2025-11-11@14:15:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2103
«أیض ا إلى»:
مع إشراقة كل يوم جديد في العام 2025، تزداد عمليات البحث في كل العالم عن حظك اليوم وتوقعات الأبراج اليومية وتوقعات الأبراج 2025 لجلب الاستبشار لأن يكون القادم جميل لكل البشر، وعليه تزداد التوقعات لدى الجميع بأن تحمل الأيام القادمة المزيد من الخير، وتكثر الآمال بعمليات البحث هذه. ونوفر لكم في وكالة "سوا" الإخبارية، حظك اليوم الأربعاء 12 نوفمبر 2025 وتوقعات الأبراج اليومية على الصعيد المالي والعاطفي والصحي والمهني. ويعبر الكثيرون عن آمالهم بأن تكون حظوظهم في تلك الأيام، أفضل من سابقها خلال العام الحالي 2025 الجديد، حيث تضج محركات البحث عبر الشبكة العنكبوتية بأسئلة حول توقعات الأبراج 2025. وننشر لكم في وكالة "سوا" توقعات الأبراج اليومية اليوم الأربعاء 12 نوفمبر 2025 على الصعيد المالي والمهني والعاطفي والصحي: حظك اليوم:...
مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، يزداد خطر تكوّن الجلطات الدموية، خاصة في الأوردة العميقة، ما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل جلطات الرئة أو الدماغ ويعود ذلك إلى تباطؤ الدورة الدموية، قلة الحركة، وزيادة لزوجة الدم في الطقس البارد. الجلطات الدموية غالبًا ما تبدأ بشكل صامت، حيث يشعر الشخص أحيانًا بتورم في الساق أو ألم خفيف دون أن يلاحظ أي أعراض حادة لذلك، الوقاية اليومية تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، خصوصًا للأشخاص فوق سن الأربعين أو الذين لديهم تاريخ عائلي من أمراض القلب. من أهم طرق الوقاية المشي المنتظم يوميًا لمدة 30 دقيقة على الأقل، حيث تساعد الحركة على تنشيط الدورة الدموية وتقليل تراكم الدم في الأوردة. كما يُنصح بتجنب الجلوس لفترات طويلة، ورفع الساقين...
تحدث فؤاد السنيورة رئيس وزراء لبنان الأسبق، عن اختلاف المشهد اللبناني حاليا عما كان عليه في عام 1992 عندما دخل معترك العمل السياسي وزيرا للدولة للمالية، قائلا: "الحياة مستمرة، ولديها ما يسمى انتكاسات ومن ثم نهوض، وربما بعد ذلك انتكاسات أو ما يسمى انحراف، فهذا الأمر طبيعي بالحياة يعني". سلام: لبنان تسعى لفتح صفحة جديدة مع سوريا لبنان: مجلس الوزراء يؤكد التمسك بالمسار الدبلوماسي لإنهاء العدوان وحصر السلاح بيد وأضاف السنيورة خلال لقاء مع الكاتب الصحفي والإعلامي سمير عمر، في برنامج «الجلسة سرية»، على قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ ذلك يتأثر بالعوامل ليس فقط الداخلية، ولكن بالعوامل الخارجية، ولا سيما أن بلدًا مثل لبنان، الآن طوى العام الخمسين على بدء الحرب الأهلية التي بدأت في عام 1975، وكان ذلك...
تحدث فؤاد السنيورة رئيس وزراء لبنان الأسبق، عن اختلاف المشهد اللبناني حاليا عما كان عليه في عام 1992 عندما دخل معترك العمل السياسي وزيرا للدولة للمالية، قائلا: "الحياة مستمرة، ولديها ما يسمى انتكاسات ومن ثم نهوض، وربما بعد ذلك انتكاسات أو ما يسمى انحراف، فهذا الأمر طبيعي بالحياة".سفارة مصر في لبنان جاهزة لتسهيل التصويت خلال انتخابات النوابوأضاف السنيورة خلال لقاء مع الكاتب الصحفي والإعلامي سمير عمر، في برنامج «الجلسة سرية»، على قناة «القاهرة الإخبارية»، أنّ ذلك يتأثر بالعوامل ليس فقط الداخلية، ولكن بالعوامل الخارجية، ولا سيما أن بلدًا مثل لبنان، الآن طوى العام الخمسين على بدء الحرب الأهلية التي بدأت في عام 1975، وكان ذلك امتدادًا أيضًا لأول عمل أدى إلى المساس بسيادة لبنان، ذلك الاتفاق الذي عقد ما بين...
ارتفعت أسعار النفط قليلا اليوم الجمعة الموافق 7 نوفمبر، بعد ثلاثة أيام من التراجعات بفعل مخاوف بشأن فائض المعروض وتباطؤ الطلب في الولايات المتحدة لكن الأسعار بدت متجهة صوب تسجيل خسائر للأسبوع الثاني.. وفقا لرويترز.وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت 21 سنتًا، أو 0.33%، لتصل إلى 63.59 دولارًا للبرميل الساعة 01:49 بتوقيت جرينتش. وبلغ خام غرب تكساس الوسيط الأمريكي 59.65 دولارًا للبرميل، بارتفاع 22 سنتًا، أو 0.37%.ومن المتوقع أن ينخفض خام برنت وخام غرب تكساس الوسيط بنحو 2% هذا الأسبوع، مسجلين انخفاضا للأسبوع الثاني على التوالي، مع قيام كبار المنتجين العالميين بزيادة الإنتاج.وقالت إدارة معلومات الطاقة الأمريكية يوم الأربعاء إن مخزونات الخام في الولايات المتحدة ارتفعت أكثر من المتوقع بفعل زيادة الواردات وتراجع أنشطة التكرير، في حين تراجعت مخزونات البنزين والمقطرات.وتعرضت أسعار...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 4 نوفمبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الثور .. حظك اليوم الاثنين 3 نوفمبر 2025: تحذير للأزواجبرج الثور حظك اليوم السبت 1 نوفمبر 2025.. يومك المهني يتطلّب منك هدوء الأعصابمشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 4 نوفمبر 2025حلّ مشاكلك العاطفية بنضج أظهر احترافيتك في العمل، وأنجز كل مهمة تُوكل إليك بجدّ اليوم. انتبه لنفقاتك. قد تواجه مشاكل صحية أيضًابرج العقرب وحظك اليوم مهنيا يجب أن تكون مستعدًا أيضًا لتسوية الخلافات مع قائد الفريق أو...
يحتفل مواليد برج الميزان بعيد ميلادهم في الفترة من 24 سبتمبر إلى 23 أكتوبر، ويتميز أصحاب هذا البرج بشخصيات عادلة تنحاز دومًا للحق، يناصرون المظلومين، ويرفضون الوساطات، كما يتمتعون بقدرة كبيرة على فهم الأمور من مختلف الزوايا.فيما يلي نستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 4 نوفمبر 2025، إضافة إلى أبرز التوقعات على المستويات العاطفية، الصحية، المهنية والمالية خلال الفترة المقبلة.برج الثور .. حظك اليوم الاثنين 3 نوفمبر 2025: تحذير للأزواجبرج الثور حظك اليوم السبت 1 نوفمبر 2025.. يومك المهني يتطلّب منك هدوء الأعصابمشاهير برج الميزانيُعد كل من محمد منير، عمرو دياب، شيرين عبد الوهاب، وعمر كمال من أبرز مواليد برج الميزان.برج الميزان وحظك اليوم الثلاثاء 4 نوفمبر 2025 تحتاج إلى تحمل مسؤوليات حاسمة، ستواجه أيضًا انتقادات تتعلق بالإنتاجية. قد ينتقدك...
عقب انتشار جائحة كوفيد-19، تبنّى العالم إجراءات صحية عامة شملت الإغلاق الكامل، وفرض التباعد الاجتماعي، وقيود السفر، بهدف الحد من الاتصال المباشر وتقليل انتقال الفيروس. إلا أن البشر ليسوا الوحيدين القادرين على تعديل بيئتهم المكانية للتصدي لمخاطر الأوبئة. أظهرت دراسة حديثة أن نمل الحدائق الأسود قادر على تعديل أعشاشه بطريقة تقلل انتشار الأمراض بين مستعمراته، في سلوك يشبه التباعد الاجتماعي الذي اعتمده البشر خلال جائحة كوفيد-19. وأوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Science، أن النمل يقوم بإنشاء أنفاق جديدة وتوسيع المسافات بين مداخل الأعشاش عند التعرض لمسببات الأمراض، ما يقلل من نقاط الازدحام ويتيح عزلة للمصابين أو المعرضين للخطر. وقال الباحث لوك ليكي من جامعة بريستول: "هذه هي المرة الأولى التي يُظهر فيها حيوان غير بشري أنه يغير بيئة معيشته...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الإثنين 3 نوفمبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الثور حظك اليوم السبت 1 نوفمبر 2025.. يومك المهني يتطلّب منك هدوء الأعصاببرج الثور .. حظك اليوم الخميس 30 أكتوبر 2025: تجنب إقراض مبالغ كبيرةمشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي. برج الجدي وحظك اليوم الإثنين 3 نوفمبر 2025 اقضِ وقتًا أطول مع حبيبك، واحرص على إسعاده على الرغم من بعض الصعوبات، ستكون منتجًا في العمل. الرخاء المالي ميزة أخرى. ستكون صحتك جيدة أيضًا اليوم.برج الجدي وحظك اليوم صحياقد تحدث مشاكل...
حمض الفوليك .. قالت الجمعية الألمانية التغذية إن حمض الفوليك يتمتع بأهمية كبيرة لنمو الجنين بشكل صحي وطبيعي؛ إذ إنه يساعد على تطور الأنبوب العصبي بشكل سليم، ومن ثم الدماغ والحبل الشوكي، ما يمنع إصابة الطفل بالشلل وإعاقات جسدية خطيرة أخرى، بعضها يستمر مدى الحياة.وأضافت الجمعية أن إمداد الجسم بحمض الفوليك المعروف أيضا باسم فيتامين B9 بشكل كاف يمنع إصابة الطفل بعيب خِلقي في القلب، كما أنه يقلل من فرص الولادة المبكرة.واقرأ أيضًا:ولمساعدة الجنين على النمو بشكل صحي وطبيعي، أوصت جمعية التغذية الألمانية المرأة بإمداد جسمها بحمض الفوليك مبكرًا؛ إذ ينبغي البدء في تناول حمض الفوليك بمجرد الرغبة في إنجاب طفل، ويُفضل أن يكون ذلك قبل ثلاثة أشهر من الحمل المخطط له.الكمية اليومية والمصادر الغذائية لحمض الفوليكوتحتاج الحامل إلى 550 ميكروجراما...
قد يكون استخدام Spotify على Apple TV تجربةً أكثر سلاسةً في المستقبل. فقد أطلقت Spotify تجربةً جديدةً كليًا تُدمج العديد من ميزاتها الخاصة بالهواتف المحمولة مع Apple TV، بما في ذلك إدارة قائمة الانتظار وعرض كلمات الأغاني.يتضمن تطبيق Spotify المُحدّث لأجهزة Apple TV أيضًا التحكم عن بُعد عبر Connect - ونأمل ألا تكون هناك أي مشاكل مستقبلية في تغيير مستوى الصوت. يمكنك أيضًا استخدام Spotify DJ، وهو دليل مُدعّم بالذكاء الاصطناعي لاختيار ما تستمع إليه تاليًا.إذا كنت من مُحبي الفيديو، فهناك تحديثٌ آخر مُناسب لك. سيتمكن Apple TV الآن من عرض فيديوهات البودكاست وضبط سرعة تشغيلها. ويأتي هذا في توقيتٍ مُناسب، حيث أعلنت Spotify مؤخرًا عن إتاحة بعض فيديوهات البودكاست الخاصة بها على Netflix في أوائل عام 2026.يُضيف التحديث أيضًا...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الإثنين 27 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الثور.. حظك اليوم الأحد 26 أكتوبر 2025: انتبه لأسلوب حياتكبرج الثور حظك اليوم السبت 25 أكتوبر 2025.. ركز على خطواتك الصغيرةمشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الإثنين 27 أكتوبر 2025 بعض العلاقات العاطفية تتطلب مزيدًا من التواصل. قد تقبل النساء اليوم عرض زواج بثقة. على المتزوجين توخي الحذر بشأن علاقات العمل، إذ سيكتشف شريك حياتهما ذلك في النصف الثاني من اليوم.برج العقرب وحظك اليوم مهنيا ستكون هناك مشاكل في...
ذكرت صحيفة واشنطن بوست الأمريكية أن الرئيس دونالد ترامب بدأ اليوم /الأحد/، جولة دبلوماسية آسيوية تأتي في ظل توترات تجارية وسياسية متصاعدة، إذ يسعى إلى تحقيق انفراجة في الحرب التجارية التي أشعلها بنفسه من خلال فرض رسوم جمركية متبادلة هزت الأسواق العالمية وأثرت على سلاسل التوريد الدولية.وأوضحت الصحيفة في تقرير إخباري، أن جولة ترامب ستتوج بلقاء مرتقب مهم مع نظيره الصيني شي جين بينج، في محاولة لإعادة الاستقرار إلى العلاقات بين أكبر اقتصادين في العالم . وأضافت أن اجتماع الخميس، على هامش قمة اقتصادية مع دول آسيوية في كوريا الجنوبية، يمثل أول لقاء مباشر بين ترامب وشي في ولايته الثانية، بعد أشهر من تبادل الاتهامات بشأن الرسوم الجمركية وضوابط التصدير، مما أدى إلى تصعيد التوترات بين الخصمين. كما تهدف جولة ترامب التي...
