2025-12-14@07:24:08 GMT
إجمالي نتائج البحث: 201
«أخطاء شائعة»:
تعتبر الخضراوات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة ومع ذلك، تشير الدراسات الحديثة إلى أن طريقة طهي الخضراوات قد تؤثر بشكل كبير على قيمتها الغذائية، بل وتحول بعضها إلى مواد قد تكون ضارة بالصحة إذا لم يتم التعامل معها بشكل صحيح. فيروس ماربورج.. تهديد وبائي جديد يلوّح في أفق جنوب إفريقيا وإثيوبيا بعد الهجوم عليها.. بدرية طلبة تتوعد المسيئين بالقانون حسام حبيب يحسم الجدل حول صورته مع شيراز.. "شائعات ارتباطنا غير صحيحة" ظهور مفاجئ لحسام حبيب مع شيراز.. صورة تعيد جدل ارتباطهم من جديد حجاب في البطاقة وهجوم على السوشيال.. سما المصري تعود للواجهة برسائل غاضبة موسم الهجوم على منى زكى| فيلم "الست" جدل لا...
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بأحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، تناولت أخبارا وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي:بسعر مناسب وقدرة شحن جبارة .. سماعة رأس لاسلكية غير مسبوقة أطلقت شركة سينهايزر سماعات الرأس اللاسلكية HDB 630، بعد إصدارها في الولايات المتحدة الشهر الماضي، مشيرة إلى إن سماعات HDB 630 مصممة للمستمعين الذين يرغبون في أداء صوتي قوي مع مرونة في الاستخدام السلكي واللاسلكي. تستخدم سماعات الرأس محولًا ديناميكيًا بقطر 42 مم، وهو مدعوم بمعالجات صوتية متعددة تهدف إلى توفير ترددات متوسطة واضحة، وصوت واضح.محادثة صادمة تثير الجدل.. الذكاء الاصطناعي يرفض الاعتراف بتحيزه الاصطناعي في مطلع شهر نوفمبر الماضي، بدأت المطورة التي تحمل الاسم المستعار "كوكي" محادثة اعتيادية مع منصة بربليكستي، التي تعتمد على نماذج الذكاء الاصطناعي مثل...
في عالم الهواتف الذكية اليوم، أصبحت أجهزة أندرويد جزءا لا غنى عنه في حياتنا اليومية، سواء كنت ترغب في البقاء على اتصال مع الأحباء، زيادة إنتاجيتك، أو الاستمتاع بالترفيه أثناء التنقل، توفر هواتف أندرويد أداء قويا يكفي لتلبية جميع احتياجاتك. ومع ذلك، تلعب طريقة استخدامك لهاتفك الذكي دورا كبيرا في تأثيره على الأداء وتجربة المستخدم وطول عمر الجهاز، لضمان الأداء الأمثل وإطالة عمر الهاتف، يجب تجنب بعض الأخطاء الشائعة واتباع بعض الممارسات الذكية للاستمتاع بأفضل تجربة مع جهاز أندرويد، في هذا المقال، سنستعرض بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها مستخدمو أندرويد، وكيفية تجنبها. ميزة جديدة تنقذ البطارية.. طريقة تفعيل وضع توفير الطاقة في خرائط جوجلوداعا للبرامج المعقدة.. أسهل طريقة لإنشاء صور بالذكاء الاصطناعي من واتسابأخطاء شائعة يجب تجنبها عند استخدام هاتف أندرويد1. تجاهل...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يرتفع استهلاك الكثير من الأسر المصرية للطاقة الكهربائية بشكل ملحوظ، مما يؤدي إلى زيادة قيمة الفواتير الشهرية دون إدراك السبب الحقيقي. ويقع المستخدمون في عدد من الأخطاء الشائعة داخل المنازل، تتسبب في إهدار كميات كبيرة من الكهرباء يمكن تجنبها بسهولة. وفيما يلي أبرز 3 أخطاء يجب الحذر منها لضبط الاستهلاك:ـ * تشغيل السخانات الكهربائية طوال اليوم يُعد السخان الكهربائي من أكثر الأجهزة استهلاكًا للطاقة، وتكمن المشكلة في تركه يعمل بشكل مستمر حتى مع عدم الاستخدام، إذ يعمل الترموستات الداخلي على إعادة التسخين تلقائيًا عند انخفاض الحرارة، مما يستهلك طاقة كبيرة. ويُفضل تشغيل السخان قبل الاستخدام بـ20 إلى 30 دقيقة فقط ثم فصله، مع ضبط الحرارة على مستوى متوسط (45 - 50 درجة) يوفر...
#سواليف توضح الدكتورة فيكتوريا كوستريتسكايا، أخصائية #طب_الأطفال، أن ارتفاع #حرارة #الأطفال يثير الذعر لدى الوالدين، ما يدفع العديد منهم لمحاولة خفضها بكل الوسائل المتاحة. وتحذر الدكتورة من أن بعض “ا #لعلاجات_المنزلية ” لخفض حرارة الأطفال قد تكون ضارة. وتشير إلى أن من #الأخطاء الشائعة محاولة خفض درجة الحرارة بمجرد ارتفاعها إلى 38–38.5 درجة مئوية، إذ يعتبر هذا ارتفاعا طبيعيا استجابة للعدوى، ومحاولة خفضه قد تضعف الاستجابة المناعية. ولكن بالنسبة للرضع دون سن ثلاثة أشهر، أو الأطفال المصابين بأمراض مزمنة، أو مرضى الصرع، إذا ارتفعت الحرارة فوق 38.5–39 درجة مئوية وشعر الطفل بتوعك، فقد يكون استخدام #خافضات_الحرارة مبررا، مع ضرورة الالتزام بالجرعات الصحيحة. مقالات ذات صلة التدخين قاتل في جميع الحالات .. حتى ولو سيجارتين باليوم 2025/11/26 وتحذر...
رغم أن محركات الديزل تواجه انتقادات واسعة خلال السنوات الأخيرة بسبب انبعاثاتها، فإنها ما زالت خيارًا مفضلًا لدى فئة كبيرة من السائقين، خصوصًا في الأعمال الشاقة والجرّ والتحميل. تتميز هذه المحركات بعزم قوي وكفاءة عالية وقدرة على قطع مئات الآلاف من الكيلومترات دون أعطال كبيرة، بل إن بعض السيارات تجاوزت حاجز المليون ميل، مثل شاحنة Ford F-350 Super Duty المزودة بمحرك 6.7 لتر Powerstroke التي وصلت إلى 1.3 مليون ميل وفق قناة Powerstroke Tech Talk w/ARod.لكن هذه القدرة الهائلة لن تدوم إذا وقع السائق في أخطاء قاتلة تسرع تآكل المحرك وتقلل من عمره الافتراضي. وفيما يلي أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها للحفاظ على محرك الديزل لأطول فترة ممكنة.الإهمال في تغيير الزيت والفلترمحركات الديزل تعتمد بشكل كبير على جودة الزيت وقدرته على...
كشف خبراء في طب النساء عن أكثر الأخطاء شيوعًا التي ترتكبها النساء في العناية بالمناطق الحساسة وأكدت الطبيبة أن هذه الأخطاء قد تؤدي إلى التهابات مزمنة أو مشاكل جلدية مزعجة وتوضح أن الوعي بالعناية الصحيحة أمر ضروري للوقاية من الأمراض، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الأخطاء الشائعة وتأثيرها على الصحةأحد الأخطاء هو استخدام الصابون العادي القوي الذي يغير توازن درجة الحموضة في المناطق الحساسة ويسبب تهيج الجلد والخطر الثاني هو الإفراط في الغسل مما يؤدي إلى إزالة البكتيريا النافعة ويزيد من خطر العدوىأخطر 7 أخطاء شائعة في العناية بالمناطق الحساسة طبيبات يحذرن الخطأ الثالث هو ارتداء الملابس الضيقة جدًا التي تمنع تهوية الجلد وتؤدي إلى تكاثر البكتيريا والفيروسات والخطأ الرابع هو استخدام منتجات معطرة تحتوي على مواد كيميائية قوية تسبب التهابات والحساسيةالخطأ...
كشفت الداعية الإسلامية نيفين مختار عن عدد من الأخطاء الشائعة التي قد تؤدي إلى بطلان العمرة أو عدم قبولها، مؤكدة ضرورة أن يلتزم المعتمر بالأحكام الصحيحة ويتجنب هذه الممارسات. أداء السنن والفرائضوخلال لقائها مع الإعلامي شريف عبد البديع في برنامج أنا وهو وهي والمذاع عبر قناة صدى البلد، أوضحت أن بعض المعتمرين يخلطون بين أداء السنن والفرائض، مشددة على أنه لا يجوز تعطيل الفرض من أجل تطبيق سنة، وهو ما يحدث كثيرًا أثناء أداء المناسك.هند صبري تؤدي مناسك العمرة.. شاهدأسما إبراهيم تؤدي مناسك العمرة وتشارك جمهورها صورا من أمام الكعبةوبيّنت أن لمس الحجر الأسود أو تقبيله يُعد سنة، لكن الاحتكاك الشديد بين الرجال والنساء أثناء محاولة القيام بذلك قد يؤدي إلى أخطاء خطيرة، مثل انكشاف شعر السيدات بسبب سحب غطاء الرأس،...
تستعد مصر لإجراء المرحلة الثانية من انتخابات مجلس النواب 2025، والتي تُعد خطوة أساسية لاستكمال التمثيل البرلماني للنواب في مختلف محافظات البلاد. وتُجرى المرحلة الثانية من الانتخابات يومي 21 و22 نوفمبر الجاري في الخارج، بينما تُجرى في الداخل يومي 24 و25 نوفمبر. وتأتي هذه الانتخابات في إطار تعزيز المشاركة السياسية لمختلف شرائح المجتمع، وضمان ممارسة المواطنين لحقهم الدستوري في اختيار ممثليهم في البرلمان.تولي الهيئة الوطنية للانتخابات اهتمامًا بالغًا لضمان نزاهة العملية الانتخابية وشفافيتها، وتوضح للناخبين كافة الضوابط القانونية التي تضمن سريّة الاقتراع وصحة التصويت، مع التركيز على حالات بطلان الصوت، حيث يُعد ذلك عنصرًا مهمًا لضمان مصداقية النتائج وسلامة العملية الديمقراطية.القانون والضوابط الأساسية للتصويتينص قانون تنظيم مباشرة الحقوق السياسية رقم 45 لسنة 2014 على عدة ضوابط مهمة تتعلق بالاقتراع، حيث تحدد المادة...
كشف المهندس أحمد الشناوي، استشاري الطاقة الكهربائية، عن أخطاء شائعة عن شحن الهاتف قد تسبب حريقا، قائلا: إنه كان هناك أسر توفت بسبب حريق إنفجار الشاحن، ناصحا بعدم ترك الهاتف على الشاحن أثناء النوم أو بجانب الستائر أو على السرير وتركه والخروج.القرار الصعب 2025.. هل تختار الابتكار القابل للطي أم هاتف صغير بميزات عملاقة؟شعبة الاتصالات: إيقاف 51 ألف هاتف بسبب تطبيق الرسوم الجمركية بأثر رجعيوأضاف خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “صباح الخير يا مصر” المذاع عبر فضائية “الأولي”: “نأخذ الحذر فى أن يكون الشاحن أصلي الذى يكون مع علبة الهاتف، ومينفعش أجيب شاحن الهاتف وأضعه فى شاحن التابلت”.وتابع: “الشاحن غير الأصلي من الممكن أن يتسبب فى حرائق، أو من الممكن أن يكون أصلي ولكن يتم إستخدامه بطريقة خائطة، وتجنب وضع الأمهات...
حذرت البنوك العملاء من بعض الأخطاء الشائعة التي قد تؤدي إلى سحب البطاقة تلقائيًا من الماكينة، وهو ما قد يسبب إحراجًا وتأخيرًا في استلام الأموال، خصوصًا في الأوقات الحرجة. ففي عصر الاعتماد الكبير على المدفوعات الإلكترونية وماكينات الصراف الآلي (ATM)، أصبحت البطاقات المصرفية مثل الفيزا والماستركارد أداة أساسية في الحياة اليومية للمواطنين، حيث تمكنهم من السحب والإيداع ودفع المستحقات المالية بسهولة وسرعة.أوراق المشروعات وفيزا البنك.. مهندس يروي تفاصيل تعرضه للسرقة بالجيزةالفيزا اتسحبت في الـATM؟.. 6 خطوات لاستعادة البطاقة من الماكينةخطوات لإرجاع الفيزا لو اتسحبت في الماكينةلو الفيزا اتسحبت.. 6 خطوات لاستعادة البطاقة من ماكينة ATMأبرز الأخطاء التي تؤدي لسحب بطاقة الفيزاأوضحت البنوك أن هناك عدة أخطاء شائعة تجعل ماكينة الصراف الآلي تسحب البطاقة بشكل تلقائي، ومن أبرزها:إدخال الرقم السري بطريقة خاطئة...
إزالة المكياج بطريقة خاطئة قد تتسبب في ظهور التجاعيد المبكرة وترهل البشرة مع مرور الوقت، ووفقًا لأطباء الجلدية، هناك عدة أخطاء شائعة يجب تجنبها. وزير الصحة: مستشفى "دار السلام هرمل" أجرى 81 عملية زرع نخاع خلال 5 أشهر كلمات ضحكتني أنا وزوجي.. أول تعليق من السبرانو شيرين أحمد على اتهامها بدعم "المثليين" "الصحة" تحذر.. 3 فئات معرضة للوفاة بسبب مضاعفات الإنفلونزا (تعرف عليهم) مهم للأمهات الجدد.. "الصحة" تكشف أسرار زيادة إدرار لبن الأم بطريقة طبيعية "الصحة" تقدم نصائح مهمة للتغلب على التوتر والقلق آمال ماهر تطرح أحدث أغانيها الجديدة "خذلني".. قريبا مُعرض لمرض خطير.. "الصحة" تحذر من أضرار تأخر حصول الطفل حديث الولادة على عينة الكعب مصطفى كامل يطرح دويتو "إلى اللقاء"...
