤال أجابت عليه دار الإفتاء المصرية.قالت دار الإفتاء، إن صيام ستة أيام من شوال فيه توسعة، فيجوز تفريق صيامها على مدار الشهر، ولا يجب التتابع فيها، وإن كان التتابع في صومها بعد عيد الفطر أفضل وأولى، إلَّا إذا عارضه ما هو أرجح منه من المصالح، مثل: صلة الرحم، وإكرام الضيف.الحث على صيام الست من شوالوورد في السنة المشرفة الحثّ على صيام ستة أيام من شوال عقب إتمام صوم رمضان، وأنَّ ذلك يعدلُ في الثواب صيام سنة كاملة، فروى الإمام مسلم في «صحيحه» عن أبي أيوب...
لطالما قيل إن "تفاحة في اليوم قد تغني عن زيارة الطبيب" ولكن ماذا عن البرتقال؟ هل هو مفيد أيضا؟ يعد التفاح والبرتقال أكثر نوعين من الفواكه شعبية وانتشارا، ولكن ماذا عن محتواهما الغذائي وفوائدهما الصحية؟ وأيهما من الأفضل تناوله في اليوم، هما معا أم كلتاهما؟ العناصر الغذائية للتفاح تقول ميشيل روثينشتاين، اختصاصية التغذية المعتمدة في نيويورك، إن التفاح يحتوي على مستوى عال جدا من الـ"كيرسيتين" الذي يُعد أحد مضادات الأكسدة المتوفرة في العديد من الأطعمة، كالعنب والتوت والكرز والبصل والبروكلي والحمضيات والبقوليات والشاي الأخضر والقهوة. وله فوائد صحية تشمل تقليل الإصابة بالأمراض المزمنة وتعزيز المناعة. ووفقا لوزارة الزراعة الأميركية، توفر حبة تفاحة متوسطة الحجم، تزن حوالي 180 غراما، حوالي 14% من القيمة اليومية الموصى بها من فيتامين "سي". كما تحتوي...
الاستحمام من ضمن الطقوس اليومية بالنسبة لمعظمنا، ولكن هل تساءلت يوما ما إذا كان توقيت الاستحمام يمكن أن يؤثر على صحتك؟.. الاستحمام في الصباح أم في المساء - ما هو الأفضل حقًا لرفاهيتك؟.. إليك مناقشة تساعدك على الكشف بعض التفاصيل المدهشة حول هذا السؤال الاستحمام صباحًا أم الاستحمام ليلًا، أيهما أفضل؟الصباح مقابل الليلعندما يتعلق الأمر بالاستحمام، فإن الفجوة بين الأشخاص الصباحيين وأشخاص الليل تكون واضحة مثل النهار، يقسم البعض بقوة الاستحمام الصباحي، بينما يجد البعض الآخر العزاء في التخلص من متاعب اليوم قبل الذهاب إلى السرير.غالبًا ما يتلخص الاختيار بين الاستحمام صباحًا أو ليلًا في التفضيل الشخصي، في حين أن الاستحمام في الصباح قد يساعد في بدء يومك بموجة من الانتعاش، إلا أن هناك فوائد مختلفة مرتبطة بالتنظيف المسائي، فهو...
قال الفقهاء أن كلا الأمرين صحيح، سواء صليت ركعتين بنية قيام الليل قبل ركعتي الشفع - وهذا هو الموافق للسنة - أو صليت تلك الركعتين بعد ركعتي الشفع، وتكونان هما الشفع المرتبط بالوتر، إذ لا يشترط في الشفع الذي قبل ركعة الوتر نية تخصه، بل يكتفي بأي ركعتين كانتا، والشفع عموما عبارة عن الركعات التي يصليها الشخص قبل الوتر سواء كن اثنتين أو أربعا أو ستا إلا أنه يسن للمصلي أن يقرأ في الركعتين الأخيرتين قبل الوتر بسورتين معينتين هما سورة الأعلى في الركعة الأولى، وسورة الكافرون في الركعة الثانية وهاتان الركعتان من الوتر.والأفضل لمن صلى مع الإمام التراويح أن يصليها كاملة مع الإمام ولا ينصرف قبل الإمام حتى يكتب له قيام ليلة كاملة، وإذا أراد أن يصلي في بيته...
قالت دار الإفتاء المصرية إن الصدقة من الأعمال الصالحة التي تجلب محبة الله، وصاحبها موعود بالخير الجزيل والأجر الكبير.وأضافت دار الإفتاء، فى منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، أن الصدقة أفضل الأعمال الصالحات وأفضل الصدقة إطعام الطعام. دعاء واحد علمه النبي للسيدة عائشة.. ردده قبل الإفطار يرزقك بالخير 1500 حسنة كل يوم في رمضان لمن ردد 3 كلمات بعد كل صلاة فضل الصدقة1- الصدقة تطفئ غضب الله سبحانه وتعالى.2- تمحو الخطيئة وآثارها.3- تعتبر وقاية من النار يوم القيامة.4- يستظل المتصدق بها يوم القيامة، حيث إنه من السبعة الذين يظلهم الله في ظله يوم لا ظل إلا ظله.5- فيها دواء للأمراض البدنية.6- هي دواء للأمراض القلبية.7- المتصدق تدعو له الملائكة كل يوم.8- تجعل الله يبارك في...
في الوقت الراهن، تظهر الأسواق المالية والاقتصادية تقلبات متزايدة، ما يدفع الكثيرين إلى البحث عن أفضل طرق لحفظ قيمة أموالهم وتحقيق عوائد مستقرة، ويعتبر الذهب منذ القدم ملاذا آمنا للمستثمرين في الأوقات العصيبة، نظرا لقدرته على الاحتفاظ بقيمته على المدى الطويل، وتقديم حماية ضد التقلبات الاقتصادية. وتقدم شهادات الادخار الثلاثية المعروفة أيضا بالودائع الثلاثية فرصة لتحقيق عوائد مضمونة ومستقرة عبر فترات زمنية معينة، مع الحفاظ على درجة معينة من الأمان وعدم التعرض لمخاطر السوق، وتوضيح مزايا الاستثمار في الذهب والشهادات الإدخارية ترصد «الوطن» من خلال السطور التالية، أيهما أفضل حاليا الذهب أم شهادات الإدخار الثلاثية الحالية للمستثمرين، وفقا لما أشاد به بلال شعيب الخبير الاقتصادي. خبير يجيب: أيهما أفضل الذهب أم شهادات الإدخار الثلاثية؟ قال بلال شعيب الخبير الاقتصادي، إن...
