بوابة الوفد:
2025-06-04@03:42:10 GMT

تناول كوب شاي يوميًا يساعد على خفض ضغط الدم

تاريخ النشر: 11th, July 2024 GMT

يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى مثل الدماغ والكلى والعينين إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن خفضه ولو قليلاً يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة. 

 

تقول هيئة  الخدمات الصحية الوطنية :"إن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة يمكن أن يساعد في بعض الأحيان في تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم ويساعد على خفض ضغط الدم إذا كان مرتفعًا بالفعل.

"

 

يشير التحليل التلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد المنشورة في المكتبة الوطنية للطب إلى أن شرب الشاي على المدى الطويل - أكثر من 12 أسبوعًا - يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. تحذر مايو كلينيك  : 

 

ويمكن أن يسبب الكافيين زيادة قصيرة المدى ولكن مفاجئة في ضغط الدم، حتى لو لم يكن لديك ارتفاع في ضغط الدم، ومن غير الواضح ما الذي يسبب هذا الارتفاع في ضغط الدم. تختلف استجابة ضغط الدم للكافيين من شخص لآخر

 

يعاني بعض الأشخاص الذين يشربون المشروبات التي تحتوي على الكافيين بانتظام من ارتفاع متوسط ​​ضغط الدم مقارنة بأولئك الذين لا يشربون أي شيء، وأولئك الذين يشربون المشروبات التي تحتوي على الكافيين بانتظام يطورون القدرة على تحمل الكافيين ونتيجة لذلك، ليس للكافيين أي تأثير طويل المدى على ضغط الدم.

 

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: ضغط الدم الدماغ الكلى شرب الشاي الشاي ارتفاع ضغط الدم الكافيين فی ضغط الدم یمکن أن

إقرأ أيضاً:

مكالمة ترامب وشي.. هل تحتوي الأزمة التجارية بين واشنطن وبكين؟

تواصلت التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين هذا الأسبوع، وسط تصعيد جديد في التصريحات والتحركات الجمركية، فيما أعرب مسؤولون أمريكيون كبار عن أملهم في إجراء مكالمة "قريبة جدًا" بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الصيني شي جين بينج، قد تُمهّد لاحتواء الأزمة التجارية المتصاعدة.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('div-gpt-ad-1600588014572-0'); }); واتهم الرئيس ترامب يوم الجمعة، الصين بعدم احترام شروط الاتفاق التجاري الذي توصّل إليه البلدان في 12 مايو خلال محادثات في جنيف، والذي قضى بتهدئة مؤقتة بعد رفع الرسوم الجمركية إلى مستويات قياسية.
أخبار متعلقة مقتل 15 شخصًا في حريقين مأساويين بالمكسيك وألمانيامقتل 30 شخصًا في فيضانات وانهيارات أرضية شمال شرق الهندورفعت بكين الرسوم على المنتجات الأميركية إلى 125%، بينما فرضت واشنطن رسومًا وصلت إلى 145% على المنتجات الصينية.
وبعد مفاوضات مكثفة، توصّل الطرفان إلى خفض مؤقت للرسوم إلى 30% و10% على التوالي، مع تعهّد بمواصلة الحوار للتوصل إلى اتفاق شامل.أزمة المعادن النادرة وأشباه الموصلاتأكد وزير الخزانة الأمريكي سكوت بيسنت، في مقابلة مع شبكة "سي بي إس"، أن الصين تحجب صادرات حيوية من المعادن النادرة، ما يهدد سلاسل التوريد العالمية في مجالات مثل أشباه الموصلات وصناعة السيارات.

عقب صدور القرار، ندد المتحدث باسم #البيت_الأبيض كوش ديساي، بالحكم، قائلًا في بيان رسمي:"هناك قضاة غير منتخبين يفتقرون إلى القدرة على اتخاذ قرار بشأن كيفية إدارة حالة طوارئ وطنية على النحو السليم"#اليوم|#الرسوم_الجمركية|#الرسوم_الجمركية_الأمريكية
للمزيد:https://t.co/M6WgYMP1pf pic.twitter.com/TaDCOFDl7V— صحيفة اليوم (@alyaum) May 29, 2025
وأضاف بيسنت: "ربما يكون ما يحدث ناتجًا عن خلل في النظام الصيني أو أمرًا متعمّدًا، لكننا سنعرف الحقيقة بعد مكالمة الرئيس ترامب مع شي".
وتدعم هذه المخاوف تقارير نشرتها صحيفة وول ستريت جورنال عن تباطؤ الصين في منح تراخيص تصدير المواد الحيوية المستخدمة في الصناعات التقنية.

