2025-12-12@14:49:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3322
«على التوتر»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
تمهيداً لجلسة مجلس الوزراء المرتقبة يوم الجمعة، والمخصّصة لمناقشة الخطة التي وضعتها قيادة الجيش بشأن حصرية السلاح، تكثفت في الساعات الأخيرة الاتصالات السياسية الهادفة إلى خفض منسوب التوتر وتهيئة الأرضية لتفاهمات ممكنة. وأشارت أوساط سياسية إلى أن المناخ العام يوحي بوجود فرصة حقيقية لإقرار الخطة بعيداً عن السجالات الحادة، لا سيما مع انحسار احتمالات تحويل الجلسة إلى ساحة صراع سياسي قد يدفع البلاد نحو منزلق خطير. لكن المعطيات لا تخلو من عناصر تعقيد. وتؤكد المعلومات أن رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون يلعب دوراً محورياً في تبريد الأجواء عبر تواصله المستمر مع القوى المعنية. فهذه الاتصالات أسهمت في تهيئة مناخ إيجابي يضمن مشاركة كل القوى في الجلسة، بما في ذلك الوزراء الشيعة. ومثلت كلمة رئيس مجلس النواب نبيه بري في...
في أعقاب الغارة الإسرائيلية الأخيرة التي استهدفت العاصمة اليمنية صنعاء وأسفرت عن مقتل رئيس حكومة الحوثيين وعدد من الوزراء وكبار المسؤولين، دخلت المنطقة مرحلة جديدة من التصعيد الخطير، وسط مؤشرات على أن تل أبيب باتت تعتمد نهجًا مختلفًا في إدارة صراعها. لجأت إسرائيل إلى استراتيجية الاغتيالات المباشرة للقيادات السياسية والعسكرية، في محاولة لإظهار قدرتها على الردع وتحقيق ما تصفه بـ”النصر المعنوي”.هذه التطورات تضع الشرق الأوسط أمام مشهد أكثر تعقيدًا، بما يفتح الباب واسعًا أمام موجة جديدة من المواجهات، بما ينذر بوضع المنطقة على صفيح ساخن خلال الأيام القليلة المقبلة.أحمد فؤاد أنور: اغتيالات إسرائيل فاشلة وتدفع المنطقة نحو فوضى وتصعيد خطيرأكد الخبير في الشؤون الإسرائيلية الدكتور أحمد فؤاد أنور في لـ صدى البلد، أن استهداف الإعلاميين والسياسيين في اليمن يمثل تطورًا خطيرًا...
نشرت صحيفة "لوموند" الفرنسية، تقريرًا، سلّطت خلاله الضوء على إعادة الدول الثلاث الموقعة على الاتفاق النووي لسنة 2015 -فرنسا وألمانيا وبريطانيا- تفعيل العقوبات الدولية ضد إيران، عبر آلية "العودة السريعة للعقوبات". وقالت الصحيفة، في تقريرها الذي ترجمته "عربي21"، إنّ: "الدول الثلاث الموقعة على الاتفاق النووي الإيراني لسنة 2015 قد أبلغت مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة بقرار اعادة تفعيل العقوبات الدولية على خلفية الانتهاكات من قبل طهران". وأردفت أنْ الأمر أتى: "لالتزاماتها بموجب خطة العمل الشاملة المشتركة، التي كانت قد علّقت تلك العقوبات قبل أن يعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب عن انسحاب بلاده منها سنة 2018. يأتي هذا القرار بعد محادثات أخيرة فشلت مع مبعوثي إيران، وذلك بعد نحو شهرين من عملية القصف الإسرائيلية لمواقع نووية وعسكرية إيرانية بدعم...
نشرت صحيفة "معاريف" العبرية، مقالا، لمراسلها في شؤون الحريديم، أبراهام بلوخ، وللصحفية، آنا بارسكي، جاء فيه أنّ: "مسؤول قطري رفيع المستوى، قد أشعل ما يمكن وصفه بالعاصفة، عبر دعوة صريحة منه على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي إكس". وأوضح المقال الذي ترجمته "عربي21" أنّ: "رئيس تحرير صحيفة الشرق القطرية اليومية، جابر الحرمي، والذي يُعتبر مقربًا من عائلة آل ثاني الحاكمة، نشر منشورا على حسابه بموقع التواصل الاجتماعي "إكس" في الأيام الأخيرة، دعا فيه لاستمرار اختطاف الجنود الإسرائيليين على يد حماس". وتابع: "في تغريدة كتب الحرمي: حتى لو لم ينجح أبطال القسام في اختطاف جنود صهاينة هذه المرة، فإنّ المحاولة الثانية والثالثة والرابعة بعون الله ستنجح في إضافة جرذان جديدة إلى رصيد أبطال الكتائب". إلى ذلك، بحسب المقال نفسه،...
مع تزايد الضغوط اليومية والإجهاد المستمر، يبحث كثيرون عن طرق طبيعية للتخلص من التوتر وتحسين النوم. معلومات لا تعرفها عن مشروب الكورتيزول وقد انتشر مؤخرًا على منصة تيك توك مشروب جديد يُعرف باسم "كوكتيل الكورتيزول"، الذي يقال إنه يساعد على خفض هرمون التوتر الكورتيزول بشكل طبيعي، مما يعزز الاسترخاء ويحافظ على توازن الجسم.ماذا يحدث عند شرب البابونج؟.. فوائد صحية مذهلةخاص للنساء .. اعرفي طرق الوقاية من هبوط الرحمما هو هرمون الكورتيزول؟ويعتبر الكورتيزول هو الهرمون المسؤول عن استجابة الجسم للتوتر، كما يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم عملية الأيض، مستويات السكر في الدم، والمناعة.وقد يؤدي ارتفاع مستوياته بشكل مزمن إلى زيادة الوزن، تراكم الدهون في البطن، ضعف المناعة، الأرق، القلق، وصعوبة التركيز.مشروب الكورتيزول مكونات كوكتيل الكورتيزولتتكون وصفة المشروب الرائجة من:كوب ماء جوز الهندنصف عصير ليمونةربع...
يختلف الرعب النفسي عن التقليدي في جوهره وأدواته، فبينما يعتمد الرعب التقليدي على الخطر الخارجي المرئي مثل الوحوش أو الأشباح أو القتلة المتسلسلين، ويستند إلى مشاهد دماء ومؤثرات خاصة وقفزات مفاجئة لبث الذعر، فإن الرعب النفسي يستمد قوته من الداخل، من العقل البشري وما يحمله من هواجس وصدمات ومخاوف دفينة.وفي هذا النوع من الرعب يتصاعد التوتر ببطء ليخلق جواً خانقاً يجعل المشاهد يشك في الواقع مثلما فعل ستانلي كوبريك في فيلم "البريق" 1980 (The Shining) أو رومان بولانسكي في "طفل روزماري" (Rosemary’s Baby)، أو كما قدّم دارين أرونوفسكي في "البجعة السوداء" 2010 (Black Swan)، وآري أستر في فيلم "وراثي" 2018 (Hereditary)، حيث يتحول الجنون والذنب والعزلة إلى وحوش داخلية. أما في الرعب التقليدي، فيبرز مخرجون مثل ويس كريفن في "كابوس...
قال وزير الخارجية السعودي الأمير فيصل بن فرحان، خلال اجتماع وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي في جدة، إن المملكة العربية السعودية تدين التصريحات الإسرائيلية بشأن ما يسمى "رؤية إسرائيل الكبرى".أضاف الوزير أن جرائم إسرائيل من المرجح أن تؤدي إلى تصعيد التوتر في المنطقة والعالم.اجتماع وزراء خارجية منظمة التعاون الإسلامي: إسرائيل تسعى لإبادة الفلسطينيين بأفظع الصورمشاورات مصرية–تركية في جدة لتعزيز العلاقات الثنائية والتنسيق الإقليمياستشهاد صحفيين بقصف الاحتلال مجمع ناصر الطبي في غزةمكتب نتنياهو : إسرائيل مستعدة لدعم لبنان في نزع سلاح حزب اللهمصر وإيران تبحثان في جدة تعزيز العلاقات الثنائية وجهود وقف العدوان على غزة واستقرار المنطقةمستشفيات غزة: 19 شهيدا بنيران الاحتلال منذ فجر اليوم.. و11 بسبب المجاعةوأضاف أنه على الدول المترددة في إدانة جرائم إسرائيل أن تراجع مواقفها.أكد وزير خارجية...
19 غشت، 2025 بغداد/المسلة: في لحظة سياسية معقدة تبدو الساحة العراقية مسرحاً لتقاطع رسائل إقليمية ودولية متوترة، إذ يُطرح قانون الحشد الشعبي كعنوان صدام محتمل بين بغداد وحلفائها الغربيين، وتحديداً واشنطن ولندن وبروكسل. ويكشف الإصرار على تمرير هذا القانون عن نزعة داخلية تريد تثبيت موقع الحشد كجزء شرعي من المنظومة الأمنية، غير أنّ ذلك يفتح الباب أمام اتهامات بالاصطفاف إلى جانب إيران في صراعها المفتوح مع الولايات المتحدة وحلفائها. ويدرك صانع القرار العراقي أن مغزى التوقيت لا يقل خطورة عن مضمون القانون نفسه، فإرسال إشارة تحدٍ للولايات المتحدة يضع العراق أمام معادلة دقيقة بين الحاجة إلى تثبيت السيادة الوطنية وبين الخشية من خسارة الغطاء الجوي والدعم اللوجستي الذي قدّمته واشنطن والتحالف الدولي في مواجهة الإرهاب. وتبرز هنا مفردات...
في مشهد يعكس تحولات سياسية دقيقة، شهدت العلاقة بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الأوكراني فولوديمير زيلينسكي تغيرا لافتا خلال عام 2025.فمن أجواء مشحونة وتصريحات محرجة خلال لقاء فبراير، انتقل الطرفان إلى نبرة أكثر هدوءا وتفاهما في اجتماع البيت الأبيض الأخير، الذي حمل إشارات إيجابية بشأن مستقبل الحرب في أوكرانيا.من المشاحنات إلى المجاملةالتقى الرئيس ترامب، أمس الإثنين، نظيره الأوكراني زيلينسكي إلى جانب عدد من القادة الأوروبيين في البيت الأبيض، لإجراء محادثات اعتُبرت حاسمة بشأن مسار الحرب مع روسيا. وخلافا لاجتماعات سابقة اتسمت بالتوتر، بدأ ترامب اللقاء بتوجيه الشكر إلى زيلينسكي على زيارته، مشيدا بما وصفه بـ"تقدم ملموس" في جهود إنهاء الصراع.وقد أعرب ترامب عن استعداد بلاده للعمل مع كييف وموسكو من أجل التوصل إلى "سلام طويل الأمد"، في حين شدد...
بعد تسلم الإسلاميين الحكم في سوريا، بقيت أعداد كبيرة من النازحين السوريين داخل الأراضي اللبنانية، وفرضت دمشق قيودًا على دخول اللبنانيين إليها، وفق مبدأ المعاملة بالمثل. اعلان لا تزال العلاقات بين دمشق وبيروت متوترة، على الرغم من التحولات الكبرى التي شهدها كلا البلدين. فالحكومة اللبنانية، التي تشكلت بدعم أمريكي عقب حرب ضروس أضعفت فيها القوة العسكرية لحزب الله في المنطقة، ورغم وجود بعض القواسم المشتركة بينها وبين حكومة الرئيس الانتقالي أحمد الشرع، تجد نفسها مجددًا أمام جار "لا يُستهان به"، جار يسعى لإعادة فرض نفوذه في المنطقة بعد سقوط نظام بشار الأسد، رازحة تحت خطر أن يصبح "لبنان جزءًا من بلاد الشام مجددًا"، كما حذّر المبعوث الأمريكي توماس باراك. وتطرح هذه التوترات العديد من التساؤلات حول الدور الذي قد...
الجديد برس| دعا القيادي السابق في الفصائل الإماراتية، فاروق الكعلولي، أبناء قبائل الصبيحة بمحافظة لحج إلى التحشيد المسلح لمواجهة قوات “العمالقة”، متهماً نائب قائدها عبد الرحمن المحرمي ونائبه حمدي شكري الصبيحي بالاستيلاء على أسلحة وأموال “المقاومة الجنوبية” في الحرز ورأس عمران غرب عدن. وقال الكعلولي إن قبائل الصبيحة ويافع تتعرض لـ”مؤامرة”، ملمحاً إلى أجندات تخدم طارق صالح، ومؤكداً أن ممارسات المحرمي وشكري لا تمت لرئيس المجلس الانتقالي بصلة. ويأتي ذلك بعد سيطرة قوات “اللواء الثاني عمالقة” بقيادة حمدي شكري، الأسبوع الماضي، على أسلحة وآليات اللواء التاسع الذي كان يقوده الكعلولي، إثر مواجهات في الطريق الساحلي بين عدن والمخا، على خلفية رفض نقل قواته إلى شبوة.
تستعد المدارس في بعض دول الخليج العربي لعودة طلابها ابتداءًا من نهاية الشهر الحالي. وبعد صيف حافل بالعطلات والسهر، يُواجه الأهالي صعوبة في ضبط منبّهات العودة إلى المدرسة، وإعادة الطلاب إلى روتينهم المعتاد مع بداية العام الدراسي الجديد. وفي هذا الإطار، أكدت طبيبة الأطفال غابرينا ديكسون لوكالة “اسوشييتد برس، أنّ النوم الجيّد يُساعد الطلاب على التركيز والانتباه في الفصل الدراسي، والتعلّم وأداء وظائفهم طوال اليوم.ما هي كمية النوم اللازمة للأطفال؟ تتغيّر كمية النوم التي يحتاجها الأطفال مع تقدّمهم في السن. لذلك يجب أن يحصل الأطفال بين عامين وخمسة أعوام إلى ما يصل إلى 13 ساعة من النوم، بينما تحتاج الفئة العمرية بين 8 و12 عامًا إلى ما بين 9 و12 ساعة. أما المراهقون فيحصلون على أفضل النتائج مع 8 إلى...
