2025-05-25@20:50:15 GMT
إجمالي نتائج البحث: 10681
«الدم»:
أظهرت الأبحاث أن أصحاب فصائل الدم A وB وAB قد يكونون أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان القاتلة. في الوقت نفسه، قد تحمي فصيلة الدم O سالب أو موجب من الإصابة بسرطان البنكرياس. ووجدت دراسة حديثة أجريت على 50 ألف شخص أن أصحاب فصائل الدم A وB وAB أكثر عرضة للإصابة بسرطان المعدة بنسبة 55...
القرنفل من التوابل القوية التي تُستخدم لإنقاص الوزن، فهو يُعزز عملية الأيض، ويُحسّن الهضم، ويُقلل الشهية، ويُنظّم مستوى السكر في الدم، ويُحارب الالتهابات، أدرج القرنفل في نظامك الغذائي من خلال ماء القرنفل، أو شاي القرنفل، أو العصائر، أو العسل، أو حتى مضغه، كما يُمكن أن يُساعد التدليك بزيت القرنفل في إنقاص الوزن، تُحسّن هذه الطرق...
يمن مونيتور/قسم الأخبار وجد باحثون أن تناول الفراولة قد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية والوظائف الإدراكية لدى كبار السن. وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم واختلال تنظيم الجلوكوز وزيادة الدهون في الدم، من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما ترتبط هذه العوامل أيضا بتراجع الوظائف الإدراكية. وتعد الأمراض...
في اللحظات الأولى من فجر يوم الثلاثاء 18 مارس/آذار الحالي، بدأ الجيش الإسرائيلي في تنفيذ مذبحة دموية راح ضحيتها خلال ساعات المئات، معظمهم من الأطفال والنساء، ثم خرج قادة إسرائيل لينذروا القطاع بالجحيم. ما يحدث هو تغول إسرائيلي، لإنهاء القطاع وإبادته، إذ تم استرخاص الدم الفلسطيني، وباتت أعداد كبيرة تُقتل من دون أن...
تتميز بذور القرع الصحية بقشرتها البيضاء وفي داخلها لبّ لونه أخضر فاتح، شكلها بيضاوي، وتعتبر من الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها عادة بعد تحميصها، ومن المعروف أن لبذور القرع الكثير من الفوائد الصحية خاصة في شهر رمضان المبارك، فيما يلي اهم الفوائد: اقرأ ايضاً5 وصفات مجربة للقضاء على الإمساك في رمضانفوائد تناول بذور اليقطين لصحتك في...
الجديد برس| وجد باحثون أن تناول الفراولة قد يحسن صحة القلب والأوعية الدموية والوظائف الإدراكية لدى كبار السن. وتعد الأمراض القلبية الأيضية، مثل ارتفاع ضغط الدم واختلال تنظيم الجلوكوز وزيادة الدهون في الدم، من العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، كما ترتبط هذه العوامل أيضا بتراجع الوظائف الإدراكية. وتحتوي الفراولة على...
الولايات المتحدة – أظهرت دراسة أجراها علماء من جامعة ويك فورست الأمريكية أن ضبط معدلات ضغط الدم يحمي من تدهور الحالة الصحية للدماغ ومن الإصابة بالخرف. وتبعا لمجلة Neurology العلمي فإن العلماء أجروا دراسة شملت 9361 شخصا بالغا ممن يعانون من مشكلات ارتفاع الضغط، متوسط أعمارهم 50 سنة، وخلالها قام العلماء بمتابعة علاجات هؤلاء الناس...
يعرف ارتفاع الكوليسترول، بأنه القاتل الصامت نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة في مراحله المبكرة، مما يجعل الكثيرين يجهلون إصابتهم به. ومع ذلك، قد تبدأ بعض العلامات بالظهور عند بذل مجهود بدني، مثل المشي أو ممارسة الرياضة، خاصة عندما يرتبط ارتفاع الكوليسترول بمرض الشرايين الطرفية (PAD).مشروبات للتخلص من الانتفاخات وتنظيف القولون.. تناول واحد يومياخطر على صحتك.. 3مكملات...