يحذر أطباء التغذية والجهاز الهضمي من أن طريقة تناول وجبة الفطور قد تكون أكثر أهمية من نوع الطعام نفسه، إذ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا بين بداية يوم نشطة وهضم مضطرب.وأكد الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي الحاصل على تدريب في جامعة هارفارد والمقيم في كاليفورنيا، أن وجبة الفطور تساهم في "تهيئة" الجهاز الهضمي لبقية اليوم من خلال تحفيزه على إفراز الإنزيمات والاستعداد لهضم الطعام، مشددا على ضرورة أن تكون هذه الوجبة صحية ومتوازنة.وكشف سيثي عن 4 أخطاء شائعة في الفطور قد تحوّله من وجبة مفيدة إلى مصدر للإجهاد والتهاب الأمعاء، مؤكدا أن تصحيحها يمكن أن يحسّن الهضم والمزاج والطاقة خلال اليوم.- تخطي أو تأخير وجبة الفطور أوضح الدكتور سيثي أن تأخير تناول الطعام لفترة طويلة يؤدي إلى تراكم الأحماض...
لاشك أن استفهام هل كثرة الإنجاب باب للرزق ؟، يعبر عن اعتقاد شائع لدى كثير من العامة بأن كل طفل يأتي برزقه، فيواصلون الإنجاب بكثرة غير مهتمين بدعوات تنظيم الأسرة، ولا بكيفية رعاية هذا العدد الكبير من الأبناء وتنشئتهم بطريقة صحيحة، تجعلهم أسوياء، ولعل هذا ما يفرض أهمية الوقوف على حقيقة هل كثرة الإنجاب باب للرزق الواسع؟.ما هي عقوبة من لا يُصلّي الفجر في وقته؟.. 3 مصائب وحرمان من 20 رزقًادعاء الفجر.. بـ 9 كلمات لا ينقطع رزقك ويستقر عيشك .. فهل تعرفها؟هل القطط تجلب الرزق في البيت؟.. 10 أسرار وشرطان للاحتفاظ بهاما جزاء صلاة الضحى؟.. تجعل لك نصيبا في 12 رزقا فلا تضيعهاهل كثرة الإنجاب باب للرزققال الشيخ محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، إن معنى أن الطفل...
يُعد زيت الزيتون من أكثر الزيوت الصحية التي يعتمد عليها من يتبعون نظامًا غذائيًا متوازنًا أو حميات لإنقاص الوزن، لما يحتويه من عناصر غذائية ومضادات أكسدة مفيدة لصحة القلب والمناعة.أخطاء شائعة في تخزين زيت الزيتونلكن رغم فوائده الكبيرة، فإن تخزين زيت الزيتون بشكل غير صحيح يمكن أن يؤدي إلى فقدانه لقيمته الغذائية وتعرضه للأكسدة، ما يجعله غير صالح للاستخدام، وفقًا لما ذكره موقع Very Well Health وEat This, Not That، ومن أبرز أخطاء تخزين زيت الزيتون:«استخدامات مذهلة لصودا الخبز».. 10 حيل منزلية غير متوقعة تجعل حياتك أسهل وأنظفالنوم سر الرشاقة.. كيف يساعدك النوم الكافي على إنقاص الوزن؟ـ تعريض زيت الزيتون للضوء المباشر:من أكثر الأخطاء شيوعًا، تخزين الزيت في زجاجات شفافة ووضعها في أماكن معرضة للضوء أو الشمس.السبب: الضوء يؤدي إلى...
الاستحمام عادة يومية لا غنى عنها، لكنه قد يتحول أحيانًا إلى سبب لمشاكل الجلد والشعر، إذا ارتكبنا أخطاء بسيطة خلاله. حسب تقرير صحيفة The Sunday Times البريطانية، هذه الأخطاء قد تؤدي إلى جفاف البشرة، ضعف الشعر، وظهور الحبوب أو التهيجات الجلدية.الأخطاء السبعة الأكثر شيوعًا 1. الإفراط في الاستحماميعتقد البعض أن كثرة الاستحمام دليل على النظافة، لكن وفقًا للدكتور جوناثان كينتلي، استشاري الأمراض الجلدية في لندن، الإفراط يضر الحاجز الجلدي الطبيعي الذي يحافظ على الرطوبة ويحمي الجلد، مما يؤدي إلى جفاف، حكة، وتفاقم الأكزيما، وينصح بالاستحمام مرة يوميًا، إلا بعد ممارسة تمارين شديدة.2. الاستحمام صباحًا بدلًا من المساءالاستحمام المسائي أفضل، لأنه يزيل العرق، الأوساخ، وبقايا مستحضرات العناية التي تتراكم خلال اليوم، ما يقلل انسداد المسام ويحافظ على صحة الجلد والشعر أثناء النوم.3. غسل...
مع نجاح المفاوضات في إعلان وقف عدوان الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة الفلسطيني، يفرض سؤال جوهري نفسه: إذا كان التفاوض قادرا على إخماد حرب ومأساة إنسانية، فكيف يمكن أن نستخدمه في إدارة مشاكلنا اليومية؟فمن داخل الأسرة، إلى المقايضة في السوق، واجتماعات فرق العمل، وصولا إلى عقود الشراكات، ندخل يوميا عمليات مفاوضات مختلفة، ننجح تارة ونفشل تارة أخرى، فهل هناك أسرار مشتركة لإدارة ناجحة لعمليات التفاوض المختلفة، أم أن لكل مجال وشخص طريقته؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2فويتشيك تشيزني.. عندما تساعد منافسك على النجاحlist 2 of 2رفضوها موظفة فنجحت كرائدة أعمال.. كيف حولت إثيوبية الفشل لمشروع مزدهر؟end of listفي هذا التقرير نحاول تفكيك دروس طاولة المفاوضات الكبرى إلى أدوات عملية، وبالتالي ترجمة فن التفاوض إلى عادات نجاح يومية...
يحذر خبراء التغذية من تناول بعض الأطعمة الشائعة على معدة فارغة، خاصة في الصباح، إذ يمكن أن تسبب هذه العادة مشكلات في الجهاز الهضمي مثل: الحموضة، الانتفاخ، واضطراب سكر الدم. أطعمة لا يجب تناولها على معدة فارغةوفيما يلي قائمة بالأطعمة التي يُنصح بتجنبها عند الاستيقاظ، وفقًا لما نشر في موقع Food NDTV، OnlyMyHealth، وتشمل ما يلي :احذروا.. صبغ الشعر المتكرر كاد أن يتلف كلية شابة صينيةأعراض غريبة بسبب نقص فيتامين د لم تسمع بها من قبلـ الحمضيات:مثل البرتقال والجريب فروت والليمون، لاحتوائها على أحماض قوية قد تُهيّج بطانة المعدة وتسبب حرقة أو ارتجاعًا، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يعانون من التهابات المعدة أو القرحة.الحمضياتـ القهوة:شرب القهوة على معدة فارغة قد يحفز إفراز الحمض المعدي، مما يؤدي إلى حرقة المعدة أو تهيج الجهاز...
كانت الساعة الحادية عشرة ليلاً، وأنا أقف أمام المرآة أحدق في بشرتي بإحباط شديد. ثلاثة أشهر من استخدام المقشرات المختلفة، وبدلاً من النعومة الموعودة، أصبحت بشرتي تشبه قشر البرتقال المتهيج. كنت أعتقد أن "كلما أكثرت من التقشير، كانت النتائج أفضل" - خطأ كلفني كثيراً.هل مررت بتجربة مشابهة؟ هل جربت مقشراً جديداً ووجدت بشرتك أسوأ من ذي قبل؟ اليوم أشاركك الأخطاء الأكثر شيوعاً التي اكتشفتها بالطريقة الصعبة ومن خلال متابعتي لحساب كحيلة على تيك توك.الخطأ الأول: الإفراط في التقشير - "متلازمة النتيجة السريعة"أول خطأ وقعت فيه هو استخدام المقشر يومياً، أحياناً مرتين في اليوم الواحد! كنت أظن أن هذا سيسرّع النتائج. النتيجة؟ التهاب واحمرار استمر لأسابيع.تحكي صديقتي سارة تجربة مشابهة: "كنت أستخدم مقشر الوجه كل ليلة لمدة شهر كامل، حتى أصبحت...
تواصل الوزارة جهودها لتعريف الطلاب بكافة المعلومات التي تساعدهم خلال مراحل التنسيق المختلفة، في إطار جهود وزارة التعليم العالي والبحث العلمي للتيسير على الطلاب في تنسيق القبول بالجامعات الحكومية والمعاهد لطلاب الثانوية العامة المصرية، وذلك من خلال حملة توعوية متكاملة.ووجّه الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، بإتاحة كافة المعلومات التي من شأنها مساعدة طلاب الثانوية العامة على الاستخدام السليم لموقع التنسيق الإلكتروني، واختيار رغباتهم بدقة عند الالتحاق بالجامعات الحكومية والمعاهد، استعدادًا لبدء أعمال المرحلة الثالثة من تنسيق القبول بالجامعات الحكومية والمعاهد لطلاب الثانوية العامة غدًا الثلاثاء.وصرح الدكتور عادل عبدالغفار، المستشار الإعلامي والمتحدث الرسمي للوزارة، أن جهود الوزارة مستمرة في تقديم محتوى توعوي يُساعد الطلاب على فهم خطوات التنسيق عبر الموقع الإلكتروني الرسمي للتنسيق: https://tansik.digital.gov.eg .وأضاف المتحدث الرسمي أن...
قالت الإدارة العامة للمرور إن السلامة المرورية تبدأ من التزام قائدي المركبات بالاحتياطات الأساسية قبل عملية التجاوز، مشيرة إلى أن العديد من الحوادث تقع بسبب ارتكاب أخطاء متكررة أثناء التجاوز.وأوضحت عبر منصتها على موقع التواصل الاجتماعي إكس، أن من أبرز هذه الأخطاء تجاوز المركبات من جهة اليمين، أو من كتف الطريق، إضافة إلى عدم إعطاء الإشارات اللازمة قبل تغيير المسار، وإهمال النظر في المرايا الجانبية للتأكد من خلو الطريق.تعزيزًا للسلامة المرورية؛ تأكد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة قبل التجاوز. #المرور_السعودي#سلامتك_تهمنا pic.twitter.com/0G6VPNKKPB— المرور السعودي (@eMoroor) August 19, 2025 الإدارة العامة للمرورأخبار السعوديةالسلامة المروريةقد يعجبك أيضاًNo stories found.
نشرة المرأة والمنوعات | أخطاء شائعة تحول الشاي إلى سم..المروحة تزيد خطر النوبة القلبية في هذه الحالة
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاترائحة الفم الكريهة ليست مجرد إحراج .. تنذر بأمراض خطيرة50 ألف دولار لإنجاب أطفال عباقرة.. سباق يثير الجدل في وادي السيليكون بالولايات المتحدةأخطاء شائعة تحول الشاي إلى سم ببطء.. تجنبها لتحافظ على صحتكفوائد مذهلة لإستخدام اللبان الذكر.. يعالج الالتهابات ويقوي المناعة5 عادات صباحية لفقدان الوزن بسرعة وحرق الدهون بشكل طبيعيالشاي الأخضر سر حماية الدماغ من الزهايمر وتحسين الذاكرة.. دراسة توضحأحذرها في هذه الحالة.. المروحة قد تزيد خطر النوبة القلبية في الطقس الحار طباعة شارك المرأة والمنوعات نشرة المرأة والمنوعات رائحة الفم...
يعتبر الشاي هو ثاني أكثر المشروبات استهلاكًا في العالم بعد الماء، ويُعرف بفوائده الصحية واحتوائه على مضادات الأكسدة. أهم الأخطاء التي تجعل الشاي ضارًاولكن بعض العادات الخاطئة في تحضير الشاي أو شربه قد تحوله من مشروب مفيد إلى خطر صامت على الصحة، وفقًا لما جاء في موقع Jordan News وMedicineNet.50 ألف دولار لإنجاب أطفال عباقرة.. سباق يثير الجدل في وادي السيليكون بالولايات المتحدةرائحة الفم الكريهة ليست مجرد إحراج .. تنذر بأمراض خطيرةوهناك أخطاء شائعة عند تحضير الشاي قد تجعله ضارًا بصحتك، منها شربه ساخن جدًا أو استخدام أكياس بلاستيكية، ومن أبرزها ما يلي :ـ شرب شاي قوي جدًا:الإفراط في أوراق الشاي يزيد الكافيين والتانينات، ما قد يسبب اضطرابات في المعدة، إمساكًا وجفافًا للجسم.ـ ترك الشاي لفترة طويلة أو إعادة استخدامه:الشاي الذي...