يحتفل مواليد برج الميزان بعيد ميلادهم في الفترة من 24 سبتمبر إلى 23 أكتوبر، ويتميز أصحاب هذا البرج بشخصيات عادلة تنحاز دومًا للحق، يناصرون المظلومين، ويرفضون الوساطات، كما يتمتعون بقدرة كبيرة على فهم الأمور من مختلف الزوايا.برج الثور .. حظك اليوم الأربعاء 22 أكتوبر 2025: تجنب المؤامرات المهنيةبرج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر 2025: تجنّب الوعود السريعةفيما يلي نستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025، إضافة إلى أبرز التوقعات على المستويات العاطفية، الصحية، المهنية والمالية خلال الفترة المقبلة.مشاهير برج الميزانيُعد كل من محمد منير، عمرو دياب، شيرين عبد الوهاب، وعمر كمال من أبرز مواليد برج الميزان.برج الميزان وحظك اليوم الخميس 23 أكتوبر 2025حافظ على قوة علاقتك وكرّس وقتًا أطول لعلاقة الحب. أداؤك في العمل سيُشيد...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الأربعاء 22 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 21 أكتوبر 2025: تجنّب الوعود السريعةبرج الثور .. حظك اليوم الإثنين 20 أكتوبر 2025: تجنّب الخيارات المتسرعةمشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الأربعاء 22 أكتوبر 2025توقع حدوث مشاكل بسيطة في علاقتك العاطفية تتطلب حلاً فوريًا. احرص على المساهمة في العمل والتعامل مع التحديات المهنية بأقصى درجات العناية. حافظ على نمط حياة صحي. الوضع المالي في صالحك أيضًا.برج الجدي وحظك اليوم...
كشفت دراسة جديدة عن وجود روابط وراثية غير متوقعة تجمع بين الأمريكتين، والصين، واليابان، لتعيد هذه النتائج رسم خريطة الأصول الآسيوية للسكان الأصليين في أمريكا، وتكشف عن مسارات أكثر تشعبًا مما كان يُعتقد. اعلان اعتمدت الدراسة، التي نُشرت في مجلة "Cell Reports"، على تحليل الحمض النووي الميتوكوندري. وقد أشارت إلى حدوث موجتين على الأقل من الهجرة: الأولى منذ ما يقارب 26,000 و19,500 عام، خلال العصر الجليدي الأخير، عندما كانت الظروف القاسية على الساحل الشمالي للصين غير صالحة للسكن، والثانية بين 19,000 و11,500 عام، في فترة اتسمت بتحسّن الظروف المناخية وتزايد الهجرة نحو أراضٍ جديدة. لكن المفاجأة الكبرى، بحسب فريق البحث، أنّ مسار الهجرة آنذاك لم يمر عبر جسر بيرينغ البري الذي كان يربط سيبيريا بألاسكا كما كان يُفترض سابقًا،...
هناك غزو شرس على الشاشات يستهدف أبناءنإ، وجميع القيم الدينية والأخلاقية للمجتمع. فبعد الأفلام والمسلسلات باللغة الانجليزية، نرى فلم كارتون يروج للمثلية والتحول الجنسي مدبلج باللغة العربية. بل ويُظهر طفلة محجبة في إطار أقل ما يقال عنه أنه استفزازي للمجتمع. مثل هذه البرامج والمسلسلات استفزت الغرب أيضًا، وليس العالم الإسلامي فقط. فهذا إيلون ماسك البليونير الأمريكي يدعو إلى مقاطعة الشركة المنتجة لهذا المسلسل. وهو عانى شخصيًا من ماساة تحول ابنه إلى فتاة. من المؤسف أن يصدر لنا الغرب مثل هذه التوجهات الهدامة.فالإنترنت جعل وصول المحتوى الهدام في منتهى السهولة؛ لذلك فإن المسألة تتطلب اهتمامًا أكبر من الجهات الرقابية، وولاة الأمور، لرقابة المحتوى الذي يعرض على الشاشات والأجهزة الذكية أمام أبنائهم. ولقد صدمت عندما قرأت بأن طفلًا مصريًا لم يتجاوز الاثنى...
قال الخبير في أبحاث التجزئة الدكتور حيزي جور مزراحي، إن التكنولوجيا تغلغلت في كل مجال من مجالات الحياة، لدرجة أن متاجر شركة وول مارت باتت تعرف ما سنشتريه حتى قبل أن نشعر بالجوع، مضيفًا أن الذكاء الاصطناعي الجديد هكذا يبدو، حيث ثورة التسوق الذكي، فأصبح الحاسوب يسمعنا، ويتعرف علينا، ويقترح علينا، ويشتري لنا، لدرجة أن توفير الوقت تحول إلى إدمان، وانتقلت السيطرة إلى الآلة، وغير الذكاء الاصطناعي من هويتنا البشرية. نستهلك أقل ولكن ندفع أكثر مزراحي، المتخصص في تغطية شؤون المستهلك والاقتصاد وتجارة التجزئة، قال في مقال رأي بصحيفة معاريف العبرية: إن الأطفال اليوم ما عادوا يعرفون ما هي الممحاة، ولا يشمون صفحة جديدة، ولم يكتبوا حرفًا يدويًا منذ طفولتهم. وُلد أطفال اليوم في عصرٍ أصبح فيه القلم متحفًا،...
ترجمة: بدر بن خميس الظفريعندما يتعلق الأمر بإصلاح نظام الهجرة لدينا فإن الديمقراطيين والجمهوريين في الكونجرس يحتاجون إلى الاعتراف بالقرارات التي أخطأوا فيها.يشمل ذلك الإقرار بأنه على مدى عقود تجاهل كلا الحزبين المشكلة الأساسية وهي الكارتلات، وهي منظمات الجريمة المنظمة عبر الحدود التي جنت مليارات الدولارات من تهريب الأشخاص والمخدرات والأسلحة إلى الولايات المتحدة.يجب على الديمقراطيين أن يعترفوا بأن دونالد ترامب كان محقًا بشأن أهمية تأمين الحدود. وكان محقًا بشأن الحاجة إلى إنشاء قوة مهام مشتركة تضم عدة إدارات ووكالات حكومية وأفرعًا من القوات المسلحة لمحاربة الكارتلات. وكان محقًا أيضًا بشأن الحاجة إلى ترحيل المجرمين العنيفين الموجودين في هذا البلد بشكل غير قانوني.لكن على الجمهوريين أن يُدركوا أن إدارة ترامب تُخاطر بإهدار التقدم الذي حققته من خلال تنفيذ مداهمات في...
يحتفل مواليد برج الميزان بعيد ميلادهم في الفترة من 24 سبتمبر إلى 23 أكتوبر، ويتميز أصحاب هذا البرج بشخصيات عادلة تنحاز دومًا للحق، يناصرون المظلومين، ويرفضون الوساطات، كما يتمتعون بقدرة كبيرة على فهم الأمور من مختلف الزوايا.فيما يلي نستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025، إضافة إلى أبرز التوقعات على المستويات العاطفية، الصحية، المهنية والمالية خلال الفترة المقبلة.مشاهير برج الميزان يُعد كل من محمد منير، عمرو دياب، شيرين عبد الوهاب، وعمر كمال من أبرز مواليد برج الميزان.برج الميزان وحظك اليوم الأحد 19 أكتوبر 2025يُشجع يوم الميزان على التوازن بين العمل والراحة، مُحرزًا تقدمًا ثابتًا من خلال خيارات مدروسة. تتعزز الروابط الاجتماعية، وتتدفق الأفكار الإبداعية، وتُفضي الخطوات العملية الصغيرة إلى نتائج مُجدية كل يوم.برج الميزان وحظك اليوم مهنيًاعبّر عن...
شهدت قيمة عملة الروبية الهندية ارتفاعا بعد تدخل مفاجئ من البنك المركزي الهندي، ما أدى كبح توقعات المضاربين الذين راهنوا على تراجع العملة.وذكرت وكالة أنباء "بلومبيرج" أن عملة الروبية ارتفعت بنحو 1% بعدما تدخل بنك الاحتياطي الهندي بقوة في الأسواق المحلية والعالمية، ما دفع المتداولين إلى التراجع عن رهاناتهم على انخفاض الروبية، وقد أدّى هذا التدخل إلى وقف الحديث عن إمكانية تجاوز الروبية لأدنى مستوى تاريخي لها عند 88.80 مقابل الدولار، إذ استقرت عند 87.93 اليوم الخميس.وأوضح محللون أن التحرك من البنك المركزي أظهر استعداده للسماح ببعض تقلبات الروبية، لكنه سيتدخل بقوة عندما يرى تهديدًا من المضاربة، كما أنه مع وجود اقتصاد قوي، تضخم منخفض، واحتياطيات تصل إلى 700 مليار دولار، ويملك البنك المركزي القوة المالية والإرادة اللازمة لحماية...
الكلى عضو حيوي في أجسامنا، تؤدي وظائف مهمة عديدة، أبرزها تُخلّص الجسم من الفضلات والسموم، كما تساعد على تصفية الدم، لذلك، يُعد الحفاظ على صحة الكلى أمرًا بالغ الأهمية للحصول على صحة عامة جيدة، ولكن مع تغييرات نمط الحياة وإهمال شرب المياه والطعام الصحي، تزداد أمراض الكلى.ووفقا لموقع "Jagran"، في هذه الأيام، مع تجاهل وإغفال العناية بصحتنا وعادات الأكل السليمة تتفاقم مشاكل الكلى و وقد يؤدي تجاهلها إلى الإصابة بمرض الكلى المزمن .أطعمة مفيدة جدًا لصحة الكلىولأهمية العادات الغذائية على صحة الكلى، من المهم تضمين أطعمة معينة في نظامك الغذائي اليومي والتي تُساعد على إزالة السموم من الكلى، ومنها..الليمون يُستخدم الليمون عادةً لتحسين نكهة الطعام، فطعمه الحامض مفضل لدى الكثيرين، لكن لليمون فوائد أخرى عديدة إلى جانب تحسين نكهة الطعام، فهو مفيد جدًا في...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الخميس 16 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.مشاهير برج الجديسميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الخميس 16 أكتوبر 2025ستشهد اليوم تقدمًا ثابتًا حيث ترشدك الخطط الواضحة؛ فالتعاون يحسن العلاقات، والإنفاق الحذر يحمي المدخرات، والروتين اليومي اللطيف يعزز الرفاهية العامة.برج الجدي وحظك اليوم صحيااشرب كمية كافية من الماء، واختر وجبات نباتية خفيفة تُعزز الطاقة وتُحسّن الهضم. تجنب الإجهاد؛ استرح عند الشعور بالتعب. انتبه لوضعية جسمك أثناء العمل، وخذ فترات راحة قصيرة للتمدد. العادات الصغيرة والمنتظمة تُعزز...
#سواليف يبدو استخدام الناس لبعض #العبارات_الشائعة يكون لها #مفعول_السحر على النفس، وكفيل بتحويل لقاء شخص جديد سلس وممتع، وقد يخلق صداقة تدوم للأبد، ويجعل من الابتسامة عنواناً للتواصل الدائم. هذه تسع #عبارات_بسيطة تُضفي أجواءً من #البهجة على المحادث:البشر مخلوقاتٌ آسرة، لكلٍّ منهم قصةٌ فريدةٌ مليئةٌ بالانتصارات والتحديات والتجارب اليومية، بدلًا من الاكتفاء بسؤال ” كيف حالك؟” المعتاد ، جرّب أن تسأل: “ما قصتك؟” . هذا السؤال المفتوح يدعو الشخص لمشاركة القليل عن نفسه دون أن يشعر بأنه مُتطفل، يحب الناس التحدث عن تجاربهم، فهو موضوعهم المُفضّل، من عطلة حديثة إلى مسيرتهم المهنية، ستندهش من سرعة ازدهار المحادثة عندما تُبدي اهتماماً حقيقياً. مقالات ذات صلة في عملية دقيقة للغاية.. طبيب يعيد البصر لرضيع بعد 24 ساعة من ولادته 2025/10/15 تذكر أن...
