قبل عيد الأضحى وتقطيع اللحمة.. 7 نصائح هتساعدك في تنظيم مطبخك
تاريخ النشر: 17th, May 2024 GMT
عيد الأضحى 2024.. تحتار ربات المنزل مع دخول عيد الأضحى ، في إيجاد طريقة سهلة وبسيطة للحفاظ على نظافة مطبخها، أثناء فترة العيد والفوضى التي تسببها اللحمة أثناء تقطيعها بعد الذبح.
نصائح للحفاظ على نظافة مطبخكترتيب الثلاجةيجب فرز الثلاجة قبل الذهاب إلى المتجر لأنه في بعض الأحيان، نفرط في شراء المنتجات الغذائية عند التسوق للمنزل، والسبب وراء ذلك هو نقص التخطيط قبل زيارة المتجر، لتفادي امتلاء المطبخ والثلاجة بطعام لا نحتاج إليه، حيث ينصح دائما بوضع قائمة منتجات تقترب من نهاية صلاحيتها، واستغلالها بشكل صحيح، ومن ثم استبدالها بمنتجات جديدة، هكذا تكون قد استبدلت منتج قديم بمنتج جديد بدون أن تسبب ازدحام على رفوف الثلاجة.
يتم إطلاق العديد من الملوثات في الهواء خلال الطهي، وتلتصق هذه الملوثات بالأقمشة وعلى الأسطح لأيام، وقد يتسبب التعرض طويل الأمد لهذه الملوثات، خاصة في الأماكن المغلقة قليلة التهوية، إلى اضطرابات صحية كالصداع والإرهاق، لذلك، فإن أفضل طريقة لتجنب الروائح الكريهة والغبار هي إزالتها من الهواء في أسرع وقت ممكن، ويمكن إزالة روائح الطهي بفعالية عن طريق فتح النوافذ واستخدام شفاط المطبخ، أو يمكن استخدام أجهزة تنقية الهواء الخاصة.
استخدام الصناديق للاحتفاظ أو التبرع بهااستخدمي الصناديق لفرز الفوضى مع وضع ثلاثة أهداف في الاعتبار وهما الاحتفاظ، أو التبرع، أو البيع، والرمي، وامنحي نفسك بضع ساعات لتصفح كل منطقة في مطبخك وتحديد ما تريدين الاحتفاظ به والتبرع به وبيعه والتخلص منه، بعد ذلك قومي بنقل الصناديق المتبرعة بها أو بيعها ورميها خارج المطبخ إلى صناديق جديدة أو أكياس قمامة على التوالي، وقومي بمراجعة العناصر التي تخططين للاحتفاظ بها وتأكدي من العثور عليها في المطبخ أو في أي مكان آخر بالمنزل.
يجب أولًا تقييم المساحة ووضع خطة للترتيب، وكوني على إطلاع على مناطق المشاكل التي تحتاج إلى معالجة مثل الأدراج أو أسطح المطبخ الضيقة، وبعد ذلك حددي أهدافك، والتي يمكن أن تكون توفير مساحة أكبر، أو تقليل الفوضى، مهما كانت أهدافك الرئيسية فإن تحديدها يمكن أن يساعدك في الحفاظ على تركيزك خلال عملية التنظيم.
يمكن استخدام الميكرويف في تنظيف اسفنجة التنظيف، حيث يعد ذلك الإجراء فعال للحفاظ على تنظيف الاسفنجة من البكتيريا نظراً لأنها تُستخدم باستمرار لتنظيف المنزل، ولأنها غالباً ما تكون رطبة ومسامها مفتحة، فوفقًا لـ Journal of Environmental Health، فإن تسخين الإسفنجة في الميكروويف لمدة 90 ثانية بأقصى حرارة، يقلل من البكتيريا بنسبة 99٪.
وتستطيعي أيضًا تنظيف الميكروويف باستخدام الليمون، كل ما تحتاجونه للحصول على مايكروويف لامع من دون استخدام المواد الكيماوية هو ليمون، ووعاء آمن لاستخدام في المايكروويف وبعضا من الماء، ما عليكم سوى إضافة نصف كوب من الماء في وعاء مع قطع ليمون ووضعه في الميكروويف لمدة 3 دقائق، يعمل الماء والليمون على تفكيك الأوساخ، مما يسمح لكم بمسح الجزء الداخلي من الميكروويف وتنظيفه بسهولة.
تفريغ الخزاناتبعد مسح المطبخ من أعلى لأسفل والتأكد من إزالة الغبار عليك بإخراج كل محتويات خزانات المطبخ لديك وضعيها على طاولة كبيرة ثم ترتيبها من جديد وضعيها في مجموعات، ورتبيها على أساس احتياجاتك.
اقرأ أيضاًإلهام شاهين عن عادل إمام: نصائحه جعلت منِّي نجمةً محبوبةً لدى الجمهور
بلاش تصوير ولايفات.. مفتي الجمهورية يوجه نصائح هامة للحجاج أثناء الطواف (فيديو)
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: ترتيب ترتيب البيت ترتيب المنزل نصائح قبل عید
إقرأ أيضاً:
نصائح ذهبية للحفاظ على صحة العين في الأجواء الحارة
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة للعناية بصحة العين والوقاية من المشكلات التي قد تؤثر على قوة البصر.
نصائح عامة للحفاظ على صحة العين في فصل الصيفقد لا تساهم بعض النصائح فقط في الحفاظ على قوة النظر، بل يعزز أيضًا من الصحة العامة للعين ويقلل من فرص الإصابة بالمشكلات المرتبطة بالإجهاد الحراري.
ويمكن لبعض النصائح الهامة ان تسهم في حماية العين وتحسين الرؤية، وفقا لما نشر في موقع “Healthline”، وتشمل ما يلي :
ـ تناول أطعمة مفيدة لصحة العين:
يعُد النظام الغذائي الغني بالفيتامينات والمغذيات من أبرز الوسائل الطبيعية لدعم صحة العين. فتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين "أ" مثل الجزر والبطاطا يساهم في تقوية النظر.
كما أن الفواكه والخضراوات الغنية بفيتامين "سي" و"هـ" والزنك ومضادات الأكسدة تلعب دورًا كبيرًا في حماية العين من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
ـ ممارسة النشاط البدني:
الانتظام في ممارسة التمارين الرياضية لا يفيد القلب والجسم فقط، بل يعزز من صحة العين أيضًا، إذ يساعد في تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى مختلف أجزاء الجسم، بما في ذلك العين، مما يدعم كفاءتها ويحسن الرؤية.
ـ تقليل التعرض للشاشات:
الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الهواتف وأجهزة الكمبيوتر من أبرز أسباب إجهاد العين.
لذلك، يُنصح بتحديد أوقات لاستخدام الإلكترونيات وإراحة العين بانتظام لتجنب ضعف النظر الناتج عن الإجهاد المتواصل.
ـ النوم الجيد:
النوم الكافي من العوامل المهمة للحفاظ على صحة العين؛ حيث أن قلة النوم تؤدي إلى الإرهاق والتعب البصري، وهو ما قد يؤثر سلبًا على الرؤية.
ويوصي الخبراء بالنوم لمدة تتراوح بين 7 إلى 8 ساعات يوميًا.