صراحة نيوز-رغم أهمية واقي الشمس في حماية البشرة من أضرار الأشعة فوق البنفسجية، يرتكب الكثيرون أخطاء تقلل من فعاليته، خاصة خلال فصل الصيف. إليك أبرز هذه الأخطاء:1️⃣ وضع الواقي قبل السباحة مباشرةينصح بوضعه قبل السباحة بـ20 إلى 30 دقيقة ليتم امتصاصه جيدًا من قبل البشرة.2️⃣ استخدام كمية غير كافيةغالبًا ما يُستخدم أقل من نصف الكمية المطلوبة، والكمية المثالية تعادل طول إصبعين لكل منطقة من الجسم.3️⃣ فرك الواقي بقوةالأفضل توزيعه برفق وتركه كطبقة واقية على الجلد دون فركه بالكامل.4️⃣ إهمال بعض المناطق الحساسةمثل العنق، الأذنين، أعلى القدمين، وفروة الرأس، وهي مناطق معرضة للحروق بشكل أكبر.5️⃣ تطبيق الواقي بعد الوصول إلى الشاطئينبغي وضعه قبل الخروج من المنزل بحوالي 30 دقيقة، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين أو بعد السباحة مباشرة.
تتناول مكملاتك الغذائية يوميًا، أملًا في الشعور بمزيد من النشاط، أو تحسين بشرتك، أو دعم صحتك، ولكن لا يبدو أن شيئًا يتغير، قد يكون هذا محبطًا ومربكًا، المشكلة ليست دائمًا في المكمل الغذائي نفسه، في كثير من الحالات، تكون عوامل بسيطة في روتينك اليومي هي التي تمنع جسمك من الاستفادة من العناصر الغذائية بشكل صحيح. قد يلعب التوقيت، أو الجرعة، أو صحة أمعائك، أو حتى مستويات التوتر، دورًا في ذلك، بفهم الأسباب الأكثر شيوعًا لعدم فعالية المكملات الغذائية، يمكنك إجراء تغييرات بسيطة تساعدك على الشعور بالفرق مع مرور الوقت.تحذير عاجل.. ألمٌ الظهر المزعج يشير للإصابة بمرض خطيرأهم الأسباب الشائعة وراء الرغبة المفاجئة في تناول الشوكولاتهأخطاء شائعة عند تناول المكملات الغذائية1. تناول الجرعة الخاطئةمن أكثر الأخطاء شيوعًا التي أراها تناول كمية...
يستعين طلاب الثانوية العامة بمعامل تنسيق الجامعات 2025 بالجامعات لتسجيل رغباتهم في المرحلة الأولى من التنسيق وذلك ليتجنبوا الوقوع في الأخطاء الشائعة أثناء التسجيل.وقد شهدت معامل التنسيق بجامعة القاهرة إقبالا من طلاب الثانوية العامة للتسجيل بالمرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2025.إقبال كبير من طلاب الثانوية العامة للتسجيل بالمرحلة الأولى بمعامل تنسيق جامعة القاهرةحسب التوزيع الجغرافي.. اعرف طريقة ترتيب رغباتك قبل التسجيل في تنسيق الجامعات 2025بدأت صباح اليوم معامل التنسيق بالجامعات على مستوى الجمهورية استقبال طلاب الثانوية العامة بالمرحلة الأولى من تنسيق الجامعات 2025 لتسجيل رغباتهم.وقد أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن انطلاق المرحلة الأولى لتنسيق القبول بالجامعات والمعاهد للعام الجامعي ٢٠٢٦/٢٠٢٥، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني الرسمي، وذلك بدءاً من اليوم الثلاثاء الموافق ٢٩ يوليو ٢٠٢٥ وحتى يوم السبت...
غالبا ما يلجأ الأطفال الصغار إلى نوبات الغضب أو السلوك العدواني مثل الضرب أو العض أو الركل لأنهم لا يمتلكون بعد المهارات اللغوية أو العاطفية للتعبير عمّا يشعرون به. هم لا "يتصرفون بشكل سيئ" عن قصد، بل يحاولون التواصل. أحيانا يشعرون أن لا أحد ينصت لهم، فيلجؤون إلى العنف كوسيلة لجذب الانتباه.وتصبح هذه التصرفات أكثر شيوعا عندما لا يحصل الطفل على ما يريده، سواء كان ذلك منطقيا (كالطعام أو العناق) أو غير منطقي (مثل الحلوى أو ألعاب الآخرين أو أشياء خطيرة). كما أن الإرهاق أو الجوع أو المرض أو التوتر قد يجعل الطفل أكثر عرضة للسلوك العدواني.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أوريغامي.. حين يتحول الورق إلى معلم للصبر والتركيزlist 2 of 2معاملة عادلة وحب غير متساو.. متلازمة...
كتب- محمد صلاح: وجّه جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك تحذيرات مهمة للمواطنين بشأن عدد من السلوكيات الخاطئة التي تؤدي إلى نفاد رصيد عداد الكهرباء مسبق الدفع بشكل أسرع من المتوقع، ما قد يسبب انقطاع التيار بشكل مفاجئ. يأتي ذلك بالتزامن مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة استهلاك الكهرباء خلال فصل الصيف. وفي هذا السياق، يرصد "مصراوي" أبرز 5 أخطاء شائعة تؤثر سلبًا على استهلاك الكهرباء وتؤدي إلى استنزاف الشحن: 1- ترك الأجهزة موصولة بالكهرباء دون استخدام: مثل شواحن الهواتف وأجهزة التلفاز، حيث تستمر هذه الأجهزة في سحب الكهرباء حتى أثناء عدم استخدامها. 2- عدم فصل السخان الكهربائي بعد الاستخدام: يُعتبر من أكثر الأجهزة استهلاكًا للطاقة، وتركه يعمل بلا حاجة يستهلك قدرًا كبيرًا من الشحن. 3- تشغيل التكييف على درجة حرارة...
حذرت منصة قبول من عدة أخطاء يقع فيها المتقدم عند إدخال رغبات التقديم الجامعي 1447، ونصحت بضرورة تجنب هذه الأخطاء عند إضافة الرغبات أو ترتيبها.وأوضحت منصة قبول، عبر منصة إكس، أنه من هذه الأخطاء عدم إضافة رغبة باللون الأخضر والاكتفاء بالرغبات ذات اللون الأحمر، وكذلك وضع رغبات تظهر باللون الأحمر دون مراجعة النسب الموزونة.كذلك حذرت من عدم متابعة المؤشرات بشكل مستمر لإعادة ترتيب الرغبات بدقة، وترتيب الرغبات بشكل عشوائي.وبدأت المرحلة الأولى للتقديم الجامعي في 28 مايو الماضي، فيما بدأت يوم 29 يونيو الماضي، المرحلة الثانية للتقديم والتي تستمر حتى 10 يوليو الجاري، وخلالها يتم إظهار الفرص المتاحة للطلبة وإجراء المقابلات الشخصية واختبارات القبول، حيث تبدأ فرص القبول في الظهور بناءً على نتائجك مقارنة بنتائج الطلبة الآخرين، ويتم ترتيب الرغبات بدقة...
دعت المنصة الوطنية للقبول الموحد ”قبول“ ”قبول“ الطلاب والطالبات إلى تجنّب سلسلة من الأخطاء الشائعة التي قد تُضعف فرصهم في الحصول على التخصصات الجامعية التي يطمحون إليها، مشددة على أهمية الالتزام بالمواعيد النهائية وترتيب الرغبات بذكاء. ووفق ما أوضحته المنصة الوطنية لقبول الموحّد، فإن من أبرز الممارسات التي يجب تفاديها هو تجاهل إدراج رغبات تظهر باللون الأخضر، ما قد يؤدي إلى الاكتفاء بتخصصات أقل تنافسية لا تعبّر عن الطموحات الفعلية للمتقدمين. كما نبّهت إلى خطورة إضافة تخصصات باللون الأحمر دون التأكد من مدى توافق النسب الموزونة معها، ما قد يؤدي إلى رفض الترشيح أو ضياع فرص محتملة.أخبار متعلقة القيادة تهنئ رئيس الجمهورية الجزائرية بذكرى استقلال بلادهرياح وأتربة على أجزاء من عدة مناطق.. توقعات طقس المملكة اليومونبّهت المنصة إلى أن الترتيب العشوائي...
بحلول فصل الصيف، يحب الكثير من الناس الخروج في نزهات أو تنظيم حفلات طعام في الهواء الطلق، من أجل الاستمتاع والهروب من روتين الحياة اليومية، لكن ذلك قد يزيد خطر الإصابة بالتسمم الغذائي. وكشف المركز الأميركي للسيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، أن حوالي 48 مليون شخص سنويا في الولايات المتحدة يصابون بتسممات غذائية. ظروف مثالية لنمو الجراثيم كشف تقرير لمجلة "هيلث"، أن الجسم يصاب بالتسمم عند تناول أطعمة ملوثة بالبكتيريا. ومع ارتفاع درجات الحرارة، تكثر أنواع البكتيريا ويزداد نشاطها، وتساعدها الحرارة على التكاثر والانتشار بسرعة. عادات طهي خطيرة تضاعف بعض العادات، التي يتم اتباعها أثناء تحضير أو تناول الطعام، من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، خاصة عند الخروج لتناول الطعام في الهواء الطلق. لكن يمكن تجنب هذه التسممات باتباع خطوات...
بالرغم من الجهود الكبيرة التي تبذلها العديد من النساء لإنقاص أوزانهن، إلا أن الطريق غالبًا ما يكون محفوفًا بتحديات غير ظاهرة، تقف عائقًا أمام الوصول إلى نتائج فعّالة.وفقًا لخبراء التغذية والصحة، لا يكمن التحدي فقط في “ماذا نأكل أو كم نتحرك”، بل أيضًا في كيفية التعامل مع أجسادنا، والعادات اليومية التي نتصورها صحيحة بينما تؤثر سلبًا على أهدافنا.5 دقائق فقط من هذا التمرين تخفض ضغط الدم.. داوم عليهاالإفراط في تناول بذور الشيا يصيبك بهذه الأمراض.. تحذير أخطاء شائعة لا تدرك النساء أنهن يرتكبنها خلال فقدان الوزنفيما يلي خمسة من أكثر الأخطاء شيوعًا في رحلة فقدان الوزن لدى النساء: 1. الحرمان المفرط وخفض السعرات بشكل حاديعتقد البعض أن تقليل السعرات الحرارية لأدنى حد ممكن هو الحل السريع. إلا أن هذه الممارسة قد تؤدي...
أصبحت المقلاة الهوائية (Air Fryer) من الأجهزة المنزلية الشائعة خلال السنوات الأخيرة، بفضل سهولة استخدامها واعتبارها خيارًا صحيًا بديلاً للقلي التقليدي، إلا أن استخدامها الخاطئ قد يؤدي إلى نتائج غير مرضية، بل ويؤثر على عمر الجهاز.أخطاء شائعة عند استخدام المقلاة الهوائيةواستعرضت خبيرة كتب الطهي "كلير أندروز" أبرز الأخطاء التي يقع فيها المستخدمون عند استخدام المقلاة الهوائية، والتي قد تؤدي إلى طعام غير مقرمش أو غير ناضج كما يجب.صعب يخلف وتعبان دائما الأبرز.. تأثير نقص حمض الفوليك على صحة الرجلدراسة تحذر: إفراط الحامل فى تناول الفيتامينات يؤدى إلى سكر الحملوأفادت أندروز، بأن هناك أخطاء شائعة عند استخدام المقلاة الهوائية يمكن أن تفيد الطعام أو تتلف الجهاز بالكامل، وفقا لما نشر في موقع Daily Express، وتشمل ما يلي:أخطاء شائعة عند استخدام المقلاة...
حذر استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، من 3 أخطاء شائعة تصعب علاج مريض الضغط، الذي استقرت حالته.وأوضح الغامدي عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأخطاء تشمل:1 - كثرة قياس الضغط، حيث أن المطلوب قراءات يومين او ثلاثة أيام مثلا قبل موعدك.2 - قياس الضغط فقط اثناء وجود أعراض (مثل الصداع) لأنها تعطي انطباع خاطيء للطبيب وتقلق المريض.3 - قياس الضغط في المستوصفات والمستشفيات، حيث يزداد التوتر، ولا بد يكون لدى المريض جهاز منزلي.ضغط الدمعلاج ضغط الدمقد يعجبك أيضاًNo stories found.
وقد كان موضوع الجيران ضمن مواضيع حلقة (2025/6/24) من برنامج "تأملات"، إلى جانب فقرات أخرى منها "أخطاء شائعة"، وتضمنت أقوالا وأشعارا وآيات قرآنية لها علاقة بالاستخدام الصحيح لكلمة "إما". ويضرب المثل القائل "بعت داري ولم أبع جاري" لرجل يترك داره لسوء معاملة جاره. وقال الصقعب بن عمرو النهدي حين سأله النعمان: ما الداء العياء؟ قال: جار السوء الذي إن قاولته بهتك وإن غبت عنه سبعك، أي اغتابك. وجاء في الأثر أن الجار قبل الدار والرفيق قبل الطريق. ويقول أحد الشعراء: يقولون قبل الدار جار مجاور وقبل الطريق النهج أنس رفيق ومن الروايات التي ترويها العرب أن جارا لفيروز بن الحصين ساوم في دار له، فلما اتفقا على ثمنها، قال هذا ثمن الدار، أين ثمن ديوان فيروز؟ والله لا أبيعه...
حذر الدكتور أحمد أمين، استشاري العلاقات الأسرية، من عدد من السلوكيات التربوية الخاطئة التي قد تبدو بسيطة في ظاهرها، لكنها تترك آثارًا نفسية عميقة تستمر مع الطفل حتى مرحلة البلوغ، وقد تؤثر سلبًا على قدرته في بناء علاقات عاطفية صحية في المستقبل.أخطاء يرتكبها الآباء في تربية الأطفال تؤثر على شخصيتهموقال أمين في تصريحات خاصة لموقع “صدى البلد” الإخباري، أن "الطفل ليس فقط عقلًا يُعلَّم، بل كيان عاطفي يحتاج إلى الاحتواء والتفهم. وأخطاء مثل: التقليل من مشاعره أو السخرية منه، لا تُربِّي طفلًا قويًا كما يظن البعض، بل تزرع بداخله اضطرابات عاطفية قد تظهر لاحقًا في شكل توتر، قلق، أو تعلق مرضي في العلاقات".في بداية الصيف .. 4 أطعمة تزيد الشعور بالحر يجب تقليلهافاكهة صيفية محبوبة تنظف الكبد وتطرد السموم من...
