2025-11-06@02:25:04 GMT
إجمالي نتائج البحث: 519
«شای على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعاني الكثير من أصحاب المناعة الضعيفة من الإصابة بـ نزلات البرد خلال فصل الشتاء، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن أفضل أنواع المشروبات التي تقلل من خطر الإصابة بـ الانفلونزا. مشروبات تقلل من الإصابةـ بـ نزلات البرد وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء أفضل المشروبات التي تحميك من خطر الإصابة بـ نزلات البرد، خلال السطور التالية: مشروبات تحميك من خطر الإصابة بـ نزلات البرد 6 مشروبات تحميك من خطر الإصابة بـ نزلات البرد 1- الشاي الأخضر - أثبتت الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة فعالة تساعد جهاز المناعة في مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا، لذا يفضل شربه بشكل يومي. 2- الحمضيات - تحتوي الحمضيات مثل «الليمون والبرتقال» على فيتامين «سي» وهي أحد مضادات الأكسدة الأكثر فعالية في محاربة الإنفلونزا ونزلات...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من السعال خلال فصل الشتاء وتغيرات الفصول .. فكيف تتخلص منه بدون أدوية؟ بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا طريقة عمل الكيكة بالماء وبدون لبن أو عصير ووفقا لما جاء في موقع carehospitals إليك كيفية علاج السعال الجاف في المنزل.1. العسل : يحتوي العسل على خصائص طبيعية مضادة للميكروبات وتساعد على التئام الجروح، ما يساعد على تهدئة التهاب الحلق، كما أن قوامها السميك واللزج يشكل طبقة واقية على الأنسجة الملتهبة في الحلق. تجنب إعطاء العسل للأطفال الرضع أقل من 12 شهرًا بسبب خطر الإصابة بالتسمم الغذائي لدى الرضع.2. الغرغرة بالماء الدافئ والملح : الغرغرة بالماء الدافئ والملح هي علاج منزلي سهل وفعال للسعال الجاف ويساعد الملح على سحب المخاط...
وثقت مواطنة سودانية, عبر صور قامت بنشرها على مواقع التواصل الاجتماعي, لتفاصيل عودتها لمنزلها من جديد بعد غياب دام لأكثر من عام ونصف بسبب الحرب.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين, فقد قامت المواطنة بنشر صور من داخل منزلها الذي عادت له من جديد بحي “الحلفايا” الشهير بمدينة بحري.وكتبت سهى عبد الحميد, على الصور التي قامت بنشرها وحظيت بتفاعل وإعجاب منقطع النظير: (الحمد لله رجعنا بيتنا في بحري الحلفايا ونظفنا كدي لم قلبنا اتقطع وارتحنا شديد وشربنا شاي العصر ف ضل حيطتنا بمزاااج).محمد عثمان _ الخرطومالنيلينإنضم لقناة النيلين على واتساب
قرر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام إيقاف برنامج «شاى بالياسمين» على قناة النهار، لمدة ستة أشهر وتغريم القناة مائتى ألف جنيه، وانذارها لمخالفتها للأكواد والمعايير الإعلامية والقيم القانونية والأخلاقية والسلوكية، وانتهاك الضوابط التي تحفظ للإعلام مكانته ودوره كقوة ناعمة تنشر الوعى وتحمي المجتمع من كل صور الانحراف.وأكد المجلس فى بيان أصدره اليوم أنه يختص وفقا لقانونه 180 لسنة 2018 وفى المادة السادسة منه، باتخاذ كافة الإجراءات لحماية حق المواطن فى التمتع بإعلام وصحافة حرة ونزيهة وعلى قدر رفيع من المهنية وفق معايير الجودة الدولية، وبما يتوافق مع الهوية الثقافية المصرية.جاء القرار بعد انتهاء التحقيقات بناء على ما وصل المجلس من شكاوى وما قامت به إدارة الرصد بمتابعة البرنامج، وما تناولته وسائل التواصل الاجتماعي من انتقادات حادة لمحتوى إحدى حلقات البرنامج،...
تعتبر طريقة تحضير الشاي التركي المخمر وصفة من وصفات المطبخ التركي، والتي يستخدم أثناء تحضيرها إبريق الشاي الخاص بها، والذي يضفي على الشاي مذاقاً خاصاً ومميزاً، وإبريق الشاي التركي هو عبارة عن إبريقين من الشاي، أحدهما صغير والآخر كبير، والإبريق الصغير هو عبارة عن ابريق شاي عادي يوضع على قاعدة خاصة فوق الإبريق الكبير، بحيث يكون كأنه يحضر على البخار، وهو ما يجعل الشاي أكثر تركيزاً. مش للطبخ بس .. ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ خطوة بخطوة.. طريقة عمل كيك البرتقال مع صوص البرتقال وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة تحضير الشاي التركي المخمر، وهو من المشروبات التركية ، والتي يمكن تحضيرها في المنزل في اقل من 15 دقيقة، وتكفي هذه الوصفة لعمل كوبين، وإليكم الوصفة بالتفصيل...
قرر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، إيقاف برنامج «شاي بالياسمين» على قناة النهار، لمدة ستة أشهر وتغريم القناة مائتي ألف جنيه، وإنذارها لمخالفتها للأكواد والمعايير الإعلامية والقيم القانونية والأخلاقية والسلوكية، وانتهاك الضوابط التي تحفظ للإعلام مكانته ودوره كقوة ناعمة تنشر الوعى وتحمي المجتمع من كل صور الانحراف. وأكد المجلس في بيان أصدره اليوم أنه يختص وفقا لقانونه 180 لسنة 2018 وفى المادة السادسة منه، باتخاذ كافة الإجراءات لحماية حق المواطن في التمتع بإعلام وصحافة حرة ونزيهة وعلى قدر رفيع من المهنية وفق معايير الجودة الدولية، وبما يتوافق مع الهوية الثقافية المصرية. جاء القرار بعد انتهاء التحقيقات بناء على ما وصل المجلس من شكاوى وما قامت به إدارة الرصد بمتابعة البرنامج، وما تناولته وسائل التواصل الاجتماعي من انتقادات حادة لمحتوى إحدى حلقات...
قرر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام، إيقاف برنامج «شاي بالياسمين» على قناة النهار، لمدة 6 أشهر وتغريم القناة 200 ألف جنيه، وإنذارها لمخالفتها الأكواد والمعايير الإعلامية والقيم القانونية والأخلاقية والسلوكية، وانتهاك الضوابط التي تحفظ للإعلام مكانته ودوره كقوة ناعمة تنشر الوعي وتحمي المجتمع من كل صور الانحراف. الحفاظ على الهوية الثقافية المصرية وأكد المجلس في بيان أصدره اليوم، أنه يختص وفقا لقانونه 180 لسنة 2018 وفي المادة السادسة منه، باتخاذ الإجراءات كافة لحماية حق المواطن في التمتع بإعلام وصحافة حرة ونزيهة وعلى قدر رفيع من المهنية وفق معايير الجودة الدولية، وبما يتوافق مع الهوية الثقافية المصرية. جاء القرار بعد انتهاء التحقيقات بناء على ما وصل المجلس من شكاوى وما قامت به إدارة الرصد بمتابعة البرنامج، وما تناولته وسائل التواصل الاجتماعي من...
كتب- محمد عبدالناصر: قرر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام إيقاف برنامج «شاى بالياسمين» على قناة النهار، لمدة ستة أشهر وتغريم القناة مائتى ألف جنيه، وإنذارها لمخالفتها للأكواد والمعايير الإعلامية والقيم القانونية والأخلاقية والسلوكية، وانتهاك الضوابط التي تحفظ للإعلام مكانته ودوره كقوة ناعمة تنشر الوعى وتحمي المجتمع من كل صور الانحراف. وأكد المجلس في بيان أصدره اليوم أنه يختص وفقا لقانونه 180 لسنة 2018 وفي المادة السادسة منه، باتخاذ كافة الإجراءات لحماية حق المواطن في التمتع بإعلام وصحافة حرة ونزيهة وعلى قدر رفيع من المهنية وفق معايير الجودة الدولية، وبما يتوافق مع الهوية الثقافية المصرية. وبحسب بيان، جاء القرار بعد انتهاء التحقيقات بناء على ما وصل المجلس من شكاوى وما قامت به إدارة الرصد بمتابعة البرنامج، وما تناولته وسائل التواصل الاجتماعي من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قرر المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام إيقاف برنامج «شاي بالياسمين» على قناة النهار، لمدة ستة أشهر وتغريم القناة مائتى ألف جنيه، وانذارها لمخالفتها للأكواد والمعايير الإعلامية والقيم القانونية والأخلاقية والسلوكية، وانتهاك الضوابط التي تحفظ للإعلام مكانته ودوره كقوة ناعمة تنشر الوعى وتحمي المجتمع من كل صور الانحراف.وأكد المجلس فى بيان أصدره اليوم أنه يختص وفقا لقانونه 180 لسنة 2018 وفى المادة السادسة منه، باتخاذ كافة الإجراءات لحماية حق المواطن فى التمتع بإعلام وصحافة حرة ونزيهة وعلى قدر رفيع من المهنية وفق معايير الجودة الدولية، وبما يتوافق مع الهوية الثقافية المصرية.جاء القرار بعد انتهاء التحقيقات بناء على ما وصل المجلس من شكاوى وما قامت به إدارة الرصد بمتابعة البرنامج، وما تناولته وسائل التواصل الاجتماعي من انتقادات حادة...
فجرت الإعلامية ياسمين الخطيب، حالة من الجدل الواسع على مواقع التواصل الاجتماعي، بسبب استضافتها البلوجرهدير عبد الرازق، في برنامجها «شاي بالياسمين» عبر شاشة قناة النهار. ياسمين الخطيب وهدير عبد الرازق وبدأت القصة عندما استضافت الإعلامية ياسمين الخطيب، البلوجر هدير عبد الرازق، في برنامجها «شاي بالياسمين»، وتحدثت عن أزمة الفيديو الإباحي المنتشر لـ هدير عبد الرازق، وكان السبب في محاولة انتحارها لأكثر من مرة. ياسمين الخطيب وهدير عبد الرازق عرضت الحلقة يوم الخميس الماضي الموافق 24 أكتوبر 2024، بعنوان «البلوجر هدير عبد الرازق مذنبة أم ضحية» على قناة النهار، وشن رواد مواقع التواصل الاجتماعي، هجوما حادا، متسائلين عن كيفية استضافة شخص قد اتهم بنشر الفسق والفجور. بلاغ ضد ياسمين الخطيب وبعد عرض الحلقة، تقدم المحامي صبرة القاسمي، ببلاغ للنائب العام المستشار...
تصدر اسم الإعلامية ياسمين الخطيب، تريند محرك البحث الشهير "جوجل"، خلال الساعات القليلة الماضية، وذلك بعدما وجهت رسالة اعتذار لجمهورها بعد عرض حلقتها الأخيرة التي إستضافت فيها البلوجر هدير عبد الرازق في برنامجها "شاي بالياسمين"، وجاء ذلك عبر صفحتها الشخصية على موقع التواصل الاجتماعي “فيس بوك”.ياسمين الخطيباعتذار ياسمين الخطيب وقالت ياسمين الخطيب علي صفحتها الرسمية: "بخصوص حلقة الأسبوع الماضي من شاي بالياسمين، اعتذر لجمهور البرنامج وجمهور قناة النهار على استضافة البلوجر هدير عبد الرازق". وأضافت: "لم يكن هدفنا كفريق برنامج إثارة الجدل، إنما كان هدفنا لفت النظر لظاهرة مرفوضة مجتمعيًا رغم رواجها وهي نجومية فتيات التيك توك المرتكزة على الابتذال والإثارة، ولم تُستضاف هدير عبد الرازق بصفتها نجمة، بل حالة كان الهدف من عرضها التأكيد على ندمها على أفعالها السابقة". وتابعت ياسمين الخطيب:...
كتب- حسن مرسي:أعلنت شبكة قنوات النهار، عن اعتذارها لجمهورها عن عرض حوار مع البلوجر هدير عبدالرازق في برنامج شاي بالياسمين، وقررت الشبكة حذف الحلقة من جميع منصاتها على مواقع التواصل الاجتماعي. وأضافت مجموعة قنوات النهار، في بيان قبل قليل، أنها فتحت تحقيقًا في نشر محتوى الحلقة، وتؤكد المجموعة تمسكها بالقيم والعادات وهو النهج الذي تسير عليه منذ بدايتها. شاي بالياسمين هدير عبد الرازق قناة النهار ياسمين الخطيب تابع صفحتنا على أخبار جوجل تابع صفحتنا على فيسبوك تابع صفحتنا على يوتيوب فيديو قد يعجبك: الأخبار المتعلقة "تدمير إنسانة بضغطة زر".. مجدي الجلاد يعلق على أزمة فيديو هدير عبدالرازق أخبار مرتديًا نظارة شمس.. تامر أمين يكشف تفاصيل تعرضه لوعكة صحية أخبار والد هدير عبد الرازق يكشف...
تتعدد أنواع المشروبات حول العالم، ولكل منها نكهة وتاريخا خاصا، لكن الشاي يبقى بلا منازع ملك المشروبات، وخاصة مشروب القراص، الذي يحضر من أوراق نبات القراص، وهو نبات عشبي شائع الاستخدام في الطب الشعبي لعدة قرون، يتميز بطعمه القوي والمميز ولونه الأخضر الداكن، وفقًا لموقع «Times of India». شاي القراص لتعزيز الصحة العامة شاي القراص له فوائد صحية عديدة، إذ يساعد في تعزيز الصحة العامة، وبه مضادات أكسدة ومضادات التهاب، ويساعد على علاج حالات التهاب المفاصل والآلام المصاحبة له، وتساعد على علاج مختلف حالات الالتهابات التي تصيب الجسم، كما أنه يساعد على علاج حمى القش ومنع حدوث الالتهاب المسبب لها والتهاب الأنف التحسسي، والحساسية الموسمية، وذلك يكون من خلال منع عمل الهيستامين. شاي القراص يعمل على إنتاج أوكسيد النتريك التي...
#سواليف يحدث #الشخير عندما تسد أنسجة #الأنف أو الفم أو الحلق #مجرى_الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح، ما يجعل الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء تهتز، وهو ما يؤدي إلى الشخير. ويفسد الشخير راحة الشخص أثناء النوم والمحيطين به أيضا، بالإضافة إلى قدرته على التسبب اضطرابات طفيفة أو الأرق التام طوال الليل. ووفقا للخبراء في CBD.co: “إذا كنت أنت أو شريكك تشخر، فأنت تعلم جيدا كيف يمكن أن يؤثر ذلك ليس فقط على جودة نومك ولكن أيضا على عقل كل من يقع في مرمى السمع”. مقالات ذات صلة كيف يؤثر “كوفيد-19” على احتمالات إصابة الأطفال بالسكري؟ 2024/10/22 ويوصي هؤلاء المتخصصون في النوم بحل بسيط لمكافحة الشخير، والذي يتمثل في تناول ملعقة من #العسل قبل الذهاب إلى الفراش،...
