2025-12-14@10:17:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1015
«طفلک على»:
خلال ساعات تطبق أستراليا رسمياً حظر السوشيال ميديا على الأطفال دون 16 عاماً إلا أن تلك القرار أثار الكثير من الجدل فهل هو رد فعل مبالغ فيه، أم تربية ذكية؟ فتُعدّ وسائل التواصل الاجتماعي وسيلةً ممتعةً وسهلةً للمراهقين للتواصل مع أصدقائهم. وبينما تشترط معظم المنصات أن يكون عمر المستخدمين ١٣ عامًا أو أكثر لإنشاء حساب، فمن الشائع أن يرغب الأطفال في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي في سنٍّ مبكرة.فيعد من المهم وفقا لموقغ "mayoclinichealthsystem" تعليم الأطفال أنه على الرغم من أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تكون ممتعة، إلا أن هناك مخاطر محتملة وهي كالتالي:عرضة للتنمر يجعل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي الأطفال والمراهقين عرضة للتنمر الإلكتروني ويوفر الفرصة للتنمر على الآخرين عبر الإنترنت.على الجانب الاخر تتمتع الهواتف الذكية بقدرة تحديد الموقع الجغرافي، لذا...
قبل حظر وسائل التواصل الاجتماعي للشباب بدأت شركة التواصل الاجتماعي الأمريكية العملاقة ميتا في حجب الأطفال الأستراليين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا من منصاتها إنستجرام وثريدز وفيسبوك، وتستعد البلاد لفرض أول حظر عالمي على وسائل التواصل الاجتماعي للشباب اعتبارًا من 10 ديسمبر. ستجبر القواعد الجديدة الشاملة المنصات الرئيسية على حظر المستخدمين القصر في البلاد أو مواجهة غرامات باهظة.حجب المستخدمين الأستراليين الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا حظر وسائل التواصل الاجتماعيفوفقا لموقع " france24 " قالت شركة التكنولوجيا العملاقة ميتا إنها بدأت في إزالة الأطفال دون سن 16 عامًا في أستراليا من Instagram وThreads وFacebook قبل حظر وسائل التواصل الاجتماعي للشباب لأول مرة في العالم في البلاد.وتشترط أستراليا على منصات الإنترنت الرئيسية، بما في ذلك تيك توك ويوتيوب، حظر المستخدمين القصر...
مع دخول موجات البرد القارس والأمطار الغزيرة التي تضرب مدن مصر هذا الشتاء، تتحول حماية الأطفال إلى مهمة يومية لا تحتمل التأجيل. فالطقس المتقلب بين أمطار مفاجئة ورياح باردة يزيد من احتمالات إصابة الصغار بنزلات البرد، خاصة مع ضعف مناعتهم مقارنة بالكبار. في هذا التقرير، نضع بين يديك دليلًا عمليًا يساعدك على تدفئة طفلك بالطريقة الصحيحة، مع تجنب الأخطاء الشائعة التي تزيد المرض بدل الوقاية منه، وفقا لما نشره موقع هيلثي.الملابس أول خط دفاع ضد برودة الشتاءتؤكد تقارير الأرصاد أن درجات الحرارة تنخفض خلال ساعات الليل بشكل كبير هذا الأسبوع، وهو ما يتطلب من الأمهات تجهيز أطفالهن بطبقات صحيحة من الملابس.● اعتمدي مبدأ الطبقات: طبقة قطن ملاصقة للجسم لامتصاص العرق، تعلوها قطعة صوف خفيفة، ثم جاكيت ثقيل مضاد للمطر.● ابتعدي عن...
اضطراب التوحد لا يمكن تشخيصه من خلال عرض واحد فقط، لكنه يظهر عادة بمجموعة من العلامات السلوكية التي تستدعي الانتباه والمتابعة الطبية. إليك أبرز الأعراض الشائعة التي قد تُنذِر بوجود سمات توحد عند الطفل:أولًا: صعوبات التواصل الاجتماعيقلة التواصل البصري مع الآخرين.عدم الاستجابة لاسمه رغم سلامة السمع.تأخر الكلام أو عدم استخدام كلمات للتعبير.عدم الإشارة لطلب شيء أو لفت الانتباه.يفضل اللعب وحده ولا يظهر رغبة في التفاعل مع الأطفال.ثانيًا: سلوكيات متكررة وغير معتادةتكرار الحركات مثل الرفرفة باليدين، الدوران، هز الجسم.تكرار نفس العبارات دون فهم للمعنى (صدى الكلام).الالتزام الصارم بالروتين والانزعاج عند أي تغيير بسيط.ثالثًا: اهتمامات حسية غير مألوفةفرط حساسية أو نقص حساسية تجاه الأصوات، الروائح، اللمس، الإضاءة.الاستمتاع بالنظر للأشياء الدوّارة أو الأضواء بشكل مبالغ.وضع الأشياء في صفوف أو التعلق الشديد بلعبة واحدة.رابعًا: علامات...
يعاني الكثير خلال هذه الفترة من دور البرد المنتشر وعودة انتشار كورونا مع اقتراب فصل الشتاء، وحسمت وزارة الصحة مسألة وجود فيروس تنفسي في مصر، نافية وجود أي فيروسات مؤكدة أن السبب وراء حالات التعب المنتشرة هو الإنفلونزا الموسمية. كيف تحمي نفسك من الإنفلونزا الموسمية؟ 1) غسل الأيدي باستمرار بالماء والصابون، أو تعقيم الأيدي بالكحول المخصص لذلك. 2) عدم لمس الفم والأنف باستخدام الأيدي غير النظيفة. 3) تعقيم الأسطح المُستخدمة بكثرة في المنزل أو أماكن العمل بالمطهرات، للقضاء على الفيروس لأنه يستطيع أن يظل على قيد الحياة حتى 48 ساعة. 4) إذا كنت تجاور أو مسئول عن رعاية مريض انفلونزا، احرص على ارتداء قناع طبي واقي. 5) كن حريصًا على تغطية فمك وأنفك أثناء العطس، ويُفضل العطس في المرفق بدلًا...
#سواليف #يثير #توقيت #منح #الطفل #هاتفاً_ذكياً كثيراً من #الجدل بين #الآباء، الذين يجدون أنفسهم بين رغبات المراهقين من جهة، و#تحذيرات الباحثين من جهة أخرى. وفي هذا السياق، أفادت صحيفة «نيويورك تايمز» بأن دراسة جديدة تدعم الدعوات إلى تأجيل إعطاء الأطفال هواتف ذكية قدر الإمكان.وكشفت الدراسة، المنشورة في مجلة طب الأطفال، أن الأطفال الذين حصلوا على هواتفهم في سن 12 عاماً كانوا أكثر عرضة للاكتئاب والسمنة وقلة النوم مقارنة بمن لم يحصلوا على هاتف بعد. واعتمد الباحثون على تحليل بيانات أكثر من 10500 طفل ضمن مشروع التطور المعرفي لدماغ المراهقين، وهو أكبر دراسة طويلة المدى لتطور الدماغ في الولايات المتحدة.وبيّنت النتائج أن كلما كان الطفل أصغر من 12 عاماً عند حصوله على هاتفه الأول، ارتفع خطر المشكلات الصحية. ويقول المؤلف الرئيسي...
سيدتي، أحييك من خلال منبر ركن قلوب حائرة على هذا الإهتمام الذي تولينه لكل ما يخص الأسرة، فلست والله أجد ملاذا غير حتى أبثّ فيه ما يقلقني ويثير حيرتي. مشكلتي تتعلق بفلذة كبدي الذي أريد أن أصقل شخصيته بكثير من التدبر والحنكة التي سأستقيها من إجابتك وأستلهمها من خبرتك، فالله يشهد أنني لا أريد له ان يكون بليدا غبيا بين أترابه وأنت تعلمين سيدتي غلاوة الظنى. ابني يبلغ من العمر خمس سنوات ونصف ويتصرف بطريقة سيئة جدًا مع أخته التي تبلغ من العمر أربع سنوات ، فهو يضربها باستمرار ويفعل كل ما في وسعه ليجعلها تبكي،ويبدوكما لو كان يستمتع بضربها،وهويجد كل طرق العقاب كالوقوف بمفرده لعدة دقائق ،ورفع صوتي أمورا مضحكة،إنه يدفعني للجنون ماذا افعل ؟ أختكم أم أمين من...
في وقت بات فيه الهاتف الذكي وسيلة ضرورية وأداة أساسية، فليس من السهل معرفة متى وكيف يسمح للأطفال بالبدء في استخدام واحد منها، حيث تتفق معظم الدراسات على أن استخدام الأطفال للهواتف الذكية بشكل مبكر جداً أمر غير صحي وقد يؤثر عليهم مستقبلاً.ووجدت دراسة جديدة تُعزّز حجة تأجيل ذلك، نُشرت في مجلة طب الأطفال، الاثنين، أن الأطفال الذين امتلكوا هاتفاً ذكياً قبل سن 12 عاماً كانوا أكثر عُرضة للاكتئاب والسمنة وقلة النوم مقارنة بمن لم يمتلكوه بعد.وحلل الباحثون بيانات أكثر من 10500 طفل شاركوا في دراسة التطور المعرفي لدماغ المراهقين، وهي أكبر دراسة طويلة المدى لتطور دماغ الأطفال في الولايات المتحدة حتى الآن، حسب ما أفادت صحيفة "نيويورك تايمز".ووجدت الدراسة أنه كلما كان عمر الأطفال دون الـ12 عاماً عند حصولهم...
زادت حوادث التحرش والتعدي الجسدي على الأطفال بشكل كبير علي الأطفال.وأكد الخبراء ، أن أولى خطوات حماية الطفل تتمثل في تعليمه “قاعدة الجسم الخاص”، التي توضح أن المناطق المغطاة بالمايوه لا يحق لأحد لمسها أو رؤيتها دون وجود الوالدين ولضرورة طبية فقط. وشددوا على أهمية تدريب الطفل على قول “لا” بصوت واضح عند التعرض لأي سلوك يسبب له الضيق، ثم الابتعاد فورًا وإبلاغ الوالدين.أقوال الطالبة المجني عليها في واقعة تحرش مُدرِّس الحاسب الآلي بمدرسة فيصل| خاصمصطفى بكري: سأتقدم بمشروع قانون لتغليظ العقوبة للتحرش وهتك العرض المتعلقة بالأطفالولفتت التوصيات إلى ضرورة منع أي “أسرار” تتعلق بالجسم، موضحين أن طلب أي شخص من الطفل الاحتفاظ بسر يخص اللمس أو الصور يُعد مؤشر خطر يجب التعامل معه بجدية. كما شدد الخبراء على أهمية...
يبدأ الأطفال في مواجهة تحديات صحية تتمثل في زيادة خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وذلك في ظل التقلبات الجوية التي نشهدها، ولذلك يجب حماية اللأطفال من هذه الفيروسات وتعزيز مناعتهم. أكلات تقوى المناعة للاطفال - الزبادي: يعد الزبادي مصدر البروبيوتيك فيما يعرف بالبكتيريا النافعة التي تُساعد على توازن الأمعاء، حيث يوجد الجزء الأكبر من جهاز المناعة، يُفضل تقديم الزبادي العادي غير المُحلى. - الحمضيات: تحتوي الحمضيات على فيتامين سي الذي يعزز المناعة، ويمكن تقديمه بكوب من الماء الدافئ مع الليمون لطفلك. - الكركم: يُعرف الكركم بخصائصه القوية المضادة للالتهابات وذلك لإحتوائه على مادة الكركمين، يمكن إضافة رشة منه إلى الحليب الدافئ أو أطباق الأرز. - اللوز: يحتوي اللوز على فيتامين هـ، ودهون صحية، ومضادات أكسدة، مما يجعله وجبة خفيفة مثالية...
العسل هو واحد من أقدم المواد الطبيعية التي استخدمها الإنسان في الطب والعلاج منذ آلاف السنين. وبحب بما جاء بموقع هيلثي لاين، يُعرف العسل بفوائده الصحية المتعددة يُستهلك العسل على الريق كعلاج طبيعي لعدد من الأمراض ويعد إضافة مفيدة لروتين الصباح لطفلك لحمايته من الإصابة من الفيروسات المنتشرة. فوائد عسل النحل على الريق للاطفال:زيادة الطاقة:يحتوي العسل على السكريات الطبيعية التي توفر للجسم دفعة سريعة من الطاقة لبدء اليوم بنشاط.تحسين الهضم:يساعد العسل على تحسين عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، كما أنه يخفف من الانتفاخ والغازات.تعزيز المناعة:يحتوي العسل على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجسم من الجذور الحرة وتقوية جهاز المناعة.تنظيم سكر الدم:يساهم العسل في تنظيم مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري.تخفيف السعال:يعتبر العسل علاجًا طبيعيًا فعالًا للسعال، خاصة السعال...
مع دخول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، ترتفع معدلات الإصابة بنزلات البرد بسبب انتشار الفيروسات في الأماكن المغلقة والمدارس و الحضانات .لذا نقدم لك فى هذا التقرير بعض طرق الوقاية من إصابة طفلك بالفيروسات و نزلات البرد وفقا لموقع هيلثي لاين. أفضل 3 طرق للوقاية من نزلات البرد عند الأطفال:1- تعزيز مناعة الطفل بالتغذية الصحية.2- أهمية غسل اليدين والوقاية من الفيروسات.3- اختيار الملابس المناسبة للحفاظ على الدفء.- تعزيز مناعة الطفل بالتغذية الصحية تشمل:-المناعة القوية هي خط الدفاع الأول ضد نزلات البرد. يمكن تعزيزها من خلال:الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن:فيتامين C: يوجد في البرتقال، الليمون، الفراولة، الجوافة، والفلفل الأحمر. يساعد في تقوية جهاز المناعة.فيتامين D: مهم جدًا لصحة المناعة ويوجد في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، بالإضافة إلى التعرض لأشعة الشمس.الزنك: يوجد في...