أميرة خالد تُعد قطرات العين ركيزة أساسية في علاج العديد من أمراض العيون، إلا أن فعالية هذه القطرات تتأثر بشكل كبير بطريقة استخدامها، وهو ما قد يغيب عن كثيرين. وفي لقاء مع مجلة “إتش تي لايف ستايل”، شدّد الدكتور جاي كيلكار، مدير مستشفى “نيو سوبر التخصصي” وأحد أبرز أطباء العيون، على أهمية الاستخدام الصحيح لقطرات العين، مشيرًا إلى أنها أكثر أنواع الأدوية شيوعًا لعلاج مشكلات البصر، لكن “الخطأ البسيط في استخدامها قد يُلحق ضررًا بالغًا”. وأوضح كيلكار أن هناك عددًا من الأخطاء الشائعة التي يُمارسها البعض دون إدراك لعواقبها، خاصةً في الحالات التي لا تُظهر أعراضًا مبكرة، مثل الزرق (الجلوكوما). فبعض قطرات العين تحتوي على مكونات قوية مثل الستيرويدات أو المضادات الحيوية، ويمكن أن يؤدي استخدامها دون إشراف طبي إلى...
حذر الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي وأستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس طلاب الثانوية العامة من الوقوع الأخطاء الشائعة في الإجابة على أسئلة امتحانات الثانوية العامة 2025 (أسئلة الاختيار من متعدد والمقالي) ، والتي تتمثل في :التعجل في اختيار أي بديل قد يبدو صحيحا دون قراءة باقي البدائل التي قد تحمل البديل أو الاختيار الأصح عدم الإجابة في البداية على رأس السؤال دون النظر الى البدائل، بل يفضل في البداية الإجابة على رأس السؤال والوصول إلى الإجابة الصحيحة، ثم النظر الى البدائل لإختيار البديل المطابقالاعتقاد بأن الأسئلة تقيس الحفظ فقط، ومن ثم البحث عن البديل الذي يتسق مع ما يحفظه الطالب، بل لا بد ان يضع الطالب في اعتباره ان أغلبية الأسئلة تقيس الفهم والتطبيقالإسراف في الرجوع إلى كتيبات المفاهيم...
مع اقتراب انطلاق امتحانات الثانوية العامة، وجّه الدكتور تامر شوقي، أستاذ علم النفس التربوي بجامعة عين شمس، عدة نصائح مهمة للطلاب، محذرًا من الوقوع في مجموعة من الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر سلبًا على أدائهم داخل اللجان، سواء في أسئلة الاختيار من متعدد أو الأسئلة المقالية.وأكد الدكتور تامر أن من أبرز هذه الأخطاء، التعجل في اختيار البديل الذي يبدو صحيحًا دون قراءة جميع البدائل المتاحة، مما قد يؤدي إلى تجاهل البديل الأدق أو الأكثر ملاءمة. وأشار إلى ضرورة أن يبدأ الطالب بالإجابة على رأس السؤال أولًا قبل النظر في البدائل، ثم التحقق من المطابقة بين ما توصل إليه وبين أحد الخيارات المعروضة.وحذّر من الاعتقاد الخاطئ بأن الامتحان يقيس الحفظ فقط، لافتًا إلى أن أغلب الأسئلة في النظام الجديد تستهدف قياس الفهم...
أشار المهندس الغذائي مستشار الجودة وسلامة الغذاء، سيف الشهري، إلى بعض الممارسات الخاطئة التي قد تؤدي إلى فساد الأضحية قبل تجميدها وقبل وضعها في الثلاجة. ومن أبرز تلك الأخطاء التي يجب تجنبها: الذبح في وقت غير مناسب كالذبح تحت أشعة الشمس الحارقة أو في وقت الظهيرة مما يسرع فساد اللحم، والأفضل ذبحها في الصباح الباكر قبل ارتفاع درجات الحرارة، لضمان جودة اللحم وسهولة تبريده.ممارسات خاطئة في تجميد اللحومومن الممارسات الخاطئة أيضًا وضع اللحم الساخن مباشرة في الثلاجة إذ يؤدي إلى احتباس البخار مما يخلق بيئة مناسبة لنمو البكتيريا، والأفضل تعليق الذبيحة في مكان نظيف وجيد التهوية لمدة 4-6 ساعات حتى تبرد وتجف تمامًا.أخبار متعلقة أسمى معاني الرحمة.. بر الوالدين يخطف الأنظار خلال مناسك الحج4 نصائح لتجنب هدر الطعام في موسم الحج.....
أميرة خالد كشف الدكتور مارك مالك، جراح التجميل في أريزونا، عن بعض الأخطاء الشائعة عند استخدام مزيل العرق والتي لابد من تجنبها.
وقال مالك: “يمكن استخدام مزيل العرق في أي وقت خلال اليوم، ولكن عادةً ما يكون وقت المساء هو الأفضل لمضادات التعرق، عندما لا يكون التعرق غزيرًا”، ويضيف أنه على الرغم من أنها ليست قاعدة ثابتة، إلا أن هذا سيسمح للمزيل بالالتصاق ببشرتك بشكل أفضل قبل أن تصل مستويات التعرق إلى ذروتها خلال النهار مشيراً إلى إنه”يجب تغطية الغدد العرقية جيدًا بالمزيل”٠
وأضاف” إنه يجب على النساء المصابات بالأكزيما أو غيرها من الحساسية تجنب مزيلات العرق ذات الرائحة القوية لأنها قد تُهيّج البشرة، قبل استخدام مزيل العرق تحت الإبطين، اختبري المنتج على معصمكِ، أو جربي مزيل عرق خالٍ من...
ربما تظنين الآن أنكِ أتقنتِ النظافة الشخصية، خاصةً في أمور بسيطة كاستخدام مزيل العرق. لكن إذا كنتِ تعانين من رائحة كريهة أو حكة في منطقة الإبط، فغالبًا ما تكونين مخطئة، من المفاهيم الخاطئة الشائعة: مزيلات العرق لا تمنع العرق.كشف الدكتور مارك مالك، جراح التجميل في أريزونا، عن بعض الأخطاء الشائعة عند استخدام مزيل العرق والتي لابد من تجنبها.أسنان عمرها 2.2 مليون سنة تكشف أسرار أقارب بشرية .. ما القصة؟كل ما تحتاجه الحامل لحماية طفلها من الأمراضأخطاء عند استخدام مزيلات العرق- استخدام المنتج الخاطئمزيل العرق ومضاد التعرق منتجان مختلفان، إذا كنت قلقًا بشأن الرائحة فقط، فمزيل العرق هو الحل الأمثل، الفرق الرئيسي بين مزيلات العرق ومضادات التعرق هو أن الأخيرة تحتوي على كلوريد الألومنيوم، وهو مكون يُستخدم لمنع العرق، كما تقول...
كشف مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية،عن الأخطاء التي يقع فيها الحجاج والتي ينبغي الحذر منها أثناء المناسك، موضحا كيفية تدارك هذه الأخطاء الشائعة.أمور يجب فعلها قبل الذهاب للحج .. عضو الأزهر للفتوى يجيبحج السياحة 2025 .. تكريم البعثات المصرية من إمام الحرم المكي ..ومفاجآت سارة للحجاجأخطاء يقع فيها الحجاجوقال مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، في كشفه عن الأخطاء التي يقع فيها الحجاج، إنه إذا جاوز الحاجّ الميقاتَ قاصدًا بيتَ الله الحرام دون أن يُحرِم، وقبل التَّلبُّس بالنسك رجع إلى الميقات وأحرم، ما دام في استطاعته ذلك، فإن جاوز الميقات وتلبّس ببعض النسك وجب عليه دمٌ.وأضاف مركز الأزهر، أنه إذا فَعَل الحاجّ محظورًا من محظورات الإحرام متعمّدًا فعليه الفدية، وهي ذبح شاة؛ أو التصدّق بثلاثة آصُعٍ من طعام على ستة مساكين...
حذر إستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من 4 أخطاء شائعة بين الحجاج، تسبب مضاعفات صحية خطيرة.وأشار النمر عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الأخطاء تشمل:١ - الخروج في الظهيرة بدون مظله خاصةً كبير السن.٢ - عدم الإرتواء من الماء البارد بشكل مستمر.٣ - مزاحمة الناس ومدافعتهم على المشاعر.٤ - الأكل من الأطعمة المكشوفة.صحة الحجاجقد يعجبك أيضاًNo stories found.
أميرة خالد وجه استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الأستاذ الدكتور خالد النمر، نصيحة للحجاج. وقال الدكتور خالد النمر، عبر حسابه على منصة إكس: “لكل حاج: هناك أربعة أخطاء شائعة قد يكون لها مضاعفات صحية خطيرة…فابتعد عنها”. وأوضح أن هذه الأخطاء هي: “الخروج في الظهيرة بدون مظله خاصةً كبير السن، عدم الارتواء من الماء البارد بشكل مستمر، مزاحمة الناس ومدافعتهم على المشاعر، الأكل من الأطعمة المكشوفة”.
#سواليف حذّر أحد الخبراء من #عادات #خاطئة قد تُمارس في حفلات #الشواء مع حلول فصل الصيف. وأوضح البروفيسور كريستوفر إليوت، مؤسس معهد الأمن الغذائي العالمي بجامعة كوينز في بلفاست، أن هناك مفاهيم مغلوطة منتشرة بين عشاق الشواء، من أبرزها أن اللهب يقتل البكتيريا تلقائيا، أو أن “الأوساخ على الشواية تضيف نكهة للطعام”. وأكد أن هذه المعتقدات غير صحيحة علميا، وتعد خطرة على الصحة العامة. وشدد إليوت على أن الشواية المتسخة ليست دليلا على خبرة أو تميز في الشواء، بل تعد بيئة مثالية لنمو #بكتيريا خطيرة مثل #الإشريكية القولونية و #السالمونيلا. مقالات ذات صلة افضل طريقة لحماية العضلات بعد الـ 50؟ 2025/05/31 وأضاف أن الحرارة العالية لا تكفي دائما لتعقيم الأسطح، خاصة في المناطق التي لا تصل إليها النار بشكل...
غسل اليدين من أكثر العادات الصحية فاعلية في الوقاية من الأمراض المُعدية، إذ يُمكنه بحسب تقديرات طبية أن يُنقذ حياة أكثر من مليون شخص سنويًا حول العالم. أخطاء شائعة عند غسل اليدين تؤدي لانتشار الأمراضلكن وعلى الرغم من بساطته، إلا أن العديد من الأشخاص يرتكبون أخطاء شائعة أثناء غسل اليدين، ما قد يُقلل من فعاليته أو حتى يزيد من خطر الإصابة.5 نصائح لطلاب الثانوية العامة للتخلص من الملل .. عشان تعرف تكمل مذاكرتكأشخاص ممنوعين من تناول الفتة .. طبق شعبي تقليدي في عيد الأضحىواستنادًا لبيانات المؤسسة الوطنية للأمراض المُعدية (NFID) لعام 2025 فهناك أخطاء شائعة عند غسل اليدين تؤدي لانتشار الأمراض، وفقًا لما نشر في موقع "فوكس نيوز" .ـ الاعتماد على معقم اليدين فقط:حذر الدكتور روبرت هوبكنز، المدير الطبي لـ(NFID)، من...
من الطبيعي أن يفقد شعرك ما بين 50 إلى 100 شعرة يوميًا أثناء التمشيط والتصفيف، ومع ذلك، إذا لاحظتِ تساقطًا أكثر من المعتاد، فقد يكون ذلك علامة على تلف الشعر. قد يكون هذا بسبب سوء الحالة الصحية وقلة التغذية الصحية، أو قد يكون أيضًا بسبب بعض عادات الشعر التي تتبعينها والتي تُلحق الضرر به دون قصد، مع أهمية العناية بشعرك بالمنتجات الصحيحة والاعتناء به أثناء الاستحمام، فإن ما تفعلينه به بعد الاستحمام لا يقل أهمية وفقا لموقع timesofindia.هل تؤثر أشعة الشمس على صحة الشعر؟ نصائح لحمايته في الصيفمكون واحد يزيد طول الشعر للضعف في أسبوعثلاثة أخطاء شائعة بعد الاستحمامإليكِ ثلاثة أخطاء شائعة بعد الاستحمام يجب تجنبها تمامًا لضمان صحة شعركِ.1- تجفيف بالمنشفةبعد الاستحمام مباشرةً وشعرك لا يزال مبللاً، تكون فروة رأسك...
الرياض رغم أن مهمة غسل الأواني تُعد من الأعمال المنزلية اليومية والبسيطة، إلا أن كثيرين يقعون في أخطاء متكررة قد تؤثر بشكل مباشر على الصحة دون أن يلاحظوا ذلك. وواحدة من أبرز هذه الأخطاء تكمن في استخدام الإسفنجات المخصصة للتنظيف لفترات طويلة، إذ أنها مع الوقت تحتفظ ببقايا الطعام والرطوبة، ما يجعلها بيئة مثالية لنمو البكتيريا والجراثيم. ويُوصى بتغيير الإسفنجة كل أسبوعين على الأقل أو تعقيمها بين الحين والآخر باستخدام الماء المغلي أو الخل الأبيض. كذلك، الإفراط في استعمال المنظفات الكيميائية قد لا يكون الخيار الأفضل دائمًا، فهذه المواد قد تترك بقايا ضارة على الصحون، خاصة عند استخدامها بكثرة ومع ضعف الشطف. أما حوض المطبخ، فعلى الرغم من استخدامه اليومي، إلا أنه قد يكون من أكثر الأماكن تلوثًا إذا لم...