الشخير هو الضجيج المزعج الذي يصدر عن الأنف والحنجرة في أثناء النوم، ويُعد الشخير من الحالات الشائعة جدًّا، والتي تصبح أكثر شُيُوعًا مع التقدم في السن، ويحدث عندما تسد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء ولا يمكن أن تتدفق الأنفاس بشكل صحيح، ما يجعل الأنسجة الرخوة في مجرى الهواء تهتز، وهو ما يؤدي إلى الشخير.ويفسد الشخير راحة الشخص أثناء النوم والمحيطين به أيضا، بالإضافة إلى قدرته على التسبب اضطرابات طفيفة أو الأرق التام طوال الليل.ووفقا للخبراء في CBD.co: "إذا كنت أنت أو شريكك تشخر، فأنت تعلم جيدا كيف يمكن أن يؤثر ذلك ليس فقط على جودة نومك ولكن أيضا على عقل كل من يقع في مرمى السمع".ويوصي هؤلاء المتخصصون في النوم بحل بسيط لمكافحة الشخير، والذي يتمثل في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن علماء بجامعة أوكسفورد عن فوائد تناول العسل قبل النوم وتأثيره على الصحة العامة، وفقا لما نشرته مجلة إكسبريس .وبحسب العلماء يعد تناول ملعقة من العسل قبل النوم هو الحل الأمثل لمكافحة الشخير الناتج عن انسداد أنسجة الأنف أو الفم أو الحلق مجرى الهواء مما يسبب الأرق التام طوال الليل ووفقا وفقا للخبراء في CBD.co.وأوضحوا أن تأثير العسل على الحلق يساعد في تهدئة وتقليل الاهتزازات التي تؤدي إلى الشخير المزعج وعندما يكون حلقك أكثر هدوءا وغير ملتهب تكون مجاري الهواء لديك أوسع بشكل طبيعي وبالتالي تقل احتمالات حدوث الشخير.وتتضمن نصيحتهم وضح ملعقة صغيرة من العسل في كوب ساخن من الماء أو شاي البابونج أو شاي الزنجبيل مضيفين ويمكنك الاستمتاع بهذا الكوب الدافئ في وقت ما...
تسعى الكثيرات والعديد من الأشخاص إلى إنقاص الوزن بطريقة صحية وسريعة. من بين الطرق الفعالة لتحقيق ذلك، تأتي المشروبات كأداة مثالية.10 مشروبات تساعد على إنقاص الوزن سريعًا إليك قائمة بعشرة مشروبات تحرق الدهون وتساعدك في رحلتك نحو وزن مثالي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. ماء الليمونيعتبر ماء الليمون من أبسط وأفضل المشروبات لفقدان الوزن. فهو يساعد في تحفيز عملية الهضم وتنشيط الأيض، كما يعزز من حرق الدهون. 2. الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة (الكاتيشين) التي تعزز من حرق الدهون وتساعد في تحسين مستوى الطاقة. تناول كوب يوميًا يمكن أن يساهم في تحسين النتائج. 3. مشروب الزنجبيليُعرف الزنجبيل بخصائصه المساعدة على الهضم وتحفيز الأيض. يمكنك تحضير مشروب الزنجبيل بإضافة شرائح من الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي، مما يمنحك مشروبًا ساخنًا لذيذًا ومفيدًا.4....
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُعتبر قشر الرمان أحد العناصر الطبيعية الغنية بالفوائد الصحية، حيث يحتوي على مركبات فعالة مثل البوليفينولات والفلافونويدات والقلويدات والتربينات، وتوفر هذه المركبات تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضادة للالتهابات، ومدرة للبول، مما يجعل شاي قشر الرمان خيارًا مثاليًا للعديد من المشكلات الصحية، كما تشير الأبحاث إلى أن هذا الشاي يُعتبر علاجًا فعالًا لالتهاب الحلق، والتهاب اللثة، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، وتقدم لكم "البوابة نيوز"أبرز فوائد شاي قشر الرمان، وفقًا لما تم نشره بموقع "مايو كلينك" الطبي. 1- علاج السعال والبلغم: يُستخدم شاي قشر الرمان بشكل فعّال في تخفيف السعال القديم والتهاب الحلق، ويُمكن استخدامه كغرغرة لتخفيف الالتهاب، مما يجعله خيارًا مناسبًا للممارسات الطبية التقليدية.2- خفض مستويات الكوليسترول : يُمكن أن يُساعد شاي الرمان في خفض مستويات الدهون الثلاثية المرتفعة، وتحسين مستويات...
كشفت الأبحاث الحديثة أن العادة اليومية المتمثلة في شرب الشاي ربما لا تعد ممارسة يومية لتحسين الحالة المزاجية فقط وإنما يمكن أن تؤخر أيضًا الشيخوخة البيولوجية، وفقًأ لما نشره موقع Earth نقلًا عن دورية "The Lancet Regional Health".حياة أطول بصحة أفضلشرع باحثون من جامعة سيتشوان بالصين في استكشاف متعمق لكيفية مساهمة مشروب الشاي في حياة أطول وصحة أفضل، خاصة أنه مشروب مألوف تناوله يوميًا في الكثير من بلدان العالم.قام الباحثون باستخراج البيانات من عينة كبيرة شملت 5998 مشاركًا بريطانيًا تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عامًا، و7931 فردًا صينيًا تتراوح أعمارهم بين 30 و79 عامًا. قدم المشاركون تفاصيل عن عاداتهم في شرب الشاي، وألقوا الضوء على نوع الشاي الذي يستمتعون به - سواء كان أخضر أو أسود أو أصفر أو أولونغ...
علقت أخصائية الغدد الصماء إيكاترينا كازاتشكوفا على فوائد شرب أنواع الشاي المختلفة خلال موسم البرد القادم. وأخبرت الدكتورة كازاتشكوفا في محادثة مع Gazeta.Ru مدى فائدة شرب الشاي بالزنجبيل والنعناع في الخريف، مشيرة إلى أن جذر الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات، ويساعد على الحفاظ على الدفء خلال فصل الخريف البارد، كما أنه مفيد لالتهاب الحلق. وقالت: "بإضافة شريحة من الليمون إلى شاي الزنجبيل، يمكنك الحصول على كوكتيل قوي من فيتامين سي". ويعتبر النعناع إضافة طبيعية أخرى مفيدة للشاي. بفضل مفعوله، يصبح التنفس منتعشاً، والحالة النفسية أكثر هدوءاً؛ وبالإضافة إلى ذلك، ينصح بالنعناع لمشاكل الجهاز الهضمي. ووصفت كازاتشكوفا شاي نبق البحر بأنه أحد أفضل مشروبات الخريف، ونبق البحر هو مخزن للفيتامينات ومضادات الأكسدة، مضيفة أن الشاي معه يقوي جهاز المناعة ويساعد الجسم على مقاومة الفيروسات. وإضافة أخرى للشاي...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعد الشاي أحد المشروبات الأكثر استهلاكًا، ويأتي في المرتبة الثانية بعد الماء، في العديد من المجتمعات. تحظى نكهته ورائحته المميزة وتأثيراته المعززة للصحة بتقدير كبير في جميع أنحاء العالم، بالإضافة إلى دلالاته الاجتماعية والثقافية.والماتشا الياباني هو من أنواع الشاي الأخضر المجفف، الذي يُزرع بطريقة تقليدية. ويؤدي تظليل النباتات خلال فترة النمو إلى تعزيز عمليات تخليق المركبات النشطة بيولوجيًا وتراكمها، بما في ذلك الثيانين، والكافيين، والكلوروفيل وأنواع مختلفة من الكاتيكين، بحسب ما جاء على الموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا.يتوفر الشاي الأخضر بعدة أشكال: على شكل أوراق معبأة في أكياس شاي أو على شكل مسحوق، أما الماتشا فهو نوع من مسحوق الشاي الأخضر الياباني من مجموعة تينشا، ويتزايد الطلب عليه بشكل مستمر في جميع...
النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية، ويساهم بشكل كبير في تحسين الأداء اليومي وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة. تعرف على درجات الحرارة في عدد من المحافظات اليوم فوائد الشاي للنومووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ذا ميرور" البريطانية، أوضح خبير تغذية روسي أن بعض المشروبات، مثل الشاي، قد تكون لها تأثيرات إيجابية كبيرة على جودة النوم، مشيرًا إلى إنه ليس فقط شاي البابونج التقليدي هو الذي يمكن أن يساعد في تحسين النوم، بل إن جميع أنواع الشاي قد تساهم في تعزيز هذه العملية. كما أوضح أن تناول الشاي بانتظام، سواء مع الحليب أو بدونه، يساعد في تخفيف التوتر والقلق، وهما من أهم الأسباب التي تؤثر على النوم الجيد.في الوقت نفسه، أشارت دراس حديثة إلى أن العديد...
يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء.هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس إلا أن خبير التغذية الدكتور تيم بوند، أشار إلى بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جودة النوم.وفي حديثه لـ"ميرور"، أوضح بوند، الكيميائي وباحث الشاي من لجنة استشارات الشاي (TAP)، أن جميع أنواع الشاي، وليس فقط شاي البابونج المعروف، قد تساعد في تحسين جودة النوم.وقال إن تناول الشاي بانتظام، سواء كان بالحليب أو بدونه، يساعد على تخفيف التوتر والقلق، وهما من الأسباب الرئيسية لمشاكل النوم.ويؤكد تقرير صادر عن لجنة استشارات الشاي بعنوان "النوم والتوتر والقلق والشاي: المشروبات الجيدة!"، أن أنواعا مختلفة من الشاي، بما...
شمسان بوست / متابعات:يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء.هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس. إلا أن خبير التغذية الدكتور تيم بوند، أشار إلى بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جودة النوم.وفي حديثه لـ”ميرور”، أوضح بوند، الكيميائي وباحث الشاي من لجنة استشارات الشاي (TAP)، أن جميع أنواع الشاي، وليس فقط شاي البابونج المعروف، قد تساعد في تحسين جودة النوم. وقال إن تناول الشاي بانتظام، سواء كان بالحليب أو بدونه، يساعد على تخفيف التوتر والقلق، وهما من الأسباب الرئيسية لمشاكل النوم. ويؤكد تقرير صادر عن لجنة استشارات الشاي بعنوان “النوم والتوتر والقلق والشاي: المشروبات الجيدة!”، أن...
يمن مونيتور/وكالات يعد النوم الجيد مهما لأداء المهام اليومية، وقد يساهم في زيادة العمر عن طريق تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض الخطيرة، وفقا للخبراء. هناك العديد من الطرق المساعدة على النوم بسرعة، مثل تقنيات استرخاء العضلات والتنفس. إلا أن خبير التغذية الدكتور تيم بوند، أشار إلى بعض المشروبات التي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على جودة النوم. وفي حديثه لـ”ميرور”، أوضح بوند، الكيميائي وباحث الشاي من لجنة استشارات الشاي (TAP)، أن جميع أنواع الشاي، وليس فقط شاي البابونج المعروف، قد تساعد في تحسين جودة النوم. وقال إن تناول الشاي بانتظام، سواء كان بالحليب أو بدونه، يساعد على تخفيف التوتر والقلق، وهما من الأسباب الرئيسية لمشاكل النوم. ويؤكد تقرير صادر عن لجنة استشارات الشاي بعنوان “النوم والتوتر والقلق والشاي: المشروبات الجيدة!”،...
ضجة كبيرة أحدثها مطعم فيتنامي في عالم تقديم الأطعمة للزبائن، بعدما ابتكر طبقًا جديدًا وغريبًا يجمع بين مكونات غير متوقعة، وهي لحم البقر ومشروب الشاي.. فما هو هذا الطبق؟ وكيف أحدث هذه الضجة الكبيرة وسط الزبائن؟ طبق نودلز لحم البقر المبتكر ابتكر مطعم يو تانغ في هانوي الصينية طبق نودلز لحم البقر الذي يمزج بين نكهة الشاي بالحليب الشهير ولؤلؤ التابيوكا، وهذا المزيج غير التقليدي المستوحى من شعبية شاي الفقاعات، أثار حيرة الكثيرين؛ فبينما يصف البعض الطبق بأنه تجربة فريدة وممتعة، يعبر آخرون عن شكوكهم حول التجانس بين النكهات المختلفة. ويتكون الطبق الجديد من مرق خضار غني بنكهة الشاي الأسود والحليب الطازج، ويُقدم مع الشعرية ولؤلؤ التابيوكا ولحم البقر المحفوظ، وعلى الرغم من أن المكونات تبدو بسيطة، فإن الطعم النهائي يوصف...
مع اقتراب فصل الشتاء، تتزايد المخاوف من الأمراض الموسمية، مما يجعل من الضروري تعزيز جهاز المناعة لدينا. يشكل النظام الغذائي الصحي حجر الزاوية في حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا، لذا سنتناول في هذا المقال مجموعة من أفضل المشروبات والوجبات التي تساهم في تقوية المناعة، مما يجعلنا أكثر استعدادًا لمواجهة تحديات هذا الموسم البارد.1. أهمية تعزيز المناعةقال الدكتور مدحت عبد الحليم استشارى الكلي فى تصريحات خاصة لصدى البلد، تعتبر المناعة خط الدفاع الأول للجسم، فهي تحميه من العوامل الخارجية الضارة. ومع دخول الشتاء، تزداد احتمالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، لذا فإن تعزيز المناعة ليس خيارًا، بل ضرورة. يعتمد ذلك بشكل كبير على ما نتناوله من طعام ومشروبات، حيث تساهم بعض العناصر الغذائية في دعم صحة الجهاز المناعي.2. المشروبات المفيدة2.1 شاي الزنجبيليعتبر...