تحليل بقلم بريت ماكغورك محلل الشؤون الدولية في شبكة CNN، وسبق أن شغل مناصب عليا في مجلس الأمن القومي الأمريكي في عهد الرؤساء جورج دبليو بوش، وباراك أوباما، ودونالد ترامب، وجو بايدن.(CNN)-- خلال الـ24 ساعة الماضية، تابع العالم مشاهد استثنائية لإطلاق سراح رهائن من قطاع غزة ولمّ شملهم مع عائلاتهم، كما ألقى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب كلمة أمام البرلمان الإسرائيلي (الكنيست)، قائلاً إن "اليوم يمثل فجرا تاريخيا لشرق أوسط جديد" قبل أن يجتمع قادة العالم في مصر لمناقشة المراحل اللاحقة من خطته المكونة من 20 بندا لتحقيق سلام طويل الأمد وإعادة تأهيل غزة.مع تطور كل هذا، سأركز على 3 أسئلة جوهرية:ماذا تفعل حركة "حماس"؟في صفقة الرهائن الأخيرة، التي ساعدتُ في التفاوض عليها، استغلت "حماس" وقف إطلاق النار للخروج من...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.مشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025كن صادقًا في حياتك العاطفية. قد تفكر في حل مشاكلك في العمل. ستمنحك الصحة والمال وقتًا ممتعًا.برج الجدي وحظك اليوم صحياقد تُصاب بعض النساء باضطرابات الدورة الشهرية، وقد يُصاب الأطفال بالحمى الفيروسية. قد تكون مستعدًا أيضًا للتخلي عن السكر والزيوت والدهون في نظامك الغذائي.برج الجدي وحظك اليوم مهنيا من لديهم مقابلة عمل مجدولة اليوم يمكنهم اختيار الجزء الثاني...
برج القوس (من 23 نوفمبر إلى 21 ديسمبر)، يتمتع مواليده بشخصية متفائلة، محبة للمغامرة، وعاطفية بطبعها، كما أنهم قادرون على التعامل مع مختلف المواقف بمرونة وثقة.وفيما يلي نستعرض توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي.مشاهير برج القوسمن أبرز مواليد هذا البرج: ماجدة الرومي، كريم بنزيما، محمد سعد، ولبلبة.توقعات برج القوس وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025حافظ على سعادة حياتك العاطفية اليوم، واقضِ أوقاتًا ممتعة معًا. حياتك المهنية أيضًا مليئة بالالتزامات. قد تواجه بعض المشاكل الصحية اليوم.توقعات برج القوس في الحب اقضيا وقتًا أطول معًا، ولكن تأكد أيضًا من تقدير المساحة الشخصية لحبيبك. على النساء المتزوجات تجنب العشاق السابقين، لأن حياتهم الزوجية ستكون في خطر. سيجد العازبون حبًا جديدًا اليوم، وهذه العلاقة قد تغير حياتك...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025تغلب على مشاكلك العاطفية بالتواصل الفعال. التزامك في العمل سيقودك إلى تطور مهني. لديك اليوم خطة مالية سليمة، وصحتك جيدة أيضًا.برج العقرب وحظك اليوم مهنيا سينشر بعض الكُتّاب أعمالهم اليوم. احرص على أن تبقى في سجلّ الإدارة. يُعدّ الجزء الثاني من اليوم مناسبًا أيضًا لتسليم البحث وتحديث ملفك الشخصي على منصة التوظيف. احرص أيضًا على تولي مهام جديدة بمواعيد نهائية...
برج الجوزاء (21 مايو - 21 يونيو)، ومن سمات مواليده، قوي البصيرة، حكيم، ذكي، لطيف، سريع البديهة، ساحر وجذاب لكل من حوله.ونستعرض توقعات برج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الثور .. حظك اليوم الإثنين 13 أكتوبر 2025: تتولَّ أدوارًا جديدةبرج الثور .. حظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025: قضاء عطلةبرج الجوزاء وحظك اليوم الثلاثاء 14 أكتوبر 2025حلّ مشاكل علاقتك لإسعاد حبيبك اليوم. أظهر احترافية في العمل اليوم. كن حذرًا في قراراتك المالية اليوم. صحتك أيضًا تتطلب عناية.برج الجوزاء وحظك اليوم عاطفيا سيسعد من انفصلوا مؤخرًا بالعثور على شخص مثير للاهتمام اليوم، سيجد المتزوجون حديثًا اليوم جذابًا. احرص أيضًا على عدم السماح لشخص ثالث بالتحكم في علاقتكمابرج الجوزاء وحظك اليوم صحياقد...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الإثنين 13 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.برج الثور .. حظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025: قضاء عطلةبرج الثور| حظك اليوم السبت 11 أكتوبر 2025.. تحقق نتائج ناجحةمشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي. برج الجدي وحظك اليوم الإثنين 13 أكتوبر 2025ستكون علاقتك اليوم دافئة، وقد تتخلص من جميع مشاكلك السابقة. بادر بمهام جديدة في العمل، وتأكد من إدارة ثروتك بحرص من أجل غدٍ أفضل. صحتك إيجابية أيضًا اليوم.برج الجدي وحظك اليوم صحياتناول وجبات خفيفة وصحية سيساعدك على...
قال بنيامين نتنياهو رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي، "لقد حققنا انتصارات عظيمة، لكن المعركة لم تنته بعد"، وفيما يتعلق بإطلاق سراح الرهائن، قال: "هذه أمسية فرح، لأن أبناءنا سيعودون غدًا إلى حدودهم، لكن لدينا حزن بسبب إطلاق سراح القتلة في إشارة إلى الإفراج عن عدد من الأسرى الفلسطينيين، و ذلك خلال بيان مسجل القاه حول وقف إطلاق النار مع حماس اليوم الأحد.بالزي الصحفي.. تشييع جثمان الصحفي الفلسطيني صالح الجعفراوييديعوت أحرونوت: صدام بين الجيش الإسرائيلي والمالية يكشف حجم الخسائروتابع، أبناؤنا سيعودون غدًا إلى حدودهم، وهذا حدث تاريخي يشوبه الحزن على إطلاق سراح القتلة، والفرح بعودة المخطوفين، وهذا حدث تاريخي، ولم يكن أحد يصدق حدوثه، لكن مقاتلينا آمنوا، وأنا أيضًا آمنت به".وألمح نتنياهو،: "بالقدر نفسه، لم تنتهِ الحملة بعد، لا تزال أمامنا تحديات...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقربمنى زكي وأحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025حافظ على نجاح علاقتك العاطفية اليوم. اتخذ موقفًا إيجابيًا في حياتك المهنية، ولبِّ المتطلبات المالية دون تردد. صحتك تتطلب المزيد من العنايةبرج العقرب وحظك اليوم مهنياسينشر بعض الكُتّاب أعمالهم اليوم. احرص على أن تبقى في سجلّ الإدارة. يُعدّ الجزء الثاني من اليوم مناسبًا أيضًا لتسليم البحث وتحديث ملفك الشخصي على منصة التوظيف. احرص أيضًا على تولي مهام جديدة بمواعيد...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العذراء وحظك اليوم الأحد 12 أكتوبر 2025ارتقِ بعلاقة الحب إلى مستوى أعلى. ستساعدك الأدوار الجديدة في مكان العمل على تحقيق أداء أفضل. مع وجود الرخاء، تتطلب الصحة مزيدًا من الاهتمام.توقعات برج العذراء عاطفياعليك أيضًا توخي الحذر عند الجدال معه. قد يُساء فهم بعض الكلمات من قِبل الحبيب، مما قد يؤدي إلى فوضى في العلاقة، على النساء المتزوجات مراقبة أزواجهن اليوم لتجنب أي شيء غير لائق. برج العذراء وحظك اليوم صحياالمشي لمسافات...
قال الرئيس تايوان لاي تشينج تي في مقابلة مع برنامج إذاعي أمريكي محافظ إن سيطرة الصين على تايوان ستهدد المصالح الداخلية للولايات المتحدة وتشجع بكين بشكل أكبر على التنافس مع واشنطن على الساحة الدولية..وفقا لرويترز.وتعتبر الولايات المتحدة هي الداعم الدولي الأكثر أهمية لتايوان التي تطالب بها الصين، على الرغم من غياب العلاقات الرسمية، ولكن منذ تولي الرئيس دونالد ترامب منصبه في وقت سابق من هذا العام، لم يعلن عن أي مبيعات جديدة للأسلحة إلى الجزيرة.رئيس تايوان يحذر ترامب من الرئيس الصينيومن المحتمل أن يلتقي ترامب بالرئيس الصيني شي جين بينج في اجتماع زعماء منطقة آسيا والمحيط الهادئ في كوريا الجنوبية في وقت لاحق من هذا الشهر.وعندما سُئل لاي هذا الأسبوع في برنامج "كلاي ترافيس وباك سيكستون" - الذي يُذاع على...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 7 أكتوبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الثور .. حظك اليوم الأحد 5 أكتوبر 2025: اتخاذ قرارات حاسمةبرج الثور وحظك اليوم السبت 4 أكتوبر.. رتب أولوياتكمشاهير برج العقرب منى زكي وأحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز. برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 7 أكتوبر 2025القوة الداخلية تساعدك على التفكير بوضوح اليوم. ركّز على مهمة واحدة وتصرّف بصبر. تحدّث بصدق ولطف. خطوات صغيرة ثابتة تحل المشاكل القديمة. وازن بين العمل والراحة، وثق بأن الجهد الهادئ سيجلب الاحترام والتقدم المستمر. شارك أيضًا إنجازاتك مع أحبائك.برج العقرب...
في حربٍ تتسع دائرتها يومًا بعد آخر، طالت الهجمات الإسرائيلية في غزة مختلف جوانب الحياة، لتطال روح المجتمع الفلسطيني، مستهدفة المساجد والكنائس ورجال الدين في أنحاء القطاع. اعلان لم تقتصر الغارات على المنازل والمستشفيات في غزة، بل شملت كذلك المساجد والكنائس في أحياء سكنية متعددة. وقد أفاد مدير عام المكتب الإعلامي الحكومي في قطاع غزة، إسماعيل الثوابتة، بأن الهجمات التي طالت دور العبادة أسفرت عن مقتل 233 خطيبًا وإمامًا وداعية مسلمًا، إضافة إلى 20 مسيحيًا. واعتبر الثوابتة في حديث صحافي أنّ رجال الدين يشكّلون عنصرًا أساسيًا في ترسيخ القيم الوطنية والدينية والحفاظ على التماسك الاجتماعي، ورأى أن استهدافهم يؤدي إلى إضعاف خطاب المجتمع على المستويين الديني والوطني. ومن بين المواقع الدينية المتضررة، تضرّر المسجد العمري الكبير في غزة،...
برج الجدي (22 ديسمبر - 21 يناير)، يميل إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم.ونستعرض توقعات برج الجدي وحظك اليوم الخميس 11 سبتمبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني خلال السطور التالية.مشاهير برج الجدي سميرة سعيد وجورج وسوف وأم كلثوم وليلى علوي.برج الجدي وحظك اليوم الخميس 11 سبتمبر 2025تجنبا المشاكل البسيطة، واحرصا على تخصيص وقت فراغ لكليكما للاستمتاع بمغامرات رومانسية، من الضروري عدم فقدان أعصابكما عند الخلافات. التواصل أساسي للعلاقات عن بُعد اليوم قد يتخذ بعض العشاق قرارًا بشأن الزواج. برج الجدي وحظك اليوم صحياقد يُصاب كبار السن بمشاكل تنفسية، والتي ستتطلب عناية طبية اليوم. قد تُصاب أيضًا بمشاكل في العظام، لذا يُنصح من يقودون الدراجات...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الخميس 11 سبتمبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الخميس 11 أغسطس 2025استكشف الحب اليوم وعِش أجمل لحظات علاقتك. تولَّ مهامًا جديدة في العمل لإثبات جدارتك المهنية. ماليًا، ستكون قويًا اليوم، وصحتك جيدة أيضًا.برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً قد يؤثر صديق أو قريب على قرارات شريكك، مما قد يُثير مشاكل جديدة في الأيام القادمة، لذا احرص على مناقشة هذا الأمر مع حبيبك اليوم. سلوكك مهم جدًا عند مقابلة والدي حبيبك اليوم، وحاول...
يقع برج العذراء في المرتبة السادسة من قائمة الأبراج الفلكية، ويشتهر مواليد هذا البرج بأنهم يفضلون التعبير عن مشاعرهم بطريقة عقلانية وينصحهم الفلك بمحاولة وضع الخطة الواضحة تساعد على التقدم. توقعات الأبراج حظك اليوم برج العذراء وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج حظك اليوم برج العذراء وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج العذراء مهنيا تأكد من أنك تسعى جاهدة لتقديم أفضل النتائج المهنية. ستظهر مسؤوليات جديدة، ويُتوقع منك أيضًا عدم التنازل عن الجودة. يمكن لأولئك الذين يرغبون في ترك الوظيفة ترك الجريدة في النصف الأول من اليوم، وستبدأ مكالمات المقابلة الجديدة في المساء. توقعات برج العذراء عاطفيا لا تدع الأمور البسيطة تخرج عن نطاق السيطرة اليوم،...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 10 سبتمبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج العقرب .. حظك اليوم الثلاثاء 9 سبتمبر 2025: اتخاذ قرارات ماليةبرج العقرب.. حظك اليوم الإثنين 8 سبتمبر 2025: ثق بنصيحة صديقكمشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الأربعاء 10 أغسطس 2025ستنجح في مواجهة التحديات. بالإضافة إلى ذلك، ستكون حالتك المادية والصحية جيدة طوال اليوم، سيطر على نظامك الغذائي وحافظ على التوازن في حياتك المهنية والشخصية. .برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً كن صبورًا في الإنصات، وخصص وقتًا للحبيب. الجزء الثاني...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- قال رئيس الوزراء القطري، الشيخ محمد بن عبدالرحمن آل ثاني، إن قطر تحتفظ بحق الرد على الهجوم الإسرائيلي الذي استهدف قادة حركة حماس في الدوحة، الثلاثاء. وأكد رئيس الوزراء القطري، في مؤتمر صحفي، مساء الثلاثاء، أن بلاده "ستتعامل بحزم وتحتفظ بحق الرد"، وأشار إلى أن "مراجعة شاملة (ستُجرى) لضمان ردع هذه التصرفات"، لافتا أن بلاده "تعرضت لهجوم غادر". وكشف أن الولايات المتحدة أبلغت قطر "بعد وقوع الهجوم بـ 10 دقائق"، مضيفًا: "عملية غادرة 100% لم يتم العلم بها إلا في وقت حدوثها". وفي رده على سؤال حول سبب عمل تفعيل الدفاعات الجوية إبان الهجوم الإسرائيلي، قال رئيس الوزراء القطري: "الكل شاهد كيف تعاملت بشكل دقيق مع الصواريخ التي جاءت من إيران... العدو الإسرائيلي استخدم أسلحة لم يكشفها هذا...