عندما تقرر إنقاص وزنك أو تتبع إحدى الحميات الغذائية، فغالبا ما يصبح الوقوف على الميزان جزءا من روتينك المعتاد، وتحرص على قياس وزنك دائما لمحاولة البقاء على المسار الصحيح والالتزام بأهدافك في فقدان الوزن. ورغم سهولة استخدام الميزان، فإن هناك العديد من الأخطاء التي يرتكبها بعضنا وقد تؤدي إلى قراءات غير دقيقة أو وزن غير حقيقي. وفي ما يأتي نستعرض أكثر 10 أخطاء شائعة وكيفية تجنبها: قياس الوزن يوميا يلجأ بعض الناس إلى قياس وزنهم يوميا وأحيانا أكثر من مرة في اليوم الواحد وذلك يضر بصحتهم النفسية، خاصة أن فقدان الوزن لا يحدث بين عشية وضحاها، وأن تذبذب الوزن اليومي والذي يراوح بين 0.5 و2 كغ (1 إلى 5 أرطال) يعد أمرا طبيعيا. وفي دراسة أجريت عام 2023 ونشرت في...
شمسان بوست / متابعات: لم يعد تشغيل مكيف السيارة مجرد رفاهية، بل ضرورة لا غنى عنها في الأجواء الحارة. ومع ذلك، يقع كثيرون في أخطاء شائعة أثناء استخدامه، تؤثر سلبًا على كفاءته، وقد تتسبب في أضرار صحية ومادية على المدى الطويل.أبرز الأخطاء التي يجب تجنبها:تشغيل المكيف بأقصى طاقة فورًايدخل الهواء الساخن في دورة التبريد، مما يقلل من فعالية التكييف. الأفضل فتح النوافذ لبضع دقائق أولًا لتصريف الحرارة، ثم تشغيل المكيف تدريجيًا.إهمال تنظيف فلتر الهواءيؤدي تراكم الغبار والبكتيريا إلى ضعف التبريد وظهور روائح كريهة. يجب تنظيف أو تغيير الفلتر بانتظام للحفاظ على جودة الهواء داخل السيارة.إغلاق النوافذ بإحكام طوال الوقتهذا يزيد من الرطوبة داخل السيارة ويعزز نمو العفن. من الأفضل ترك نافذة صغيرة مفتوحة أو استخدام نظام تدوير الهواء بشكل...
إنجلترا – يلجأ معظم الناس إلى مزيل العرق كجزء أساسي من روتينهم اليومي، دون التوقف كثيرا عند طريقة استخدامه أو كميته المناسبة. ورغم أنه منتج بسيط ومألوف، إلا أن استخدامه بشكل غير صحيح قد يؤدي إلى نتائج عكسية، مثل تهيّج البشرة أو تقليل فعاليته. وبهذا الصدد، قدّم أوليفر باتيست، الشريك المؤسس لعلامة Make Waves لمزيلات العرق الطبيعية، مجموعة من النصائح لتصحيح المفاهيم الشائعة وتحسين تجربة الاستخدام. الإفراط في الكمية: خطأ شائع يؤكد باتيست أن العديد من الناس يفرطون في استخدام مزيل العرق، قائلا: “أُذهل دائما من عدد المسحات التي يستخدمها البعض؛ فبعضهم يمرر مزيل العرق من 5 إلى 10 مرات على كل إبط”. ويُنصح بالاكتفاء بمسحتين إلى 3 مسحات فقط لكل إبط، حيث إن زيادة الكمية لا تعني حماية أقوى....
وكالات يحذر خبراء التقنية من أخطاء شائعة أثناء شحن الأجهزة قد تُعرض المستخدمين لمخاطر كبيرة، من أبرزها تلف البطارية أو نشوب حرائق نتيجة سوء الاستخدام. وتعد أبرز هذه الأخطاء استخدام كابلات تالفة أو مهترئة، حيث يُنصح باستبدالها فورًا عند ظهور أي تلف لتجنب حدوث صدمات كهربائية أو ارتفاع حرارة مفاجئ. كما يُعتبر ترك الأجهزة متصلة بالكهرباء طوال الليل عادة ضارة، إذ يؤدي ذلك إلى تدهور البطارية بفعل الحرارة المستمرة، رغم أن بعض الأجهزة تتوقف عن الشحن عند الامتلاء. ومن الأخطاء أيضًا، الاعتماد على محطة شحن واحدة لعدة أجهزة، مما يُسبب تحميلًا زائدًا على المقبس الكهربائي، وقد يؤدي إلى مخاطر حرارية، ويفضل استخدام منافذ منفصلة أو أسلاك تمديد ذات جودة عالية تراعي قدرة التحمل. كما ينصح بتجنب استخدام الشواحن المقلدة رديئة...
الحفاظ على نظافة السيارة من الأمور الهامة، وذلك لأن الشكل الخارجي للسيارة يدل على شخصية مالك السيارة، وبالتالي يجب الحفاظ عليها بحالة جيدة من خلال غسلها بشكل منتظم مع تجنب أخطاء غسيل السيارة الشائعة .أخطاء شائعة عند غسل السيارة بدل الموظفين .. شاهد أول بائع سيارات آلي في العالمأسباب إشعال سائقي الشاحنات الكبيرة أضواء الخطرويجب غسل السيارة بالطرق الصحيحة التي تحافظ على طلائها ومنع تشكل الصدأ، مما يبقي السيارة في حالة نظافة دائما، ويحسن من تجربة قيادتها على الطرق وداخل المدن .- أخطاء شائعة عند غسيل السيارةأخطاء شائعة عند غسل السيارة - عدم استخدام الصابون العاديالصابون العادي فعال في الاستخدامات المنزلية، ولكنة غير مناسب لغسيل السيارة، ويسبب مشاكل في طلائها والطبقات الخارجية، وذلك لان الصابون العادي يعمل على إزالة الطبقات الواقية بالتالي...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: خيط رفيع يفصل بين التعلق الصحي والمرضي، علامات تكشف جودة البيض، أخطاء شائعة عند سلق البيض تؤدي إلى خروج البياض مع القشرة، لقاح الهربس يقلل الإصابة بالنوبات القلبية 8 سنوات، اكتشف علاج متلازمة الألم العضلي الليفي، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتخيط رفيع يفصل بين التعلق الصحي والمرضي.. التوازن مفتاح العلاقات السليمةإزاي تعرف الطازة.. علامات تكشف جودة البيضاحذر من القيام بها.. أخطاء شائعة عند سلق البيض تؤدي إلى خروج البياض مع القشرةدراسة.. لقاح الهربس يقلل الإصابة بالنوبات القلبية 8 سنواتأبرز 10 دول استخداما للسجائر الإلكترونية في...
كشف عدد من خبراء التغذية عن مجموعة من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها كثيرون أثناء سلق البيض، وتؤدي إلى التصاق القشرة بالبياض وخروجه معها عند التقشير، مما يتسبب في فقدان جزء من القيمة الغذائية ويؤثر على شكل البيضة.أخطاء نرتكبها عند سلق البيض تجعل البياض يلتسق بالقشرةوأوضح الخبراء أن من أبرز هذه الأخطاء، وضع البيض مباشرة في الماء المغلي دون تسخينه تدريجيًا، مما يؤدي إلى تفاعل سريع بين القشرة والبروتين.سهلة وسريعة .. طريقة عمل أرز بالجمبري للشيف نجلاء الشرشابيخيط رفيع يفصل بين التعلق الصحي والمرضي.. التوازن مفتاح العلاقات السليمةوأضاف الخبراء، إلى عدم إضافة ملح أو خل أثناء السلق، وهي مكونات تساهم في تماسك البياض داخل القشرة، وفقا لما نشر في موقع "taste".كما أشار الخبراء، إلى أن تجاهل تبريد البيض فورًا بعد...
مع اقتراب موسم الحج و أداء واحدة من أعظم العبادات في الإسلام، وهي مناسك الحج، الركن الخامس من أركان الإسلام ، يتزايد بحث الحجاج عن محظورات الإحرام، بالإضافة إلى الأفعال الواجب اجتنابها أثناء أداء المناسك، وما ينبغي الحرص عليه خلال هذه الرحلة الإيمانية العظيمة.محظورات الإحرام.. تعرف عليهاقال العلماء إن هناك مجموعة من المحظورات التي يجب على الرجال والنساء الالتزام بتجنبها أثناء الإحرام، إضافة إلى أعمال مستحبة يُفضل الإكثار منها. وجاءت أبرز التوجيهات على النحو التالي:أخطاء شائعة يرتكبها الحجاجقد يقع بعض الحجاج في أخطاء متكررة خلال أداء مناسكهم، مما قد يؤدي إلى نقصان الأجر أو فساده في بعض الحالات، وهي من ضمن محظورات الإحرام. ومن هذه الأخطاء ما يلي:تأخير الإحرام عن الموضع أو الميقات المحدد، إذ أن الحج مرتبط بمواقيت مكانية حددها...
الرياض كشف مستشار الموارد البشرية، رضوان الجلواح، عن أهم الأخطاء التي يرتكبها الأشخاص خلال المقابلات الوظيفية. وقال الجلواح خلال استضافته عبر قناة “روتانا خليجية” : “من الأخطاء الشائعة التي يقع فيها المتقدمون هي عدم التحضير الجيد، سواء على الصعيد النفسي أو الجسدي، من المهم أن تكون في حالة بدنية وعقلية جيدة قبل المقابلة، وأن تكون مستعدًا بأسئلة قد تطرح عليك، كما يجب أن تكون ملمًا جيدًا بالشركة أو المؤسسة التي تتقدم للعمل بها” . وأضاف أن بعض المتقدمين يرتكبون خطأ شائعًا عندما يجيبون على سؤال عن سبب رغبتهم في العمل بالشركة، بالتركيز على الراتب فقط، موضحًا : “أحد أكبر الأخطاء هو ذكر الراتب كأولوية، الأفضل أن تركز في الإجابة على رغبتك في تطوير مهاراتك وتحقيق أهدافك المهنية، مع ذكر العائد...
يركز العديد من عشاق الكمبيوتر على مكونات الأجهزة مثل وحدة معالجة الرسومات GPU، والمعالج CPU، لكنهم غالبا ما يتجاهلون أهمية كيسة الكمبيوتر، مما قد يؤثر بشكل كبير على أداء الجهاز ومتانته.أهم النصائح لشراء كيسة كمبيوتر مناسبةفي هذه المقالة، سنتناول العوامل الرئيسية التي يجب مراعاتها عند شراء كيسة كمبيوتر جديدة، واستكشاف أفضل الخيارات.مزيج من الهاتف واللابتوب.. هواوي تبتكر مفهوم الكمبيوتر الهجين3 أخطاء شائعة عن سماع صافرة في الكمبيوتر .. تعرف عليها1. الحجم والعامل الشكل: تتمثل الخطوة الأولى في اختيار كيسة الكمبيوتر في التأكد من أنها ستناسب جميع مكونات نظامك، يحدد عامل شكل الحالة ما إذا كانت اللوحة الأم ستناسبها أم لا. وتشمل أحجام الحالات الأكثر شيوعا ATX و Micro-ATX و MINI-ITX، وهناك أيضا XL-ATX و E-ATX، والتي تكون أكبر قليلاً من ATX ولكنها...
يرتبط صيام الست من شوال ببعض الأخطاء لدى بعض المسلمين حيث إن من بين الأخطاء الشائعة أن البعض يعتقد بأن صيام الست من شوال فرض وواجب على كل مسلم، في حين يرى البعض الآخر أن صيامها مكروه وبدعة ولم تثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم.وفي السطور التالية نستعرض أبزر الأخطاء الشائعة لنتعرف على الحكم الشرعي الصحيح لها..هل الزواج في شهر شوال مكروه؟.. دار الإفتاء تكشف عن سبب المقولة الخاطئةهل الصيام على جنابة في الست من شوال صحيح؟.. احذره بهذه الحالةهل الأيام البيض هي الست من شوال؟ دار الإفتاء تجيبثواب صيام الست من شوال.. اعرف كم يساوي في الأجرهل صيام الست من شوال فرض واجب على كل مسلم؟أكدت دار الإفتاء المصرية، عبر موقعها الإلكتروني، أن صيام 6 أيام من شوال...
البيستو، هو صلصة نيئة نشأت في مدينة جِنوة الإيطالية لتتبيل المعكرونة، أو لتُقدم مع اللحوم أو تُدهن على الخبز؛ وتُصنع من أوراق الريحان والثوم وحبّات الصنوبر المحمصة وزيت الزيتون والملح الخشن والجبن الصلب المبشور. حيث تُسحق هذه المكونات في هاون حجري بواسطة مدقة، حتى تصبح عجينة؛ على أن يتم ذلك بأسرع وقت ممكن لتجنب مشاكل الأكسدة. طريقة تحضير البيستو الكلاسيكي يُحضّر البيستو بهرس الثوم والصنوبر، ثم تُضاف أوراق الريحان والملح وتُطحن، وبعدها يُخلط الجبن مع زيت الزيتون لدمج المكونات. يُخزن الخليط في مرطبان مغطى بزيت الزيتون ويحفظ في الثلاجة لأسبوع أو يُجمّد لاحقًا. ورغم أن الوصفة الإيطالية الأصلية تعتمد على الريحان والصنوبر وزيت الزيتون، إلا أن خارج إيطاليا تُستخدم أحيانًا مكسرات وأعشاب مختلفة مثل النعناع أو البقدونس. وتُعد صلصة البيستو...
