2025-05-07@12:18:41 GMT
إجمالي نتائج البحث: 3412
«ماذا یحدث»:
ارتفعت أسعار الذهب بقوة خلال الاسبوع الجاري لتعود مرة اخرى لتحقيق ارقام قياسية عقب تراجعها خلال الاسبوعين الماضيين.وذلك على الرغم من التوقعات التي كانت تشير إلى أن الذهب سيشهد تراجعا تصحيحيا خلال الاسبوعين القادمين.وذلك في ظل تزايد الطلب من جديد على الملاذ الآمن في ظل عدم اليقين فيما يتعلق بالرسوم الجمركية الأمريكية، بالإضافة إلى الحذر في الأسواق قبل اجتماع البنك الاحتياطي الفيدرالي هذا الأسبوع.وبعد أن تجاوز سعر الذهب عالميا 3400 دولار للاقية من المتوقع ان يستهدف مستوى الـ 3500 دولارا خلال الايام القادمة.الدولار يختتم تعاملات اليوم على تراجع جديدخالف التوقعات.. مفاجأة في أسعار الذهب الآن في مصرإجراءات عاجلة من البترول بشأن المنتجات البترولية المطروحةالبنك المركزي: ارتفاع الاحتياطي النقدي إلى 48.14 مليار دولار في أبريل الماضيوخلال ابريل الماضي 2025 اجمالا، ارتفع...
كشف الدكتور يفغيني بيلوؤسوف أخصائي أمراض الجهاز الهضمين أن الزنجبيل من المواد المفيدة جدا للصحة، لأنه يحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الدقيقة المهمة، ولكن قد يسبب الإفراط في استخدامه تهيج الغشاء المخاطي في المعدة، وحرقة المعدة، والإسهال، والحساسية. ويقول: “يؤثر الزنجبيل على تخثر الدم ومستوى الجلوكوز، لذلك يجب توخي الحذر عند تناول مضادات التخثر أو أدوية خفض مستوى السكر في الدم، كما تنصح النساء الحوامل على الرغم من قدرته على تخفيف الغثيان بعدم الإفراط في تناول الزنجبيل دون استشارة الطبيب، كما يمنع تناوله في حالات حصى المرارة وبعض أمراض القلب والأوعية الدموية. ويُعد الزنجبيل من أكثر المواد الطبيعية فاعلية في تعزيز الصحة، حيث يتميز بخصائص علاجية مذهلة تدعم الجسم على عدة مستويات: – مضاد قوي للالتهابات: يحتوي على...
يعلم الجميع أن اللبن جزء من نظامنا الغذائي الصحي وأن تناوله يساعد في جعل معدتك صحية، وإلى جانب ذلك فإن البروتين والكالسيوم والعناصر الغذائية الأخرى الموجودة فيه توفر القوة لأجزاء الجسم. ولكن العناصر الغذائية الموجودة في اللبن لا تقدم فوائد بمجرد دخولها إلى الجسم فحسب، بل إن تناولها يمكن أن يقدم الكثير من الفوائد أيضًا. يعتبر اللبن الرائب مفيدًا جدًا للشعر، ومنذ العصور القديمة كان الناس في الهند يغسلون شعرهم باللبن الرائب، ونحن نتحدث عن ذلك الوقت الذي لم يعاني فيه الناس من تساقط الشعر حتى في سن مبكرة. ولكن يمكنك اعتماد هذا العلاج القديم حتى يومنا هذا وتدليك شعرك باللبن الرائب يوميًا. بعد التدليك الجيد، وعند غسل شعرك ستلاحظين فرقاً واضحاً، وبعد المواظبة على ذلك لمدة أسبوع متواصل، ستختفي العديد من مشاكل شعرك...
صورة تعبيرية (مواقع) هل تصورت يوماً أن فص ثوم واحد فقط يمكن أن يكون بمثابة جرعة سحرية لصحة قلبك ومناعتك وحتى بشرتك؟ يبدو أن هذا "الكنز الأبيض الصغير" يحمل قدرات خارقة، إذا ما تم تناوله بالشكل الصحيح وفي الوقت المناسب.وفقاً لموقع The Site Health، فإن شرب 10 مل من عصير الثوم الطازج على معدة فارغة كل صباح، يمكن أن يحول صحتك بشكل ملحوظ، بفضل تركيبته الغنية بالمركبات النشطة، وعلى رأسها الأليسين، أحد أقوى مضادات الميكروبات والفيروسات الطبيعية.اقرأ أيضاً نتنياهو في اجتماع طارئ.. و "رد ناري" على الطاولة بعد اختراق من اليمن 5 مايو، 2025 ثوانٍ تُنقذ الحياة.. اكتشف علامات الجلطة قبل فوات الأوان 5 مايو، 2025 إليك ما يحدث داخل جسمك بعد هذا الروتين الصباحي المذهل:يعزز جهازك المناعي:خلال تقلبات الطقس وتغير...
تعد البامية واحدة من أنواع الخضروات الشهية والمعروفة في جميع الثقافات،كما إنها طعام صحي غني بالعناصر الغذائية التي تُعزز صحة القلب.ووفقا لموقع Healthline أشار في تقرير تفصيلي عن فوائد البامية إلى أن الألياف القابلة للذوبان التي تحتويها تساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. ويعود ذلك إلى أن هذه الألياف تعمل على إبطاء امتصاص الكربوهيدرات في الجهاز الهضمي، ما يمنع ارتفاع السكر بعد تناول الطعام،وهي خاصية مفيدة جداً لمرضى السكري أو المعرضين للإصابة به.تعرف على فوائد البامية للصحة..1-البامية غنية بالعديد من العناصر الغذائية وخاصة نسبة عالية من الفيتامينات C و K.هذه الفاكهة فريدة من نوعها ، لأنها توفر البروتين ، وهو عنصر غذائي تفتقر إليه العديد من الفواكه والخضروات الأخرى.٢-البامية غنية بمضادات الأكسدة التي قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض...
استُخدم الثوم لعلاج مشاكل صحية خطيرة منذ قرون، من إضافته إلى الأطباق العادية إلى تناوله نيئًا على معدة فارغة، هناك طرق عديدة لإضافة هذه العشبة العجيبة إلى النظام الغذائي. ماذا يحدث داخل الجسم عند تناول عصير الثوم (10 مل) يوميًا على معدة فارغة. يعزز المناعةيمكن أن تؤثر التغيرات الموسمية على صحتك بطرق مختلفة، والسبب الرئيسي هو ضعف المناعة. على مر العصور، استخدم الثوم كعشبة فعالة لتقوية المناعة. الثوم، أو ما يُعرف بالليهسون، غني بمادة الأليسين. وقد أظهرت الدراسات أن الأليسين يتمتع بخصائص قوية مضادة للميكروبات والفيروسات والفطريات، مما يساعد الجسم على مقاومة العدوى.هل تعاني من عسر الهضم والانتفاخ المستمر؟ تناول جرعة من عصير الثوم يوميًا على معدة فارغة يمكن أن يحل هذه المشكلة بشكل طبيعي وكامل! فهو يحفز العصارات المعدية والكبد على إنتاج...
إن الامتناع عن تناول منتجات الألبان لمدة شهر قد يسبب الرغبة الشديدة في تناولها في البداية، ولكن سرعان ما يؤدي إلى بشرة أكثر صفاءً، وهضم أفضل، وطاقة أكثر ثباتًا مما يساعدك على اتخاذ القرار إذا كان هذا هو الخيار الصحيح.ربما كنت تعاني من انتفاخ البطن الناتج عن الجبن، أو ربما ترغب ببساطة في معرفة ما إذا كانت الحياة بدون حليب أفضل صحيًا (أو على الأقل أقل غازات)، مهما كان دافعك، إليك ما قد يحدث عندما تتخلى عن منتجات الألبان لمدة شهر.فوائد الامتناع عن تناول منتجات الألبان لمدة شهر-الأسبوع الأول: مرحلة الانسحابإذا كنتَ من مُحبي الجبن واللاتيه، فقد يُصاب جسمك بنوبة خفيفة، يحتوي الحليب على الكازين، وهو بروتين يُشبه تأثير المواد الأفيونية، مما يجعله مُسببًا للإدمان بشدة، يشعر البعض برغبة شديدة،...
لماذا نري الوطن العزيز هزيلًا ؟ لماذا نري مصر حزينة ؟ لماذا نشتم رائحة دخان لحرائق خامدة؟ لماذا نري الملل والإكتئاب علي الوجوه في الشوارع وعلي محطات المركبات العامة (مترو، أوتوبيس، قطارات، ميكروباصات ) ؟لماذا لا تشدينا الأغاني المعاصرة ؟ لماذا لا ننفعل بحدث أو نندهش من خروج أحد علي القانون ؟ لماذا لا نسارع لمساعدة مستغيث ؟لماذا يخيم علينا ظلال السلبية وعدم المبالاه وعدم الأهتمام بالشأن العام ؟ لماذا لا نغتبط بقدوم عيد أو مناسبة قومية أو إحتفالية دينية ؟لماذا ولماذا؟ كل هذه السؤات الواضحة علي جبين شعب مصر، بلا نفاق وبلا كذب أو إفتراء !! إن كل الأسئلة التي طرحتها أغلبها لم تكن من سمات شعبنا !! المحب للحياة، والمؤلف (للنكتة) المصرية الشهيرة (بأخر نكته )كنا نقوم بتصدير...
في خطوة تعكس تصاعد التوتر بين أنقرة وتل أبيب على خلفية العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة، نفت وزارة الخارجية التركية صحة ما تردد بشأن السماح لطائرة رئيس وزراء الاحتلال بنيامين نتنياهو باستخدام المجال الجوي التركي، مؤكدة رفضها الرسمي لعبور أي طائرات إسرائيلية، سواء كانت عسكرية أو مخصصة للزيارات الرسمية.القرار التركي، الذي حال دون إتمام زيارة نتنياهو المرتقبة إلى أذربيجان، فتح الباب أمام تساؤلات واسعة حول التداعيات المحتملة لأي محاولة لاختراق هذا الحظر، ومدى جدية أنقرة في فرضه كجزء من موقفها المعلن تجاه الحرب في غزة.من جانبها، نفت وزارة الخارجية التركية، أمس السبت، صحة ما تم تداوله بشأن منح طائرة رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي، إذنًا بالعبور عبر المجال الجوي التركي في طريقه إلى أذربيجان، مؤكدة أنها لم تتلق أي طلب...
يعد الفجل الأحمر من الخضراوات الغنية بالعديد من الفوائد لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة مثل: البوتاسيوم، والكالسيوم، والنحاس، والحديد، والفوسفور، والزنك، كما يحتوي على نسبة من الألياف، ومضادات الأكسدة، وحمض الفوليك، وهذه العناصر تجعله غني بالعديد من الفوائد .وفى هذا التقرير نعرض لكم مجموعة من الفوائد الصحية لتناول الفجل الأحمر وفقا لموقع هيلثى..فوائد الفجل الأحمر..١-تحسين الهضم: يحتوي الفجل على نسبة عالية من الألياف التي تساهم في تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء، مما يساعد في الوقاية من الإمساك.٢-تعزيز جهاز المناعة: الفجل غني بفيتامين C، الذي يعزز المناعة ويساعد في مقاومة الالتهابات والأمراض.٣-تنظيم ضغط الدم: يحتوي الفجل على البوتاسيوم الذي يساعد في تنظيم ضغط الدم، مما يعزز صحة القلب.٤-مكافحة السموم: يُعتقد أن الفجل الأبيض يعمل كمطهر طبيعي للجسم ويساعد في إزالة السموم من...
في ظل التصعيد المستمر في قطاع غزة والتدهور الحاد في مختلف جوانب الحياة، أطلقت الجهات الإنسانية نداءا عاجلا للعالم لإنقاذ ما تبقى من الأرواح والبنية التحتية في القطاع المحاصر.كارثة إنسانية داخل قطاع غزةوفي هذا الصدد، قال الدكتور طارق فهمي، أستاذ العلوم السياسية، إن الصمت الذي يلتزمه المجتمع الدولي تجاه الكارثة الإنسانية المتفاقمة في قطاع غزة يعكس فشلا واضحا في التعاطي مع المأساة المستمرة هناك، ويطرح تساؤلات جدية حول مصداقية القيم الإنسانية التي يفترض أن تقوم عليها منظومة العلاقات الدولية.وأضاف فهمي- خلال تصريحات لـ "صدى البلد"، أن قطاع غزة يشهد تدهورا حادا في مختلف الخدمات الأساسية، وسط سياسة إسرائيلية ممنهجة تهدف إلى فرض "استراتيجية الأمر الواقع"، التي تستهدف دفع الفلسطينيين إلى الهجرة القسرية تحت غطاء ما يسمى بـ"الهجرة الطوعية". وأكد: "ورغم تفاقم الأوضاع، تواصل...
تحتوي حبات العنب التي نأكلها على كنز من المواد الغذائية النافعة والمفيدة في شفاء العديد من الأمراض.. ومما يدعو للدهشة أن تجد أن هناك مصحات طبية تقوم على العلاج بالعنب في الولايات المتحدة الأمريكية وألمانيا ودول أوروبية عديدة.وأكدت العديد من الدراسات العلمية والطبية أن العنب يحمى الإنسان من أمراض (السرطان، نقص المناعة، القلب، الكبد، والشيخوخة.. وغيرها).وفى هذا التقرير نقدم لك فى هذا التقرير فوائد العنب الصحية وفقا لموقع إكسبريس.فوائد العنب للصحة..1-مضادات الأكسدة القوية: العنب غني بالبوليفينولات، وخاصة الريسفيراترول، التي تعمل كمضادات للأكسدة وتساعد في حماية الخلايا من التلف.2- تقوية صحة القلب: العنب يحتوي على مركبات قد تقلل الضغط على القلب وتحسن الدورة الدموية، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.3- دعم وظائف المخ: تشير الدراسات إلى أن الفلافونويدات في العنب...