يعاني الكثير من البشر من ارتفاع التوتر المزمن، وهو أمر ضار بالصحة، إليك بعض التغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. "كوكتيل الكورتيزول".. ترند جديد للتخلص من التوتر كيف يؤثر التوتر على لون الشعر؟ دراسة: الموسيقى الجيدة تخفف من اضطراب التوتر كيف يؤثر التوتر على حالة المعدة ووظائف الجهاز الهضمي بأكمله؟ دراسة تربط يوم الأحد بارتفاع هرمونات التوتر ومخاطر أمراض القلب تخفيف التوتر وتحسين المزاج.. فوائد كثيرة لشرب الماء الساخن بالصيف مفاجأة غير متوقعة.. القليل من التوتر مفيد لصحتك طبيبة توضح فوائد المأكولات البحرية للتغلب على التوتر وتحسين وظائف الدماغ دراسة جديدة: دراسة الاقتصاد تساعد على تخفيف التوتر وتحسين الصحة العامة من تحسين النوم إلى...
مع تزايد أعباء الحياة وضغوطها التي تنهك كثيرا من الناس في مختلف أنحاء العالم، انتشرت مؤخرا وصفات مضادة للتوتر على منصات التواصل الاجتماعي. وآخر هذه الوصفات الطبيعية هو مشروب "الكورتيزول" أو ما اشتُهر على "تيك توك" باسم "كوكتيل الكورتيزول"، حيث يقال إنه يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم. علماً أن الكورتيزول هو الهرمون المسؤول عن الاستجابة للتوتر، ويلعب دوراً رئيسياً في تنظيم عملية الأيض، وفي تعديل مستويات السكر في الدم، وغيرها من الوظائف. لذلك، عند ذكر ارتفاع مستوى هذا الهرمون، فغالبا ما يقصد به الأشخاص الذين يعانون من إجهاد مزمِن ما يمنع الجسم من استعادة توازنه الداخلي، وزيادة الوزن، وتجمّع الدهون في منطقة البطن، وتراجع المناعة، والإصابة بالأرق والقلق. وهناك مؤثرون على منصات التواصل الاجتماعي أكدوا فائدة هذا المشروب في تخفيف التوتر والإجهاد...
أميرة خالد انتشر على منصات التواصل الاجتماعي، خاصة “تيك توك”، مشروب معروف باسم “كوكتيل الكورتيزول”، إذ يتم الترويج له كمشروب طبيعي يساعد على تقليل التوتر وتحسين جودة النوم. المشروب يتكون من: كوب ماء جوز الهند، عصير نصف ليمونة، ربع كوب عصير برتقال، 200 ملغ مغنيسيوم، ربع ملعقة صغيرة ملح بحري، ماء فوار. ومن جانبها، أوضحت أخصائية التغذية مورا دونوفان لصحيفة “نيويورك بوست” أن المشروب لا يخفض الكورتيزول مباشرة، لكنه قد يدعم قدرة الجسم على تنظيمه بشكل طبيعي عبر ترطيب الجسم وتجديد الإلكتروليتات وتعزيز الاسترخاء. كما أشارت إلى أن ماء جوز الهند يمد الجسم بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، بينما يدعم فيتامين C من الليمون والبرتقال وظائف الغدة الكظرية، ويساعد ملح البحر على توازن السوائل، في حين يسهم المغنيسيوم في استرخاء العضلات وتحسين النوم....
ضمن برامج وزارة الثقافة المصرية، ومبادرة "النيل عنده كتير.. لعزة الهوية المصرية"، احتفالا بعيد وفاء النيل، نظمت الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة اللواء خالد اللبان، مجموعة من اللقاءات التوعوية بفرع ثقافة السويس، يهدف رفع الوعي البيئي لدى النشء والشباب، وتعزيز القيم المرتبطة بالحفاظ على نهر النيل باعتباره شريان الحياة للمصريين. وشهدت مدرسة عمر بن الخطاب الإعدادية، لقاء بعنوان "جهود الدولة فى إيجاد حلول لأزمة المياه"، استهلته لارا السيد، أخصائي العلاقات العامة بوزارة الري، بحديث عن مفهوم البصمة المائية موضحة أنها كمية المياه المتوفرة للاستخدام بالنسبة إلى المياه المستهلكة من قِبل البشر. كما تناولت تفصيليا كيفية حساب البصمة المائية لمعرفة حجم المياه العذبة المستهلكة، مؤكدة على ضرورة التوعية المستمرة بأهمية الحفاظ على المياه، وتشجيع ترشيد الاستهلاك، والمشاركة في حملات التوعية التي تنظمها الدولة...
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة قناة «القاهرة الإخبارية» من القدس المحتلة، إن الحكومة الإسرائيلية، بقيادة حزب اليمين المتطرف، تستعد للمصادقة على مخطط استيطاني في منطقة "أي 1" شرق القدس، يربط مستوطنة "معاليه أدوميم" بالقدس، في خطوة قد تقطع أوصال الضفة الغربية وتزيد التوتر مع الفلسطينيين.الخارجية الفلسطينية تدين اعتزام الاحتلال بناء وحدات استيطانية جديدة في القدسمحافظة القدس: هناك مشروعات استيطانية جديدة تهدد بتهجير الخان الأحمر والتجمعات البدويةوأوضحت المراسلة، خلال مداخلة مع الإعلامية أحمد أبو زيد، أن الوزير الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش، المعروف بدعمه لسياسات الاستيطان، وصف المشروع بأنه خطوة لتثبيت السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية، مؤكدًا أن إقامة دولة فلسطينية تُعد "انتحارًا لإسرائيل"، مضيفًا أن الحكومة الإسرائيلية تعمل بتنسيق كامل مع نتنياهو ولدى دعم من اللوبي الأمريكي والإدارة الأمريكية لتنفيذ هذه الخطط.وفي...
قالت دانا أبو شمسية، مراسلة قناة «القاهرة الإخبارية» من القدس المحتلة، إن الحكومة الإسرائيلية، بقيادة حزب اليمين المتطرف، تستعد للمصادقة على مخطط استيطاني في منطقة "أي 1" شرق القدس، يربط مستوطنة "معاليه أدوميم" بالقدس، في خطوة قد تقطع أوصال الضفة الغربية وتزيد التوتر مع الفلسطينيين. خبير سياسي: ما يهم إسرائيل في المرحلة الحالية الضفة الغربية والقدس أبو ردينة: نرفض السياسات الإسرائيلية المتمثلة في إعادة احتلال غزة ومحاولات ضم الضفة الغربية سياسات الاستيطانوأوضحت المراسلة، خلال مداخلة مع الإعلامية أحمد أبو زيد، أن الوزير الإسرائيلي بتسلئيل سموتريتش، المعروف بدعمه لسياسات الاستيطان، وصف المشروع بأنه خطوة لتثبيت السيادة الإسرائيلية على الضفة الغربية، مؤكدًا أن إقامة دولة فلسطينية تُعد "انتحارًا لإسرائيل"، مضيفًا أن الحكومة الإسرائيلية تعمل بتنسيق كامل مع نتنياهو ولدى دعم...
#سواليف تشير الدكتورة يلينا سيوراكشينا، أخصائية الشعر والتغذية والغدد الصماء، إلى أن #تساقط #الشعر يمكن أن يحدث لأسباب مختلفة، وتقدم نصائح لحل هذه المشكلة. ووفقا للدكتورة يلينا سيوراكشينا، يجب أولا تحديد سبب تساقط الشعر أو الصلع بواسطة طبيب أخصائي، وليس بشكل ذاتي. وتوضح: “يمكن أن يكون #الصلع منتشرا، أو أندروجينيا، أو بؤريا. وإذا كان بؤريا، فعادة ما يكون مناعيا ذاتيا، أي مرتبطا بمنظومة #المناعة، وقد يكون ناتجا عن التوتر أو تغير في حالة الجهاز المناعي. أما إذا كان الصلع منتشرا، فقد يكون نتيجة #فقر_الدم، نقص العناصر المعدنية، التوتر، أو عوامل وراثية. وهذه هي النقاط التي يجب على الأطباء اكتشافها.” مقالات ذات صلة في موجة الحر: كيف تحمي نفسك وعائلتك من الجفاف؟ 2025/08/14 وفي حال كان السبب مرتبطا...
في توقيت إقليمي مشحون بالتوتر والترقب الحذر، يحط غداً في بيروت أمين عام المجلس الأعلى للأمن القومي الإيراني علي لاريجاني، ، حاملاً معه حزمة من الرسائل السياسية المغلفة بخطاب الوحدة والاستقرار. الزيارة تحمل طابعاً دبلوماسياً واضحا، ولكنها في عمقها تأتي في سياق معقد من الاشتباك السياسي والميداني بين إيران من جهة، والولايات المتحدة وإسرائيل من جهة أخرى، مرورًا بالساحة اللبنانية التي تبدو مجددًا، وكأنها على فوهة بركان. بحسب التصريحات الرسمية، ترتكز زيارة لاريجاني على ثلاث نقاط أساسية: تعزيز الأمن والاستقرار الإقليميين، تأكيد وحدة لبنان واستقلاله، ودعم الحوار اللبناني – اللبناني والمساعدة الإيرانية غير المشروطة للبنان وفي إطار جهود إيران لحماية السلام في غرب آسيا، وسيتم خلالها إجراء محادثات مع المسؤولين اللبنانيين المعنيين .هذه العناوين الفضفاضة تظهر إيران في...
قد يكون تناول فنجان من القهوة بعد العشاء شيئا مُنشِّطًا ذهنيًا قبل المذاكرة أو الالتزام بموعد، ومع ذلك، تشير دراسة حديثة إلى أن هذا السلوك قد يكون له تأثير يتجاوز النوم، فقد تلاحظ النساء اللواتي يتناولن الكافيين مساءً زيادة في الاندفاع، مما قد يؤثر على اتخاذ القرارات، وتنظيم المزاج، والصحة النفسية على المدى الطويل. ماذا وجدت الدراسة؟ سلّطت دراسة نفسية وعصبية جديدة الضوء على وجود علاقة وثيقة بين استهلاك الكافيين ليلاً وزيادة الاندفاعية لدى النساء، ولاحظ الباحثون حسب موقع onlymyhealth من خلال ملاحظاتهم أن النساء اللواتي تناولن القهوة في وقت متأخر من الليل كنّ أكثر ميلاً لاتخاذ قرارات متهورة، وضعفاً في تنظيم مشاعرهن، وضعفاً في تركيزهن، مقارنةً بمن لم يتناولنها أو تناولن...
يهتم الكثيرون من مواليد برج العذراء بمعرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم 12 أغسطس 2025، حيث يتسم مواليد هذا البرج بشخصية عملية وعقلانية، وقدرة كبيرة على التحليل والتدقيق في التفاصيل الصغيرة. وتقدم «الأسبوع» توقعات الأبراج وحظك اليوم لـ برج العذراء 12 أغسطس 2025، وذلك ضمن الخدمات التي تقدمها لمتابعيها وقرائها. حظك اليوم لـ برج العذراء 12 أغسطس 2025 تشير توقعات الأبراج إلى أن مولود العذراء يعرف كيف يوازن بين العاطفة والعقل، ولا يندفع إلا بعد دراسة الأمور من كل الزوايا، يحب التنظيم ويشعر بالراحة حين تكون الأمور منضبطة وواضحة، يساعد من حوله بصمت، دون انتظار مقابل، ويثبت دائمًا أنه شخص يعتمد عليه في كل الظروف. مشاهير برج العذراء ومن أبرز مشاهير برج العذراء الفنان العراقي كاظم الساهر. برج العذراء حظك اليوم...
بكين- اتهمت مانيلا بكين بالمسؤولية عن حادث بحري وقع في بحر غرب الفلبين، حين اصطدمت سفينة لخفر السواحل الصيني بسفينة حربية تابعة للبحرية الصينية أثناء ملاحقتهما لقارب خفر السواحل الفلبيني قرب جزيرة سكاربورو شول، إحدى النقاط المتنازع عليها بين الصين والفلبين وتايوان.مقاطع مصورة نشرها خفر السواحل الفلبيني وصحفيون أظهرت المشهد في جزء من بحر جنوب الصين أو ما تسميه مانيلا "بحر غرب الفلبين" قرب جزيرة سكاربورو شول أو ما يسمى بالصينية بجزيرة هوانغيان، وهي من المناطق المتنازع عليها بين الصين والفلبين وتايوان.كما أظهرت مقاطع أخرى نشرها جي تارييلا المتحدث باسم خفر السواحل الفلبيني، ورجاله يوزعون على عشرات الصيادين الفلبينيين معونات من وقود وغيره في تلك المياه، وسفينة لخفر السواحل الصيني تبحر بالقرب منهم. Here is a longer video capturing the...
#سواليف “استيعاب التوتر” هو مصطلح يستخدمه #علماء_النفس لوصف من يشعرون بمستوى عالٍ من #التوتر و #اليأس، إلى جانب شعور أقل بالسيطرة أو الانضباط في عاداتهم اليومية. فبدلاً من مشاركة إحباطاتهم، أو طلب المساعدة، يميلون إلى كبت كل شيء. وتفيد دراسة جديدة بأن من يكتمون التوتر يميلون إلى تدهور أسرع في الذاكرة. ووفق “ستادي فايندز”، في هذه الدراسة شارك 1528 شخصاً أمريكياً صينياً في منطقة #شيكاغو، وكان متوسط أعمارهم في الـ 70. واستمرت المتابعة في الدراسة 4 سنوات، خضع المشاركون خلالها لـ 3 جولات من اختبارات الذاكرة والتفكير، وأُجريت كل جولة باللهجة الصينية المفضلة لديهم للتأكد من أن اللغة لم تكن عائقاً. مقالات ذات صلة أعراض مخيفة للفيروس الجديد “تشيكونغونيا” 2025/08/11 وكان الباحثون يبحثون عن أنماط بين الأداء العقلي وجوانب...
أميرة خالد حذرت دراسة من جامعة روتجرز من أن ما يُعرف بـ”استيعاب التوتر أي كتمان المشاعر وعدم طلب المساعدة قد يرتبط بتدهور أسرع في الذاكرة لدى كبار السن، خاصة بين من يشعرون بضغط نفسي ويأس مع ضعف السيطرة على عاداتهم اليومية. وشملت الدراسة 1528 أمريكياً من أصول صينية في شيكاغو بمتوسط عمر 70 عاماً، وتابعتهم 4 سنوات عبر اختبارات للذاكرة والتفكير، حيث أظهرت النتائج أن هذا النمط يؤثر على الذاكرة فقط، دون مهارات التفكير الأخرى. وأوضح الباحثون أن النشاط الاجتماعي والتواصل الثقافي ساعدا في تعزيز الذاكرة في المراحل المبكرة، لكنهما لم يمنعا التدهور لاحقًا. وأكدوا أن هذه العادة قابلة للتغيير، داعين إلى برامج دعم نفسي وثقافي تشجع على طلب المساعدة بدلًا من كبت المشاعر.
نددت كوريا الشمالية بتدريبات عسكرية مشتركة واسعة النطاق من المقرر أن ينفذها الجيشان الكوري الجنوبي والأميركي، ووصفتها بأنها "استفزاز عسكري مباشر"، وحذرت من رد فعل، على الرغم من مؤشرات على انحسار التوتر عبر الحدود في ظل تولي قيادة جديدة مقاليد الأمور في سول.وقال وزير الدفاع الكوري الشمالي نو كوانغ شول إن الجيش يحمل على عاتقه مهمة أساسية هي الدفاع عن الأمن القومي في مواجهة التدريبات واسعة النطاق، والتي ستستمر 11 يوما بين كوريا الجنوبية والولايات المتحدة، والتي قال إنها تشكل تهديدا حقيقيا وخطيرا.وذكر نو في بيان عبر وكالة الأنباء المركزية الكورية الشمالية اليوم الاثنين "ستتعامل القوات المسلحة لجمهورية كوريا الديمقراطية الشعبية مع التدريبات الحربية للولايات المتحدة والجنوب بحزم وإصرار، وستمارس حقها في الحفاظ على سيادتها بكل ما أوتيت من قوة".وأعلنت...
البلاد (دمشق) تصاعد التوتر بين الحكومة السورية وقوات سوريا الديمقراطية (قسد)، عقب مؤتمر”وحدة الموقف لمكونات شمال وشرق سوريا” الذي عُقد الجمعة الماضية في مدينة الحسكة، بمشاركة نحو 400 شخصية من سياسيين وقادة عشائر ورجال دين. وشهد المؤتمر حضور شخصيات بارزة، بينها الشيخ محمد مرشد الخزنوي، والزعيم الروحي لطائفة الموحّدين الدروز الشيخ حكمت الهجري، ورئيس “المجلس الإسلامي العلوي الأعلى” غزال غزال، الذي أثار اسمه انتقادات واسعة من قبل سوريين اتهموه بالارتباط بالنظام السابق. وأعلنت زارة الخارجية السورية عدم مشاركة دمشق في المفاوضات المزمع عقدها في باريس خلال أغسطس الجاري، في خطوة فسّرها مراقبون بأنها رد مباشر على مخرجات المؤتمر. وقال مدير إدارة الشؤون الأمريكية في الخارجية السورية، قتيبة إدلبي: إن المؤتمر تضمّن “محاولة للاستقواء بأطراف خارجية”، معتبراً أن تصريحات “قسد” والشيخ...
اللاذقية-ساناشهدت محافظة اللاذقية صباح اليوم انقطاعاً شبه كامل للتيار الكهربائي، إثر عطل طارئ في خطوط التوتر العالي المغذية لمحطات التحويل الرئيسية بجهد 230/66 كيلو فولت، وأدى هذا العطل إلى خروج 15 محطة تحويل من الخدمة، ما تسبب في توقف الكهرباء عن معظم مناطق المحافظة.وأوضحت مؤسسة كهرباء اللاذقية في بيان لها اليوم أن فرق الصيانة باشرت العمل فوراً لإصلاح الخلل الفني، مؤكدة أن الجهود مستمرة على مدار الساعة لإعادة التيار الكهربائي في أسرع وقت ممكن، ولم تُحدد المؤسسة حتى الآن موعداً دقيقاً لانتهاء أعمال الصيانة، لكنها شددت على أن الأولوية القصوى هي لاستعادة الخدمة وتخفيف الأثر عن المواطنين.ويأتي هذا الانقطاع في ظل تحديات متزايدة تواجه قطاع الكهرباء في المحافظة، من بينها تقادم البنية التحتية، ونقص قطع الغيار، والضغط الكبير على الشبكة...
يرغب كثيرون في تقوية المناعة بشكل طبيعي ولكن الموضوع لا يقتصر على نوعية الطعام بل هناك عدد كبير من العادات الصحية التى يجب الالتزام بها.ووفقا لما جاء في brownhealth نعرض اهم العادات التى تساعد في تقوية المناعة.ممارسة الرياضة بانتظاماستهدف 30 دقيقة يوميًا خمس مرات في الأسبوع وامزج بين تمارين القلب وتمارين القوة. لا تدخنالإقلاع عن التدخين هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لجسمك و إذا كنت تدخن، فهناك دعم متاح لمساعدتك على الإقلاع عن التدخين.إدارة التوتر يواجه الجميع التوتر في الحياة ولكن عندما يصبح هذا التوتر مزمنًا، فقد يضعف جهاز المناعة لديك ويمكنك إيجاد طرق لإدارة التوتر والشعور بتحسن عقليًا وجسديًا. احصل على اللقاحات الموصى بها نحن محظوظون جدًا لأن لدينا لقاحات متاحة لمساعدتنا في مكافحة الأمراض الشائعة مثل الإنفلونزا والالتهاب الرئوي...
أصدرت السلطات الفرنسية مذكرة توقيف دولية بحق مسؤول كبير سابق في السفارة الجزائرية بفرنسا في إطار التحقيق في خطف واحتجاز المعارض الجزائري أمير بوخرص عام 2024، بحسب فرانس برس. و أصدر قاضي التحقيق في 25 تموز/يوليو مذكرة توقيف بحق جزائري يبلغ من العمر 37 عاما بتهمة خطف واحتجاز شخص في إطار شبكة إرهابية وعصابة إجرامية، بحسب المصدر ذاته. في 23 تموز/يوليو، طلبت النيابة العامة الوطنية لمكافحة الإرهاب التي تولت التحقيق في شباط/فبراير، إصدار مذكرة توقيف بحق س.س. لوجود "شكوك جدية" في ارتكابه الجرائم المزعومة، وفق المصدر نفسه. خُطف المؤثّر والمعارض الجزائري أمير بوخرص الملقّب بـ"أمير دي زد" في 29 نيسان/أبريل 2024 في فال-دو-مارن قبل الإفراج عنه في الأوّل من أيار/مايو. وفي تقرير حول التحقيق في نيسان/أبريل،...
شهدت العاصمة اللبنانية بيروت وعدد من المناطق الجنوبية والشرقية، احتجاجات واسعة عقب قرار صادر عن مجلس الوزراء اللبناني يقضي بحصر السلاح بيد الدولة اللبنانية قبل نهاية العام الجاري.ويأتي هذا القرار ضمن إطار وثيقة التفاهم الأمريكية لتمديد اتفاق وقف إطلاق النار.احتجاجات في بيروت بعد قرار حصر السلاح بيد الدولة والجيش يتدخلأصالة تحيي حفلا غنائيا في بيروت 16 أغسطستحركات في الضاحية والجنوب.. والجيش يعيد فتح الطرقأفاد مراسل "القاهرة الإخبارية" في بيروت، أحمد سنجاب، أن مئات من أنصار حزب الله خرجوا في مسيرات على دراجات نارية، جابت شوارع الضاحية الجنوبية وحاولت تعطيل السير على طريق المطار القديم، ما استدعى تدخل الجيش اللبناني لإعادة فتح الطرق وفض الاحتجاجات، حيث تم توقيف عدد من المتظاهرين.امتداد الاحتجاجات إلى بعلبك والجنوب.. ومسيرات تقترب من القصر الجمهوريلم تقتصر...
استهل نائب الرئيس الأمريكي جيه.دي فانس، زيارة إلى المملكة المتحدة باجتماع مع وزير الخارجية البريطاني ديفيد لامي أمس الجمعة، ما سيسلط الضوء مجدداً على انتقادات فانس الحادة للندن وحزب العمال الحاكم. وتأتي زيارة فانس في ظل تصاعد التوتر عبر الأطلسي، وتحولات سياسية داخلية في البلدين، وزيادة الاهتمام بآراء فانس في السياسة الخارجية مع بروزه مع الشخصيات الرئيسية في إدارة الرئيس دونالد ترامب. وقال مسؤولون، إن الاجتماع الثنائي يفتقر إلى جدول أعمال رسمي، لكن من المرجح أن يتطرق إلى أزمتي أوكرانيا وغزة، إلى جانب قضايا التجارة. وتضغط بريطانيا على ترامب لدعم أوكرانيا في الحرب مع روسيا، وتسريع الجهود لإنهاء الأزمة الإنسانية في قطاع غزة. لكن برونوين مادوكس المديرة في مركز تشاتام هاوس للأبحاث ترى أنه من غير المرجح...
شهدت أسعار الذهب العالمية ارتفاعا ملحوظا خلال تداولات الخميس، مدعومة بتجدد الإقبال على الأصول الآمنة، وذلك في أعقاب إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن فرض رسوم جمركية إضافية بنسبة 25% على الواردات الهندية، في خطوة من شأنها تصعيد التوترات التجارية بين البلدين. ويرى محللون اقتصاديون أن الذهب سيظل في موقع قوة كأداة تحوّط رئيسية، في ظل تصاعد المخاوف الجيوسياسية والاقتصادية، لاسيما مع استمرار الإدارة الأميركية في التلويح بإجراءات جمركية إضافية تجاه شركاء تجاريين رئيسيين. ويتجه المعدن الأصفر نحو مستوى 3.400 دولار للأونصة، وهو مستوى سعري مهم للمستثمرين، في وقت تتسم فيه الأصول ذات المخاطر العالية بالتذبذب، نتيجة عدم استقرار المشهد التجاري العالمي. ارتفاع سعر الذهب عالميا وكان ترامب قد أعلن الأربعاء عن القرار الجديد، مبررا الخطوة برد فعل على استمرار...
نقلت صحيفة تايمز أوف العبرية عن مصادر سياسية إسرائيلية , إجراء رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو اتصالات دبلوماسية حساسة بين الرئيس الأميركي دونالد ترمب والرئيس الروسي فلاديمير بوتين، في محاولة لاحتواء التصعيد المتنامي بين الجانبين، على خلفية التوترات الأخيرة بشأن الملف الأوكراني. وأفادت هيئة البث الإسرائيلية ، نقلا عن مقربين من نتنياهو، بأن الأخير أجرى مكالمات هاتفية عدة مع بوتين ، بعضها تم تسريبه إلى الإعلام، بينما بقيت مكالمات أخرى طيّ الكتمان، نظراً لحساسيتها وطبيعة ما تم تداوله خلالها. ويأتي هذا التحرك في وقت يتصاعد فيه التوتر بين موسكو وواشنطن، بعد وصول غواصتين نوويتين أميركيتين إلى قرب روسيا سبق وأمر ترامب بإعادة تموضعهما , والذي عد رسالة تحذيرية إلى الكرملين وصفها مراقبون بأنها غير مسبوقة في حدّتها....
ارتفعت العقود الآجلة لخام برنت بمقدار 1.13 دولار أو 1.67% لتصل إلى 68.77 دولارًا للبرميل في حين صعد خام غرب تكساس الوسيط الأميركي 1.16 دولار أو 1.78% ليبلغ 66.32 دولارًا للبرميل. اعلان سجلت أسعار النفط ارتفاعًا ملحوظًا، يوم الأربعاء، بعد أن تراجعت في الجلسة السابقة إلى أدنى مستوياتها في خمسة أسابيع، مدفوعة بتهديدات الرئيس الأميركي دونالد ترامب بفرض رسوم جمركية أعلى على الهند بسبب وارداتها من الخام الروسي، إلى جانب بيانات أظهرت انخفاضًا كبيرًا في مخزونات الخام الأميركية. وارتفعت العقود الآجلة لخام برنت بمقدار 1.13 دولار أو 1.67% لتصل إلى 68.77 دولارًا للبرميل في حين صعد خام غرب تكساس الوسيط الأميركي 1.16 دولار أو 1.78% ليبلغ 66.32 دولارًا للبرميل. وجاء هذا التعافي بعد أربع جلسات متتالية من الخسائر، إذ...
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي أن الدولة تنعم حاليًا باستقرار داخلي، وتتبنى سياسة قائمة على الصراحة والمصداقية، وهي سياسة أثبتت صحتها وفاعليتها خلال السنوات العشر الماضية، رغم التحديات الكبيرة التي واجهتها البلاد. وقال الرئيس السيسي خلال زيارته التفقدية إلى الأكاديمية العسكرية فجر اليوم الأربعاء، إن مصر نجحت في تجاوز صعوبات أمنية معقدة، رغم الأوضاع الإقليمية المتوترة، موضحًا أن الظروف الجيوسياسية، وعلى رأسها الحرب الدائرة في قطاع غزة، ألقت بظلالها السلبية على عائدات قناة السويس، إلا أن مسار الإصلاح الاقتصادي مستمر دون تراجع. وأشار إلى أن المنطقة العربية تمر بظروف استثنائية منذ عام 2011، وليس فقط منذ أحداث 7 أكتوبر 2023، مؤكّدًا أن السياسة الخارجية المصرية ترتكز على مبادئ التوازن، وعدم التدخل في شؤون الدول، واحترام سيادتها. وحذّر الرئيس من محاولات...
#سواليف سلط تقرير لموقع “ميديكال نيوز توداي” الطبي الضوء على #فوائد تناول #الكمون المتعددة. والكمون نوع من #التوابل، يباع إما على شكل بذور مجففة كاملة أو كمسحوق مطحون. وإلى جانب استخداماته في الطهي، يستخدم كثيرون الكمون لفوائده الطبية المتعددة بشربه بعد غليه، أو إضافته إلى الأطعمة. مقالات ذات صلة المشي قبل الأكل أم بعده.. أيهما يحرق الدهون أكثر؟ 2025/08/06 إنقاص #الوزن قد يكون الكمون مفيدا للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزن أجسامهم. ففي دراسة أُجريت عام 2015 على بالغين يعانون من زيادة الوزن، قورنت تأثيرات تناول الكمون على فقدان الوزن بتأثيرات دواء لإنقاص الوزن وعقار وهمي. ووجد الباحثون بعد 8 أسابيع، أن كلا من مجموعتي الكمون والدواء فقدت كميات كبيرة من الوزن. كذلك سجل الأشخاص في المجموعة...
أميرة خالد تنتشر في الصين ظاهرة غريبة تتمثل في استخدام اللهايات (المصّاصات) من قِبل البالغين، وهي أدوات تقليدية تُستخدم عادةً لتهدئة الرُضّع، بحسب موقع “نيوز 18”. وأخذت “لهايات البالغين” تصبح شائعة عبر الإنترنت، حيث يُروّج لها كمساعدة لتخفيف التوتر والقلق، بل وحتى للإقلاع عن التدخين، حيث تُباع اللهايات المصنوعة من السيليكون أو المطاط بأسعار تتراوح بين 10 و500 يوان (من دولار ونصف الدولا إلى 70 دولارا)، وقد أبلغ بعض البائعين عن بيع أكثر من 2000 قطعة في شهر واحد. ويُروج للمنتج بأنه يساعد على النوم بشكل أفضل ويمنح شعورا بالراحة النفسية، وقد أبدى بعض المستخدمين إعجابهم به في مراجعات عبر منصات التسوق. ويحذر الأطباء من مخاطر صحية محتملة. فقد حذر الدكتور تانغ كاومين، طبيب أسنان من مدينة تشنغدو، من أن...
أصبح تطبيق “تيك توك” جزءًا أساسيًا من حياة كثير من الشباب والمراهقين، لكن خلف المقاطع القصيرة والموسيقى السريعة، توجد تأثيرات نفسية لا يراها الجميع.فالإيقاع المتسارع، وتكرار المحتوى، والرغبة في جذب الانتباه بأي وسيلة، تسبب حالة من التوتر والضغط العصبي، قد تؤدي إلى مشاكل نفسية حقيقية.وفي هذا السياق، تحذر الدكتورة رضوى عبد العظيم، استشارية الصحة النفسية، من خطورة هذا النوع من المحتوى، مؤكدة أنه يستنزف طاقة العقل، ويؤثر على التركيز، ويزيد من معدلات القلق والتوتر بين الشباب.د. رضوى عبد العظيم: التطبيق ينهك الجهاز العصبي ويخلق جيلاً متوترًا وسريع الانفعالقالت الدكتورة رضوى عبد العظيم، استشارية الصحة النفسية، في تصريحات صحفية خاصة لموقع صدى البلد إن المحتوى المنتشر عبر تطبيق “تيك توك” بات يشكل ضغطًا عصبيًا ونفسيًا هائلًا على المراهقين والشباب، بسبب سرعة...
قال الصحفي عبد الرحمن أنيس، إن لجنة من مكتب عبد الرحمن المحرمي وصلت صباح اليوم الثلاثاء، إلى ميناء عدن برفقة قوة عسكرية صغيرة من أجل التحقيق في مضبوطات شحنة وصلت الميناء قبل أيام، لكن أمن المنطقة الحرة رفض السماح بدخول تلك اللجنة والقوة المرافقة، معللًا ذلك بأن النيابة العامة وجهاز مكافحة الإرهاب الذي يقوده شلال شائع ما زالا يباشران التحقيق. وشهد ميناء عدن، اليوم، توترًا بين قوات الحزام الأمني وجهاز مكافحة الإرهاب ووحدة من مكتب المحرمي عضو مجلس القيادة الرئاسي، إثر محاولة كل طرف التحقيق بشكل منفرد في شحنة حاويات تحتوي على معدات ومكونات لطائرات مسيّرة ضُبطت قبل أيام في الميناء. أنيس أشار الى أنه على إثر ذلك، وجّه المحرمي قوات الحزام الأمني بتمكين اللجنة من دخول الميناء، فوصلت قوات...
سلط تقرير لموقع “ميديكال نيوز توداي” الطبي الضوء على فوائد تناول الكمون المتعددة. والكمون نوع من التوابل، يباع إما على شكل بذور مجففة كاملة أو كمسحوق مطحون. وإلى جانب استخداماته في الطهي، يستخدم كثيرون الكمون لفوائده الطبية المتعددة بشربه بعد غليه، أو إضافته إلى الأطعمة. إنقاص الوزن قد يكون الكمون مفيدا للأشخاص الذين يحاولون التحكم في وزن أجسامهم. ففي دراسة أُجريت عام 2015 على بالغين يعانون من زيادة الوزن، قورنت تأثيرات تناول الكمون على فقدان الوزن بتأثيرات دواء لإنقاص الوزن وعقار وهمي. ووجد الباحثون بعد 8 أسابيع، أن كلا من مجموعتي الكمون والدواء فقدت كميات كبيرة من الوزن. كذلك سجل الأشخاص في المجموعة التي تناولت الكمون انخفاضا في مستويات الإنسولين. وفي دراسة أخرى أُجريت عام 2014، تبين أن النساء اللاتي...
التقى مسؤولون من تايلاند وكمبوديا في ماليزيا اليوم الاثنين، ضمن الجولة الأولى من محادثات اللجنة الحدودية، بعد التوسط في إنهاء الاشتباكات المسلحة الأخيرة التي أودت بحياة العشرات وأدت إلى نزوح أكثر من 260 ألف شخص.وكان من المقرر أن تستضيف كمبوديا اجتماعات اللجنة الحدودية العامة التي تستمر أربعة أيام، لكن الجانبين اتفقا لاحقاً على عقد اللقاء في موقع محايد بماليزيا، التي تترأس حالياً دورة رابطة دول جنوب شرق آسيا «آسيان»، والتي توسطت في وقف الأعمال العدائية الشهر الماضي.وجاء وقف إطلاق النار في 28 يوليو، تحت ضغوط اقتصادية من الرئيس الأميركي دونالد ترامب، الذي حذر البلدين من أن الولايات المتحدة لن تبرم اتفاقيات تجارية معهما إذا استمر القتال. وبعد الهدنة، خفضت واشنطن الرسوم الجمركية على السلع القادمة من البلدين من 36% إلى...
شرعت السلطات في تركيب أنظمة إنذار بالحالة الحمراء في عدة مناطق بطهران، وذلك بعد الانتقادات التي طالت غياب هذه الأنظمة خلال الهجمات الإسرائيلية الأخيرة. اعلان أعلن القائد العام للجيش الإيراني، أمير حاتمي، يوم الأحد 3 أغسطس، أنّ "العدو لا يجب الاستهانة به، ولا ينبغي اعتبار تهديده منتهيًا". وجاء تصريحه خلال اجتماع مع قادة القوات البرية، مشددًا على ضرورة الحفاظ على الجاهزية القصوى رغم الخسائر التي طالت البنية العسكرية الإيرانية جراء الهجمات الأخيرة. ودخلت إسرائيل في مواجهة مباشرة مع إيران مستخدمة تفوقًا جويًا ودعمًا غربيًا متطورًا، ما تسبب في إضعاف الترسانة الإيرانية، التي كانت تعاني أصلًا من سنوات العقوبات والضربات الدقيقة. ومع ذلك، أكّد حاتمي أنّ "قوة الصواريخ والطائرات المسيّرة لا تزال فاعلة وجاهزة"، مشيرًا إلى أن "وقف إطلاق...
في مشهد يعكس عمق التحالف العسكري الآخذ بالتنامي بين الصين وروسيا، انطلقت يوم الأحد مناورات بحرية مشتركة بين البلدين في بحر اليابان، في خطوة تحمل أبعادًا أمنية واستراتيجية تتجاوز مجرد التعاون العسكري، وتستهدف، ضمنيًا، إعادة رسم موازين القوى في مواجهة النفوذ الأمريكي. اعلان المناورات التي تحمل اسم "البحر المشترك 2025"، بدأت في المياه القريبة من ميناء فلاديفوستوك الروسي، على أن تستمر لخمسة أيام حتى 5 آب/ أغسطس، وفق بيان صادر عن وزارة الدفاع الصينية. وتندرج هذه التدريبات في إطار ما وصفته الوزارة بـ"تعميق الشراكة الاستراتيجية الشاملة" بين الجانبين. سيناريوهات قتالية مشتركة تشمل التدريبات مجموعة من المهام البحرية المعقدة، أبرزها عمليات إنقاذ الغواصات، والدفاع الجوي، والتصدي للهجمات الصاروخية، والاشتباكات البحرية. وتشارك الصين في هذه المناورات بأربع سفن، من بينها مدمرتا...
صراحة نيوز – في ظل تسارع وتيرة الحياة اليومية وتزايد الضغوط النفسية، يبحث كثيرون عن وسائل فعالة لتحسين مزاجهم وتعزيز صحتهم النفسية. ويؤكد الخبراء أن ممارسة بعض الرياضات والهوايات بانتظام قد تكون من أفضل الطرق الطبيعية للتغلب على القلق والتوتر. ووفقًا لتقرير نشره موقع Harvard Health، فإن التمارين البدنية المعتدلة مثل المشي السريع واليوغا وركوب الدراجة، تساهم في تحفيز إفراز هرمونات “الإندورفين” و”السيروتونين” التي تساعد على الشعور بالسعادة والاسترخاء. وتعتبر هذه الأنشطة من الوسائل المثبتة علميًا لتحسين المزاج ومقاومة أعراض الاكتئاب. أما على صعيد الهوايات، فتشير دراسة صادرة عن جامعة أكسفورد إلى أن الانخراط في أنشطة مثل الرسم، والقراءة، والبستنة، والعزف الموسيقي أو حتى الطهي، يساعد على تصفية الذهن وتحسين التركيز وزيادة الشعور بالإنجاز والرضا الذاتي. ويقول الدكتور مارك ديفيس،...
شهد ريف السويداء الغربي اشتباكات عنيفة بين فصائل درزية محلية ومسلحين مجهولين يستقلون سيارات تابعة للأمن العام السوري، في تصعيد أمني خطير يهدد استقرار المحافظة الواقعة جنوب سوريا. وأكد “المرصد السوري لحقوق الإنسان” سيطرة الفصائل الدرزية المسلحة على المرتفع الاستراتيجي “تل حديد” بعد مواجهات مسلحة مع المسلحين، أسفرت عن مقتل مقاتل من الفصائل المحلية، إضافة إلى سقوط قتلى بين صفوف الأمن العام، حيث جرى نقلهم إلى أحد المشافي في محافظة درعا. ويعتبر تل حديد نقطة حيوية في ريف السويداء الغربي، إذ يشرف على مناطق واسعة منها بلدة الثعلة والمناطق المحيطة، ويتحكم بالطرق الرئيسية التي تربط مدينة السويداء بمحيطها الغربي، مما يجعل السيطرة عليه مفتاحًا للتحكم الأمني في المنطقة. وتجددت المواجهات على محور بلدة الثعلة، التي تعرضت لقصف بالقذائف والأسلحة الثقيلة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- إذا كنتَ تتصفح منصة "تيك توك" أو "إنستغرام" مؤخرًا، فمن المرجح أن يكون مشروب "كوكتيل الكورتيزول" رائجًا، مع ظهوره كأحدث حيلة صحية. يحتوي هذا المشروب الزاهي وغير الكحولي عادةً على مزيج من ماء جوز الهند، وعصير الحمضيات، وبعض الأملاح، كما يُطلق عليه أيضًا اسم "كوكتيل الغدة الكظرية".وقد حصد المحتوى المنشور المتعلق به ملايين المشاهدات، فيزعم المؤثرون أنه قادر على خفض هرمونات التوتر، وتعزيز الطاقة، والمساهمة في توازن وظائف الغدة الكظرية في الجسم.قد يبدو مشروب مخفِّف للتوتر كأمرٍ رائع، ولكن هل الادعاءات الصحية بشأنه حقيقية؟تجيب على بعض الأسئلة الخبيرة الطبية لدى CNN، الدكتورة لينا وين. وتعمل وين كطبيبة طوارئ وأستاذة مساعدة في جامعة جورج واشنطن، وقد شغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في مدينة بالتيمور.CNN: ما هو الكورتيزول وعلاقته...
أعلنت وزارة الخارجية الباكستانية، أن قنوات الاتصال الدبلوماسية بين باكستان والهند لا تزال مفتوحة، بما في ذلك مفاوضات على مستوى عالٍ وقيادات العمليات العسكرية، وسط توتر متصاعد بين البلدين على خلفية هجوم باهالغام الأخير والاتهامات المتبادلة. وقال المتحدث باسم الخارجية الباكستانية، شفقت علي خان، في مؤتمر صحفي دوري: “توجد لدينا مفوضيتان ساميتان تعملان في الهند وباكستان، يديرهما قائمان بالأعمال وبإمكانيات محدودة، ويتواصلان بانتظام مع وزارتينا الخارجية، كما توجد قنوات اتصال أخرى تشمل المدير العام للعمليات العسكرية، الذي يلعب دورًا مهمًا في التواصل المستمر”. وعلى الرغم من استمرار هذه القنوات، أشار خان إلى أن الموقف الهندي، الذي ظهر مؤخرًا في نقاشات مجلس النواب الهندي، يعكس تشددًا واضحًا. وأضاف: “باكستان لا تزال منفتحة على الحوار الشامل والحل الدبلوماسي، في حين أن الهند...
تؤثر العادات التي نمارسها قبل النوم بشكل كبير على نوعية نومنا وجودته، حيث يمكن أن تؤدي التغييرات البسيطة إلى تحسينها بشكل ملحوظ. تأثير قلة النوم على الجسم والصحة يعاني العديد من الأشخاص حول العالم من اضطرابات النوم التي تؤثر على صحتهم النفسية والجسدية، فقلة النوم المستمرة تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، القلق، وأمراض القلب، والسكتة الدماغية، ومرض السكري، بالإضافة إلى ضعف تحمل الجلوكوز وارتفاع ضغط الدم. لذلك، من المهم اتخاذ خطوات لتحسين جودة النوم والحد من هذه المخاطر. خطوات مسائية لتعزيز نوم أكثر راحة يبدأ الأمر بالتخطيط المسبق لنوم هادئ، وذلك بتخصيص وقت كافٍ للاسترخاء قبل النوم، واتباع جدول نوم منتظم يجعل الجسم يتعود على إيقاع ثابت. كما يُنصح بجعل بيئة غرفة النوم هادئة، باردة ومظلمة، لأنها تؤثر بشكل كبير...
