2025-10-07@20:31:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 418
«على توازن»:
يُعتبر البوتاسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على توازن السوائل وتنظيم ضغط الدم وصحة القلب والعضلات.أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيومورغم أهمية البوتاسيوم الكبيرة، إلا أن كثيرين لا يحصلون على الكمية اليومية الموصى بها من هذا العنصر الحيوي.تحذير من الأطباء.. الإفراط في شرب عصير الليمون يهدد مينا الأسنان بالتآكلفوائد مذهلة لتناول البصل الأخضر صباحًا.. يقوي المناعة ويمنحك طاقة لليوم كلهوفيما يلي نستعرض أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، والحد المسموح به يوميًا، إلى جانب فوائده المتعددة للجسم، وفقًا لتقارير من مواقع Healthline، WebMD، وNIH، ومن أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيومـ الموز: من أكثر الأطعمة شهرةً في محتواه العالي من البوتاسيوم، حيث يمد الجسم بطاقة سريعة ويعزز صحة العضلات.أبرز الأطعمة الغنية بالبوتاسيومـ البطاطس والبطاطا الحلوة:وتحتوي القشرة الخارجية على نسبة مرتفعة من البوتاسيوم والألياف المفيدة لصحة...
قال اللواء أركان حرب بحري محفوظ مرزوق مدير الكلية البحرية الأسبق، إنّ ما شهدته القوات المسلحة المصرية خلال السنوات العشر الماضية من طفرة غير مسبوقة في التسليح والتحديث يعود إلى الرؤية المستقبلية الواضحة التي تبناها الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي منذ توليه المسؤولية عام 2014.الوطنية للصحافة تهنئ الرئيس السيسي ووزير الدفاع بذكرى احتفالات نصر أكتوبرحرب أكتوبر ملحمة عسكرية حررت الأرض وصنعت التاريخ .. الرئيس السيسي: جيشنا لا يهاب التحدياتالمصريين : كلمة الرئيس السيسي في ذكرى انتصارات أكتوبر أكدت جاهزية الجيش ووطنيتهالإصلاح والنهضة: خطاب الرئيس السيسي بوصلة لاستلهام أمجاد الماضي في معركة البناءوأضاف في مداخلة هاتفية عبر قناة "إكسترا نيوز"، أنّ القيادة السياسية أدركت مبكرًا أهمية تحقيق توازن القوى في المنطقة، في ظل سعي بعض الدول إلى فرض نفوذها الإقليمي عبر...
على الرغم من أن الجمع بين الموز والفلفل الأسود يبدو غير مألوف، إلا أن هذا المزيج حظي باهتمام متزايد مؤخرًا لفوائده الصحية العديدة.كشفت دراسة هندية حديثة أن الموز يحتوي بشكل طبيعي على البوتاسيوم والألياف والفيتامينات التي تدعم الهضم، وتحافظ على توازن السوائل، وتعزز الصحة الأيضية العامة.وفي المقابل يساهم الفلفل الأسود في إنتاج البيبيرين، مركب حيوي قوي يُعرف بخصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات، وحماية الكبد، وفقًا لصحيفة Times of India. يعمل المزيج بتآزر فريد، حيث يُعزز الفلفل الأسود امتصاص العناصر الغذائية وينشط الإنزيمات، مما يجعل الموز أكثر فعالية في دعم الهضم والصحة العامة.وينصح الخبراء بالمواظبة على هذا المزيج باعتدال، إذ أشار منشور على إنستغرام من صفحة endbackpain إلى أن خلط الموز مع رشة من الفلفل الأسود قد يساعد الجسم على التخلص من السموم...
أحيانا تشعر المرأة بأنها تمشي على حبل مشدود بين ما تحلم به لنفسها، وبين ما ينتظره المجتمع منها، فبين الطموح الشخصي والقيود الاجتماعية،تشعر المرأة بأنها تقف فى معركة حقيقية بين ما تريد وما يتطلبه المجتمع منها.فهل يمكن للمرأة أن تحقّق ذاتها دون أن تصطدم بجدران التقاليد؟ وهل يمكن للمجتمع أن يفهم أن تطلّع المرأة للأفضل لا يعني رفضها لقيمه بعينها؟ هذه الأسئلة أصبحت اليوم أكثر إلحاحًا من أي وقت مضى.ما زالت التقاليد في كثير من البيئات تُفرض على المرأة كقوالب جاهزة:مكان المرأة في البيت.الوظيفة لا تليق بأنثى.الزواج أولاً، ثم الباقيهل تعلم أن هذه العبارات، وإن خفّ وقعها عند البعض، إلا أنها لا تزال تُزرع في الوعي الجمعي وتُستخدم لتقييد الطموحات، أو تأجيلها، أو حتى وأدها بالكامل.كيف توازن المرأة بين التقاليد...
أكد اللواء أركان حرب بحري محفوظ مرزوق مدير الكلية البحرية الأسبق، أنّ ما شهدته القوات المسلحة المصرية خلال السنوات العشر الماضية من طفرة غير مسبوقة في التسليح والتحديث يعود إلى الرؤية المستقبلية الواضحة التي تبناها الرئيس عبد الفتاح السيسي منذ توليه المسؤولية عام 2014. وأضاف في مداخلة هاتفية مع الإعلامي محمد أنصاري عبر قناة «إكسترا نيوز»، أنّ القيادة السياسية أدركت مبكرًا أهمية تحقيق توازن القوى في المنطقة، في ظل سعي بعض الدول إلى فرض نفوذها الإقليمي عبر التفوق التكنولوجي والعسكري، ما استدعى الإسراع في تطوير وتسليح جميع أفرع الجيش المصري، بما فيها القوات البحرية والجوية والدفاع الجوي، إلى جانب إدخال تقنيات الحرب الإلكترونية الحديثة التي أصبحت عصب المعركة في العصر الحالي. وأوضح أنّ التحديث لم يقتصر على استيراد الأسلحة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كانت أميليا بتلر تتوق إلى الهدوء والسكينة بعدما عملت في مجال التعليم لمدة 20 عامًا، وشراء منزل بسعر مغرٍ في إيطاليا منحها ما كانت تبحث عنه تحديدًا.فالأمريكية بتلر البالغة من العمر 57 عامًا الآن تقضي حوالي نصف عام في قرية لاترونيكو الريفية، الواقعة في أقصى جنوب مقاطعة بازيليكاتا الإيطالية، والنصف الآخر في مسقط رأسها، بمدينة فيلادلفيا.قالت بتلر، التي تعمل حاليًا كمستشارة في شؤون الحياة والتعليم، لـCNN: "أحب جمال الريف. وأعشق المشي في القرية وعبر المسارات الريفية".قرية جميلة قرّرت أميليا بتلر ترك الولايات المتحدة والعيش في إيطاليا رغبةً في حياةٍ أكثر هدوءًا.Credit: Courtesy Amelia Butler قرّرت معلمة اللغة الإنجليزية والرياضيات السابقة لطلاب المرحلة الثانوية السعي وراء حلمها بالانتقال إلى الخارج بعدما ازداد مستوى توترها في وظيفتها ورغبتها...
أعلن يوليان ناغلسمان، المدير الفني للمنتخب الألماني، عن القائمة المستدعاة لخوض مواجهتي سلوفاكيا وإيرلندا الشمالية ضمن تصفيات كأس العالم 2026، خلال فترة التوقف الدولي في شهر أيلول/سبتمبر المقبل. ويواجه "المانشافت" منتخب سلوفاكيا في الرابع من أيلول / سبتمبر، ثم يلتقي إيرلندا الشمالية في السابع من الشهر ذاته، في مواجهتين هامتين ضمن مشوار التصفيات المؤهلة إلى المونديال. وعرفت التشكيلة غياب عدد من الأسماء الأساسية بداعي الإصابة، أبرزهم جمال موسيالا، كاي هافيرتز، تيم كلاينديست، الحارس مارك آندريه تير شتيغن، والمدافعان نيكو شلوتربيك وبنجامين هنريش، ما دفع ناغلسمان إلى استدعاء ثلاثة وجوه جديدة هي: نامدي كولينس (أينتراخت فرانكفورت)، فين داهمن (أوغسبورغ)، وبول نيبيل (ماينتس). ولم تشمل القائمة اسم لوروا سانيه، الذي شارك في 70 مباراة دولية منذ ظهوره الأول مع...
أكد محمد جبران، وزير العمل، أن الوزارة حرصت خلال إعداد قانون العمل الجديد على تحقيق التوازن بين مصالح أصحاب المنشآت والعمال، مع ضمان حقوق الطرفين، مشيرًا إلى أن القانون يهدف لدعم الاستثمار والمستثمرين وفي الوقت ذاته الحفاظ على حقوق العمال. وقال الوزير خلال ورشة العمل التي نظمت حول مناقشة القانون الجديد بديوان عام محافظة القليوبية، بحضور المهندس أيمن عطية، محافظ القليوبية، ومستشار وزير العمل، والدكتورة إيمان ريان، نائب المحافظ: "إحنا معملناش قانون العمل الجديد علشان نعلقه على الحيطة، ده قانون الشعب كله". وأوضح جبران أن القانون ظل منذ عام 2017 قيد الدراسة في البرلمان، حيث كان يتم إعادته مرة تلو الأخرى لعدم اكتماله بالشكل المطلوب، حتى تم الانتهاء منه في صورته النهائية بعد حوار مجتمعي موسع شاركت فيه المؤسسات المعنية،...
د. ناصر بن علي الجهوري في عالم يتأرجح بين الإفراط والتفريط، تبرز الوسطية كنمط راقٍ للعيش المتوازن، لا هو انحياز للمبالغة، ولا هو انجراف نحو الإهمال، بل هو طريق مستقيم منير يحقق للإنسان راحته النفسية، ويمنحه القدرة على التفاعل الإيجابي مع واقعه ومع تفاصيل الحياة. قبل الخوض في تفاصيل الوسطية، من المهم التفريق بينها وبين مفاهيم قريبة مثل التوازن والاعتدال والاعتراف بالاختلاف؛ فالتوازن يشير إلى حالة من التساوي بين عناصر معينة، بينما الاعتدال هو مظهر من مظاهر الوسطية يتمثل في الاعتراف بالمقاييس الصحيحة للأمور دون مبالغة أو تفريط. أما الاعتراف بالاختلاف فهو احترام وتقدير التنوع في الآراء والسلوكيات، وهو أحد أبعاد الوسطية التي تسمح بالتعايش السلمي بين الأفراد والمجتمعات. إذن، الوسطية ليست مجرد حالة توازن جامدة، بل هي...
على مدار يومين طرحت "اليوم" استطلاعًا عن العناصر التي تعيد التوازن لتكاليف الزواج، وما هي الخطوات اللازمة لذلك. وفضّل الجمهور الاكتفاء بحفل زواج عائلي بنسبة 60.4٪ كخطوة أولى تُعيد التوازن لتكاليف الزواج.أخبار متعلقة "اليوم" تفتح ملف غلاء تكاليف الزواج.. مظاهر تتحدى فتاوى التيسير والظروف الاقتصاديةغلاء المهور وتكاليف الزواج.. أزمة تؤرق المجتمع منذ 60 عامًامختصون لـ "اليوم": العادات وتكاليف الزواج سبب "العزوف" والطلاق.. والحل في الوعي والتيسيربينما اختار 25٪ من الجمهور عنصر تقليل المهور، فيما جاء وقف الإسراف بالولائم كاختيار ثالث محققًا نسبة 14.6٪. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } استطلاع.. قراء "اليوم" يفضلون الاكتفاء بحفل عائلي لإعادة توازن تكاليف الزواج - اليومغلاء تكاليف الزواجوكانت أعدت...
ناقشت مجلة "جي آر سي" الأميركية المختصة في مجال الصحافة المعضلات الأخلاقية الناجمة عن العلاقة بين غرف الأخبار غير الربحية والجهات الممولة لها، لا سيما مع تراجع إيرادات الإعلانات للمؤسسات الإخبارية الصغيرة، وانتشار غرف الأخبار غير الربحية المعتمدة على التمويل.وتساءلت المجلة التابعة لكلية الصحافة في جامعة كولومبيا، عن سبل إرساء التوازن، بين الحفاظ على العلاقات مع المانحين، والحفاظ على مهنية واستقلالية التحرير في الوقت ذاته، كما طرحت تساؤلات عن ماهية الممولين الذين يمكن أن تقبل غرف الأخبار تبرعاتهم، وبأي شروط، وكيف تكشف المؤسسات عن علاقتها بالممولين للجمهور؟اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ماذا قال الذين صوروا غزة المنكوبة من داخل طائرات المساعدات؟list 2 of 2"غزة فاضحة العالم".. بين ازدواجية المعايير ومصير شمشونend of listوأكدت الباحثتان في المجلة، جولي...
بينما تتسابق كبرى وكالات الاستخبارات في العالم لاختبار إمكانات نماذج الذكاء الاصطناعي التوليدي، تلوح في الأفق تساؤلات حادة: من سيحسم السباق؟ أمريكا التي تمتلك التكنولوجيا الأرقى؟ أم الصين التي تُظهر وتيرة تبنٍ أسرع؟ ففي اليوم الذي شهد تنصيب دونالد ترامب رئيساً للولايات المتحدة، أطلقت شركة صينية تُدعى «DeepSeek» نموذجاً لغوياً كبيراً (LLM) حاز على اعتراف عالمي. ولم يكن الحدث عابراً في أروقة الاستخبارات الأمريكية، حيث وصفه ترامب بـ«جرس إنذار»، فيما أقرّ السيناتور مارك وارنر، نائب رئيس لجنة الاستخبارات بمجلس الشيوخ، بأن المجتمع الاستخباراتي الأمريكي، الذي يضم 18 وكالة، «فوجئ تماماً»، وفقاً لمجلة «ذي إيكونوميست». ومع تصاعد المخاوف من التفوق الصيني في هذا المضمار، أطلقت إدارة الرئيس السابق جو بايدن خطة لتعزيز تجارب مؤسسات الدولة مع النماذج الأكثر تطوراً. وصدرت...
كتبت بولا مراد في" الديار": لم تكن علاقة العماد جوزاف عون بحزب الله خلال تواجده في قيادة الجيش أفضل الممكن. فلطالما اعتبره الحزب مقربا من الولايات المتحدة الاميركية وإن كان التزم طوال فترة قيادة المؤسسة العسكرية بأقصى درجات التعاون معه لاعتباره ان هناك قرارا سياسيا بتشريع "المقاومة" مفروض عليه تنفيذه. ومعروف أن العماد عون حتى قبل تبوئه منصب قائد الجيش لم يكن معجبا جدا بمشروع حزب الله الا ان العلاقة قبل وبعد ذلك لم تشهد اي اشكال او توتر يُذكر. وكان لافتا طوال فترة الشغور الرئاسي ان الحزب لم يخرج ولو لمرة واحدة لا بالعلن ولا حتى في الغرف المغلقة ليتحدث عن رفضه وصول عون لسدة الرئاسة. بمؤشر واضح ان القيادة الحزبية كانت تعي ان حظوظه مرتفعة وقد يشكل...
محلل تركي: أنقرة توازن علاقاتها بين شرق ليبيا وغربها ولن تتخلى عن طرابلس ليبيا – قلل المحلل السياسي التركي، مهند حافظ أوغلو، من أهمية اعتبار اجتماع إسطنبول الثلاثي مؤشراً حاسماً على رسم خريطة التحالفات المستقبلية، خاصة فيما يتعلق بعلاقة تركيا بحكومة الوحدة الوطنية. سياسة التوازن مستمرة حتى إطلاق خارطة تيتيه أوغلو قال في تصريح لصحيفة “الشرق الأوسط” إن تركيا ستواصل اتباع سياسة التوازن بين شرق ليبيا وغربها إلى حين إطلاق البعثة الأممية خارطة الطريق السياسية، مرجحاً أن يستغرق ذلك وقتاً طويلاً. اتفاقية الحدود البحرية ليست على حساب الغرب وأكد أوغلو أن أنقرة حريصة على تمرير اتفاقية ترسيم الحدود البحرية التي وقعتها مع طرابلس في 2019 من خلال مصادقة البرلمان الليبي، لما لها من فوائد للطرفين في مجال استكشاف واستخراج الطاقة،...
أميرة خالد تُعدّ البذور مغذيات قوية تُعزز الصحة، حيث نصح دكتور سوراب سيثي، اختصاصي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا، الحاصل على تدريب من جامعتي هارفرد وستانفورد، وله أكثر من 25 عامًا من الخبرة السريرية، بإضافة خمس بذور محددة إلى الوجبات اليومية لدعم توازن الهرمونات بشكل طبيعي وتقوية العظام وتحسين صحة الأمعاء، وهي كما يلي: 1. بذور الشيا أكد دكتور سيثي أن بذور الشيا هي الخيار الأمثل لتعزيز الطاقة. سيساعد بدء اليوم ببذور الشيا المنقوعة على استقرار مستويات السكر في الدم ومنع انخفاض الطاقة، بفضل محتواها العالي من الألياف. كما أن أحماض أوميغا-3 الموجودة فيها تدعم صحة القلب. ويعزز تناول بذور الشيا الشعور بالشبع، وبالتالي يُقلل من احتمالية الإفراط في تناول الطعام. لكن يجب مراعاة نقع بذور الشيا جيدًا قبل تناولها....
رأى عضو "اللقاء الديمقراطي" النائب مروان حمادة لـ"لبنان الحر"، ان "جلسة الثلاثاء تتوقف عند توازن من المبادرات والاقتراحات المتضاربة"، مشيراً الى ان الرئيسين جوزاف عون ونواف سلام "سيحاولان الخروج بها بحل وسط لا يرضي أحداً وقد يكون سبباً لتوترات جديدة". وقال: "يجب ان نكون واقعيين ،لا نتحدى الطائفة الشيعية ولكن يجب ان نقول الحقيقة لحزب الله بضرورة تسليم السلاح الذي يمكن ان يصادر او يدمّر او يعاد الى ايران". أضاف: "أظن ان سلام سيحاول وضع صيغة للانطلاق على الأقل اذا لم نقل اطاراً او تاريخاً للبدء لان الامر يتطلب وقتاً لا يمكن حصره بتاريخ معيّن". وشدد حمادة على ان "الحكومة على استعداد لوضع جدول زمني والرئيس أعطى الغطاء لذلك لكن يبقى حزب الله المعني الأساسي فاما...
أميرة خالد مع تزايد الاهتمام بالصحة، يشار إلى أن بعض المشروبات الطبيعية قد تسهم في توازن سكر الدم بشكل فعّال، محددًا 7 مشروبات ينصح بتناولها ضمن نمط حياة صحي، وهم: ماء الليمون الدافئ، وذلك لأنه يساعد على تنشيط عملية الهضم وترطيب الجسم، وماء الحلبة، لأن ماء الحلبة يعتبر علاجًا تقليديًا للمساعدة على ضبط سكر الدم عن طريق إبطاء هضم الكربوهيدرات. ويأتي ذلك بالإضافة إلى شاي القرفة، حيث يعرف بقدرته على تعزيز حساسية الأنسولين وخفض مستويات الغلوكوز في الدم أثناء الصيام، وعصير الصبار لأنه يمكن أن يخفض مستويات السكر في الدم ويُعزز صحة الأمعاء. ويساعد خل التفاح مع الماء على تنظيم ارتفاع سكر الدم في الصباح، شريطة تناولها قبل الأكل، كما يعمل ماء الكركم كمضاد للالتهابات.
يمانيون | تقرير تتجه الهند اليوم نحو تعزيز علاقتها العسكرية والاستخباراتية مع كيان الاحتلال الصهيوني، في خطوة تتجاوز حدود التسلح التقليدي، لتعكس تحالفًا أعمق وأخطر قائم على التداخل الاستراتيجي والتقاطع في الأهداف. فبعيدًا عن الصورة النمطية لصفقات السلاح، فإن هذا التوجه الهندي يعكس تحولات بنيوية في عقيدتها العسكرية وموقعها في الصراع الإقليمي المتعدد الأوجه، لا سيما في ظل إخفاقاتها الأخيرة أمام الصين وتزايد التهديدات الجيوسياسية المحيطة بها. إخفاقات ميدانية تعيد رسم الأولويات الهندية الهند، التي كانت تراهن طويلاً على تفوقها العسكري التقليدي في محيطها الإقليمي، تلقت خلال السنوات الماضية سلسلة من الصدمات الميدانية، أبرزها الاشتباكات الحدودية مع الصين، والتي كشفت ضعف منظومتها الردعية، رغم إنفاقها العسكري الضخم. ومع فشل هذه المنظومة في فرض أمر واقع ميداني يخدم مصالح نيودلهي، بدأت...
2025-07-27BOUTHINA BOUTHINAسابق مسؤول أممي: على إسرائيل إنهاء وجودها بالأرض الفلسطينية المحتلةالتالي الحصري لـ سانا: نموذج مشروع مطار المزة مطبقٌ بنجاح في عدة دول إقليمية، مثل مطار دبي التنفيذي، حيث أثبت فعاليته في جذب الاستثمارات وخلق بيئة أعمال ذات قيمة مضافة عالية دون التأثير على كفاءة المطارات التجارية انظر ايضاًالحصري لـ سانا: نموذج مشروع مطار المزة مطبقٌ بنجاح في عدة دول إقليمية، مثل مطار دبي التنفيذي، حيث أثبت فعاليته في جذب الاستثمارات وخلق بيئة أعمال ذات قيمة مضافة عالية دون التأثير على كفاءة المطارات التجاريةآخر الأخبار 2025-07-27الحصري لـ سانا: نموذج مشروع مطار المزة مطبقٌ بنجاح في عدة دول إقليمية، مثل مطار دبي التنفيذي، حيث أثبت فعاليته في جذب الاستثمارات وخلق بيئة أعمال ذات قيمة مضافة عالية دون التأثير على كفاءة المطارات...
أكد عدد من المواطنين والمهتمين أن ولاية نزوى باتت تمثل نموذجًا فريدًا في سلطنة عُمان للعيش المتوازن بين التراث العريق ومظاهر الحداثة المتسارعة، مشيرين إلى تحوّلها إلى وجهة سياحية واقتصادية جاذبة بفضل مشاريع التطوير المستمرة وابتكار أساليب تقديم الخدمات.ورأى قيس بن بدر الشرياني أن نزوى مكان مثالي للإقامة، لما تتميز به من بيئة هادئة وآمنة وأسعار مناسبة، إلى جانب توفر مختلف الخدمات الأساسية من مستشفيات ومدارس وأسواق، ومقاهٍ راقية تضاهي تلك الموجودة في كبرى المدن. وأشاد بطبيعة السكان المعروفين بالبشاشة وكرم الضيافة، لافتًا إلى أن الزائر يلمس ذلك من الانطباعات الإيجابية للسياح.وسلّط الشرياني الضوء على التطورات اللافتة في البنية السياحية، ومنها إعادة تأهيل سوق نزوى وحارة العقر، بما حافظ على روح التراث وسط تنظيم ونظافة متقدمة، فضلًا عن التحسينات الجمالية...
في ظل رحلة التحوُّل والتطور التي يشهدها قطاع التعدين السعودي؛ لتعزيز أثره المباشر في مسيرة التنوع الاقتصادي، تسعى المملكة إلى تحقيق التوازن بين الاستغلال الأمثل للموارد الطبيعية والالتزام بأعلى معايير المسؤولية البيئية، نحو مستقبل تعديني مستدام، يرسّخ مكانتها مركزًا عالميًا للتعدين والمعادن. وتقود وزارة الصناعة والثروة المعدنية حزمة من المبادرات للمحافظة على البيئة في قطاع التعدين، وتمكين ممارسات التعدين المسؤول في مختلف مراحل سلسلة القيمة التعدينية، وتركز تلك المبادرات على تعزيز الاستدامة البيئية في المشروعات التعدينية، والحفاظ على الموارد المائية، وتنمية الغطاء النباتي، وخفض الانبعاثات؛ لضمان استدامة عمليات التعدين.أخبار متعلقة لجنة البنوك السعودية تنظم محاضرة توعوية عن الاحتيال المالي لمستفيدي صندوق الشهداءمأكولات المطبخ الحجازي تتألق في كأس العالم للرياضات الإلكترونية .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position:...
حركة تنقلات الشرطة 2025.. تحمل حركة تنقلات الشرطة لهذا العام انعكاسًا للتوجهات الاستراتيجية التي تحرص عليها وزارة الداخلية لمواكبة التطورات المتسارعة التي تشهدها البلاد، خاصة تطوير الأداء الأمني والتوازن بين الاستفادة من الخبرات مع ضخ دماء وطاقات جديدة بتعيين الكوادر الشابة المؤهلة لتولي المسؤولية، داخل جهاز الشرطة في مختلف القطاعات الأمنية. موعد الإعلان عن حركة تنقلات الشرطة 2025 ومن المقرر، أن يتم الإعلان عن حركة تنقلات الشرطة 2025 في نهاية شهر يوليو، على أن يبدأ التنفيذ الفعلي لها في مطلع شهر أغسطس القادم. التظلم على حركة تنقلات الشرطة 2025 وبعد اعتماد حركة تنقلات الشرطة 2025 من اللواء محمود توفيق، وزير الداخلية، يتيح للضباط والقيادات الأمنية تقديم التظلمات لفترة قصيرة، مع توضيح أسباب تظلمه على قرار وزير الداخلية، حتى يتم التنفيذ...
ماجد محمد علّق الإعلامي الرياضي فهد الروقي على الأوضاع المالية لأندية دوري روشن، مؤكدًا عبر حسابه الرسمي على منصة “إكس” أن نادي الهلال يُعد الأغنى من حيث الإيرادات، وهو النادي الوحيد الذي يمتلك فائضًا في الميزانية. وقال الروقي: “الحقيقة تظهر ولو بعد حين.. الهلال الأغنى والأكثر إيرادات، ولديه فائض في الميزانية، في حين أن بقية الأندية أقل من الهلال ماليًا، لكنها الأكثر في عدد التعاقدات”. واختتم الروقي حديثه بتلميح مثير حول مفاجآت سوق الانتقالات الصيفية، قائلاً: “ولسى بتشوفون نادي بالصيف تفتح نافذة القدر”، في إشارة إلى أن بعض الأندية قد تواجه صعوبات مالية رغم إنفاقها الكبير على الصفقات.
حين يهبّ النسيم على تلال الجنوب، تصعد معه أصوات الأمهات من الشرفات القديمة، كأنّ الريح لا تمرّ إلا محمّلة بنداء لا ينقطع. في تلك الهمسات البعيدة، المختلطة برائحة الأرض ورجفة الانتظار، ينبض قلب الشرق المتعب من الحروب والانقسامات، الباحث عن ظلّ شجرة لا يقتلعها الطوفان، ولا تغتالها الطائفية. في المشرق العربي، حيث يصبح الحنين موقفا، والتعدد امتحانا يوميّا، يتردد صدى تلك الآهات القديمة في بيروت تحديدًا، المدينة التي كانت وما زالت مرآة كل التناقضات: مقاومة واحتلال، حداثة وتقاليد، دين ومدنية. من هذا المعترك المتشابك، ولد فكر رضوان السيد، لا بوصفه صدى لصراع حضاري، بل كحوار عقلاني مفتوح بين الأزمنة، يبحث عن موقع ثالث لا يخاصم الدين، ولا يؤلهه؛ لا يتنكّر للتعدد، ولا يغرق في فوضاه. ومن وسط هذه...
الرباط– في قلب معادلة جيوسياسية شديدة الحساسية، يجد المغرب نفسه أمام اختبار دقيق يفرض عليه إدارة توازن إستراتيجي بين قوتين عالميتين تتنازعان النفوذ الاقتصادي والتكنولوجي، الولايات المتحدة الأميركية وجمهورية الصين الشعبية. موقعه الجغرافي بين أوروبا وأفريقيا والمحيط الأطلسي لا يمنحه فقط قيمة جغرافية، بل يضعه أيضا في مرمى التنافس المتصاعد بين قطبين يسعيان كل منهما لمد نفوذه في القارة السمراء. موقع إستراتيجي وسط سباق النفوذ ويعيش المغرب على إيقاع تصاعد التنافس الاقتصادي بين واشنطن وبكين، وهو تصاعد اكتسب زخما متجددا مع عودة دونالد ترامب إلى البيت الأبيض وفرضه المزيد من الرسوم الجمركية ضمن ما يُعرف بسياسة "التحرر الاقتصادي الأميركي". وتبرز الأرقام الرسمية مدى تشابك المصالح التجارية المغربية مع كلتا القوتين: فقد بلغت المبادلات التجارية بين المغرب والولايات المتحدة أكثر من...
قالت سونيا الحبال، خبيرة الطاقة، إن الإنسان يمتلك سبع شاكرات أساسية في جسده، تُعد بمثابة مراكز طاقة، مشيرة إلى أن لكل شاكرة اسمًا ووظيفة محددة، كما أن لكل واحدة منها لونًا خاصًا يُستخدم في تعزيزها وتقويتها.فرصة جديدة للمتخلفين عن امتحان معلم مساعد علوم بسبب الظروف الطارئةشهداء ومصابون.. قصف إسرائيلي على خيمة تؤوي نازحين غرب غزةوأضافت سونيا الحبال، خبيرة الطاقة، خلال لقائها مع الإعلامية آية شعيب في برنامج "أنا وهو وهي" المذاع على قناة "صدى البلد"، أن شاكرة التاج، وهي أعلى الشاكرات موقعًا وتقع في منطقة الرأس، مسؤولة عن الجانب الروحاني والتواصل مع العالم الأعلى، مؤكدة أن توازن هذه الشاكرة يؤثر بشكل مباشر على قدرة الإنسان على الإحساس، والسكينة، والاتصال الروحي.ونصحت سونيا الحبال، خبيرة الطاقة، السيدات بعدم ربط الشعر بإحكام أثناء...
تحدث الخبير الاقتصادي ميشيل صليبي عن عدد من التطورات البارزة في الأسواق العالمية، مشيرًا إلى أن السوق الأمريكي شهد تراجعًا قويًا في بداية شهر أبريل نتيجة الحرب التجارية والتعريفات الجمركية المفروضة على بعض السلع، مما أدى إلى انخفاض حاد بين 15-20% في مؤشرات الأسهم.وقال صليبي في تصريحات تليفزيونية ببرنامج أرقام وأسواق، المذاع على قناة أزهري، إنه تم تسجيل تعافٍ سريع، حيث عادت المؤشرات الأمريكية لتسجل مستويات قياسية جديدة، وتحديدًا مؤشر "S&P 500"، الذي تخطى مستويات تاريخية، مما يعكس قوة السوق الأمريكي في ظل هذه التحديات.وأشار صليبي إلى أن هذا الارتفاع في الأسواق قد يعكس وجود مشاكل في التقييمات المرتفعة للأسهم الأمريكية، لافتا إلى أن (التقييمات) للشركات أصبح أعلى من قيمتها الحقيقية، وهو ما يمكن أن يؤدي إلى تقلبات كبيرة في...
أكد الدكتور فهد بن جمعة المختص في اقتصاد النفط، حرص المملكة على استقرار أسواق النفط برغم قدرتها التنافسية الكبيرة وتأثيرها على الأسواق العالمية.وأضاف، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن المملكة لديها طاقة إنتاجية واحتياطي كبير من النفط، لذلك فقوتها التنافسية وقدرتها كبيرة على التأثير كبيرة، بينما اعتمدت المملكة سياسة لتوازن أسواق النفط وعدم التركيز على مستوى الأسعار؛ لأن الاستقرار يخدم مصالح المنتجين والاقتصاد العالمي.وأكمل المختص في أسواق النفط، أن المملكة تهدف إلى استقرار الأسواق العالمية، بالتزامن مع وصول إنتاج النفط الصخري الأمريكي إلى ذروته وحدوث تغيرات هيكلية في النفط الصخري بالانتقال من الشركات الصغيرة إلى شركات تنقيب عملاقة توازن بين التكاليف والأرباح ولا تهدف إلى زيادة الاستثمارات بشكل ملحوظ إلا في حال ارتفاع الأسعار بشكل كبير على مدى أطول لذلك لا يوجد...
كتب: محمد عبدالناصر أكد المهندس شريف الشربيني، وزير الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية، خلال الجلسة العامة لمجلس النواب، أن الحكومة حريصة على تطبيق مشروع قانون الإيجار القديم بشكل متوازن يراعي الجوانب الاجتماعية والاقتصادية لجميع الأطراف. وأوضح أن الدولة تستهدف الوصول إلى حلول عادلة تحقق الاستقرار بين الملاك والمستأجرين، مع حماية الفئات غير القادرة، وضمان حق الجميع في سكن كريم. توجيه السكن للفئات المستحقةأشار الوزير إلى أن الوزارة تعكف على دراسة استبعاد الوحدات المغلقة من نطاق تطبيق القانون، بالإضافة إلى الحالات التي يمتلك فيها المستأجر أكثر من وحدة صالحة للسكن. وأوضح أن الهدف من ذلك هو توجيه الموارد العقارية غير المستغلة إلى مستحقيها الحقيقيين، بما يسهم في تحقيق عدالة توزيع الإسكان، وتفعيل الاستخدام العادل للوحدات السكنية، ومنع تجميد الأصول العقارية داخل المدن....
أكد النائب الدكتور عبدالهادي القصبي (رئيس الهيئة البرلمانية لحزب مستقبل وطن) خلال الجلسة العامة لمجلس النواب المعقودة اليوم ٣٠ يونيو ٢٠٢٥، أن مشروع القانون الخاص بالإيجارات القديمة جاء تنفيذاً لحكم المحكمة الدستورية العليا الصادر في نوفمبر ٢٠٢٤، الأمر الذي يؤكد التزام مجلس النواب بأحكام القضاء، وحرص المجلس على التصدي للقوانين الشائكة التي ما كان لأحد من قبل أن يتصدى إليها، والتي تضاف لسجل إنجازات هذا المجلس التشريعية. وأشار الدكتور عبدالهادي إلى أن مشروع القانون عندما ورد من الحكومة في نسخته الأولى قام المجلس بعقد جلسات استماع تضمنت حوار مجتمعي موسع لكل الجهات المعنية بالعلاقة الإيجارية وكل الجهات والمراكز البحثية ذات الصلة بمشروع القانون وتم الاستماع جيداً إلى وجهات النظر المتباينة، وكان لحزب مستقبل وطن بعض التحفظات على النخسة الأولى من مشروع...
الرباط – رغم 5 سنوات من فرض رسوم جمركية على عدد من المنتجات التركية، لم يتمكن المغرب من كبح العجز التجاري المتفاقم مع تركيا، والذي بلغ ذروته في عام 2024 بحوالي 27 مليار درهم (2.7 مليار دولار)، مما أعاد النقاش حول جدوى الإجراءات الحمائية، ودفع الرباط نحو مقاربة جديدة لتعديل ميزان المبادلات مع أنقرة. فقد انتهت هذا العام المهلة التي حددها المغرب بـ5 سنوات، وكان قد قرر خلالها فرض رسوم جمركية على عدد من السلع التركية، بهدف حماية الصناعة الوطنية من المنافسة غير المتكافئة ومنع إغراق السوق المحلية. وبناءً على ذلك، أصدرت إدارة الجمارك والضرائب غير المباشرة بالمغرب مذكرة تُبلِغ فيها مختلف مصالحها بانتهاء العمل بهذه الإجراءات الحمائية. أرقام متصاعدة تؤكد محدودية الأثر ورغم أن هذه التدابير شملت فرض رسوم...
في مشهد يُجسّد عمق التناقضات الدولية، شنّت الولايات المتحدة الأمريكية، خلال شهر يونيو 2025م، هجومًا جويًا واسعًا على المنشآت النووية الإيرانية، مستهدفة مواقع فوردو ونطنز وأصفهان، في عملية عسكرية أعلن عنها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب واصفًا إياها بـ”الناجحة للغاية”، مؤكدًا أن “جميع الطائرات الأمريكية خرجت من المجال الجوي الإيراني بعد إسقاط حمولة كاملة من القنابل على الموقع الأساسي في فوردو”. الهجوم، الذي تم بتنسيق كامل مع إسرائيل- وفق بيان الحرس الثوري الإيراني- اعتُبر انتهاكًا صارخًا لمعاهدة عدم الانتشار النووي (NPT)، وميثاق الأمم المتحدة، ومبادئ السيادة الدولية. هذا التصعيد العسكري الأمريكي، بذريعة استهداف برنامج نووي سلمي، يسلّط الضوء مجددًا على التناقض الجوهري في النظام الدولي: إسرائيل، الدولة الوحيدة في الشرق الأوسط التي تمتلك ترسانة نووية، تظل فوق القانون...
أعلن المرشد الأعلى للجمهورية الإيرانية، علي خامنئي، بفخر عن أن الهجمة الصاروخية الإيرانية الأخيرة على إسرائيل "كادت أن تهوي بها أرضًا"، مؤكدًا أن "الكيان الصهيوني الكاذب" على شفا الانهيار.واستهل خامنئي كلمته، التي ألقاها اليوم الخميس، بتوجيه التحية للقوى المسلحة الإيرانية، قائلاً إن الردّ كان "سريعًا وقاسيًا" بعد الهجوم الإسرائيلي على المنشآت النووية داخل إيران. وأضاف: "لقد وجهنا ضربة على العمق الصهيوني، وكدنا نرى النظام ينهار تحت وقع صواريخنا". إيران تتهم قوات الإحتلال باستخدام قنابل بها رؤوس نووية في الهجمات على طهرانتتمسك بروايتها.. واشنطن: معلومات استخباراتية جديدة تؤكد تدمير نووي إيران بالكاملوأكد بأن "هذه الضربة لم تكن إنذارًا بل بداية العصر الذي تصح فيه كلماتنا"، في إشارة إلى قوتها الرمزية والعسكرية.وأوضح أن القرار جاء رداً دفاعيًا مقدسًا، ردًّا على "عدوان جرى بث مباشر"...
أعلن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين، الجمعة، أن بلاده ترى إمكانية واقعية لحل الصراع المتصاعد بين إسرائيل وإيران، مؤكّدًا أن موسكو لا تسعى للعب دور الوسيط التقليدي، بل تطرح "أفكارًا عملية" يمكن أن تمهد الطريق لتهدئة التوترات.وقال بوتين، في كلمته خلال منتدى سانت بطرسبرغ الاقتصادي الدولي: "نحن على تواصل يومي مع الأصدقاء في إيران، ونأمل أن تجد أفكارنا طريقها إلى التنفيذ"، مشددًا على أهمية معالجة الصراع من منطلق يحفظ السلام ويجنب المنطقة كوارث إضافية. عاجل| نتنياهو: نستهدف منشآت إيران النووية فقط ولن نسمح لها بامتلاك القنبلة… وخامنئي يرد: إسرائيل تذوق جزاءها عاجل| إسرائيل تكثّف ضرباتها داخل إيران وتستهدف مواقع مدنية وعسكرية… وخامنئي: "العدو يلقى جزاءه" رفض روسي لتهديدات إسرائيل باغتيال خامنئيوتعليقًا على تهديدات إسرائيلية باستهداف المرشد الأعلى للجمهورية الإيرانية، علي خامنئي،...
اعتبر عضو كتلة "الوفاء للمقاومة" النائب حسن عزالدين، أنّ "ما يجري اليوم هو استمرار للنهج العدواني للكيان الاسرائيلي، ونحن أمام مرحلة حساسة ودقيقة سيكون لها تأثير كبير في مستقبل العالم والنظامين الدولي والإقليمي". وأوضح النائب عز الدين في خلال إحتفال تكريمي أقامه "حزب الله" للشهيد السعيد على طريق القدس إبراهيم علي ملك "علي الكرار" من بلدة بيت ليف، في النادي الحسيني لبلدة طير دبا: "أنّ الجمهورية الإسلامية الإيرانية دخلت المفاوضات النووية بشكل غير مباشر مع الولايات المتحدة "بحرص وإرادة للوصول إلى اتفاق إيجابي"، مشيرا إلى "أنّ الأجواء كانت تشير إلى اقتراب التفاهم، "إلا أنّ مكر الشيطان الأكبر أميركا وخبث العدو الاسرائيلي أدّيا إلى خديعة كبرى، إذ بادروا إلى شنّ العدوان على إيران قبل انعقاد الجلسة الأخيرة بأيام"....
دمشق-سانايعرف القلق الامتحاني بأنه حالة انفعالية تحدث نتيجة الشعور بضغط التقييم والخوف من الفشل، ويظهر على شكل أفكار سلبية كالتوتر الجسدي المتمثل بتسارع ضربات القلب، والصداع، والتوتر، وفق ما أوضح رئيس دائرة الصحة النفسية في وزارة الصحة الدكتور أحمد السلامة.وأكد الدكتور السلامة في تصريح لمراسلة سانا أن إحساس القلق بالتزامن مع اقتراب موعد الامتحانات هو حالة طبيعية، ويعتبر حافزاً مساعداً على التركيز، أما القلق المبالغ به فيعتبر معطلاً ويمنع الطالب من الأداء الجيد، ويكون مصاحباً لأعراض نفسية وجسدية.وبين الدكتور السلامة تأثير القلق على دماغ الطالب كونه ينشط الجهاز العصبي اللاإرادي، ويفرز هرمونات التوتر “الكورتيزول”، الأمر الذي يؤدي إلى ضعف الذاكرة قصيرة المدى، إضافة إلى تأثيره على جودة النوم والهضم.وتتجسد أعراض القلق النفسية وفق الدكتور السلامة، بشعور التوتر والإرهاق وعدم الاستقرار...
منذ الهجوم الذي شنته "حركة حماس" في 7 أكتوبر، والمنطقة تعيش تحوّلًا استراتيجيًا متسارعًا، انتقل من استنزاف غزة إلى صراع مفتوح على الجبهة الإقليمية، وفي قلب هذا التحول تقف إيران، الخصم الإقليمي الأبرز لدولة الاحتلال الإسرائيلي، التي تسعى اليوم إلى توسيع رقعة المواجهة تحت مبررات "ضرب رأس الأخطبوط"، كما تسميه. العدوان على إيران هو من أكبر التداعيات التي أفرزتها عملية السابع من أكتوبر، وما يعيشه النظام الإقليمي اليوم في "الشرق الأوسط" من تحولات جيوسياسية حادة، يندرج ضمن السياق الأوسع لفشل النظام الدولي في ضبط سلوك الفاعلين الأساسيين ضمن بيئة دولية فوضوية (anarchic). ويأتي العدوان العسكري الأخير لإسرائيل على إيران كتعبير مباشر عن محاولة الأطراف الأساسية الفاعلة (الولايات المتحدة الأمريكية وإسرائيل) إعادة تشكيل توازن القوى في المنطقة، بما يخدم مصالحها...
16 يونيو، 2025 بغداد/المسلة: أضاءت حرائق حيفا وتل أبيب ليل يونيو 2025، معلنة تحوّلًا نوعيًا في توازن الردع بين إيران وإسرائيل. ووسط صفارات الإنذار ومشاهد التصعيد غير المسبوق، لم يعد السؤال فقط عمّا وقع، بل عمّا تغيّر. وانطلقت الصواريخ الإيرانية من العمق، لا من أذرع طهران الإقليمية. وامتدت ألسنة اللهب فوق الأراضي المحتلة في ما بدا وكأنه استعراض مفتوح لقدرة الجمهورية الإسلامية على تجاوز الخطوط الحمراء من داخل حدودها السيادية. واستُخدمت المسيّرات من طراز “شاهد 136” و”238″، قبل أن تتبعها صواريخ باليستية شملت “شهاب 3” و”فاتح 110″، وربما نماذج أحدث مثل “خُرّمشهر” و”خيبَر شكان”. وغطت هذه الذخائر السماء في دفعات متزامنة، وفق تكتيك الإغراق التشتيتي، لإرباك الدفاعات الجوية الإسرائيلية متعددة الطبقات. وأشارت تقارير استخباراتية أميركية إلى أن “الكمية...
#سواليف قال الخبير العسكري اللواء #فايز_الدويري إن #إسرائيل تحاول الحفاظ على نظرية #تفوق_الردع، في حين تسعى #إيران للحفاظ على #توازن_الردع، مشيرا إلى أن الأخيرة مطالبة بـ4 مرتكزات لتقصير أمد الحرب الحالية. وأوضح الدويري -في تحليله المشهد العسكري- أن #إسرائيل تستند في ذلك إلى تفوقها الواضح في قدرات سلاح الجو والتكنولوجيا، مستدلا بحرية عمل مقاتلاتها الحربية في الأجواء الإيرانية. في المقابل، شدد الخبير العسكري على ضرورة عمل #إيران ضمن 4 مرتكزات لكي تحقق توازنا للردع، مشيرا إلى أنها بدأت في اعتماد بعضها جزئيا. مقالات ذات صلة القصف الإيراني استهدف مسكن عائلة نتنياهو 2025/06/15 التزامن والتكاملإيران مطالبة بالمزج بين كافة قدراتها العسكرية المتاحة زمانيا ومكانيا.يجب وصول المسيّرات مع الصواريخ الباليستية وفرط الصوتية في الوقت نفسه.تهدف هذه الخطوة لإغراق مجال إسرائيل...
تعد العناية بالبشرة من الأمور الأساسية للحفاظ على إشراقة الوجه وصحته، لكن عندما يتعلق الأمر بالبشرة المختلطة، تصبح المهمة أكثر تعقيدًا. فهذه البشرة تجمع بين الجفاف في بعض المناطق، والدهون الزائدة في مناطق أخرى، مما يتطلب توازنًا دقيقًا في اختيار المنتجات وتطبيق خطوات العناية اليومية. وفي ظل تغيّرات الطقس والتعرض المستمر لعوامل البيئة الخارجية، تصبح الحاجة إلى روتين منظم ومدروس أكثر أهمية من أي وقت مضى. في هذا الموضوع، نستعرض أبرز خطوات العناية بالبشرة المختلطة بطريقة فعالة تحافظ على نضارتها وتوازنها الطبيعي.ما هي البشرة المختلطة؟تُعد البشرة المختلطة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا وتعقيدًا في العناية، لأنها تجمع بين صفات البشرة الدهنية والجافة معًا. فغالبًا ما تكون المنطقة T (الجبين والأنف والذقن) دهنية، بينما الخدّان يميلان إلى الجفاف أو التهيّج. لذلك يتطلب...
أكد المهندس ميشيل الجمل، القيادي بحزب مستقبل وطن، أن البيان الصادر عن وزارة الخارجية المصرية بشأن تنظيم زيارات بعض الوفود الأجنبية للمناطق الحدودية المتجهة إلى قطاع غزة تحت مسمي " قافلة الصمود"، يعكس توازنا بين دعم فلسطيني حاضر ومستمر وبين حرص على استقرار حدودها ، مضيفا أن البيان يُجسد بشكل صريح حرص الدولة على احترام سيادتها الوطنية، والتزامها الكامل بضبط وتنظيم الدخول إلى أراضيها عبر المنافذ الرسمية، بما يتسق مع قواعد القانون الدولي.ضبط الأمن وتنظيم الدخول عبر المنافذوأوضح الجمل ، في بيان له اليوم أن مصر ترحب بالمبادرات التضامينة مع غزة لكنها تشترط أن تمر داخل الإطار المؤسسي الرسمي لضبط الأمن وتنظيم الدخول عبر المنافذ، مشيرا إلى أن البيان يُعبر عن ثبات الموقف المصري تجاه دعم الشعب الفلسطيني، وتمسكه الدائم...
أكدت الدكتورة جيهان مديح، رئيس حزب مصر أكتوبر، أن الدولة المصرية، بقيادة الرئيس عبد الفتاح السيسي، تواصل أداءها الوطني والإنساني بكل جدارة في التعامل مع تداعيات الأزمة في قطاع غزة، سواء من خلال تقديم المساعدات الإنسانية، أو عبر المواقف السياسية والدبلوماسية المتزنة التي تحافظ على ثوابت مصر القومية.وشدّدت "مديح"، في تصريحات صحفية لها اليوم، على أن بيان وزارة الخارجية الأخير بشأن تنظيم زيارات الوفود الأجنبية للمنطقة الحدودية مع غزة، يعكس حرص الدولة على ضبط الإيقاع الأمني في مناطق شديدة الحساسية، مع استمرارها في دعم الشعب الفلسطيني بشكل عملي ومنظم، دون السماح بأي اختراقات يمكن استغلالها للإضرار بالأمن القومي، أو توظيف المأساة الإنسانية لأغراض سياسية.وأضافت أن ما تقوم به بعض الجهات غير الرسمية من تحركات خارج القنوات الدبلوماسية المعروفة، هو أمر...
أكدت النائبة أمل رمزي، عضو لجنة الدفاع والأمن القومي بمجلس الشيوخ، أن البيان الصادر عن وزارة الخارجية بشأن تنظيم زيارات الوفود الأجنبية للمناطق الحدودية المحاذية لقطاع غزة، يعكس بشكل واضح رؤية مصر المتوازنة بين دعم الحقوق الفلسطينية المشروعة وحماية أمنها القومي في ظل وضع إقليمي بالغ التعقيد.وأضافت رمزي، في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، أن التشديد على ضرورة الحصول على الموافقات والتصاريح المسبقة لتنظيم تلك الزيارات يعكس طبيعة الدولة المصرية كدولة تحكمها مؤسسات وضوابط قانونية واضحة، تحرص على تنظيم أي تحركات داخل أراضيها، خاصة في مناطق تشهد أوضاعًا أمنية دقيقة مثل مدينة العريش ومعبر رفح.ترتيب مجموعة فلسطين والكويت في تصفيات كأس العالمحلم المونديال يتبخر.. وسام أبو علي يشارك في تعادل فلسطين مع عمانتصفيات كأس العالم.. شوط أول سلبي بين فلسطين وعمانوسام...
حذر الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، من الممارسات الغذائية الخاطئة التي يرتكبها كثيرون خلال عيد الأضحى، تحت مسمى "العيد فرحة"، والتي تؤدي إلى إنهاك الجسم، مشددًا على أهمية اتباع نمط غذائي صحي لاستعادة توازن الجسم خلال الأسبوع التالي للاحتفال.ملك زاهر: بقالي أيام تعبانة وأمر بمرحلة صعبة أحتاج للدعم والدعاءقيادي بمستقبل وطن: استيلاء قوات الاحتلال على السفينة مادلين وصمة عار في جبين الإنسانيةوقال خلال لقائه مع الإعلامية آية شعيب في برنامج «أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، إن أول وأهم خطوة للتعافي الغذائي هي شرب كميات وفيرة من المياه، موزعة على مدار اليوم، بمعدل كوب ماء كل ساعة منذ الاستيقاظ وحتى النوم، مؤكدًا أن هذه العادة تُسهم في غسل الجسم وتنشيط العمليات الحيوية.وأضاف أن كثيرين أهملوا تناول...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لا تتقيّد الممثلة المصرية مي عُمر بأسلوب واحد في الموضة، إذ تكشف الصور المنشورة على حسابها الرسمي في "إنستغرام" عن تنوّع لافت في خياراتها وتبدّل مستمر في الصيحات، ما يعكس شغفها الحقيقي بعالم الأزياء وحرصها على الظهور بأبهى حلّة في كل مناسبة.نادراً ما تمرّ إطلالات عُمر مرور الكرام، سواء على السجادة الحمراء أو في جلسات التصوير أو المناسبات الفنية. في مهرجان كان هذا العام، خطفت الأنظار بفستان أبيض أنيق من توقيع المصمم اللبناني رامي قاضي، والذي اعتُبر من أبرز الإطلالات وأكثرها جاذبية في الحدث. ويبدو أن الموضة لم تعد مجرد خيار في حياة الممثلة المصرية، بل جزء أساسي من هويتها اليومية.للفساتين دور البطولة View this post on Instagram A post shared by Mai Omar (@maiomar_) لعبت...
أكد أيمن يونس، نجم الزمالك السابق، في تصريحات لبرنامج "ملعب ON" المذاع عبر قناة ON E، أن جماهير الزمالك سيكون لها دور حاسم في نهائي كأس مصر، حيث ستعمل على إحداث توازن مع الدوافع القوية لنادي بيراميدز بعد تتويجه بلقب أفريقي.وأضاف يونس: "لولا الجماهير كنت قلت إن النسبة ستكون 60% لصالح بيراميدز و40% للزمالك"، مشيرًا إلى أن حضور الجماهير سيغير من هذه النسبة بشكل كبير.ميدو يسلم "جون إدوارد" مفاتيح الزمالك.. تفاصيل جلسة الـ 4 ساعات بين الثنائي.. تفاصيلمجلس الزمالك يدعم لاعبي الفريق قبل نهائي كأس مصرحرص المهندس هشام نصر نائب رئيس نادي الزمالك، وأحمد سليمان ومحمد طارق عضوي المجلس على عقد جلسة مع لاعبي الفريق الأول والجهاز الفني على هامش المران الذي أقيم مساء اليوم الثلاثاء، على ملعب ستاد القاهرة...
ثمنت النائبة الدكتورة نيفين حمدي، عضو لجنة الشئون الإفريقية بمجلس النواب، عضو الهيئة البرلمانية عن حزب حماة الوطن، توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي، رئيس الجمهورية، للحكومة بتوفير مخزون مطمئن من مختلف السلع الأساسية، والعمل على توفير أكبر كميات من اللحوم الحمراء، بما يسهم في استمرار توازن الأسعار وخصوصا بالتزامن مع حلول عيد الأضحى المبارك.المصريين: موقف الرئيس السيسي من نزع السلاح النووي يعكس التزامًا مصريًا ثابتًا بالأمن الإقليميبرلماني: توجيهات الرئيس السيسي للمجموعة الاقتصادية تؤسس لمرحلة جديدةوزير الداخلية مهنئا الرئيس السيسي بعيد الأضحى: مناسبة نستلهم منها القدوة فى العطاء والتضحيةرئيس أساقفة الكنيسة الأسقفية يهنئ الرئيس السيسي وشيخ الأزهر بحلول عيد الأضحىوقالت عضو لجنة الشؤون الإفريقية بمجلس النواب في تصريحات خاصة لـ"صدى البلد"، إن اجتماع الدكتور مصطفى مدبولى رئيس مجلس الوزراء، مع الجهات...
أكد عميد معهد البحوث الفلكية، الدكتور طه رابح، أن الزلازل التي شهدتها المنطقة في الآونة الأخيرة لم تمثل تهديدًا كبيرًا لمصر، مشددًا على أن البلاد تظل بعيدة عن «حزام الزلازل»، وأن الوضع الحالي طبيعي، حيث تعتبر الزلازل ظاهرة طبيعية تهدف إلى استعادة توازن الأرض. وأوضح رابح في مداخلة هاتفية لبرنامج صباح البلد المذاع على قناة صدى البلد أن الزلزال الذي وقع فجر اليوم في جنوب تركيا يعتبر من الزلازل المتوسطة وليس القوية، مؤكدًا أن تأثيره على بعض الدول المجاورة مثل مصر، اليونان، وقبرص كان محدودًا ولم يتسبب في دمار. وأشار إلى التوابع التي تلت الزلزال، والتي سجلت قوة حوالي 2 درجة على مقياس ريختر، وهي من الظواهر الطبيعية التي تحدث بعد أي زلزال رئيسي، مؤكدا أن مصر لا تزال في...
كشف الإعلامي أحمد موسى، عن تفاصيل جديدة تتعلق بالتعديلات المنتظرة على قانون الإيجار القديم، مشيرًا إلى وجود مدد انتقالية متفاوتة للمستأجرين، وذلك بما يحقق توازنًا عادلًا بين المالك والمستأجر.إسكان النواب تحسم موعد إقرار تعديلات الإيجار القديممحلية النواب: قانون الإيجار القديم لن يصدر إلا بعد مراعاة توجيهات الرئيس السيسيوأوضح موسى، خلال تقديمه برنامج "على مسئوليتي"عبر قناة صدى البلد، أن المستأجرين لوحدات سكنية سيستفيدون من فترة انتقالية تتجاوز خمس سنوات قبل تطبيق أي تعديل جذري في أوضاعهم القانونية، فيما تُحدد المدة بخمس سنوات فقط بالنسبة للوحدات المؤجرة لأغراض تجارية أو غير سكنية.وأشار إلى أنه من أبرز الجوانب الإيجابية في التعديلات المرتقبة، أن المعايير لن تكون موحدة، بل سيتم التفريق بين طبيعة المناطق، بحيث تختلف الإجراءات المطبقة في المناطق المتميزة عنها في المناطق...
في خضم التصعيد العسكري على غزة، تبرز مواقف الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب كمؤشر على تحولات محتملة في السياسة الأمريكية تجاه النزاع الإسرائيلي الفلسطيني. فبين التصريحات التي توحي بدعم تقليدي لإسرائيل، والمبادرات التي تلمح إلى جهود لوقف الحرب، فماذا يحدث؟ ومن جانبه، قال الدكتور أحمد يونس، الباحث الأكاديمي والمحلل السياسي اللبناني، إن الموقف الأخير لـ دونالد ترامب من العدوان الإسرائيلي على غزة يكشف عن نهج براغماتي يتجاوز ظاهر التصريحات المتعاطفة مع إسرائيل نحو مقاربة أكثر تعقيدا، يحكمها توازن دقيق بين دعم الحليف التقليدي ومواجهة الضغوط المتزايدة على الساحة الدولية والداخلية، فبينما يصرح ترامب بإمكانية حدوث "أخبار سارة" تتعلق بوقف الحرب، فإن إشاراته المتكررة إلى إجراء اتصالات مع كل من إسرائيل وحركة حماس تعكس إدراكا أميركيا متناميا لتداعيات استمرار الحرب، سواء على صورة الولايات...
البلاد – موسكو في تصريح يعكس جدية تجاه المسار التفاوضي مع أوكرانيا، أعلن الكرملين أن العمل لا يزال جارياً على إعداد مسودة روسية لمذكرة سلام محتملة لإنهاء الحرب المستمرة منذ أكثر من ثلاث سنوات. هذا الإعلان، رغم ما يحمله من نبرة دبلوماسية، يأتي وسط تصاعد في الشكوك الغربية بشأن نوايا موسكو الحقيقية، وتعقّد المشهد السياسي الدولي بين دعوات التهدئة وتلويح بالعقوبات والردع. المتحدث باسم الكرملين، دميتري بيسكوف، أقر بأن المسودة لم تُقدم بعد، لكنه وصفها بـ”الوثيقة الجادة”، ما يشير إلى رغبة روسيا في الاحتفاظ بأوراق تفاوضية مفتوحة دون الدخول الفوري في التزامات واضحة. هذا النوع من الرسائل المزدوجة يعكس تقليدًا روسيًا في إدارة الملفات الحساسة، حيث يُستخدم الغموض المدروس كأداة ضغط وتكتيك تفاوضي في آنٍ واحد. من جهة أخرى، تصريحات...
أعلنت وزارة الخارجية التونسية، الأحد، عن إعادة فتح القنصلية العامة لتونس في مدينة بنغازي الليبية، واستئناف تقديم خدماتها القنصلية في المنطقة الشرقية من البلاد، بعد سنوات من الإغلاق بسبب الأوضاع الأمنية. وأكدت الوزارة في بيان رسمي أن هذه الخطوة تأتي في إطار "تعزيز التعاون القنصلي بين البلدين وتيسير تقديم الخدمات للمواطنين التونسيين المقيمين في المنطقة الشرقية من ليبيا"، في إشارة إلى عشرات الآلاف من التونسيين الذين يعيشون ويعملون هناك. ويُنظر إلى هذا القرار كإشارة سياسية ذات أبعاد دبلوماسية، خاصة في ظل الانقسام السياسي في ليبيا بين شرقها وغربها، حيث تمثّل بنغازي معقلًا للسلطة الموازية بقيادة المشير خليفة حفتر. ويرى مراقبون أن استئناف العمل القنصلي في بنغازي يعكس مساعي تونس لتوازن علاقاتها مع مختلف أطراف المشهد الليبي، دون...
يوسف العربي (أبوظبي)تعتزم شركة «إم بي دي إيه» توسيع نطاق عمل مركز هندسة الصواريخ في الإمارات (MEC) واستقطاب المزيد من القوى العاملة الإماراتية بالمركز ضمن نطاق استثمار طويل الأجل، مع خطط لتعميق التعاون مع عدد من الجامعات في الدولة، حسب باتريس حجّار، نائب رئيس الشركة للمبيعات وتطوير الأعمال في منطقة الشرق الأوسط. أخبار ذات صلة الرئيس التنفيذي لشركة فيرتيغلوب لـ «الاتحاد»: زيادة إنتاج الأمونيا منخفضة الكربون بأبوظبي إلى 7.6 مليون طن سنوياً الإمارات تشارك في القمة العالمية للهيدروجين 2025 وقال حجار في لـ«الاتحاد» على هامش «اصنع في الإمارات» الذي اختتم فعالياته في أبوظبي الأسبوع الماضي: إن هذه الخطوات المستقبلية الاستراتيجية تتم بالتعاون مع مجلس توازن لتسريع الابتكار والتوسع في مجالات البحث والتطوير الجديدة، بهدف المساهمة في جعل...
يبدأ الرئيس الإيراني الدكتور مسعود بزشكيان الثلاثاء زيارة رسمية لسلطنة عُمان تُقرأ في العالم أجمع بكثير من العناية سواء من حيث توقيتها أو من حيث دلالاتها. ورغم أن العلاقات التاريخية بين البلدين تجعل مثل هذه الزيارة طبيعية ومتوقعة في أي وقت، لكن ما تشهده المنطقة من تحولات وتحديات جيوستراتيجية تحمّل الزيارة الكثير من الدلالات التي لا يمكن تجاوزها، خاصة وأن المنطقة تمر بلحظة حرجة تُعاد فيها صياغة معادلات القوة، ويُعاد فيها اختبار مفاهيم الردع، والشرعية، والوساطة.. إنها بصياغة أخرى الاختبار الأصعب منذ نهاية الحرب الباردة.تُعنى الزيارة في مستواها الأول الظاهر، كما أشارت البيانات الرسمية في البلدين، بتعزيز العلاقات الثنائية، ومناقشة آفاق التعاون في ملفات اقتصادية وأمنية معروفة، لكن خلف الإطار الرسمي، هناك الكثير من الملفات التي تشغل إيران وتشغل جيرانها...
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن الكاتب الصحفي جمال الكشكي كتب مقال مهم عن رسائل الرئيس السيسي في القمة العربية .أحمد موسى: ملوك ورؤساء وزعماء دول كبيرة سيشهدون افتتاح المتحف المصري الكبيرتطور كبير .. أحمد موسى: العلمين الجديدة مدينة السياحة العربيةأحمد موسى : القاصي والداني يعلم دور مصر تجاه القضية الفلسطينية وما قدمتهعدم يقين.. أحمد موسى يحذر من أمر خطير قد يحدث عالمياوقال الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" تحدث في المقال عن رسائل الرئيس وحديثه عن تطبيع الدول العربية مع إسرائيل وأنه هذا التطبيع لا يسهم في حدوث السلام الشامل والعادل في المنطقة ".وتابع الإعلامي أحمد موسى :" جمال الكشكي تحدث في مقاله عن دور مصر التاريخي لدعم فلسطين ".وأكمل...
برع الشاعر الكشميري الشاب عمر بهات في قصيدته بعنوان "الحصار" حين وصف مأساة شعبه بالقول "كشمير تحترق من جديد.. النار هنا كالأمواج تتلهب.. والجو يتسعر"، وكأنه بهذه الكلمات يصف ماضي كشمير وحاضرها وحتى مستقبلها. ويمكن القول إن هذه البقعة من العالم لا تكاد تهدأ إلا لتعاود الانفجار، منذ التقسيم التاريخي عام 1947 وانفصال باكستان عن الهند، وهو ما تكرر في أبريل/نيسان الماضي حين تعرّض سياح في الجزء الهندي من كشمير إلى هجوم مسلح، كان كفيلا بإعادة نذر الحرب والتهديد والوعيد.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2ترامب ونتنياهو.. هل عمقت زيارة الخليج الشرخ بين الحليفين؟list 2 of 2اجتياح غزة.. إسرائيل بين الكوابح الداخلية والخارجيةend of list وحول المواجهة الأخيرة بين البلدين، نشر مركز الجزيرة للدراسات ورقة تحليلية بعنوان "المواجهة الهندية...
رشا طبيلة (أبوظبي) أخبار ذات صلة كوادر وطنية تتألق في الصناعة والتكنولوجيا أسامة أمير فضل لــ «الاتحاد»: اتفاقيات الشراكة الاقتصادية تصل بالمنتج الإماراتي إلى 3 مليارات نسمة كشف حمدان ناصر الزعابي، الرئيس التنفيذي بالإنابة لمجمع توازن الصناعي، التابع لمجلس التوازن، عن أن مجمع توازن الصناعي قام خلال السنوات الماضية بتطوير نحو 67 % من المخطط الرئيسي للمرحلة الأولى من المجمع، على مساحة تبلغ 9.7 كيلومتر مربع، محققاً نمواً تجاوز 200 % في عدد الوحدات الصناعية. وقال في حوار مع «الاتحاد»، على هامش «اصنع في الإمارات» الذي يختتم فعالياته اليوم: في الوقت الحالي، يستعرض المجمع خططه المستقبلية للمرحلة الثانية، التي تمتد على مساحة 11.9 كيلومتر مربع، وتشمل التوسع في البنية التحتية الذكية، واستقطاب مزيد من الشراكات الاستراتيجية مع شركات محلية...
قال موقع إنسايد أوفر الإيطالي إن "المشير الليبي خليفة حفتر لم يعد مكتفيا بالتحالف مع موسكو لتحقيق أهدافه في ليبيا"، بل بات يناور بين روسيا وتركيا والولايات المتحدة ويخلق توازنا في منطقة مضطربة. وقال الكاتب جوزيبي غاليانو في التقرير إن حفتر الذي يُمسك بزمام السيطرة على شرق ليبيا عبر ما يُعرف بـ"الجيش الوطني الليبي"، وصل إلى موسكو في 7 مايو/أيار لحضور احتفالات ذكرى الانتصار الروسي في الحرب العالمية الثانية، واستُقبل باستعراض عسكري وأجندة مليئة بالوعود.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2موقع أفريقي: هكذا تؤدي الحرب السودانية إلى زعزعة استقرار الدول المجاورةlist 2 of 2يوم حرية الصحافة.. كيف يبدو واقع الصحفيين الليبيّين؟end of list ويسعى حفتر -حسب الكاتب- إلى ترسيخ تحالفه مع موسكو، وهو تحالف يعود إلى عام 2017...
أوضح الدكتور عمرو سليمان، المتحدث الرسمي باسم حزب حماة الوطن، أنه كلما اقتربت مناقشات تعديل قانون الإيجار القديم، تتباين الرؤى بين الأطراف المعنية، وسط تأكيدات برلمانية على ضرورة تحقيق توازن يضمن حقوق المالك والمستأجر على حد سواء، مشيرًا إلى جلسة البرلمان الأخيرة، حيث شدد المستشار حنفي جبالي، رئيس مجلس النواب، على أن القانون لن يصدر إلا بصيغة تضمن العدالة لكلا الطرفين، في محاولة لإنهاء حالة الجمود التي امتدت لسنوات. وأضاف سليمان، خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج "اليوم" على DMC، أن التعديلات المتلاحقة التي شهدها القانون عبر العقود الماضية خلفت تشوهات حالت دون تحقيق مصلحة عادلة بين الطرفين، ما يستدعي مراجعة دقيقة لضمان صدور تشريع سليم يحقق التوازن، موضحًا أن رئيس ائتلاف الملاك في البرلمان بدأ اليوم جلسات موسعة؛ لمناقشة حيثيات...
وقال الفريق الرويشان في تصريحاتٍ اعلامية: عندما يتحدث الأمريكي عن المناورة في البحر، فحاملات الطائرات بحجمها وثقلها الكبيرين، لا تستطيع أن تناور أمام المسيرات والصواريخ اليمنية". وأضاف: قد لا نتحدث عن توازن قوى، فاليمن نجح في تحقيق توازن القدرة على الوصول الى الأهداف بمواجهة أمريكا". ونوه إلى أن "منطلقات قوة الموقف اليمني تمثّلت في الثقة بالله وبالقائد وبالشعب الذي يخرج أسبوعيًا، ثم إمكانيات القوات المسلحة التي شهد لها الأعداء". وعن دور محور المقاومة قال الفريق الرويشان للمسيرة إنه حافظ على نقاط قوته وأولها الإرادة واتخاذ القرار، وهو مستمر حتى تحقيق النصر.
صدر القانون رقم 14 لسنة 2025 بشأن إصدار قانون العمل، بعد تصديق الرئيس عبد الفتاح السيسي عليه، ليعكس رؤية متوازنة بين مصالح طرفي العملية الإنتاجية، أصحاب العمل والعمال. تعزيز مناخ العمل في مصرويأتي هذا القانون كخطوة تنظيمية تهدف إلى تعزيز مناخ العمل في مصر، وتوفير بيئة مناسبة لجذب الاستثمارات، دون الإخلال بحقوق العمال أو المساس بضماناتهم الوظيفية. وفي هذا الصدد، قال مجدي البدوي، نائب رئيس اتحاد عمال مصر، إن المحكمة العمالية تنظر كل القضايا الجماعية والفردية الخاصة للعمال، مشيرا إلى أن حكم المحكمة لا يتخطى فيها 90 يوما، ما يعني أن العامل يستطيع الحصول على حقوقه الكاملة دون أخذ وقت طويل.وأضاف البدوي- خلال تصريحات لـ "صدى البلد" إلى أن العمالة غير المنتظمة وصلت 12 مليون مواطن، والرئيس السيسي اهتم بملفهم اهتماما...