قد تكون المكسرات والبذور صغيرة الحجم، لكنها غنية بالعناصر الغذائية، فهي تزودنا بالألياف والبروتين النباتي والدهون الصحية، وهي جميعها مفيدة لصحة القلب .كيف تعرف البطيخ الأحمر الحلو؟.. لا تشترِ دون مراجعة هذه العلاماتدراسة تحذر: الجلوس أمام الشاشات يرفع خطر الإصابة بآلام الرقبة بنسبة 88%يحتوي كل نوع من المكسرات والبذور على فيتامينات مختلفة (مثل حمض الفوليك)، ومعادن (مثل المغنيسيوم والكالسيوم)، ومواد كيميائية نباتية، والتي يحتاجها جسمنا بكميات صغيرة جدًا ولكنها توفر تأثيرات وقائية ضد أمراض القلب .إذا كنت تأكل مجموعة متنوعة من المكسرات والبذور، فمن المرجح أن تستفيد من جميع العناصر الغذائية المختلفة التي يمكن أن توفرها.هل المكسرات والبذور مفيدة لصحة قلبي؟تشير الأدلة إلى أن تناول حوالي 15 غرامًا من المكسرات والبذور يوميًا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية بنسبة...
بينما تكرّس الإدارة السورية الجديدة سلطاتها على الدواخل بسلاسة وبدون أي إشكالات تُذكر؛ فإن الأوضاع في مناطق الحدود لا تسير بسهولة، بل تشهد أشكالًا، مختلفة ومتفاوتة، في أغلب المناطق الحدودية، مع عدم وضوح رؤية سياسية محدّدة للتعامل مع هذا الوضع، الأمر الذي يطرح التساؤل عن مستقبل هذه المناطق، في ظل مساعي لاعبين، إقليميين ودوليين، للتأثير على مسار التطورات السورية، انطلاقًا من تلك المناطق. واقع موروث منذ بداية الثورة السورية، خرجت أغلب المناطق الحدودية عن سيطرة دمشق، وتشكّلت في تلك المناطق سلطاتُ أمر واقع، وحتى التي استطاع نظام الأسد استعادة السيطرة عليها: الحدود مع العراق، ولبنان، والأردن بعد عام 2018، ظلت محكومة بطريقة فوضوية، حيث تشكلت بها شبكات مرتبطة بالخارج، وازدهر بها اقتصاد الجريمة، الذي يعتمد على التهريب وتجارة المخدرات والأسلحة،...
ماذا يحدث للجسم حين النوم تحت التكييف طوال الليل ؟ سؤال يرد إلى أذهان الكثيرين خصوصًا مع قرب حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، ما يضطرهم إلى تشغيل التكييف، ولكن هناك خبراء صحيين حذروا من اعتياد النوم تحت التكييف طوال الليل.أضرار النوم تحت التكييففيما يلي بعض التداعيات الصحية للنوم في مكيف الهواء طوال الليل، وفق صحيفة «تايمز أوف إنديا».اقرأ أيضًا:أسعار التكييفات 2025 .. اعرف سعر أرخص تكييف في مصر نوعية نوم رديئةفي حين يعتقد كثيرون أنهم يحصلون على نوم أفضل بخفض درجة حرارة الغرفة، يشير الخبراء إلى أن درجات الحرارة المنخفضة جدا في أثناء النوم، يمكن أن تؤدي إلى سوء نوعية النوم، ما يسبب الارتعاش والأرق، كما يمكن أن يؤدي تداول الغبار ومسببات الحساسية من خلال وحدات تكييف الهواء، إلى زيادة...
تشهد الساحة السورية تصعيدًا عسكريًا غير مسبوق، في ظل إعلان الجيش الإسرائيلي انتشاره جنوب سوريا بذريعة "حماية المناطق الدرزية" ومنع دخول "قوات معادية"، بينما تواصل المقاتلات الإسرائيلية شن عشرات الغارات على مواقع عسكرية سورية، في وقت يخيّم فيه القلق على مصير المدنيين مع تصاعد الاشتباكات الداخلية والخارجية على حد سواء.وأعلن الجيش الإسرائيلي، السبت، أنه "يواصل متابعة التطورات مع الحفاظ على الجاهزية لمواجهة مختلف السيناريوهات"، دون أن يكشف عن حجم قواته المنتشرة أو نطاق هذا الانتشار. كما أشار إلى نقل خمس إصابات من المواطنين السوريين الدروز إلى مركز زيف الطبي في صفد للعلاج بعد إصابتهم داخل الأراضي السورية.ليلة ملتهبة: أكثر من 20 غارة إسرائيلية وضحايا بالعشراتوأكد الجيش الإسرائيلي في بيان لاحق أن غاراته الأخيرة استهدفت "موقعًا عسكريًا ومدافع مضادة للطائرات وبنية...
يعد المشروم من الأكلات الصحية والمفيدة، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة، كما أنه قليل السعرات الحرارية .طريقة عمل مدفونة الدجاج أحلى من المطاعمبمذاق لا يقاوم .. طريقة عمل مكرونة بالفرن خلال دقائقفوائد تناول المشروم1. تقليل خطر الإصابة بالسرطانأظهرت 17 دراسة حول السرطان، أُجريت بين عامي 1966 و2020، أن تناول 18 غرامًا فقط من المشروم (ما يعادل ثمن كوب أو حبتين متوسطتي الحجم) يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة تصل إلى 45%، يُعد المشروم مصدرًا غنيًا بالإرغوثيونين، وهو حمض أميني ومضاد للأكسدة يمنع تلف الخلايا أو يُبطئه.2. تقليل تناول الصوديومغالبًا ما يرتبط الصوديوم بارتفاع ضغط الدم، يُسبب الصوديوم احتباس السوائل الزائدة في الجسم، مما قد يرفع ضغط الدم، لتقليل استهلاكك من الصوديوم، يُنصح بإضافة المشروم إلى...
إذا كنت من مدمني تناول المشروبات التي تحتوي على كافيين مثل الشاي والقهوة، فقد تتفاجأ بالآثار التي تحدث لجسمك اذا توقفت عنها شهرا واحدا.https://youtube.com/shorts/XxBM6zgw0Dcكشفت تقارير حديثة، عن التغيرات التي قد تطرأ على جسم الإنسان عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر كامل، خاصةً لأولئك الذين يعتمدون عليها يومياً لزيادة النشاط والتركيز.وفقاً لخبراء التغذية، فإن أول التغيرات التي قد يشعر بها الشخص خلال الأيام الأولى هي أعراض الانسحاب، مثل: الصداع، والتعب، وتقلب المزاج، بسبب انخفاض مستوى الكافيين في الجسم.ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو التالي:https://youtube.com/shorts/XxBM6zgw0Dc طباعة شارك القهوة الكافيين الشاي
لا تقتصر فوائد الهيل (الحبهان) على استخداماته في الطهي، فهو غني بمضادات الأكسدة التي قد تساعد في حماية الدماغ من الأمراض العصبية التنكسية، وتقليل الالتهابات، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، كما أنه يعزز صحة الجهاز الهضمي؛ من خلال تهدئة المعدة، وتخفيف الإمساك، وتقليل الانتفاخ.لن تصدق .. ممارسة الرياضة تحسن الجهاز الهضميمخاطر صحية فى تناول الشعرية سريعة التحضير .. توقف عنها فوراويُعرف الهيل بنكهته الدافئة والحارة والحلوة، ويمكن تناوله بأشكال مختلفة، كبذوره الكاملة، أو مسحوقه المطحون، أو زيته العطري.ويحتوي هذا النوع من التوابل على فيتامينات ومعادن وألياف، ويمكن استخدامه في الأطباق الحلوة والمالحة؛ لتعزيز النكهة، ودعم الصحة العامة.فوائد الهيل - مضاد للالتهابتشير الأبحاث الأولية إلى أن مستخلصات الهيل لها خصائص مضادة للالتهابات، ويرجع ذلك على الأرجح إلى مركباتها النشطة بيولوجيًا، مثل: الفينولاتالفلافونويداتالتربينويداتالعفصالقلويدات- علاج...
قالت هيئة عمليات التجارة البحرية البريطانية إن مسلحي الحوثي منعوا عدداً من السفن من مغادرة ميناء رأس عيسى بمحافظة الحديدة، غرب اليمن، رغم حصولها على تصاريح أممية. ووفق الهيئة، أجبرت المليشيات السفن على عدم المغادرة تحت التهديد واطلاق النار، لتتوجه إلى الأرصفة الجانبية. وأكدت الهيئة البريطانية أن السفن الراسية في موانئ الحوثيين تواجه تهديدات بالاحتجاز ومنع المغادرة الآمنة. ويتعرض ميناء رأس عيسى لغارات امريكية مستمرة، سقط فيها عشرات العمال في الميناء، وقالت واشنطن انها تهدف الى قطع تمويل الحوثيين الذي يحصلون عليه من استيراد النفط من ايران، لتذهب عائداته لدعم عملياتهم بالبحر الاحمر وليس للشعب اليمني. وسبق أن دعت الحكومة اليمنية الشرعية موظفي وعمال ميناء راس عيسى بأن لا يجعلوا أنفسهم ضحية لمخططات الحوثيين، ودعتهم الى مغادرة الميناء المعرض للقصف...
على الرغم من أنه تقليد يعود إلى قروون مضت، إلا أن الفاتيكان تخلي عن تقليد "رداء البابا" الذي يعود إلى قرون مضت، والذي كانت بموجبه تتم خياطة 3 أردية بابوية بيضاء بمجرد وفاة البابا.الفاتيكان يتخلى عن تقليد يعود لقرونوذكرت صحيفة "تلجراف" البريطانية، في تقرير، أنه لأجيال متعاقبة، كان خياطو متجر "جاماريلي" في روما يستعدون بخياطة أردية بابوية بيضاء بمجرد وفاة البابا، لتكون جاهزة قبل انتخاب خليفة له.كرادلة الفاتيكان يجتمعون قبل انعقاد المجمع المقدّس لانتخاب خليفة للبابا فرنسيسالأنبا عمانوئيل يواصل استقبال الوفود لتقديم التعازي في انتقال البابا فرنسيسغموض هوية الباباوفي ظل غموض هوية البابا القادم، كانوا يصنعون 3 أردية بأحجام مختلفة (صغيرة، ومتوسطة، وكبيرة) لضمان توافق أحدها مع من يقع عليه الاختيار لقيادة الكنيسة الكاثوليكية التي تضم 1.4 مليار حول العالم.سقط...
الكزبرة هي نوع من التوابل موجودة في كل مطبخ . فهو لا يعزز طعم الطعام فقط بل إنه مفيد جدًا للصحة أيضًا. في الواقع، الكزبرة غنية بالعديد من العناصر الغذائية. فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية مثل فيتامين أ، وفيتامين ج، والألياف، والكالسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة، والتي تعتبر مفيدة جدًا للصحة. يستخدم معظمنا الكزبرة كتوابل في الطعام. فان شرب ماء الكزبرة كل صباح على معدة فارغة يمكن أن يوفر العديد من الفوائد الصحية. بشكل عام، تناول ماء الكزبرة بانتظام في الصيف يمكن أن يساعد في التخلص من العديد من مشاكل الجسم. يمكن أن يكون مفيدًا في تحسين الجهاز الهضمي وتقليل الوزنتعزيز المناعة إن تناول ماء الكزبرة بانتظام في الصيف يمكن أن يعزز المناعة. في الواقع، فهو يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة بكثرة، والتي...
يعد التمر الجاف من الأطعمة الصحية التى يمكن تناولها فى أى وقت من اليوم أو بدء وجبة الإفطار بها.ووفقا لما جاء فى موقع stylecraze فإن تناول التمر الجاف يمد الجسم بفوائد عديدة.يساعد على الهضميحتوي التمر المجفف على ألياف قابلة للذوبان وغير قابلة للذوبان، مما يزيد من إفراز العصارات الهضمية ويعزز امتصاص الطعام كما يحتوي على بيتا-د-جلوكان الذي يعزز الشعور بالشبع ويمنع الإفراط في تناول الطعام، ويحسن امتصاص العناصر الغذائية ويخفف أعراض عسر الهضم .يمكن للألياف أن تحافظ على نظافة القولون عن طريق زيادة كمية البراز من الأمعاء الغليظة وتعمل كملين لتسهيل حركة الأمعاء داخل الجسم .صحة القلب والأوعية الدموية يُحسّن تناول التمور المجففة صحة القلب والأوعية الدموية. فهي قليلة الدهون، ومثل جميع الأطعمة النباتية، لا تحتوي على الكوليسترول ومن المعروف أنها...
تشهد منطقة الشرق الأوسط أجواء طقس متطرفة بدأت من القاهرة والتى تحولت سمائها إلى اللون الأصفر خلال الساعات القليلة الماضية نتيجة عاصفة خماسينية قوية، فيما شتهد الإمارات حالة ارتفاع قصوي فى درجات الحرارة.عاصفة ترابية تضرب القاهرةتحولت سماء القاهرة إلى اللون الأصفر المغبر حيث اجتاحت عاصفة خماسينية قويةالمدن والمحافظات، مما أدى إلى انخفاض الرؤية وخلق ظروف خطيرة.اقفلوا الشبابيك| تحذيرات من طقس اليوم.. وهذه المناطق الأكثر تأثرًا بالمنخفض الخماسينيالرياح سرعتها 80 كيلو مترا وأمطار غزيرة .. تحذير عاجل من الأرصاد بشأن طقس الأربعاءوتأثرت بشكل خاص المناطق المحيطة بمنطقة العاصمة مثل القاهرة الجديدة ومدينة السادس من أكتوبر، والتي تحيط بها صحاري شاسعة.تنبيه جوي عالي التأثير وكانت أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية تنبيهًا جويًا عالي التأثير ، محذرة من رياح تتراوح سرعتها بين 40 و60...