قتل أربعة أشخاص، في سلسلة غارات جوية مكثفة شنتها إسرائيل على مناطق متعددة في لبنان، في تصعيد جديد للتوتر بين الطرفين. وأعلنت وزارة الصحة اللبنانية أن الغارات الإسرائيلية التي استهدفت لبنان ليلة الخميس، أسفرت عن مقتل 4 أشخاص، دون توضيح أماكن سقوط القتلى بدقة. في الوقت ذاته، أكد الجيش الإسرائيلي أن الهجمات استهدفت بنى تحتية لإنتاج وتخزين وسائل قتالية تابعة لحزب الله، وذلك في مناطق شرق وجنوب لبنان. وشنت الطائرات الحربية الإسرائيلية ضربات جوية على عدة مواقع في منطقة البقاع شرقي لبنان، بالتزامن مع غارات استهدفت منطقتي المحمودية والجرمق في الجنوب اللبناني، بالإضافة إلى جرود بريتال ومرتفعات السلسلة الشرقية، في حملة مكثفة تستهدف ما وصفها الجيش الإسرائيلي بأنها منشآت عسكرية لحزب الله. وفي تصريح له، قال وزير الدفاع الإسرائيلي...
صراحة نيوز – بحضور ممثل عن السفارة الليبية في عمان، وجمع غفير من عشاق المسرح، وضمن فعاليات الدورة الثالثة من مهرجان المونودراما المسرحي، قدّمت الفرقة الليبية مساء الثلاثاء 30 تموز 2025 على خشبة مسرح مركز الحسين الثقافي – رأس العين، عرضها المسرحي المونودرامي “إلى أين؟”، في تجربة مسرحية مزجت بين القلق الوجودي والتساؤلات العميقة التي يعيشها الإنسان العربي المعاصر. المسرحية، التي كتبها الكاتب العراقي علي العبادي، مقتبسة عن نصه “حقائب سوداء”، وأخرجها الليبي عوض الفيتوري الذي تولى أيضًا تصميم السينوغرافيا، بينما قام بتجسيدها على الخشبة الفنان حسين العبيدي، يرافقه موسيقيًا الفنان أنس العريبي، الذي أضفى بعدًا شعوريًا ساهم في تعزيز التوتر الدرامي والانفعالي للنص. وفي إطار مونودرامي متماسك، يقف “الممثل – المسافر” ليحمل حقائبه المادي والرمزية، باحثًا عن إجابة لسؤال...
نشرت صحيفة "معاريف" العبرية، تقريرا، أبرزت فيه أنّ: "المواجهة المباشرة مع تركيا أقرب من أي وقت مضى؛ ينضم ترامب إلى أردوغان، وتقف إسرائيل عند مفترق طرق استراتيجي تاريخي في الشرق الأوسط: بين العداء المتزايد تجاه تركيا، والعلاقات الإشكالية بالنسبة لإسرائيل بين الرئيس ترامب وأردوغان". وأبرز التقرير الذي ترجمته "عربي21" أنّ: "انهيار نظام الأسد في سوريا، قد غيّر وجه الساحة الإقليمية. ولا تزال هناك علامات استفهام حول فرص نجاح النظام الجديد، إلا أن إجماعا دوليا واسعًا بدأ يتشكل، يُفضّل سوريا موحدة تحت حكومة مركزية على استمرار الفوضى". وتابع: "الآن، يتنافس لاعبان إقليميان، لهما حدود مشتركة مع سوريا، على طبيعة نفوذهما في البلاد: إسرائيل وتركيا"، مردفا: "تخشى إسرائيل من قيام حكومة إسلامية في سوريا، ومن نفوذ تركي واسع النطاق". ...
نشر موقع "المركز الروسي الإستراتيجي للثقافات" تقريرًا، استعرض خلاله التطورات الأخيرة في العلاقات بين تركيا ودولة الاحتلال الإسرائيلي، والتحديات التي تواجهها كل منهما، في ظل تحولات إستراتيجية وصراعات محتدمة على الساحة السورية والشرق أوسطية بشكل عام. وقال الموقع، في تقريره الذي ترجمته "عربي21"، إنّ: "تركيا تشكل تهديدًا لإسرائيل التي توهم رئيس وزرائها بنيامين نتنياهو هزيمته لأبرز خصومه". مضيفا أنّ خطة الاحتلال الإسرائيلي التي بدت متماسكة على الورق في نظر واضعيها، والرامية لإنشاء كيان درزي عازل في سوريا يمتد عبر "ممر داوود" الصحراوي نحو كيان كردي مماثل شرق الفرات تتداعى أمام الأعين. وأبرز: "غير أن الموقف التركي الحازم، الذي جاء ردًا على التحريض الإسرائيلي للاضطرابات الدرزية في محافظة السويداء السورية، دفع برئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتنياهو، إلى التراجع بشكل...
يعد تناول كوب القهوة العادة الصباحية المشهورة عند الكثير من العاملين في مختلف المجالات وأيضًا الدراسين، للحصول على التركيز اللازم طوال اليوم لإنهاء المهام المطلوبة بإنتاجية عالية. تتميز القهوة بفوائد كبيرة وكذلك أضرار، لكن يوجد أيضًا عادات صباحية غير تناول القهوة تساعد على التركيز خلال اليوم والاستمتاع بمزيد من النشاط والحيوية المهمة. القهوة المشي صباحا ويساعد المشي صباحا في الهواء الطلق في التخلص من أي توتر، وزيادة التركيز التي تعمل على إنتاج الأفكار ومتابعة العمل بنشاط، والحصول على جسم صحي ورشيق. فوائد المشي تحسين جودة النوم وعدم النوم الساعات الكافية أو النوم المتقطع من الأسباب التي تؤدي إلى الإرهاق طوال اليوم وقضاء المهام ببطء، لذلك تحسين جودة النوم من ترتيب الغرفة وتعطيرها، والحصول على الإضاءة الخافتة من الخطوات التي تساعد...
مع تزايد التحديات النفسية تعقيدا وتسارع وتيرة الضغوط اليومية، لم يعد الحديث عن الاضطرابات النفسية ترفا أو خجلا يخفى خلف أقنعة الشهرة أو النجاح. بل بات الاعتراف بها -كما يقال- سيد الموقف وخطوة أولى نحو التعافي. فالنجم ميل غيبسون أعلن إصابته بهذا الاضطراب عبر فيلم وثائقي، ومن النجمات المصابات بالاضطراب نفسه، ماريا كاري وسيلينا غوميز وكاثرين زيتا جونز، وحسب ما نشر عن الثلاثة، فإن إعلانهن عن إصابتهن كان مفيدا لهن، إذ أزال عنهن الوصم والشعور بالعزلة، وسمح لهن بتلقي العلاج والدعم من الأصدقاء والنساء الملهمات، ومن ثم التواصل عن قرب مع أنفسهن، وإن أكدن هذا الاضطراب لا يعرفهن.مبدعون رغم نقص الانتباه وفرط الحركةنقص الانتباه وفرط الحركة، والاكتئاب، واضطراب ثنائي القطب، كلها أمراض عصبية ونفسية عانى منها النجم الكوميدي جيم كاري...
عقد مدير أمن الجفارة، لواء عبدالناصر الطيف، صباح اليوم الإثنين، اجتماعاً أمنياً طارئاً بحضور آمر الكتيبة 55، ورئيس المجلس الاجتماعي ورشفانة، وعدد من رؤساء فروع الأجهزة الأمنية العاملة داخل نطاق المديرية، بينهم ممثلون عن جهاز الأمن الداخلي، وجهاز المخابرات العامة، والأمن القومي، والحرس البلدي، إلى جانب قيادات من مديرية الأمن. وجاء الاجتماع على خلفية المشاجرة الدامية التي شهدتها منطقة أولاد عيسى في ساعات الصباح الأولى، وأسفرت عن مقتل ستة أشخاص، ما استدعى تحركاً أمنياً عاجلاً لتقييم الموقف واتخاذ التدابير اللازمة. وشدد الحاضرون على ضرورة تكثيف التمركزات والدوريات داخل المنطقة، وتعزيز التنسيق بين مختلف الأجهزة الأمنية لضبط الأوضاع، والحيلولة دون تكرار مثل هذه الحوادث، مع التأكيد على أهمية التعاون المشترك بين القوى الأمنية والمجتمع المحلي. وفي السياق، باشرت الجهات المختصة بمركز...
يلتقي الرئيس الأمريكي دونالد ترامب اليوم الأحد، مع رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين، في ظل تصاعد التهديد باندلاع حرب تجارية بين الولايات المتحدة والاتحاد الأوروبي، وذلك خلال زيارة ترامب يغلب عليها طابع الاستجمام إلى اسكتلندا. وذكرت صحيفة «واشنطن تايمز» الأمريكية أن اللقاء يأتي في الوقت الذي يسعى فيه الطرفان للتوصل إلى اتفاق بشأن الرسوم الجمركية، قبيل انتهاء مهلة وضعتها إدارة البيت الأبيض لفرض رسوم صارمة على الواردات الأوروبية خلال هذا الأسبوع. تجدر الإشارة إلى أن زيارة ترامب إلى اسكتلندا تتمحور بشكل أساسي حول لعب الجولف والترويج للمنتجعات العقارية التي تحمل اسمه. اقرأ أيضاًسعر الذهب في مصر اليوم الأحد 27 يوليو «آخر تحديث» الاتحاد يستعرض دور التأمين في دعم جهود الحفاظ على التنوع البيولوجي التموين: «خطة تطوير وميكنة المخازن...
كشفت دراسة أجراها علماء أمريكيون عن الأسباب التي تدفع بعض الأشخاص إلى تناول كميات أكبر من الطعام عند الشعور بالتوتر أو التعرّض للضغوط النفسية. وأشارت مجلة “Food Quality and Preference”، إلى أن الدراسة التي أجراها علماء وباحثون من جامعة Texas A&M الدولية شملت 142 طالبًا من الجامعة. طُلب من كل مشارك تخيّل نفسه في واحد من ثلاثة سيناريوهات:– العيش في حياة مستقرة وميسورة.– مواجهة حرمان اقتصادي، مثل فقدان العمل أو العجز عن سداد الديون.– التعرّض لبيئة خطِرة تنطوي على تهديدات بالعنف.بعد ذلك، عُرضت على المشاركين صور أطعمة منخفضة وعالية السعرات الحرارية. وباستخدام تقنية تتبّع حركة العين، سجّل الباحثون ما جذب انتباه المشاركين بشكل أسرع، وما ركّزوا عليه بنظرهم لفترة أطول. كما طُلب من المشاركين تقييم الأطعمة التي جذبتهم، بالإضافة إلى...
كشفت دراسات حديثة عن وجبة خفيفة بسيطة قد تكون مفتاحًا لتعزيز وظائف الدماغ والذاكرة، وهي البيض المسلوق.أوضح الدكتور “كلينت ستيل”، أخصائي الدماغ والجهاز العصبي المهتم بصحة العقل على المدى الطويل، أن تناول البيض بانتظام – حوالي 4 إلى 6 بيضات أسبوعيًا – يمكن أن يحسن الصحة الذهنية بشكل ملحوظ.ما هي أعراض نزول حصى الكلى؟ .. 10 علامات احذر منها5 أطعمة تعالج الالتهاب الداخلي وتبطئ الشيخوخةففي حين يسعى الكثيرون لتحسين قدراتهم الذهنية بطرق مختلفة، قد يغفل البعض عن أن اختيار وجبة خفيفة مناسبة يمكن أن يحدث فرقًا حقيقيًا.البيض المسلوق، على سبيل المثال، يحتوي على عناصر غذائية أساسية تُسهم في تحسين التركيز والانتباه، مثل “التيروزين” – وهو حمض أميني معروف بدوره في تعزيز الأداء الذهني وتقليل التوتر.وليس هذا فحسب، بل تشير الأبحاث...
أعلنت رئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لايين، الجمعة، أنها ستجتمع مع الرئيس الأميركي دونالد ترامب في اسكتلندا هذا الأسبوع لإجراء محادثات "حاسمة" بشأن مستقبل العلاقات التجارية بين ضفتي الأطلسي. اعلان وقالت فون دير لايين في منشور على منصة "إكس": "بعد مكالمة جيدة مع الرئيس الأميركي، اتفقنا على اللقاء في اسكتلندا يوم الأحد لمناقشة العلاقات التجارية عبر الأطلسي وكيفية الحفاظ على متانتها". وتأتي هذه الخطوة في وقت بالغ الحساسية، إذ يهدد الرئيس الأميركي بفرض رسوم جمركية بنسبة 30% على جميع الواردات من دول الاتحاد الأوروبي اعتباراً من الأول من أغسطس/آب، في حال فشل المفاوضات الجارية في التوصل إلى اتفاق تجاري جديد. وكان ترامب قد خطط سلفاً لزيارة إلى اسكتلندا تمتد لخمسة أيام، تجمع بين الدبلوماسية وممارسة الغولف، حيث يُتوقع...
القدس المحتلة- بعد إعلان الرئيس الفرنسي، إيمانويل ماكرون، نية بلاده الاعتراف رسميًا بدولة فلسطين في الجمعية العامة للأمم المتحدة في أيلول/سبتمبر المقبل، تلاحقت ردود الفعل الإسرائيلية التي بدت موحدة في معارضتها الشديدة للقرار، وسط تحذيرات من تداعياته على العلاقات الثنائية بين تل أبيب وباريس، وعلى مكانة إسرائيل الدولية المتراجعة أصلا. يمثل إعلان ماكرون تحولا نوعيا في الموقف الفرنسي من القضية الفلسطينية، الأمر الذي أثار قلقا في الأوساط السياسية الإسرائيلية بشأن مستقبل العلاقة مع باريس، الحليف الأوروبي التقليدي لتل أبيب. ويتوقع أن تشهد العلاقات بين البلدين توترا متصاعدا، خاصة في ظل إصرار فرنسا على المضي قدما في عقد مؤتمر دولي بمشاركة السعودية لإعادة إحياء حل الدولتين، وهو ما يتعارض مع التوجهات الإسرائيلية الراهنة. "خطأ أخلاقي" ردت...
