سر جزيرة يعيش سكانها أكثر من 100 عام دون أمراض.. طعام غير متوقع
تاريخ النشر: 21st, August 2024 GMT
أثار سكان جزيرة إيكاريا اليونانية استغراب العديد من الباحثين والعلماء حول العالم، نظرًا لملاحظة بلوغ أعمارهم لأكثر من 100 عام مع تمتعهم بصحةٍ جيدةٍ، ما جعل العلماء يبحثون عن السر وراء ذلك حتى اكتشفوا اعتياد السكان على تناول نوع شائع من النباتات العشبية في كل الوجبات تقريبًا.. فما هو؟
أوضح تقرير نشرته شبكة «سي إن بي سي» الأمريكية، أنّ السر وراء وصول سكان جزيرة إيكاريا اليونانية لأعمار تزيد على 100 عام مع تمتعهم بالصحة الجيدة هو اعتيادهم على تناول الثوم يوميًا في كل الوجبات تقريبًا، فضلًا عن الاعتماد عليه كعلاج شعبي للعديد من الأمراض.
تؤكد الأبحاث العلمية أنّ الثوم يحقق العديد من الفوائد الصحية للجسم؛ لاحتوائه على العديد من المركبات الفعالة، بما فيها المركبات الكبريتية، والمركبات الفينولية، والسابونين، إذ يُساعد الثوم على حماية القلب من خلال تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين، كما يُساهم في التقليل من مستويات الكوليسترول في الدم، ويُعتبر علاجًا فعالًا لارتفاع ضغط الدم، وفق ما ذكره موقع healthline الطبي.
ويساهم الثوم كذلك في محاربة مختلف أنواع الأمراض المُعدية، بما فيها نزلات البرد والزكام، بحسب ما أوضحته الدكتورة ليندا جاد الحق، استشاري التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، فضلًا عن دوره في تعزيز المناعة وتحفيز نسبة الكولاجين في البشرة، لكنّها حذّرت من الإفراط في تناوله؛ لأنّه قد يتسبب في اضطرابات المعدة خصوصا لدى مرضى القولون العصبي.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الثوم أمراض القلب ضغط الدم العدوى
إقرأ أيضاً:
مرض يصيب الرجال أكثر من السيدات .. ما هو ؟
كسر القلب حالة طبية حقيقية ذات عواقب وخيمة، تُعرف "متلازمة القلب المنكسر" علميًا باسم اعتلال عضلة القلب، وهي مرض قلبي ناتج عن التوتر يُحاكي النوبة القلبية.
وقد كشفت دراسة جديدة أن الرجال أكثر عرضة للوفاة منه بكثير،يحدث اعتلال عضلة القلب و عادةً بعد تعرض الشخص لصدمة عاطفية أو جسدية مفاجئة، مثل فقدان شخص عزيز، أو طلاق، أو حادثة طبية مؤلمة كالجراحة أو السكتة الدماغية.
يُضعف هذا الاعتلال البطين الأيسر للقلب مؤقتًا، مما يؤثر على قدرته على ضخ الدم بكفاءة. غالبًا ما يُعاني المرضى من أعراض تُشبه أعراض النوبة القلبية: ألم في الصدر، وضيق في التنفس، وإرهاق، ومع ذلك، على عكس النوبة القلبية التقليدية، لا ينتج هذا الاعتلال عن انسداد الشرايين.
على الرغم من أعراضه، يتعافى معظم المصابين به تمامًا خلال بضعة أسابيع، ومع ذلك، تُصاب نسبة صغيرة من المرضى بمضاعفات مثل قصور القلب، وتشير الأدلة الحديثة إلى أن الرجال أكثر عرضة للوفاة بسببه.
حللت دراسة شاملة نُشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية سجلات المستشفيات لما يقرب من 200 ألف مريض شُخِّصوا بمتلازمة القلب المنكسر بين عامي 2016 و2020. وبينما شكلت النساء غالبية الحالات، كانت معدلات الوفيات بين الرجال أكثر من الضعف، توفي حوالي 11% من المرضى الذكور مقارنةً بـ 5% فقط من النساء.
أبوظبي تعلن موافقة الاحتلال على إدخال مساعدات إماراتية عاجلة لغزة