في مقابلة جديدة أثارت اهتمام جمهورها، تحدثت النجمة العالمية جوليا روبرتس عن الأشخاص الذين تختارهم لقضاء ليلة مثالية خارج المنزل، بهدف الهروب من ضغوط الحياة اليومية والاستمتاع بأمسية مميزة. وكشفت بطلة فيلم "After the Hunt" أنها ستختار ستة أشخاص يجمعون بين القرب الشخصي والتأثير الثقافي في حياتها.الاختيارات... من القلب والذكرياتفي مقدمة القائمة، اختارت جوليا روبرتس زوجها ومدير التصوير داني مودر، ووصفت وجوده في أي أمسية بأنه بديهي، قائلة: "لنبدأ بزوجي داني. ولسببٍ ما، لا أعرف السبب، أفكر بيسوع". ثم أضافت إلى قائمتها شخصيات بارزة تمثل مزيجًا من الإلهام والحنين، مثل المغنية جوني ميتشل، والكاتبة البريطانية الشهيرة فرجينيا وولف، والموسيقي فان موريسون، إلى جانب صديقتها منذ أيام الدراسة الثانوية، بايج، وأخيرًا مصمم الأزياء إدوارد إينينفول.ذكريات صداقة طويلةتحدثت جوليا بإعجاب عن صديقتها بايج، مشيرة...
يحتفل مواليد برج الميزان بعيد ميلادهم في الفترة من 24 سبتمبر إلى 23 أكتوبر، ويتميز أصحاب هذا البرج بشخصيات عادلة تنحاز دومًا للحق، يناصرون المظلومين، ويرفضون الوساطات، كما يتمتعون بقدرة كبيرة على فهم الأمور من مختلف الزوايا.برج الجوزاء حظك اليوم السبت 6 سبتمبر 2025.. الإنجاز يحتاج تركيزبرج الجوزاء .. حظك اليوم الخميس 4 سبتمبر 2025: ركّز على خطوات ثابتةفيما يلي نستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأحد 7 سبتمبر 2025، إضافة إلى أبرز التوقعات على المستويات العاطفية، الصحية، المهنية والمالية خلال الفترة المقبلة.مشاهير برج الميزانيُعد كل من محمد منير، عمرو دياب، شيرين عبد الوهاب، عمر كمال، من أبرز مواليد برج الميزان.برج الميزان وحظك اليوم الأحد 7 سبتمبر 2025ستشعر اليوم بالثبات والتفاؤل، الخيارات الصغيرة تُحقق التقدم في العمل والمنزل. تحدّث بلطف،...
اختتمت مبادرة أنا أيضًا مسئول بجامعة أسيوط فعالياتها بمشاركة أكثر من 130 طالبًا وطالبة من مختلف الكليات، تحت إشراف قيادات الجامعة وبالتعاون مع الأكاديمية الوطنية للتدريب، بهدف تعزيز وعي الشباب وصقل مهاراتهم بما يتماشى مع رؤية مصر 2030.شهدت مبادرة أنا أيضًا مسئول بجامعة أسيوط اليوم الأربعاء ختام برنامجها التدريبي الذي استمر على مدار خمسة أيام متواصلة منذ الثلاثين من أغسطس وحتى الثالث من سبتمبر، وذلك بتنظيم من إدارة التثقيف السياسي بالإدارة العامة لرعاية الطلاب وبالتعاون مع الأكاديمية الوطنية للتدريب. وجاءت المبادرة بمشاركة مائة وثلاثين طالبًا وطالبة من مختلف الكليات تحت رعاية الدكتور أحمد المنشاوي رئيس جامعة أسيوط وإشراف مباشر من الدكتور أحمد عبد المولى نائب رئيس الجامعة لشئون التعليم والطلاب.حضر الحفل الختامي عدد من الشخصيات الجامعية والبرلمانية في مقدمتهم الدكتورة سلافة جويلي...
يميل مواليد برج الجدي إلى تحديد الأهداف ووضع خطة لتحقيقها، مهما كانت الصعاب، ولكن الخطر الأكبر الذي يواجهونه هو الاستسلام قبل أن يتمكنوا من الاستمتاع بثمار عملهم. توقعات برج الجدي اليوم الأربعاء وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات برج الجدي اليوم الأربعاء، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. برج الجدي وحظك اليوم تجنب ثرثرة المكتب اليوم، وركز على عملك. ستكون حياتك العاطفية سعيدة، وصحتك جيدة أيضًا. اليوم مناسب أيضًا للاستثمارات الذكية. برج الجدي وحظك اليوم صحيا خذ فترات راحة قصيرة من الشاشات، وتنفس بعمق عندما تشعر بالتوتر، وقف كثيرًا، إذا انخفضت طاقتك، فتناول وجبة خفيفة متوازنة، واسترح قليلًا، ثم عد إلى النشاط الخفيف بوتيرة معتدلة. برج الجدي وحظك اليوم...
يحتفل مواليد برج الميزان بعيد ميلادهم في الفترة من 24 سبتمبر إلى 23 أكتوبر، ويتميز أصحاب هذا البرج بشخصيات عادلة تنحاز دومًا للحق، يناصرون المظلومين، ويرفضون الوساطات، كما يتمتعون بقدرة كبيرة على فهم الأمور من مختلف الزوايا.برج الثور .. حظك اليوم الثلاثاء 2 سبتمبر 2025: شراء مجوهراتبرج الثور .. حظك اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2025: تصرف بذكاءفيما يلي نستعرض توقعات برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 3 سبتمبر 2025، إضافة إلى أبرز التوقعات على المستويات العاطفية، الصحية، المهنية والمالية خلال الفترة المقبلة.مشاهير برج الميزانيُعد كل من محمد منير، عمرو دياب، شيرين عبد الوهاب، وعمر كمال من أبرز مواليد برج الميزان.برج الميزان وحظك اليوم الأربعاء 3 سبتمبر 2025ستشهد علاقتك العاطفية اليوم لحظات سعيدة. حلّ مشاكلك المهنية وتأكد من تلبية توقعاتك، نظّم أمورك...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 2 سبتمبر 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الثور .. حظك اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2025: تصرف بذكاءبرج الثور .. حظك اليوم الأحد 31 أغسطس 2025: فكّر في المخاطرةمشاهير برج الدلو محمد هنيدي ونسرين طافش وأوبرا وينفري وليلى مراد.برج الدلو وحظك اليوم الثلاثاء 2 سبتمبر 2025 ستكون علاقتك العاطفية مثيرة اليوم. رغم التحديات، ستنجح في إنجاز جميع مهامك المهنية، تعامل مع ثروتك بحذر، وستكون صحتك جيدة اليوم أيضًا.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا ابقَ منفتحًا وأملًا كبيرًا، فقد يدخل شخص ما إلى قلبك...
لم يعد البريد المصري مجرد مؤسسة تقليدية تقتصر على الرسائل والحوالات، بل أصبح اليوم لاعبًا رئيسيًا في سوق الخدمات المالية والرقمية والمجتمعية، مقدّمًا نموذجًا ناجحًا لمؤسسة وطنية استطاعت مواكبة التحول الرقمي وتوسيع نطاق خدماتها لتلبية احتياجات المواطنين في مختلف أنحاء الجمهورية.خدمات متعددة تعزز مكانة البريدنجح البريد المصري في تقديم باقة متنوعة من الخدمات التي جعلته قريبًا من المواطنين في حياتهم اليومية، بداية من الخدمات الحكومية مثل إصدار وثائق الأحوال المدنية، مرورًا بسداد فواتير الكهرباء والغاز والمياه، وصولًا إلى خدمات مالية وبريدية متكاملة، هذا التنوع جعل من الهيئة مركزًا موثوقًا لإنجاز المعاملات الرسمية والخدمية بسهولة وأمان، مما عزز ثقة المستخدمين وساهم في زيادة الإقبال على مكاتبه.أحد أسرار نجاح البريد المصري هو التركيز على تطوير الكوادر البشرية، فقد حرصت الهيئة على الاستثمار...
برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع عند اتخاذ القرارات المهمة وهذا يمكن أن يكون صعبًا في بعض الأحيان.وإليك توقعات برج الدلو وحظك اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج السرطان حظك اليوم السبت 30 أغسطس 2025.. تواصل مع من يسكن قلبكبرج السرطان| حظك اليوم الجمعة 29 أغسطس 2025..ركّز جيدًا على مهامكمشاهير برج الدلو محمد هنيدي ونسرين طافش وأوبرا وينفري وليلى مراد. برج الدلو وحظك اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2025 تعامل مع مشاكلك العاطفية بحذر. عليك أن تكون مجتهدًا في التعامل مع ضغوط العمل. احرص على عدم الدخول في خلافات مالية مع الأقارب اليوم. صحتك جيدة أيضًا.توقعات برج الدلو اليوم عاطفيا قد تتحول بعض علاقات...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء .. حظك اليوم الأحد 31 أغسطس 2025: تناول وجبات منتظمةبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 30 أغسطس 2025.. استمع ثم تحدّثمشاهير برج العقرب منى زكي وأحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز. برج العقرب وحظك اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2025قد تتوقع أيضًا انتقادات طفيفة في مكان العمل قد يطلق رواد الأعمال أيضًا مفهومًا أو منتجًا جديدًا هذا الصباح. قد تتلقى أيضًا مكالمات لإجراء مقابلات عمل، غالبًا في النصف الثاني من اليوم.برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً دع الكلمات الرقيقة...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الجوزاء .. حظك اليوم الأحد 31 أغسطس 2025: تناول وجبات منتظمةبرج الجوزاء حظك اليوم السبت 30 أغسطس 2025.. استمع ثم تحدّثبرج العذراء وحظك اليوم الإثنين 1 سبتمبر 2025انتظر الكثير من التقلبات في علاقتك، سواءً أكانت إيجابية أم سلبية. ستتاح لك فرص للتطور في العمل. ستكون الرخاء حاضرًا، لكن الصحة قد تكون مصدر قلقك.توقعات برج العذراء عاطفيااليوم، قد تُحلّ أيضًا مشاكل قديمة مع حبيبك السابق، مما يُشير إلى استئناف علاقة حب قديمة،...
استكمالاً للمقال السابق عن نزيف كورنيش الإسكندرية، أثبت تكرار الحوادث أن التدابير الحالية ليست كافية للحفاظ على حياة شعب الإسكندرية وضيوفها، مازال طريق الكورنيش في حاجة إلى عوامل أمان إضافية خاصة في المناطق الواسعة التي تصل إلى 8 أو 10 حارات مرورية، فهل تحديد السرعة القصوى بـ40 ك سيكون مؤثرًا في الحد من الحوادث خاصة أن هناك اعتراضات كثيرة بشأن اعتبار الكورنيش طريقًا سريعًا؟ أم زيادة أماكن عبور المشاة؟ أم سن قوانين وتطبيقها بصرامة بشأن مخالفات سائقي السيارات والمشاة أيضًا؟ وأين حق ذوي الاحتياجات الخاصة ممن يصعب عليهم نزول وصعود سلالم الأنفاق؟! فليدلي خبراء الطرق والمرور بدلوهم في هذا الشأن، لكن في رأيي أن أي حل مقترح يستلزم حملات توعية مخططة بدقة موجهة للجمهور عبر وسائل الإعلام المختلفة، ووجود لافتات...