يسعى العديد من الآباء إلى تنمية قدرات أطفالهم العقلية بطرق طبيعية وبسيطة، دون الحاجة إلى برامج تدريب معقدة. 5 عادات تزيد ذكاء طفلك بدون تدريبومع الالتزام بعادات يومية محددة، يمكن دعم ذكاء الطفل وتعزيز مهاراته المعرفية واللغوية والإبداعية. متى تصبح البطاطس سامّة ولا تصلح للأكل؟.. علامات خطيرة تظهر عند التخزين الخاطئعادات يومية بسيطة ترفع ضغط الدم دون أن نشعر.. تجنبها لحماية قلبكوكشف موقع Gifted Ready التعليمي عن 5 عادات فعّالة تزيد ذكاء طفلك بدون تدريب، وتساعده على التطور الذهني بشكل صحي ومتوازن، وهي:ـ تحديد وقت الشاشة:قضاء الطفل ساعات طويلة أمام الهواتف أو التلفزيون يمكن أن يؤثر سلبًا على تركيزه، ويحرم عقله من أنشطة تعزز نمو الدماغ مثل القراءة واللعب التفاعلي.الحد من وقت الشاشة يُبقي الطفل نشيطًا ومهتمًا بالتجارب الحقيقية، مما يدعم مهارات...
تزداد حالات نزلات البرد والإنفلونزا، وخاصة مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، ما يزعج الكثيرين ويؤثر على نشاطهم اليومي، وربما يضطر البعض للتغيب عن العمل لعدة أيام وتتمثل اعراضها في «الحمى، والسعال، والكحة فتجعل الحياة اليومية أصعب. 7نصائح لحماية من البرد والانفلوانزا الموسمية تجنب مخالطة المرضى -أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا هي الابتعاد عن الأشخاص المصابين، حيث تنتقل العدوى عبر رذاذ السعال أو العطس، أو من الأسطح الملوثة -تجنب مشاركة الأدوات الشخصية. -حرص المصابين على ارتداء الكمامة أو العزل عند الإمكان يقلل من خطر العدوى. غسل اليدين باستمرار الحفاظ على نظافة اليدين بالغسل المنتظم بالماء والصابون لمدة لا تقل عن 20 ثانية يقلل من انتشار الفيروسات بشكل كبير، خاصة بعد السعال أو العطس، أو قبل تناول الطعام، ولكن من...
أكد الدكتور نور أسامة، استشاري الصحة النفسية وعضو المجلس القومي للطفولة والأمومة، أن التربية لا تقوم على الأوامر المباشرة فقط، بل تقوم على بناء علاقة حوارية يشعر فيها الطفل بالأمان خلال حديثه مع والديه.وأضاف نور أسامة، خلال لقائه على قناة صدى البلد، أن التربية «ليست مجرد كلام أو أوامر مثل: افعل هذا أو لا تفعل ذاك»، موضحًا أن الطفل يحتاج إلى مساحة آمنة تسمح له بالتواصل والتعبير عما يحدث معه دون خوف.وأشار إلى أن العلامة الأهم للتواصل الفعّال هي شعور الطفل بالأمان الكافي ليتحدث عن تجاربه اليومية بكل حرية، مؤكدًا أن الوصول إلى هذه المرحلة يُعد إنجازًا كبيرًا في العلاقة بين الأهل وأبنائهم.وتابع أن مرحلة الأمان ترتبط بالحوار اليومي بين الأهل وأطفالهم، موضحًا أن مشاركة الأهل لأبنائهم تفاصيل يومهم، وسؤالهم...
تحذر منظمات صحية عالمية من تقديم بعض الأطعمة للأطفال قبل بلوغهم عمر السنة، نظرًا لعدم اكتمال جهازهم الهضمي وضعف مناعتهم، مما قد يعرّضهم للاختناق أو الحساسية أو التسمّم الغذائي. الأطعمة الممنوع تقديمها للطفل قبل عمر السنةوفي هذا التقرير نستعرض الأغذية الممنوع تناولها للطفل قبل سنة وفق لما نشر في موقع Mayo Clinic، كما وضح مخاطر كل نوع لضمان سلامة الصغار، وهي :أعشاب طبيعية تعزز الخصوبة وتعالج مشاكل المبايض .. لتحقيق حلم الأمومةأخطاء شائعة في قياس ضغط الدم.. تؤدي لتشخيص خاطئ وعلاج غير ضروريـ العسل:قد يحتوي على بكتيريا Clostridium botulinum التي تسبب تسمم الرضع. لذا ممنوع سواء كان خامًا أو مستخدمًا في الحلويات أو المشروبات.ـ اللبن البقري الكامل:لا يناسب الطفل قبل السنة لأنه قد يسبب فقر الدم ونقص الحديد. لذا يصعب على...
إعداد الوجبات المدرسية في صندوق طعام طفلك "اللانش بوكس" مهمة يومية تبدو بسيطة من الخارج، لكنها في الحقيقة عمل دقيق يجمع بين التغذية السليمة، والتربية الصحية، ومعايير السلامة الغذائية. فاختيار مكونات الوجبة لا يتوقف عند سؤال: ما الذي يحبه الطفل؟ بل ينبغي أن يأخذ في الاعتبار مخاطر التسمم الغذائي، والحساسية، وتراجع الجودة الغذائية إذا احتوت الوجبة على عناصر غير مناسبة أو محفوظة بطريقة خاطئة.فبحسب توجيهات مؤسسات علمية مثل برنامج الأبحاث والإرشاد بجامعة ولاية كانساس، وبرنامج الزراعة والموارد الطبيعية في جامعة كاليفورنيا، ووزارة الزراعة الأميركية، فإن الوجبات المدرسية قد تصبح بيئة مثالية لنمو البكتيريا أو لحدوث ردود فعل تحسسية شديدة إذا لم تتم مراعاة أساسيات الأمان الغذائي.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2لماذا يتوجب عليك منع أطفالك من مشاهدة...
مع التقلبات الجوية المفاجئة التي يشهدها العالم خلال فصل الشتاء، يصبح الحفاظ على مناعة الأطفال والأسرة أولوية قصوى لتجنب نزلات البرد والإنفلونزا. مشروبات لتقوية المناعة في الأجواء الباردةتؤكد تقارير طبية، أن بعض المشروبات الطبيعية تلعب دورًا فعّالًا في دعم الجهاز المناعي ورفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض الموسمية، بفضل احتوائها على مضادات الأكسدة والفيتامينات الأساسية.أخطاء شائعة في قياس ضغط الدم.. تؤدي لتشخيص خاطئ وعلاج غير ضروريفي اليوم العالمي للتلفاز.. ما هي الآثار الصحية لمشاهدة التليفزيون؟وكشف موقع Healthline، وMedical News Today، وWebMD عن أهم المشروبات المُوصى بها لتعزيز المناعة وحماية الأطفال خلال الطقس المتقلب، و من أبرزها:ـ مشروب العسل بالليمون:يحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعزز المناعة، بينما يعمل العسل كمضاد للميكروبات.مشروبات لتقوية المناعة في الأجواء الباردةـ شاي الزنجبيل...
يحتفل العالم اليوم الخميس الموافق 20 نوفمبر في كل عام بعيد الطفولة، الذي يعد مناسبة مهمة لتذكير العالم بدورهم اتجاه الطفل في ظل التطورات الحادثة. فبدأ العالم بالاحتفال في هذا اليوم من كل عام، كتوعية وتعزيزًا للوحدة العالمية، وتحسينًا لرفاهية الأطفال، وتوعيتهم في العالم. وتوفر «الأسبوع»، لزوارها ومتابعيها كل ما يخص عيد الطفولة، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من خلال السطور التالية: ما هو عيد الطفولة يهدف عيد الطفولة إلى تسليط الضوء على حقوق الأطفال، مثل الحق في التعليم، الرعاية الصحية، الحماية من الاستغلال والعنف، والحصول على بيئة أسرية مستقرة ويُعتبر هذا اليوم فرصة للمجتمعات لرفع الوعي حول قضايا الأطفال وتقديم الدعم اللازم لضمان حصولهم على هذه الحقوق الأساسية. كيف تحتفل مع طفلك باليوم...
تتطلب تغذية الطفل في السنوات الأولى معرفة دقيقة بما يمكن أن يشكّل خطرا حقيقيا على سلامته. وفي هذا السياق، حذّر المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا الوالدين من تقديم بعض الأطعمة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامٍ و3 أعوام، خاصة تلك التي تكون صغيرة الحجم وصلبة بطبيعتها، إذ تزيد احتمالات انسداد مجرى التنفس ووقوع حالات اختناق قد تكون خطيرة.ويشير الخبراء إلى أن المكسرات، والتوت، والبذور، وقطع الخضروات والفواكه النيئة مثل الجزر والتفاح، قد تبدو خيارات صحية، لكنها ليست آمنة دائما للأطفال في هذه المرحلة العمرية. فصِغَر حجمها وقوامها الصلب يجعلانها من أكثر مسببات الاختناق شيوعا بين الصغار.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2صحافة عالمية: أطفال دارفور يعبرون الصحراء هرباً من المجازر الجماعيةlist 2 of 2الطفلان علي وحسين يكافحان لتأمين...
صراحة نيوز- مع انشغال الوالدين بالهواتف الذكية المليئة بالأخبار والعمل ومواقع التواصل، يجد الأطفال أنفسهم منجذبين إلى الشاشات بسهولة. لكن الدراسات تشير إلى أن الإفراط في استخدام الهاتف أثناء التفاعل مع الطفل يؤثر سلبًا على تطوره اللغوي ومهاراته الاجتماعية. بحسب موقع Parents، يبدأ تطور مهارات الكلام أساسًا من المنزل منذ مرحلة الرضاعة، فكلما زاد تواصل الوالدين مع أطفالهم وتحسن أسلوب الحديث، ازدادت قدرة الطفل على اكتساب مفردات جديدة وتنمية مهارات المحادثة. حتى نبرة حديث الوالدين العالية والموجهة للرضيع تُسهم في تعزيز اللغة وتشجيع التفاعل. لكن الانشغال بالهاتف يقلل من جودة هذا التواصل. أظهرت دراسة أن استخدام الهاتف أثناء تناول الطعام أدى إلى انخفاض التفاعل اللفظي مع الطفل بنسبة 20%، والتواصل غير اللفظي بما يشمل التواصل البصري وتعابير الوجه بنسبة 39%. كما...
حين تضعين صغيرك بين ذراعيك، لا يكون الأمر مجرد لحظة حنان، بل تواصلا حيًا بين جسدين يتحدثان بلغة الطبيعة. فحليب الأم ليس مجرد طعام، بل شفرة بيولوجية دقيقة تحمل في كل قطرة رسائل متغيرة تخبر جسد الطفل متى يستيقظ ومتى ينام، وماذا يحتاج لينمو بأمان في كل ساعة من يومه.ففي الصباح، يحمل الحليب إشارات تنبه وتحفز النشاط، في حين يأتي حليب المساء محملا بـمكونات مهدّئة تساعد على الاسترخاء والنوم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2من العلاقات إلى العمل.. لماذا يُتهم جيل زد بالتهرب من الالتزام؟list 2 of 2خوف أكبر من الخيال.. فوبيا الطفولة التي يجب عدم تجاهلهاend of listهذا الاكتشاف العلمي المدهش يؤكد أن توقيت شفط الحليب وتخزينه ليس تفصيلا ثانويا كما قد يبدو، بل عامل أساسي في...
تُعد مناعة الأطفال خط الدفاع الأول ضد الأمراض والعدوى، إلا أن كثيرًا من العادات اليومية البسيطة التي يمارسها الأطفال أو أولياء الأمور قد تضعف الجهاز المناعي دون أن يشعروا. أخطاء يومية تُضعف مناعة الأطفالوتؤكد تقارير طبية وصحية، أن بعض السلوكيات الخاطئة الشائعة يمكن أن تؤثر سلبًا على مناعة الطفل، مما يجعله أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المتكررة، وفقا لما نشر في موقع PubMed، ومن أبرز هذه الأخطاء ما يلي :فوائد مذهلة للنوم نصف ساعة بعد الظهر .. أسرار القيلولة القصيرةماذا يحدث لجسمك عند تناول الطعام وأنت تمسك الهاتف؟ دراسات تكشف مفاجآتـ تناول أطعمة غير صحية أو مليئة بالسكريات والمعالجات:الإفراط في تناول الوجبات السريعة، السكريات، والمنتجات عالية الملح يُضعف ميكروبيوم الأمعاء الذي يشكل جزءًا كبيرًا من مناعة الطفل.نقص الفيتامينات والمعادن مثل فيتامين C...
عبقرية الطفل متنوعة ومتعددة في مجالات شتى، فقد تجد طفلا نابغًا في المجال الفني، وآخر في مجال الحساب، وآخر في مجال اللغات، وآخر في مجال الرياضة وغيرها. ولكن قد نجد بعض الأفراد يقيدون قدرات أطفالهم في المجال الدراسي فقط وتلك القيود المفروضة على الطفل قد تقضي على إبداعاته في مجالات أخرى من الممكن أن ينجح ويصبح مبدعا فيها. كيف تنمي إبداع طفلك؟ 1- لا تقيّد طفلك بالدراسة فقط. 2- لا تعتمد في تعليم طفلك على الموبايل فقط. 3- لا تهمل طفلك بالانشغال عنه. 4- نمّ مهارات طفلك المختلفة اقدراته وطورها. 5- كن قدوة لأبنائك فيما تريد تعلمه لهم. 6- نمّ ما يريد ابنك تنميته لنفسه حسب ميوله هو، وليس ميولك أنت. 7- إن واجه أبناؤك أي مصاعب أو عدم نجاح،...
أوضح مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية 10 نقاط من خلالها يستطيع الوالدين إذا كان طفلهما يتعرض للتنمر في مدرسته أو مُجتمعه بشكل عام، وماذا تفعل؟. ندوة توعوية بين الأزهر للفتوى وجامعة المنوفية الأهلية تحذر من مخاطر المراهنات الإلكترونية والإنترنت المظلم الأزهر للفتوى يوضح حكم من فاتته تكبيرة الإحرام في صلاة الجماعة وقال الأزهر للفتوى عبر صفحته الرسمية على فيسبوك يمكنك ان تعرف هل يتعرض طفلك للتنمر ام لا من خلال النقاط التالية:1️⃣ شكواه من أمور لم يكن ينتبه إليها أو يشكو منها كشيء في شكله، أو اسمه، أو مكان معين.2️⃣ ظهور تغير واضح في سلوكه، وتوتره، وتعلقه الزائد بالأهل.3️⃣ ظهور تغيّر في عاداته اليومية كرفضه الأكل في مكان معين، أو المشي من طريق معين.4️⃣ التراجع المفاجئ في مستواه...