أطلقت شركة آبل في نهاية عام 2023 حواسيب MacBook Pro" ا,لتي تعمل بمعالجات M3 الجديدة من شركة “آبل”، وهي تعد ثلاثة معالجات مختلفة، تشمل: كلا من معالج “M3”، ومعالج" M3 Pro"، ومعالج “M3 Max”، وتمتاز هذه المعالجات بدعمها لعدة تقنيات رائدة تقدم أداءً معززًا على نحو استثنائي مقارنةً بالطرزات السابقة من معالجات آبل.وفقا لموقع “ 9to5mac ”وقبل أسبوع تقريبًا، قد أطلقت آبل حواسيب “MacBook Air ”الجديدة التي تعمل بمعالج M3 الأساسي، وتأتي هذه الحواسيب بمقاسين، هما “ 13 بوصة” و"15 بوصة، ولم توفر آبل في المقابل طرزًا تعمل بمعالج M3 Pro أو M3 Max. بسعر خيالي وإمكانيات مميزة .. إليك هاتف Tecno Pova 6 بإمكانيات وسعر لا يكرر .. إطلاق هاتف iQOO Z9 قد بدأت المقارنات بين حواسيب...
متابعة بتجــرد: رغم الترجيحات بنيل فيلم Oppenheimer لكريستوفر نولان العدد الأكبر من جوائز الأوسكار، تتوجّه الأنظار أيضاً إلى فيلم Anatomy of a Fall، الذي قد يقلب هذه التوقعات خلال الاحتفال الـ96 لتوزيع الجوائز السينمائية المرموقة، الأحد. ويُعدّ Oppenheimer الذي يروي فيه المخرج كريستوفر نولان سيرة مخترع القنبلة الذرية، الأوفر حظاً لنيل جائزة أفضل فيلم وسواها من المكافآت، إذ رُشِّح في 13 فئة. ورأى الصحافي في مجلة “فارايتي” كلايتون ديفيس أنّ احتفال توزيع جوائز الأوسكار لم يشهد مرشحاً قوياً مماثلاً لجائزة أفضل فيلم منذ 20 عاماً، حين نال الجزء الأخير من ثلاثية The Lord of the Rings الجائزة الأبرز. وبفضل الإطراء الواسع من النقاد وطاقم الممثلين المذهل، يُتوقّع فوز مخرج Oppenheimer كريستوفر نولان بأوسكار أفضل مخرج، ونيل روبرت داوني جونيور أوسكار أفضل...
يحظى الذهب بشعبية كبيرة للاستثمار في الوقت الحالي بين جميع فئات المصريين، ولكن مؤخرًا ظهرت الفضة بشكل كاتجاه استثماري ووعاء ادخاري لحفظ قيمة المال، لتميزها بانخفاض أسعارها مقارنة بالمعدن الأصفر، لكن السؤال الأكثر إلحاحًا أيهما أفضل؟ قالت مؤسسة «جولد بيليون» العاملة في مجال أبحاث وتقارير الذهب، إنه من الجيد أن يقوم المواطن بتنويع مصادر استثماراته في المحافظ الاستثمارية الخاصة به، بين الفضة والذهب، خاصة في ظل الوضع الحالي وتقلبات أسعار المعادن. وأضافت «جولد بيليون» في تقرير لها، أن الفضة لها العديد من المميزات التي تجعلها خيارًا جيدًا للراغبين في الاستثمار، أو حفظ قيمة المال، فمهما كانت ميزانية الشخص يستطيع شراء الفضة، خاصة وأن ثمنها أقل بكثير من الذهب. الفرق بين الذهب والفضة وأشارت إلى أن الفضة متواجدة ومتوفرة في السوق...
قالت غرفة الصيادلة بولاية هيسن الألمانية إنه من الأفضل تناول أقراص الحديد مع عصير البرتقال لاحتوائه على فيتامين "سي"، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد بصورة أفضل. وعلى العكس من ذلك، ينبغي عدم تناول أقراص الحديد مع الكولا أو الشاي أو القهوة أو الحليب أو المياه المعدنية، نظرا لأن هذه المشروبات تحد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد. وللسبب ذاته، ينبغي أيضا عدم تناول أقراص الحديد عند تناول وجبة الطعام، إذ ينبغي تناولها قبل وجبة الطعام بنحو نصف ساعة إلى ساعة أو بعد تناول الوجبة بساعتين. مَن يحتاج إلى أقراص الحديد؟ ومن ناحية أخرى، أشارت الغرفة إلى أنه يتم اللجوء إلى الأقراص، عندما يكون نقص الحديد في الجسم شديدا، ولا يمكن تعويضه بتناول الأطعمة الغنية بالحديد، مثل اللحوم الحمراء والخضروات...
يعمد البعض إلى سلوكيات معينة، من باب الاعتياد عليها، من دون معرفة أضرارها وفوائدها، ومنها شرب المياه الباردة، اعتقاداً منهم أنها تروي من العطش، لكن هناك فئة، تساءلت عن أيهما أفضل، شرب المياه الباردة أم الدافئة، وتأثير كل منها في الجسم.وبحسب خبراء طب الأسرة، فإن شرب الماء بارداً، يمكن أن يفيد الجسم في الكثير من المجالات، حيث ينصح بشربه بدرجة حرارة تتراوح ما بين 15 – 22 درجة مئوية.وأضافوا أن فوائد شرب المياه الباردة، تشمل تحسين الأداء أثناء ممارسة التمارين الرياضية، حيث إنها تقلل بشكل كبير من ارتفاع درجة حرارة الجسم الأساسية، مقارنة بشرب الماء بدرجة حرارة الغرفة، وهذا ما يمكن أن يجعل من جلسة التمرين أكثر نجاحاً، كما أن شرب الماء بارداً يعمل على موازنة درجة حرارة الجسم...
أيهما أفضل، عشر ذو الحجة أم العشر الأواخر من رمضان؟ يجدر بالإشارة إلى أن العشر الأواخر من رمضان والعشر من ذو الحجة تعدان من الأيام المباركة التي باركها الله عز وجل. في هذه الفترة، يُغفر فيها الذنوب وتتوزع الحسنات على المسلمين نتيجة لقيامهم بالأعمال المحبوبة لله عز وجل. تشمل هذه الأعمال القيام بالليل وأداء الصلوات والدعاء وقراءة القرآن، واللجوء إلى الله. لذلك، يُعد الاختيار بين أيهما أفضل، عشر ذو الحجة أم العشر الأواخر من رمضان، من الأسئلة البارزة التي تثار، حيث يتعلق الأمر بالأيام المباركة في العام.ايهما افضل عشر ذي الحجه ام العشر الاواخر من رمضانويتم في العشر من ذي الحجة الايام المباركة، اداء مناسك الحج والوقوف بعرفات، والتي يتخللها الصيام والتضرع إلى الله بالدعاء، في المقابل تعتبر العشر الاواخر...
قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، خلال مقابلة له مع التليفزيون الروسي، إنه يفضل بقاء جو بايدن في السلطة، عوضا عن الرئيس السابق، والمرشح الحالي لتولي منصب الرئاسة الأمريكية، دونالد ترامب، على الرغم من وصف بايدن له سابقا بالقاتل، إلا أن بوتين أشاد به ووصفه بالسياسي صاحب الخبرة الواسعة، ويمكن التنبؤ بتصرفاته. بوتين يفضل بايدن رد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين على سؤال الصحفي بافيل زاروبين، خلال مقابلة تليفزيونية جمعتهما عن الرئيس الأمريكي الأفضل بالنسبة لموسكو، لا سيما مع اقتراب الانتخابات الأمريكية، قال إنه يفضل بقاء الرئيس الحالي في السلطة، واصفا إياه بسياسي أكثر خبرة من منافسيه، ويمكن التنبؤ بتصرفاته، وهو سياسي من المدرسة القديمة، على عكس منافسه دونالد ترامب، بحسبما نشرته «BBC». بعد المديح يأتي النقض وعلى الرغم من إشادة بوتين...
يعد تناول البروتين أحد أفضل الطرق لإنقاص الوزن، وتختلف وجهات النظر حول أفضلية البروتين الحيواني أم النباتي. بشكل عام، يمكن للناس الحصول على البروتين من مصادر حيوانية - وهذا يشمل الدجاج والأسماك والبيض - أو يمكنهم الحصول عليه من مصادر نباتية، مثل المكسرات أو العدس أو الفول أو الحبوب الكاملة. وعلى الرغم من أن الكثير من الناس يربطون البروتين باللحوم، إلا أن الخبراء يقولون إن الخيارات النباتية قد تكون الخيار الأكثر صحة، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يتطلعون إلى فقدان الوزن أو التحكم فيه. تقول أخصائية أمراض السمنة، أماندا فيلاسكيز، في حديثها إلى موقع "هيلث" الطبي: "بدأت الدراسات تثبت أكثر فأكثر أن البروتين النباتي فعال بنفس القدر، من حيث توفير التغذية اللازمة لجسم الإنسان". وأضافت: "لكن مع البروتين النباتي، هناك...
يعد تناول كمية كافية من البروتين يوميا، أحد أفضل الطرق للوصول إلى أهداف فقدان الوزن، خاصة أنه أحد المغذيات الرئيسية الثلاثة التي يحتاجها الجسم ليعمل بشكل صحيح، بجانب الدهون والكربوهيدرات، لكن يبقى السؤال الذي يطرحه كثير من الناس “أيهما أفضل البروتين النباتي أم الحيواني؟”.في هذا الصدد، قالت أخصائية أمراض السمنة، أماندا فيلاسكيز، في حديثها إلى موقع “هيلث” الطبي: “بدأت الدراسات تثبت أكثر فأكثر أن البروتين النباتي فعال بنفس القدر، من حيث توفير التغذية اللازمة لجسم الإنسان”.وأضافت: “لكن مع البروتين النباتي، هناك فوائد أكثر ككل، مقارنة بالبروتين الحيواني”.ونظرا لأن البروتين يمكن أن يحسن عملية التمثيل الغذائي لدى الإنسان، فإن تناول كميات كبيرة منه قد تؤدي إلى شعور أكبر بالامتلاء، كما ترى أخصائية التغذية، آمبر شيفر.وبحسب خبراء الصحة، فإن البروتين لا...
كشف باحثون في الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا عن تأثير طريقة الكتابة على الشبكات العصبية الأساسية في الدماغ، وذلك لمعرفة أيهما أفضل، كتابة الملاحظات يدوياً أو باستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر. ووفقا للدراسة، تم تسجيل النشاط الكهربائي للدماغ لعدد(36) طالباً جامعياً أثناء قيامهم بالكتابة اليدوية للكلمات المعروضة بصرياً باستخدام القلم، وكتابة الكلمات على لوحة المفاتيح. وتم إجراء تحليلات الاتصال بين مناطق الدماغ على بيانات (EEG) المسجلة لتخطيط الدماغ عند الكتابة يدوياً، وكانت أنماط اتصال الدماغ أكثر تفصيلاً بكثير مما كانت عليه عند الكتابة على لوحة المفاتيح، كما اتضح أن أنماط الاتصال في مناطق محددة في الدماغ وفي ترددات محددة (أثناء الكتابة اليدوية) ضرورية لتكوين الذاكرة وكذلك لترميز المعلومات الجديدة، وبالتالي فهي مفيدة جداً وضرورية لعملية التعلم الناجحة. وقالت الدكتورة أودري فان دير...
جدة : البلاد تُعد كل من سيارة دونغ فينغ Shine 2024 وسيارة شانجان السفن 2024 من السيارات السيدان العائلية متوسطة الحجم التي تتمتع بشعبية كبيرة في السوق السعودي. حيث تتميز كلتا السيارتين بتصميمات جذابة وتقنيات حديثة وأداء قوي. ولكن هناك بعض الاختلافات الرئيسية بين السيارتين التي يجب مراعاتها عند اتخاذ قرار الشراء. في هذه المقالة، سنقوم بمقارنة بين السيارتين من حيث التصميم والأداء والتقنيات والمواصفات والأسعار. من حيث الأداء تأتي سيارة دونغ فينغ Shine 2024 بنوعين من المحركات: المحرك الأول محرك بنزين بسعة 1.5 لتر رباعي الأسطوانات بقوة حصانية 123 حصان وعزم دوران 158 نيوتن متر متصل بناقل حركة أوتوماتيكي 6 سرعات مع نظام الدفع الأمامي للعجلات. استهلاك الوقود لهذا المحرك يجعل السيارة تسير 20.1 كيلومتر لكل لتر. المحرك الثاني: محرك بنزين تيربو...
يحتار العديد من الأشخاص عند شراء السخانات، بين سخان الغاز والكهرباء، وتكمن الإجابة في معرفة الفروق بينهما، من حيث القدرة على التسخين، والوقت الذي يحتاجه السخان، بالإضافة إلى معدل الأمان، لمعرفة أيهما أفضل من الآخر، بحسب موقع «The Times of India». يستطيع سخان الغاز تسخين كمية مياه أكبر، مقارنة بسخان الكهرباء، الذي يحتاج إلى مزيد من الوقت، حتى تصل المياه إلى الغليان، أو لدرجة حرارة معينة، حتى إن معدل استرداده للمياه بطيء جدًا، إذ يحتاج إلى عدة ساعات، أما سخان الغاز يمكنه تسخين المياه مرة أخرى في خلال ساعة واحدة. الفرق بين سخان الغاز والكهرباء وهناك نقطة فاصلة ومهمة بين سخان الغاز والكهرباء، إذ يعمل سخان الغاز، في حالة انقطاع التيار الكهربائي، على عكس الآخر، بل قد تفقد المياه...
