2025-12-03@16:15:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5119
«الوزن»:
الفكرة الجوهرية في حمية البسكويت والماء هي خفض مدخول الطاقة إلى الحد الأدنى، يعتمد الشخص على أنواع بسيطة من البسكويت، كالمملح أو بسكويت الأرز، بحيث تُشكّل هذه القطع الصغيرة مصدره الغذائي الوحيد، ست قطع من البسكويت المملح تحتوي تقريبًا على 118 سعرا حراريا فقط، وهي كمية لا تفي حتى باحتياجات الراحة اليومية، وبذلك يدخل الجسم...
شدّد اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، على ضرورة استمرار تكثيف الحملات التموينية والرقابية على الأسواق والمخابز البلدية ومحطات الوقود والمحال التجارية، للتأكد من توافر السلع الأساسية بالأسعار المقررة ومطابقتها للمواصفات، ومواجهة أي محاولات للتلاعب بالسلع المدعمة أو الاستراتيجية، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية لحماية المستهلك وضمان استقرار الأسواق. وأشار المحافظ إلى أن الأجهزة التنفيذية بالمحافظة تبذل...
بدأت دراسات عديدة في الظهور، تدعو الى تقليص الوجبات اليومية الى وجبتين فقط بدلا من الوجبات الثلاث، في ظل زيادة الطلب على أنماط الحياة سريعة الخطى، وزيادة أمراض السمنة بشكل كبير، ووجدت هذه الدراسات طريقها إلى الاهتمام العلمي الجاد، بعد أن بدأت عدة دراسات أخرى تربطها بتحسين الأداء الأيضي، وتسهيل التحكم في الوزن، وتقليل الجهد الذهني...
وجه اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، بمواصلة تكثيف الرقابة التموينية على الأسواق والمخابز البلدية ومحطات الوقود والمحال التجارية، للتأكد من جودة السلع وتوافرها بالأسعار المقررة، والتصدي لأي محاولات للتلاعب بالسلع المدعمة أو الاستراتيجية، تنفيذًا لتوجيهات القيادة السياسية في حماية حقوق المواطنين وتحقيق الانضباط داخل الأسواق. وأكد المحافظ أن هذه الجهود تأتي في إطار خطة الدولة...
قال استشاري جراحة السمنة د. أنس العويشق، إن إبر التنحيف تعد من الخيارات العلاجية الفعالة لتخفيف الوزن والحد من الشهية.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أنه خلال الـ15 سنة الأخيرة تطورت علاجات تعتمد على تقليل الشهية وزيادة إفراز الأنسولين وزيادة حساسيته في الأنسجة، ولها دور أيضا في تقليل الشهية عن طريق تقليل حركة المعدة لكي...
اعتمدت الدراسة على بيانات شملت أكثر من 17 ألف شخص تجاوزوا سن الخامسة والأربعين، ممن يعانون من زيادة في الوزن وأمراض قلبية وعائية. كشفت دراسة طبية حديثة أن دواء "سيماغلوتايد" (Semaglutide)، المعروف بدوره في خفض الوزن وعلاج السكري، قد يوفّر حماية فعّالة للقلب والأوعية الدموية حتى لدى المرضى الذين لم يفقدوا وزنًا كبيرًا أثناء استخدامه....
أصبحت أنظمة الرجيم السريعة من أكثر المواضيع انتشارًا على الإنترنت ووسائل التواصل الاجتماعي،في زمن الهوس بالرشاقة والجمال.لكن خلف الوعود اللامعة بخسارة 5 كيلو في أسبوع تختبئ حقائق صادمة؛ فبعض هذه الرجيمات الخاطئة لا تُنقص الوزن فقط، بل تدمّر الجسم من الداخل، وتسبب أضرارًا قد لا تُلاحظ إلا بعد فوات الأوان.رجيمات الحرمان الطريق الأسرع نحو الفشلكثير...