يتم تصنيع شاي الماتشا من أوراق الشاي الأخضر الكاملة وتكشف العديد من الدراسات الفوائد الصحية في علاج أخطر الأمراض والوقاية منها.وفقا لما جاء في موقع هيلث نكشف أهم فوائد شاي الماتشا، والتى تتلخص فى الآتي: تحذير.. عدم علاج السمنة يهددك بأخطر الأمراض| السرطان والكبد أبرزها غرامة 300 ألف جنيه وحبس.. اعرف سبب الحكم على سوزي الأردنية -يساعد في الوقاية من السرطان تمت دراسة الشاي الأخضر منذ فترة طويلة كأداة للوقاية من السرطان وفي دراسة أجريت عام 2018، أصيب المشاركون الذين شربوا أكثر من 10 حصص من الشاي الأخضر يوميًا (4 أونصات) بالسرطان بعد 7.3 سنوات من أولئك الذين شربوا أقل من ثلاث حصص (4 أونصات) يوميًا.توصلت دراسة أخرى أجريت عام 2018 بين الأشخاص المصابين بسرطان الثدي في المرحلتين الأولى...
كتاب شاي الست تأليف وإخراج المهندس عبدالله الشقليني الأستاذ السفير الشاعر والأديب جمال محمد إبراهيم أطيب تحية كم أثلج صدري اليوم وعلى سودانايل تقديمك الرائع لكتاب شقيقكم المهندس والأديب القلم الرائع عبدالله. سروري عظيما أن تأتينا الأخبار الجميلة ومنك انت شخصياً أنه هو بخير وأن أبداعاته الأدبية سوف لن تموت. حقاً لقد إفتقدناه وبالفعل بعثت له قبل كم سنة رسالة عبر الإيميل للإطمئنان على صحته لأنه قد اختفى فجأة والمناخ الأدبي والاجتماعي والسياسي كان ولا يزال في قمة الحاجة إلى كتابات مثل من هم في مستواه وتفكيره ونقده البناء كنت شخصيا من المعجبين بأسلوبه المميز المشوق سردا وفنا وتركيباً وبلاغة فهو ليس فقط مهندسا ولا فنانا يكتب أو يؤرخ مثل الآخرين بل هو فى نظري فيلسوفا وصوفياً، الصوفية تجري...
بقلم السفير جمال محمد ابراهيم هـذا كِتـابٌ أخرجَـهُ تأليـفـاً وتحـريراً وترتيـباً، صاحِـبــه المُهنــدِس الأديْــبُ عبدُالـلّه مُحمّـد ابراهيم، والـذي آثر اختصار إســمه فنـسـبه مباشـــرة إلى اســمِ جــدّه الشّـقـلـيني الكبـيــر، فـعرفه قـرَاء كتاباته بإسـم عبدالـلّـه الشـقـلـيني. يحتـــوي الكتابُ على أقاصيص وحكاياتٍ مُختارة من بعضِ ما كتـبَ المهندسُ الأديب، بل شـــاركتُ بقلـمي في انتقـائها بمعـيارِ التماهي مع مدينـــة أم درمـان، كمعـيارٍ رئيسٍ لكتاباتٍ أنجزها كاتبها على مَـدى ســنواتٍ عديدة ، إذ أم درمان هيَ المدينة التي أحبّ واتسـعـتْ تجاربه فيها، وتجلتْ في بعضِ حكاياتٍ وقعـتْ في حواريها وأحيائها. مزجَ الكاتب الخيالَ مع الواقعِ، على مدىً زمنيٍّ ممتـد لسنوات طوال وفي مناطق مثل العباســية وأبوكدوك وبانـت ، وحتى الفتيحــاب، ثم إلى سِـواها من أحياء تلـك المدينــة . كثيــرون يرون تنـوّعَ أم درمان ،...
فتحت نيابة الأميرية الجزئية، التحقيق في واقعة محاولة شاب بإنهاء حياته داخل ورشة. وكشفت التحقيقات أن الشاب مصاب بحروق من الدرجة الثالثة، إثر إقدامه على إحراق نفسه بمادة كيميائية داخل ورشة أسفل منزله بمنطقة الأميرية، وأن المصاب توجه إلى الورشة محل البلاغ وطلب من العامل المتواجد بها احضار كوب شاي وأثناء فترة خروج العامل قام الشاب بسكب مادة كيميائية، خاصة بمعدات عمل الورشة على وجهه ما تسبب في إصابته.وجاء فى أقوال الشاب المصاب أنه يعاني من مرض نفسي وقد دخل مستشفى العباسية منذ 3 سنوات. تعود تفاصيل الحادث عندما تلقى قسم شرطة الأميرية بلاغًا من إحدى المستشفيات بوصول شاب مصاب بحروق وقرحة بالعين إثر سقوط ماده كيميائية عليه.على الفور توجه رجال المباحث إلى مكان البلاغ وتبين صحته، وحرر محضر بالواقعة وتولت النيابة...
يُعتبر الـ شاي واحدًا من أكثر المشروبات شعبية في العالم، ويشتهر بفوائده الصحية العديدة، مثل مضادات الأكسدة ودعم الجهاز المناعي. ومع ذلك، فإن الإفراط في استهلاك الشاي قد يكون له آثار سلبية على الصحة، خاصةً عندما يتم تناول كميات كبيرة يوميًا، وفيما يلي نقدم لك أبرز الأضرار المحتملة لشرب أكثر من كوب شاي في اليوم وكيف يمكن أن تؤثر على الصحة العامة. أضرار شرب أكثر من كوب شاي في اليوم1. زيادة استهلاك الكافيين تحتوي معظم أنواع الشاي على كافيين، واستهلاك أكثر من أربعة أكواب في اليوم قد يؤدي إلى تناول كمية زائدة من الكافيين. وهذا قد يسبب القلق، والأرق، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة معدل ضربات القلب. 2. مشاكل في الجهاز الهضميشرب كميات كبيرة من الشاي يمكن أن يتسبب في اضطرابات هضمية، مثل الانتفاخ...
الشاي من أكثر المشروبات المفضلة لدى الكثيرين، فالبعض يفضل شربه بأكثر من طريقة لإضفاء طعم مميز له، والاستفادة من فوائده المتعددة؛ إذ يوجد أنواع مختلفة مثل «شاي الزنجبيل وشاي الشمر والنعناع والزنجبيل والفلفل الأسود»، بجانب تناول الشاي الأحمر والأخضر وغيرها من الأنواع المنتشرة، والتي لها خصائص فريدة لقدرتها على تحسين صحة الجهاز الهضمي وإدارة الوزن. شاي بالحبهان ويعتبر الشاي العربي من أكثر الأنواع المنتشرة والتي يفضلها العديد من الأشخاص، ومن بينها شاي الحبهان الغني بالفيتامينات، إذ يعمل على تعزيز الصحة العامة، بحسبما نشرته صحيفة «Times of India». فوائد شاي الحبهان يعد شاي الحبهان من أفضل الأنواع التي تعمل على خفض ضغط الدم، لأنه غني بالبوتاسيوم، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية وتصلب الشرايين والسكتة الدماغية. يحتوى الحبهان على...
مع قدوم فصل الشتاء، تزداد مخاطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا نتيجة التغيرات الجوية وانخفاض درجات الحرارة، وتلعب التغذية دورًا مهمًا في تعزيز مناعة الجسم، ومن بين العوامل التي يمكن أن تساعد في تقوية جهاز المناعة هي المشروبات الصحية، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من المشروبات التي تساهم في حماية الجسم من الإصابة بالبرد، وتعزز الصحة العامة خلال هذا الموسم.مشروبات طبيعية تعزز المناعة وتحميك من نزلات البرد1. الشاي الأخضريحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية تُعرف باسم "كاتيشين"، والتي تساهم في تعزيز جهاز المناعة. يمكن تناول الشاي الأخضر مع الليمون لتعزيز الفوائد الصحية. 2. شاي الزنجبيلالزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمساعدة في تخفيف أعراض البرد. يمكن تحضير شاي الزنجبيل بإضافة قطع من الزنجبيل الطازج إلى الماء المغلي، مع إضافة العسل لتحسين الطعم وزيادة الفوائد. 3. مشروب...
يحاول العديد من الرجال والسيدات الحصول على قوام ممشوق ومثالي، لكن في كثير من الأوقات يكون النظام الغذائي سببًا لعدم قدرتهم على إنقاص الوزن دون شعور بالجوع، ويجهل الكثير أنه يوجد بعض المشروبات التي تساعد على ذلك، منها شاي بالتوابل السحرية لإنقاص الوزن السريع، ويمكنك الاعتماد عليها للحصول على جسم ووزن مثالي، وفقًا لما أشار إليه موقع «Times of India». شاي بالتوابل.. ما مكوناته؟ على الرغم من أن البهارات والتوابل معروفة بوظيفتها بإضفاء نكهة مميزة على الأطعمة، لكنها لا تقتصر على إضافة طعم لذيذ للأطباق، بل يوجد لها العديد من الفوائد الصحية، ومن بينها «الزنجبيل والقرنفل»، اللذان يحسنان من نكهة المشروب، وتعزيز الصحة العامة، وتعزيز عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، وشاي الزنجبيل...
يهتم الكثير من الأشخاص بمحاولة إنقاص الوزن ولكن لا يريد اتباع حميات غذائية صارمة، فربما يساعد التحول إلى هذا العلاج الطبيعي الصحي في إذابة الدهون العنيدة. وتعتمد تلك الطريقة البسيطة على شاي عشبي منزلي الصنع، والذي يمكن صنعه باستخدام مكونين قويين هما الزنجبيل والقرنفل.حسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك تسعة أسباب مقنعة لإضافة شاي الزنجبيل والقرنفل الصحي للغاية إلى النظام الغذائي لفقدان الوزن بشكل أسرع: 1. تعزيز عملية التمثيل الغذائيمن المعروف أن الزنجبيل والقرنفل يعززان معدلات التمثيل الغذائي. يحتوي الزنجبيل على مركبات تسمى جينجيرول وشوجول التي تحفز الهضم وتزيد من حرق السعرات الحرارية. كما أن القرنفل غني بالأوجينول، والذي ثبت أنه يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. من خلال شرب شاي الزنجبيل والقرنفل، يمكنك تسريع عملية التمثيل الغذائي،...
شاي أحمر (مواقع) أفصح تقرير طبي عن تسع فوائد صحية لشاي الزنجبيل والقرنفل، خاصةً لمن يرغب في فقدان الوزن دون اتباع حمية غذائية قاسية، وذلك وفقًا لما نشرته صحيفة Times of India.هذا ويساهم كل من الزنجبيل والقرنفل في تحفيز عملية حرق السعرات الحرارية داخل الجسم بشكل أكثر فعالية.اقرأ أيضاً ورد الآن: تحسن جديد للريال اليمني أمام العملات الأجنبية اليوم الثلاثاء 24 سبتمبر، 2024 عاجل: 3 انفجارات عنيفة تهز العاصمة الإيرانية طهران 23 سبتمبر، 2024كما يعمل الزنجبيل على تقليل الشعور بالجوع، مما يساهم في تقليل تناول الطعام والتحكم في الوزن.ويساعد شاي الزنجبيل والقرنفل في التخفيف من مشاكل الهضم مثل الانتفاخ والغازات، مما يساهم في هضم أفضل.الزنجبيل يحسن استجابة الأنسولين، والقرنفل يساهم في استقرار مستويات السكر في الدم، مما يقلل من الرغبة...
إذا كان الشخص يهتم بمحاولة إنقاص الوزن ولكن لا يريد اتباع حميات غذائية صارمة، فربما يساعد التحول إلى هذا العلاج الطبيعي الصحي في إذابة الدهون العنيدة. وتعتمد تلك الطريقة البسيطة على شاي عشبي منزلي الصنع، والذي يمكن صنعه باستخدام مكونين قويين هما الزنجبيل والقرنفل. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، فإن هناك تسعة أسباب مقنعة لإضافة شاي الزنجبيل والقرنفل الصحي للغاية إلى النظام الغذائي لفقدان الوزن بشكل أسرع:1. تعزيز عملية التمثيل الغذائي من المعروف أن الزنجبيل والقرنفل يعززان معدلات التمثيل الغذائي. يحتوي الزنجبيل على مركبات تسمى جينجيرول وشوجول التي تحفز الهضم وتزيد من حرق السعرات الحرارية. كما أن القرنفل غني بالأوجينول، والذي ثبت أنه يساعد في تنظيم عملية التمثيل الغذائي. من خلال شرب شاي الزنجبيل والقرنفل، يمكنك تسريع عملية...
تبدع الفنانة الأمريكية، آشلي فورتمان، في تصميم تماثيل ولوحات ومجسمات ومصغرات مميزة، وتجني آلاف الدولارات بأعمال تتسم بكونها "مثيرة للريبة" أو القشعريرة كما تقول. ومن آخر أعمالها إبريق شاي، ليس كأي إبريق آخر، إذ تديره العناكب، إذ صنعت محل شاي داخله من مصغرات كطاولة وفرن وأرضية وكعك وأباريق وغيرها من تفاصيل تحول فيها إبريق كسرته لعمل إبداعي خصصته للعناكب. View this post on Instagram A post shared by Ashley Voortman (@peculiarlyashley) وتقول آشلي: "لدي خوف من أن تسكن العناكب أباريق الشاي لدي، لذا فكرت أن أصنع محل شاي مصغر، داخل إبريق شاي، لتديره عناكب "الشاي"، فكسرت جزءاً من الإبريق ووضعت التفاصيل الصغيرة وزينتها ووضعت عنكبوتاً أم على رأس المحل لتديره، خطر لي...
تؤدي إضافة التوابل إلى الأطعمة لإضفاء طعم مميز، لكنها لا تقتصر على إضافة نكهات لذيذة للأطباق، بل لها فوائد صحية عديدة، ومن بينها شاي الأعشاب الذي يحسِّن نكهة المشروب، تساعد أيضًا في تعزيز الصحة العامة، كما توجد بعض التوابل الشائعة التي تعمل على تعزيز عملية التمثيل الغذائي والتحكم في الشهية، ويمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل فعال، بحسبما نشرته صحيفة «Times of India». فوائد شاي الفلفل الأسود شاي الفلفل الأسود به مضادات أكسدة ومركبات أساسية، ويمكن أن يزيد من عملية التمثيل الغذائي وتقليل الشهية، ويمكن إعداد شاي الفلفل الأسود، لأن بهار الفلفل الأسود يحتوي على مركب «البيبيرين» الذي يعمل على تعزيز امتصاص الجسم للعناصر الغذائية، كما أنه يحسن عملية التمثيل الغذائي؛ وتحسين عملية الهضم والمساهمة في تنظيم مستويات السكر...