بدأت عملية دمج القوات الكردية في الدولة السورية باتفاق وُقّع 10 مارس/ آذار 2025، عقب لقاء بين الرئيس السوري أحمد الشرع، وقائد قوات سوريا الديمقراطية "قسد" مظلوم عبدي. وجرى اللقاء الثاني بين الشرع وعبدي في العاصمة دمشق بتاريخ 9 يوليو/ تموز، بمشاركة السفير الأميركي في أنقرة والمبعوث الخاص إلى سوريا، توم باراك. وقد جاء هذا اللقاء الثاني بعد أن كان الوفد الكردي قد أعلن في شهر يونيو/ حزيران عن مطلبه بدولة "ديمقراطية ولا مركزية". وكشفت التصريحات التي أعقبت اللقاء الثاني أن المحادثات بين حكومة دمشق وقوات سوريا الديمقراطية لم تسفر عن نتائج، وأن العملية لا تتقدم بشكل سليم. وفي الوقت الذي كانت تمر فيه المفاوضات بين "قسد" وحكومة دمشق بمرحلة صعبة، أثرت الاشتباكات التي اندلعت في مدينة السويداء جنوب سوريا...
تصاعدت الأزمة الدبلوماسية بين الجزائر وفرنسا، في عقب منع الأخيرة الدبلوماسيين الجزائريين، من حق دخول منطقة تسلم وتسليم الحقيبة الدبلوماسية، في مطارات فرنسا. وقررت الحكومة الجزائرية، اللجوء للمعاملة بالمثل، وتقدمت بشكوى إلى الأمم المتحدة، ضد باريس باعتبار قرارها خرقا لاتفاقية فيينا. وأعربت وزارة الخارجية الجزائرية، عن استغرابها، من الإجراء الفرنسي، وتقييد وصولهم إلى مناطق الحقائب الدبلوماسية. ووفقا لاتفاقية فيينا المنظمة للعمل الدبلوماسي، فإن الحقائب الدبلوماسية، توفر لها الحماية، وتنقل عبرها وثائق بين الدولة وسفاراتها، ومتعلقات خاصة بها، ومراسلات، ووتكون محكمة الإغلاق بالشمع الأحمر، ويجري تسليمها باليد من وإلى موظف السفارة أو القنصلية إلى مسؤول في الطائرة، ولا يحق للدولة المضيفة فتحها أو الاطلاع على محتوياتها، ويجري تسليمها بمنطقة خاصة في المطارات. وقالت الخارجية الجزائرية،...
أدان الأمين العام لجامعة الدول العربية، أحمد أبو الغيط، بأشد العبارات تصويت الكنيست على مشروع قانون بفرض السيطرة الإسرائيلية على الضفة الغربية المحتلة، حسبما أفادت قناة "القاهرة الإخبارية" في نبأ عاجل.المجاهدين الفلسطينية تدين تصويت الكنيست على ضم الضفة الغربية المحتلةالسعودية تدين مطالب الكنيست بفرض السيطرة على الضفة الغربيةكما أدانت حركة المجاهدين الفلسطينية تصويت الكنيست الإسرائيلي لصالح مشروع قرار يقضي بفرض "السيادة الإسرائيلية" على الضفة الغربية المحتلة، معتبرةً أن الخطوة تمثل تصعيدًا خطيرًا ضمن الحرب المفتوحة التي يشنها الاحتلال ضد الشعب الفلسطيني وحقوقه المشروعة.وقالت الحركة في بيان صحفي إن "هذا القرار الصهيوني يُعَد استخفافًا جديدًا وواضحًا بالمجتمع الدولي، ويعكس العقلية الفاشية للكيان الصهيوني، الذي يسعى إلى تنفيذ مخططات إجرامية تستهدف أرض فلسطين وشعبها".وأضافت أن "كل القرارات التي يتخذها الاحتلال لن تغيّر...
انخفضت أسعار الذهب بشكل أكبر اليوم الخميس إذ أدى انحسار التوتر التجاري إلى انخفاض الطلب على أصول الملاذ الآمن وهو ما بدد الدعم من تراجع الدولار.وبحلول الساعة 0534 بتوقيت جرينتش، تراجع الذهب في المعاملات الفورية 0.2 بالمئة إلى 3379.69 دولار للأوقية (الأونصة)، بعدما نزل 1.3 بالمئة أمس الأربعاء.ونزلت العقود الأميركية الآجلة للذهب 0.4 بالمئة إلى 3358.40 دولار.ويقترب الاتحاد الأوروبي والولايات المتحدة من إبرام اتفاق تجاري مماثل من شأنه فرض رسوم جمركية بنسبة 15 بالمئة على سلع أوروبية مع إعفاء سلع أخرى من الرسوم، وفقا لمسؤولين من المفوضية الأوروبية.وزادت شهية الإقبال على المخاطرة في الأسواق المالية بشكل عام على خلفية التقدم المحرز في المحادثات التجارية والآمال في إمكانية إبرام المزيد من الاتفاقات.وانخفض مؤشر الدولار إلى أدنى مستوى له في أكثر من...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن هناك عمقا في العلاقات المصرية السعودية، وأنها علاقة مبنية على وحدة المصير وتشاركنا في عدد من التوجهات .وأضاف مدبولي ان علاقتنا شديدة التميز على المستوى الحكومي والشعبي لافتا ان هناك ثوابت راسخة بين البلدين .وأكمل أن هناك محاولات لتوتر العلاقات بين البلدين وخاصة على السوشيال ميديا ولن نسمح بأن تتأثر العلاقات بالسلب أبدا .وعن استعدادات الحكومة لانتخابات مجلس الشيوخ، قال مدبولي إن الحكومة حريصة على تأمين العملية الانتخابية وتقديم كافة التسهيلات اللوجستية لخروج الانتخابات على أكمل وجه ممكن، مؤكدا ان الحكومة تقف على حياد كامل من جميع الاطراف. طباعة شارك مدبولي مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي الحكومي والشعبي العلاقات العملية الانتخابية
كشف عدد من أوائل طلاب الثانوية العامة خلال استضافتهم في برنامج "الستات مايعرفوش يكدبوا"، المذاع على قناة CBC، عن التحديات النفسية والضغوط التي رافقتهم طوال العام الدراسي، مؤكدين أن التفوق لم يكن سهلًا، بل جاء نتيجة صبر واستراتيجيات شخصية لتجاوز العقبات.قالت الطالبة ياسمين إن الحصول على درجات ضعيفة أحيانًا لم يكن أمرًا غريبًا، بل جزءًا من التجربة الدراسية، مضيفة: "ساعات كتير كنا بنجيب درجات وحشة عادي". وأوضحت أنها مرت بلحظات شعرت فيها بعدم قدرتها على المذاكرة كما يجب، قائلة: "حاسة إني كروّتت في المذاكرة"، وهو ما سبب لها نوبات من الإحباط المؤقت.واتفق معها طالب آخر، لافتًا إلى أن العام الدراسي لا يسير دائمًا بشكل منتظم، بل يمر بـ"كيرفات" ومنحنيات نفسية، تتخللها فترات من فقدان التركيز والشعور بالملل، مؤكدًا أن دعم...
نيويورك (د ب أ) أخبار ذات صلة ترامب يعلن التوصل إلى اتفاق تجاري مع اليابان الأهلي «بديل» الهلال في «السوبر السعودي» قال مارك كوكوريا، لاعب فريق تشيلسي الإنجليزي لكرة القدم، إنه كان متوتراً للغاية خلال مراسم تتويج فريقه ببطولة كأس العالم للأندية، بسبب السلوك غير المتوقع للرئيس الأميركي دونالد ترامب.وفي محادثة مسجلة مع الصحفي الإسباني جيرارد روميرو، روى كوكوريا أن اللاعبين تلقوا تعليمات، بعدم رفع الكأس حتى يغادر دونالد ترامب، الذي كان من المقرر أن يقدمها، منصة التتويج.ولكن، ظل الرئيس الأميركي على المنصة لوقت أطول من المتوقع، وشجع اللاعبين على المضي قدماً ورفع الكأس رغم التعليمات السابقة.وقال كوكوريا، الذي أصبح معروفاً على نطاق واسع في ألمانيا بسبب واقعة لمسة اليد المثيرة للجدل في مباراة دور الثمانية ببطولة أمم...
مرحلة التنسيق، أُعلنت نتيجة الثانوية العامة، وانتهى جزء كبير من التوتر، لكن الحقيقة أن القلق لم ينتهِ بعد، وبدأ طلاب الثانوية العامة،و أولياء الأمور فصل جديد من الانتظار، وهو مرحلة التنسيق التي تحدد مستقبل الطالب الأكاديمي.حيل ذكية لتقليل التوتر لأولياء الأمور تضع كل ولي أمر في دائرة من التفكير المستمر، هل سيدخل ابني الكلية التي يتمناها؟هل مجموعه كافٍ؟ ماذا لو لم تُقبل رغبته الأولى؟أسئلة مشروعة، لكن التوتر الزائد لا يغير شيئًا، بل يسرق من الجميع راحة البال.7 حيل ذكية لتقليل التوتر لأولياء الأمور في انتظار التنسيق7 حيل ذكية لتقليل التوتر لأولياء الأمور في انتظار التنسيقفي هذا المقال قدم الدكتور محمد هاني استشارى الصحة النفسية والعلاقات الأسرية، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، على 7 حيل فعالة تساعد ولي الأمر على تجاوز...
تحتوي الشوكولاتة الداكنة على مضادات أكسدة قوية من بين أكثرها فائدةً، الفلافونول المعروف باسم إبيكاتشين.ووفقا لما جاء في موقع نكشف لكم أهم فوائد الشيكولاتة المثبتة في الأبحاث العلمية.يعزز صحة القلب أظهرت الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في الشوكولاتة الداكنة تعمل على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بالتخثر وزيادة تدفق الدم إلى القلب، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب التاجية والوفاة بسبب أمراض القلب.يحافظ على توازن الجهاز المناعي تمنع الفلافونول الجهاز المناعي من الدخول في حالة نشاط زائد وتقلل من الإجهاد التأكسدي، وهو خلل يحدث بسبب محاربة الخلايا للجذور الحرة وهو سبب شائع للعديد من الأمراض.مكافحة مرض السكري يحمي الإبيكاتشين الخلايا ويجعلها أقوى ويدعم العمليات التي تساعد الجسم على استخدام الأنسولين بشكل أفضل، مما قد يمنع أو يحارب مرض...
مع اقتراب لحظة إعلان نتيجة الثانوية العامة، تعيش آلاف الأسر المصرية حالة من الترقب والقلق، لا سيّما الطلاب الذين يواجهون ضغطًا نفسيًا شديدًا قد يؤثر على صحتهم الذهنية وثقتهم بأنفسهم.طرق علمية يمكن للآباء اتباعها لدعم أولادهم نفسيًاوفي هذا التوقيت الحرج، يلعب الآباء دورًا محوريًا في تخفيف التوتر عن أبنائهم، ليس فقط بالكلمات، بل بالاحتواء والتفهُّم.نصائح فعالة للسيدات.. طريقة علمية للتخلص من دهون الأرداف والفخذينمع نتيجة الثانوية العامة .. علامات تؤكد إصابة ابنك بالاكتئابووفقًا لتقارير صادرة عن مواقع مثل : Harvard Health, Child Mind Institute, وPsychology Today، إليكم أبرز 5 طرق علمية يمكن للآباء اتباعها لدعم أولادهم نفسيًا:ـ الاستماع دون إصدار أحكام:استمع لابنك أو ابنتك دون مقاطعة أو لوم. قل: "أنا فخور إنك بتحاول تتكلم معايا"، بدلًا من "ليه متوتر؟".ـ راعي...
مع دقات قلوب آلاف الطلاب وأولياء الأمور ترقبًا لإعلان نتيجة الثانوية العامة خلال ساعات، يعيش الكثيرون حالة من التوتر والقلق الشديد، ما قد يؤثر على الصحة النفسية والنوم والتركيز.طرق بسيطة تساعد طلاب الثانوية العامة على تجاوز الضغط النفسيفي هذا التقرير، نستعرض لك 6 طرق بسيطة مدعومة علميًا يمكن أن تساعد الطلاب وذويهم على تجاوز هذه المرحلة الصعبة بأقل قدر من الضغط النفسي، وفقًا لما نشر في مواقع طبية مثل Healthline وHarvard Health، إليكم أبرز الطرق:تعمل إيه لو ابنك جاب مجموع قليل في الثانوية العامةتسوس الأسنان للأطفال.. إليك الأسباب والأعراض والعلاجـ تنفس بعمق.. خُد دقيقة وارجع تاني:تقنية "4-7-8" فعالة لتهدئة الأعصاب فورًا، أو استنشق 4 ثوانٍ، احبس النفس 7، ازفر ببطء خلال 8 ثوانٍ، ويمكن تكرارها 3 مرات أن يقلل القلق...
مع اقتراب إعلان نتيجة الثانوية العامة 2025، يعيش آلاف الطلاب وأسرهم حالة من القلق والتوتر النفسي التي قد تصل في بعض الحالات إلى الانهيار أو الاكتئاب، وسط ترقب مشحون وتوقعات متفاوتة، حيث تزداد الضغوط مع انتشار الشائعات عبر مواقع التواصل الاجتماعي، والمقارنات بين الطلاب، ومخاوف الإخفاق في الوصول إلى كليات القمة، ما يخلق أجواءً مشحونة تؤثر سلبًا على الصحة النفسية للطلاب. وفي هذا السياق، حرصت «الأسبوع» على التواصل مع الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، لتقديم روشتة دعم نفسي تساعد الطلاب والأسر على عبور هذه المرحلة الحساسة بأمان، وتجنب الآثار السلبية التي قد تنتج عن الضغط الزائد أو التعامل الخاطئ مع النتيجة. توتر طلاب الثانوية العامة مرتبط بشخصياتهم وطموحاتهم وقال الدكتور جمال فرويز، إن طلاب الثانوية العامة يمرون بمستويات مختلفة...
يعاني الكثير من الأشخاص من الأرق وعدم القدرة على النوم بشكل عميق، وتعتبر التمارين الرياضية في تلك الحالات الحل الأمثل للنوم بشكل سليم ومريح ليلًا. لذا تقدم بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء مجموعة من التمارين الرياضية التي تساعد على التخلص من الأرق وتحسن جودة النوم، خلال السطور التالية، تمارين رياضية تساعدك على التخلص من الأرق تمارين رياضية تساعدك على التخلص من الأرق اليوجا من التمارين الفعالة بشكل خاص لتحسين النوم، لذا، يُوصي الخبراء بتخصيص وقت للتمدد وممارسة التنفس العميق قبل النوم. تُعزز اليوجا الوعي الذهني، تقلل التوتر، وتساعد الجسم على الاسترخاء، وخاصةً عند دمجها مع تقنيات التنفس العميق التي تُساهم في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين جودة النوم. المشي المشي في الهواء الطلق من التمارين المُناسبة لجميع مستويات اللياقة البدنية، حيث يسهم...
