مفيد ولذيذ.. ماذا يحدث عند تناول المغات في الليل

مشروب المغات يعتبر من المشروبات التقليدية المناسبة لفصل الشتاء، حيث يمنح الجسم الدفء والطاقة.

يعد المغات مزيجًا من الأعشاب الطبيعية مع السكر والسمن، ويُضاف إليه المكسرات مثل الجوز واللوز حسب الرغبة، مما يجعله مشروبًا غنيًا بالسعرات الحرارية والمغذيات.

فوائد مشروب المغات في الشتاء:

1. تدفئة الجسم: بفضل مكوناته الغنية والطاقة التي يوفرها.

2. تقوية المناعة: يحتوي على مكونات تعزز المناعة مثل الحلبة.

3. تعزيز الطاقة: يمنح الجسم طاقة وحيوية لمواجهة برودة الطقس.

4. مناسب للنساء بعد الولادة: يُستخدم تقليديًا لدعم صحة النساء بعد الولادة، بفضل مكوناته المغذية.

طريقة التحضير:

1. سخّن ملعقتين من السمن في وعاء.

2. أضف ملعقتين من مسحوق المغات وقلّب حتى يتحمص قليلًا.

3. أضف الماء تدريجيًا مع التحريك المستمر.

4. أضف السكر حسب الرغبة، واستمر في التحريك حتى يصبح الخليط متجانسًا.

5. يُزين بالمكسرات ويُقدّم ساخنًا.

المصدر: صدى البلد