أطلقت شركة جوجل ترقية ضخمة لخدمات حماية أجهزتها، وكشفت عن برنامج رائد جديد تحت اسم "Pixel Care+"، مصمم ليمنح مالكي أجهزة بكسل مستوى أعلى بكثير من التغطية وراحة البال الحقيقية.ولا يعتبر البرنامج الجديد مجرد تغيير في الاسم، بل هو إصلاح شامل يمنح أجهزة بكسل أخيرًا تجربة الدعم المتميزة التي تستحقها.ما الذي يجعل الخدمة الجديدة مميزة؟.. إصلاحات مجانية تمامًايكمن جوهر البرنامج الجديد في القيمة المذهلة التي يقدمها، وأبرزها هو إلغاء رسوم التحمل (تكلفة صفرية) عند المطالبة بالإصلاحات الأكثر شيوعًا وإزعاجًا، والتي تشمل:إصلاح الشاشة: يغطي هذا الخيار الزجاج الأمامي والخلفي للجهاز مجانًا تمامًا.استبدال البطارية: يتم استبدال البطارية مجانًا عندما تنخفض سعتها إلى أقل من 80% من قدرتها الأصلية.وبالإضافة إلى ذلك، يغطي البرنامج عددًا غير محدود من المطالبات المتعلقة بالأضرار العرضية مثل السقوط...
يُسهم اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن بشكل كبير في الحفاظ على صحة جسمك، بما في ذلك رئتيك.لذيذة ومختلفة.. باستا فلورا بمربى الفراولةماذا يحدث للجسم بعد الحجامة النشفة وماهي فوائدها ؟.. طبيب يجيببشكل عام، احرص على تناول أطعمة متنوعة من كل مجموعة غذائية للحفاظ على صحة رئتيك، للحفاظ على صحة رئتيك، إليك بعض الأمثلة على أطعمة يُنصح بتناولها، بالإضافة إلى الامتناع عن التدخين وغيره من العادات الصحية المفيدة للرئتينالاليافتشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون كمية أكبر من الألياف لديهم رئتان تعملان بشكل أفضل من أولئك الذين لا يتناولون الكثير منها، تشمل الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف معكرونة القمح الكامل، والفاصوليا ، وبذور الشيا، والكينوا، والكمثرى، والبروكليالقهوة تشير الأبحاث إلى وجود علاقة بين القهوة العادية وصحة الرئتين، قد يعود ذلك إلى الكافيين، وهو...
مع تزايد التوترات الأمنية لدولة الاحتلال الإسرائيلي مع الفلسطينيين والدول العربية المجاورة، وحدّة الاستقطابات الداخلية بين الاسرائيليين أنفسهم، تصاعدت مؤشرات الهجرة العكسية من الإسرائيليين وفقا لما تكشفه المؤشرات الرسمية، حيث تغادر عائلات بأكملها وأطفالها تختفي من قائمة الطلاب والتلاميذ. وأكدت الكاتبة في صحيفة "يديعوت أحرونوت" عنات ليف-أدلر أن "نسبة المهاجرين اليهود إلى الخارج في ازدياد، حتى لو تم وصفهم من قبل ناخبي اليمين المتطرف بأنهم يساريون، أو معارضون للحكومة، لكن المغادرين يعتقدون أنهم نجوا من الجحيم المحيط بالدولة، صحيح أنه كل الصالحين يغادرون، فهناك أيضًا ملايين آخرون يبقون من أجل هذا المكان، رغم أن اليأس يغلي على شفا الموت، وهناك أيضًا هجرة عكسية قادمة في الطريق، لأنه من المستحيل تجاهل الأرقام والإحصاءات". وأضافت في مقال ترجمته "عربي21"...
السمنة هي أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة، يعاني واحد من كل خمسة أطفال في الولايات المتحدة من زيادة الوزن أو السمنة، وهذا العدد في ازدياد مستمر، يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من العديد من المشاكل الصحية والنفسية المرتبطة بالوزن، وهو مرض مزمن ومتفاقم، ويزيد من خطر إصابتهم بالسمنة عند البلوغ.يُواجه الأطفال المصابون بالسمنة أمراضًا مزمنة أخرى في مراحل مبكرة من حياتهم، مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكبد ، ومشاكل العظام (مثل آلام الورك والركبة والظهر)، ومرض السكري. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالتوتر والحزن والتنمر والعزلة الاجتماعية وانخفاض تقدير الذات.فوائد الفلفل الأسود في الطعامهل يجب على مرضى السكري التوقف عن تناول الأرز الأبيض؟نصائح لعلاج سمنة الأطفال بدون جراحةإذا كان لديك طفل يعاني من زيادة الوزن أو السمنة،...
أنقرة (زمان التركية) – حذر أوميت أوزداغ، رئيس حزب النصر، من تعرض تركيا للتصحر بسبب حرائق الغابات وجفاف البحيرات، مشيرًا إلى أن هناك سوء إدارة للموارد الطبيعية، وزعم أن المفاوضات الجارية حاليا مع حزب العمال الكردستاني، ستسفر عن استحوازه على موارد المياه في منطقة مشروع جنوب شرق الأناضول. وحول زيارته إلى مدينة بورصة قال رئيس حزب النصر، أوميت أوزداغ: في اليوم الثاني من زيارتنا إلى بورصة، كنا في حي كارهيدير بمنطقة غورسو، وهي الأكثر تضررًا من حرائق الغابات. المنظر مخيف ومحزن. بلدنا الفقير في المياه يزداد جفافًا بسبب حرائق الغابات. نحن في حزب النصر ندعو إلى اتخاذ إجراءات جذرية لضمان استمرار الحياة البيئية. ليس لدى تركيا ترف التخلي عن غاباتها، ولا حتى عن شجرة واحدة”. وقال أوزداغ: “ليس لدى تركيا...
في عام 2003، وصل كريستيانو رونالدو إلى مانشستر يونايتد كمراهق في الثامنة عشرة من عمره، بأسنان ملتوية وجسد نحيل، لكنه اليوم، بعد مرور أكثر من عقدين، أصبح أحد أبرز الوجوه في كرة القدم العالمية، ليس فقط بفضل مهاراته الكروية، بل أيضًا بفضل تحوّله الجسدي والشكلي اللافت.رونالدو، البالغ من العمر 40 عامًا، يتمتع اليوم بمظهر شاب مشدود الملامح، ابتسامة براقة، وجسد رياضي منحوت، وكل ذلك يُعتقد أنه لم يكن نتيجة الجينات أو التمارين فقط، بل بفضل تدخلات تجميلية دقيقة، وفقًا لما كشفه جراح التجميل الشهير الدكتور إيلي ليفين من نيويورك.أنف منحوت وابتسامة معدّلةمن أولى الملاحظات على وجه رونالدو، يلفت الدكتور ليفين إلى "تغييرات واضحة" في أنفه، حيث يبدو الجسر الأنفي أنحف وأكثر تحديدًا، ما يُشير إلى عملية تجميل تشمل كسر العظم...
أكدت "القناة 12" الإسرائيلية أن "المستوى الاحترافي للجيش البري لم يكن مرتفعًا قبل الحرب الطويلة، مما فاقم المشاكل"، موضحة أنه "لا أحد يعلم عدد القتلى نتيجة سوء استخدام الأسلحة رغم وجود الرقم بشكل حقيقي"، وذلك وسط تكرر "الحوادث الخطيرة". وقالت القناة في تقرير لها السبت: إنه "من بين عيوب الحرب الدائرة في غزة: تُثير الشهادات التي وصلت إلى الرأي العام مؤخرًا مزاعم خطيرة حول تدريب وتأهيل المقاتلين في سلاح البر، وخاصةً في دورات التجنيد الأخيرة". وأضافت أن "مشكلة احترافية مقاتلي الجيش الإسرائيلي ليست جديدة؛ فمنذ سنوات، وُجهت انتقادات لمستوى التدريب والقيادة، وخاصةً في ألوية المشاة، ومع ذلك، تحدث قادة الكتائب والسرايا الذين عن تدني المستوى المهني في مختلف المهن، مما أدى إلى عشرات الحوادث العملياتية، سواء في غزة...
الرياض كشفت المحلل بالمركز الوطني للأرصاد، عقيل العقيل، عن أبرز مستجدات حالة الطقس لهذا الأسبوع، مشيرًا إلى أن بعض المناطق قد تشهد أمطارًا غزيرة. وقال العقيل خلال مداخلته مع قناة “السعودية” : “أغسطس يعتبر من الأشهر الممطرة وقد تكون أمطار غزيرة على منطقة جازان وعسير والباحة ومكة المكرمة، ففي جازان عادة نسجل أعلى كميات هطول الأمطار وحسب السجلات المناخية وذلك بشكل يومي وبشكل شهري وكمعدلات أيضًا، وهذا ما نتوقعه أيضًا خلال الأسبوع، وهطول الأمطار مستمر ولكن يزداد بكثافة ابتداءً من يوم الاثنين وحتى الأسبوع المقبل، وستكون ما بين متوسطة إلى غزيرة”. وأوضح أن الحالة المطرية على جازان تعود إلى مناخ شبه الجزيرة العربية، والرياح الموسمية، وتقدم خط الفصل المداري، مبينًا أن الأمطار ستطال أيضًا عسير والباحة ومكة المكرمة والأجزاء الشرقية،...
النتائج أوضحت أن العديد من المدن التاريخية لم تكتفِ بالحفاظ على تراثها المعماري، بل نجحت أيضًا في توفير بيئة آمنة للسكان والزوار على حد سواء، ما يعزز من متعة التجول والاستكشاف دون قلق. اعلان في وقت يبحث فيه المسافرون عن وجهات تجمع بين جمال الطبيعة وسحر التاريخ، يظل عامل الأمان أحد أهم الاعتبارات عند التخطيط للعطلات. دراسة جديدة أجرتها شركة الرحلات البريطانية Riviera Travel كشفت عن تصنيف المدن الأوروبية الأكثر أمانًا، استنادًا إلى مستوى الجريمة الحالي وما طرأ من تغير خلال السنوات الخمس الماضية. النتائج أوضحت أن العديد من المدن التاريخية لم تكتفِ بالحفاظ على تراثها المعماري، بل نجحت أيضًا في توفير بيئة آمنة للسكان والزوار على حد سواء، ما يعزز من متعة التجول والاستكشاف دون قلق. Related التوترات...
التفاح فاكهةٌ صالحةٌ لجميع المواسم، غنيةٌ بالألياف ومضادات الأكسدة، وهي ضروريةٌ لصحة الكبد، ينصح الخبراء بتناول تفاحتين يوميًا، فهذا لا يساعد فقط على تطهير الكبد، بل يقلل أيضًا من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، وهو حالةٌ تهدد الحياة. لمواجهة الحر.. أقمشة صيفية تمنحك البرودة دون أن تفقد أناقتكسعر فستان ياسمين صبري يثير الجدل .. لن تصدقتفاحة يوميا تغنيك عن زيارة الطبيبهذه الفاكهة الغنية بالألياف، والتي تُعتبر غالبًا وجبة خفيفة مثالية، ليست مجرد فاكهة سهلة التحضير، بل غنية بالفوائد الصحية. ووفقًا للخبراء، فإن تناول تفاحتين يوميًا يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني، ويحمي من بعض أنواع السرطان، ويساعد على تطهير الكبد بشكل طبيعي.التفاح غني بالألياف ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، مما يجعل هذه الفاكهة اللذيذة إضافة بسيطة وفعّالة لتعزيز...
العديد من العادات اليومية البسيطة تُؤثر سلبًا على صحة الدماغ، فمع مرور الوقت، قد تُسبب قلة النوم، والتدخين، وشرب الكحول، وعدم تناول الأطعمة المغذية، وقضاء ساعات في تصفح الإنترنت مشاكل لأدمغتنا، مما يؤدي إلى أمراض مثل الزهايمر، ويؤثر سلبًا على صحتنا الإدراكية.الدماغ عضوٌ استثنائيٌّ يُساعدك على إنجاز كل مهمةٍ تُوكل إليك، ويُشعرك أيضًا. سواءٌ كنتَ تحلُّ مشكلةً، أو تستمتع، أو تشعر بالسعادة، أو تتذكر أغنيتك المُفضَّلة، فإنَّ العملَ الدؤوبَ الذي يقوم به دماغك وراء الكواليس، يُنظِّم كلَّ لحظة.مع أن الدماغ بالغ الأهمية، إلا أنه أيضًا العضو الأكثر إهمالًا، إذ قد تغفل عن عاداتك اليومية، مما يؤثر سلبًا على صحة دماغك، بعض هذه العادات، وفقًا للخبراء، شائعة لدرجة أن معظم الأشخاص لا يلاحظونها، ولكنها مع مرور الوقت قد تُضعف قوتك الإدراكية...
#سواليف كشف رئيس وحدة #الصحة_النفسية الخاصة بجنود #الاحتياط في #الجيش_الإسرائيلي، العقيد أوزي بخور، أن عدد جنود الاحتياط الذين طلبوا علاجا نفسيًا جراء #الصدمة_النفسية (PTSD) منذ بدء الحرب ارتفع من 270 سنويًا إلى حوالي 3,000، بزيادة تبلغ 1000%. وأوضح بخور في تصريحات لصحيفة “جيروزاليم بوست” اليوم الإثنين، أن وحدته مخصصة لتقديم الدعم النفسي للجنود المسرّحين أو جنود الاحتياط الذين أصبحوا مدنيين، وليس للجنود في الخدمة الفعلية، مشيرًا إلى أن هذه الحالة “غير معتادة في الجيوش حول العالم”. وأضاف أن جنوده يحصلون على تقييم فوري دون بيروقراطية، وتُعرض عليهم برامج علاج فردية تتنوع بين جلسات نفسية تقليدية وعلاجات بديلة مثل العلاج بالموسيقى، إذا ثبتت فعاليتها. مقالات ذات صلة لماذا إعادة احتلال قطاع غزة “فخ إستراتيجي”؟ خبير عسكري يجيب...