التنمر.. نشر مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية عبر حسابه الشخصي بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك، في نقاط طرق معرفة إذا كان طفلك يتعرض للتنمر في مدرسته أو مُجتمعه بشكل عام أم لا، بالإضافة إلى حل ذلك.التنمر:وقال الأزهر يمكن للوالدين معرفة تعرض طفلهم للتنمر عن طريق نقاط التالية:- شكواه من أمور لم يكن ينتبه إليها أو يشكو منها كشيء في شكله، أو اسمه، أو مكان معين.- ظهور تغير واضح في سلوكه، وتوتره، وتعلقه الزائد بالأهل.- ظهور تغيّر في عاداته اليومية كرفضه الأكل في مكان معين، أو المشي من طريق معين.- التراجع المفاجئ في مستواه الدراسي، وصعوبة تركيزه.- اعتكاف الطفل في غرفته لأوقات طويلة، ورفضه الجلوس على مائدة واحدة مع أسرته.- طول مدة سكوته، واكتفاؤه بإظهار الموافقة على كلام المتحدث سواء أكان صحيحًا...
كشف مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية فى 10 نقاط كيف تعرف إذا كان طفلك يتعرض للتنمر في مدرسته أو مُجتمعه بشكل عام، وماذا تفعل؟كيف تعرف أن طفلك يتعرض للتنمروقال الأزهر للفتوى عبر صفحته الرسمية على فيس بوك يمكنك ان تعرف هل يتعرض طفلك للتنمر ام لا من خلال النقاط التالية:1️⃣ شكواه من أمور لم يكن ينتبه إليها أو يشكو منها كشيء في شكله، أو اسمه، أو مكان معين.2️⃣ ظهور تغير واضح في سلوكه، وتوتره، وتعلقه الزائد بالأهل.3️⃣ ظهور تغيّر في عاداته اليومية كرفضه الأكل في مكان معين، أو المشي من طريق معين.4️⃣ التراجع المفاجئ في مستواه الدراسي، وصعوبة تركيزه.5️⃣ اعتكاف الطفل في غرفته لأوقات طويلة، ورفضه الجلوس على مائدة واحدة مع أسرته.6️⃣ طول مدة سكوته، واكتفاؤه بإظهار الموافقة على كلام...
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى إصابة الطفل الصغير بـ الامساك، تتراوح بين النظام الغذائي وبعض الأدوية. وفيما يلي أبرز الأسباب الشائعة وفقا لموقع ديلى ميرور.ابرز الاسباب الشائعة لاصابة طفلك بالامساك..1. النظام الغذائي:غالباً ما يكون السبب الرئيسي للإمساك عند الأطفال هو تناول نظام غذائي غني بالأطعمة المصنعة، ومنتجات الألبان، والحلويات، وفقير بالألياف مثل الحبوب الكاملة، والفواكه، والخضروات. كما أن قلة شرب السوائل تجعل البراز أكثر صلابة.كما أن أي تغيير في النظام الغذائي؛ مثل الانتقال من الحليب الطبيعي أو الصناعي إلى حليب البقر، أو البدء في تناول أطعمة جديدة، يمكن أن يؤثر أيضاً على طبيعة الإخراج.2. حبس البراز:يُفضّل العديد من الأطفال في عمر السنتين اللعب بدلاً من الذهاب إلى الحمام. وقد يشعر بعضهم بالحرج أو الخوف من استخدام المرحاض، خاصةً في...
عندما نفكّر في التأثير الذي نتركه على أطفالنا، يتبادر إلى أذهاننا عادةً ما نُعلّمهم إيّاه، والقيم التي نغرسها فيهم، والأمثلة التي نضربها بأفعالنا وكلماتنا، لكنّ العلم يكشف أن هذا التأثير أبعد مما نظن. فقد أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة Medicine & Science in Sports & Exercise أن مستوى لياقة الأم يؤثر بشكل كبير على لياقة طفلها طوال حياته وعلى قدراته الرياضية. وتشير النتائج إلى أن القدرات الرياضية لدى الطفل ترتبط ارتباطًا أقوى بلياقة والدته أكثر من والده. هذا يعني أنه لا يرث الابن من أمه لون عينيها أو ابتسامتها فقط، بل يرث أيضًا قوتها العضلية، وحتى دافعها الداخلي لممارسة النشاط البدني في مراحل لاحقة من حياته. يبدأ التأثير أبكر مما تتخيّلين: قوة اللياقة قبل الولادة بينما تتركّز...
حفل افتتاح المتحف المصري الكبير هو من أعظم الفعاليات التي حدثت في مصر ويدل على عظمة مصر والحضارة المصرية وشعب مصر العريق. ولقد شهدت مصر هذه الفعاليات واحتفل الشعب المصري بتحويل صورهم إلى ملوك الفراعنة مما يدل على تمسك المصريين بحضارتهم وتاريخهم وفرحتهم بالحدث وحبهم للوطن. كيف تنمى اهتمام طفلك بحضارة الوطن وتاريخه؟ 1- إجعل طفلك يرسم أى مناسبات تاريخية. 2- اصطحب طفلك إلى المتاحف الأثرية واشرح لهم بطريقة مبسطة معالم الوطن. 3- إجعل طفلك يتابع الأحداث الحضارية والتاريخية ونمى وعيهم بها. 3- كن قدوة لأولادك فى ذلك، وإهتم بالحفاظ على تاريخ وحضارة بلادك. 5- نمى لدى أبناءك الحفاظ على الآثار والمقتنيات الأثرية، وعدم إهمالها. 6- يمكن متابعة الأفلام الوثائقية الملائمة وقراءة الكتب التاريخية لتنمية الوعى الحضاري. اقرأ أيضاًمن هو...
هل لاحظتِ أن طفلك يصبح أكثر هدوءًا بعد وجبة معينة؟.. العلم اليوم يؤكد أن ما يأكله الطفل يمكن أن ينعكس مباشرة على مزاجه وسلوكه.6 مأكولات تحسن مزاج طفلك وتقلل توتره6 مأكولات تحسن مزاج طفلك وتقلل توتره إليكِ 6 أطعمة تعزز سعادة طفلك وتقلل توترهن وفقا لما نشره موقع هيلثي.1. الشوكولاتة الداكنةتحتوي على مركبات ترفع هرمون السيروتونين، المسؤول عن السعادة، قطعة صغيرة تكفي لتحسين مزاج طفلك دون الإكثار من السكر.2. الموزغني بفيتامين B6 الذي يساعد المخ على إنتاج هرمونات السعادة مثل الدوبامين، كما يمنح الطاقة دون شعور بالكسل.3. الشوفانيمنح إحساسًا بالشبع لفترة طويلة، ويمنع التقلبات المزاجية الناتجة عن الجوع.4. الزبادي الطبيعييساعد في توازن بكتيريا الأمعاء التي تلعب دورًا مباشرًا في الحالة المزاجية.6 مأكولات تحسن مزاج طفلك وتقلل توتره5. الأسماك الدهنيةمثل السلمون والتونة،...
في كتابها "13 شيئا يفعلها الأطفال الأقوياء نفسيا"، تقول إيمي مورين، "لا أحد يعلم ما الذي سيبقى راسخا في أذهان الأطفال الصغار، فأحيانا يفاجئوننا بترديد أشياء أو أفكار قالتها جدتهم أو معلمتهم؛ نتجاهلها نحن الكبار، لكنها تترك أثرا كبيرا في نفس الطفل".وتضيف مورين، المعالجة النفسية والمؤلفة الأكثر مبيعا عالميا، حول إرشاد الأطفال إلى كيفية مساعدة أنفسهم، وتعليمهم طرق التفكير والشعور والتصرف بقوة، "من المهم أن يعتاد الآباء على تكرار الحِكَم والنصائح القيّمة، التي تصبح بمثابة شعارات تتردد في أذهان أطفالهم سنوات طويلة مقبلة".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الحماية المفرطة.. حين يمنع الحبّ الأطفال من تطوير مهاراتهمlist 2 of 2البوتوكس والأمومة.. هل يُفقد الأم قدرتها على التواصل مع طفلها؟end of listوللمساعدة في جعل مهمة تربية الأطفال أكثر سلاسة -بغض...
عسر الهضم عند الأطفال من المشكلات الشائعة التي تسبب لهم انزعاجًا وألمًا في البطن، وغالبًا ما تكون مرتبطة بنظامهم الغذائي أو بعادات الأكل الخاطئة. إليك التفاصيل الكاملة أسباب عسر الهضم عند الأطفالالإفراط في تناول الطعام أو الأكل بسرعة.تناول أطعمة دهنية أو مقلية بكثرة.الإكثار من الحلويات والمشروبات الغازية.القلق أو التوتر (خصوصًا قبل الامتحانات أو المواقف الجديدة).قلة الحركة أو النوم بعد الأكل مباشرة.أحيانًا يكون ناتجًا عن التهابات المعدة أو الإصابة بالطفيليات المعوية. أعراض عسر الهضمألم أو ثقل في أعلى البطن.انتفاخ وغازات.غثيان أو رغبة في القيء.فقدان الشهية.تجشؤ متكرر أو طعم مر في الفم.أحيانًا يشكو الطفل من حرقان في المعدة أو الصدر. العلاجالعلاج يعتمد على السبب، لكن غالبًا يمكن تخفيف الحالة باتباع الإرشادات التالية: علاج طبيعي وتغييرات في نمط الحياةتقديم وجبات صغيرة ومتعددة بدلًا من وجبات كبيرة.تجنب الأطعمة...
أظهرت دراسة مهمة أن الأطفال الذين يُوضعون للنوم على بطنهم (وضعية البطن) كانوا أكثر من ضعف عرضة لموت الرضع المفاجئ مقارنةً بمن يوضعون على ظهورهم أو على أحد الجانبين. الدراسة أوضحت أن معظم حالات SIDS تحدث في الأشهر الأولى من عمر الطفل أغلبها بين الشهر الأول والثالث، وتحديداً قبل عمر 6 أشهر. كما توصل تحليل حديث إلى أن وضع الطفل على ظهره أثناء النوم قد يقلل من خطر SIDS وموت الرضع غير المفسَّر (SUDI) بنسبة كبيرة، بالرغم من أن مستوى الأدلة يُصنّف بأنه منخفض إلى جدّ منخفض. من ناحية الأسباب، يعتقد الخبراء أن وضعية البطن قد تزيد من احتمال إعادة استنشاق الهواء المنفَس (rebreathing) أو تزيد من احتمال انسداد مجرى الهواء عندما يكون الوجه ملامساً للمرتبة أو الوسائد. بناءً عليه، تنصح معاهد الصحة والجهات...
يتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية الحفاظ على أطفالهم من الأنفلونزا الموسمية؟، وذلك تزامناً مع بدء فصل الشتاء، الذي يتسبب في ضعف جهاز المناعة لدى الكثير من الأشخاص «كبار وصغار»، بسبب شدة البرودة وانخفاض درجات الحرارة. الأنفلونزا الموسمية وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الأنفلونزا الموسمية وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. كيف تحافظي على طفلك من الأنفلونزا الموسمية؟ نصائح للحفاظ على طفلك من الأنفلونزا الموسمية كشف الأطباء أن هناك العديد من النصائح، لـ الحفاظ على طفلك من الإنفلونزا الموسمية، حيث يجب الحرص على تلقيه لقاح الإنفلونزا السنوي، الحد من الاختلاط بالمرضى والأماكن المزدحمة. كيف تحافظي على طفلك من الأنفلونزا الموسمية؟ كيفية الحفاظ على الأطفال من الأنفلونزا الموسمية؟ - الحصول...
يبحث عدد من أولياء الأمور عن غرامات غياب الطلاب من المدرسة خلال أسبوع من تسلم الكتاب، وعاقب قانون التعليم رقم 139 لسنة 1981 المعدل بالقانون رقم 16 لسنة 2019، أولياء الأمور حال تخلف أطفالهم عن حضور المدرسة أو انقطاع الطالب عن الحضور دون عذر مقبول، حيث نص القانون على غرامة قدرها 10 جنيهات حال تخلف طفلك عن المدرسة خلال أسبوع من تسلم الكتاب.مشاجرة دموية داخل مدرسة بالمعصرة.. ومطالب بتدخل التعليم لوقف "إهمال الإشراف"تواصل فعاليات مبادرة "أكتب" بمدارس المنوفية لرفع كفاءة الطلاب في مهارة الكتابةوحددت المادة التاسعة عشر من قانون التعليم، أنه في حالة عدم حضور الطفل إلى المدرسة في الموعد المحدد أو لم يواظب على الحضور بغير عذر مقبول مدة عشرة أيام متصلة أو منفصلة، وجب على ناظر المدرسة إنذار...
#سواليف غالباً ما تكون #حرارة_الطفل هي #العلامة_الأولى على #وجود #مرض #ما، بينما لدى #جسم_الطفل #عشرات #الإشارات_الصامتة الخفية قبل أن تظهر الحمى أو أي أعراض أخرى، والمشكلة أن هذه العلامات تمرّ أحياناً كثيرة على الأم دون انتباه، أو ربما ظنت أن الطفل متعب قليلاً أو يحتاج للراحة، وفي الحقيقة أن جسم الطفل يستغيث بطريقة مختلفة. في هذا التقرير نتعرف من الدكتورة ولاء عبد الهادي أستاذة طب الأطفال إلى أهم 10 علامات خفية بجسم طفلك -من عمر شهر وحتى 9 سنوات- وتحتاج لتدخل طبيب فوراً. علامات تدل على مرض الطفل.. لكنها غير مباشرة1-تغيّر مفاجئ في لون البشرة أو الشفاه قد يبدو الطفل شاحباً أو تميل شفاهه إلى اللون الأزرق أو الرمادي الفاتح، هذه العلامة لا ترتبط فقط بالبرد، بل قد تشير إلى...
كشفت دراسات علمية حديثة عن أن طول الطفل ونموه لا يعتمد فقط على العوامل الوراثية، بل يتأثر أيضًا بنمط التغذية والبيئة المحيطة منذ المراحل الأولى من الحياة. وأوضح باحثون في جامعة كامبريدج أن أكثر من 700 جين يرتبطون بالنمو البدني للأطفال، غير أن تأثير هذه الجينات يمكن أن يتبدّل تبعًا لنوعية الطعام الذي يتناوله الطفل ومستوى العناصر الغذائية التي يحصل عليها يوميًا.ويشير العلماء إلى أن البروتينات، والزنك، والحديد، والكالسيوم، وفيتامين «د» تعد من العناصر الأساسية المسؤولة عن تحفيز هرمون النمو والحفاظ على صحة العظام والعضلات. كما أن سوء التغذية أو الإفراط في تناول الأطعمة المصنعة قد يؤدي إلى إبطاء النمو حتى في حال وجود استعداد وراثي للطول.ويرى الخبراء أن العناية بتغذية الأم أثناء الحمل ثم الالتزام بنظام غذائي متوازن بعد الولادة من...
تبدأ رحلة العناية بصحة الفم والأسنان منذ اللحظة التي تبرز فيها أول سن صغيرة في فم طفلك، فالأسنان اللبنية الصغيرة هي الأساس، حيث تلعب دور كبير في نمو الطفل وتطوّر نطقه وتغذيته السليمة، لا يقتصر الاهتمام بأسنان الطفل منذ ظهورها الأولى على الحفاظ على ابتسامة جميلة فحسب، بل يساهم في بناء عادات صحية تدوم مدى الحياة،نستعرض لكم أهم النصائح التي تساعدك في حماية أسنان طفلك من التسوّس والحفاظ على صحتها منذ اليوم الأول.كيف تحافظين على أسنان طفلك منذ ظهورها الأولى؟يجب البدء بالتنظيف مبكرًا بمجرد بروز أول سن، قومي بتنظّفيه بلطف باستخدام فرشاة أسنان صغيرة وناعمة مخصصة للأطفال، مع كمية صغيرة جدًا من معجون الأسنان بالفلورايد (بحجم حبة الأرز).تنظيف اللثة قبل ظهور الأسنان قومي امسحي لثة الطفل بقطعة قماش تكون ناعمة...
تعتبر صداقات المدرسة جزءا أساسيا من تكوين شخصية الأطفال، ولذلك فإن مهارة تكوين الصداقات لا تقل أهمية عن التفوق الدراسي، فهي مهارة ينميها الأطفال بمساعدة الآباء، ثم يستمرون في صقلها على مدار حياتهم.ومع ذلك، يجد بعض الصغار صعوبة في الاندماج، وقد تفوتهم بديهيات التفاعل اليومي، ورغم أن أولياء الأمور لا يستطيعون صناعة الأصدقاء لأطفالهم، فإن بوسعهم مساعدتهم على تنمية المهارات الاجتماعية الأساسية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2في البيت والعمل.. هكذا تربح المفاوضات دون أن تخسر أحداlist 2 of 2فويتشيك تشيزني.. عندما تساعد منافسك على النجاحend of listإذا لاحظت أن طفلك يواجه صعوبة في تكوين صداقات أو يتعرض للرفض من أقرانه، فهذه خطوات عملية للمساندة، وفقا لتقرير صادر عن "معهد عقل الطفل" المتخصص في الصحة النفسية واضطرابات التعلم...
تختار العديد من الأمهات الموز كأول طعام يُقدّمونه لأطفالهن عند فطامهم عن الأطعمة الصلبة، قوامه الطري خيارٌ أكيد للأمهات اللواتي يخشين اختناق أطفالهن.أعراض خمول الغدة الدرقية وأسبابها الخفية.. كيف تكتشفينها قبل فوات الأوان؟لإشراقة فورية.. 5 وصفات طبيعية لتفتيح البشرة بالزباديفوائد الموز للأطفال 1. غني بالأليافالموز غني بالألياف، مما يساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول.2. سهل الهضملا تزال البطون الصغيرة تتعود على استخدام جهازها الهضمي، ولهذا السبب فإن الموز مفيد لأنه سهل الهضم.3. جيد لقلبكتشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الموز، يمكن أن تقلل من خطر إصابة الأشخاص الذين يتناولونها بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض القلب التاجية.4. مليئة بالعناصر الغذائيةالموز غني بالعناصر الغذائية، فهو يحتوي على البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، وحمض الفوليك، والنياسين، وفيتامين ب6، والمنجنيز، وغيرها الكثير.المصدر healthy mummy ...
يمثل الشهر الخامس من الحمل علامة فارقة في رحلتك إلى الأمومة، مما يجلب معه مزيجا مثيرا من المشاعر. مع نمو طفلك والبدء في إظهار المزيد من علامات النمو، تتطابق فرحة الشعور بتلك الركلات الصغيرة والرفرف مع لحظات من الخوف. بالنسبة للأمهات لأول مرة، يمكن أن تشعر هذه الفترة بالبهجة، حيث تتنقل في التغييرات الجسدية الجديدة وزوبعة من الأسئلة حول ما سيأتي.من المهم أن تتذكر أنه من الطبيعي تماما تجربة مزيج من الإثارة والخوف خلال هذا الوقت. أنت لست وحدك في هذه الرحلة الجميلة، وكل خطوة جديدة تقربك من حمل طفلك الصغير بين ذراعيك. مع القليل من التوجيه والرعاية الذاتية والمعلومات الصحيحة، يمكن أن يكون الشهر الخامس وقتا للطمأنينة والاحتفال.في اليوم العالمي للصحة النفسية.. كيف يمكن للطعام أن يفيد المزاج؟علاج القشرة...
في ظل إيقاع الحياة السريع وضيق الوقت في الصباح، أصبح من الصعب على كثير من الأمهات تحضير وجبات منزلية متكاملة لأطفالهن قبل الذهاب إلى المدرسة. وهنا يظهر الكورن فليكس -أو رقائق الذرة- كخيار فطور عملي وسريع يحتاج بضع لحظات للتحضير: كوب من الحليب، ملاعق من الرقائق، وربما بعض الفواكه، ليصبح الإفطار جاهزًا في دقائق.غير أن انتشار هذه الوجبة في العالم يثير تساؤلًا مهمًا: هل الكورن فليكس حقًا خيار صحي يمكن الاعتماد عليه يوميًا؟ أم أن خلف رقائقه الذهبية يختبئ ما قد يضر بالصحة على الأمد البعيد؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"لوم الذات" والعزلة.. اضطرابات نفسية تهدد أطفال الجيل الجديدlist 2 of 2الجمال المزيف والنجاح الوهمي.. كيف تصنع الشاشات مراهقين غير راضين عن أنفسهم؟end of listسر تفضيل طفلك...
عين على الأسرة التأديب الإيجابي للأطفال.. راحة للآباء.. وسعادة وصحة نفسية في المستقبل يعاني الآباء كثيرا من عياء وحيرة في معرفة الطريقة الصحيحة لتأديب أولادهم، فضبط النّفس ليس بالأمر الهيّن سواءً أكنت تتعامل مع عويل طفل صغير أو مع مراهق غاضب. ولا يتمنّى أيّ والد أو والدة أن يجدا نفسيهما في مواقف كهذه، ومع ذلك فإن زبدة القول هي أنّ الصّراخ والعنف الجسدي غير مجديان، فليس هناك أطفال سيؤون، بل سلوكيات سيئة أثرت فيهم، لهذا فإن أسلوب التأديب الإيجابي له علاقة وطيدة في تنمية أطفال سويين، وفيما يلي بعض النصائح لذلك: خصّص وقتاً للاختلاء بطفلك تعدّ الخلوة أمراً مهماً لبناء أي علاقة جيدة فما بالك حين تكون العلاقة التي نتحدث عنها هي تلك التي تجمعك بطفلك، ومن الممكن أن...
أوضحت الدكتورة رانيا لطيف، أخصائية طب الأطفال وحديثي الولادة، عبر منشور على صفحتها الرسمية، الأسباب الشائعة وراء رائحة الفم الكريهة عند الأطفال.أسباب رائحة الفم الكريهة عند الأطفالوأكدت رانيا لطيف، أن كثيرًا من الأمهات يلاحظن تغيّر رائحة فم الطفل خاصة عند الاستيقاظ من النوم، مما يسبب لهن القلق، رغم أن أغلب الحالات يمكن علاجها بسهولة بعد معرفة السبب.تحذير من الأطباء.. الإفراط في شرب عصير الليمون يهدد مينا الأسنان بالتآكلفوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر صباحًا.. يقوي المناعة ويمنحك طاقة لليوم كلهوذكرت الدكتورة رانيا لطيف، أن رائحة الفم السيئة ليست دائمًا ناتجة عن إهمال تنظيف الأسنان، بل قد تعود إلى عدة عوامل، أبرزها:ـ تسوس الأسنان أو وجود جيوب بين الأسنان.ـ التهابات اللثة أو قرح الفم المتكررة.ـ التهابات أو تضخم اللوزتين المزمن.ـ تضخم اللحمية...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، تنشغل الأمهات يوميًا بتحضير لانش بوكس صحي ومتوازن يمنح أطفالهن الطاقة والتركيز خلال اليوم الدراسي. أضرار وضع الخيار في اللانش بوكسورغم أن الخيار يُعتبر من الخضروات السهلة والخفيفة التي تلجأ إليها الكثير من الأمهات، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من وضعه داخل الحقيبة لفترات طويلة، نظرًا لما قد يسببه من أضرار غذائية وصحية غير متوقعة، وذلك وفقًا لموقع The Health Site، وتشمل :شاب أمريكي يحقق مليون دولار من تطبيق ذكاء اصطناعي.. يحسب السعراتلامتصاص أكبر .. أفضل الأوقات لتناول الفيتاميناتـ سريع التلف: يحتوي الخيار على أكثر من 90% ماء، مما يجعله يفسد بسرعة عند التعرض للحرارة، وهو ما يؤدي إلى تغير الطعم وظهور رائحة غير مرغوبة قد تُفقد الطفل شهيته.ـ فقدان القيمة الغذائية: وعند تقطيع الخيار وتركه فترة طويلة،...
مع انطلاق الموسم الدراسي الجديد، انشغلت الكثير من الأسر العربية بالتحضير للعام الذي بدأ بالفعل في بعض الدول، وينتظر أياما قليلة للانطلاق في دول أخرى. وتتصدر وجبات الأطفال المدرسية قائمة اهتمامات الأمهات، خاصة مع امتداد اليوم الدراسي من الثامنة صباحا حتى الثالثة عصرا، وقد يتجاوز الرابعة أحيانا، ما يجعل الحاجة إلى وجبات سريعة وصحية أمرا ضروريا.ورغم انتشار صيحة "الطعام الصحي في المدرسة" مؤخرا، فإن الساندويتشات التقليدية من الجبن أو البيض ما زالت خيارا مناسبا وصحيا للأطفال في هذه المرحلة، خصوصا مع ارتفاع تكاليف الوجبات الصحية للأسر التي تضم أكثر من طفل.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2معدلات بدانة الأطفال تتجاوز نقص التغذية لأول مرة والـ"يونيسيف" تحذرlist 2 of 2معرض الضوء بالدوحة.. بيئة تعليمية تحمي الطفل وتعيد تشكيل المستقبلend...
في مقالها الذي نُشر مؤخرا على موقع "ذا كونفرزيشن"، تقول تيريز أوسوليفان، وهي أستاذة مساعدة في التغذية وعلم التغذية، حاصلة على درجة الدكتوراه من جامعة كوينزلاند الأسترالية، وتشارك في أبحاث لمساعدة الأمهات الجدد على الرضاعة الطبيعية: ربما يعرف الكثيرون المثل القائل إن المرأة "تأكل لشخصين" أثناء الحمل، في إشارة إلى أن الاحتياجات الغذائية تزداد خلال الحمل "لدعم نمو الجنين". لكن ما لا يعرفه معظم الناس، أن "احتياج المرأة للسعرات الحرارية، يكون أعلى قليلا أثناء الرضاعة الطبيعية، منه أثناء الحمل".فحليب الأم سائل حيوي، يتغير تركيبه من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات والمعادن، طوال فترة الرضاعة، وحتى بين الرضعات؛ "بناء على ما تأكله الأم، والعوامل البيئية، واحتياجات الطفل".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 210 قواعد ذهبية للحفاظ على هدوئك في مجموعات...
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، على أهمية التأهيل النفسي للأطفال قبل العودة إلى المدرسة، مشيرًا إلى أن هذه المرحلة تمثل تحديًا كبيرًا في حياة الأطفال والأسر.نظام تعليمي أكثر انفتاحًا وتخصصًا.. كيف يُعيد قانون التعليم الجديد هيكلة المدارس؟يضم 40 عارضاً و30 جناحاً .. محافظ المنيا يفتتح معرض «أهلاً مدارس 2025» بتخفيضات تصل لـ 30%من أعمدة مدرسة الفن والهندسة.. الزمالك يحتفل بعيد ميلاد محمود أبو رجيلةبأسعار مخفضة.. تموين الأقصر تنظم معرض أهلا مدارس بمدينة الطودوقال وليد هندي، خلال مداخلة هاتفية له مع عبيدة أمير و سارة مجدي في برنامج "صباح البلد" المذاع على قناة صدى البلد، إن اللحظة التي يذهب فيها الطفل إلى المدرسة لأول مرة تعتبر من اللحظات الأصعب، حيث يواجه الطفل صدمات نفسية قد تترك آثارًا سلبية إذا...
أكد الدكتور وليد هندي، استشاري الصحة النفسية، على أهمية التأهيل النفسي للأطفال قبل العودة إلى المدرسة، مشيرًا إلى أن هذه المرحلة تمثل تحديًا كبيرًا في حياة الأطفال والأسر. وأوضح الدكتور وليد هندي، خلال مداخلة هاتفية له مع عبيدة أمير و سارة مجدي في برنامج «صباح البلد» المذاع على قناة صدى البلد، إن اللحظة التي يذهب فيها الطفل إلى المدرسة لأول مرة تعتبر من اللحظات الأصعب، حيث يواجه الطفل صدمات نفسية قد تترك آثارًا سلبية إذا لم تتم معالجتها بشكل سليم. وأوضح الدكتور وليد هندي، أن التجربة قد تترسخ في ذاكرة الطفل وتؤثر على سلوكياته طوال حياته، مضيفًا أن تأثير دخول المدرسة لأول مرة يمتد أحيانًا حتى مرحلة البلوغ، وهو ما قد يؤدي إلى مشاكل نفسية مثل القلق والاكتئاب. وأكد...