وكالات اندلعت مواجهة بين حاكم ولاية كاليفورنيا، غافين نيوسوم، وإدارة الرئيس دونالد ترامب، أمس الجمعة، بعد مداهمة مفاجئة نفذها ضباط الجمارك وحماية الحدود الأميركية (CBP) على مزرعة حشيش في الولاية. وقد شهدت هذه المداهمة مواجهة حادة بين المتظاهرين وعمال المزارع من جهة، ومسؤولي الهجرة من جهة أخرى، مما أثار جدلاً واسعاً على وسائل التواصل الاجتماعي وفقا لشبكة “نيوز ماكس” NewsMax الأميركية. وبدأ الحاكم نيوسوم الهجوم بنشر تغريدة حادة، جاء فيها: “أطفال يركضون من الغاز المسيل للدموع، ويبكون على الهاتف لأن أمهاتهم أُخذن من الحقول. ترامب يناديني “حثالة”، لكنه هو الحثالة الحقيقية”، بحسب تعبيره. وردّ الحساب الرسمي لوزارة الأمن الداخلي (DHS) على منشور نيوسوم، موجهاً له سؤالاً مباشراً: “لماذا يعمل الأطفال في منشأة للماريغوانا يا غافين؟”. وتجاوزت الأحداث مجرد المناوشات الكلامية،...
اتفقت الصين والولايات المتحدة على تعزيز التفاعل والحوار على جميع المستويات، واستكشاف سبل توسيع التعاون وإدارة الخلافات بين البلدين، وذلك خلال اجتماع عقد اليوم الجمعة 11 يوليو 2025 بين وزير الخارجية الصيني وانغ يي ونظيره الأمريكي ماركو روبيو، على هامش فعاليات رابطة دول جنوب شرق آسيا (آسيان) في العاصمة الماليزية كوالالمبور. وصف البيان المشترك الصادر عن وزارة الخارجية الصينية اللقاء بأنه كان “إيجابياً وعملياً واتسم بالطابع البناء”. وأكد الجانبان على تعزيز القنوات الدبلوماسية والتفاعل والحوار في جميع المجالات، مشددين على ضرورة إعطاء الدور الكامل للدوائر الدبلوماسية في تعزيز العلاقات الثنائية، مع البحث عن سبل توسيع مجالات التعاون بين البلدين، بالإضافة إلى إدارة الخلافات والسيطرة عليها. وفي كلمة خلال الاجتماع، دعا وزير الخارجية الصيني وانغ يي إلى بذل جهود مشتركة لإيجاد...
اشتعل التوتر السياسي والاقتصادي بين واشنطن وبرازيليا، بعدما وجّه الرئيس البرازيلي لويس إيناسيو لولا دا سيلفا انتقادات لاذعة للرئيس الأمريكي دونالد ترامب، متهمًا إياه بمحاولة التدخل في شؤون بلاده الداخلية، ومتوعدًا برد اقتصادي قاسٍ على الرسوم الجمركية الجديدة التي فرضتها واشنطن. وفي مقابلة مع قناة “ريكورد” البرازيلية، قال لولا: “ترامب لا يمكنه أن يتصرف كما لو أنه انتُخب ليكون شرطيًا للعالم. هو رئيس للولايات المتحدة، نعم، لكنه لا يدير البرازيل… نحن من يدير هذا البلد، لا هو ولا غيره”. تصريحات لولا جاءت ردًا على منشور نشره ترامب عبر منصته “تروث سوشال”، هاجم فيه القضاء البرازيلي متهمًا إياه بـ”الاضطهاد السياسي” لحليفه الرئيس البرازيلي السابق جايير بولسونارو، ودعا إلى وقف ما وصفه بـ”مطاردة الساحرات”، مما اعتبره لولا تدخلاً فجًا في مؤسسة قضائية...
اتهم وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف، خلال مؤتمر صحفي عقده في العاصمة الماليزية كوالالمبور على هامش اجتماع وزراء خارجية رابطة دول جنوب شرق آسيا (آسيان)، المستشار الألماني فريدريش ميرتس بتبني "شعارات معادية لروسيا تستحضر أجواء الحقبة النازية"، وذلك لتبرير ما وصفه بسياسة عسكرة ألمانيا.وقال لافروف إن وصف روسيا بالخطر الذي يستوجب المواجهة العسكرية "محض هراء"، معبرًا عن أمله في أن "يدرك كل سياسي عاقل في أوروبا خطورة مثل هذه التصريحات". وأضاف: "يبدو أن ميرتس قرر الانخراط في سياسة عسكرة ألمانيا بالكامل، دون أي اعتبار لسبل الدبلوماسية، مستحضرًا شعارات نازية بغرض تصوير روسيا كتهديد وجودي".روسيا تدعو لتمديد وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل دون أي انقطاعترامب يلوح بإعلان مهم بشأن روسيا وسط تصاعد التوتر حول الحرب في أوكرانياوجاءت تصريحات لافروف ردًا...
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، مساء الخميس، أنه سيُصدر "إعلانا مهما" يتعلق بروسيا يوم الإثنين المقبل، دون أن يكشف عن فحوى هذا الإعلان أو مضمونه، ما أثار حالة من الترقب والجدل بشأن موقفه من الحرب المستمرة في أوكرانيا منذ أكثر من عامين.وفي مقابلة مقتضبة مع شبكة "إن. بي. سي نيوز"، قال ترامب: "أعتقد أنني سأصدر إعلانا مهما بشأن روسيا يوم الإثنين"، رافضًا الرد على أي أسئلة إضافية بشأن تفاصيل هذا الإعلان أو دوافعه. وقد أثارت هذه التصريحات الغامضة موجة من التكهنات في الأوساط السياسية والإعلامية الأمريكية والدولية، خصوصًا أنها تأتي في وقت يشهد تصاعدًا ملحوظًا في التوتر بين موسكو وواشنطن.القبض على طلاب أردنيين في روسيا |تفاصيلروسيا: مجموعة بريكس لا تحتوي على أي شيء معادٍ للولايات المتحدةروسيا : جوتيريتش ومرؤوسيه ينشرون...
كشفت دراسة جديدة أن من يتفاعلون بشكل كبير مع المرضى أو الطلاب أو العملاء أو عامة الناس في عملهم المختار، ربما يُعرّضون أنفسهم لخطر كبير للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ووفقًا لما نشره موقع New Atlas، إذا كان الشخص لديه أيضًا شبكة دعم ضعيفة بين أقرانه، فربما يؤدي ذلك إلى تفاقم احتمالات إصابته بالمرض. دراسة سويديةاستخدم باحثون من معهد كارولينسكا في السويد بيانات من الدراسة السويدية للعمل والمرض والمشاركة في سوق العمل SWIP، وركزوا تحديدًا على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 30 و60 عامًا والوظيفة التي كانوا يشغلونها في عام 2005. وشملوا فقط أولئك الذين لم يكن لديهم تاريخ مرضي لمرض السكري ولم يستخدموا أي دواء مضاد لمرض السكري قبل عام 2005.3 جوانب من الوظائفونظر العلماء في ثلاثة جوانب من الوظائف...
نشر موقع "هيلث شوتس" تقريرًا، تحدّث فيه عن الآثار السلبية المحتملة للقلق والتوتر التي تشمل حكة على الجلد. وقال الموقع، في هذا التقرير الذي ترجمته "عربي21"، إنّ: "القلق قد يسبب أعراضًا نفسية ولكنه قد يسبب أيضًا بعض العلامات الجسدية. ومن الشائع أن يعاني الأشخاص المصابون بالقلق من الحكة التي قد تصيب أي مكان في الجسم، بما في ذلك الذراعين والساقين والوجه وفروة الرأس". وتابع: "يمكن أن يتحول الأمر إلى حلقة مفرغة يجد بعض الأشخاص صعوبة في التعامل معها". إذا كانت العلاقة الغريبة بين القلق والحكة تزعجك، فأنت بحاجة إلى فهم كيفية ارتباط الحالتين. ما هي الحكة الناتجة عن القلق؟ نقل الموقع عن الأخصائية والمعالجة النفسية، جيوتي كابور، أنّ: "الحكة الناتجة عن القلق هي نوع من الحكة التي...
الرياض أكدت أخصائية علم النفس الإكلينيكي الدكتورة سها حريري، أن مشاهد الرعب والمحتوى غير اللائق تسبب للطفل حالة من التوتر ولها آثار نفسية وسلوكية سلبية. وأوضحت الدكتورة سها حريري، عبر برنامج اليوم على قناة الإخبارية، أن الطفل في هذه المرحلة يكون غير قادر على استخدام مهاراته المعرفية وغير قادر على استيعاب المشاهد التي يشاهدها. وأشارت إلى أن ذلك يسبب له حالة من التوتر والخوف والقلق، كما يصبح لديه سلوكيات عدوانية وينسحب من المجتمع ويصبح أكثر انطوائية. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/07/Yivh-UKpzqbMVm86.mp4
يمن مونيتور/ برلين/ وكالات: استدعت ألمانيا السفير الصيني لدى وزارة الخارجية يوم الثلاثاء، إثر حادثة استهداف طائرة ألمانية بالليزر من قبل سفينة حربية صينية أثناء مشاركتها في عملية للاتحاد الأوروبي في البحر الأحمر ضد الحوثيين. تأتي هذه الخطوة في ظل تزايد المخاوف الأوروبية بشأن النفوذ الصيني على التقنيات الحيوية والبنية التحتية الأمنية. وعلّقت وزارة الخارجية الألمانية على منصة X (تويتر سابقًا) بأن “تعريض الأفراد الألمان للخطر وتعطيل العملية أمر غير مقبول على الإطلاق”. حتى الآن، لم يصدر أي رد فوري من وزارة الخارجية الصينية، ولم تستجب السفارة الصينية في برلين لطلب التعليق. وفقًا لوزارة الدفاع الألمانية، فإن الطائرة المستهدفة كانت تشارك في مهمة “أسبيدس” التابعة للاتحاد الأوروبي، والتي تهدف إلى حماية الممرات الملاحية الدولية في البحر الأحمر. وقد كانت الطائرة،...
الجديد برس| تشهد محافظة أبين، جنوبي اليمن، توتراً أمنيًا متصاعدًا نتيجة صراعات بين الفصائل الموالية للتحالف السعودي الإماراتي، على خلفية فرض جبايات مالية غير قانونية في عدد من النقاط الأمنية المنتشرة على مداخل ومخارج المدينة. وقالت مصادر محلية إن إحدى الفصائل حاولت فرض إتاوات على سائقي السيارات في إحدى النقاط، إلا أن المحاولة قوبلت بالرفض من فصيل آخر يشارك في السيطرة على النقطة ذاتها، ما أدى إلى تزايد الاحتكاك والتوتر بين الجانبين وسط تخوفات من اندلاع اشتباكات مسلحة. وتُعد هذه الحادثة امتداداً لصراع متصاعد بين التشكيلات المسلحة التابعة للتحالف في المحافظات الجنوبية، حيث تتنافس الفصائل على موارد الجباية التي يتم تحصيلها خارج القانون من المسافرين والتجار والمواطنين. ويرى مراقبون أن الجبايات غير القانونية في المناطق الخاضعة لسلطة الحكومة الموالية للتحالف،...
تسعى الصين وروسيا إلى تهدئة التوتر بعد أن هدد دونالد ترامب بفرض رسوم جمركية إضافية على دول مجموعة بريكس التي انتقدت الحرب التجارية التي يشنها الرئيس الأمريكي على دول العالم قاطبة.وردًا على تهديدات ترامب، أكدت الصين أن بريكس لا تسعى إلى "المواجهة أو التكتل ضد أطراف أخرى"، بل تهدف إلى تعزيز التعاون متعدد الأطراف. وقالت ماو نينغ، المتحدثة باسم الخارجية الصينية، إن الحروب الجمركية لا يربح فيها أحد، وإن التكتل يروج لقيم "الانفتاح والشمولية".أخبار متعلقة "ترامب" يهدد دول بريكس بفرض 10% رسوم جمركية إضافيةقمة بريكس.. إدانه العدوان على غزة والضربات ضد إيران وقلق من رسوم ترامبترامب: العالم والشرق الأوسط سيربحان من السلام بين إيران وإسرائيلأما الكرملين، فأوضح أن التفاعل داخل بريكس ليس موجهًا ضد بلد ثالث، مشددًا على أن روسيا تواصل...
#سواليف #تركيب #المرايا داخل المصاعد ليس مجرد عنصر جمالي، بل وسيلة فعّالة لتحسين الصحة النفسية والتقليل من التوتر في الأماكن المغلقة. يعاني كثير من الأفراد من رهاب الأماكن المغلقة، ويُعد المصعد الكهربائي من أبرز البيئات التي تحفّز هذا النوع من القلق. وبحسب ما أورده موقع “تايمز ناو”، فإن تركيب مرايا داخل المصاعد له أثر إيجابي في تهدئة التوتر وتحسين الحالة النفسية، خاصة لدى من يشعرون بالانزعاج عند استخدام هذه المساحات الضيقة. أكّد عدد من علماء النفس أن المرايا داخل المصاعد تؤدي دورًا متعدد الوظائف، إذ تمنح انعكاسًا يوحي بأن المساحة أكبر مما هي عليه فعليًا، مما يساهم في تهدئة العقل وتقليل الشعور بالضيق. هذا التأثير البصري يعزّز شعور الركاب بالراحة والأمان، ويساعد في التخفيف من مشاعر الرهاب المرتبطة بالأماكن المغلقة....
أكدت جينجر تشابمان، عضو الحزب الجمهوري الأمريكي، على أن التوتر بين الرئيس الأمريكي دونالد ترامب ونظيره الروسي فلاديمير بوتين بلغ مستوى غير مسبوق عقب المكالمة الهاتفية الأخيرة بينهما، وهي سادس محادثة بين الزعيمين منذ بداية عام 2025.فيضانات تكساس.. ترامب يعلن مقاطعة كير منطقة كارثة كبرىبريكس تتحدى ترامب .. قمة الكتلة الاقتصادية ترد على الحروب التجاريةوأوضحت تشابمان خلال مداخلتها في برنامج "مطروح للنقاش" على قناة "القاهرة الإخبارية"، وتقدمه الإعلامية مارينا المصري، أن المكالمة تزامنت مع أكبر عملية قصف جوي روسي على أوكرانيا منذ بداية الحرب، حيث تم تنفيذ الهجوم قبل المكالمة بـ20 دقيقة، ما دفع ترامب لإبداء "استياء شديد" من بوتين.نقص المخزون العسكريوأضافت أن الرئيس الأمريكي بات يعاني من ضعف أوراق الضغط في مواجهة موسكو، لا سيما في ظل نقص المخزون...