يفضل البعض الحليب البقري فيما يميل آخرون للحليب الجاموسي. لكن بعيداً عن التفضيلات وفقاً للمذاق والقوام، فهناك جدل مستمر حول أيهما يوفر فوائد أكثر من وجهة النظر التغذوية. وبحسب موقع WIO News، هناك 5 أسباب تجعل الحليب البقري خياراً أفضل.1. التركيبة الغذائيةيُقال إن الحليب البقري أكثر صحة من حليب الجاموس بسبب توازنه الغذائي، حيث إن نسب الدهون والبروتين والكربوهيدرات في الحليب البقري كلها متوازنة، بعكس الحليب الجاموسي. 2. سعرات حرارية منخفضةبالمقارنة مع الحليب الجاموسي، يحتوي الحليب البقري على سعرات حرارية أقل. إذ تعد السعرات الحرارية المنخفضة ميزة للأشخاص، الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم تحت السيطرة أو الذين يتبعون نظاماً غذائياً يحد من تناولهم للسعرات الحرارية.3. محتوى فيتامين أعلىعندما يتعلق الأمر بفيتامين A، فإن محتوى الحليب البقري أعلى من الحليب الجاموسي. حيث يعد فيتامين A ضرورياً...
أجاب الدكتور أحمد محمود، رئيس قطاع التكافل ببنك ناصر الاجتماعي، عن التساؤل المطروح دائماً بشأن الشهادات الادخارية التي توفرها عدد من البنوك، حول أفضلية أي منهما سواء صاحبة العائد الـ 20% أو صاحبة العائد الـ 27%، موضحاً أن بنك ناصر الاجتماعي يوفر شهادة ادخارية 20% ويمكن لأي مواطن شرائها من أي فرع من فروع البنك الـ 104 على مستوى الجمهورية. شهادة لمدة 3 سنوات وأكد «محمود» خلال توقيع مذكرة تفاهم بين بنك ناصر الاجتماعي وكلية الإعلام جامعة القاهرة، لرعاية البنك لمشروعات تخرج قسم العلاقات العامة بالكلية، أن الشهادة الادخارية التي طرحها بنك ناصر الاجتماعي بفائدة 20% لها العديد من المميزات أولها أنها صاحبة عائد شهري والحد الأدنى لفتحها 1000 ألف جنيه، فضلاً عن كونها شهادة لمدة 3 سنوات وليس سنة...
في ظل التطورات الاقتصادية في الفترة الحالية، يبحث الكثير من المواطنين عن وسيلة آمنة ومربحة للاستثمار وتحقيق أهدافهم المالية، وينتاب الكثيرون نوعا من الحيرة في اختيار الوعاء الاستثماري الأفضل، وعادة ما تتم المقارنة بين شراء الذهب والشهادات الادخارية. مزايا الاستثمار في الشهادات الادخارية يرى الدكتور بلال شعيب الخبير الاقتصادي، أن اختيار الوعاء الادخاري أو الاستثماري يتوقف على الشخص الراغب في الاستثمار، على سبيل المثال إذا كان الشخص كبيرا في السن ويحتاج إلى عائد شهري ثابت، فإن الشهادات الادخارية يمكن أن تكون الخيار الأفضل له، وفي حال كان الشخص يرغب في الحفاظ على قيمة استثماره على المدى البعيد، فيمكن أن يكون الذهب الخيار المناسب، لأن الذهب استثمار طويل الأجل. فوائد الاستثمار في الذهب وأضاف في تصريحات لـ«الوطن» ان الاستثمار في الشهادات التي...
يعتبر تناول الشاي والقهوة في الصباح من العادات اليومية التي يحرص عليها كثير من الأشخاص، سواء بعد الإفطار أو في أوقات العمل لأنهما يساعدان على التركيز، وأيضا يساعدان في الوقاية من الإصابة بالسكر وأمراض القلب، وكذلك ألزهايمر، ليتساءل البعض أيهما أفضل تناولا في الصباح. أيهما أفضل الشاي أم القهوة وفي هذا الشأن، قال الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن تناول الشاي أو القهوة في الصباح يعود إلى اعتياد الشخص، ولكن لا يوجد مقارنة بينها، فكلاهما يحتويان على مادة الكافيين: «شرب الشاي أو القهوة في الصباح يكون حسب التعود، بمعنى أن البعض يفضلون شرب الشاي والآخرين بيفضلون شرب القهوة». فوائد عديدة في تناول الشاي منها المساعدة على تخفيف التوتر وتحسين المزاج العام وأيضا يحسن من صحة...
يساعد تنظيف ما بين الأسنان على إزالة جزيئات الطعام ولويحات البلاك بين الأسنان حيث لا تستطيع الفرشاة الوصول إليها تماماً، وبالتالي إزالة البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة أفضل من التنظيف بالفرشاة وحدها.ووفق موقع "جامعة إلينوي" من خلال تنظيف ما بين الأسنان بالخيط تتم إزالة البلاك من أسفل خط اللثة، والذي يمكن أن يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان ويتطور إلى جير يمكن أن يسبب تغير لون الأسنان.كما وجدت دراسات أن هذه الطبقة من البلاك هي مدخل بعض أنواع البكتريا إلى مجرى الدم، وهي بكتريا تسبب التهابات لعضلة القلب، إلى جانب التهابات اللثة.لكن هل أعواد التنظيف أو العصى البلاستيكية الصغيرة التي تحتوي على قطعة من الخيط بديل مناسب لخيط تنظيف الأسنان التقليدي؟بحسب "ليفينغ سترونغ" قد تكون العصى بديلاً إذا كانت هناك صعوبة...
يحتار الكثير من الأشخاص بين تناول الفاكهة طازجة أو شرب العصير ويتساءل أيهما أفضل لصحة الجسم. 8 علامات لو لقيتها فى الطماطم إوعى تشتريها .. تحذير أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية فيما يلي بعض الاختلافات الرئيسية بين الفاكهة والعصير وفقا لما جاء في موقع هيلث :محتوى الألياف: تحتوي الفاكهة على نسبة أعلى من الألياف من العصير والألياف مهمة لصحة الجهاز الهضمي، ويمكن أن تساعد في الشعور بالشبع.محتوى السكر: يحتوي العصير على نسبة أعلى من السكر من الفاكهة، ويمكن أن يؤدي تناول الكثير من السكر إلى زيادة خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك السمنة ومرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.محتوى السعرات الحرارية: يحتوي العصير على نسبة أعلى من...
شهد سوق الذهب في مصر الكثير من التقلبات الحادة خلال الفترة الحالية، الأمر الذي دفع الكثيرين من المواطنين للتساؤل حول أفضل السبل للاستثمار أموالهم وللمحافظة عليها من التآكل جراء الأزمات الاقتصادية التي تعصف بالكثير من دول العالم، وأثرت بدورها على مصر، وبات السؤال الحالي أيهما أفضل للاستثمار الذهب أم العقارات. شعبة الذهب: نشهد ضغوطات شرائية عالية من جانبه، يقول ناجي فرج، عضو الشعبة العامة للذهب في اتحاد الغرف التجارية، إن هناك زيادة غير مبررة في أسعار الذهب في مصر، ذلك نتاجا لما شهده القطاع من ضغوطات شرائية عالية خلال فترة زمنية ليست بالطويلة، الأمر الذي أدى لوجود أسعار غير منطقية بالأسواق كافة. وأوضح «فرج» في تصريح لـ«الوطن»، أن الأسعار غير المنطقية في أسعار الذهب بالأسواق تلاشت سريعًا، لأن الارتفاعات ليس...