قدم الدكتور أحمد صبرى خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد عصير البنجر مع الجزر للبشرة و اهميته للصحة.فوائد عصير البنجر والجزر للبشرة:-- يساعد على منح البشرة لمعاناً ووهجاً صحياً؛ لأنّه يحتوي على كمية عالية من الحديد.- يساعد على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها، ويمنحها لوناً وردياً جميلاً.- يساعد على تخفيف البقع الداكنة، والتصبغات الجلدية، والهالات السوداء، وحساسية البشرة.- يرطّب البشرة ويجعل ملمسها ناعماً.- يساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.فوائد عصير البنجر والجزر للجسم ما يلي :-· يحتوي الجزر على كميات عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من الأمراض كأمراض القلب والأوعية الدموية. يقوي بصيلات الشعر، ويقلل مشكلة التساقط بسبب احتوائه على البوتاسيوم الذي يمنع تساقط الشعر ويعزز نموه.· يعزز عمل الكبد ويخلصه من...
شهدت منطقة أشرفية صحنايا، جنوب العاصمة دمشق، اشتباكات مسلحة عنيفه، منذ مساء الإثنين، وفق ما نقلته وكالة الأنباء السورية الرسمية «سانا». وأسفرت تلك الاشتباكات عن مقتل عدد من الأشخاص بينهم عناصر من الأمن السوري، مما دفع الجهات الأمنية لإطلاق حملة تمشيط واسعة لضبط المتورطين، الذين استخدموا المنطقة كمركز لشنّ هجمات، بحسب المصادر الرسمية. وتتزايد ملامح الانفلات الأمني في مناطق متفرقة من البلاد، لتكشف عن واقع هش يتجاوز حدود الحرب العسكرية، ويدخل في تفاصيل يومية تعيشها المحافظات، من الشمال إلى الجنوب، ومن الشرق إلى الغرب. اشتباكات داخل مناطق «النفوذ الآمن» ورغم الحديث عن استقرار نسبي في العاصمة دمشق وبعض مناطق ريفها، إلا أن أحداث أشرفية صحنايا الأخيرة - حيث اندلعت اشتباكات مسلحة وأطلقت حملة أمنية - تعكس صورة أخرى. وما حدث...
الثوم الأسود يمتلك فوائد صحية عديدة وفي نفس الوقت يجب الحذر من آثاره الجانبية.ووفقا لما جاء في موقع ميديسن نت نعرض اهم 8 فوائد صحية للثوم الأسود والآثار الجانبية.يعزز المناعة يقوي جهاز المناعة ويمنع العديد من الأمراض البكتيرية والفيروسية الشائعة ويعزز صحة الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي.ينظم نسبة الجلوكوز في الدمساعد الثوم الأسود على تنظيم الأنسولين في الجسم وإدارة سكر الدم ويحد من خطر الإصابة بسكري الحمل ويمكن أن يمنع المضاعفات الناجمة عن مرض السكري غير المنضبط .خصائص مضادة للأكسدةتعتبر الخصائص المضادة للأكسدة الموجودة في الثوم الأسود أقوى بعشر مرات من تلك الموجودة في الثوم الطازج وهى تحمى الخلايا من الضرر التأكسدي، الذي يسبب الشيخوخة والمرض.يقوم الثوم الأسود بتحويل الأليسين غير المستقر إلى جزيئات مضادة للأكسدة أكثر استقرارًا.يساعد عصير الثوم الأسود على...
أفادت إدارة العمليات العسكرية السورية، الأربعاء، بأن اشتباكات عنيفة تدور بين أبناء العشائر والدروز على طريق دمشق السويداء قرب قرية "براق". وأوضحت الإدارة أن الاشتباكات دارت بسبب محاولة مجموعات من الدروز العبور إلى منطقة صحنايا التي تشهد اشتباكات. من جانبه قال مسؤول الأمن في منطقة الكسوة قرب دمشق إن طريق دمشق ـ درعا مغلق وكذلك طريق دمشق – السويداء بسبب وجود "خارجين عن القانون" في أشرفية صحنايا. هذا ودعا جهاز الأمن السوري العام المدنيين في "أشرفية صحنايا" لالتزام بيوتهم والإبلاغ عن أي مسلحين قربها. وأشار الجهاز إلى "اعتقال عدد من المسلحين الخارجين عن القانون في عمليات تمشيط في أشرفية صحنايا". في سياق متصل ذكرت مديرية الأمن العام بريف دمشق أن عملياتها "تهدف إلى ضبط الأمن والاستقرار وتأمين حياة المدنيين". وأضافت...
وأشار المصدر لوكالة أنباء "سانا": "بشكل متواز، قامت مجموعات أخرى في نفس الوقت بالانتشار بين الأراضي الزراعية وإطلاق النار على آليات المدنيين وآليات إدارة الأمن العام على الطرق، ما أدى لاستشهاد 6 أشخاص وجرح آخرين". وأضاف المصدر: "تؤكد وزارة الداخلية أنها لن تتوانى مع هؤلاء المجرمين، وستضرب بيد من حديد كل من يسعى لزعزعة أمن سوريا واستهداف أبنائها". بدوره، أكد المكتب الإعلامي في وزارة الصحة السورية للوكالة ارتفاع عدد القتلى إثر استهدافات المجموعات للمدنيين وقوات الأمن في أشرفية صحنايا إلى 11 قتيلا إضافة إلى عدد من الإصابات. ويأتي ذلك بينما تستمر الاشتباكات المسلحة بين الفصائل الموالية للحكومة السورية ومقاتلين محليين في بلدة أشرفية صحنايا بريف دمشق، وفقا لمصادر أهلية . وأكدت المصادر تقدم الفصائل الحكومية في الجهة الجنوبية الشرقية من...
في الأسبوع الماضي، قُتل ستة وعشرون شخصًا في هجوم وقع في باهالغام، في كشمير المحتلّة من قبل الهند. وباستثناء رجل كشميري واحد، كان جميع الضحايا من السائحين الهنود الذكور. وعلى الفور تقريبًا، زعمت الحكومة الهندية أن الهجوم نفّذته جماعة مسلحة مدعومة من باكستان تعمل في كشمير. وقد وُجهت أصابع الاتهام على وجه الخصوص إلى جماعة تُدعى "جبهة المقاومة"، التي تأسست في عام 2019 في كشمير كرد فعل على قرار الهند بإلغاء الوضع شبه الذاتي لكشمير، بأنها هي التي نفّذت الهجوم. غير أنّ هذه الجماعة نفت ذلك في بيان صدر عنها بعد عدّة أيام، موضحة أن حساباتها على وسائل التواصل الاجتماعي، قد تعرّضت للاختراق السيبراني. ومن جانبها، نفت الحكومة الباكستانية بشدة أي دور لها في هذا الهجوم، وادّعت أنه مجرد "عملية...
يُطلق على التفاح عادةً لقب "الطعام الخارق"، ولسبب وجيه، فهذه الفاكهة غنية بالعناصر الغذائية الأساسية التي تدعم النمو والتطور الصحي للأطفال الصغار،كما أن إضافة التفاح إلى نظام طفلك الغذائي يوفر العديد من الفوائد الصحية.طريقة عمل كيكة الليمون والعنب الأحمرحضريها على العشا .. طريقة عمل طاسة السجق بالجبنةفوائد تناول التفاح للأطفال غني بالعناصر الغذائية: يُعد التفاح مصدرًا رائعًا للفيتامينات والمعادن الأساسية، فهو يحتوي على فيتامين ج، الضروري لتعزيز جهاز المناعة والحفاظ على صحة البشرة، كما أنه يوفر كمية جيدة من الألياف الغذائية، التي تساعد على تنظيم عملية الهضم والوقاية من الإمساك، وهو أمر شائع لدى الأطفال الصغار.يدعم الوزن الصحي:بفضل حلاوته الطبيعية، يُعد التفاح بديلاً صحياً للوجبات الخفيفة السكرية، فهو منخفض السعرات الحرارية وغني بالألياف، مما يساعد الأطفال على الشعور بالشبع لفترة أطول، ويقلل...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر؟، هؤلاء الأكثر عرضة لالتهابات الكلى، أطعمة يُنصح بتناولها مع البيض على الفطور، جمال شعبان يوضح سبب المعاناة من أعراض القلب رغم سلامة الفحوصات، مشروب شهير يحميك من مرض السرطان الخطير بكل أنواعه، دراسة تحذر من استخدام المضادات الحيوية مع الأطفال، اعرف علاج قصور الغدة النخامية، جزيئات الذهب النانوية تحدث ثورة في علاج العيون، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر؟تنبيه .. هؤلاء الأكثر عرضة لالتهابات الكلى | لازم...
اندلعت اشتباكات عنيفة في مدينة جرمانا بريف العاصمة السورية بدمشق، اليوم الثلاثاء، عقب تسريب مقطع صوتي على مواقع التواصل الاجتماعي، تضمن الإساءة للرسول محمد صلى الله عليه وسلم، نُسب إلى أحد شيوخ الطائفة الدرزية. ووفقًا للتليفزيون السوري نقلًا عن مصدر أمني، أسفرت الاشتباكات المسلحة عن مقتل 2 من قوى الأمن العام السوري أثناء محاولتها فض الاشتباك، مؤكدًا أن قوات الأمن العام لم تكن طرفًا في الاشتباكات التي شهدتها منطقة جرمانا. وقالت وسائل إعلام سورية، إن محيط مدينة جرمانا، شهد مقتل 5 من أهالي المدينة وإصابة نحو 12 آخرين، وسرعان ما تدخل قوات الأمن العام لفض الاشتباكات، تم وقف القتال، وإجبار الجماعات المسلحة على التراجع. وأوضح المرصد السوري لحقوق الإنسان، أن اشتباكات جرمانا، استخدم الطرفان فيها الأسلحة الخفيفة والمتوسطة، كما اقتحم...
كشفت تقارير حديثة، عن التغيرات التي قد تطرأ على جسم الإنسان عند التوقف عن تناول القهوة لمدة شهر كامل، خاصةً لأولئك الذين يعتمدون عليها يومياً لزيادة النشاط والتركيز.فوائد التوقف عن شرب القهوة فجأةوفقاً لخبراء التغذية، فإن أولى التغيرات التي قد يشعر بها الشخص خلال الأيام الأولى هي أعراض الانسحاب، مثل: الصداع، والتعب، وتقلب المزاج، بسبب انخفاض مستوى الكافيين في الجسم.ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشمام يوميا؟رغم التزامك بالجرعة.. لماذا يعاني طفلك من نقص فيتامين د؟ أسباب خفية تدهشككشف الخبراء إلا أن هذه الأعراض غالباً ما تختفي خلال أسبوع واحد، وفقا لما نشر في موقع “India express”.أفاد الباحثون، على المدى المتوسط، يبدأ الجسم في التكيّف تدريجياً، حيث يتحسن النوم لدى كثيرين، ويقل معدل القلق والتوتر.فوائد التوقف عن شرب القهوة فجأةأشار الباحثون،...
هل تعلم أن الشمام فاكهة رخيصة وغير باهظة الثمن وتنمح جسمك فوائد عديدة ومذهلة بمثابة كنز غذائي؟ فى موسمها نكشف لكم من خلال السطور التالية، ما يحدث فى الجسم عند تناول الشمام يوميا.فوائد تناول الشمام بحسب ما نشره موقع هيلثي، يحتوي الشمام على أكثر من 90% ماء، ما يجعله من أفضل الخيارات لترطيب الجسم، وخاصة خلال الصيف والأوقات الحارة أو بعد مجهود بدني، الشمام ترطيب مذهل تناول الشمام يومياً يمنح خلايا الجسم ما يحتاجه من الماء، فينعكس ذلك على نضارة البشرة، و مرونة العضلات، ووظائف الأعضاء الحيوية.الشمام مفيد للجهاز الهضمييساعد الشمام على تحسين الهضم، و تنظيم حركة الأمعاء، والتخلص من الإمساك، الشمام يعتبر غني بالألياف الطبيعية، تناول الشمام بانتظام ينظف القولون بلطف ويمنحك شعوراً بالخفة والراحة المعوية.الشمام يجعل قلبك ينبض بصحة أفضلالشمام يحتوي...
عادة ما تمثل الروبوتات في الأدب والأفلام إما خطرا وجوديا أو رعشة إيروتيكية. فتجد من لا يتبعون خطة وحش فرانكنشتيان الحزين المظلوم يمضون في طريق (هال 9000) القاتل في فيلم (2001: أوديسة الفضاء)، ما لم تتردد لديهم أصداء من غواية أغنيات الروبوتات الجنسية كالتي لعبها شين يانج في «بليد رانر» وأليسيا فيكاندر في «إكس ماشينا».ففي خيالاتنا أن برامج الذكاء الاصطناعي إما سوف تغوينا أو تمحونا، إما أن تستعبدنا أو تفقدنا الإحساس اليقيني بإنسانيتنا. وبتلقين من هذه السرديات، سواء أعثرنا عليها في أفلام «ترمينيتور» أم في روايات الحاصلين على نوبل، فإننا نهيئ أنفسنا لمستقبل يغص بشتى أنواع الآلات الذكية، وربما الواعية، التي ستمزق أوصال أعز أفكارنا عن معنى الإنسان.غير أن الروبوتات القائمة بيننا مما يكثر الكلام عنها اليوم لا هي بالعاشقة...