إنه صيف مليء بالمفاجآت، حيث يعلن فندق باراماونت ميدتاون – أحد أفضل الوجهات لتناول الطعام والترفيه في دبي – عن إطلاق شاي بعد الظهيرة، والمستوحى من “Emily in Paris”، بدءاً من ١٦ أغسطس ٢٠٢٤. تم إطلاق هذا الحدث الحصري بعرض فخم للموسم الرابع من المسلسل المحبوب، والذي تم الاحتفال به بأناقة ورقيّ من خلال تنظيم عرض خاص مع قائمة ضيوف منسقة حصرياً تضم أرقى الشخصيات الاجتماعية في دبي وشخصيات إعلامية رائدة. يُعد فندق باراماونت ميدتاون أوّل فندق على الإطلاق يجسّد التجربة الغامرة لـ”Emily in Paris”. استعدوا للتألق بأجمل إطلالة لكم، واستمتعوا بأروع الأجواء الباريسية في صالة Malibu Sky Lounge والتي تتّسم بالحلّة الباريسية الحقيقية – بدءاً من الطاقم والوجبات اللذيذة وحتى الموسيقى المنسقة بعناية. سواء كانت المناسبة تمضية يوم...
الشاي بالحليب من المشروبات الساخنة التي يعشقها الصغار والكبار، ويمكن إعداده بطرق متنوعة، تعتمد على نسبة الحليب للمياه، ليعطي مذاقًا مختلفًا في كل مرة، وتختلف مسمياته بين «بربري، ميزة، وحليب منه فيه»، أما «الكرك» فيعتبر أشهر الأنواع في الوقت الحالي، بحسب قناة cbc sofra. شاي ميزة شاي ميزة تضاف إليه كمية حليب أكثر من المياه، إذ تصبح محتويات الكوب ثلاث أرباع من الحليب، والربع الأخير من الشاي، ويعد هذا النوع مفضل لدى محبي الحليب. شاي بربري شاي بربري من أنواع الشاي الشائعة، ولديه نسبة كبيرة من المحبين، لأنه يتميز بتساوي كمية المياه مع كمية الحليب، بحيث يحتوي نصف الكوب من الشاي، والنصف الآخر من الحليب، ويتميز بقوام ثقيل نوعًا ما. شاي كرك الكرك من الأنواع التي انتشرت في الفترة الأخيرة،...
تقول أخصائية أمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا أليسوفا خصيصًا لـ MedicForum: "إن تناول كمية كافية من السوائل أثناء الإصابة بعدوى الجهاز الهضمي أمر مهم لمنع الجفاف".وصفت أليسوفا المشروبات بأنها الإسعافات الأولية لمشاكل الجهاز الهضمي:شاي البابونج: شاي البابونج له خصائص مضادة للالتهابات وقد يكون له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي.شاي بالنعناع: يحارب شاي النعناع الغثيان الناتج عن أنفلونزا الجهاز الهضمي ويعزز الاسترخاء.شاي الأعشاب: يمكن أيضًا استخدام شاي الأعشاب مثل شاي الشمر أو شاي اليانسون أو شاي الكمون لعلاج أمراض الجهاز الهضمي حيث أن لها تأثيرًا مضادًا للتشنج.المرق: يمكن لمرق الخضار أو مرق الدجاج الذي يتم تناوله بكميات صغيرة أن يوفر عناصر غذائية مهمة. وغالبًا ما تكون عدوى الجهاز الهضمي مصحوبة بفقدان الشهية، ولكن لمنع الجفاف، من المهم استهلاك ما يكفي من السوائل والمواد المغذية، ويوصى...
الهضم السليم يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم والشعور بالراحة بعد تناول الطعام، يعاني الكثير من الناس من مشاكل هضمية مثل الانتفاخ والغازات، مما يدفعهم للبحث عن طرق طبيعية لتحسين عملية الهضم. من بين هذه الطرق، تأتي المشروبات الطبيعية كواحدة من الحلول الفعّالة، وفيما يلي نقدم لك مجموعة من المشروبات التي تساعد في تعزيز الهضم وتخفيف مشاكله. مشروبات تساعد على الهضم1. شاي الزنجبيل الزنجبيل معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمحفزة للهضم. يساعد شرب شاي الزنجبيل في تهدئة المعدة وتحفيز إفراز العصارات الهضمية، مما يعزز عملية الهضم. 2. النعناع يعتبر شاي النعناع من المشروبات المهدئة التي تساعد على التخلص من الغازات وتخفيف الانتفاخ. يعمل النعناع على استرخاء العضلات في الجهاز الهضمي، مما يسهل عملية مرور الطعام. 3. ماء الليمون ماء الليمون الدافئ يساعد...
لا تعد دهون البطن -التي يشار إليها باسم الدهون الحشوية والكرش- مجرد مشكلة تجميلية، ولكنها أيضا تشكل خطرا كبيرا على الصحة. عندما تتراكم الدهون في منطقة البطن فقد يؤدي ذلك إلى خطر الإصابة بمشكلات صحية مختلفة. وبالنسبة للكثير منا يعد حرق دهون البطن هدفا أساسيا في رحلة إنقاص الوزن، في حين أن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام أمران غير قابلين للتفاوض لأي إستراتيجية لفقدان الوزن، ولذلك فإن حرق الكرش ضمن هذه العملية أمر مفيد للصحة أيضا. تمكث دهون البطن في أجسادنا، وهي واحدة من تلك الدهون الصلبة التي يصعب حرقها فحسب، بل إنها تستمر في التراكم، في حين أن حرق الدهون هو دائما مزيج من الحركة البدنية والنظام الغذائي، وعليك أن تتذكر أن الجزء السائل في نظامك الغذائي يساهم...
يحظى مشروب الشاي بشعبية كبيرة في الصحراء الجزائرية حيث تستهلكه كل الفئات العمرية تقريبا، ومع ذلك لم يحظ بالقدر الكافي من الدراسة، للبحث في حقيقة الاعتقاد السائد بين الناس أنه "مشروب صحي"، وهي المشكلة التي سعى فريق بحثي من جامعة "قاصدي مرباح" بورقلة الجزائرية إلى علاجها في دراسة نشرتها دورية "فوود أدتيفز آند كونتاميننتس". واهتمت الدراسة بفحص منتجات الشاي في منطقة ورقلة الصحراوية بالجزائر، للتحقق من وجود أي عناصر سامة وتقييم المخاطر الصحية المترتبة على استهلاك الشاي بانتظام، وخاصة عند الرضّع والبالغين. وجاءت هذه الدراسة مكملة لأخرى أجريت في المنطقة نفسها لتقييم نسبة "الفلورايد" في الشاي لدى المتاجر المتخصصة في بيعه. والفلورايد أيون كيميائي يشيع وجوده في التربة والمياه والمعادن المختلفة، وعندما يحصل عليه الإنسان بكميات صغيرة يكون مفيدا، وخاصة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- هل ترغب في احتساء كوب ساخن من الشاي؟ رغم وجود العديد من الأنواع، مثل شاي "الماتشا"، و"الكركديه"، إلّا أن "شاي الهندباء" لا يزال يُثير فضول الأشخاص عند رؤيته على رفوف المتاجر.ماذا تعرف عنه؟أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن نبات الهندباء موجود في جميع القارّات، باستثناء القارة القطبية الجنوبية. وتُعدّ جميع أجزاء النبات صالحة للأكل.ويمكن تضمينه في مختلف أنواع السلطات والشطائر، ويقوم بعض الأشخاص باستخدام النبات لتحضير "شاي الهندباء".ويُساعد بدوره فيما يلي:توفير مضادات الأكسدةتُظهر الأبحاث أن نبات الهندباء يحتوي على كميات عالية من مركب الـ"بيتا-كاروتين"، وهو مضاد أكسدة، حيث يساعد في الحماية من تلف الخلايا والإجهاد التأكسدي.تقليل الالتهاباتيحتوي نبات الهندباء على مادة "البوليفينول"، التي تتمتع بخصائص مضادّة للالتهابات، وفقًا لموقع "Cleveland Clinic" الإلكتروني في...
أعلن الدكتور أليكسي كابانوف خبير التغذية، نائب مدير المركز الوطني لبحوث "التغذية الصحية"، أن لشاي الماتشا خصائص مفيدة عديدة. ويقول: "يحتوي شاي الماتشا على عكس القهوة على الكثير من الفيتامينات والألياف الغذائية الضرورية لعمل الجهاز الهضمي. ويضمن هذا الشاي حماية مضادة للأكسدة ويساعد على تحسين عملية الهضم". ووفقا له، تكمن فائدة مشروب شاي الماتشا في تركيبه النباتي: بروتين، ألياف غذائية، مواد معدنية (حديد وكالسيوم) وفيتامينات А وС والكلوروفيل (المضاد الطبيعي للسموم)، وجميع هذه المكونات مفيدة ويحتاجها الجسم عند تناولها بانتظام. ويقول: "ولكن شاي الماتشا يوازن بين الفائدة والضرر. أي عند تناوله بإفراط ستكون أضراره أكثر. لذلك لا ينصح البدء بتناول شاي الماتشا المركز كل يوم، بل من الأفضل تناوله 1-2 مرة في الأسبوع". وتجدر الإشارة إلى أن كلمة ماتشا (اليابانية)...
سبتمبر 11, 2024آخر تحديث: سبتمبر 11, 2024 المستقلة/- يُعتبر شاي الماتشا واحداً من أبرز المشروبات الصحية التي نالت شهرة واسعة في السنوات الأخيرة، لما يحمله من خصائص غذائية مميزة. وفقاً للدكتور أليكسي كابانوف، خبير التغذية ونائب مدير المركز الوطني لبحوث التغذية الصحية، فإن شاي الماتشا يختلف عن القهوة في كونه مصدراً غنياً بالفيتامينات والألياف الغذائية الضرورية لصحة الجهاز الهضمي. الفوائد الصحية لشاي الماتشا شاي الماتشا غني بمجموعة من العناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز الصحة العامة. من بين هذه العناصر، الفيتامينات مثل فيتامين A و C، والألياف الغذائية التي تدعم عملية الهضم بشكل صحي. كما يحتوي الماتشا على الحديد والكالسيوم، وهما عنصران ضروريان لدعم وظائف الجسم المختلفة. بالإضافة إلى ذلك، يُعتبر الكلوروفيل، الموجود بكميات كبيرة في الماتشا، مضاداً طبيعياً للسموم...
قيّم باحثون من اليابان الفوائد المعرفية المحتملة لشاي الماتشا الأخضر (الشاي الأخضر المطحون) لكبار السن، وجاءت النتائج بفوائد مفاجئة، منها أنه يحسّن النوم لدى هذه الفئة العمرية. ووفق "مديكال نيوز توداي"، وجد البحث أن تناول شاي الماتشا يساعد في الإدراك الاجتماعي الجيد، وهو عامل يكبح تطوّر الخرف. وأجرى الدراسة باحثون في معهد البحوثن الطبية الحيوية في تسوكوبا، من خلال مراقبة 99 شخصاً يعانون من تدهور إدراكي خفيف، أعمارهم بين 5 و80 عاماً، لمدة 12 شهراً. وتناولت مجموعة الماتشا غرامين من الشاي الأخضر عبر كبسولة يومياً، بينما تناولت مجموعة الدواء الوهمي كبسولة مع نشا الذرة. وعلى الرغم من النتائج لم توافق توقعات الباحثين، الذين كانوا يأملون أن يوفر شاي الماتشا تحسينات للذاكرة، إلا أن ما وجدوا كان مفاجئاً على...
حذرت الدكتورة بسمة يسري، متخصصة فى التغذية العلاجية، من استبدال السكر العادي بسكر الفاكهة أو العسل، لافتا إلى أن سكر الفركتوز يسبب مشاكل صحية خطيرة، وليس بديلا صحيا للسكر العادى.وقالت، خلال حوار مع الإعلامية إيمان رياض، ببرنامج "من القلب للقلب"، المذاع على فضائية "mbcmasr2"، اليوم الاثنين: "من غير المتوقع أن السكر الموجود في الفاكهة يمكن أن يكون له تأثيرات سلبية على الوزن، السكر الطبيعي في الفاكهة، المعروف بالفركتوز، يُعالج في الكبد، وعند استهلاكه بكميات كبيرة، يمكن أن يتحول إلى دهون، الدراسات أظهرت أن استهلاك كميات كبيرة من الفاكهة، خاصةً في شكل عصائر، يمكن أن يسهم في زيادة الوزن، العصائر تفتقر إلى الألياف الموجودة في الفاكهة الكاملة، ما يؤدي إلى امتصاص أسرع للسكر ويزيد من خطر تراكم الدهون حول الأعضاء الداخلية،...
الصداع مشكلة مزعجة يعاني منها كثير من الأشخاص، خاصة خلال الطقس الحار أو خلال فترات العمل، ما يؤدي إلى شعورهم بالإرهاق والإجهاد، وقد يكون ذلك نتيجة عدة أسباب منها التهاب الجيوب الأنفية، وتناول الوجبات غير الصحية وغيرها، فالبعض قد يلجأ إلى تناول الشاي أو القهوة، اعتقادا بأنهما يساعدان على تخفيف الآلام، وربما يجهلون مخاطرها. يقول الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، لـ«الوطن» إنه من الممكن أن تساعد كمية صغيرة من الكافيين، مثل كوب من القهوة، على تخفيف الصداع ومع ذلك، يجب تجنب الإفراط في تناولها لتجنب «صداع الانسحاب». تأثير تناول الشاي والقهوة لعلاج الصداع يشير بدران، إلى أن الكافيين يمكن أن يسبب الصداع بطريقتين، الأولى هي الإفراط في استهلاك الكافيين، إذ يمكن أن يؤدي إلى الصداع نتيجة للتأثير المنبه...
اللوزتان غدتان صغيرتان بيضاويتان تقعان في مؤخرة الحلق، واحدة على كل جانب، وهما جزء من الجهاز المناعي للجسم وتلعبان دورًا في مكافحة العدوى، حيث تساعدان في اصطياد وتصفية مسببات الأمراض سواء كانت بكتيرية أو فيروسية والتي تدخل من خلال الفم والأنف، وفي حين أنهما مهمتان في الاستجابات المناعية المبكرة إلا أنهما قد تلتهبان أو تصابان بالعدوى في بعض الأحيان، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وأعراض أخرى ويرصد تقرير موقع “تايمز أوف انديا” كيف يمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تمنحك راحة من التهاب اللوزتين. الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى التهاب اللوزتين العدوى: العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا وهي الأسباب الشائعة. العدوى البكتيرية، مثل عدوى العقديات (التهاب الحلق العقدي) التهاب اللوزتين المزمن، يمكن أن تؤدي العدوى أو الالتهابات المتكررة إلى التهاب اللوزتين المزمن، حيث...