أظهرت دراسة، أجراها علماء من جامعة ويك فورست الأمريكية، أن “ضبط معدلات ضغط الدم يحمي من تدهور الحالة الصحية للدماغ ومن الإصابة بالخرف”. وتبعا لمجلة “Neurology” العلمية فإن “العلماء أجروا دراسة شملت 9361 شخصا بالغا ممن يعانون من مشكلات ارتفاع الضغط، متوسط أعمارهم 50 سنة، وخلالها قام العلماء بمتابعة علاجات هؤلاء الناس في مشافي الولايات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف عن أكثر العوامل التي تساعد في تسرع تطور فقر الدم وفقا لمانشرتة فيستي. رو. ويقول الطبيب: يصاحب فقر الدم العديد من الأمراض ويساعد فحص الدم السريري في تحديد نوعه كماتسمح نتيجته بعدد من الافتراضات فمثلا قد يشير انخفاض يحدث فقر الدم بسب النزيف وأمراض مزمنة مثل السرطان...
كشفت دراسة رائدة أجرتها كلية الطب بجامعة ويك فورست أن التحكم المكثف في ضغط الدم لمدة 3 سنوات ونصف فقط، يمكن أن يوفر حماية دائمة من التدهور المعرفي. وبعد سنوات من توقف العلاج، أظهر المشاركون الذين سيطروا على ضغط دمهم بشكل مكثف، انخفاضا ملحوظا في خطر الإصابة بضعف إدراكي خفيف أو الخرف. فوائد...
أميرة خالد يعاني الكثير من ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا ما يكون الحل التقليدي هو تقليل تناول الملح، ولكن هناك طرقًا أخرى يمكنها المساهمة في ضبط ضغط الدم دون الحاجة إلى تقليل الملح؟ إليك خمس طرق مثبتة علميًا للحفاظ على ضغط دم صحي. ممارسة التمارين الشديدة مثل المشي السريع، الجري، أو تمارين المقاومة تساهم في تحسين...
تكونت عادة خاطئة بين لاعبي كمال الأجسام المبتدئين، وهي الحصول على جرعات من المكملات الغذائية مع ممارستهم للعبة بعد عدة أسابيع، اعتقادًا منهم على أنها تعمل على تسريع عملية تكبير الكتلة العضلية وإمداد الجسم بما ينقصه من البروتين والكربوهيدرات، في حين أن تلك الفترة تعتمد على الأكل الصحي والطبيعي أكثر وفقًا للخبراء. ويغفل الكثير من...
تعد الأنيميا من أكثر المشكلات الصحية الشائعة بين الأطفال والكبار ويمكن التغلب عليها من خلال تناول بعض الأطعمة بجانب الابتعاد عن الشاي والقهوة.ووفقا لما جاء في موقع tuasaude هناك أنواع الطعام التي يجب تناولها لعلاج فقر الدم و الأنيميا . الحديدالأطعمة الغنية بالحديد مهمة جدًا لعلاج فقر الدم الناتج عن نقص الحديد و هذا المعدن يحفز...
كشف الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، مفاجأة مؤلمة بخصوص ارتفاع نسبة الفشل الكلوي في مصر، وقال إن هذا المرض انتشر بسبب ضغط الدم المرتفع، موضحًا أن 26% من البالغين في مصر يعانون من ضغط الدم المرتفع. وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج " طبيب القلوب" أنه في القاهرة الكبرى والعواصم التي...
2025-03-20Belalسابق وزيرة الخارجية الألمانية: إيران أحد الأطراف الأساسية التي تقوم بانتهاك السيادة السورية وهي متورطة بالأحداث الأخيرة في الساحل انظر ايضاًوزيرة الخارجية الألمانية: إيران أحد الأطراف الأساسية التي تقوم بانتهاك السيادة السورية وهي متورطة بالأحداث الأخيرة في الساحلآخر الأخبار 2025-03-20وزيرة الخارجية الألمانية أنالينا بيربوك خلال مؤتمر صحفي بدمشق: تم افتتاح السفارة الألمانية في دمشق بشكل...
