احذر.. الإفراط في تناول القهوة يصيب بمرض خطير
تاريخ النشر: 2nd, February 2025 GMT
القهوة هي مشروب شعبي معروف بنكهته القوية وسعراته الحرارية القليلة وقدرته على توفير دفعة فورية من الطاقة، كما إنها واحدة من المشروبات المفضلة لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن، على الرغم من أنها تقدم العديد من الفوائد الصحية، مثل تحسين التركيز، والتمثيل الغذائي، ومضادات الأكسدة، فمن المهم أن تكون على دراية بآثارها الجانبية المحتملة.
تجنب القهوة إذا كنت تعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي الطبيعة الحمضية للقهوة السوداء قد تؤدي إلى تهيج بطانة المعدة وتسبب مشاكل في الهضم، شربها على معدة فارغة قد يسبب ارتجاع الحمض أو حرقة المعدة أو عسر الهضم.
القهوة قد تؤثر على دورة النوم
أحد المكونات الرئيسية للقهوة هو الكافيين، وهو منبه يمكن أن يتداخل مع أنماط النوم إذا تم تناوله في وقت متأخر من اليوم، قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى الأرق أو اضطراب دورة النوم.
القهوة قد تسبب القلق
تحتوي القهوة على منبهات ناتجة عن محتواها من الكافيين، والتي يمكن أن تسبب إفراز الأدرينالين الذي يجعل الناس يشعرون باليقظة والنشاط، ومع ذلك، قد تسبب الجرعات العالية قلقًا شديدًا وأرقًا وحتى نوبة هلع لدى بعض الأشخاص، يجب على أولئك الذين يعانون من اضطرابات القلق الحالية تجنب القهوة السوداء.
القهوة قد تؤثر على صحة العظام
يرتبط الإفراط في تناول القهوة السوداء بانخفاض امتصاص الكالسيوم، وقد يؤدي هذا إلى انخفاض كثافة العظام بمرور الوقت ويساهم في الإصابة بهشاشة العظام، وخاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث أو النساء اللاتي يستبدلن المشروبات التي تحتوي على الكالسيوم بالقهوة السوداء.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: القلق القهوة ارتجاع الحمض اضرار الإفراط في تناول القهوة المزيد الإفراط فی
إقرأ أيضاً:
أعراض مرض اليرقان..كيف يصيب البالغين؟
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- اليرقان هو حالة يتحول فيها لون البشرة وبياض العينين إلى الأصفر، بسبب تراكم مادة البيليروبين في الدم. ولا يعد اليرقان عند البالغين والأطفال، مرضًا في حد ذاته، ولكنه علامة على وجود مشكلة صحية كامنة. أما عند حديثي الولادة، فيُعتبر اليرقان أمرًا شائعًا، وغالبًا ما يكون غير خطير.
ما هي الأعراض المرتبطة باليرقان؟يتسبب اليرقان في تحوّل لون البشرة وبياض العينين إلى اللون الأصفر، كما يمكن أن يترافق مع أعراض أخرى مثل:
الحكةالبول الداكن اللونالبراز الشاحب اللونآلام في البطنفقدان الشهيةفقدان الوزنالغثيان والقيءارتفاع الحرارةالتعبالارتباكما الذي يسبب اليرقان؟يحدث اليرقان نتيجة تراكم مادة البيليروبين في الدم، وهو نتيجة طبيعية لتحلّل خلايا الدم الحمراء. يقوم الكبد بمعالجة البيليروبين، ليُصبح جزءًا من العصارة الصفراوية التي تُخزن في المرارة، أو ليخرج من الجسم عبر البول والبراز.
بحسب موقع Healthdirect الأسترالي، يمكن أن يحدث اليرقان في الحالات التالية:
زيادة في تكسر خلايا الدم الحمراءمشكلة في كيفية معالجة الكبد للبيليروبينانسداد يمنع البيليروبين المعالج من مغادرة الجسمأسباب اليرقان قبل الكبدي
تشمل بعض الحالات التي يمكن أن تسبب زيادة في تكسر خلايا الدم الحمراء:
نقص G6PD(أي نازعة هيدروجين الجلوكوز 6 فوسفات)متلازمة انحلال الدم اليوريميةسرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الدمبعض أمراض المناعة الذاتيةبعض الأدويةبعض الالتهاباتبعض الحالات الوراثية، مثل متلازمة جيلبرتأسباب اليرقان المتعلقة بالخلايا الكبدية
يمكن أن يكون اليرقان أحد أعراض أمراض الكبد، إذ يحدث ذلك عندما لا تتمكن خلايا الكبد التالفة من معالجة البيليروبين، فيدخل إلى مجرى الدم، ما يسبب اليرقان.
يمكن أن تشمل الأسباب العوامل اتالية:
الالتهابات الفيروسية، مثل التهاب الكبد A، B، C، D أو E، وفيروس نقص المناعة البشرية وغيرها من الالتهاباتتليف الكبدشرب الكثير من الكحولأحد أمراض المناعة الذاتيةبعض الأدويةالسرطان الذي يصيب الكبدالحالات الوراثية، مثل مرض ويلسون، داء ترسب الأصبغة الدموية أو نقص ألفا -1 أنتيتريبسينأسباب اليرقان بعد الكبدي
يمكن أن ينجم اليرقان أيضًا عن انسداد تصريف الصفراء من الكبد، وذلك نتيجة الأسباب التالية:
حصوات المرارةبعض أنواع السرطان، مثل سرطان البنكرياس، أو سرطان المرارة، أو سرطان الغدد الليمفاويةالإصابة ببعض الالتهاباتندبات من الجراحة السابقة، أو العلاجين الكيميائي أو الإشعاعيأدوية وعلاجأمراضنشر الاثنين، 01 ديسمبر / كانون الأول 2025تابعونا عبرسياسة الخصوصيةشروط الخدمةملفات تعريف الارتباطخيارات الإعلاناتCNN الاقتصاديةمن نحنالأرشيف© 2025 Cable News Network. A Warner Bros. Discovery Company. All Rights Reserved.
بتكلفة 1.7 مليون ريال.. افتتاح مدرسة الشيخ جاعد بن خميس الخروصي بجنوب الباطنة