محمد المكي أحمد: دخلت الحرب في السودان هذه الأيام مرحلة جديدة ، هي الأسوأ بتداعياتها على المواطن ، منذ اندلاعها بين قائدي الجيش وقوات “الدعم السريع” عبد الفتاح البرهان، ومحمد حمدان ( حميدتي) في 15 أبريل 2023. التصعيد ارتفعت معدلاته بحرب المُسيرات – التي ضربت مدينة بورتسودان – وهي العاصمة السياسية والادارية المؤقتة التي لجأ اليها قائد الجيش وعدد من القادة العسكريين- كما استهدفت مواقع خدمية مدنية وأخرى عسكرية، بينها مطار بورتسودان والميناء وقاعدة بحرية . أبرز نتائج التصعيد، السلبية، الفورية، بين طرفي الحرب، تبدو واضحة في ارتفاع معدلات المعاناة الانسانية ،التي يئن تحت وطأتها الانسان السوداني، في مناخ يسوده الذُعر، وانقطاع الكهرباء، وصعوبة الحصول على الاحتياجات الضرورية ، وبينها الماء والدواء. تداعيات حرب المسيرات في بورتسودان كشفت بوضوح...
الخرطوم- بعد أسابيع من "دحر" الجيش السوداني قوات الدعم السريع من وسط البلاد والخرطوم، أخذت الحرب منحى جديدا بانتقالها من غرب البلاد إلى شرقها، حيث استهدفت مسيّرات منشآت مدنية وعسكرية في بورتسودان العاصمة الإدارية المؤقتة. وكشفت مصادر رسمية للجزيرة نت أن الجهات التي تقف خلف الدعم السريع تسعى إلى فرض معادلة رعب، والانتقام لخسائر كبيرة تعرضت لها في مطار نيالا (جنوب دارفور)، وتعطيل تحركات الجيش نحو إقليم دارفور، وإرغام الحكومة على التفاوض مع الدعم السريع. وظلت بورتسودان أكثر مناطق السودان أمنا وصارت عاصمة إدارية مؤقتة عقب اندلاع الحرب بالخرطوم في منتصف أبريل/نيسان 2023، واتخذها رئيس مجلس السيادة وقائد الجيش عبد الفتاح البرهان مقرا له عقب خروجه من مقر قيادة الجيش. كما أن موقعها الجغرافي، بين ساحل البحر الأحمر وسلسلة من...
قال النائب طارق شكري، وكيل لجنة الإسكان، إننا نرغب في تحقيق التوازن في التعديلات الخاصة بنصوص الإيجار القديم القديم.وسأل خلال اجتماع اللجنة المشتركة المعنية بدراسة مشروع القانون المقدم من الحكومة عن المادة 5 التي تنص على الإخلاء خلال خمس سنوات. وقال شكري: “لو لم تكن هذه المادة موجودة، لكان الموضوع مرّ بسهولة، لكن هذه المادة قسمّت المجتمع”.وأكد أن المشروع يستلزم مناقشة مجتمعية قائلاً: “لازم نسمع جيداً أولاً من الطرفين”.واستنكر تفاوت زيادة القيمة الإيجارية بين الأغراض السكنية والتجارية، وقال: "زيادة 20 ضعفاً للقيمة الإيجارية في السكني، حد أدنى 1000 جنيه"، موضحاً أن هذا يعادل 5 أضعاف القيمة التجارية. طباعة شارك قوانين الإيجار القديم الحكومة زيادة القيمة الايجارية الأغراض السكنية والتجارية المجتمع
كتب- حسن مرسي: أكد النائب عادل عبد الفضيل، رئيس لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، أن قانون العمل الجديد، الذي صدّق عليه الرئيس عبد الفتاح السيسي، يمثل خطوة تاريخية لتنظيم علاقات العمل في مصر، حيث يشمل نحو 30 مليون عامل. خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى في برنامج "الساعة 6" على قناة الحياة، قال عبد الفضيل إن القانون يهدف إلى بناء علاقة متوازنة بين العامل وصاحب العمل، مع الحفاظ على الحد الأدنى لحقوق العمال، وزيادة الإنتاجية، وتشجيع الشباب على العمل في القطاع الخاص. وأضاف أن القانون يعتمد فلسفة تتسق مع احتياجات سوق العمل من خلال مواءمة مخرجات التعليم والتدريب مع متطلبات الوظائف. وأشار إلى أن القانون يتضمن مزايا جديدة، منها حظر العمل الجبري أو السخرة، وإعفاء العمال والمتدربين من المصاريف...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أن توافر السلع الأساسية بكميات كبيرة في الأسواق ساهم بشكل مباشر في استقرار الأسعار وتحقيق توازنها، وذلك في ضوء الجهود الحكومية المكثفة لتنفيذ توجيهات الرئيس عبدالفتاح السيسي بتأمين مخزون استراتيجي آمن من السلع.جاء ذلك خلال اجتماع عقده مدبولي لمتابعة موقف السلع الاستراتيجية، حيث شدد على أهمية استمرار التنسيق بين مختلف الجهات المعنية لضمان تدفق السلع وتوافرها بأسعار مناسبة للمواطنين، خاصة في ظل التحديات الاقتصادية العالمية.وأوضح رئيس الوزراء أن الحكومة تواصل العمل على تسهيل إجراءات الاستيراد، بالتنسيق مع البنك المركزي، لتوفير المكون الدولاري اللازم لتوريد السلع الأساسية، بما يضمن عدم حدوث أي نقص أو اختناقات في السوق المحلية.وأشار إلى أن الدولة حريصة على دعم الفئات الأكثر احتياجًا وتخفيف الأعباء المعيشية عنهم، من خلال تعزيز...
أكد علاء السبع، عضو شعبة السيارات باتحاد الغرف التجارية، أن يشهد السوق المحلي انتعاشاً ملحوظاً خلال الفترة المقبلة، مدفوعًا بقرار خفض الفائدة على قروض السيارات، وهو ما يُعد خطوة إيجابية تسهم في تعزيز القدرة الشرائية وتحفيز الطلب.شعبة السيارات: السيارات الكهربائية تعتمد على شحن خارجي والمواطنون استخدموها بشكل فرديشعبة السيارات: انخفاض عام في الأسعار واختفاء الأوفر برايسوأوضح «السبع»، خلال تصريحات تلفزيونية، أن السوق بدأ يشهد بالفعل انفراجة حقيقية في حجم المعروض من السيارات، مشيرا إلى أن تسهيل إجراءات فتح الاعتمادات المستندية ساهم بشكل كبير في تيسير عمليات الاستيراد، مما أدى إلى تحسن ملموس في توافر الكميات لدى الوكلاء والمعارض. توازن نسبي في الأسعاروأشار عضو شعبة السيارات باتحاد الغرف التجارية، إلى أن هذا التحسن في تدفق السيارات إلى السوق أسهم في تحقيق توازن...
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس الوزراء المصري، إن الحكومة تعمل في إطار حكم المحكمة الدستورية التي ألزمت الدولة بضرورة وضع الضوابط التنفيذية لقضية الإيجار القديم قبل انتهاء الفصل التشريعي الحالي. وأوضح أن ما تم مناقشته في تعديلات القانون يهدف إلى تفعيل وتنفيذ القرار الصادر عن المحكمة الدستورية. مدبولي: شراكة مع كبرى الشركات الأمريكية تسمح بنفاذ الدواء المصري للسوق الأمريكي مدبولي: الفترة المقبلة ستشهد ضخ استثمارات من الجانب الكويتي في مصر التعديلات المقترحة على قانون الإيجار القديموتابع رئيس الوزراء في تصريحاته قائلًا: "ما تم بشأن قانون الإيجار القديم تم في إطار تنسيق مع كافة الوزارات المعنية بهذا الموضوع، حيث سيتم رفع المقترحات لمجلس النواب لمناقشتها كبداية كنقاش عام". وأشار إلى أن المقترحات الحكومية في هذا السياق تعتمد على تحديد رقم معين للإيجارات سواء...
تصنف العلاقات بين الهند وسريلانكا بأنها علاقة استراتيجية قائمة على أساس مصالح مشتركة عديدة بين البلدين. وقد أجرى رئيس وزراء الهند ناريندرا مودي، خلال أبريل 2025، زيارة إلى دولة سريلانكا، بهدف تعزيز العلاقات الاقتصادية والاستراتيجية مع دولة الجوار الجنوبية. وتُعد هذه أول زيارة لزعيم أجنبي يستضيفه الرئيس السريلانكي أنورا كومارا ديساناياكي الذي تولى منصبه في سبتمبر 2024. تجديد الشراكة: سعت نيودلهي من جراء تلك الزيارة تحقيق عدد من الأهداف، ويأتي على رأسها الآتي: 1. تعزيز العلاقات الاقتصادية: تجمع الهند وسريلانكا علاقات اقتصادية متينة، إذ بلغ حجم التجارة الثنائية، خلال الفترة 2023-2024، نحو 5.54 مليار دولار، كما تتشارك الدولتان اتفاقاً للتجارة الحرة منذ عام 2000. وبلغ حجم الاستثمار الأجنبي المباشر الهندي في سريلانكا نحو 2.25 مليار دولار حتى عام 2023، وتتركز...
في خطوة تعكس الاهتمام الكبير بضبط سوق العقار وتحقيق التوازن المطلوب، تابع مجلس الوزراء السعودي في جلسته الأخيرة خطوات تنفيذ الإجراءات المتعلقة بالقطاع العقاري بمدينة الرياض، مؤكدًا حرص الدولة على كل ما من شأنه معالجة الارتفاعات السريعة في أسعار الأراضي والإيجارات، بما يضمن الاستقرار للمواطنين ويعزز فرص التملّك.وفي هذا الإطار، أشاد الخبير العقاري فهد عبدالله السيف بمتابعة مجلس الوزراء المستمرة، مؤكدًا أن اهتمام القيادة هو امتداد لتوجيهات ولي العهد الأمير محمد بن سلمان، الذي شدد في وقت سابق على أهمية ألا تتجاوز أسعار الأراضي 1500 ريال للمتر، كخطوة لضبط السوق وتعزيز فرص التملك للمواطنين.وأضاف السيف: «ما نشهده اليوم من متابعة دقيقة من مجلس الوزراء يعكس حرصًا حقيقيًا على تهيئة بيئة عقارية متوازنة ومستقرة، وتوفير حلول واقعية تراعي النمو السكاني وتخدم...
جدة أكد الدكتور عبدالله الوايل، الطبيب البيطري في المؤسسة العامة للمحافظة على الشعب المرجانية والسلاحف في البحر الأحمر، أن السلاحف البحرية تُعد جزءًا أساسيًا من النظام البيئي البحري. وأوضح الوايل خلال مداخلته مع قناة “الإخبارية”، أن لهذه الكائنات دورًا محوريًا في الحفاظ على توازن السلاسل الغذائية، كما تسهم في تعزيز تنوع الشعاب المرجانية واستدامة التنوع البيولوجي. كما أشار إلى أن أي اضطراب في أعداد السلاحف أو في بيئتها الطبيعية قد يؤدي إلى اختلال المنظومة البيئية بأكملها، مما ينعكس سلبًا على الشعاب المرجانية ويهدد الحياة البحرية الغنية في البحر الأحمر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/kFT8VE9Eu51jamZ5.mp4
أكدت الفنانة رانيا يوسف، أنه طوال حياتي، كنت دائما أفكر بقلبي، مشيرة إلى أنه الأن أسعى لعمل توازن بين إتخاذ القرارات بطريقة توازن بين العقل والقلب.رانيا يوسف توجّه رسالة لأسرة مسلسل «نص الشعب اسمه محمد».. وهذا رد الجمهور |صوربفستان مكشوف .. رانيا يوسف تستعرض أنوثتها في ظهور لافتوقالت رانيا يوسف، خلال لقاء لها لبرنامج “كلام الناس”، عبر فضائية “أم بي سي مصر”، أنه الأن أعامل بناتي كأصدقائي، مؤكدة أنه لا بد أن أعطي لهم مساحة من الحرية. من الصعب الحكر على قراراتهموتابعت الفنانة رانيا يوسف، أن الجيل الجديد متفتح على التكنولوجيا الحديثة، مؤكدة أنه لديهم خبرات كبيرة، ومعرفة بما يدور حولهم، لذا من الصعب الحكر على قراراتهم.
تبدأ يوتيوب ميوزيك تفعيل ميزة "مستوى الصوت الموحد" على أندرويد وآيفون في طرح ميزة مشابهة تدعى "توازن الصوت" (Consistent Volume) في تطبيق YouTube Music على أجهزة أندرويد وiOS، في خطوة طال انتظارها من قبل المستخدمين.ماذا تفعل هذه الميزة؟تهدف "توازن الصوت" إلى توحيد مستوى الصوت بين المقاطع الصوتية المختلفة، بحيث لا يضطر المستخدم لتعديل مستوى الصوت مع كل أغنية أو مقطع. وفي تطبيق يوتيوب الأساسي، ساعدت ميزة "الصوت المستقر" على تقليل الاختلافات المفاجئة والمزعجة بين الفيديوهات.يوتيوب تطلق أداة ذكاء اصطناعي جديدة لتوليد موسيقى خلفية مجانية للفيديوهاتلمقاطع خالية من حقوق الطبع والنشر.. يوتيوب يطلق ميزة جديدة بالذكاء الاصطناعييوتيوب تطلق أدوات جديدة لإنشاء مقاطع الفيديو القصيرةميزة جديدة.. يوتيوب يختبر إيقاف الإشعارات للقنوات التي لا تشاهدهامكان الميزة وكيفية تفعيلهاعلى عكس تطبيق يوتيوب الرئيسي الذي يتيح...