مقالات مشابهة

  • یمانیونقبل ۷ ساعة
  • هيئة المواصفات تحذر من حلوى ألمانية تحتوي على مادة مخدرة (تفاصيل)
  • يمانيون | حذّرت الهيئة اليمنية للمواصفات والمقاييس وضبط الجودة، اليوم، من تداول أو استهلاك منتج حلوى “هبي كاندي فييز” ماركة Haribo، ألمانية الصنع، نظراً لاحتوائه على مادة مخدرة محظورة تُشكل خطراً على صحة المستهلكين. وفي بيان رسمي، دعت الهيئة المواطنين وتجار الجملة والتجزئة إلى الامتناع عن شراء أو بيع هذا المنتج، مشددة على ضرورة الإبلاغ الفوري في حال العثور عليه داخل الأسواق، عبر الرقم المجاني المخصص (8001222). وأكدت الهيئة أنها تتابع باهتمام إجراءات الرقابة الميدانية لضمان خلو الأسواق من هذا المنتج الخطير، مشيرة إلى أنها ستتخذ التدابير القانونية بحق المخالفين...
  • الجزیرةقبل ۲۲ ساعة
  • علاج جديد لارتفاع ضغط الدم يظهر نتائج واعدة
  • كشفت دراسة جديدة أن دواء لوروندروستات (Lorundrostat) علاج آمن وفعال للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط أو المقاوم للعلاج، حيث انخفض ضغط الدم لمجموعة كبيرة ومتنوعة من المرضى الذين تناولوه بشكل مستمر. ويمنع لوروندروستات إنتاج هرمون الألدوستيرون. ويعرف هرمون الألدوستيرون بأنه هرمون ستيرويدي يُنتَج من قشرة الغدة الكظرية (الطبقة الخارجية من الغدة الكظرية)، ويساعد في تنظيم توازن الماء والأملاح في الكلى عن طريق الاحتفاظ بالصوديوم داخل الجسم وإخراج البوتاسيوم منه. يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوى الألدوستيرون إلى ارتفاع ضغط الدم وتراكم السوائل في أنسجة الجسم. وأجرى الدراسة...
  • صحیفة المناطق السعودیةقبل ۱ یوم
  • فوائد تناول العرقسوس.. و5 حالات ممنوعة منه
  • المناطق_متابعاتأوضحت الهيئة العامة للغذاء والدواء، فوائد تناول عشبة “العرقسوس” في تخفيف أعراض الحموضة وعسر الهضم، لكنها نصحت باستشارة الطبيب قبل استخدامها لتفادي أي تفاعلات دوائية محتملة. وأكدت الهيئة، أن العرقسوس يستخدم لتخفيف أعراض الحرقان وعسر الهضم حيث تبلغ الكمية المسموح بها للبالغين 1.5 إلى 2 جرام من مرتين إلى 4 مرات في اليوم الواحد، منوهةً إلى أن الملعقة الصغيرة تعادل 5 جرامات.أخبار قد تهمك العرقسوس يقهر سرطان البنكرياس 12 أغسطس 2023 - 5:27 مساءًوأشارت إلى أن تناول العرقسوس قد يتعارض مع أدوية علاج ضغط الدم، و مدرات البول، ودواء الديجوكسين،...
  • سوالیفقبل ۱ یوم
  • خبيرة تغذية تُحذر: تجنب هذه الأخطاء عند تناول اللحوم في عيد الأضحى
  • #سواليف حذّرت الدكتورة شيماء حكيم، من #العادات_الغذائية_الخاطئة التي تتكرر سنوياً خلال #عيد_الأضحى، مؤكدة أنّ #استهلاك #كميات_كبيرة من #اللحوم على مدار اليوم يؤدي إلى أضرار صحية بالغة. وأوضحت في تصريحات خاصة لـ”24″، أنّ تناول اللحوم في أكثر من وجبة يومياً يزيد العبء على #المعدة والكلى، ويضاعف من نسبة الدهون المشبعة، ما يرفع الكوليسترول الضار في الدم ويهدد صحة القلب والشرايين.ممنوعات في عيد الأضحى وأشارت أخصائية التغذية والصحة العامة إلى أنّ تناول أحشاء الذبيحة من الكبدة والمخ والكلاوي بكميات كبيرة، ورغم كونها غنية بالبروتين والحديد والزنك، إلا أنّها تشكل خطراً واضحاً لمرضى...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • كيف يدمر ارتفاع سكر الدم صحة الكلى.. تحذير عاجل
  • أمراض الكلى والسكري مشكلتان متشابكتان، تُشكلان خطرًا صحيًا مُميتًا يُصيب ملايين البشر حول العالم، فعندما تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة باستمرار بسبب السكري، فإنها تُسبب ضررًا للعديد من الأعضاء، وخاصة الكلى، التي تلعب دورًا حاسمًا في التخلص من الفضلات والماء الزائد من مجرى الدم.يشرح الدكتور بهانو ميشرا، استشاري أمراض الكلى في مستشفى بي إل كي ماكس، نيودلهي ، العلاقة الوثيقة بين داء السكري وأمراض الكلى، كما يُشاركنا أفكاره حول كيفية التعرّف على العلامات التحذيرية لمضاعفات الكلى السكرية، ويُقدّم نصائح خبيرة حول كيفية إدارة هذه الحالة بفعالية.كيف يؤثر ارتفاع سكر...