في تصعيد درامي قد يخلط أوراق السياسة الأمريكية ويمس صورة المؤسسة التشريعية، تفجّرت فضيحة من العيار الثقيل بعدما اتهمت ليندسي لانغستون الحاصلة على لقب ملكة جمال الولايات المتحدة لعام 2024، النائب الجمهوري عن ولاية فلوريدا كوري ميلز بابتزازها جنسيًا وتهديدها بنشر صور ومقاطع خاصة بعد نهاية علاقتهما العاطفية.في مواجهة محتملة .. ترامب يهدد بضربة عسكرية جديدة لإيران حال مواصلة برنامجها النوويالإعفاء فقط لمن يصنع داخل أمريكا .. ترامب يفرض 100% رسومًا على رقائق التكنولوجياتعود القصة إلى فبراير 2025، حين اكتشفت لانغستون، التي تشغل أيضًا منصبًا في اللجنة الجمهورية المحلية، أن ميلز كان على علاقة بامرأة أخرى، لتقوم بإنهاء علاقتهما. لكن ما تلا ذلك لم يكن متوقعًا؛ فقد بدأ النائب، بحسب البلاغ الذي قدمته لمكتب شريف مقاطعة كولومبيا بفلوريدا في 14...
قال رئيس وحدة الصحة النفسية الخاصة بجنود الاحتياط في جيش الاحتلال الإسرائيلي، أوزي بخور، إنّ: "عدد جنود الاحتياط الذين طلبوا علاجا نفسيًا جراء الصدمة النفسية (PTSD) منذ بدء الحرب قد ارتفع من 270 سنويًا إلى حوالي 3,000، بزيادة تبلغ 1000 في المئة". وبحسب صحيفة "جيروزاليم بوست" العبرية، الإثنين، أوضح بخور، أن وحدته مخصصة لتقديم الدعم النفسي للجنود المسرّحين أو جنود الاحتياط الذين أصبحوا مدنيين، وليس للجنود في الخدمة الفعلية، مبرزا أنّ: "هذه الحالة غير معتادة في الجيوش حول العالم". وتابع بأنّ: "جنوده يحصلون على تقييم فوري دون بيروقراطية، وتُعرض عليهم برامج علاج فردية تتنوع بين جلسات نفسية تقليدية وعلاجات بديلة مثل العلاج بالموسيقى، إذا ثبتت فعاليتها". "هذا الارتفاع الحاد في طلب العلاج يعود جزئيًا إلى شدة وطول...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 5 أغسطس 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.برج الحمل .. حظك اليوم الأحد 3 أغسطس 2025: مقابلة عملبرج الحمل .. حظك اليوم الإثنين 4 أغسطس 2025: مراجعة النفقاتمشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الثلاثاء 5 أغسطس 2025حلّ مشاكل الحب في علاقتك، ستشغلك مسؤوليات العمل الجديدة. ستكون صحتك ومالكِ إيجابيين أيضًا. برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً فكّر في قضاء المزيد من الوقت معًا، فبعض المشاكل البسيطة قد تتطلب تسوية. عليك أيضًا تقدير المساحة الشخصية لحبيبك، سيُقرّ والديك بالحب،...
كثيرةٌ هي النصائح التي سمعتها طوال حياتي، لكن عبارة قرأتها في كتاب جاك كانفيلد «مبادئ النجاح» كان لها الأثر الأكبر؛ صحيح أن كل المبادئ في الكتاب أثّرت فيّ تأثيرًا بالغًا، فقد نقلني هذا الكتاب من سباتٍ عميق، ومن فوضى مالية ونفسية وحياتية، إلى ما أنا عليه اليوم.العبارة الأقوى التي غيّرت مسار حياتي، والتي قرأتها في لحظة ضعف ويأس، كانت: «أنت مسؤول مسؤولية تامة عن حياتك. أنت من أوصلت نفسك إلى ما أنت عليه الآن، بالقرارات التي اتخذتها، والخيارات التي فضّلتها. وبالتالي، أنت وحدك من يستطيع أن يغيّر هذا الواقع. توقف عن الشكوى والتذمر، وخذ زمام الأمور في حياتك».حينها نهضتُ فعلًا. نفضتُ عني غبار الإحباط الذي كان يغطيني. أذكر أن أول قرار اتخذته هو تنظيم شؤوني المالية. كنتُ يومها غارقة في...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل. وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الأحد 3 أغسطس 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 2 أغسطس 2025 مهنيا وعاطفيا وصحيابرج الدلو | حظك اليوم الجمعة 1 أغسطس 2025.. قلة الحماسبرج الحوت وحظك اليوم الأحد 3 أغسطس 2025راعِ مشاعر الحبيب واقضِ معه وقتًا أطول. في العمل، استغلّ فرص النموّ المهني. ستكون هناك تحديات مرتبطة بالثروة، ويجب عليك أيضًا مراقبة صحتكتوقعات برج الحوت على الصعيد العاطفي يُفضّل الجلوس مع الحبيب، ومشاركة مشاعره، سواءً كانت جيدة أو سيئة. ستحتاج أيضًا إلى تجنّب تدخل طرف ثالث قد يؤثر على الحبيب. من الضروري أيضًا عدم جرح مشاعر الحبيب اليوم. سينجح...
البابايا فاكهة غنية بمكونات فعالة غنية بالعناصر الغذائية القيّمة، وتتميز بمذاقها اللذيذ، وهي مفيدة جدًا لصحتك، لاحتوائها على مضادات أكسدة قوية، مثل الليكوبين، الذي يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وخاصة أمراض القلب والتهاب المفاصل والسرطان الفتاك. إضافةً إلى ذلك، فإن تناول البابايا يوميًا يحمي من علامات الشيخوخة المبكرة، ويساعد على الحفاظ على نعومة وشباب بشرتك.تُعدّ البابايا من أكثر الفواكه المغذية، وهي متوفرة طوال الموسم،غنية بالفيتامينات والمعادن، وهي خالية تمامًا من الدهون وغنية بالعناصر الغذائية، للفيتامينات والمركبات الموجودة في البابايا فوائد صحية جمة عند تناولها بانتظام، ويمكن أن تساعد في تحسين العديد من المؤشرات.هذه الفاكهة الاستوائية غنية بفيتامين سي ومضادات الأكسدة، ولها خصائص مضادة للسرطان تُحسّن صحة قلبك .3 مشروبات طبيعية لخفض ضغط الدم .. تعرف عليهافوائد غير متوقعة...
صراحة نيوز – بحضور ممثل عن السفارة الليبية في عمان، وجمع غفير من عشاق المسرح، وضمن فعاليات الدورة الثالثة من مهرجان المونودراما المسرحي، قدّمت الفرقة الليبية مساء الثلاثاء 30 تموز 2025 على خشبة مسرح مركز الحسين الثقافي – رأس العين، عرضها المسرحي المونودرامي “إلى أين؟”، في تجربة مسرحية مزجت بين القلق الوجودي والتساؤلات العميقة التي يعيشها الإنسان العربي المعاصر. المسرحية، التي كتبها الكاتب العراقي علي العبادي، مقتبسة عن نصه “حقائب سوداء”، وأخرجها الليبي عوض الفيتوري الذي تولى أيضًا تصميم السينوغرافيا، بينما قام بتجسيدها على الخشبة الفنان حسين العبيدي، يرافقه موسيقيًا الفنان أنس العريبي، الذي أضفى بعدًا شعوريًا ساهم في تعزيز التوتر الدرامي والانفعالي للنص. وفي إطار مونودرامي متماسك، يقف “الممثل – المسافر” ليحمل حقائبه المادي والرمزية، باحثًا عن إجابة لسؤال...
وكالات في الوقت الذي يقضي فيه النجم البرازيلي السابق روبينيو عقوبة السجن، إثر إدانته في واحدة من القضايا الأكثر إثارة للجدل في تاريخ كرة القدم، تتركز الأنظار على نجله، روبينيو جونيور، الذي بدأ في خطف الأضواء داخل نادي سانتوس، الفريق الذي شهد ولادة نجم والده قبل سنوات. في بداياته ضمن فرق الناشئين، فضل المحيطون باللاعب إطلاق اسم “جونينيو” عليه، محاولة لتفادي الربط المباشر بينه وبين اسم والده الذي أصبح محاطًا بالفضيحة. لكن مع صعوده إلى الفريق الأول، قرر روبينيو جونيور استعادة اسمه الكامل، وذلك بدعم مباشر من والده، الذي يواكب تطور مسيرة ابنه رغم وجوده في سجن تريمبي، حيث يقضي عقوبة تتعلق بجريمة اغتصاب جماعي تعود لعام 2013 خلال فترة لعبه في ميلان الإيطالي. التغيير لم يتوقف عند الاسم فحسب،...
أكّدت مصادر رسمية وتقنية أن سلسلة Pura 80 الجديدة التي تشمل طراز الخيارات Pura 80 وPro وPro+ وUltra، ستعتمد على شريحة Kirin 9020 المحسّنة، المُستخدمة سابقًا في Pura 70 Ultra، لكنها طرأت عليها تعديلات دقيقة لرفع الأداء بنحو 36٪ حسب Huawei Central، بدلاً من استخدام معالج جديد بالكامل مثل Kirin 9030، وهو ما تم تأكيده أيضًا عبر تفكيك الهاتف من قبل Android Headlines الذي أظهر وجود Kirin 9020 في Pura 80 Ultra تحت العباءة الداخلية، مع تغييرات على التغليف والمكونات لضمان استقرار الأداء.التوقيت الرسمي والإعلان المنتظرأعلنت هواوي رسميًا عن موعد إطلاق سلسلة Pura 80 في يوم 11 يونيو 2025 ضمن حدث ضمّ أيضًا إطلاق أجهزة أخرى ضمن استراتيجية "أبعد من الهواتف الذكية"، فيما يتوقع أن يصل الهاتف إلى الأسواق العالمية بحلول 10 يوليو 2025، بناءً على بيانات صدرت...
في مشهد يذكّرنا بأن النجومية لا تحمي أصحابها من الأزمات الشخصية، وجد النجم التركي أوزجان دينيز نفسه وسط عاصفة مالية وقانونية، لم يكن طرفها الأول، بل شقيقه الأكبر إركان دينيز، الذي كان رفيق دربه المهني لسنوات طويلة.اقرأ ايضاًأوزجان دينيز يتعرض لأزمة قلبية بسبب والدته .. وزوجته تهدد عائلتهمن الشراكة إلى القطيعةعلى مدار أكثر من عقدين، شكّل إركان دينيز ضلعًا ثابتًا في مسيرة أوزجان كمدير أعماله، لكن هذه العلاقة المهنية التي بدت متينة انهارت خلف الكواليس، تاركة وراءها سلسلة من الخلافات العائلية والاتهامات المتبادلة.فقد تحولت مشكلات بين الشقيقين من مجرد تباين في وجهات النظر إلى نزاعات قانونية حقيقية، بدأت بنقل سندات ملكية وتطورت إلى اتهامات بالتهديد، وصولًا إلى أحد أكثر فصول الأزمة حساسية: مصادرة ممتلكات أوزجان دينيز.Abisi Ercan Deniz’in borçlarına kefil...
هناك عوامل عديدة تجعل بذور الشيا إضافةً غذائيةً أساسيةً للنظام الغذائي، تُعرف هذه البذور الصالحة للأكل أيضًا باسم سالبا شيا أو الشيا المكسيكية، وهي غنيةٌ بالعناصر الغذائية، إذ تحتوي على مضادات الأكسدة والمعادن والألياف وأحماض أوميغا 3 الدهنية، فهي لا تُعزز صحة الجهاز الهضمي فحسب، بل تدعم أيضًا صحة القلب وتُقلل من تلف الخلايا.أول وسيلة منع حمل غير هرمونية للرجال أثبتت فعاليتها وأمانها.. تفاصيلاحترس منها .. 24 علامة تحذيرية تنذر بالسرطانأخطاء يجب تجنبها عند تناول بذور الشياعلى مر السنين، ابتكر الأشخاص طرقًا مختلفة لتناول بذور الشيا ودمجها في نظامهم الغذائي، بدءًا من إضافتها إلى العصائر وصولًا إلى مزجها مع الشوفان المنقوع طوال الليل. ومع ذلك، لا يزال البعض يرتكبون أخطاءً عند تناول بذور الشيا. فيما يلي بعض منها:-عدم نقعها قبل...