أميرة خالد يعاني الكثيرون من تساقط الشعر دون سبب واضح، وغالبًا ما تُنسب المشكلة إلى العوامل الوراثية أو الصحية. ووفقًا لموقع “Vogue India”، فإن هناك أخطاء شائعة يرتكبها البعض أثناء غسل الشعر تؤدي إلى إضعافه وتساقطه، ويمكن تجنبها بسهولة، وأبرزها: ـ استخدام الماء الساخن جدًا: يؤدي إلى فتح مسام فروة الرأس بشكل مبالغ فيه، ما يضعف الجذور ويزيد فرص التساقط، وينصح باستخدام الماء الفاتر أو البارد نسبيًا. ـ غسل الشعر يوميًا: الإفراط في غسل الشعر يزيل الزيوت الطبيعية التي تحميه، ما يجعله عرضة للتكسر. ـ الفرك العنيف: التعامل بقوة مع فروة الرأس يسبب التهيج ويؤثر سلبًا على البصيلات، بينما يُفضل التدليك بلطف بحركات دائرية. ـ استخدام الشامبو بطريقة خاطئة: وضع كمية كبيرة دون تخفيف يؤدي إلى تراكم المواد الكيميائية، من...
#سواليف عند #تجميد_اللحوم، يجب معرفة كيفية إذابتها بشكل صحيح، لأن #الأخطاء_الشائعة في هذا السياق كثيرة، وأحياناً خطيرة. إذا لم يتم #إذابة_اللحوم بطرق سليمة، فقد يحدث تغير غير مرغوب فيه في طعمها أو قوامها. والأسوأ من ذلك، قد يؤدي إلى تسمم غذائي من غير قصد. ترك اللحوم تذوب على سطح الطاولةقد يكون من المغري إخراج اللحم وتركه على سطح الطاولة حتى يذوب ويصبح جاهزاً للاستخدام. ومع ذلك، فإن القيام بذلك ببساطة ليس قراراً آمناً، فاللحم لن يذوب بالتساوي، ستذوب الأجزاء الخارجية تماماً بينما لا يزال الجزء الأوسط من قطعة اللحم مُجمداً. مع ارتفاع درجة حرارة هذه الأجزاء الخارجية، ستدخل منطقة الخطر حيث تتكاثر البكتيريا بسرعة، مما يزيد من احتمال الإصابة بالأمراض المنقولة بالغذاء. الحل: يجب اللجوء إلى تذويب اللحم بنقله من...
رغم أن لحم البقر المفروم يُعد من اللحوم متعددة الاستخدامات التي يحتفظ بها معظم الناس في ثلاجاتهم، بوصفها عنصرا أساسيا في تحضير عديد من الأطباق، فإن كثيرين ربما لا يتخيلون كيف يساهم تخزين وتبريد لحم البقر المفروم بشكل صحيح، في الحفاظ على طعم اللحم وملمسه وسلامته بشكل عام، وإلى أي مدى يمكن أن يحمي العائلة من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الغذاء، وربما لا يدركون أخطار عديد من الأخطاء التي قد تحدث عند تخزينه أو تذويبه أو طهيه. في هذا الصدد، تقدم الكاتبة والمؤلفة وخبيرة صناعة الأغذية تشيلسي فالين -في مقالها على موقع ذا ديلي ميل- تعريفا بأهم 8 أخطاء شائعة عند تخزين لحم البقر المفروم، وبما يجب فعله لتفاديها، بناء على الإرشادات المعتمدة من وزارة الزراعة الأميركية. التبريد...
إنجلترا – تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات للحفاظ على الصحة وتزويد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمدنا بالطاقة طوال اليوم، لكن بعض الأخطاء الشائعة قد تفقد هذ الوجبة فوائدها. شرب القهوة المحلاة أو المشروبات الغنية بالسكر: إن عادة شرب القهوة في الصباح مع الكريمة ورقائق الشوكولاتة وغيرها من الإضافات قد تمنعنا من فقدان الوزن، وتسبب أمراضا مرتبطة بالسمنة، فعلى سبيل المثال قد يحتوي كوب من اللاتيه مع إضافات مختلفة على ما يصل إلى 24 غ من السكر، والإفراط في تناول السكر لا يؤدي إلى زيادة الوزن فحسب، بل قد يزيد أيضا من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب والأوعية الدموية. عدم تناول كميات كافية من الألياف: يشعر بعض الناس بالجوع بعد فتر قصيرة من تناول الفطور، وقد...
يُعدّ تنظيف الأسنان بانتظام أمرًا بالغ الأهمية لصحة أسنانك العامة، وباعتبارها المدخل الرئيسي للطعام والهواء، فإن فمك وأسنانك يتعرضان باستمرار للأحماض والمواد الكيميائية ومسببات الأمراض، مما قد يُسهم في تسريع تسوس الأسنان وتدهورها، ولمنع حدوث ذلك، تنصح جميع عيادات الأسنان باتباع عادات العناية الفموية السليمة.3 مشروبات صحية لعلاج جفاف الجسم في عيد الفطرفي يومه العالمي.. أعراض تكشف إصابة طفلك بالتوحدومع ذلك، هناك بعض ممارسات العناية بالأسنان التي قد تُسبب ضررًا أكثر من نفعها، ومن هذه الممارسات الضارة استخدام تركيبة خاطئة لمعجون الأسنان والضغط الشديد.أخطاء يجب عليك تجنبها عند تنظيف أسنانك بالفرشاة- التنظيف بقوة شديدةعادة ما يربط الناس بين كثافة تنظيف الأسنان وجودة التنظيف، إلا أن هذا اعتقاد خاطئ، ففرك الأسنان بقوة شديدة قد يؤدي إلى تلف مينا الأسنان واللثة، كما...
يظن الكثيرون أنهم يجيدون تنظيف أسنانهم، لكن طبيب أسنان كندي كشف أن هناك بعض الممارسات اليومية قد تسبب تآكل المينا وتضر باللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة. وبحسب موقع «سكاي نيوز» نقلا عن صحيفة «نيويورك بوست» الأمريكية قال طبيب الأسنان الكندي الشهير أراش رافانباخش، إن هناك أخطاء يومية نرتكبها جميعا دون أن ندري والتي منها الآتي: تنظيف الأسنان التنظيف بعد الإفطار مباشرة يحذر رافانباخش من غسل الأسنان بعد تناول طعام الإفطار مباشرة، كون الأطعمة الحمضية مثل القهوة أو عصير البرتقال تضعف طبقة المينا الحساسة، وعندما ننظف أسناننا بعدها مباشرة، نكون كمن يفرك بسكين على سطح زجاجي. ويتمثل الحل الأمثل في تنظيف الأسنان فور الاستيقاظ «قبل الإفطار» لتنشيط إفراز اللعاب وإزالة البكتيريا المتراكمة ليلا. وإذا أردت التنظيف بعد الأكل، انتظر نحو 20...
كندا – يظن الكثيرون أنهم يجيدون تنظيف أسنانهم، لكن طبيب أسنان كندي يكشف أن هناك بعض الممارسات اليومية قد تسبب تآكل المينا وتضر باللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة. وبحسب الدكتور أراش رافانباخش، طبيب الأسنان الكندي الشهير، تتمثل الأخطاء اليومية التي نرتكبها جميعا دون أن ندري في: 1. التنظيف بعد الإفطار مباشرة بينما يبدو غسل الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة فكرة جيدة وإجراء منطقيا للتخلص من بقايا الطعام، يحذر الدكتور رافانباخش من أن الأطعمة الحمضية مثل القهوة أو عصير البرتقال تضعف طبقة المينا الحساسة، وعندما ننظف أسناننا بعدها مباشرة، نكون كمن يفرك بسكين على سطح زجاجي. ويتمثل الحل الأمثل في تنظيف الأسنان فور الاستيقاظ (قبل الإفطار) لتنشيط إفراز اللعاب وإزالة البكتيريا المتراكمة ليلا. وإذا أردت التنظيف بعد الأكل، انتظر نحو 20...
بغداد اليوم - متابعةكشفت وسائل إعلام، اليوم الثلاثاء (1 نيسان 2025)، عن خمسة أخطاء شائعة في تنظيف الأسنان قد تدمر صحة الفم.وقالت صحيفة نيويورك بوست إنه "يظن الكثيرون أنهم يجيدون تنظيف أسنانهم، لكن طبيب أسنان كندي أكد أن هناك بعض الممارسات اليومية قد تسبب تآكل المينا وتضر باللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة".وأضافت الصحيفة أنه "بحسب الدكتور أراش رافانباخش، طبيب الأسنان الكندي الشهير، تتمثل الأخطاء اليومية التي نرتكبها جميعا دون أن ندري في:1. التنظيف بعد الإفطار مباشرةبينما يبدو غسل الأسنان بعد تناول الطعام مباشرة فكرة جيدة وإجراء منطقيا للتخلص من بقايا الطعام، يحذر الدكتور رافانباخش من أن الأطعمة الحمضية مثل القهوة أو عصير البرتقال تضعف طبقة المينا الحساسة، وعندما ننظف أسناننا بعدها مباشرة، نكون كمن يفرك بسكين على سطح زجاجي.ويتمثل الحل...
يظن الكثيرون أنهم يجيدون تنظيف أسنانهم، لكن طبيب أسنان كندي كشف أن هناك بعض الممارسات اليومية قد تسبب تآكل المينا وتضر باللثة وتسبب رائحة الفم الكريهة. ونقلت صحيفة "نيويورك بوست" الأميركية عن طبيب الأسنان الكندي الشهير أراش رافانباخش، تتمثل الأخطاء اليومية التي نرتكبها جميعا دون أن ندري في: التنظيف بعد الإفطار مباشرة يحذر رافانباخش من غسل الأسنان بعد تناول طعام الإفطار مباشرة، كون الأطعمة الحمضية مثل القهوة أو عصير البرتقال تضعف طبقة المينا الحساسة، وعندما ننظف أسناننا بعدها مباشرة، نكون كمن يفرك بسكين على سطح زجاجي. ويتمثل الحل الأمثل في تنظيف الأسنان فور الاستيقاظ (قبل الإفطار) لتنشيط إفراز اللعاب وإزالة البكتيريا المتراكمة ليلا. وإذا أردت التنظيف بعد الأكل، انتظر نحو 20 إلى 30 دقيقة، واستخدم غسول الفم كحل مؤقت. المضمضة...
البروتين عنصر غذائي أساسي يحتاجه جسمنا، فهو يساعد على بناء وإصلاح الأنسجة والعضلات والعظام، ولكن بشرط تلافي الأخطاء الشائعة.4 أخطاء شائعة ترتكبها النساء مع البروتين1. تناول وجبة إفطار منخفضة البروتينيجب على النساء استهلاك 20 جرامًا على الأقل من البروتين في وجبتهن. إذا كنتِ نباتية، أما بالنسبة لغير النباتيين، فإن تناول بيضة كاملة مع بياض بيضتين أو أكثر يُعد خيارًا رائعًا.2. الإفراط في تناول الأطعمة البروتينية عالية الدهونالأطعمة الغنية بالبروتين مفيدة لصحتنا، ولكن ليس دائمًا، فبعض الأطعمة غنية بالدهون، وقد تؤدي إلى استهلاك سعرات حرارية إضافية. 3. البروتين لا يؤدي إلى فقدان الوزنمن المفاهيم الخاطئة الشائعة أن تناول البروتين يؤدي إلى فقدان الوزن، لكن هذا غير صحيح، ففقدان الوزن هو نتيجة مباشرة لنقص السعرات الحرارية، بغض النظر عما تتناوله.4. عدم دمج مصادر...
يعد سماع صافرة أو صوت غير طبيعي صادر من جهاز الكمبيوتر أمرا مقلقل للكثير من المستخدمين، هذا الصوت عادة ما يكون تنبيها إلى مشكلة معينة داخل الجهاز.ومع ذلك، هناك بعض الأخصاء الشائعة التي قد يخطئ فيها البعض عند محاولة تشخيص المشكلة بناء على هذه الصافرة، في هذه المقالة سنتناول أهم 3 أخطاء شائعة يواجهها المستخدمون عندما يسمعون صافرة من جهاز الكمبيوتر وكيفية تجنبها وإصلاحها.خطوة بخطوة.. إزاى تربط موبايلك بالكمبيوتر وتنقل البيانات بسهولة؟أسباب سماع صفارة متقطعة في الكمبيوتر وطرق حل المشكلةما هو صفير الكمبيوتر؟عادة ما تصدر أجهزة الكمبيوتر صفيرا كإشارة صوت من عندما يتم تشغيله لأول مرة، مما يعني أنه تم تشغيله بنجاح، ولكن قد تعني سلسلة من الصفير أن هناك خطأ ما في جهاز الكمبيوتر، يقوم موقع خطأ على الجهاز...
رمضان.. أخطاء شائعة عند الإفطار والسحور تؤثر على صحتك تجنبها
الإفطار في رمضان من أهم الوجبات التي يحتاجها الجسم بعد ساعات طويلة من الصيام، فهو يمد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية الضرورية، ومع ذلك، قد يقع الكثيرون في عادات غذائية خاطئة تؤثر على الصحة وتعيق فقدان الوزن أو حتى تسبب زيادة فيه.أخطاء شائعة قد تؤثر على صحتك ووزنك فى وجبة الفطار فى رمضان حذرت خبيرة التغذية سكينة جمال من خلال تصريحات خاصة لصدى البلد، عن الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها خلال وجبة الإفطار في رمضان.أخطاء شائعة قد تؤثر على صحتك ووزنك فى وجبة الإفطار في رمضانالإفطار على كميات كبيرة من الطعام دفعة واحدةبعد ساعات من الصيام، يكون الجهاز الهضمي في حالة راحة، وتناول كميات كبيرة من الطعام فورًا قد يؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ. من الأفضل كسر الصيام بتمر وماء، ثم الانتظار...