قامت مديريات التوزيع بالجزائر العاصمة، التابعة للشركة الجزائرية لتوزيع الكهرباء والغاز “سونلغاز-توزيع”. بوضع عدة منشآت جديدة حيز الخدمة في الأسابيع الأخيرة. لتعزيز شبكة التوزيع، وضمان إستمرارية التموين خلال الصيف. وقامت مديرية التوزيع لسيدي عبد الله بإنشاء 2.2كم من شبكات توزيع الكهرباء ذات التوتر العالي. وانجاز خمس محولات كهربائية جديدة استلزمت انجاز شبكة توزيع بطول 14.55 كم. بالإضافة كذلك إلى إعادة هيكلة 7.25 كم من شبكة التوزيع عالية التوتر. إنجاز 12 كم من شبكة توزيع التوتر منخفض، مع استبدال معدات 51 محول كهربائي. وعلى مستوى مديرية التوزيع بالحراش، فقد تجاوزت نفقات استثماراتها 534 مليون دج، تم توجيهها أساسا لتعزيز الشبكة الكهربائية. أما مديرية التوزيع لبولوغين، فقد استثمرت تحضيرا لهذا الصيف ما يفوق عن 1.16 مليار دج لتعزيز الشبكة. من خلال إنجاز...
ترجمة وتحرير “يمن مونيتور” المصدر: Oil Price لقد انخفضت حدة التوتر بشكل ملحوظ على الجبهة الإيرانية الإسرائيلية الأمريكية. ما تصدر عناوين الأخبار بصدمة وذهول قبل أسبوعين فقط يتراجع الآن إلى الخلفية، ليحل محله ليس حلًا، بل توازن أكثر هدوءًا وحسابًا. كان الهجوم الصاروخي الإيراني على قاعدة العديد هو الجزء الأكثر صخبًا في هذه الدورة، لكنه كان مجرد انفجار قصير المدى. ما تبعه كان ضبطًا استراتيجيًا. لا يوجد وابل لاحق، ولا حشود ضخمة، ولا عقوبات جديدة ذات أهمية كبرى. من الجانب الأمريكي، تبدو الإدارة راضية عن ترك التبادل حيث هبط. من جانبها، عادت طهران إلى العمل في ممرات النفط مع الصين والحفاظ على الهدوء على الجبهة العراقية. والأهم من ذلك، أن أسعار النفط الخام انخفضت في التعاملات الآسيوية يوم الجمعة، ويرجع...
أميرة خالد انتشر مؤخرًا ما يعرف بـ”كوكتيل الكورتيزول” عبر وسائل التواصل، كوصفة سهلة لمحاربة التوتر وتعزيز الطاقة وخسارة الوزن، لكن خبراء الصحة يشككون في فعاليته. ويتكون المشروب من مكونات بسيطة مثل ماء جوز الهند، عصير البرتقال أو الليمون، رشة ملح، وأحيانًا ماغنيسيوم أو بودرة التارتار، ويتم الترويج له كمساعد لدعم الغدة الكظرية المسؤولة عن إفراز الكورتيزول. ورغم تجارب المستخدمين المنتشرة على تيك توك، ترى خبيرة التغذية سامانثا كاسيتي أن بعض المكونات مثل الماغنيسيوم تهدئ الجهاز العصبي، لكن لا توجد أدلة تؤكد أن المشروب يخفض الكورتيزول بشكل مباشر. كما أشار الطبيب مير علي إلى أن المشروب قد يقلل الشهية لكنه ليس عاملًا رئيسيًا في خسارة الوزن، بينما تؤكد أخصائية التغذية جولي أبتون أن المزاعم مبالغ فيها، ولا توجد تجارب سريرية تدعمها....
تجدد الخلاف الدبلوماسي بين تركيا واليونان وليبيا على خلفية استمرار التنقيب عن الغاز في مناطق بحرية متنازع عليها قبالة السواحل الليبية، وسط تصاعد حدة التصريحات، وعودة ملف ترسيم الحدود البحرية إلى واجهة التوترات شرق المتوسط. وأكدت وزارة الخارجية التركية، عبر متحدثها الرسمي أونجو كيتشلي، تمسك أنقرة باتفاق ترسيم الحدود البحرية الموقع مع حكومة الوفاق الليبية عام 2019، واصفًا إياه بـ"المشروع والمتوافق مع القانون الدولي"، ورد كيتشلي بشدة على التصريحات اليونانية والأوروبية التي ترفض الاتفاق، مؤكداً أن "تركيا لن تسمح بانتهاك حقوقها المشروعة عبر إجراءات أحادية الجانب". من جهتها، تواصل اليونان التشكيك في شرعية الاتفاق البحري الليبي التركي، حيث أعلن وزير الخارجية اليوناني جورج جيرابتريتيس أنه يعتزم زيارة ليبيا قريبًا لبحث ترسيم الحدود استنادًا إلى اتفاقية الأمم المتحدة لقانون...
كشف ورقة تحليلية حديثة عن تصاعد التوتر داخل مجلس القيادة الرئاسي اليمني، ولا سيما بين رئيس المجلس الدكتور رشاد العليمي، وعضو المجلس العميد طارق محمد عبدالله صالح، قائد المكتب السياسي للمقاومة الوطنية، في ظل صراع نفوذ متصاعد وتباينات سياسية وإقليمية تعيق مسار العملية السياسية. وبحسب الورقة التحليلية الصادرة عن "مركز المخا للدراسات الاستراتيجية" والتي حملت عنوان "أسباب وانعكاسات التوتر بين الرئيس العليمي والعميد طارق صالح"، فإن الخلافات لم تعد محصورة في الكواليس كما في السابق، بل اتخذت منحىً علنيًا بعد البيان الصادر عن المكتب السياسي في 23 يونيو، والذي اتهم فيه الرئاسة بممارسة "الإقصاء السياسي" و"تمييز الشركاء"، محذرًا من ما وصفه بـ"الدعوات الانتقائية" التي تضعف الدولة وتهمّش بعض مكوناتها. التحليل أشار إلى أن الصراع بين الطرفين يدور بالأساس حول...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا.ومن أبرزها:5 أعشاب فعّالة لتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر.. جربها قبل اللجوء للأدوية،خطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة.. احذر هذا التصرف البسيط،الموت المفاجئ يضرب من جديد.. جمال شعبان يكشف الأسباب والأعراض بعد رحيل المطرب أحمد عامرخطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة.. احذر هذا التصرف البسيطخطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة.. احذر هذا التصرف البسيط5 أعشاب فعّالة لتهدئة الأعصاب والتخلص من التوتر.. جربها قبل اللجوء للأدويةخطأ شائع في طهي المكرونة قد يرفع سكر الدم بسرعة.....
في زمن الضغوط النفسية اليومية، نبحث جميعًا عن وسيلة طبيعية تساعدنا على تهدئة الأعصاب واستعادة الهدوء الداخلي دون الحاجة إلى أدوية قد تحمل آثارًا جانبية. لحسن الحظ، هناك العديد من الأعشاب الطبية التي أثبتت فعاليتها في تهدئة الجهاز العصبي وتحسين المزاج بشكل طبيعي وآمن.5 أعشاب فعالة لعلاج التوتر إليك 5 أعشاب فعالة لعلاج التوتر بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. البابونج من أشهر الأعشاب المهدئة، ويُعرف بقدرته على تقليل القلق والتوتر وتحسين جودة النوم.الفوائد:يحتوي على مركبات طبيعية تعمل كمهدئات خفيفةيساعد على النوم الهادئيخفف من تقلصات المعدة الناتجة عن التوترطريقة الاستخدام:اغلِ ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة في كوب ماء، واتركها 5 دقائق، واشربها دافئة قبل النوم.2. اللافندر عطره وحده كفيل بتهدئة الأعصاب ويُستخدم منذ القدم كمضاد للقلق والاكتئاب الخفيف.الفوائد:5 أعشاب فعالة لعلاج التوتريخفف التوتر...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- نوبة الهلع هي شعور مفاجئ بخوف شديد قد يحدث من دون سابق إنذار، وعادةً ما تستمر لبضع دقائق، وقد تشمل أعراضًا مثل ألم في الصدر، وصعوبة في التنفس، والتعرق، أو تسارع في نبضات القلب.قد تبدو هذه النوبة مخيفة للغاية، حتى لو لم تشكل أي خطر حقيقي على الصحة. وأوضح موقع Healthdirect الأسترالي أنه في بعض الأحيان، قد تتشابه الأعراض مع النوبة القلبية أو حالة طبية طارئة أخرى.هل نوبة القلق هي نفسها نوبة الهلع؟الشعور بالقلق أو التوتر حيال أمرٍ قد يحدث، هو استجابة طبيعية للتوتر، ويمكن أن يساعد الشخص على الاستعداد للتحديات. تحدث نوبة القلق بسبب التوتر، وعادةً ما تتفاقم تدريجيًا عند الشعور بالقلق كثيرًا لدرجة أنها تؤثر على الحياة اليومية.في المقابل، تُعتبر نوبة الهلع فجائية،...
زنقة 20. طنجة حصلت جريدة Rue20 على معطيات حصرية تخص تفويت صفقة النقل البحري بين مينائي طريفة في إسبانيا و طنجة المدينة، وهي الصفقة التي تحوم حول شفافيتها شكوك كبرى. مصادر الجريدة، كشفت أن الشركة الإسبانية نجحت في الترويج لأكذوبة كبرى وهي الإنتقال إلى إستخدام الطاقة الكهربائية، في الوقت الذي لم يتم تجهيز مينائي طنجة و طريفة بأي تجهيزات تخص التزويد بالكهرباء عالية التوتر. ذات المصادر شددت على أن مينائي طنجة و طريفة يستحيل تزويدهما بالكهرباء عالي التوتر، بالنظر لتعقيد طرق تزويد هاذين المينائين، والكلفة العالية جداً لتجهيز المينائين بالكهرباء عالي التوتر، أولاً بالنظر إلى بعد المسافة بين السدود والموانئ المعنية، حيث تعتبر السدود المزود الرئيسي للموانئ بالتيار الكهربائي عالي التوتر، كما الشأن لميناء طنجة المتوسط وهو الوحيد الذي يتوفر...
شهدت العلاقات بين الجزائر وفرنسا تصاعدًا جديدًا بعد صدور أحكام قضائية بالسجن ضد صحفي فرنسي والكاتب الفرنسي الجزائري بوعلام صنصال، بتهم تتعلق بـ”تمجيد الإرهاب” و”المساس بوحدة الوطن”، هذه الأحكام أثارت موجة انتقادات دولية واسعة، وسط استياء رسمي فرنسي وتأكيدات جزائرية على استقلالية القضاء ورفض أي تدخل خارجي في الشؤون الداخلية. وفي التفاصيل، أصدر القضاء الجزائري، اليوم الثلاثاء، حكماً قضائياً بالسجن لمدة 7 سنوات على الصحفي الفرنسي كريستوف غليز، المختص في الشؤون الرياضية، بتهمة “تمجيد الإرهاب”، في قرار أثار موجة استنكار واسعة بين المؤسسات الإعلامية والمنظمات الحقوقية الدولية، التي اعتبرته “حكمًا غير عادل ومجردًا من أي أسس قانونية”. الصحفي غليز، البالغ من العمر 36 عامًا، وهو كاتب مستقل لمجلتي “سو فوت” و”سوسايتي” التابعتين لمجموعة “سو بريس”، كان قد زار الجزائر في...
كشفت مصادر مطلعة لـ “وول ستريت جورنال” بأن إسرائيل وسوريا تخوضان مناقشات سرية منذ عدة أشهر، تهدف إلى وضع حد للأعمال العدائية بين البلدين بعد سنوات من التوتر المدقع، وذلك ضمن جهود وساطة أمريكية بدأت برفع العقوبات عن دمشق لأول مرة منذ أعوام.وأفاد التقرير بأن هذه المحادثات تأتي في أعقاب رفع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب جزءًا من العقوبات المفروضة على سوريا يوم 30 يونيو، بهدف تمهيد الطريق أمام عملية تطبيع علاقات محتملة بين إسرائيل وسوريا، في إطار رؤية توسع أبوابها إلى دمشق وبيروت.وتأتي الخطوة في ظل تغيرات سياسية ملحوظة، على رأسها رحيل بشار الأسد وتولي أحمد الشرع سدة المشهد السياسي في سوريا، الذي خفض النفوذ الإيراني في الجنوب السوري وطرد قواتها، وهو ما لاقى ترحيبًا إسرائيليًا، وفق ما نقلته وول...
أحدثت التوترات بين رئيس مجلس القيادة الرئاسي، رشاد العليمي، وعضو المجلس طارق صالح جدلا واسعا بين أوساط السياسيين والإعلاميين في اليمن. وهاجم طارق صالح، في بيان صادر عن الأمانة العامة لما يسمى بـ "المكتب السياسي للمقاومة الوطنية" التابعة له، العليمي، متهما إياه بالإقصاء وإضعاف مؤسسات الدولة. كما رافقت تصريحات طارق حملة هجوم شرسة ضد العليمي من قبل الإعلاميين والناشطين المحسوبين على طارق. العليمي، بدوره اعترف، اليوم الاثنين، بوجود تباينات وخلافات بين أعضاء المجلس القيادة، مشيراً إلى أن هناك بعض المكاسب المهمة ذات الصلة بمهام المجلس المشمولة بإعلان نقل السلطة، التي من أبرزها وحدة المجلس وتماسكه حول هدف مشترك وعدو مشترك". وفقا لوكالة سبأ الرسمية. وأضاف "صحيح هناك بعض التباينات"، لكنه لم يذكرها. إلا إنه قال إن "مكونات...
أندريه بابيش.. ملياردير معجب بترامب على رأس حكومة التشيك