فطار سريع| طريقة عمل ساندويتش اللبنة بالشطة
تاريخ النشر: 7th, August 2023 GMT
تحتار الأمهات في تحضير وجبات سريعة في الإفطار، ليحملها الأولاد معهم في المدارس والجامعة، لذا نقدم لك طريقة عمل ساندويتش اللبنة بالشطة السريع.
المقادير
- الخبز العربي : رغيف (كبير مقسم إلى نصفين)
- لبنة : 5 ملاعق كبيرة
- خيار : 1 حبة
- الطماطم الكرزية : 5 حبات
- النعناع : 10 أوراق (طازج)
- زيتون أخضر : 6 حبات (منزوع النواة)
- الزعتر : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : قليل
- ملح : حسب الرغبة
- الشطة : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
يستخدم الجانب السميك من الخبز العربي المنفصل لشطيرة اللبنة، ويوضع الجانب الخشن من الخبز لأعلى والجانب الأملس على المنضدة أو الطبق.
تُدهن اللبنة في وسط الجزء الأوسط من الخبز العربي.
يرش الملح ومزيج بهارات الزعتر والشطة مع القليل من زيت الزيتون.
تضاف الطماطم والخيار والنعناع الطازج وسط الخبز العربي فوق اللبنة.
نرص الزيتون في منتصف الخبز العربي.
يلف الخبز على شكل دائري ويقدم فوراً.
المصدر: بوابة الوفد
إقرأ أيضاً:
رغم الاستيراد…أسعار زيت الزيتون تواصل ارتفاعها في السوق المغربي
يواصل ارتفاع أسعار زيت الزيتون في المغرب إثارة جدل واسع بين المستهلكين والمهنيين، في ظل تفاوت واضح في الأسعار بين الشركات الكبرى والمشتغلين الذاتيين في القطاع.
حيث يعرض في السوق حالياً لتر الزيتون بأسعار تتراوح بين 75 و85 درهما لدى الشركات، في حين يتجاوز سعره 100 درهم عند المعاصر التقليدية والمزارعين.
ورغم محاولة الحكومة للتخفيف من حدة الأزمة، باستيراد كميات من زيت الزيتون، غير أن هذه الخطوة لم تُحدث تغييرات ملموسة على الأسعار المحلية، ما يؤكد أن العوامل الإنتاجية داخل البلاد هي المسيطرة على حركة السوق.
وأوضح خبراء في القطاع أن الأسعار ستظل مستقرة عند مستوياتها الحالية حتى نهاية الموسم، نتيجة محدودية الإنتاجية ومردودية الزيتون في الموسم الفلاحي الأخير، مما يجعل من الصعب تسجيل انخفاضات جديدة في الأسعار.
مشتق من فيتامين B1 يعزّز اليقظة