تحتل منطقة الساحل الإفريقي، الممتدة من السنغال إلى السودان، مكانة محورية في الحسابات الأمنية والسياسية للجزائر، نظرًا لما تشهده من هشاشة مزمنة وتوترات متصاعدة، وعلى الرغم من الروابط التاريخية والثقافية التي تجمع الجزائر بدول الساحل الخمس (مالي، النيجر، موريتانيا، بوركينا فاسو، وتشاد)، إلا أن العلاقة بين الطرفين تتسم بالتعقيد، نتيجة تداخل المصالح الأمنية، الاقتصادية، والدبلوماسية، في ظل منافسة جيوسياسية متزايدة بالمنطقة. العلاقات التاريخية والتطورات الحديثةلطالما شكلت الجزائر جزءًا من الفضاء التجاري والثقافي الرابط بين شمال إفريقيا ودول جنوب الصحراء عبر القوافل والمسارات الصوفية. وبعد استقلال دول الساحل في ستينيات القرن الماضي، دعمت الجزائر حركات التحرر وأرست علاقات سياسية وثيقة معها، غير أن معطيات الألفية الجديدة، خاصة تصاعد التهديدات الإرهابية وتهريب السلاح والمخدرات، أضفت طابعًا أمنيًا ضاغطًا على هذه العلاقات.الأمن ومكافحة الإرهاب...
في إطار الجهود الدبلوماسية المستمرة، لإنهاء الحرب الدائرة في قطاع غزة، أعلنت دولة قطر عن تحقيق بعض التقدم خلال محادثات عقدت هذا الأسبوع في العاصمة الدوحة. وفي هذا الصدد، قال الدكتور أيمن الرقب استاذ العلوم السياسية بجامعة القدس، إن إسرائيل لم تقدم حتى الآن أي ردود واضحة للوسطاء في كل من مصر وقطر بشأن المقترح الذي قدمته حركة حماس، والذي ينص على تسليم جميع الأسرى الإسرائيليين مقابل إنهاء الحرب بشكل كامل ودائم على قطاع غزة.وأشار إلى أن المقترح الوحيد الذي كان مطروحا في الفترة السابقة جاء من الجانب المصري، غير أن إسرائيل لم تبدي موافقة رسمية عليه حتى الآن.وأضاف الرقب- خلال تصريحات لـ "صدى البلد"، أن هناك مؤشرات متزايدة على اقتراب التوصل إلى اتفاق ينهي الحرب في غزة، مرجعا ذلك إلى...
النظام الغذائي الصحي هو طوق النجاة الوحيد ، الذي يمكنك من التمتع بصحة جيدة، ومن أهم العادات التي عليك اتباعها هي التوقف عن تناول السكر ، لما له من مخاطر صحية كبيرة على الجسم، وستشعر بفارق ضخم في حالتك الصحية عند الامتناع عن السكر في نظامك الغذائي .أضرار السكر على الجسم يؤدي الإكثار من تناول السكريات إلى عدم انتظام مستويات السكر بالدم وبالتالي ارتفاع مستويات الأنسولين بالدم والإصابة بمقاومة الأنسولينتؤدي الأطعمة عالية المحتوى من السكريات خاصة سكر الفركتوز إلى زيادة خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني غير الكحولي ما يسبب تراكم الدهون في الكبديؤدي السكر لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه مرتبط بزيادة عوامل الخطر المؤدية لأمراض القلب، مثل: ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية والكولسترول السيئماذا يحدث...
القرفة من المشروبات الغنية بالفوائد الصحية وتستخدم بأكثر من طريقة فيمكن تناولها كمشروب أو وضعها على بعض الأطعمة للاستفادة منها. https://youtube.com/shorts/zflR5xUJIycتساعد القرفة في خفض مستويات السكر في الدم، مما يفيد مرضى السكري.كما أنها تحتوي على مضادات أكسدة قوية تدعم صحة القلب وتقلل من الالتهابات.ونستعرض المزيد من التفاصيل من خلال الفيديو التاليhttps://youtube.com/shorts/zflR5xUJIyc طباعة شارك القرفة فوائد القرفة مشروب القرفة
يُعد الوضع السياسي الفلسطيني في الوقت الراهن أكثر تعقيدًا من أي وقت مضى، إذ يواصل الانقسام بين حركتي "حماس" و"فتح" التفاقم، في ظل استمرار الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة، التي دخلت شهرها الثامن عشر. فقد أودت الحرب بحياة أكثر من 50 ألف فلسطيني، وأدت إلى إصابة أكثر من 113 ألف آخرين. وتستمر الحركتان في تبادل الاتهامات والتصريحات الحادة، مما يعمق الانقسام، ويؤثر على وحدة "البيت الفلسطيني".تستمر الحركتان في تبادل الاتهامات والتصريحات الحادة، مما يعمق الانقسام، ويؤثر على وحدة "البيت الفلسطيني".جذور وأسباب الانقسامالتوتر بين حركتي "حماس" و"فتح" ليس جديدًا، بل هو نتاج تاريخ طويل من الاختلافات السياسية والإيديولوجية. وقد أرجع منير الجاغوب، رئيس المكتب الإعلامي لحركة فتح، السبب الأساسي للانقسام إلى "فكر حركة حماس الذي نشأ بهدف مناكفة منظمة التحرير الفلسطينية"،...
ماذا يحدث لجسمك عند الجري في الماراثون؟ 7 تأثيرات مدهشة تحتاج إلى معرفتها
أثارت شوكولاتة دبي المنتشرة على نطاق واسع مخاوف صحية بسبب احتمال تلوثها واستخدام مكونات غير صحية في بعض أنواعها، ويقول الخبراء إن هذه المخاطر تشمل وجود سموم فطرية، ومواد كيميائية مسرطنة، ومسببات حساسية غير معلنة، كما وردت تقارير عن ارتفاع مستويات السكر والدهون المشبعة في زيت النخيل، مما قد يُسهم في مشاكل صحية مثل داء السكري من النوع الثاني.لهذا السبب .. ضعي نصف ليمونة في غسالة الأطباقلكل من يحب المخللات.. احذر هذه الأضرار الأربعةأحدثت شوكولاتة دبي، التي انتشرت بشكل واسع، ضجةً عالمية، حيث تشتهر هذه الشوكولاتة باحتوائها على الفستق الحلبي، والكنافة المبشورة، وأحيانًا الطحينة - وهي صلصة سميكة مصنوعة من بذور السمسم، يكمن سرّ جاذبية شوكولاتة دبي في اندماجها الفريد بين نكهات الشرق الأوسط التقليدية وتقنيات صناعة الحلويات الحديثة، مما...
شهدت الساعات الماضية، تطورات متلاحقة داخل جدران النادي الأهلي عقب الخروج من نصف نهائي دوري أبطال افريقيا على يد فريق صن داونز الجنوب إفريقي، في استاد القاهرة، وهو ما أدى الى اصدار قرار برحيل السويسري مارسيل كولر وجهازه، مع تعيين جهاز فني مؤقت يدير المباريات المتبقية للأهلي في الدوري، حتى التعاقد مع مدرب عالمي.مقابل 4 ملايين دولار.. بديل زيزو يصل الزمالك.. ونجم الفريق يقرر الرحيل وسط صدمة الجماهيرمقابل 75 مليون جنيه .. عملاق خليجي يحصل على توقيع كابتن الأهلي قبل مونديال الأنديةمحمد يوسف والنحاس على رأس الجهاز المؤقت للأهليكشف الإعلامي أحمد شوبير، عن قرار إدارة الأهلي، بتعيين جهاز فني مؤقت، يتكون من محمد يوسف، المدير الفني الأسبق للفريق والحالي لحرس الحدود، كمدير رياضي مؤقت للفريق حتى نهاية الموسم، وعماد النحاس...
شجرة الزعتر (مواقع) رغم مظهره البسيط، يخفي الزعتر في أوراقه الصغيرة كنزًا من الفوائد الصحية التي قد تغيّر حياتك، بدءًا من تعزيز المناعة وحتى محاربة الميكروبات الخطيرة!ثيمول: المكوّن السحري الزعتر غني بمركب طبيعي يُدعى الثيمول، والذي يتمتع بقدرات مذهلة على محاربة البكتيريا، الفطريات، الطفيليات، وحتى الفيروسات، إلى جانب خصائصه القوية في تخفيف الالتهابات وتحسين وظائف الجسم.اقرأ أيضاً مشهد خارج النص: دماء في موقع تصوير فيلم عن العرادة.. والحقيقة أغرب من الخيال 27 أبريل، 2025 نهاية غامضة في البحر الأحمر.. أمريكا تتخلّص من سفينة إسرائيلية سرًّا 27 أبريل، 2025بديل الملح الطبيعي إذا كنت تعاني من ضغط دم مرتفع، فالزعتر قد يكون حلك الذكي! استخدامه كبديل للملح في الطهي يُساعدك على تقليل الصوديوم دون التضحية بالنكهة، ما يُساهم في الحفاظ على صحة...
ينتشر الحرنكش بشكل كبير في موسم الربيع ولذلك يوصي بتناوله حيث أنه يتميز بعدة تأثيرات مفيدة على الجسم، لأنه غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. عند تناوله، يمكن أن يحدث التالي: دعم المناعة: الحرنكش غني بفيتامين C، مما يعزز مقاومة الجسم للأمراض. تحسين الهضم: يحتوي على ألياف غذائية تساعد على تنظيم حركة الأمعاء. مضاد للالتهابات: مضادات الأكسدة الموجودة فيه تقلل من الالتهابات المزمنة. خفض مستويات السكر: بعض الدراسات تشير إلى أن الحرنكش قد يساهم في تنظيم مستويات سكر الدم. دعم صحة القلب: احتواؤه على البوتاسيوم والألياف يساهم في خفض ضغط الدم والكوليسترول الضار. تحسين صحة الجلد والعينين: بفضل وجود فيتامين A والكاروتينات. لكن تناوله بكميات كبيرة قد يسبب بعض المشاكل مثل: اضطرابات في المعدة (غثيان أو إسهال). إذا كان غير ناضج تمامًا قد يحتوي على مواد سامة...
قدم الدكتور احمد صبرى خبير التغذية العلاجية ، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد تناول الحلبة للنساء. ١. زيادة إدرار الحليب:تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة (كمشروب أو كبسولات) قد تحفز الغدد اللبنية وتزيد من إنتاج الحليب لدى المرضعات.٢. تخفيف آلام الدورة الشهرية:أظهرت الحلبة قدرتها على تخفيف عسر الطمث، أو آلام الدورة الشهرية ، ووفقًا لبعض الدراسات، أفادت النساء اللواتي تناولن مكملات الحلبة بانخفاض حاجتهن إلى مسكنات الألم لتقلصات الدورة الشهرية٣. تحسين الرغبة الجنسية:قد تساعد الحلبة على تحسين الرغبة الجنسية لدى النساء من خلال زيادة مستويات هرمون الإستروجين٤. يساعد في التحكم بالوزن:تشير بعض الدراسات إلى أن الحلبة قد تساعد في إنقاص الوزن من خلال تعزيز الشعور بالشبع والتحكم في الجوع.٥. تحسين صحة البشرة والشعرتشير بعض الدراسات إلى أن...
أعلنت السلطات الإيرانية عن ارتفاع عدد ضحايا الانفجار في ميناء رجائي بمدينة بندر عباس جنوبي إيران إلى 25 قتيلا، و1139 مصاب. سبب انفجار ميناء رجائي وقال حسين زفري، المتحدث باسم «منظمة إدارة الأزمات الإيرانية»، إن سبب الانفجار كان المواد الكيميائية داخل الحاويات في ميناء «شهيد رجائي». وأضاف حسين زفري، خلال تصريح صحفي، لوكالة أنباء «إلنا» الإيرانية: «سبق أن وجهت إدارة الأزمات تحذيرات لهذا الميناء خلال زياراته، وإلى احتمال وقوع خطر». السبب لم يحدد وبدوره، قال متحدث باسم الحكومة الإيرانية، إنه رغم أن المواد الكيميائية تسببت على الأرجح في الانفجار، إلا أنه لا يمكن حتى الآن تحديد السبب الدقيق. وسارعت فرق الإنقاذ والإسعاف الإيرانية إلى المكان لتحصي المئات من الجرحى وأعداد من القتلى مع الساعات الأولى القليلة التي أعقبت الحادثة. وكشف...
يحتوي الزعتر على الثيمول وكميات صغيرة من العناصر الغذائية الأخرى مثل البوتاسيوم وفيتامين أ وفيتامين ج والمغنيسيوم. ماذا يحدث عند شرب عصير الجزر كل يومترند المشروبات .. اكتشف حقيقة فوائد الماتشا وعلاقتها بالسرطانالفوائد الصحية للزعتريحتوي الزعتر على مركب الثيمول، الذي يمكن أن يساعد في السيطرة على بعض الالتهابات البكتيرية أو الطفيلية أو الفطرية أو الفيروسية أو تحييدها ، كما أن له خصائص مضادة للالتهابات.- قد يساعد على تقليل تناول الملحيمكنك استخدام الزعتر الطازج أو المجفف كبديل للملح عند الطهي، هذا يُساعدك على تقليل كمية الملح المُستخدمة، وهو أمرٌ مهمٌّ إذا كنت تُحاول خفض ضغط الدم المرتفع - يعالج السعاللطالما كان الزعتر علاجًا منزليًا للسعال وأمراض الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية ، وقد استُخدم في الطب التكميلي والبديل كشاي وفي العلاج بالروائح. - له...