دائما ما يسعى المواطنون لمعرفة أفضل الطرق للاستثمار من أجل تعظيم مدخراتهم بسبب موجة التضخم التي عصفت بكبريات الدول الأجنبية، الأمر الذي دفع الكثير من المواطنين لمعرفه أيهما أفضل شراء ذهب أم شهادات الاستثمار. شعبة الذهب: الذهب أسرع الطرق للتحوط والحفاظ على قيمة العملة يقول هاني جيد، رئيس شعبة الذهب بالغرفة التجارية، إن الذهب يعد أحد أسرع الطرق للتحوط والحفاظ على قيمة العملة التي يمتلكها الفرد دون خشية من تضخم، مشيرا إلى أن قيم الانخفاضات في الذهب دائما ما تكون أقل حال مقارنته بباقي الاستثمارات الأخرى. وأضاف «جيد»، في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن الذهب لا يحتاج للاستثمار فيه الكثير من الأموال، حيث يتم تداول العديد من الجرامات والأحجام المختلفة من الذهب ومشغولاته وسبائكه في الأسواق المصرية. خبير اقتصادي: الاستثمار بالشهادات...
قال عبد العال يوسف سليمة ، الكيميائى نائب أول شعبة الذهب وعضو الغرفة التجارية بمحافظة كفر الشيخ ، إن الظروف الاقتصادية التي تمر بها معظم دول العالم اليوم تشهد حالة من التخبط وعدم الاستقرار، وأصبح الجميع يبحث ويفتش عن السبل التي تمكنه مواجهة هذه الظروف أو حتى مقاومتها، فهناك من اتجه إلى شراء الذهب لحفظ قيمة ماله، وهناك من توجه إلى الاستثمار في العقار للحفاظ على ثروته . وأضاف " عضو شعبة الذهب بكفر الشيخ " فى تصريح خاص لـ " الوفد " ، أن الذهب واحداً من أنسب الطرق وأفضلها لادخار المال خاصة خلال الصراعات وعدم الاستقرار الاقتصادي الذي تشهده جميع دول العالم اليوم، ويتميز الذهب عن الكثير من العملات والسلع الأخرى بسهولة حمله، وغلاء ثمنه، وحفظ قيمة المال، كما...
في الوقت الحالي يبحث الكثير من المواطنين عن أفضل اختيار للاستثمار في الوقت الحالي، خاصة مع طرح العديد من الخيارات الاستثمارية الجاذبة، وهو ما جعل الكثير من المواطنين يتساءلون عن أيهما أفضل للاستثمار؟ الشهادات البنكية أم الذهب؟ وقال الدكتور حسام العجمي رئيس قسم أبحاث أسواق الذهب في شركة جولد بيليون لتداول الذهب، إن هناك ما يميز الشهادات البنكية الادخارية وكذلك هناك العديد من المميزات أيضا للاستثمار في الذهب، حيث أن كل من الشهادات البنكية والذهب يحملان مزايا الفريدة، ويعود الاختيار بينهما إلى أهداف المستثمر ودرجة تحمله للمخاطر. أعرف أيهما أفضل للاستثمار الذهب أم الشهادات؟ وأضاف في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أن الذي يحدد أيهما أفضل للاستثمار؟ الشهادات البنكية أم الذهب، هو الشخص نفسة الذي يرغب في استثمار أمواله، على حسب هدفه من الاستثمار. وأشار إلى أن الذهب...
أكد الدكتور أحمد شوقي، الخبير المصرفي، أن شهادة الـ 27% التي طرحها بنكي مصر والأهلي مدتها عام واحد، لافتا إلى أنه تم طرحها في الوقت الحالي جاء بعد انتهاء مدة شهادة الـ 25%، فكان لا بد من طرح وعاء إدخاري جديد.أيهما أفضل للاستثمار الشهادات الإدخارية أم الذهب؟وأشار شوقي، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "8 الصبح" المذاع عبر فضائية "DMC"، اليوم الإثنين، إلى أنه لو كان الشخص يحتاج إلى عائد دوري شهري فله شهادة الـ23.5% أو سنوي فأفضل وسيلة إدخارية له تكون شهادة الـ 27% الجديدة، معلقا: "الشهادة الإدخارية زيرو مخاطرة". مفاجأة.. الأنظمة الغذائية عالية الدهون تؤدي لزيادة فرص الإصابة بكورونا (التفاصيل) عاجل| عشرات المستوطنين يقتحمون المسجد الأقصى بحماية شرطة الاحتلال واعتبر أن ميزة الاستثمار في الذهب، أنه يمكن تحويله لأموال في...
المناطق-متابعاتهناك فوائد صحية فريدة للمشي والجري فيما يتعلق بحرق السعرات الحرارية وفعاليتهما لفقدان الوزن .. ولذلك يطرح السؤال أيهما الأكثر فائدة، هذا ما كشفه تقرير لموقع Eating Well، موضحاً أن هناك إستراتيجيات لتحقيق النتائج المثالية وتمارين لفقدان الوزن بشكل مستدام على المدى الطويل. وتفصيلاً، يعتقد أن الجري يحرق سعرات حرارية أكثر كفاءة من المشي، ووفقاً لدراسة، أجريت عام 2013 في الطب والعلوم في الرياضة والتمارين الرياضية، فإن الجري هو تمرين عالي الشدة يرفع معدل ضربات القلب أكثر من المشي، مما يدفع الجسم إلى حرق السعرات الحرارية بمعدل أسرع.أخبار قد تهمك الأمم المتحدة: أكثر من 23 مليون شخص في أفغانستان يحتاجون إلى مساعدات إنسانية عاجلة 8 يناير 2024 - 1:00 صباحًا وزيرة الخارجية الألمانية تدعو إسرائيل إلى عملية عسكرية “أقل حدة”...
حالة من الجدل أثيرت بين أوساط الشعب المصري ، بعدما أعلن محمد الإتربي، رئيس بنك مصر واتحاد بنوك مصر، عن طرح بنكه لشهادتي ادخار جديدتين ذات عائد 23.5% و 27% لمدة عام ، الأمر الذي جعل المواطنون يبحثون عن أفضل وسيلة لإدخار أموالهم وحفظ قيمتها، لاسيما في ظل البدائل الاستثمارية المتنوعة ما بين الشهادات البنكية ذات العائد المرتفع، والذهب، وشراء العقارات أو الاستثمار في البورصة. ومن المقرر أن يبدأ شراء الشهادات الجديدة اعتبارًا من اليوم الجمعة، من مختلف قنوات بنكي الأهلى ومصر الإلكترونية ومن فروع البنك. لايفوتك|| سعر ومدة وطريقة شراء شهادات ادخار الفائدة 27% من البنوك قدم عليها أون لاين .. شهادة بلاتينية بـ فائدة 27% في هذا الصدد، قال النائب أحمد سمير، عضو لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس الشيوخ...