يعتبر البابونج من الأعشاب الطبية الشهيرة التي استخدمها البشر منذ العصور القديمة بفضل خصائصه العلاجية المتعددة.يُستخرج البابونج من زهور نبات البابونج، وله تاريخ طويل في الطب الشعبي نظرا لفوائده الصحية المتنوعة، وفيما يلي نعرض لك فوائد البابونج واستخداماته المختلفة التي تجعله خيارًا ممتازًا لدعم الصحة والعافية.البابونجفوائد البابونج1. تحسين جودة النوم البابونج معروف بخصائصه المهدئة التي تساعد في تحسين جودة النوم. يحتوي على مركبات تعمل على تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف الأرق.- الاستخدام: يمكن تناول شاي البابونج قبل النوم لتحقيق تأثير مهدئ. 2. تخفيف اضطرابات الجهاز الهضمييساعد البابونج في تخفيف أعراض الاضطرابات الهضمية مثل عسر الهضم والغازات والتقلصات. له تأثير مهدئ على الجهاز الهضمي.- الاستخدام: يُنصح بشرب شاي البابونج بعد وجبات الطعام لتحسين الهضم. 3. تخفيف التوتر والقلق البابونج يحتوي على خصائص مضادة للقلق تساعد في تخفيف التوتر والضغوط النفسية.- الاستخدام:...
عرف قطاع "شاي الفقاعات" -الذي يضم نحو 500 ألفِ نقطةِ بيع وعددًا ضخمًا من العلامات التجارية بعضها مُدرج في البورصة- نموا سريعا في الصين خلال السنوات القليلة الماضية. ويعد المراهقون -الذين يميلون بطبيعتهم لتجربة كل ما هو جديد- الأكثر إقبالا على المنتج الذي لاقى رواجا كبيرا في أوساط الشباب الصيني، لحلاوة طعمه وتوافره بألوان مبهجة ونكهات مختلفة. و"شاي الفقاعات" هو مشروب شاي يتميز باحتوائه على كرات التابيوكا ويأتي بمجموعة واسعة من النكهات، مع أو بدون حليب، وقد اكتسب شهرة كبيرة في الصين بالتزامن مع الطفرة الاقتصادية التي عاشتها البلاد في العقود الأخيرة. ويصنع "شاي بوبا" أو "شاي الحليب اللؤلؤي" من الشاي والحليب والمُحليات، ويكون عادةً غنيًا بالسكر والسعرات الحرارية، كما تحتوي لآلئ التابيوكا على صمغ الغوار. ازدهرت صناعة شاي الفقاعات...
الاقتصاد نيوز - متابعة يحظى مشروب الـ"بابل تي" bubble tea (أي "شاي الفقاعات") بشعبية واسعة في أوساط الشباب في الصين، لحلاوة مذاقه وتوافره بألوان مبهجة ونكهات مختلفة، لكنهم مع ذلك باتوا يترددون في طلبه نظرا إلى أسعاره في ظل التباطؤ الاقتصادي. وشهدت الصين في يوليو الفائت ارتفاعا ملحوظا لمعدل البطالة في صفوف الشباب الذين تراوح أعمارهم بين 16و24 عاما، إذ وصل إلى 17.1 في المئة، وهو أعلى مستوى له منذ بداية السنة، وفقا للأرقام الرسمية. وكان للوضع في الدولة التي يحتل اقتصادها المرتبة الثانية عالميا تأثير سلبي عموما على استهلاك الأسر، فأحجمت عن بعض المشتريات وباتت تعطي الأفضلية للمنتجات الأدنى سعرا، وفقا لتقرير وكالة فرانس برس. وليست المشروبات القائمة على الشاي في منأى عن هذا المنحى، رغم شعبيتها الواسعة، مما قد يؤدي...
الشاي من المشروبات المفضلة لدى كثير من الأشخاص، فالبعض قد يفرط فيه ويشرب أكثر من 3 أكواب منه يوميا، وربما يجهلون مدى المخاطر التي يمكن أن سببها لهم، ونتيجة لذلك كم كوب من الشاي يمكن شربها يوميا. في هذا الشأن، قال الدكتور «محمد الشربيني» أستاذ الباطنة والجهاز الهضمي والكبد بكلية طب القصر العيني جامعة القاهرة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» إنه توجد أنواع مختلفة من الشاي، مثل: شاي الزنجبيل، وشاي النعناع، وشاي الشمر والشاي الأحمر والشاي الأخضر وغيرها من الأنواع التي لها خصائص فريدة من نوعها لها القدرة على تحسين صحة الجهاز الهضمي. الشاي يساعد على تحسين الهضم يساعد الشاي على تحسين الهضم، حيث إن شرب الشاي الأخضر يمكن أن يساعد في تحسين الهضم وامتصاص النشا وبالتالي تحسين عمليات الهضم في...
شاي الكركديه Hibiscus Tea المثلج هو أفضل مشروب صحي وحيوي من أجل انتعاشك وعافيتك، ولتغلبك على الحرارة في الصيف، وأيضاً لزيادة كمية الماء التي تتناولها لترطيب جسمك في فصل الصيف. نبات وشاي الكركديه والكركديه Karkady ينحدر أصلاً من نبات اسمه العلمي Hibiscus sabdariffa وهو نوع من الشجيرات المزهرة، التي قد يصل ارتفاعها إلى مترين. وترجع أصولها إلى الهند ومناطق واسعة في جنوبي شرق آسيا، واليوم، تُزرع على نطاق واسع في مصر والسودان، ولذا ففي شرق أفريقيا يُعرف باسم «الشاي السوداني»، ويُعرف بأسماء مختلفة كذلك في تايلاند والصين وتنزانيا ومالي والسنغال، وفي نصف الكرة الغربي. ويُعد شاي الكركديه أحد أكثر المشروبات الصيفية شعبية، ويُزرع كذلك في المكسيك ومناطق عدة من أميركا الجنوبية، ويُسمى الماء الجامايكي Agua de Jamaica. وهذا المشروب لا يُصنع من زهرة أشجار الكركديه، ولكن...
ب ل ب و س ..مصري.. أمس في القاهرة.. ركبت تاكسي.. ما أن تحرك قال لي ( يا عم مشكلتكم دي حلها سهل).. قلت له ( أحييك.. أنا سنة كاملة بحاول أقنع الشعب السوداني ان مشكلته يمكن حلها على كباية شاي)..رد سريعا (يا عم كباية شاي ايه.. دا الجيش يمسح الدعم السريع من الوجود ونخلص..)عثمان ميرغنيإنضم لقناة النيلين على واتساب
روسيا – أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة. ووفقا لها، بصورة عامة أخطر أنواع الشاي هو الشاي المعبأ في أكياس. لأنه يحتوى بالإضافة إلى الشاي على غبار من مصادر مختلفة وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج. كما أن مادة الأكياس التي يعبأ فيها الشاي يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك. وبالإضافة إلى ذلك يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام شاي الأكياس دائما. ووفقا لها، عند اختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها. كما يجب التأكد من مدة صلاحيته. شاي الأكياس وتقول: “يحتوي الشاي...
"من رحم الأزمات تولد الفرص"، ففي ظل جائحة "كوفيد-19" كان لدى رائد الأعمال محمد بن عبدالله باتميرا كافيه يقدم مشروبا خاصا وهو "شاي باللبان العماني"، وساهمت الإغلاقات المصاحبة للجائحة في عدم وصول الزبائن للكافيه، حينها خطرت في باله فكرة عمل منتج شاي بالأكياس، ليسهل على متذوقي الشاي الحصول على رشفة من الشاي المميز في أي مكان وأي وقت يفضله.وحول تسمية مشروعه باسم "ستونت 1840" قال: تعود التسمية تيمنا بالسفينة العمانية سلطانة، كأول سفينة رست في نيويورك عام 1840، وذلك لأنه "ستونت" تعني باللغة المحلية الظفارية سلطانة.مشيرا إلى أن أبرز تحد واجهه في البداية عدم وجود التمويل في ظل ذروة جائحة كورونا، لكن ثقته في المنتج وجودته، شجعته ليتقدم بطلب التمويل من صندوق عُمان للتكنولوجيا، وحصل على الجولة الاستثمارية الأولى لبدء...
شمسان بوست / متابعات:يمكن أن يكون التهاب الحلق مؤلمًا، خاصة خلال موسم البرد والإنفلونزا، وبالتالي، من الضروري اتخاذ الاحتياطات والأدوية اللازمة التي قد تساعد في تخفيف الألم، ومع ذلك، فإن الأدوية لا تناسب الجميع، ونتعرف في هذا التقرير على بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي قد تساعدك في تخفيف الألم، بحسب موقع “تايمز ناو”.1. الغرغرة بالماء المالحأحد أكثر العلاجات فعالية لالتهاب الحلق هو الغرغرة بالماء المالح الدافئ، يساعد الماء المالح في تقليل التورم وتخفيف المخاط وطرد المهيجات أو البكتيريا.ووفقًا لدراسة نُشرت في المجلة الأمريكية للطب الوقائي، فإن الغرغرة بالماء المالح يمكن أن تساعد في منع التهابات الجهاز التنفسي العلوي وتقليل شدة أعراض التهاب الحلق.كيفية الاستخدام: قم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب من الماء الدافئ، قم بالغرغرة بالمحلول لمدة...
الجديد برس| كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سولوماتينا، أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة. ووفقا لها، بصورة عامة أخطر أنواع الشاي هو الشاي المعبأ في أكياس. لأنه يحتوى بالإضافة إلى الشاي على غبار من مصادر مختلفة وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج. كما أن مادة الأكياس التي يعبأ فيها الشاي يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك. وبالإضافة إلى ذلك يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام شاي الأكياس دائما. ووفقا لها، عند اختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها. كما يجب التأكد من مدة صلاحيته. شاي الأكياس وتقول: “يحتوي الشاي...
كشفت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة يلينا سولوماتينا، أن هيئة حماية المستهلك طلبت من منتجي الشاي اتخاذ ما يلزم لتطهير منتجاتهم من المبيدات الحشرية بعد أن اكتشفت في أصناف معروفة. وأوضحت الخبيرة، لموقع “روسيا اليوم”، أن أخطر أنواع الشاي بصورة عامة، هو الشاي المعبأ في أكياس. لأنه يحتوى بالإضافة إلى الشاي على غبار من مصادر مختلفة. وبالطبع يعتمد كل شيء على ظروف الإنتاج. ولفتت إلى أن مادة الأكياس التي يعبأ فيها الشاي يمكن أن تحتوي على دقائق البلاستيك. كما يتطور العفن في مثل هذا الشاي بسرعة، لذلك لا تنصح باستخدام شاي الأكياس دائما. وأوضحت الدكتورة، أنه وعند إختيار الشاي يفضل التركيز على شاي الأوراق الكبيرة وفي علب شفافة تسمح برؤية ما بداخلها. كما يجب التأكد من مدة صلاحيته. وأضافت الخبيرة، أن...