أيام قليلة تفصلنا عن بدء العام الدراسي الجديد، حيث تمثل العودة إلى مقاعد الدراسة بعد عطلة الصيف الطويلة مرحلة محورية في حياة الطفل، إذ تحمل معها التزامات متعددة مثل المذاكرة، الامتحانات، والالتزام بروتين يومي منتظم، ويصبح إعداد الطفل نفسيًا لاستقبال هذه المرحلة ضرورة أساسية لضمان انتقال سلس وبلا مشكلات، وفي السطور التالية سنذكر اهم الخطوات العملية لتهيئة الابناء نفسيًا للعام الدراسي وذلك وفقًا لما نشره موقع youth villagesفيتامين سي.. أكثر من مجرد وسيلة لمكافحة نزلات البرد | الفوائد والمخاطر7 علامات تنذر بأمراض القلب.. لا تتجاهلهاالبدء بروتين مدرسي قبل اليوم الأولمن المهم أن يعتاد الطفل على مواعيد النوم والاستيقاظ والأكل قبل بدء الدراسة بأيام، حتى لا يفاجأ بتغيير مفاجئ في جدول حياته، حيث ان الاستيقاظ المبكر من اليوم الأول يشكل صعوبة كبيرة...
يتعرض الكثير من الأطفال بالإصابة بحساسية الصدر وخصوصا أواخر شهور الصيف .ويقصد بحساسية الصدر ظهور أعراض تنفسية من ضيقٍ في التنفس أو السُعال أو غير ذلك نتيجة تعرض مجرى الهواء لمثيرات مختلفة تُهيج الجهاز التنفسي.ما أسباب ظهور حساسية الصدر؟دخول أجسام غريبة لمجرى التنفس وإثارته مثل:استنشاق هواء به ذرات من الأتربة أو الغبار.التعرض لتيار الهواء المحمل بحبوب اللقاح في موسم الربيع.ارتفاع الرطوبة مما يساعد على نمو الجراثيم خاصة في أغطية السرائر و الوسائد.التحسس من بعض أنواع الطعام.التحسس من بعض العطور أو المنظفات.ما أعراض الإصابة بحساسية الصدر؟تظهر اعراض حساسيه الصدر في صورة:سيلان الأنف، واحتقانه.العطس.تراكم المخاط وصعوبة التنفس.حرقة العين واحمرارها.السعال.يوجد بعض العلامات التي تُرجح إصابة المريض بنوبة ربو عوضًا عن الحساسية الصدرية، وهي:صوت الأزيز خاصةً في الأطفال.عدم القدرة على النوم نتيجة السعال.صوت صفير...
مع قرب انطلاق العام الدراسي الجديد، يواجه كثير من الأطفال صعوبة في العودة إلى أنماط النوم الصحية بعد إجازة الصيف الطويلة، ويهتم الآباء والأمهات بمساعدة أبنائهم على ضبط مواعيد نومهم بشكل تدريجي وسليم.وسنتعرف خلال السطور التالية على أهم الخطوات الفعالة لمساعدة الطفل على النوم الصحي السليم، وذلك وفقًا لما نشره موقع “كليفلاند كلينك”.بعد حظر الاتحاد الأوروبي مادة TPO .. احذر طلاء الأظافر | تفاصيلالصحة العالمية تؤكد إصابة أكثر من مليار شخص بأمراض نفسية| تفاصيلعدد ساعات النوم التي يحتاجها الأطفاليختلف مقدار النوم المطلوب بين الفرد والآخر حسب الفئة العمرية، فبينما يحتاج البالغون من سبع إلى تسع ساعات نوم يوميًا، فإن الأطفال بحاجة إلى قدر أكبر للحفاظ على نشاطهم ونموهم.وتشير التوصيات الطبية إلى أن:الأطفال من سن 5 إلى 12 عامًا يحتاجون ما...
ما يزال التنمر مشكلة منتشرة في المدارس، تؤثر على سلامة ورفاهية التلاميذ في جميع أنحاء العالم؛ لما يمكن أن يكون لهذا السلوك من عواقب مدمرة على الطفل، إذ أظهرت أبحاث نُشرت في مطلع عام 2024، أنه يمكن أن يؤدي إلى "انخفاض الأداء التعليمي، وارتفاع مخاطر الاكتئاب والقلق، وصولا إلى السلوك الانتحاري".لذا، "يُعدّ منع التنمر والحد منه أولوية ملحة لكل من الأسرة والمدرسة"؛ كما تقول الدكتورة كارين هيلي، الباحثة الفخرية الرئيسية في علم النفس، بجامعة كوينزلاند الأسترالية، في مقالها على موقع "ذا كونفرزيشن".لكن إحدى العقبات الشائعة أمام معالجة التنمر هي أن "20% فقط من حوادث التنمر في المدارس يتم الإبلاغ عنها، وفقا لموقع "ستوب بوليينغ" الحكومي الأميركي.بالإضافة إلى "اختلاف الآباء والمدارس في كثير من الأحيان، حول ما إذا كان موقف معين...
انضم إلى قناتنا على واتساب شمسان بوست / متابعات: يلعب الغذاء دوراً محورياً في النمو السليم للجسم والحفاظ على الصحة العامة. وعلى الرغم من أنّ العوامل الوراثية تبقى الأساس في تحديد الطول، فإن النظام الغذائي المتوازن والغني بالعناصر الغذائية قادر على تعزيز صحة العظام والمفاصل والأنسجة؛ مما يساعد الأطفال على النمو بشكل أفضل، كما يساهم في الحفاظ على القامة لدى البالغين.البروتين يُعد من العناصر الأبرز، فهو يساهم في ترميم الأنسجة، وتعزيز عمل جهاز المناعة، وتنظيم إفراز الهرمونات المرتبطة بالنمو. أما المعادن مثل الكالسيوم والمغنسيوم والفسفور، إلى جانب الفيتامينات، خصوصاً فيتامينَي «د» و«بي12»، فهي ضرورية لتقوية العظام وزيادة كثافتها.ومن بين الأطعمة التي أثبتت الدراسات فوائدها في هذا المجال نذكر، وفق تقرير من موقع «هيلث لاين الطبي»، ما يلي:البيضيُعدّ البيض غذاءً...
تتتعرض الكثير من الأمهات للكثير من أنواع الرفض لدي أطفالها، وأبرزها هو رفض الطفل عمل الوجبات المدرسة، وهذا الموقف بالنسبة للأمهات قد يكون من أكثر المواقف إثارة للغضب هو عندما ، خاصةً بعد يوم طويل ومرهق، فإذا كنت من ضمن هؤلاء إعلمي أن رد الفعل الغاضب غالبًا ما يزيد المشكلة تعقيدًا، ويؤثر سلبًا على علاقتك بطفلك، لذلك نقدم لكي طرق للحفاظ على هدوئك عندما يرفض طفلك أداء الواجب المدرسي توضحها مدرسة رياض الأطفال عبير محمد فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد.كيف تحافظ على هدوئك عندما يرفض طفلك أداء الواجب المدرسي؟ كيف تحافظ على هدوئك عندما يرفض طفلك أداء الواجب المدرسي؟إليك خطوات فعّالة تساعدك على ضبط نفسك والتعامل بحكمة في هذه المواقف. افهم سبب الرفضرفض الطفل لحل الواجب لا يعني دائمًا عنادًا أو...
السمنة في الطفولة لم تعد مجرد زيادة في الوزن، بل تحولت إلى أزمة صحية عالمية تهدد المستقبل الجسدي والنفسي للأطفال، وللأسف يعاني منها الكثير من الأطفال. كيف تحمين طفلك من السمنة في سن مبكرة؟ قال الدكتور يوسف على فريد استشارى الأطفال فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن الوقاية من السمنة فى الطفولة ممكنة إذا تعاملتِ مع الأمر من البداية. كيف تحمين طفلك من السمنة في سن مبكرة؟الغذاء أول خطوةالطفل الذي يعتاد منذ صغره على تناول وجبات صحية، تقل احتمالية إصابته بالسمنة، اجعلي الخضروات والفواكه جزءًا من كل وجبة، واستبدلي الوجبات السريعة بأطعمة منزلية متوازنة. تجنبي المشروبات الغازية والعصائر المحلاة، واستبدليها بالماء أو العصائر الطبيعية. كيف تحمين طفلك من السمنة في سن مبكرة؟النشاط البدني ضرورة يوميةيحتاج الطفل إلى الحركة مثل حاجته إلى الأكل، اسمحي له...
تزامنًا مع دخول المدارس، تعاني بعض الأمهات من القلق الشديد على أطفالهن الصغار من العدوى والجراثيم، حيث شهدت الأعوام الماضية انتشار كبير للجراثيم المسببة للأمراض مما يزيد من فرص انتشار الأمراض المعدية. طرق حماية طفلك من العدوى خلال اليوم الدراسي وكشف موقع «myhealth» عن عدد من النصائح التي تساعد على حماية طفلك من العدوى في المدارس هى: تعليم طفلك أن السعل والعطس في ذراعه حتى يبقى فمه مغطى. توجيه الطفل أن غسل أيديهم في كل مرة يستخدمون فيها المرحاض وبعد أن ينفثوا أنوفهم. علم طفلك أن يجفف يديه جيدًا بعد غسلهما كما أن استخدام معقمات اليد يقتل الجراثيم التي يمكن أن تسبب المرض. يجب على طفلك استخدام المناديل وتغطية الفم عند السعال أو العطس وضح لطفلك كيفية إمساك المناديل الورقية....
لكل إنسان أسراره التي يحتفظ بها لنفسه أو يشاركها مع دائرة ضيقة من المقرّبين، فهي جزء من حياتنا اليومية ووسيلة لحماية خصوصيتنا وبناء جسور الثقة مع الآخرين.وإذا كان الكبار يملكون من الخبرة ما يساعدهم على معرفة متى وكيف يكتمون أسرارهم، فإن الأطفال لا يملكون هذه القدرة بعد، فهم يتعاملون مع "الأسرار" كنوع من اللعب أو الترابط مع الأصدقاء والعائلة، من دون إدراك أن بعضها قد يخفي خطرا يستوجب الإفصاح عنه، ما يجعلهم عرضة للاستغلال أو الإساءة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2حين يهتز العالم.. كيف تدعم طفلك نفسيا أثناء الحرب والأزمات الكبرى؟list 2 of 2هل لحفاضات الأطفال تاريخ صلاحية؟end of listولهذا ينصح خبراء التربية بعدم تشجيع الأطفال حتى 10 سنوات على إخفاء الأسرار، ووضع قاعدة منزلية مفادها "نحن...
النوم المبكر من أهم العادات التي يجب أن نعلّمها لأطفالنا مع اقتراب العام الدراسي الجديد، لأن النوم الكافي ينعكس على صحتهم الجسدية والعقلية، ويساعدهم على الاستيقاظ نشيطين قادرين على التركيز والتعلّم.ولكي نغير روتين نوم الطفل بطريقة صحيحة، ينبغي أن نبدأ قبل موعد المدرسة بأيام، فنقدم ساعة النوم تدريجيًا حتى يعتاد جسده على النوم المبكر، ونوقظ الطفل في وقت محدّد كل صباح. كما أنّ تثبيت روتين مسائي هادئ مثل الاستحمام، وقراءة قصة، وإغلاق الأجهزة الإلكترونية يساعده على الاسترخاء والنوم بسرعة.إضافةً إلى ذلك، فإنّ تقليل فترة القيلولة في النهار، وتشجيع الطفل على ممارسة اللعب والحركة في الصباح، يجعل جسده أكثر استعدادًا للنوم في الليل. ويجب على الأهل أن يكونوا قدوة لأبنائهم في الالتزام بمواعيد النوم والاستيقاظ.وفي النهاية، فإنّ الطفل الذي ينام مبكرًا...
يبذل أولياء الأمور جهدً كبيرًا لتهيئة أطفالهم للعودة إلى المدارس بعد إجازة الصيف، حيث اعتادوا على الخروج والسهر والذهاب إلى المنتزهات لفترات متأخرة من الليل، مما يجعل الموضوع ليس بالسهل عليهم. وبحسب المتخصصون، فإن هناك عدة خطوات مهمة لتهيئة الأطفال للعودة إلى المدارس، يجب تنظيم وقت النوم تدريجياً، والتحدث عن المدرسة والتركيز على الجوانب الإيجابية لتعزيز الحماس، وزيارة المدرسة للتعرف عليها، وشراء المستلزمات المدرسية مع الطفل. خطوات تهيئة الأطفال للعودة إلى المدارس بعد الإجازة 1. إعادة تنظيم الروتين اليومي يجب على أولياء الأمور إعادة ضبط أوقات نوم واستيقاظ أطفالهم لتتناسب مع جدول المدرسة. 2. الحديث الإيجابي عن المدرسة من المهم جدًا تشجيع الأطفال على الحماس للمدرسة من خلال الحديث عن المواد المثيرة، والأنشطة الممتعة، والفرص للقاء أصدقاء جدد. 3. زيارة...
في ظل الحروب والأزمات الكبرى، يظل الأطفال الحلقة الأضعف، إذ يتعرضون لآثار نفسية واجتماعية قد تلازمهم مدى الحياة إذا لم يتلقوا الدعم المناسب. ويؤكد خبراء الصحة النفسية والمنظمات الدولية أن توفير بيئة آمنة وداعمة للأطفال في هذه الظروف يعد عاملا أساسيا لحمايتهم من الانهيار النفسي وتعزيز قدرتهم على التكيف.أطفال غزة نموذج صارخ للمعاناةتشير تقارير الأمم المتحدة ومنظمات دولية عدة إلى أن أطفال غزة يعيشون اليوم واحدة من أعنف الأزمات الإنسانية عالميا. ووفقا لبيانات اليونيسيف، يواجه ما يقارب مليون طفل دون سن الـ15 خطر الفقد واليُتم والنزوح القسري. كما يعاني عدد كبير منهم من اضطرابات نفسية وسلوكية، أبرزها الأرق والكوابيس والتبول اللاإرادي، نتيجة التعرض المباشر للقصف أو مشاهدة مشاهد الدمار وفقدان الأحباء بشكل متكرر.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of...