أقر مجلس النواب المواد التى تتعلق بالإجراءات المقررة فى حالات فقد أوراق القضية، بمشروع قانون الإجراءات الجنائية.وتنص المادة ٥٣٦ على: تتبع الإجراءات المقررة في هذا الباب، إذا فقدت النسخة الأصلية للحكم قبل تنفيذه أو فقدت أوراق التحقيق كلها أو بعضها قبل صدور قرار فيه.كما وافق المجلس على المادة (٥٣٧): إذا وجدت صورة رسمية من الحكم، فإنها تقوم مقام النسخة الأصلية.وإذا كانت الصورة الرسمية من الحكم تحت يد شخص أو جهة ما، تستصدر النيابة العامة أمرًا من رئيس المحكمة التي أصدرت الحكم بتسليمها. ولمن أخذت منه أن يطلب تسليمه صورة مطابقة بغير مصاريف.كما وافق النواب على المادة (٥٣٨): لا يترتب على فقد نسخة الحكم الأصلية إعادة المحاكمة، متى كانت طرق الطعن في الحكم قد استنفدت.ووافق النواب على المادة (٥٣٩): إذا كانت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قرر الجهاز الفني للنادي الأهلي إلغاء تدريبات الأهلي التي كان مقرر لها اليوم السبت على ملعب التتش استعدادا لمباريات الدوري الممتاز.وجاء قرار إلغاء تدريبات الأهلي في ظل غموض موقف مارسيل كولر بعد خروج الأهلي من دوري أبطال إفريقيا.وتتجه النية لدى إدارة الأهلي لإعلان رحيل مارسيل كولر عن قيادة الفريق بعد توديع دوري أبطال إفريقيا بالتعادل الإيجابي مع صن داونز في إياب نصف نهائي دوري أبطال أفريقيااجتماع الخطيب مع كولر بدأ منذ قليل اجتماع محمود الخطيب رئيس النادي الأهلي مع السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق ومحمد رمضان المدير الرياضي للنادي الأهلي ونائبه محمد شوقي بحضور سعد شلبي المدير التنفيذي للنادي الأهلي لمناقشة مستقبل المدير الفني وجهازه المعاون بعد الخروج الإفريقي أمس أمام صن داونز. رحيل كولرواستقر مجلس...
قال إمام وخطيب المسجد النبوي الشيخ الدكتور حسين آل الشيخ، إن الواجب على كل مسلم أن يجتهد في براءة ذمته من حقوق الخلق، مشددًا على أن الإفلاس الحقيقي والخسارة الكبرى، أن توفّق للخيرات والمسارعة للطاعات، وتأتي يوم القيامة حاملًا حقوق الناس متلبسًا بظلمهم فتلك البلية العظمى والخسارة الكبرى. التوفيق الأعظموقال: "إن من التوفيق الأعظم، والسداد الأتم، أن يحرص العبد على حفظ طاعاته لربه عز وجل، فيكون حريصًا أشد الحرص على حفظ طاعته، يجاهد نفسه على السلامة من حقوق الخلق، ويجاهدها على البعد التام عن الوقوع في ظلم المخلوقين، بأي نوع من أنواع الظلم القولية والفعلية، يقول تعالى: «وَلَا تَحْسَبَنَّ اللَّهَ غَافِلًا عَمَّا يَعْمَلُ الظَّالِمُونَ ۚ إِنَّمَا يُؤَخِّرُهُمْ لِيَوْمٍ تَشْخَصُ فِيهِ الْأَبْصَارُ».انتهاك حقوق الناسوأوضح أن من أعظم البوار، وأشد الخسارة، ترك العنان...
يُقدّم الشوفان فوائد صحية عديدة، فمع فوائده العديدة، مثل تحسين الهضم، وإمكانية فقدان الوزن، وتحسين صحة القلب، وزيادة الشعور بالشبع، يصعب الجزم بفائدة الشوفان.عدم اكتمال النضج.. احذر من تناول الخوخ المنتشر بالأسواق لهذه الأسباببدون فرن .. طريقة عمل فطيرة الطاسة بكوبين دقيقومع ذلك، من المهم أيضًا أن نأخذ في الاعتبار عدة طرق يمكن أن يسبب بها الشوفان أيضًا بعض الآثار الجانبية غير المرغوب فيها.ماذا يحدث للجسم عند تناول الشوفان يوميا ؟الانتفاخالحبوب الكاملة، مثل القمح والشوفان، غنية بالألياف والجلوكوز والنشا، تمتص البكتيريا في الأمعاء أو الأمعاء الغليظة جميع هذه العناصر، مما يؤدي إلى انتفاخ البطن لدى بعض الأشخاصزيادة الوزنفي حين أن تناول الشوفان يمكن أن يساعدك على فقدان الوزن، إلا أن الإفراط في تناوله يمكن أن يؤدي إلى العكس تمامًا.تناول كميات...
يعد المشروم (أو الفطر) من الاكلات المفيدة التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، وهو يُعد خياراً غذائياً ممتازاً، خاصة لمن يبحث عن طعام غني بالعناصر الغذائية ومنخفض السعرات الحرارية. إليك بعض فوائده:1. غني بالعناصر الغذائية: يحتوي المشروم على فيتامينات مثل B1، B2، B3، B5، B6، B12، وفيتامين D، بالإضافة إلى معادن مثل الحديد، الزنك، البوتاسيوم، والفوسفور.2. يعزز المناعة: بعض أنواع المشروم، مثل الشيتاكي والريشي، تحتوي على مركبات تعزز جهاز المناعة.3. مضاد للأكسدة: يحتوي على مضادات أكسدة مثل السيلينيوم التي تساعد في تقليل الالتهابات ومحاربة الجذور الحرة.4. خفض الكوليسترول: بعض الدراسات تشير إلى أن المشروم يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.5. يساعد في التحكم بالوزن: منخفض السعرات وعالي بالألياف، ما يجعله مناسباً للأنظمة الغذائية لخسارة الوزن.6. ينظم سكر الدم:...
هددت باكستان اليوم الخميس، بأن أي محاولة من جانب الهند لإغلاق إمدادات نهر السند المائية ستكون بمثابة "إعلان حرب"، مؤكدة أن أي تهديد لسيادتها سيقابَل بـ"إجراءات حازمة". كما أعلنت تعليق جميع العمليات التجارية مع نيودلهي بما فيها المعاملات عبر أطراف ثالثة، وإغلاق مجالها الجوي أمام كل الخطوط الجوية التي تملكها أو تديرها الهند. وقررت الحكومة الباكستانية ايضا تعليق جميع الاتفاقيات الثنائية مع الهند، غلق معبر واغا الحدودي معها فورا. تأتي تلك القرارات في خضمّ تصعيد متبادل بين البلدين في أعقاب الهجوم الإرهابي بالقسم الذي تسيطر عليه الهند من إقليم جامو وكشمير، إذ طلبت نيودلهي من كل الباكستانيين مغادرة أراضيها بتاريخ أقصاه 29 أبريل/نيسان الجاري، كما أعلنت نيتها تعليق معاهدة تقاسم مياهها أمس. يُذكر أن الهند وباكستان النوويتين تتقاسمان مياه 6...
كشف خبير الصحة فوائد تناول 5 حبات من اللوز صباحا على معدة فارغة، حيث يقدم فوائد صحية متعددة، لأنه غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن والدهون الصحية. ومن هذه الفوائد:1- تحفيز الجهاز الهضمي يساعد اللوز على تحفيز الجهاز الهضمي ويضمن انتظام حركة الأمعاء. فالدهون والألياف الصحية الموجودة في اللوز تهيئ الجهاز الهضمي لامتصاص الفيتامينات والمعادن بشكل أفضل على مدار اليوم.، وفق ما نقلت صحيفة Times of India.2- طاقة مستمرة كما يتميز اللوز بمؤشر جلايسيمي منخفض، وهو غني بالدهون الصحية والبروتين والألياف. وعند تناوله على معدة فارغة، يوفر طاقة تدريجية ومستمرة. 3- إدارة الوزن تناول 5 حبات لوز صباحاً قبل وجبة الفطور سيمنحه طاقة مستدامة طوال اليوم دون الحاجة إلى تناول الوجبات السريعة.4- دعم القلب وتنشيط الدماغ كذلك يحتوي اللوز على دهون...
أثار الزلزال "القوي" الذي ضرب قوي مدينة إسطنبول التركية، حالة من الهلع والذعر بين السكان وأسفر عن إصابة العشرات جراء التدافع والقفز من المرتفعات. وقد أعلنت السلطات تعليق الدراسة ليومي الخميس والجمعة، مؤكدة عدم وقوع خسائر بشرية مباشرة أو أضرار كبيرة في البنية التحتية. وفي وقت سابق من الأربعاء، قال مركز أبحاث العلوم الجيولوجية الألماني (جي.إف.زد) إن زلزالا بقوة 6.2 درجة ضرب تركيا. حالة هلع في شوارع إسطنبول وشهدت منطقة متفرقة من إسطنبول لحظات من الذعر، حيث هرع السكان إلى الشوارع فور وقوع الزلزال، وسط صرخات تصاعدت من المنازل. ورصد عدد كبير من المواطنين في الشوارع وهم يرتدون ملابس النوم، ويحملون حقائبهم وحيواناتهم الأليفة، فيما انشغل الجميع بالاتصال بذويهم للاطمئنان عليهم، وسط ازدحام مروري خانق ووجوه مرهقة يعلوها الخوف. إصابة 151 شخصا وقال...
يستعد البنك الأهلي المصري لوقف إصدار شهادات الادخار بأجل سنة (البلاتينية) بدءاً تعاملات يوم الأحد المقبل. ويستمر البنك الأهلي المصري حتى الموعد المحدد في طرح الشهادات أجل سنة بسعر شراء يبدأ من ألف جنيه ويزيد بمضاعفات المبلغ. وأوضح البنك الأهلي المصري، في بيان صادر اليوم، أن لجنة الأصول والخصوم (الأليكو) اجتمعت على خلفية إعلان البنك المركزي تخفيض أسعار الفائدة على الجنيه بنسبة 2.25%، ليسجل سعر الإيداع 25% وسعر الإقراض نسبة 26%. بنك مصر وأعلن بنك مصر عن وقف إصدار شهادة ادخار «طلعت حرب» السنوية، مع تخفيض جميع عوائد شهادات ادخار «ابن مصر» الثلاثية المتناقصة وشهادة ادخار «القمة» بنسبة 2%، على أن يجري العمل بالتعديل يوم الأحد الموافق 27 أبريل 2025. أسعار الفائدة على شهادات البنك الأهلي قبل وقفها - سعر...
شهد سجن بانكالي في ساساري، في الأيام القليلة الماضية، مصرع مهاجر معتقل من أصول أفريقية واعتداءً على ضابطين ومحاولة هروب، بحسب شكوى للاتحاد المستقل لشرطة السجون نشرتها وكالة نوفا الإيطالية.وقال أنطونيو كاناس، مندوب اتحاد شرطة السجون المستقل عن سردينيا: "الوضع خارج عن السيطرة، ونواصل العمل في فوضى عارمة".ووفقًا للشكوى، فإن الحلقة الأخطر هي مصرع سجين شاب من شمال أفريقيا، يبلغ من العمر 24 عامًا، وكان يعاني من مشاكل الإدمان. لقي الشاب مصرعه نتيجة استنشاقه غازا من عبوة يتم تقديمها عادة للسجناء للطهي وتسخين الطعام. ولم يتضح بعد ما إذا كان ذلك عملاً طوعياً أم إساءة انتهت بمأساة.أعاد الأمين العام للاتحاد المستقل لشرطة السجون، دوناتو كابيسي، طرح مقترح استبدال علب الرش بألواح كهربائية، والتي تعتبر أقل خطورة. وبالإضافة إلى مصرع الشاب، وقع اعتداءان على...
بقلم : تيمور الشرهاني .. هل تساءل أحدنا يوماً عن حجم الضغوط والمسؤوليات التي يواجهها المسؤول التنفيذي الأول في كربلاء المقدسة؟ أثناء تواجدي في مبنى المحافظة، فوجئت بمشهد قد يبدو عابراً للوهلة الأولى، لكنه يحمل بين طياته رسالة عميقة عن حجم العمل والالتزام في إدارة شؤون المحافظة بكامل مفاصلها.رأيت سبع حقائب متوسطة الحجم مصطفة في ركن من أركان الإدارة. للوهلة الأولى، ظننت أن هناك سفراً مرتقباً لأحد كبار المسؤولين. لكن فضولي الصحفي دفعني للسؤال عن سر هذه الحقائب. كانت الإجابة صادمة: “هذه الحقائب تحتوي على البريد اليومي الخاص بالسيد المحافظ نصيف الخطابي”، كما أوضح لي أحد موظفي إدارة المحافظة.كل دائرة من دوائر المحافظة ترسل بريدها ومراسلاتها الرسمية، ليجري جمعها وتوحيدها، ثم تُرسل دفعة واحدة إلى مكتب المحافظ في وقت محدد...
تشهد أروقة وزارة الدفاع الأمريكية حالة من الاضطراب المتزايد، على خلفية تسريبات حساسة تتعلق بالضربات الجوية التي تنفذها الولايات المتحدة ضد جماعة الحوثي في اليمن.البيت الأبيض: وفود تجارية من 34 دولة عقدت مفاوضات معنا هذا الأسبوعجحيم ترامب داخل البيت الأبيض.. سرقة وزيرة الأمن الداخلي الأمريكيبنسبة تأييد 42% .. تراجع شعبية ترامب إلى أدنى مستوى منذ عودته إلى البيت الأبيضالبيت الأبيض يكذب التقارير بشأن البحث عن بديل لوزير الدفاع الأمريكيوبحسب تقرير نشرته صحيفة نيويورك تايمز، فإن هذه التسريبات جاءت عبر تطبيق "سيجنال" للرسائل المشفرة، ويُزعم أن وزير الدفاع الأمريكي، هو من قام بمشاركة معلومات توصف بأنها "غاية في الدقة وتمس الأمن القومي الأمريكي".عرض برنامج "مطروح للنقاش"، المذاع عبر قناة "القاهرة الإخبارية"، تقريرا بعنوان "واشنطن في ورطة .. ماذا يحدث في البنتاجون...
بيت هيجسيث.. تشهد وزارة الدفاع الأمريكية (البنتاجون) حالياً حالة من الاضطراب والفوضى بعد تسريب جديد قد يؤثر بشكل كبير على مستقبل وزير الدفاع الأمريكي، بيت هيجسيث. وسط هذه الفوضى، تشير التقارير إلى أن التسريب قد يكون بمثابة القشة التي قسمت ظهر البعير، مما يزيد من الضغط على «هيجسيث» ويهدد مستقبله في منصبه. تسريب جديد يتسبب في انتشار الفوضى داخل أروقة البنتاجون التسريب الأخير يتعلق بمشاركة وزير الدفاع «بيت هيجسيث» معلومات حساسة تتعلق بالضربات العسكرية التي تستعد الولايات المتحدة لتنفيذها في اليمن ضد الحوثيين، عبر تطبيق المراسلة المشفرة «سيجنال»، حيث كشفت صحيفة «نيويورك تايمز» عن أن «هيجسيث» قد أرسل تفاصيلا دقيقة حول الغارات العسكرية المرتقبة إلى مجموعة من المقربين منه، بما في ذلك زوجته، شقيقه، ومحاميه، وهو ما يعد انتهاكًا واضحًا...
أعلن الفاتيكان وفاة البابا فرنسيس عن عمر يناهز 88 عامًا إثر سكتة دماغية، بعد يوم واحد فقط من ظهوره الأخير في ساحة القديس بطرس. ومع وفاة البابا فرانسيس تبدأ مرحلة تعرف في الفاتيكان باسم sede vacante أو "المقعد الشاغر"، وهي فترة فراغ في سدة البابوية تستمر عادة ما بين 15 إلى 20 يومًا، وتتخللها طقوس حداد تُعرف بـ "نوفيندياليس"، وهي تسعة أيام من الصلاة على روح البابا الراحل.يرحل الشخص ويبقى أثره.. الملكة رانيا قرينة العاهل الأردني تنعى بابا الفاتيكانالأزهر يقرر إرسال وفد رفيع المستوى لتشييع جنازة بابا الفاتيكانمجلس الشيوخ يهنئ الأقباط بعيد القيامة ويعزي في رحيل بابا الفاتيكانالفاتيكان: غدا نقل جثمان البابا فرنسيس إلى كاتدرائية القديس بطرسالمجمع السري: كيف يُنتخب البابا الجديد؟يتم انتخاب البابا الجديد عبر "المجمع السري"، وهو اجتماع مغلق...
اتضح أن ما يقرب من ثلثينا لا يشربون كمية كافية من الماء، وأن كل ما نشربه من شاي أو أي مشروبات أخرى لا يُجدي نفعًا، بل على العكس تمامًا، وذلك وفقا لتقرير نشره موقع “MERTO” البريطاني. والأسوأ من ذلك أن واحداً من كل ثلاثة أشخاص لا يشرب الماء على الإطلاق طوال اليوم، ونحو نصف هؤلاء الأشخاص ليس لديهم أي فكرة عن كمية الماء التي ينبغي لهم شربها. ماذا يفعل الجفاف بجسمك وما هي أعراضه الرئيسية؟ يشرح التقرير أنه على الرغم من أن العطش قد يكون الإشارة الأكثر وضوحًا إلى حاجتك إلى زيادة شرب الماء – إلا أنه بحلول الوقت الذي تصل فيه إلى هذه المرحلة، من المحتمل أنك تعاني بالفعل من مستوى منخفض من الجفاف. ولهذه الأسباب “من الأفضل...
نشر موقع “صدى البلد” عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.وتم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: موجودة في البيوت وماحدش يعرفها.. اكتشف أقوى طرق التخلص من حشرة السمكة الفضية الطبيعية، بعد شم النسيم .. طريقة احترافية لعمل مسقعة الباذنجان، بعد الأكلات الدسمة.. مشروبات طبيعية تخلصك من غازات البطن، فوائد صحية غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأسود؟موجودة في البيوت وماحدش يعرفها.. اكتشف أقوى طرق التخلص من حشرة السمكة الفضية الطبيعيةحشرة بعد شم النسيم.. طريقة احترافية لعمل مسقعة الباذنجانمسقعةبعد الأكلات الدسمة.. مشروبات طبيعية تخلصك من غازات البطنغازاتفوائد صحية غير متوقعة.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول التوت الأسود؟التوت الأسود
نشر الدكتور جمال شعبان استشاري أمراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا على صفحته الشخصية بالفيسبوك منشورا عن التوت الأسود.وكتب شعبان على صفحته "يمنع جلطات القلب ووقاية من تصلب الشرايين.تابع شعبان أن موسم التوت قصير جدا مثل المشمشفوائد التوت الأسود لصحة القلبالوقاية من الجلطات وتصلب الشرايين:خفض ضغط الدم:تقليل الكوليسترول الضار:تنشيط الدورة الدموية: يساعد التوت في تحسين تدفق الدم وتنشيط الدورة الدموية، مما يعزز من صحة القلب والأوعية الدموية.فوائد إضافية للتوت الأسودإلى جانب فوائده للقلب، يحتوي التوت الأسود على مضادات أكسدة قوية تساهم في الوقاية من بعض أنواع السرطان
أدت وفاة البابا فرانسيس إلى حداد في الفاتيكان وحالة حزن في العالم، وفق ما ذكرت هيئة بي بي سي البريطانية.بعد وفاة البابا تبدأ "فترة الفراغ البابوية" - وهي الفترة بين وفاة أحد الباباوات وانتخاب آخر - وهي الأمر الحاصل الآن مع وفاة البابا فرانسيس.موعد الجنازةيتعين على الكرادلة في الوقت الراهن تحديد موعد الجنازة بدقة وبعد ذلك موعد بدء المجمع المغلق. لكن معظم الجدول الزمني مُحدد مسبقًا؛ فقد أدت وفاة البابا إلى بدء تسعة أيام من الحداد تُعرف باسم "نوفندياليس"، ويجب دفن البابا بين اليوم الرابع والسادس بعد الوفاة.سيُعرض جثمان البابا أيضًا في كاتدرائية القديس بطرس للعزاء، وسيُقام قداسٌ في كل يوم. استفزاز مشاعر المسلمين.. مصر تدين دعوات إسرائيلية متطرفة لتفجير المسجد الأقصىأول بابا غير أوروبي منذ قرون.. زعماء العالم ينعون وفاة البابا...
تستمر الأوضاع في التصعيد بداخل سجن "بدر 3"، بشكل متسارع، حيث تواصل الجهات الأمنية ما يوصف بـ"انتهاج سياسات تنكيلية ضد المعتقلين وأسرهم"، مما يعكس واقعا بات: "مأساويا داخل السجن". وكشف مدير منظمة "حقهم" الحقوقية، مسعد البربري، عن تصاعد التوترات داخل السجن من جديد، حيث استأنف المعتقلين إضرابهم عن الطعام، رافضين استلام وجبات الطعام المقدمة لهم "الجراية"، وذلك كوسيلة للضغط على السلطات لتحسين أوضاعهم، مع الاستمرار في حجب الكاميرات المراقبة داخل الزنازين. وأوضح مدير منظمة "حقهم" الحقوقية، في تصريحات خاصة لـ"عربي21" أنّ: "إدارة السجن حاولت امتصاص غضب المعتقلين، في البداية، عن طريق السماح بالزيارات ودخول الأهالي لرؤيتهم". وتابع البربري بأنّه: "حسب المعلومات التي وصلت، فإن إدارة السجن وعلى رأسها ضابط أمن الدولة المسؤول عن السجن،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث لجسمك عند تناول البطروخ المرمل؟، نصائح لتفادي التسممم الغذائي في شم النسيم، طرق للوقاية والعلاج من حساسية الأنف الموسمية، مشروبات مهمة تساعد على الهضم، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتأبرزها النوم الجيد.. نصائح سهلة لفقدان الدهون والتخلص من الوزن الزائدطرق للوقاية والعلاج من حساسية الأنف الموسميةطرق آمنة لتلوين البيض في شم النسيمنصائح لتفادي التسممم الغذائي في شم النسيمبعد الفسيخ والرنجة.. مشروبات مهمة تساعد على الهضمماذا يحدث عند تناول الخس بعد الفسيخ في شم النسيمماذا يحدث لجسمك عند تناول البطروخ المرمل؟
يعد بطروخ الرنجة قطعة مميزة بالسمكة فهو بيض السمك الموجود داخلها طعمها مميز لكنها تأثر على الجسم بطرق مختلفة، سواء إيجابية أو سلبية. يوجد 6 أمور تحدث لجسمك عند تناول البطروخ المرمل وهي: 1. جرعة عالية من البروتين والأوميجا 3بطروخ الرنجة غنية بالبروتين الحيواني عالي الجودة.تحتوي على أحماض دهنية أوميجا 3 اللي مفيدة للقلب والمخ.2. زيادة الأملاح في الجسمالبطروخ زي الرنجة، فيها كمية كبيرة من الصوديوم (الملح).يمكن يرفع ضغط الدم، ويسبب احتباس السوائل وتورم في الأطراف لو أُكلت بكميات كبيرة.3. عبء على الكلىالأشخاص التي تعاني من مشاكل في الكلى أو ارتفاع ضغط الدم، ممكن يتأثروا سلبًا بسبب نسبة الأملاح المرتفعة.الكلى تضطر تعمل بشكل أكبر لكي تتخلص من الصوديوم الزائد.4. خطر التلوث البكتيريالبطروخ تحديدًا أكتر عرضة للبكتيريا اذا لم تكن محفوظة جيدا .ممكن...
كشفت الناقدة الرياضية ريهام حمدي ، عن مفاجأة في رغبة نادي إسباني في التعاقد مع مصطفي شوبير .وكتبت ريهام حمدي من خلال حسابها الشخصي فيس بوك :" فالنسيا الإسباني يراقب مصطفى شوبير حارس الأهلي بعد بيع مامارداشفيلي لليفربولالأهلي يدخل في معسكر مغلق قبل مواجهة صن داونز بدوري أبطال أفريقياعقب التعادل بجنوب أفريقيا.. موعد مباراة الأهلي وصن داونز«رجال سلة الأهلي» يواجه الاتحاد السكندري في دوري السوبرالنادي الإسباني استفسر من أحد الوكلاء عن اللاعب دون خطوات رسمية مع النادي الأهلي حتى الآن.شوبير تألق في دوري أبطال إفريقيا بحفاظه على شباكه نظيفة في 9 مباريات، ولعب 25 مباراة في 2024، خرج بشباك نظيفة في 15 منها، وتم ترشيحه لجائزة أفضل حارس في إفريقيا.وحسم التعادل السلبي نتيجة لقاء الأهلي وماميلودي صن داونز الجنوب إفريقي،...
تناول الخس في شم النسيم له فوائد صحية عديدة، خصوصًا أنه يُعتبر من الخضروات الورقية الخفيفة والمنعشة، وتزيد أهميته في هذا الموسم الذي يكثر فيه تناول الأطعمة المالحة مثل الفسيخ والرنجة. إليك أبرز فوائده:1. ترطيب الجسم: يحتوي الخس على نسبة عالية من الماء، مما يساعد على تعويض السوائل التي يفقدها الجسم، خاصة مع الأطعمة المالحة.3 وصفات مختلفة.. طريقة عمل الرنجة بمذاق مميزهؤلاء الأشحاص ممنوعون من تناول الرنجة والفسيخ.. فهل أنت منهم ؟2. مساعدة في الهضم: ألياف الخس تساعد على تحسين عملية الهضم وتمنع الإمساك، وهو مفيد بعد وجبات شم النسيم الثقيلة.3. تقليل مفعول الأملاح: يساعد الخس على موازنة تأثير الفسيخ والرنجة، لأنه يعمل كمدر للبول، مما يساهم في التخلص من الأملاح الزائدة.4. غني بمضادات الأكسدة: يحتوي على فيتامينات مثل C...
الوجبات السريعة هي أطعمة تفتقر إلى العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن ، وتحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية (الطاقة)، والأملاح ، والسكريات ، والدهون . وتُسمى كذلك لأنها لا تُسهم في اتباع نظام غذائي صحي، خاصةً إذا أُفرط في تناولها. دراسة: هذا هو الوقت الأمثل لتناول وجبة الفطور لتحقيق أفضل فائدة صحيةبعد رحيل سليمان عيد.. ما أسباب الهبوط الحاد في الدورة الدموية وطرق الوقاية؟تتضمن بعض الأمثلة على الوجبات السريعة ما يلي:الكعك والبسكويتالأطعمة السريعة (مثل رقائق البطاطس الساخنة والبرجر والبيتزا)الشوكولاتة والحلوياتاللحوم المصنعة الوجبات الخفيفة (مثل رقائق البطاطس)المشروبات السكرية (مثل المشروبات الرياضية ومشروبات الطاقة والمشروبات الغازية)إذا كان نظامك الغذائي يحتوي على نسبة عالية من الدهون والملح والسكر ولا تحصل على العناصر الغذائية الأساسية ، فقد يزيد خطر إصابتك بالسمنة وأمراض مزمنة أخرى (طويلة الأمد).وتشمل...
في ظل التقدم التكنولوجي الهائل الذي نعيشه اليوم، يواجه العالم مخاطر متزايدة بسبب إمكانية حدوث عواصف شمسية قد تضرب كوكب الأرض في أي لحظة. الظاهرة الطبيعية التى حذر العلماء من اقترابها وخطورتها خلال الساعات القليلة الماضية، يمكن أن تؤدي إلى العديد من المشاكل والكوارث التي ستؤثر بشكل كبير على حياة البشر والخدمات اليومية.ما تأثير العاصفة الشمسية؟وفقاً لتقارير علمية حديثة، فإن العواصف الشمسية الكبيرة قد تتسبب في أزمات شديدة مثل "كارثة إنترنت"، حيث قد تعطل الأقمار الصناعية وتؤثر على إمدادات المياه النظيفة. الفوضى قد تمتد لتشمل منافذ الطاقة المختلفة، مما يؤدي إلى فقدان الكهرباء وترك محطات تصريف المياه بدون طاقة، بالإضافة إلى تلف الأطعمة المخزنة في الثلاجات والمجمدات بسرعة.يمتد التأثير أيضا إلى قطاع الطيران. إذ قد تعاني أنظمة الاتصالات من الأعطال، وقد يتعرض...
لا شك أن معرفة ماذا يحدث لمن يذكر الله ؟ تزيد الحرص على هذه العبادة ، فكلما عُرف الفضل زاد الخوف من خسارته ، ومن ثم كثر السعي لاغتنامه، حيث إن ذكر الله جل وعلا يعد من أعظم العبادات، فقال عز وجل في كتابه العزيز: (وَلَذِكۡرُ ٱللَّهِ أَكۡبَرُۗ )، وحيث إننا في شهر رجب أحد الأشهر الحُرم الذي يتضاعف فيه الأجر والثواب، فإن هل ما يجعل البحث عن ماذا يحدث لمن يذكر الله تعالى ؟ ضرورة ، لا يمكن لعاقل أن يفوتها أيًا كانت الأسباب ومهما كانت الظروف والأحوال.من ضاقت به الدنيا ماذا يفعل؟.. الإفتاء: هذا الذكر يفرِج كل ضيقماذا يحدث عند قراءة يس 7 مرات يوميا؟.. علي جمعة: اغتنموها لهذا السببماذا يحدث لمن يذكر اللهقال الدكتور علي جمعة ،...
لم يفصلنا عن شم النسيم سوى أيام قليلة، ويُعد الفسيخ من أبرز الأكلات الشعبية التي تحتل مكانة خاصة في احتفالات شم النسيم، إذ يرتبط بطقوس موروثة توارثتها الأجيال، وأنه من أهم الأصناف على المائدة المصرية في شم النسيم.ورغم التحذيرات المتكررة من مخاطره الصحية، فإن محبيه لا يستطيعون الاستغناء عنه، مما يطرح سؤالًا مهمًا هل هناك طريقة لتقليل ضرره؟لماذا يجب نقع الفسيخ في الخل؟الإجابة جاءت على لسان الدكتور عبد الرحمن شمس، خبير التغذية، في تصريح خاص لموقع صدى البلد، حيث كشف عن أهم النصائح لتقليل المخاطر الصحية لتناول الفسيخ.لماذا يجب نقع الفسيخ في الخل؟وأوضح شمس، إن نقع الفسيخ في الخل والليمون مهم جدا لمدة لا تقل عن ساعتين وذلك من أجل الخطوات الوقائية الهامة، حيث يساعد على التخلص من البكتيريا والجراثيم...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: سبب وفاة الفنان سليمان عيد، علاجات طبيعية للتغلب تساعد على صداع الصيف، كل ما تود معرفته عن توقف عضلة القلب، ما تأثير تناول الفول على صحة الجسم عند تناوله صباحا؟، ماذا يحدث للجسم عند شرب عصير البرتقال في الصباح؟، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتكارولين عزمي تتألق بإطلالة راقية في عيد ميلادهاأزمة صحية مفاجئة .. سبب وفاة الفنان سليمان عيد١٠ علاجات طبيعية للتغلب تساعد على صداع الصيفسبب وفاة سليمان عيد.. كل ما تود معرفته عن توقف عضلة القلببروتين وألياف.. ما تأثير تناول الفول على صحة الجسم...
عصير البرتقال مصدر ممتاز لفيتامين ج، ويلبي احتياجاتك اليومية منه في حصة واحدة، كما يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الطبية والصحية. طريقة عمل الكنافة في المنزل زي المحلاتمقرمش وبالفحم .. طريقة عمل الحواوشي في الفرنفوائد عصير البرتقاليُعرف عصير البرتقال بغناه بالعديد من المعادن، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ب6 وبيتا كاروتين والكالسيوم وحمض الفوليك، كما أنه قليل الدهون وخالٍ من الكوليسترول.حمض الفوليك في عصير البرتقال مفيد جدًا لنمو الدماغ والحبل الشوكي.كما أظهرت دراسة حديثة أن عصير البرتقال مفيد لإنقاص الوزن.لعصير البرتقال فوائد صحية مهمة أخرى، مثل أمراض القلب والأوعية الدموية والسكري والسرطان واضطرابات الجهاز الهضمي.كما يعزز مناعتك بفضل احتوائه على فيتامين ج، ويُعد عصير البرتقال من أعلى الفواكه الحمضية قيمةً غذائيةً.عندما تجعل شرب عصير البرتقال بين الوجبات عادة صحية، فإنه يُخفف من حموضة...
كشفت دانا أبو شمسية، مراسلة القاهرة الإخبارية، آخر تطورات الأوضاع في القدس الشرقية، مؤكدة أنه رغم منع القانون الإسرائيلي، دخول أعضاء الحكومة أو الكنيست، المسجد الأقصى، إلا أنهم يضربون بالقانون عرض الحائط.1651 مستوطنا ومتطرفا اقتحموا المسجد الأقصى صباح اليومأول رد فعل من حماس على اقتحام بن غفير المسجد الأقصىوقالت خلال مداخلة عبر القاهرة الإخبارية، إن بن جفير اقتحم المسجد الأقصى بحراسة مشددة في اليوم الأول بعيد الفصح، لافتة إلى أن العديد من الوزراء بحكومة الاحتلال لحقوا به.وتابعت: "اليوم أيضًا، اقتحم عضو من أعضاء الكنيست الإسرائيلي رفقة عشرات المستوطنين المسجد الأقصى، وأدووا صلواتهم التلمودية، داخل المسجد، وهو ما يعد انتهاكا صارخًا".وواصلت: "من المتوقع خروج نتنياهو ليدين تلك التصرفات دون اتخاذ أي إجراء حقيقي على أرض الواقع".وأكملت: "هناك الآلاف من المستوطنين الإسرائيليين...
البيضاء شهدت الساعات القليلة الماضية تصعيدا بين أحمد مصطفى زيزو، لاعب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، مع إدارة ناديه.تصاعد أزمة زيزو مع الزمالك تناولت تقارير صحفية اتخاذ اللاعب زيزو خطوات قانونية لحماية نفسه بعد قيام عمال الفريق الأبيض بدهس صورته بالأقدام خلال مقطع فيديو انتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي.رد فعل زيزو بعد استدعاء الزمالك للتحقيق معهتعليق صادم من شوبير بشان إحالة زيزو للتحقيقأحمد سيد زيزو لاعب الفريق الأبيض، تقدم ببلاغ ضد الإدارة خلال الساعات القليلة الماضية، يتهم فيه المجلس بتهديده وترويعه لتجديد عقده مع الفريق.استدعاء زيزو للتحقيقلم يتوقف تصاعد الأزمة عند هذا الحد بل أعلن نادي الزمالك استدعاء جناح الفريق أحمد سيد (زيزو) للتحقيق، علي خلفية تغيبه عن تدريبات الفريق.وذكر المركز الإعلامي للزمالك أنه أرسل خطابا رسميا مسجلا بعلم الوصول...
الزبادي من منتجات الألبان الشهيرة والمرتفعة القيمة الغذائية بشكل لا يصدق، كما أن للزبادي الكثير من الفوائد الصحية لتعزيز الصحة العامة وصحة العظام، وأيضًا تعزيز صحة الجهاز الهضمي.الزبادي هو منتج من منتجات الألبان يتم إعداده من التخمير البكتيري للحليب، وLactobacillus نوع مفيد من البكتيريا تخمّر الحليب في اللبن وتساعد في عملية الهضم في الجسم، كما أنها تحمي الأمعاء من الإصابة بالبكتيريا الضارة.يُعرف هذا النوع من البكتيريا أيضًا باسم البكتيريا الحيوية أو البكتيريا “الجيدة”، وهو مفيد للصحة والعافية بشكل عام.يُعتبر الزبادي غذاءً فائقًا لأنه غني ب الكالسيوم والبروتين والبكتيريا الجيدة النشطة، التي تساعد في الحفاظ على صحة الامعاء.ونقدم لك فى هذا التقرير فوائد الزبادى..فوائد الزبادي لصحة العظام:يتكون الزبادي من جرعات كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم وله تأثير مضاد للالتهابات على الجسم،...
تضاعفت أعداد المصابين بداء السكري خلال الأعوام الأخيرة بشكل كبير وذلك رغم حملات التوعية والتحذير بشأن مخاطر تناول السكر “السم الأبيض” بأشكاله، والكبيرة على الإنسان، وسط دعوات للمطالبة باتباع النظم الغذائية المعتمدة على السكريات، ولكن هل تعلم ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة شهر؟ وفي هذا السياق، قالت أخصائية التغذية بروك ألبرت، المؤلفة المشاركة لكتاب “التخلص من سموم السكر”: “الناس يعانون من إدمان حقيقي على السكر، كلما تناولت منه أكثر، زادت رغبتك فيه، والتخلّص منه يتطلب انضباطا ورغبة حقيقية في التغيير”. وقالت: “إذا امتنعت عن السكر لمدة 30 يوما، خلال الأسبوع الأول، تبدأ مرحلة الانسحاب، وقد تشعر بتدهور مؤقت في حالتك الصحية، نتيجة اعتياد الجسم على السكر كمصدر طاقة سريع، وتشمل الأعراض: الصداع والرغبة الشديدة في تناول...
ماذا يحدث في الأردن؟ ومن هي الجماعة التي تلقت تدريبات في لبنان؟
ماذا يحدث في الأردن؟ كان هذا السؤال الأكثر انتشارا على منصات التواصل الاجتماعي بعد إعلان السلطات الأردنية، يوم أمس الثلاثاء، اعتقال 16 شخصا بتهمة التورط في تصنيع صواريخ ومسيّرات بهدف "إثارة الفوضى والتخريب داخل المملكة". وذكرت السلطات، أن هؤلاء الأشخاص كانوا متورطين في نشاطات غير مشروعة تابعتها دائرة المخابرات العامة بدقة منذ عام 2021. ونشرت وكالة الأنباء الأردنية (بترا) على حسابها في منصة "إكس" مقطع فيديو يظهر فيه بعض المعتقلين وهم يتحدثون عن تفاصيل مخططاتهم، إضافة إلى عرض مستودعات تخزين وتصنيع أسلحة اكتشفت. في الفيديو، ظهر أحد المتهمين ليقول، إنهم زاروا لبنان حيث تلقوا تدريبا في مخرطة داخل كراج إحدى البنايات في طرق تشغيل وتصنيع الأسلحة. كما صرح متهم آخر أنه التقى في إحدى الدول العربية عضوا في جماعة الإخوان...
كشفت دراسة نشرت بمجلة “فود ساينس تكنولوجيا”، أن سلق قشر الموز وتجفيفه وطحنه إلى دقيق، يمكن أن يستخدم كمكون في صناعة المخبوزات، ليضاهي بل ويتفوق أحيانا على الطحين التقليدي من حيث النكهة والفائدة.قشر الموز وأثبتت الدراسة أن الكعك المحضر باستخدام دقيق قشر الموز بنسبة 7.5 بالمئة لاقى استحسان المتذوقين، الذين لم يلاحظوا فرقا كبيرا في الطعم مقارنة بالكعك العادي.مضادات الأكسدة واعتبر أن الكعك المدعم بالقشر كان أكثر غنى بالألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الأمراض المزمنة والسرطان.دقيق القمح ووجدت دراسة أجريت في 2016، أن استبدال ما يصل إلى 10 بالمئة من دقيق القمح بدقيق قشر الموز يمكن أن يعزز الخبز بمحتوى أعلى من البروتين، والكربوهيدرات، والدهون.المنتجات المخبوزة وأظهر دقيق قشر الموز خصائص تساهم في إطالة عمر المنتجات...
#سواليف يشهد مجال التوعية من زيادة استهلاك #السكر اهتماما متزايدا بين #خبراء_التغذية والباحثين في السنوات الأخيرة، نظرا لتأثيره الكبير على #الصحة العامة. وربطت دراسات عديدة بين #الامتناع عن السكر وتحسن مؤشرات صحية عدة، من بينها مستويات الطاقة ونوعية النوم وصحة البشرة. ورغم أن فكرة وقف استهلاك السكر قد تبدو سهلة – فقط تخلّص من الشوكولاتة والمشروبات المحلاة – إلا أن الحقيقة مختلفة. فالسكر موجود في أطعمة لا تخطر على بالك، من ألواح البروتين “الصحية” إلى الصلصات والتتبيلات. كما أنه يتخفّى تحت أسماء عديدة يصعب التعرّف عليها. مقالات ذات صلة إيجاد حل بسيط للوقاية من النوبات القلبية! 2025/04/16 وبهذا الصدد، توضح أخصائية التغذية بروك ألبرت، المؤلفة المشاركة لكتاب “التخلص من سموم السكر”: “الناس يعانون من إدمان حقيقي على...