أفضل أنواع شاي الماتشا: ما الذي يجعل شاي الماتشا من توليفة الخيار الأفضل؟تخيل أن تبدأ يومك بمشروب ليس فقط لذيذًا، بل مليئًا بالفوائد الصحية التي تعزز طاقتك وتركيزك. هذا هو السحر الحقيقي لشاي الماتشا، المشروب الأخضر الساحر الذي اكتسب شهرة واسعة في جميع أنحاء العالم. لكن، ما هي الأنواع الأفضل من هذا الشاي الفاخر؟ وما الذي يجعل نوعًا معينًا من الماتشا يتفوق على غيره؟ ماتشا ليس مجرد مسحوق أخضر ناعم؛ إنه تجربة فاخرة تأخذك في رحلة من النكهات العميقة والفوائد الصحية المذهلة. من بين مئات الأنواع المتاحة، هناك بعض الأنواع التي تبرز بجودتها العالية ونكهتها الفريدة. في هذا المقال، سنكشف لك عن أفضل أنواع شاي الماتشا التي يمكنك تجربتها، والتي قد تحول لحظات شرب الشاي إلى طقوس يومية مفعمة بالرفاهية والانتعاش. استعد لاكتشاف الأنواع التي يفضلها الخبراء والمحبون حول العالم، والتي تتميز بأوراقها المختارة بعناية وطريقة طحنها التقليدية التي تحافظ على نضارة ونقاء الماتشا. سنأخذك في جولة شيقة للتعرف على أسرار هذه الأنواع الفاخرة، وكيف يمكن لكل كوب أن يكون بوابتك نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا. هل أنت مستعد للانغماس في عالم الماتشا الفاخر؟ ما هو شاي الماتشا؟شاي الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الياباني التقليدي الذي يحظى بتقدير خاص حول العالم بسبب فوائده الصحية وطعمه الفريد. على عكس الشاي الأخضر العادي، الذي يتم فيه نقع الأوراق في الماء الساخن ثم إزالتها، يتم تناول شاي الماتشا عن طريق خلط مسحوق الشاي الناعم مع الماء الساخن، مما يجعله مشروبًا أكثر تركيزًا وغنيًا بالعناصر الغذائية. تبدأ رحلة الماتشا من مزارع الشاي في اليابان، حيث تتم زراعة أوراق الشاي بعناية فائقة. حوالي أربعة أسابيع قبل الحصاد، تُغطى النباتات بغطاء من القماش لحجب الضوء المباشر. هذه العملية تزيد من إنتاج الكلوروفيل في الأوراق، مما يمنحها لونها الأخضر الزاهي، ويعزز تركيز الحمض الأميني L-theanine، الذي يضفي على الماتشا نكهته المميزة وخصائصه المهدئة. بعد الحصاد، تُجفف الأوراق بعناية ثم تُجرّد من السيقان والأوردة، مما يُبقي فقط على أكثر الأجزاء نعومة وصفاءً. يتم بعد ذلك طحن الأوراق المجففة باستخدام أحجار الجرانيت التقليدية حتى تتحول إلى مسحوق ناعم يعرف بالماتشا. هذه الطريقة في الطحن هي عملية بطيئة ودقيقة، لضمان الحفاظ على جودة الأوراق ولتجنب ارتفاع درجة الحرارة التي قد تؤثر سلباً على الطعم والفوائد الصحية للماتشا. إن تناول شاي الماتشا ليس مجرد تجربة لشرب الشاي؛ بل هو احتفاء بتقاليد عمرها قرون. في اليابان، يُعتبر شاي الماتشا جزءاً أساسياً من طقوس الشاي التقليدية التي تحتفي بالانسجام، والاحترام، والنقاء، والهدوء. ومع انتشار ثقافة الماتشا حول العالم، أصبح هذا المشروب رمزًا للتوازن بين التراث العريق والحياة الصحية الحديثة. شاي الماتشا ليس مجرد مشروب عادي، فهو يحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة الـEGCG، وهي مادة معروفة بقدرتها على مكافحة السرطان ودعم جهاز المناعة. كما يساعد شاي الماتشا على تعزيز الأيض وزيادة حرق السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا شائعًا بين من يسعون لفقدان الوزن بطرق صحية. بالإضافة إلى ذلك، يتمتع الماتشا بتأثير مهدئ ومركّز، بفضل الـL-theanine، الذي يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء دون التسبب في النعاس، مما يجعله المشروب المثالي لبدء يومك بتركيز وانتعاش. فوائد شاي الماتشا صحيًا ونفسيًاشاي الماتشا ليس مجرد مشروب لذيذ، بل هو كنز من الفوائد الصحية والنفسية التي جعلته يكتسب شهرة واسعة في العالم. مع تزايد الوعي بأهمية الحفاظ على الصحة الجسدية والنفسية، أصبح الماتشا خيارًا مفضلًا بين من يسعون لاتباع نمط حياة صحي ومتوازن. دعونا نستعرض أبرز الفوائد التي يقدمها شاي الماتشا. غني بمضادات الأكسدة: شاي الماتشا يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكينات مثل الـ EGCG (Epigallocatechin Gallate)، التي تساهم في مكافحة الجذور الحرة في الجسم. هذه المواد المضادة للأكسدة تحمي الخلايا من التلف وتقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب. تعزيز الأيض وحرق الدهون: يُعرف شاي الماتشا بقدرته على تعزيز عملية الأيض وزيادة معدل حرق السعرات الحرارية. الكاتيكينات الموجودة في الماتشا تساهم في تحسين عملية الأيض، مما يساعد الجسم على حرق الدهون بشكل أكثر فعالية. لهذا السبب، يعتبر شاي الماتشا خيارًا شائعًا بين أولئك الذين يسعون لفقدان الوزن بطريقة طبيعية وآمنة. تحسين التركيز واليقظة: من بين الفوائد النفسية الرائعة لشاي الماتشا، قدرته على تحسين التركيز واليقظة. يحتوي الماتشا على مزيج فريد من الكافيين وL-theanine، وهو حمض أميني يعزز الشعور بالهدوء والاسترخاء دون التسبب في النعاس. هذا المزيج يمنح الجسم دفعة من الطاقة العقلية مع الحفاظ على حالة ذهنية هادئة ومتزنة. تعزيز صحة القلب: أثبتت الدراسات أن شاي الماتشا يمكن أن يساهم في خفض مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة القلب. الكاتيكينات الموجودة في الماتشا تساعد على توسيع الأوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، مما يعزز تدفق الدم ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. دعم الجهاز المناعي: شاي الماتشا يعزز الجهاز المناعي بفضل مضادات الأكسدة القوية مثل الكاتيكينات والفيتامينات المتعددة الموجودة فيه. هذه المركبات تساعد في تقوية جهاز المناعة، مما يجعله أكثر قدرة على محاربة الالتهابات والأمراض. تنقية الجسم من السموم: من المعروف أن شاي الماتشا يساعد في تنقية الجسم من السموم بفضل محتواه العالي من الكلوروفيل. الكلوروفيل هو المادة التي تمنح الماتشا لونه الأخضر الزاهي، وهو يساعد في تخليص الجسم من السموم الضارة وتحسين صحة الجلد والجهاز الهضمي. تحسين المزاج وتقليل التوتر: على الصعيد النفسي، يُعتبر شاي الماتشا مشروبًا مهدئًا يساعد على تقليل مستويات التوتر والقلق. مادة L-theanine تعمل على تعزيز إنتاج الدوبامين والسيروتونين، وهما من المواد الكيميائية التي تحسن المزاج وتقلل من الشعور بالضغط النفسي. لذلك، يعد شاي الماتشا خيارًا ممتازًا لمن يبحثون عن وسيلة طبيعية لتحسين حالتهم النفسية وتقليل التوتر. تعزيز صحة البشرة: تناول شاي الماتشا بانتظام يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات. هذه الخصائص تساعد في تقليل ظهور حب الشباب، تحسين مرونة الجلد، وتقليل علامات التقدم في العمر مثل التجاعيد والبقع الداكنة. شاي الماتشا هو مشروب يجمع بين الفوائد الصحية والنفسية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يسعون لتحسين نمط حياتهم بشكل شامل. سواء كنت ترغب في تعزيز صحتك الجسدية أو تحسين حالتك النفسية، فإن شاي الماتشا يقدم لك حلاً طبيعياً ولذيذاً يمكن أن يصبح جزءًا من روتينك اليومي. مع كل كوب من الماتشا، لا تتناول فقط شايًا لذيذًا، بل تمنح نفسك دفعة من العافية والسعادة. أفضل أنواع شاي الماتشا: ما الذي يجعل شاي الماتشا من توليفة الخيار الأفضل؟جودة لا تضاهى من أوراق الشاي المختارة بعناية: يتم اختيار أوراق شاي توليفة بدقة متناهية من أرقى المزارع اليابانية، حيث تُزرع في ظروف خاصة تحميها من أشعة الشمس المباشرة، مما يزيد من تركيز الكلوروفيل والـL-theanine. هذه العناية الفائقة تضمن أن كل كوب من شاي الماتشا يحتوي على أعلى مستويات الجودة والنقاء، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق الشاي حول العالم. مذاق غني ومتوازن يلبي جميع الأذواق: يمتاز شاي الماتشا من توليفة بنكهته المتوازنة التي تجمع بين الحلاوة والعمق. سواء كنت من محبي الطعم الناعم الذي ينساب على اللسان بسلاسة أو تفضل النكهة الغنية المركزة، فإن شاي الماتشا من توليفة يوفر لك تجربة مذاق لا تُنسى. هذا المزيج المثالي من النكهات يجعله الخيار المفضل لأولئك الذين يرغبون في الاستمتاع بشاي الماتشا الفاخر. فوائد صحية مثبتة تغني حياتك: لم يكتسب شاي الماتشا من توليفة سمعته الرائدة فقط بفضل طعمه الرائع، بل أيضًا بسبب فوائده الصحية العديدة. يحتوي شاي الماتشا من توليفة على مستويات عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة، وتقوية التركيز، ودعم صحة القلب. بفضل محتواه الغني من الـEGCG، يعمل على تحسين عملية الأيض وحرق الدهون بشكل طبيعي، مما يجعله إضافة مثالية لنمط حياة صحي ومتوازن. مثالي للاستخدام اليومي والطقوس التقليدية: سواء كنت تبحث عن مشروب يرفع من مستوى طاقتك في الصباح، أو ترغب في إقامة طقوس شاي يابانية تقليدية، فإن شاي الماتشا من توليفة هو الاختيار المثالي. يُقدَّم في عبوات محكمة الإغلاق للحفاظ على نضارته ونكهته الطازجة، مما يضمن لك تجربة شاي استثنائية في كل مرة. التزام بالتقاليد مع لمسة من الحداثة: ما يميز شاي الماتشا من توليفة هو دمجه بين التقاليد اليابانية العريقة في صناعة الماتشا والابتكار الحديث في تقديمه. تقدم توليفة هذا الشاي بطريقة تعكس احترامها لتراث الشاي الياباني، مع تقديم منتج يلبي احتياجات المستهلك العصري الذي يبحث عن الأفضل. عندما تختار شاي الماتشا من توليفة، فأنت لا تختار مجرد شاي؛ بل تختار الجودة، الفخامة، والصحة، و. في كل كوب، تجد التوازن المثالي بين النكهة الغنية والفوائد الصحية المتعددة، مما يجعل هذا الشاي ليس فقط مشروبًا، بل استثمارًا في صحتك ورفاهيتك. إذا كنت تبحث عن أفضل أنواع شاي الماتشا، فلا تبحث بعيدًا؛ شاي الماتشا من توليفة هو الخيار الذي يلبي جميع تطلعاتك. في النهاية، شاي الماتشا هو تجربة فريدة تجمع بين الفوائد الصحية والتقاليد الثقافية العريقة. من خلال استكشاف أفضل أنواع شاي الماتشا المختلفة، نكتشف كيف يمكن لهذا المسحوق الأخضر الناعم أن يكون أكثر من مجرد إضافة إلى روتيننا اليومي؛ فهو نافذة نحو حياة أكثر توازنًا وصحة.سواء كنت تبحث عن التركيز واليقظة، أو تسعى لتعزيز صحتك العامة، أو ترغب ببساطة في الاستمتاع بنكهة لذيذة ومميزة، فإن شاي الماتشا يقدم لك كل هذه الفوائد في كوب واحد. في عالم مليء بالخيارات، تظل جودة الماتشا والاهتمام بتفاصيل تحضيره هي المفتاح للحصول على أفضل تجربة ممكنة.إذًا، سواء اخترت الماتشا لطقوسك الصباحية أو لتهدئة لحظاتك المسائية، يمكنك أن تكون على يقين بأنك تحتسي مشروبًا مليئًا بالفوائد والنكهات الغنية التي تستحق التقدير.
شاي الماتشا هو إكسير سحري يعيد التوازن للجسم والعقل. قد يبدو مجرد مشروب عادي، لكن عند أول رشفة تدرك أن هناك شيئًا مميزًا في هذا المسحوق الأخضر. الماتشا ليس فقط محملاً بمضادات الأكسدة التي تحارب علامات التقدم في السن وتعزز مناعتك، بل هو أيضًا مفتاح التركيز الذهني والهدوء الداخلي. هنا، يتجسد النقاش بين القديم والجديد، بين الطب التقليدي والعصري، ليمنحك شاي الماتشا تجربة تجمع بين الفائدة الصحية والمتعة اليومية. لماذا يختار الناس ماتشا توليفة كجزء من روتينهم اليومي؟ هل هو مجرد موضة عابرة أم أن له فوائد حقيقية تُثبت قوته على المدى الطويل؟ إذا كنت تبحث عن الجمال الداخلي والخارجي، أو تريد تعزيز طاقتك بشكل طبيعي، فهذا النقاش عن فوائد شاي الماتشا سيساعدك على اكتشاف السر وراء هذا الكنز الياباني....
صورة تعبيرية (مواقع) يشتهر اللافندر بجاذبيته الفريدة ورائحته العطرية المنعشة، ولكن ما لا يعرفه البعض هو أن له خصائص مهدئة تساعد في تقليل التوتر والقلق.هذا و تحتوي أزهار اللافندر على مركبات مثل اللينالول والليناليل أسيتات، التي تُعتبر فعالة في تهدئة الجهاز العصبي، مما يساعد على الاسترخاء.اقرأ أيضاً قنبلة موقوتة في جسمك: كشف الخطر المخفي وراء المكملات الغذائية 20 أغسطس، 2024 كن حذرا.. لن تصدق ما يفعله النعناع بأجساد الرجال 20 أغسطس، 2024 ـ تحسين جودة النوم:وقد أظهرت الدراسات أن شرب شاي اللافندر يُمكن أن يُساعد في تحسين جودة النوم.إذ يُمكن لخصائص اللافندر المهدئة أن تُقلل من الوقت اللازم للنوم وتزيد من عمق النوم.وهذا يعني أنك ستستيقظ في صباح اليوم التالي وأنت تشعر بالنشاط والحيوية. ـ تخفيف القلق والتوتر:يعد القلق أحد الأسباب الرئيسية...
أغسطس 19, 2024آخر تحديث: أغسطس 19, 2024 المستقلة/- انسداد شرايين القلب، حالة خطيرة، تحدث عندما تتراكم اللويحات وتمنع الدم من الوصول إلى القلب، ما يؤدي إلى مشكلات مثل أمراض القلب والسكتات الدماغية، لكن هناك بعض المشروبات العشبية والتي يمكن أن تساعد في فتح الشرايين المسدودة وطرد السموم منها. وبحسب thehealthsite، فإن هذه المشروبات الخمسة تتمثل في: شاي الزنجبيل والليمون كوب من شاي الزنجبيل والليمون الطازج مشروب منعش مليء بالعناصر الغذائية، يطرد الانسدادات الشريانية ويعزز الدورة الدموية. يتمتع الزنجبيل بخصائص مضادة للالتهابات والجلطات الدموية، بالإضافة إلى ذلك، يساعد الليمون، الغني بفيتامين سي، في الحفاظ على صحة الأوعية الدموية. الشاي الأخضر بالقرفة هذا المشروب مزيج ممتاز لتنظيم نسبة السكر في الدم مع فوائد الشاي الأخضر الصحية للقلب، شرب هذا المزيج العطري اللذيذ،...
ينصح الأطباء بتناول مشروبات معينة يمكن أن تكون داعمة وفعّالة في تسريع تقليل دهون البطن العنيدة، وذلك على الرغم من أن ممارسة الرياضة بانتظام واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هما الأساس في رحلة فقدان الوزن. هل يؤثر العسل على الصحة النفسية؟.. طبيبة تكشف الحقيقة أنواع شاي تخلصك من دهون البطنووفقًا لما ذكره موقع "تايمز ناو"، إن الشاي بمختلف أنواعه خيارًا طبيعيًا وممتعًا يستهدف دهون البطن العنيدة، بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة والمركبات التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحسن الهضم.وفيما يلي نستعرض أبرز أنواع الشايأنواع شاي تخلصك من دهون البطن1- الشاي الأخضرمن أكثر المشروبات فعالية في فقدان الوزن، وتقليل دهون البطن، لاحتوائه على نسبة عالية من الكاتيكين، وبشكل خاص غالات إبيجالوكيتشين (EGCG)، التي تسرع من عملية التمثيل الغذائي وتزيد من حرق...
طرحت المغربية بسمة بوسيل منذ عدة أيام أول أغنية مغربية لها وأشاد بها عدد كبير من جمهورها معجبيها وظهرت بسمة بإطلالات غربية على مدار الأغنية.تفاصيل إطلالات بسمة بوسيلوظهرت بسمة بإطلالات من عصور مختلفة كما أنها ارتدت رابطة شعر على هيئة إبريق شاي وغيرها من الإطلالات العجيبة خلال الكليب، وحققت نجاح كبير ومشاهدات عالية عبر يوتيوب في يومين فقط من طرح الأغنية.تفاصيل الأغنيةأغنية “لـ بسمة” من كلمات وألحان وتوزيع كوثر صديق، وميكس وماستر مصطفي رؤوف، إشراف عام ياسر بوسيل.كلمات أغنية لـ بسمةهاد الجبال تعنق فياوتقولي شحال أنا قويهوتعطيني الدنيا هديهحيت الضحكة بقا هيا هياهاد الجبال تحكي لياوتعطيني الدنيا هديهوتجولي شحال أنا قويةحيت البسمة بقا هيا هياأنا حياتي بنيتها على المحبةنعيش نهاري وليلي غير بالمودهنبغي اللي يبغينينعيش نهاري وليلينسول أنا فأحبابيواللي يحتاجني...