2025-03-20Belalسابق وزيرة الخارجية الألمانية: نؤكد أن سوريا يجب أن تكون لكل السوريين وطالبنا الحكومة بمحاكمة المسؤولين عن الجرائم انظر ايضاًوزيرة الخارجية الألمانية: نؤكد أن سوريا يجب أن تكون لكل السوريين وطالبنا الحكومة بمحاكمة المسؤولين عن الجرائمآخر الأخبار 2025-03-20وزيرة الخارجية الألمانية أنالينا بيربوك خلال مؤتمر صحفي بدمشق: تم افتتاح السفارة الألمانية في دمشق بشكل رسمي، ونحن...
الولايات المتحدة – نجح علماء من جامعة بنلسفانيا باكتشاف طريقة بسيطة وفعالة، تساعد على خفض معدلات الكوليسترول الضار في الجسم والحفاظ على صحة الأوعية الدموية. وأشارت مجلة (AJCN) العلمية إلى أن العلماء أجروا دراسة لمعرفة الطرق الأمثل لتخفيض معدلات الكوليسترول الضار عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي أو الأيض، وشملت الدراسة...
2025-03-20Belalسابق وزيرة الخارجية الألمانية: نؤكد أن العملية السياسية يجب أن تضم جميع المكونات والطوائف والأعراق قبل عودة اللاجئين انظر ايضاًوزيرة الخارجية الألمانية: نؤكد أن العملية السياسية يجب أن تضم جميع المكونات والطوائف والأعراق قبل عودة اللاجئينآخر الأخبار 2025-03-20وزيرة الخارجية الألمانية أنالينا بيربوك خلال مؤتمر صحفي بدمشق: تم افتتاح السفارة الألمانية في دمشق بشكل رسمي، ونحن...
أميرة خالد يعد الماغنيسيوم أحد المعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم لأداء العديد من الوظائف الحيوية، لأنه يلعب دورًا مهمًا في صحة العظام، ووظائف العضلات، وتنظيم ضغط الدم، ودعم الجهاز العصبي، حيث تشير بعض العلامات إلى حاجة الجسم لـ الماغنيسيوم ومنها : 1: تشنجات عضلية متكررة: إذا كنت تعاني من تشنجات عضلية متكررة، خاصة في الساقين،...
التوتر جزء طبيعي من الحياة، قد ينشأ التوتر لأسباب جسدية، مثل قلة النوم أو المرض، كما قد يكون سببه عاطفيًا، كالقلق من قلة المال أو وفاة أحد الأحباء، وقد ينشأ التوتر أيضًا لأسباب أقل حدة، مثل الالتزامات اليومية والضغوط التي تجعلك تشعر بفقدان السيطرة.سفرة رمضان.. طريقة عمل بانيه اقتصادي مع بطاطس ودجزفي اليوم العالمي للسعادة.....
دمشق – ساناأجرى القائم بأعمال وزارة الصحة الدكتور ماهر الشرع اليوم جولة تفقدية على بنك الدم بدمشق ومركز جامعة دمشق لنقل الدم، للاطلاع على واقع سير العمل فيهما، ولوضع إستراتيجية جديدة لبنوك الدم في سوريا حسب التوزع السكاني.واطلع الدكتور الشرع خلال الجولة على عمل أقسام التبرع والمخابر والمخازن والحجر ومخابر “الهيماتوكربت” المتخصصة بفحوص تقييم نسبة...
ارتفاع ضغط الدم نجده منتشر بشكل كبيرخصوصاً بين البالغين لكنّ الأطفال أيضًا قد يكونون عرضة للإصابة به في بعض الأحيان. ارتفاع ضغط الدم هو حالة مرضية شائعة تتطلب من القلب أن يضخ بشكل أكبر من المطلوب بسبب زيادة الضغط على الشرايين وتصلبها. تؤثر هذه الحالة المرضية على مئات الملايين من الأشخاص في جميع أنحاء العالم ...
بغداد اليوم - بغدادافتتح وزير الصحة د. صالح مهدي الحسناوي، اليوم الخميس (20 آذار 2025)، منظومة الكشف عن الأمراض السرطانية في مدينة الطب ببغداد.وذكر بيان للوزارة، تلقته "بغداد اليوم"، أن وزيرها قال إن "هذا المشروع يعد الاول بالعراق يتم إفتتاحه بمختبر التدفق الخلوي بمدينة الطب".وأضاف الوزير، أن "منظومة الكشف عن انواع سرطانات الدم، تضم أحدث...
يجب على الأشخاص الأنتباه لمؤشرات الأنيميا ونقص الحديد فى اجسامهم خاصة خلال شهر رمضان بسبب تناول الأطعمة الشهية دون النظر لقيمتها الغذائية.أعراض أنيميا نقص الحديدووفقا لموقع “مايو كلينك” يمكن أن تكون أعراض الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد فى بداية الإصابة خفيفة جدا لدرجة عدم ملاحظته، ولكن كلما قل مستوى الحديد في الجسم وازداد فقر الدم...
يعد فقر الدم أو الأنيميا من أخطر المشكلات الصحية التى تؤثر على حياة الأشخاص اليومية ولكن مالا يعلمه كثيرون هو أن تناول الحديد ليس العلاج الكافي لهذه المشكلة حيث أن هناك أنواع متعددة من الأنيميا تختلف فى سبب الإصابة بها وطريقة علاجها.اعتزلت من خلال برنامجي.. نيشان يكشف مفاجأة عن كواليس اعتزال حنان تركعبدالمحسن سلامة: مستشفى...
تُعد الحلويات الرمضانية جزءًا من تقاليد الشهر الفضيل، حيث يستمتع الكثيرون بتناولها بعد يوم طويل من الصيام. ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاكها قد يؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع مستويات السكر في الدم، مما قد يؤثر سلبًا على الصحة. لذا، من الضروري اتباع استراتيجيات فعالة تساعد في الحد من تناول الحلويات الرمضانية مع الحفاظ على...
عبرت الفنانة المغربية دنيا بوطازوت عن عضبها من بعض زملائها الفنانين الذين خرجوا بتصريحات لانتقاد ظهورها المتكرر في عدد من المسلسلات والأفلام المُبرمجة خلال شهر رمضان الجاري. وخرجت بوطازوت عن صمتها بعد توالي تصريحات الفنانين المغاربة، يُلمحون من خلالها إلى أنه ليس من المهنية أن يظهر الممثل في أكثر من عمل بطولي، في وقت واحد،...
كشف الدكتور محمد رفعت، عن الأسباب العلمية وراء اضطرابات النوم التي يعاني منها الكثيرون خلال شهر رمضان المبارك، مؤكدًا أن الصيام يسبب خللًا في دورة النوم المعتادة نتيجة عمليات «الانحلال الذاتي» التي يقوم بها الجسم. وأضاف رفعت، في برنامج «قبل الفطار»، الذي ذاع على شاشة القناة الأولى، أن الانحلال الذاتي هو عملية بيولوجية تشمل ثلاث...
#سواليف يشير الدكتور دميتري سيميريادوف #خبير #التغذية إلى أن #بذور_اليقطين مصدر مهم لمضادات الأكسدة و #المغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة التي تساعد في الحفاظ على #صحة_القلب والأوعية الدموية. ووفقا له، يمكن أن يخفض زيت بذور اليقطين مستوى ضغط الدم ومستوى #الكوليسترول، وهما عاملان من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويقول: “أظهرت...
جميع الوجبات التي يأكلها الشخص تظهر في 3 مؤشرات: مستويات الكوليسترول، وضغط الدم، وسكر الدم، وهي التي تشير على خطر الإصابة بسكتة دماغية. ولكن يمكن تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال الأطعمة التي نتناولها، وفق تقرير لـ "مديكال إكسبريس". يقول خوسيه م. أوردوفاس، كبير العلماء في مركز أبحاث التغذية البشرية حول الشيخوخة...
#سواليف تعرضت #طفلة_بريطانية تبلغ من العمر أربع سنوات، لأزمة صحية خطيرة بعد تناولها #مشروبات #مثلجة_شهيرة، كادت تفقد حياتها بسببها. ووفقاً لصحيفة “ديلي ميل” فقد أصيبت الطفلة مارني مور، بانخفاض حاد في نسبة السكر في الدم بعد تناولها مثلجات “سلاش”، بسبب سمية الجلسرين الذي تحتويه هذه النوعية من المشروبات، مما أدى إلى فقدانها للوعي.وتم نقل الطفلة...