السمنة هي أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا في مرحلة الطفولة، يعاني واحد من كل خمسة أطفال في الولايات المتحدة من زيادة الوزن أو السمنة، وهذا العدد في ازدياد مستمر، يعاني الأطفال المصابون بالسمنة من العديد من المشاكل الصحية والنفسية المرتبطة بالوزن، وهو مرض مزمن ومتفاقم، ويزيد من خطر إصابتهم بالسمنة عند البلوغ.يُواجه الأطفال المصابون بالسمنة أمراضًا مزمنة أخرى في مراحل مبكرة من حياتهم، مثل أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الكبد ، ومشاكل العظام (مثل آلام الورك والركبة والظهر)، ومرض السكري. كما أنهم أكثر عرضة للإصابة بالتوتر والحزن والتنمر والعزلة الاجتماعية وانخفاض تقدير الذات.فوائد الفلفل الأسود في الطعامهل يجب على مرضى السكري التوقف عن تناول الأرز الأبيض؟نصائح لعلاج سمنة الأطفال بدون جراحةإذا كان لديك طفل يعاني من زيادة الوزن أو السمنة،...
تلعب التغذية دور محوري في تطور الدماغ لدى الأطفال، خاصةً خلال السنوات الأولى من حياتهم، حيث ينمو الدماغ بسرعة أكبر مقارنة بأي مرحلة عمرية أخرى، وهذه المرحلة تعتبر حساسة، لا يُعدّ الطعام مجرد وسيلة للشبع، بل هو وقود حيوي لنمو ذهني وعقلي سليم.10 أطعمة تعزز ذاكرة طفلك للعام الدراسي الجديد10 أطعمة تعزز ذاكرة طفلك للعام الدراسي الجديدفي هذا المقال، نستعرض معك 10 أطعمة فعالة تساعد في دعم نمو الدماغ، وزيادة القدرة على التركيز، وتعزيز الذاكرة لدى الأطفال والمراهقين، وفقا لما نشره موقع health .1. المأكولات البحريةالأسماك والمأكولات البحرية مثل السلمون والسردين والتونة تحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية، والزنك، واليود، وهي عناصر أساسية لتطور الدماغ، تُحسن هذه العناصر التركيز، وتعزز القدرة على الفهم والتعلّم، وتساعد على النمو الطبيعي للجهاز العصبي.10...
تفصلنا أسابيع قليلة عن بداية العام الدراسي الجديد 2025-2026، لذا تبحث الكثير من السيدات عن طرق للحفاظ على صحة أطفالهم خلال اليوم الدراسي، حيث يتعرض الأطفال للجراثيم والبكتيريا كل يوم، خاصة أثناء الذهاب إلى المدرسة والاختلاط بأطفال آخرين. المحافظة على صحة الأولاد خلال اليوم الدراسي 1- احصل على قسط كافٍ من النوم - يجب أن ينام الأطفال في رياض الأطفال حتى الصف السادس ما بين 9 و11 ساعة. - ترتبط جودة النوم ارتباطًا مباشرًا بالسلوك وعادات الأكل والقدرة على مقاومة العدوى. - تزيد قلة النوم من الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة وغالبًا ما تؤدي إلى تقلبات مزاجية ونوبات غضب وزيادة خطر الإصابة بالعدوى. 2- تمرن يوميا - ساعد طفلك على ممارسة الرياضة لمدة 60 دقيقة على الأقل يوميًا هذا...
كان الآباء يعتبرون أن وضع إيموجي على وجه الطفل عند نشر صوره على إنستغرام أو فيسبوك وسيلة فعّالة لحماية هويته.لكن هذا التصور لم يعد صحيحا اليوم؛ إذ أصبحت تقنيات الذكاء الاصطناعي قادرة على إزالة هذه الملصقات بسهولة وإظهار ملامح الطفل مجددا، مما يفتح الباب أمام استغلال صوره في التنمّر الإلكتروني أو الابتزاز أو حتى إنتاج محتوى مسيء يرتبط بإساءة معاملة الأطفال.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2قبل أن تهدد حياة طفلك.. اعرف متى تنتهي صلاحية مقعد السيارةlist 2 of 2الإنترنت ليس آمنا للأطفال.. ضجة في البرازيل بعد بث فيديو يكشف ممارسات صادمةend of listوأمام هذه التهديدات، يحذّر خبراء الأمن السيبراني والتربية الإعلامية في دول عدة من الاستمرار في مشاركة صور الأطفال، ويدعون الآباء إلى التوقف الكامل عن نشرها...
في الوقت الذي يحرص فيه الآباء والأمهات على اقتناء أفضل مقاعد السيارة لأطفالهم، يغفل كثيرون عن حقيقة مهمة تتعلق بمدة صلاحية هذه المقاعد، والتي قد تصل إلى عشر سنوات فقط من تاريخ التصنيع، مما يعني أن استخدام المقعد بعد هذه المدة قد يُشكل خطرا على حياة الطفل، حتى وإن بدا في حالة جيدة ظاهريا.لماذا تنتهي صلاحية مقاعد السيارة للأطفال؟مقاعد السيارة مصممة لحماية الأطفال من الإصابات في الحوادث، لكنها مصنوعة من مواد مثل البلاستيك والإسفنج التي تتدهور بمرور الوقت، خاصة إذا تعرضت لعوامل مثل:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2الإنترنت ليس آمنا للأطفال.. ضجة في البرازيل بعد بث فيديو يكشف ممارسات صادمةlist 2 of 2المناديل المعطرة خطر يهدد بشرة طفلك الحساسةend of list الاستخدام اليومي وما يصاحبه من احتكاك...
تعاني الكثير من الأمهات بسبب مشكلة عدم حصول الأطفال على نوم هادئ بالأخص بعد عمر السنة، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في الحصول على نوم هادئ.يعتبر النوم عملية معقدة، ولا يوجد طعام واحد قادر على إحداث معجزة في نوعيته، لكنه يبقى عنصرًا مهمًا ضمن عوامل أخرى مثل روتين النوم، والبيئة المناسبة، وجودة النظام الغذائي بشكل عام.5 أطعمة تُحسن صحة القلب يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي..ما هي؟لو تسممت من الأكل.. 3 خطوات يجب اتباعها لإنقاذك قبل الوصول للمستشفىأطعمة تساعد طفلك على النوم الهادئ بعد عمر السنةبحسب دراسات متعددة، هناك بعض الأطعمة والعناصر الغذائية التي أظهرت نتائج واعدة في دعم النوم للأطفال..1- الأطعمة الغنية بالتربتوفانالتربتوفان حمض أميني يدخل في إنتاج السيروتونين والميلاتونين، وهما هرمونا السعادة والنوم نجده في اللحوم، المكسرات، ومنتجات...
دبي-الرؤية في موسم الصّيف لهذاالعام، لا تكتف بإجازة صيفيّة عاديّة لطفلك، بل قدّم له مساحة يمرح ويزدهر إبداعه في بيئة آمنة تشرف عليها كوادرٌ مؤهلةٌ ومتخصصة. يستقبل نادي "جونيور جنغل" الأطفال من سن الرابعة إلى الاثنا عشر عاماً في عالمٍ مليء بالاكتشافِ والمغامرات. وفيما تنعم بالراحة في أجواء المنتجع الفاخرة، سيخوض طفلك تجربة صيفيّة رائعة، تُنمي مهاراته الاجتماعية وتُعزز ثقته بنفسه وتفتح آفاقه الإبداعية، من خلال برنامج متكامل يجمع بين التعليم واللعب والاكتشاف. حيث تشمل الأنشطةعلى: اليوغا، الزومبا، السباحة، الفنون اليدوية، الرّسم على الوجه، وتزيين الدونات في ورش الطّهي الممتعة. يمكن للأبوين الاختيار من بين الباقات المرنة لاستكشاف جميع الأنشطة التّرفيهية. تشمل خيارات الباقات على: يوم واحد مليء بالإثارة: ١٦٥ درهماً أسبوع مليء بالمرح: ٦٢٠ درهماً أسبوعان مليئان بالإثارة: ١٢٠٠ درهماً تجربة كاملة لمدة أربع أسابيع: ٢٣٢٠ درهماً يستمر البرنامج حتى ٢٨ أغسطس ٢٠٢٥، من يوم الإثنين إلى الخميس، من السّاعة ٩:٣٠ صباحاً إلى٣:٠٠ عصراً. كما نوفر وجبات صحية متكاملة، وخدمة استلام...
تعتبر مرحلة جلوس الطفل من أهم خطوات نموه وتطوره، وهي دليل واضح على اكتساب مهارات جديدة وزيادة استقلاليته، حيث يلاحظ الأهل خاصة الأم في هذه المرحلة كيف يتحول طفلهم بسرعة من رضيع يحتاج للدعم الكامل إلى طفل قادر على التحكم بجسده والجلوس بمفرده، مما يملأ الأم بالدهشة والفرح في الوقت نفسه.اقرأ ايضاًنصائح لمساعدة طفلك على تجنب الوجبات السريعةمتى يصبح طفلك قادرًا على الجلوس دون مساعدة؟قد يكون طفلك قادرًا على الجلوس بمفرده دون مساعدة في الفترة بين 6 و8 أشهر من العمر، ومن المهم أن تضع الأم في اعتبارها أن كل طفل يختلف عن الآخر؛ فقد يظهر تطور مهارة الجلوس فجأة وبسرعة تختلف من طفل لآخر.وقد يبدأ طفلك في اكتساب هذه القدرة قبل أو بعد الفترة المعتادة قليلًا، إذ يعتمد ذلك...
قد تبدو المناديل المعطرة عنصرا أساسيا في قائمة مشترياتك الشهرية، خاصة إذا كان لديك طفل صغير، إذ تُستخدم كثيرا لتنظيف بشرته. وربما تعتقد أن هذا يعزز النظافة ويحميك ويحمي طفلك ومحيطك من الجراثيم، لكن ما قد لا تتوقعه هو أن لهذه المناديل آثارا سلبية قد تفوق ما تظنه، إذ يمكن أن تشكل خطرا على الصحة العامة وتؤثر سلبا على بشرتك وبشرة طفلك.لذلك، قبل أن تضع عبوة المناديل المعطرة في عربة التسوق مرة أخرى، من المهم أن تتعرف على تأثيراتها الصحية في السطور التالية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2دليلك الشامل لاحتياجات المولود قبل الولادةlist 2 of 2"ادفع لتصبح محمد صلاح".. هكذا يتلاعب السماسرة بأحلام ملايين المصريينend of listمكونات المناديل المعطرةغالبا ما تحتوي المناديل المعطرة على مزيج من المكونات...
يعاني الكثيرون من ضربات الشمس مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، وخاصة الأطفال الذين قد لا يتحملونها، حيث تؤدي إلى مضاعفات صحية غير محمودة. وخلال السطور التالية تقدم «الأسبوع» لقرائها ومتابعيها طرق وقاية طفلك من ضربات الشمس وتجنب الإصابة بالإجهاد الحراري. الحفاظ على رطوبة الجسم ابق جسم طفلك رطبًا قدر الإمكان بشرب كميات كافية من الماء والسوائل بانتظام، حتى لو لم يشعر بالعطش. ارتداء الملابس الخفيفة من الضروري ارتداء طفلك ملابس خفيفة واسعة بألوان فاتحة لأنها تعكس الحرارة وتسمح بتبخر العرق. تجنب التعرض لأشعة الشمس المباشرة ابعد طفلك عن أشعة الشمس ولاسيما خلال ساعات الذروة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 عصرًا، والبحث عن الظل قدر الإمكان. استخدام واقي الشمس ضع واقي شمسي لطفلك كل ساعتين أو بعد السباحة...
بعد مرور أشهر الحمل الأولى واستقرار الجنين، تبدأ الأم في التخطيط والاستعداد لاستقبال مولودها الجديد، ويصبح شراء مستلزماته من أهم الأولويات، وتنشغل بين تجهيز غرفة نومه والتأكد من توفر كافة المستلزمات اللازمة لتغذيته وتغيير الحفاضات وغيرها.ولتحديد ما تحتاجين إلى شرائه وتجهيزه، أعددنا لك قائمة ببعض من أساسيات مستلزمات المولود الجديد، كالتالي:اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"ادفع لتصبح محمد صلاح".. هكذا يتلاعب السماسرة بأحلام ملايين المصريينlist 2 of 2من الأبيض إلى الأزرق.. ماذا تعني ألوان حليب الرضاعة؟end of listالملابسينبغي أن تكون ملابس طفلك حديث الولادة ناعمة ومصنوعة من الخامات الطبيعية لتجعله مرتاحا وفي دفء، وكذلك ينبغي أن تكون سهلة الارتداء والخلع.وهذه بعض النصائح التي يمكنك الانتباه إليها:قد يبدو شراء مقاس "حديثي الولادة" لطفلك أمرا بديهيا (مقاس 0 إلى...
يعد التبول اللاإرادى من المشكلات الصحية المحرجة بين الاطفال الصغار.. فما علاجها؟!ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك هناك مجموعة من العوامل والمشاكل التي تؤدي دورًا كبيرة في الإصابة ب التبول اللاارادي، ومنها:المثانة الصغيرة فربما لا تكون مثانة طفلك قد نمَت بما يكفي للاحتفاظ بكل البول المتجمع فيها أثناء الليل.عدم إدراك امتلاء المثانةإذا لم يكتمل نمو الأعصاب التي تتحكم في المثانة، فقد لا يوقظ امتلاء المثانة طفلك، وخاصةً إذا كان طفلك ينام نومًا عميقًا.اختلال الهرمونات و أثناء الطفولة، لا ينتج بعض الأطفال ما يكفي من الهرمون المضاد لإدرار البول، ويُطلق عليه اختصارًا أيضًا ADH ويبطئ هذا الهرمون المضاد لإدرار البول كمية البول التي تُنتج في الليل.عدوى المسالك البولية ويُطلق عليه عدوى الجهاز البولي، وقد تجعل هذه العدوى من الصعب على طفلك السيطرة...