كشف عالم السموم ميخائيل كوتوشوف: المشروبات الساخنة الشاي الأخضر والزنجبيل وشاي الأعشاب، مفيدة للشرب في الطقس الحار. وقال عالم السموم كوتوشوف إن بعض المشروبات الساخنة ليست مناسبة فقط في الظروف الحارة، ولكنها تفيد الجسم أيضًا. والمشروبات الساخنة تحفز التعرق، ويبرد الجسم بشكل طبيعي ويتبخر العرق وتتوسع الأوعية الدموية، مما يحسن الدورة الدموية ويعزز تدفق الحرارة من الأعضاء الداخلية. ووصف كوتوشوف الشاي الأخضر الساخن بأنه أحد أكثر المشروبات الصحية في الحرارة فهو أغنى مصدر لمضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من تطور الأمراض الخطيرة، بما في ذلك السرطان. كما نصح الخبير بشرب شاي الزنجبيل، فهذا المشروب له القدرة على تقوية جهاز المناعة، بالإضافة إلى ذلك، فإن شاي الأعشاب على أساس ميليسا أو البابونج مفيد لديهم تأثير مهدئ، مما يساعد على التعامل بشكل أفضل مع الإجهاد اليومي والنوم...
مشروبات طبيعية لخفض الدم.. يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الملايين في جميع أنحاء العالم، وهو عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك، يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. في حين أن الأدوية وتغيير نمط الحياة هي الحلول الأساسية لإدارة ارتفاع ضغط الدم، فإن الخيارات الغذائية تلعب دورًا حاسمًا، كما أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها بعض المشروبات التي يمكنك تجربتها لعلاج ارتفاع ضغط الدم، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. المشروبات التي يمكنك تجربتها لعلاج ارتفاع ضغط الدم الكركديه يشتهر شاي الكركديه بوفرة مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويد، ويتم تحضير شاي الكركديه من البتلات المجففة لزهرة الكركديه....
أكد تجار شاي عدم تغير مزاج المصريين الخاص باستهلاك الشاي وأصنافه، خاصةً مع انخفاض أسعار الشاي 30 جنيها للكيلو، لافتين إلى الإقبال الجيد على المشروب الشعبي رغم موجات الحر. «سويدان»: المستهلك المصري يفضل نفس الأصناف منذ سنوات قال أحمد سويدان، تاجر جملة للشاي، إنَّ المستهلك المصري لا يزال يفضل نفس الأصناف من الشاي للشركات المحلية منذ سنوات، والتي لم ترفع سعرها بشكل مبالغ فيه وحافظت على جودة المنتج، إلى جانب ظهور العديد من العلامات التجارية المحلية الأخرى التي زاد الإقبال عليها مؤخرا بسبب تفضيل الكثير من الأسر للمنتجات المحلية. وتابع «سويدان» لـ«الوطن»، أنَّ الشاي من أكثر المشروبات الساخنة المفضلة للأسر في الأرياف والأسرة الواحدة تستهلك ما يزيد على 100 جرام من الشاي يوميا في فصل الصيف، قائلاً: «المصريين مزاجهم مبيتغيرش...
حرق الدهون وفقدان الوزن.. يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة كيفية حرق الدهون، وذلك للحفاظ على الجسم وحمايته من الأمراض التي يمكن أن تنتج عن السمنة.وتوفر «الأسبوع» خلال السطور التالية أبرز المشروبات التي تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن.المشروبات التي تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزنوتتمثل المشروبات التي تساعد في حرق الدهون وفقدان الوزن، فيا يلي:1) ماء دافئ بالليمونيمكن شرب كوب من الماء الدافئ بالليمون على معدة خاوية في الصباح لتحسين عملية الهضم وإزالة السموم من الجسم وتسريع عملية التمثيل الغذائي.2) شاي أخضريساعد تناول الكثير من الشاي الأخضر الغني بمضادات الأكسدة في تسريع عملية التمثيل الغذائي وتعزيز أكسدة الدهون، مما يسهم في حرق السعرات الحرارية طوال اليوم.3) مشروب خل التفاحيؤدي الجمع بين خل التفاح مع الماء وكمية صغيرة من عسل النحل...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)— تُصنف المورينجا أوليفيرا، المعروفة أيضًا باسم "شجرة الحياة" أو "الشجرة المعجزة"، على أنها نبات عشبي مهم جداً نظرًا لفوائدها الطبية وغير الطبية الهائلة. وتُستخدم النبتة تقليدياً لعلاج الجروح، والألم، والقروح، وأمراض الكبد، وأمراض القلب، والسرطان، والالتهابات.ورُغم ذلك، هناك العديد من الاستخدامات التقليدية التي لم تُستكشف علميًا بعد. ولذلك، تجري المزيد من الدراسات لاستكشاف النهج الميكانيكي للنبات لتحديد المركبات النشطة أو التآزرية وعزلها، إذ أنّها تُعتبر المسؤولة وراء إمكانات هذه النبتة العلاجية.تتمتع المورينجا بخاصية فريدة وهي قدرتها على تحمل الجفاف. وقد أظهرت الدراسات أنّ هذه النبتة هي من بين البدائل الأرخص والأكثر موثوقية للتغذية الجيدة. والملفت للنظر أنّه يتم استخدام جميع أجزاء الشجرة تقريبًا للحصول على العناصر الغذائية الأساسية:تحتوي أوراق المورينجا على نسبة عالية من البيتا كاروتين والمعادن...
قد تبدو محاولة الحفاظ على اللياقة البدنية دون اكتساب الوزن مهمة صعبة في كثير من الأحيان، خاصة إذا كان لدى الشخص بنية ثقيلة ويريد التخلص من دهون الجسم. وفي حين يجب أن يكون متوسط الدهون الصحية في الجسم ما بين 25-31٪ للنساء و18-24٪ للرجال، فإن أنماط الحياة غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى اكتساب دهون غير مرغوب فيها في الجسم، مما يزيد بطريقة ما من خطر الإصابة بالعديد من اضطرابات نمط الحياة والأمراض مثل السمنة والسكري ومشاكل القلب والسكتات الدماغية، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.إن هناك بعض المشروبات المنزلية السهلة المصنوعة من مكونات حارقة للدهون مدعومة بالبحث العلمي وتوضح كيف يمكن أن يساعد تناولها بشكل طبيعي في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، كما يلي:1. الشاي الأخضريُعرف الشاي الأخضر بمحتواه...
يمكن أن يكون الإمساك تجربة غير مريحة ومحبطة، لكننا لا نحتاج دائمًا إلى دواء للحصول على الراحة.وإضافة عدد قليل من هذه العلاجات الطبيعية إلى روتيننا يمكن أن يساعد في تخفيف الأعراض وتشجيع حركات الأمعاء المنتظمة. فيما يلي 5 علاجات بسيطة وفعالة لمساعدتنا على العودة إلى المسار الصحيح.الأطعمة الغنية بالأليافالألياف ضرورية لعملية الهضم الصحية، وزيادة تناولنا لها يمكن أن تحسن الإمساك بشكل كبير ويجب أن يستهدف البالغون ما بين 25 إلى 34 جرامًا من الألياف يوميًا، وفقًا لمعهد الطب. تشمل الأطعمة الغنية بالألياف الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبقوليات، وجدت دراسة نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي أن الألياف الغذائية تزيد من تكرار البراز لدى الأشخاص الذين يعانون من الإمساك، ابدأ بإضافة أطعمة مثل التفاح والجزر والفاصوليا وخبز القمح الكامل إلى النظام الغذائي.الجلوس...
أوصى طبيب بريطاني شهير بضرورة تناول نوعًا مذهلاً من شاي الأعشاب يمكن أن يخفف أعراض القلق والتوتر في غضون أيام قليلة، وهو شاي بلسم الليمون، المعروف علميًا باسم Melissa officinalis. حسام موافي: عمليات القلب المفتوح لم تعد خطيرة ولا تستمعوا للشائعات (فيديو) فوائد شاي بلسم الليمونووفقًا لما ذكره موقع “اكسبريس” البريطاني، أكد الطبيب إن بلسم الليمون نبات ينتمي إلى عائلة النعناع وتتميز أوراقه برائحة الليمون العطرية، يستخدم في الأغراض الطبية لاحتوائه على مركبات طبيعية تعمل على توفير أحاسيس مهدئة ومريحة، كما يمنع نمو وانتشار بعض الفيروسات والبكتيريا.شاي بلسم الليمونكما أوضح الطبيب إن تناول كوبًا واحدًا من شاي بلسم الليمون كل يوم، يقدم فوائد رائعة لما يسمى Gaba، وهو جزيء مهدئ في الدماغ يجعلك تشعر بالهدوء والسكينة، ويخفض أيضًا مستويات الكورتيزول...
يقول أحد خبراء الصحة إن نوعا مذهلا من شاي الأعشاب يمكن أن يحد من القلق والتوتر وتخفيف الأعراض في غضون أيام قليلة.ينصح الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع الذي يعالج قضايا طبية مختلفة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب شاي بلسم الليمون، المعروف أيضا باسم Melissa officinalis، حيث ينتمي إلى عائلة النعناع وتعطي أوراقه رائحة الليمون اللطيفة، ويُستخدم عادة للأغراض الطبية وكتوابل في أطباق مختلفة. ويحتوي بلسم الليمون على مركبات قد توفر للأشخاص أحاسيس مهدئة ومريحة. وقد يمنع أيضا نمو وانتشار بعض الفيروسات والبكتيريا، وفقا للأبحاث.وفي شرح مفصّل عن فوائد شاي بلسم الليمون للصحة العقلية، يقول بيرغ: "إذا كنت تعاني من القلق والتوتر، فاشرب كوبا واحدا من هذا الشاي كل يوم. يقدم فوائد رائعة لما يسمى Gaba، وهو جزيء...
شاي بلسم الليمون.. أفاد خبير بالمجال الصحي إن نوعا من شاي الأعشاب، يمكن أن يقلل من حدة القلق والتوتر ويخفف من الأعراض المرتبطة بهما في غضون أيام قليلة.شاي بلسم الليمونوبحسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، نصح الدكتور إريك بيرج، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع الذي يعالج قضايا طبية مختلفة عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب شاي بلسم الليمون، حيث ينتمي إلى عائلة النعناع وتعطي أوراقه رائحة الليمون اللطيفة، ويُستخدم عادة للأغراض الطبية وكتوابل في أطباق مختلفة.ويحتوي شاي بلسم الليمون على مركبات قد توفر للأشخاص أحاسيس مهدئة ومريحة. وقد يمنع أيضا نمو وانتشار بعض الفيروسات والبكتيريا، وفق ما أدلى به الخبير.فوائد شاي بلسم الليمونوقال بيرج، في شرح مفصّل عن فوائد شاي بلسم الليمون للصحة العقلية: "إذا كنت تعاني من القلق والتوتر،...
ينصح الدكتور إريك بيرغ، المتخصص في التغذية والصيام المتقطع عبر حساباته على مواقع التواصل الاجتماعي، بشرب شاي بلسم الليمون، المعروف أيضا باسم Melissa officinalis، حيث ينتمي إلى عائلة النعناع وتعطي أوراقه رائحة الليمون اللطيفة، ويُستخدم عادة للأغراض الطبية وكتوابل في أطباق مختلفة، كما انه يمكن أن يحد من القلق والتوتر وتخفيف الأعراض في غضون أيام قليلة.ويحتوي بلسم الليمون على مركبات قد توفر للأشخاص أحاسيس مهدئة ومريحة وقد يمنع أيضا نمو وانتشار بعض الفيروسات والبكتيريا، وفقا للأبحاث.وفي شرح مفصّل عن فوائد شاي بلسم الليمون للصحة العقلية، يقول بيرغ: "إذا كنت تعاني من القلق والتوتر، فاشرب كوبا واحدا من هذا الشاي كل يوم. يقدم فوائد رائعة لما يسمى Gaba، وهو جزيء مهدئ في الدماغ يجعلك تشعر بالهدوء والسكينة".وأضاف: "عندما تشرب هذا الشاي،...
شاي الماتشا هو نوع من الشاي الأخضر الياباني الذي يحظى بشعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم، بفضل فوائده الصحية المتعددة ونكهته الفريدة، يُعتبر الماتشا من المشروبات الغنية بمضادات الأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لعشاق الصحة واللياقة البدنية، وفيما يلي نقدم لك فوائد شاي الماتشا وطريقة تحضيره. شاي الماتشافوائد شاي الماتشا1. غني بمضادات الأكسدة: يحتوي شاي الماتشا على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الكاتيكينات، التي تساهم في محاربة الجذور الحرة وتقليل خطر الأمراض. 2. تحسين التركيز: بفضل احتوائه على مادة الـ L-theanine، يعزز الماتشا من التركيز والانتباه، مما يجعله خيارًا ممتازًا للدراسة أو العمل. 3. زيادة مستويات الطاقة: يوفر الماتشا طاقة مستدامة بفضل الكافيين الموجود فيه، مما يساعد في تحسين الأداء البدني والعقلي دون الارتفاع المفاجئ في مستويات الطاقة. 4. دعم عملية الأيض: يُساعد الماتشا...
يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى مثل الدماغ والكلى والعينين إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن خفضه ولو قليلاً يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة. تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية :"إن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة يمكن أن يساعد في بعض الأحيان في تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم ويساعد على خفض ضغط الدم إذا كان مرتفعًا بالفعل." يشير التحليل التلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد المنشورة في المكتبة الوطنية للطب إلى أن شرب الشاي على المدى الطويل - أكثر من 12 أسبوعًا - يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. تحذر مايو كلينيك : ويمكن أن يسبب الكافيين زيادة قصيرة المدى ولكن مفاجئة...
مشروبات تساعد على علاج الصداع.. يبحث الكثير من المواطنين عن طرق لعلاج الصداع، وذلك تزامنا مع تزايد ضغوط الحياة على المواطنين عامة.في التقرير التالي نقدم بعض المشرويات التي تساعد على علاج الصداع وبعض الطرق الأخرى للتخلص منه بحسب موقع webteb.صداع التوترمشروبات تساعد على علاج الصداععند الشعور بالصداع، قد تبدأ في البحث عن أدوية تساهم في التخفيف من حدته، ولكن ماذا إذا كان بإمكانك تحضير مشروب بسيط للمساعدة في التخلص من آثاره، فيما يلي قائمة بمجموعة مشروبات لعلاج الصداع، والتي يمكن تحضيرها في المنزل.- الماءصداع الجفاف لا يُصنف كنوع منفصل من أنواع آلام الرأس إلا أنه قد يسبب الإزعاج، لذا من أول المشروبات التي عليك تناولها في حال شعرت بالصداع هو الماء.إذ أن شرب الماء بكميات كافية يخفف من أثار الصداع...