إنجلترا – لطالما كانت المعادن الثمينة سلعة مرغوبة للغاية على مر العصور، وتحظى الفضة والذهب بشعبية كبيرة ليس فقط بسبب جمالهما اللامع، ولكن أيضا لأنهما خيار استثماري مربح على المدى الطويل. وعادة ما يلجأ الناس لشراء الذهب والفضة في حالات الانكماش الاقتصادي، والحروب، والاضطرابات الجيوسياسية، وكذلك خلال فترات طويلة من ارتفاع التضخم وغلاء الأسعار. ولعل السؤال الذي يطرح نفسه هو: أيهما أفضل للاستثمار والادخار؟ إن فهم الفرق بين كيفية استخدام المعدنين وحساسياتهما الاقتصادية، وخصائصهما التقنية يمكن أن يساعدك في تحديد المعدن الأفضل لك للادخار والاستثمار. سنقدم لكم في هذا التقرير مزايا وسلبيات الاستثمار في كل من المعدنين الثمينين، تاركين لكم القرار النهائي في تحديد المعدن الأفضل والأكثر مناسبة لكم للادخار والاستثمار فيه. الفضة.. المعدن الذي لا غنى عنه على الرغم...
أيهما أفضل لصحتك الكاتشب أو المستردة وما الشروط؟
أحد أصدقاء مجلة طيران بلدنا الأعزاء من الذين لا نرفض لهم طلب أرسل لنا أكثر من مرة سؤال فحواه “أيهما أفضل في العام 2023،بدر أم تاركو”، اعتذرنا له عن الإجابة على هكذا سؤال لأن تحديد الأفضلية أمر يخضع لمعايير دقيقة يضعها خبراء وكذلك يستند على استفتاء علمي مُكتمل الأركان او استطلاع مهني صادق غير موجه،وغيرها من وسائل قراءة اتجاهات الرأي العام. اوضحنا له إننا في مجلة “طيران بلدنا” لم نفكر في طرح استفتاء للعام 2023 وذلك لما شهده من إحداث ألقت بظلالها السالبة على قطاع الطيران بالسودان، وهو مُتغير انعكس على حجم التشغيل والذي جاء في ظروف استثنائية بالغة التعقيد لايمكن الاستناد عليها لإجراء استفتاء بمعناه العلمي الصارم حتى يكون عادلاً. ونقول له أن رأينا في أداء تاركو وبدر...
مع إطلاق الهواتف الذكية الجديدة باستمرار، قد يكون من الصعب معرفة أيهما أفضل: هاتف جديد من الفئة المتوسطة أم فلاجشيب قديم. يتمتع كل من الخيارين بمزايا وعيوب، لذا من المهم مقارنة المواصفات والأسعار قبل اتخاذ قرار.العوامل التي يجب مراعاتهاهناك عدد من العوامل التي يجب مراعاتها عند مقارنة هاتف جديد من الفئة المتوسطة مع فلاجشيب قديم، بما في ذلك:• السعر: عادةً ما تكون الهواتف من الفئة المتوسطة أرخص من الهواتف الرائدة.• الأداء: توفر الهواتف الرائدة عادةً أداءً أفضل من الهواتف من الفئة المتوسطة.• الميزات: تحتوي الهواتف الرائدة عادةً على المزيد من الميزات والإمكانيات من الهواتف من الفئة المتوسطة.• العمر الافتراضي: تتمتع الهواتف الرائدة عادةً بعمر افتراضي أطول من الهواتف من الفئة المتوسطة. المقارنة الهواتف من الفئة المتوسطةتتمتع الهواتف من الفئة المتوسطة بالعديد من...
كشف رجل الأعمال المهندس نجيب ساويرس عن نصيحته بشأن أفضلية «الاستثمار في الذهب أم الاستثمار في العقارات» مع بداية العام الجديد 2024 والارتفاعات غير المسبوقة التي يشهدها سعر المعدن الأصفر. وقال «ساويرس» خلال تصريحات تليفزيونية، مساء اليوم الإثنين، إنه يفضل التوازن بين الاستثمار في الذهب والعقارات، متابعًا: «أي واحد عاقل يقول أنا عندي 100 جنيه، يحط 20 -30 في الذهب، و20-30 في العقار، و10-20 في السندات». وأوضح: «أنا اخترت أبقى حاطط 50% في الذهب، لأنه بشوف الدنيا بتقلب، والعالم كل يوم فيه حرب جديدة، في غزة وليبيا والسودان وأوكرانيا». وتابع ساويرس أحد المستثمرين الرئيسيين في شركات مناجم الذهب: «الدنيا كلها حوالينا حروب، والذهب ده الملاذ الآمن، الواحد مش بيدور على المكسب، بيدور على الأمان، وعشان كده بيروح للذهب». وفي...
التفكير بعقلية الخوف أو بالأحرى تحت تأثير الخوف يقودك الي: ○ هذه مليشيا لاتهزم، وستدمر وتجتاح كل من يقف أمامها. ○ أيهما أفضل اللجوء إلى مدينة أخرى أو السفر لخارج السودان. ○ تكون رهنا لحاستي السمع والبصر، ويتعطل عقلك تماما، وتركض وراء الاخبار، وتكون فريسة سهلة لأي مادة مرسلة إليك. ○ ستكون اسيرا للمرسِل وسيتحكم في عواطفك وروحك المعنوية عن بعد. ○ ستصل قمة الخضوع للميديا بإعادة إرسال ماوصلك وبذلك تكون نقلت عدوي الخوف لغيرك، وفي ظرف وجيز يعم الرعب والهلع. ○ عند سماع اي انباء عن مقدم المليشيا تهرع للفرار، وتكون النتيجة مآسي النزوح، وكوارث اللجوء . ○ تجد المليشيا ديارا خالية وممتلكات سهلة للنهب والنقل. ○ ما ان فرغت من نهب مدينة الا وتوجهت تلقاء أخرى، لتبدأ...
تعدّ المياه عنصرًا أساسيًا للعناية اليومية بالبشرة، إلا أنه يجب الانتباه إلى درجة حرارتها، فالإفراط في استخدام المياه الساخنة أو الباردة يمكن أن يلحق الضرر بالبشرة.فالمياه الساخنة تؤدي إلى جفاف البشرة وتهيّجها، فيما المياه الباردة قد تتسبّب في تقلّص الأوعية الدموية ما يبيّض البشرة ويجعلها باهتة. كما أن كلاهما قد يفاقم حالات حساسية البشرة، لذا من المهم اتباع توصيات الأطباء بخصوص درجة حرارة الماء المناسبة لكل نوع بشرة، وعدم الإكثار من استخدام المياه الساخنة أو الباردة، للمحافظة على صحة وحيوية البشرة. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية فوائد وأضرار المياه الساخنة على البشرة وأيهما أفضل المياه الساخنة أما البارد للبشرة وعدد المرات المناسب لغسل الوجه في اليوم في السطور التالية: أضرار المياه الساخنة على البشرة: 1. تسبب جفاف البشرة وتهيجها نتيجة فقدان الرطوبة والزيوت الطبيعية...