شنت مديرية التموين بالبحيرة بعدد من مراكز المحافظة حملات تموينية موسعة على المخابز البلدية والأسواق، أسفرت عن ضبط العديد من المخالفات التموينية.جاء ذلك في إطار توجيهات الدكتورة جاكلين عازر محافظ البحيرة، وتعليمات محمد رجب هدية وكيل وزارة التموين والتجارة الداخلية، وضمن خطة تكثيف الحملات التموينية للرقابة على المخابز البلدية والأسواق لضمان وصول الدعم لمستحقيه ومنع...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة بلدية أبوظبي تنظّم فعالية «مرافقنا رياضية» أبوظبي تطلق النسخة الرابعة من دليل ميشلان تشهد بطولة «باور سلاب 16»: وولفرين ضد كلينجبيل، المقدمة من مونستر إنرجي، التي تُقام اليوم «الجمعة» في «سبيس 42 أرينا»، ضمن فعاليات أسبوع أبوظبي للتحدي نزالات حافلة تتصدرها المواجهة المرتقبة بين بطل الوزن خفيف الثقيل...
كشفت أبحاث حديثة، أن تناول كوب من الفستق يوميا يؤثر بشكل إيجابي على صحة الأمعاء، ووظائف القلب، وإدارة الوزن، خصوصا لدى المصابين بمقدمات السكري. واكتشف الباحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا، أن تناول نصف كوب من الفستق يوميا لمدة 12 أسبوعا أحدث تغييرات إيجابية طفيفة في ميكروب الأمعاء لدى البالغين المصابين بمقدمات السكري. وعزا الباحثون في...
سواءً تعلق الأمر بالمركبات الكهربائية أو الطائرات بدون طيار أو المركبات الفضائية، التي تعد المحركات الكهربائية مكونا أساسيا في معظمها، فإن تخفيف الوزن يظل تحديا تقنيا شائعا في قطاع النقل المستقبلي. فالمكونات الأخف لا تقلل من استهلاك الطاقة فحسب، بل تزيد أيضا من كفاءة وأداء البطارية وتطيل مدى التشغيل.وفي خطوة مهمة نحو أنظمة نقل فائقة...
يعد الأناسيليوم أحد النباتات التي تنمو في مناطق البحر المتوسط وآسيا، وتستخدم بذوره لاستخراج قشور السيليوم، وهي مصدر غني بالألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء، ما يجعلها من أكثر المكونات الطبيعية فاعلية في دعم فقدان الوزن وتحسين صحة الجهاز الهضمي. ووفقا لموقع HEALTH، يستخدم الأناسيليوم عادة كمكمل غذائي يباع في الصيدليات على هيئة أكياس...
من الصعب تخيل حياة بدون سكر. لكن ما مقدار السكر الذي يكون أكثر من اللازم؟ توصي جمعية القلب الأمريكية بعدم تناول النساء أكثر من 6 ملاعق صغيرة من السكر يوميا؛ للرجال، لا يزيد عن تسع ملاعق. لذلك، من حيث الكمية المناسبة من السكر، هذا يعني ما لا يزيد عن 25 إلى 36 جراما، أو حوالي...
لقد قللت من سعراتك الحرارية، وحافظت على نظامك الغذائي، وتتبعت كل شيء بدقه، لكن تمر الأسابيع ولا يتغير وزنك، إذا بدا هذا مألوفًا، فأنت لست وحدك، يواجه الكثيرون تجربة محبطة لعدم فقدان الوزن مع نقص السعرات الحرارية، وممارسة التمارين الرياضية.امتنع عن الكافيين في هذه الحالات.. تحذير للأشخاص الأكثر عرضة للمضاعفاتمشروب خارق لعلاج نزلات البرد بدون...
كشفت دراسة علمية حديثة عن علاج طبيعي قوي لأمراض الكبد ويساعد في علاج مشاكل صحية أخرى.ووفقا لموقع لينتا فقد توصل علماء من جامعة ساو باولو والجامعة الاتحادية في ريو غراندي دو سول في البرازيل، إلى مادة تساعد في الوقاية من أمراض الكبد الناتجة عن السمنة.نتائج الدراسة نشرت نتائج الدراسة في مجلة International ووجدت أن مستخلص أوراق...
أعلن علماء من جامعة بريستول البريطانية عن نتائج واعدة للتجارب السريرية التي أجريت على دواء جديد خال من الهرمونات، يساعد على خسارة الوزن، ولا يتطلب الحصول عليه إلى حقن مؤلمة.طوّر الدواء الجديد الذي يسمى "Sirona" علماء من شركة Oxford Medical Products البريطانية، وأظهرت التجارب السريرية أنه يساعد الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن على فقدان...
