مشروب المناسبات للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع.. ماهو؟
تاريخ النشر: 21st, September 2023 GMT
إن التخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي وقبل مناسبه بالنسبة للكثر تحدٍّ، قد يحقق في نهاية المطاف نتيجة مرجوة أو قد يفشل، خاصة إذا كانت الحميات الغذائية المتبعة خاطئة ولا ترتكز على أسس وقواعد يشدد على اتباعها الأطباء وخبراء التغذية.
من هنا، ينبغي على كل سيدة أو فتاة ترغب في إنقاص وزنها ألا تجنح نحو هذه الأنواع من الأنظمة الغذائية الخاطئة، لأنها ستضر بالجسم، لا محالة.
إلى ذلك، شاع في الآونة الأخيرة اللجوء إلى أنواع من المشروبات، يُدّعى أنها قادرة على إنقاص الوزن في وقت قياسي وعدد من الكيلوغرامات، مبالغ به، وهذه الادعاءات لا أساس لها من الصحة، إذ إن هذه المشروبات قد تنجح في تنحيف الجسم على أن ترفق بنشاط رياضي وبنظام غذائي صحي ومتوازن، ويفضل أن يكون تحت إشراف طبيب أو خبير تغذية، لأن فقدان الوزن يرتكز على عوامل عدة، كالعمر،التوع الجندري، الوراثة، أسلوب الحياة المتبع.
لكن بالمقابل، هذا لا يعني أن هذه المشروبات لا تساعد في تنحيف الجسم، قهي قادة على تحفيز عملية التمثيل الغذائي، أو ما يعرف بعملية الأيض أو الاستقلاب، ما يساعد على خسارة الدهون المتراكمة في الجسم وطرد السموم منه. وفي السطور التالية نستعرض أنواع هذه المشروبات التي تعتبر الأكثر فعالية، وقد ينجح البعض من خلالها في تنحيف الجسم 5 كيلو في أسبوع، غير أنه يفضل قبل اتباع أي منها استشارة طبيب أو خبير مختص.
سيدتــــــــــــــــــــــــــــــــــــــي تعرفي أيضًا علي دايت العسل
مشروبات لتنحيف الجسم في وقت قياسي مشروب القرفة لتنحيف الجسممشروب القرفة لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقة من مسحوق القرفة.
• كوب من الماء.
الطريقة
• توضع القرفة مع الماء على النار حتى الغليان.
• يترك جانبًا حتى يصبح دافئًا، ثم يتم تناوله في الصباح على معدة فارغة، وكذلك قبل وجبة العشاء.
مشروب الزنجبيل لتنحيف الجسم
المكونات
• بضع شرائح من الزنجبيل الطازج.
• ليتر من الماء المغلي.
• القليل من عصير الليمون الطازج.
الطريقة
• تنقع شرائح الزنجبيل في الماء لمدة يوم كامل حتى يختمر مشروب الزنجبيل.
• تضاف إلى كوب منه بضع قطرات من عصير الليمون الطازج، ثم يتم تناوله على الريق.
مشروب قشور الأناناس لتنحيف الجسم
المكونات
• قشور ½ ثمرة من الأناناس.
• ليتر من الماء.
الطريقة
توضع قشور الأناناس مع الماء.
تترك حتى تغلي لمدة ¼ ساعة.
يترك مشروب الأناناس حتى يبرد، ثم يتم تناول كوب منه على معدة فارغة.
مشروب بذور الشيا لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقتان من بذور الشيا.
• كوب من الماء الدافىء.
الطريقة
• توضع بذور الشيا في الماء وتترك لمدة ½ ساعة حتى تختمر.
• يتم تناوله على الريق.
مشروب الشوفان لتنحيف الجسم
المكونات
• ملعقة من دقيق الشوفان.
• كوب من الماء الساخن.
• القليل من مسحوق القرفة.
• قطرات من عصير الليمون الطازج.
الطريقة
• ينقع دقيق الشوفان في الماء المغلي لليلة كاملة.
• في الصباح، يصفى الماء، ثم تضاف القرفة وعصير الليمون.
• يتم تناوله لمرات عدة خلال اليوم.
تخلصــــــــــــــــــــــــــــــي من الكرش نهائيًا…. من هنا
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: تخسيس الوزن الزائد قرفة حرق الدهون مشروبات الزنجبيل الحميات الغذائية من الماء کوب من
إقرأ أيضاً:
كُتّاب: مناسك الحج لحظة فارقة في حياة المبدعين
هزاع أبوالريش (أبوظبي)
أخبار ذات صلةتشكل المناسبات الدينية مصدراً مُلهماً للمبدعين، ويأتي الحج في مقدمتها، حيث يعكس ثراء روحياً فياضاً بالمعاني والمشاعر التي تضيف بعداً خاصاً وعميقاً لأي عمل إبداعي، وستظل مناسك الحج والعمرة موضوعاً أثيراً للعديد من الأعمال الأدبية والفنية بمختلف أنواعها.