كشفت الدكتورة زينب السعيد، أمينة الفتوى بـ دار الإفتاء المصرية، عن بعض الأخطاء التي يقع فيها الصائم في نهار رمضان 2025، مشيرة إلى 5 أمور تعد من أبرز مكروهات الصيام ويجب على المسلم تجنبها حتى لا يضيع أجر صيامه.وذكرت "السعيد"، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم، الإثنين، عددًا من الأمور المكروهة أثناء الصيام في شهر رمضان، محذرةً: "يُستحب للصائم تجنبها حتى يكون صيامه أكثر كمالًا وقبولًا".حكم صيام الحامل والمرضع.. حالة واحدة يجوز فيها الإفطارإيه حكم المتصاحبين وبيمسكوا إيد بعض؟ فتاة تسأل علي جمعةحبيت بنت وصارحت أهلها بس رفضوا ماذا أفعل؟ علي جمعة يجيب على شابحدث في 3 رمضان.. تعرف على أهم الأحداث التاريخية التى وقعت فيه وأوضحت أمينة الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن من بين المكروهات تذوق الطعام من دون الحاجة إلى ذلك،...
شمسان بوست / متابعات: يعد الإفطار من الوجبات الأساسية التي تؤثر على الطاقة والتمثيل الغذائي طوال اليوم، وقد تكون عاملا رئيسيا في نجاح أو فشل فقدان الوزن.ومع ذلك، يمكن أن تؤدي بعض العادات الخاطئة في الإفطار إلى عرقلة تحقيق الأهداف الصحية، حسب تقرير نشره موقع “هيلث” المتخصص في الصحة والطب.ويعتبر تجاهل وجبة الإفطار بشكل دائم أمر خاطئ، فعدم تناولها: قد يقلل البعض السعرات الحرارية مؤقتا، لكنه قد يؤدي لاحقا إلى الإفراط في تناول الطعام ليلا، مما يؤثر على فقدان الوزن.والخطأ الثاني يتمثل في شرب القهوة المحلاة أو أي مشروبات تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يزيد من مخاطر زيادة الوزن والإصابة بالسكري.وأما الخطأ الثالث فيتمثل في اختيار وجبات قليلة الألياف، حيث تؤدي الألياف إلى الشعور بالشبع لفترات أطول،...
يقع البعض في أخطاء عديدة تتعلق بالعبادة، سواء عن جهل أو نتيجة عادات موروثة تربوا عليها منذ الصغر، مما قد يؤثر على ثواب العبادة ويحرم صاحبها من الأجر، ورغم تكرار تنبيهات الفقهاء، إلا أن البعض لا يزال يقع في هذه الأخطاء.حكم الأكل أثناء أذان الفجرأوضح الشيخ أحمد ممدوح، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن من يظن أنه يجوز له الأكل والشرب حتى انتهاء أذان الفجر أو حتى قول المؤذن "حي على الصلاة" مخطئ تمامًا، مؤكدًا أن هذا الاعتقاد غير صحيح، بل يعد بدعة.وأشار خلال بث مباشر على صفحة دار الإفتاء ردًا على سؤال حول صحة الأكل حتى انتهاء الأذان، إلى أن الصيام في هذه الحالة يكون فاسدًا، إذ يجب على الصائم الإمساك عن الطعام والشراب بمجرد طلوع الفجر وليس عند...
حذرت الدكتورة سمر سراج الدين، استشارية التغذية، من الأخطاء الغذائية الشائعة في رمضان التي قد تؤثر سلبًا على الصحة العامة، مشيرة إلى أن اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يحول الشهر الفضيل إلى فرصة ذهبية لتحسين العادات الغذائية. وخلال ظهورها في برنامج «أهل مصر» على قناة «أزهري»، أوضحت أن تناول كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة قبل الفجر لا يُرطب الجسم كما يعتقد البعض، بل قد يؤدي إلى إرهاق الكلى وزيادة الرغبة في التبول. أكثر الأخطاء الشائعة في رمضان وكيفية تجنبها: شرب الماء بكميات كبيرة دفعة واحدة: يُنصح بتوزيع شرب الماء بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب الجسم وتجنب الجفاف. الإفراط في تناول النشويات البسيطة: تناول الخبز الأبيض والحلويات بكثرة يؤدي إلى ارتفاع سريع في مستوى السكر بالدم، مما يسبب...
يعتبر الشاي والقهوة من المشروبات المفضلة لكثير من الناس، ولها فوائد عديدة عند تناولها باعتدال، لكن بعض العادات الخاطئة قد تحولها من مشروبات مفيدة إلى مصدر ضرر للدماغ.أخطاء شائعة لا يجب إرتكابها عند شرب الشاي والقهوةوإذا كنتِ تعتمد على القهوة أو الشاي يوميًا، فحاولي ضبط استهلاككِ لتجنب هذه الأخطاء والحفاظ على صحة دماغكِ، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين”، وإليكِ أشهر 3 أخطاء شائعة:احذر.. الإكثار من تناول هذه الأطعمة يصيبك بمرض خطيرفوائد مذهلة لمشروب الخروب لمرضى السكري في رمضان.. طريقة تحضيرهـ الإفراط في تناول الكافيين:الإكثار من الشاي والقهوة يؤدي إلى ارتفاع مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، مما يسبب القلق، التوتر، واضطرابات النوم، وكلها تؤثر سلبًا على صحة الدماغ ووظائفه الإدراكية.ـ تناولهما على معدة فارغة:شرب القهوة أو الشاي دون تناول الطعام...
تحرص الكثير من السيدات على تخزين اللحوم في الفريزر للحفاظ عليها لفترات طويلة، ولكن هل تعلم أن الطريقة التي تخزن بها اللحوم قد تؤثر على جودتها والصحة، وبعض الأكياس البلاستيكية المستخدمة للتجميد تتسبب في تسرب مواد كيميائية ضارة للطعام، وتؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» أضرار أكياس تجميد اللحوم، وفقًا USDA Food Safety and Inspection Service. أضرار أكياس تجميد اللحوم استخدام الأكياس البلاستيكية لتجميد اللحوم شائع، لكن هناك مخاطر صحية محتملة مرتبطة بهذا الاستخدام، لذا إليك تجميد اللحوم:- 1- قد تتسرب مواد كيميائية ضارة إلى الطعام، خاصة مع الأطعمة الدهنية أو الحامضة، لذا ينصح باستخدام أكياس بلاستيكية حرارية نقية وخالية من مركب BPA لتجنب هذه المخاطر. 2- تخزين الأطعمة في الفريزر باستخدام أكياس بلاستيك يؤدي لتفاعل...
أسباب بطئ شحن الهاتف.. يُرتكب العديد من الأخطاء الشائعة أثناء شحن الهواتف المحمولة دون وعي، مما يؤدي إلى تدمير البطارية وتقليل عمرها الافتراضي. ووفقًا لصحيفة «الشرق الأوسط»، نقلت صحيفة «الإندبندنت» البريطانية عن عدد من خبراء التكنولوجيا، بعض العادات التي يجب تجنبها للحصول على أفضل أداء للبطارية. إليك أبرز هذه الأخطاء وكيفية تجنبها: شحن الهاتف إلى 100% من الأفضل عدم شحن الهاتف إلى أقصى سعة ممكنة. يُنصح بشحن الهاتف حتى يصل إلى نسبة 80% وتجنب شحنه بالكامل. شحن الهاتف إلى 100% بشكل متكرر يضع ضغطًا إضافيًا على البطارية ويُسرع من تدهورها. لتحقيق أفضل أداء للبطارية، يُفضل الحفاظ على مستوى الشحن بين 20% و80%. استخدام الهاتف أثناء الشحن يُنصح بتجنب استخدام الهاتف أثناء شحنه، حيث أن ذلك يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حذر الدكتور دارين ديتويلر خبير سلامة الأغذية في جامعة نورث إيسترن في بوسطن من بعض الأخطاء التي يرتكبها رواد المطاعم والتي تعرضهم لجراثيم خطيرة تسبب التسمم الغذائي، فإن عدم الانتباه إلى الطريقة التي يضع بها الموظفون الثلج في المشروبات يمكن أن تكون مصدرا لانتقال الجراثيم وفقا لما نشرته مجلة ديلي ميل.يواجه العديد من الأشخاص خطر التسمم الغذائي عند تناول الطعام خارج المنزل دون إدراك أن بعض الممارسات قد تكون سببا رئيسيا في إصابتهم بالأمراض المنقولة عبر الغذاء.ويؤكد ديتويلر أنه يتجنب تناول الطعام من بارات البوفيه والسلطة حيث يرى أنها أكثر عرضة لنقل التلوث بسبب تعرض الطعام المستمر للهواء، بالإضافة إلى ذلك فإن بعض الأطعمة تتطلب درجات حرارة مختلفة للحفاظ على سلامتها وهو أمر يصعب تحقيقه...
العدسات اللاصقة لم تعد مجرد وسيلة طبية بل أصبحت جزءًا من أسلوب الحياة العصري، لكنها سلاح ذو حدين فبينما تمنح مظهرًا جذابًا، قد تسبب مشكلات صحية خطيرة إذا أُسيئ استخدامها، فكيف نوازن بين جمالها ومخاطرها؟ أنواع العدسات اللاصقة يعتقد البعض أن العدسات اللاصقة تستخدم فقط لأغراض تجميلية، لكن حسب ما ذكره دكتور شريف نجيب، أخصائي طب وجراحة العيون والرمد، يمكن استخدامها في عدة جوانب طبية تنقسم إلى: عدسات تجميلية تستخدم لتغيير لون العين، وتلقى رواجًا كبيرًا بين الفتيات والشباب. عدسات طبية تستخدم في تحسن أداء النظر وتعد بديًلا للأشخاص الذين لا يُفضلون النظارات الطبية. العدسات الصلبة تستخدم في علاج حالات خاصة مثل القرنية المخروطية؛ إذ تساعد في تصحيح مشاكل الإبصار التي تستطيع العدسات اللينة معالجتها. أضرار العدسات اللاصقة قد تؤدي...
كشفت الدكتورة أسماء عبد الوهاب، استشاري الطب النفسي بجامعة عين شمس، عن الأسباب الرئيسية وراء تزايد معدلات الطلاق، لا سيما خلال السنوات الأولى من الزواج.وخلال لقائها مع رشا مجدي وأحمد دياب في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، أشارت أسماء عبد الوهاب إلى الاعتقاد السائد بأن السنة الأولى من الزواج يجب أن تكون مليئة بالمشاكل، بل يرجع الأمر إلى عدم الاستعداد النفسي والمجتمعي للمرحلة الجديدة.وأوضحت عبد الوهاب أن بعض الأزواج يدخلون الحياة الزوجية بدوافع غير مدروسة، مثل الرغبة في الاستقلال عن الأهل أو تكوين أسرة دون وعي كافٍ بمتطلبات الحياة الزوجية.وأكدت أسماء ، أن الزواج ليس مجرد تجهيز منزل أو إقامة علاقة، بل هو شراكة طويلة الأمد تتطلب تفاهماً متبادلاً بين الطرفين. وعن أبرز المشكلات التي تؤدي إلى الطلاق، لفت...
عندما يتعلق الأمر بقيادة السيارة، هناك العديد من المهام الروتينية التي قد نهملها مع مرور الوقت، في البداية، يولي السائقون اهتمامًا كبيرًا لكل تفصيل، مثل تشغيل الأضواء والتحقق من المرايا، ولكن مع اكتساب الخبرة، تصبح هذه المهام روتينية وقد نفقد التركيز على التفاصيل الصغيرة التي قد تكون مهمة، ومن بين هذه المهام، تعبئة خزان الوقود، التي قد تبدو بسيطة لكنها تحمل مخاطر كبيرة إذا لم تتم بشكل صحيح.قد لا يدرك الكثيرون أن الأخطاء الشائعة أثناء تعبئة الوقود يمكن أن تؤثر سلبًا على أداء السيارة وسلامة الركاب، لذلك، سنستعرض بعض الأخطاء التي يرتكبها السائقون دون قصد، وكيفية تجنبها لضمان الحفاظ على السيارة.أنواع الوقود المتاحةوفقًا لشركة “Primax Colombia”، فإن أكثر أنواع الوقود شيوعًا هي البنزين العادي والممتاز، ويختلفان في نسبة الأوكتان.الوقود ذو...
مع اقتراب شهر رمضان الكريم، تحرص معظم ربات البيوت على تنظيف شامل وعميق للمنزل استعدادا للشهر المبارك والتجمعات العائلية. وهناك عدد من أخطاء التنظيف المنزلي التي يقع فيها البعض، منها أخطاء قد تؤدي إلى مشاكل صحية أو إصابات أو حتى الوفاة، وأكثرها شيوعا، خلط منتجات التنظيف المختلفة لجعل مهمة التنظيف أسرع أو أكثر فعالية. فاطمة (34 عاما)، فقدت الوعي وتم نقلها إلى إحدى المستشفيات لتلقي العلاج والإسعافات اللازمة بعد محاولتها خلط مبيض الكلور مع أحد منتجات التنظيف المعروفة، ظنا منها أنها الطريقة المثالية للتخلص من بقع المرحاض الصفراء والترسبات الجيرية. وفي عام 2019، توفي مدير مطعم بولاية ماساتشوستس الأميركية إثر استنشاقه أبخرة سامة نتجت عن قيام عامل المطعم بدمج منتجين مختلفين من مواد التنظيف أثناء محاولته تنظيف الأرضيات. ولكن، لماذا...