قالت الدكتورة سوزان فؤاد سليمان، أستاذ التغذية العلاجية بقسم التغذية وعلوم الأطعمة – المركز القومي للبحوث، إن صيام شهر رمضان وما يترتب عليه من تغيير في نظام تناول الطعام والسلوك المعيشي خلال مدة 30 يوماً، فترة الشهر الفضيل، ولعدد ساعات تصل إلى 13 ساعة، الأمر الذي يترتب عليه إحداث تغييرات فسيولوجية وحيوية في جسم الإنسان،...
في بعض الأيام، لا تغيب الشمس وحدها، بل يأخذ الغروب معه أرواحًا، وأحلامًا، وقطعة من القلب لن تعود أبدًا، هناك أيام خالدة في الذاكرة لا تغادرها، تظل محفورة في أعماق ارواحنا كجرح لا يلتئم، كلحظة توقف فيها الزمن أمام مشهد لا يُحتمل، كلحظة اختلطت فيها الدماء بالأحلام والامال، والهتاف بالرصاص، والابتسامة بالنهاية. 18 مارس...
قالت الدكتورة سوزان فؤاد سليمان، أستاذة التغذية العلاجيه بقسم التغذية وعلوم الأطعمة – المركز القومى للبحوث، إن صيام شهر رمضان وما يترتب عليه من تغيير في نظام تناول الطعام والسلوك المعيشي خلال مدة 30 يوماً، فترة الشهر الفضيل، ولعدد ساعات تصل إلى 13 ساعة، الأمر الذي يترتب عليه تغييرات فسيولوجية وحيوية في جسم الإنسان، بسبب...
أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. وحول الموضوع قالت فيكتوريا تايلور، كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة:”شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يوميا يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام”. وأضافت:”فوائد الشمندر تكمن في النترات...
يرغب متبعو الحميات الغذائية فى إيجاد طريقة تساعد على تنظيم السكر وإنقاص الوزن دون الحرمان من الأكلات الشهية، لذا اكتشف معنا أفضل نوع دقيق للريجيم وفوائده الصحية.ووفقا لما جاء فى موقع “tuasaude” يحتوي دقيق الشوفان على مضادات للالتهابات ومضادات الأكسدة، ويشعرك بالشبع وتشمل فوائده الصحية ما يلي: خفض مستوى الكوليسترول الضار الشوفان غني بالبيتا جلوكان، وهو...
تحتوى بذور الكتان على قدر كبير من الفوائد الصحية ولكن لايظهر تأإثيرها بشكل واضح إلا عند تناولها باستمرار.ووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” فإن تناول بذور الكتان بانتظام يساعد فى علاج المشاكل التالية: علاج الإمساكبذور الكتان غنية بالألياف غير القابلة للذوبان، وهي نوع من الألياف يعالج الإمساك ويحفز حركة الأمعاء الطبيعية. الحفاظ على صحة العينتحتوي بذور...
يمكن لمرضى السكري تناول الحلويات باعتدال في شهر رمضان، ولكن يجب اختيار الأنواع الصحية، والتحكم في الكمية، وتناولها في الوقت المناسب، بالإضافة إلى ممارسة النشاط البدني للحفاظ على توازن السكر في الدم.نصائح لتناول مرضى السكري الحلويات بشكل أمن في رمضانويواجه مرضى السكري تحديًا في تناول الحلويات خلال شهر رمضان، نظرًا لتأثيرها على مستوى السكر في...
قالت الدكتورة يسر كاظم أستاذة التغذية الطبية المتفرغ بالمركز القومي للبحوث، إن التغذية مهمة لتحسين التركيز والحالة المزاجية فى رمضان، مشيرة إلى أنه قد اثبتت كثير من الدراسات العلمية المتخصصة أن الصيام، وهو الانقطاع عن الطعام والشراب لمدة تزيد عن 12 ساعة متواصلة، له كثير من الفوائد الصحية علي كل وظائف الجسم وكل خلية به...