وفي هذا الصدد، يقول سعيد البادي، كاتب وروائي: «اضطربت نفسي، بينما كنت أقوم بأداء مناسك الحج، وشعرت بمزيج من المشاعر، تراوحت بين الرهبة والسكينة، بين الخوف والرجاء، فعندما شاهدت الكعبة المشرفة لأول مرة، سيطرت عليّ تلك الرهبة التي سرت في أوصالي، وذلك الخشوع الذي اعتراني عندما وقفت أمام هذا المشهد العظيم». ويضيف: مثل هذه المشاهد راسخة في النفس منذ الفطرة، وغريزة تسكن ذات البشرية، وبلا شك مؤثرة على الجميع، فما بالك إن كان الشخص مبدعاً وقادراً على التعبير بلمساته ومشاعره وأفكاره، فمن المؤكد سيكون هناك طرح مختلف في التعبير عن ما رآه وأثر فيه.
ومن جانبه، أكد الكاتب عبدالله محمد السبب، أن المبدع معني تماماً بالمناسبات، سواء الوطنية أم المجتمعية أم الدينية، فهو الأجدر والأقدر على التعبير عنها من خلال أمرين، أو لسببين: الأول لأنه مرتبط بالذاكرة الشعبية، وثانياً، لديه المقدرة على ترجمة تلك المناسبات إلى واقع إبداعي ملموس، على اختلاف المناسبات، بما في ذلك المناسبات الدينية، كليلة النصف من شعبان، وشهر رمضان، وعيدي الفطر والحج، ومع المعتمرين وحجاج بيت الله الحرام، وما إلى ذلك من مناسبات دينية تتطلب دوراً إبداعياً توفيقياً، سواء بالقصة والقصيدة والمقال والمسرح والسينما، أم بالصور الفوتغرافية والفنون التشكيلية على اختلاف مدارسها. ومن ذلك، مناسبتا الحج والعمرة، مناسبتان روحانيتان واجتماعيتان، يمكن تسليط الضوء عليهما، من خلال البحث والتأريخ والمقال، أو التعبير عنهما شعرياً وسردياً عبر القصة والرواية.
وقالت الكاتبة مريم الرميثي: اللحظات الروحانية دائماً تشعر المرء بالراحة والطمأنينة والسكينة، والهدوء الذي يجعله يتأمل جيّداً لما حوله، فهذه الميزة بحد ذاتها إضافة للإنسان بشكلٍ عام، فماذا لو كان مبدعاً وقادراً على سرد ما يجوب في خاطره من مشاعر، بلا شك سيكون هناك فرق واضح ورسالة ملهمة للآخرين. مؤكدة أن جمالية هذه اللحظات تحفز المبدع على الإنتاجية، فكل ما يلامس الوجدان دائماً يكون أجمل، ويبقى في الذاكرة.
من جانبه، يقول الكاتب ياسر سعيد الفليتي: تُعدُّ رحلة الحج والعمرة من أبرز التجارب الروحية التي يمر بها المسلم في حياته، وإنها رحلة تطهر الروح وتغذيها، وتجمع بين الملايين من المسلمين من مختلف أنحاء العالم، مما يُظهر الأبعاد الاجتماعية العميقة لهذه التجربة، ولكثير من المبدعين، تكون هذه الرحلة مصدر إلهام لا ينضب، تعزز إبداعهم، وتعمق فهمهم للمعاني الروحية والاجتماعية لديننا الحنيف.
يضيف الفليتي: من أجمل الأمثلة لتجارب المبدعين هي تجربة الكاتب أحمد الشقيري، حيث يُعدُّ أحمد الشقيري من أشهر المبدعين الذين نقلوا تجربتهم في الحج والعمرة إلى جمهور واسع. بالإضافة إلى التجربة الرائعة للخطاط حسن المسعود، وهو فنان وخطاط شهير، وجد في رحلاته المتكررة إلى مكة والمدينة مصدر إلهام لا ينضب، فالأجواء الروحية والتاريخ العريق لهاتين المدينتين المقدستين ألهمته لابتكار تصاميم فنية مستوحاة من الجماليات الإسلامية والروحانية العميقة، مما أثرى أعماله الفنية.
طقس الأحد: استمرار الأجواء الحارة بمختلف مناطق المملكة.. ورياح مثيرة للأتربة على بعضها