مع التقلبات الجوية التي نشهدها خلال فصل الشتاء والتفاوت الملحوظ في درجات الحرارة الذي نشهده بين ليلة وضحاها، تزداد حالات الإصابة بالعدوى الفيروسية التنفسية التي عادة ما تتمثل أعراضها في ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بألم الحلق وغيرها من الأعراض الشائعة، إذ أحيانًا ما يقع البعض في أخطاء شائعة عند علاج نزلات البرد، وهو ما يستلزم تجنبها لتتعافى بسرعة بحسب الأطباء. أخطاء شائعة عند علاج نزلات البرد هيئة الدواء المصرية، أوضحت من خلال صفحتها الرسمية، أخطاء شائعة عند علاج نزلات البرد، مُحذرة من استخدام المضادات الحيوية لأنّ المضاد الحيوي بشكل عام لا يعالج نزلات البرد؛ لأنها عدوى فيروسية، وإنما يستخدم لعلاج العدوى البكتيرية، فضلا عن أن الإفراط في استخدام المضادات الحيوية يجعل الجسم مقاومًا لها على المدى البعيد. كما حذّرت هيئة...
أخطاء شائعة تضر بجهاز المناعة لدينا
يعد هاتف آيفون واحدا من أكثر الأجهزة الذكية تقدما في العالم، حيث يجمع بين الأداء القوي والتصميم الأنيق ونظام التشغيل المبتكر "آي أو إس" (iOS). ومع ذلك، فإن العديد من المستخدمين قد لا يدركون أنهم يرتكبون بعض الأخطاء التي تؤثر في تجربتهم مع الهاتف، سواء من حيث الأداء أو عمر البطارية أو حتى الأمان والخصوصية. وقد تكون هذه الأخطاء بسيطة، مثل استخدام الشاحن غير الأصلي، أو أكثر تعقيدا، مثل تعطيل تحديثات النظام أو عدم الاستفادة من مزايا "آيكلاود" (iCloud) بشكل صحيح. ولا تؤثر هذه العادات الخاطئة في كفاءة الجهاز فقط، بل قد تتسبب في تلف مكوناته الداخلية على المدى الطويل، مما يؤدي إلى انخفاض قيمة الهاتف أو الحاجة إلى استبداله مبكرا. ونستعرض في هذا المقال عدة طرق شائعة قد تفسد...
جددت البنوك الحكومية، وآخرها بنك التعمير والإسكان، تحذيراتها لملايين العملاء، بعدم مشاركة البيانات الخاصة بالحسابات أو البطاقات البنكية مع أي شخص، مع التشديد على 3 أمور يجب ألا يرتكبها المودعين حتى لا يتعرضوا لخطر سرقة حساباتهم. تحذير بنك التعمير والإسكان للعملاء ووفقا للموقع الرسمي لبنك التعمير والاسكان، فإنه على العميل الحفاظ على سرية البيانات الخاصة به وعدم مشاركة رمز الأمان أو الرقم السري المتغير، رمز OTP، مع أي شخص أو جهة أي كانت خاصة إذا كانت مكالمات هاتفية أو رسالة قصيرة يدعي مرسلها أنه أحد مُوظفي البنك. أهمية حماية خصوصية البيانات ورمز OTP وأوضح البنك، أنَّ العميل يتلقى رسالة بها الرقم السري المتغير أو OTP، على هاتفه الشخصي المُسجل لدى بنك التعمير والإسكان، وهذا الرمز يستخدمه عند سحب الأموال...
عادات يومية يفعلها كثير من الأشخاص، يمكن أن تدمر القولون دون أن يدرك أصحابها، خاصةً في فصل الشتاء، مثل عدم شرب كميات كافية من الماء، وقد تظل تلك العادات مستمرة لفترة طويلة، لتزيد معها مشكلات القولون بمرور الوقت، فما هذه العادات؟ وما أعراض اضطراب القولون، وطرق التخلص من الألم الناتج عنه؟ عادات يومية تدمر القولون دون أن تدرك هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تدمير القولون العصبي، أوضحتها الدكتورة هايدي فايز، أخصائي أمراض الباطنة، لـ«الوطن»، وهي مجموعة من العادات الشائعة، وتتمثل في التالي: التوتر باستمرار والضغط العصبي، من الأسباب التي تؤدي لتدمير القولون، دون أن يدرك أصحابها. عدم شرب كميات كافية من الماء، يمكن أن تؤدي إلى تدمير القولون. الإفراط في تناول الأطعمة الحارة. عدم اتباع نظام غذائي، خاصةً...
كتب- محمد صلاح: قد يقع مستخدمو عداد الكهرباء مسبق الدفع "أبو كارت" في بعض الأخطاء التي تؤدي إلى فرض غرامات مالية من قبل شركة الكهرباء. 4 أخطاء تعرضك لدفع غرامة مالية لتجنب هذه الغرامات، يوضح "مصراوي" أبرز الأخطاء التي حددها جهاز تنظيم الكهرباء وحماية المستهلك: 1- السماح للآخرين بسرقة الكهرباء عبر العداد الخاص بك، مثل منحهم وصلة غير قانونية. 2- نقل العداد من مكانه دون إخطار شركة الكهرباء بذلك. 3- استبدال أسلاك التوصيل الخاصة بالعداد دون الرجوع إلى الشركة المختصة. 4- فتح غطاء الروزتة الخاصة بأسلاك توصيل الكهرباء في العداد. إشارة تنبهك إلى التلاعب بالعداد إذا لاحظت إضاءة اللمبة الحمراء في العداد، فهذا قد يكون مؤشرًا على وجود تلاعب، وفي هذه الحالة، يجب إبلاغ شركة الكهرباء...
#سواليف حذّرت الطبيبة الروسية وخبيرة #أمراض #المناعة إيرينا يارتسيفا من بعض #الأخطاء التي ترتكب أحيانا أثناء #علاج حالات #فقر_الدم. وفي مقابلة مع موقع “موسكو-24″ قالت الطبيبة:”يلجأ البعض لتناول مكملات الحديد دون استشارة الطبيب عندما يكتشفون أنهم يعانون من فقر الدم، ويحاولون تعويض نقص الحديد في أجسامهم من حميات غذائية غير مدروسة أحيانا، وهذه من بين الأخطاء الرئيسية لمكافحة فقر الدم”. وأضافت:”في حال ظهرت على الشخص أعراض فقر الدم يجب عليه مراجعة الطبيب وإجراء التحاليل اللازمة للحصول على التشخيص الدقيق. فقر الدم لا يحدث فقط بسبب نقص عنصر الحديد في الجسم، بل قد يكون مرتبطا بنقص فيتامين B12″. مقالات ذات صلة نوع حليب يؤخر سن اليأس عند المرأة 2025/01/28 ونوهت الطبيبة إلى أن فقر الدم الخفيف يمكن أن يعالج...
فقر الدم حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، خاصة النساء والأطفال، ومع ذلك، غالبًا ما يتعامل الناس مع هذه المشكلة الصحية بطرق خاطئة تزيد من تعقيد الحالة وتأخر الشفاء. 10 أطعمة مهمة لعلاج فقر الدمأخطاء شائعة في علاج فقر الدمأبرز الأخطاء الشائعة وكيفية تصحيحها لتحقيق العلاج الفعّال،بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. عدم التشخيص الدقيقالاعتقاد بأن جميع حالات فقر الدم ناتجة عن نقص الحديد هو خطأ شائع ففقر الدم قد يكون ناتجًا عن نقص فيتامين ب12، حمض الفوليك، أو حتى مشكلات صحية مزمنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية. لذا، من الضروري إجراء فحوصات دقيقة لتحديد السبب الجذري.2. الاعتماد على المكملات دون تحسين النظام الغذائيكثيرون يلجأون إلى تناول مكملات الحديد فقط دون الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية به والنظام الغذائي المتوازن يُعد أساس...
يسعى العديد من الأشخاص إلى التخلص من البقع والخطوط الدقيقة في الوجه “”التجاعيد العميقة”، لكن هناك أخطاء رئيسية تؤدي إلى ظهورها وتجعل العناية بالبشرة أقل فعالية. وحذر خبراء في العناية بالبشرة من “أخطاء شائعة قد تسرع من ظهور التجاعيد العيمية، والتي يصعب إزالتها”. ووفق صحيفة ميرور، هناك “3 أخطاء رئيسية تؤدي إلى ظهور “التجاعيد العميقة” وتجعل العناية بالبشرة أقل فعالية، وهي: عدم استخدام واقي الشمس أو النظارات الشمسية: عدم كريم حماية البشرة من أشعة الشمس يؤدي إلى ظهور المزيد من الخطوط الدقيقة على الوجه. الإجهاد والتوتر: يعد أحد العوامل التي تساهم في ظهور التجاعيد، وعلى الرغم من أن مشاعر مثل الغضب والحزن جزء من الحياة اليومية، إلا أن تعبيرات الوجه الناتجة عنها تؤدي إلى تسريع ظهور الخطوط الدقيقة، فعلينا تعلّم...
مع قدوم فصل الشتاء، يعاني الكثير من الأشخاص من زيادة في الوزن نتيجة لعوامل متعددة، تتراوح من تغيير العادات الغذائية إلى انخفاض النشاط البدني. يمكن أن يؤثر الطقس البارد والأجواء المريحة على سلوكنا اليومي بشكل كبير، مما يجعلنا نلتجئ إلى الراحة والطعام الدسم لدرء الشعور بالبرودة، ولكن، إذا لم نكن حذرين، قد يؤدي ذلك إلى اكتساب الوزن بشكل غير مرغوب فيه. أخطاء شائعة تؤدي إلى زيادة الوزن في الشتاء وكيفية تجنبهاأخطاء شائعة قد تؤدي إلى زيادة الوزن في الشتاء وكيفية تجنبهافي هذا المقال، سنناقش أبرز الأخطاء الشائعة التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن في الشتاء وكيفية تجنبها، بحسب ما نشره موقع WebMed. 1. الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والدافئةمع انخفاض درجات الحرارة، تميل رغباتنا الغذائية إلى التوجه نحو الأطعمة الثقيلة والدافئة، مثل...
إن شراء الأحذية الرجالية قد يبدو أمرًا بسيطًا، ولكن عندما لا تأخذ في اعتبارك بعض النقاط الأساسية، فإنك قد تقع في أخطاء شائعة تؤثر على راحتك وصحتك. سواء كنت تشتري حذاءً رسميًا لمناسبة خاصة أو حذاءً رياضيًا لأداء التمرينات أو حتى حذاءً شرقيًا لحدث ثقافي، فإن هناك العديد من الأخطاء التي قد تؤثر سلبًا على تجربتك. في هذا المقال، سنتعرف على أبرز الأخطاء الشائعة عند شراء الأحذية الرجالية وكيفية تجنبها، بالإضافة إلى دليل شراء الحذاء المناسب من خلال متجر العراب للأحذية. أخطاء شائعة عند التسوق الإلكتروني للأحذية التسوق الإلكتروني للأحذية قد يكون تجربة ممتعة، ولكن في نفس الوقت يتطلب بعض الحيطة والحذر. إليك بعض الأخطاء التي يجب تجنبها أثناء الشراء عبر الإنترنت: - عدم معرفة المقاس الصحيح: قد تعتقد أن...
شمسان بوست / متابعات: حذّر طبيب الأمراض المعدية الروسي يفغيني تيماكوف من بعض الأخطاء التي قد ترتكب في أثناء علاج الإنفلونزا، وقد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. حول الموضوع قال الطبيب: “يلجأ بعض المصابين بالإنلفونزا إلى العلاج الذاتي، فيتناولون أدوية مضادة للفيروسات غير فعالة، وأو يتناولون كميات كبيرة من الأسبرين لخفض الحرارة، وهذا الأمر قد تكون له مضاعفات خطرة على الصحة، لذا في أول 48 ساعة من ظهور أعراض المرض يجب مراجعة الطبيب ليقوم بالتشخيص ويصف للمريض الأدوية المناسبة”. وأضاف: “يعرّض بعض المصابين بالإنفلونزا أجسادهم إلى إجهاد بدني كبير في أثناء المرض، هذا الأمر خطير وقد يؤدي إلى مشكلات في القلب والأوعية الدموية، فالإنفلونزا ليست مجرد نزلة برد عادية، بل هي عدوى خطيرة قد تؤثر على القلب...
قياس ضغط الدم من الفحوصات الأساسية التي تُستخدم لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية، ومع ذلك، فإن ارتكاب أخطاء شائعة أثناء القياس قد يؤدي إلى نتائج غير دقيقة، مما يُسبب القلق أو الاطمئنان غير المبرر. إذا كنت تعتمد على قراءات ضغط الدم لتقييم حالتك الصحية، فمن المهم أن تعرف الطريقة الصحيحة لتجنب الأخطاء الشائعة. نستعرض أبرز الأخطاء التي يجب الحذر منها أثناء قياس ضغط الدم للحصول على نتائج دقيقة وموثوقة، وفقا لما نشره موقع هيلثي.قياس ضغط الدم قياس ضغط الدم 10 أخطاء شائعة عند قياس ضغط الدم1. استخدام جهاز غير معايرالخطأ: عدم التأكد من معايرة جهاز قياس الضغط بانتظام.النتيجة: قد يعطي الجهاز قراءات غير دقيقة، سواء أعلى أو أقل من القيمة الحقيقية.النصيحة: قم بفحص جهاز الضغط في مركز طبي معتمد مرة واحدة سنويًا على الأقل.2....
الظهور الأول لـ هدير عبد الرازق وطليقها أوتاكا أمام المحكمة