أميرة خالد حذر عبدالله عربي، رئيس جمعية القدم السكرية، من تجاهل بعض الأعراض التي قد تظهر على القدم وتكون مؤشرًا مبكرًا للإصابة بما يُعرف بـ”القدم السكرية”، مشددًا على أهمية التدخل المبكر لتجنب المضاعفات الخطيرة. وقال عربي أن هناك علامات واضحة يجب الانتباه لها، أبرزها: تنميل مستمر في القدم، جفاف شديد وتشقق الجلد، تغير لون الأصابع إلى الأزرق أو البنفسجي، وجود جروح لا تلتئم بسهولة، أو تقرحات مزمنة. وأضاف خلال حديثه عبر برنامج “الشارع السعودي”، أن الشعور بالحرارة أو البرودة الزائدة في القدمين دون سبب واضح قد يكون أيضًا من بين الإنذارات الأولى. وأكد أن هذه الأعراض غالبًا ما تكون نتيجة لتلف الأعصاب أو ضعف الدورة الدموية الناتجة عن ارتفاع مستويات السكر في الدم لفترات طويلة. وبين أن “القدم السكرية” لا...
أول ضحية لفيروس غرب النيل في إيطاليا عام 2025: توفيت امرأة مسنة في فوندي، بمقاطعة لاتينا. وقد سُجِّلت ست حالات مؤكدة في لاتسيو. وفي لومبارديا، تم عزل الفيروس عن مدن بافيا ولودي وكريمونا ومانتوا.توفيت امرأة تبلغ من العمر 82 عامًا في فوندي (مقاطعة لاتينا) بعد إصابتها بفيروس غرب النيل، المعروف أيضًا بحمى غرب النيل. وكانت السيدة، وهي من سكان نيرولا (روما)، قد أُدخلت إلى مستشفى سان جيوفاني دي ديو يوم الاثنين الماضي وهي تعاني من ارتفاع في الحرارة. وقد تدهورت حالتها الصحية بسرعة، ما أدى إلى وفاتها اليوم.بلغ عدد الإصابات المؤكدة بفيروس غرب النيل في لاتسيو حاليًا ست حالات، جميعها في مقاطعة لاتينا، حيث تم أيضًا الإبلاغ عن نفوق حصان بسبب الفيروس. ويُعالج في مستشفى سانتا ماريا غوريتي في لاتينا...
أكدت باتريشيا ماورو، المدير العام لاتحاد الصناعات الإيطالية في أفريقيا والبحر المتوسط، أن مصر لا تزال شريكًا رئيسيًا لإيطاليا وأن القارة الأفريقية توفر فرصاً واعدة لشركات بلادها، حسبما ذكرت وكالة نوفا.40 طائرة.. تركيا تنضم إلى نادي يوروفايترجيش الاحتلال يواصل نزيف الخسائرجاء تصريحات ماورو في حوار أجرته مع وكالة نوفا على هامش منتدى الأعمال الإيطالي الجزائري، حيث قالت إنه يُمكن لمنظومة الأعمال الإيطالية توفير تقنياتها وآلاتها وخبراتها، مما يُسهم أيضًا في التنمية الاقتصادية المحلية بأفريقيا، ضمن ما يُعرف بـ"خطة ماتي".ورأت ماورو أن تواجد الشركات الإيطالية في القارة "غير متكافئ"، ويعود ذلك أيضًا إلى الطبيعة المجزأة للأسواق الأفريقية. وتظل دول شمال أفريقيا أسواقًا ذات أولوية للشركات الإيطالية، نظرًا لقربها الجغرافي، وعلاقاتها التاريخية مع بلدنا، والفرص التي توفرها لنقل الصناعات إلى المناطق المجاورة...
أكدت باتريشيا ماورو، المدير العام لاتحاد الصناعات الإيطالية في أفريقيا والبحر المتوسط، أن مصر لا تزال شريكًا رئيسيًا لإيطاليا وأن القارة الأفريقية توفر فرصاً واعدة لشركات بلادها، حسبما ذكرت وكالة نوفا.جاء تصريحات ماورو في حوار أجرته مع وكالة نوفا على هامش منتدى الأعمال الإيطالي الجزائري، حيث قالت إنه يُمكن لمنظومة الأعمال الإيطالية توفير تقنياتها وآلاتها وخبراتها، مما يُسهم أيضًا في التنمية الاقتصادية المحلية بأفريقيا، ضمن ما يُعرف بـ"خطة ماتي".مصر وإيطاليا تبحثان تعزيز العلاقات الثنائية وجهود وقف إطلاق النار في غزةورأت ماورو أن تواجد الشركات الإيطالية في القارة "غير متكافئ"، ويعود ذلك أيضًا إلى الطبيعة المجزأة للأسواق الأفريقية. وتظل دول شمال أفريقيا أسواقًا ذات أولوية للشركات الإيطالية، نظرًا لقربها الجغرافي، وعلاقاتها التاريخية مع بلدنا، والفرص التي توفرها لنقل الصناعات إلى المناطق...
أنقرة (زمان التركية) – حذر تقرير استخباراتي تركي هام من أن تنظيم داعش تحول استراتيجياً نحو إفريقيا، وطول أساليبه لتمويل أنشطته، وتحقيق أهدافه. وصدر عن جهاز لاستخبارات الوطني التركي (MIA) تقرير بعنوان “داعش في إفريقيا: دينامياته المحلية والإقليمية”، شدد على ضرورة تقييم الهياكل التي أنشأها التنظيم في جميع أنحاء القارة من خلال استراتيجية “الولايات”، ليس فقط من الناحية الأمنية، بل أيضًا من النواحي السياسية والاجتماعية والبيئية. وأشار التقرير إلى أن التطرف الذي يجد أرضية له في إفريقيا لا يرتبط فقط بالأيديولوجية، بل يرتبط أيضًا بشكل مباشر بالانقسامات العرقية، وعدم المساواة الهيكلية، والأزمات البيئية. وفي إطار الديناميات المحددة، جرى تطوير مقترحات استراتيجية للسياسات الأمنية الوطنية والدولية. وأكد التقرير أن تنظيم داعش، بعد خسائره في العراق وسوريا، حول تركيزه الاستراتيجي إلى إفريقيا،...
يبحث مواليد برج السرطان، عن توقعات برج السرطان اليوم السبت 12 يوليو 2025، وتشير توقعات الأبراج إلى أن مواليد السرطان مقبلون على بناء علاقة عاطفية صحية. توقعات برج السرطان اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات برج السرطان اليوم وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج السرطان اليوم مهنيًا يمكن أن يؤثر الافتقار إلى الاحترافية على الحياة المكتبية، كن واقعيًا أثناء تولي المسؤوليات الجديدة، قد يشير أحد كبار الموظفين أو أحد أعضاء الفريق بإصبعه إلى إنتاجيتك، وقد يؤثر ذلك أيضًا على معنوياتك، قد ترى فرصًا جديدة. توقعات برج السرطان اليوم عاطفيًا في حين أن الرومانسية ستكون سليمة اليوم دون أي عوائق كبيرة، إلا أنه من الجيد أيضًا تسوية...
القرنفل من التوابل متعددة الاستخدامات، إذ يُضفي نكهةً مميزةً، بالإضافة إلى فوائده الصحية المتنوعة، فهو غني بمضادات الأكسدة، وقد يُساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، وقتل البكتيريا، وغيرها.نمو الشعر والأظافر بسرعة علامة جيدة أم إنذار يستحق الانتباه؟.. استشارى يجيبفراخ محشية ومشوية بخلطة السماق والليمون.. وصفة بطعم لا يُقاومإليك ما يحدث عند مضغ قرنفلة واحدة يوميًاهناك مجموعة متنوعة من التوابل التي، بالإضافة إلى نكهتها اللذيذة، تتمتع بخصائص صحية استثنائية. من بينها، يبرز القرنفل كأحد أفضل التوابل، فهو غني بمضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.ووفقًا للخبراء، فإن مضغ قرنفل كل صباح بانتظام يمكن أن يمنحك فوائد صحية مذهلة.يُعرف أيضًا باسم "لاونغ"، وهو من التوابل الشائعة الاستخدام، وقد حظي بتقدير كبير لخصائصه الطبية على مر العصور. يُعدّ القرنفل عنصرًا أساسيًا في المطابخ الهندية، ويُقدّر...
صراحة نيوز- يُعد الإفطار من أهم الوجبات اليومية، إذ يلعب دورًا أساسيًا في تنشيط عملية التمثيل الغذائي في الجسم مع بداية اليوم. ويعتمد تنظيم أجسامنا على ما يُعرف بالإيقاعات اليومية، وهي ترتبط بدورة الضوء والظلام، ولكن أيضًا بموعد تناول الطعام، والذي يُعد إشارة أيضية مهمة. ومن هنا، فإن توقيت الأكل يؤثر بشكل مباشر على أداء الجينات المسؤولة عن الأيض. وقد أظهرت تجربة سريرية عشوائية أن تجاهل وجبة الإفطار يمكن أن يؤثر سلبًا على عمل الجينات الأيضية، ويزيد من اضطراب مستويات السكر في الدم بعد الوجبات، مما يرفع احتمالية حدوث مشاكل صحية لاحقة. وفقًا لأخصائية التغذية آدا بيارنادوتير، لا يُعد الإفطار صحيًا فحسب، بل هو الأكثر أهمية مقارنة بالوجبات الأخرى. وتوصي معظم الإرشادات الغذائية حول العالم بضرورة تناوله يوميًا. يُعتقد أيضًا أن...
أميرة خالد تشير مجموعة متزايدة من الأبحاث إلى أن التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة يسرع أيضًا عملية شيخوخة الجسم. ولفتت نتائج دراسة ألمانية، نُشرت عام 2023 في دورية Environment International، إلى أن ارتفاع درجات حرارة الهواء يرتبط بشيخوخة أسرع على المستوى الخلايا. وأوضحت الدراسة أن التعرض لفترات طويلة لدرجات حرارة مرتفعة يمكن أن يجعل الجسم يشيخ أسرع من عمره الزمني، وهي ظاهرة تُعرف باسم “تسارع العمر فوق الجيني”. ويقيس العلماء هذه العملية باستخدام الساعات فوق الجينية، التي تُحلل العلامات الكيميائية التي تُسمى “مثيلة الحمض النووي”، والتي تُشغّل الجينات وتُعطّلها. وتوصلت الدراسة إلى أنه في المناطق التي يكون فيها متوسط درجة الحرارة السنوية أعلى بدرجة مئوية واحدة، يميل الناس إلى إظهار علامات شيخوخة مُتسارعة على المستوى الخلوي. ويكتشف العلماء الآن أيضًا الآليات...
يعد برج الميزان سابع برج من الأبراج الإثنى عشر من دائرة الأبراج الفلكية، تمر الشمس من برج الميزان من 23 سبتمبر إلي 23 أكتوبر، وإذا كنت من مواليد برج الميزان، فإليك توقعات الأبراج حظك اليوم برج الميزان اليوم الأحد 6 يوليو 2025. توقعات الأبراج برج الميزان وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج برج الميزان وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. توقعات برج الميزان على الصعيد المهني قد تميل سياسات المكتب إلى الإضرار بسمعتك، لكن عليك التغلب على هذا التحدي بالالتزام والتفاني، إن صدقك يتحدث كثيرًا وستكون الإدارة سعيدة بمكافأة جهودك، قد يطلب العملاء غير الراضين إعادة صياغة المشروع مما قد يؤدي إلى إحباط معنوياتك، ولكن تأكد من أنك...
باتت العلاقة بين الدولي المصري مصطفى محمد ونادي نانت الفرنسي على وشك الانفصال، بعد أن ألقت الأزمات المالية بظلالها على قرارات إدارة النادي، بالتزامن مع تراجع دور المهاجم داخل الفريق، ورغبته في خوض تجربة جديدة خارج فرنسا.ووفقًا لتقارير فرنسية من موقع "ButFootballClub"، فإن نانت يسعى لتقليص نفقاته بشكل عاجل، مستهدفًا خفض فاتورة الأجور بنحو 20 مليون يورو، ما يجعل فكرة بيع مصطفى محمد أحد أبرز الحلول المطروحة. وتشير الخطة أيضًا إلى اتجاه لتقليص عدد اللاعبين الأجانب ضمن التشكيلة، تمهيدًا لإعادة بناء الفريق الصيف المقبل.كريستيانو رونالدو ينعى ديوجو جوتا بعد وفاته المأساوية: لا أصدق ما حدث.. كنا معًا قبل أيامبعد الانضمام للهلال.. موقف حمدالله من مباراة فلومينينسيورغم الانطلاقة القوية لمصطفى محمد مع نانت، إلا أن مستواه شهد تذبذبًا ملحوظًا في الموسم...
برج العقرب (24 أكتوبر - 22 نوفمبر) من الأبراج المائية، ومن أبرز صفاته الشك، والوصول إلى أهدافه دون النظر إلى مصلحة الآخرين، الرغبة في الانتقام من الأعداء.ونستعرض توقعات برج العقرب وحظك اليوم الخميس 3 يوليو 2025 على الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية.مشاهير برج العقرب منى زكي واحمد حلمي وجمال سليمان ومجدي يعقوب وفيروز.برج العقرب وحظك اليوم الخميس 3 يوليو 2025كن هادئًا في علاقتك العاطفية، وتجاوز التحديات المهنية لإثبات اجتهادك. قد تكون هناك مشاكل مالية، لكنها لن تؤثر على روتين حياتك. صحتك إيجابية أيضًا اليوم..برج العقرب وحظك اليوم عاطفياً عشاء رومانسي الليلة هو الوقت المناسب لتقديم هدايا مفاجئة. ناقش الحب مع والديك للحصول على موافقتهما. قد يشعر العقرب العازب بمشاعر جديدة تجاه أحد زملائه في العمل أو الدراسة. سيكون من...
تواجه شركة Apple العديد من المشاكل المتعلقة بالشاشات في سلسلة هواتف iPhone 17 وفي وقت سابق، أفادت تقارير بأن Apple قد تضطر إلى قطع علاقاتها مع BOE هذا العام. ولم يقتصر الأمر على ذلك، بل يبدو أن طراز iPhone 17 Air الجديد من الشركة يعاني من مشكلة تشقق شاشاته فائقة النحافة باستمرار.مواصفات هاتف iPhone Air لطالما سعت شركة BOE الصينية إلى كسب ود آبل لسنوات، لتزويدها بالشاشات. في المقابل، غأن BOE تتخلف دائمًا في جانب أو آخر، وتفشل باستمرار في الحصول على طلبات تعادل ما تحصل عليه سامسونج وإل جي ويعد آيفون 17 إير هو الطراز الرائد الجديد من آبل لهذا العام، وسيحل محل آيفون بلس الذي حل سابقًا محل آيفون ميني. تأمل آبل أن يكون آيفون إير، على عكس...
خاص في أعقاب الانتصار التاريخي للهلال على مانشستر سيتي بنتيجة 4-3، خرج النجم البرازيلي رينان لودي بتصريح لافت، ردّ فيه على الانتقادات التي وُجهت للاعبين المنتقلين إلى الدوري السعودي. وقال لو دي عقب الملحمة التاريخية:”قللوا منا عند قدومنا إلى المملكة، وقالوا إننا جئنا من أجل المال.. نعم، نأخذ المال، ونفوز أيضًا!”. رسالة لودي حملت تأكيدًا واضحًا بأن الحوافز المادية لا تنتقص من الطموحات الرياضية، بل يمكن أن تسير معها جنبًا إلى جنب، وأضاف برسالة ضمنية أن اللاعبين في دوىيروشن لا يبحثون فقط عن الرواتب، بل يقدمون مستويات كبيرة ويساهمون في رفع التحدي. وبذلك، يضرب الهلال موعدًا مع فلومينينسي البرازيلي في ربع نهائي البطولة، يوم الجمعة 4 يوليو، في مواجهة مرتقبة قد تفتح أمام الزعيم طريق الحلم نحو أبعد نقطة في...
تبدأ احتفالات برج الحوت من 19 فبراير إلى 20 مارس، يستطيع التخلي عن الماضي، والتطلع إلى المستقبل بإثارة وتفاؤل.وإليك توقعات برج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 1 يوليو 2025 على الصعيد المهني والصحي والعاطفي خلال السطور التالية.برج الجوزاء .. حظك اليوم الإثنين 30 يونيو 2025: ضع خطة بسيطةبرج الجوزاء .. حظك اليوم الأحد 29 يونيو 2025: راجع نفقاتك الأخيرةبرج الحوت وحظك اليوم الثلاثاء 1 يوليو 2025 استكشف الحب اليوم وعِش أجمل لحظات علاقتك، سيكون وضعك المالي جيدًا، وصحتك أيضًا جيدة اليوم.توقعات برج الحوت على الصعيد العاطفي قد تفضل أيضًا قضاء عطلة اليوم حيث تقضيان معًا ساعات أكثر إبداعًا. قد يصادف العزاب شخصًا مميزًا أثناء السفر، أو في قاعة دراسية، أو مناسبة رسمية، أو في حفلة. توقعات برج الحوت صحيا ابتعد عن التوتر والأشخاص ذوي...
يُعد دماغنا من أقوى أعضاء الجسم، ومثل باقي أعضاء الجسم، يحتاج إلى العناصر الغذائية المناسبة للحفاظ على نشاطه وتركيزه وصحته. ومع ذلك، مع تزايد التوتر والشيخوخة وتحديات نمط الحياة، يواجه الكثير من الناس فقدان الذاكرة وضبابية الذهن والإرهاق الذهني هذه الأيام ولكن، هناك عناصر غذائية معينة تحمي الدماغ وتساعد على مكافحة التدهور العقلي.أطعمة تُعزز صحة الدماغتساعد هذه العناصر الغذائية القوية على تقليل الالتهاب، ودعم وظائف خلايا الدماغ، وتحسين التركيز، وحتى إبطاء التدهور العقلي المرتبط بالعمر لذا، فإن تضمين هذه العناصر الغذائية في نظامك الغذائي اليومي يُمكن أن يُحسّن ذاكرتك وصحة دماغك بشكل ملحوظ مع مرور الوقت. إليك بعض هذه العناصر الغذائية المهمة والأطعمة الغنية بها:المغنيسيوميلعب المغنيسيوم دورًا مهمًا في وظائف الدماغ وتنظيم المزاج. فهو يُساعد على تنشيط النواقل العصبية المسؤولة...
ينشط القراد في أي فصل من فصول السنة، ومن المهم التحقق من وجوده والتخلص منه بأسرع وقت ممكن، خاصةً بعد الخروج للتنزه أو البستنة أو الاستمتاع بالطبيعة. يقول سام تيلفورد، خبير الأمراض المعدية في جامعة تافتس: "يقضي البشر وقتًا أطول في الخارج خلال فصل الصيف، لذا نسمع عن ازدياد حالات الإصابة بالقراد". لكنه يحث على توخي الحذر على مدار العام لأن "كل فصل هو موسم القراد". في حين أن أعداد القراد تختلف اختلافًا كبيرًا من منطقة لأخرى، إلا أن بعض ولايات الشمال الشرقي، بما في ذلك مين وماساتشوستس ورود آيلاند، تشهد أعدادًا "أعلى من المتوسط" من قراد الكلاب الأمريكي هذا العام، وفقًا لتيلفورد. وتشهد ولاية نيويورك عددًا أكبر من لدغات قراد الغزلان المُبلغ عنها هذا العام مقارنةً بالعام الماضي، وفقًا...
خاص في تطور لافت للأحداث، وبعد أشهر من إعلان الانفصال، تقدمت الإعلامية المصرية مها الصغير ببلاغ رسمي ضد طليقها الفنان أحمد السقا، تتهمه فيه بالاعتداء الجسدي واللفظي عليها في مكان عام. ووفقًا لما تداولته وسائل إعلام مصرية، فقد وقعت الحادثة أمام بوابة أحد الكمبوندات السكنية في مدينة 6 أكتوبر، حيث ذكرت الصغير أن السقا استوقفها فجأة، وانهال عليها بالضرب والشتائم، مستخدمًا ألفاظًا نابية وعبارات جارحة على مرأى من عدد من المواطنين. وأكدت في بلاغها أن الاعتداء لم يقتصر عليها فقط، بل طال سائقها الخاص أيضًا، مما دفعها – وهي في حالة من الانهيار والبكاء – إلى التوجه فورًا إلى قسم الشرطة لتحرير محضر رسمي، والمطالبة بتدخل قانوني عاجل لحمايتها. وتأتي هذه الواقعة بعد ما يقارب الشهرين من إعلان أحمد السقا...
في تصريح جديد عبر منصته على وسائل التواصل الاجتماعي، أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب أن الصين يمكنها الآن مواصلة شراء النفط من إيران، معربًا عن أمله في أن تستمر بكين أيضًا في شراء كميات كبيرة من النفط الأمريكي.وكتب ترامب: "كان من دواعي شرفي العظيم أن أجعل هذا الأمر ممكنًا"، في إشارة إلى دوره في تسهيل هذه التفاهمات ضمن تداعيات التهدئة بين طهران وتل أبيب، واتفاق وقف إطلاق النار الأخير بين إيران وإسرائيل.وتأتي تصريحات ترامب في وقت يسعى فيه لتعزيز صورته كصانع سلام وصفقات في الشرق الأوسط، فيما يرى مراقبون أن الخطوة تهدف أيضًا إلى تحقيق مكاسب اقتصادية للولايات المتحدة، لا سيما في سوق الطاقة العالمي الذي شهد تقلبات حادة على خلفية النزاع الإيراني الإسرائيلي الأخير.وتعكس هذه التصريحات تحولا في السياسة...
ناشد الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو غوتيريش، الجمعة أطراف، النزاع الإسرائيلي الإيراني "إعطاء فرصة للسلام"، محذرا من أن العنف قد يخرج عن نطاق السيطرة.وقال غوتيريش خلال اجتماع لمجلس الأمن الدولي "هناك أوقات لا تكون فيها الخيارات المطروحة أمامنا مهمة فحسب، بل حاسمة أيضًا. أوقات يُحدد فيها الاتجاه الذي نتخذه ليس مصير الأمم فحسب، بل ربما مستقبلنا المشترك. ونحن في لحظة كهذه".وأضاف "إلى أطراف النزاع (الأطراف المحتملة في النزاع) وإلى مجلس الأمن كممثل للمجتمع الدولي، لدي رسالة بسيطة وواضحة: أعطوا فرصة للسلام"، في إشارة ضمنية إلى الولايات المتحدة التي تنظر في التدخل عسكريًا لدعم إسرائيل.وأعرب غوتيريش عن قلقه إزاء تصعيد الحرب بين إيران وإسرائيل، وحذر قائلًا "لا نُدفع إلى أزمة، بل نندفع نحوها. لا نشهد حوادث معزولة، نسير على طريق فوضى...
الرياض ودع سكان النصف الشمالي من الكرة الأرضية اليوم فصل الربيع، الذي استمر هذا العام لمدة 92 يومًا و17 ساعة، بحسب أستاذ المناخ الدكتور عبدالله المسند. وأوضح أن يوم غدٍ، الجمعة 21 يونيو، سيشهد بداية فصل الصيف فلكيًا، تزامنًا مع ظاهرة الانقلاب الصيفي. وفي هذا اليوم، تتعامد الشمس بشكل مباشر على مدار السرطان، وتكون الأرض في أبعد نقطة نسبية لها عن الشمس، على مسافة تُقدَّر بنحو 152.4 مليون كيلومتر، ويمثل هذا اليوم أيضًا أطول نهار في السنة وأقصر ليل، ضمن نصف الكرة الشمالي. وسيمتد فصل الصيف هذا العام لمدة 93 يومًا و15 ساعة، حتى يحين موعد الاعتدال الخريفي في شهر سبتمبر المقبل. من جهة أخرى، أشار المسند إلى أن اليوم يوافق أيضًا دخول طالع “الدبران” وفقًا للتقويم النجمي المعروف بـ”الأنواء”،...
في مقابلة مع يورونيوز، قال حاييم ريغيف إن إسرائيل بدأت الصراع مع إيران لأنها لم يكن لديها أي خيار آخر، وحذر من أن التهديد الناجم عن طموحات طهران النووية قد يمتد إلى خارج الشرق الأوسط. اعلان"قال سفير إسرائيل لدى الاتحاد الأوروبي وحلف شمال الأطلسي، حاييم ريغيف، في مقابلة مع يورونيوز يوم الخميس: "إيران لا تشكل تهديداً لإسرائيل فحسب، (بل) للمنطقة وأوروبا.وأضاف: "إنهم متورطون في الترويج للإرهاب، إنهم متورطون في الاستفزاز، إنهم متورطون في العديد والعديد من الأعمال. لذا فهم بالفعل السبب الرئيسي لعدم الاستقرار في المنطقة والعالم".كان ريغيف يتحدث إلى يورونيوز في اليوم السابع من الصراع المتصاعد بين إسرائيل وإيران والذي لا يشي بنهاية قريبة له.ففي وقت مبكر من يوم الخميس، أطلقت إيران 30 صاروخاً باليستياً على إسرائيل، حيث أصاب...
في خطوة طال انتظارها، أعلنت أكاديمية فنون وعلوم السينما الأميركية أن الممثل الشهير توم كروز سيحصل على جائزة أوسكار شرفية خلال حفل “Governors Awards” لعام 2025، المقرر إقامته في 16 نوفمبر بمدينة لوس أنجلوس.وفاة الممثل الأمريكي كينوي بيل نجم فيلم Lilo & Stitchبدء توافد الفنانين على عزاء نجل صلاح الشرنوبيوتأتي هذه الجائزة احتفاءً بمسيرة توم كروز الفنية التي امتدت لأكثر من أربعة عقود، تميّز فيها بأدوار أيقونية وأداءات استثنائية، إلى جانب مساهماته البارزة في دعم صناعة السينما، خاصة خلال أزمة جائحة كورونا، حيث كان من أبرز المدافعين عن العودة إلى صالات العرض.توم كروز الذي رُشّح للأوسكار أربع مرات سابقًا دون أن يفوز بالتمثال الذهبي، يُكرَّم لقدرته الاستثنائية على الدمج بين النجومية والالتزام الفني، وكذلك لما حققته أفلامه من نجاحات جماهيرية...
في ثاني أيام انتخابات النواب.. سيولة مرورية بشوارع القاهرة والجيزة