  • صحیفة الیومقبل ۲ یوم
  • مكالمة ترامب وشي.. هل تحتوي الأزمة التجارية بين واشنطن وبكين؟
  • تواصلت التوترات التجارية بين الولايات المتحدة والصين هذا الأسبوع، وسط تصعيد جديد في التصريحات والتحركات الجمركية، فيما أعرب مسؤولون أمريكيون كبار عن أملهم في إجراء مكالمة قريبة جدًا بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الصيني شي جين بينج، قد تُمهّد لاحتواء الأزمة التجارية المتصاعدة. googletag.cmd.push(function() { googletag.display(div-gpt-ad-1600588014572-0); }); واتهم الرئيس ترامب يوم الجمعة، الصين بعدم احترام شروط الاتفاق التجاري الذي توصّل إليه البلدان في 12 مايو خلال محادثات في جنيف، والذي قضى بتهدئة مؤقتة بعد رفع الرسوم الجمركية إلى مستويات قياسية.أخبار متعلقة مقتل 15 شخصًا في حريقين مأساويين بالمكسيك وألمانيامقتل 30...
  • صدى البلدقبل ۲ یوم
  • هل الامتناع عن الأكل بعد الساعة الثامنة مساء يساعد على إنقاص الوزن؟
  • لا تأكل في وقت متأخر من الليل؛ فهذا سيزيد وزنك، تعتبر من أكثر الجمل الشهيرة في عالم التغذية الصحية،  ولكن هل إغلاق المطبخ مبكرًا يُساعد حقًا على التخلص من الوزن الزائد، أم أنها مجرد خرافة ؟6 أطعمة صيفية خارقة تخفض مستوى الكوليسترولأسنان عمرها 2.2 مليون سنة تكشف أسرار أقارب بشرية .. ما القصة؟وفقًا للأبحاث، قد يلعب توقيت الوجبات دورًا هامًا  خاصةً فيما يتعلق بالإيقاع اليومي لجسمك، الجسم استقلاب لا يعمل بكامل طاقته طوال اليوم، كما أنه يتبع ساعة بيولوجية، وجدت دراسة نُشرت في مجلة Obesity عام ٢٠١٣ أن المشاركين الذين...
  • صحیفة الاتحادقبل ۳ یوم
  • نظامان غذائيان ينقصان الوزن ويخفضان ضغط الدم
  • تقول منظمة الصحة العالمية إن حوالي شخص واحد من كل ثلاثة بالغين حول العالم يعاني من ارتفاع ضغط الدم. تُعرف هذه الحالة الطبية عندما تكون قوة تدفق الدم عبر الشرايين عالية جدًا.أظهرت الأبحاث السابقة أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بالعديد من المشكلات الصحية، بما في ذلك السكتة الدماغية، وتمدد الأوعية الدموية، وأمراض الكلى المزمنة، والخرف.بالإضافة إلى الأدوية، يمكن للأشخاص التحكم في ارتفاع ضغط الدم من خلال مجموعة متنوعة من التغييرات في نمط الحياة، بما في ذلك الإقلاع عن التدخين، وممارسة التمارين الرياضية الكافية، وإدارة...
  • صدى البلدقبل ۳ یوم
  • كل ما تحتاجه الحامل لحماية طفلها من الأمراض
  • تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات التي تشهد تغيرات فسيولوجية تؤثر بشكل كبير على الجسم، بالإضافة إلى التغيرات الكيميائية والهرمونية التي تزيد من احتياجات الجسم الغذائية. لذا، تبرز أهمية التغذية السليمة لضمان سير الحمل بشكل طبيعي دون مضاعفات، مما يساهم في الحفاظ على صحة الجنين.أولاً: الاحتياجات الغذائية للحامل:يجب على الحامل أن تتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا يتضمن جميع العناصر الغذائية الضرورية. 1-    من حيث الطاقةEnergy :تحتاج الحامل في الأشهر الأولى إلى 150 سعر حراري إضافي يوميًا، بالإضافة إلى التوصيات المقررة للمرأة البالغة العادية (في الثلث الأول من الحمل)، وقد لا تحتاج إلى زيادة...
  • سوالیفقبل ۳ یوم
  • كيف يؤثر الكافيين على الدماغ أثناء النوم؟
  • #سواليف يستهلك الملايين حول العالم الكافيين يوميا لتحسين #التركيز واليقظة، إلا أن دراسة حديثة كشفت أن تأثيره لا يقتصر على ساعات #الاستيقاظ، بل يمتد أيضا إلى #النوم. وأظهر فريق البحث من جامعة مونتريال الكندية، كيف يؤثر الكافيين على أنماط النوم ووظائف #الدماغ، حيث استخدم مزيجا من الذكاء الاصطناعي وتخطيط كهربية الدماغ (EEG) لتحليل التغيرات الدقيقة في النشاط العصبي الليلي. وشملت الدراسة 40 شخصا بالغا خضعوا لتسجيل نشاط أدمغتهم خلال ليلتين منفصلتين: في الأولى، تناول المشاركون كبسولتين من الكافيين قبل النوم (إحداهما قبل 3 ساعات، والثانية قبل ساعة واحدة)، وفي...

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار