منها إنقاص الوزن.. اليك 7 فوائد مذهلة لتناول هذا المشروب على معدة فارغة صباحا
تاريخ النشر: 18th, September 2023 GMT
سبتمبر 18, 2023آخر تحديث: سبتمبر 18, 2023 المستقلة /-إن ماء الكركم مفيد بشكل لا يصدق ويستخدم بشكل متكرر في العلاجات والعناية بالبشرة منذ عدة قرون، ويشتهر ماء الكركم بعلاج جميع مشاكل الجلد والوقاية منها لأنه يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا.
ماء الكركم: هو مشروب يُعتبر مفيدًا للغاية ويستخدم بشكل متكرر في العلاجات والعناية بالبشرة منذ عدة قرون.
ويتم تحضير مشروب ماء الكركم منزليًا ببساطة من خلال مزج بعض الكركم الطازج بالماء، وعند تناوله على معدة خاوية في الصباح يحقق سبع فوائد صحية لا تتوقها وهي :
1. تحسين الهضم
عند تناوله على معدة فارغة، يمكن لماء الكركم أن يعالج بشكل فعال مشاكل الجهاز الهضمي مثل القرحة ومتلازمة القولون العصبي.
2. تعزيز فقدان الوزن
يساعد مشروب ماء الكركم في إنقاص الوزن، لأنه يسهم في سرعة حرق الجسم للدهون.
3. تقوية جهاز المناعة
لزيادة المناعة بعد المرض ينصح الخبراء بشرب ماء الكركم على معدة خاوية لعدة أيام متتالية.
4. تقليل الالتهاب
بفضل محتواه الغني بمضادات الالتهاب والأكسدة يقلل ماء الكركم بشكل كبير من أي التهاب يمكن أن يعاني منه الجسم.
5. علاج الاضطرابات الأيضية
يسهم تناول ماء الكركم بشكل متكرر في تحسين مستويات الكولسترول والسكري وضغط الدم.
يوصي الخبراء بالمداومة على تناول ماء الكركم على معدة خاوية لمن يشكون من أي نوع من الاضطرابات الأيضية، مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول أو السمنة أو مرض السكري.
6. تقليل أعراض الجيوب الأنفية
عند تناوله ساخنًا في الصباح سيساعد ماء الكركم على تقليل أعراض نزلات البرد والسعال. كما يساعد في تقليل الصداع الناجم عن الجيوب الأنفية.
7. تنشيط الدماغ
يلعب ماء الكركم دورًا مفيدًا أيضًا إذا كان الشخص يعاني من مشاكل في الجهاز العصبي ويؤدي إلى تنشيط الدماغ وتحسين الحالة المزاجية بشكل طبيعي.
يرشح الخبراء مداومة تناول ماء الكركم على معدة فارغة لمن يعانون من مشاكل صحية محددة مثل ارتفاع نسبة الكولسترول أو السمنة أو مرض السكري.
المصدر: وكالة الصحافة المستقلة
كلمات دلالية: ماء الکرکم على على معدة
إقرأ أيضاً:
برج الحمل .. حظك اليوم الثلاثاء 13 مايو 2025: مشاكل مالية
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.
وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الثلاثاء 13 مايو 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.
واصل خطتك للتميز في مسيرتك المهنية، وتولَّ مناصب جديدة في العمل لإثبات جدارتك، تعامل مع ثروتك بذكاء اليوم، ولحسن الحظ، لن يضرك أي مرض خطير.
توقعات برج الحمل صحيايُنصح بالحفاظ على نمط حياة متوازن والحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم. على من يعانون من مشاكل قلبية توخي الحذر الشديد اليوم. قد يُصاب بعض الأطفال بمشاكل في الهضم، لذا يُنصح بتجنب تناول الطعام من الخارج، خاصةً أثناء السفر.
توقعات برج الحمل عاطفياتوقع بعض التقلبات في بداية اليوم، واستعد أيضًا للانفصال، فقد تتوتر بعض العلاقات بسبب تدخل طرف ثالث، سواء كان قريبًا أو صديقًا، للحفاظ على حيوية علاقتك، من الضروري التحكم في شريكك كما أنكما بحاجة لقضاء المزيد من الوقت معًا. قد يقع الرجال العازبون في الحب، وستتاح لهم أيضًا فرص للتعبير عن مشاعرهم. مع ذلك، انتظر يومًا أو يومين.
برج الحمل اليوم مهنياقد تحتاج النساء إلى إنفاق المال على احتفال عائلي أو في مكان العمل. على رجال الأعمال توخي الحذر بشأن شركائهم، إذ قد تكون هناك مشاكل مالية تؤثر عليهم نفسيًا أيضًا .
توقعات برج الحمل الفترة المقبلةركّز أكثر وتأكد من تسوية الخلافات مع كبار الموظفين، فقد تؤدي إلى فوضى في مكان العمل، قد يُبدي زميلك أو أحد أعضاء فريقك استياءه من التزامك، مما قد يؤثر سلبًا على معنوياتك، لا تتهاون في أخلاقيات العمل، والجزء الثاني من اليوم مناسب أيضًا لحضور مقابلات العمل.
الأمير سلطان بن سلمان: المملكة تسير بطموح نحو الريادة العالمية