#سواليف يسعى الباحثون دائما لاكتشاف طرق جديدة لمساعدة #مرضى_السمنة على التحكم بوزنهم، وسط تزايد معدلات المرض والبحث المستمر عن حلول آمنة وفعّالة. وتتطلب عمليات مثل ” #تحويل_مسار_المعدة ” أسابيع للتعافي، وقد تسبب مضاعفات خطيرة مثل #الالتهابات أو #النزيف. بينما توفر الحقن الدوائية مثل ” #أوزمبيك ” و”ويغوفي” خيارا أقل تدخلا، إلا أنها قد تسبب...
تحدثت خبيرة التغذية أوتمن بيتس من كاليفورنيا عن غذاء هام قد يساعد على فقدان الوزن بفعالية، دون الحاجة إلى أدوية .وأوضحت بيتس أنها فقدت 6.8 كجم من الوزن الزائد الناتج عن الحمل "خلال أربعة أسابيع بعد ولادة طفلها الثاني" بفضل استهلاكها المكثف للفاصوليا السوداء.وتقول بيتس إن البقوليات غنية بالبروتين والألياف، ما يعزز الشعور بالشبع لفترة...
كشفت دراسة حديثة أن بعض مضادات الاكتئاب قد ترفع من خطر زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب لدى ملايين المرضى، ما دفع الأطباء إلى إعادة النظر في طرق وصف هذه الأدوية.وأجرى فريق من علماء الأعصاب البريطانيين دراسة شاملة شملت بيانات أكثر من 58500 مشارك، وقارنوا 30 نوعا مختلفا من مضادات الاكتئاب.وأظهرت النتائج أن هذه...
كشفت دراسة حديثة أن بعض مضادات الاكتئاب قد تؤدي إلى زيادة الوزن وارتفاع ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، ما يرفع خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية لدى ملايين المرضى حول العالم، حسب ما كشفت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. وشملت الدراسة، التي أجراها فريق من علماء الأعصاب في المملكة المتحدة، بيانات أكثر من 58 ألف مشارك،...
يعد فقدان الوزن هدفا ممكنا للجميع إذا توفرت الإرادة والالتزام، إذ تتعدد الوسائل الحديثة لتحقيقه بين الطرق الطبيعية والأساليب الطبية التي تتم تحت إشراف الأطباء المختصين. وتقسم أبرز الطرق الموصى بها إلى خمسة محاور رئيسية تشمل النظام الغذائي، النشاط البدني، والدعم الطبي، إضافة إلى تعديل السلوك والعادات. النظام الغذائي ينصح الأطباء بتقليل تناول...
يسعى الباحثون دائما لاكتشاف طرق جديدة لمساعدة مرضى السمنة على التحكم بوزنهم، وسط تزايد معدلات المرض والبحث المستمر عن حلول آمنة وفعالة.وتتطلب عمليات مثل "تحويل مسار المعدة" أسابيع للتعافي، وقد تسبب مضاعفات خطيرة مثل الالتهابات أو النزيف. بينما توفر الحقن الدوائية مثل "أوزمبيك" و"ويغوفي" خيارا أقل تدخلا، إلا أنها قد تسبب آثارا جانبية مثل الغثيان...
حذر الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عدم التحكم بالسكري.وأضاف النمر، عبر حسابه بمنصة (إكس)، أن عدم التحكم بالسكري من أسباب نزول الوزن غير المبرَّر خاصةً في كبار السن.وأضاف استشاري وأستاذ أمراض القلب، أن عدم التحكم بالسكري يسبب ارتفاع الدهون الثلاثية.عدم التحكم بالسكري من أسباب نزول الوزن غير المبرَّر خاصةً في...
استخدم الفريق البحثي تقنيات الذكاء الاصطناعي لتحليل البيانات، ما أتاح لهم التنبؤ بدقة بالمراهقين الأكثر استفادة من الجراحة، وفي الوقت نفسه تحديد من قد يحتاجون إلى خيارات علاجية بديلة. أظهرت دراسة حديثة أجراها مستشفى Ann & Robert H. Lurie Children’s Hospital of Chicago إمكانية استخدام مؤشرات حيوية في الدم للتنبؤ بتحسن ضغط الدم لدى المراهقين...