تستعد الأرض لظاهرة فلكية مثيرة، حيث تشير التوقعات إلى حدوث عواصف مغناطيسية يوم غدٍ الأربعاء.. فما القصة؟تأتي هذه التوقعات من معهد فلك روسي، الذي أشار إلى تسجيل وميض على سطح الشمس بقوة "إم 4.3" في يوم الاثنين. وبناءً على ذلك، يتوقع المعهد أن تبدأ العواصف المغناطيسية من مستويات "جي 1" و"جي 2" في الأيام القادمة.تأثير العواصف المغناطيسيةمن بين التأثيرات المحتملة لهذه العواصف، تقلبات ضعيفة في شبكة الطاقة، وتأثيرات طفيفة على عمليات الأقمار الاصطناعية. كما قد تتم رؤية الشفق القطبي في المناطق ذات خطوط العرض العليا، مثل الجزء الشمالي من الولايات المتحدة. أكد مختبر علم الفلك ومعهد أبحاث الفضاء في الأكاديمية الروسية للعلوم هذه المعلومات، مشيرًا إلى أن النشاط الشمسي المتوقع سيكون على مستويات معتدلة مع احتمال ضئيل لحدوث توهجات سينية متفرقة.النشاط الشمسي والإلكتروناتخلال...
في كل مرة ترمي قشر الموز، فإنك تكون بذلك قد تخلصت من مصدر غذائي غني قد يحمل فوائد صحية مذهلة. وحسب دراسة نشرت بمجلة "فود ساينس تكنولوجيا"فإن سلق قشر الموز وتجفيفه وطحنه إلى دقيق، يمكن أن يستخدم كمكون في صناعة المخبوزات، ليضاهي بل ويتفوق أحيانا على الطحين التقليدي من حيث النكهة والفائدة. ورغم أن الطهي باستخدام قشر الموز قد يبدو غريبا، إلا أن نتائجه واعدة، حيث أثبتت الدراسة أن الكعك المحضر باستخدام دقيق قشر الموز بنسبة 7.5 بالمئة لاقى استحسان المتذوقين، الذين لم يلاحظوا فرقا كبيرا في الطعم مقارنة بالكعك العادي. واعتبر أن الكعك المدعم بالقشر كان أكثر غنى بالألياف، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، ومضادات الأكسدة التي تساهم في مقاومة الأمراض المزمنة والسرطان. ووجدت دراسة أجريت في 2016، أن استبدال ما يصل...
جلسات ساخنة يشهدها مجلس النواب اليوم برئاسة المستشار حنفي جبالي، بالتزامن مع مناقشة الحساب الختامي للعام المالي 2023/2024، والذي يعقبه عرض البيان المالي على النواب.وزيران أمام البرلمان واستمرار لتلك المناقشات الساخنة، من المنتظر أن تشهد الجلسة العامة لمجلس النواب اليوم الثلاثاء، حضور وزيران أمام البرلمان.البيان الماليوتشهد الجلسة العامة للمجلس، اليوم، عرض بيان الدكتور أحمد كجوك وزير المالية عن مشروع الموازنة العامة للدولة للسنة المالية ٢٠٢٥/ ٢٠٢٦.وأظهر الحساب الختامي للعام المالي 2023/2024 ارتفاع الإيرادات، حيث بلغت جملتها نحو 29.63 مليار جنيه، مقارنة بـ 25.75 مليار جنيه في العام المالي السابق، بزيادة قدرها 3.88 مليار جنيه، بنسبة نمو 15.1%، وفقًا لما جاء في الحساب الختامي للعام المالي.وبالرجوع إلى بيانات الأعوام السابقة، يتبين أن جملة الإيرادات في 2019/2020 كانت 26.72 مليار جنيه، ما يعني...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية.حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: نشرة المرأة والمنوعاتبالشورت.. بشري بجلسة تصوير تثير الجدل بالسوشيال ميدياأنيق وشيك.. تفاصيل فستان ليلي احمد زاهر بعقد قرانهاماذا يحدث عند تناول الكنتالوب يومياشكلهم شباب.. أسرار النجوم للظهور بأعمار أصغر
يعد الكنتالوب فاكهة صيفية لها طعم مميزكما أنه من الفواكه الخفيفة التى تجعلك تشعر بقلة التوتر والإسترخاء لأنه يمد الجسم بالأكسجين وينظم ضربات القلب. وينظم نسبة السكر داخل الدم فـن تناول شريحة من الكنتالوب حلوة الطعم ومليئة بالسوائل تعيد الإنتعاش فى يومٍ حار..حيث أن الكنتالوب مثل أى نوع من الشماميات تحتوى على كمية عالية من السوائل بما يقارب 90% من مكوناتها..وذلك لا يعنى بأنها لا تحتوى على عناصر غذائية.. بالعكس فهى تحتوى على الفيتامينات مثل فيتامين A وفيتامين C وفيتامين B، ومصدر جيد للمعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفسفور..ويحتوى الكنتالوب على المركبات العضوية ومضادات الأكسدة وأيضاً قليل السعرات الحرارية والدهون.. البروتين.** فوائد الكانتلوب1. يقلل من الإصابة بالبرد وذلك لأنه يحتوى على فيتامين "ج".2. الحماية من الإصابة بنوبات الربو وذلك بسبب المغذيات الموجودة...
قال عثمان الجندي مراسل قناة "القاهرة الإخبارية"، إنّه مع دخول الأزمة السودانية عامها الثالث، تتفاقم الأوضاع الإنسانية في مدن غرب البلاد، لا سيما في مدينة الفاشر، التي باتت تعيش على وقع كارثة مكتملة الأركان.الأمم المتحدة: 13 مليون نازح ولاجئ في السودان خلال عامين من الحربالأمم المتحدة تدعو لوقف جميع أعمال القتل بمخيمي زمزم وأبو شوك في السودانوأضاف الجندي، في مداخلة هاتفية مع الإعلامية رغدة أبو ليلة، عبر قناة "القاهرة الإخبارية": "في مدينة الفاشر، توقفت معظم الخدمات العامة بعد تدمير المستشفيات العامة والخاصة وانعدام الوقود، ما أدى إلى شلل شبه تام في تشغيل محطات المياه والطواحين التي يعتمد عليها السكان في تأمين الغذاء".وتابع، أنّ الكهرباء مقطوعة منذ أيام، حتى في العاصمة أم درمان، ما يعكس حجم الأزمة التي لم تعد تقتصر...
تحذيرات عدة أطلقها علماء المناخ من أن ذوبان الجليد في القطب الشمالي قد يؤدي إلى إطلاق فيروسات "زومبي" قاتلة وإحداث جائحة جديدة، فما القصة؟.وباء جديد يهدد البشريةمنذ أن أدى وباء كوفيد-19 إلى توقف حركة العالم في عام 2020، اتجهت الأنظار إلى ما يمكن أن يكون عليه الوباء العالمي التالي.كويكب غامض يهدد القمر وناسا تعلن حالة التأهب.. ماذا سيحدث؟زائر غير مرغوب فيه.. الجراد الصحراوي خطر يهدد المحاصيل | ما القصة؟يركز العديد من العلماء أبحاثهم على مرض مستقبلي افتراضي يسمى "المرض X".ولكن وفقا لدراسة جديدة، نقلتها الديلي ميل فإن الإجابة قد تكمن في القطب الشمالي.حذر علماء من أن ذوبان الجليد في القطب الشمالي قد يؤدي إلى إطلاق فيروسات "زومبي" قادرة على التسبب في جائحة جديدة.يمكن لهذه الميكروبات المسماة "ميكروبات متوشالح" أن تظل...
يعد الثوم من أفضل المواد الطبيعية التى تساعد فى حماية الجسم من عدد كبير من الأمراض وبالرغم من هذا فهو يسبب بعض الأضرار في الحالات التالية.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم اهم فوائد الثوم الصحيةتحسين صحة القلبوجد باحثون في كلية الطب بجامعة إيموري أن أحد مكونات زيت الثوم، وهو ثنائي أليل ثلاثي الكبريتيد، يساعد على حماية القلب بعد النوبات القلبية وأثناء جراحة القلب و انخفضت نسبة تلف أنسجة القلب المصابة لدى الفئران التي تلقت هذا المكون بعد النوبات القلبية بنسبة 61% مقارنةً بالفئران غير المعالجة.كشفت الدراسة أن هذا المكوّن قد يُخفّض تضخم القلب في نموذج فأر مصاب بقصور القلب ويلزم إجراء المزيد من الأبحاث لفهم تأثيراته على البشر.أظهرت مكملات الثوم، وخاصةً مستخلص الثوم المُعتّق، أنها تُخفّض ضغط الدم...
الحليب مصدر غني بالعناصر الغذائية، وغالبًا ما يُعتبر جزءًا لا يتجزأ من نظام غذائي متوازن، ولكن، ماذا لو كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز؟ في هذه الحالة، يُعتبر الحليب الخالي من اللاكتوز، المصنوع من المكسرات والبذور، خيارًا صحيًا. على سبيل المثال، يُعد حليب جوز الهند غذاءً خارقًا يُمكن إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي. بعد وفاة فنة أقلاش بسبب تكميم المعدة.. عمليات التجميل سرقت حياة هؤلاء الفنانينوفاة مصممة أزياء شهيرة بعد تكميم المعدة.. تحذيرات طبية من المضاعفاتفوائد حليب جوز الهندتعزيز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي حليب جوز الهند على الألياف التي يمكن أن تدعم صحة الجهاز الهضمي وانتظامه. غني بالعناصر الغذائية: حليب جوز الهند غني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم وفيتامين ج، مما يساهم في الصحة العامة. الدهون الصحية: وفقًا للخبراء، يُعرف حليب...
بعد الانخفاض الكبير في أسعار نفط برنت، شهدت تركيا سلسلة من التخفيضات في أسعار الوقود، حيث انخفض سعر البنزين بمقدار 3 ليرات و59 قرشًا. لكن فرحة المستهلكين بالتخفيضات لم تستمر طويلاً، إذ تم عكس اتجاه التخفيضات في اليوم التالي. اعتبارًا من يوم السبت 12 أبريل 2025، ارتفعت أسعار البنزين مجددًا. فما هي أسعار الوقود في أبرز المدن التركية الآن؟ إليكم التفاصيل:انخفاض أسعار الوقود بعد تراجع أسعار نفط برنت مع تراجع أسعار نفط برنت في الأسواق العالمية من 74 دولارًا إلى 60 دولارًا للبرميل، شهدت تركيا انخفاضًا في أسعار الوقود. وكان أول تخفيض في سعر الوقود قد تم في 8 أبريل 2025، حيث انخفض سعر الديزل بمقدار 2 ليرات و64 قرشًا، وتبعه انخفاض آخر في أسعار البنزين.تخفيضات متتالية في أسعار البنزين...
لعل السؤال عن ماذا يحدث عند قراءة يس 7 مرات يوميا ؟ يعد أحد أهم الأمور التي ينبغي العلم بها لاغتنامها والعمل بها ، حيث ورد في فضل سورة يس الكثير من النصوص ، كما أنها من سور القرآن الكريم - كلام الله سبحانه وتعالى ، والذي ينبغي الحرص على تلاوته ، ومن بين سوره يأتي سؤال ماذا يحدث عند قراءة يس 7 مرات يوميا ؟، حيث إن سورة يس من أفضل السور التي يُستحب قراءتها ولها عظيم الفضل ، ولعل هذا ما يطرح سؤال عن ماذا يحدث عند قراءة يس 7 مرات يوميا ؟ ، لأن معرفته تزيد الحرص على اغتنامها وجعلها وردًا يوميًا ، خاصة وقد كثرت في فضلها ومعجزاتها القصص، من هنا تنبع أهمية معرفة ماذا يحدث...
للموز فوائد عديدة للأطفال، يُعدّ الموز من أوائل الأطعمة التي تُقدّم للأطفال، فهو غنيّ بالعناصر الغذائية ومخزون للطاقة، نسبة الدهون فيه صفر، وهو سهل الهضم، ومضاد للحساسية، طعمه الحلو وملمسه الناعم يجعله خيارًا مثاليًا لدى معظم الأطفال.في يومه العالمي.... كل ما تود معرفته عن مرض باركنسوناحذر.. عادات يومية تؤدي لالتهاب المعدةفوائد الموز- مصدر فوري للطاقةغنيٌّ بالطاقة، يُساعد على إبقاء طفلك نشيطًا طوال اليوم، في الواقع، يُعتبر الموز غذاءً رياضيًا، يُوفّر الموز طاقةً فوريةً للأطفال لاحتوائه على نسبةٍ عاليةٍ من فيتامين ب6 والكربوهيدرات، ويُمكّنه من مواصلة النشاط لحوالي 90 دقيقة، لهذا السبب يتناول معظم الرياضيين الموز، إذ يمنحهم دفعةً فوريةً من الطاقة.- يُحسّن البصر والعظامالموز غني بالبوتاسيوم، مما يساعد على تحسين الرؤية وتقوية العظام، كما يساعد البوتاسيوم على تقليل تقلصات العضلات...
كلية التربية الرياضية تستقبل الجانب الألماني المشارك في مشروع الماجستير الدولي لذوي الهمم