يعد الصيف وقتا للراحة والاسترخاء والتحرر من ضغوطات العام الدراسي والأنشطة التعليمية، ومع ذلك قد يعاني بعض الأطفال من تراجع مستواهم التعليمي بسبب الابتعاد عن المدرسة فترة طويلة.تعرف هذه الظاهرة بـ"الانحدار الصيفي"، وهو فقدان مهارات القراءة والرياضيات خلال أشهر الصيف، ووفقا لمعهد تشايلد مايند، فإن الأطفال الذين يعانون من صعوبات التعلم بما فيها اضطرابات الانتباه معرضون لهذا التحدي خصوصا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أخطاء شائعة في التعامل مع نوبات غضب الأطفالlist 2 of 2أوريغامي.. حين يتحول الورق إلى معلم للصبر والتركيزend of listويستخدم مصطلح صعوبات التعلم عادة في البيئات المدرسية لوصف الأطفال والمراهقين الذين لديهم مهارات أكاديمية أقل بكثير مما هو متوقع بالنسبة لأعمارهم، وعادة ما يعانون من صعوبات في اكتساب مهارات الاستماع والتحدث والتفكير والقراءة والتهجئة...
مع ارتفاع درجات الحرارة تسعى الكثير من الأمهات لمعرفة خطوات الحفاظ عى صحة أطفالهن في مثل هذا الطقس شديد الحرارة. كيف تحافظين على صحة طفلكِ في الصيف؟ وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة خطوات الحفاظ على صحة طفلك في الصيف، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. 1) الترطيب أساسي من أبرز خطوات الوقاية من آثار الحر هو الحرص على شرب الطفل كميات كافية من السوائل، في حالة الرضع، يجب الحرص على تقديم الرضاعة بشكل متكرر، أما للأطفال الأكبر سنًا، فيُنصح بإعطائهم الماء والعصائر الطبيعية المنعشة والخالية من السكر المضاف، مع إمكانية إضافة شرائح فواكه للماء لجعله أكثر قبولًا لديهم. 2) تقليل التعرض لأشعة الشمس المباشرة خلال ساعات النهار الحارقة، خصوصًا من العاشرة صباحًا...
تعتبر السباحة للأطفال من أفضل الأنشطة البدنية والتي تعزز الصحة والنمو، لكن تحتاج السباحة إلى وعي وإشراف من أجل ضمان السلامة والفائدة، فيما يلي نقدم لكم مجموعة نصائح للأمهات لحماية الأطفال قبل نزول حمام السباحة:اقرأ ايضاًتفسير رؤية بركة السباحة في المنام لابن سيرين والنابلسي وابن شاهين لا تتركي الطفل بدون مراقبة قرب أو داخل المسبح حتى لو كان يجيد السباحة ويفضل أن تشرفي عليه جيداً.علّمي طفلك أن يكون حذر ولا يقفز في الأماكن العميقة، لا يجري حول المسبح، وألا يزاحم الأطفال الآخرين.يجب اختيار عوامات أو سترات نجاة وتكون مناسبة لعمر ووزن طفلك، ويفضل الابتعاد عن العوامات القابلة للثَقب غير المعتمدة.وضع كريم واقي الشمس قبل 15-30 دقيقة من السباحة، ويكون واقٍ بعامل حماية SPF 30 على الأقل، مع إعادة التطبيق بعد...
في هذه السطور، يستعرض "الكونسلتو" فوائد تدليك جسم الطفل بزيت الزيتون، وذلك وفقًا لما جاء بموقع "only my ما هى فوائد تدليك جسم الطفل بزيت الزيتون؟يعد زيت الزيتون مثاليًا للاستخدام في الصيف، إذ لا يُسبب دهنية مفرطة للبشرة، مع ذلك، تختلف كمية الزيت المستخدمة للتدليك باختلاف الفصل، لذلك يمكن استخدم كمية أقل في الصيف للحصول على نتائج فعالة: الترطيب بشرة الطفل ناعمة جدًا، وللحفاظ عليها، يُفضّل استخدام زيت الزيتون لغناه بخصائص الترطيب، ويحتوي زيت الزيتون على مادة السكوالين المرطبة التي تضمن ترطيب البشرة. علاج طفح الحفاطات هذه مشكلة شائعة لدى الرضع والأطفال الصغار، إذ يُسبب استخدام الحفاضات لفترات طويلة طفحًا جلديًا؛ لأنه لا يُمكن الاستغناء عن الحفاضات، فهي مريحة جدًا في التعامل مع الأطفال، لذلك يمكن تهدئة طفح الحفاضات باستخدام...
يرتبط تناول الكثير من السكر المضاف في وقت مبكر من الحياة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع 2.دراسة تحذر من عواقب الامتناع عن وجبة الإفطارطريقة عمل بيتزا خلية النحل بمذاق لا يقاوملا يقتصر الأمر على الحلويات فحسب، فالعديد من أطعمة الأطفال اليوم تحتوي على سكريات مضافة. تناول كل هذا السكر في مرحلة الطفولة قد يُسبب آثارًا صحية منذ الطفولة وحتى البلوغ.السكر يضر الأطفال في وقت مبكر أيضًا وتشير أبحاث أخرى إلى أن الإفراط في تناول السكر يؤثر أيضًا على صحة الأطفال وهم ما زالوا أطفالًا.من ناحية أخرى، فإن الأطعمة السكرية مليئة بالسعرات الحرارية، وهو ما يساهم في إصابة واحد من كل خمسة أطفال بما في ذلك 13% من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وخمسة أعوام ــ بالسمنة، وهو ما...
أكد الدكتور أحمد علام، الاستشاري الأسري، أن التعرف على المؤشرات التي قد تنذر بتعرض الطفل لصدمات نفسية أو سلوكية ومنها التحرش يتطلب وعيًا وملاحظة دقيقة من الأهل والمحيطين بالطفل، موضحًا أن بعض الأعراض قد لا تكون مباشرة، لكنها تستدعي التوقف والانتباه.حيل لن تتوقعها لزيادة ذكاء الأطفال .. 17 طريقة مختلفةاستشارية صحة نفسية: البيدوفيليا مرض عصبي سلوكي يستهدف براءة الأطفالوأشار علام خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، إلى أن التمييز بين سلوكيات الطفل الطبيعية وبين تلك التي قد تشير إلى اعتداء أو أذى نفسي، يرجع إلى مجموعة من العلامات يجب أخذها على محمل الجد، خاصة إذا ظهرت بشكل مفاجئ أو غير مبرر.أبرز علامات الاضطرابومن أبرز هذه العلامات: اضطرابات النوم أو الأكل "فقدان...
يعد زيادة معدل ذكاء الأطفال من الأمور التى تهم عدد كبير من الأباء والأمهات فى العصر الحديث.ووفقا لما جاء فى موقع “ ميديسن نت” نعرض لكم 25 طريقة لتعزيز معدل الذكاء.طرق زيادة ذكاء الاطفال اجعلهم يغنون: ما يهم حقًا ويُحدث فرقًا في الموسيقى هو المشاركة الفعّالة بدلًا من الاستماع السلبي وغنّي لطفلك، أو شغّل موسيقى حية أو استمع إليها، واستخدم الآلات الموسيقية.تعليم العزف على آلة موسيقية: يُعدّ تعلّم العزف على أي آلة موسيقية نشاطًا رائعًا يُنمّي الدماغ، ويُحسّن مهاراتك في الرياضيات والتفكير المكاني بشكل مباشر وقد أثبتت فحوصات التصوير بالرنين المغناطيسي علميًا أن العزف على الآلات الموسيقية يُحسّن وظائف الدماغ ويمكنك الاختيار بين الجيتار، ولوحة المفاتيح، والطبول، والسيتار، وغيرها من الآلات الموسيقية.علّم طفلك رياضة جديدة: النشاط البدني لا يقل أهمية عن...
بعد انتهاء العام الدراسي 2025 ، ووجود الأطفال بصورة شبه دائمة في المنزل خلال هذه الفترة، يبحث أولياء الأمور عن طرق متنوعة لشغل فراغ أطفالهم بشيء مفيد ينمي مهاراتهم . وتوفر « الأسبوع » لزوراها ومتابعيها كا ما يخص تنمية مهارات الأطفال، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. كيف تنمي مهارات طفلك: لتنمية مهارات الطفل، يمكن اتباع الخطوات التالية: 1. توفير بيئة تعليمية محفزة: -القراءة: يجب تشجع الطفل على القراءة من خلال تخصيص وقت يومي للقراءة معًا أو القراءة بصوت عالٍ، ويمكنك أيضًا توفير كتب متنوعة ومناسبة لسن طفلكِ. -الرياضة: ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تطوير المهارات الحركية والتنسيق، وتحسن الصحة العامة. يمكنكِ اصطحاب طفلكِ إلى الأماكن المفتوحة لممارسة الأنشطة البدنية أو الانضمام إلى الأنشطة...
يُولد بعض الأطفال وهم يحملون في داخلهم بذور الذكاء والموهبة، إلا أن هذه البذور قد لا تنمو كما ينبغي إن لم تجد من يلاحظها ويرعاها، وفي الوقت الذي يركّز فيه كثير من الآباء على التحصيل الدراسي وحده، تغيب عنهم علامات نفسية وسلوكية بسيطة في ظاهرها، لكنها تحمل دلالات عميقة على قدرات عقلية ونفسية استثنائية للأطفال. وأشار موقع Parent From Heart إلى مجموعة من المؤشرات التي يمكن أن تنبئ بمستوى عالٍ من الذكاء لدى الطفل، والتي سنستعرضها خلال السطور التالية.لماذا يبدو بعض الأشخاص أصغر من أعمارهم الحقيقية؟.. 6 نصائح تصبح مثلهمدراسة ألمانية: العمل عن بُعد يزيد دخل الأمهات بنسبة مجزيةالمشروبات السكرية أخطر من الأطعمة المحلاة.. دراسة حديثة تحذرالمؤشرات التي تنبأ بذكاء الطفل يوجد العديد من المؤشرات التي تنبأ على ان هذا الطفل يتمتع...
رغم أن الرياضيات تُعد مادة أساسية في التعليم المدرسي، فإن تعلمها يشكل تحديا لملايين الأطفال حول العالم، وغالبا ما يؤدي ذلك إلى اتهامهم بالكسل أو قلة الذكاء. ويتساءل الكثير من الأطفال أمام آبائهم: لماذا نقضي شهورا في تعلم القسمة المطولة بينما يمكننا استخدام الآلة الحاسبة لحل المسائل المعقدة؟ هذا السؤال، الذي يبدو بسيطا، تتناوله العديد من الدراسات التي تبحث في تأثير تعلم الرياضيات على نمو الدماغ ووظائفه. الرياضيات تساعد على نمو دماغك تشير أبحاث علم الأعصاب إلى أن بنية الدماغ ليست ثابتة، ولكنها تتغير باستمرار مع التعلم، في خاصية تعرف بالمرونة العصبية "Neuroplasticity" حيث تعاد برمجة الشبكات العصبية عبر إنشاء روابط جديدة بين الخلايا العصبية أو تقوية الروابط الموجودة عندما نتعلم شيئا جديدا، وهو ما يعني أن حل تمارين الرياضيات...
من المذهل دائما، أن تشاهد طفلك الصغير يكبر وينمو وتتطور شخصيته ويكتسب مهارات وسمات شخصية جديدة، ولكن في نفس الوقت، لا تخلو هذه المراحل المبكرة المذهلة من التحديات والمصاعب. مع دخول الأطفال الصغار مرحلة الطفولة المتأخرة وسنوات ما قبل المدرسة المبكرة، يجد العديد من الآباء أطفالهم الصغار يتحولون إلى أطفال جريئين ومتمردين، بداية من سن الثالثة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2بعد نجاح "ترند الكركم".. إليك 5 تجارب منزلية تشعل فضول طفلكlist 2 of 2"فتيات العنب" جددن الأحزان.. دفتر أحوال عمالة الأطفال بمصر مُثقل بمآسٍend of list ما سبب هذا التحول في السلوك الذي يتجاوز الحدود تحديدا في هذا السن؟ وكيف يمكن للآباء تجاوزه بسلامة عقلهم؟ في هذا التقرير نستعرض السمات الأساسية لمرحلة ما يُعرف باسم "مراهقة سن...
تعاني معظم الأمهات من اعتماد أطفالهن على الوجبات السريعة، وخاصة أنها تسبب الكثير من القلق والتوتر والانزعاج للأهل، وكثيراً ما نجد الأطفال يفضلون تناول تلك الوجبات عن أكل المنزل، لذلك نستعرض أهم النصائح الفعالة التي تساعدك على توجيه طفلك لتجنب الوجبات السريعة وتعزيز عادات الأكل الصحية:اقرأ ايضاًأضرار تناول الوجبات السريعة أثناء مشاهدة مباريات كأس العالمنصائح لمساعدة طفلك على تجنب الوجبات السريعةفيما يلي نصائح فعالة تساعدك على توجيه طفلك لتجنب الوجبات السريعة وتعزيز عادات الأكل الصحية:يجب أن تكون قدورة لطفلك لأنه الأطفال يقلدون الأهل، فاحرص على أن تكون خياراتك الغذائية صحية أمامهم.تجنب تناول الوجبات السريعة أمام الطفل أو الحديث عن هذه الوجبات بإيجابية.يفضل أن توفر بدائل صحية لذيذة مثلاً حضّر في المنزل وجبات شبيهة بالوجبات السريعة مثل برغر صحي، شاورما منزلية،...
من بين آلاف التجارب، ظهر أخيرا أول ترند علمي قرر الملايين حول العالم تجربته مع نشر المقاطع عبر مواقع التواصل المختلفة لوجوه الأطفال والكبار المنبهرة من أثر مسحوق الكركم حين يختلط بالماء. تجربة أثارت فضول الكثيرين بشأن السر وراء توهج ذرات الكركم في الماء، والسبب وراء استخدام الكركم بالذات وليس أي نوع آخر من التوابل؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"فتيات العنب" جددن الأحزان.. دفتر أحوال عمالة الأطفال بمصر مُثقل بمآسٍlist 2 of 2لماذا ينجذب الجيل "زد" إلى الأزياء القبيحة؟end of list هكذا بدأ ترند الكركم لم يكن في حسبان المغنيين الهنديين أنزار وديفاي أن أغنيتهما العاطفية "ني مارانا جانام"، التي صدرت عام 2016، ستكتسب شهرة عالمية بعد سنوات من إصدارها، ليس بفضل كلماتها أو لحنها فحسب، بل...