الكركديه .. يعاني الكثير من الأشخاص بـ اضطرابات في ضغط الدم، هذا ما يدفعهم لتناول المشروبات التي تساعد على ضبط ضغط الدم.أبرز فوائد الكركديهوأوضح موقع «Cleveland Clinic» الإلكتروني في أمريكا أنه يُستخدم كعلاج للعديد من الحالات، من بينها:- حماية الجسم من الأمراض بمضادات الأكسدة- محاربة الالتهابات- خفض ضغط الدم- خفض نسبة الكوليسترول بالدم- تعزيز فقدان الوزن- محاربة البكتيريا- دعم صحة الكبديحتوي شاي الكركديه على كميات صغيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من المعادن الأخرى.وأفاد الموقع الإلكتروني لـ«Harvard Medical School» بأنه يقدم فوائد مضادة للفيريوسات، والقلب، والأوعية الدموية. ويعود ذلك بشكل أساسي إلى مادة «الأنثوسيان» المضادة للأكسدة، وثَبُت أن الشاي العشبي فعّال أيضًا ضد بعض سلالات إنفلونزا الطيور.مشروب الكركديةوتعتبر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية «FDA» أن نبات الكركديه آمن عند استخدامه في الطعام،...
شمسان بوست / متابعات:انتشر على مواقع التواصل في السعودية مقطع فيديو للأمير الوليد بن طلال يلتقي عددا من المواطنين ويقدم هدية غير متوقعة لبائعة شاي في الرياض، أثناء ممارسته رياضة قيادة الدراجة الهوائية.وتداول رواد مواقع التواصل الفيديو على نطاق واسع، حيث ظهر الأمير السعودي وهو يتوقف أمام بائعة الشاي على طريق عام، وطلب منها كوب قهوة، ودار حوار بينهما وسألها عن اسم قبيلتها، فردت قائلة: “أنا عتيبية”.وأظهرت اللقطات أن الأمير الوليد بن طلال سأل البائعة عن اسمها ورقم هاتفها وإذا كانت تحتاج أي شيء، وقرر أن يهديها سيارة.كما ظهر الأمير وهو يلتقي عددا من المواطنين الذين طلبوا التقاط الصور معه واستجاب الأمير لطلبهم.وتفاعل النشطاء على منصة “إكس” مع مقطع الفيديو، مشيدين بكرم الأمير الوليد بن طلال، داعين له بالخير، وقال...
خاص في لافتة رائعة من نوعها وليست الأولى على ملك الإنسانية الأمير الوليد بن طلال العضو الذهبي بنادي الهلال. التقي الأمير الوليد بن طلال بعددًا من الموظفين خلال ممارسته رياضة قيادة الدراجة الهوائية، وكعادته قام الأمير بتقديم المساعدة لبائعة شاي مسنة بالرياض، وأهداها سيارة آخر موديل . وانتشر مقطع فيديو للأمير على نطاق واسع، حيث ظهر وهو يتوقف أمام بائعة الشاي على الطريق العام، وطلب منها كوب قهوة، ودار حوار بينهما وسألها عن اسم قبيلتها . وبيّنت اللقطات أيضًا الأمير الوليد بن طلال وهو يسأل البائعة عن اسمها ورقم هاتفها وإذا كانت تحتاج لأي شيء، ومن ثم قرر أن يهديها سيارة. وأثارت مبادرة الوليد بن طلال تفاعلاً واسعًًا بين النشطاء على منصة “إكس” مشيدين بكرمه وإنسانيته تجاه الشعب داعين له بالخير،...
انتشر على مواقع التواصل في السعودية مقطع فيديو للأمير الوليد بن طلال يلتقي عددا من المواطنين ويقدم هدية غير متوقعة لبائعة شاي في الرياض، أثناء ممارسته رياضة قيادة الدراجة الهوائية. إعجاب واسع بإطلالة الأميرة الجوهرة بنت طلال على غلاف "فوغ" (صور) وتداول رواد مواقع التواصل الفيديو على نطاق واسع، حيث ظهر الأمير السعودي وهو يتوقف أمام بائعة الشاي على طريق عام، وطلب منها كوب قهوة، ودار حوار بينهما وسألها عن اسم قبيلتها، فردت قائلة: "أنا عتيبية".وأظهرت اللقطات أن الأمير الوليد بن طلال سأل البائعة عن اسمها ورقم هاتفها وإذا كانت تحتاج أي شيء، وقرر أن يهديها سيارة.كما ظهر الأمير وهو يلتقي عددا من المواطنين الذين طلبوا التقاط الصور معه واستجاب الأمير لطلبهم.وتفاعل النشطاء على منصة "إكس" مع مقطع الفيديو، مشيدين...
مشروبات لهضم الأكلات الدسمة.. مع الخروج من احتفالات عيد الأضحى المبارك 2024، يهتم الكثير من الأشخاص بمعرفة أفضل المشروبات التي تساعد على هضم الأكلات الدسمة.وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أفضل المشروبات التي يمكنها المساعدة في هضم الأكلات الدسمة، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.مشروبات لهضم الأكلات الدسمة في العيدوأما عن مشروبات هضم الأكلات الدسمة في العيد، فتتمثل فيما يلي:1) الماءيجب الاهتمام بشرب كمية وفيرة من الماء قبل وبعد تناول الأطعمة الدسمة، لأنه يساعد على تحسين حركة الأمعاء وتسهيل عمليتي الهضم والإخراج والحد من الإصابة بالإمساك.2) شاي البابونجيشتهر شاي البابونج بقدرته على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق، لكنه يساعد أيضًا على إراحة القولون بعد تناول الأطعمة الدسمة وتسهيل عملية الهضم.3)...
النعناع هو عشبة عطرية شهيرة برائحتها المنعشة وطعمها اللطيف، ولكن أبعاد فوائدها تتجاوز النكهة اللذيذة. تُعتبر أوراق النعناع مصدرًا غنيًا بالمركبات النشطة التي توفر العديد من الفوائد الصحية، سواء للهضم، الصحة العامة أو حتى التخفيف من التوتر. فيما يلي تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية علي فوائد النعناع المتعددة والطرق المختلفة للاستفادة منها في حياتنا اليومية.فوائد النعناع النعناع له العديد من الفوائد الصحية، منها:1. **تحسين الهضم**: يعتبر النعناع مفيدًا لتهدئة الجهاز الهضمي وتخفيف الانتفاخات والغازات.2. **تهدئة الألم**: يُستخدم النعناع لتخفيف الصداع والألم العضلي بفعل تأثيره المهدئ والتسكيني.3. **تنشيط التنفس**: يعزز استنشاق النعناع الزفير ويساعد في تنقية المسالك التنفسية وتخفيف الاحتقان.4. **تحسين الذاكرة**: هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن رائحة النعناع قد تعزز الذاكرة واليقظة الذهنية.5. **تقليل التوتر والقلق**: يُعتبر النعناع مهدئًا طبيعيًا...
لـ«أغراض دفاعية» و «مجموعة شاي».. تعرف على أبرز الاتفاقيات والهدايا خلال زيارة بوتين لكوريا الشمالية
زيارة بوتين لكوريا الشمالية.. عاشت الولايات المتحدة الأمريكية ساعات من الرعب، خلال اليومين الماضيين، بعدما التقى كبار دول النووي والأسلحة في العالم بين الدب الروسي، وزعيم بيونج يانج.زيارة بوتين لكوريا الشماليةوبدأت زيارة بوتين لكوريا الشمالية بشكل رسمي منذ، يوم الأربعاء الموافق 19 يونيو 2024، حيث استقبله في المطار الزعيم الكوري الشمالي، كيم جونج أون، لعقد عدة جلسات ومباحثات بين القادة والمسؤولين بالبلدين بشأن القضايا الإقليمية والدولية.ويرافق خلال زيارة بوتين لكوريا الشمالية، كًل من: وزير الخارجية سيرجي لافروف، ووزير الدفاع أندريه بيلاوسوف، والنائب الأول لرئيس الوزراء دينيس مانتوروف، ونائب رئيس الوزراء ألكسندر نوفاك، ورئيس وزارة الموارد الطبيعية ألكسندر كوزلوف، ووزير الصحة ميخائيل موراشكو، ووزير النقل رومان ستاروفويت، وممثلين عن الشركات المحلية الكبرى.واتفق جونج أون خلال زيارة بوتين لكوريا الشمالية، على الكثير...
سيارة فاخرة روسية الصنع، ومجموعة شاي وأعمال فنية... تلك بعض الهدايا التي تبادلها الصديقان الرئيس الروسي فلاديمير بوتين وزعيم كوريا الشمالية كيم جونغ أون.وبحسب شبكة «بي بي سي» البريطانية، رحب كيم ببوتين في كوريا الشمالية في حفل فخم بمناسبة زيارته الأولى للبلاد منذ ما يقرب من ربع قرن.وكانت آخر مرة زار فيها بوتين كوريا الشمالية في صيف عام 2000، والتقى حينها زعيمها آنذاك كيم إيل سونغ.قابله كيم بابتسامات وعناق، بينما زينت البالونات والملصقات الضخمة للزعيمين المباني المحيطة في بيونغ يانغ، مع حفل شاي وحفل موسيقي، وفق الشبكة.وذكرت وسائل الإعلام الرسمية الروسية نقلا عن مساعد الكرملين يوري أوشاكوف، أن بوتين، الذي أمضى نحو ساعتين في التحدث مع كيم، أعطى الزعيم الكوري الشمالي سيارة «ليموزين» فاخرة من طراز «أوروس».والتقطت الصور للرئيسين وهما...
قد تشمل الفوائد الصحية لشاي الكركديه تنظيم ضغط الدم وتحسين صحة الكبد وإدارة نسبة الكوليسترول، كما أنه قد يساعد في تحسين المناعة وتقليل القلق، لا يقتصر الأمر على ذلك فحسب، بل تشير الأبحاث إلى أن شاي الكركديه قد يسرع عملية التمثيل الغذائي ويمكن أن يساعد في إنقاص الوزن الصحي التدريجي، هذا الشاي غني بفيتامين سي والمعادن ومضادات الأكسدة.ما هو شاي الكركديه؟شاي الكركديه، هو مشروب مشبع بلون ياقوتي أو أرجواني غامق يتم تحضيره عن طريق غلي أجزاء من نبات الكركديه، بفضل مذاقه الحامض المميز، فهو ليس فقط مشروب مفضل في جميع أنحاء العالم ولكن أيضًا يفضّل لخصائصه الطبية، وسواء كنت تفضل شايًا ساخنًا أو باردًا، فإن شاي الكركديه متعدد الاستخدامات يناسب ذوقك.القيمة الغذائية لشاي الكركديهشاي الكركديه منخفض بطبيعته في السعرات الحرارية...
يزخر شاي الكركديه ذو النكهة الحامضة القريبة من التوت البري بالعديد من الفوائد الصحية، وفق ما نشر موقع “أونلي ماي هيلث” الطبي. ووفق الموقع، فإن الشاي المصنوع من زهرة الكركديه (Hibiscus sabdariffa) غني بمضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، التي تكافح الجذور الحرة في الجسم، وتساعد على حماية الخلايا وتعزيز الصحة العامة. كما أن هذا المشروب الذي عرفته العديد من الحضارات منذ آلاف السنين، ويشرب محلى بالسكر أو من دونه، يساعد على إنزال الوزن؛ لأنه يساعد الجسم على تقليل امتصاص النشا والجلوكوز. إلى جانب مساعدته على خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL)، وتحسين وظائف الكبد، والتقليل من تلفه، وتعزيز وظائف إزالة السموم فيه، وتحسين تنكس “الكبد الدهني”. كما أنه يقلل بشكل كبير من ضغط الدم الانقباضي والانبساطي، ما يجعله علاجًا طبيعيًا لإدارة ارتفاع...
«قلة التركيز، والمزاج السيئ، والتعب خلال النهار».. 3 من أعراض الأرق التي تلازم البعض، فليلا يصّعب على بعض الأشخاص النوم بشكل كافٍ، ما يتسبب في الشعور بالتعب والإرهاق خلال فترة النهار، وقد يلجأون إلى الأقراص المنومة من أجل نوم هادئ ومتواصل، بينما يبحث آخرون عن طرق طبيعية تخلّصهم من الأرق. حل سحري كشف عنه موقع «tips-and-tricks»، حيث أكد أنّ هناك مشروبا يساعد الأشخاص على النوم بسهولة ويخلّصهم من الأرق، فما هو؟ وكيف يمكن تحضيره مساءً؟. مشروب سحري يخلصك من الأرق في دقائق «شاي الموز والقرفة»، هكذا كشف التقرير عن أنّ غلي الموز قبل النوم وإعداد كوب من شاي الموز والقرفة، مهدئ طبيعي ويعزز النوم، حيث يحتوي الموز على الحمض الأميني التربتوفان، ما يتسبب في إنتاج مادة السيروتونين الكيميائية في الدماغ، والتي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شاي الماتشا من المشروبات التي انتشر تناولها خلال السنوات القليلة الماضية لفوائده العظيمة للجسم واصبح من اكثر المشروبات الصحية التي لجأ اليها الناس بجانب الشاي الأخضر المعروف ايضا بفوائده المشروبان أصحاب لون اخضر وفوائد عظيمة للجسم وربما لا يعرف الكثير من الناس الفرق بينهم، وتوضح "البوابة نيوز" الفرق بينهما وفوائد كل منهم. -شاي الماتشا:شاي ياباني تزرع أوراقه في اليابان يتم تحضيره من خلال طحن أوراق الشاي الخضراء ويصنع من نفس الشجرة التي يصنع منها الشاي الأخضر ولكن له فوائد اكبر من الشاي الأخضر، النكهة في شاي الماتشا مركزة اكثر من الشاي الأخضر ولكنه أيضا اكثر مرارة منه.قام اليابانيون بتطوير زراعة الماتشا في امكان بعيدة عن الشمس وطحن الورق واستخدامه للشاي بطريقة معينة فاصبح مشروب مرتبط بالثقافة...
وفد النقابة العامة للعاملين بالنيابات والمحاكم يلتقي وزير الشئون القانونية البحريني