أما عن العلاج، ففي كل الإناث اللواتي تصاحب السمنة مظاهر هذه الحالة لديهن لا بد من العمل على العودة إلى الوزن الطبيعى، وممارسة الرياضة بشكل منتظم، والاعتماد على برنامج غذائي متوازن مع ما يحتاجه الجسم من النشاط الجسدي، والتخلص من الوزن الزائد يؤدي إلى العودة إلى الوزن المثالي. إنقاص الوزن يشكل حجر الزاوية في الاحتياط...
البلاد (الرياض) اختتمت أمس المرحلة الرابعة “نصف النهائي” من بطولة “WBC Grand Prix” العالمية للملاكمة، التي أقيمت في منطقة بوليفارد سيتي ضمن فعاليات موسم الرياض 2025، وسط أجواء حماسية شهدت نزالات قوية ومنافسة عالية المستوى، انتهت بتأهل 8 ملاكمين إلى النهائيات الكبرى المقرر إقامتها في 20 ديسمبر المقبل بالعاصمة الرياض. وجاءت النزالات الثمانية حافلة بالإثارة...
قد يؤدي استهلاك الجريب فروت كجزء من نظام غذائي متوازن إلى تحسين بعض النتائج الصحية، خاصة عند تناوله في الوقت المناسب بناء على الفائدة الصحية المقصودة. ما أفضل حقن فيتامين د ؟ .. تحذير هام من هذا النوعجمال شعبان يكشف الوصايا الضرورية للوقاية من الأزمات القلبيةأفضل لتناول الجريب فروت وقت لفقدان الوزنتشير الأدلة العلمية إلى أن...
كندا – كشفت دراسة حديثة عن خطر خفي يهدد صحة الشرايين، يتمثل في الدهون المتراكمة داخل الجسم وحول الأعضاء الحيوية، حتى لدى الأشخاص الذين يبدون نحيفين. فقد توصل باحثون في جامعة ماكماستر الكندية، بعد تحليل صور الرنين المغناطيسي والبيانات الصحية لأكثر من 33 ألف شخص في كندا والمملكة المتحدة، إلى أن الدهون الحشوية التي تتجمع...
كشفت دراسة حديثة عن خطر خفي يهدد صحة الشرايين، يتمثل في الدهون المتراكمة داخل الجسم وحول الأعضاء الحيوية، حتى لدى الأشخاص الذين يبدون نحيفين.فقد توصل باحثون في جامعة ماكماستر الكندية، بعد تحليل صور الرنين المغناطيسي والبيانات الصحية لأكثر من 33 ألف شخص في كندا والمملكة المتحدة، إلى أن الدهون الحشوية التي تتجمع في عمق الجسم...
حذر باحثون دوليون من ظاهرة "الدهون النحيفة" بعد أن كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يبدون نحيفين قد يكونون في الواقع معرضين لخطر مرتفع للإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. وأظهرت الدراسة، التي أجرتها جامعة ماكماستر الكندية، أن الدهون العميقة المحيطة بالأعضاء الداخلية والمخزنة في الكبد يمكن أن تسبب تلفًا تدريجيًا في الشرايين دون ظهور أي علامات...
يكشف الدكتور آش كابور، خبير طول العمر، عن منهجه العلمي والعملي في الحفاظ على الشباب الدائم، وتقليل الالتهاب، وتحفيز الجسد ليُجدد نفسه طبيعيًا، مؤكدًا أن العيش طويلاً وبصحة جيدة لا يحتاج إلى تقنيات خارقة أو أدوية باهظة، بل إلى وعي حقيقي بالجسد والتزام بالعادات الصحيحة.الصيام كطريق لإعادة ضبط الجسديؤكد الدكتور كابور أن الصيام المنتظم هو...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتإلهام شاهين تستعرض أناقتها بإطلالة شبابية.. شاهدورم المخ.. 5 أعراض مبكرة لسرطان الدماغ غالبًا ما يتم تجاهلهالن...
قد لا يخطر ببال الكثيرين أن سر فقدان الوزن قد لا يكون في الجيم أو الرجيم فقط، بل في عدد ساعات النوم.كيف يساعد النوم على إنقاص الوزن؟فبحسب دراسات أجنبية حديثة، فإن النوم الجيد لا يمنحك فقط راحة ذهنية، بل يلعب دورًا فعّالًا في التحكم بالشهية، وحرق الدهون، وحتى في الحفاظ على الكتلة العضلية أثناء اتباع...
