جمال شعبان يكشف عن عادة خطيرة في المشروبات خلال الطقس الحار لايف ستايل
تاريخ النشر: 18th, July 2023 GMT
لايف ستايل، جمال شعبان يكشف عن عادة خطيرة في المشروبات خلال الطقس الحار،10 00 م الثلاثاء 18 يوليه 2023 كتبت آلاء نبيل ارتفاع درجات .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر جمال شعبان يكشف عن عادة خطيرة في المشروبات خلال الطقس الحار، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
10:00 م الثلاثاء 18 يوليه 2023
كتبت- آلاء نبيل
ارتفاع درجات الحرارة تسيطر على معظم البلدان في الفترة الحالية، لذا يبحث معظم الأشخاص عن تناول المشروبات بطرق مختلفة اعتقادًا منهم أنها فعالة للتغلب على الطقس الحار، ويجهلون أن هناك بعض الطرق التي تعد خطيرة.
ويوضح الدكتور جمال شعبان، العميد الأسبق للمعهد القومي للقلب، أن هناك العديد من الأشخاص التي دائمًا ما تبحث عن المشروبات المثلجة والتي تعتبر من أكثر العادات الخطيرة التي تؤدي إلى تعرض الجسم إلى العديد من الأضرار الصحية مع حرارة الطقس العالية.
وأضاف عميد معهد القلب الأسبق، أن تناول الماء المثلج والمشروبات بمختلف أنواعها مع التعرض إلى أشعة الشمس الحارقة، أو عند العودة إلى المنزل من بعد التعرض للحرارة العالية يتسبب في إلحاق الضرر بصحة جهاز المناعة وجعله أكثر ضعفًا، بالإضافة إلى إضعاف صحة الحلق، ويزيد من خطر التعرض إلى الفيروسات.
أوضح شعبان، أن هناك بعض الأضرار الخطير التي تنتج عن المشروبات المثلجة وتحديدًا الماء، وهي عدم انتظام ضربات القلب، وزيادة نشاط العصب الحائر، مؤكدًا أن خطر التعرض لتلك المشكلات الخطيرة يلاحق الشباب والأطفال على وجه التحديد، ويجب التوقف عن تلك العادة الخطيرة.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس الطقس الحار
إقرأ أيضاً:
ما أسباب الرغبة الشديدة في تناول الطعام الحار؟
كشفت الدكتورة يفجيني بيلووسوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي أسباب الرغبة الشديدة في تناول الطعام الحار.
وتابعت: “الإفراط في تناول الأطعمة الحارة يمكن أن يلحق الضرر بالجسم”.
وأشار: “من الناحية الفسيولوجية تفسر الرغبة في تناول الأطعمة الحارة، بفعل مادة الكابسيسين وهي المادة الفعالة في الفلفل، التي تهيج المستقبلات، ما يسبب إحساسا بالحرقان، ونتيجة لذلك ينتج الجسم الإندورفين هرمونات المتعة، وفقا لصحيفة “إزفيستيا” الروسية.
وهكذا تتشكل ردة فعل إيجابية ورغبة في تكرار هذه الأحاسيس. بالإضافة إلى ذلك، تعمل الأطعمة الحارة على تسريع عملية التمثيل الغذائي مؤقتا، ما يعتبره الشخص زيادة في الطاقة.
وأضافت: “لا تقل أهمية الأسباب النفسية، حيث ترتبط الأطعمة الحارة بالنسبة للكثيرين بذكريات ممتعة أو تقاليد ثقافية، كما يستخدم بعض الأشخاص الأطعمة الحارة كوسيلة للتعامل مع الإجهاد، حيث تساعدهم أحاسيس مذاقها على صرف انتباههم عن همومهم”.
وتعتبر التوابل والبهارات في بعض الثقافات جزءا لا يتجزأ من المطبخ، لذلك يصبح استخدامها عادة. يمكن أن يتطور أيضا نوع من الاعتماد على حدتها، حيث مع مرور الوقت تظهر الحاجة إلى تحفيز المستقبلات أكثر فأكثر.
وقد تكون الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحارة إشارة لاحتياجات الجسم. فمثلا تشير في بعض الحالات، إلى نقص مجموعة فيتامين В (وخاصة В6 وВ12) أو المعادن (مثل الزنك). هناك تفسير آخر محتمل وهو الحاجة إلى التحفيز الحسي عندما يبدو الطعام العادي بلا طعم.
ووفقا للطبيب، يساعد اتباع نظام غذائي متوازن والاحتفاظ بالعادات الغذائية على التحكم بهذه الرغبات بشكل أفضل ويجعل الخيارات الغذائية أكثر تنوعا وصحية لأن الإفراط في تناول الأطعمة الحارة قد يسبب مشكلات في الجهاز الهضمي.
ونصحت الدكتورة لتقليل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة الحارة، بالتأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على جميع العناصر الضرورية. كما يجب إضافة المزيد من الفواكه والخضروات والبروتينات والدهون الصحية. ومن الأفضل تقليل كمية التوابل في الطعام تدريجيا، واستبدال الأطباق الحارة بأطباق أخرى، ولكن باستخدام أنواع مختلفة من الأعشاب والتوابل. كما يجب تجنب استخدام الطعام كوسيلة للتعامل مع الإجهاد.
مصراوي
إنضم لقناة النيلين على واتساب
استئناف المحادثات الأميركية الصينية لنزع فتيل الحرب التجارية