مع دخول فصل الصيف وذهاب الأسر إلى المصايف والمنتجعات السياحية، يتعرض الأطفال لآشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تكون حروق مؤلمة، مما يتسبب في تلف الجلد مدى الحياة وزيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد، وإليك كيفية حماية بشرة طفلك وتعليمهم عادات السلامة من أشعة الشمس، وفقا لما نشره موقع " healthnews". إزاي تحمي طفلك من أشعة الشمس الضارة؟ كريم واقي من الشمس ـ ينصح بوضع كريم واقي على بشرة طفلك الجافة قبل 15 دقيقة على الأقل من التعرض للشمس، حيث تحتاج واقيات الشمس الكيميائية إلى وقت لامتصاصها في الجلد. ومن المعروف أن الواقي الشمسي المعدني أو الواقي الشمسي أقل تهيجًا من واقي الشمس الكيميائي لبشرة الطفل الحساسة. اختر واقيًا من الشمس للأطفال لأنه قد يحتوي على مكونات أقل تهيجًا. ـ كما...
مع حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تصبح الرحلات إلى الشواطئ والمسابح واللعب في الحدائق من الأنشطة اليومية المفضلة للأطفال والعائلات. لكن خلف هذه اللحظات الممتعة قد تكمن أخطار صحية حقيقية ناجمة عن التعرض المطوّل لأشعة الشمس، والتي قد تصل في بعض الحالات إلى تهديد الحياة. فرغم أن التعرض المفرط للشمس قد يسبب مضاعفات صحية لأي شخص، فإن الأطفال -وخصوصا من هم دون سن الرابعة- يُعدّون من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بضربات الشمس والإجهاد الحراري. ويُعزى ذلك إلى ضعف قدرة أجسامهم على تنظيم حرارة الجسم، إضافة إلى عدم وعيهم لحاجتهم إلى شرب الماء أو تخفيف الملابس لتبريد أجسامهم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ثلاث أمهات قطريات يحوّلن الألم إلى أمل ويؤسسن منصة "أهالي التوحد"list 2 of 2أسطورة الأم...
تتساءل الكثير من الأمهات عن كيفية وقاية الأطفال من ضربات الشمس، وذلك تزامناً مع ارتفاع درجات الحرارة بالتزامن مع بداية صيف 2025. طرق الوقاية من الشمس وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق الوقاية من الشمس وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. وقاية الأطفال من ضربة الشمس - استخدام واقي الشمس على جميع المناطق المكشوفة من جلد الطفل. - تجنب التعرض لأشعة الشمس مباشرة خلال ساعات الذروة. - الحفاظ على ترطيب الأطفال من خلال تشجيعهم على شرب الماء والسوائل بانتظام. - ارتداء ملابس خفيفة فضفاضة قطنية تسمح بمرور الهواء. - انتبه لأي علامات تدل على إصابة الطفل بضربة الشمس، ارتفاع الحرارة أو التعرق المفرط أو التعب. - تواجد الأطفال في...
قد يفاجئنا أطفالنا أحيانا، بعد سنوات من الالتزام بتعلم رياضة معينة وتحقيق تقدم ملحوظ فيها، بأنهم لم يعودوا يرغبون في الاستمرار. في تلك اللحظة، تتدافع في أذهاننا صور المجهود الذي بُذل، والوقت الذي خُصص، والموهبة التي نعتقد أن الطفل قد يفقدها إن توقف. نتساءل: هل من الحكمة أن نسمح له بالتوقف في منتصف الطريق؟ وهل سيؤثر ذلك في قدرته على الالتزام مستقبلًا؟ أم أن احترام رغبته في التغيير حق له علينا، خاصة إن لم يعد يجد المتعة فيما يفعل؟ هذا الصراع النفسي يواجه كثيرا من الآباء والأمهات. فهل الأفضل أن نحثه على المثابرة، أم نترك له حرية القرار؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2التربية الفكاهية.. دليل الآباء للتخلي عن الغضب مع الحفاظ على الجديةlist 2 of 2فن التفاوض...
انتشر فى الأونة الأخيرة معاناة الكثير من الإصابة بالبهاق يظهر على الكثير من الأشخاص بكافة الأعمار، وبالأخص لدي الكثير من الأطفال وتبدأ المشاعر على كل من الوالدان تتداخل مع ظهورأول بقعة بيضاء على جلد طفلهما الصغير.تتداخل المشاعر ما بين القلق والخوف والحزن والأسئلة الكثيرة التي لا تنتهي: هل سيتقبل المجتمع طفلي؟ هل سيتعرض للتنمر؟ هل سيشعر بالنقص أو الحرج أمام الآخرين؟فى هذا السياق، كيف تهيئ طفلك المصاب بالبهاق، نفسيا وعصبيا وإجتماعيا، لتجعله يواجع المجتمع، وتمنحه قوة داخلية، تجعله يفتخر بنفسه ولا يشعر بالخجل.لده مختلف لكنه جميل.. كيف أُهيئ طفلي المصاب بالبهاق لمواجهة المجتمع والتنمر بشجاعة؟ من جانبة قال الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية وتعديل السلوك، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن البهاق ليس مرضاً معدياً ولا...
كشفت دراسة علمية حديثة عن علاقة وثيقة بين الوزن الزائد في مراحل الطفولة والمراهقة، وارتفاع خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم في مراحل لاحقة من الحياة، ما يسلّط الضوء على أهمية الوقاية المبكرة والتدخل الصحي في سن صغيرة. الدراسة التي نُشرت في المجلة الدولية للسرطان، هي الأولى من نوعها التي تربط بشكل منهجي بين مؤشر كتلة الجسم (BMI) في المراحل المبكرة من العمر وخطر الإصابة بسرطان القولون عند البلوغ. ووفقاً للنتائج، فإن كل زيادة بمقدار 5 نقاط في مؤشر كتلة الجسم بين عمر 18 و25 عاماً ترتبط بزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 12%. كما أظهرت البيانات أن الفئة العمرية بين 10 و19 عاماً تواجه خطراً يتراوح بين 5% إلى 18%، بينما تبيّن أن حتى الأطفال بين عمر 2 و9 سنوات...
في تقرير الأطفال النشطين في الإمارات، أظهرت الدراسات أن واحدًا من كل خمسة أطفال فقط في الإمارات يلتزمون بمقدار التمرين الموصى به من حيث الشدة والمدة. من هنا، يحرص العديد من الآباء على زيادة الأنشطة الرياضية التي يمارسها أطفالهم أسبوعيًا. كرة القدم تحظى بشعبية متزايدة بين الأطفال في الإمارات، حيث يشجع الآباء أبناءهم وبناتهم على ممارسة هذه الرياضة العالمية. وعندما يخطو طفلك إلى الملعب، يمكن أن يكون للاختيار السليم للمعدات والملابس الرياضية دورٌ كبيرٌ في تحسين أدائه وضمان سلامته. في هذا المقال، سنتعرف على المعدات الأساسية والملابس الرياضية التي يحتاجها طفلك لتطوير مهاراته في كرة القدم، وجعله يشعر بالراحة في الملعب، ومساعدته على التألق كجيل قادم من نجوم كرة القدم في الإمارات. المعدات الأساسية لكرة القدم للاعبين الصغار حتى في...
الثقة بالنفس ليست هبة يولد بها الإنسان، بل هي مهارة تتشكل منذ نعومة الأظافر، وأسلوب تربية، حيث أن الطفل يتأثر بكل كلمة ونظرة وتعامل يتلقاه في بيئته اليومية.لكن المشكلة أن فقدان الثقة بالنفس عند الأطفال قد يبدأ بهدوء ويمر أحياناً دون أن يلاحظه الأهل، حتى تتفاقم المشكلات وتظهر نتائجه المؤلمة في المراهقة والشباب.علامات خفية تكشف أن طفلك غير واثق من نفسهكشف الدكتور محمد هاني أخصائي الصحة النفسية واستشارى العلاقات الأسرية، في تصريحات خاصة لـ صدى البلد عن أهم العلامات التي تدل أن طفلك يعاني من ضعف الثقة بالنفس، مع نصائح عملية لإنقاذه قبل أن يضيع في دائرة الإحباط والانعزال.أولاً: لماذا الثقة بالنفس مهمة لطفلك؟علامات خفية تكشف أن طفلك غير واثق من نفسهالثقة بالنفس تمنح الطفل القدرة على:التعبير عن رأيه دون...
الثقة بالنفس من الركائز الأساسية لتكوين شخصية الطفل ونموه النفسي السليم، وغالباً ما تظهر بعض العلامات والسلوكيات التي قد تنذر بأن الطفل يعاني من تدنٍ في ثقته بنفسه، مما يستدعي انتباه الأهل وتدخلهم المبكر.علامات تدل على قلة الثقة بالنفس لدى الأطفالويشعر الطفل الواثق من نفسه بأنه محبوب ومقبول، وينظر إلى ذاته بإيجابية. أما الطفل الذي يعاني من ضعف الثقة بالنفس، فعادة ما يشكك في قدراته، ويخشى الفشل، ويُظهر سلوكيات تدل على عدم ارتياحه مع ذاته، وفقا لما نشر في موقع Kids Health. رفع الضغط وضيق الشرايين الأبرز.. مالا تعرفه عن أضرار السجائر الإلكترونيةورم خطير يهدد الشباب ينتشر أسرع من سرطان القولونلماذا الثقة بالنفس ضرورية للأطفال؟الثقة بالنفس تمنح الطفل الشجاعة لخوض تجارب جديدة، ومواجهة التحديات، وتجاوز الأخطاء. كما تعزز من تفاعله الاجتماعي سواء...
إن دور الأهل كبير جدا ومهم مع أبناءهم، لأن المدرسة لا تربى وتحمى وحدها، ولكن دورك كأب وكأم مهم جدا في تربية وتعليم وتعديل سلوك الأطفال وتنمية مهاراتهم المختلفة. لا يمكنك الاعتماد على المدرس فقط، فالطفل يتلقى تعليمه في الحضانة أو المدرسة أو الجلسة التأهيلية بعض الوقت، لكنه يستمر في المنزل أطول وقت، إن لم يتم الاهتمام به فلن يمكنه التعلم من المكان التعليمي فقط. ما يجب على الأسرة؟ 1- فى حال أى ملاحظات غريبة على الطفل اكشف عضويا عليه عضويا أولا لدى طبيب مختص. 2- إن كان سليما عضويا إبحث عن الجلسات التأهيلية. 3- من المهم جدا تنفيذ أهداف الجلسة فى المنزل وإرشادات الجلسة والبرنامج العلاجى والأهداف، وفى حال عدم تنفيذها فلن تصلح الجلسة بمفردها، ادور الجلسة مكمل مع...
تمرين السباحة للأطفال له فوائد عديدة تشمل الجوانب الجسدية، النفسية، والاجتماعية. إليك أبرز الفوائد: الفوائد الجسدية:1. تقوية العضلات والمفاصل: السباحة تعمل على تحريك معظم عضلات الجسم بلطف، مما يساعد في تقويتها دون إجهاد المفاصل.2. تحسين صحة القلب والرئتين: تعتبر السباحة تمرينًا هوائيًا ممتازًا يعزز كفاءة الجهاز التنفسي والدورة الدموية.3. زيادة المرونة والتوازن: الحركات في الماء تطور مرونة الطفل وتوازنه الجسدي.4. تحسين القدرة على التحمل: يساعد السباحة في بناء اللياقة العامة وزيادة طاقة الطفل.5. المساهمة في النمو الصحي: السباحة تعزز من نمو العظام وتحفز الشهية والنوم الصحي. الفوائد الذهنية والنفسية:1. تعزيز الثقة بالنفس: تعلم السباحة يعطي الطفل شعورًا بالإنجاز والسيطرة.2. تقليل التوتر والقلق: النشاط في الماء يساعد على الاسترخاء وتحسين المزاج.3. تحسين التركيز والانتباه: ممارسة السباحة بانتظام قد تنعكس إيجابًا على الأداء الدراسي.الفوائد...
وجه المدير الفني لفريق مانشستر سيتي الإنجليزي الإسباني بيب غوارديولا، خطابا تاريخيا تناول فيه الأحداث في المنطقة وخصوصا قطاع غزة. جاء ذلك خلال حفل أقيم مساء الاثنين بجامعة مانشستر بعد منحه درجة الدكتوراة الفخرية. وقال غوارديولا، أن "من المؤلم للغاية ما نشاهده في غزة؛ هذا يؤلم جسدي هذا ليس حول الأيدلوجية؛ هذا لا يعني بأنني محق أو مخطئ؛ هيا بربكم هذا حول حب الحياة؛ حول الاهتمام بجارك. ربما نحن نعتقد بأنه ليس من شأننا أن نشاهد الأطفال بعمر أربع سنوات يقتلون بسبب قنبلة أو بسبب مستشفى لم تعد مستشفى أصلا". وأضاف، "حسنا فكروا كما تريدون؛ ولكن كن حذر؛ أنت القادم؛ طفلك القادم سيكون أنت. عندما بدأ الحصار على غزة وأشاهد أبنائي وأنا مرعوب للغاية. الناس تقول بأننا نعيش...
في زحمة الحياة اليومية، ومع تسارع التكنولوجيا والانشغالات، تغيب عنا أحيانًا قيمة اللحظات البسيطة التي نصنعها مع أطفالنا وتخليدها لتصبح ذكرى ذو قيمة فيما بعد، يتذكرها الطفل مع والدته. خلق ذكريات مع الأطفال وفي هذا السياق، أكدت الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي، مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر، في تصريحات خاصة لــ «الأسبوع» أهمية الوقت الذي نقضيه مع أبنائنا وهم صغار، والذي يعتبر من أثمن الذكريات التي تبقى في وجدان الطفل إلى الأبد. الخبيرة الأسرية داليا الحزاوي كيف تصنعين ذكريات رائعة مع طفلك؟ وأشارت الحزاوي إلى عدة طرق بسيطة لكنها فعالة لخلق لحظات لا تُنسى مع الأطفال، منها: - ممارسة الهوايات المشتركة مثل الرسم أو القراءة أو حتى الرياضة، وهي لحظات تقوّي العلاقة وتشجع على الحوار. - الخروج في رحلات ونزهات، لأن...
الحية يتحدث عن مهام القوة الدولية ويدعو الوسطاء لمنع انهيار اتفاق غزة