تعد القهوة الخضراء من أبرز المشروبات التي لاقت انتشارًا واسعًا خلال السنوات الأخيرة، بفضل فوائدها المتعددة في دعم عملية التخسيس وتحسين الصحة العامة وتتميز القهوة الخضراء بأنها غير محمصة، ما يجعلها تحتفظ بنسبة عالية من مضادات الأكسدة والمركبات النشطة مثل "حمض الكلوروجينيك"، المسؤول عن تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. أغلى فستان في مهرجان...
تُعتبر القرفة واحدة من أشهر التوابل العطرية التي لا تُستخدم فقط في الطهي، بل تُعرف منذ القدم بخصائصها الطبية المذهلة التي تعزز صحة الجهاز الهضمي وتساعد في التحكم بالوزن. أغلى فستان في مهرجان الجونة.. تارا عماد تفوق التوقعات بسعر فستانها يسرا تنقذ منة شلبي من موقف محرج في افتتاح مهرجان الجونة 2025.. ما...
يُعتبر الشاي الأخضر من أكثر المشروبات الطبيعية شهرةً لفوائده الصحية والجمالية، فهو يحتوي على مضادات أكسدة قوية مثل الكاتيشينات التي تحارب الجذور الحرة وتحسن صحة الجسم بشكل عام. مهرجان الجونة 2025|قبلة للصحفيين.. أسماء جلال تثير الجدل على السجادة الحمراء الثنائي الملكي.. بسنت شوقي ومحمد فراج يتألقان في مهرجان الجونة 2025 الطابع الفرعوني...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتنصائح للشواء الآمن في الصيف.. كيف تتجنب المواد المسرطنة وتحافظ على طعام لذيذ؟لماذا نبكي عند تقطيع البصل؟.....
مع التقدّم في العمر، تتغيّر طريقة عمل الجسم ويصبح فقدان الوزن بعد سن الخمسين أكثر تحديًا، إلا أن الخبراء يؤكدون أن الوصول إلى وزن صحي في هذه المرحلة ليس مستحيلًا.نصائح لخسارة الوزن بعد الخمسينوبحسب موقع Everyday Health، يمكن لإدخال تعديلات بسيطة على نمط الحياة أن يُحدث فارقًا كبيرًا في الصحة والرشاقة، ويساعد على استعادة التوازن...
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالفيوم، عدة حملات على الأسواق والمخابز التجارية لضبط الأسعار والتأكد من صلاحية السلع، بالتعاون مع إدارة الرقابة التموينية.يأتي هذا فى إطار الحملات التي تنفذها مديرية التموين بالفيوم، بالتعاون مع الوحدات المحلية والإدارات التموينية بالمراكز والمدن، على المخابز والمطاعم والأسواق.جاء ذلك بالتنسيق مع إدارة الرقابة التموينية بالمديرية، وبالتعاون مع الوحدات المحلية...
تُسمى المرحلة التي تسبق الإصابة بالسكري ما قبل السكري، وفي هذه الحالة، يكون مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكنه ليس مرتفعًا بما يكفي لاعتباره إصابة بالسكري، لذلك، باتخاذ الاحتياطات اللازمة في هذه المرحلة، يُمكن عكس مسار ما قبل السكري والوقاية من الإصابة به. ووفق لموقع "Jagran"، ما قبل السكري هو حالة يكون فيها...
إلى جانب بعض الفيتامينات والمعادن، يحتوي الكركديه على مركبات كيميائية تُسمى المواد الكيميائية النباتية، والتي قد تساعد في الوقاية من الأمراض، وقد بحثت دراسات عديدة أُجريت على الحيوانات والبشر في الفوائد الصحية المحتملة للكركديه وشاي الكركديه.3 أسباب غير متوقعة وراء جفاف العين .. تعرف عليهاماذا يحدث للجسم عند تناول التمر مع الطحينة على الريق؟فوائد الكركديه-...
تزايدت في الآونة الأخيرة شهرة «صيام الماء» كطريقة سريعة للتخلص من الوزن الزائد، حيث يقوم الشخص بالامتناع الكامل عن الطعام وكل المشروبات باستثناء الماء لمدة قد تمتد من 24 ساعة إلى 72 ساعة، ورغم أن البعض يراه وسيلة لتطهير الجسم واستعادة النشاط، إلا أن الصورة الكاملة تتطلب نظرة أكثر وعيًا وتوازنًا، وذلك وفقًا لما نشره...