طيف القرواشية- نزوى أطلق طلبة تخصص العلاقات العامة بجامعة التقنية والعلوم التطبيقية في نزوى، حملة توعوية بعنوان "رفاه"، وسط حضور لافت من أعضاء الهيئة الأكاديمية وطلبة من مختلف التخصصات. وجاءت الحملة لتفتح نوافذ الأمل والنقاش حول أهمية الصحة النفسية، وتعزز إدراك الطلبة للتحديات التي قد تواجههم خلال رحلتهم الجامعية، ساعية لتوفير مساحة آمنة للحوار والدعم والتفاعل. واستُهلت فعاليات الحفل بكلمة ترحيبية، أعقبها عرض لأهداف الحملة ورؤيتها المستقبلية، ثم قدم طلبة العلاقات العامة فيلمًا توعويًا قصيرًا، حمل بين مشاهده قضايا حساسة تمس واقع الصحة النفسية في البيئة الجامعية. وشهد البرنامج جلسة حوارية بعنوان "أقرأني بيني وبين ذاتي"، قدمتها الأخصائية النفسية روان المحاربية من عيادة سكون للصحة النفسية، حيث تناولت الجلسة محاور متعددة، أبرزها: مفهوم الصحة النفسية، وأسباب تدهورها لدى الشباب الجامعي،...
المغرب-سليمان الظفيري في عالم يسعى جاهدًا لتحقيق الاستدامة، يبرز منتجع مازاغان بيتش آند غولف كوجهة سياحية رائدة، لا تقتصر على تقديم الفخامة، بل تمتد لتجسد مفهوم السياحة المسؤولة، مع المحافظة على البيئة وتعزيز التراث الثقافي المغربي. * الاستدامة في صميم التصميم منذ إنشائه تبنى منتجع مازاغان مفهوم الاستدامة البيئية كأساس لعملياته. ملعب الغولف الذي صممه غاري بلاير يعكس هذا الالتزام، حيث استُخدمت الرمال المحلية في تكوين تضاريس الملعب، مع اختيار عشب “Paspalum Platinum” الذي يتطلب كمية أقل من المياه والأسمدة. وبالإضافة إلى ذلك، يعتمد المنتجع على نظام ري صديق للبيئة، يستخدم المياه المعاد تدويرها بنسبة 80%. * تعزيز التراث الثقافي يُعدّ مازاغان أكثر من مجرد منتجع، فهو بوابة لاستكشاف التراث المغربي الأصيل. يستمد تصميم المنتجع إلهامه من المعمار المغربي التقليدي،...
قال الدكتور جمال القليوبي، أستاذ هندسة الطاقة والبترول، إن الولايات المتحدة تلجأ إلى فرض الرسوم الجمركية كأداة توازن في مواجهة نقص المخزون الاستراتيجي من النفط.وأشار القليوبي، خلال حديثه مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج "الساعة 6" على "الحياة"، إلى أن هذه الإجراءات لا تأتي بمعزل عن الأوضاع الاقتصادية المتأرجحة، إذ باتت الأسواق الأمريكية تشهد تضخمًا متزايدًا، حيث ارتفع معدل التضخم من 2% ليبلغ لأول مرة 4%، كما بلغت البطالة 6.2% عقب فرض هذه التعريفات الجمركية.وأوضح أن واشنطن تعتمد هذه الرسوم كستار مرحلي لتغطية ثلاث شرائح اقتصادية، من بينها تعويض نقص المخزون النفطي عبر إبرام عقود سريعة، مؤكدًا أن هذا النهج لن يكون طويل الأمد، في ظل الرد الصيني الحاسم الذي ينبئ بمواجهة اقتصادية حادة بين الطرفين.وأضاف أن الصين، بقدرتها على المناورة...
إنجلترا – تلعب الكلى دورا أساسيا في الحفاظ على صحة الجسم، فهي تزيل الفضلات والسوائل الزائدة والشوارد من الدم، وتنظّم ضغط الدم وتنتج خلايا الدم الحمراء وتساعد في توازن الكالسيوم. لكن عند تلفها، تبدأ الفضلات والسوائل بالتراكم، ويختل توازن الشوارد، ما يؤدي إلى مضاعفات تشمل ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب ومشاكل في العظام، وقد يتطور الأمر إلى فشل كلوي. ولتفادي هذه النتائج، يمكن اتخاذ خطوات وقائية بسيطة من خلال تعديل نمط الحياة وتجنّب بعض العادات اليومية الضارة. وفيما يلي أبرز العادات التي تؤذي كليتيك دون أن تدري: – الإفراط في استخدام مسكنات الألم قد تضر المسكنات المضادة للالتهابات، مثل الإيبوبروفين والأسبرين، بأنابيب الكلى الدقيقة، خاصة عند كبار السن أو من يعانون من أمراض مزمنة. لذلك، يجب استخدام هذه الأدوية لفترات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور سعيد عكاشة، الخبير بمركز الأهرام للدراسات السياسية والاستراتيجية، إن زيارة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون للقاهرة تأتي في وقت بالغ الأهمية في ظل المتغيرات الدولية والأزمات التي تشهدها منطقة الشرق الأوسط والعالم بشكل عام.وفي مداخلة له على قناة «القاهرة الإخبارية»، أكد عكاشة أن المنطقة تمر بظروف صعبة للغاية نتيجة النزاعات المتعددة، خاصة في قطاع غزة، مما يتطلب من الدول الفاعلة في الساحة الدولية إيجاد توازن بين القوى الكبرى، مضيفًا أن الدور الأمريكي، الذي يميل بشكل كبير نحو إسرائيل، دفع إلى الحاجة لتدخل أوروبا بشكل أكبر لتحقيق توازن، خاصة أن أوروبا لديها مصالح استراتيجية في استقرار المنطقة، بما في ذلك مخاوف من الهجرات الواسعة والإرهاب، والتهريب البشري والأسلحة.وأعرب عكاشة عن أهمية الدور الفرنسي في هذه...
قال الدكتور سعيد عكاشة، الخبير بمركز الأهرام للدراسات السياسية والاستراتيجية، إن زيارة الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون للقاهرة تأتي في وقت بالغ الأهمية في ظل المتغيرات الدولية والأزمات التي تشهدها منطقة الشرق الأوسط والعالم بشكل عام.بث مباشر.. الرئيس السيسي ونظيره الفرنسي يشهدان توقيع اتفاقياتالرئيس السيسي ونظيره الفرنسي يشهدان توقيع عدد من الاتفاقيات ويعقدان مؤتمرًا صحفيًاوفي مداخلة له على قناة «القاهرة الإخبارية»، أكد عكاشة أن المنطقة تمر بظروف صعبة للغاية نتيجة النزاعات المتعددة، خاصة في قطاع غزة، مما يتطلب من الدول الفاعلة في الساحة الدولية إيجاد توازن بين القوى الكبرى، مضيفًا أن الدور الأمريكي، الذي يميل بشكل كبير نحو إسرائيل، دفع إلى الحاجة لتدخل أوروبا بشكل أكبر لتحقيق توازن، خاصة أن أوروبا لديها مصالح استراتيجية في استقرار المنطقة، بما في ذلك مخاوف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق دعا روبرت باتيلو، محلل الحزب الديمقراطي الأمريكي ، الشعب الأمريكي والناخبين إلى التحرك من أجل المطالبة بتغيير السياسات الخارجية للولايات المتحدة، خصوصًا فيما يتعلق بالموقف الأمريكي من النزاع في الشرق الأوسط. وأكد أن الانتخابات القادمة تشكّل فرصة حقيقية لتصحيح المسار، وضرورة أن تعكس القيادة السياسية القادمة تطلعات الأمريكيين نحو العدالة والسلام.وفي حديثه ضمن برنامج "عن قرب مع أمل الحناوي"، المذاع على شاشة القاهرة الإخبارية، شدد باتيلو على أن العديد من الولايات الأمريكية، مثل ولاية ميشيغن، عبّرت بالفعل عن رفضها لسياسات كامالا هاريس، وهو ما انعكس في نتائج الانتخابات التي صبّت لصالح دونالد ترامب بسبب مواقفه المتشددة تجاه الشرق الأوسط.وختم باتيلو مداخلته بالتأكيد على أن استمرار الدعم غير المشروط لإسرائيل يضعف فرص السلام ويهدد أمن المنطقة،...
أميرة خالد تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في تنظيم وظائف الجسم المختلفة، بدءًا من التمثيل الغذائي وصولًا إلى الحالة المزاجية، ولكن أي اضطراب في مستوياتها قد يؤدي إلى مشكلات صحية تؤثر على الأداء اليومي والجهاز المناعي. وتؤكد اختصاصية التغذية العلاجية ليلى حلاق أن الحفاظ على توازن الهرمونات يبدأ من النظام الغذائي، حيث يساعد تناول الأطعمة الصحية على دعم الغدد المسؤولة عن إفراز الهرمونات وضمان استقرارها. وتشير إلى أن الأطعمة الغنية بالمغذيات، مثل الفيتامينات والمعادن، تساهم في تنظيم مستويات الهرمونات وتجنب التقلبات المفاجئة. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/X2Twitter.com_Fhie7g6VuAFyah6A_852p.mp4
#سواليف يعاني بعض الأشخاص من #تشنجات في #القدم. فما أسباب ذلك؟ وكيف يمكن مواجهتها؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضحت الجمعية الألمانية لعلم #الأعصاب أن تشنجات القدم لها أسباب عديدة، مثل التقدم في السن وممارسة التمارين الرياضية المكثفة للغاية. كما أن تشنجات القدم قد تكون أثرا جانبيا لبعض #الأدوية مثل أدوية خفض ضغط الدم ومدرات البول وبعض أدوية خفض الكوليسترول وبعض مضادات الاكتئاب. مقالات ذات صلة كيف يمكن أن تسبب لك مسلسلاتك المفضلة مشاكل صحية خطيرة؟ 2025/04/02 مشكلة صحية خطيرة وقد تشير تشنجات القدم أيضا إلى مشكلة صحية خطيرة مثل: داء السكرياضطرابات الدورة الدمويةمشاكل المفاصلاضطرابات في توازن المعادن (توازن الإلكتروليت)الجفاف بسبب الإسهال أو القيء أو التعرق الشديداضطرابات الأعصاب، ما يسمى بالاعتلالات العصبية المتعددةتلف الأعصاب بسبب السكريأمراض الكلىأمراض الكبدفرط نشاط الغدة...
1 أبريل، 2025 بغداد/المسلة: يواجه العراق في الآونة الأخيرة تصعيداً ملحوظاً في الضغوط الأمريكية الاقتصادية والمالية التي تستهدف بشكل رئيسي تعاملات الدولار واستيراد الغاز الإيراني، إلى جانب مطالبات متكررة تتعلق بمستقبل الحشد الشعبي. تأتي هذه الضغوط في سياق سعي واشنطن لفصل العراق اقتصادياً عن إيران، بهدف تعزيز فعالية العقوبات المفروضة على طهران لإجبارها على إعادة تقييم برنامجها النووي. ومع ذلك، فإن هذه السياسة تضع العراق أمام تحديات معقدة، حيث يحاول الحفاظ على توازن دقيق في علاقاته الخارجية. وتشير تقارير حديثة إلى أن الولايات المتحدة رفضت تجديد الإعفاءات التي كانت تتيح للعراق استيراد الغاز والكهرباء من إيران، وهو ما أكده وزير الخارجية العراقي فؤاد حسين في 19 مارس 2025، مشيراً إلى أن واشنطن وصفت القرار بأنه “لا رجعة فيه”....
برج الحمل (21 مارس - 20 أبريل)، من سمات شخصيته أنه متفائل، نشيط، صادق، متعدد المواهب، مغامر، كريم، مرح، فضولي.وإليك توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025 على المستوى العاطفي والصحي والمهني، تعرف عليها خلال السطور التالية.توقعات برج الحمل وحظك اليوم الخميس 27 مارس 2025استغل طاقتك للتقدم في هذين المجالين، ولكن انتبه جيدًا لميزانيتك. الحفاظ على توازن في الإنفاق أمر بالغ الأهمية أما على الصعيد الصحي، فإن الانتباه لإشارات جسمك سيساعدك في الحفاظ على مستويات طاقتك. توقعات برج الحمل صحيا قد تعاني من مشاكل في صحة الفم تؤثر على حياتك اليومية. قد يعاني بعض كبار السن من مشاكل في النوم. قد تشعر أيضًا بألم في المفاصل، بينما قد يتعرض الرياضيون لإصابات. توقعات برج الحمل مهنياً قد تكون مستعدًا للعمل لساعات إضافية يتوقع...
قال الرئيس عبد الفتاح السيسي، إنَّ الإعلام له تأثير كبير بجانب الأسرة والمدرسة والمسجد والكنيسة على المجتمع. جاء ذلك خلال كلمته أثناء مشاركته، اليوم السبت، في لقاء المرأة المصرية والأم المثالية، وذلك بحضور الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء. وأوضح أنَّه على مدار الـ 3 عقود الماضية التليفزيون المصري أصبح محمل بأعباء ضخمة، وحريصون على تحقيق توازن داخل صناعة الإعلام. اقرأ أيضاً«حزب المصريين»: كلمة الرئيس السيسي في احتفالية المرأة المصرية يؤكد محورية دورها في بناء الدولة وتنميتها حزب المؤتمر: الرئيس السيسي يضع تمكين المرأة في صدارة أولويات الدولة الرئيس السيسي يفتتح المرحلة الثانية من تطوير مسجد السيدة نفسية
أكد الدكتور محمد هاني، استشاري الصحة النفسية، أن الأشخاص المعطائين غالبًا ما يعانون من الشعور بعدم التقدير والإرهاق النفسي، بسبب وضعهم لمصلحة الآخرين قبل أنفسهم دون توازن. وأوضح خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج "البيت"، المذاع على قناة الناس، اليوم الخميس، أن المشكلة الأساسية تكمن في أن الشخص المعطاء يلغي احتياجاته الشخصية من أجل تلبية طلبات الآخرين، مما قد يجعله عرضة للاستغلال، حيث يتحول العطاء إلى أمر متوقع دون مقابل أو حتى كلمة شكر. وأضاف د.هاني أن تحقيق التوازن أمر ضروري، إذ لا بد أن يدرك الشخص المعطاء أن له حقوقًا مثلما عليه واجبات، وأن الاهتمام بصحته النفسية والجسدية لا يقل أهمية عن مساعدة الآخرين. وأشار إلى أن بعض الأشخاص قد يفسرون العطاء المفرط على أنه ضعف،...