يفضل البعض الحليب البقري فيما يميل آخرون للحليب الجاموسي. لكن بعيداً عن التفضيلات وفقاً للمذاق والقوام، فهناك جدل مستمر حول أيهما يوفر فوائد أكثر من وجهة النظر التغذوية. 1. التركيبة الغذائيةيُقال إن الحليب البقري أكثر صحة من حليب الجاموس بسبب توازنه الغذائي، حيث إن نسب الدهون والبروتين والكربوهيدرات في الحليب البقري كلها متوازنة، بعكس الحليب الجاموسي. 2. سعرات حرارية منخفضةبالمقارنة مع الحليب الجاموسي، يحتوي الحليب البقري على سعرات حرارية أقل. إذ تعد السعرات الحرارية المنخفضة ميزة للأشخاص، الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم تحت السيطرة أو الذين يتبعون نظاماً غذائياً يحد من تناولهم للسعرات الحرارية. 3. محتوى فيتامين أعلىعندما يتعلق الأمر بفيتامين A، فإن محتوى الحليب البقري أعلى من الحليب الجاموسي. حيث يعد فيتامين A ضرورياً لعظام قوية ووظيفة مناعية صحية ورؤية واضحة. 4. خفض الكوليستروليحتوي حليب البقر على كمية...
ورد إلى دار الإفتاء المصرية، سؤال يقول (أيهما أفضل تكرار الحج والعمرة أم التصدق على الفقراء والمحتاجين؟ أيهما أولى الحج أم الزواج للشاب القادر عليهما؟.. دار الإفتاء تحدد هل يجوز الحج من المال الحرام مع غير المسلم؟ رأي المذهب الحنفي استشهدت دار الإفتاء، في إجابتها على السؤال، بقول الله تعالى: ﴿وَإِذْ جَعَلْنَا الْبَيْتَ مَثَابَةً لِلنَّاسِ وَأَمْنًا﴾ [البقرة: 125]، وقال صلى الله عليه وآله وسلم: «الْحَجُّ مَرَّةً، فَمَنْ زَادَ فَهُوَ تَطَوُّعٌ» رواه أحمد، وقال صلوات الله وسلامه عليه وآله: «الْعُمْرَةُ إِلَى الْعُمْرَةِ كَفَّارَةٌ لِمَا بَيْنَهُمَا، وَالْحَجُّ الْمَبْرُورُ لَيْسَ لَهُ جَزَاءٌ إِلا الْجَنَّةُ» متفق عليه.ذكرت دار الإفتاء، أن معنى الآية الكريمة السابقة: أن الله تعالى جعل البيت الحرام مثابة للناس يعودون إليه شوقًا بعد الذهاب عنه أي أن الله جعله...
تحدثت أخصائية أمراض الجهاز الهضمي يانا برودنيكوفا عن سبب ضرورة التعامل مع اختيار الحليب النباتي بعناية وبعناية خاصة. أخصائية تغذية تكشف مخاطر الحليب على الجهاز الهضمي الغازات المتكررة مؤشر على عدم تحمل الحليب أو مرض الأمعاء في أعقاب نمط حياة صحي وتغذية سليمة، بدأ الكثيرون اليوم في التخلي عن حليب البقر العادي لصالح نظائرها النباتية. وفي كثير من الأحيان تتم إضافة مكونات إضافية إلى حليب النبات لتحسين الطعم والرائحة، بذور اللفت والفوسفات والعلكة ولهذا السبب، هناك خطر حدوث آثار جانبية غير مرغوب فيها، كما يقول الخبير. الحليب النباتي، الذي يحتوي على العلكة، يمكن أن يسبب الإمساك بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تستخدم هذا الحليب لإعداد أطباق أخرى، فسينتهي بك الأمر مع وجود فائض من الكربوهيدرات السريعة في CBJU. يتكون زيت اللفت، والذي...
رجّح العديد من الخبراء أن يقوم البنك المركزي المصري بتخفيض أو تثبيت سعر الفائدة مُستبعدين حدوث رفع في سعر الفائدة خلال العام الجاري 2023. أتاح البنك الأهلي المصري وبنك مصر شراء شهادات بالدولار خلال جميع فروع البنكين، وكذا من خلال الموقع الإلكتروني الرسمي باستخدام بطاقات ائتمان غير صادرة من مصر.ولاقت هذه الشهادات إقبالا جيدا، وفقا لما أعلنه محمد الأتربي، رئيس اتحاد بنوك مصر.وقال الأتربي إن حصيلة الشهادات الدولارية المطروحة من البنك الأهلي المصري وبنك مصر جيدة، لافتا إلى أن جزءا منها جاء من كسر شهادات وتحويل من حسابات جارية إلى شهادات والباقي جاء من جاء من خارج البنكين سواء من بنوك داخلية أو خارجية.وكانت لجنة السياسات النقدية قد أعلنت في اجتماعهـا السابق والذي وافق 2 نوفمبر 2023 الإبقاء على سعري عائد...
إذا كنت تعاني من السمنة فإن دراسة حديثة تكشف لك عن أي العقارين سيساعدك على فقدان مقدار أكبر من الوزن؟ مونجارو (Mounjaro) أم أوزمبيك (Ozempic). وأجرى الدراسة باحثون من شركة "تروفيتا" للأبحاث في الولايات المتحدة، ونشرت في موقع "ميد آركيف"، ولم تخضع بعد لمراجعة النظراء. ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة قد خسروا المزيد من الوزن وبشكل أسرع باستخدام "مونجارو"، مقارنة مع عقار "أوزمبيك". وفي غضون عام واحد من بدء العلاج، فقد 42.3% من أولئك الذين تناولوا "تيرزيباتيد" (Tirzepatide) -العنصر النشط في عقاري مونجارو وزيبوند Zepbound- ما لا يقل عن 15% من أوزانهم، مقارنة بـ19.3% بين المرضى الذين تناولوا "سيماغلوتيد" (semaglutide)، المكون الرئيسي في "ويغوفي" (Wegovy) و"أوزيمبيك". مونجارو وكان المرضى الذين تناولوا "مونجارو" أكثر عرضة...