شنت الإدارات التموينية بمدن و مراكز محافظة البحيرة اليوم الإثنين 13 أكتوبر 2025 حملات موسعة على المخابز البلدية والأسواق والمحال التجارية ومشروع جمعيتي، وذلك بالتنسيق مع الوحدات المحلية بكل مركز، وأسفرت الحملات عن ضبط العديد من المخالفات التموينية في عدد من المراكز، أبرزها المحمودية، وإيتاي البارود، وشبراخيت.جاء ذلك في إطار الجهود المستمرة لتشديد الرقابة التموينية...
سلط بحث حديث الضوء على تأثير جانبي جديد و"غير عادي" لأدوية إنقاص الوزن مثل Ozempic وهذا يمكن أن يتداخل مع فحوصات التصوير الطبي الحرجة، أثارت هذه النتيجة مخاوف بين المتخصصين في الرعاية الصحية فيما يتعلق بالآثار المترتبة على تشخيص المرضى وعلاجهم.من اللوز إلى الكاجو: أفضل وقت لتناول هذه المكسرات السبعةماذا يحدث لجسمك عند تناول الشوفانتزايد...
قال الملياردير الأميركي بيل جيتس ومدير منظمة الصحة للبلدان الأميركية جارباس باربوسا إنهما مهتمان بجعل أدوية إنقاص الوزن متاحة بشكل أوسع في البلدان منخفضة الدخل، على غرار عقار (ويجوفي) الذي تطوره شركة نوفو نورديسك وعقار (مونجارو) من شركة إيلي ليلي.وفي مقابلتين منفصلتين مع رويترز، قال جيتس وباربوسا إنهما يدركان التفاوت في توافر هذه العلاجات الفعالة...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها..نشرة المرأة والمنوعاتعلامات خفية في أظافر القدمين قد تكشف إصابتك بسرطان الرئة مبكرًا.. انتبه لهذه التغيراتتحذير للأهالي.. الإفراط في...
فقدان الوزن لا يتطلب دائمًا اتباع حميات قاسية أو قضاء ساعات طويلة في صالات الرياضة، فهناك مكونات بسيطة في مطبخك يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حرق الدهون. توابل تساعد على إنقاص الوزنووفقًا لما ذكره موقع Healthline، فإن بعض التوابل الطبيعية لها قدرة فعّالة على تسريع عملية التمثيل الغذائي، وتقليل الشهية، والمساعدة في فقدان الوزن بشكل...
تعد السبانخ من الأكلات الشهية التى تمنح الجسم قدر كبير من الفوائد الصحية التى لايتوقعها الكثير منا.ووفقا لما جاء فى موقع “ tuasaude” نكشف لكم أهم فوائد السبانخ الصحية.فقدان الوزنالسبانخ منخفض السعرات الحرارية وتحتوي كل 100 غرام من أوراقها النيئة أو المطبوخة على حوالي 23 سعرة حرارية، لذا يُعدّ إضافة رائعة لأنظمة إنقاص الوزن كما...
نشر موقع "كونفيرزيشن" مقالا، للمحاضرة في التغذية في جامعة بيكيت في ليدز، بيفرلي أوهارا، والمحاضر الأول في الغذاء والتغذية في جامعة هالام في شفيلد، جوردان بومونت، قالا فيه إنه منذ اعتماد دواء ويغوفي كعلاج لإنقاص الوزن عام 2021، ازداد الطلب على أدوية GLP-1 بشكل كبير. وتُقلل هذه الأدوية من الشعور بالجوع وتُقلل من "الشهية"...
نفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة، برئاسة محمد رجب هدية، مدير المديرية، حملات تموينية مكثفة على المخابز البلدية والأسواق بنطاق مركزي دمنهور وإدكو، وذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بهدف إحكام الرقابة وضمان وصول الدعم لمستحقيه. فية دمنهور أسفرت الحملات التي تم تنفيذها بالاشتراك مع إدارة التموين، بمتابعة سهير زعتر، وكيل المديرية، ومصطفى...
في واقعة غرق يوسف محمد.. النيابة تعاين حمام السباحة وتتحفظ على كاميرات استاد القاهرة