تعتبر الفيتامينات والمكملات الغذائية، بمثابة بوليصة تأمين، يستخدمها ملايين الأشخاص حول العالم، لتعزيز صحتهم، لكن “الإفراط في تناولها قد تسبب حالات التسمم تهدد الجسم بدلا من دعمه”. ويحتاج الجسم إلى “كميات صغيرة من الفيتامينات والمعادن لدعم وظائفه الحيوية”، لكن عندما “يُستهلك بعضها بكميات زائدة، لا يتمكن الجسم من التخلص منها سريعا، ما يؤدي إلى تراكمها...
أظهرت الدراسات أن عصير البرتقال له العديد من الفوائد على الصحة، لاحتوائه على الكثير من الفيتامنيات والمعادن ومضادات الأكسدة، ومن بين هذه الفوائد علاج فقر الدم "الانيميا". يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين C وفيتامين ج الذي لهما دورًا فعال في امتصاص الحديد من الطعام، ولذلك ينصح بتناول شرب عصير البرتقال لمرضى فقر...
متابعات ـ تاق برس حذر مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية من أن الحصار المستمر لمخيم زمزم، في الفاشر بولاية شمال دارفور يفاقم معاناة آلاف المدنيين النازحين. وقال نائب المتحدث باسم الأمم المتحدة فرحان حق، في مؤتمر صحفي، إن الأزمة في المعسكر تفاقمت خلال شهر رمضان، حيث زادت حدة نقص الغذاء، وارتفعت أسعار السلع الأساسية...
يُمارس الصيام في المقام الأول لأسباب دينية، لكنه يقدم فوائد صحية عديدة، لا سيما فيما يتعلق بصحة القلب. فقد أثبتت الدراسات أن الصيام يمكن أن يكون وسيلة فعالة لتحسين وظائف القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب. سنستعرض في هذا المقال أبرز الفوائد التي يقدمها الصيام لصحة القلب.يساهم الصيام في تحسين مستويات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر اللوكيميا من أنواع السرطان التي تصيب الدم، إذ يبدأ عادةً في نخاع العظم، حيث يتم تصنيع خلايا الدم. رغم أن السبب الكامن وراء الإصابة باللوكيميا غير معروف في غالبية الحالات، إلا أن بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على هذا المرض، متوفرة.ما هي أعراض سرطان الدم؟قد تتسبب...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف الدكتور دميتري سيميريادوف خبير التغذية بالمركز الطبى الروسى أهمية تناول بذور اليقطين وتاثيرهاعلى صحة القلب وفقا لما نشرتة مجلة radiosputnik.ru.ويقول :أن بذور اليقطين مصدر مهم لمضادات الأكسدة والمغنيسيوم والزنك والدهون غير المشبعة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية كمت يمكن أن يخفض زيت بذور اليقطين مستوى...
المشي من أبسط التمارين الرياضية وله فوائد مذهلة. يتعلق الأمر بتنمية عادة المشي بانتظام خلال النهار، ومع ذلك، فإن المشي بعد العشاء عادة ستُحسّن صحتك بشكل كبير ويُفضل أن يستمر المشي 30 دقيقة بوتيرة سريعة.استشاري أمراض القلب يحذر من ممارسة الرياضة قبل الإفطار في رمضانيوفر المشي خلال 60 دقيقة بعد العشاء فوائد صحية متعددة، بما في...
متابعات ـ تاق برس – أعلن كيان “غاضبون بلا حدود”،(الكتائب الثورية)، مقتل اربعة من منسوبيه هم .. 1/علاء الدين عثمان الجعلي 2/مجاهد مساعد ابراهيم “كولومبي” 3/ علاء الدين يسرى مسعود 4/ راني ربيع عباس. وقالوا فى بيان مشترك ، :” الذين ارتقو في ميدان الشرف بولاية الخرطوم، مقبلين غير مدبرين، صامدين حتى آخر قطرة من...
كشف أستاذ واستشاري غدد الصماء والسكري بكلية الطب بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الآغا ، عن 10 أخطاء يرتكبها بعض مرضى السكري في رمضان.وقال لـ جريدة “المدينة ” إن هذه الأخطاء تمثلت في ما يلي:• تناول وجبات متعددة أو كبيرة بين وجبتي الإفطار والسحور، مما يجعل قابلية ارتفاع مستوى السكر في الدم واردة...
تنافس مثير على مقاعد البطولات الأوروبية في الجولة الختامية من الدوري الإنكليزي