أيهما أفضل لمن صلى الصبح في المسجد، أن يجلس للذكر حتى تطلع الشمس؟، أم الخروج للعمل؟ سؤال يشغل الأذهان، خاصة لما ثبت في أجر الذكر بعد أداء صلاة الفجر. أيهما أفضل لمن صلى الصبح في المسجد؟ من جلس في المسجد بعد صلاة الصبح يذكر الله- تعالى- حتى تطلع الشمس ثم صلّى ركعتين كان له أجر حجة وعمرة تامة كما جاء في الحديث، قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (مَنْ صَلَّى الْغَدَاةَ فِى جَمَاعَةٍ، ثُمَّ قَعَدَ يَذْكُرُ اللَّهَ حَتَّى تَطْلُعَ الشَّمْسُ، ثُمَّ صَلَّى رَكْعَتَيْنِ، كَانَتْ لَهُ كَأَجْرِ حَجَّةٍ وَعُمْرَةٍ تَامَّةٍ تَامَّةٍ تَامَّةٍ) رواه الترمذي، والذي يجلس في المسجد وهو يقرأ القرآن أو يطلب العلم ويستمع لدروسه هو في ذكر، وله أجر الذاكرين.أما إذا كان على الإنسان واجب بعد صلاة الصبح فيجب أن...
أصبحت الهواتف الصينية المتطورة متقدمة بشكل لا يصدق ومن الصعب جدا التمييز بين أي منها هو الأفضل، اثنان من أحدث المتنافسين في هذه الساحة هما هاتف فيفو الجديد iQOO 12 Pro وهونر Honor 100 Pro.مقارنة بين فيفو iQOO 12 Pro وهونر Honor 100 Proيعد كلا الهاتفين من الطرازات الرائدة من العلامات التجارية الخاصة بهما ومليئين بالميزات التي تلبي احتياجات المستخدمين المتمرسين في مجال التكنولوجيا، وتهدف هذه المقارنة التفصيلية إلى توضيح الفروق الدقيقة بين الهاتفين وتقديم نظرة ثاقبة حول التصميم والعرض والأداء وأنظمة الكاميرا وعمر البطارية والميزات الإضافية. تشتري أوبو رينو 10 ولا Oppo Reno 11.. مقارنة هتوضحلك الفرق تشترى شاومي 14 برو ولا أوبو Find X6 Pro.. مقارنة لتعرف الفرق فيفو X100 برو يتحدي iPhone 15 Pro...
يختلف حليب البقر وحليب الجاموس في جوانب مختلفة، بما في ذلك محتوى الدهون ومستويات البروتين والطعم والتركيب الغذائي، ويميل حليب الجاموس إلى احتواء نسبة أعلى من الدهون، مما يجعله أكثر دسمًا وأكثر ثراءً في المذاق مقارنة بحليب البقر قليل الدهن نسبيًا، ومع ذلك، يحتوي حليب البقر على نسبة أعلى من البروتين، مما يجعله الخيار المفضل لأولئك الذين يبحثون عن نظام غذائي غني بالبروتين.ويحتوي الحليب الجاموسي على المزيد من الكالسيوم والفوسفور، مما يجعله مفيدًا لصحة العظام، وعلى الجانب الآخر، غالبًا ما يُعتبر حليب البقر أسهل في الهضم بسبب محتواه المنخفض من الدهون وبنية البروتين المختلفة، كما يتميز حليب الجاموس بقوام أكثر سمكًا بسبب انخفاض محتواه من الماء، في حين أن حليب البقر أكثر سيولة نسبيًا.حليب البقر أم حليب الجاموس.. أيهما أفضل...
يعد هاتف Galaxy S23 FE خيارًا رائعًا للمستخدمين الذين يبحثون عن هاتف ذكي بأداء قوي وكاميرا جيدة بسعر معقول، أما هاتف Galaxy S23 فهو الخيار الأفضل للمستخدمين الذين يبحثون عن أفضل تجربة ممكنة، حيث يتميز بشاشة أكبر وكاميرا أكثر قوة.تنشر بوابة الفجر الالكترونية تفاصيل كل ما تريد معرفته عن مقارنة شاملة بين عملاقي هواتف سامسونج: Galaxy S23 FE و+Galaxy S23.. أيهما أفضل، ذلك ضمن الخدمة المستمرة للموقع لمتابعيه وزواره على مدار الساعة لحظة بلحظة. مقارنة شاملة بين عملاقي هواتف سامسونج: Galaxy S23 FE و+Galaxy S23.. أيهما أفضلالتصميميتشابه هاتفا Galaxy S23 FE و+Galaxy S23 من حيث التصميم العام، حيث يعتمدان على تصميم الزجاج والمعدن، مع شاشة منحنية من الجانبين.ولكن هناك بعض الاختلافات البسيطة بين الهاتفين، حيث يأتي هاتف Galaxy S23 FE...
يعد المشي واليوغا من الأشكال الشائعة للتمارين الرياضية المعروفة بفوائدها الصحية العديدة، بما في ذلك فقدان الوزن، ولكن تحديد الخيار الأفضل لفقدان الوزن يعتمد على عوامل مختلفة، بما في ذلك التفضيلات الفردية ومستويات اللياقة البدنية والأهداف العامة. فوائد المشي يعد المشي شكلاً بسيطاً من التمارين الرياضية التي يمكن الوصول إليها وتتطلب الحد الأدنى من المعدات ويمكن دمجها بسهولة في الروتين اليومي. إنها تمارين هوائية منخفضة التأثير تعمل على رفع معدل ضربات القلب، مما يساعد على حرق السعرات الحرارية والدهون، وهو أمر مفيد لفقدان الوزن. المشي بوتيرة سريعة لمدة طويلة يمكن أن يساهم بشكل فعال في التخلص من الوزن الزائد. علاوة على ذلك، فهو مناسب للمبتدئين ومناسب للأشخاص من جميع الأعمار ومستويات اللياقة البدنية. بالإضافة إلى ذلك، يوفر المشي في...
مجلة ليالينا تختلف فوائد وخصائص أنواع الحليب المختلفة وفقًا لاحتياجات الأفراد وتفضيلاتهم. إليك نظرة عامة على بعض الفروق بين أنواع الحليب الرئيسية:حليب البقر:يحتوي على كميات جيدة من البروتين والكالسيوم.يعتبر مصدرًا جيدًا لفيتامين B12 وفيتامين D.يتوفر بسهولة وبأسعار معقولة.حليب الماعز:قد يكون أقل تحسسًا لدى البعض الذين يعانون من حساسية لحليب البقر.يحتوي على نسبة أعلى من بعض العناصر الغذائية مثل الكالسيوم والبوتاسيوم.حليب الجمل:يحتوي على نسبة أقل من الدهون مقارنة بحليب البقر.يحتوي على مستويات مرتفعة من الفيتامين C والمعادن.حليب الجاموس:يحتوي على نسبة عالية من الدهون والبروتين.يعتبر غنيًا بالكالسيوم والفيتامين B12.اختيار الحليب يعتمد على احتياجاتك الغذائية الفردية والتفضيلات الشخصية. على سبيل المثال، إذا كنت تبحث عن كمية أعلى من البروتين والكالسيوم، قد يكون حليب البقر الخيار الأمثل. في حين أن حليب الماعز قد يكون...
مسلحون قبليون يقتلون اثنين من أبناء همدان في الجوف