يشهد شهر رمضان المبارك تفاعلًا خاصًا من المرأة في مختلف جوانب الحياة، حيث تسعى لتحقيق التوازن بين التزاماتها الأسرية وعباداتها، مما يعكس قدرتها الكبيرة على إدارة الوقت وتنظيم المهام.وبين إتقانها للأعمال المنزلية، والمشاركة في الأعمال التطوعية، تسعى المرأة في هذا الشهر إلى أن تكون مصدرًا للعطاء الروحي والمادي وتحقيق توازن دقيق بين تلبية احتياجات أسرتها وبين اغتنام الفرصة للتقرب إلى الله تعالى.وفي هذا السياق، تتحدث العديد من النساء عن دورهن الفعّال في الشهر الكريم، الذي يشمل التزامهن بالأعمال المنزلية إلى جانب المشاركة في الأنشطة التطوعية.وتقول فاطمة القيوضية "يعتبر شهر رمضان فرصة للتقرب إلى الله بالعبادات والأعمال الصالحة، فضلاً عن تجديد الروح والجسد. وفي هذا الشهر الكريم، تؤدي المرأة دورًا محوريًا في حياتها اليومية، بدءًا من العبادة وصولًا إلى العطاء الاجتماعي،...
قال حازم المنوفي، رئيس جمعية "عين" لحماية التاجر والمستهلك وعضو شعبة المواد الغذائية، إن إطلاق وزارة التموين معارض "أهلاً بالعيد" لأول مرة، تمثل خطوة هامة في تعزيز التعاون بين القطاعين العام والخاص، لضمان توفير السلع بأسعار عادلة، وتساهم هذه المعارض بشكل كبير في توفير خيارات واسعة من المنتجات الغذائية، وتضمن تلبية احتياجات المواطنين بأسعار تنافسية، مما يخفف من الضغط على الأسر المصرية خلال موسم العيد.وأضاف المنوفي، في تصريحات له، أن هذه المعارض تساهم في استعادة التوازن في الأسواق المحلية، خصوصًا مع زيادة الطلب على السلع الأساسية في فترة الأعياد، وأن هذه المبادرة تعكس التزام الحكومة بتحقيق الاستقرار في الأسواق ودعم قطاع التجارة.قبل انطلاق معارض «أهلا بالعيد».. الحبس سنة وغرامة 3 ملايين عقوبة احتكار السلعالتموين تطلق معارض "أهلاً بالعيد" الخميس المقبلأهداف...
مارس 13, 2025آخر تحديث: مارس 13, 2025 المستقلة/- كشفت دراسة حديثة أن الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات، التي يفضلها كثيرون لفقدان الوزن وتحسين الصحة، قد تكون ذات آثار سلبية على المدى الطويل، حيث ربطت بين هذه الأنظمة وزيادة خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. وأشارت الدراسة، التي نشرت في دورية طبية متخصصة، إلى أن الحد من تناول الكربوهيدرات يقلل من الألياف الضرورية لصحة الجهاز الهضمي، مما يؤثر على توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء ويؤدي إلى التهابات مزمنة قد تساهم في تطور السرطان. وأوضح الباحثون أن تناول كميات كافية من الألياف، المتوفرة في الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، يعد عاملاً رئيسياً في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم، حيث تساعد هذه الأطعمة في تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات. ودعا الخبراء إلى ضرورة تحقيق توازن...
محمُد يحيى فطيرة في خطوة تعكسُ الموقف الثابت والواضح في دعم القضية الفلسطينية أعلن السيد القائد عبد الملك الحوثي عن مهلة لمدة أربعة أَيَّـام للعدو الصهيوني لإيقاف العدوان وفتح المعابر أمام المساعدات الإنسانية إلى قطاع غزة، حَيثُ أكّـد أن استمرار الجرائم الصهيونية بحق الشعب الفلسطيني لن يمر دون رد وأن القوات المسلحة اليمنية جاهزة لاستئناف عملياتها العسكرية إذَا لم يستجب العدوّ لهذه المطالب الإنسانية. جاء هذا الإعلان في سياق التصعيد المُستمرّ ضد غزة والاعتداءات الإسرائيلية المتواصلة بدعم أمريكي واضح؛ مما دفع اليمن إلى اتِّخاذ موقفٍ أكثر صرامة في مواجهة الغطرسة الصهيونية وأوضح السيد القائد أن هذه المهلة تأتي في إطار التزام اليمن التاريخي بالقضية الفلسطينية وأنها رسالة واضحة بأن الشعب اليمني حاضر في معادلة المواجهة وأن صمته ليس ضعفًا بل...
قد تميل إلى تناول وجبة إفطارك الرئيسية فور سماع أذان المغرب، لكنك قد تشعر بعده بالثقل والتعب والخمول، وربما سمعت من الآخرين أنهم يشعرون بالإرهاق بعد الإفطار أكثر مما كانوا عليه خلال الصيام، يعود ذلك غالبًا إلى عدم اتباع الطريقة الصحيحة في تناول الإفطار. تابع القراءة لاكتشاف الأسلوب الأمثل للإفطار في رمضان، ولماذا يُفضَّل أن تبدأ وجبتك بالتمر والماء؟ أسرار التمر والماء يعتقد بعض المؤرخين أن التمور من أقدم الفواكه المزروعة في التاريخ، وقد أوضح خبراء التغذية أن كسر الصيام بالتمر والماء هو الخيار الأمثل صحيًا.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2قطة تخطف الأضواء في صلاة التراويح بالجزائر وتعيد ذكريات رمضان قبل الماضيlist 2 of 2الإفطار بالماء.. رمضان يحل على اليمنيين وسط أزمات غير مسبوقةend of list يعود...
حذر خبراء الصحة من التأثيرات السلبية لاستهلاك الشعرية سريعة التحضير بشكل متكرر على الصحة الإنجابية، مشددين على أهمية اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية للحفاظ على التوازن الهرموني ودعم الخصوبة.علاقة الشعرية سريعة التحضير بالهرمونات والصحة الإنجابيةورغم أن الشعرية سريعة التحضير ليست سببًا مباشرًا لمشكلات الإنجاب، إلا أن الإفراط في تناولها قد يؤثر بشكل غير مباشر على القدرة الإنجابية من خلال تأثيره على الصحة العامة، وفقًا لما ذكره موقع Only My Health.نصائح لسحور مشبع ومريح للمعدة في رمضانهل يمكن للثوم أن يخفض ضغط الدم؟.. أفضل طريقة لتناولهأوضح الدكتور براتيك ماكوانا، مدير مستشفى فاسوندهارا في جودبور، أن بعض المركبات المستخدمة في تصنيع الشعرية وعبواتها قد تؤثر على توازن الهرمونات. وتابع براتيك ماكوانا، من أبرز هذه المواد "بيسفينول أ" (BPA)، وهو مركب كيميائي شائع...
أشاد النائب شحاتة أبو زيد، وكيل لجنة الصناعة بمجلس النواب، بالتصريحات الصادرة عن الحكومة بشأن وجود مؤشرات إيجابية في أداء الاقتصاد المصري، خاصة فيما يتعلق بمستويات الاحتياطي الأجنبي. وأكد لـ صدى البلد أن هذه التطورات تعد دليلا واضحا على نجاح السياسات الاقتصادية التي تنتهجها الدولة لتعزيز الاستقرار المالي وزيادة موارد العملة الصعبة. توازن بين موارد الدولةوأوضح أبو زيد أن تحقيق توازن بين موارد الدولة من النقد الأجنبي ومصروفاتها يعكس قدرة الحكومة على إدارة الملفات الاقتصادية بكفاءة عالية، مما يطمئن المستثمرين ويعزز ثقة الأسواق العالمية في الاقتصاد المصري.وأضاف أن هذا التوازن يمثل خطوة مهمة نحو تعزيز استقرار العملة المحلية وتقليل الضغوط التضخمية.دعم القطاعات الإنتاجيةوأشار وكيل لجنة الصناعة إلى أن الجهود المبذولة لدعم القطاعات الإنتاجية والصناعية لعبت دورا أساسيا في تعزيز موارد الدولة، مشددا...
أشاد النائب أحمد البلشي عضو مجلس الشيوخ، بتصريحات الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، التي أكد خلالها تحقيق توازن بين موارد الدولة من العملة الصعبة ومصروفاتها، مشيرا إلى أن هذه التصريحات تعكس تحسن أداء الاقتصاد المصري وارتفاع مستويات الاحتياطي الأجنبي.وأكد البلشي في تصريحات لـ صدى البلد أن هذه المؤشرات الإيجابية تعزز الثقة في قدرة الاقتصاد المصري على تحقيق مزيد من الاستقرار والنمو خلال الفترة المقبلة. دعم القطاعات الإنتاجيةوأكد أن جهود الحكومة في دعم القطاعات الإنتاجية والاستثمار في مصادر الطاقة المتجددة ستسهم في تعزيز موارد الدولة وجذب المزيد من الاستثمارات.كما أشاد بإعلان رئيس الوزراء أن مصر ستتمكن بحلول نهاية عام 2025 من إنتاج ألواح الطاقة الشمسية بشكل كامل، مؤكدا أن هذا الإنجاز سيسهم في تعزيز قطاع الطاقة المتجددة وتقليل الاعتماد على الاستيراد،...
صورة تعبيرية (مواقع) في خطوة مفاجئة لكثيرين، كشف أخصائي التغذية العلاجية، علي الحداد، عن أفضل وأسواء اختيارات السحور التي تساعد في تقليل الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات الصيام.في مقطع فيديو نشره، قدم الحداد نصائح هامة تكشف كيفية اختيار السحور الأمثل لصيام مريح وسلس طوال اليوم.اقرأ أيضاً الوحش الذي أرعب العالم: من هو محمد شريف الله الذي أعلن ترامب عن اعتقاله أمس 5 مارس، 2025 الريال اليمني يغرق في تراجع مستمر: آخر تحديث لأسعار الصرف اليوم الأربعاء 5 مارس، 2025 أفضل خيارات السحور لصيام خالي من التعب:وفقا للحداد، يعتبر السحور المثالي هو الذي يحتوي على مزيج من البروتينات، الألياف، والكربوهيدرات المعقدة التي توفر الطاقة تدريجياً طوال النهار. وتضمنت خياراته المفضلة:البيض: يُعد البيض من أفضل الخيارات للسحور لأنه يحتوي على البروتين عالي الجودة...
أوصت الدكتورة هبة عبد اللطيف، استشاري التغذية، بعدم تناول العصائر المحلاة ذات السكريات العالية خلال فترة الصيام، مشيرة إلى أنها قد تؤثر سلبًا على مستويات الأنسولين في الجسم.كيف يعزز التمر واللبن توازن الجسم؟شرحت الدكتورة هبة، خلال مداخلة في برنامج صباح الخير يا مصر، كيفية تأثير التمر واللبن بشكل إيجابي على الجسم أثناء الصيام. وأوضحت أن التمر يحتوي على سكريات طبيعية تمد الجسم بالطاقة، بينما يساعد اللبن، الذي يحتوي على الدهون، في تقليل تأثير السكر الموجود في التمر ، إذ أن الدهون في اللبن تعمل على توازن امتصاص السكر في الجسم، مما يسهم في استقرار مستويات السكر في الدم ويعزز استخدام الأنسولين بشكل أفضل.نصيحة غذائية هامة للصائمينودعت الدكتورة هبة، الصائمين إلى التركيز على تناول الأطعمة المتوازنة والغنية بالعناصر الغذائية بدلاً من تناول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يأتي شهر رمضان ليشكل تحديًا كبيرًا للعديد من الأشخاص العاملين، خاصة أولئك الذين يضطرون للعمل لساعات طويلة أثناء الصيام، فعلى الرغم من كونه شهرًا روحانيًا مليئًا بالبركة، إلا أن شهر رمضان يحمل معه تحديات عديدة تتعلق بالتكيف مع ظروف العمل، والحفاظ على مستويات الإنتاجية والتركيز. ولعل أحد أبرز التحديات التي يواجهها العاملون خلال رمضان هو التأقلم مع ساعات العمل الطويلة والصيام في نفس الوقت، إذ يتعين على الموظفين الالتزام بساعات العمل المعتادة، بينما يواجهون صعوبة في التركيز، خاصة في الأيام الأولى من الشهر، فالجوع والعطش يحدان من القدرة على التركيز الذهني، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والإرهاق، بالإضافة إلى قلة النشاط البدني بسبب قلة التغذية والماء، ويزيد هذا الأمر صعوبة بالنسبة لأولئك الذين يعملون في مجالات...
جسّدت مسقط بموقعها الجغرافي الفريد على بحر عُمان، نقطة التقاء تاريخية للعديد من الحضارات والثقافات، وكانت ولا تزال واحدة من أبرز وأقدم المدن العربية التي تمتاز بتوازنها العمراني، الذي أسهم في الحفاظ على طبيعتها وجمالها الطبيعي في مشهد لافت يجمع بين الأصالة والمعاصرة، ومن خلال سياستها العمرانية المدروسة وتشريعاتها المحكمة، نجحت مسقط في تحقيق عمق هندسي متوازن، حافظ على توازن مظهر تمدد بنيتها المعمارية أفقيًا ورأسيًا، لتصبح امتدادًا جغرافيًا طبيعيًا مستدامًا. وفي هذا الاستطلاع، نتعمق في هندسة مسقط المعمارية وسر تناغمها بين الحداثة والتراث الثقافي.رؤية متكاملةقالت شريفة بنت سعود الرحبية، مهندسة تخطيط بقسم إعداد المخططات التفصيلية بوزارة الإسكان والتخطيط العمراني: تمثل مسقط نموذجًا فريدًا لمدينة تجمع بين الإرث التاريخي العريق والرؤية الطموحة للمستقبل، ولقد استطاعت تحقيق التوازن بين التطور العمراني...
مناقشة ترتيبات استئناف الرحلات الجوية بين ليبيا والإمارات